Усаар хэрхэн зөв эдгээх вэ. Хайлсан усны гайхамшиг

Усны эмчилгээ үнэ төлбөргүй, ашигтай, маш их байдаг үр дүнтэй аргаангижрах янз бүрийн өвчин. Энэтхэг, Япон зэрэг зарим оронд ус байдаг уламжлалт арга. Өнөөдөр Орост үүнийг чамин гэж ангилж болох нь харамсалтай. Эцсийн эцэст, хэрэв бид эмийн санд худалдаж авдаг ердийн химийн найрлагатай эмийн оронд бид хэрэглэдэг энгийн ус, үр дүн нь бүр ч сайн байх болно, учир нь эдгээх нөлөө нь бүх биед байдаг. Ирээдүйд та өвчний талаар зүгээр л мартаж болно.

Усны боловсруулалт хэрхэн ажилладаг вэ?

Өдөр бүр ус уух нь ямар ашигтай болохыг хүн бүр мэддэг. Хүний бие 70-80% H2O-аас бүрддэг. Тиймээс энэ нь амин чухал юм.

Эмчилгээнд хэрэглэдэг янз бүрийн арга замууд: Үүнд ус уух болон янз бүрийн төрлийн процедурууд орно.

Учир нь дотоод хэрэглээУсыг тунгааж, цэвэршүүлж, хайлуулж эсвэл цасны ус болгон ашигладаг. Процедурууд орно эмийн халуун ус, халуун усанд орох байгалийн эх үүсвэр, хүйтэн, халуун шүршүүр, услах гэх мэт.

Ус цэвэршүүлэх ажлыг хэрхэн хийдэг хамгийн түгээмэл аргуудын заримыг авч үзье.

Аюурведийн хэлснээр

гэх мэт өвчнөөс богино хугацаанд ангижрах боломжтой гэдэгт энэ аргыг дэмжигчид итгэлтэй байна толгой өвдөх, хэрх, тахикарди, цус багадалт, үе мөчний үрэвсэл, таргалалт, өтгөн хатах, сүрьеэ, бөөрний чулуу гэх мэт.

Усны эмчилгээ нь өдөрт нэг хагас литр шингэнийг өлөн элгэн дээрээ ууж, дараа нь нэг цагийн турш хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс татгалзах явдал юм.

Энэ арга нь нэг цагийн дотор гэдэгт итгэдэг өрсөлдөгчидтэй байдаг Хүний биелитрээс илүүгүй шингэн авч болно. Тиймээс эдгээр хүмүүсийн үзэж байгаагаар нэг удаа литрээс илүү ус уух нь хор хөнөөлтэй байдаг.

Үүнээс болж Японы техникарай бага радикал гэж үздэг.

Японы дадлага

Япончууд ижил төрлийн өвчнийг бүлээн усаар эмчилдэг.

Унтсаны дараа та 640 миллилитр ус ууж, 45 минутын дараа өглөөний цайгаа ууж эхлэх хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа та дахин нэг аяга шингэн ууж, дараа нь 2 цагийн турш юу ч идэж, ууж болохгүй.

Тэд биеийг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг Дараа нь өглөө хооллохын өмнө нэг хагасаас 2.5 литр шингэн ууна.

Хайлмал ус

Энэхүү ус цэвэршүүлэх арга нь улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнийг аль хэдийн туршиж үзсэн хүмүүсийн сэтгэгдэл үүнийг баталж байна өндөр үр ашигтайарга.

Хайлмал усыг янз бүрийн хугацаагаар ууна. Эмчилгээ нь зөвхөн нэг эсвэл хоёр долоо хоног үргэлжилж, заримдаа хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг.

Ийм усны тусламжтайгаар тэд жишээлбэл, ханиад. At зөөлөн хэлбэрӨглөө, оройд 10 балга ууж, 80 градус хүртэл халаасан шингэнээр амьсгалахад хангалттай. Хэрэв өвчин нь илүү төвөгтэй бол хагас цаг тутамд хэд хэдэн удаа ууж, усан ваннд ус халаана.

Тэр маш сайн урьдчилан сэргийлэх, энэ нь цусны судаснуудад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд өдөр бүр 2-3 аяга уух нь сайн.

Амьд ба үхсэн ус

Хүүхдийн үлгэрээс эмчилгээ хэрхэн явагддагийг бид мэднэ.Үхсэн эсвэл хүнд өвчтэй баатрууд амилан, шархнаас нь салж, хүч чадал нь сэргэдэг. Гэвч олон захирагчид эдгэрэлт, үхэшгүй мөнхийн эх сурвалжийг хайж олохын тулд бүхэл бүтэн экспедиц зохион байгуулав.

Үлгэрт хойч үедээ үнэн бодит мэдээлэл агуулагддаг гэж тэд ярьдаг. Хэрэв та эдгээрийг энэ талаас нь судалж үзвэл маш олон сонирхолтой зүйлийг олж мэдэх боломжтой.

Тухайлбал, үхсэн ус гэж урсгалгүй, тогтворгүй (худаг, намаг...) усан сан дахь ус, хайлах явцад үүссэн уулын гол, хүрхрээнд урсдаг амьд ус гэж ойлгогддог. бас амьд гэж үздэг. Тэр хүмүүсийг хүчирхэгжүүлдэг амин чухал энергимөн залуу нас, гоо үзэсгэлэн, урт наслалтыг өгдөг.

Томууг хүйтэн шахалт, халуун усанд орох зэргээр эмчилсэн, мөн хоолой өвдөх — цууны шахалтхөл, хэвлийн хувьд. Ус их ууж, хүйтэн шахалт хийх, нойтон алчуураар үрэх зэргээр халуурсан.

Хэрэв цусны эргэлт муудсан бол тэд хүйтэн усаар алхаж, үрж, давстай массаж хийдэг.

Толгой өвдөх шалтгааныг дараах байдлаар эмчилдэг.

• хордлого, халдварын улмаас үүссэн - мөсөөр дүүргэсэн давсагны хүзүүнд түрхэх;
• цус багадалтын улмаас - халуун, хүйтэн шахалтыг ээлжлэн толгойд түрхэх;
• архаг токсикозын хувьд усны процедурыг хийсэн;
• элбэг дэлбэг - хүйтэн шүршүүрхөлний улан дээр.

Ингэснээр та химийн бодисоор биедээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр үнэ төлбөргүй хийх боломжтой. эм, олон өвчнөөс салж, тэр ч байтугай дахин гарч ирэхээс өөрийгөө хамгаалаарай.

Ус бол хүчилтөрөгчийн дараа биеийн хоёр дахь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мөн олон хүний ​​шалтгаан эмгэг өөрчлөлтүүдбиед түүний дутагдал, өөрөөр хэлбэл. шингэн алдалт. Олон өвчний шалтгаан нь бие махбодийн шингэн алдалт бөгөөд тэдгээрийг эмээр эмчилдэг. Сайжрахыг хүсвэл ус уу.

Ф.Батмангаледж “Таны бие ус гуйдаг”, И.Неумывакин “Ус. Амьдрал ба эрүүл мэнд" сэдвээр жишээ татав жинхэнэ хүмүүсХэрэв та хангалттай хэмжээгээр ус уувал олон өвчнөөс ангижрах боломжтой, тэр дундаа "эдгэшгүй" өвчнөөс ангижрах боломжтой гэдгийг батлах албан ёсны эм: астма, цусны даралт ихсэх, артрит, таргалалт, өндөр холестерин гэх мэт.

Усны эмчилгээ яагаад ийм тохиолдолд өвчнийг даван туулж байна эмийн эмчилгээхүчгүй юу? Энэ яагаад боломжтой вэ? Энэ нийтлэлд бид эдгээр асуултуудад хариулах болно, жишээ, зөвлөмж.

Астма өвчний усан эмчилгээастма нь бие махбодь нь гистаминыг хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд дасан зохицсоны шинж тэмдэг юм. хамгаалалтын функцууд. Бие дэх усны хэвийн агууламжтай бол эдгээр үйл явц нь төлөвлөгдөөгүй явагддаг. Шингэн алдагдсан үед, дархлааны системэсүүд үүсгэдэг их хэмжээнийбусад үйл ажиллагаанд зориулагдсан гистамин. Хэрэв та хангалттай хэмжээгээр ус уувал астма өвчнийг өдөөхгүйгээр эсэд гистамины үйлдвэрлэл огцом буурдаг.

Гол нь ус цэвэршүүлэх өндөр агуулгатайхолестеринэсийг эсийн мембранаас ус авдаг цусны осмосын даралтаас хамгаалдаг бөгөөд энэ тохиолдолд холестерин нь эсийн хананд ус нэвтрэхээс сэргийлж, байгалийн саад тотгор болж ажилладаг. Дүгнэлт нь тодорхой байна - таны биед шаардлагатай хэмжээгээр ус уух хэрэгтэй.

Цусны даралт ихсэх (нэмэгдсэн цусны даралт) - Энэ бол бие махбодийн шингэн алдалтанд үзүүлэх хариу үйлдэл бөгөөд үүнийг саармагжуулахын тулд та ус уух хэрэгтэй. Усны хомсдолтой үед биеийг бүхэлд нь дүүргэх хангалттай шингэн байхгүй тул судаснууд нүхийг нарийсгадаг. цусны эргэлтийн систем. Хэрэв цусны даралт ихсэх нь зүрхний дутагдал дагалддаг бол усаар эмчилгээг зөөлөн хийх ёстой, өөрөөр хэлбэл. тунг аажмаар нэмэгдүүлэх ус уух.

Артрит, үе мөчний өвдөлт- Энэ нь үе мөчний ус дутагдсаны үр дагавар бөгөөд тэдгээрийг арилгахын тулд шаардлагатай хэмжээгээр ус уух хэрэгтэй. Мөгөөрсний эд нь усаар ханасан байдаг тул энэ нь хавьтсан мөгөөрсийг тослох материал болдог. Мөгөөрсний үрэлтийн үед зарим эсүүд үхэж, эрүүл эсүүд байр сууриа эзэлдэг. Хэрэв мөгөөрс нь усгүйжсэн бол гуужсан эсүүдээс тэдгээрийн зүлгүүрийн гэмтлийн зэрэг мэдэгдэхүйц нэмэгддэг, жишээлбэл. Энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ нь ус байх болно.

Би ямар ус уух ёстой вэ?

Бүх төрлийн ундаа (цай, кофе, нимбэгний ус гэх мэт) нь бие махбодид хэрэгтэй хоол хүнс тул тунгалаг ус уугаарай. Мөн түүнийг хадгалахын тулд усны балансмөн цэвэрлэгээ нь цэвэр ус шаарддаг, өөрөөр хэлбэл. Та янз бүрийн ундаа биш ус уух хэрэгтэй. Үүнээс гадна, биеийн бүрэн ажиллагаа нь бие махбод дахь усны хэвийн эргэлтээс хамаардаг, учир нь ус хамгийн их тээвэрлэдэг чухал байгууллагуудшим тэжээл, гормон, генетикийн мэдээллийн химийн тээвэрлэгчид.

Өвчинтэй холбоотой гэж бидний заншсан олон шинж тэмдэг бол зүгээр л бие дэх усны дутагдал юм.

“Зууны өвчнийг” усаар эмчилдэг нь танд үл итгэх байдалд хүргэж байна уу? – Энэ бүхэн нь олон өвчний шалтгаан нь бие махбодийн шингэн алдалтаас үүдэлтэй гэсэн мэдээлэл дутмаг байгаатай холбоотой бөгөөд энэ тохиолдолд биологийн нормын дагуу ус уух нь цорын ганц гарц юм. Жишээлбэл, хэрэв танд байгаа бол архаг өвдөлтЭнэ нь халдвар, гэмтлийн үр дагавар биш бол шингэн алдалтын шинж тэмдэг (диспепси, артрит, колит, алхах үед хөл өвдөх, мигрень, зүрхний өвдөлт гэх мэт), энэ тохиолдолд усаар эмчлэх шаардлагатай. өндөр үнэтэй импортын эмээр эмийн эмчилгээ хийхээс илүү үр дүнтэй байж болно. Хамгийн багадаа 2.5 литр ус уух хэрэгтэй. өдөрт - энэ нь өвдөлт намдаах эм, антигистаминыг жинхэнэ орлуулах явдал юм.

Ийм өвчний жишээг ашиглан устай эмчилгээ хийх, илүүдэл жингийн асуудлыг шийдэхийн тулд хэрхэн, ямар ус уухыг авч үзье.

Усанд ханасан биеийн цусанд 94% ус агуулагддаг ба эсийн доторх агууламж нь ойролцоогоор 74% байдаг. Энэ ялгаанаас болж байна осмосын даралтЭнэ нь эсэд ус нэвтэрч, эсийн мембраны ион уургийн "насос" -ыг идэвхжүүлснээр энерги үүсгэдэг. Хэрэв та хангалттай хэмжээний ус уувал эсүүд шингэн алддаг. илүү их хэмжээгээраль хэдийн хоол идсэнээс авсан энергиээс хамаардаг бөгөөд өөх тос хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, таргалалт нь усны дутагдлын дэвсгэр дээр үүсдэг бөгөөд энэ нь үнэндээ усаар эмчилдэг.

Хэрэв та биологийн нормдоо ус уувал яагаад өөр заль мэх хэрэгтэй вэ? – Энергийн түвшин буурах үед цангах, өлсөх зэрэг мэдрэмжүүд нэгэн зэрэг үүсдэг. Хүн эдгээр дохиог ялгаж салгадаггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн тэдний нэг нь өлсөх мэдрэмж гэж итгэдэг. Хүн эдгээр дохиог ялгаж чаддаггүй тул цангаж, өлсгөлөнг андуурч, бие нь ус шаардагдах үед ч иддэг. Та идэх шаардлагагүй, харин ус уух хэрэгтэй.

Хэт их идэхээс зайлсхийх, цангах, өлсөх мэдрэмжийг хэрхэн салгах вэ? - Хоол идэхээс 15 минутын өмнө ус уух хэрэгтэй бөгөөд энэ тохиолдолд та өлсгөлөнгийн жинхэнэ мэдрэмжийг хуурамч мэдрэмжээс ялгах боломжтой болно.

Хэрэв тархины урд талын хэсэг нь ус эсвэл цусан дахь сахараас эрчим хүч авдаг гэдгийг харгалзан үзвэл (ус тээврийн системд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй) илүүдэл жингийн шалтгаан бас тодорхой болно. Хүн 80 орчим төрлийн хоол хүнс агуулдаг тул тархийг шаардлагатай эрчим хүчээр хангахын тулд хоол хүнс хэрэглэдэг шим тэжээл. Гэхдээ 80-аас зөвхөн 20 шим тэжээл нь тархинд хүрч, үлдсэн хэсэг нь өөх тос хэлбэрээр хуримтлагддаг. Хэрэв та ус уувал хангалттай тоо хэмжээ, дараа нь өөх тосыг хадгалахгүйгээр эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглах болно. Хэрэв та өдөржин оффисын сандал дээр сууж, фитнесст явахаас залхуурдаг, эсвэл өглөө нь гүйдэг бол хөдөлгөөнгүй, идэвхгүй амьдралын хэв маягаас болж таргалалт улам бүр нэмэгддэг.

Та цэвэр, энгийн ус (цай, кофе, нимбэгний ус нь биеийг хуурайшуулдаг) уух хэрэгтэй гэдгийг бид аль хэдийн дурдсан. Та ямар төрлийн ус уух, цорго эсвэл савласан ус уух ёстой вэ? - Гол нөхцөл бол ус нь "амьд" байх ёстой, өөрөөр хэлбэл. Тодорхой үзүүлэлттэй ус уух шаардлагатай. Бохирдлоос болж цоргоны ус уух нь зүгээр л аюултай - энэ нь үйлдвэрийн ус гэж хэлж болно, гэхдээ цоргоны ус шиг савласан ус нь +200 + 400 МВт-ын ORP үзүүлэлттэй байдаг.

ORP гэж юу вэ? – ORP нь исэлдүүлэх-бууруулах потенциал, өөрөөр хэлбэл. электрон хандивлах эсвэл олж авах чадвар. Хэрэв бид ORP + 300 МВт-тай ус ууж, биед нэвтэрч байгаа бол энэ нь эсээс электронуудыг авч, улмаар исэлдэлтийн устгалд өртөж, бие нь эрчимтэй элэгдэх болно.

Асуудлыг шийдвэрлэх ямар арга замууд байна вэ? - Та ус ууж болно байгалийн эх үүсвэр, та хоол хийж болно хайлсан ус, гэхдээ хамгийн зөвшөөрөгдөх сонголт бол цахилгаан идэвхжүүлэгчид бэлтгэсэн ус уух явдал юм. Үүний зэрэгцээ бид хольцоос цэвэршүүлсэн, биологийн идэвхт ORP + 100 МВт (ямар ч хүнд саармаг үзүүлэлт) рН = 7-тай усыг хүлээн авдаг. ORP ба рН нь шууд пропорциональ байна. Дашрамд хэлэхэд, цахилгаан идэвхжүүлэгчийг ашиглан та өөрийн биеийн үзүүлэлттэй тохирч буй ORP-тэй ус бэлтгэх боломжтой, жишээлбэл, ORP нь хасах 100 МВт-тай тэнцүү байна, өөрөөр хэлбэл. бага зэрэг шүлтлэг. Хэрэв та энэ үзүүлэлттэй ус уувал таны бие шүлтлэг болно.

Хуучин ТУХН-ийн орнуудад ORP үзүүлэлт стандартчлагдаагүй тул тэд биднийг хууль ёсны дагуу хордуулж, бидний биеийн шаардлагад нийцэхгүй үзүүлэлттэй ус уухыг албаддаг. Амьд ус (сөрөг ORP-тай) байгальд байдаггүй, учир нь... тогтворгүй - электронууд хэдхэн цагийн дотор алга болж, төвийг сахисан болно. Гэхдээ амьд усцахилгаан идэвхжүүлэгчээс авч болно. Энэ усаар олон өвчнийг эмчлэх, гаднаас нь хэрэглэх, эсвэл зүгээр л ус ууж болох жор байдаг. Цахилгаан идэвхжүүлэгч ашиглан та эерэг ORP-тэй ус авч болно, жишээлбэл. үхсэн ус нь амьд ус шиг олон өвчнийг анагадаг

Усыг хэрхэн зөв уух вэ?

Өглөө 5-7 цагийн хооронд амандаа чимх давс хийж, нэг аяга усаар ууж, дараа нь тэр даруй дахин нэг аяга ууна. Энэ үед ус уух нь ашигтай байдаг дараах шалтгаанууд: гүйцэтгэл сайжирна цөсний хүүдий, өтгөн хаталт арилдаг. Хэрэв та чимх давстай ус уувал энэ нь электролит болж, биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэж эхэлдэг.

Та шээсний өнгөөр ​​биеийн шингэн алдалтыг шүүж болно - түүний улбар шар өнгө, булингар нь усны дутагдлыг илтгэнэ. Хэрэв та ус уувал энгийн горим, дараа нь шээс нь өнгөгүй, шар өнгөтэй болно.

Хэрэв та ус уувал алимны цуу, дараа нь таны биеийг бичил элементүүдийн шавхагдашгүй эх үүсвэрээр хангана.

Усаар эмчлэх- энэ нь зөвхөн цэвэр, эрүүл ус уухаас гадна услах, боох, уурын өрөө, тодосгогч шүршүүр гэх мэт. хатуурах, гэхдээ энэ бол өөр сэдэв юм.

Өлөн элгэн дээрээ ус уу!!!

Өнөөдөр Японд өглөө сэрсний дараа шууд ус уух нь түгээмэл байдаг.

Нэмж дурдахад, шинжлэх ухааны туршилтууд нь ноцтой өвчтэй насанд хүрэгчдэд үнэ цэнэтэй болохыг баталж, усан эмчилгээ нь маш их амжилтанд хүрч, 100 хүртэлх хувийн эдгэрэлттэй байдаг. дараах өвчнүүд: толгой өвдөх, бие өвдөх, зүрх судасны систематрит, тахикарди, эпилепси, илүүдэл жинтэй, бронхит, астма, сүрьеэ, менингит, шээсний замын өвчин, бөөр, бөөлжих, ходоодны халдвар, суулгалт, чихрийн шижин, геморрой, нүдний бүх өвчин, өтгөн хаталт, умай, хорт хавдар, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, чих хамар хоолойн өвчин.

Процедур

A. Сэрсэн даруйдаа шүдээ угаахын өмнө 640 мл ус ууна (би ердөө 300 мл)

B. Шүдээ угааж, 45 минутын турш идэж уухгүй байх

B. 45 минутын дараа ердийнхөөрөө идэж ууна

D. Өглөөний цай, өдөр, оройн хоол идсэний дараа хоёр цагийн турш юу ч ууж, идэж болохгүй

D. Хэрэв эхэндээ бүхэлд нь уухад хэцүү байвал аажмаар нэмэгдүүлж болно.

E. Энэ арга нь өвчтэй хүмүүсийг эдгээж, бусад нь илүү их таашаал авч чадна эрүүл дүр төрхамьдрал.

Дараах жагсаалтад нөхөн сэргээхэд шаардагдах өдрийн тоог харуулав.

A. Цусны даралт ихсэх: 30 хоног

Б. Ходоодны халдвар: 10 өдөр

B. Чихрийн шижин: 30 хоног

D. Өтгөн хаталт: 10 хоног

D. Хорт хавдар: 180 хоног

E.TB: 90 хоног

G. Артрит: эхний долоо хоногт 3 удаа эхэлж, дараа нь ердийнхөөрөө үргэлжлүүлнэ

Энэ арга байхгүй сөрөг нөлөө. Эхэндээ байж болно байнга шээх, гэхдээ бид үүнийг үргэлжлүүлж, зуршил болгох хэрэгтэй.

Ус ууж, эрүүл, идэвхтэй байгаарай!

Хятад, Япон ундаа халуун цайхоолны үеэр биш хүйтэн ус. Өрөөний хэмд цай эсвэл ус уудаг зуршилтай болох цаг болсон байх. идэж байхдаа - бид юу ч алдахгүй, зөвхөн олж авах болно!

Хүйтэн ус уух дуртай хүмүүс анхаарна уу!
Хүйтэн ус нь таны идэж буй өөх тосыг төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг удаашруулж, хүндрэл учруулдаг. Энэ "шороо"-той харьцах үед ходоодны хүчил, энэ нь задарч, гэдэс дотор маш хурдан шингэж, гэмтэл учруулдаг. Энэ нь дараа нь өөх тос болж хувирч, хорт хавдар үүсгэдэг. Халуун шөл идэх эсвэл өрөөний ус уух нь дээр. хурд. хоол бүрийн дараа.

Зүрхний шигдээсийн талаархи чухал тэмдэглэл.
Эмэгтэйчүүд зүрхний шигдээсийн бүх шинж тэмдгийг мэддэг байх ёстой - зүүн гарт өвдөлт.
Эрүүгээр өвдөж магадгүй.
Зүрхний шигдээсийн үед цээжээр өвдөхгүй байх боломжтой.
Дотор муухайрах ба хөлрөх нэмэгдсэнбайна ердийн шинж тэмдэг.
Зүрхний шигдээсээр өвчилсөн хүмүүсийн 60 хувь нь унтаж байхдаа ч сэрээгүй. Эрүүний өвдөлт нь маш гүн нойрноос ч сэрж болно.
Хэрэв энэ захидлыг хүлээн авсан хүн бүр найз, танилдаа дамжуулвал бид ядаж нэг хүний ​​амийг аварсан гэдэгт итгэлтэй байж болно гэж нэгэн зүрх судасны эмч хэлэв.

Болоорой Жинхэнэ найзмөн үүнийг таны төлөө санаа тавьдаг бүх найз нөхөд, танилууддаа илгээгээрэй.

Манай мэргэжилтэн - эмчилгээний эмч Ирина Вечная.

Хамар болон үе мөчний хувьд

Далайн усанд ороход ямар өвчнийг эмчлэх боломжтойг олж мэдье.

Хамар гоожих, синусит, архаг ринит . Давстай усаар хамраа шууд зайлах нь амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Далайн ус, хамрын салст бүрхэвч дээр унаж, ууршиж, илүүдэл чийгийг авч, улмаар хаван намдаана. Ойролцоогоор ижил үр нөлөөг хамрын дусал дуслаар хийж болно, зөвхөн дусал дуслын үед судасны нарийсалтаас болж салст бүрхэвчийн хаван багасдаг. Гэхдээ дуслуудаас ялгаатай нь далайн ус илүү зөөлөн бөгөөд донтуулдаггүй.

Гуурсан хоолойн өвчин. Далайн усанд ууссан кальци, хүхэр болон бусад эрдэс бодисууд нь үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан гэдгийг санаарай амьсгалын тогтолцоо, хуурай агаартай амралтын газруудыг сонгох нь дээр - Газар дундын тэнгис, Крым.

Стресс тайлна. Үүнийг далайн усаар ханасан иод, бромын нэгдлүүд хөнгөвчилдөг. Нэмж дурдахад далайн ус нь маш их хэмжээний магни агуулдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай байдаг зохицуулалттай ажил мэдрэлийн систем. Наранд шарахзөвхөн стрессийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулна далайн ус. Эцэст нь улирлын эмгэгНарны гэрлийн нөлөөн дор бие махбодид үүсдэг Д аминдэмийн дутагдлаас болж сэтгэлийн байдал ихэвчлэн үүсдэг.

Илүүдэл жин. Далайн ус идэвхждэг бодисын солилцооны үйл явц, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арилгана илүүдэл шингэн. Жин хасахад хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд сэрүүн усанд сэлэх нь дээр.

Зүрх судасны өвчин. Аливаа усанд орох нь температурын өөрчлөлтөөс болж цусны судас, зүрхний булчинг сургадаг. Гэхдээ далайн ус нь цэвэр уснаас ялгаатай нь зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийн гол элемент болох кали агуулдаг.

Шүд, буйлны өвчин. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул далайн ус нь буйлны эрүүл байдлыг хангаж, түүнд ууссан кальци нь бэхжүүлдэг. шүдний паалан, давсны хэсгүүд нь товрууны хуримтлалыг бууруулдаг.

Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин. Далайн ус нь үе мөчний үрэвсэл, хавдрыг арилгаж, үе мөчний цусны эргэлтийг сайжруулж, ясыг бэхжүүлдэг.

Усанд орох дүрэм

Далайн ус ашигтай байхын тулд та энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хэт даарахгүй байхыг хичээ. Усны нөлөө үзүүлэхийн тулд 10-15 минут зарцуулахад хангалттай.

Усанд орсны дараа шууд шүршүүрт орж болохгүй. Давс ба ашигтай элементүүдийг арьсан дээр 15 минут байлгана. Гэхдээ үүний дараа шүршүүрт орох шаардлагатай. Эцсийн эцэст далайн ус нь биеэс хорт бодисыг зайлуулах шинж чанартай байдаг (ихэвчлэн энэ нь арьсны нүх сүвээр дамждаг. хөлс булчирхай), үүнийг угааж байх ёстой. Түүнээс гадна давстай усарьсны гадаргуугаас байгалийн чийгийг авдаг бөгөөд энэ нь үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд наранд түлэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Угаах, угаахын тулд эрэг орчмын усыг бүү ашигла.. Энэ нь ихэвчлэн бохирдсон байдаг. Хамгийн цэвэр ус нь 2 метрийн гүнд байдаг. Тиймээс та үүний тулд шумбах хэрэгтэй болно. Хэрэв та яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол ядаж эргээс хол зайд сэлж үзээрэй.

Хоол идсэний дараа шууд сэлж болохгүй. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Бид хаашаа явах вэ?

Хар тэнгис

Амрах нь амьсгалын тогтолцооны өвчин (бронхит, астма, синусит, уушигны өвчин) өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг.

Азовын тэнгис

Стресс тайлж, арьсны өвчнийг эмчилнэ, уушигны үйл ажиллагааг сайжруулна, багасгана артерийн даралт. Усанд сэлэх нь салхитай цаг агаарт ялангуяа ашигтай байдаг - серфинг нь таныг ёроолоос дээш өргөдөг Азовын тэнгисэдгээх шавар

Балтийн тэнгис

Зүрхний өвчтөнүүд, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, өвчтэй хүмүүст хэрэгтэй илүүдэл жинтэймөн дархлаа суларсан.

газар дундын тэнгис

Уушигны үйл ажиллагааг сайжруулж, бронхит, астма, синуситтэй тэмцэж, зүрхийг бэхжүүлж, стрессийг тайлна.

Улаан тэнгис

Хэрэгтэй арьсны өвчин, стресс, бодисын солилцооны эмгэг.

Сөнөсөн тэнгис

Байгааны ачаар экзем, псориазыг эмчилдэг эдгээх шаварүе мөч өвддөг хүмүүст зөвлөж байна.

4 гэнэн асуулт

Далайн устай хамт авчирч, гэртээ өөрийгөө эмчлэх боломжтой юу?

Харамсалтай нь, далайн ус алдаж байна ихэнх ньтэдний ашигтай хэрэгсэлнэг өдрийн дотор. Тиймээс та нөөцлөх боломжгүй болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар далайд сэлэх нь далайн усан санд сэлэхээс илүү эрүүл байдаг.

Нэг аяга ус буцалгаж, дараа нь 37 градусын температурт хөргөж, нэг халбага нэмнэ далайн давс, давс уусах хүртэл хүлээж, нэг дусал иод нэмж, бяслагаар дамжуулан уусмалыг шүүнэ. Үр дүн нь далайн усанд ойрхон ус байх болно. Гэсэн хэдий ч далайн ус нь илүү эрүүл хэвээр байна, учир нь давс, йодоос гадна бусад макро болон микроэлементүүд, түүнчлэн ашигтай бичил биетүүдийг агуулдаг.

Дулаан эсвэл хүйтэн ус аль нь илүү эрүүл вэ?

Усанд сэлэх хамгийн оновчтой усны температур нь 20-24 градус байна. Хүйтэн ус нь ханиад эсвэл цистит үүсгэдэг бөгөөд хэт халуун далайн усанд микробууд үржиж эхэлдэг.

Далайн ус уух боломжтой юу?

Үгүй ээ, далайн усанд агуулагдах давс, эрдэс бодисыг зайлуулахад давстай усанд агуулагдахаас илүү их шингэн зарцуулдаг. Тиймээс далайн усыг 5-7 хоногоос дээш хугацаагаар дотооддоо уух нь шингэн алдалтад хүргэдэг.

Ус бол байгалийн өвөрмөц бодис бөгөөд хүмүүс олон мянган жилийн турш усыг ашиглаж ирсэн боловч энэ шингэний бүх боломжийг бүрэн судалж үзээгүй байна. Ус бол дэлхий дээр хатуу, шингэн, хийн гурван төлөвт нэгэн зэрэг оршдог цөөхөн хэдэн эрдсийн нэг юм. Дэлхий дээрх бүх амьдралын талаас илүү хувь нь уснаас бүрддэг. Соёл иргэншил хөгжихийн хэрээр бид усыг энгийн, энгийн зүйл гэж үздэг болсон; орон сууц, байшин бүрт цорго байдаг бөгөөд үүнийг онгойлгосноор та шаардлагатай хэмжээний ус авах боломжтой. Бид ус ууж, хоолоо хийж, биеэ угааж, юмаа угааж, ус өвөрмөц гэдгийг мартаж орхидог бүх нийтийн анагаах ухаанолон өвчний эсрэг.

Усны эмчилгээ бол бидний өвөг дээдсийн хэрэглэж байсан эмчилгээний гол арга бөгөөд тэдэнд эмийн сан байгаагүй, аспирин, панадол болон бусад эм байдаггүй байсан ч үүнтэй зэрэгцэн манай нийгэм шиг олон тооны өвчин байгаагүй. . Хурдан хөгжиж байна анагаахын шинжлэх ухаанэмийн үйлдвэрлэл нь хүн төрөлхтнийг өвчнөөс ангижруулдаггүй. Магадгүй бид үндсэн зүйл рүүгээ буцах хэрэгтэй болов уу?

Усаар яаж эмчлэх вэ?

Ус бол гадна болон дотор хэрэглэж болох бүх нийтийн эм юм. Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх өндөр үр нөлөөг банн, компресс, нойтон жин, шүршүүр, үрэлт, тогтмол болон тодосгогч шүршүүр, түүнчлэн хэрэглэх нь өгдөг. цэвэр усундаа болгон.

Эмчилгээ, хэвийн болгох зорилгоор Физик нөхцөлянз бүрийн температуртай усыг ашигладаг:

Мөс - 0 хэмээс доош хөргөсөн ус

Хүйтэн ус - 12 градус хүртэл

Сэрүүн ус - 12-аас 24 хэм хүртэл

30-аас 37 хэм хүртэл хайхрамжгүй ус

38-42 градусын халуун ус

Халуун ус 43 хэмээс дээш байна.

Хүйтэн, сэрүүн, хайхрамжгүй температурыг ашиглах журам, тухайлбал, шүршүүр, үрэлт, тодосгогч шүршүүр нь урьдчилан сэргийлэх хүчтэй нөлөөтэй байдаг. Энэ температурт бие махбодь усанд өртөх нь дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Үл хамаарах температуртай усыг ихэвчлэн ванны хэлбэрээр ашигладаг гайхалтай аргахурцадмал байдал, булчингийн блокуудыг арилгах.

Халуун ус нь маш сайн тайвшруулагч бөгөөд булчингийн ядаргаа, хурцадмал байдлыг арилгадаг. Халуун ба бүлээн уссайн дамжуулагч бөгөөд тэдгээр нь дулаанаа бие махбодид шилжүүлж, уусгаж, усанд оруулах боломжтой янз бүрийн бодисыг (тос, давс, ханд) илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

Эмчилгээ ус ууххүний ​​биеийн усны байгалийн хэрэгцээнд үндэслэсэн. Дунджаар хүн өдөрт 1 кг жинд 50 мл ус, тухайлбал энгийн цэвэр ус, хамгийн чухал нь буцалгахгүй байх шаардлагатай. Буцалсан ус- дотор нь үхсэн ус олон тооныхүнд металлын давс агуулдаг бөгөөд энэ нь биед ашиггүй, нэрмэл ус нь эрүүл мэндэд ашиггүй байдаг. Төрөл бүрийн шингэн: цай, компот, кофе, хийжүүлсэн ундаа, жүүс нь биеийн усны хэрэгцээг нөхдөггүй, харин эсрэгээр заримдаа шингэн алдалтыг нэмэгдүүлдэг.

Дараах схемийн дагуу ундны усаар эмчлэх шаардлагатай

Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө, хоолны дараа хоёр цагийн дараа та хоёр аяга цэвэр уух хэрэгтэй ус уух, шаардагдах усны яг хэмжээг масс дээр үндэслэн тооцоолох ёстой өөрийн бие(жишээлбэл, жин 60 кг х 50 мл ус = өдөрт 3 литр ус).

Олон хүмүүс энэ хэмжээний ус хэт том бөгөөд энэ нь бөөрөнд ачаалал өгдөг гэж боддог ч тэд маш их андуурдаг бөгөөд судалгаагаар бөөр усны дутагдлаас болж зовж шаналж байгааг харуулсан. Urolithiasis-ийн хөгжил нь юуны түрүүнд биеэс хортой бодисыг зайлуулах усны дутагдалтай холбоотой юм.

Харьцуулахын тулд бид хөдөө аж ахуйн үр тариа тариалах практикаас жишээ авч болно. Орчин үеийн хүлэмжинд услах нь тийрэлтэт биш, харин дуслаар усалдаг; ургамал бүр ус нь газарт байнга дусдаг хоолойтой байдаг. хамгийн тохиромжтой нөхцөлөсөлтийн төлөө. Түүнчлэн, хүмүүсийн хувьд тогтмол тогтмол усаар хангадаг тул эрүүл мэндээ хадгалахад тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Тогтмол ус уухын ач тус юу вэ?

Усны хэрэгцээ бүрэн хангагдсан тохиолдолд биеийн бүх систем сайн ажилладаг. Цусны тууштай байдал хэвийн болж, цусны судаснууд холестерины товруунаас цэвэрлэгдэж, цусан дахь сахарын хэмжээ буурч (гэхдээ хангалттай хэмжээний ус нь инсулины хэрэгцээг арилгадаггүй), жин хэвийн болдог. Альцгеймер, Паркинсон зэрэг өвчин тусах эрсдэл мэдэгдэхүйц буурч, хангалттай хэмжээний ус хэрэглэснээр ходоод гэдэсний замын олон өвчин арилдаг.

Өөр сонирхолтой мэдээлэл

Усан эмчилгээний чиглэлээр хийсэн ноцтой судалгааг Ф.Батмангелиж хийж, заримдаа өвчтөн эмээ угаадаг аяга ус нь эмнээс илүү биед тустай гэдгийг нотолсон.

Японы эрдэмтэн Масару Эмото мөн устай холбоотой үзэгдлүүдийг судалж, түүний дэргэд хэлсэн үгийн хариуд ус молекулын бүтцийг өөрчилдөг болохыг баталжээ.

Хамгийн сайн молекулын бүтэц нь "баярлалаа", "Би чамд хайртай" гэж хэлдэг, сонгодог хөгжимтэй хамт тоглодог устай байдаг. Ус нь доромжлол, садар самуун үгсийг хэлж, хүнд техно хөгжим тоглодог хор хөнөөлтэй бүтэцтэй.

Марина Курочкина