Вандуй бол олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг хамгийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүнд гайхах зүйл алга Эртний Оростэр нэг байсан чухал элементүүдтэжээл. Тэд шөл, будаа хийх, гар хийцийн гоймон хийх, бялуу хийх зэрэгт ашигладаг байв.
Би таны анхааралд мах нэмсэн вандуй будаа хийх жорыг толилуулж байна. Та будаагаа ямар ч түвшинд буцалгаж, амтанд нь янз бүрийн халуун ногоо нэмж болно. Тохиромжтой, хялбар бэлтгэхийн тулд хуваасан вандуй хэрэглэхийг зөвлөж байна.Хоол хийхээс 5-7 цагийн өмнө усанд дэвтээхийг зөвлөж байна.
Вандуй будааны олон төрлийн найрлага нь маш сайн: гахайн өөх, тахианы мах, шөл, шинэ гахайн махтай - сонголт нь таных. Энэ нь хамгийн хэмнэлттэй сонголт гэж тооцогддог. Будаанд нэмэлт амт оруулахын тулд та янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглаж болно. цөцгийн тос, цөцгий, шарсан сонгино болон лууван, мөөг, хонхны чинжүү. Сайн сонголт бол тахианы махтай вандуйн будаа, эрүүл, бэлтгэхэд хялбар хоол юм.
Тиймээс, шөлтэй вандуй будаа.
Хоол хийх арга
1. 1.5 аяга хуваасан вандуйг угааж, 2 аяга усанд дэвтээгээд хэсэг хугацаанд (хамгийн тохиромжтой нь 5 цаг) байлгана.
2. Шөлний лаазыг онгойлгож, тос болон шингэнийг нь салгаж, аяганд хийнэ.
3. Сонгино хальсалж, хагас цагираг болгон хуваасан.
4. Дунд зэргийн саванд вандуй хийж, 3 аяга хийнэ буцалсан усмөн хагас цагийн турш хооллоорой. Давс нэмээд бэлэн болтол буцалгана. Дараа нь бэлтгэсэн будаагаа нухаш болгон нунтаглана.
5. Хайруулын тавагыг 2 хоолны халбагаар халаана наран цэцгийн тосбага дулаан дээр сонгино нэмээд 5-7 минут шаргал өнгөтэй болтол хуурна.
6. Сонгино тунгалаг болсны дараа шөлөө нэмээд дахин 5-10 минут хуурна.
7. Халуун ногоо, нунтагласан хар чинжүү нэмээд хутгана, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаж, хийг багасгаж, 5 минут буцалгана.
8. Бэлтгэсэн шөлөө сонгинотой вандуйн будаа руу хольж, гурван минут орчим буцалгана.
Видео жор
Вандуй будаа махтай холих шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд вандуй нь тавган дээр тавигдаж, соустай хамт цутгаж байна. Үйлчлэхээсээ өмнө энэ хоолыг нилээд жижиглэсэн ургамал эсвэл шинэхэн ногоогоор нэмж болно.
Вандуй - өвөрмөц бүтээгдэхүүн, уураг, макро болон микро элемент, витамин, амин хүчлээр баяжуулсан. Энэ найрлага нь баялаг найрлагатай тул бие махбод дахь бодисын солилцоог хэвийн болгох, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бие махбодийг ашигтай бодисоор баяжуулахад тусалдаг. Ашиглаж байна вандуй будааӨглөөний цайндаа та өдрийн турш эрч хүчээ цэнэглэж чадна.
Вандуйны ашиг тусын талаар эргэлзэх зүйл алга. Эртний Орос улсад энэ нь хоол тэжээлийн хамгийн чухал элементүүдийн нэг байсан нь дэмий хоосон зүйл биш юм: шөл, будаа, вазелин зэргийг түүний үндсэн дээр чанаж болгосон. бид гар хийцийн гоймон, жигнэсэн бялууг өнхрүүлэв.
Би таны анхааралд мах нэмсэн вандуй будаа хийх жорыг толилуулж байна. Та будаагаа ямар ч түвшинд буцалгаж, амтанд нь янз бүрийн халуун ногоо нэмж болно. Тохиромжтой, хялбар бэлтгэхийн тулд хуваасан вандуй хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд хоол хийхээс өмнө усанд (5 цаг хүртэл) дэвтээнэ.
Вандуй будааны махны бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш их ялгаатай: гахайн өөхтэй вандуй будаа, тахианы мах, шөлтэй, шинэхэн гахайн махтай - сонголт нь таных. Миний сонгосон сонголт бол шөлтэй вандуйн будаа юм - хэмнэлттэй, практик, маш амттай. Вандуй будааны бусад дүүргэлт (та эндээс илүү ихийг олох болно) өөр байж болно: энгийн цөцгийн тос, шарсан сонгино, лууван, мөөг, хонхны чинжүү - цорын ганц хязгаарлалт бол таны төсөөлөл, амтыг хослуулах явдал юм. Сайн сонголт бол тахиатай вандуйн будаа юм. уургийн хоол, эрүүл, бэлтгэхэд хялбар. Тиймээс, шөлтэй вандуй будаа.
Найрлага
Хэмжилтийн хувьд ердийн 250 мл-ийн шилийг ашигладаг (тав тухтай байлгахын тулд). Шарсан махтай вандуй будаа бэлтгэх арга (хэрэв та тахианы махтай хамт авбал зарчим нь ялгаатай биш).
Бэлтгэл ажлын явц
1. 1.5 аяга хуваасан вандуйг угааж, 2 аяга усанд (хүйтэн байвал сайн) шингээж, хэсэг хугацаанд (хамгийн тохиромжтой нь 5 цаг) байлгана.
2. Шөлний лаазыг онгойлгож, тос болон шингэнийг нь салгаж, аяганд хийнэ.
3. Сонгино хальсалж, хагас цагираг болгон хуваасан.
4. Дунд зэргийн саванд вандуйгаа хийж, 3 аяга буцалсан ус нэмээд хагас цаг орчим жигнэж, дараа нь шаардлагатай давсны талыг нэмээд дахин бага зэрэг буцалгана. Дараа нь бэлтгэсэн будаагаа нухаш болгон нунтаглана.
5. Хайруулын тавган дээр 2 хоолны халбага наранцэцгийн тос хийж зөөлөн гал дээр халааж, сонгино нэмээд 5 - 7 минут орчим хуурна.
6. Сонгино тунгалаг болсны дараа шөл (эсвэл тахиа) нэмээд дахин 5 - 7 минут хуурна.
7. Тэнд нэмнэ үү шаардлагатай халуун ногоо(миний хувьд нунтагласан хар перц) болон үлдсэн давсаа хутгаад хайруулын тавган дээр таглаад хийг багасгаад 5-7 минут буцалгана.
8. Бэлтгэсэн вандуйны будаа руу бэлтгэсэн шөлийг (эсвэл тахиа) сонгинотой хольж, 5 минут орчим буцалгана.
Видео жор
Сонголт болгон вандуйн будаа чанасан махтай хольж болохгүй, харин тавган дээр аль хэдийн таваг дээр нэмнэ. Вандуйг ашигладаг олон төрлийн хоол маш том байсан. Өнөөдөр буурцагт ургамлын гэр бүлийн энэ гол төлөөлөгч тийм ч сайн мэддэггүй, алдартай биш юм. Ихэнхдээ худалдаж авдаг лаазалсан вандуйсалатны найрлага болгон ашиглах. Энэ нь зарим ашиг тустай байж болох ч хуурай вандуй дээр суурилсан хоолыг үгүйсгэх аргагүй юм.
Эдгээр нь бие махбодод маш чухал уургийн эх үүсвэр бөгөөд ямар нэгэн байдлаар махыг орлуулж чаддаг бөгөөд энэ нь цагаан хоолтнуудын дунд маш их үнэлэгддэг. Нэмж дурдахад, ногоон вандуй нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сэргээх, өтгөн хатах, зүрхний шарх болон хоол боловсруулахтай холбоотой бусад өвдөлтийг намдаахад тусалдаг элементүүдийг агуулдаг.
Дээр үед “Байцааны шөл, будаа бол бидний хоол” гэж ярьдаг байсан нь энэ хоёр хоол нь хамгийн алдартай, сэтгэл ханамжтай, харьцангуй хямд үнэтэй хоол байсныг онцолж байв. Нэгэн цагт Оросын гэрийн эзэгтэй нар бараг бүх үр тарианаас будаа чанаж байсан бөгөөд тэдгээрийн зарим нь, жишээлбэл, вандуйн будаа нь өнөөдөр чамин гэж тооцогддог.
Үүний зэрэгцээ энэ хоол нь хамгийн баялаг эх сурвалжуудын нэг юм хүнсний ногооны уурагмөн Лентийн үеэр махнаас татгалзах шаардлагатай үед жинхэнэ аврагч болж чадна.
Вандуй будаа нь сайн ханасан, хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг, зөвхөн уураг төдийгүй бусад бодис агуулдаг ашигтай материалвитаминууд. Доор хэд хэдэн байна өөр өөр жорбэлтгэл ажил.
Вандуй будаа - вандуйн будаа хэрхэн хоол хийх талаар
Хамгийн энгийн будаа жор бол усанд чанасан вандуй юм. Маш сайн хоолны дэглэм ба Лентен тавагХэрэв та түүнд тос нэмэхгүй бол. Өглөөний цай сайн уунасанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хувьд хэрэв та давс нэмж, эсрэгээр нь будаа руу цөцгийн тос бага зэрэг хийнэ.
Найрлага:
- Хуурай вандуй - 1 tbsp.
- Давс - амсах болно.
- Цөцгийн тос - 1 tsp.
Үйлдлийн алгоритм:
- Будаа хурдан бэлтгэхийн тулд вандуйг урьдчилан дэвтээсэн байх ёстой. Хамгийн сайн сонголт бол оройн цагаар дэвтээнэ, дараа нь өглөөний цайнд вандуйн будаа бэлтгэхэд хамгийн бага хугацаа шаардагдана.
- Дэвтээсэн вандуйгаа шавхан, зайлж, цэвэр ус нэмнэ.
- Будаагаа гал дээр тавь. Ус буцалгасны дараа хөөсийг аваад давс нэмээд галыг багасгана.
- Бэлэн болтол нь чанаж, хоол хийх төгсгөлд тос нэмнэ.
- Та бие даасан вандуйнаас бүрдсэн будаагаар үйлчилж болно, нухаш болтол нь сайтар хутгаж болно.
Махтай вандуй будаа - алхам алхмаар фото жор
Вандуй будаа - чин сэтгэлтэй, тэжээллэг, маш их эрүүл хоол, энэ нь таны хоолны дэглэмд заавал багтаж, сард дор хаяж хэд хэдэн удаа хоол хийх ёстой. Та вандуйн будаагаа усаар эсвэл махан шөлтэй, олон төрлийн найрлагатай, жишээлбэл, төрөл бүрийн ногоо, мөөг, мах эсвэл утсан махаар хийж болно. Жор нь мах, гахайн махтай вандуйн будаа хэрхэн бэлтгэхийг тайлбарладаг. Энэ нь амттай, чанасан, зөөлөн болж хувирдаг бөгөөд гахайн махны ачаар маш анхилуун үнэртэй байдаг.
Хоол хийх цаг: 4 цаг 0 минут
Тоо хэмжээ: 6 нэгж
Найрлага
- Үхрийн мах: 600 гр
- Хуваасан вандуй: 500 гр
- Бэкон: 150 гр
- Лууван: 1 ширхэг.
- Нум: 1 ширхэг.
- Давс, чинжүү: амсах болно
- Ургамлын тос:хайруулын хувьд
Хоол хийх заавар
Шарсан махтай вандуйн будаа хийх жор
Усанд чанасан вандуй нь туранхай эсвэл тохиромжтой хоолны дэглэмийн хоол тэжээл. Эрэгтэйчүүдэд, ялангуяа идэвхтэй биеийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст энэ хоолыг мах эсвэл шөлөөр бэлтгэх хэрэгтэй.
Найрлага:
- Ус - 4 tbsp.
- Вандуй - 2 tbsp.
- Шарсан мах (гахайн мах эсвэл үхрийн мах) - 1 лааз.
- Лууван - 2-3 ширхэг. дундаж хэмжээ.
- Сонгино - 1-2 ширхэг. (жижиг).
- Ургамлын тос (хүнсний ногоог шарсан).
- Цөцгийн тос.
Үйлдлийн алгоритм:
- Эхлээд вандуйгаа дэвтээнэ. Усыг зайлж, шаардлагатай хэмжээний ус нэмээд чанаж болгоно.
- Буцалсны дараа галыг багасгаж, зөөлөн болтол нь чанаж, эцэст нь цөцгийн тос нэмнэ.
- Будаа чанаж байх хооронд лууван, сонгиноо цөцгийн тосоор хуурна. Хүнсний ногоог сараалжтай (том нүхтэй grater), лууваныг тууз болгон хувааж, сонгино шоо болгон хувааж болно.
- Хүнсний ногоо бэлэн болмогц шөлөө хайруулын тавган дээр хийж халаана.
- Будаатай хольж, тавагны амтыг үнэлнэ. Ихэвчлэн шөл нь хангалттай давс, амтлагчтай байдаг тул бэлэн хоолтэдгээрийг нэмэх шаардлагагүй.
- Сонголт байдаг - будаагаа ургамлаар, ижил dill эсвэл яншуйгаар цацна. Гадаад төрх байдал, амт нь хоёулаа сайжирна!
Утсан махтай амттай вандуй будаа
Та "вандуйн будаа" гэсэн нэр томъёог тусгай ном зохиолоос олж болно, энэ нэрээр вандуйнд дургүй хүүхдүүд хүртэл сүүлчийн халбага хүртэл вандуйн будаа идэх болно. А хүчтэй хагасХүн төрөлхтөн вандуй, утсан махтай тавагтай хамт угтах болно.
Найрлага:
- Хуурай вандуй - 250 гр.
- Утсан мах (гахайн хавирга) - 0.7 кг.
- Сонгино - 1-2 толгой.
- Давс - гэрийн эзэгтэйн амтанд.
- Амтлагч - амсах болно.
- Элсэн чихэр - 1 tsp.
- Цэвэршүүлсэн ургамлын тос
- Ногоон байгууламж.
Үйлдлийн алгоритм:
- Буталсан вандуй авах нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь цаг хугацаа хэмнэдэг, гэхдээ тэдгээрийг 2 цагийн турш нэвт норгохыг зөвлөж байна. Хэрэв нэвт норгох цаг байхгүй бол содын тусламжтайгаар хавдах процессыг хурдасгаж болно. Усанд 0.5 халбага нэмбэл вандуй хавдах болно хүссэн төлөв 30 минутын дотор. Будаа нь зузаан ханатай гүн хайруулын тавган дээр чанаж болгосон.
- Ургамлын тосыг халааж, жижиг хэсэг болгон хуваасан гахайн хавирга нэмнэ. Шарсан мах, хагас цагирагт жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Давс, чинжүү, элсэн чихэр цацна. Холих.
- Одоо хавдсан вандуйгаа ижил саванд хийж ус нэмнэ. Пропорц: вандуйны 1 хэсэг, ус 3 хэсэг. Дуустал хоол хийх. Хоол хийх төгсгөлд вандуй будаа шатаах хандлагатай байдаг тул байнга хутгана.
Будаа нь маш амттай тул өглөөний болон өдрийн хоолонд утсан махаар чанаж, оройн хоолонд хөнгөн хоол хийж өгөх нь дээр.
Удаан агшаагчаар вандуйн будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Вандуй будаа удаан агшаагч ашиглан чанаж болно. Ажиллаж буй эмэгтэйчүүд, өсвөр насныхан болон тогооч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан энэхүү гайхалтай туслах нь бүх зүйлийг зөв хийх болно.
Найрлага:
- Хуваасан вандуй - 1 tbsp.
- Ус 2 tbsp.
- Цөцгийн тос - 2-3 tbsp. л.
- Давс - гэрийн эзэгтэйн амтанд.
Үйлдлийн алгоритм:
- Үр тариаг зайлж угаана, та үүнийг нэвт норгох шаардлагагүй. Удаан агшаагчинд хийнэ. Усаар дүүргэж, давс, тос нэмнэ. Хэрэв та нимгэн будаа дуртай бол илүү их ус уух хэрэгтэй.
- "Шөл" горимыг тохируулна уу, хоол хийх цаг - 2-2.5 цаг. Энэхүү хоол нь "тогооч"-ийн оролцоогүйгээр бэлтгэгдсэн бөгөөд мах, загасны хоолонд сайн хачир бөгөөд хоолны дэглэм барьдаг эсвэл шашны мацаг барьдаг хүмүүст тохиромжтой.
- Илүү төвөгтэй бөгөөд үүний дагуу амттай сонголтанх ороход ургамлын тослууван, сонгино хуурч (угаасан, хальсалж, жижиглэсэн), дараа нь вандуй, ус нэмнэ.
- Өөр нэг нууц бол хоол хийж дуусахад цөцгийн тос нэмээд "Халаах" горимыг 10 минутын турш тохируулах явдал юм.
Нэвчихгүйгээр вандуй будаа хийх жор
Заримдаа гэрийн эзэгтэй асуудалтай тулгардаг: тэр вандуйн будаа (өөр байхгүй) хүсдэг ч дэвтээх цаг байхгүй. Шийдэл бий, та хэдхэн нууцыг мэдэх хэрэгтэй.
Найрлага:
- Хатаасан вандуй (бүхэл бүтэн эсвэл буталсан) - 500 гр.
- Сод - 0.5 tsp.
- Давс - амсах болно.
Үйлдлийн алгоритм:
- Вандуйг зайлж, нэн даруй 15 минутын турш буцалж буй ус хийнэ - энэ бол анхны нууц юм.
- Усыг зайлуулж, вандуйгаа зузаан ханатай саванд эсвэл саванд хийж, вандуйн дээрх хуруун дээр буцалж буй ус асгаж, сод нэмнэ - хоёр дахь нууц.
- Хагас цагийн турш хоол хийж, бүх ус буцалгах хүртэл ажигла.
- Дараа нь буцалж буй усаа дахин нэмж, вандуйн дээгүүр хуруугаа дахин хийнэ - энэ бол гурав дахь нууц юм.
- Давс нэмээд бэлэн болтол нь буцалгана, энэ процесс 25-30 минут болно.
Хачир нь бэлэн болсон, шарсан ногоотой бол энэ будаа нь бие даасан таваг болж болно.
Маш хурдан вандуйтай будаа хийх жор
Маш их шуурхай хоол хийхВандуйтай будаа хийх цорын ганц нууц байдаг - вандуйг аль болох эрт дэвтээнэ. Орой нь үр тариан дээр ус асгаж, өглөө нь будаа чанаж идэхэд тохиромжтой.
Найрлага:
- Вандуй - 300 гр.
- Сонгино - 1 ширхэг.
- Лууван - 1 ширхэг. (дундаж).
- Сармис - 1-2 хумс.
- Жиера, улаан чинжүү, турмерик.
- Давс.
- Ургамлын тос (цэвэршүүлсэн).
Үйлдлийн алгоритм:
- Орой нь вандуйгаа дэвтээж, өглөө нь зайлж, ус нэмээд буцалгана. Нэн даруй турмерик нэмж, 10 минутын дараа чинжүү, cumin нэмнэ.
- Лууванг хальсалж, сараалжтай болгоно. Сонгино хальсалж, цавчих. Сармисыг хальсалж, нилээд цавчих.
- Хайруулын тавган дээр халааж, тос нэмнэ. Лууван нэмээд хутгаад буцалгана. Сонгино нэмээд сонгино бэлэн болтол буцалгана. Давс нэмнэ. Сармис нэмээд галыг унтраа.
- Вандуйтай хайруулын тавган дээр хүнсний ногоо нэмээд зөөлөн холино. Будаагаа унтраагаад 10 минут байлгана.
Амьдралын хөгжлийн үндэс нь усан орчин юм. Энэ нь өндөр хэрэгцээг тайлбарлаж байна Хүний биецэвэр усанд. Үе шаттайгаар бэлтгэж, ороомог дамжуулах хоолойгоор дамжин өнгөрсний дараа эргэлзээтэй чанартай шингэн орон сууцанд ордог. Үүнийг цэвэрлэхийн тулд тэд ихэвчлэн янз бүрийн шүүлтүүр ашигладаг. Гэхдээ ердийн зүйл хийх арга бий крантны усцэвэрхэн төдийгүй эрүүл чийрэг.
УСНЫ БҮРДЭЛ
Амьдрал өгөх чийгийг хүн бүрт дүрсэлсэн байдаг сайн мэддэг томъёо H2O, гэхдээ баримт бол энэ томъёонд агуулагдах устөрөгчийн тодорхой хувийг дейтерийээр сольсон байдаг. Энэ шингэнийг дейтерий буюу хүнд ус гэж нэрлэдэг бөгөөд хүний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хөлдөлтийн цэг нь ойролцоогоор 4 ° C байна. Усны гол хэсэг нь протиум хувилбар юм. Энэ нь бие махбод дахь үйл явцын хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай зүйл юм. Талсжих температур - 0 ° C. Бохирдол байгаа нь энэ үзүүлэлтийг бууруулж, -7 хэмд мөс болж хувирдаг бодисыг үүсгэдэг. Гэртээ хайлсан ус бэлтгэх нь температурын зөрүү дээр суурилдаг.
АВАХ АРГА
Амьдрал бэлэглэх бүтээгдэхүүнийг өөрөө олж авах хоёр арга бий.
ХАЙЛСАН УСЫГ ЭНГИЙН АРГААР БЭЛТГЭХ
Та цоргоны ус хэрэглэж болно, гэхдээ 2-3 цаг байлгаад шүүлтүүрээр дамжуулж өгөх нь зөв байх болно. Ингэснээр та хүсээгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн заримыг арилгах боломжтой болно. Бэлтгэсэн шингэнийг шилэн саванд хийнэ, гэхдээ ирмэг хүртэл биш. Савыг дотор нь байрлуул хөлдөөгч, доор нь картон цаас тавьж, дээд талыг нь тохиромжтой зүйлээр сул дарна. Хэсэг хугацааны дараа (үнэ цэнэ нь нэгжийн хүчнээс хамаарна) гадаргуу дээр мөс үүсдэг. Энэ бол дейтерийн ус юм.
Мөсний хэмжээ ойролцоогоор 15% байвал түүнийг арилгах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд шингэнийг өөр саванд сайтар асгаж, дахин хүйтэнд хийнэ. Эхний эзлэхүүний гуравны нэг нь хөлдөөгүй бол түүнийг савнаас гаргаж авдаг - энэ муу ус. Мөсийг гэсгээхэд үлдээнэ өрөөний температурмөн хайлсан шингэнийг уухад хэрэглэдэг. 20 цагийн дараа гэдгийг санах нь чухал эдгээх шинж чанаралдсан байна. Та ваарыг хөргөгчийн доод тавиур дээр байрлуулж, хэрэглэж болно цэвэр усмөс хайлж байхад.
ЦОГЦОЛБОР АРГА
Энэ тохиолдолд танд хэрэгтэй болно нэмэлт шат. Усыг 95±1°С хүртэл халаана. Олон тооны жижиг бөмбөлөгүүд үүсэх нь энэ мөчийг тодорхойлоход тусална. Шингэнийг хурдан хөргөх шаардлагатай хэвийн нөхцөл. Үүний дараа өмнөх хувилбарт дурдсан үйлдлүүдийг гүйцэтгэнэ.
Үүнийг зөв хийхэд тань туслах болно хайлсан усүйл явцын зарим нарийн ширийн талаар мэдлэг:
- Хэрэв шингэн нь бүрэн хөлддөг бол сүүлийн шат, тунгалаг бус хэсгүүдийг бүрэн арилгах хүртэл урсгал халуун усаар зайлах шаардлагатай.
- Хөнгөн цагаан, төмрөөр хийсэн сав суулга бүү ашигла. Пааландсан сав ч бас ажиллахгүй. Тэдний хэрэглээ нь бүтээгдэхүүний чанарт нөлөөлж болзошгүй. Хамгийн сайн сонголтхуванцар байх уу эсвэл шилэн эдлэл. Сүүлчийн сонголтыг болгоомжтой ашигладаг, учир нь устгах боломжтой.
- Та цаснаас ус бэлтгэх боломжгүй, тэр ч байтугай хамгийн цэвэрхэн ч гэсэн. Гадаад төрх. Дэлхийн байгаль орчны өнөөгийн нөхцөл байдал нь олон зүйлийг хүсэхээс өөр аргагүй болгож байна.
- Давтан буцалгасны дараа ус хөлдөхөд тохиромжгүй. Энэ шингэнийг өөр зориулалтаар ашиглаж болохгүй. Гол нь нөлөөн дор байгаа юм өндөр температурхлор нь ууссан хольцтой урвалд ордог. Үүний үр дүнд хорт хавдар үүсгэгч бодисууд үүсдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хөлдөөх үйл явц удаан үргэлжлэх нь чухал юм. Энэ нь цэвэршүүлэх өндөр түвшинд хүрэхэд тусална.
- IN өвлийн улиралГадаа ус хөлдөөх нь дээр. Энэ арга нь хамгийн амттай ундаа өгөх болно гэж үздэг.
- Хэрэв та хамгийн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг уухыг хүсвэл жижиг савыг хэрэглээрэй. Хамгийн гол нь мөсийг хэрэглэхээсээ өмнө урсгал халуун усаар зайлж угаана.
ХАЙЛСАН УСНЫ АШИГТ
Ингэж цэвэршүүлсэн шингэн нь өвөрмөц бүтэцтэй бөгөөд хортой хольц агуулаагүй. Хөлдөсний дараа шингэний молекулуудад хуримтлагдсан бүх сөрөг мэдээллийг арилгана. Анхны бүтэц, эрчим хүчийг сэргээж байна. Хайлсан усны нөлөө дараах байдлаар илэрдэг.
- илүү хурдан урсдаг бодисын солилцооны үйл явцорганизмд;
- хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг;
- дархлаа бэхждэг;
- цусны тоо сайжирдаг;
- нойр хэвийн болсон;
- зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл буурдаг;
- Бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг.
Ашиглалтын бусад үр дагаврыг анзаарсан: биеийг залуужуулах, даван туулахад тусалдаг харшлын урвал, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах.
ХАЙЛСАН УС АШИГЛАХ
Харамсалтай нь ашигтай шинж чанаруудБүтээгдэхүүн 24 цагийн дотор алга болно. Хамгийн их шингэн уух нь чухал Богино хугацаа, энэ нь танд хамгийн их зүйлийг авах боломжийг олгоно эерэг нөлөө. Өдрийн турш уухад өөрийгөө сурга жижиг хэсгүүджижиг балгад. Залгихаасаа өмнө усаа хэсэг хугацаанд барих нь зөв амны хөндий. 100 мл шингэнээр эхэлж, аажмаар хэмжээг өдөрт 1.5 литр хүртэл нэмэгдүүлнэ. Шаардлагатай хэмжээний хайлсан устай байхын тулд өдөрт 2 удаа хийх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг 22 ° C хүртэл температурт хадгалах ёстой. Шингэнийг халаахыг зөвлөдөггүй, 37 хэмээс хойш бүх ашигтай шинж чанар алдагддаг.
Өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хайлсан усыг хэрхэн уухыг тайлбарласан техник байдаг. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 100 мл шинэхэн гэсгээсэн шингэнийг авна. Курс нь нэг сар хагас хүртэл үргэлжилнэ. Хэрэглэхийн эсрэг заалт одоогоор тодорхойгүй байна.
Өдрийн эхэнд хайлсан ус уух нь сайн нөлөө үзүүлдэг. хоосон ходоодмөн орой унтахын өмнө.
Хайлсан ус руу бүрэн шилжихийг зөвлөдөггүй. Ердийн шингэний гуравны нэгийг л өвөрмөц бодисоор солихыг зөвшөөрдөг.
Хайлмал ус нь гаднах хэрэглээнд ч тохиромжтой. Угаалгын дараа нүүрний арьс толигор, эрүүл, толигор болдог байгалийн өнгө. Үсээ зайлах нь өтгөн, гялалзсан, торгомсог үстэй болно.
Хайлмал ус нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах шинж чанартай тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 3-4 шил шидэт шингэн уух хэрэгтэй: эхний удаа өглөө өлөн элгэн дээрээ, үлдсэнийг нь хоол бүрийн өмнө өдрийн турш ууна. Түүний температур 10 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 2 сар байна. Хэдийгээр эхний өөрчлөлтүүд долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно. Үүний дараа та 10-15 хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.
Гэртээ аваарай бага хэмжээнийхайлсан ус огтхон ч хэцүү биш. Тусгай бүтэц нь үүнийг хүмүүст ашигтай болгодог. гэсэн баримт бий тогтмол хэрэглээтаны нөхцөл байдлыг сайжруулж, амьдралыг уртасгах боломжтой тул та үүнийг хоолны дэглэмд заавал оруулах хэрэгтэй. Энэ нь биеийг нөхөн сэргээх, цэвэрлэхэд тусална. байгалийн аргаарүнэтэй эмгүй.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар үлгэрт гардаг алдарт "амь бэлэглэгч" ус нь уран зохиол биш юм. Саяхан нэг судалгаа явуулсан: хүүхэд төрүүлэх чадвараа алдсан хөгшин мууруудад нэг сарын турш уух юм өгдөггүй байв. урсгал ус, гэссэн. Ийм туршилт хийсний дараа муурнууд дахин зулзага үүрч, төрүүлжээ.
Хайлмал ус бол өвөг дээдэс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг эдгээх шингэн юм. янз бүрийн өвчин. Манай эмээ нар тос түрхдэггүй, амьдрал бэлэглэгч усаар нүүрээ угааж, арьс нь эрүүл, үсээ угаагаад ямар ч тос хэрэглэдэггүй байсан. гоо сайхны бүтээгдэхүүнмөн тэд өтгөн, гялалзсан болсон. Түүгээр ч барахгүй гэсгээсэн шингэнээр суулгацыг усалж, арвин ургац хураан авчээ.
Бид хайлсан усны гайхалтай хүч чадлын тухай түүхийг эхлэхээс өмнө энэ хэрэгтэй видеог үзээрэй.
Гэртээ ус бэлтгэх, хишиг хүртэх гайхамшигт шинж чанарууд, Магадгүй. Хүн бүр үүнийг хийж чадна, ялангуяа процесс нь маш энгийн бөгөөд таны цагийг их шаарддаггүй.
Шилэн эсвэл шаазангаар хийсэн саванд хөлдөөхийг зөвлөж байна. Хуванцар болон металл савны хувьд шинжээчдийн санал бодол арай өөр байна. Хуванцар эсвэл металл саванд ус хөлдөөх үед маш их ашигтай шинж чанараа алддаг гэж зарим хүмүүс шаарддаг.
Бусад хүмүүс хөлдөөх усыг зөвхөн хуванцар саванд хийх боломжтой, харин металл, шилэн саванд хийж болохгүй гэж үздэг. Энэ зорилгоор тусгай тавиур ашиглах нь дээр, тэдгээрийг ямар ч төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Савны эзэлхүүнийг таны хэрэгцээ, шингэнийг ашиглах зорилгоос хамааран сонгоно. Ямар ч тохиолдолд савны сонголт таных.
Хоол хийх заавар
Хайлсан усыг яаж хийх вэ? Зааврыг дагана уу.
- Эхлээд савыг дүүргэ энгийн ус. Тагийг нь таглаад хөлдөөгчид хийнэ. Савны доор доторлогоог байрлуул, жишээлбэл, картоноор хийсэн (доод талыг нь тусгаарлах). Энэ үед хөлдөөгч хоосон байхыг зөвлөж байна.
- Хэдэн цагийн дараа саванд мөсөн царцдас үүснэ. Доорх ус нь хөлдөхгүй. Мөсөн царцдас нь хүнд ус агуулсан тул хаях хэрэгтэй.
- Дараа нь савыг хөлдөөгчид хийнэ. Одоо та шингэнийг хагас хөлдөөх хэрэгтэй.
- Хэсэг хугацааны дараа (үе үе шалгаж) савыг авч, тагийг нь нээж, хөлдөөгүй шингэнийг угаалтуур руу хийнэ. Энэ нь хортой бодис агуулдаг хүнд металлуудболон янз бүрийн хольц.
- Уг саванд үлдсэн тунгалаг мөс бол бидний ирээдүйн эдгээх хайлсан ус юм.
- Зарим газарт мөс үүлэрхэг эсвэл бага зэрэг байгааг анзаарсан бол шаргал өнгөтэй, аймаар биш. Энэ нь ус бага зэрэг хэтэрсэн, хөлдсөний дараа гэсэн үг юм амьд ус(энэ нь эхлээд тохиолддог), шингэнийг хольцтой хөлдөөх үйл явц эхэлсэн. Заримдаа ёроол нь үүлэрхэг байдаг. Шаардлагагүй хэсгийг нь цохиж, эсвэл халуун урсгалын доор байрлуулснаар шаардлагагүй мөс гэсгээх болно.
- Сүүлийн шат бол мөсийг гэсгээх явдал юм. Савыг ширээн дээр тавиад мөсийг байгалийн жамаар хайлуулна.
Та цэвэр ус уух хэрэгтэй. Хоол хийснээс хойшхи эхний минутуудад энэ нь амьд гэж тооцогддог. Хэдэн цагийн дараа энэ нь эдгэрэх болно, гэхдээ зарим ашигтай чанарууд алдагдах болно.
Халаах, гэсгээх халуун усбэлтгэсэн шингэнд хамаарахгүй. Тиймээс тэр бүхнээ алдах болно ашигтай чанарууд. Хамгийн их нөлөөМөсний хэсгүүд хөвж буй гэссэн шингэнийг ууснаар хүрч болно. Таван цагийн турш бага багаар уухыг зөвлөж байна.
Хэрэв та хоол хийж байгаа бөгөөд шингэнийг анх удаа хэрэглэх гэж байгаа бол нэг цагийн дотор уух гэж бүү оролдоорой, та үүнд дасах хэрэгтэй. ½ аяга ууж эхэл эдгээх ундааөдөрт. Гурван өдрийн дараа та тунг дахин хагас шилээр нэмэгдүүлж болно. Та өдөрт нэг литр гэссэн ус ууж болно.
"Эмийн" тодорхойлолт
Өдөрт нэг юмуу хоёр балга хайлсан ус уухаас хэд дахин сайн байгалийн шүүс. Өдөр тутмын хэрэглээ 500 мл гэссэн шингэн нь таныг эрч хүчээр цэнэглэж, хүч чадал, эрч хүч, эрүүл мэндийг өгнө.
Эхний тунг сэрсний дараа шууд авах нь дээр. Өдөрт шаардлагатай хайлсан усыг дангаар нь сонгоно: нэг кг жинд 5 мл. Өдөрт гурван удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 200 мл шингэн уух нь таны сайн сайхан байдал, ерөнхий байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусалдаг.
Ашиг ба хор хөнөөл
Олон хүмүүс хайлсан ус уухад биед ямар ашиг тус, хор хөнөөл учруулдаг талаар сонирхож байна. Түүний тухай эдгээх хүчБид аль хэдийн бичсэн. Talaya нь дараахь хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- CVS-ийн эмгэгүүд: цусны даралт ихсэх, тромбофлебит, angina pectoris, атеросклероз;
- ходоод гэдэсний замын өвчин: пепсины шарх, гастрит, гэдэсний атони;
- төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах.
Гэсгээсэн ус нь хүний биеийн бүх эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь бие махбодийн нөөцийг нэмэгдүүлэх, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахад тусалдаг.
Үүнээс гадна эдгээх шингэнийг хэрэглэх нь дараахь зүйлийг дэмждэг.
- эрүүл мэндийг сайжруулах;
- биеийг цэвэрлэх хорт бодисболон шаар;
- бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах;
- гүйцэтгэлийг сайжруулах;
- цусан дахь хортой холестерины концентрацийг бууруулах;
- дархлааны системийг бэхжүүлэх;
- харшил, арьсны эмгэгийг арилгах.
Зөв бэлтгэсэн хайлсан ус нь эсрэг заалтгүй бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй. Хайлсан борооны ус нь агаар мандалд хортой хольц агуулж болзошгүй тул дотоод хэрэглээнд тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эмийн жор
Амьдрах усаар хийсэн дусаах, нойтон жин, компресс, декоциний нь жинхэнэ гайхамшигт эм гэж тооцогддог. Энэ шингэн нь хэд хэдэн удаа нэмэгддэг эмчилгээний үр нөлөөургамал.
- Warts эмчилгээнд мөс. 40 грамм хатаасан буталсан celandine буцалсан усаар исгэж - 200 мл. Найрлагыг гурван цагийн турш үлдээгээрэй. Бүтэцийг шүүсний дараа шингэнийг хэвэнд хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ. Нөлөөлөлд өртсөн газруудад түрхэнэ.
- Ходоод гэдэсний замын эмгэгийн эсрэг ус хайлуулна. Энэ зорилгоор 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та үүнийг бага багаар бага багаар уух хэрэгтэй.
- Зүрхний шархны эмчилгээ. Хоол идсэний дараа ½ аяга амьдрал өгөх ус ууна. Зүрхний шарх бүрэн арилах хүртэл аажмаар ууна.
- Чихрийн шижин: гэссэн ус эмчилгээ. Өдөрт гурван удаа нэг аяга эмийн шингэн ууна.
- Хэрэв таны үс унасан бол дараах аргыг хэрэглэж үзээрэй. Өдөр бүр массаж хийнэ арьсны бүрхэвчмөстэй толгойнууд. Процедурын үргэлжлэх хугацаа таван минут байна. Эмчилгээний курс нэг сар байна. Үүнтэй ижил зорилгоор та мөс дусаахыг ашиглаж болно: celandine ургамал, burdock үндэслэг иш, хамхуул.
Хайлсан ус хор хөнөөл учруулж болох уу?
Хэрэв энэ нь зөв бэлтгэгдсэн бол энэ нь зөвхөн танд ашигтай болно. 
Хэрэв хадгалсан бол хортой бодисуудболон бохирдол, цэвэршүүлэх, түүнийг түгээх эдгээх хүчболохгүй. Үгүй бол ус уух нь зөвхөн таны сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлнө.
Хайлсан усны ашиг тусыг няцаах эсвэл батлах цорын ганц арга зам байдаг - үүнийг туршиж үзээрэй. Та үүнийг өдөр бүр ууж байна уу эсвэл нүүрээ угаахад ашигладаг уу хамаагүй - энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй. Хэсэг хугацааны дараа та үр нөлөөг нь мэдэрч, арьс тань хэрхэн залуужиж, шинэлэг болохыг анзаарч, илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх бүрэн боломжтой.
