Хэвлийн доторх даралтыг бууруулна. Хэвлийн доторх даралт: эмгэгийн шинж тэмдэг, эмчилгээ

Тослог арьсны эзэд өвлийн хүйтнийг даван туулахад илүү хялбар байдаг ч зуны улиралд ихэвчлэн уй гашууг авчирдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь гялалздаг, хоёрдугаарт, энэ нь бараг үргэлж сүвэрхэг байдаг, зуны улиралд нүх нь ихэвчлэн тоос шороо, шороогоор бөглөрдөг.

Тиймээс зуны улиралд тослог арьсыг савангаар угаах хэрэгтэй. Сонгосон нь дээр шингэн саван. Ус нь зөөлөн байх ёстой өрөөний температур, илүү сайн чанасан. халуун усТа нүүрээ угааж болохгүй, учир нь энэ нь өөхний шүүрлийг ихэсгэхэд хүргэдэг.

Хүйтэн ус нь эсрэгээрээ нүхийг нарийсгадаг. Тослог арьсанд тодосгогч бодисоор угаах, шахах нь ашигтай байдаг.

Түүний хувьд хамгийн сайн хальслах нь -аас далайн давс. 1 халбага давс холино бага хэмжээний оливын тосба арчдастай дугуй хөдөлгөөнөөрарьсыг зөөлөн цэвэрлэнэ. Дараа нь угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Эсвэл энэ жор: 2 tbsp. дулаарсан цөцгий халбага, 1 tbsp. л. зөгийн бал, 3-4 tbsp. нунтагласан халбага овъёосны будаа, 2 дусал розмарин эфирийн тос. Бүгдийг сайтар хольж, нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Эхлээд бүлээн усаар угаана. Дараа нь сэрүүн усаар угаана эрдэст усхийгүй.

Хар цэгээр бүрхэгдсэн бохирдсон тослог арьсыг давстай хольсон усаар цэвэрлэнэ сод уух. Үүний төлөө хөвөн арчдасдүрсэн савангийн хөөс, хольцонд дүрж, бохирдсон газруудыг нэг минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Дараа нь хүйтэн усаар угаана буцалсан усмөн усанд шингэлсэн эвкалипт (эмийн санд зарагддаг) хандмалаар нүүрээ арчиж - эвкалиптийн 1 хэсэг, өдөрт таван удаа усаар арчина.

Тослог арьсыг шар сүү, түүнчлэн нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн ус, цангис жимсээр арчих нь ашигтай байдаг.

Хамгийн их агууламжтай хэсгүүдийг тосгүйжүүлэх зориулалттай их хэмжээний sebum, борын спирт хэрэглэх.

1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн байгалийн усан үзмийн дарсаар үрж, бодит ашиг тус авчирна.

Орой нь цэвэрлэсний дараа арьсыг өөх тос багатай тарагтай арчих хэрэгтэй. Мөн хатсаны дараа оройн тос түрхээрэй.

Нүх сүвийг чангалахын тулд арьсыг шинэхэн улаан лоолийн хэсэгээр үрнэ.

Сайн нөлөө нь маск өгдөг даршилсан байцааургамлын тос хэдэн дусал нэмсэн. Хэрэв арьс нь зузаан байвал тос нэмэх шаардлагагүй. Маскийг 10-15 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн нойтон жинг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Зуун настын гаралтай. Хальсалж, жижиглэсэн зуун настын навчийг хагас литрийн багтаамжтай саванд хийж, хоёр хурууны зайг дүүргэж, шилний тал хүртэл архи хийнэ. 7 хоног шаардах харанхуй газар. Хүчдэл. Хэрэглэхэд шаардлагатай хэсгийг 1: 1 харьцаатай буцалсан усаар шингэлж, нүүрээ арчина.

Ургамлын гаралтай. 1 амттангийн халбага гэзэг, 1 амттан халбага халгай, 1 амттан халбага хамхуул 2 аяга буцалсан ус хийнэ, зөөлөн гал дээр 20 минут буцалгана. 2 цаг шаардана. Шүүж, 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага архи эмийн сангийн хандмалкалендула. Лосьоны оронд нүүрээ арчина.

Томорсон нүхтэй бол арьсыг чангалахын тулд гаа болон chamomile шахалтыг хэрэглэдэг. 1 tbsp холино. гаа навч, 1 tbsp. нэг халбага chamomile, холино. 1-ийг авна уу. нэг халбага хольцыг 1 аяга буцалж буй усаар дүүргээд 20 минут байлгаад шүүж, нэг хэсэг шөлийг чийгшүүлнэ. үслэг алчуурмөн нүүрээ хөргөх хүртэл байлгаад мөсөөр нүүрээ арчиж дахин түрхэнэ халуун компресс. Тиймээс 4-5 удаа. Уг процедурыг хүйтэн усаар угаана.

Халуун үед арьсанд тэжээлийн шөнийн тос түрхэхээсээ өмнө нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн эсвэл давсалсан усаар угаана. ширээний давс. 20-30 минутын дараа тосыг chamomile эсвэл яншуйны декоциний хамт угаана.

Өдрийн цагаар тослог арьсанд тос түрхсэний дараа нунтагласан байх ёстой бөгөөд ингэснээр тоос шороо, нүх сүвийг бөглөхгүй.

"Зуны улиралд тослог арьс. Нүүрээ арчлаарай" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

Эхлэлийг эндээс үзнэ үү [холбоос-1] Одоо програмын талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү. Хүчиллэгийг манай цэсэнд анхааралтай, интервалтайгаар нэвтрүүлж, арьсны хариу урвалыг байнга хянаж байдаг. Зөвхөн цэвэрлэсний дараа хуурай нүүр, угаасны дараа хорин минут хүлээх, хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн түрхэх, хагас цагийн дараа дуртай чийгшүүлэгч тос эсвэл тэжээллэг тос. үед дараагийн өдөрбид арьсны сэтгэл санааг ажиглаж, хүчил хэрэглэхгүй). Эхлэгчдэд долоо хоногт хоёр удаа, дараа нь өдөр бүр, ...

Гэрэлтсэн эрүүл мэндтэй байхыг хүсдэггүй хүн гэж байдаггүй. цэвэр арьсТэгээд эрүүл өнгөнүүр царай. гэх мэт олон хүчин зүйлийн улмаас харамсалтай нь зохисгүй арчилгаа, стресс, үнэндээ биш эрүүл хооллолт, муу нөхцөл орчин, хөгшрөлтийн зарим шинж тэмдгүүд бидний хүсч байгаагаас хамаагүй эрт гарч ирдэг. Нүүрээ хэрхэн төгс байлгах вэ? Өөртөө ажиллах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - зөв хооллолт, спортоор хичээллэх, муу зуршлаас татгалзах. Илүү эерэг сэтгэл хөдлөлстресс багатай...

Хоёр дахь зун би ийм улбар шар өнгийн угаалтанд сэтгэл хангалуун байна. [холбоос-1] Хортон шавьж байхгүй, хөгшрөлтөөс хамгаалагдсан - найрлага дахь витамин С-ийн ачаар. Эзлэхүүн / үнэ / чанарын харьцаа маш сайн, энэ нь удаан хугацаанд үйлчилдэг. Шахуурга нь тав тухтай, нулимдаггүй. Энэхүү тунгалаг, бага зэрэг улбар шар өнгийн анхилуун үнэртэй гельний дуэтийг бренди хөвөн [link-2] бүхий дуэт хэлбэрээр дусаах нь нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсыг төгс цэвэрлэж, арьсыг хуурайшуулж, улайлтгүй гэрэлтсэн болгоно. Өдөр бүр массаж хийххөвөн...

Охид бүрийн гоо үзэсгэлэн нь арьсны нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Түүн дээр Гадаад төрхнөлөөлдөг их хэмжээнийИхэнхдээ тийм ч таатай байдаггүй, арьсанд асуудал үүсгэдэг хүчин зүйлүүд. Тэдэнтэй тэмцэх олон тос байдаг боловч тэдгээрийг зөв хэрэглэж, хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд та үндсэн дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх ёстой. Нэгдүгээрт, таны арьсны төрлөөр сонгогдсон тохиолдолд л тос зөв ажиллах болно. Нийтдээ дөрөв ...

Нүхжилт үү? Үрчлээ юу? Тослог арьс? Нүүр будалт хөвдөг үү? Би санал болгож чадна гайхамшигт эмчилгээ, нүүр будалтын үед бараг бүх арьсны согогийг төгс тэгшилдэг. Урт хугацаандБи худалдаж авахаас эргэлзсэн ижил төстэй эмчилгээ. Бүх зуурмаг / суурь / праймерууд миний нүх сүвийг нэг удаа бөглөж, сайнаас хамаагүй илүү асуудал гарах болно. Мисшагийн хамгийн сүүлийн үеийн нунтаг миний сэтгэлийг бүрмөсөн татсан бөгөөд би Missha The Style Art Designing Pore Cover Balm-ийг худалдаж авахаар шийдсэн бөгөөд хамгийн хөөрхөн нунтаг өнгөтэй цагаан тугалга...

Зуны улиралд тослог арьсанд зориулсан салфетка авчрахаа мартуузай, 2-3 цаг тутамд байнга арчиж байгаарай. нарны тос заавал байх ёстой асуудалтай арьс.

Хэлэлцүүлэг

Би гоо сайханч дээр очоогүй. Би үе үе хамрын далавч, духан дээр, эрүү дээр гарч ирдэг. Би үүнийг эмнэлгийн төсвийн салицилийн зогсоолын асуудлыг засч залруулагчаар бүрхэв. Энэ нь үрэвслийг хурдан хатаахад тусалдаг тул заримдаа бүр боловсорч гүйцэхгүй. Энэ нь 60 рубль юм. Мөн энэ нь сайн өнгөлөн далдалдаг тул хүмүүс гадагш гарах боломжтой.

Би гучин таван нас хүртлээ аймшигт аймшгийг мэдэрч байсан
эмч нар / гормонууд / антибиотикууд тусалсангүй эсвэл түр зуур тусалсан
долоо хоног бүр цэвэрлэгээ хийснээр удаан хугацаанд хэмнэгдсэн
Миний хувийн асуудал шийдэгдсэн:
1) кофейнгүй хоолны дэглэм: кофе / шоколад / какао хасагдсан, цай / кола хэрэглэхийг хатуу хязгаарлах
3 сарын хязгаарлалтын дараа мэдэгдэхүйц сайжирсан бол одоо нэг балга кофе нь нэг сарын асуудалтай тэнцэж байна
Та мужуудад арьс сайжирсан гэж бичдэг. Тэнд юу идсэн/идээгүйг шинжилж үзээрэй.
эндтэй харьцуулахад.
2) Clinic 3-in-1 систем

Хэдэн сарын өмнө skin79 бүтээгдэхүүнд шилжсэн. Би тэдний BB кремийг суурь тос, өө дарагчийн оронд хэрэглэдэг бөгөөд үүний дагуу хоёр үе шаттай цэвэрлэгээний системийг авах шаардлагатай болсон.
Энэ нь бас сайн ажилладаг. Тэдний BB тос нь sebum үйлдвэрлэлийг маш сайн хянадаг.

Тиймээс би энэ бүх бакканалиг хоол хийх тосоор харж, атаархсан эсвэл залхуу байдлаасаа болоод би ойлгохгүй байна))) За, үнэхээр дэлгүүрийн төрөл зүйлээр амьдрах боломжгүй гэж үү? Гоо сайхны салбар бүхэлдээ нойрсож, эрдэнэт нүүрээ гормон, сульфатаар яаж дүүргэхийг харж байгаа юм шиг байна (яаж байна аа, кадош кароч))) Тийм ээ, атаархмаар байна ... Шоу нифига, би Эдгээр хөрөнгө, пептид, молекул гэх мэтийг ойлгохгүй байна.)) Залхуурал, ойлгох цаг нь болоогүй бололтой (энэ нь хамгийн магадлалтай)))) ...

Хэлэлцүүлэг

1. Хосолсон.
2. Тоник - зөвхөн Беларусийн Белитагийн Teebaum цуврал. Би илүү сайн зүйл олж хараагүй.
HL тос бол миний хувьд хамгийн шилдэг нь.
3. Кат, миний бодлоор энэ асуулт буруу байна - надад тохирохгүй байсан зүйл нь бусадтай тохирч, эсрэгээрээ.
4. Зөвхөн ерөнхий мэдээлэл.
5. Надад хамаагүй :)
6. Тиймээ, гоо сайхны эмчийн зөвлөснөөр чийгшүүлэгч тэжээллэг AHA-тай тосыг өдрийн орой руу шилжүүлж, өдөр нь SPF-тэй крем хэрэглэдэг.
7. Угаах, тоник, ийлдэс, нүүрний тос, блефарогел, зовхины тос, сормуусны агент - сүүлчийнх нь зөвхөн үдэш.

1. Хосолсон, 29
2. Өглөө: Тамаринд, клара, цайруулагч гель, мөн клара ( дулаан цагжил), нүүрийг чийгшүүлж, гэрэлтүүлэх зориулалттай өтгөн лосьон (мөн Clarins), нүдийг чангалах Eldan serum, хэрэв би мартаж болохгүй бол клиникийн крем дээр SPF 20 (Clarins гель, ийлдсийг ээлжлэн солино. хар хүрээ); орой - dior нүүр будалт угаах тос, солонгос нүд угаах тос, хараахан тоник гараагүй байгаа ч амфитрит шинэхэн шугам, Clarence hydraquench чийгшүүлэгч, нүд - Eldan serum, Clarence gelt over эсвэл бага зэрэг хар хүрээний эсрэг байгалийн серум.
Курс - ийлдэс + тос lierac mezolift
+ хальслах -скатка (долоо хоногт 1 удаа) - зарим төрлийн Ази, маск - сэтгэл санаагаар, гуужуулагч угаалга - долоо хоногт 1-2 удаа, мизон хөөс - сэтгэл санааны байдлаас хамааран
3. Цэвэрлэгч + биотерм тос, эмгэн хумс, dei wear болон esti lauder, himalaya тоник, tony эрвээхэйний хальтиргаанаас хамгаалах маск
4. Ерөнхий мэдээлэл, найрлагыг нь үзэх, + санах сөрөг санал хүсэлт, За, би ерөнхийдөө Интернет дээр бичсэн зүйлийг судлахгүйгээр юу ч худалдаж авдаггүй
5. Наалдамхай, тослог, эвгүй үнэр
6. Зуны улиралд хөнгөн бүтэцтэй, голчлон + дэвсгэртэй салфетка, + болж өгвөл тоникоор нүүрээ байнга цэвэрлэдэг.
7. Угаах + тоник + тос + нүдний серум + зовхины тос + өнгө + хөмсөгний тень + ичих + зовхины будаг + сормуусны будаг + уруул өнгөлөгч / уруулын будаг, маск гэх мэт. Би тоолж чадахгүй байна, учир нь тогтмол биш)

Хмм .. Би зүгээр л хиймэл киборг :))
Дашрамд хэлэхэд бүх зүйл орой 10-15 минут, өглөө 10 минут болдог :)

Зуны төлөвлөгөөнүүд нь Lancome hydra chota-tam болон loxitan-ийн цуврал сахиусан тэнгэрүүд юм.

Та юу гэж бодож байна үндэсний хоолаль улсаас жишээ авах ёстой вэ? Япон хэлнээс гаралтай гэдэгт итгэлтэй байна. Энэхүү хоолны гол бүрэлдэхүүн хэсэг: будаа, хүнсний ногоо (замаг гэх мэт янз бүрийн сортууд), жимс жимсгэнэ, мэдээжийн хэрэг, хамгийн шинэ далайн хоол, загас. Энэ улсын уугуул иргэдийг хараач! Тэр дээш татагдсан, тэр байна Өтгөн үс, бат бөх хумс, эрүүл гэрэлтсэн арьс ... Нууц нь тус улсын газарзүйн байршилд байдаг уу? Магадгүй хэсэгчлэн. Гэхдээ гол нууцхоол тэжээлд. Энэхүү хоолны дэглэмийн ачаар япончууд ...

Арьс бол бидний эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Түүнийг харахад та бидний хандлагатай холбоотой бүх зүйлийг мэдэж болно. Муу зуршилболон амьдралын хэв маяг. Арьс гэмтэх нь амархан, гэхдээ үүнийг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдах болно. Бид таны анхааралд арьсны эрүүл мэндийн арван дүрмийг танилцуулж байна. ДҮРЭМ №1: МЭДРЛЭЭ АВАРНА! Бүх өвчин мэдрэл, тэр дундаа арьсны өвчлөлөөс үүдэлтэй гэдгийг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Эцсийн эцэст, арьсны хооронд болон мэдрэлийн системшууд харилцаа байдаг. Арьс нь тархийг байнга хангадаг бүрэн мэдээлэлО...

намайг авраач, би дахиж тэвчихгүй. арьс нь тослог, нүхжилттэй, заримдаа хар толбо, батга гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тэр үргэлж тослог арьсанд зориулсан саван, цэвэрлэгчдэд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг ...

Хэлэлцүүлэг

Гариг!Надад үүнтэй төстэй нөхцөл байдал тохиолдсон, нүх нь бүрэн бөглөрч, юу ч тус болсонгүй, би боломжтой бүх зүйлийг туршиж үзсэн. Найз маань надад идэвхтэй ашиглахыг зөвлөсөн. сарын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байна, би нүүрэн дээрх бүх согогийг арилгасан, шаардлагатай бол хоёр сарын турш хэрэглэж болно, гэхдээ нэг нь надад хангалттай байсан. хичээ.

Би сэдвийг бүхэлд нь уншсан.
Би хуурайшсан арьсны талаар ярьдаг хүмүүстэй нэгдэх болно.

Харамсалтай нь цочрол нь "нүүр бүхэлдээ гуужиж, заримдаа улаавтар арлууд гарч ирдэг" бол IMHO - үүнийг зөвхөн арьсны эмчээр дамжуулан шийдэх шаардлагатай. Би хашгирахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ эхэндээ харшил / нейродерматит, хачиг гэх мэт муу ёрын сүнснүүдийн асуудлыг арилгах хэрэгтэй.

Тэгээд дараа нь тайвшруулах арга хэмжээ авах болно, гэхдээ энэ нь ЭМЧЛЭХ шаардлагатай байсан юм. Бурхан өршөөгөөсэй, мэдээж зардал гарна, манай улсын бүсгүйчүүд ихэвчлэн асуудлаа хэтрүүлдэг, tk. 5 см зайд толинд хараарай :))))

бичих замаар ийм асуудлыг шийдэх, i.e. Шалтгааныг олж илрүүлэхгүйгээр зарим төрлийн тайвшруулах эмүүдийг ялгах - ихэвчлэн, өө .. тийм ч үр дүнтэй биш.

Амжилт хүсье! 30 жилийн дараа - бүх зүйл хурдан сэргэх болно !! учрыг нь олвол.. :)

Арчилгаа холимог арьстогтмол байх ёстой. холимог төрөларьс бидний цаг үед хамгийн түгээмэл байдаг. Дүрмээр бол хацар, дуган, шанаа, хүзүү нь хэвийн эсвэл хуурай арьсны төрөл байдаг бол дух, хамар, эрүү нь ихэвчлэн гялалзсан, хар батгатай байдаг тослог арьстай байдаг.Тиймээс холимог арьсыг арчлах нь тус бүрдээ байх ёстой. түүний талбайнуудаас. Дух, хамар, эрүүг тослог арьсанд зориулсан гель эсвэл сүүгээр цэвэрлэнэ. Бүтээгдэхүүн нь согтууруулах ундаа багатай байх ёстой зөөлөн үйлдэл. Дараа нь...

Би 30 настай (хэрэв та надаас асуувал). Холимог арьс. (Т-бүсэд тослог, бусад хэсэгт хэвийн) 2011.01.05 16:52:29, рупч.

Хэлэлцүүлэг

Дизао маскууд эмийн сангуудаар худалдаалагдаж байгаа ба та өөр өөр 1 ширхэгийг худалдаж аваад өөрт тохирсон/дуртай зүйлээ туршиж үзээд дараа нь том савлагаа аваад хэрэглээрэй. курс өдөрт 12 ширхэг, дараа нь долоо хоногт 1-2 маск хэрэгтэй. Би хийнэ. Би Төвдийн ургамлын маск (хоол тэжээл, нөхөн сэргээх), Шүрэн ба замаг (чийгшүүлэх) дуртай. Алтан уургийн маск таалагдаагүй.

Тэд Auchan, Letual, Podruzhka гэх мэт дэлгүүрүүдэд зарагддаг бөгөөд тэдгээр нь хайрцагт эсвэл тусдаа, бие даасан багцад байж болно. Тослог арьсанд сауны маск сайн, жимсний хүчил, шавар, цайрын маск. Таны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран долоо хоногт 2-3 удаа эхлээд дараа нь 1 цэвэрлэх, 1 тэжээл-чийгшүүлэх үйлчилгээ рүү шилжинэ. Цэвэрлэгч, тэжээллэг-чийгшүүлэгч насан туршдаа хэрэглэнэ :-) Дараа нь нэмнэ гиалуроны хүчилгэх мэт Yandex тэдний хэрхэн харагдахыг мэддэг.

Би 30 настай. Арьс нь тийм ч асуудалгүй, PMS-д бага зэрэг бөглөрөх, тууралт гарах хандлагатай, t-бүсэд сүвэрхэг байдаг. Тослоггүй. La Roche pose Effaclar угаалгын ба тоникоор цэвэрлэнэ...

Орой заримдаа би нүүрээ огт угаадаггүй, харин тусгай шингээсэн салфеткаар нүүрээ арчдаг (зуны улиралд миний арьс илүү тослог байдаг).

Хэлэлцүүлэг

Миний бодол магадгүй хамааралгүй байж магадгүй юм - бид ямар устай вэ гэж Маулташ доор бичжээ, рашаан амарч байна.
Температурын тухайд: Би өөрийгөө угаадаг хүйтэн ус- илүү тааламжтай, эрч хүчтэй (ялангуяа өглөө). Шүршүүр нь мэдээжийн хэрэг дулаан байдаг, шүршүүрт орохдоо би ихэвчлэн хөөсөөр нүүрээ угаадаг. Гэхдээ би ерөнхийдөө "загас", миний хувьд илүү их ус, илүү сайн :)

Таны очсон салоны нэр болон гоо сайханчийн нэрийг авч болох уу? Хэрэв та энд явахыг хүсэхгүй бол - подник руу очиж болно :)

Миний тухай товчхондоо: 32 настай, тослог арьстай (нүүр бүхэлдээ тослог гялалзсан, зөвхөн Т бүсэд биш), эмзэг биш, асуудалтай (хар цэгүүд, нүүрэн дээр 2-3 батга үргэлж байдаг) ...

Хэлэлцүүлэг

Би Shiseido гурван өнгийн нунтагт дуртай

Би Payo брэндийн бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг.Тослог арьсанд зориулагдсан. Би 2 долоо хоногт нэг удаа салон руу явж, хэт авиан цэвэрлэгээ болон Эриксоны Detox хөтөлбөрийг хийдэг. Гоо сайханч дээр тогтмол очиж үзэхэд арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан. Арьс нь таны тодорхойлсонтой ижил байна. 31 гр.

Миний Т бүсийн арьс одоо (дааврын өсөлтийн дараа) зуны улиралд маш их тослог болж, стандарт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больсон, гоо сайхны бүтээгдэхүүн ерөнхийдөө утга учиртай болсон ...

Хэлэлцүүлэг

Өнгөрсөн жил ч мөн адил халуунаас болж зовж шаналж байсан. Ингагийн зөвлөгөө тусалсан (та үүнийг хайж олох боломжтой - энэ нь нэг жилийн өмнө байсан). Арьсанд шинэ зүйл түрхэх нь төдийлөн тус болохгүй, хэрэв арьс идэвхтэй тослогдвол илүүдлийг арилгана гэсэн үг. Ийм халуунд байнга, ойр ойрхон угаах нь надад тусалсан - арьсан дээр наалдамхай, тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрмэгц би нүүрээ угаасан. ТУСЛАСАН. Арьсыг ус эсвэл бусад "шүршигч" -ээр энгийн шүрших нь (Avon-д байгаа нь гарцаагүй, Орифлэймд байгаа юм шиг) надад тус болсонгүй - би нүүрээ угаах хэрэгтэй болсон. Т бүсийн арьс одоо (дааврын өсөлтийн дараа) зуны улиралд маш их тослог болж, стандарт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больсон, ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь утгагүй юм (чимэглэлийн биш, би гэсэн үг; -) зөвхөн шөнө.
Доорх зөвлөгөөний тухайд (наранд шарах ёсгүй) би дахин онигоотой санал нийлэхгүй байна - миний хувьд (учир нь IMHO-IMHO-IMHO) наранд байх нь тусалдаг. Ерөнхий хэлбэрарьс сайжирна. Арьсны хүндрэлийн үед шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь үндэслэлгүй юм - шинэ бүтээгдэхүүнээс болж батга халуунд хэвээр байгаа эсэхийг эсвэл аль хэдийн шинэ болсон эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Салицилийн спирт эсвэл chamomile дусаах :)

Тэгээд би нүүрээ угаана - зун ирлээ, угаахгүйгээр үлдэхгүй :-). Дахин баярлалаа! Хуурай арьсанд зориулсан сүү Зарим гоо сайхны эмч нар тослог арьсанд зориулсан сүүний талаар ярьдаг - Би уулзаж байгаагүй ...

Хэлэлцүүлэг

Бичлэгүүдийг чинь уншаад жаахан будилчихлаа :)

> Хэрэв би нүүрээ угаавал тоник-крем, дараа нь нүүр маань гялалзсан харагддаг тул би үүнийг хэрэглэдэггүй.

> өглөө нүүрээ угаасны дараа тос шингэж амжаагүй, тослог харагдаж байвал өдөрт 2 удаа нүүрээ угаах шаардлагатай юу гэдэг асуулт байна :-(

Та өөрийгөө угаах шаардлагатай эсэхээ асууж байгаа бөгөөд таныг зогсоох шалтгаан нь угаахаас гарах үр дагавар биш, харин дараа нь юу хийдэг вэ, өөрөөр хэлбэл. крем түрхээд нүүр чинь тослог харагдаж байна.
М.б. тос түрхэж болохгүй, өөр тосыг бүү хэрэглээрэй. гэхдээ угаах биш угаахтай ямар хамаатай юм бэ - Уучлаарай, би ойлгосонгүй.

Мөн надад нэг асуулт байна, та "угаах" гэж юу гэсэн үг вэ? Үүнтэй төстэй 2 байдаг, гэхдээ хэвээр байна өөр өөр ойлголтууд: нүүрээ угааж цэвэрлэнэ.

"Угаах" гэдэг хатуу ойлголт биш :)) Та үүнд ямар утгатай вэ? Зүгээр л ус уу?

"Нүүрээ цэвэрлэх" - аль хэдийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хэлнэ. Хэн нэгний хувьд энэ нь гель эсвэл хөөс, эсвэл сүү (арьсны төрлөөс хамаарч), дараа нь тоник эсвэл цэвэрлэгч маск, ... цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний арсенал маш сайн.

Одоо хосолсон арьсны цэвэрлэгээний тухай :))

Нэгдүгээрт, үгүй заавал биелүүлэх шаардлагаямар ч төрлийн арьсанд усаар угаана! Учир нь, байдаг
- ус үл тэвчих,
-Манай ус их хэмжээгээрээ алдартай чанар муутай,
-Бүх цэвэрлэгч ус гэх мэтийг зайлуулах шаардлагагүй.

Хоёрдугаарт, сонгодог байдлаар цэвэршүүлэх үе шатыг үндсэн 3 хэсэгт хуваадаг.

1. Тоос, шороо, будалтыг арилгадаг цэвэрлэгээ - хөөс/гель/сүү/крем/нүдний будаг арилгагч/ гэх мэт.

2. гадаргуугаас үхсэн эсийг зайлуулах. Ихэнхдээ энэ нь арьсны төрөл, үрэвсэлт үйл явц байхгүй, хурд зэргээс шалтгаалан скраб маск юм. бодисын солилцооны үйл явц- 7 хоногт 1-2 удаа.

3. Toning. Энэ бол цэвэрлэгээний эцсийн шат бөгөөд энэ нь зөвхөн сэргээгч төдийгүй арьсыг (ТОНИК, эцсийн эцэст!) витамин, ашигтай ханд гэх мэт тэжээлээр хангадаг. арьсыг өнгөлөг болгодог. Тиймээс нэр.

Та холимог арьсныхаа хэрэгцээг хангах ёстой. Тослог нь бүтэн жилийн турш цэвэрлэгдэж, хуурай нь зүгээр л шинэчлэгдэж байгааг ажиглаж болохгүй.

Хэрэв та өглөө арьсаа цэвэрлэх хэрэгтэй гэж үзвэл бүрэн хөтөлбөр- үүнийг цэвэрлэ, хэрэв танд тоник түрхэхэд хангалттай бол (мэдээж тос хэрэгтэй, гэхдээ гялалздаг, шингээлт муутай, харин гялалзахгүй чийгшүүлдэг крем хэрэгтэй болно) - тэгвэл та үүнийг хийж чадна. Зөвхөн оройн цагаар өдөр бүр хуримтлагдсан өөх тос, тоосыг цэвэрлэж, дараа нь тоникоор угаах хэрэгтэй. Гэхдээ чи үүнийг хий :)

Холимог арьсыг хангалттай цэвэрлээгүй тохиолдолд нүх сүв бөглөрөхтэй холбоотой тууралт гарах болно. Заавал Т-бүс илүү тослогддоггүй. Энэ нь бүх гадаргуу дээгүүр байж болно, учир нь. тоос шороо хаа сайгүй тогтож, арьс хөлрөх гэх мэт.

Би чамайг бүрэн андуураагүй гэж найдаж байна :))

Ихэвчлэн хавар, намрын улиралд арчилгааны шугамыг шинэчлэх шаардлагатай болно гэсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн сэрэмжлүүлгийг ... өө ... зөөлрүүлж хэлэхэд, дээрэмдэх гэж ойлгодог.

Зуны улиралд өмсдөггүй маргаан өвлийн хувцас, мөн өвлийн улиралд - шаахайнууд бас ямар нэгэн байдлаар элсэнд алга болдог :))) Хуучин нь дууссаны дараа шинэ тос худалдаж авдаг заншилтай, улирал солигдсон эсвэл ямар нэг шалтгаанаар арьсны төрөл өөрчлөгдсөн үед биш.

За, та энэ талаар юу хийж чадах вэ? Үнэнийг хэлэхэд би ч мэдэхгүй.

Би галын дарааллаар тохирохгүй зүйлийг хойш тавихыг зөвлөж байна Энэ мөч, Би та нарт хэлье, миний хуурай арьстай - Би гэртээ холимог арьсанд зориулсан иж бүрэн шугам (цэвэрлэхээс эхлээд өнгө хүртэл) байдаг. Гэвч ний нуугүй хэлэхэд цөөхөн хэд нь өвлийн улиралд зун юу хэрэглэх вэ гэж санаа зовж байна. Магадгүй, ямар нэгэн байдлаар, жишээлбэл, хэд хэдэн чийгшүүлэгчийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг хараахан хүлээн зөвшөөрөөгүй байх: ((

Арьсны төрлийг өөрчлөх хоёр дахь гол шалтгаан бол би арчилгаа гэж нэрлэх болно. Тусламжийг бие даан сонгоход алдаа гарах нь ховор биш юм. Хэн алдаа гаргадаггүй вэ? Бид бүгдээрээ хүмүүс! Ихэнхдээ хуурай арьсны бүх шинж тэмдэгтэй эмэгтэй хүн тослог боловч маш их хуурайшсан арьстай байдаг ба эсрэгээр - тослог арьс нь өөрөө амархан хатаж (ялангуяа өвлийн улиралд) ийм "термоядролын" шугамыг сонгож чаддаг. хальслах, гялалзах гэх мэт. ГАДААД тэмдэгХуурай арьс.

Дахин хэлэхэд, зөвхөн нэг жор байдаг (дээрх ба "хүлээн авах") - мөрийг өөрчлөх.

"Мөрийг өөрчлөх" гэсэн үгнээс бүү ай. Ялангуяа "жигшүүртэй" хэрэгслийг шугамнаас хасах шаардлагатай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хуурай арьс тослог болж хувирсан бол чийгшүүлэгчийг илүү хөнгөн тосоор солино. Гэхдээ тослог арьсанд биш! Мөн ердийн, эсвэл хосолсон тос дээр (зун өмнө байна). гэх мэт. Энд маш олон сонголт байгаа, та эмэгтэй юу хэрэглэдэг, хэр удаан, ямар хугацаанд, энэ хугацаанд ямар өөрчлөлт гарсан гэх мэтийг харах хэрэгтэй.

Гурав дахь гол шалтгаан нь дааврын өөрчлөлтбиед (жирэмслэлт + хөхүүл, өндгөвчний дутагдал, бэлгийн бойжилт, бамбай булчирхайн асуудал, бусад өвчин). Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн үүнийг засч чадахгүй. Үүнийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээж авах хэрэгтэй.

Энэ хүртэл уншсан хүн бүр намайг яаж төгсөхийг аль хэдийн таамагласан байх :)) ... та эндүүрээгүй биз дээ, жишиг зөвлөгөө - ГОО САЙХАН СУРГАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТЫН ЗОРИУЛАЛТААС ЖИНХЭНЭ АРЬСНЫ ТӨРЛИЙГ МЭДЭЭД БАЙНА.

Амжилт хүсье! мөн битгий уурлаарай! Цаг тухайд нь хийвэл бүх зүйл засагдана :))

Надад ч бас ийм зүйл тохиолдсон. Би одоо арьсаа тослог гэж хэлж чадахгүй ч хуурай биш нь лавтай. Тэр тийм ч их гэрэлтдэггүй, зарим газарт - голчлон хамар, дух, ялангуяа халуун байдаг. Магадгүй хослол уу? Тэгээд юу, одоо бүх халамжийг өөрчлөх шаардлагатай байна уу?

Хэрэв та зуны улиралд арьсаа зөв арчлах юм бол гадаад төрх асуудал гардаг тослог гялбаазайлсхийх боломжтой.

Магадгүй, бидний хүн нэг бүр нарны гэрлийн үйлдэл арьсанд хэрхэн тусдагийг анзаарсан байх: үүнээс гадна насны толбо, эрт үрчлээмөн шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч, энэ нь ихэвчлэн "гэрэлтэж" эхэлдэг.

Зуны улиралд тослог гялбааны асуудал өвлийн улиралд илүү их санаа зовдог. Энэ нь юутай холбоотой вэ? Бид асуув арьсны эмч, нэр дэвшигч анагаах ухааны шинжлэх ухаанболон Vichy сургалтын менежер Елена Тихонова нартослогт өртөмтгий хүмүүсийг хэрхэн зөв арчлах талаар танд хэлэх болно тослог арьсмөн дулаан улиралд.

Vichy сургалтын менежер Елена Тихонова

Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор гэдгийг бид бүгд мэднэ sebaceous булчирхайарьсны гадаргуу дээр ялгардаг илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь тослог гялбаа өгдөг.

Мэдээжийн хэрэг, тослог арьс нь олон давуу талтай, ялангуяа уян хатан чанараа удаан хадгалж, удаан хөгширдөг. Гэхдээ бас байдаг арын талмедаль: томорсон нүх, тослог гялбаа нь тослог арьсанд харагдана. Тослог гялбааны асуудлыг даван туулахын тулд асуудалтай арьсыг арчлах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай: байнга цэвэрлэж, чийгшүүлж, хэт ягаан туяанаас хамгаална.

• 1 Өдөрт 2 удаа - өглөө, оройд тослог болон арьс арчилгааны зориулалттай тусгай спиртгүй бүтээгдэхүүнээр (угаалгын хөөс, гель, сүү) арьсыг цэвэрлэнэ. холимог арьс.
• 2 Хэзээ ч нүүрээ халуун эсвэл хүчтэй усаар угааж болохгүй бүлээн ус! Өндөр температур sebaceous булчирхайг өдөөдөг өөх тосыг ялгаруулдаг. Тэргүүлэх нь дээр сэрүүн усэсвэл хийх хүйтэн, халуун шүршүүрнүүрний хувьд.
• 3 Зуны улиралд тусгай дэвсгэртэй салфетка түрийвчиндээ авч явахыг дүрэм болго (одоо эдгээрийг ихэнх гоо сайхны брэндүүд үйлдвэрлэдэг). Тэд өдрийн цагаар нүүрээ сэргээж эсвэл будалтанд хүрч болно. Салфетка нь тослогийг шингээж, харагдахаас сэргийлдэг чийгшүүлэгч найрлагатай.
• 4 Нүх агшаах үйлчилгээтэй спиртгүй (!) тоник тос худалдаж аваарай. Энэ тосоор зөвхөн гэртээ ч биш, өдөр ажил дээрээ ч нүүрээ арчаарай. Дашрамд хэлэхэд, оффис дээр та нойтон жингийн хэрэглээг сольж болно дулааны ус.
• 5 Зуны улиралд царцсан, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй цайвар бүтэцтэй тос, эмульс эсвэл гель хэрэглээрэй. Тэд хурдан шингэж, арьсанд гялбаа үлдээдэггүй. Батга гарахгүйн тулд унтахаас нэг цагийн өмнө шөнийн тос түрхээрэй. Цөцгийн үлдсэн хэсгийг салфеткаар үргэлж арчина.
• 6 Боломжтой бол зуны улиралд тональ тосноос татгалзаарай. Эсвэл үйлдвэрлэгчийн "Өдрийн цагаар гялалзах хяналт" гэсэн тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүнийг ашигла - нүх сүвийг бөглөрдөггүй. Тослог, асуудалтай арьсанд хөнгөн авсаархан нунтагыг илүүд үзэх нь дээр.
• 7 Арьсаа нарнаас хамгаалаарай! Яг нарны цацраг, нэмэлт үйл ажиллагааг үүсгэж байна sebaceous булчирхай, тослог гялбааны харагдах байдлыг өдөөдөг. Хотод SPF 15 шүүлтүүр бүхий тос хэрэглэхэд хангалттай, далайн эргийн хувьд SPF хамгийн багадаа 30 байх ёстой.
• 8 Өдөр бүр цэвэрлэгч шавартай маск хэрэглээрэй. Шавар нь өөх тосыг төгс шингээж, үхсэн эсийг гуужуулж, нүх сүвийг агшааж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.
• 9 Нүүрэн дээрх батга, илүүдэл өөхтэй тэмцэж, туслана ардын эмчилгээ. Жишээлбэл, энд маск байна: танд шар айрагны мөөгөнцөр, нэг халбага сүү, хэдэн дусал нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Мөөгөнцөрийг сүүнд уусгаад 20 минут байлгаад нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн массыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минутын турш зогсооно. Хүйтэн усаар зайлж угаана. Ийм маскыг долоо хоногийн турш орой бүр хийх хэрэгтэй.

Сайн нөлөө үзүүлдэг маскургамлын тос хэдэн дусал нэмсэн исгэлэн байцаа. Хэрэв арьс нь зузаан байвал тос нэмэх шаардлагагүй. Маскийг 10-15 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

Өдөр бүр хэрэглэж болно байгалийн лосьон.

- зуун настын гаралтай. Хальсалж, жижиглэсэн навчийг хагас литрийн багтаамжтай саванд хийж, хоёр хурууны зайг дүүргэж, шилний хагас хүртэл архи хийнэ. Харанхуй газар 7 хоног байлгана. Хүчдэл. Хэрэглэхэд шаардлагатай хэсгийг 1: 1 харьцаатай буцалсан усаар шингэлж, нүүрээ арчина.

- Ургамлын гаралтай. 1 амттангийн халбага гэзэг, 1 амттан халбага халгай, 1 амттан халбага хамхуул 2 аяга буцалсан ус хийнэ, зөөлөн гал дээр 20 минут буцалгана. 2 цаг шаардана. Шүүж, 1 tbsp нэмнэ. calendula-ийн архины эмийн сангийн хандмал халбага. Лосьоны оронд нүүрээ арчина.

Томорсон нүхтэй бол арьсыг чангалахын тулд гаа болон chamomile шахалтыг хэрэглэдэг.
1 tbsp холино. гаа навч, 1 tbsp. нэг халбага chamomile, холино. 1-ийг авна уу. нэг халбага хольцыг 1 аяга буцалсан усаар дүүргээд 20 минут байлгаад шүүж, нэг ширхэг үслэг алчуурыг шөлөнд норгоод хөргөх хүртэл нүүрэндээ байлгана, мөсөөр нүүрээ арчина. дахин халуун компресс хийнэ. Тиймээс 4-5 удаа. Уг процедурыг хүйтэн усаар угаана.

Халуун үед арьсанд тэжээлийн шөнийн тос түрхэхээсээ өмнө нимбэгний шүүс эсвэл давсалсан давстай хүчиллэг усаар угаана. 20-30 минутын дараа тосыг chamomile эсвэл яншуйны декоциний хамт угаана.

Өдрийн цагаар тослог арьсанд тос түрхсэний дараа нунтагласан байх ёстой бөгөөд ингэснээр тоос шороо, нүх сүвийг бөглөхгүй.

Нүүрний тослог арьс нь сэтгэл хөдлөлийн олон асуудал үүсгэдэг. Түүний эзэд хурдан харагдах гялалзсан, эмх замбараагүй гялалзсан дүр төрхийн талаар байнга санаа зовдог. Үүн дээр тааламжгүй хар цэгүүд ихэвчлэн нэмэгддэг.

Арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой боловч энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Энэ нь sebaceous булчирхайн оновчтой ажиллагааг сэргээх, нүхийг нарийсгах, үүссэн комедонуудыг арилгах, батга арилгах шаардлагатай. Гэхдээ эдгээр асуудлууд нь зөвхөн ердийн зүйл юм. Тиймээс тослог арьсны зовлон нь мөнхийн биш бөгөөд нас ахих тусам тэд өнгөрдөг.

Арьсны эсүүд өөрчлөгдөж, чийгээ хадгалахаа больсон үед тослог хальсны ул мөр үлдэхгүй. Үүний үр дүнд нүх нь өөрөө нарийсч, үрэвсэл алга болно. Тэр ч байтугай ашиг тус байх болно. Тослог арьс нь залуу насыг удаан хадгалж, хуурай, бүр хэвийн үрчлээ эрт гарч ирдэг. Гэхдээ хүлээх хэрэггүй дунд насныядаргаатай асуудалд баяртай гэж хэлэх. Хэрэв зохих арга хэмжээ авбал залуу нас ч гэсэн арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой.

Арьсны тослог үүсэх гол шалтгаан нь ходоод гэдэсний замын өвчин юм.

Тослог арьсанд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг вэ?

Тослог кои арчилгаа нь хатаах бодис, үрэвслийн эсрэг болон ариутгагч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс хамаарна. Та зөвхөн нэг хэрэгсэл дээр сонголтоо зогсоож чадахгүй. Бүгд цогц байдлаар ажиллах ёстой.

Тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өөрийн гараар хоол хийхээс татгалзах шалтгаан биш юм.

Угаалгын бүтээгдэхүүн

Угаахын тулд тослог арьсанд зориулсан гель, хөөс хэрэглэх нь дээр. Тэд согтууруулах ундаа байхгүй, зөөлөн, нарийн бүтэцтэй байдаг. РН-ийн түвшин 4.5-аас ихгүй байх ёстой.Олон гель орно чухал тосЛимон, цайны мод, basilica. Хэрэв та гэрийн эмчилгээг хэрэглэхийг хүсвэл үүнийг аваарай сүүн бүтээгдэхүүн, Жишээлбэл, .

Скраб

Элсэн чихэр, сүүний холимог нь нүүрний маш сайн гуужуулагч юм.

Скрабыг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэх шаардлагатай. Тэд үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хар толбыг арилгаж, арьсыг чөлөөтэй амьсгалах боломжийг олгодог.

Давс ба нунтаг кофены холимог. Давс, нунтагласан кофег тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нойтон нүүрэнд хэрэглэнэ. Арьсанд 2 минутын турш массаж хийж, найрлагыг нь угаана.

Элсэн чихэр, сүүний холимог. 2 хоолны халбагын бор элсэн чихэрийг хүйтэн сүүтэй хольж, 3 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Энэ найрлага нь нүүрний массаж хийхэд хэрэглэгддэг. Үргэлжлэх хугацаа - 2 - 3 минут. Дараа нь бүх зүйл угааж арилдаг.

маск

нүүрний маск дүрслэл ашигтай үйлдэларьсан дээр

Скраб хэрэглэсний дараа арьсанд сайнаар нөлөөлөх маск хийх хэрэгтэй. Стандарт өртөлтийн хугацаа 10-20 минут байна.

• Хар шавар. Төгс хуурай арьс. Хар шавар нунтаг нь усаар шингэлнэ. Дараа нь үүссэн зутанг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.
• Цөцгийтэй нимбэг. Өөх тос багатай цөцгий нь нимбэгний шүүстэй холилдоно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр авч, хольж, нүүрэнд хэрэглэнэ.
• бүхий овъёосны будаа өндөгний цагаан. 3 халбага хайрсыг нунтаглаж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Бүтэцийг хэрэглэж, 15 минутын турш хадгална.
• Уураг агуулсан гавар тос. Уураг нь ташуурдуулж, нэмдэг гавар тос 15 дусал хэмжээгээр. Найрлага нь 10 минутын турш шаарддаг. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
• Хатаах тос. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэсний дараа арьсыг арчихад нойтон жин хэрэгтэй. Тэдгээрийг мөсөн шоогаар бүрэн сольж болно.
• Дарсны шоо. Ийм шоо бэлтгэхийн тулд цагаан дарс авдаг, эзэлхүүн нь 100 мл байна. хагас хуурай байвал сайн. Дараа нь та мэргэн болон Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Ургамлын түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр авна - 10 мл буцалж буй усанд 2 халбага. Шөлийг хөргөж, шүүж, хөргөсний дараа дарстай хольж, хөгц рүү цутгаж, хөлдөөгчид хийнэ. Эдгээр шоогаар нүүрэндээ 2 минут орчим массаж хийнэ.
• Борын хүчил. Лосьон дээр суурилсан борын хүчилус (цайны халбага борын хүчил тутамд нэг шил), глицерин (20 дусал), 350 мл архи нэмсэнээр бэлтгэсэн.
• гаа. Гаа навчийг буталж, түүхий эдийг нэг халбага авч, 20 мл буцалж буй ус исгэж, хөргөж, шүүнэ.
• Усан үзмийн хальс. Хальсыг жимснээс гаргаж, шаазан саванд хийж, хүйтэн усаар хийнэ. Энэ хэлбэрээр хальс нь шөнийн турш зогсох ёстой. Өглөө нүүрээ энэ тосоор арчиж болно.
• Эмийн ургамал. Нэг литр буцалж буй усны хувьд танд нэг халбага мэргэн, нэг халбага coltsfoot, нэг халбага эвкалипт, нэг халбага chamomile, нэг халбага yarrow хэрэгтэй. Энэ найрлагыг усан ваннд 15 минут буцалгана. 4 цаг шаардана. Дараа нь хольцонд 50 мл нэмнэ архины хандмалэмийн санд зарагддаг календула, эвкалипт.
• Цөцгий. Тослог арьсанд тусгай тос хэрэгтэй. Тэд хөнгөн, сайн шингэж, хальс үлдээхгүй байх ёстой. Тэд нойтон жин хэрэглэсний дараа эсвэл шууд угаасны дараа хэрэглэнэ.
• Жимстэй ланолин. Жимсний бүрэлдэхүүн хэсэг нь гүзээлзгэнэ, үхрийн нүдний шүүс юм. Тэд 1 халбага авна. Ланолиныг 1 хоолны халбагын хэмжээгээр авна. Холихын өмнө усан ваннд хайлуулж байх ёстой. Хайлсан ланолин дээр жимсний шүүс, нэг халбага овъёос нэмнэ. Энэ хольцтос болгон ашигладаг.
• Тэжээллэг тос. Суурь крем - ургамлын тос(4 халбага). Тэнд нэг халбага глицерин, хайлсан лаа, 2 халбага нимбэгний шүүс, 20 дусал борын хүчил нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усан ваннд халах үед холилдоно. Нимбэгний шүүсхамгийн сүүлд орсон. Үүнийг өргөст хэмхний шүүсээр сольж болно. Глицерин, шүүсийг маш удаан асгах хэрэгтэй.
• Халуун компресс. Арьсанд дулаан хэлбэрээр хэрэглэдэг ургамлын гаралтай шахмал нь арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Тэд нүх сүвнээс эвэртэй массыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Компрессийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэж болно.

Компресс хийхийн тулд та yarrow, calamus, St. John's wort, Calendula, Coltsfoot, гэзэг, эвкалипт. Ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авч, холих үед. Энэ хольцоос 2 хоолны халбагыг авах шаардлагатай. Энэ тоо хэмжээ ургамлын хольцхагас литр буцалж буй ус хийнэ.

Ургамлыг 15 минутын турш уусвэрийг татах болно. Дараа нь даавууг (хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбай, алчуур) халуун шөлөнд дүрж, даавууг нүүрэн дээр нь тавина. Дараа нь та даавууг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арилгаж, арьсыг мөсөөр арчих хэрэгтэй. Хүйтэн нь нүхийг агшаахад тусална. Энэ процедур нь хэвтэхэд илүү тохиромжтой.

Тослог арьс бол цаазаар авах ял биш. Хэрэв хүсвэл нөхцөл байдлыг засч, цэцэглэж буй үзэмжийг эдлэх боломжтой эрүүл арьснүүр царай. Тослог гялалзсан, тааламжгүй амьдрах нь утгагүй юм.

Тослог арьстай хэрхэн харьцах талаар та сэдэвчилсэн видеоноос үзэх болно.

-тай холбоотой

Хэчнээн даван туулах гэж оролдсон ч арьс гялалзахаас залхаж байна уу? Арьс судлалын эмчээс мэдээлэл аваарай. Арьс яагаад хэт тослог болж хувирдаг зарим шалтгааныг та гайхах болно.

Таны гормонууд

Гормоныг ямар ч асуудалд буруутгаж болох юм шиг санагддаг. Тарган царайЭнэ нь зохисгүй хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх, түүнчлэн дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг байж болно. сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилт. Эдгээр бүх дааврын өөрчлөлтүүд үүсдэг идэвхжил нэмэгдсэнАрьсны өөхний булчирхайг үүсгэж, хэт их тос ялгаруулж, нүүрийг гялалзуулдаг. Арьсны илүүдэл тосыг цочроохгүйгээр арилгах зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Мөн юу үүсгэж байгааг тодорхойлох дааврын тэнцвэргүй байдал. Хэрэв үүнийг арилгах боломжтой бол үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Сүүн бүтээгдэхүүн их идэх

Олон алдартай бүтээгдэхүүн нь тусгайлан сүүн бүтээгдэхүүн юм: хүн бүр бяслаг, сүү, тараг эсвэл дуртай цөцгийн тос. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоол хүнс, ялангуяа сүү нь өөхний булчирхайг өдөөж, батга үүсгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр хоол хүнс нь их хэмжээний гормон агуулдаг тул тослогийн үйлдвэрлэлийг тэнцвэргүй болгож, арьсыг гялалзуулж өгдөг бөгөөд энэ нь батгад өртөмтгий хүмүүст маш муу байдаг. Хэрэв та цагаан идээгээ багасгаж чадахгүй бол ядаж цэвэрлэгээний маск хийж үзээрэй. Энэ нь sebaceous булчирхайн байдлыг хянаж, нүхийг нарийсгахад тусална.

генетикийн урьдач нөхцөл

Та аавынхаа хамаатан садан шиг долгионтой үстэй, сэвхтэй гэдгээ ойлгодог Цэнхэр нүдТа үүнийг ээжээсээ авсан, гэхдээ таны арьсны төрөл юу вэ? Тослог арьстай болох хандлага нь бас удамшлын шинж чанартай байдаг. Таны эцэг эхийн арьсны төрлөөс таны тослог болох эсэх, үрчлээс нь хэр хурдан үүсдэг. Хэрэв таны арьсанд өөхний булчирхай их байдаг генетикийн хандлагатай бол гялалзах нь илүү хүчтэй байх нь зүйн хэрэг. Харамсалтай нь та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй, зөвхөн өөх тосны үйлдвэрлэлийг багасгахын тулд амьдралын хэв маягаа хянах боломжтой, жишээлбэл, аль болох эрүүл хооллохыг хичээ, хар тугалга. эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох. Эдгээр арга хэмжээ нь генетикийн урьдач байдлыг саармагжуулахад тусална.

Буруу чийгшүүлэгч хэрэглэх

Тослог арьсанд ч чийгшүүлэгч хэрэгтэй. Таны арьсны онцлогт тохирсон бүтээгдэхүүнийг хайж олох нь чухал юм. Хуурай арьсанд зориулагдсан зузаан, өтгөн крем хэрэглэвэл хэдхэн цагийн дотор нүүр тань гялалзах болно. Арьсанд хөнгөн мэдрэмж төрүүлэх тосгүй тосыг сонгосноор та тослог, гялалзахаас сэргийлж, дараа нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулна.

Зарим эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд

Та энэ талаар огт бодоогүй байж болох ч өглөө бүр ууж байгаа витаминууд эсвэл жороор олгодог эм нь таны арьсанд нөлөөлдөг. Боломжтой бол эмчтэйгээ ярилц сөрөг нөлөөарьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг даван туулахад ямар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн туслахыг олж мэдээрэй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд ямар нэгэн эм хэрэглэх эсвэл зогсоох талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай Сөрөг үр дагавартаны гадаад үзэмжийн төлөө.

стрессийн түвшин

Хэрэв та стресст орсон бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Жил бүр стрессийн түвшин нэмэгддэг. Сэтгэлийн дарамт нь хүнийг зөвхөн сэтгэл зүйн хувьд төдийгүй бие махбодид нөлөөлдөг. Стресстэй байх үед таны бие кортизол гормоныг илүү ихээр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Хариуд нь энэ даавар нь sebum, батга болон бусад асуудлуудыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн стрессийг нэмэгдүүлдэг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд сэтгэлийн хямралаа хянаж сурах хэрэгтэй үрэвсэлт үйл явцарьсанд түрхэж, эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхийг сэргээнэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн их хэрэглэдэг

Хэрэв таны арьс нөсөө толбо ихтэй бол илүү олон суурь тос түрхэж болох ч энэ нь арьсны цочролыг нэмэгдүүлж, улам бүр тослог болгоно гэдгийг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Хатуу будалт нь өөхний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, нүх сүвийг бөглөж үрэвслийг үүсгэдэг. Илүү хөнгөн бүтэцтэй сонгохыг хичээ, царцсан нөлөө бүхий бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Аль болох их будалт хийх гэж оролдохын оронд арьсныхаа байдлыг сайжруулахын тулд гоо сайханч дээр очих нь дээр. Мөн нүүр будгийн сойзоо тогтмол угааж, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тустай сайн цэвэрлэгч, тоник хэрэглээрэй. Энэ тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэх нь таны гадаад төрх байдалд хор хөнөөл учруулахгүй.

Усны хэрэглээ хангалтгүй

Энэ нь буруу юм шиг санагдаж магадгүй: хэрэв та хэт бага ус уувал арьс чинь тослог биш хуурайшихгүй гэж үү? Үнэндээ чийгшүүлэх нь өөхний булчирхайг хянаж, арьсыг бага гялалзуулдаг. Хэрэв та их хэмжээний ус уувал нүх сүв бөглөрдөггүй, үрэвсдэггүй. Өдөр бүр дор хаяж хоёр литр ус уухыг хичээ, чихэрлэг хийжүүлсэн ундаанаас зайлсхий, энэ нь таны асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг тогтворжуулж, тослог гялбаатай тэмцэхэд тусална.

Нарнаас хамгаалах тосыг буруу түрхэх

Өдөр бүр нарны тос түрхэж байвал сайн. Энэ их зөв алхамХариулт: Таны арьсны төрлөөс үл хамааран хүн бүрт нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч зарим сортууд нь арьсны гадаргуу дээр тослог хальс үлдээдэг бөгөөд энэ нь арьсны үрэвсэл, цочролыг үүсгэдэг. Таны арьсны төрөлд тохирсон, комедоген бус бүтээгдэхүүн хайж үзээрэй. Энэ нь гялбааны асуудлаас урьдчилан сэргийлж, хэт ягаан туяанаас өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгоно.

Орны даавуу

Та ор дэрний даавууг хэр олон удаа угаадаг вэ? Ор нь мөөгөнцөр, шороон үржлийн газар болж хувирахгүйн тулд долоо хоногт нэг удаа угааж байх ёстой. Арьсанд бохирдолтой хүрэлцэх нь толбо үүсэхэд хүргэдэг. Мөн хөвөн, маалинган даавуу гэх мэт байгалийн даавуугаар хийсэн ор дэрний цагаан хэрэглэл сонгохыг хичээ, полиэстерээс зайлсхий. Байгалийн утас нь илүүдэл тосыг шингээж, арьсанд бага цочрол үүсгэдэг. Мөн бага хатуулаг ашиглахыг хичээ угаалгын нунтагмөн өөхний үйлдвэрлэл нэмэгдэхээс сэргийлж даавуу зөөлрүүлэгчээс зайлсхий. Эдгээр энгийн алхамууд нь нүүрнийхээ байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусална.

Цаг агаар

Зуны улиралд арьс нь наалдамхай, тослог болж, өвлийн улиралд хуурайшдагийг та бодож байсан уу? Үнэн хэрэгтээ халуун, чийглэг эсвэл бороотой цаг агаар таны арьсанд нөлөөлж, өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Харамсалтай нь та цаг агаарын нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй ч халууны улиралд нүүрээ арчиж цэвэрлэх салфетка авч, нүх сүвийг бөглөрөх хорт бодис, бохирдлоос ангижрахын тулд цэвэрлэгч маск хэрэглэж болно. Өвлийн улиралд арьсанд хэрэгтэй нэмэлт анхаарал халамжЭнэ нь хэт хуурайшилтаас сэргийлэхэд тусална. Хэрэв та нүүрээ үргэлж өөгүй байлгахыг хүсч байвал цаг агаарын нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй.