Аюурведийн үндсэн онол бол гурван Дошагийн онол - гурван төрлийн хүний ​​үндсэн хуулийн онол юм. Үндсэн хууль нь бүх хүмүүст байдаг таван төрлийн энергийн нөлөөн дор үүсдэг.

Эрчим хүчний төрлийг харгалзах үндсэн элементүүдээр тодорхойлно: эфир (орон зай), агаар, гал, ус, шороо.

Эфир ба агаарын хослол нь "Салхи" (Вата), гал ба ус - "Цөс" (Питта), ус ба шороо - "салс" (Кафа) үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч "-д цэвэр хэлбэр"Тэд ховор тохиолддог, ихэнхдээ Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха гэсэн хоёр үндсэн Дошагийн холимог байдаг. Вата, Питта, Капха нар тэнцвэртэй байх үед, өөрөөр хэлбэл хүн эв найрамдлын байдалд хүрсэн тохиолдолд өөр нэг хувилбар боломжтой боловч энэ нь маш ховор тохиолддог.

Зорилго зөв хооллолтЭнэ нь тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд бие махбод дахь гол Дошагийн хэмжээг бууруулж, бусдыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс идэх хэрэгтэй.

Та ямар төрлийн үндсэн хууль болохыг ойлгохын тулд Дошаг тодорхойлох энгийн тест хийхийг зөвлөж байна.

Ватагийн үндсэн хууль ("Салхи")

Эдгээр хүмүүс ихэвчлэн нимгэн ястай, нарийхан цээжтэй, хуурай үстэй, хуурай арьстай, цусны судасарьсаар харагдана, үс нимгэн, сийрэг. Өсөлт нь өндөр эсвэл бага байж болно. Арьс нь ихэвчлэн бараан өнгөтэй, олон мэнгэтэй байдаг. Тэдний гар, хөл бараг үргэлж сэрүүн байдаг. Тэд ихэвчлэн тайван бус, байнга яарч, хурдан ядардаг. Ийм хүмүүс "бүх зүйлийг хурдан барьж авдаг" боловч хурдан мартдаг. Тэд чихэрлэг, исгэлэн, селен агуулсан хоол, халуун ундаанд дуртай. ховор байдаг илүүдэл жинтэй, тэдний бие галбир нимгэн, булчингийн масс бага.

"Салхины" гол шинж чанар нь хуурай, хүйтэн байдаг. Энэ Доша нэмэгдэх нь хуурай ханиалгах, хуурай арьс, үе мөч өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдээр дүүрэн байдаг.

Питта үндсэн хууль (Цөс)

Хүмүүс намхан биетэй, дэгжин биетэй, булчингууд нь Вата хүмүүсийнхээс илүү хөгжсөн байдаг. Үс нь нимгэн, зөөлөн, арьс нь зөөлөн, цайвар, нүд нь хөх, саарал эсвэл хүрэн өнгөтэй. Биеийн температур бага зэрэг нэмэгддэг, ийм хүмүүс дулааныг сайн тэсвэрлэдэггүй. Тэд хүйтэн ундаа, чихэрлэг, гашуун, агшилттай хоолонд дуртай. Тэд хоолны дуршил сайтай байдаг хурдан хоол боловсруулах. Тэд жингээ амархан өсгөж, жингээ хасах боломжтой. Тэд манлайлах хандлагатай, илтгэх чадвар сайтай, оюун ухаантай.

"Цөс" нь халуун, чийглэг формац юм. Биедээ энэ Доша давамгайлж байгаа хүмүүс хөлрөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, биеийн температур нэмэгдэх хандлагатай байдаг.

Капха үндсэн хууль (салст)

Тэд сайн хөгжсөн биетэй бөгөөд жин нэмэх хандлагатай байдаг илүүдэл жин, байна эрүүл энх. Арьс, үс нь зөөлөн, бага зэрэг тослог байдаг. Хөдөлгөөнүүд нь удаан, санаатай, жигд байдаг. Тэд халуун ногоотой, гашуун, агшилттай хоолонд дуртай. Эдгээр хүмүүс удаан унтах дуртай байдаг. Мөргөлдөөнгүй, энх тайвныг эрхэмлэдэг хүмүүс. Тэд мэдээллийг аажмаар сурдаг боловч бүх зүйлийг удаан хугацаанд санаж байдаг. Тэд гэмт хэргийг харьцангуй амархан уучилдаг.

Эдгээр хүмүүс өртөмтгий байдаг ахисан түвшний боловсролБие дэх "салс" - хавдах, хамар гоожих, уушиг, гуурсан хоолойд цэр хуримтлагдах, бие дээр идээт тууралт үүсэх. "Цэрс" нь "хүйтэн" Доша бөгөөд хүйтэн цаг агаар эхлэх тусам биед агуулагдах агууламж нэмэгддэг.

Дошагаас хоол тэжээлийн хамаарал

Кафа хоол тэжээл

Энэ төрлийн хүмүүс илүү олон байгаа бөгөөд үүний шалтгаан нь бороотой өдөр нөөцлөх хүсэл юм. Бид мөнгөө хэмнэж, ирээдүйд хэрэглэх хоол хүнс худалдаж авдаг, заримдаа бүр долоо хоног өлсгөлөн зарлаж байгаа юм шиг хооллодог. Капха доша нь 80% хүртэл байж болно. Хүний бие, энэ нь хүн бүрт тодорхой хэмжээгээр байдаг. Нэг талаас, "нөөц" нь бидэнд тайван, тогтвортой байдлын мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд нөгөө талаас бие махбодид нэмэлт фунт хуримтлагдаж, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Жингээ алдахаас сэргийлэхийн тулд хяналт болон өөрийн эрүүл мэнд, энэ нь тодорхой өдөр тутмын дэглэм, хоол тэжээлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

Капхагийн хувьд үнэ төлбөргүй зууш, идэвхгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд яг юу, хэзээ идэхээ мэддэг байх шаардлагатай. Аль болох эрт босоод өглөөний цайгаа ууж байхыг зөвлөж байна. өглөөний хүлээн авалтӨглөө 8-9 цагт хоол идэх ёстой. Хожим босох нь нойрмоглох, дасгал хийх хүсэлгүй болох, хоолны дуршил буурах магадлалтай бөгөөд энэ нь эргээд ирэх нь гарцаагүй. шинэ хүчоройн цагаар, мөн энэ нь таргалалт руу шууд зам юм. Үдийн хоол нь 13.00 цагийн орчим, энэ хоол нь хамгийн сэтгэл ханамжтай, 16.00 цагт үдээс хойшхи зууш, 19.00 цагт оройн хоол байдаг. Өглөө нэг аяга ургамлын гаралтай цай уух нь бодисын солилцоог "сэрээх", илүүдэл шингэнийг арилгахад тустай. Исгэлэн, чихэрлэг, давслаг хоол хүнс, хэт халуун хоол идэхээс зайлсхийх, оновчтой температурХоолны хувьд - өрөөний температур эсвэл бүлээн. Хүйтэн хоолМөн ундааг хасах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь бие махбод дахь Капха ихсэхэд хүргэдэг; ерөнхийдөө энэ төрлийн хүмүүс хоол хүнс, шингэний хэрэглээгээ дунд зэрэг дагаж мөрдөх ёстой. Долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдрийг зохион байгуулахыг зөвлөж байна. Хоол идэх хэрэгтэй хөнгөн хоол- хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цэвэршүүлээгүй үр тариа, шар буурцагны бүтээгдэхүүн.

Вата хоол

Вата төрлийн хүмүүс харшилд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь хор хөнөөлгүй мэт санагдах хоол хүнс хэрэглэсэн ч тохиолдож болно. Энэ шалтгааны улмаас чамин, олон найрлагатай хоолонд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүйтэн ундаа, хоол хүнсийг аль болох ховор идээрэй - энэ нь бие дэх Вата нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хоол нь аль хэдийн сэтгэл хөдөлсөн хүнийг өдөөхгүйн тулд дулаан, зөөлөн амттай байх ёстой мэдрэлийн системэнэ хүмүүс. Хамгийн ашигтай нь чихэрлэг, исгэлэн, давслаг хоол юм. Хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос бүхий аяга таваг идээрэй - тэд хуурайшилт, өөх тосны дутагдалд ордог Вата биеийг "зөөлрүүлэх" болно. Цагаан будаа, Сагаган, сүүн бүтээгдэхүүн, самар зэрэг үр тариа ашигтай байдаг. Илүү их уухыг зөвлөж байна - ургамлын гаралтай тайвшруулах цай, халуун сүүзөгийн балтай. Өдөрт гурван удаа бүтэн хоол идэхийг зөвлөж байна: өглөөний цай 7 цагт, үдийн хоол 12 цагт, оройн хоол 6 цагт. Долоо хоногт нэг удаа та жимсний шүүсээр мацаг барих өдөр хийж болно.

Питта тэжээл

Питта ихэвчлэн байдаг сайхан хооллооройолж авах аюулаас болж хэнийг өөгшүүлж болохгүй илүүдэл жинтэймөн ачааллыг нэмэгдүүлнэ дотоод эрхтнүүд. Тэд өдрийн турш өтгөн хоолонд тохиромжтой бөгөөд хөнгөн оройн хоол, аль болох эрт байх ёстой - 5-6 цагт. Питта нь халуун, халуун ногоотой эсвэл хэт халуун ногоотой хоол идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь бие махбодид "цөс" үүсэх, дулааныг нэмэгдүүлдэг. Шарсан хоол (ялангуяа тосонд) бас тохиромжгүй. Амтат, гашуун, агшилттай хоол хүнс нь ашигтай байдаг бага температур. Түүхий жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал нь эрүүл мэндэд тустай. Питта хүмүүс маш их уух хэрэгтэй хамгийн сайн сонголт- энгийн ус, цай эсвэл кофе нь өдөөгч нөлөөтэй. Та сүүтэй цай ууж болно, ургамлын гаралтай цай, хийгүй ус. Ундааг бага зэрэг чихэрлэг болгож болно, энэ нь ашигтай байдаг, учир нь ийм хүмүүсийн элэг нь ачаалал, зөгийн бал эсвэл ундааны дор ажилладаг. бага хэмжээнийСахара. Оройн хоолноос татгалзах шаардлагатай мацаг барих өдрүүд. Шаардлагатай бол та сард 1-2 удаа шүүсээр буулгаж болно - алим, усан үзэм, анар.

Домогт Энэтхэгийн системАюурведад гурван дошагийн онол гэж нэрлэгддэг. Доша бол бидний биеийг удирддаг физик энерги юм. Энэ нь тодорхой дошагийн давамгайлал нь биднийг хэн болгодог вэ: тэдгээр нь бидний биеийн хэлбэр, зан чанар, өвчинд нэрвэгдэх хандлагыг тодорхойлдог.

“Хүний бие нь орчлон ертөнцийн загварыг давтдаг бөгөөд дэлхий, ус, гал, агаар, эфир гэсэн таван элементээс бүрддэг. Дэлхий бол нягт эд, яс, булчин юм. Бие дэх бүх шингэн нь ус юм. Биеийн температур, дулааны энерги ялгаруулдаг бүх хөдөлгөөн нь галын элементийг илэрхийлдэг. Бидний амьсгалж буй, эсэд байгаа хүчилтөрөгч бол агаар юм. Эфир буюу орон зай нь бидний биед байдаг хоосон зай, нүх сүв, бидний биеийг эзэлдэг орон зайн орон зай юм.

Эдгээр таван элемент нь бүх хүмүүст өөр өөр давамгайлдаг. Газар ус давамгайлсан хүмүүсийг бид Капха гэж нэрлэдэг. Тэргүүлэх гал хэнд байна - Питта. Вата төрлийн хүмүүсийн биед илүү их агаар, эфир байдаг" гэж Аюурведийн эмч (Б.А.М.С.) Унникришнан Тачараккал гурван дошгийн онолыг өвчтөнүүддээ ингэж тайлбарлав.

Вата, Питта, Капха нь бүх физиологийн болон бүх физиологийг хариуцдаг гурван үндсэн энерги юм сэтгэл зүйн үйл явцхүний ​​бие ба оюун ухаан. Тэд мэдээжийн хэрэг зан чанар, амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг.

Капха

Капха төрлийн хүмүүс идэвхгүй байдлаар тодорхойлогддог бөгөөд тэдний элемент нь дэлхий юм. Дүрмээр бол тэд хэтэрхий нийтэч биш, маш тайван биш, тэд мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах хандлагатай байдаг. Kaphas нь хатуу, нягт, хүнд, бүрэн дүүрэн байдаг. Тэд уян хатан байж, спортоор хичээллэж чаддаг, гэхдээ давамгайлах доша нь Капха бол тэр хүн хэзээ ч туранхай, туранхай байх болно.

Шинж тэмдэг:

• том биетэйнэмэлт
• жин нэмэх хандлагатай
• болгоомжтой, хэмнэлттэй
• консерватизм
• гөлгөр, гялалзсан, ихэвчлэн тослог арьс
• зузаан, урт сормуусболон хөмсөг

Онцлог үг: "эзэмшигч"

Капхууд газар дээр бат зогсдог бөгөөд агуу материалистууд юм. Дүрмээр бол тэд санхүүгийн салбарт маш сайн ажиллаж байгаа боловч Дошагийн тэнцвэр алдагдах үед Капхагийн хэмнэлттэй байдал нь өчүүхэн, харамч байдалд хүргэдэг.

Энэ төрлийн хүмүүс илүүдэл жинтэй, том биетэй ч гэсэн эерэг, хөгжилтэй байдаг - тэд хүчтэй, эрүүл байдаг. Тэд өргөнтэй хавирганы тор, хүчтэй булчин болон том, хүнд яс.

Kaphas урт насалдаг бөгөөд энэ нь зарим талаараа эрчим хүч хуримтлуулах чадварын ачаар юм. Гэсэн хэдий ч энд нэг зүйл бий: хэрэв Капх эрч хүчээ өгөхгүй бол энэ нь бардам зан, бардам зан, догматизм, эгоцентризм үүсэхэд хүргэдэг. Энэ бол Капхууд юм. Үгүй бол тэдний амин чухал энергид зогсонги байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Тэдний бодисын солилцоо удаашралтай байдаг тул чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, венийн судас, зүрхний шигдээс зэрэг өвчин үүсэхэд хүргэдэг тул тэд өөрсдийгөө хүчээр хөдөлгөх шаардлагатай болдог.

Питта

Питтас ихэвчлэн спортод дуртай байдаг тул үүнийг хийхэд хялбар байдаг биеийн тамирын дасгал- тэд таашаал авчирч, үр дүнтэй үр дүнг авчирдаг. Эдгээр нь галын хүмүүс, гаднаа болон дотроо халуухан, халуун ууртай, хүчтэй, айдасгүй хүмүүс юм. Питтас ихэвчлэн манлайлах шинж чанартай байдаг.

Шинж тэмдэг:

• эрчим хүч
• амбиц
• халуун ааштай
• пропорциональ бие бялдар
• сайн хөгжсөн булчингууд, спортлог харагдах
• үргэлж халуун гар, хөл
• ихэвчлэн маш их хөлөрдөг, амархан улайдаг
• амархан жин нэмдэг ч яг адил амархан хасдаг

Онцлог үг: "зорилго"

Питта доша давамгайлсан хүмүүс амбицтай, амжилтанд хүрэх хандлагатай, анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо хүрэхэд сайн байдаг. Эдгээр нь бусад хүмүүсийг хэрхэн дайчлах, зохион байгуулахыг мэддэг удирдагчид юм. Хамгийн тохиромжтой нь Питтас сайхан сэтгэлтэй, хошин шогийн мэдрэмжтэй, олохдоо гарамгай байдаг. харилцан хэлхүмүүстэй, ухаалаг, авхаалжтай, сэтгэл татам.

Хэрэв Питта доша тэнцвэргүй бол энэ төрлийн хүмүүс хэт ширүүн, цочромтгой, түрэмгий болдог. Тэдний гол сул тал бол уур уцаар, уур хилэн, тэд ихэвчлэн уур уцаартай, түрэмгий байж чаддаг. Тэдний зөн совин, төгс төгөлдөр байдал нь сонгомол, сэжигтэй байдал болж хувирдаг. Питта нь бардамнал, хоосон зүйлд өртөмтгий байдаг.

Зөв зохистой хоол тэжээл нь Питтагийн галт шинж чанарыг сайн зохицуулдаг. Тэдний хувьд хоол хүнс нь нэг төрлийн эм юм. Тиймээс Питтас өөрсдийн амт, идэх зуршлаа зориудаар бүрдүүлж, ухамсартайгаар идэх ёстой.

хөвөн ноосон

Вата бол сэтгэл хөдлөлийн төрөл юм. Агаар шиг хэлбэлздэг, байнгын хөдөлгөөнтэй. Дүрмээр бол эдгээр нь сул талтай туранхай хүмүүс юм булчингийн масс- Биеийн тамирын дасгал, хоол хүнс нь булчингаа барихад тусалдаггүй, гэхдээ тэд хүссэн хэмжээгээрээ идэж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, Вата төрлийн хүмүүс хоолны дуршилгүй, тогтмол бус, санамсаргүй идэх хандлагатай байдаг. хамгийн сайн аргаарэрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Шинж тэмдэг:

• нимгэн гар
• урт хөл
• биеийн өөхний дутагдал
• ихэвчлэн хөл дээр гарч ирдэг венийн сүлжээ
• үе мөч нь ихэвчлэн хагардаг
• Хуурай арьс
• хүйтэн гар, хөл
• байнга хүйтэн байдаг

Онцлог үг: "гэнэт"

Аяндаа байгаа байдал, импульс нь Вата давамгайлсан хүмүүсийн гол зан чанар юм. Тэд шинэ санаа эсвэл бодлын дагуу хурдан гэрэлтдэг боловч хурдан хөрч, ихэвчлэн эвдрэлд ордог.

Вата бол маш идэвхтэй төрөл бөгөөд тэдэнд амарч, зүгээр л оршин тогтноход хэцүү байдаг, тэд үргэлж яарч, ямар нэгэн зүйл хийдэг. Вата хүлцэнгүй байдалд суралцаж, өөрийгөө тайвшруулж, ядаж заримдаа чимээгүй, ганцаардмал байдалд байх хэрэгтэй.

Вата доша тэнцвэр алдагдах үед хүн импульс болж, байнга сэтгэлийн хөөрөлд автдаг бол хүсэл зориг суларч, импульс нь үр дүнд хүргэдэггүй. Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг. Вата давамгайлсан хүмүүс өдөр тутмынхаа хэв маягийг хянаж, хэт их ажил хийхээс зайлсхийх, хэд хэдэн ажлыг нэг дор хийхээс зайлсхийх, хангалттай унтах хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол мэдрэлийн хямралд орох нь маш амархан.

Дошаа тэнцвэржүүлэх нь эв найртай амьдралд хүргэдэг

Хүн бүр өөрийн гэсэн энергийн хэв маягтай байдаг бөгөөд энэ нь хурууны дэвсгэр дээрх арьсны хээ шиг өвөрмөц байдаг. Хүн бүр гурван дошагийн нэгдэл юм. Тэд өөр өөр харьцаатай байдаг. Та тусгай тест ашиглан төрлөө тодорхойлж болно (доороос үзнэ үү).

Тэнцвэрээс гарах аливаа хазайлт нь бидний амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Зөвхөн зохисгүй өдөр тутмын дэглэм, нойр дутуу болон Муу зуршил. Цаг агаар, хүрээлэн буй орчин - энэ нь бидний эрч хүч, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Аюурвед мөн чанар муу, шударга бус байдал, уур хилэнг хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, арьс муутай адил өвчин гэж үздэг нь сонирхолтой юм.

Тохиромжтой хүн бол эрүүл, тэнцвэртэй, туранхай, үзэсгэлэнтэй, тайван, биеийн туйлын тэнцвэрт байдалд хүрсэн хүн: Вата, Питта, Капха нар эв найртай байдаг. Хэрэв та бие махбоддоо анхаарал хандуулж, тэнцвэргүй байдлыг цаг тухайд нь засаж чадвал хамгийн тохиромжтой зүйлд хүрч чадна.

Доша бол таны бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны өвөрмөц байдлыг бий болгодог энергийн өвөрмөц хослол юм. Энэ бол таны бие, сэтгэл хөдлөл, оюун ухааныг удирддаг мэдээллийн зураг юм.

Миний бодлоор бид өөрсдийнхөө тухай болон биеийнхээ талаар хэдий чинээ ихийг мэдэх тусам сайн. Бид зан чанарын дутагдлыг амархан уучилж, дүр төрхийнхөө нарийн ширийн зүйлийг илүү тайван байлгах болно. өөрөөр хэлбэл өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь илүү хялбар,Мөн түүнчлэн өвчин эмгэгээ хэрхэн даван туулж, эв найрамдал, залуу нас, бидний гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох гоо үзэсгэлэн, гэрэлтэлтийг олж авахаа мэддэг!

Тиймээс энэ тохиолдолд Аюурвед бидний хувьд энгийн зүйл юм хамгийн сайн найз. Гэхдээ энд би ний нуугүй хэлэхэд, би бусад хүмүүсийн тэргүүлэх доша, үндсэн хуулийг нүдээр хялбархан тодорхойлж чаддаг ч мэргэжлийн хүн биш, гэхдээ би Аюурведийн мэргэжилтэн биш тул номын зохиогч болон Аюурведод үг хэлье. эмч, Кэти Силкокс.

Нэмж дурдахад, надаас дошаг хэрхэн тодорхойлох талаар байнга асуудаг тул би танд бүх дошагийн маш үнэн зөв, чадварлаг тайлбарыг төдийгүй гайхалтай асуулгын хуудсыг олсон!

Аюурведа, эсвэл Аюур-Веда (санскрит хэлнээс "āyus" - "амьдралын утга учир", "амьдралын зарчим" эсвэл " урт удаан амьдрал" ба "веда" - мэдлэг) нь Энэтхэгийн Ведийн анагаах ухааны уламжлалт систем бөгөөд нэгнийх нь нэрээр нэрлэгдсэн ариун номууд(Ведийг үзнэ үү), Ари ба Дравидын соёлыг нэгтгэсний үр дүнд бий болсон "Аюур-Веда" гэдэг нь "амьдралын тухай мэдлэг", "урт амьдралын тухай мэдлэг" эсвэл бүр "амьдралын шинжлэх ухаан" гэж орчуулагддаг.

Гурван доша систем

Буддын гүн ухааны дагуу матери таван үндсэн "бүдүүн элемент"-ээс бүрддэг:
* дэлхий (prithvi) - хатуу бодис эсвэл матерт хуримтлагдсан энергийг илэрхийлдэг.
* ус (жала) - харилцан үйлчлэлийн зарчим эсвэл шингэн төлөвбодисууд.
* гал (agni) нь бодис эсвэл плазмын төлөв байдлаас энерги ялгарах зарчим юм.
* агаар (ваю) - бодисын хөдөлгөөний зарчим эсвэл бодисын хийн төлөв байдал.
* эфир (акаша) нь сансрын бодис, физик вакуумын аналог юм.

"Бүдүүн элементүүд" нь бусад дөрвөн "нарийн" ("сэтгэцийн") үндсэн элементүүдээс (name) ялгаатай нь хувь хүний ​​цорын ганц биет бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Төрөл бүрийн хослолоор эдгээр элементүүд нь хүний ​​биеийн янз бүрийн эд эсийг бүрдүүлдэг - dhatu. Элементүүдийг үндсэн гурван үндсэн бүлэгт хуваадаг эрч хүч, - doshas - биеийн бүх үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Доша нь тэнцвэртэй байх үед хүн эрүүл байдаг.

* хөвөн ноосон(эфир ба агаар) - мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай импульсийн зарчим.
* Питта(гал ба ус) - венийн системд хоол боловсруулах, улмаар бодисын солилцоог чиглүүлэхийн тулд цөсийг ашигладаг энергийн зарчим.
* Капха(ус ба шороо) - салст бодис, тосолгооны материал, артерийн системийн шим тэжээлийн эх үүсвэртэй холбоотой биеийн шингэний зарчим.

Төрсөн цагаас нь эхлэн түүнд өгөгдсөн хүний ​​психосоматик үндсэн хууль (анхны мөн чанар) нь дошагийн харьцаанаас хамаарна. Пракрити. Пракрити нь Хиндуизмын Самхья гүн ухааны тогтолцооны үндсэн ойлголт бөгөөд орчлон ертөнцийн шалтгаангүй анхны шалтгаан болох анхдагч байгаль гэсэн утгатай. Пракрити нь бие даасан, идэвхтэй бөгөөд гурван гунагаас бүрддэг.

* саттва- нарийн, хөнгөн, гэрэл, баяр баясгалангаар тодорхойлогддог оюун санааны үндэс;
*ража- үйл ажиллагаа, сэтгэлийн хөөрөл, зовлон зүдгүүрээр тодорхойлогддог энергийн үндэс;
*Тамас- бүдүүлэг байдал, хайхрамжгүй байдал, аморфизм, харанхуйгаар тодорхойлогддог инерцийн үндэс.

Пракрити нь амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөггүй бөгөөд өвчтөнийг шалгаж, асууснаар оношлогдох боломжтой. Пракрити хандлагын талаар мэдлэг өгдөг зарим өвчин. Пракритигаа мэддэг хүн өөрийн эрүүл мэндийн түлхүүртэй, сул болон хүчтэй талуудаа мэддэг бөгөөд үргэлж эм ууснаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадна. урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ(Пракритигийн дагуу панчакарма, мацаг барих, хоол тэжээл, дэглэм). Тухайн агшинд хүний ​​биеийн элементүүдийн харьцааг Викрити гэж нэрлэдэг.

Пракрити ба Викрити долоон үндсэн төрөл байдаг: вата, питта, капха, вата-питта, вата-кафа, питта-кафа, вата-питта-кафа. Энэ бүхэн нь эмчилгээний аргыг сонгох, гурван дошагийн тэнцвэрийг сэргээхэд нөлөөлдөг.

Дошаг Риг Ведад дурдсан байдаг бөгөөд Индра нь Вата, Агни Питта, Сома нь Капха нартай тодорхойлогддог.

Биеийн төрлийг тодорхойлох Аюурведийн Доша тест

Аюурведийн хэлснээр 7 төрлийн доша байдаг. хөвөн ноосон, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Кафамөн бүх доша тэнцвэртэй байдаг (Пракрити Сама). Доша тус бүрт нэг хэсэг гурван хэсэгтэй. Хэсэг бүрийг бөглөж, бүх тоог нэгтгэн доша бүрийн оноог гүйцээнэ. Хариулт бүрийг сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв та юу гэж хариулахаа эргэлзэж байвал таны амьдралд хэрэг болохуйц дугаарыг оруулаарай ядаж, сүүлийн хэдэн жил s.

0-ээс 2 хүртэл - Надад хамаарахгүй,

3-аас 4 - Заримдаа эсвэл тодорхой хэмжээгээр хамааралтай,

5-аас 6 хүртэл - Бараг үргэлж надад хамаатай.

1-р хэсэг. Вата Доша. 0-2 3-4 5-6

1. Би угаасаа их хөдөлгөөнтэй, юмыг ихэвчлэн хурдан хийдэг.
2. Би хурдан сурч, хурдан мартдаг.
3. Дүрмээр бол би урам зоригтой, хөдөлгөөнтэй байдаг.
4. Би нимгэн бүтэцтэй.
5. Би амархан жин нэмдэггүй.
6. Би хурдан бөгөөд амархан алхдаг.
7. Би шийдвэр гаргахад хэцүү байх хандлагатай байдаг.
8. Би ихэвчлэн өтгөн хатдаг.
9. Би гар, хөл хүйтэн байх хандлагатай байдаг.
10. Би ихэвчлэн сандарч, сандардаг.
11. Хүйтэн цаг агаар миний санааг зовоож байна илүү их хэмжээгээрихэнх хүмүүсээс илүү.
12. Би хурдан ярьдаг, ярих чадвартай.
13. Би угаасаа сэтгэл хөдлөм, сэтгэл санаа байнга өөрчлөгддөг.
14. Миний нойр ихэвчлэн тайван бус, тайван бус байдаг.
15. Миний арьс хуурайшдаг, ялангуяа өвлийн улиралд.
16. Би идэвхтэй, тогтворгүй оюун ухаантай, уран сэтгэмжээр баялаг.
17. Эрчим хүч надад түрлэгээр ирдэг.
18. Би байгаа бүх хүч, мөнгөө хурдан үрэх эсвэл дуусгах хандлагатай байдаг.
19. Миний хооллох, унтах хэв маяг тогтворгүй байдаг.
20. Би хоолны дуршил хувьсах чадвартай.

2-р хэсэг. Питта Доша. 0-2 3-4 5-6

1. Би ихэвчлэн чадварлаг тоглодог.
2. Би маш нарийн, нямбай байх хандлагатай байдаг.
3. Би эрч хүчтэй, зарим талаараа хүчтэй, үнэмшилтэй зан чанартай.
4. Би таагүй мэдрэмж төрдөг эсвэл халуун цаг агаарт амархан ядардаг.
5. Би амархан хөлөрдөг.
6. Хэдийгээр би үүнийг үргэлж харуулж чаддаггүй ч би амархан уурлаж, уурладаг.
7. Хэрэв би хоолоо алгасах юмуу хоол идэхээ больсон бол энэ нь надад таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
8. Нэг буюу түүнээс дээш дараах чанаруудМиний үсийг тодорхойлох: эрт бууралт эсвэл халзан, сийрэг, туранхай, шулуун үстэй, шаргал, улаан эсвэл улаавтар үстэй.
9. Би хоолны дуршил ихтэй.
10. Би өөртөө зорилго тавьж, дараа нь түүндээ хүрэхийг хичээдэг.
11. Би маш тогтмол гэдэсний хөдөлгөөнтэй байдаг. Миний хувьд өтгөн хатахаас илүү гэдэсний хөдөлгөөн чөлөөтэй явагддаг нь ердийн зүйл юм.
12. Би маш амархан тэвчээргүй болдог.
13. Би бүх зүйлийг нарийвчлан авчрах хандлагатай байдаг.
14. Би маш амархан уурладаг ч дараа нь хурдан мартдаг.
15. би чамд маш их хайртай хүйтэн хоолзайрмаг, бас хүйтэн ундаа гэх мэт.
16. Би хамт байна илүү магадлалтайӨрөө хэтэрхий хүйтэн байгаагаас илүү халуун байна гэж би мэдрэх болно.
17. Би маш халуун эсвэл маш халуун ногоотой хоолыг тэсвэрлэдэггүй.
18. Би эсэргүүцэх ёстой шиг тэвчээртэй байдаггүй.
19. Би өөрийгөө сорьсон сорилт даалгаварт дуртай. Би ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа бол түүндээ хүрэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг.
20. Би бусдад болон өөртөө шүүмжлэлтэй хандах хандлагатай байдаг.

3-р хэсэг. Капха Доша. 0-2 3-4 5-6

1. Би аливаа зүйлд удаан, тайван байдлаар ханддаг.
2. Би жингээ амархан нэмээд удаан хасдаг.
3. Би угаасаа дуугүй, шаардлагатай үед л ярьдаг.
4. Би ямар ч төвөг учруулахгүйгээр хоолоо амархан алгасаж чадна.
5. Би илүүдэл салиа, цэр, архаг бөглөрөл, астма, синусын асуудалд өртөмтгий байдаг.
6. Маргааш нь тав тухтай байхын тулд дор хаяж найман цаг унтах хэрэгтэй.
7. Би маш гүн унтдаг.
8. Би угаасаа тайван хүн; Би амархан уурладаггүй.
9. Би зарим хүмүүс шиг хурдан сурдаггүй, гэхдээ би маш сайн санах чадвартай; Надад урт дурсамж бий.
10. Би удаан иддэг.
11. Хүйтэн, чийглэг намайг зовоож байна.
12. Миний үс өтгөн, бараан, долгионтой.
13. Би гөлгөр, зөөлөн, бага зэрэг цайвар арьстай.
14. Би том, хатуу биетэй.
15. Би угаасаа тайван, тайван хүн.
16. Хоолны шингэц муутай, хоол идсэний дараа хүндэрдэг.
17. Би маш сайн тэсвэр хатуужил, тэсвэр хатуужил, бие бялдрын тэсвэр хатуужилтай, мөн эрчим хүчний тогтвортой түвшинтэй.
18. Дүрмээр бол би удаан, хэмжсэн алхаатай байдаг.
19. Би ихэвчлэн унтсаны дараа чичирч, тогтворгүй болж, өглөө нь явахдаа удаан байдаг.
20. Би аливаа зүйлийг ихэвчлэн аажмаар, арга барилаар хийдэг.

Доша тестийн эцсийн оноо: Вата _____, Питта_____, Капха_____.

Хэрэв нэг оноо бусад онооноос хамаагүй өндөр байвал энэ нь таны давамгайлсан доша юм. Хэрэв түүний хэмжээ дараагийн дошагаас дор хаяж хоёр дахин их байвал энэ доша таны үндсэн хуульд хамгийн тод харагдах болно. Гэсэн хэдий ч аль нэг доша илүү өндөр байвал түүнийг давамгайлсан доша гэж хүлээн зөвшөөрч болно.

Хэрэв хоёр дошагийн тоо бараг ижил байвал хоёр дошатай биетэй болно. Жишээлбэл, Вата (76), Питта (73), Капха (45), тэгвэл та Вата-Питта үндсэн хуультай болно.

Хэрэв бүх хэмжээ ижил байвал та тэнцвэртэй үндсэн хуультай болно, энэ нь ховор тохиолддог. Тестийг дахин авч, илүү анхааралтай хариулсан нь дээр.

Хэрэв таны нөхцөл байдал байнга өөрчлөгддөг бол, жишээлбэл, өтгөн хатах эсвэл суулгалт өвчтэй бол энэ нь Вата дошагийн өдөөлтөөс үүдэлтэй байх магадлалтай.

Вата дошагийн тухай нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Аянга анивчсан бугын цаана байгаа гэрлийн мөсөн тусгал; Шөнийн цөлийн элсэнд ширүүн салхины хүйтэн - Ватагийн мөн чанар ийм юм.

хөвөн ноосон, хөдөлгөгч хүчорчлон ертөнц, агаар, эфирийн орон зайд нөлөөлж, нарийн биеийг угаана. Ватагийн бэлгэдэл бол зүрхний чакра удирддаг хурдан буга, хөхтөн амьтдын хамгийн эртний нь, дэлхий, ургамал, түүхийг тээгч ухаалаг заан юм. эмийн ургамал, хоолойн чакраг удирддаг.

Вата төрөл нь материаллаг санаа, үзэл баримтлал, үзэл баримтлалын нөгөө талд үргэлж байдаг. Өдөр тутмын амьдрал, бараг тусгаарлагдах ирмэг дээр байна. Дэлхийн төрлийн хатуулаг, хатуулагтай харьцуулахад Вата нь эвгүй, зөрчилтэй, нийцэхгүй харагдаж байна. Капхагийн тэсвэр хатуужил, Питтагийн өндөр идэвхжилтэй харьцуулахад Вата үргэлж санаа зовдог, санаа зовдог, эргэлздэг нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм. Түншүүдийнхээ дунд Вата нь өндөр хөдөлгөөн, хувьсах чадвараараа ялгардаг. Энэ төрлийн хүмүүс гадаадад байгаа сониуч зантай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч гадаад төрх нь ихэвчлэн хууран мэхэлсэн байдаг.

Капха, Питта хоёроос ялгаатай нь Вата асар их оюун санааны чадавхитай бөгөөд гүн гүнзгий сүнслэг амьдралыг удирдаж чаддаг. Вата доша нь үндсэндээ нарийн бие, түүний өндөр эфирийн хавтгайд захирагддаг тул Ватагийн боловсруулсан мөн чанар нь зүрхний чакра болон хоолойн чакрагийн энергид агуулагддаг. Эдгээр хүмүүс хайрлах, энэрэх, тусгах чадвартай байдаг. Нарийн мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, мэдрэмж, хариу үйлдэл нь тухайн хүнд ямар төрөлд хамаарахаас үл хамааран Вата доша байгааг үргэлж харуулдаг. Дөрөв дэх чакрагаас үүссэн хүн маш жижиг үйлийн сүүлтэй байдаг. Гэвч Вата төөрөхөд үр дагавар нь маш гунигтай байдаг. Бясалгалын үеэр Вата төрөлд хамаарах хүмүүс танин мэдэхүйн ой санамжийн далайд сэлж, энергийн сувгаар зөн билгийн мэргэн ухааны эх сурвалж руу нэвтрэн орох төрөлхийн чадварынхаа талаар суралцдаг.

Вата хүмүүст гэрлийн бэлэг байдаг: тэд хайрыг мэдэрч, оюун санааны хавтгайд мэдрэмжийг харуулах чадвартай. Дүрмээр бол энэ төрлийн хүмүүс төлөвших тусам бие махбодийн хүсэл эрмэлзэл нь алга болж, сансар огторгуйн гүн хайр цэцэглэж эхэлдэг бөгөөд түүний үл үзэгдэх тэврэлтэнд орчлон ертөнц цацагдана. Эдгээр хүмүүс нээлттэй байж, ер бусын зан чанараараа бүх нийтийн мэдрэмжийн жинхэнэ сүнсийг эдлэхийг зөвшөөрөх ёстой. Энэ нь тэдэнд мэдрэхүйн мэдрэмжийн талаархи мэдлэгт хамгийн их сэтгэл ханамжийг өгөх болно.

Вата төрөлд хамаарах хүмүүс байнга өөрчлөгдөж байдаг оршихуйн тоглоомын тэргүүн эгнээнд байдаг ч хэзээ ч олныг удирдаж, манлайлахыг хичээдэггүй. Ватагийн мөн чанар нь төрөлхийн хөгжимтэй байдаг. Даяанч Ватас өдрийн эцэс төгсгөлгүй дуу чимээний какофонийн дараа хуримтлагдсан цочролоос ангижрахын тулд тайвширч, тунгаан бодож, бясалгах ёстой. Вата-г эдгээх дасгалууд нь энерги нь Ватагийн байгалийн нарийн чичиргээтэй гүн гүнзгий цуурайтах үйл ажиллагааг багтааж болно.

Вата-г орчлон ертөнцтэй холбох гол суваг болох зүрхний чакра нь цэвэр дуугаар угааж, тэжээгддэг. Гадны дуу чимээ, байгалийн гаралтай ч гэсэн Вата нь орчлон ертөнцийн лугшилттай цуурайтаж, гүн түвшинд чичиргээнээс сэргийлдэг. Тийм ч учраас тэд чимээгүй байдалд маш их дуртай. Тэдэнд байгаа өвөрмөц бэлэгдотоод ертөнцдөө нэвтэрч, нам гүм ертөнц рүү орж, дотоод мэдрэмжээ сонсож, зөвхөн тэдний дотоод энергийн засаглалд нийцсэн урсах хоргодох газар ол.

Салхины нэгэн адил Ватас нь Питтас, Капхсын барьсан торноос бусад газар хаа сайгүй тухтай байдаг. Вата-г орой ч үгүй, доод ч үгүй, эхлэл ч үгүй, төгсгөл ч үгүй ​​шөнийн элсэн цөлийн шуугиантай элсэн дээгүүр салхи шуургатай зүйрлэж болно. Сансар огторгуйн өргөн уудам, мөнхийн далайд үхэх салхины чимээнд Вата тайвширдаг.

Вата нь зөвхөн дуу чимээнд төдийгүй хүрэхэд мэдрэмтгий байдаг. Тэдгээр нь нарийн мэдрэгчтэй урвалаар ялгагддаг бөгөөд арьс нь агаарын хамгаалалтанд байдаг тул энэ нь биднийг гайхшруулах ёсгүй. Тэд байгалийн даавууны хөнгөн, зөөлөн хүрэлтээр тайвшруулж, сайн сайхан, тайтгарлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Вата өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, өөрийгөө шүүмжилж, дүгнэж, дүгнэхээ болихын тулд өөрийгөө ялан дийлэх урт, хэцүү замыг туулах хэрэгтэй болно. Суурь нь дэлхийн сүрэгт цагаан хэрээ мэт санагдах ёсгүй. Тэд өөрсдөдөө илүү өндөр авьяастай гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Үүнгүйгээр тэд хэзээ ч дотоод болон гадаад зохицолыг олж, сүнслэг байдлыг махан биетэй эвлэрүүлж чадахгүй.

Питта Дошагийн тухай нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Гялалзсан эрдэнийн хот дахь галаар амьсгалдаг луугийн нүдний догшин гялбаа нь Питтагийн жинхэнэ мөн чанар юм.

Орчлон ертөнцийн динамик хүч болох Питта нь галын элементийн нөлөөнд автдаг. Питта сэтгэцийн биеийг угаана. Галын бэлгэ тэмдэг нь хуц буюу хуц бөгөөд эвэрээрээ зэрлэг шахалтаар урагшаа урсдаг. Питтагийн галт энерги нь нарны гялтангийн чакра, манипура эсвэл энергийн чакра дээр төвлөрдөг. Манипура нь санскрит хэлнээс "үнэт чулуунуудын гялалзсан орон" гэж орчуулагддаг бөгөөд энэ нэр томъёо нь Питтагийн энергийг төгс илэрхийлдэг.

Питта нарны эрчим хүчний асар их нөөцтэй бөгөөд энэ нь түүний өндөр оюунлаг, эрхэмсэг дүр төрхөөр илэрхийлэгддэг. Аюурведийн бусад төрлүүдийн төлөөлөгчдийн нэгэн адил өндөр хөгжилтэй боловсорсон Питта өөрийгөө танин мэдэх замыг дагаж, түүний жинхэнэ зорилгыг ойлгодог.

Питта арслангийн хувийг үргэлж шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн авдаг. Питта бол галаар амьсгалдаг догшин луунууд юм. Ард нь шатсан цөлийг орхин тэд ууртайгаар урагш гүйж, ууртай дарамт, шавхагдашгүй хуц эрч хүчийг харуулав. Питтагийн өвөрмөц байдал нь түүний физиологи, сэтгэлзүйн төвүүд ижил газар нутагшдагт оршдог. төвийн бүсбие - нарны зангилааны талбай.

Питтагийн гол чанарууд нь эрч хүч, хүсэл эрмэлзэл, түрэмгий байдал юм; эдгээр чанаруудаар түүнийг амархан таних боломжтой. Орчлон ертөнцийн энергиээс төрсөн Питта санаагаа бодит болгож, үлгэрийг бодит болгодог. Эцсийн эцэст, сансрын хайр (анахата зүрхний чакра) ба бүтээлч төсөөлөл (вишудда хоолойн чакра) нь бүх нийтийн галын энергиээс үүсдэг. Питта доша нь ухамсартай амьдрах замаар тэнцвэртэй байх үед түүний галт энерги нь дээд чакра руу өсдөг.

Питта нь катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бусад хоёр төрлийн Вата ба Капхагийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хурдатгалын хүч юм. Питтас туйлын хүчийг эдэлж, аливаа нөхцөл байдлыг хянаж байдаг. Тэд үргэлж амжилтанд хүрэх зорилготой байдаг бөгөөд хуцны хүч нь тэдэнд гэрэл гэгээ, өвөрмөц байдлыг өгдөг. Тэд нэг даалгавар дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх хүчээ үүнийг дуусгахад зарцуулдаг. Нарны эрчим хүчээр ажилладаг Питтас бол театрын дүр төрхтэй, гайхалтай жүжигчид бөгөөд сэтгэл хөдөлгөм үзүүлбэр үзүүлдэг.

Энэ төрлийн төлөөлөгч бүрийн бие даасан төгс төгөлдөр байдлын зэрэг нь маш өөр байж болно. Энэ нь эв найртай, төгс хуц бүрт бутанд үргэлж хурга нуугдаж байдаг гэсэн үг юм. Питтас өөртэйгөө болон ертөнцтэй оюун санааны тэнцвэрт байдалд амьдардаг.

Питтас уур уцаарыг агшин зуур, урьдчилан таамаглах аргагүй алддаг. Тэдний цочромтгой байдал, уур хилэн нь танихгүй хүний ​​төсөөллийг гайхшруулах болно. Питтас дэлхий дээр тэднээс гадна олон хүн амьдардаг гэдгийг ойлгохын тулд ухамсартайгаа маш их ажиллах хэрэгтэй. янз бүрийн төрөл. Питтаг тайвшруулах гэсэн оролдлого нь ойн түймрийг хаахыг оролдсонтой адил юм. Хуурай улиралд өргөн уудам газар нутгийг хамарсан ойн түймрийг унтраах боломжтой юу?

Үүний зэрэгцээ тэдний няцашгүй хүсэл эрмэлзэл нь хүн төрөлхтний шинжлэх ухаан, технологийн салбарт асар том нээлтийг хариуцдаг. (Мөн түүнчлэн байгаль орчинд аюултай үйлдвэрүүдийн өсөлтийн хувьд.) Питта нь шийдэмгий, хүсэл эрмэлзэл, шударга байдал, эрх мэдэл зэрэг зан чанарын шинж чанаруудаар амархан танигдаж болно.

Хэрэв Вата зээлэх ёстой бол давуу талХувиа хичээсэн Питтас, тэгвэл Питтас "би"-ээ үл тоож, өөрсдийгөө дэлхийн хүйс гэж үзэхээ больж, өөрсдийн ач холбогдлыг хэт үнэлэхгүй байхыг сурах хэрэгтэй. Питтас өөрсдийгөө байнга баталж, өөр өөр төрлийн хүмүүсийн харилцан үйлчлэлийн гол, чиглүүлэгч хүч гэдгийг батлах шаардлагагүй. Байгаль тэднийг ийм дүрээр адисалсан, учир нь Питтас өөрийгөө илэрхийлэх төв болсон манипура чакратай байдаг нь утгагүй зүйл биш юм. Бүх хүмүүс үйлийн үрийн өртэй байдаг тул орчлон ертөнцийн архитекторын төлөвлөгөөг бүү эвд. Энэ бол хамгийн их үндсэн хичээл, үүнийг Питтас олборлох ёстой.

Манипура зөвхөн Питта Доша төдийгүй хүн бүрийн амьдралын залуу насны үе шатыг удирддаг. Тиймээс Питтаг “халуун толгой” гэж дуудаж, уур уцаартай байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Питта гарааны шугам дээр үргэлж зогсох боломжгүй байдаг. Гэхдээ марафонд тэрээр хурдаа хасч, бусад гүйгчид юу хийж байгааг харахын тулд эргэн тойрноо харах ёстой. Эцсийн эцэст, эргэн тойронд нь зах байгаа бол төвийг төв гэж нэрлэж болно, энэ нь өөрөө оршин тогтнох боломжгүй юм. Авангард нь Вата, ар тал нь Капха юм. Питтагийн эргэн тойронд баг байгаа үед л тэр даалгавраа биелүүлэх боломжтой болно.

Питтас хүмүүсийн тухай үргэлж санаж байх ёстой! Галаар амьсгалдаг луу үе үе удааширч, эргэн тойрноо сайтар ажиглаж, хувь хүний ​​царайг харж, дотроосоо харах ёстой.

Питта нь хамгийн их энергийн нөөцөөр хангагдсан байдаг. Хүмүүст хандах бардам зангаа даван туулж чадвал тэд хүний ​​өөрийн нууцыг мэдэж чадна. Тэд өөрсдийгөө болон ертөнцтэй эв найрамдалтай болоход хүргэдэг саттвик сэтгэлгээний хамгийн агуу бэлгийг эзэмшдэг.

Dynamic Pittas нь өргөн тархсан буруу ойлголттой байдаг. Энэ төрлийн хүмүүс амжилтын хэмжүүр нь материаллаг ялалт, байлдан дагуулалт гэж эндүүрдэг. Харин сохор дөл дунд нуугдаж байна эрдэнийн чулуу, өөрийн тод хүйтэн гэрлээр хөргөнө. Питта өөрийн эгогийн босгосон саад бэрхшээлийг даван туулж сурахад амьдрал зөвхөн материаллаг хавтгайгаар хязгаарлагдахгүй гэдгийг олж мэдээд гайхах болно. материаллаг хөрөнгөАмьдралд бодит амьдрал дээр таны тэмүүлж чадах, хичээх ёстой өөр өөр дарааллын зорилго, үнэт зүйлс байдаг.

Капха Дошагийн тухай нэг зүйл
Сэтгэлзүйн зураг

Чулуу шиг хөдлөшгүй, чулуу шиг хатуу, цагаан сарны гэрэлд гялалзсан голын гадаргуу шиг сэрүүн урсдаг - энэ бол Капха төрлийн мөн чанар юм.

Капхад ус, дэлхийн элементүүд - орчлон ертөнцийн таталцал, сэтгэл татам эрч хүч нөлөөлдөг. Капха нь хоол тэжээлийн биеийг угаадаг бөгөөд дотор нь байрладаг дээд хэсэгхүний ​​цээжний хөндий.

Капхад Буд гаригийн удирддаг свадхистан чакрагийн энерги давамгайлдаг. Мөнгөн ус нь эмэгтэйлэг байдлыг илэрхийлдэг сарны шинж чанартай байдаг. Энэ эх эмэгтэйлэг хүч, үржих чадвартай, муладхара эр нарны эрчим хүчээр хүрээлэгдсэн байдаг. Эрүүл, хөгжилтэй Кафа нь бүтээлийн үндэс болох муладхара ба свадхистанагийн нөлөөнд автдаг.

Дэлхийн гаригийн зарчмууд нь Капхагийн мөн чанарт бүрэн нийцдэг. Капхууд бусадтай харьцуулахад дэлхийн амьдралын хэмнэлд илүү зохицсон бөгөөд амьд үлдэхэд дасан зохицдог. Хүмүүст зориулсан нийгмийн болон гэр бүлийн дүрмийг Капхууд бичсэн. Тогтвортой, тогтвортой, идэвхгүй Кафас нь үүлэнд хайлж буй Ватагийн агаарын урсгал, Питтагийн галт лаавын галт уулын ялгаралтаас эрс ялгаатай. Капха үргэлж байсан, байгаа, байх болно, энэ бол хууль. Капха бол цаг хугацаа, орон зайн хүч чадалгүй мөнхийн хөлдүү хөшөө юм. Капха энерги нь орчлон ертөнцийн барилгын чулууг бүтээх суурь болдог. Ватагийн амьд байдал, хувирамтгай байдал, нисэх, нисэх чадвар, эсвэл Питтагийн шинж чанар болох гал, хүч чадал, даралт, динамик байдал нь Капхагийн эрч хүчээр дэмжигддэг. Капха энерги нь эх дэлхийн архетипийн адил суурь юм.

Капха энерги нь бүх амьд организмын хувьд өвлийн сүүл, хаврын эхэн үеийг бэлэгддэг. Капха нь өдөр тутмын амьдралын цус, бохирдлыг цэвэрлэж, амьдралыг өгдөг цэвэр ариун байдал, шинэлэг байдлыг илчилдэг. Капха нь үндсэн ба тасралтгүй байдлыг илэрхийлдэг амьдралын үйл явц, түүнгүйгээр гэр орон, хүүхэд, гэр бүл гэж байхгүй. Гаригийн эхийн хөх нь тэрээр хүч чадлаа нөхөхөөр ирдэг Вата, Питта нарыг дулаацуулж, тэжээдэг. Капха нь ногоон нугад бэлчиж буй тайван, сайн хооллодог үнээтэй төстэй юм. Капхагийн сахиус бол дэлхийн зовлон зүдгүүрийн ачааг үүрдэг балар эртний заан юм. Капха нь бидний гарал үүсэл, бүх зүйлийн эх, эмэгтэйлэг шинж чанарыг агуулдаг.

Капха бол стоик нигүүлсэл, тайван байдал, мэдрэмжийн сонгодог хослол юм. Капхууд маш их сэтгэлтэй, живдэггүй. Капха нь тогтвортой байдал, газар доорх байдлаараа онцлог бөгөөд энэ нь Ватасыг чөлөөтэй нисэх боломжийг олгодог бөгөөд Питтамас нь эр зориг гаргах боломжийг олгодог. Капха түншүүддээ энд, одоо амьдарч, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодог.

Капха нь бие махбодийн болон астралын хавтгайд байдаг. Хүний биед Капха нь нийт жингийн наян хувь хүртэл, дэлхий дээр тавин хувийг эзэлдэг. Тийм ч учраас энэ доша давамгайлж буй хүмүүс материаллаг ертөнцөд маш их хамааралтай байдаг. Энэ нь дэлхийн дэг журамд асар их бэрхшээл учруулдаг. Капхууд үргэлж хэт их иддэг бөгөөд маш хүчтэй эзэмших зөн совинтой байдаг. Капха байна гэдэг нь өмчлөх чадвартай гэсэн үг.

Капхад гайхалтай үзэмж, хэтийн төлөвийг санал болгодог том орон зай, нээлттэй орон зай хэрэгтэй. Геркулийн даалгавруудыг гүйцэтгэхийн тулд тэдэнд хэрэгтэй Цэвэр агаарболон амьдралын тодорхой нөхцөл. Үржил шимтэй Кафа энерги саадгүй урсах ёстой. Капха байшинд ихэвчлэн гурван шаардлага тавьдаг: тав тухтай байдал, практик байдал, асар их баялаг.

Капха бороотой өдөр хуримтлуулах, өмчлөх, хуримтлуулахаас татгалзах ёстой. Тэд зөв шударга хөдөлмөрөөр олж авсан ч гэсэн өмч хөрөнгөөрөө өөрсдийгөө таниулах ёсгүй, харин зөвхөн хэрэгцээт зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой. Харамсалтай нь Капхасын хувьд энэ нь бараг боломжгүй ажил юм, учир нь тэдэнд "үндсэн" зүйл юу болохыг шийдэхэд хэцүү байдаг. Гэвч хэрэв тэд өөрсдийн эзэмшлийн дөрөвний нэгийг өөртөө үлдээвэл тэр ч байтугай тэд даяанч шиг амьдрахгүй. Капхууд хэзээ ч ядуу байдаггүй бөгөөд энэ нь ойлгомжтой: Ват, Питт нарыг тэжээхийн тулд та маш их сүүтэй байх хэрэгтэй.

Гялалзсан царайтай эдгээр нэр хүндтэй хүмүүс "гүйж байхдаа тайвширч", урам зоригоо алдах, саяхан тэдний урам зориг, урам зоригийг төрүүлсэн зүйлийг сонирхохоо болих чадвартай байдаг. Капхууд хэн ч тэднийг татахгүй, юу ч хийхээр дуудуулахгүйн тулд доош хэвтэх дуртай.

Хяналтгүй шуналт, идэш тэжээл, шунал нь эдгээр хүмүүсийг нойрмог байдалд хүргэдэг. Эмзэг байдлын улиралд Кафас "хөнжлөө нөмрөх" хүслээ сайтар хянаж, нүдэнд харагдах бүх зүйл дээр "савуугаа тавих" ёстой. Хэрэв тэд энэ зөвлөгөөг үл тоомсорловол тэд маш идэвхгүй байдаг тул илүү их жин нэмэх болно. Капхууд төсөөллийн нислэг, хүсэл тэмүүллийн гал гэж юу байдгийг мэддэггүй тул тэдний эрчим хүчийг дэмий үрэхгүй, шатаахгүй, харин болгоомжтой, хэмнэлттэй зарцуулдаг. Гэвч тэдний мөн чанарын бүх уян хатан байдал, хөдлөшгүй байдлын хувьд Кафас заримдаа хэвшмэл ойлголтоосоо холдож чаддаг ч үүнийг хийхийн тулд өөрсдийгөө даван туулах ёстой.

Свадхистанагийн элемент бол ус юм. Капха усныхаа цэвэр ариун байдлыг булингартуулж, бүдэрч унахдаа ихэвчлэн урам хугарах, гутрах, гуниглах зэрэг гүн усанд живдэг. Капхууд ёроолд живэх үед тэд орчлон ертөнцийг бүтээгчээс түүнийг идэвхтэй устгагч болж хувирдаг. Сэтгэлийн хямралын орон зай буюу Плутоны орон зайд олон төрлийн хорт хавдар үүсдэг.

Өдөр бүр бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд Капх өдөр тутмын дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүнээс болж сэтгэлээр унахыг зөвшөөрөхгүй байх ёстой. дотоод зөрчилдөөн. Усны хүмүүс дургүйцэл, уур хилэнг хуримтлуулж, дотоод ертөнцөө эмх замбараагүй байлгах тансаг байдлыг төлж чадахгүй. Гол мөрний ус шиг Кафагийн ус үргэлж цэвэр, тунгалаг, хурдан байх ёстой. Тогтвортой ус бол Капхагийн анхны дайсан юм.

АюурведаЭнэ бол эртний Энэтхэгийн анагаах ухаан бөгөөд санскрит хэлээр "амьдралын тухай мэдлэг", "урт наслах урлаг" гэсэн утгатай. Аюурведийн эмчилгээ нь хүний ​​мөн чанар, түүний шинж чанар, гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааг цогцоор нь судлахад суурилдаг. Аюурведийн хэлснээр хүн мөн өвөрмөц бүтээл, мөн чанараараа орчлон ертөнцөөс салшгүй. Хүний дотор байгаа бүх зүйл түүний эргэн тойрон дахь макро ертөнцөд бас байдаг.

Оюун ухаан, оюун санааг эдгээх Аюурведийн систем нь уламжлалт йогийн хөгжилтэй зэрэгцэн хөгжсөн. Аюурведийн хавтас өргөн хамрах хүрээ эрүүл мэндийг сайжруулах арга техник, цэвэрлэх хөтөлбөр, ургамлын гаралтай эм, хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал, дэглэм, амьдралын хэв маягийг багтаасан.

Аюурведийн хэлснээр орчлон ертөнц нь эфир (сансар), агаар, гал, ус, шороо гэсэн таван элементээс бүрддэг. Эдгээр элементүүд нь биологийн гурван зарчмын хэлбэрээр илэрдэг, эсвэл амин чухал эрчим хүч(Аюурведийн дагуу - дошас): Вата, Питта, Капха. Байгалийн эдгээр энерги нь дэлхий дээрх бүх амьдралыг бүрдүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн нэгдлээрээ хүний ​​үндсэн хуулийг тодорхойлдог.

Аюурведа нь эдгээх шинжлэх ухаан болохын хувьд тодорхой хүний ​​үндсэн хуулийг судлахад үндэслэсэн бөгөөд энэ нь төрөх үед ("пракрити") бүрэлдэж, амьдралын явцад өөрчлөгдөж байдаг нөлөөгөөр өөрчлөгддөг. орчинба амьдралын хэв маяг ("викрити"). Гурван доша нь мөн байгаль, улирал, өдрийн цаг хугацааны элементүүдэд илэрч, хүнд нөлөөлдөг.

Аюурведийн эмчилгээ нь хүний ​​доторх эдгээр гурван энергийг тэнцвэржүүлж, уялдуулах зорилготой.

Гурван доша: Вата, Питта, Капха.

Вата дошасалхи (агаар) гэсэн утгатай. Энэ бол нөгөө хоёр доша болох Питта, Капха нарыг хөдөлгөхөд хүргэдэг хөдөлгөгч энерги юм. Энэ нь мэдрэхүй, оюун ухааны хөдөлгөөнийг удирдаж, хөдөлгөөн, хувьсах, дасан зохицох чадварыг хангаж, бүх импульсийн илэрхийлэл, гадагшлуулах үүрэгтэй. Бие дэх Ватагийн үйлдэл нь ихэвчлэн мэдрэлийн системээр дамждаг. Дуртай цахилгаан гүйдэл, энэ нь урвал, мэдрэлийн импульсийг "бүтээдэг". Ватагийн шинж чанарууд нь хөдөлгөөнт байдал, хуурайшилт, хүйтэн байдал юм.

Питта доша- энэ бол галын энерги юм. Бие дэхь питта нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоог хариуцдаг, ойлголтын хүчийг хянадаг, бие махбодид дулаан үүсэх, ойлгох үүрэгтэй. Питта нь хоол боловсруулах, цусны эргэлтийн системээр дамжуулан "үйлдэл" хийж, биеийг хүч чадал, эрч хүчээр хангадаг. Питта дошагийн гол шинж чанар нь дулаан, хүч чадал, чийг юм.

Капха Доша. Кафа бол ус, түүний сав нь шороо юм. Капха нь хүний ​​биеийн гол элемент бөгөөд газрын элементээс үүссэн холбогч эд, арьс, булчинд хуримтлагдсан уснаас бүрддэг. Энэ доша бол дэмжих, хадгалах хүч юм. Энэ нь тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг хангаж, эд эс үүсэх, үе мөчний бат бөх байдлыг хангах, тогтвортой байдлыг хангах үүрэгтэй. сэтгэл хөдлөлийн хүрээ. Капха нь эд эсийг тэжээлээр хангадаг системээр ажилладаг - лимф ба цусны сийвэн. Капхагийн гол шинж чанарууд нь хүнд, тослог, тогтвортой байдал, хүйтэн байдал юм.

Тэгэхээр, хөвөн ноосонхувьсах чадвар, дасан зохицох чадвар, хөдөлгөөнийг хариуцдаг хөдөлгөгч хүч юм. Питтаэнерги өгч, нэг төлөвөөс нөгөөд шилжих боломжийг олгодог хувиргах хүч юм. Капха бол тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг бэхжүүлж, хадгалж, хангадаг.

Бие дэхь нэг дошагийн илүүдэл нь тэнцвэргүй байдалд хүргэж, тодорхой эмгэг, өвчин үүсгэдэг. Илүүдэл Вата нь тогтворгүй байдалд хүргэдэг. мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгдсэн, ядрах, сулрах, үе мөчний эмзэг байдал, хуурайшилт, сэтгэл гутрал. Илүүдэл Питта - гарч ирэх хүртэл дотоод дулаан, халуурах, үрэвсэл, уур хилэн, цочромтгой байдал. Капха илүүдэл нь биеийн жин нэмэгдэх, биеийн жин нэмэгдэх, хүнд амьсгал, идэвхгүй байдал, нойрмог байдал.

Хувь хүний ​​үндсэн хууль

Хүний биед бүх гурван биологийн энерги байдаг: Вата, Питта, Капха, гэхдээ тэдгээрийн нэг эсвэл хоёр нь ихэвчлэн давамгайлдаг. Аль нэг доша давамгайлж байгаа хүмүүс бага түгээмэл байдаг; ийм үндсэн хуулийг давамгайлсан дошагийн дагуу Вата, Питта эсвэл Капха гэж тодорхойлж болно.

Илүү нийтлэг холимог төрөлхоёр, гурван доша байгаа үед ижил хэмжээгээр. "Тэнцвэртэй" төрөл байдаг бөгөөд эдгээр нь бүх гурван энерги тэнцвэртэй бөгөөд ижил хэмжээгээр илэрдэг; ийм хүмүүс эрүүл чийрэг байдаг, гэхдээ маш ховор байдаг. Тиймээс хүний ​​бие даасан үндсэн хуулийг тодорхойлохдоо жил, өдрийн цаг, амьдралын хэв маяг, наснаас хамаарч өөр өөр байж болох гурван доша тус бүрийн илрэлийн зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүний биед дошагийн гол илрэлүүд энд байна.

Хөвөн ноосон.Вата төрлийн хүмүүс туранхай биетэй, бие нь муу хөгжсөн, өндөр эсвэл богино, нүүр, биеийн бүтцэд тодорхой тэгш бус байдал ажиглагддаг. Энэ төрлийн арьс нь хуурай, нимгэн, барзгар, хагарал ихтэй байдаг. Цусны эргэлт муу, судаснууд тод, арьсан доорх өөх тос багатай. Энэ төрлийн хүмүүс салхи, хүйтэн, хуурай цаг агаарт мэдрэмтгий байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд Вата хүмүүс тогтворгүй, сэтгэлийн хөдөлгөөнд өртөмтгий, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжтэй, түгшүүртэй байдаг. Энэ төрөл нь бас онцлог шинж чанартай байдаг идэвхжил нэмэгдсэнболон бүтээлч боломж.

Питта.Питта төрөл нь дундаж өндөр, биеийн жин, сайн хөгжсөн булчингуудтай дунд зэргийн жинтэй байдаг. Тэд үргэлж дулаан арьс, гар, хөлтэй байдаг. Энэ төрлийн хүмүүсийн хоолны дуршил нэмэгдэж, хоол боловсруулалт сайн байдаг. Тэд дулаан, чийгшилд мэдрэмтгий байдаг.

Питта төрлийн сэтгэл хөдлөлийн салбарт цочромтгой байдал, уур хилэн, түрэмгийлэл давамгайлдаг бол хүчтэй хүсэл зориг, төвлөрөл, шийдэмгий байдлаар тодорхойлогддог.

Капха.Капха төрлийн хүмүүс ихэвчлэн намхан биетэй, хүчирхэг, сайн хөгжсөн биетэй байдаг. Тэд зузаан, чийглэг арьстай, том гар, хөлтэй, том нүүрний онцлогтой. Энэ төрлийн хүмүүс бусадтай харьцуулахад илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байдаг. Капха төрөл нь чийглэг, хүйтэн уур амьсгалд мэдрэмтгий байдаг.

Сэтгэл зүйн хувьд Капха нь тогтвортой, тогтмол, хавсаргах, тогтвортой байдалд өртөмтгий байдаг. Тэд газар, хүрээлэн буй орчноо өөрчлөх дургүй тул салах нь тэдэнд хэцүү байдаг.

Онцлох Дошагийн долоон үндсэн хослол. Онолын хувьд боломжит хослолуудилүү, гэхдээ бусад нь хамаагүй бага түгээмэл байдаг.
Энэ:

1. хөвөн ноосон
2. Питта
3. Капха
4. Вата-Питта
5. Вата-Капха
6. Питта-Кафа
7. Вата-Питта-Кафа.

Хүн бүр тодорхой тооны дошатай төрдөг, өөрөөр хэлбэл түүнд төрсөн цагаасаа эхлэн түүнд өгсөн тодорхой үндсэн хууль байдаг. Хүний төрсөн энэ үндсэн хуулийг санскритаар Пракрити гэдэг. Энэ бол хүн бүрийн анхны мөн чанар юм.

Амьдралын явцад хүн өөрийгөө мэдэрдэг таагүй хүчин зүйлүүд гадаад орчин, түүний амьдралын хэв маягийг зөрчихийг зөвшөөрдөг бөгөөд doshas-ийн хөдөлгөөн түүний биед эхэлдэг. Доша бол тэнцвэр алдагддаг зүйл гэж Аюурвед заримдаа хэлдэг нь хоосон биш юм. Тиймээс, доша бол хөдөлгөөнт энерги бөгөөд бие биетэйгээ харьцах харьцаа байнга өөрчлөгдөж байдаг. Ийм өөрчлөлтүүд ач холбогдолгүй бол хүн үүнийг анзаардаггүй ч байж магадгүй юм. Нэг эсвэл бүр хоёр доша тодорхой нэг хүнд (түүний Пракрититай холбоотой) оршихуйгаа ноцтойгоор нэмэгдүүлсэн бол бид аль хэдийн ярьж болно.
өвчин.

Дахин нэг удаа би таны анхаарлыг татахыг хүсч байна. Хүний дошагийн харьцаа чухал биш. одоогоор, гэхдээ энэ харьцаа тухайн хүний ​​анхны Пракритигаас хэр их ялгаатай вэ. Жишээлбэл, Вата 10%, Питта 72%, Капха 18% харьцаа нь үр дүнд хүргэнэ. ноцтой өвчинПракрити нь Ватта 30%, Питта 50%, Капха 20% байдаг хүний ​​хувьд Пракрити Ватта 11%, Питта 70%, Капха 19% нь ижил нөхцөл нь бараг тохиромжтой бөгөөд туйлын эрүүл байх болно.

Хүний амьдралын аль ч мөчид дошны тэнцвэрт байдал нь түүнд төрсөн цагаасаа эхлэн өгсөн дошагийн тэнцвэрээс ялгаатай, заримдаа маш өөр байж болно. Дошагийн тэнцвэр буюу тухайн хүний ​​тухайн үед тодорхойлогдсон үндсэн хуулийн төрлийг Викрити гэж нэрлэдэг.

Дахин. Пракрити бол дошагийн харьцаа, хүнд өгсөнтөрөх үед. Викрити гэдэг нь тухайн хүний ​​тодорхой цаг хугацааны дошагийн харьцаа юм.

Хүний Викрити нь түүний пракрититэй давхцаж байвал тэр хүн төгс эрүүл байдаг. Практикт энэ нь ховор тохиолддог. Орчин үеийн хүнДүрмээр бол түүний Викрити нь Пракритигаас ялгаатай байдлаар амьдардаг. Мөн энэ ялгаа их байх тусам тухайн хүний ​​​​өвчний хүндийн зэрэг болно. Тиймээс эрүүл байхын тулд Викритигээ Пракрити руу авчрах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, таны бие дэх дошагийн харьцаа нь төрснөөс хойш өгсөнтэй ижил байх ёстой.

Дараах нийтлэлүүдэд би танд илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно Төрөл бүрийн төрөлАюрведийн хэв шинжийн дагуу.