Хожим нь хүүхэд төрсний дараа coccyx өвддөг. Хүүхэд төрсний дараа coccyx өвддөг: шалтгаан ба эмчилгээ

Төрсний дараах үе нь эмэгтэй хүнд маш олон шинэ мэдрэмжийг авчирдаг тааламжгүй шинж тэмдэг. Эмэгтэй хүний ​​​​бие нь янз бүрийн өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлдэг төрсний дараах үйл явц. Төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл гомдол бол coccyx хэсэгт өвдөлт юм. Хүүхэд төрсний дараа сүүлний яс яагаад өвддөг вэ, нурууны доод хэсэгт таагүй мэдрэмж төрвөл яах вэ? Энэ нь хэвийн зүйл үү эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай юу? Эмч нараас асууя.

Өвдөлтийг өдөөдөг

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрсний дараа coccyx өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог гэж мэдэгддэг үнэмлэхүй хэм хэмжээ. Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн 70 гаруй хувь нь энэ синдромтой тулгардаг. Өвдөлт нь нөхөн үржихүйн үйл явцтай шууд холбоотой байдаг. үед хөдөлмөрийн үйл ажиллагаааарцагны яс нь төрөлт сувгаар дамжин хүүхэд саадгүй урагшлахын тулд байрлалаа өөрчилдөг. Төрсний дараа аарцагны яс нь анхны байрлалдаа буцаж ирдэг бөгөөд энэ нь coccyx-д өвдөлт үүсгэдэг.

Физиологийн өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь хүүхэд төрснөөс хойш 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй.Энэ хугацааны дараа аарцагны яс эцэст нь байрандаа унаж, өвдөлт нь эмчилгээг хэрэглэхгүйгээр арилдаг. Өвдөлтийн эрч хүч байгалийн үйл явцөвдөлтөөс цочмог хүртэл янз бүр байна. Ихэвчлэн өвдөлт нь перинум болон бүс нутгийг хамардаг анус. Удаан хугацаагаар суух эсвэл хэвтэх үед өвдөлт мэдрэгддэг. Мөн өвдөлтбие засах газар руу явах үед тохиолдож болно.

Coccyx-ийн өвдөлтийн бусад шалтгаанууд нь мэдрэлийн хавчих, хурдан төрөлт, нурууны муруйлт, нугасны гэмтэл, hemorrhoids, coccyx хугарал юм.

Шинж тэмдэг

Чимхэх sciatic мэдрэлгэрэл гэгээтэй хүнд шинж тэмдэг. Юуны өмнө энэ нь хүчтэй юм хүчтэй өвдөлт, ямар ч хөдөлгөөнөөр нэмэгддэг. Гэмтлийн голомт дээр хавдар, хөхөрсөн зүйл байхгүй. Өвдөлт мэдрэгдэж магадгүй арын гадаргуухөл нь хөл хүртэл. Ихэвчлэн нэг мөч нь өвддөг боловч хоёр талын хавчих тохиолдол байдаг. Энэ үзэгдэл нь тэргүүлэгч эмэгтэйчүүдэд тохиолдож болно суурин зурагамьдрал. Аливаа мэдрэлийн хавчих нь нугаламыг дэмждэг булчингийн сулралаас болж үүсдэг зөв байрлал. Чимхэх тохиолдолд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх, хөдөлгөөнийг хязгаарлах, эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.

Төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​сүүлний яс өвдөхийг нэрлэдэг.

Энэ өвчний шинж тэмдэг өвдөлтийн хам шинж, гэдэсний хөдөлгөөний үед илэрдэг, биеийн нэг байрлалаас нөгөөд огцом хөдөлгөөн, сууж буй байрлал, нуруун дээрээ хэвтэж байна. Өвдөлт нь шулуун гэдсээр, перинум руу тархаж болно. дотоод гуя, in гэдэсний булчин. Энэ нь хурц, өвдөж, шатаж, үе үе тохиолддог эсвэл тогтмол байж болно.

Төрсний дараах үе шатанд гарч ирдэг coccyx-ийн удаан хугацааны өвдөлттэй тулгардаг бага хэмжээнийэмэгтэйчүүд. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал хэдхэн долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг боловч өвдөлт улам хүчтэй болж байвал та даруй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв эмчлэхгүй бол булчингийн тогтолцоонд асуудал үүсч болно.

Эмчтэй холбоо барихдаа өвчний оношлогоонд харааны үзлэг, coccyx тэмтрэлт, рентген судалгаа. Заримдаа эмч MRI захиалах болно.

Өвдөлт намдаах шалтгаанууд

Coccyx нь нурууны хаалтын хэсэг бөгөөд хөдөлгөөнгүй байх ёстой 5 нийлсэн яснаас тогтдог боловч хэрэв эмэгтэй хүн төрөхөд бэлэн бол энэ үе нь тарж, дараа нь өвдөлт гарч ирдэг.

Хүүхэд төрөх үед хөхний яс нь бага зэрэг хойшоо хазайдаг тул ураг төрөх сувгаар саадгүй нэвтэрч, гэмтэхгүй.

Төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​сүүлний яс өвддөг бол энэ нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно.

1. Нүүлгэн шилжүүлэлттэй хүүхэд төрөх үед аарцагны яссуудлын мэдрэл нөлөөлсөн.
2. Коксикийн ясны мултрал, хугарал байсан. Төрөлт нь хүндрэлтэй болсон тохиолдолд энэ нь маш ховор тохиолддог.
3. Түргэн хүргэлтийн үр дүнд коксикийн ясны дэд лаксаци үүссэн. Энэ нь эд эсийн улмаас тохиолдож болно төрөх сувагхүүхэд төрөхөд бэлдэх цаг байсангүй.
4. Аарцгийн давхрага эсвэл периний булчинд гэмтэл гарсан. Энэ нь coccyx бүсэд цус алдалт дагалдаж болно.
5. Эмэгтэй нь аарцагны эрхтнүүдийн өвчин, кальцийн дутагдал, hemorrhoids, нугасны ивэрхий эсвэл үе мөчний үрэвсэлтэй байдаг.
6. Төрөхөөсөө өмнө ч гэсэн ирээдүйн ээж coccyx-ийн гэмтэл авсан бөгөөд энэ нь анзаарагдаагүй бөгөөд төрөлт нь өвдөлтийн дүр төрхийг өдөөсөн.
7. Төрөх үед эмэгтэй сколиозоор өвддөг. Хүүхэд төрсний дараа нурууны өчүүхэн муруйлт ч онцгой хурц байх болно.

Эмчилгээний аргууд

Coccyx гэмтсэн тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн хийгддэг консерватив эмчилгээ. Үүнд:

• гарын авлагын эмчилгээ,
• физик эмчилгээний процедур (нугасны ивэрхийн эсрэг заалттай),
• массаж,
• 1 сар хэвтэрт амрах (хугарсан тохиолдолд);
• ортопедийн суудлын дэр ашиглах;
• хирудотерапия,
• зүүний эмчилгээ,
• үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм.

Хэрэв өвдөлтийн шалтгаан байгаа бол эмч үүнийг шулуун гэдсээр хийх ёстой.

Төрсний дараах эхний 2 хоногт өвдөлт байгаа тохиолдолд шулуун гэдсээр хүйтэн шахалт хийдэг бөгөөд энэ нь хаван арилгахад тусалдаг. Өвчтөн дагаж мөрдөх ёстой тусгай хоолны дэглэм, энэ нь өтгөн хаталтыг арилгахад туслах бөгөөд энэ нь гэмтсэн хэсгийн ачааллыг бууруулах болно. Ямар ч тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа ийм хоол тэжээлийг анх удаа зөвлөж байна. Үүнд заавал багтах ёстой ургамлын тос, эслэгээр баялаг хоол хүнс (хүнсний ногоо, жимс, шош). Уух ёстой илүү их ус, гурилаас татгалзаж, уургийн хүнсний хэрэглээг багасгах.

Хэрэв coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгаан нь суудлын мэдрэлийн хавчих юм бол хандмал дээр суурилсан хандмал. халуун чинжүү. Энэ нь өвдөлттэй газарт цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд самбай авч, эмэнд чийгшүүлж, бага зэрэг шахаж, 2 цагийн турш coccyx-д хавсаргана.

Та дараах байрлалд сууж болно.

1. Хажуу талд.
2. Урагшаа бөхийлгөж, тохойн дээрээ бөхийлгөнө.
3. Өтгөн дээр бөхийлгөж, коксикс дээрх ачааллыг багасгахын тулд, эсвэл өнхрүүлсэн алчуур дээр.

Коксиксын өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь жирэмсэн үед ерөнхий бэхжүүлэх дасгалууд, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгах, хэрэглэх зэрэг орно. их тоошингэн, кальци агуулсан хоол хүнс. Мөн та аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд туслах Кегелийн дасгал хийж болно.

Дээр дурдсан зүйлсийн аль нь ч тус болохгүй бол коксикс гэмтлийн мэс заслын эмчилгээг зөвхөн онцгой хүнд тохиолдолд зааж өгнө.

Биеийн тамирын дасгалууд

Нурууны өвчин, түүний дотор coccyx-ийн төрөлхийн гэмтэлийг эмчлэх явцад нурууны доод хэсгийг буулгах дасгалуудыг хийх шаардлагатай.

1. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг нь салгаж, гараа тавь доторөвдөг. Дараа нь өвдөг нь холбогдсон байх ёстой бөгөөд гараараа холболтоос урьдчилан сэргийлэхийг хичээ. 8-12 удаа давтаж, дараа нь 10-15 секундын завсарлага аваарай.
2. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөл бөмбөг, волейболын бөмбөгийг нугалж, өвдөгнийхөө хооронд барьж, бөмбөгийг 5-7 секундын турш шахаж, гэдэс дотрыг нь гадагшлуулахгүйн тулд гараараа барина. 6-8 удаа давтаж, дараа нь 10-15 секундын завсарлага аваарай.
3. Дахин нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө тэгшлээд, бөмбөгийг хөлний хооронд барьж, 5-7 секундын турш шах. Өмнөх дасгалууд шиг 10-15 секундын завсарлагатайгаар 6-8 удаа хий.
4. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгөж, хажуу тийш нь бага зэрэг тарааж, аарцагаа дээшлүүлж, өгзөгөө чангал. Энэ байрлалд 3-5 секундын турш байгаарай. Өмнөх дасгалуудын адил 10-15 секундын завсарлагатайгаар 6-8 удаа давтана.

Дасгалыг яарахгүйгээр тайван хурдаар хийх шаардлагатай. Тэд өдөр бүр хоёр удаа - өглөө, оройд давтагдах ёстой. Хэрэглэхийн өмнө та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эхний хэдэн удаа дасгалыг хэрхэн зөв хийхийг сурахын тулд мэргэжилтний хяналтан дор хийх нь дээр. Үгүй бол coccyx-ийн өвдөлт улам дордож болно.

Хүүхэд төрсний дараа нуруу яагаад өвддөг вэ, өвдөлт нь ихэвчлэн coccyx-д байдаг - эдгээр асуултууд хүүхэд төрүүлсэн бараг бүх эмэгтэйд хамаатай. Жирэмсний өмнө нуруу өвдөж байгаагүй хүн ч гэсэн. Амьдралын ийм чухал үед нурууны доод хэсэгт таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ.

Яагаад миний нуруу өвдөж байна вэ?

Статистикийн мэдээгээр, хүүхэд төрүүлсэн хоёр дахь эмэгтэй бүр богино хугацааны хүчтэй биш, бодитой, амьдралыг хүндрүүлэх хүртэл янз бүрийн эрч хүчийг мэдэрдэг. Мэргэжилтнүүд баталж байна: шалтгаан нь жирэмсэн үед бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүд юм.

Энд гол шалтгаанууд байна:

• дааврын өөрчлөлт;
• хазайлт дотоод эрхтнүүд;
• эпидураль мэдээ алдуулалтыг хэрэглэх;
• байрлал өөрчлөгдөх;
• Төрөх явцад эмэгтэй хүний ​​зан байдал.

Видео: жирэмсэн үед нурууны өвдөлтийн талаархи шинжээчийн дүгнэлт

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Хүүхэд тээж байхдаа жирэмсний даавар болох прогестерон нь эмэгтэй хүний ​​булчингийн тогтолцоонд нөлөөлдөг.Энэ нь тэдгээрийг зөөлрүүлдэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд аль болох хялбар байдаг. гол зорилтбүсэлхийн тойрог болон coccyx болдог тул өвдөлт нь үндсэндээ энд үүсдэг.

Тааламжтай ачаа

Дээр сүүлийн долоо хоногууджирэмсэн гэдэс нь хүндийн төв болдог.Алхаж эсвэл зогсож байхдаа тэнцвэрээ хадгалахын тулд арагшаа бөхийлгөдөг. Үүний зэрэгцээ умайн хүзүү, цээж, ялангуяа хурцадмал байдал үүсдэг бүсэлхийн булчингууд. Хэрэв хэвлийн булчинлаг корсет нь өсөн нэмэгдэж буй умайн доор сунасан бол нурууны хэсэг нь дотор байсан. тогтмол аялгуу. Агшилтын үед ерөнхий спазм бүсэлхийн бүснэмэгдэж, оролдлого нь coccyx дээр даралтыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд төрсний дараа амьдралын эхний үе шатанд тэвчихийн аргагүй өвдөлт.

Дотоод ертөнц

Эхийн эрхтнүүд - жишээлбэл, бөөр нь байнга өсөн нэмэгдэж буй умайгаар шилждэг. Тэд харцаганы баганын хоёр талд байрлах бүсэлхийн бүсэд байрладаг тул тэдгээрийг ердийн байранд нь байрлуулах нь холбоотой байдаг. татах өвдөлт coccyx болон хөлөнд өгөх.

Эмч, мэдээ алдуулалт

Эпидураль мэдээ алдуулалтыг кесар хагалгааны үед эсвэл хэвийн төрөх үед төрөх үед хэрэглэх нь өвдөлтийг намдаах эсвэл биеийн доод хагасыг мэдээ алдуулалтанд орсон ухамсартай эмэгтэйд мэс засал хийх боломжтой. Учир нь хүндрэл үүсдэг эмНурууны эпидураль орон зайд катетерээр цоолох замаар оруулдаг.

Гэмтсэн байж болно:

• цусны судас;
• ивэрхий, хэрэв байгаа бол;
• нурууны шөрмөс.

Эпидураль мэдээ алдуулалтыг хэрэглэх нь хүүхэд төрсний дараа нурууны өвдөлтийг өдөөж болно

Гэхдээ онцгой аюул бол мэдрэлийн үндэсийн оролцоо юм. нуруу нугас. Энэ нь тэдний гэмтэл нь доод нуруу, coccyx-д байнгын өвдөлт өгдөг. Хэрэв катетержуулалт хийх үед цусны судаснууд гэмтсэн бол тав тухгүй байдалмаш хурдан өнгөрөх. Мэдээ алдуулах нь буруу зүйл байхгүй. Эмэгтэй хүн яагаад өвдөх ёстой гэж? Гэхдээ тайлбаргүйгээр мэдээ алдуулалтыг санал болговол талуудболон хүндрэлүүд, дараа нь энэ нь зөрчил юм. Эпидураль эмчилгээ хийлгэсний дараа олон эмэгтэйчүүд "Хэрэв би юутай тулгарахаа мэдсэн бол үүнийг хийхгүй байсан" гэж хэлдэг. Нурууны өвдөлт, гэдэсний хөдөлгөөний асуудал, давсаг, хэд хоногийн турш хөл мэдээ алдалт, хүнд хэлбэрийн хавдар. Мөн бусад олон асуудал. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүн бүрт тохирохгүй. Мэдээ алдуулах эмч нь эпидурийн гэрээнд гарын үсэг зурахдаа хамгийн түгээмэл тохиолддог хүндрэлүүдийн жагсаалттай байх ёстой. Тиймээс энэ нь мэдээлэлтэй байх, ухамсартай шийдвэр гаргах асуудал юм.

Елена Березовская

Хаана нимгэн байвал тэнд хугардаг: асуудлын шинж тэмдэг

Coccygodynia нь сүүлний ясны өвдөлтийн шинжлэх ухааны нэр юм.Ихэнхдээ энэ нь жирэмслэлттэй холбоогүй боловч дөчин жилийн дараа ямар ч хүнд илэрдэг. Мөн энэ нь эрэгтэйчүүдээс илүү олон удаа эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог.

Сүүлний ясны өвдөлтийн шинж чанар:

• анусын дээр эсвэл проекц дээр нутагшсан;
• хүн удаан хугацаагаар идэвхгүй болсны дараа хүндэрсэн - сууж эсвэл зогсож байх;
• урагш бөхийх үед сууж буй байрлал дахь өвдөлт буурдаг;
• бие засах үйл явцад гарч болзошгүй хүндрэл;
• бэлгийн харьцааны үед эмэгтэйчүүдийн таагүй байдал.

Сүүлний ясны өвдөлт олон шалтгаантай байдаг. Эдгээр нь гэмтэл, остеохондроз, шулуун гэдсээр эсвэл бэлэг эрхтэний хавдар юм эмэгтэй эрхтэн янз бүрийн гарал үүсэл, эндометриоз, эпителийн уйланхайболон фистулууд, hemorrhoids, таргалалт. Эдгээр эмгэгийн ихэнх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон дөнгөж төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолдож болно гэдгийг хэлэх нь зүйтэй.

Энэ муухай sciatica

Өвдөлт ариун бүсЖирэмсний сүүлийн долоо хоногт эмэгтэй хүнийг байнга зовоож байдаг.Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь sciatic мэдрэлийг хавчихаас үүсдэг. Үүний гол шалтгаан нь аарцагны ясны зөрүү, том жимс, төрөлхийн гэмтэл, нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн шилжилт хөдөлгөөнийг өдөөж, хэвлий нь өсөн нэмэгдэж буй, иж бүрдэл үүссэнээр хүндрүүлдэг. илүүдэл жинжирэмсэн үед.

Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг:

• өвдөлт нь coccyx-д нутагшсан, gluteal булчинг барьж, хөл рүү цацруулдаг;
• өвдөлтөөс эхлээд тэсвэрлэх чадваргүй шатаж буй мэдрэмжийн шинж чанар;
• ихэнх тохиолдолд таагүй байдал нь нэг талын шинж чанартай байдаг;
• буух шинж тэмдэг - өвчтөн суух нь хэцүү байдаг;
• Lasegue - шулуун хөлийг өсгөх боломжгүй;
• Сикардын шинж тэмдэг - хөлийг нугалахад өвдөлт улам дорддог.

Тэгээд та эдгэрэх болно

Дүрмээр бол coccyx-ийн өвдөлт нь өөрөө алга болдог. гурван хувьдтөрсний дараа долоо хоног.Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй, хэвлийд таагүй мэдрэмж төрж, sciatica-ийн шинж тэмдгүүд эрчимжсэн бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Coccyx-ийн өвдөлтийг эмчлэх нь түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Коксигодинитай хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйг хасахын тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. төрсний дараах үеийн хүндрэлүүд. Мэдрэлийн эмч, гэмтлийн эмч, проктологич нарын зөвлөгөөг үзүүлэв.

Эдгээх тос

Төрсний дараа болон хөхөөр хооллох үед сүүлний ясны өвдөлтийг эмчлэх нь хязгаарлагдмал байдаг. Мэргэжилтэн нь саалийн үед тохирох өвдөлт намдаах эмийг дулаацуулах тосыг зааж өгч болно - Troxevasin, Traumeel-S, Heparin. Эхнийх нь хаван, үрэвслийг намдааж, гэмтлийн улмаас өвдөлт намдаахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. Үзүүлэлтүүд нь хөхөрсөнөөс гадна тромбофлебит ба венийн судаснууд юм. Эсрэг заалт - эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий байдал, арьсны гэмтэл. Troxevasin нь харьцангуй хямд байдаг: ойролцоогоор 250 рубль байдаг. Traumeel-S-ийн хувьд энэ нь үрэвсэл-дистрофик эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан гомеопатик тос юм. булчингийн тогтолцооболон гэмтэл.

Олон тооны эсрэг заалтууд байдаг:

• лейкеми;
• сүрьеэ;
• коллагеноз;
• Олон склероз;
• 3 нас хүртэлх хүүхдийн нас;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Зардал нь ойролцоогоор 500 рубль юм. Гепарины тос нь антикоагулянт юм шууд үйлдэл. Энэ нь hemorrhoids, гэмтэл, хөхөрсөн, тромбофлебит, нэвчдэсүүдэд зориулагдсан байдаг. Эсрэг заалт - хэт мэдрэгшил, арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, тромбоцитопени. Энэ нь үнэтэй биш: 100 рубльээс ихгүй байна.

Нөлөөллийн аргууд

Coccyx-ийн өвдөлтийг эмчлэхэд magnetotherapy өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, хаван арилгах, даралт бууруулах, нөхөн сэргээх, өвдөлт намдаах нөлөөтэй.Тогтмол талбар нь цусны судсыг өргөсгөдөг, хувьсах талбар нь хаван арилгадаг. Судасны цохилт нь үрэвслийг багасгадаг. Үр нөлөө нь эд эсийн цахилгаан ба соронзон шинж чанар, тэдгээрийн доторх бичил эргэлт, бодисын солилцооны эрчмээс хамаарна. Физик эмчилгээнд хамгийн мэдрэмтгий байдаг мэдрэлийн эд. Төрсний дараах үеийг дуусгасны дараа процедурыг эмчийн зааж өгсөн байдаг толбо- тэнэг.

халуун дотно харилцаа

Коксикийн өвдөлтийн үед магни эсвэл гавар спирт бүхий дулаан шахалтыг хэрэглэж болно.Хэд хэдэн давхар самбайг бүлээн уусмалаар чийгшүүлж, түрхэхэд хангалттай гашуун цэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд компрессийг алчуур эсвэл ороолтоор таглана. Эдгээр жорууд нь багасгахад тусалдаг өвдөлтбас зогс үрэвсэлт үйл явц. Та тэдгээрийг долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа түрхэх хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Толгойн эргэн тойронд массаж хий

Coccygodynia-ийн үед массаж нь сайн тусалдаг бөгөөд энэ нь хязгаарлагдмал хүмүүсийг чөлөөлдөг мэдрэлийн үндэс, үрэвслийн бүсэд цусны урсгалыг идэвхжүүлж, булчингийн агшилтыг намдаана. Гэхдээ лохиа зогссоны дараа үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Нурууг буулгахад ижил төстэй нөлөө, ялангуяа coccyx нь lumbosacral бүсэд боолттой байдаг. Энэ нь бас дулаацуулж, микромассаж үйлчилгээ үзүүлдэг. Төрсний дараа шууд өмсөж, хэвтэхээс бусад тохиолдолд байнга өмсөж байх ёстой.

Гураваас дөрөвт шалан дээр хэвт

дасгалын эмчилгээ - хамгийн их үр дүнтэй аргаөвдөлттэй тэмцэх.Үүнийг хийхийн тулд танд жижиг резинэн бөмбөг хэрэгтэй болно.

Дасгалыг нуруун дээрээ хэвтэж хийдэг.

• хөлийг цээжиндээ 11 удаа нугалж, татах;
• 8-10 секундын турш өвдөгний хоорондох бөмбөгийг шахаж, 7-8 хандалт хийх;
• Аарцагыг 5-6 удаа дээшлүүлнэ бөхийсөн өвдөг, өгзөг, нурууны булчинг чангалах, дарах.

Видео: төрсний дараа нурууны өвдөлтийг эмчлэх

-аас үзүүлэх нөлөө физик эмчилгээний дасгалуудХэрэв та дасгалын багцад фитбол дээр тогтмол сунгалт нэмбэл нэмэгдэх болно. Үүнийг хийхийн тулд нуруугаараа фитбол дээр хэвтэж, хөлөө шалан дээр тавьж, гараа хүзүүнийхээ ард тавь. 10 багцын турш 20-25 секундын турш түүний эсрэг зөөлөн дар.

Бөмбөгний дасгалууд нь coccyx өвдөлтийг намдаадаг

Урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл мэндийн үндэс юм

Наад зах нь зургаан сарын хугацаанд хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэй хүнд хөдөлмөр, спортын ачааллаас өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай байдаг. Coccyx-ийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жинг аль болох хурдан хэвийн болгох шаардлагатай. Босож, зайлсхийж зөөлөн суу гэнэтийн хөдөлгөөн. Ямар ч тохиолдолд шулуун налууг бүү хий. Хувцас солих ширээ, хүүхдийн ванны өндрийг өөрийн өндөрт тохируулан тохируулахаас залхуурах хэрэггүй. Өвдөгний доор тусгай зөөлөвчтэй хатуу матрас дээр унт.

Зүүдэндээ зөв байрлал - coccyx-ийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсний сүүлийн гурван сард миний коксик ба нийтийн симфиз өвдөж эхэлсэн боловч ямар ч байсан энэ хугацаанд эпидураль мэдээ алдуулалт хийхээр шийдсэн. кесар хагалгааны хэсэг. Бүх зүйл сайн болсон, мэдээ алдуулалт нь доод нурууны таагүй байдлыг улам хүндрүүлээгүй. Хүүхэд төрснөөс хойш нэг сарын дараа өвдөлтийн ул мөр үлдээгүй. Гэхдээ миний найз охины хувьд бүх зүйл тийм ч гөлгөр биш байсан тул жирэмсний эхний гурван сараас эхлэн coccyx-ийн өвдөлт түүнийг зовоож байв. Сүүлийн долоо хоногт бүх шинж тэмдэг, өвдөлт бүхий sciatica-ийн тод клиник аль хэдийн байсан бөгөөд энэ нь дасгалын эмчилгээ, жирэмсэн үед зөвшөөрөгдсөн тос аль алинд нь нөлөөлсөнгүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч, невропатологич түүнд өвдөлт намдаах эмийг хамгийн бага хэмжээгээр бичихээр шийджээ зөвшөөрөгдөх тун. Курс дуусахад өвдөлт багассан боловч төрсний дараа (тэр байгалиасаа төрсөн) буцаж ирж, ихээхэн эрчимжсэн. Соронзон эмчилгээнээс эхлээд массаж хүртэл коксикийн өвдөлтийг эмчлэх бүх арсеналыг энд аль хэдийн ашигласан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр сайжирч, сайжирч эхлэв өөртөө анхаарал тавиххүүхдэд зориулсан.

Жирэмсний үед, өмнө эсвэл дараа нь тохиолдох бүртээ коксик өвдөлт нь амьдралыг хүндрүүлж, амар амгаланг алдагдуулж, гүйцэтгэлийг нь хязгаарладаг таагүй үзэгдэл юм. Жирэмсний үед юуны түрүүнд урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийх ёстой, учир нь хүүхэд төрүүлэх нь бие махбодид хэцүү сорилт бөгөөд энэ нь зөвхөн коксигодинийг улам хүндрүүлдэг.

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​биед өөрчлөлт орж, урвуу сэдэвЭнэ нь түүний жирэмслэлтийн үед болсон. Эдгээр үйл явц нь байгалийн шинж чанартай хэдий ч төрөлт нь ямар ч саадгүй байсан ч гэсэн үргэлж амархан явагддаггүй. Ихэнхдээ залуу эхчүүд хүүхэд төрсний дараа сүүлний яс өвддөг гэж гомдоллодог. Энэ өвдөлтийн хам шинжийг coccygodynia гэж нэрлэдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь түр зуурын үзэгдэл юм физиологийн процессууд, бусад нь хүчтэй өвдөлт coccyx-д байгааг илтгэж болно ноцтой асуудлууд. Энэ нийтлэлд бид coccygodynia-ийн шалтгаан, түүнийг хэрхэн арилгах талаар ярих болно.

Хүүхэд төрсний дараа сүүлний яс яагаад өвддөг вэ?

Коксик нь Доод хэсэг нугасны багана, хэд хэдэн нийлсэн нугаламаас бүрдэх, sacrum-тай хөдөлгөөнтэй холбогдсон. Хүүхэд төрөхийн өмнөхөн аарцагны яс бага зэрэг зөрж, харин coccyx буцаж хазайдаг. Үүний үр дүнд аарцагны хөндийгөөс гарах гарц өргөжиж, хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд хялбар байдаг.

AT төрсний дараах үеишхи, шилбэ болон нийтийн ясаарцаг, түүнчлэн нурууны анхан шатны хэсэг - coccyx - аажмаар байрандаа ордог. Үүний зэрэгцээ coccyx бүсэд өвдөлт, ялангуяа хөдөлж эсвэл нугалах гэж оролдох үед өвдөлт үүсч болно. Коксикс нь кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд ч төрсний дараа өвдөж болно, учир нь аарцагны яс нь төрөхийн өмнөх нүүлгэн шилжүүлэлттэй байдаг.

Coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгаан нь мөн:

• Sciatica нь хавчих суудлын мэдрэл юм аарцагны бүс. Энэ мэдрэлийн үндэс нь оролдлого хийх үед огцом агшсан аарцагны булчингууд эсвэл төрсний дараа нийлж эхэлдэг нугаламаар шахагдаж болно. Урт судлын мэдрэлийн утаснууд нь гуяны гадна талын хажуугаар хөлийн хуруу хүртэл урсдаг тул sacrum-д байрлах өвдөлт нь өгзөг эсвэл хөл рүү шилждэг.
• Coccyx-ийн нугаламын сублюксаци эсвэл аарцагны ёроол, перинумын эдийг гэмтээх. Төрөхийн ийм гэмтэл нь боломжтой байдаг хурдан хөдөлмөртөрөх сувгийн яс, булчингууд нь хүүхдийг гарахад бэлтгэх цаг байхгүй үед.
• Коксик ясны хугарал. Энэ нь том хүүхэд төрөх эсвэл ургийн хэвлийгээр төрөх үед тохиолддог. Энэ эмгэг нь coccyx хэсэгт хавдар, хөхрөлт, хурц, хурц, хүндэрсэн өвдөлт, шулуун гэдсээр цацруулж тодорхойлогддог.
• давхарласан эх барихын хямсаа, үр дагавар нь sacrococcygeal үений гэмтэл байж болно.
• Нурууны муруйлт (сколиоз) ивэрхийэсвэл хуучин, жирэмсний өмнөх, нуруу нугасны гэмтэл, үр нөлөө нь төрсний дараа улам дордож, суудлын мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг.
• Аарцгийн эрхтнүүд ба шулуун гэдэсний өвчин (геморрой, проктит ба парапроктит), коксиксоор дамждаг мэдрэлийн үрэвсэл дагалддаг.

Өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ. гэрийн аргууд

Хэрэв та хүүхэд төрсний дараа coccyx-д өвдөж байгаа бол юуны түрүүнд ачааллыг багасгахад анхаарах хэрэгтэй. Хүнд зүйл өмсөхөөс зайлсхийж, тулгуур нуруу, sacrum авах төрсний дараах боолт. Боломжтой бол суух байрлалаас хэвтэх байрлалыг илүүд үз. Хялбар сандал эсвэл буйдангийн оронд хатуу сандал дээр суухыг оролдох эсвэл коксик дээр стрессийг арилгах тусгай хийлдэг тойрог ашиглахыг хичээ (ийм "ортопед" төхөөрөмжийг эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрт зардаг).

Үүнтэй холбоотой биш coccyx-ийн өвдөлт органик гэмтэл, нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг дасгалын эмчилгээний аргуудын тусламжтайгаар багасгах эсвэл бүрмөсөн арилгах бүрэн боломжтой хэвийн анатомиаарцагны болон аарцагны яс. Эдгээр хялбар дасгалуудын заримыг энд оруулав.

• Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалж, бөмбөгийг хооронд нь шахаж ав. 6-8 удаа хэдэн секундын турш өвдөг дээрээ шахаж, гарын алган дээр дарна. хэвлийн ханаТэр томрохгүйн тулд.
• Бөмбөгийг шулуун хөлөөрөө шахаж, ижил дасгал хий.
• Нуруун дээрээ хэвтээд хажуу тийшээ тараана бөхийсөн өвдөг. Өвдөгнөө алгаа хооронд нь түлхэж, хамтдаа хөдөлгөхийг хичээ.
• Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгө. Өгзөгний булчинг чангалж, аарцагыг дээшлүүлнэ.

Мөн түүнчлэн ардын жор sacrum дахь өвдөлтийг багасгах. Хүүхэд хооллох үед эсрэг заалттай байдаггүй зүйлүүд нь:

• -аар шахах архины хандмалвалериан. AT эмийн сангийн хандмалвалерианы үндэс бүхий салфетка чийгшүүлж, coccyx-д хавсаргаж, хуванцар боолтоор боож, боож өгнө.
• Иодын шахалт. Coccyx хэсгийг иодоор тосолж, боож өгнө. Ийм шахалтыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийх ёстой (арьс түлэгдэхгүй).
• Халуун компресс. Халаасан давс эсвэл халуун өндөгийг салфеткад боож, өвдсөн хэсэгтээ түрхээд хөргөх хүртэл барина.
• Дулаан үрэлт. Түүний хувьд та зөгийн балны шилний гуравны нэгийг 50 мл холих хэрэгтэй эмнэлгийн архимөн хагас шил улаан луувангийн шүүс.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв 2-3 долоо хоногийн дотор коксын өвдөлт нь өөрөө алга болдоггүй, бүр цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүчтэй болдог бол энэ нь тодорхой тэмдэгбие махбодид асуудал үүсч, та үүнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Байнгын өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд заримдаа томографи, рентген зураг орно. Үүнийг гэмтлийн эмч, мэс засалч, невропатологичоор зааж өгч болно.

Хэрэв coccygodynia нь нуруу эсвэл аарцагны эрхтнүүдийн өвчний арын дэвсгэр дээр тохиолдвол үндсэн шалтгааныг арилгана. Шинжлэх ухааны мэдрэлийг хавчихаас үүдэлтэй өвдөлтийг ихэвчлэн өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эмээр сайн арилгадаг. Зүү эмчилгээ ба гарын авлагын эмчилгээ. Коксикийн дэд лаксаци, хугарлын үед нүүлгэн шилжүүлэлт, хэв гажилтыг засч залруулж, шаардлагатай бол коксикийг чиглүүлэгчээр бэхлэнэ. Нөхөн сэргээх хугацаанд биеийн тамирын дасгал хийдэг: массаж, хирудотерапия, цахилгаан өвдөлт намдаах.

Төрөлт маш жигд, амархан, саадгүй явагддаг тул эмэгтэй хүнд атаархах тохиолдол байдаг. Охиноо төрснөөс хойш хоёр цагийн дараа найз маань өөрөө хэд хэдэн давхар шатаар бууж, анхны зочдод инээмсэглэв: үзэсгэлэнтэй, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн!

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хүүхэд төрүүлэх нь ээжийн хувьд хүнд ажил болж хувирдаг бөгөөд үүний дараа албадан амрах, хүч чадлыг шинэчлэх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч ялангуяа амрах цаг байдаггүй: шинээр төрсөн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйгээс маш их цаг хугацаа, анхаарал халамж шаарддаг тул та эх байх үндсийг сурах хэрэгтэй. Тааламжтай гэрийн ажилд бид ямар ч өвчин эмгэгийг анзаардаггүй. Гэвч төрсний дараах анхны сэтгэл хөдлөл буурч, олон хүн төрсний дараа сүүлний яс хэрхэн өвддөгийг мэдэрдэг ...

Хүүхэд төрсний дараа coccyx өвддөг: шалтгаан

Мөн coccyx нь сүүлний үлдэгдэл байх болтугай анхдагч хүн, орчин үеийн Homo sapiens, тэрээр маш их бэрхшээлийг хүргэдэг. Бусад зүйлсийн дотор жирэмсэн эмэгтэйн кокси нь хүүхдийг физиологийн хэвийн байдалд бага зэрэг нугалж, гарц руу чөлөөтэй явахаас сэргийлдэг. Бурханд талархъя, байгаль нь мухардлаас гарах арга замыг олсон: төрөхийн өмнөх өдөр, эмэгтэй хүний ​​бүх бие нь дэлхийн хэмжээнд бэлдэж эхэлдэг. ерөнхий үйл явц, зөөлрүүлсний улмаас coccyx ясны эдарагшаа хазайж, хүүхдэд зам тавьж өгдөг. Эдгээр үйл явц нь жирэмсэн үед эхэлдэг тул хүүхэд төрөхөөс өмнө coccyx өвдөж болно.

Ийм гүнзгий өөрчлөлтүүд эмэгтэй биеанзаарагдахгүй байх нь ховор: төрсний дараах өвдөлт хамгийн их тохиолддог өөр газруудба эрхтнүүд, түүний дотор coccyx хэсэгт. Гэхдээ эдгэрэх тусам энэ өвдөлт буурч, бүрмөсөн алга болно. Төрсний дараа сүүлний ясны өвдөлт нь физиологийн шинж чанартай байж болох ч эхний сарын сүүлээр үргэлж өөрөө арилдаг гэж эмч нар хэлдэг.

Хэрэв өвдөлт арилахгүй, ялангуяа цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгдэж, хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн сарын дараа коксикс өвдөлт гарч ирвэл шалтгааныг тогтоохын тулд мэргэжилтэнтэй (гэмтлийн эмч, гарын авлага, ортопедист, мэс засалч, невропатологич, остеопат) холбоо барина уу. ийм эмгэгийн өвдөлт. Үнэндээ маш олон шалтгаан байж болно:

• sciatic мэдрэлийг чимхэх;
• төрөлхийн гэмтэл: дэд люкс, хугарал, шилжилт хөдөлгөөн (ихэнхдээ энэ нь том хүүхэд төрөх үед тохиолддог, хүндрэлтэй эсвэл хүндрэлтэй байдаг. удаан хугацаагаар хөдөлмөрлөх, заримдаа coccyx-ийн нүүлгэн шилжүүлэлт нь жирэмслэхээс өмнө ч тохиолддог бөгөөд төрсний дараа л өөрийгөө мэдэрдэг);
• жирэмсний өмнө үүссэн хуучин coccyx гэмтэл;
• сколиоз;
• үе мөчний үрэвсэл, osteochondrosis;
• дотоод эрхтний өвчин (ихэвчлэн эрхтнүүд шээс бэлэгсийн системболон аарцагны эрхтнүүд)
• шулуун гэдэсний өвчин, үйл ажиллагаа;
• биед кальцийн дутагдал;
• давс, мөгөөрсний формацууд.

Заримдаа эмэгтэйчүүдэд кокси өвдөж байгаа мэт санагддаг, гэхдээ бодит байдал дээр асуудал нь өөр зүйлд нуугдаж магадгүй юм: хүүхэд төрсний дараа перинум ба аарцагны булчингууд урагдаж, сунах, геморрой улам хурцдах.

Coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд эмч танд рентген шинжилгээ өгөх болно. Гэсэн хэдий ч өвчтөн өөрөө хийсэн тайлбар нь шийдвэрлэх ач холбогдолтой байх болно. клиник зураг, ялангуяа өвдөлтийн шинж чанар, нутагшуулалт. Энэ нь хурц, шатаж буй, цочмог, уйтгартай, өвдөж, байнгын эсвэл үе үе байж болно, энэ нь шулуун гэдсээр, өгзөг, гуя, бэлэг эрхтнийг хамардаг, хөдөлгөөнөөр эсвэл гэдэсний хөдөлгөөний үед нэмэгддэг.

Тиймээс, хэрэв өвдөлт нь хөл, гуя руу туяарах юм бол алхах үед эрчимждэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, дараа нь хамгийн их магадлалтай бид ярьж байнамаш олон удаа тохиолддог хүүхэд төрсний дараа суудлын мэдрэлийн эмгэгийн талаар. Үүний улмаас өвдөлт төрөлхийн гэмтэлбиеийн байрлал өөрчлөгдөхөд огцом үүсдэг эсвэл мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Coccyx хугарсан үед аливаа хөдөлгөөн нь маш хэцүү, өвдөлттэй байдаг, бие засах нь хойшлогддог - өтгөн хаталт үүсдэг; энэ хэсэгт хөхөрсөн, хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг. Удаан хугацаагаар суусны дараа улам дорддог өвдөлт нь coccyx гэмтэл нь буруу ургасан болохыг илтгэнэ.

Зөвхөн coccyx ба / эсвэл хүрээлэн буй эдэд өвдөлт нь хөгжлийг илтгэнэ шээсний замын халдварууд. Хэрэв үүнээс гадна тэдгээрийн бусад шинж тэмдгүүд байгаа бол эмч энэ тодорхой шалтгааныг сэжиглэж, эмэгтэйг шинжилгээнд илгээнэ.

Хүүхэд төрснөөс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа зовиур нь арилахгүй бол түүний шалтгааныг тогтоож, эмчлэх шаардлагатай гэж эмч нар анхааруулж байна. Эмэгтэйчүүдийн хэлснээр тэд (хүн бүр өөр өөр аргаар) төрсний дараах үе мөчний өвдөлт 3-4 сарын дараа алга болсон, 7-8 сарын дараа.

Гэсэн хэдий ч, эмгэгийн өвдөлтөөрөө алга болох нь ховор байдаг - энэ нь ихэвчлэн эрчимжиж, нөхцөл байдал улам дорддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт намдаж байсан ч ирээдүйд жирэмслэлт эхлэхэд асуудал дахин гарч ирэх нь дамжиггүй.

Хүүхэд төрсний дараа coccyx өвддөг: эмчилгээ

Мэргэжилтнүүд coccygeal өвдөлтийг эмчлэхэд ашигладаг маш олон арга, аргууд байдаг. Үүнээс гадна эмийн эмчилгээ(энэ үед хөхөөр хооллохмаш ховор хэрэглэдэг), энэ нь уусмал, тосоор үрэх, массаж, гимнастикийн тусгай дасгал (ялангуяа фитбол дээр), физик эмчилгээ, гарын авлагын эмчилгээ байж болно. Өргөдөл гаргах ба уламжлалт бус төрлүүдэмчилгээ: зүү эмчилгээ, жор уламжлалт анагаах ухаан. Ялангуяа хүнд тохиолдолд хандах шаардлагатай мэс заслын эмчилгээ coccygeal ясыг зайлуулах магадлалтай.

Гэхдээ энэ асуудлыг эмчлэх бүх нарийн төвөгтэй байдал, аюул нь тус бүрдээ байдаг тодорхой нөхцөл байдалбусад эмчилгээний аргууд: Зарим шалтгаанаас үүдэлтэй өвдөлтийг эмчлэхэд тохиромжтой зүйл нь энэ өвчний хөгжилд бусад шалтгааны улмаас эрс эсрэг заалттай байдаг.

Тиймээс ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй, үргэлж эмчид хандаарай: хамгийн их магадлалтайгаар хэвтрийн дэглэмийг ажиглах шаардлагатай болно.

Хэрэв хүүхэд төрсний дараа coccyx-ийн өвдөлт нь нөхөн сэргээх үйл явцын нэг хэсэг бөгөөд ямар ч аюул занал учруулахгүй бол мэргэжилтнүүд эхчүүдэд үүнийг арилгах, өөрсдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах зарим арга замыг зөвлөж байна.

1. Төрсний дараах боолт хэрэглээрэй.
2. Зөөлөн гудас, буйдангаас татгалз - суухыг илүүд үздэг хатуу сандалмөн ортопедийн гадаргуу дээр хэвтэх.
3. Боломжтой бол суухаас илүү хэвтэх нь дээр (хүүхдийг хооллох үед).
4. Яс-булчингийн тогтолцоог амрах, буулгах зорилгоор өдрийн цагаар эсвэл үүнгүйгээр хүүхэдтэйгээ унтахыг хичээ.
5. Боломжтой бол усан санд долоо хоногт ядаж нэг удаа очиж үзээрэй - энэ нь булчингийн тогтолцоог бүхэлд нь, ялангуяа төрсний дараах нөхөн сэргээхэд маш их хэрэгтэй болно.
6. Хүнд зүйлийг өргөж, зөөхгүй байхыг хичээ (хүүхдийн дүр төрхийг харгалзан утгагүй анхааруулга, гэхдээ эмч нар үүнийг үргэлж онцолдог!).

Үүнийг илүү сайн шингээх хэрэгтэй Алтан дүрэмодоо (учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт чи ойлгох болно): супер ээж, супер эхнэр байх боломжгүй. Гэхдээ таны үр хүүхэд, нөхрийн сайн сайхан байдал таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаас ихээхэн шалтгаална. Тиймээс, өөртөө илүү их анхаарал хандуулаарай - ямар ч өвдөлт, эмгэгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Ялангуяа - Лариса Незабудкина