Vers qui se tourner pour obtenir une aide psychologique. Abus de substance

En cas de troubles mentaux, une personne a besoin d'un spécialiste compétent, dont la thérapie aidera à restaurer système nerveux. Dans notre pays, le traitement par un psychothérapeute, un psychiatre ou un psychologue est rarement pratiqué. Beaucoup de gens ne comprennent pas les différences entre ces spécialités et ne savent pas à qui s’adresser pour quel problème. Un psychiatre et un psychothérapeute sont des médecins certifiés qui ont le droit de prescrire traitement médical en combinaison avec le verbal, le psychologue utilise uniquement des méthodes verbales dans son travail.

Principales différences entre les spécialités

Les trois professions ont un seul objectif : aider à restaurer le psychisme détruit par les troubles. Différences de méthodologie et de compétence :

1. Éducation et droits. Un psychothérapeute et un psychiatre sont des médecins ; ils ont une formation médicale supérieure, ils peuvent donc examiner un patient et poser un diagnostic. Un psychologue n’est pas un professionnel de la santé et ne peut contribuer à confirmer le diagnostic que lors du processus d’examen.
2. Les méthodes de traitement dominantes : pour un psychiatre - médicamenteux, pour un psychothérapeute - verbal avec médicament, pour un psychologue - verbal.
3. Domaine de compétence :
1. Le psychiatre traite déviations psychiques, dont la cause était un dysfonctionnement du cerveau.
2. 4. Un psychothérapeute traite les maladies mentales.
3. 5. Un psychologue aide mentalement personnes en bonne santé faire face à adaptation sociale, augmentez l'estime de soi et organisez votre vie à l'aide de consultations.

Parmi ces trois spécialités, le psychothérapeute présente le profil le plus large. Ce métier ne peut être maîtrisé qu'après trois ans d'exercice en tant que psychiatre. La plus grande quantité la psychologie a des directions. Un psychologue peut avoir des spécialisations en matière d'âge, de professionnel, de sexe ou de domaines sociaux.

Quand consulter un psychiatre

Un psychiatre a le droit :

conseiller;
examiner pour déterminer le degré d’incapacité mentale ;
prescrire un traitement médicamenteux pour corriger la fonction cérébrale ;
hospitaliser de force un patient s'il estime que son état est dangereux pour lui-même et pour son entourage.

Un psychiatre n’a pas le droit de parler à un patient sans le consentement écrit de ce dernier.

Méthodes de diagnostic de base en psychiatrie :

1. Diagnostic clinique - entretien avec le patient et ses proches un certain schéma. Basé réactions émotionnelles, les expressions faciales, les gestes et le contenu sémantique des réponses, des conclusions sont tirées sur la présence et le type de troubles mentaux. Les proches sont interrogés pour vérifier l’exactitude des propos du patient et identifier les informations qu’il cache.
2. Étude matérielle du cerveau à travers recherche en laboratoire glande thyroïde, hormones hypophysaires et surrénaliennes.

Une attention particulière est portée à la relation entre le mental et santé physique personne. Parfois, pour poser un diagnostic, il est nécessaire de réunir des consultations avec d'autres spécialistes.

La liste des maladies traitées par un psychiatre est énorme et est constamment mise à jour avec de nouveaux éléments. Les plus courants : schizophrénie, épilepsie, troubles dus à un traumatisme crânien, psychose maniaco-dépressive, cyclothémie, toxicomanie, névrose, retard de développement et autres maladies somatogènes. Tous sont classés comme troubles mentaux potentiellement mortels.

Vous devez contacter ce spécialiste si :

des tentatives de suicide ont été faites ;
la personne est délirante et a des hallucinations ;
souffre d'insomnie depuis longtemps;
arriver crises de panique;
tourmenté par des phobies;
la personne souffre d'épilepsie ;
apparaître les troubles mentaux causés par des blessures, des accidents et autres chocs ;
le patient souffre de stupéfiants ou Dépendance à l'alcool, un delirium tremens apparaît ;
des crises hystériques surviennent souvent ;
des symptômes de ces types ont été observés dépendance alimentaire comme la boulimie ou l'anorexie ;
chez les gens vieillesse la démence apparaît.

Ce ne sont pas tous les cas dans lesquels il est nécessaire de prendre rendez-vous avec un psychiatre, mais ce sont les plus courants.

Quand consulter un psychothérapeute

Un psychothérapeute a le droit :

Consultez en ambulatoire.
Diagnostiquer les maladies mentales non associées à des maladies graves lésions organiques cerveau, y compris ceux causés par un traumatisme.
Prescrire et réaliser un traitement : impact psychologique, accueil médicaments, psychothérapie complexe. Le traitement verbal en psychothérapie est considéré comme dominant, le médicament comme auxiliaire. Les séances de psychothérapie peuvent être individuelles, en groupe ou familiales et peuvent durer une courte période ou longue durée. Les principales formes d'influence psychologique : suggestions, persuasion, pratiques hypnosuggestives et corporelles.

Les psychothérapeutes traitent les névroses et les affections de type névrotique provoquées par des causes internes ou facteurs externes: stresser, conflits internes, dépression, maladie psychosomatique, attaques de panique, anxiété, troubles hypocondriaques, troubles du sommeil, dépression et autres. Les gens viennent vers eux pour discuter et se calmer. Leur objectif est de s'adapter vie normale troubles du patient.

Trois domaines alternatifs de psychothérapie :

Psychanalyse. Différence fondamentale Cette approche issue de la psychothérapie classique consiste à fouiller dans le subconscient, à y rechercher les causes des troubles et à détruire les névroses, et non à l'adapter à la vie. Convient aux patients dont le psychisme est déjà imprévisible et incontrôlable, mais qui ne sont pas encore devenus fous. Le psychanalyste n'utilise jamais médicaments, le traitement est très long et coûteux. De plus, la thérapie pour chaque patient est exclusive et ne ressemble à aucune autre.
Psychothérapie existentielle. Cette méthode utilise toute l’histoire de vie du patient. Sur la base de ces connaissances, ils dessinent grande image son psychisme et ses caractéristiques, et sur cette base, un traitement verbal est effectué.
Gestalt-thérapie. Son objectif est de développer la conscience de soi et la responsabilité personnelle du patient en s'appuyant sur histoire générale son psychisme pendant toute la période de sa vie.

Vous devez contacter un psychothérapeute avec les symptômes suivants :

dépendances à l'alcool, aux drogues et à la nourriture;
symptômes état dépressif: apathie, pessimisme, indifférence à la vie ;
peurs, anxiété déraisonnable et crises de panique ;
crises d'hystérie, nervosité accrue, irritabilité, changements soudains humeur;
complexes et faible estime de soi.

Quand contacter un psychologue

Un psychologue n'a pas le droit de diagnostiquer des maladies mentales et de prescrire un traitement faute de éducation médicale. Sa compétence est de conseiller et d'assister les personnes mentalement saines par la méthode verbale. Il peut également exercer les activités suivantes :

organiser des formations personnelles, professionnelles et autres dont le but est d'augmenter l'estime de soi et d'expliquer les subtilités de la communication ;
tester les personnes pour déterminer leurs psychotypes, leurs traits de caractère, leurs talents et leurs capacités, ainsi que leur niveau de développement psycho-émotionnel ;
mener des études cliniques et psychologiques pour clarifier le diagnostic ;
aider à établir des relations familiales et sociales, à restaurer ou à ajuster harmonie spirituelle, décider des choix de vie ;
apporter un soutien aux personnes en situations difficiles en personne et par téléphone (lignes d'assistance);
aider à récupérer après des situations stressantes et apprenez comment les gérer à l'avenir.

Il est conseillé de contacter un psychologue si :

les choses étaient difficiles situation de vie, ce qui est impossible à comprendre par soi-même ;
des symptômes de dépression tels que l'apathie, l'indifférence à tout ce qui se passe et une attitude pessimiste ont été observés ;
avez des pensées suicidaires ;
la personne se sent indésirable, seule, a une faible estime de soi ;
poursuivre peurs obsessionnelles et les états d'anxiété ;
troubles du sommeil et de l'éveil dus à des pensées constantes sur le problème ;
des difficultés surviennent dans la communication et l'adaptation;
la perte est difficile à supporter un bien aimé;
Il existe une suspicion de tout type de dépendance.

Chacun des spécialistes examinés garantit la confidentialité aux patients ou clients. L'éthique professionnelle les oblige à rester indifférents aux problèmes, à ne pas donner de conseils subjectifs et à ne pas exprimer d'opinions personnelles. Seulement dans cas exceptionnels autorisé traitement obligatoire un psychiatre, les séances d'un psychothérapeute et d'un psychologue doivent toujours avoir lieu avec le consentement de la personne qui les a contactés.

La plupart des patients potentiels en psychothérapie ne savent pas ce qu’ils traitent ce spécialiste, ils demandent donc souvent une aide urgente bien plus tard qu’ils ne le devraient. En fait, il arrive très rarement qu'un patient qui s'est adressé à un psychothérapeute se soit trompé d'adresse et ait besoin de l'aide d'un autre spécialiste ; Il arrive beaucoup plus souvent que, au lieu d'un psychothérapeute, une personne se tourne vers d'autres médecins, parfois pendant de nombreuses années. Souvent, une personne traverse un chemin long et épineux avant de pouvoir elle-même admettre qu'elle a problèmes psychologiques ou un autre spécialiste, parent ou ami vous recommandera fortement de contacter un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre.

Souvent, seulement après avoir essayé le plus possible différentes façons résolution de problèmes, de la « prise en main » à la lecture de livres d’auto-assistance, une personne est prête à admettre qu’elle a besoin aide professionnelle psychothérapeute.

Que traite un psychothérapeute, et dans quels cas faut-il s'adresser à ce spécialiste ? En fait, il existe autant de raisons de recourir à une aide psychothérapeutique que de personnes. Si nous parlons des raisons les plus courantes pour demander une aide psychothérapeutique, nous pouvons souligner les six raisons principales suivantes.

Pertes

Les pertes passées, présentes et imminentes sont souvent des raisons de recourir à une thérapie. Des exemples de pertes comprennent la perte d'une figure d'attachement en raison d'un décès, d'un divorce ou d'une séparation ; perte propre santé et le bien-être à la suite d'une maladie, d'un accident ou d'une blessure ; perte d'emploi ou de logement, etc. L'expérience de la perte est une expérience humaine si courante et universelle qu'il existe même une telle type spécial assistance psychothérapeutique comme psychothérapie du deuil. Souvent, plusieurs pertes surviennent simultanément dans la vie d'une personne, par exemple lorsque la perte de santé entraîne une perte d'emploi et de statut. Il arrive aussi qu'une personne ne réalise pas l'importance et l'impact d'une certaine perte sur sa vie. Parfois, des mois, voire des années, s’écoulent avant que l’impact d’une perte ne devienne évident. À ce stade, une personne peut avoir séparé l’expérience initiale de perte dans son esprit et ne pas relier les symptômes actuels à ce qu’elle a vécu. Pour cette raison, les symptômes peuvent sembler mystérieux, sans rapport avec les événements présents. De même, le patient peut nier l'importance de la perte imminente, éliminant ainsi de sa conscience la cause de son inconfort. La tâche du psychothérapeute dans dans ce cas consiste précisément à détecter les pertes vécues et à évaluer l’impact de l’expérience de perte sur l’état du patient, ainsi qu’à favoriser l’expérience adaptative et à faire face aux pertes vécues.

Échecs pendant le développement

Le développement humain tout au long de la vie est un processus dynamique, avec un certain nombre d'espoirs, d'attentes, de défis et d'exigences de rôle changeants pour l'individu. differentes etapes Le chemin de la vie. Lorsque nos attentes pour certaines périodes de la vie ne sont pas satisfaites, par exemple lorsque nous ne parvenons pas à réaliser ce que nos pairs ont déjà réalisé, cela viole tranquillité d'esprit, ce qui peut motiver une personne à demander l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute. Par exemple, un jeune homme qui n’a aucune expérience sexuelle ; fille sans un jeune homme; un jeune homme ou une jeune femme qui n'a pas de relation sérieuse à long terme ; Réalisant que la plupart de leurs amis ont déjà vécu cette expérience, ils peuvent la vivre comme un échec personnel dans leur propre développement. De même, une femme de 35 ans sans enfant ; ou un homme de 64 ans qui va bientôt prendre sa retraite sans aucune épargne peut éprouver de la peur, de l'anxiété et de la dépression.

Conflits interpersonnels

Le troisième problème principal qui pousse les gens à demander l'aide de psychothérapeutes est l'exacerbation des conflits interpersonnels. Généralement, de tels conflits interpersonnels surviennent dans le contexte d'êtres chers ou Relations familiales, mais parfois ils peuvent aussi se produire avec des amis, des patrons, des collègues. Comme le montre l'expérience, certains conflits ou scénarios de relations problématiques se reproduisent souvent dans les relations intimes. patient potentiel psychothérapeute. Les relations conflictuelles avec les parents, les difficultés qui en résultent pour gagner en autonomie et en autonomie, les querelles et les conflits dans un couple ou dans une jeune famille peuvent pousser à solliciter l'aide d'un psychothérapeute individuel ou familial.

Symptômes

Un certain symptôme ou ensemble de symptômes est une autre des principales raisons de demander l’aide d’un psychothérapeute. L'éventail des symptômes présentés est très large et comprend notamment des symptômes d'anxiété, de peur, de dépression, de suralimentation, douleur psychosomatique, dysfonctionnement sexuel, etc. Étant donné que la plupart des gens ne savent pas ce qu'un psychothérapeute traite et qu'il existe de nombreux préjugés contre la recherche de l'aide de psychiatres et de psychothérapeutes, une personne consulte souvent de nombreux médecins avant de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Plus tôt un patient présentant des symptômes de maladie mentale se tourne vers un psychothérapeute, avant qu'ils ne prennent une forme stable, plus vite il est possible de s'en débarrasser. Lorsque les symptômes persistent pendant plusieurs années, ils peuvent devenir caractère chronique et même devenir un trait de caractère qui, dans la plupart des cas, nécessite un traitement psychothérapeutique plus long. En d’autres termes, si, disons, il y a six mois, après certains événements stressants dans la vie du patient, celui-ci a développé et continue de ressentir des symptômes d’anxiété, il est alors très probable que psychothérapie à court terme(de 5 à 20 séances) peut l'aider à s'en débarrasser ; Si une personne est anxieuse depuis aussi longtemps qu'elle s'en souvient, elle aura très probablement besoin d'une psychothérapie à long terme pour modifier ses réactions et son comportement.

Troubles graves de la personnalité

Il y a des patients qui ne font pas de progrès significatifs si le problème principal de la psychothérapie est l'un des problèmes ci-dessus. Leurs souffrances peuvent rarement être soulagées par une psychothérapie limitée dans le temps et axée sur les symptômes ou les problèmes. Dans une large mesure, les patients eux-mêmes, à savoir leurs traits de personnalité et leurs modes de comportement inadaptés inhérents, créent des problèmes dans leur vie et interfèrent avec leur satisfaction. relations personnelles, et une relation productive avec un psychothérapeute. Avec de tels patients, le travail psychothérapeutique doit être axé sur leurs problèmes caractérologiques et leurs relations interpersonnelles complexes, et le traitement doit être illimité dans le temps.

Abus substances psychoactives

La toxicomanie ou l'alcoolisme sont un autre problème courant pour lequel les gens demandent souvent l'aide d'un thérapeute. Il y a des patients qui surmontent leur dépendance grâce programmes de réadaptation ou participation à des groupes d'entraide, nommément groupes Alcooliques anonymes ou toxicomanes ; il y a des patients qui s'en débarrassent comportement addictif avec l'aide de la psychothérapie; Nombreux sont également ceux qui combinent participation à un groupe d'entraide et suivi d'une psychothérapie, ce qui est peut-être la meilleure option Dans la plupart des cas. La toxicomanie en est un autre Problème sérieux, dont l'élimination peut prendre des années d'efforts et, en règle générale, ne peut pas être résolue par une psychothérapie à court terme.

Il n’est pas rare qu’un patient souffre d’un symptôme ou d’un problème pendant un certain temps. longue période temps, mais décide de demander de l'aide après une perte importante ou après avoir franchi une étape de son développement. Il arrive souvent que le patient présente tous ou presque tous les problèmes ci-dessus, ce qui suggère encore une fois que dans ce cas, une psychothérapie à long terme centrée sur la personne est nécessaire, plutôt qu'une psychothérapie à court terme orientée sur les symptômes ou les problèmes.

Peu importe ce que c'est le problème principal, c'est-à-dire l'orientation thérapeutique de la psychothérapie, le thérapeute doit toujours prendre en compte l'étape de vie et le stade de la vie du patient. cycle de vie famille dont le patient fait partie. Chaque étape de la vie d'un individu, d'un couple et d'une famille a ses propres caractéristiques et impose à une personne certaines tâches, dont l'échec à réaliser conduit généralement les gens à demander de l'aide. De plus, le thérapeute doit toujours être attentif aux relations interpersonnelles dans la vie du patient. Quel est le contexte interpersonnel des symptômes et de la recherche d’aide ? Quelles sont les personnalités les plus significatives dans le monde interpersonnel du patient qui lui apportent la plus grande influence sur le patient ? De quel accompagnement le patient dispose-t-il dans son environnement ?

En outre, d'un point de vue existentiel, des facteurs tels que le sens du cours de la vie et valeurs de la vie, le problème de la prise de responsabilité propre vie et l'attitude envers son propre destin.

Compte tenu de ce qui précède, la psychothérapie peut être définie comme une méthode traitement psychologique pour se détendre stress émotionnel et souffrance, soulagement des symptômes nature psychologique, aide à la résolution des conflits internes et interpersonnels, aide au changement de ceux-ci caractéristiques personnelles et des comportements inadaptés qui empêchent la réalisation du potentiel intérieur dans un travail productif et des relations satisfaisantes.

Les références

Budman S., Gurman A. Théorie et pratique de la psychothérapie brève, The Guilford Press, 1988.

Voir également

Aujourd'hui, presque tous les grands hôpitaux sont prêts à proposer des consultations avec un psychothérapeute ou un psychologue. Soutien psychologique la population joue aujourd'hui grand rôle, parce que le stress constant laisse des traces dans la vie des gens.

En plus des zones urbaines et hôpitaux de district une assistance psychologique est assurée par des centres psychothérapeutiques. Souvent, ces départements sont situés à la base hôpitaux psychiatriques, mais il n’y a pas lieu d’en avoir peur. Au contraire, les spécialistes qui travaillent quotidiennement sur des problèmes psychologiques et psychiatriques peuvent fournir l'assistance la plus complète.

Dans chacun plus ou moins grande ville L'accueil est assuré par des cabinets psychothérapeutiques privés. Si nécessaire, vous pouvez également vous y rendre. Mais pour ne pas trop se retrouver spécialiste qualifié, il vaut mieux choisir des consultants avec une clientèle régulière.

Lignes d'assistance

Les lignes d'assistance téléphonique sont l'une des plus moyens optimaux recevoir une aide psychologique. Le fait est que la plupart de ces lignes d'assistance téléphonique fonctionnent 24 heures sur 24, offrent un anonymat complet et vous permettent de parler de tout problème - après tout, il est beaucoup plus facile de le faire par téléphone. De plus, les consultations sont effectuées par des spécialistes possédant une vaste expérience. Pour le plus grand confort, les lignes d'assistance les plus basiques sont des lignes d'assistance gratuites dans toute la Russie avec un seul numéro de téléphone. Parmi eux:

Ligne d'assistance téléphonique pour les enfants et leurs parents - 8-800-2000-122 - une ligne d'assistance psychologique d'urgence fonctionne 24 heures sur 24 dans toutes les régions ;
- une ligne d'assistance téléphonique pour les femmes concernées par - 8-800-7000-600 - un service où des spécialistes fournissent une assistance psychologique, un soutien émotionnel et organisent des groupes d'entraide ; Le téléphone est ouvert tous les jours de 8h00 à 21h00, heure de Moscou ;
- ligne d'assistance téléphonique sur les questions liées au VIH et au SIDA - 8-800-2000-300 - service anonyme 24 heures sur 24 ;
- une ligne d'assistance pour les patients atteints de cancer et leurs proches - 8-800-1000-191 - un numéro de téléphone 24h/24 où vous pouvez consulter sur les pathologies cancéreuses et bénéficier d'un soutien psychologique ;
- téléphone antidrogue unifié - 8-800-345-67-89 ;

En plus des lignes d'assistance téléphonique, il existe également un service de portails Internet d'assistance psychologique, dont le plus basique est le portail d'assistance psychologique d'urgence du ministère des Situations d'urgence de Russie http://psi.mchs.gov.ru/

Si vous sentez que vous avez besoin d’aide, ne soyez pas gêné de la demander. Les spécialistes aideront, conseilleront et soutiendront toujours dans les situations difficiles.

La psychothérapie, comme d'autres activités, a ses contre-indications. Il existe des situations dans lesquelles la psychothérapie ne fonctionnera pas ou sera même nuisible. Pour éviter toute déception, perte de temps et d’argent, et peut-être même aggraver votre santé, faites attention aux points suivants avant de prendre rendez-vous :

Pilule magique.

Si vous comptez sur une pilule spéciale ou une technique magique qui vous fera vous sentir bien rapidement et immédiatement, alors la psychothérapie ne vous aidera pas. Vous ne gaspillerez votre argent qu'au premier rendez-vous, au cours duquel on vous dira que, premièrement, il n'y aura pas de pilules, et deuxièmement, le problème ne sera pas résolu en un seul rendez-vous. Vous serez bouleversé, en colère et l'argent ne vous sera pas restitué. Pourquoi avez-vous besoin de tels problèmes ? Il vaut mieux aller directement chez un psychiatre ou un chaman - ils regorgent de « pilules magiques » et de « techniques magiques ». En outre, les psychiatres sont consultés gratuitement dans les hôpitaux. Il n'est pas du tout nécessaire qu'ils vous donnent immédiatement cette pilule, et il n'est pas du tout nécessaire qu'elle vous aide tout de suite, et même si cela aide, il y aura toujours des choses désagréables. Effets secondaires... mais au moins vous obtiendrez ce pour quoi vous êtes venu.

Responsabilité.

Si votre désir est de vous décharger de vos responsabilités : vous voulez être pardonné de vos péchés, être justifié, prendre une décision à votre place, vous dire quoi faire, ou que quelqu'un vous fasse quelque chose « comme ça », donc c'est devenu « bien », alors il vaut mieux se méfier de la psychothérapie ! Le méchant psychothérapeute vous obligera à trouver une issue par vous-même, refusera de vous absoudre de vos péchés, mettra beaucoup de temps à découvrir quelque chose et à aller au fond d'une sorte de « votre vérité personnelle » à la place. de simplement vous dire directement ce qui doit être fait. Le fait est que les psychothérapeutes n'ont pas de capacités mystiques. Ce des gens simples. Par conséquent, économisez votre énergie et feriez mieux d'aller voir les sorciers, les sorcières, les gourous, les prêtres, en fin de compte - c'est leur travail, retirer quelque chose de l'âme, donner instructions simplesÀ une vie heureuse, direct à le droit chemin. Les sorciers et les sorcières, bien sûr, sont rarement bon marché, et vous devez généralement vous adresser à un bon gourou loin, et cela peut ne pas fonctionner, mais vous êtes assuré de ne rien décider vous-même.

Temps.

Si vous êtes tourmenté par de vagues doutes, mais que vous voulez des résultats immédiats, si vous voulez vivre bien et heureux maintenant, et encore mieux hier, alors n'allez en aucun cas en psychothérapie ! Après tout, le psychothérapeute commencera à vous comprendre, pire que ça, il commencera à vous forcer à vous comprendre, et cela sera long et morne, et souvent aussi désagréable. Vous devrez venir lui donner « votre argent durement gagné » chaque semaine, mois après mois. Et très probablement sans perspectives claires ni date précise pour l'apparition du bonheur. Les thérapeutes ne savent pas faire vite, ou alors ce sont des médiums, des sorciers vaudous, des sorcières et des diseuses de bonne aventure ! Ces camarades vous diront clairement, clairement et immédiatement quand, à quelle heure, où et qui aura le bonheur et comment s'approprier ce bonheur. Très simple et pratique. Le plus souvent, quelques réunions suffisent. Il arrive, bien sûr, que le résultat n'arrive jamais ou ne passe jamais rapidement, mais ici, vous devez être préparé au fait que le monde de l'énergie est une question délicate et vous pouvez toujours chercher une sorcière-diseuse de bonne aventure plus puissante.

Règles.

Si vous avez confiance en vous et vous donnez la liberté de faire ce que vous voulez, quand vous voulez, si vous préférez votre opinion à celle de tout le monde et si vous considérez les règles, sous quelque forme que ce soit, comme une relique de l'impérialisme, alors évitez la psychothérapie et ne le faites pas. s'attarder. Après tout, le psychothérapeute commencera littéralement à vous parler des règles dès la première ou la deuxième rencontre, vous obligera à les suivre et refusera même de travailler avec vous si vous enfreignez ces règles. En psychothérapie, c’est toujours : ne fais pas ceci, alors tu dois le faire, tu ne peux pas faire ceci, tu peux faire cela – tu vas être confus ! Cette méthode limitée n’est pas pour vous ! Mieux vaut trouver un entraîneur scandaleux ou un présentateur de formation télévisé de renommée mondiale, quelqu'un de panache, confiant dans ses pouvoirs illimités devant des milliers de personnes. Ce ne sont pas des psychothérapeutes obsédés par la sécurité. Il y aura de la liberté là-bas - vous ferez ce que votre chéri veut et avec qui vous voulez. D'un autre côté, ils vous feront également n'importe quoi, par n'importe qui, à tout moment, mais vous ne sacrifierez rien au nom de l'idée du libre arbitre.

Travail.

Et enfin, si vous sang bleu, vous avez l'habitude que des nounous fassent tout pour vous, si vous pensez que vous travaillez assez dur dans votre domaine de travail et que travailler sur vous-même est déjà trop, si vous pensez que le travail est uniquement physique ou, dans les cas extrêmes, mental, alors la psychothérapie vous est contre-indiquée. Dès les premières rencontres, le psychothérapeute vous dira effrontément que vous devrez non seulement travailler avec votre âme, mais que vous devrez travailler dur et personnellement pour vous-même. Pour votre propre argent, il se contentera de vous asseoir et de vous inviter à travailler jusqu'à ce que vous perdiez des forces sur vos propres écuries psychiques augéennes, sans jamais être gêné. Mais ce n’est pas non plus la pire chose, car cela ne se produira pas une ou deux réunions, mais tout le temps. En fait, c'est en cela que consiste la psychothérapie - c'est lorsque le client lui-même travaille sur son âme. Et plus il travaille dur, plus il reçoit de fruits. C'est vraiment très lourd et ça pue par endroits. Il est préférable de trouver un hypnotiseur décent, il réparera simplement votre cerveau comme vous en avez besoin. Eh bien, le médecin avec " pilule magique" peut également aider dans ce cas, car la tablette fonctionne également toute seule. Certes, l'effet peut s'avérer inattendu et totalement inutile pour vous, mais tout a été fait pour vous et vous n'avez pas eu à vous en soucier. "

À ces rares personnes prêtes à travailler sur elles-mêmes, à investir du temps, de l'argent et de l'énergie en elles-mêmes, qui s'efforcent de suivre les règles et de respecter leur partenaire, qui sont prêtes à assumer la responsabilité de leur vie - bienvenue en psychothérapie, vous avez tout ce dont vous avez besoin. besoin de rendre votre vie agréable et heureuse !

*Tous les exemples sont fictifs, toutes les coïncidences sont aléatoires. Aucun client n’a été lésé lors de la préparation de cet article.