Le manque de vitamine A dans le corps provoque. Yeux et vision

Le manque de vitamine A (hypovitaminose) entraîne une perturbation du fonctionnement de l'organisme. fait référence aux substances liposolubles. Il n’est donc synthétisé que dans les cellules animales. Il pénètre dans le corps humain avec des produits d'origine animale. DANS aliments végétaux contient des précurseurs de la vitamine A.

Les principales fonctions de la vitamine A :

• assurer la croissance et la reproduction;
• maintenir la vision des couleurs;
• participation au métabolisme des composés organiques ;
• participation à la synthèse des hormones sexuelles;
• maintenir forces de protection corps;
• protéger le corps des effets des radicaux libres.

Selon les scientifiques, il aide à maintenir une glycémie stable. L'efficacité de l'utilisation de l'insuline augmente. Si ce fait est confirmé par des études répétées, la vitamine A deviendra alors un élément essentiel du traitement du diabète, de l'obésité et de l'hypertension.

L'hypovitaminose de la vitamine A liposoluble peut être primaire ou secondaire. Dans le premier cas nous parlons de sur l'insuffisance résultant de mauvaise alimentation. Les habitants de la région sud-est de l'Asie sont souvent confrontés à la maladie, car leur régime alimentaire est dominé uniquement par du riz raffiné, dépourvu de β-carotène. Des signes de carence en vitamine A liposoluble peuvent également apparaître lorsque revenu insuffisant dans le corps des graisses.

Causes de l'hypovitaminose A

Le plus souvent, un manque de rétinol (vitamine A) est associé à mauvaise alimentation ou la conformité régimes stricts. DANS enfance la raison principale est la diathèse. L'avitaminose et l'hypovitaminose sont souvent dues à un mauvais fonctionnement. les organes internes. Le processus de conversion de la provitamine en substance biologiquement active est perturbé.

Une carence primaire conduit au développement du syndrome de l’œil sec. C'est l'une des raisons les plus courantes cécité complète. L'hypovitaminose en vitamines E et A est une cause de vieillissement prématuré.

Une carence secondaire est due à une absorption altérée du rétinol ou à une diminution biodisponibilité un précurseur de la vitamine A. De tels troubles sont possibles en cas d'insuffisance pancréatique, d'obstruction des voies biliaires, de cirrhose du foie et d'autres pathologies.

Un manque de composé est également possible en cas de carence protéino-énergétique. Un manque de vitamine A dans l’organisme peut être le résultat d’une carence. Le minéral convertit le composé en un composant biologiquement actif.

Les causes de carence sont :

• exogène;
• endogène.

Des causes exogènes sont associées à influence externe facteurs défavorables, endogène - avec perturbation du corps. Dans la plupart des cas, les signes de carence en vitamine A résultent de Pas Bonne nutrition. Peut se développer chez les nourrissons en raison de annulation anticipée allaitement maternel.

Symptômes et conséquences d'une carence en rétinol

Les signes de carence commencent à se manifester de différentes manières. Dans la plupart des cas, le déficit se caractérise par une perte de la vision crépusculaire. Après un certain temps, d'autres symptômes apparaissent, tels qu'une perturbation des processus de kératinisation de la peau et des muqueuses, principalement dans la cavité buccale.

Chez les adolescents avant la puberté, la carence en rétinol se manifeste par une sécheresse. Une kératinisation et une desquamation excessives sont observées.

Autres symptômes de carence en vitamine A chez l'adulte :

• chute de cheveux, pellicules ;
• fragilité des plaques à ongles;
• tendance à augmenter la kératinisation de la peau;
• vieillissement prématuré, caractérisé par la formation de rides ;
• larmoiement par le froid;
• rougeur des paupières, formation d'écoulements muqueux aux coins des yeux;
• dysfonction érectile.

Conséquences causées par une carence en rétinol :

• maladies dermatologiques ;
• sensibilité accrue de l'émail des dents;
• maladies du système digestif, notamment gastrite atrophique, kystes hépatiques, cancer du pancréas ;
• pathologies gynécologiques, mastopathies, tumeurs du sein ;
• rhumes fréquents, maladies chroniques des voies respiratoires supérieures;
• ralentissement de la croissance et du développement.

Apparence complications répertoriées l'hypovitaminose est associée à une détérioration du système immunitaire. Le corps devient sensible à diverses infections. Et une carence en carnitine contribue au développement de la nécrose musculaire. Ses signes sont des courbatures, une faiblesse, un malaise. Un manque de vitamine A dans l’organisme nécessite l’utilisation de médicaments.

Application en médecine

Indications d'utilisation du rétinol :

• maladies de la peau et des muqueuses : muguet, eczéma, dermatite et autres manifestations de dermatoses ;
• pathologies ophtalmologiques, charge excessive sur organes visuels, travail prolongé à l'ordinateur ;
• blessures et dommages à la peau.

Souvent la vitamine A dans différents formes pharmacologiques est élément supplémentaire thérapie complexe dans le traitement des maladies des organes internes.

• pneumonie sous forme aiguë et chronique;
• épicé et lésions chroniques foie, voies biliaires.

Convient pour une utilisation biologique substance active et pour l'anémie ferriprive. Cela est dû à la relation entre la concentration de rétinol et la teneur en fer dans le sang.

Traitement de l'hypovitaminose A

Le manque de rétinol dans le corps est éliminé en utilisant médicaments. A cet effet, ils sont utilisés drogues synthétiques contenant de la vitamine A. La durée du traitement est d'au moins plusieurs semaines. À signes répétés En cas de pénurie, le traitement reprend. Le rétinol en gélules et sous forme liquide à usage externe est efficace.

Réception doses thérapeutiques de la substance active doit être accompagnée d'un contrôle médical. Doses prophylactiques dépend de l'âge et des caractéristiques corps humain. La posologie pour les adultes en cas de troubles légers ou modérés est de 33 000 UI, pour les enfants - pas plus de 5 000 UI par jour. La dose quotidienne préventive est de 3 300 UI pour un adulte.

Une attention particulière doit être portée à l'utilisation du rétinol pendant la grossesse. Une quantité excessive entraîne une perturbation du développement de l'enfant à naître. Il faut garder cela à l’esprit avant la conception, car le composant a tendance à s’accumuler dans l’organisme.

L'hypovitaminose des vitamines E et A survient souvent simultanément. Dans de tels cas, le tocophérol est prescrit. Les préparations contenant les deux sont populaires composants importants. Les médecins recommandent de boire Aevit.

"Notes du pharmacien"

L'hypovitaminose des vitamines A et C entraîne souvent une diminution de l'immunité. C'est pourquoi il est nécessaire de contrôler l'apport de rétinol et acide ascorbique avec de la nourriture. Forte immunité– la clé de la santé et de la longévité !

La vitamine A est une substance liposoluble qui se présente sous deux formes : le rétinol (la vitamine originale) et le carotène (la provitamine A). Le rôle de cet élément est indispensable à la mise en œuvre vie normale corps humain, car grâce à lui la croissance cellulaire est stimulée et le processus de vieillissement est ralenti, l'équilibre redox est normalisé et la vision est améliorée, ainsi que la formation des os et tissu dentaire. Un manque de vitamine A contribue à de graves changements dans le corps, qui ont leurs propres signes et symptômes.

L'hypovitaminose A a deux principaux groupes de causes qui provoquent cet état :

• 1er groupe – la carence entraîne un manque d’apport nutritif dans le corps avec de la nourriture ;
• 2ème groupe - apparaît en raison de perturbations dans les processus d'absorption des nutriments dans la zone tube digestif, lourd maladies infectieuses, pathologies Système endocrinien et les helminthiases, et survient également pendant la grossesse, lors du développement et de la croissance rapides du corps et sous un stress physique ou mental important.

Afin d’éviter l’hypovitaminose de la vitamine A, il est nécessaire de maintenir quotidiennement l’équilibre de cet élément dans l’organisme, en quantité correspondant à l’âge et au mode de vie de la personne :

• 0-12 mois – 0,4 mg ;
• 1-3 ans – 0,45 mg ;
• 4-6 ans – 0,5 mg ;
• 7-10 ans – 0,7 mg ;
• 11-50 ans – 0,8 mg ;
• Femmes enceintes - +0,2 mg ;
• Femmes qui allaitent - +0,4 mg.

Les personnes exposées à un travail physique pénible ont besoin de 1 mg de vitamine A par jour, comme les personnes qui en souffrent souvent. exercice physique risquent de développer une hypovitaminose à la vitamine A.

Sources de vitamine A

• Légumes – carottes, citrouille, épinards, brocoli, oignons verts et persil;
• Fruits – pommes, melon, abricot et raisins ;
• Baies – cerises, argousier, pastèque ;
• Produits laitiers – crème sure, fromage, lait, beurre ;
• Sous-produits – foie de bœuf ;
• Oeuf – jaune d’œuf de poule ;
• Huile de poisson et caviar rouge.

Symptômes d'une carence en rétinol et en carotène

Les symptômes d’une carence en vitamine A sont différents et se développent sur une période assez longue, en apparaissant alternativement. Il existe trois stades de développement d’une carence en vitamine A :

1. La première étape de l'hypovitaminose à la vitamine A– les signes du stade primaire consistent en un dysfonctionnement de certains organes internes, qui n'a pas de spécificité caractéristique et s'accompagne d'une diminution des performances, du tonus corporel et d'une diminution de la résistance infections virales. Les symptômes de cette étape ne peuvent être déterminés qu'à l'aide de certains recherche en laboratoire, dans lequel des tests de résistance sont utilisés ;
2. Deuxième stade de carence en vitamine A – stade secondaire se manifeste sous la forme de symptômes visuels, et manifestations cliniques La carence en vitamines reflète un manque de certaines substances. Les symptômes de carence en vitamines à ce stade s'expriment par une maladie associée à une violation du système immunitaire humain ;
3. La troisième étape de la carence en vitamine A dans le corps– se manifeste comme une condition qui provoque une carence complète élément nutritif ou une absorption altérée. La carence en vitamine A provoque diverses maladies ayant traits caractéristiques, dont le traitement commence immédiatement après la reconstitution de l'élément manquant dans le corps.

Signes d'hypovitaminose

Un manque de vitamine A dans le corps humain entraîne l'apparition de rides et vieillissement précoce peau, formation de pellicules. Aussi symptôme caractéristique la carence en vitamines est " cécité nocturne", qui consiste dans l'incapacité de voir quand il fait noir. Les signes d'une carence en rétinol et en carotène comprennent la peau sèche, l'apparence acné et la détérioration de la santé dentaire. En cas de carence, de l'apathie, de l'insomnie et de la fatigue peuvent apparaître.

Les symptômes d'une carence en vitamine A comprennent l'accumulation de croûtes et de mucus dans les coins des yeux, ainsi qu'une perturbation des organes féminins et reproducteurs. fonctions masculines. Dans l'enfance, un manque de vitamine A se manifeste par une diminution de l'immunité, un ralentissement de la croissance, de la fatigue, une peau sèche et pâle, un daltonisme et une cécité nocturne.

Un manque de vitamine A peut entraîner infections intestinales, des kystes dans le foie, ainsi que le cancer du pancréas. Les femmes peuvent développer une mastopathie et une érosion cervicale, tandis que les hommes peuvent subir une perte de libido et d'érection, ainsi qu'une incontinence urinaire. Dans certains cas, le développement d'un cancer du poumon, d'une bronchite, d'une pneumonie et d'une sinusite a été diagnostiqué avec une hypovitaminose en vitamine A.

Les symptômes d'une carence en vitamine A indiquent la nécessité de consulter un médecin, car maladies graves, qui sont beaucoup plus difficiles à traiter que l’état de carence lui-même.

Traitement de la carence en rétinol et carotène

S'il y a un manque de vitamine A dans le corps, elle est nécessaire traitement opportun, parce que état similaire peut causer maladies graves. Si une personne présente une carence en vitamine A, la première étape est un traitement qui aide à combler sa carence. Il existe plusieurs façons de traiter une carence en vitamines :

1. Alimentation équilibrée - consommation d'aliments contenant une forte concentration de rétinol ou de carotène ;
2. Médicaments - formes posologiques aide contre les carences en vitamines pendant 2 à 4 semaines. Le type de médicament et la posologie sont prescrits individuellement, en fonction du stade d'hypovitaminose en vitamine A.
3. Traitement maladies concomitantes– le manque de rétinol et de carotène dans l’organisme a conséquences sérieuses, parmi lesquels même maladies oncologiques. C'est pourquoi, après avoir remarqué les premiers signes de carence en vitamines, vous devez commencer les procédures pour l'éliminer le plus tôt possible afin de prévenir le développement de la maladie.

Drogues de cette vitamine présenté sous forme de gélules de 1,5 milligrammes, de dragées de 1 milligramme, solutions pétrolières diverses concentrations (pour injection et pour administration orale), concentré de vitamine A provenant d'huile de foie de poisson et l'huile de poisson la morue.

Le jus de carotte contient de la vitamine A

Egalement indispensable poly complexes de vitamines, tels que Undevit, Hexavit, Vitrum, Duovit, Complivit, avec lesquels vous pouvez combler la carence du nutriment manquant. Fondamentalement, les drogues synthétiques sont prescrites si le patient ne bénéficie pas d'une alimentation adéquate ; dans d'autres situations, les experts recommandent de lutter contre la carence en composants manquants dans l'organisme à l'aide de régimes spécialement sélectionnés.

Conséquences

Conséquences pénurie à long terme le rétinol et le carotène sont décevants, car cette condition affecte presque tout systèmes internes corps humain, provoquant des maladies des organes internes et des systèmes vitaux.

En remarquant les premiers signes de carence en vitamines et en consultant rapidement un médecin, vous pouvez vous protéger contre des maladies oculaires telles que la cécité, prévenir les lésions cutanées sous forme d'acné et de dermatite, et également protéger votre corps contre effets nuisibles bactéries et infections.

La vitamine A a impact complexe sur le corps humain. Il participe à un certain nombre de processus, nourrit les cellules et protège les personnes de diverses maladies infectieuses. Si cela ne suffit pas, de graves problèmes de santé surviennent.

Il s'agit d'un groupe de composés bioorganiques appartenant aux rétinoïdes. Comprend quatre substances chimiques UN:

• L'acide rétinoïque.
• Rétinien.
• Rétinol.
• Déhydrorétinol.

Cette vitamine est très soluble dans les graisses et s’accumule donc assez facilement dans le corps humain. Apparaît sous deux formes :

• Rétinol (vitamine A)- contenu dans aliments pour animaux. Immédiatement absorbé par l'organisme lors de la digestion.
• Carotène (provitamine A)- trouvé dans les aliments végétaux. Il se transforme d’abord en rétinol et ensuite seulement il est absorbé, ce qui prend beaucoup plus de temps.

Il s'agit d'une vitamine très importante pour l'homme, qui agit comme suit :

Dose quotidienne de rétinol

La dose quotidienne de rétinol varie en fonction de l’âge de la personne :

• Enfants de la naissance à 6 mois : 400-500 mcg.
• Enfants de 7 à 12 mois : 500-600 mcg.
• Enfants de 1 à 3 ans : 600 à 700 mcg.
• Enfants de 4 à 8 ans : 600 à 900 mcg.
• Enfants de 9 à 13 ans : 700 à 1 700 mcg.

Particularité! Dès l'âge de 14 ans, norme quotidienne le rétinol varie en fonction du sexe d'une personne. Les garçons de 14 ans et les hommes doivent consommer au moins 1 000 mcg par jour, dose maximale: 2800 µg. Les filles de 14 ans et les femmes doivent consommer au moins 900 mcg, dose maximale : 2 700 mcg. Les femmes enceintes et allaitantes ont besoin d'au moins 1 500 mcg de la substance, la dose maximale étant de 4 000 mcg.

Signes de carence en vitamine A

Les signes de carence en vitamine A comprennent les symptômes suivants :

• Cécité nocturne ;
• Immunité affaiblie ;
• Rugosité de la peau ;
• Dermatite.

Important! Si vous ne prêtez pas attention à ces symptômes à temps, des conséquences graves peuvent survenir en raison d'un manque de vitamine A : une maladie dont il est très difficile de se débarrasser.

Maladies causées par une carence en vitamine A

Les maladies suivantes se développent avec un manque de vitamine A :

Cécité nocturne – vision floue la nuit

1. Cécité nocturne

Un manque de vitamine A provoque une maladie appelée cécité nocturne. Il s’agit d’une déficience visuelle qui survient dans des conditions de faible luminosité. Sous un éclairage normal, une personne voit bien, mais dès qu'elle entre dans un endroit manquant de lumière, la vision se détériore. Une personne peut ressentir périodiquement une faiblesse, un malaise et des maux de tête.

2. Hyperkératose folliculaire

La conséquence d'une carence en vitamine A dans l'organisme peut être l'apparition d'une hyperkératose folliculaire. Les gens appellent cette maladie " chair de poule" De petits points rouges apparaissent et recouvrent surfaces latéralesépaules, avant-bras, coudes. La peau devient sèche et rugueuse.

3. Bronchite et trachéite

Une carence en vitamine A dans le corps entraîne bronchite fréquente et trachéite.

4. Rougeole

La carence en vitamine A est facteur reconnu risque d’infections graves par la rougeole.

5. Inflammation des tissus de la paroi interne des intestins et du système génito-urinaire

En cas de manque de vitamine A, les maladies suivantes peuvent se développer :

• gastro-entérite- inflammation des tissus de la paroi interne de l'estomac et de l'intestin grêle ;
• colite- inflammation de la muqueuse du côlon ;
• cystite- la cystite.

Causes de la carence en vitamine A

Un manque de vitamine A dans le corps est causé par les raisons suivantes :

• Carence en zinc et en fer ;
• Absorption altérée du rétinol dans les intestins ;
• Maladies du foie ;
• Fumeur;
• Boire des boissons alcoolisées ;
• Maladies infectieuses.

Traitement de l'hypovitaminose à la vitamine A

Faites-vous d'abord diagnostiquer

Tout d'abord, vous devez consulter un médecin et obtenir un diagnostic. La carence peut être causée par une maladie grave.

Les médecins prennent généralement rendez-vous préparation de vitamines par voie orale sous forme de comprimés ou de gélules. À cette fin, les médicaments graves sont sélectionnés individuellement, en fonction de l’âge et du poids du patient.

Si l'hypovitaminose en vitamine A est légère, il est recommandé de prendre Aevit. Il s'agit d'un complexe vitaminique qui contient des vitamines A et E.

La posologie du médicament et la durée du traitement sont déterminées par le médecin.

Un des plus méthodes efficaces est la consommation d'aliments riches en ces éléments. Les médecins conseillent de manger quotidiennement :

• Abricots;
• Courgettes;
• Carotte;
• Tomates;
• Les pêches;
• Pruneaux et abricots secs.

Important! Pendant le traitement, vous devez renoncer à l'alcool et aux cigarettes. Seulement Une approche complexe aidera à résoudre le problème.

La vitamine A est vitale pour l'homme. Pour prévenir sa carence, il est recommandé de bien manger, de prendre des complexes vitaminiques en prévention et d'abandonner les mauvaises habitudes.

Note

1. Konstantinov Yu. / Yantseva L. I. Traiter les carences en vitamines remèdes populaires: Tsentrpoligraf, 2014. - ISBN : 978-5-227-03742-8.

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