Хүний эрүүл мэнд. Хувь хүний соёлын хөгжлийн эрүүл мэндэд хандах хандлагад үзүүлэх нөлөө

"Эрүүл мэнд" гэж юу вэ?

Эрүүл мэнд,ДЭМБ (Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага)-ийн тодорхойлсончлон энэ нь зөвхөн өвчин эмгэг, бие махбодийн гажиг байхгүй байх бус бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.

Хүний эрүүл мэнд- энэ бол түүний сэтгэцийн болон физиологийн чанар, оновчтой гүйцэтгэл, нийгмийн идэвхийг хадгалах, хөгжүүлэх үйл явц юм.

Академич Ю.П. Лисицын, "... хүний эрүүл мэндийг зөвхөн өвчин эмгэг, өвчин эмгэггүй байх, тав тухгүй байх зэргээр бууруулж болохгүй, энэ нь тухайн хүнд өөрийн эрх чөлөөг хязгаарлахгүй, бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодог байдал юм. хүний онцлогчиг үүрэг, юуны түрүүнд хөдөлмөр, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, i.e. оюун санаа, бие бялдар, нийгмийн сайн сайхан байдлыг мэдрэх."

Эрүүл мэндийн үнэлгээ

Нийгмийн анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл эрүүл мэндийн үнэлгээний 3 түвшин байдаг.

Хувь хүний эрүүл мэнд (хувь хүн);

Нийгэм, үндэстний жижиг бүлгүүдийн эрүүл мэнд (гэр бүл эсвэл бүлгийн эрүүл мэнд);

Хот, тосгон, тодорхой нутаг дэвсгэрт амьдардаг нийт хүн амын (хүн ам) эрүүл мэнд.

Эрүүл мэндийг 3 түвшин тус бүрээр үнэлэхийн тулд өөр өөр хэмжүүр ашигладаг боловч түвшин тус бүрийн хувьд хамгийн тохиромжтой шалгуурууд нь бүрэн үндэслэлтэй болоогүй байгаа бөгөөд заримдаа эдийн засаг, нөхөн үржихүй, бэлгийн, боловсролын түвшинг харгалзан өөр өөрөөр тайлбарладаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. , эрүүл мэндийн болон сэтгэл зүйн шалгуур .

Ариун цэврийн статистикт хүн амын эрүүл мэндийг үнэлэхдээ стандарт эмнэлгийн болон статистик үзүүлэлтүүдийг ашигладаг.

I. Эмнэлгийн болон хүн ам зүйн үзүүлэлтүүд.

A. Амин чухал статистик: нийт болон насны онцлогт тохирсон нас баралт; дундаж наслалт; төрөлт, төрөлт; хүн амын байгалийн өсөлт.

B. Хүн амын механик хөдөлгөөний үзүүлэлтүүд: хүн амын шилжилт хөдөлгөөн (цагаачлал, цагаачлал, улирлын чанартай, хот доторх шилжилт хөдөлгөөн гэх мэт).

II. Өвчний тохиолдол, тархалтын үзүүлэлтүүд (өвчлөл).

III. Хөгжлийн бэрхшээл, хөгжлийн бэрхшээлийн үзүүлэлтүүд.

IV. Хүн амын бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүд.

Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй функциональ байдалбие махбодь ба түүний сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцэл гадаад орчинамьдралынхаа туршид мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг тул бид эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах эсвэл муудах боломжтой динамик үйл явцын талаар ярьж болно. эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, сулруулах тухай. Хувь хүний эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд нь түүний нийгэм дэх түвшинг тодорхойлдог.

Алдарт мэс засалч, сурталчлагч эрүүл дүр төрхамьдрал, академич Н.А. Амосов хэлэхдээ: "Нийгэм эрүүл байвал ард түмэн эрүүл байна".

Эрүүл мэндээ алдаж, хүн бие махбодид үзүүлэх нөлөөлөл, хүчин зүйлийн үр нөлөөг дутуу үнэлж, эмээр авралыг эрэлхийлж эхэлдэг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, тэнцвэртэй хооллолт, хатуурах, сайн унтах, массаж болон өөрөө массаж хийх үндэс болон бусад хүчин зүйлүүд.

Эдгээр болон бусад чухал хүчин зүйлүүд нь эрүүл амьдралын хэв маягийн салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Амьдралаар батлагдсан хэллэг байдаг: “...хүн тодорхой өвчнөөр бус амьдралын хэв маягаасаа болж нас бардаг.”

Энэхүү лекцийг нэгтгэн дүгнэхэд хүн бүрийн эрүүл амьдралын хэв маяг, амьдралын хэв маяг, амьдралын сэдэл нь эцсийн эцэст түүний эрүүл мэнд, амьдралынхаа туршид нийгмийн сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог гэж хэлж болно.

Хүний эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх - тэргүүлэх зорилтхүн төрөлхтөн. Өнөөдөр байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал, эдийн засаг, нийгмийн тогтворгүй байдлын үед эрүүл мэндийн асуудал онцгой хурцаар тавигдаж байна.

Дээрх хүчин зүйлүүд нь өвчлөлийн түвшин, дундаж наслалт, түвшин зэрэгт шууд нөлөөлдөг бие бялдрын хөгжил, мөн түүнчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, улмаар гэр бүлийн эрүүл, тогтвортой харилцааг бий болгоход сөрөг өөрчлөлтийг дагуулдаг.

Үндсэн мэдээлэл орчин үеийн үзэл бодолХүн ба нийгмийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх асуудлыг эртний гүн ухаантан, эмч нар тавьсан. Ялангуяа Пифагор эрүүл мэндийг бүх элементүүдийн зохицол гэж тодорхойлсон Хүний бие, түүний сүнслэг болон бие махбодийн амьдралыг бий болгох.

Эрүүл хүн бие махбодийн өвчин, согоггүй төдийгүй бие махбодь, сэтгэл санаа, нийгмийн хувьд бүрэн сайн байдаг. Муу зуршил, буруу хооллолт, стресс нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх тусам эрүүл мэндээ хадгалах, бэхжүүлэх боломж нэмэгддэг.

Эрүүл мэндийг хадгалах, дэмжих хүчин зүйлүүд

Эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүд:

Хэрэв хүн биологийн (нас, удамшил, хүйс, үндсэн хуулийн төрөл гэх мэт) болон геофизикийн (температур ба чийгшил, ландшафт, ургамал гэх мэт) нөлөөлж чадахгүй бол нийгэм, эдийн засгийн (төрийн) нөлөөллийг өөрөө үнэл. орчин, ажлын нөхцөл, амьдралын нөхцөл, амьдралын хэв маяг гэх мэт), иймээс психофизиологийн хүчин зүйлсийг нийгэм бүхэлдээ болон хүн бүр хувь хүн болгон тохируулж болно.

Эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулах арга замууд

Эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах гол нөхцөл бол эрүүл амьдралын хэв маяг юм.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь зан үйлийн бүх хэм хэмжээг агуулдаг. тэнцвэртэй хоолны дэглэм, бие махбодийн үйл ажиллагаа, татгалзах Муу зуршил, сэтгэл хөдлөлөө хянах, эмнэлгийн мэдлэгийн түвшинг дээшлүүлэх, ариун цэврийг сахих, бэлгийн эрүүл зан үйл, циркадийн хэмнэлд нийцүүлэн амьдрах, байгальтай зохицох, Эерэг сэтгэлгээболон бусад олон. - Биеийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн түлхүүр.

Шинжлэх ухааны нотолгооноос харахад дээрх зан үйлийн стандартыг дагаж мөрдвөл, ихэнх хүмүүс эрүүл мэндээ хамгаалж, дундаж наслалтыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой.

Эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд:

тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
хоол тэжээлийн дутагдал;
эм;
эмийг байнга хэрэглэх;
эрүүл мэндэд хортой хөдөлмөрийн нөхцөл;
стресстэй нөхцөл байдал (тэдгээр нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг);
материаллаг болон амьдралын таагүй нөхцөл.

Хэрэв хүн олон өвчин үүсэх, хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлээс ангижрах юм бол эрүүл мэндээ хадгалж, бэхжүүлдэг.

Өөр өөр соёл иргэншилд эрүүл мэндийг дэмжих олон тооны эрүүл мэндийн тогтолцоо, арга зам, аргууд байдаг. Дорно дахинд уламжлал ёсоор сүнслэг, сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүнд илүү их ач холбогдол өгдөг бол Баруунд хүний бие махбодийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Хүний эрүүл мэндийг хамгаалах арга замууд:

оновчтой (алхах, гүйх, бүх булчингууд ажиллаж, уушгины агааржуулалт, зүрхний хэмнэлийн агшилт);
хатууруулах ба уурын өрөө (энэ нь биеийн температурыг зохицуулах үйл явцын тусгай сургалтын систем бөгөөд энэ нь биеийн гипотерми эсвэл хэт халалтанд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг);
биеийг үе үе цэвэрлэх;
химийн бодисоос татгалзах;
чигон - Хятадын систембиеийг эдгээх;
йог;
үнэрт эмчилгээ;
далайн ус, уулын агаар.

Эдгээр нь эрүүл байх гол арга замууд юм. Эрүүл мэндээ хамгаалах, дэмжих эдгээр арга, системийг ашиглан аливаа хүн бидний цаг үеийн сөрөг хүчин зүйлсийг амжилттай эсэргүүцэж чадна.

Хятадын алхимичид 8-р зуунд бидний амьсгалж буй агаар нэг төрлийн найрлагатай байдаггүй гэдгийг мэддэг байсан. Тэр өдрүүдэд аль хэдийн байсан нь мэдэгдэж байсан идэвхтэй хэсэгАмьдралыг тэтгэгч, амьсгалах, шаталтыг дэмжих элемент агуулсан агаарыг хүчилтөрөгч гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний идэвхгүй хэсэг нь тусгай хий хэлбэрээр байдаг бөгөөд бидний үеийнхэн үүнийг азот гэж нэрлэдэг.

Хүчилтөрөгч бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл хий гэдгийг өнөөдөр сургуулийн сурагч бүр мэддэг. Энэ нь хаа сайгүй байдаг: дотор дэлхийн царцдас, далай ба цэнгэг ус, агаар мандалд. Хамгийн гол нь хүчилтөрөгч нь молекулуудын нэг хэсэг юм зайлшгүй шаардлагатай бодисуудБидний амьдралыг хангадаг уураг, нүүрс ус, өөх тос, нуклейн хүчил. Мэдээжийн хэрэг, агаар мандлын хий хэлбэрээр биш, харин үндсэн дээр хамгийн нарийн төвөгтэй химийн нэгдлүүд үүсдэг химийн элемент юм.

Мэдээжийн хэрэг, энэ гинжин хэлхээний гол нь нуклейн хүчил - РНХ ба ДНХ юм. Эдгээр нь амьд организм бүрийн талаархи бүх мэдээллийг хадгалж, өсөлт, хөгжлийг тодорхойлдог биополимер молекулууд юм. удамшлын шинж чанаруудхойч үедээ өвлүүлэн үлдээсэн. Тэдгээрийн доторх хүчилтөрөгч нь нуклейн хүчлүүдийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбодог тул холбох, тогтворжуулах холбоосын үүрэг гүйцэтгэдэг. Ургамал, амьтан бүр бусад элементүүдээс хамаагүй илүү хүчилтөрөгч агуулдаг.

Хүний бие хэр их хүчилтөрөгч хэрэглэдэг вэ?

Хүнд хэр хэмжээний хүчилтөрөгч хэрэгтэйг та бодож байсан уу? Нэгж цаг тутамд бие махбодид хүчилтөрөгч шингээх хамгийн их хэмжээ (MOC) гэсэн ойлголтыг өгдөг тусгай үзүүлэлт байдаг бөгөөд түүний үнэ цэнэ нь бидний хүн бүрийн ачаалал, физик мэдээллээс хамаарна. Хамгийн их ачаалалтай үед MOC утга нь минутанд 3-6 литр байж болно. Энэ бол үнэмлэхүй MPC гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, манай гаригийн дундаж оршин суугчид минутанд яг хичнээн хэмжээний хүчилтөрөгч шингээж байгаа нь энэ юм. Гэхдээ хүн бүрийн бие өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь эдгээр тоонуудын хоорондох мэдэгдэхүйц ялгааг тайлбарладаг. Гэсэн хэдий ч хүчилтөрөгчийн агууламжийн үзүүлэлтүүд тусдаа системүүдбие.

Жишээ нь, булчинХүн 16% орчим хүчилтөрөгч агуулдаг. Тийм ээ, энэ нь ойлгомжтой, учир нь булчинд эд, цусны хооронд хийн солилцоо, шим тэжээл, тэдгээрийн задралын бүтээгдэхүүн солилцдог. Хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цус нь булчинд орж, ханасан цус гадагшилдаг. нүүрстөрөгчийн давхар исэл. Нүүрс ус, амин хүчлүүд нь булчинд ижил аргаар орж, сүүн хүчлийн болон бусад бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн ялгардаг.

Ясны эд нь 28.5% хүчилтөрөгчөөс бүрддэг. Яагаад ийм их юм бэ? Учир нь дотор ясны эдбүхэл бүтэн багц химийн элементүүд: үндсэн органик бус бодис– кальцийн ортофосфат Ca 3 (PO4) 2 – кальци, фосфороос хамаагүй их хүчилтөрөгч агуулдаг нь үүнийг томъёоноос ч харж болно. Бусад бүх эсийн нэгэн адил ясны эд нь ус (H 2 O) агуулдаг бөгөөд энэ нь дахин хүчилтөрөгч юм. Мэдээжийн хэрэг, яс нь органик бодис агуулдаг: уураг (жишээлбэл, оссеин), липид, нүүрс ус, ATP, нуклейн хүчил - тэдгээр нь нүүрстөрөгч, устөрөгч, азот, фосфор, мэдээжийн хэрэг хүчилтөрөгч агуулсан байх ёстой!

Хүчилтөрөгчийн ачаар хүний бие илүүдэл уураг, өөх тос, нүүрс усыг "шатаах" боломжтой бөгөөд шаталтын тодорхой энергийг өөрийн хэрэгцээнд зориулж гаргаж авдаг. Дунджаар 70 кг жинтэй хүний биед 43 кг хүртэл хүчилтөрөгч агуулагддаг гэж үздэг! Энэ тоо нь ойролцоо бөгөөд бодисын солилцооны эрч хүч, биеийн жин, нас, хүйс, уур амьсгал, тэр ч байтугай хоол тэжээлийн шинж чанараас шууд хамаардаг.

Хүний хүчилтөрөгчийн гол эх үүсвэр нь дэлхийн агаар мандал бөгөөд амьсгалах явцад бидний бие амьдралд шаардлагатай энэ хийн хэмжээг гаргаж авах чадвартай байдаг.

Хүчилтөрөгч болзолгүй ашиг мөн үү?

Өнгөц харахад энэ нь тийм юм шиг санагдаж байна. Хүнд өвчтэй хүмүүс танил, энгийн арга замаар зовлон зүдгүүрээс ихээхэн ангижирдаг гэдгийг санахад хангалттай. хүчилтөрөгчийн дэр" Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Хүчилтөрөгч нь давуу болон сул талуудтай.

Агаараар удаан хугацаагаар амьсгалах өндөр агуулгатайХүчилтөрөгч нь хүний эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд энэ нь эд эсэд чөлөөт радикалууд гэж нэрлэгддэг бодисыг үүсгэж, биеийн биологийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Чөлөөт радикалууд нь угаасаа хор хөнөөлтэй байдаг. Тэдний биед үзүүлэх нөлөө нь түрэмгийлэлтэй төстэй юм ионжуулагч цацраг. Хүчилтөрөгчийн энэ шинж чанарыг ашигладаг цацрагийн эмчилгээ: хавдар дахь хүчилтөрөгчийн агууламжийг нэмэгдүүлж, хүрээлэн буй эдэд агуулагдах хэмжээг бууруулснаар хавдар судлаачид сайжруулдаг. цацрагийн гэмтэлхавдрын эсийг сайжруулж, эрүүл хүний гэмтлийг бууруулдаг.

Гэхдээ хүчилтөрөгч ба хавдрын эсүүдийн хооронд ийм нягт холбоотой байдаг тул хүчилтөрөгч өөрөө хорт хавдар үүсэх шалтгаан байж болох уу? Олон эрдэмтэд энэ асуултын хариултыг хайж байсан. Ийм судалгаанд хамгийн амжилттай нь Германы биохимич, физиологич, шагналтан байв Нобелийн шагналОтто Варбург. Өнгөрсөн зууны 30-аад оны эхээр тэрээр: "Хорт хавдар нь бусад өвчнөөс ялгаатай нь тоо томшгүй олон өвчинтэй байдаг. хоёрдогч шалтгаануудтохиолдол. Гэхдээ хорт хавдрын хувьд ч гэсэн нэг л гол шалтгаан бий. Товчоор хэлбэл, хорт хавдрын гол шалтгаан нь хэвийн эсийн бие дэх хүчилтөрөгчийг ашиглан амьсгалыг өөр төрлийн энерги болох глюкозыг исгэх замаар солих явдал юм." Өөрөөр хэлбэл, үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм хорт хавдартай хавдархоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, эсвэл эсийн гипокси.

Өөрийнхөө төлөө шүү. Бидний биеийн олон триллион эс бүр түүнийг хүрээлж буй эс хоорондын шингэнээс хоол хүнс, хүчилтөрөгч хүлээн авдаг. Эргээд энэ эс хоорондын шингэнЭнэ нь бидний хоол хүнс, хоол боловсруулах, шингээх замаар олж авдаг бодисуудаас бүрддэг. Ер нь эс хоорондын шингэн нь бага зэрэг шүлтлэг урвалтай байдаг бөгөөд энэ нь бидний цусанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв эс хоорондын шингэн нь бидний идэж буй хоол хүнсний хорт бодисоор хүчиллэгжвэл, өөрөөр хэлбэл түүний рН нь 7-оос бага байвал эс нь нормыг хүлээж авалгүй өлсөж эхэлдэг. шим тэжээлба хүчилтөрөгч. Тэгээд тэр амьд үлдэхийн тулд юу хийж чадах вэ? Өөрчлөгдсөн хоолны дэглэмд дасан зохицохын тулд тэр үед доройтож эхэлдэг. Ийм байдлаар хавдар үүсч, үүсдэг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн хэдэн жил болдог. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх онкологийн өвчинХүний бие дэх хүчилтөрөгчийн оновчтой био тэнцвэрийг цаг тухайд нь тогтоохоос бүрддэг бөгөөд энэ нь бидний хоол тэжээлийн мөн чанараас шууд хамаардаг.

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Саяхан Пенсильванийн их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг дахин нотолсон байна чөлөөт радикалууд, исэлдэлтийн урвалын үед биед үүссэн, гэмтэл учруулж болно эсийн бүтэцболон ДНХ нь эргээд уушигны хорт хавдрын хөгжлийг өдөөж болно. Түүгээр ч зогсохгүй тухайн хүний оршин суугаа газрын далайн түвшнээс дээш өндөрт байгаа байдал болон уушигны хорт хавдрын өвчлөл хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Статистикийн мэдээгээр хүний оршин суугаа газар далайн түвшнээс дээш байх тусам уушигны хорт хавдар тусах магадлал бага байдаг. Энэ нь өндөрт агаарт хүчилтөрөгч мэдэгдэхүйц бага байдагтай холбон тайлбарлаж байна.

Тиймээс хүчилтөрөгч нь хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай боловч хүний биед гүйцэтгэх үүрэг нь тодорхойгүй байна. Энэ нь практикт юу гэсэн үг вэ? Ганцхан. Хүнд нөхцөл байдлыг засах цорын ганц арга зам бий - хоолны дэглэмээ эрс өөрчлөх! Хорт хавдрын эсүүдХүний биед хоол хүнсээр хангадаг элсэн чихэр "шатаах" үр дүнд үүсдэг сүүн хүчил шаардлагатай юу? Энэ нь элсэн чихэр, нүүрс уснаас татгалзах нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга юм гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг. Тиймээс хэт туйлшралд яарах хэрэггүй. Та хоолны дэглэмээ аажмаар, үргэлж эмчийн хяналтан дор өөрчлөх хэрэгтэй.

Хорт хавдар бол соёл иргэншлийн өвчин юм. Хэдийгээр чулуужсан олдворуудаас харахад өнөө үед гүрвэл болон эртний хүмүүсийн дунд хорт хавдар илэрсэн байна хорт хавдартахал болжээ. Үүний нэг шалтгаан нь өөрчлөлт юм хүнсний донтолтхүн. Хоолны дэглэм нь мах, загаснаас бүрддэг байсан хойд ард түмний төлөөлөгчид барууны соёл иргэншилтэй уулзахаас өмнө хорт хавдраар нас бараагүй нь сонирхолтой юм. Магадгүй энэ талаар нухацтай бодох цаг болсон болов уу? Би та бүхнийг амттанг бойкотлохыг уриалаагүй ч орчин үеийн соёл иргэншсэн хүн бүр хоолны дэглэм дэх хэмжээгээ боломжийн хэмжээнд хүртэл бууруулах ёстой гэж гүнээ итгэлтэй байна.

Үндсэн ойлголтууд:эрүүл мэнд, биеийн эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэнд, ёс суртахууны эрүүл мэнд, хүний эрүүл мэнд, хүн амын эрүүл мэнд, нийгмийн эрүүл мэнд, өвчин.

СЭДЭВ 1.1. “ЭРҮҮЛ МЭНД” ТОДОРХОЙЛОЛТ

"Эрүүл мэнд" гэсэн ойлголт нь олон тооны тодорхойлолтод багтдаг бөгөөд үүнд агуулагддаг байнгын хөгжил. Энэхүү динамик нь юуны түрүүнд шинжлэх ухааны хөгжлөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хэм хэмжээ, нийгмийн хөгжил, хүний амьдралын нөхцөл, түүний эрүүл мэндэд тавигдах шаардлагыг өөрчлөх, түүнчлэн соёлын хөгжил, хэм хэмжээг улам бүр тодорхой, нарийн тодорхойлох замаар дагалддаг. эрүүл мэндийн талаархи бусад үнэт зүйлсийн хандлагыг төлөвшүүлэхэд нөлөөлөх. Нэмж дурдахад хүний эрүүл мэнд гэж байдаггүй, харин эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, хүүхэд, өндөр настны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг болон нийгмийн чиг үүрэгаль нь ялгаатай. Бид бас газарзүйн оршин суугчдыг санаж байх ёстой цаг уурын бүсүүдхүн амын функциональ болон дасан зохицох чадварт өөр өөр шаардлага тавьдаг бөгөөд тэдгээр нь ихээхэн ялгаатай байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэм хэмжээг дагаж мөрдсөний үр дүнд эцэг эхээс өвлөн авсан, өвчтэй хүн төрсөн цагаасаа олж авсан эрүүл мэндийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг.

"Эрүүл мэнд" гэсэн ойлголтын мөн чанарыг тодорхойлох асуудал нь гол асуудал бөгөөд учир нь эрүүл мэндийн мөн чанарыг хэрхэн тодорхойлохоос хамааран түүний судалгааны цаашдын үе шатууд нь шалгуур үзүүлэлтийг боловсруулах, нөхцөл байдлыг үнэлэх, гадаад төрх байдлын хүчин зүйл, хэв маягийг судлах зэргээс хамаарна. , гэх мэт.

Англи үг "эрүүл мэнд"(эрүүл мэнд) нь англо-саксон үгнээс гаралтай "хок"- бүхэлдээ, гэмтэлгүй, энэ нь үндсэндээ эрүүл мэндийн утгын тодорхойлолт юм. "Эрүүл мэнд" гэсэн ойлголтын ерөнхий тодорхойлолтыг өгөх оролдлого нь эрт дээр үеэс эхэлдэг. Философич, доктор, математикч Пифагор үүнд итгэдэг байв “Эрүүл мэнд бол зохицол, тэнцвэр, өвчин бол эв зохицлыг зөрчих явдал юм. Ёс суртахууны эрүүл мэнд

"Ров бол сайн сайхны хүсэл юм."Одоогийн байдлаар "эрүүл мэнд" гэсэн ойлголтын тодорхойлолтын тоо гурван зуу давсан бөгөөд тус бүр нь зохиогчийн үзэл баримтлалыг тусгасан болно. Тэдгээрийг ангилахыг оролдохдоо функциональ, үйл ажиллагаанд суурилсан арга барилд суурилсан эрүүл мэндийн бүлэг тодорхойлолт, мөн биеийн бүх тогтолцооны харилцан үйлчлэлийн тууштай байдлын зарчимд суурилсан бүхэл бүтэн цуврал тодорхойлолтыг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй. хүрээлэн буй орчны үйл ажиллагааны түвшин, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд бие махбодийн дасан зохицох чадвар.

At ажиллагаатайхандлага, эрүүл мэнд гэж тайлбарладаг шаардлагатай нөхцөлюуны ч төлөө. Н.Амосов эрүүл мэндийг үндсэн нөөцийн боломжуудын нийлбэр гэж тодорхойлдог функциональ системүүдбие. Т.Парсонс эрүүл мэнд гэж тайлбарладаг "Хувь хүний нийгэмшсэн үүрэг, даалгавраа үр дүнтэй гүйцэтгэх оновчтой чадвар."Бүтцийн функционализмын хүрээнд хувь хүн өөрийн үүргээ амжилттай гүйцэтгэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний бие бялдар, оюун санааны сайн байдлыг шаарддаг.

Энэхүү хандлагын дагуу ЗХУ-д "эрүүл мэнд" гэсэн ойлголтыг хөдөлмөр, нийгэм, биологийн чиг үүргийг гүйцэтгэх зайлшгүй нөхцөл гэж үздэг байв. Эрүүл мэндэд ийм хандлага нь улс төрийн даалгаврыг гүйцэтгэгч хүний үүрэг рольтой холбоотой байв. "Эрүүл мэнд" гэсэн тодорхойлолтын талаархи энэхүү үзэл бодлыг Г.И. Царегородцева, А.В. Шиманова, С.Я. Чикина, Ю.П. Лисицына болон бусад.

дагуу бионийгмийнЭрүүл мэнд нь биологийн болон нийгмийн диалектик нэгдлээр тодорхойлогддог. Тиймээс Д.Д. Венедиктов эрүүл мэндийг бие ба хүрээлэн буй орчны динамик тэнцвэрт байдал гэж тодорхойлсон. Үүнтэй төстэй тайлбарууд нь А.М. Изуткина, В.Д. Жирнова, К.В. Орехова. Эрүүл мэндийг биологийн болон нийгмийн чанаруудын нэгдэл гэж ойлгох нь Оросын уран зохиолд хамгийн түгээмэл байдаг.

Хэд хэдэн эрдэмтэд үзэл баримтлалыг авч үздэг "Эрүүл мэнд" ба "хэвийн" нь адилхан.Нормативыг ихэвчлэн хүний оновчтой үйл ажиллагааны төлөв гэж ойлгодог бодит боломжөөрийгөө зохицуулах, дасан зохицох замаар тодорхой хугацааны дараа түүнд хүрэх. Энэ үзэл бодлыг А.Д. Степанов, О.А. Егоров, М.И. Резник, V.P. Петленко.

Эдгээр тодорхойлолтуудаас гадна тусгай ном зохиолоос эрүүл мэндийн шинж чанарыг оновчтой төлөв гэж үзэх боломжтой

Хүний амьдрал, түүний үндсэн эрх мэдлийг бүрэн хэрэгжүүлэх, хүний биеийн доторх болон хүрээлэн буй орчинтой харилцах харилцааны динамик тэнцвэрийг хангах нөхцөлд хүний биеийн нийгмийн чиг үүргийг бүрэн гүйцэтгэх чадвар.

Эрүүл мэндийн тодорхойлолтуудын өөр нэг ангилал нь тэдгээрийн хуваагдалтай холбоотой юм эрүүл мэндийн сөрөг ба эерэг тайлбаруудын талаар.Өвчин, шинж тэмдэг илрээгүйгээс эрүүл мэндийг тодорхойлсон тодорхойлолтыг сөрөг гэж үздэг. Хувь хүн субьектив мэдрэмжгүй байсан ч нормоос ямар нэгэн хазайлт гарах хүртэл эрүүл хэвээр байна. "Эрүүл мэнд" гэсэн тодорхойлолтыг эерэгээр тайлбарлах нь П.Эгглтоны хэлснээр нийгмийн физиологи, сэтгэл зүйн хэрэгцээнд нийцсэн, тодорхой чадавхи, хүч чадлаар тодорхойлогддог, бараа болж чаддаг төлөв байдалд байна. Эрүүл мэндийн нийгэм, сэтгэл зүйн хэмжүүрүүдийн ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрснөөр эрүүл мэндийн тодорхойлолтыг эрс өөрчилж, өргөжүүлж, түүний хүрээнээс давсан. эмнэлзүйн шалгуур, гэхдээ хэнийг эрүүл гэж үзэх ёстой вэ гэсэн асуултад хариулт байсангүй.

Эмнэлзүйн (эмнэлгийн-биологийн) болон субъектив аргуудНэг хүний эрүүл мэндийн байдлыг судлах нь янз бүрээр үнэлэгддэг. Арга тус бүр өөрийн гэсэн үзэл баримтлалтай бөгөөд “эрүүл мэндийн эмнэлзүйн үзэл баримтлал нь эцсийн дүндээ тусгадаг одоогийн практикдамжуулан эрүүл мэндийг судлах эрүүл мэндийн үзлэг, объектив бүртгэгдсэн эмгэг, хүн амын дунд тархалтын эрчмийг илрүүлэхэд мэргэжлийн чиг баримжаа олгох. Субьектив үзэл баримтлалын үндэс нь хүний эрүүл мэндтэй холбоотой субьектив мэдрэмж, жишээлбэл. Ийм нөхцөлд байгаа хүн биологи, нийгмийн хувьд судлах объект болж ажилладаг."

Бид гурван төрлийн эрүүл мэндийн тухай ярьж болно - бие махбодийн, оюун санааны болон ёс суртахууны (нийгмийн).

Биеийн эрүүл мэнд - энэ бол түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй биеийн байгалийн байдал юм. Хэрэв бүх эрхтэн, тогтолцоо сайн ажиллаж байвал хүний бие бүхэлдээ (өөрийгөө зохицуулах систем) зөв ажиллаж, хөгждөг.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд тархины төлөв байдлаас хамаардаг, энэ нь сэтгэлгээний түвшин, чанар, анхаарлын хөгжил зэргээр тодорхойлогддог

ния ба санах ой, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлын зэрэг, сайн дурын чанарыг хөгжүүлэх.

Нийгмийн (ёс суртахууны) эрүүл мэндтэдгээрээр тодорхойлогддог ёс суртахууны зарчим, хүний нийгмийн амьдралын үндэс болсон, i.e. тодорхой хүний нийгэм дэх амьдрал. Хүний ёс суртахууны эрүүл мэндийн өвөрмөц шинж тэмдэг нь юуны түрүүнд ажилдаа ухамсартай хандах, соёлын үнэт зүйлийг эзэмших, амьдралын хэв маягтай зөрчилддөг ёс суртахуун, зуршлаас идэвхтэй татгалзах явдал юм. Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд эрүүл хүнХэрэв тэр ёс суртахууны хэм хэмжээг үл тоомсорловол ёс суртахууны мангас байж магадгүй юм. Тийм ч учраас нийгмийн эрүүл мэндтооцдог цаазаар авах ял хүний эрүүл мэнд. Ёс суртахууны хувьд эрүүл хүмүүс нь тэднийг жинхэнэ иргэн болгодог олон нийтийн хүмүүнлэгийн шинж чанаруудаар тодорхойлогддог. Эрүүл, оюун санааны хувьд хөгжсөн хүн аз жаргалтай байдаг - тэр гайхалтай мэдрэмж төрж, ажилдаа сэтгэл ханамж авч, өөрийгөө сайжруулахыг эрмэлзэж, сүнслэг байдал, дотоод гоо үзэсгэлэнгийн бүдгэрдэггүй залуу байдалд хүрэхийг хичээдэг.

1948 онд батлагдсан ДЭМБ-ын үндсэн хуулийн томъёолол нь нийгмийн болон анагаахын шинжлэх ухаанТэр жилүүдэд эрүүл мэндийг бие бялдар, оюун санааны болон нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдлын төлөв байдал гэж тодорхойлсон (зөвхөн өвчин, бие махбодийн согог байхгүй). Энэхүү томъёолол нь одоо маш их шүүмжлэлд өртөж байгаа боловч түүний үнэ цэнэ нь хүний амьдралын тодорхой орчин, түүний амьдралын бүх хүрээ, илрэлээс тусгаарлагдсан эрүүл мэндийг ойлгох, үнэлэх боломжгүй гэдгийг харуулж байгаа явдал юм. Тийм ч учраас энэ тайлбаранагаах ухааны социологийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой системчилсэн хандлагамөн хувь хүний эрүүл мэндийн судалгаа.

СЭДЭВ 1.2. ҮНДСЭН ОЙЛГОЛТ, ТОДОРХОЙЛОЛТ,

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ОНЦЛОХ

Үүсгэхийн тулд системийн зурагхувийн эрүүл мэндтэй холбоотой нэг эсвэл өөр нөхцөл байдал эсвэл нийгмийн бүлэгХүмүүс, эрдэмтэд бусад хэд хэдэн үндсэн ойлголт, тодорхойлолтыг ашигладаг. Үүнд "хүний эрүүл мэнд", "хүн амын эрүүл мэнд", "нийгмийн эрүүл мэнд" гэх мэт ойлголтууд орно.

Хүний эрүүл мэнд- Энэ нь зөвхөн өвчин байгаа эсэхээс гадна хувь хүн, түүний хүрээлэн буй орчны төлөв байдал нь түүнийг бүрэн дүүрэн амьдралаар мэдэрч, хүн төрөлхтний соёл, соёл иргэншилд хамгийн их хувь нэмэр оруулах боломжийг олгодог.

Тодорхойлолт "хүн амын эрүүл мэнд""Хүн амын" био нийгмийн тогтолцооны төлөв байдлыг тусгасан үйл явцыг илэрхийлдэг. Үүнд тодорхой тоон-чанарын, морфофизиологийн, нийгэм-сэтгэлзүйн болон ёс суртахууны-сэтгэл зүйн үзүүлэлтээр илэрхийлэгдсэн шинжлэх ухааны тодорхой ойлголтууд орно.

Олон нийтийн эрүүл мэнд тодорхой зүйл дээр үзэгдэл мэт түүхэн үе шатбиологийн хувьслын үр дүн ба нийгмийн хөгжилоршин тогтнох бүх хугацаанд хүн ам, түүний тээвэрлэгч нь тодорхой хүн ам юм. Хүний эрүүл мэндийг тодорхойлохдоо хүний амьдрал, түүний нийгмийн янз бүрийн үүрэг, чиг үүргийг гүйцэтгэх чадварыг хангах морфофизиологийн болон нийгэм-сэтгэл зүйн дасан зохицох механизмын хүч чадал, хүрээг тодорхойлдог хувь хүний эрүүл мэндийг тусгасан үзүүлэлтүүдийг эхлэл болгон сонгох юм бол, Дараа нь хүн амын эрүүл мэндийг тодорхойлохдоо бид төрөлт, нас баралт зэрэг туйлын үзүүлэлтүүдэд ханддаг.

"Хүн" (хувь хүн) системээс "Хүн амын" (хувь хүн) системд шилжихэд ижил үзэгдлийн утга өөрчлөгддөг. Хэрэв эхний тохиолдолд нэг үйл явдал (төрөлт, нас баралт, өвчин) -ийг харуулсан үзүүлэлтийг судалж байгаа бол хоёр дахь тохиолдолд - олон нийтийн үзэгдэл (төрөлт, нас баралт, өвчлөл) -ийг тусгасан үзүүлэлт юм.

Үзэл баримтлалын агуулга "Олон нийтийн эрүүл мэнд"(эсвэл дотор Сүүлийн үедтүүнтэй ойрхон - "эрүүл мэндийн эдийн засаг") нь арай өөр шинж чанартай байдаг. Энэ нь хүн амын эрүүл мэнд, ялангуяа хувь хүний эрүүл мэндийн түвшинд төр, нийгэм-эдийн засгийн харилцааны нөлөөллийн талаархи асуултын хариултыг авах оролдлого гэж бий болсон. Өөрөөр хэлбэл, хүн амын эрүүл мэндийн өндөр үзүүлэлтийг (үндэстэн, анги, бүлэг гэх мэт) байлгах нийгмийн чадварыг тусгах зорилготой юм. Парадокс нь энэ тусгалыг сөрөг үзүүлэлтүүдийг (өвчлөлийн түвшин, нас баралт, хөгжлийн бэрхшээл гэх мэт) ашиглан хийдэг. Шинжлэх ухаан эрүүл мэндийн индексийг олоход хэцүү хэвээр байгаатай зарим талаар тайлбарлаж болно. Жишээлбэл,

Тодорхой хугацаанд эмчид хандаагүй хүн амын нэг хэсгийг бүртгэж хасдаг жишиг бий. Гэсэн хэдий ч өргөдөл гаргахгүй байх шалтгаанууд Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээмаш өөр байж болох ба зөвхөн эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой биш. Нэмж дурдахад ийм техникийг хүн амын эрүүл мэндийн үзлэгт ашиглах боломжгүй бөгөөд нийгмийн эрүүл мэндийн хэм хэмжээ хаана, ямар хэлбэрээр илэрч байгааг хэлэхэд хэцүү хэвээр байна.

СЭДЭВ 1.3. ЭРҮҮЛ МЭНД бол хүний амьдралын үнэт зүйл, чухал хэсэг

Эрүүл мэнд бол үнэт зүйлсийн шаталсан шат, түүнчлэн ашиг сонирхол, үзэл санаа, зохицол, гоо үзэсгэлэн, амьдралын утга учир, аз жаргал, бүтээлч сэтгэлгээ зэрэг хүний оршин тогтнох ангиллын системд хамгийн дээд түвшнийг эзэлдэг жам ёсны, үнэмлэхүй, тогтвортой амьдралын үнэт зүйл юм. ажил, хөтөлбөр, амьдралын хэмнэл.. Эрүүл мэндийг амьдралын хамгийн дээд үнэт зүйл гэж үзэх нь мянган жилийн уламжлалтай бөгөөд хүн амын сайн сайхан байдал өсч, түүний байгалийн анхдагч хэрэгцээ болох хоол хүнс, орон сууц, бусад ашиг тусыг хангахын хэрээр эрүүл мэндийн харьцангуй үнэ цэнэ. Хүний нүд улам бүр нэмэгдэж, түүнд илүү их анхаарал хандуулдаг. Технологийн орчин хүний биед нөлөөлж байгаа тул эрүүл мэндээ хадгалахын ач холбогдол байнга нэмэгдэж байна. Эрүүл мэнд- нийгмийн хамгийн том ашиг, учир нь энэ нь хүний үндсэн амин чухал хэрэгцээг хангадаг бөгөөд түүний түвшин нь нийгэм, эдийн засгийн бодит нөхцөл байдлаас, нийгмийн бусад тэргүүлэх хэрэгцээг хангах түвшингээс хамаардаг.

Эрүүл мэндийн байдал нь хүмүүсийн амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Хүний амьдралын олон янзын илрэлүүдийн бүрэн байдал, эрч хүч (тэдгээрийн боломжуудыг дурдахгүй) нь эрүүл мэндийн түвшин, түүний "чанарын" шинж чанараас шууд хамаардаг. Бие, оюун ухаан, оюуны чадавхи өндөр байх нь хамгийн чухал баталгаа юм бүрэн амьдралхүн. Энэ нь "материаллаг" морфофизиологийн бүтэц (биеийн эрүүл мэнд) болон хүний бүтээлч авъяас чадварыг хөгжүүлэх оюун санааны болон практик мөн чанар (сэтгэцийн эрүүл мэнд), түүний үнэ цэнэд суурилсан цогц хөгжлийг (эрүүл мэндийн нийгмийн тал) хоёуланг нь хамардаг.

Эрүүл мэнд нь зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн нэг болж ажилладаг хамгийн чухал нөхцөлүүднийгэмд идэвхтэй, бүтээлч, сэтгэл хангалуун хүний амьдрал. Чухам үүнийг К.Маркс тухайн үедээ өвчнөөр өвчилсөн гэж хэлж, анхаарлыг татаж байв "Эрх чөлөөгөө хязгаарласан амьдрал."Эрүүл мэндийн хангалтгүй түвшин (бусад зүйлийг харгалзан үзэх) нь хүмүүсийн нийгэм, хөдөлмөр, эдийн засгийн идэвхжил, тэдний хөдөлмөрийн бүтээмж, эрчимжилтэд сөргөөр нөлөөлдөг; олон тооны амин чухал үзүүлэлтүүд, түүнчлэн үр удмын эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эрүүл мэнд бол хүний бараг бүх хэрэгцээг хангах түвшинг тодорхойлдог сайн зүйл буюу нөөц юм. Эрүүл мэндийн чанарын шинж чанар нь хүний амьдралын дүр төрх, хэв маягийг голчлон тодорхойлдог - нийгэм, эдийн засаг, хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны түвшин, хүмүүсийн шилжин суурьших хөдөлгөөний түвшин, соёл, шинжлэх ухаан, урлаг, технологи, технологийн орчин үеийн ололт амжилтыг нэвтрүүлэх, байгаль. амралт, зугаа цэнгэлийн арга. Үүний зэрэгцээ урвуу хамаарал гарч ирдэг: хүний амьдралын хэв маяг, түүний өдөр тутмын амьдрал, ялангуяа ажил дахь үйл ажиллагааны түвшин, мөн чанар нь түүний эрүүл мэндийн байдлыг ихээхэн тодорхойлдог. Энэхүү харилцан хамаарал нь эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх томоохон боломжийг олгодог.

Эрүүл мэнд нь хүний оршихуйн үндэс, материаллаг сайн сайхан байдлын эх үүсвэр болох хүний хөдөлмөр эрхлэх чадварыг тодорхойлдог. Иж бүрэн, эв нэгдэлтэй хөгжсөн хувь хүнийг төлөвшүүлэх гэх мэт нийгмийн чухал зорилтыг хэрэгжүүлэх нь хүний үндсэн функциональ тогтолцооны нөөц чадавхийн нийлбэр болох түүний психосоматик хөгжлийн хангалттай түвшинг үндсэн урьдчилсан нөхцөл болгон шаарддаг. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах, түүний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх чадвар, амьдралын янз бүрийн хэлбэрийг эрүүл мэндэд ухамсартай чиглүүлэх нь зөвхөн ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн мэдлэгийн үзүүлэлт болж чаддаг. ерөнхий соёлхүн.

Эрүүл мэндийн хэрэгцээ нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд хувь хүн болон нийгэмд байдаг.

Шинжлэх ухааны уран зохиолд эрүүл мэндийг бие бялдар, оюун санааны, оюун санааны гэж хуваах нь ихэвчлэн тохиолддог жинхэнэ амьдралхүн

Гэсэн хэдий ч ийм хуваагдал нь нэлээд нөхцөлтэй байдаг. Бие махбодийн сайн сайхан байдал нь салшгүй холбоотой байдаг сүнслэг тайтгаралба хангалттай байдал сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Тэдний тайлбар нь гэж нэрлэгддэг зүйлийн хүрээнд явагддаг "амьдралын ертөнц"Хүн (Амьдралын ертөнц), социологид шинжлэх ухааны эргэцүүлэн бодохоос өмнөх шууд практик амьдралын үйл ажиллагаа, шинжлэх ухааны өмнөх утгын ертөнц гэж ойлгогддог. Энэ бол хүмүүсийн өдөр тутмын амьдрал бөгөөд тэднийг призмээр хүлээн зөвшөөрдөг ерөнхий үнэ цэнэболон утга учир нь тэдний хүлээн зөвшөөрч, эргэлзээ төрүүлэхгүй бөгөөд ухамсараар бүтээгдсэн. Ямар нэг хэмжээгээр энэ тодорхойлолтгэсэн ойлголттой холбоотой амьдралын мэргэн ухаан.

Амьдралын мэргэн ухаан нь өнөөдөр социологийн шинжлэх ухаан тавьж буй эрүүл мэндийг судлах зам зөв болохыг нотолж байна. Энэ асуудлыг судлах чухал эх сурвалж бол ардын аман зохиол юм. Дэлхийн ард түмний үнэмлэхүй дийлэнх хүмүүсийн зүйр цэцэн үг, хэллэгээс эрүүл мэндийн асар их, мөнхийн үнэ цэнийн талаархи мэдэгдлийг олж болно. "Хамгийн том баялаг бол эрүүл мэнд"(Молдав), "Эрүүл ядуу хүнд баян хүн бас атаархдаг"(Хятад), "Найз байхгүй илүү сайн эрүүл мэнд"Өвчнөөс ч дор дайсан"(эртний Энэтхэг). Үүний зэрэгцээ энэхүү үнэ цэнийн өвөрмөц байдлыг байнга онцолж байдаг. "Эрүүл мэндийг худалдаж авч чадахгүй", "Эрүүл мэндэд үнэ байхгүй"(Оросууд), “Эрүүл мэнд эд баялгаас илүү үнэ цэнэтэй”(Англи), "Эрүүл мэнд бол үргэлж тантай хамт байдаг баялаг"(Хятад).

Сургаалт үгс, зүйр цэцэн үгс нь хүний бүх сайн сайхан байдлын үндэс болох эрүүл мэндийн үнэ цэнийн тайлбарыг агуулдаг. "Эрүүл мэнд бол бүхний тэргүүн"(Украин), "Эрүүл мэндтэй байсан бол бусад нь байх болно", "Эрүүл мэндээ алдвал нөхөж чадахгүй"(Оросууд).

Ардын мэргэн ухааныг тусгасан сэтгэл зүйн онцлогэрүүл мэндийн ач холбогдлын талаарх ойлголт: "Эрүүл мэндийн үнэ цэнийг алдвал та мэдэх болно"(Орос).

Тиймээс эрүүл мэндийн тухай ардын аман зохиолын тайлбар нь энэ үзэгдлийг амьдралын ертөнцийн тухай ойлголтын хүрээнд судлахад системтэй хандах шаардлагатай байгааг баталж байна. Үүний зэрэгцээ тэрээр хувь хүний үнэ цэнэ-сэтгэлийн бүтэц, энэ бүтцэд эрүүл мэндийн үнэ цэнийг судлах нь чухал болохыг онцлон тэмдэглэв. Энэ хандлага нь эргээд янз бүрийн нийгмийн соёлд эрүүл мэндийн талаархи өдөр тутмын санаа бодлыг тодруулах, эрүүл мэндийг сахихтай холбоотой хүмүүсийн зан үйлийн онцлогийг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог.

Үндсэн

1. Лисицын Ю.П., Сахно А.В.Хүний эрүүл мэнд - нийгмийн үнэ цэнэ. - М., 1988.

2. Решетников А.В.Анагаах ухааны социологи (шинжлэх ухааны салбарын танилцуулга): гарын авлага. - М .: Анагаах ухаан, 2002.

3. Нилов В.М.Эрүүл мэндийн социологи: Сурах бичиг. тэтгэмж // Петр. Г.У. - Петрозаводск, 2002.

Нэмэлт

1. Хөөрхий M.S.Эрүүл мэндийн хүн ам зүйн хүчин зүйлүүд. - М.: Санхүү, статистик, 1984.

2. Понкратьева Н.В., Попов В.Ф., Шиленко Ю.В.Эрүүл мэнд бол нийгмийн үнэт зүйл: Асуулт ба хариулт. - М .: Mysl, 1989. - 236 х.

3. Хүний эрүүл мэнд нь нийгэм-философийн мэдлэгийн субьект болох. ЗХУ-ын ШУА-ийн Физикийн хүрээлэн. - М., 1989.

4. Нярав В.П.Улс үндэстний эрүүл мэнд, гэгээрэл, боловсрол. - М.,

I хэсгийн өөрийгөө шалгах асуултууд

1. Үндсэн ойлголтуудыг тодорхойлох (эрүүл мэнд, хүний эрүүл мэнд, хүн амын эрүүл мэнд, нийгмийн эрүүл мэнд).

2. Эрүүл мэндийн гурван төрлийг нэрлэ. Төрөл бүрийг тодорхойл.

4. Хүний амьдралын аль хэсэгт эрүүл мэнд хамгийн их нөлөөлдөг вэ?

5. Өвчний тухай К.Марксын “амьдрах эрх чөлөөг хязгаарладаг” хэлснийг та хэрхэн ойлгож байна вэ?

6. Эрүүл мэнд хүний амьдралын хэв маягт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

7. Эрүүл мэндийн үнэ цэнийг тусгасан уу ардын мэргэн ухаан, ардын аман зохиол? Жишээ хэлнэ үү.

Хийсвэр сэдвүүд

1. Эрүүл мэнд нь шинжлэх ухааны ойлголт.

2. “Эрүүл мэнд” гэсэн ойлголтыг тодорхойлох үндсэн аргууд.

3. Хүний биеийн эрүүл мэнд, үндсэн үзүүлэлт, шинж чанар.

4. Хүний сэтгэцийн эрүүл мэнд, үндсэн үзүүлэлт, шинж чанар.

5. Ёс суртахууны эрүүл мэндхүн, үндсэн үзүүлэлт, шинж чанарууд.

6. Хүн амын эрүүл мэнд нь анагаах ухаан, социологийн судалгааны объект болох.

7. Нийгмийн эрүүл мэнд, түүнийг судлах арга.

8. Эрүүл мэнд бол амьдралын үнэт зүйл.

9. Эрүүл мэнд бол хүмүүсийн амьдралын чухал хэсэг. 10. Ардын аман зохиолд “эрүүл мэнд” гэсэн ойлголтын мөн чанарыг тусгасан байдал.

Хятадын алхимичид 8-р зуунд бидний амьсгалж буй агаар нэг төрлийн найрлагатай байдаггүй гэдгийг мэддэг байсан. Амьдралыг тэтгэгч, амьсгалах, шаталтыг дэмжигч бодис агуулсан хүчилтөрөгч, түүний идэвхгүй хэсэг нь тусгай хий хэлбэртэй байдаг нь бидний үеийнхэн үүнийг азот гэж тэр үед аль хэдийн мэддэг байсан. .

Хүчилтөрөгч бол дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл хий гэдгийг өнөөдөр сургуулийн сурагч бүр мэддэг. Энэ нь хаа сайгүй байдаг: дэлхийн царцдас, далай, цэнгэг ус, агаар мандалд. Хамгийн гол нь хүчилтөрөгч нь бидний амьдралыг хангадаг хамгийн чухал бодисын молекулуудын нэг хэсэг юм: уураг, нүүрс ус, өөх тос, нуклейн хүчил. Мэдээжийн хэрэг, агаар мандлын хий хэлбэрээр биш, харин үндсэн дээр хамгийн нарийн төвөгтэй химийн нэгдлүүд үүсдэг химийн элемент юм.

Мэдээжийн хэрэг, энэ гинжин хэлхээний гол нь нуклейн хүчил - РНХ ба ДНХ юм. Эдгээр нь амьд организм бүрийн талаархи бүх мэдээллийг хадгалдаг биополимер молекулууд бөгөөд түүний өсөлт хөгжилт, удамшлын шинж чанарыг тодорхойлдог. Тэдгээрийн доторх хүчилтөрөгч нь нуклейн хүчлүүдийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбодог тул холбох, тогтворжуулах холбоосын үүрэг гүйцэтгэдэг. Ургамал, амьтан бүр бусад элементүүдээс хамаагүй илүү хүчилтөрөгч агуулдаг.

Хүний бие хэр их хүчилтөрөгч хэрэглэдэг вэ?

Хүнд хэр хэмжээний хүчилтөрөгч хэрэгтэйг та бодож байсан уу? Нэгж цаг тутамд бие махбодид хүчилтөрөгч шингээх хамгийн их хэмжээ (MOC) гэсэн ойлголтыг өгдөг тусгай үзүүлэлт байдаг бөгөөд түүний үнэ цэнэ нь бидний хүн бүрийн ачаалал, физик мэдээллээс хамаарна. Хамгийн их ачаалалтай үед MOC утга нь минутанд 3-6 литр байж болно. Энэ бол үнэмлэхүй MPC гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, манай гаригийн дундаж оршин суугчид минутанд яг хичнээн хэмжээний хүчилтөрөгч шингээж байгаа нь энэ юм. Гэхдээ хүн бүрийн бие өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь эдгээр тоонуудын хоорондох мэдэгдэхүйц ялгааг тайлбарладаг. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн бие даасан систем дэх хүчилтөрөгчийн түвшин өөр өөр байдаг.

Жишээлбэл, хүний булчингийн эдэд ойролцоогоор 16% хүчилтөрөгч агуулагддаг. Тийм ээ, энэ нь ойлгомжтой, учир нь эд, цусны хоорондох хийн солилцоо нь булчинд явагддаг, түүнчлэн шим тэжээл, тэдгээрийн задралын бүтээгдэхүүн солилцдог.Хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цус булчинд орж, нүүрстөрөгчийн давхар ислээр ханасан цус гадагшилдаг. Нүүрс ус, амин хүчлүүд нь булчинд ижил аргаар орж, сүүн хүчлийн болон бусад бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн ялгардаг.

Ясны эд нь 28.5% хүчилтөрөгчөөс бүрддэг. Яагаад ийм их юм бэ? Ясны эдэд бүхэл бүтэн химийн элементүүд байдаг: үндсэн органик бус бодис болох кальцийн ортофосфат Са3(PO4)2 нь кальци, фосфороос хамаагүй их хүчилтөрөгч агуулдаг нь үүнийг томъёоноос ч харж болно. Бусад бүх эсийн нэгэн адил ясны эдэд ус (H2O) агуулагддаг бөгөөд энэ нь дахин хүчилтөрөгч юм. Мэдээжийн хэрэг, яс нь органик бодис агуулдаг: уураг (жишээлбэл, оссеин), липид, нүүрс ус, ATP, нуклейн хүчил - тэдгээр нь нүүрстөрөгч, устөрөгч, азот, фосфор, мэдээжийн хэрэг хүчилтөрөгч агуулсан байх ёстой!

Хүчилтөрөгч болзолгүй ашиг мөн үү?

Өнгөц харахад энэ нь тийм юм шиг санагдаж байна. Хүн болгонд танил болсон "хүчилтөрөгчийн дэр"-ээр хүнд өвчтэй хүмүүс зовлон зүдгүүрээсээ ихээхэн ангижирдаг гэдгийг санахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Хүчилтөрөгч нь давуу болон сул талуудтай.

Хүчилтөрөгчийн өндөр агууламжтай агаараар удаан хугацаагаар амьсгалах нь хүний эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд энэ нь эд эсэд чөлөөт радикалууд гэж нэрлэгддэг бодисууд үүсч, биеийн биологийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Чөлөөт радикалууд нь угаасаа хор хөнөөлтэй байдаг. Тэдний биед үзүүлэх нөлөө нь ионжуулагч цацрагтай адил түрэмгий байдаг. Хүчилтөрөгчийн энэ шинж чанарыг цацраг туяа эмчилгээнд ашигладаг: хавдар дахь хүчилтөрөгчийн агууламжийг нэмэгдүүлж, хүрээлэн буй эдэд агуулагдах агууламжийг бууруулснаар хавдар судлаачид хавдрын эсийн цацрагийн гэмтлийг нэмэгдүүлж, эрүүл эсийн гэмтлийг бууруулдаг.

Гэхдээ хүчилтөрөгч ба хавдрын эсүүдийн хооронд ийм нягт холбоотой байдаг тул хүчилтөрөгч өөрөө хорт хавдар үүсэх шалтгаан байж болох уу? Олон эрдэмтэд энэ асуултын хариултыг хайж байсан. Германы биохимич, физиологич, Нобелийн шагналт Отто Варбург ийм судалгаанд хамгийн амжилттай оролцсон. Өнгөрсөн зууны 30-аад оны эхээр тэрээр "Хорт хавдар нь бусад өвчнөөс ялгаатай нь тоо томшгүй олон тооны хоёрдогч шалтгаантай байдаг. Гэхдээ хорт хавдрын хувьд ч гэсэн нэг л гол шалтгаан бий. Товчоор хэлбэл, хорт хавдрын гол шалтгаан нь хэвийн эсийн бие дэх хүчилтөрөгчийг ашиглан амьсгалыг өөр төрлийн энерги болох глюкозыг исгэх замаар солих явдал юм." Өөрөөр хэлбэл, хорт хавдар үүсэх гол шалтгаануудын нэг нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн буюу эсийн хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг хоол тэжээлийн дутагдал юм.

Өөрийнхөө төлөө шүү. Бидний биеийн олон триллион эс бүр түүнийг хүрээлж буй эс хоорондын шингэнээс хоол хүнс, хүчилтөрөгч хүлээн авдаг. Хариуд нь энэхүү эс хоорондын шингэн нь бидний хоол хүнс, хоол боловсруулах, шингээх замаар олж авдаг бодисуудаас бүрддэг. Ер нь эс хоорондын шингэн нь бага зэрэг шүлтлэг урвалтай байдаг бөгөөд энэ нь бидний цусанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв эс хоорондын шингэн нь бидний идэж буй хоол хүнсний хорт бодисоор хүчиллэгдвэл, өөрөөр хэлбэл түүний рН нь 7-оос бага байвал эс хангалттай шим тэжээл, хүчилтөрөгч авч чадахгүй өлсөж эхэлдэг. Тэгээд тэр амьд үлдэхийн тулд юу хийж чадах вэ? Өөрчлөгдсөн хоолны дэглэмд дасан зохицохын тулд тэр үед доройтож эхэлдэг. Ийм байдлаар хавдар үүсч, үүсдэг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн хэдэн жил болдог. Тиймээс хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нь хүний бие дэх хүчилтөрөгчийн оновчтой био тэнцвэрийг цаг тухайд нь бий болгоход оршдог бөгөөд энэ нь бидний хоол тэжээлийн мөн чанараас шууд хамаардаг.

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Саяхан Пенсильванийн их сургуулийн судлаачид исэлдэлтийн урвалын үед биед үүссэн чөлөөт радикалууд нь эсийн бүтэц, ДНХ-д гэмтэл учруулж, улмаар уушигны хорт хавдар үүсэхийг өдөөж болохыг дахин нотолсон. Түүгээр ч зогсохгүй тухайн хүний оршин суугаа газрын далайн түвшнээс дээш өндөрт байгаа байдал болон уушигны хорт хавдрын өвчлөл хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Статистикийн мэдээгээр хүний оршин суугаа газар далайн түвшнээс дээш байх тусам уушигны хорт хавдар тусах магадлал бага байдаг. Энэ нь өндөрт агаарт хүчилтөрөгч мэдэгдэхүйц бага байдагтай холбон тайлбарлаж байна.

Тиймээс хүчилтөрөгч нь хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай боловч хүний биед гүйцэтгэх үүрэг нь тодорхойгүй байна. Энэ нь практикт юу гэсэн үг вэ? Ганцхан. Хүнд нөхцөл байдлыг засах цорын ганц арга зам бий - хоолны дэглэмээ эрс өөрчлөх! Хүний бие хоол хүнснээс элсэн чихэр “шатаах” үр дүнд үүсдэг сүүн хүчил хорт хавдрын эсүүдэд хэрэгтэй юу? Энэ нь элсэн чихэр, нүүрс уснаас татгалзах нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга юм гэсэн үг юм. Мэдээж бүх зүйл дунд зэрэг сайн.Тиймээс хэт туйлширч болохгүй. Та хоолны дэглэмээ аажмаар, үргэлж эмчийн хяналтан дор өөрчлөх хэрэгтэй.

Хорт хавдар бол соёл иргэншлийн өвчин юм. Хэдийгээр чулуужсан үлдэгдлээс харахад гүрвэл болон эртний хүмүүсийн дунд хорт хавдар илэрсэн ч өнөөдөр хорт хавдрын өвчин тархалт болжээ. Үүний нэг шалтгаан нь хүний хооллох зуршил өөрчлөгдсөн. Хоолны дэглэм нь мах, загаснаас бүрддэг байсан хойд ард түмний төлөөлөгчид барууны соёл иргэншилтэй уулзахаас өмнө хорт хавдраар нас бараагүй нь сонирхолтой юм. Магадгүй энэ талаар нухацтай бодох цаг болсон болов уу? Би та бүхнийг амттанг бойкотлохыг уриалаагүй ч орчин үеийн соёл иргэншсэн хүн бүр хоолны дэглэм дэх хэмжээгээ боломжийн хэмжээнд хүртэл бууруулах ёстой гэж гүнээ итгэлтэй байна.