Sensation de froid dans le corps à température normale. Que peut indiquer un frisson constant ?

Nous avons des sentiments très spécifiques associés à ces termes. Dans la pratique, sans aucun doute, chacun d'entre nous peut évaluer sans ambiguïté s'il a chaud ou froid. Mais en même temps, il ne faut pas beaucoup d’observation pour constater que cette évaluation est très subjective. Les mêmes conditions de température sont évaluées différemment par différentes personnes. Même la même personne, mais à des moments différents, donne parfois des évaluations différentes des mêmes conditions de température ambiante.

Puisque notre corps est un merveilleux thermostat, c'est-à-dire qu'il maintient sa température dans des limites très limitées, c'est pour maintenir cette constance que les processus de production et de transfert de chaleur doivent changer en fonction de la température. environnement et d'autres conditions affectant la condition bilan thermique. Et il faut savoir que ces mécanismes thermostatiques fonctionnent très bien. Non sans l'aide, bien sûr, de dispositifs techniques (vêtements et quelques autres), mais la température corporelle reste constante (+35...+37 degrés Celsius) lorsque la température extérieure fluctue dans une plage de plus de 100 degrés Celsius. Il est clair qu'une régulation aussi parfaite de la constance de la température corporelle n'est possible qu'avec la capacité de détecter très subtilement les fluctuations de la température ambiante.

Cette capacité, c'est-à-dire la capacité de percevoir les paramètres de l'environnement thermique, de former les sensations subjectives et les réactions thermorégulatrices correspondantes, s'effectue grâce à une sensibilité fine à la température très bien développée.

Le système sensoriel de température est généralement considéré comme faisant partie de l’analyseur cutané, et pour cause. Premièrement, les récepteurs de ce système afférent sont situés dans la peau. Deuxièmement, comme le montrent de nombreuses études, ils ne peuvent être séparés des récepteurs tactiles. Et troisièmement, les voies et centres de sensibilité tactile et thermique coïncident également de manière significative. Cependant, cela ne signifie pas du tout qu'il existe des similitudes dans les sensations. Pas du tout, la sensibilité tactile et la sensibilité thermique se distinguent assez clairement subjectivement, ainsi que selon certains indicateurs objectifs - réflexes conditionnés et électrophysiologiques.

À la fin du siècle dernier, l’existence de zones cutanées sélectivement sensibles aux effets de la chaleur et du froid a été démontrée de manière très convaincante. Ils sont situés de manière très inégale. La plupart d’entre elles se situent sur le visage, notamment sur les lèvres et les paupières. Et cette caractéristique de localisation est inhérente non seulement à l'homme, mais aussi à de nombreux animaux, s'étendant également dans une certaine mesure à la sensibilité tactile. Les scientifiques pensent que haute sensibilité les récepteurs cutanés de la partie faciale de la tête doivent être liés au développement phylogénétique général de la tête du corps et à l'appareil neuro-réflexe correspondant.

Des études spéciales ont révélé que le nombre total de points froids sur toute la surface du corps est d'environ 250 000 et que le nombre de points chauds n'est que de 30 000. Il n'est pas si facile d'établir quels récepteurs perçoivent les stimuli thermiques, car la peau possède de nombreux éléments sensibles dont l'irritation entraîne des sensations de toucher, de pression et même de douleur. L'étude du temps de réaction aux influences thermiques et froides et la comparaison des données obtenues avec la conductivité thermique de la peau ont conduit à la conclusion que les récepteurs thermiques se trouvent à une profondeur d'environ 0,3 millimètres et les récepteurs froids à 0,17 millimètres. Ces valeurs calculées se sont révélées en très bon accord avec la profondeur moyenne terminaisons nerveuses tels que les corps Ruffini et les flacons d'extrémité Krause. C’est pourquoi il est largement admis qu’ils sont des récepteurs de température. De plus, il a été démontré que l'irritation des corpuscules de Ruffini entraîne une sensation de chaleur et celle des flacons de Krause de froid. Dans le même temps, il a été constaté que les zones de la peau dans lesquelles se trouvaient uniquement des terminaisons nerveuses libres étaient également sensibles aux effets de la température.

Plus clairs sont les faits obtenus à partir d'études électrophysiologiques sur les fibres nerveuses transportant les impulsions afférentes des récepteurs de température. Et par la nature de cette impulsion, on peut indirectement juger des propriétés des récepteurs. En particulier, il s'est avéré que dans un état d'équilibre thermique, c'est-à-dire à température stable, les thermorécepteurs envoient leurs décharges avec une certaine fréquence constante en fonction de la température absolue. Dans le même temps, les fibres qui réagissent aux changements de température compris entre +20 et +50 degrés Celsius sont associées à des sensations thermiques. Leur fréquence d'impulsion maximale est observée entre +38...+43 degrés Celsius. Les fibres froides « fonctionnent » à une température de +10...+41 degrés Celsius avec un maximum à +15...+34 degrés.

Il convient de noter que les structures réceptrices du froid et de la chaleur s’adaptent très mal. Cela signifie que lorsque action à long termeà température constante, ou plus précisément, à température constante des récepteurs eux-mêmes, la fréquence des impulsions qu'ils envoient reste inchangée. Il est même possible de détecter une relation fonctionnelle entre ces deux indicateurs – température et impulsion. Cela implique une position très importante pour comprendre la physiologie de la thermorégulation : les récepteurs de chaleur et de froid sont des capteurs de température absolue, et non de ses changements relatifs. Or, tout le monde sait bien qu’à en juger par nos sensations, nous percevons bien mieux les changements relatifs de température. Et cela indique des mécanismes neurophysiologiques de sensation plus complexes que l’acte récepteur.

Les sensations thermiques humaines couvrent toute la gamme de nuances, depuis la zone neutre en passant par « légèrement frais » jusqu'à « froid » et « insupportablement froid ». Et dans l'autre sens - de « chaud », « chaud » à « chaud » ou « chaud ». Dans ce cas, des sensations extrêmes de froid et de chaleur sans limite nette se transforment en sensation de douleur.

La formation des sensations repose naturellement sur les paramètres des impulsions afférentes arrivant au système nerveux central par les récepteurs de chaleur et de froid. En général, cette dépendance peut être représentée de telle manière que l'augmentation des impulsions des récepteurs thermiques et l'affaiblissement des récepteurs froids donnent une sensation de chaleur, et l'augmentation des impulsions des fibres froides et l'affaiblissement des fibres thermiques donnent une sensation de froid. Cependant, des expériences psychophysiologiques spéciales montrent que la capacité de ressentir la température dépend de plusieurs facteurs : la température intradermique absolue, la vitesse de son changement, la zone étudiée, sa superficie, la durée de l'exposition à la température, etc. Il est clair que la combinaison de ces facteurs peut être très diverse. Et c'est pourquoi les sensations thermosensibles d'une personne sont incomparablement plus riches que l'afférentation envoyée par un seul thermorécepteur. Dans les centres supérieurs, il y a une intégration de signaux provenant d'un grand nombre de récepteurs thermiques et froids.

La sensibilité à la température se caractérise par une adaptation bien définie. Comparez : au niveau du récepteur, il n’y a pratiquement aucune adaptation. Nous rencontrons chaque jour cette caractéristique psychophysiologique. L'eau qui nous semble chaude au début lorsque nous y mettons la main ou le pied, après un certain temps, quelques minutes seulement, devient beaucoup plus « froide », bien que sa température reste presque inchangée. N'oubliez pas que lorsque, par une chaude journée d'été, vous entrez dans l'eau d'une rivière, d'un lac ou d'une mer, la première sensation de « froid » cède rapidement la place à une sensation de « légèrement fraîche », voire neutre.

Le contraste de température, que l'on rencontre également très souvent, est proche dans ses mécanismes de l'adaptation. Faisons une expérience très simple, mais assez convaincante. Remplissons trois cylindres avec de l'eau de températures différentes. Placez votre main gauche dans un récipient dont la température de l'eau est de 20 degrés Celsius et votre main droite dans un récipient dont la température de l'eau est de 40 degrés Celsius. Nos sensations seront tout à fait claires : à gauche - « cool », à droite - « chaud ». Après 2-3 minutes, placez les deux mains dans un cylindre d'eau à une température de 30 degrés Celsius. Maintenant, la main gauche sera « chaude » et la main droite sera « froide ». Mais très vite, au bout de quelques dizaines de secondes, les sensations se stabilisent grâce au phénomène d'adaptation. Et il existe de nombreux exemples similaires.

Parfois, la perturbation de l'interaction entre les afférences chaudes et froides peut conduire à des sensations paradoxales. Par exemple, une sensation de froid paradoxale. N'oubliez pas que lorsque vous vous baignez rapidement avec de l'eau chaude (à une température supérieure à +45 degrés Celsius), vous avez souvent froid, au point que votre peau devient « gluante ». Et ce n'est pas difficile à expliquer. Après tout, les récepteurs du froid sont situés plus superficiellement, ils perçoivent donc le « premier coup ». De plus, des expériences électrophysiologiques ont révélé qu'avec une augmentation aussi forte de la température, une augmentation des impulsions se produit dans les récepteurs du froid, ce qui est un signal de froid.

Comme déjà indiqué, les impulsions afférentes des thermorécepteurs dépendent de la température intradermique. Le degré et la vitesse de son changement sont déterminés par la direction, l'intensité et la vitesse du flux de chaleur. Ces paramètres dépendent à leur tour non seulement de la température des objets avec lesquels nous entrons en contact, mais également de leur capacité thermique, de leur conductivité thermique et de leur masse. Nous pouvons facilement le vérifier si nous comparons nos sensations lorsque nous tenons dans nos mains des objets en métal, en bois et en mousse à la même température ambiante. Un objet en métal nous semblera froid, un objet en bois nous semblera neutre et un objet en mousse nous semblera même légèrement chaud. Dans le premier cas, la note thermique sera dirigée depuis la peau et entraînera donc une diminution de la température intradermique, dans le troisième cas, nous rencontrerons le phénomène inverse, et dans le second, avec un phénomène intermédiaire ;

Pour la même raison, le même objet (de préférence en métal) à une température d'environ +30 degrés Celsius sera perçu par la peau du cou et du visage comme froid, et par les orteils comme tiède. Le fait est qu'en raison des particularités de la thermorégulation corps humain notre peau V différents lieux les corps ont des températures différentes, ce qui affecte naturellement la sensibilité à la température de ces zones.

Une personne est capable de distinguer des différences de température allant jusqu'à 0,2 degrés Celsius. Dans ce cas, la plage des températures intradermiques perçues va de +10 à +44,5 degrés Celsius. Attention - intradermique. À des températures inférieures à +10 degrés Celsius, un blocage par le froid des fibres thermiques et des fibres d'une autre sensibilité se produit. C'est d'ailleurs la base de l'une des méthodes de soulagement de la douleur (comme on ne l'appelle pas tout à fait avec précision, « gel »). À des températures supérieures à +44,5 degrés Celsius, la sensation de « chaud » est remplacée par la sensation de « douleur ».

Les informations sur la température ambiante sont utilisées pour développer une réponse thermorégulatrice du corps. Quelle est cette réponse thermorégulatrice ? Tout d’abord, il faut rappeler que l’homme est une créature à sang chaud, ou homéotherme. Cela signifie que tous les processus biochimiques de notre corps se dérouleront dans la direction requise et avec l'intensité requise uniquement dans une plage de température très étroite. Les réactions de thermorégulation visent à maintenir cette plage.

Le bilan thermique d'une personne dépend du rapport de deux processus opposés : la production de chaleur et le transfert de chaleur. La production de chaleur, ou, comme on l'appelle autrement, la thermorégulation chimique, consiste en la formation de chaleur lors de diverses réactions métaboliques dans l'organisme. Le transfert de chaleur, ou thermorégulation physique, est la perte de chaleur du corps humain résultant de la conduction thermique, du rayonnement thermique et de l'évaporation.

L'intensité de la production de chaleur et du transfert de chaleur est régulée en fonction de la température ambiante, plus précisément de la température intradermique. Cependant, la gamme de changements thermorégulateurs dans la production de chaleur est beaucoup plus petite que celle du transfert de chaleur. Et par conséquent, le maintien d'une température corporelle constante est obtenu principalement en modifiant l'intensité du transfert de chaleur. Il existe des dispositifs très efficaces pour cela, comme la transpiration et les modifications de la lumière des vaisseaux sous-cutanés (rougeur et blanchissement de la peau). Ces processus sont assez complexes dans leur organisation et devraient faire l'objet d'une discussion particulière distincte. Mais le lancement de ces mécanismes s'effectue grâce à la réception d'informations provenant des structures sensibles à la température que nous avons considérées.

Les stimuli adéquats pour un analyseur de température sont les propriétés thermiques des objets lorsqu'ils entrent en contact avec la surface de la peau. Il a également été noté que des sensations de température peuvent également survenir lorsque les récepteurs cutanés correspondants sont exposés à des irritants inadéquats : courant électrique, certains irritants chimiques, etc.

Le récepteur de l'analyseur de température est constitué de deux types de terminaisons nerveuses situées dans la peau et les muqueuses ; à la surface de la peau, il y a environ 250 000 points froids et seulement 30 000 environ qui perçoivent la chaleur. Ils sont inégalement répartis.

Le visage et la peau de l'abdomen sont les plus sensibles aux irritations thermiques (en termes de discrimination), les moins sensibles sensibilité à la température a de la peau des membres inférieurs. Ainsi, la surface cutanée des jambes est deux fois moins sensible au froid et quatre fois moins sensible à la chaleur que le visage.

La section cérébrale de l'analyseur de température est située dans le gyrus central postérieur du cortex hémisphères cérébraux. Les sensations de chaleur et de froid sont d'une grande importance, car elles signalent des caractéristiques importantes de l'environnement extérieur pour le corps.

L'intensité de ces sensations est d'autant plus grande que la zone du récepteur de température cutanée exposée aux stimuli externes est grande. Dans le même temps, l'intensité des sensations de température est d'autant plus grande que la température extérieure diffère sensiblement de la température de notre corps.

Un fort irritant thermique appliqué sur une petite zone de peau provoque généralement une sensation de douleur aiguë.

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Gennady Skorodoumov

Samizdat Grodno
1992

La littérature sur l'histologie et la physiologie humaine indique que les informations sur la température ambiante sont perçues par des thermorécepteurs, qui sont divisés en récepteurs qui perçoivent le froid et en récepteurs qui perçoivent la chaleur. La question de savoir quels récepteurs perçoivent la stimulation thermique n’est pas assez claire.

Selon S.P. Semenov, (1965), récepteurs petits vaisseaux et les capillaires ont une structure particulière. Ce sont des terminaisons nerveuses en forme de buisson qui entrelacent de petits vaisseaux et ont donc l'apparence de bobines ou d'accouplements. Les branches terminales des fibres nerveuses se terminent par des plaques ou boucles fibrillaires, situées soit sur les cellules système vasculaire, ou dans des cellules spéciales.
T. A. Grigorieva affirme que caractéristique récepteurs des vaisseaux intra-organiques est qu'ils n'appartiennent jamais uniquement au vaisseau, mais recouvrent nécessairement de leurs branches la zone des tissus environnants. Cela s'applique particulièrement aux capillaires. Ces récepteurs étaient appelés récepteurs du tissu vasculaire. Ils sont décrits dans divers organes.
T. A. Grigorieva a exprimé l'opinion que les récepteurs associés aux capillaires et équipés de cellules spéciales sont des chimiorécepteurs. Ce point de vue s'est répandu....
De nombreux physiologistes ont suggéré qu'il existe une sorte d'intermédiaire inséré entre le stimulus et les terminaisons des fibres nerveuses sensibles et assurant la spécialisation des récepteurs ; I.M. Sechenov (1884) les a appelés au sens figuré les pointes des terminaisons nerveuses. La spécialisation des récepteurs est due, selon un certain nombre de morphologues modernes, à l'activité des récepteurs dits spéciaux ou auxiliaires.
cellules, qui sont des transformateurs spécialisés d’énergie de stimulation dans le processus excitation nerveuse. Des opinions similaires ont été exprimées à la fin du siècle dernier par I. M. Sechenov, V. M. Bekhterev et N. A. Mislavsky. Le célèbre neuromorphologue, physiologiste et psychiatre V.M.

Bekhterev a spécifiquement indiqué quelles cellules pourraient remplir la fonction d'intermédiaires mentionnés ci-dessus. Il a écrit (1896) que les terminaisons des fibres nerveuses ne sont pas excitées directement sous l'influence d'influences extérieures, mais par l'intermédiaire de cellules spéciales, qu'il considérait comme épithéliales.
Basé études histologiques Dans les zones de la peau particulièrement sensibles au froid et à la chaleur, on pense que les récepteurs thermiques sont des corpuscules de Ruffini et que les récepteurs du froid sont des cônes de Krause. Cependant, dans certaines zones de la peau qui perçoivent le froid ou la chaleur, les cônes de Krause et les corpuscules de Ruffini sont absents. Par conséquent, on pense que les récepteurs du froid et de la chaleur peuvent également être les terminaisons nues des fibres nerveuses afférentes.
En histologie, K.P. Ryabov a un avis contradictoire : « Certains chercheurs suggèrent que les corpuscules de Ruffini sont associés à une réaction à l'étirement (propriocepteurs), tandis que d'autres les considèrent comme des dispositifs qui perçoivent le froid, puisque les terminaisons nommées sont absentes dans la cornée de ​l’œil et la cornée elle-même ne sont pas sensibles au froid et sensibles à la chaleur.
Sur la base de cette incertitude et d'opinions contradictoires,
Je propose mon hypothèse sur la sensation de chaleur et de froid.
Il est bien connu que la chaleur augmente l’activité de tous les récepteurs et de tous les types de cellules vivantes. Le froid, au contraire, réduit l’activité des récepteurs et des cellules. Lorsque les cellules sont exposées à la chaleur, le métabolisme électrochimique des cellules augmente, et lorsqu'elles sont exposées au froid, au contraire, le métabolisme diminue.
Le métabolisme des récepteurs dépend de facteurs externes tels que la chaleur, la lumière et d’autres facteurs chimiques et physiques.
En d’autres termes, tous ces facteurs sont divers typesénergie à l'aide de laquelle un potentiel électrochimique apparaît dans les cellules qui ont un lien direct avec l'environnement externe, ce qui contribue à augmenter l'activité chimique d'autres cellules et organes internes qui n'ont pas de lien direct avec l'environnement externe, tels que comme : cellules du cerveau et de la moelle épinière, muscles et autres organes reliés par des connexions conditionnelles et inconditionnelles. Ainsi, les récepteurs de notre corps perçoivent l'énergie. C’est de notoriété publique.
Si nous parlons de froid, nous ne pouvons pas dire que c'est de l'énergie, et pourtant nous avons froid. Si nous parlons d'obscurité, nous pouvons aussi dire que c'est l'absence de lumière, l'absence d'énergie, mais nous ressentons aussi l'obscurité, même si personne ne peut prétendre à l'existence de récepteurs d'obscurité. Nous pouvons, par exemple, ressentir le manque d'oxygène dans l'air, le manque d'eau et de nourriture dans le corps, mais nous ne pouvons pas dire avec certitude que toutes ces sensations ont leurs propres récepteurs. Selon toute vraisemblance, il n’existe pas non plus de récepteurs qui détectent le froid.
Malgré le fait que logiquement le récepteur du froid n'existe pas, néanmoins, en utilisant la méthode électrophysiologique dans voies nerveuses, provenant de la zone de la peau exposée au froid, des biocourants sont détectés. Comment des signaux de froid peuvent-ils apparaître à partir de récepteurs « inexistants » ?
À cet égard, il est nécessaire de s’entendre sur la définition d’un récepteur.
Dans S.P. Semenov (1965), nous lisons : « Comme le souligne à juste titre V.V. La définition de Portugalov (1955) de ce qu'on devrait appeler un récepteur est absente dans les travaux même des chercheurs en morphologie les plus célèbres. système nerveux. L’absence d’une définition claire d’un récepteur est également due au fait que le terme « récepteur » est utilisé dans littérature moderne dans au moins sept sens différents. Voici les significations courantes du mot récepteur :
1) Un appareil nerveux spécialisé qui perçoit l'action d'un stimulus ;
2) L’extrémité de la fibre nerveuse sensorielle ;
3) Pas une cellule nerveuse auxiliaire ;
4) Un organe des sens au sens large du terme, par exemple l'oreille, l'œil, la peau, etc. ;
5) Un organe des sens au sens étroit du terme, par exemple l'organe de Corti, la rétine, la papille gustative ;
6) Analyseur, ce qui peut signifier non seulement périphérique, mais aussi service central ou même les deux ensemble ;
7) Dans la littérature physiologique, un récepteur est parfois appelé une structure sensible à une substance spécifique, par exemple la région synaptique d'une cellule nerveuse ou fibre musculaire, est appelé récepteur cholinergique car il répond à l’administration de choline.

En conséquence, les termes acquièrent des significations multiples, ce qui complique l’étude de la littérature. Selon Pavlov (1923), tous les appareils nerveux sensoriels doivent être considérés comme des transformateurs uniques de l'énergie des stimuli dans le processus d'excitation nerveuse. I.P. Pavlov a souligné que, contrairement aux fibres nerveuses, qui ne présentent qu'une irritabilité générale, l'appareil nerveux sensible, c'est-à-dire les récepteurs sont extrêmement spécialisés.
Selon l'auteur de cet ouvrage, un récepteur devrait être appelé une cellule (nerveuse ou non nerveuse) sur laquelle naît un potentiel lent à l'aide d'une énergie externe. Dans l'organe visuel, ce sont des cônes et des bâtonnets dont le stimulus adéquat est la lumière. Les cellules bipolaires qui suivent les récepteurs, comme tous les neurones du S.C.N. sont excités par l'action du courant électrique (biopotentiel) ou, en d'autres termes, par la différence de potentiel électrique appliquée à sa dendrite et à son axone. Caractéristique des cellules du SNC. est une excitation sous forme d'impulsions dont la fréquence peut aller de 3 à 200 impulsions. par seconde La fréquence des impulsions, comme Adrian l'a montré pour la première fois, dépend de la force du stimulus. Comment plus d'irritation, plus la fréquence des impulsions parcourues le long de la zone sensible est élevée. fibre nerveuse. L'amplitude des oscillations, c'est-à-dire L’ampleur des impulsions ne dépend pas de la force du stimulus. Seule une telle irritation impulsionnelle se propage le long de la fibre nerveuse. Le potentiel lent ne se propage pas le long de la fibre nerveuse.
Dans ce cas, les cellules bipolaires fonctionnent comme des transformateurs d’énergie potentielle lente en potentiel d’impulsion se propageant.
En règle générale, aucun des scientifiques n'a appelé les cellules bipolaires dans les récepteurs de la rétine. En ce sens, les cellules horizontales
les rétines ne peuvent pas non plus être appelées récepteurs. Les auteurs anglais P. Lindsay et D. Norman les appellent des détecteurs. Les cellules horizontales avec leurs terminaisons se connectent aux récepteurs - cônes et bâtonnets et sont excitées ou inhibées par la différence de potentiel entre les récepteurs. Les cellules horizontales sont des détecteurs de champs, de lignes, d'objets en mouvement, etc.
Par analogie avec la rétine, les détecteurs de chaleur et de froid peuvent être des cellules étoilées ou horizontales, appelées cellules réceptrices spéciales ou auxiliaires du système nerveux autonome. Les récepteurs peuvent être à la fois des cellules épithéliales elles-mêmes et des cellules nerveuses situées dans l'épithélium. Et d'autre part, les récepteurs des vaisseaux sanguins, des capillaires, ou des cellules épithéliales de ces capillaires.
La sensation de chaud et de froid est étroitement liée à la thermorégulation de l'organisme dont la régulation est assurée par : le système nerveux central, notamment l'hypothalamus, les segments thoraciques et lombaires de la moelle épinière et d'autres parties du système nerveux central. le système nerveux, ainsi que les organes respiratoires, glandes sudoripares et enfin, système circulatoire, dans lequel la température du sang est toujours maintenue constante.
Cette relative constance de température est la norme avec laquelle la température ambiante est comparée. Par conséquent, l’un des thermorécepteurs doit être situé sur les vaisseaux sanguins et l’autre sur les tissus environnants. Les lectures de ces thermorécepteurs produiront des détecteurs de chaleur et des détecteurs de froid. Lorsque la peau est exposée à la chaleur, les récepteurs innervant la peau augmentent l'activité électrochimique en relation avec les récepteurs innervant les vaisseaux sanguins sur lesquels Température constante maintenu par la circulation sanguine. Ainsi, des conditions sont créées pour l'activité vitale des neurones tels que les cellules horizontales ou étoilées. De tels neurones peuvent exister aussi bien dans les tissus situés entre les vaisseaux sanguins et la surface de la peau et des muqueuses, que dans le cerveau entre les représentations innervant les vaisseaux sanguins et les représentations de la peau et des muqueuses, en raison de la différence de puissance électrique.
potentiels apparaissant entre les récepteurs des vaisseaux sanguins et les récepteurs cutanés. Ces neurones doivent avoir une certaine polarité de connexion car généralement lors de la différenciation, avec ses terminaisons dendritiques, cellule nerveuse« se connecte » à d'autres cellules qui ont le degré d'excitation le plus élevé, et avec les terminaisons axonales « se connecte » aux cellules avec le degré d'excitation le plus faible (lorsque la polarité change, la cellule est inhibée).
Avec une exposition prolongée à la chaleur sur la peau, des conditions sont créées pour la différenciation ou la croissance des détecteurs de chaleur. De cette manière, l'adaptation ou l'habituation d'une zone donnée, ou de la totalité de la surface de la peau, à la chaleur se produit du fait d'une augmentation du nombre de détecteurs thermiques, et donc d'une redistribution des fonctions de thermorégulation vers un plus grand nombre de détecteurs. Les détecteurs de froid sont créés selon exactement le même principe. Les détecteurs de froid ne diffèrent des détecteurs de chaleur que par la polarité de la connexion.
Lors d’une exposition au froid, la stimulation sur les récepteurs cutanés sera moindre que sur les récepteurs des vaisseaux sanguins. Ainsi, lors d'une exposition prolongée au froid, les terminaisons dendritiques des détecteurs vont se connecter aux récepteurs des vaisseaux sanguins, et les terminaisons axonales à ceux de la peau.
De la même manière, l'adaptation se produit à la fois à la chaleur et au froid. Une personne endurcie par le froid ressent moins le froid, du fait que la différence d'énergie est redistribuée vers plus grand nombre détecteurs et chaque détecteur est excité dans dans une moindre mesure. (La sensation consciente de chaleur ou de froid ne se résume pas, mais est ressentie dans l'espace, c'est-à-dire qu'on peut déterminer l'emplacement de la zone de​​la peau qui est affectée par la chaleur ou le froid.) Mais en somme, ils ont un effet plus fort sur le centre de thermorégulation. Le centre de thermorégulation se déclenche quelle que soit la localisation de l'irritation, mais dépend de la zone et de la force, c'est-à-dire l'excitation est résumée dans le centre de thermorégulation. Une personne endurcie a une meilleure thermorégulation qu’une personne non endurcie.
Les détecteurs de chaleur et de froid ont des polarités de connexion différentes et sont en ce sens antagonistes. Lorsque certains détecteurs sont excités, leurs antagonistes seront inhibés. De tout ce qui précède, il résulte :
Si le courant bioélectrique passe des récepteurs excités des vaisseaux sanguins, à travers le détecteur, jusqu'aux récepteurs de la peau, alors dans ce cas, nous avons froid.
Si le courant ou l'excitation entre direction inverse, des récepteurs cutanés aux récepteurs des vaisseaux sanguins, nous ressentons alors de la chaleur.
Ainsi, un phénomène paradoxal et auparavant inexplicable devient naturel :
Lorsque la température du sang augmente, nous avons froid.
Lorsque la température du sang baisse, nous avons chaud.
Ces schémas simples expliquent tous les autres phénomènes de sensations de chaleur et de froid, y compris les sensations dites paradoxales de chaleur et de froid, qui dans ce cas deviennent naturelles.
Dans Babsky E.B. (1966) « Ainsi, les récepteurs du froid peuvent être excités par la chaleur. Ceci, ainsi que les différentes profondeurs des récepteurs du froid et de la chaleur, expliquent l'émergence d'une sensation paradoxale de froid lorsqu'il est exposé à la chaleur. Par exemple, si vous appliquez une fine plaque d’argent chauffée sur la peau, vous ressentirez une sensation de froid. En raison de sa capacité thermique insignifiante, la plaque augmente la température uniquement des couches superficielles de la peau et donc seuls les récepteurs du froid sont irrités. En raison de la localisation superficielle des récepteurs froids, le stimulus ne peut agir que sur eux, sans affecter les récepteurs thermiques. Cela explique la sensation paradoxale du froid lorsqu’on est exposé à la chaleur. Fin de citation.
En fait, en raison du refroidissement rapide de la plaque, nous avons froid de la même manière que nous avons froid si nous passons notre main de l'eau chauffée, par exemple 40 à 50 degrés, à de l'eau à une température de 37 degrés, bien que les deux les eaux seront chaudes
(réaction à la nouveauté). On a remarqué depuis longtemps qu'une ecchymose devait être refroidie avec une pièce de monnaie en cuivre, c'est-à-dire matériau avec une bonne conductivité thermique.
Si vous tenez une main dans un récipient d’eau chaude et l’autre dans de l’eau froide, puis que vous déplacez les deux mains dans un récipient d’eau tiède, une main sera froide et l’autre chaude. Cela suggère que les récepteurs comparent la sensation avec la précédente.
La chaleur et le froid peuvent être ressentis non seulement à la surface de la peau et des muqueuses, mais également dans les organes internes, partout où se trouvent des vaisseaux sanguins. Par conséquent, l’hypothèse concernant la localisation superficielle des récepteurs du froid n’est pas tout à fait correcte.
La cornée ne possède pas de vaisseaux sanguins et n'est donc pas sensible au froid.
Une sensation de froid prétendument paradoxale apparaît chez une personne dès le premier moment d'immersion dans bain chaud. Lorsqu’on est immergé dans un bain, la partie du corps qui est dans l’eau est chaude et l’autre partie du corps est froide. Il n’y a rien de paradoxal dans ce cas. Lorsqu'on est immergé dans bain chaud, le sang dans les vaisseaux sanguins se réchauffe et se déplace vers d’autres parties du corps, ce qui provoque une sensation de froid. De plus, cela s'explique par le phénomène de contraste, qui est soutenu par le fait qu'une sensation de froid se produit immédiatement après avoir immergé une personne dans un bain chaud et qu'en même temps un « corps de poulet » apparaît - cela indique l'origine nerveuse. de la réaction à travers le système nerveux central, réaction qui disparaît après un certain temps.
Lors d’une hypothermie par temps froid, lorsque le sang d’une personne commence déjà à se refroidir, la personne commence à avoir chaud et a tendance à dormir. "Et elle rêve d'un été chaud" (Nekrasov)
Lorsqu'une personne fait quelque chose avec les mains levées, le flux sanguin dans les mains commence à diminuer et les mains s'engourdissent, une sensation de picotement apparaît dans les mains, « chair de poule », en abaissant les mains, le flux sanguin est rétabli, le la température des mains augmente, mais en même temps une sensation de froid apparaît dans les mains.
Le corps « prend » la température du sang comme étalon, comme point de référence relatif. Mais parfois, la température du sang dans le corps change, par exemple lors de maladies infectieuses, et le corps devient confus. Lorsque la température du sang augmente, le corps ressent des frissons et du froid, et le système de thermorégulation fonctionne dans le sens d'une augmentation de la température corporelle.
On pense que le corps se protège ainsi des infections. Mais c’est aussi une idée fausse. Comme le montrent les observations, dans le traitement des maladies infectieuses rhumes L'aspirine seule, sans l'utilisation d'autres médicaments, afin d'abaisser la température corporelle, la maladie se termine généralement sans complications. Système immunitaire dans conditions normales, à température normale, fonctionne beaucoup mieux et sans complications telles que l'otite moyenne, la méningite, la pneumonie, l'inflammation des parties supérieures voies respiratoires, la cystite, la cardite rhumatismale, etc., ne sont généralement pas observées. Au cours de la maladie avec une grande
la fièvre, en règle générale, la maladie est grave, douloureuse, beaucoup plus longue, avec des complications conduisant souvent à la mort.
Bien entendu, cela n’est pas vrai pour toutes les maladies ni pour tous les cas. Question sur l'entretien température optimale corps à diverses maladies nécessite des éclaircissements.
Une personne qui se trouve constamment dans un état de confort brise progressivement les connexions horizontales des détecteurs de chaleur et de froid. Il y a moins de détecteurs et un tel organisme ne tolère ni la chaleur ni le froid. Ses quelques détecteurs en des conditions extrêmes reprendre lourde charge, dans lequel les connexions horizontales sont encore plus rompues et de nombreuses cellules meurent.
Une personne qui se protège artificiellement des influences extérieures ne ressent pas la mort des cellules ; elle reste silencieuse et meurt en silence. Et les quelques cellules restantes supportent très douloureusement la surcharge. La sensation de chaleur et de froid devient douloureuse pour ces personnes. Ces personnes tombent malades à cause du vent soufflé par les courants d'air.
La différenciation (formation) des connexions horizontales est l'une des façons dont le corps s'adapte à environnement externe. Il est particulièrement important de durcir le corps jeune âge. Une personne ayant une thermorégulation corporelle bien développée ne tombe presque jamais malade.
Lorsque vous avez froid, des hormones stimulantes sont libérées dans le corps. Ces hormones augmentent activité physique activité corporelle et neuronale. Une douche froide donne à réfléchir.
Les procédures à l'eau guérissent de nombreuses maladies, comme l'obésité.
A l'inverse, l'effet de la chaleur sur le corps provoque une léthargie, une somnolence, fatigue et l'oppression.

PS. Cet ouvrage a été écrit en 1975, mais grâce aux bureaucrates scientifiques, il n’a jamais vu le jour.

Les gens gèlent souvent en hiver et même au printemps, lorsqu'il fait froid et qu'il y a de la neige fondante dehors. Mais que se passe-t-il si une personne ressent des frissons dans différentes parties du corps lorsqu'il fait chaud et ensoleillé dehors ? Beaucoup d’entre nous pensent qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec notre corps. C’est en partie vrai, mais il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles les gens ont trop souvent froid.

Les femmes ont beaucoup plus souvent froid que les hommes. Cette tendance s'explique par la grande quantité d'hormone œstrogène dans leur corps, ainsi que par le fait que leur corps a plus de dépôts graisseux et moins de tissu musculaire que le corps masculin.

Le bien-être d'une personne est grandement influencé par son alimentation. Par conséquent, si vous mangez mal, par exemple de la restauration rapide et trop... friture, alors ton corps manque substances nécessaires et des vitamines. C'est encore pire lorsqu'une personne suit un régime et perd du poids - à cause de cela, elle s'affaiblit et, avec elle, son immunité s'affaiblit.

Lorsqu'une femme passe par la ménopause ou tombe enceinte, son corps subit Déséquilibre hormonal. La quantité d’œstrogènes augmente, ce qui peut provoquer une sensation de froid. Par conséquent, un changement brutal des niveaux d’hormones peut également provoquer des frissons.

Lorsqu'une personne mange, le corps envoie plus de sang dans l'estomac. Il n’y a donc pas assez de sang dans le reste du corps, ce qui affaiblit le système immunitaire. De plus, si une personne est très légère, elle est alors plus sensible aux frissons.

Les personnes souffrant d’hypertension ou d’hypotension ont souvent les mains et les pieds froids. À faible pression artérielle le sang coule lentement, donc pas assez de sang circule dans les extrémités. En revanche, en cas d'hypertension artérielle, des difficultés de circulation sanguine surviennent, ce qui entraîne également un manque de sang dans les membres.

Certaines personnes peuvent prendre des médicaments qui peuvent les rendre malades et avoir froid, surtout si les médicaments ne conviennent pas à la personne.

Si un rhume est accompagné perte rapide poids qui ne peut pas être restauré même régime équilibré, il peut alors y avoir des problèmes avec la glande thyroïde. Lorsque la glande thyroïde est malade, le métabolisme ralentit, ce qui abaisse la température corporelle.

Les frissons dans les bras et les jambes sont fréquents chez les personnes atteintes du phénomène de Raynaud. Lorsqu'une personne en bonne santé a froid, le sang afflue vers les organes internes. Cependant, chez les personnes atteintes du phénomène de Raynaud, cela se manifeste trop fortement - le sang s'écoule de la peau, provoquant chez la personne des frissons dans les membres et le corps.

Comment augmenter la température corporelle ?

Les personnes qui ont constamment froid doivent équilibrer leur alimentation. Une bonne nutrition avec beaucoup de protéines, de vitamines, de graisses et de minéraux assurera le bon fonctionnement du corps et ramènera une température normale.

Vous devriez manger régulièrement. Il a été prouvé que s’il y a trop de temps entre les repas, le corps n’a pas assez d’énergie pour maintenir la chaleur.

Normalement, l’hémoglobine chez les femmes devrait être comprise entre 120 et 140 g/l, chez les hommes entre 130 et 160 g/l. Si ces valeurs diminuent, un traitement est prescrit pour augmenter l'hémoglobine. En règle générale, il s'agit de suppléments de fer et de vitamine C.

L'anémie peut également résulter mauvaise capacité de cross-country vaisseaux à la suite du développement de l’athérosclérose. Plus souvent plaques d'athérosclérose sont le résultat d’une mauvaise alimentation, notamment un grand nombre de la graisse animale dont les restes non digérés se déposent sous forme de plaques dans nos vaisseaux sanguins.

Athérosclérose- c'est mortel maladie dangereuse, entraînant non seulement une anémie, mais également une augmentation de la pression artérielle, un risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, ainsi qu'un blocage des vaisseaux sanguins entraînant une nécrose des tissus et une gangrène suivie d'une amputation des membres.

Pour réduire le risque de développer l'athérosclérose, vous devez, si possible, exclure de votre menu tous les produits contenant des graisses animales - beurre, fromage cottage gras, crème sure, fromages gras, viande grasse.

Vous devez également inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation. Cela vous permet de nettoyer les intestins, empêchant ainsi les graisses non digérées de pénétrer à nouveau dans le corps.

Dis-moi, pourquoi j'ai toujours froid ?
Même dans la chaleur de l'été, une vague de froid peut traverser quelque part à l'intérieur et la chair de poule apparaît sur le corps.
Et maintenant, avec l’arrivée du froid, c’est la catastrophe totale.
Peu importe la quantité de vêtements que vous portez et la quantité de thé chaud que vous buvez, vous ressentez toujours une sorte de froid à l'intérieur.
Mes pieds sont presque toujours froids.
C'est probablement pour cela que j'ai souvent mal à la gorge.

Quelle en est la raison et comment se débarrasser de cette sensation de froid permanente ?

Répondre

Tout d'abord, lorsque vos mains et vos pieds gèlent constamment, il s'agit d'une violation de la circulation capillaire.
Cette maladie est souvent une dystonie végétative-vasculaire, dont la base est une faible résistance aux situations stressantes, une émotivité accrue, l'inactivité physique dès l'enfance et les conséquences des maladies infectieuses.
De tels symptômes apparaissent également lors de changements hormonaux à l'adolescence, lorsque ostéochondrose cervicale ou des caractéristiques de la personnalité, telles que l'anxiété, une méfiance excessive.
Les mains et les pieds gèlent en raison d'un faible taux d'hémoglobine et de maladies.
Des symptômes similaires apparaissent avec la maladie de Raynaud, dans laquelle se produit un spasme des vaisseaux sanguins, une violation apport de sang artériel mains et pieds, sous l’influence du froid ou d’une surcharge émotionnelle.
Son origine n'est pas claire, mais il ne vaut pas la peine de commencer, car elle a tendance à progresser, jusqu'à une desquamation du bout des doigts, une perte d'élasticité de la peau, des troubles nutritionnels et toutes sortes d'autres troubles peuvent se développer.
Comment puis-je t'aider?
1. Entraînez vos vaisseaux sanguins.
Ce n’est pas tout à fait facile, mais c’est nécessaire.
Commencez par des bains de pieds chauds ou contrastés.
Dans le premier cas, plusieurs fois par semaine, vaporisez vos pieds jusqu'à ce qu'ils deviennent rouges sous une douche chaude ou gardez-les dans l'eau chaude pendant environ une heure.
Dans le second cas, baissez les pieds alternativement au chaud, puis au eau froide.
Allez au sauna, aux bains publics, au hammam une fois par semaine, puis sautez dans une piscine froide.
Après le hammam, il ne vous semblera pas froid et les vaisseaux sanguins sont très bien renforcés.
2. Forcez-vous à faire 10 exercices chaque jour pendant la journée pour échauffer tout votre corps, ou inscrivez-vous à de l'aérobic, allez dans un club de fitness, un solarium ou une piscine.
3. Éliminez le café et les boissons fortes, l'alcool et le tabac de votre alimentation pendant plusieurs mois ; ils provoquent des spasmes et une constriction des vaisseaux sanguins, mais pas leur dilatation.
4. Si votre taux d'hémoglobine est faible, une carence en fer dans le sang vous mènera à une anémie, dans laquelle la température corporelle diminue, on a l'impression que la personne se refroidit lentement, sa carence affecte le travail glande thyroïde
Dans ce cas, votre alimentation habituelle doit être constituée d'abricots secs, de raisins secs, de grenades, de salades, de fruits et légumes frais.
Buvez plus de décoctions de vitamines et d'herbes, de compotes, de boissons aux fruits, augmentant ainsi la circulation sanguine.
5. Lorsque vous sortez, le plus important est de garder votre tête, vos bras et vos jambes au chaud.
6. Renforcez votre immunité.

Consultant

Souvent, les femmes se plaignent d'une sensation constante de froid, en partie due à la physiologie, en partie à cause d'une sensibilité accrue aux conditions inhérentes au froid. Voici 10 raisons courantes pour lesquelles votre thermostat interne ne reflète pas la réalité.

Vous avez un poids insuffisant

Un faible poids corporel (indice de masse corporelle inférieur à 18,5) peut vous donner froid pour plusieurs raisons. Premièrement, les valeurs faibles sur l'échelle sont égales taux bas au niveau des réserves de graisse, ce qui devrait nous isoler. Deuxièmement, un faible poids corporel indique un apport calorique insuffisant, ce qui ralentit le métabolisme, pourquoi le corps commence à dépenser moins d’énergie pour son propre chauffage. Gagnez les kilos ou deux dont vous avez besoin en vous concentrant sur la santé nourriture faite maison avec une abondance de protéines, de protéines et de glucides complexes.

Votre glande thyroïde agit

Une sensation constante de froid est l’un des nombreux problèmes de santé que vous « devez » à une glande thyroïde défaillante. On pourrait même dire qu’une sensation de froid persistante est le signe le plus sûr d’une hypothyroïdie (faible fonction thyroïdienne et diminution de la production d’hormones). Sans les niveaux d’hormones nécessaires, le métabolisme ralentit et le corps commence à lésiner sur son propre chauffage. Autre signes typiques hypothyroïdie - cheveux clairsemés, peau sèche et fatigue. Le plus souvent, les femmes qui ont récemment accouché et les femmes de plus de 60 ans sont à risque. Les médicaments prescrits aideront à sortir la glande thyroïde d'un état lent.

Vous n'avez pas assez de fer

Les faibles niveaux de fer sont l’une des causes les plus courantes de gel persistant. Voici pourquoi : le fer est une substance clé dans les globules rouges qui transportent l'oxygène dans tout le corps. Sans fer, ces cellules sanguines commencent à faire leur travail moins bien et vous commencez à frissonner de froid. La carence en fer est également dangereuse car dans cet état de fait, la glande thyroïde devient paresseuse, et vous ajoutez une raison supplémentaire de vous geler (voir le paragraphe précédent).

Votre circulation sanguine est affaiblie

Si vos paumes et vos pieds sont constamment glacés, mais que le reste de votre corps est assez confortable, cela vaut peut-être la peine de se retourner. Attention particulière sur la circulation sanguine, qui manque de force pour « atteindre » les membres. La raison de cet affaiblissement peut être des troubles cardiovasculaires : le cœur ne pompe pas assez bien ou les vaisseaux sanguins sont rétrécis. Le tabagisme peut également rétrécir les vaisseaux sanguins.

Tu ne dors pas assez

Le manque de sommeil peut faire des ravages sur votre système nerveux, déséquilibrant tous vos mécanismes internes, y compris le thermostat de votre corps. On ne sait pas tout à fait pourquoi cela se produit, c'est peut-être ainsi que le corps exprime son stress dû à un repos insuffisant. Ceci est confirmé par une étude publiée dans le European Journal of Applied Physiology, où 20 jeunes privés de sommeil normal ont connu une diminution de leur température corporelle. En raison du manque de sommeil, notre métabolisme en souffre également, ce qui, encore une fois, entraîne un mauvais auto-échauffement et une circulation sanguine inhibée.

Vous êtes déshydraté

Nous sommes constitués à 60 % d’eau, et c’est l’eau qui permet de réguler notre température corporelle. S'il y a suffisamment de liquide dans le corps, celui-ci retient la chaleur et la libère plus lentement, maintenant ainsi température générale confortable. Lorsqu’il n’y a pas assez de liquide, le corps devient plus sensible à la température ambiante. Mais l’eau ne nous réchauffe pas seulement de cette façon. Il augmente le métabolisme, dont l’état inhibé se traduit par une baisse de la température corporelle. Essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour, ceci est particulièrement important avant et après une activité physique.

Vous manquez de vitamine B12

Cette vitamine ne nous est disponible qu’à partir de produits d’origine animale, et sa carence vous fera claquer des dents à cause du froid. Le corps en a besoin pour créer du rouge cellules sanguines, qui transportent l’oxygène dans tout le corps. Sa carence peut conduire à une anémie, c'est-à-dire un nombre réduit de globules rouges et, par conséquent, un « gel » chronique. Pour compenser une carence en B12, incluez dans votre alimentation variétés faibles en gras viande, poisson et produits laitiers. Parfois, il convient de le noter, une carence en cette vitamine se produit en raison de son absorption insuffisante. Si votre alimentation contient suffisamment de cette vitamine et que vous avez toujours froid, consultez votre médecin pour un test sanguin pour cette vitamine importante.

Tu es une femme

Vous vous disputez toujours avec votre mari pour le contrôle du thermostat ? Il s’avère que la sensation de froid dépend aussi du sexe. En gros, les femmes mieux que les hommes adapté pour retenir la chaleur. A cet effet, leur corps est « programmé » pour répartir le flux sanguin de manière à maintenir nutrition optimale des organes vitaux tels que le cœur et le cerveau - parfois au détriment des paumes et des plantes, rendant ces parties du corps chroniquement froides.

Avez-vous le diabète?

Diabète mal contrôlé, appelé neuropathie diabétique. L’attaque constante du tissu nerveux peut provoquer un rhume, un engourdissement et parfois des douleurs dans les bras et les jambes. La neuropathie diabétique se développe progressivement et vous n’en êtes peut-être même pas conscient. Assurez-vous de contacter votre médecin si vous présentez ces symptômes.

Vous avez besoin de masse musculaire

Les muscles aident à maintenir une température corporelle normale en produisant de la chaleur, pas de muscles – bonjour, avoir froid ! De plus, en augmentant votre métabolisme, vous déclenchez le métabolisme, qui combat par la même occasion l’éternelle sensation de froid. Inscrivez-vous à une salle de sport ou procurez-vous des haltères pour votre maison - les muscles accumulés deviendront une sorte de « couverture » qui vous soulagera du pergélisol.

Il y a des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes ont constamment froid, même lorsqu'elles sont habillées chaudement. Essayons de comprendre cela.

Notre corps peut être comparé à une maison dotée d’un système de chauffage intelligent. La chaudière est le foie, elle réchauffe le fluide (le sang), la pompe est le cœur, cet organe disperse le sang à travers les tuyaux-vaisseaux vers tous les coins du corps. Le tissu musculaire retient la chaleur comme une batterie. S’il y a des problèmes dans ce système parfait, la personne se figera constamment.

Raisons pour lesquelles une personne a froid

La raison du froid est le physique

Les personnes ayant un poids corporel normal et des muscles développés sont les athlètes les plus chauds et les moins froids. Les filles maigres qui ne font pas d'exercice ont un taux métabolique faible et une production de chaleur moindre, et elles frissonnent toujours de froid. Cependant, le surpoids vous donne également plus froid. L’excès de graisse comprime les vaisseaux sanguins et altère la circulation sanguine.

La raison du froid est le mode de vie

La fumée du tabac est la raison pour laquelle vos mains et vos pieds deviennent froids. Le fait est que cela provoque une vasoconstriction.

De plus, si vous suivez un régime et avez réduit votre apport calorique, votre corps réagira en réduisant votre taux métabolique pendant la saison froide. Cela signifie que vous aurez plus froid que d’habitude.

Avec le manque de sommeil, la thermorégulation est également altérée. Quiconque ne dort pas suffisamment a froid pendant la journée ; Sachant cela, habillez-vous chaudement après une nuit blanche.

La cause du frisson est l’hypotension artérielle

La cause du froid est une carence en fer

Un taux réduit d'hémoglobine dans le sang entraîne une perturbation de l'approvisionnement en oxygène du corps. Les vaisseaux se dilatent excessivement pour augmenter le flux sanguin et réagissent comme si vous étiez dans une pièce chaude. Le corps gaspille une chaleur précieuse et gèle très rapidement. Il est nécessaire de rechercher la cause du manque d'hémoglobine ; cela peut être le signe d'une maladie grave.

La cause du frisson est des problèmes hormonaux

Les dysfonctionnements des glandes endocrines sont une cause fréquente de frissons. Avec une fonction thyroïdienne réduite, le taux métabolique diminue et la production de chaleur provenant des calories fournies avec les aliments est inhibée. Une telle personne prend du poids avec une alimentation modérée et ses pieds sont froids à tout moment de la journée. Les femmes enceintes peuvent également souffrir du rhume.

Les échanges thermiques sont également perturbés dans le diabète : parfois les pieds gèlent à tel point qu'ils perdent leur sensibilité. Si vous soupçonnez des déséquilibres hormonaux, contactez immédiatement un spécialiste.

Comment rester au chaud

1. Étirez vos mains, faites pivoter vos bras au niveau des coudes, puis au niveau des articulations des épaules. Faites pivoter votre torse. Accroupissez-vous à moitié et faites pivoter vos genoux et votre bassin.

2. Emportez du thé chaud avec vous dans un thermos.

3. Évitez le froid chaussures serrées et des vêtements bien ajustés, portez des chaussettes et des gants chauds par tous les temps.

4. Prenez une douche avant de vous coucher pour garder vos pieds aussi au chaud que possible. Pour les pieds très froids, un bain chaud à la moutarde sèche fera l’affaire. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant.

5. Placer sous la couverture à l'avance grande bouteille avec de l'eau très chaude, cela réchauffera le drap.

6. Assistez ou, s'il n'y a pas de contre-indications.

7. Et bien sûr, bougez davantage, faites du sport ! C'est le plus important.

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Une sensation constante de froid sans fièvre peut parfois être le seul symptôme d'une maladie très grave, dont la personne elle-même n'a même pas conscience. Quelles maladies provoquent des frissons prolongés ? Nous découvrirons les détails avec MedAboutMe.

Deux principaux groupes de causes de frissons chroniques

Toutes les principales raisons de sensation de froid peuvent être divisées en 2 grands groupes : celles pour lesquelles la température corporelle d’une personne est réellement élevée et celles pour lesquelles il n’y a pas de fièvre. Dans le second cas, les frissons sont l’une des manifestations de l’intoxication, c’est-à-dire la réaction naturelle du corps à l’action. micro-organismes pathogènes, ou survient au cours d'un processus oncologique. Il est nécessaire de rechercher la cause profonde de la maladie et de l'éliminer, si possible, et température élevée Ils repartiront avec des frissons à mesure qu'ils récupèrent.

Une situation plus rare, mais en même temps alarmante, se produit lorsque le patient éprouve une sensation de froid, mais que sa température corporelle est normale, qu'il n'y a aucun signe d'infection ou cancer Non. Dans ce cas, il faut aussi en connaître la raison, car elle peut parfois être très grave.

Fluctuations soudaines de la pression artérielle

Très souvent, des frissons chroniques se développent chez les personnes souffrant d'hypertension et, à l'inverse, sujettes à une pression artérielle basse. Une forte sensation de froid associée à un mal de tête intense est l'un des principaux symptômes d'une crise hypertensive. Dans ce cas, la cause est un rétrécissement brutal des vaisseaux sanguins. Elle peut s'accompagner de vertiges, de faiblesse et d'engourdissements des doigts et des orteils. Le principal moyen de savoir s'il existe un lien avec l'hypertension est de modifier la tension artérielle à l'aide d'un tensiomètre à domicile. Une lecture supérieure à 140/90 indique un excès norme admissible Cependant, les patients hypotendus peuvent ne pas bien tolérer une baisse de la pression artérielle. Si une personne a vécu toute sa vie avec un niveau de 90/60, alors crise d'hypertension il peut évoluer même à 130/85. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre des antihypertenseurs : les médicaments de premiers secours sont le captopril, la nifédipine et la clonidine.

Une chute brutale de la tension artérielle ou une hypotension constante peuvent également s'accompagner d'une sensation de frissons. Certes, contrairement à l’hypertension, l’hypotension ne nécessite pas de prise de médicaments. Dans ce cas, une tasse de thé ou de café chaud et fort avec 2-3 tranches de chocolat noir sera utile.

Pathologie de la glande thyroïde

Les frissons sont parmi les plus symptômes courants pathologie de la glande thyroïde. Le plus souvent, les patients souffrant d'hypothyroïdie, c'est-à-dire une maladie dans laquelle la production d'hormones dans cet organe est réduite, s'en plaignent. Sa cause est dans la plupart des cas une thyroïdite auto-immune, mais la genèse exacte Troubles endocriniens ne peut être découvert que d'une seule manière : faire un test de TSH, T4, T3 et subir une échographie de la glande thyroïde.

Les patients souffrant d'hypothyroïdie se plaignent d'une fatigue constante, d'apathie, d'une réticence à faire quoi que ce soit, d'une prise de poids malgré la perte d'appétit, de maux de tête et de constipation. Leur peau acquiert une teinte jaunâtre caractéristique et il existe un gonflement et un aspect pâteux des tissus, y compris sur le visage. Ils ont constamment froid, même si tous les autres membres de la famille constatent qu'il fait chaud et étouffant dans l'appartement. Cette condition nécessite examen obligatoire et le choix du traitement. Habituellement, dans les 2 semaines suivant le début du traitement hormonal, les patients ressentent un soulagement important, notamment des frissons.

La sensation de froid peut être le symptôme d'autre chose état pathologique, dans lequel la quantité d'hormones synthétisées, au contraire, est fortement augmentée. Nous parlons de thyréotoxicose. Dans ce cas, les patients éprouvent toute une gamme de sensations désagréables, parmi lesquelles on note souvent une alternance de frissons et une sensation de chaleur sur fond de normothermie. Tremblement du corps et des membres, perte de poids soudaine, labilité de l'humeur, anxiété, palpitations et sensation d'interruptions cardiaques - tous ces symptômes et d'autres indiquent une possible thyréotoxicose. Cette maladie est très grave et nécessite un examen médical et un traitement obligatoires.

Ménopause

Climax - période difficile dans la vie d'une femme. Fluctuations hormonales, le sentiment que la vie entre dans une phase de déclin, une prise de poids stable, dans laquelle les régimes alimentaires ordinaires et le sport aident bien pire - tout cela ne peut qu'affecter l'état émotionnel de la gent féminine. Beaucoup d'entre eux disent qu'ils éprouvent souvent des bouffées de chaleur particulières : sur fond de bien-être complet, une femme a soudain l'impression d'avoir été aspergée. l'eau glacée, elle commence à se figer brusquement, au bout de quelques secondes, au contraire, elle commence à transpirer abondamment et à ressentir une sensation de chaleur. Tout cela peut durer plusieurs minutes, après quoi elle se sent à nouveau normale.

Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes d'un écoulement naturel ménopause. Cependant, s'ils dérangent énormément une femme, la déstabilisent et qu'elle ne peut pas travailler pleinement, elle devrait alors consulter un gynécologue-endocrinologue. Peut-être déterminera-t-il ses indications pour lui prescrire un traitement substitutif. thérapie hormonale ce qui aidera à lisser inconfort et traverser plus sereinement cette période difficile de sa vie.

Stress, surmenage

Le stress, les troubles émotionnels, le surmenage constant au travail, les quarts de nuit fréquents sans possibilité de passer une bonne nuit de sommeil après eux, le travail associé à une responsabilité accrue - tout cela a des conséquences néfastes sur le corps. L'activation constante du système sympatho-surrénalien, qui est une sorte de dopage, afin de résister à ces charges, affecte tôt ou tard le cœur et les vaisseaux sanguins. La sensation de frissons qui résulte d'un spasme vasculaire est l'un des symptômes pour lesquels le corps travaille. Le café, la cigarette, l'alcool, qui sont très souvent pris pour soulager le stress et se calmer, n'y contribuent en réalité pas.

Maladie de l'alcool

L'alcoolisme chronique entraîne un certain nombre de complications au niveau de tous les organes. La consommation systématique à long terme de boissons alcoolisées contribue au développement neuropathie alcoolique, dommages au système nerveux central, aux vaisseaux sanguins et au cœur. Le plus souvent, des frissons se développent lors d'un sevrage brutal. boissons alcoolisées, est l'un des composants de tout état connu, communément appelé " délire tremens" Parfois, des patients atteints d'hépatite toxique ou de pancréatite alcoolique aiguë sont amenés à l'hôpital, qui ressentent également, entre autres, frissons intenses sans augmenter la température.

La seule façon de traiter l’alcoolisme est d’interdire complètement la consommation d’alcool. Un narcologue peut vous aider et sélectionnera une option de traitement pour chaque patient.

Diabète

Le diabète sucré est une maladie grave caractérisée par une augmentation du taux de sucre dans le sang. Au fil du temps, cela affecte le fonctionnement de tout le corps, des complications se développent au niveau du système nerveux (neuropathie), des reins (néphropathie), des vaisseaux sanguins (angiopathie), etc. Les patients souffrent particulièrement des augmentations soudaines de la glycémie causées par des erreurs de nutrition. et de longues périodes de jeûne, l'absence d'injections d'insuline, le stress, une activité physique intense. Dans la plupart des cas, lors d'un état hypoglycémique (diminution sévère du taux de glucose), les patients diabétiques ressentent des tremblements, des sueurs, une faiblesse, des maux de tête. De plus, ils développent souvent des troubles de la parole, un engourdissement des lèvres ou des membres et des frissons.

Les personnes « expérimentées » savent déjà que dans ce cas, il faut manger le plus rapidement possible un morceau de pain, boire du thé sucré ou quelques parts de chocolat. Sinon, l'hypoglycémie peut entraîner une perte de conscience et même le coma. Une image similaire peut se développer non seulement chez un patient diabétique, mais également chez une personne adhérant à un régime très strict avec restriction ou abstinence totale d'aliments glucidiques. Cela ne mènera probablement pas au coma, mais des soins médicaux d’urgence peuvent être nécessaires.

Les diabétiques ne tolèrent pas une augmentation du taux de sucre dans le sang aussi dure qu'une forte diminution. Cependant, si le patient ne respecte pas son régime alimentaire et n'injecte pas d'insuline à temps, un état hyperglycémique peut survenir. Il ressent de la soif, des maux de tête, une miction accrue, une peau sèche, une faiblesse, etc. Les frissons ne sont pas un symptôme d'hyperglycémie, mais indiquent plutôt un faible taux de glucose.

Grossesse

Une femme enceinte constitue une catégorie de patients à part entière. Leurs maladies évoluent différemment ; très souvent, ils éprouvent toute une série de sensations différentes qui ne sont pas du tout pathologiques. L’un d’eux est une sensation constante de froid. Les raisons peuvent être multiples : changements hormonaux, vomissements fréquents au cours du premier trimestre, labilité émotionnelle, surtout si une femme continue de travailler et souffre de stress, d'hypotension, etc. Dans ces conditions, les frissons ne font que compléter état général et crée une sensation de léger froid. Cependant, cela peut être considéré comme normal au cours des premières semaines de grossesse.

Mais il existe un certain nombre de situations où des frissons sévères et soudains s'accompagnent des symptômes suivants :

• une forte augmentation de la température,
• augmentation de la tension artérielle,
• écoulement de sang du tractus génital,
• douleurs abdominales sévères.

Toutes ces situations peuvent menacer la vie du fœtus et de la mère, et la femme doit alors prendre rendez-vous avec un obstétricien-gynécologue dès que possible, ou appeler ambulance. La cause peut être une menace de fausse couche, de gestose, de fausse couche, de grossesse gelée et l'apparition de naissance prématurée. Par conséquent, vous ne pouvez pas attendre ne serait-ce qu’une minute.

Pendant l'allaitement

La période de lactation et les premières semaines après l'accouchement sont une période difficile pour une femme. Elle est associée à une très grande fatigue physique sur fond de responsabilité de la vie d'une minuscule créature. Ils sont complétés manque constant de sommeil et des repas irréguliers. De nombreuses jeunes mamans se plaignent de sensations de transpiration et de frissons. Ils sont chauds ou froids. Ils ont peur d'ouvrir la fenêtre de la pièce pour ne pas attraper le rhume du bébé, mais ils ont quand même souvent des frissons. En plus des changements endocriniens, la cause de cette maladie peut être la lactostase. Si une jeune mère saute l'heure du repas ou attend un intervalle de plus de 4 à 5 heures (si, par exemple, l'enfant passe rapidement à un repas à long terme) nuit de sommeil), puis ils ressentent des douleurs, des douleurs au niveau des glandes mammaires, ils deviennent denses, grumeleux, les toucher provoque un inconfort. Dans le même temps, des frissons sévères sans fièvre peuvent survenir, ou parfois ils augmentent légèrement.

Le principal guérisseur dans cette situation est votre propre bébé - vous devez le mettre au sein aussi souvent que possible. Après la fin de la période de lactation, qui dure 3 à 4 semaines, les glandes mammaires s'adaptent aux besoins du bébé et produisent autant de lait qu'il en a besoin. Pour cette raison, la lactostase survient le plus souvent dans les premières semaines après l'accouchement.

Un symptôme très dangereux est des frissons combinés à une intensité accrue hémorragie post-partum. Dans ce cas, vous ne pouvez pas perdre une minute ; vous devez appeler une ambulance, car cette condition peut mettre la vie en danger.

Causes plus rares de frissons sans fièvre

En plus de ces causes les plus courantes de frissons dans le contexte d'une température corporelle normale, il en existe également des plus rares. Il s'agit notamment de la prise de certains médicaments (principalement médicaments psychotropes), syndrome de Raynaud, hypopituitarisme, diverses maladies graves du système nerveux central (tumeurs, hémorragies), sévères perturbations électrolytiques. Dans tous les cas, toutes ces conditions sont une raison pour consulter un médecin et subir un examen complet.