Équilibre eau-alcalin du corps. Quels aliments perturbent l’équilibre du pH du corps ? Il est dans votre intérêt de maintenir le bon équilibre du pH.

Le rapport acide-alcali dans n'importe quelle solution est appelé équilibre acido-basique (ABC), bien que les physiologistes pensent qu'il est plus correct d'appeler ce rapport l'état acido-basique.

KSHR se caractérise par un indicateur de pH spécial (puissance Hydrogène - « puissance hydrogène »), qui indique le nombre d'atomes d'hydrogène dans une solution donnée. À un pH de 7,0, ils parlent d'un environnement neutre.

Plus le pH est bas, plus l'environnement est acide (de 6,9 ​​à O).

L'environnement alcalin a haut niveau pH (de 7,1 à 14,0).

Le corps humain est composé à 70 % d’eau, l’eau est donc l’un de ses composants les plus importants. Le corps humain a un certain rapport acido-basique, caractérisé par la valeur du pH (hydrogène).

La valeur du pH dépend du rapport entre les ions chargés positivement (formant un environnement acide) et les ions chargés négativement (formant un environnement acide). environnement alcalin).

Le corps s'efforce constamment d'équilibrer ce rapport, en maintenant un niveau de pH strictement défini. Lorsque l’équilibre est perturbé, de nombreuses maladies graves peuvent survenir.

Maintenir le bon équilibre du pH pour une bonne santé

Le corps est capable d'absorber et de stocker correctement les minéraux et nutriments seulement au bon niveau d’équilibre acido-basique. Les tissus d'un organisme vivant sont très sensibles aux fluctuations du pH - en dehors de la plage admissible, une dénaturation des protéines se produit : les cellules sont détruites, les enzymes perdent la capacité de remplir leurs fonctions et la mort de l'organisme est possible. Par conséquent, l’équilibre acido-basique du corps est strictement réglementé.

Notre corps utilise l'acide chlorhydrique pour décomposer les aliments. Dans le processus d'activité vitale du corps, à la fois acide et aliments alcalins pourriture, les premiers étant formés davantage que les seconds. Par conséquent, les systèmes de défense de l'organisme, assurant l'invariabilité de son ASR, sont « réglés » principalement pour neutraliser et éliminer, en premier lieu, aliments acides pourriture.

Le sang est légèrement alcalin : pH le sang artériel est de 7,4 et veineux - 7,35 (en raison d'un excès de CO2).

Un changement de pH même de 0,1 peut entraîner une pathologie grave.

Lorsque le pH sanguin change de 0,2, il se développe coma, à 0,3 - une personne meurt.

Le corps a différents niveaux de PH

Salive - principalement réaction alcaline(fluctuation du pH 6,0 - 7,9)

En règle générale, l'acidité de la salive humaine mélangée est de 6,8 à 7,4 pH, mais avec des taux de salivation élevés, elle atteint 7,8 pH. L'acidité de la salive des glandes parotides est de 5,81 pH, celle des glandes sous-maxillaires est de 6,39 pH. Chez les enfants, en moyenne, l'acidité de la salive mixte est de 7,32 pH, chez les adultes de 6,40 pH (Rimarchuk G.V. et al.). Acide- équilibre alcalin la salive, à son tour, est déterminée par un équilibre similaire dans le sang, qui nourrit les glandes salivaires.

Œsophage - Acidité normale dans l'œsophage pH 6,0–7,0.

Foie - la réaction de la bile de la vésicule biliaire est proche du neutre (pH 6,5 - 6,8), la réaction de la bile hépatique est alcaline (pH 7,3 - 8,2)

Estomac - fortement acide (au plus fort de la digestion pH 1,8 - 3,0)

L'acidité maximale théoriquement possible dans l'estomac est de 0,86 pH, ce qui correspond à une production d'acide de 160 mmol/l. L'acidité minimale théoriquement possible dans l'estomac est de 8,3 pH, ce qui correspond à l'acidité d'une solution saturée d'ions HCO3-. L'acidité normale dans la lumière du corps de l'estomac à jeun est de 1,5 à 2,0 pH. L'acidité à la surface de la couche épithéliale faisant face à la lumière de l'estomac est de 1,5 à 2,0 pH. L'acidité dans les profondeurs de la couche épithéliale de l'estomac est d'environ 7,0 pH. L'acidité normale dans l'antre de l'estomac est comprise entre 1,3 et 7,4.

On croit souvent à tort que le principal problème d'une personne est acidité accrue estomac. Cela provoque des brûlures d'estomac et des ulcères.

En fait, un problème bien plus grave est la faible acidité gastrique, qui est bien plus courante.

La principale cause des brûlures d'estomac dans 95 % des cas n'est pas un excès, mais un manque d'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Le manque d'acide chlorhydrique crée conditions idéales pour la colonisation du tractus intestinal par diverses bactéries, protozoaires et vers.

Le caractère insidieux de la situation est qu'une faible acidité gastrique « se comporte tranquillement » et passe inaperçue pour les humains.

Voici une liste de signes qui suggèrent une diminution de l’acidité gastrique.

• Gêne à l'estomac après avoir mangé.
  Nausées après avoir pris des médicaments.
  Flatulences dans l'intestin grêle.
  Selles molles ou constipation.
  Particules alimentaires non digérées dans les selles.
  Démangeaisons autour de l'anus.
  Allergies alimentaires multiples.
  Dysbactériose ou candidose.
  Avancé vaisseaux sanguins sur les joues et le nez.
  Acné.
  Ongles faibles et qui pèlent.
  Anémie due à une mauvaise absorption du fer.

Bien sûr diagnostic précis une faible acidité nécessite une détermination du pH du suc gastrique (pour cela, vous devez contacter un gastro-entérologue).

Lorsque l’acidité est élevée, il existe de nombreux médicaments pour la réduire.

En cas de faible acidité des moyens efficaces très peu.

En règle générale, des préparations d'acide chlorhydrique ou des bitters végétaux sont utilisés pour stimuler la sécrétion du suc gastrique (absinthe, calamus, menthe poivrée, fenouil, etc.).

Pancréas - le suc pancréatique est légèrement alcalin (pH 7,5 - 8,0)

Intestin grêle - réaction alcaline (pH 8,0)

Acidité normale de l'oignon duodénum pH 5,6 à 7,9. L'acidité du jéjunum et de l'iléon est neutre ou légèrement alcaline et varie de 7 à 8 pH. L'acidité du jus de l'intestin grêle est comprise entre 7,2 et 7,5. Avec une sécrétion accrue, il atteint un pH de 8,6. L'acidité de la sécrétion des glandes duodénales est de pH 7 à 8 pH.

Gros intestin - réaction légèrement acide (pH 5,8 - 6,5)

Il s'agit d'un environnement légèrement acide, maintenu par la microflore normale, en particulier les bifidobactéries, les lactobacilles et les propionobactéries, du fait qu'elles neutralisent les produits métaboliques alcalins et produisent leurs métabolites acides - l'acide lactique et d'autres acides organiques. En produisant des acides organiques et en réduisant le pH du contenu intestinal, microflore normale crée des conditions dans lesquelles les micro-organismes pathogènes et opportunistes ne peuvent pas se reproduire. C'est pourquoi les streptocoques, les staphylocoques, les klebsiella, les champignons Clostridia et autres « mauvaises » bactéries ne représentent que 1 % de la microflore intestinale totale. personne en bonne santé.

L'urine est principalement légèrement acide (pH 4,5-8)

Lors de la consommation d'aliments contenant des protéines animales contenant du soufre et du phosphore, l'urine principalement acide (pH inférieur à 5) est excrétée ; présent dans l'urine finale un montant significatif sulfates et phosphates inorganiques. Si la nourriture est principalement composée de produits laitiers ou végétaux, l'urine a tendance à devenir alcaline (pH supérieur à 7). Les tubules rénaux jouent un rôle important dans le maintien de l’équilibre acido-basique. Une urine acide sera produite dans toutes les conditions conduisant à des troubles métaboliques ou acidose respiratoire, puisque les reins compensent les changements de l'état acido-basique.

Peau - réaction légèrement acide (pH 4-6)

Si votre peau est sujette au gras, la valeur du pH peut approcher 5,5. Et si la peau est très sèche, le pH peut être de 4,4.

La propriété bactéricide de la peau, qui lui confère la capacité de résister à l’invasion microbienne, est due à la réaction acide de la kératine, une substance particulière. composition chimique sébum et sueur, la présence à sa surface d'un manteau hydrolipidique protecteur avec haute concentration ions hydrogène. Les acides gras de faible poids moléculaire qu'il contient, principalement des glycophospholipides et des acides gras libres, ont un effet bactériostatique sélectif vis-à-vis des micro-organismes pathogènes.

Organes génitaux

L'acidité normale du vagin d'une femme varie de 3,8 à 4,4 pH et est en moyenne de 4,0 à 4,2 pH.

A la naissance, le vagin d'une fille est stérile. Puis, en quelques jours, elle est peuplée de diverses bactéries, principalement des staphylocoques, des streptocoques et des anaérobies (c'est-à-dire des bactéries qui n'ont pas besoin d'oxygène pour vivre). Avant le début des règles, le niveau d’acidité (pH) du vagin est proche du neutre (7,0). Mais pendant la puberté, les parois du vagin s'épaississent (sous l'influence des œstrogènes, l'une des hormones sexuelles féminines), le pH diminue jusqu'à 4,4 (c'est-à-dire que l'acidité augmente), ce qui provoque des modifications de la flore vaginale.

La cavité utérine est normalement stérile et l'entrée dans celle-ci agents pathogènes empêcher les lactobacilles de coloniser le vagin et de maintenir acidité élevée son environnement. Si, pour une raison quelconque, l'acidité du vagin devient alcaline, le nombre de lactobacilles diminue fortement et à leur place se développent d'autres microbes qui peuvent pénétrer dans l'utérus et entraîner une inflammation, puis des problèmes de grossesse.

Sperme

Le niveau normal d’acidité du sperme se situe entre 7,2 et 8,0 pH. Une augmentation du pH des spermatozoïdes se produit lorsque processus infectieux. Une réaction fortement alcaline du sperme (acidité d'environ 9,0 à 10,0 pH) indique une pathologie prostate. Lorsque les deux canaux excréteurs sont bloqués les vésicules séminales une réaction acide des spermatozoïdes est notée (acidité 6,0–6,8 pH). La capacité fécondante de ces spermatozoïdes est réduite. DANS environnement acide les spermatozoïdes perdent leur motilité et meurent. Si l'acidité du liquide séminal devient inférieure à 6,0 pH, les spermatozoïdes perdent complètement leur motilité et meurent.

Cellules et liquide intercellulaire

Dans les cellules du corps, le pH est d'environ 7, dans le liquide extracellulaire il est de 7,4. Les terminaisons nerveuses extérieures aux cellules sont très sensibles aux changements de pH. Lorsque des dommages mécaniques ou thermiques surviennent aux tissus, les parois cellulaires sont détruites et leur contenu atteint les terminaisons nerveuses. En conséquence, la personne ressent de la douleur.

Le chercheur scandinave Olaf Lindahl a mené l'expérience suivante : à l'aide d'un injecteur spécial sans aiguille, un très mince filet de solution a été injecté à travers la peau d'une personne, ce qui n'a pas endommagé les cellules, mais a agi sur les terminaisons nerveuses. Il a été démontré que ce sont les cations hydrogène qui provoquent la douleur et que, à mesure que le pH de la solution diminue, la douleur s'intensifie.

De même, une solution d’acide formique, injectée sous la peau par des piqueurs d’insectes ou d’orties, « agit directement sur les nerfs ». Signification différente Le pH des tissus explique également pourquoi certaines inflammations provoquent des douleurs et d’autres non.

Il est intéressant de noter que l'injection d'eau propre sous la peau a donné des résultats particulièrement douleur sévère. Ce phénomène, étrange à première vue, s'explique ainsi : les cellules au contact de eau propre sous l'effet de la pression osmotique, ils se rompent et leur contenu affecte les terminaisons nerveuses.

Tableau 1. Indicateurs d'hydrogène pour les solutions

Solution PH

Suc gastrique 1,6

Acide tartrique 2.0

Acide citrique 2.1

Jus de citron 2.3

Acide lactique 2,4

Acide salicylique 2,4

Vinaigre de table 3.0

Jus de pamplemousse 3.2

Jus de pomme 3,8

Urine 4,8-7,5

Café noir 5.0

Salive 7.4-8

Lait 6,7

Sang 7h35-7h45

Bile 7,8-8,6

Eau de mer 7,9-8,4

Les œufs et les alevins de poisson sont particulièrement sensibles aux changements de pH. Le tableau nous permet de faire un certain nombre d'observations intéressantes. Les valeurs de pH, par exemple, indiquent immédiatement la force relative des acides et des bases. Il est également clairement visible fort changement environnement neutre résultant de l'hydrolyse des sels formés par des acides et des bases faibles, ainsi que lors de la dissociation des sels acides.

Le pH urinaire n’est pas un bon indicateur du pH corporel global, ni un bon indicateur de la santé globale.

En d’autres termes, peu importe ce que vous mangez et quel que soit le pH de votre urine, vous pouvez être absolument sûr que le pH de votre sang artériel sera toujours autour de 7,4.

Lorsqu'une personne consomme, par exemple, des aliments acides ou des protéines animales, sous l'influence de systèmes tampons, le pH passe du côté acide (devient inférieur à 7), et lorsqu'elle consomme, par exemple, de l'eau minérale ou aliment végétal- à alcalin (devient supérieur à 7). Les systèmes tampons maintiennent le pH dans la plage acceptable pour le corps.

À propos, les médecins affirment que nous tolérons beaucoup plus facilement un passage du côté acide (cette même acidose) qu’un passage du côté alcalin (alcalose).

Il est impossible de modifier le pH du sang par une quelconque influence extérieure.

LES PRINCIPAUX MÉCANISMES DE MAINTIEN DU PH SANGUIN SONT :

1. Systèmes tampons sanguins (carbonate, phosphate, protéine, hémoglobine)

Ce mécanisme fonctionne très rapidement (fractions de seconde) et appartient donc à mécanismes rapides régulation de la stabilité de l'environnement interne.

Le tampon sanguin bicarbonate est assez puissant et le plus mobile.

L’un des tampons importants du sang et des autres fluides corporels est le système tampon bicarbonate (HCO3/CO2) : CO2 + H2O ⇄ HCO3- + H+. La fonction principale du système tampon bicarbonate du sang est la neutralisation des ions H+. Ce système tampon joue surtout rôle important, puisque les concentrations des deux composants tampons peuvent être ajustées indépendamment l'une de l'autre ; [CO2] - par la respiration, - dans le foie et les reins. Il s’agit donc d’un système tampon ouvert.

Le système tampon d’hémoglobine est le plus puissant.

Il représente plus de la moitié de la capacité tampon du sang. Les propriétés tampons de l'hémoglobine sont déterminées par le rapport entre l'hémoglobine réduite (HHb) et son sel de potassium(KN).

Les protéines plasmatiques, en raison de la capacité des acides aminés à s'ioniser, remplissent également une fonction tampon (environ 7 % de la capacité tampon du sang). Dans un environnement acide, ils se comportent comme des bases liant les acides.

Le système tampon phosphate (environ 5 % de la capacité tampon du sang) est formé par les phosphates inorganiques présents dans le sang. Les propriétés d'un acide sont présentées par le phosphate monobasique (NaH2P04) et les propriétés des bases sont présentées par le phosphate dibasique (Na2HP04). Ils fonctionnent sur le même principe que les bicarbonates. Cependant, en raison de la faible teneur en phosphates du sang, la capacité de ce système est faible.

2. Système de régulation respiratoire (pulmonaire).

En raison de la facilité avec laquelle les poumons régulent les concentrations de CO2, ce système possède un pouvoir tampon important. Suppression quantités excédentaires Le CO2, la régénération des systèmes tampons bicarbonate et hémoglobine sont assurés par les poumons.

Au repos, une personne émet 230 ml de dioxyde de carbone par minute, soit environ 15 000 mmol par jour. Lorsque le dioxyde de carbone est éliminé du sang, une quantité à peu près équivalente d’ions hydrogène disparaît. La respiration joue donc un rôle important dans le maintien de l’équilibre acido-basique. Ainsi, si l'acidité du sang augmente, alors l'augmentation de la teneur en ions hydrogène entraîne une augmentation de la ventilation pulmonaire (hyperventilation), tandis que les molécules de dioxyde de carbone sont excrétées en grande quantité et que le pH revient à des niveaux normaux.

Une augmentation de la teneur en bases s'accompagne d'une hypoventilation, à la suite de laquelle la concentration de dioxyde de carbone dans le sang augmente et, par conséquent, la concentration d'ions hydrogène, et le déplacement de la réaction sanguine vers le côté alcalin est partiellement ou entièrement compensé.

Par conséquent, le système respiration externe Assez rapidement (en quelques minutes), il peut éliminer ou réduire les changements de pH et prévenir le développement d'une acidose ou d'une alcalose : augmenter la ventilation pulmonaire de 2 fois augmente le pH sanguin d'environ 0,2 ; réduire la ventilation de 25 % peut réduire le pH de 0,3 à 0,4.

3. Rénal (système excréteur)

Agit très lentement (10-12 heures). Mais ce mécanisme est le plus puissant et est capable de restaurer complètement le pH du corps en éliminant l'urine au pH alcalin ou acide. La participation des reins au maintien de l'équilibre acido-basique est l'élimination des ions hydrogène de l'organisme, la réabsorption du bicarbonate du liquide tubulaire, la synthèse du bicarbonate en cas de carence et l'élimination en cas d'excès.

Les principaux mécanismes permettant de réduire ou d'éliminer les changements dans l'hormone riche en acide sanguin, mis en œuvre par les néphrons rénaux, comprennent l'acidogenèse, l'ammoniogenèse, la sécrétion de phosphate et le mécanisme d'échange K+, Ka+.

Le mécanisme de régulation du pH sanguin dans tout l’organisme est l’action combinée de la respiration externe, de la circulation sanguine, de l’excrétion et des systèmes tampons. Ainsi, si un excès d'anions apparaît à la suite d'une formation accrue de H2CO3 ou d'autres acides, ils sont d'abord neutralisés par des systèmes tampons. Dans le même temps, la respiration et la circulation sanguine s'intensifient, ce qui entraîne une augmentation de la libération de dioxyde de carbone par les poumons. Les acides non volatils, à leur tour, sont excrétés dans l’urine ou la sueur.

Normalement, le pH du sang ne peut changer que pendant une courte période. Naturellement, si les poumons ou les reins sont endommagés Fonctionnalité le corps à maintenir le pH au niveau approprié sont réduits. Si un grand nombre d'ions acides ou basiques apparaissent dans le sang, seuls les mécanismes tampons (sans l'aide des systèmes d'excrétion) ne maintiendront pas le pH à un niveau constant. Cela conduit à une acidose ou à une alcalose.publié econet.ru

©Olga Butakova « L'équilibre acido-basique est la base de la vie »

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Pouvez-vous imaginer que le développement de nombreuses maladies dépend d’une seule cause ? De nombreux nutritionnistes et herboristes décrivent désormais ce danger caché en deux mots : acide et alcali.

Une acidité élevée détruit systèmes critiques dans le corps, et il devient sans défense contre les maladies. Un environnement au pH équilibré assure un débit normal processus métaboliques dans le corps, l’aidant à combattre les maladies. Un corps sain a une réserve substances alcalines, qu'il utilise lorsque cela est nécessaire.

Qu’est-ce que le pH ?

Le rapport acide-alcali dans n'importe quelle solution est appelé équilibre acido-basique (ABC), bien que les physiologistes pensent qu'il est plus correct d'appeler ce rapport l'état acido-basique. KSHR se caractérise par un indicateur de pH spécial (power Hidrogen - «hydrogen power»), qui indique le nombre d'atomes d'hydrogène dans une solution donnée. À un pH de 7,0, ils parlent d'un environnement neutre. Plus le pH est bas, plus l'environnement est acide (de 6,9 ​​à 0). Un environnement alcalin a un pH élevé (de 7,1 à 14,0).

Le corps humain est composé à 80 % d’eau, l’eau est donc l’un de ses composants les plus importants. Le corps humain a un certain rapport acido-basique, caractérisé par la valeur du pH (hydrogène). La valeur du pH dépend du rapport entre les ions chargés positivement (formant un environnement acide) et les ions chargés négativement (formant un environnement alcalin). Le corps humain s'efforce constamment d'équilibrer ce rapport, en maintenant un niveau de pH strictement défini. Lorsque l’équilibre est perturbé, de nombreuses maladies graves peuvent survenir.

pH, ou indicateur de l'équilibre acido-basique.

Il s'agit d'une mesure de la concentration relative d'ions hydrogène (H+) et hydroxyle (OH-) dans un système liquide et est exprimée sur une échelle de 0 (saturation complète en ions hydrogène H+) à 14 (saturation complète en ions hydroxyle OH-). ), l'eau distillée est considérée comme neutre avec un pH de 7,0.

0 est l'acide le plus fort, 14 est l'alcali le plus fort, 7 est neutre.

Si dans l’un des fluides corporels la concentration d’ions (H+) augmente, alors le pH passe du côté acide, c’est-à-dire que l’environnement devient acide. C'est ce qu'on appelle également le déplacement d'acide.

Et vice versa - une augmentation de la concentration en ions (OH-) provoque un déplacement de la valeur du pH vers le côté alcalin, ou un déplacement alcalin.

Notre corps a un environnement légèrement alcalin. Acide- équilibre alcalin dans notre corps est constamment maintenu à un niveau stable et dans une fourchette très étroite : de 7,26 à 7,45. Et même un léger changement du pH sanguin qui dépasse ces limites peut entraîner une maladie.

Les changements dans l'équilibre du pH peuvent avoir des conséquences désastreuses.

Augmentation de l'acidité dans le corps.

En raison d’une mauvaise alimentation et de la consommation d’aliments acides, ainsi que du manque d’eau, le corps devient acide. Les gens consomment beaucoup de graisses, de viande, de produits laitiers, de céréales, de sucre, de farine et de produits de confiserie, toutes sortes d'aliments transformés et autres aliments transformés et raffinés qui ne contiennent pratiquement pas de fibres, de minéraux et de vitamines, sans parler des enzymes et des acides gras insaturés. .

Afin de contrecarrer cela - pour réduire la concentration d'acide et l'éliminer des organes vitaux - le corps retient l'eau, ce qui affecte négativement le métabolisme : le corps s'use plus rapidement, la peau devient sèche et ridée. De plus, lorsque le corps est acidifié, le transfert d'oxygène vers les organes et les tissus se détériore, le corps n'absorbe pas bien les minéraux et certains minéraux, tels que Ca, Na, K, Mg, sont excrétés par le corps. Le corps doit dépenser une quantité colossale de ressources et d'énergie pour neutraliser les excès d'acides, provoquant ainsi un certain déséquilibre dans les réactions biochimiques. Comme il n'y a clairement pas assez de réserves alcalines provenant de l'extérieur, le corps est obligé d'utiliser ses ressources internes - calcium, magnésium, fer, potassium. En conséquence, l'hémoglobine diminue et l'ostéoporose se développe. Lorsque le fer contenu dans l’hémoglobine sanguine est utilisé pour neutraliser l’acide, une personne se sent fatiguée. Si du calcium est consommé pour ces besoins, des insomnies et de l'irritabilité apparaissent. En raison d'une diminution de la réserve alcaline Tissu nerveux l'activité mentale est altérée.

La santé vitale souffre d’un manque de minéraux organes importants, le risque de maladies cardiovasculaires augmente, l’immunité diminue, une fragilité osseuse apparaît, et bien plus encore. Si le corps contient un grand nombre de l'acide et les mécanismes de son élimination sont perturbés (avec l'urine et les selles, avec la respiration, avec la sueur, etc.), le corps est soumis à une intoxication grave. La seule issue est d’alcaliser le corps.

A l'échelle mondiale, l'acidification de l'organisme entraîne l'apparition de plus de 200(!) maladies, par exemple : cataracte, hypermétropie, arthrose, chondrose, lithiase biliaire et lithiase urinaire, et même l'oncologie !

Et les gens s’étonnent encore : « D’où l’humanité a-t-elle tant de maladies ? Pourquoi tombent-ils toujours malades ? Pourquoi deviennent-ils décrépits avec l’âge ?

Oui, ne serait-ce que parce que plus de 90 % des aliments qu’ils consomment sont des aliments « acides », et tout ce qu’ils boivent (à l’exception de l’eau propre, des jus fraîchement pressés et des boissons). thé aux herbes sans sucre) - a un pH de 4,5 à 2,5 - c'est-à-dire qu'il acidifie encore plus le corps des gens !

L’état d’acidité accrue est appelé acidose. Si l'acidose n'est pas détectée à temps, elle peut nuire à l'organisme de manière inaperçue, mais de manière constante pendant plusieurs mois, voire plusieurs années. L'abus d'alcool conduit souvent à une acidose. L'acidose peut survenir comme une complication du diabète.

L'acidose peut causer les problèmes suivants :

*Maladies du système cardio-vasculaire, notamment vasospasme persistant et diminution de la concentration d'oxygène dans le sang, insuffisance cardiaque, affaiblissement du muscle cardiaque.

* Prise de poids et diabète.

* Maladies rénales et Vessie, formation de pierre.

* Problèmes digestifs, affaiblissement des muscles lisses intestinaux, etc.

* Diminution de l'immunité.

* Faiblesse générale.

* Augmentation des effets nocifs radicaux libres, ce qui peut contribuer à la tumorigenèse.

* Fragilité osseuse pouvant aller jusqu'à une fracture de la hanche, ainsi que d'autres troubles du système musculo-squelettique, comme la formation d'ostéophytes (éperons).

* Apparence douleur articulaire Et douleur dans les muscles associés à l’accumulation d’acide lactique.

* Affaiblissement progressif des muscles oculaires, développement de l'hypermétropie, très fréquente chez les personnes âgées.

* Diminution de l'endurance et de la capacité à récupérer après une activité physique.

Pendant 7 ans, une étude a été menée à l'Université de Californie (San Francisco), où 9 000 femmes ont été examinées. Les résultats ont montré qu’avec des niveaux d’acidité constamment élevés, les os deviennent cassants. Les experts qui ont mené cette expérience sont convaincus que la plupart des problèmes des femmes d'âge moyen sont associés à une consommation excessive de viande et de produits laitiers et à un manque de consommation de légumes, de fruits et d'herbes. Par conséquent, le corps n’a d’autre choix que de prélever le calcium de ses propres os et de l’utiliser pour réguler le pH.

Valeur du pH urinaire

Les résultats des tests de pH urinaire montrent dans quelle mesure le corps absorbe les minéraux tels que le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium. Ces minéraux sont appelés « amortisseurs d’acide » car ils régulent le niveau d’acidité du corps. Si l’acidité est trop élevée, le corps ne produit pas d’acide. Il devrait neutraliser l'acide. Pour ce faire, le corps commence à emprunter des minéraux divers organes, les os, les muscles, etc. afin de neutraliser l'excès d'acide qui commence à s'accumuler dans les tissus. Ainsi, le niveau d'acidité est régulé.

Valeur du pH de la salive

Il est également rationnel de connaître le pH de la salive. Les résultats des tests montrent une activité enzymatique tube digestif, en particulier le foie et l'estomac. Cet indicateur donne une idée du travail de l'organisme dans son ensemble et de ses systèmes individuels. Certaines personnes peuvent avoir une acidité accrue à la fois dans l’urine et dans la salive – auquel cas nous avons affaire à une « double acidité ».

Valeur du pH sanguin Le pH sanguin est l'une des constantes physiologiques les plus strictes de l'organisme. Normalement, cet indicateur peut varier entre 7,36 et 7,42. Un déplacement de cet indicateur, même de 0,1, peut conduire à une pathologie grave. Veuillez noter que dans en cas d'urgence Les médecins injectent d’abord une solution faiblement alcaline (solution saline) dans le sang.

Lorsque le pH sanguin change de 0,2, un coma se développe et de 0,3, la personne meurt.

Regardez une courte vidéo qui montre clairement à quoi ressemble le sang alcalin et acide au microscope et montre le lien entre l'état du sang et la nutrition :

Qu’arrive-t-il au sang d’une personne après avoir bu de l’alcool ou fumé :

Maintenez le bon équilibre du pH pour une bonne santé.

Le corps est capable d’absorber et de stocker correctement les minéraux et les nutriments uniquement avec un niveau approprié d’équilibre acido-basique. Vous avez le pouvoir d’aider votre corps à gagner, pas à perdre. matériel utile. Par exemple, le fer peut être absorbé par l’organisme à un pH de 6,0 à 7,0 et l’iode à un pH de 6,3 à 6,6. Notre corps utilise l'acide chlorhydrique pour décomposer les aliments. Au cours de l'activité vitale du corps, des produits de décomposition acides et alcalins sont nécessaires, et 20 fois plus de premiers se forment que de seconds. Par conséquent, les systèmes de défense de l’organisme, qui assurent l’invariabilité de son ACR, sont « réglés » principalement pour neutraliser et éliminer les produits de décomposition acides.

Les principaux mécanismes permettant de maintenir cet équilibre sont : systèmes tampons sang (carbonate, phosphate, protéine, hémoglobine), système de régulation respiratoire (pulmonaire), rénal (système excréteur).

De plus l'equilibre acide-base affecte non seulement le corps, mais aussi d’autres structures humaines. Voici une courte vidéo à ce sujet :

Il est dans votre intérêt de maintenir le bon équilibre du pH.

Même le programme nutritionnel « le plus correct », ou un programme destiné à traiter une maladie, ne fonctionnera pas efficacement si l’équilibre du pH de votre corps est perturbé. Bien qu'avec l'aide de changements alimentaires, il soit possible de rétablir l'équilibre acido-basique.

La charge constante exercée sur les systèmes compensatoires du corps pendant de nombreuses années et décennies nuit grandement au corps et l'use. Progressivement et régulièrement, il y a une distorsion dans le fonctionnement de tous les systèmes et processus métaboliques.

Cela ne peut pas continuer indéfiniment et sans conséquences. Émergeant dans ce contexte maladies chroniques Il est tout simplement IMPOSSIBLE de guérir avec des médicaments.

Ici, le seul et meilleur « remède » ne peut être qu'une seule chose : reconstruire complètement le régime alimentaire, éliminer la charge acide, manger principalement des aliments végétaux crus pendant de nombreuses années - jusqu'à ce que toutes les fonctions et tous les processus du corps reviennent à la normale. paramètres normaux et le déséquilibre disparaîtra.

Regardez la vidéo dans laquelle le professeur I.P. Neumyvakin parle d'équilibre acido-basique. Ivan Pavlovich Neumyvakin - Docteur en sciences médicales, professeur, auteur de plus de 200 travaux scientifiques, inventeur honoré avec 85 certificats de droits d'auteur pour ses inventions, il est inextricablement lié à la médecine spatiale depuis 30 ans depuis 1959. Ivan Pavlovich a développé de nombreux nouveaux principes, méthodes et moyens de prodiguer des soins médicaux :

C'est ce que dit A.T. Ogulov sur l'équilibre acido-basique :

Ogulov Alexander Timofeevich - Docteur en médecine traditionnelle, professeur. Fondateur et chercheur du domaine - thérapie viscérale - massage abdominal - massage les organes internesà travers la paroi antérieure de l'abdomen. Il compte plus de 20 000 de ses étudiants et adeptes dans de nombreux pays du monde. Président de l'Association Professionnelle des Thérapeutes Viscéraux, Directeur Général du Centre Éducatif et de Santé Predtecha. En septembre 2016, il a reçu du gouvernement de Moscou le titre de MEILLEUR DOCTEUR.

Membre titulaire de l'Académie internationale européenne des sciences naturelles (Hanovre, Allemagne), membre du Présidium des guérisseurs traditionnels de Russie.

Médailles décernées :

• Le meilleur médecin. Du gouvernement de Moscou
• lauréat du prix. Y. G. Galperin « Pour sa contribution au développement de la médecine traditionnelle en Russie. »
• Médaille du Centre panrusse des expositions "Lauréat du Centre panrusse des expositions"
• étoile ambre du Maître de Médecine Traditionnelle.
• médaille "Pour contribution pratique au renforcement de la santé de la nation".
• a reçu la médaille Paul Ehrlich « Pour la bonne santé ».
• médaille honorifique « Pour le succès en médecine traditionnelle ».
• Ordre de la Croix Rouge

Voici quelques vidéos d'A.T. Ogulov, chacun d'eux se complète :

Autre vidéos utilesÀ. Ogulov peut être vu dans la sélection vidéo « COMMENT LES MALADIES CHRONIQUES ARISE. COMMENT LES DIFFÉRENTS ORGANES DU CORPS SONT INTERRELÉS (qu’est-ce qui influence quoi). Comment trouver la cause de vos maladies » :

Un test simple pour déterminer l’équilibre acido-basique par la respiration :

Comment le corps gère les niveaux d’acidité :
Libère des acides à travers tube digestif, reins, poumons, peau ;
Neutralise les acides - à l'aide de minéraux : calcium, magnésium, potassium, sodium ;
Accumule des acides dans les tissus, principalement dans les muscles.

Que faire si l'équilibre du pH est normal ?

La réponse est simple : aider à maintenir cet équilibre dans une zone saine.

1. Eau.
   Besoin de boire quantité suffisante eau propre, à raison de 30 ml par kilogramme de poids corporel par jour (dans un endroit chaud) mois d'été peut-être 2 à 3 fois plus).
2. Nourriture.
   Si l’équilibre acido-basique est déjà perturbé, alors vous devriez réfléchir à votre alimentation et réduire votre consommation. nourriture aigre(viande et produits laitiers, pain, sucreries, boissons gazeuses, tout produit créé artificiellement).
3. Enzymes.
   Sans enzymes, le corps est incapable de réguler le pH. Ils cicatrisent et améliorent la digestion et l’absorption des minéraux (notamment le calcium). Pour compléter votre alimentation enzymes supplémentaires Nous recommandons le pollen.
4. Correction du métabolisme minéral.
   Le calcium est le minéral le plus important pour réguler l'équilibre du pH. En plus du calcium ci-dessus, le corps a besoin d'autres minéraux, notamment le phosphore, le zinc, le bore, le potassium et le magnésium. Ils sont de moins en moins courants dans notre alimentation en raison du fait que les matières premières alimentaires sont purifiées, que les aliments sont soumis à un traitement culinaire excessif et que les légumes et les fruits cultivés dans un sol appauvri ne contiennent pas initialement toute la gamme des minéraux.

DANS corps humain équilibre acido-basique du sang doit être sous contrôle serré et son valeurs valides varient de 7h35 à 7h45.

Un environnement légèrement acide est nécessaire pour lancer divers processus chimiques ( par exemple, la digestion - dans l'estomac, l'environnement est légèrement décalé vers l'acidité), et si équilibre du pH sanguin changement, les processus ne se dérouleront pas comme prévu.

Après tout, tout le nôtre est dans notre sang. materiel de construction (transmis par le foie), des protéines, des anticorps, des gènes de graisse, des globules blancs, des nutriments et bien d’autres choses. Ils sont configurés pour fonctionner précisément dans cette plage ( 7.35-7.45 ) et le moindre décalage perturbe le fonctionnement de l'ensemble du système ( le sang est partout, nous avons 85 000 km de veines et d'artères mais seulement 5 litres de sang).

Tous les mécanismes de régulation du corps ( y compris la respiration, le métabolisme, la production d'hormones) visent à équilibrer niveau de pH, en éliminant les résidus d'acide caustique des tissus corporels sans endommager les cellules vivantes. Si niveau de pH devient trop bas ( aigre) ou trop élevé ( alcalin), puis les cellules du corps s'empoisonnent avec leurs émissions toxiques et meurent.

L’IMPORTANCE de l’équilibre de tout ce système est également soulignée par le fait suivant : pour maintenir l’équilibre entre acide et alcali, le corps prend le calcium des os ( notre banque de calcium) + magnésium ( ils ne peuvent pas être distingués du calcium), à alcaliniser l'acide.

Pour éviter l'acidification du corps et augmenter l'alcalinité vous devez manger des aliments contenant du calcium, du magnésium et du potassium AVANT que le corps ne commence à les éliminer de partout dans le corps instamment, c'est-à-dire que vous devez manger beaucoup de légumes verts ( sauf l'oseille), parmi lesquels la coriandre et le cerfeuil priment. À propos, la consommation de produits laitiers contribue au lessivage du calcium des os.

Il est beaucoup plus facile pour notre corps de faire face aux alcalis. (10 fois comme ça), donc tout est conçu pour prévenir l'acidification. Et d’ailleurs : le bore est le meilleur oligoélément pour prévenir la perte de calcium de l’organisme, et on le trouve dans les fruits, légumes et autres aliments végétaux.

Et la chose la plus importante à comprendre et à retenir : TOUT ALIMENT VÉGÉTAL APRÈS TRAITEMENT THERMIQUE DEVIENT POISON ET ACIDIFIE NOTRE CORPS ! Eh bien, les protéines animales aussi, en conséquence, seulement elles-mêmes ne sont plus de la nourriture pour les humains, et après traitement thermique, elles causent 2 fois plus de problèmes. Par exemple, pour préserver la présentation de la viande, de toutes sortes de saucisses et de saucisses de Francfort ( pour qu'ils ne sentent pas le cadavre) des nitrites leur sont ajoutés ( un cancérigène puissant, à ne pas confondre avec les nitrates - ils sont utiles dans forme naturelle ), exhausteurs de goût ( glutamate monosodique et autres produits chimiques, sinon vous ne pourrez tout simplement pas les manger).

Grain moulu en farine, mélangé à des champignons unicellulaires ( levure), traitement thermique à 200 degrés, et devenir du pain ou des pâtes, du sarrasin (grillé, non vert) et du riz, du beurre, etc. Tout ça empoisonne et acidifie le corps.

Ragoût de légumes ? faire frire des pommes de terre ? Jolie chose! seulement là, leurs propres enzymes meurent ( VIE), qui sont conçus pour s'engager dans l'autolyse ( auto-digestion) dans nos intestins sans nuire à notre corps, et à leur place des substances cancérigènes se forment.

Et un corps chroniquement acidifié lutte chaque jour, éliminant le calcium des os, perdant du magnésium et de l’immunité.

Chez les humains, les enzymes qui digèrent les aliments sont des « nano-robots » vivants qui désassemblent et assemblent des molécules par milliers par seconde. Chez l'homme, la digestion repose sur des enzymes et non acide. Donc, pour démarrer le processus de digestion avec des enzymes, vous avez besoin environnement légèrement acide, mais non acidité accrue, qui est désormais présente partout pour la plupart des habitants de la Planète.

Et maintenant la chose LA PLUS importante : L'ALIMENTATION VÉGÉTALE, DANS SA FORME NATURELLE ET PRIMAIRE, N'ACIDIFIE PRATIQUEMENT PAS NOTRE CORPS !

MAIS il faut se rappeler que les fruits ont aussi une certaine acidité, même si, bien sûr, ils sont très loin de l'alcool, des aliments traités thermiquement, des aliments transformés, des sucreries et autres biodéchets. Après avoir mangé des fruits, vous pouvez facilement rétablir l’équilibre de votre bouche simplement en vous rinçant la bouche avec de l’eau.

D'ailleurs, le plus de manière naturelle se débarrasser de l'acide, c'est du sport. Ensuite, l’acide se décompose plus rapidement et sort par les poumons sous forme de gaz.

LES PRODUITS ALCALINS COMPRENNENT :

* tous les fruits mûrs ( sauf agrumes, pommes, raisins), légumes, baies, céréales ( sarrasin, avoine, seigle, blé), des noisettes

* particulièrement alcalins sont : les légumes verts ( Source n°1 de calcium), choux, concombres, courgettes, avocat

LES PRODUITS ACIDES COMPRENNENT :

* viandes, poissons, volailles, ainsi que produits laitiers ;
* tous les produits contenant du sucre : confitures, conserves, compotes, chocolats, gâteaux, confiseries et autres produits de confiserie ;
* produits à base de farine;
* boissons alcoolisées et gazeuses ( la soude est le produit le plus acide avec un pH=2,47-3,1 . J'ai bu du soda et j'ai immédiatement perdu une partie du calcium des os, même le soda minéral est gazéifié avec du carbone-acide), café, cacao, thé noir, jus de fruits ;
* vinaigres, sauces, mayonnaise ;
* les huiles végétales.

L'ACIDITÉ DES PRODUITS AUGMENTE À PARTIR DE :

* traitement thermique ( friture, ébullition, parka, cuisson au four);
* ajouter du sucre ( les confitures, les boissons aux fruits sont très acides), conservateurs et additifs acides ( vinaigres, sauces, mayonnaise);
* stockage long ( confiture encore plus acide).

Ceux. en fait, tout ce dans quoi une personne participe (frit, bouilli, cuit au four, huile pressée ), TOUT provoque une augmentation de l'acidité.

Acide ( pomme, citron, raisin) se retrouve dans tous les fruits, légumes et autres végétaux, mais il est végétal et favorise la digestion au niveau de l'estomac alors que la végétation est crue ( en direct), mais il commence à acidifier le tractus gastro-intestinal et le sang dès sa PRÉPARATION.

Des facteurs tels que :

1. Stress, forte anxiété, anxiété (pour quelque raison que ce soit).

2. Effets nuisibles mauvaise écologie et manque d'air frais.

3. Influence néfaste un rayonnement électromagnétique- des téléviseurs, ordinateurs, téléphones portables, fours à micro-ondes et de nombreux autres appareils électroménagers.

Lisez les articles « ATTENTION : FOUR À MICRO-ONDES ! » : et « COMMENT SE PROTÉGER DES RAYONNEMENTS ÉLECTROMAGNÉTIQUES DES TÉLÉPHONES MOBILES ET DES APPAREILS ÉLECTRIQUES » :

4. Mode de vie sédentaire.

Aussi grande importance Il a énergie interne la personne elle-même, son énergie vitale.

Si une personne est optimiste dans la vie, une personne joyeuse, toujours joyeuse, traverse la vie facilement, s'efforce d'atteindre quelque chose, réalise quelque chose, en un mot, vit, alors en faisant cela, elle s'aide déjà beaucoup, aide le corps avec cette énergie pour maintenir l’équilibre du pH.

Si, au contraire, une personne est pessimiste, ne cherche à rien, « flotte » paresseusement à travers la vie, dont toute la vie n'est qu'une série de jours gris, monotones et ennuyeux, dans le mot « mener une existence misérable, " alors il est de ce fait plus sensible au stress, à la dépression, il perd énergie vitale, le corps s'affaiblit et est incapable de maintenir un équilibre de pH normal - il manque d'énergie et de ressources. Il commence à tomber malade. À chaque nouveau stress, la situation ne fait qu'empirer et le processus de dépression sanitaire s'accélère.

Alors, que pouvez-vous faire pour alcaliniser votre corps ?

1. Il faut REFUSER DU TOUT en mangeant de la viande, des produits laitiers, du sucre, de la farine et des produits de confiserie, toutes sortes de produits semi-finis et autres produits transformés et raffinés, minimisez la consommation de céréales et il est préférable de les consommer sous forme de germes.

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3. Évitez la cuisson thermique ou au moins maintenez un ratio de 80 % d’aliments végétaux crus pour 20 % d’aliments cuits.

Les physiologistes estiment que pour maintenir le BSH, une personne a besoin d'au moins quatre fois plus de nourriture à effet alcalinisant qu'à effet acidifiant.

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4. Buvez chaque jour une solution de soude à jeun. C'est très méthode efficace alcaliniser le corps !

Plus de détails sur propriétés curatives le bicarbonate de soude et comment et quand l'utiliser correctement, lisez l'article « Le bicarbonate de soude est un remède universel pour la santé et contre de nombreuses maladies, même le cancer ! » :

5. Commencez à boire des smoothies verts. LES COCKTAILS VERTS SONT UNE SOURCE DE VITAMINES, DE MICROÉLÉMENTS ET DE MINÉRAUX POUR LE CORPS, UN MOYEN DE PERDRE DU POIDS ET D'AMÉLIORER LA SANTÉ. À propos des bienfaits des smoothies verts et comment les préparer :

6. Lors du choix des produits alimentaires, faites attention aux propriétés alcalinisantes ou acidifiantes des produits.

Faites plus attention aux aliments que vous mangez. Pour mieux comprendre ce que vous devriez manger, consultez ces articles :

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PRODUITS QUI ALCALINENT LE CORPS (produits et leur coefficient d'alcalinisation) :

baies (toutes sortes) 2–3, céleri 4, concombres frais 4, laitue 4, tomates fraîches 4, betteraves fraîches 4, carottes fraîches 4, abricots secs 4, abricots frais 3, pastèques 3, melons 3, prunes 3, fruits ( presque tous) 3, chou blanc 3, chou-fleur 3, feuilles de pissenlit 3, radis 3, poivrons 3, pommes de terre 3, haricots frais 3, gruau d'avoine 3, amandes 2, oignons 2, pois verts 2, raisins secs 2, dattes 2

PRODUITS OXYDANTS POUR LE CORPS (produits et leur coefficient d'alcalinisation) :

haricots prêts 3, pois secs 2, œufs 3, crème 2, fromage 1–2, arachides 2, pain blanc 2, confiture 3, jus avec sucre 3, eau sucrée 3, pain noir 1, fécule 2, orge 1, haricots séché 1

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Votre corps possède un équilibre acido-basique naturel, qui peut être mesuré à l’aide d’une échelle de pH. Par exemple, un pH de 1,0 est un acide pur, un pH de 14 est alcalin et un pH de 7,0 est considéré comme neutre. Le pH d'une substance dépend de la teneur en ions hydrogène qu'elle contient. Tous les acides du corps libèrent des ions hydrogène lorsqu’ils sont dissous dans l’eau.

Pour que le corps existe et reste en bonne santé, le sang doit être légèrement alcalin - son pH doit être égal à 7,365. Si le sang commence à s’acidifier, des trous dans les vaisseaux seront brûlés. Comme vous pouvez le deviner, vous ne pouvez pas vous sentir en bonne santé s’il y a des trous dans vos veines. En fait, si le pH du sang change ne serait-ce que d’un dixième, la fonction biomécanique du corps sera altérée et la personne mourra.

Cependant, notre corps est très complexe et il possède un certain nombre de mécanismes suivants, en maintenant l'équilibre du pH :

1. Le corps utilise des réserves alcalines, telles que des minéraux alcalins, pour maintenir le pH sanguin à des niveaux normaux. Si vous continuez à acidifier votre corps mauvaise alimentation, les réserves d'alcali sont épuisées et le corps passe au mécanisme numéro deux.

2. Dans le deuxième mécanisme, le corps élimine rapidement l’excès d’acide du sang et commence à le stocker dans les cellules adipeuses. Malheureusement, les personnes obèses dont la graisse corporelle contient beaucoup d’acide ont de grandes difficultés à perdre du poids. Le corps fait tout ce qu’il peut pour éviter de libérer des acides lors d’une perte de poids. Un corps acidifié continue de retenir un excès de poids, rendant la perte de poids inefficace.

3. Que se passe-t-il une fois que le corps a utilisé ses réserves alcalines et les a stockées dans les cellules adipeuses ? Le mécanisme numéro trois entre en jeu : le corps commence à extraire des os des minéraux alcalins tels que le calcium. C'est l'une des raisons pour lesquelles les personnes âgées souffrent d'ostéoporose et de diminution de la taille. Leur régime acide menace l’équilibre du pH, de sorte que le corps commence à protéger le sang en obtenant le calcium des os. Malheureusement, l’alimentation humaine moderne contient trop d’acides.

Il existe deux façons de déterminer le degré d’acidité de votre corps. Tout d’abord (et cette méthode est la plus précise), vous pouvez consulter un médecin et faire une prise de sang pour déterminer son équilibre pH. Il ne s’agit pas d’un test général ordinaire, vous devrez donc dire exactement à votre médecin ce que vous souhaitez savoir. Le pH sanguin normal varie dans une plage étroite de 7,35 à 7,454.

Deuxièmement, vous pouvez tester le pH de votre salive ou de votre urine à l’aide de bandelettes pH, vendues en pharmacie. Ces bandes sont constituées de papier tournesol, qui change de couleur en fonction de la prédominance d'acide ou d'alcali. Dr Guerero, célèbre Médecin américain, étudiant le traditionnel médecine chinoise et auteur du livre « Balance of Life », recommande de vérifier l'urine plutôt que la salive, car les reins sont l'un des organes qui éliminent les acides. Bien qu’un test d’urine ne soit pas aussi précis qu’un test sanguin, il peut quand même aider à déterminer si vous êtes acide. De plus, ce test peut être effectué quotidiennement. Ceci est important car les niveaux d’alcalin et d’acide changent chaque jour. Si le pH du corps est normal, le pH de l'urine sera compris entre 7,0 et 7,55.

L'equilibre acide-base Le corps montre le rapport relatif entre l'acide et l'alcali dans le corps. La valeur du pH est une valeur également appelée potentiel hydrogène.

Comment rétablir l’équilibre acido-basique dans l’organisme ? Quelles caractéristiques peut-on identifier ? Que faire avec une acidité faible/élevée ? Les réponses à ces questions et à d’autres encore se trouvent ci-dessous.

Sang d'une personne en bonne santé conditions normales a un potentiel légèrement alcalin de 7,365. Si le patient présente une déviation vers le haut ou vers le bas, les médecins diagnostiquent le développement de symptômes diverses maladies. Décalage d'entrée grand côté- un milieu alcalin, et dans une moindre mesure - un milieu acide.

L'équilibre acido-basique du corps change sous l'influence de divers facteurs. Atteindre un équilibre optimal du pH est un processus difficile et long, mais un mode de vie approprié et bonnes habitudes accélérer considérablement tous les processus.

Si le corps humain commence à s’acidifier, les cellules perdent progressivement une partie de leurs nutriments et de leur oxygène.

Le corps essaie de maintenir son équilibre en compensant les composants alcalins.

Si le régime alimentaire d’une personne ne contient pas les composés minéraux pour une compensation ultérieure, l'accumulation active d'acide dans le tissu adipeux commence.

S'il y a une accumulation active d'acide dans la région du genou, l'arthrose commence à se développer.

En cas de déséquilibre acide, une personne subit une production d'énergie réduite dans les cellules individuelles, ce qui bloque la restauration des structures cellulaires.

En cas d'acidité accrue, on observe une intoxication aux métaux lourds, ce qui accélère la croissance des tumeurs tumorales.

Lorsque la BHE est perturbée, la susceptibilité du corps aux infections venant de l’extérieur augmente. Le patient ne se sent pas bien, l'activité diminue, des maladies cardiovasculaires apparaissent, diabète et etc.

Vous pouvez découvrir la présence d'un déséquilibre par des symptômes qui se manifestent sous la forme de problèmes de poids et de maladies.

Si l’équilibre est perturbé, la raison en est un stress fréquent, la réaction immunitaire du corps face aux agents pathogènes entrants. Le facteur déterminant le plus courant est une mauvaise alimentation.

Pour chaque personne, l’activité physique et la quantité de liquide que vous buvez tout au long de la journée jouent un rôle important. Un exercice intense ou un mode de vie sédentaire ne font qu'activer le processus oxydatif. Le système lymphatique ne fonctionne pas à pleine capacité et les toxines sont donc éliminées plus lentement.

Le problème d'une personne « occidentale » est que la base de son alimentation est constituée d'aliments qui ne font qu'acidifier le corps : boissons sucrées et gazeuses, viande, café, alcool et certains médicaments.

Selon de nombreux patients, le niveau d'équilibre alcalin peut être rétabli bonne alimentation et mode de vie. Mais suivre ces règles ne suffira pas.

Le problème est que les organismes de l'écrasante majorité des gens sont déjà oxydés, et donc une transition brutale vers nutrition alcaline cela n'aidera pas beaucoup. Les dépôts acides ne peuvent pas être éliminés de cette manière.

Moyens de normaliser l'équilibre acido-basique

La meilleure option est un nettoyage complet de tout le corps, qui mènera à l’équilibre. Elle peut être réalisée aussi bien à domicile que dans des institutions spécialisées.

Malgré ce qui a été dit ci-dessus, un régime avec gros montant les légumes et les fruits conduiront à une normalisation progressive de l'état de tout l'organisme. Régime équilibré aidera le corps à reconstituer les réserves nécessaires, qui viseront à améliorer la qualité de la peau, à réduire les manifestations allergiques et à augmenter la clarté mentale.

Il est préférable de vérifier le niveau de la balance avant de commencer toute procédure. Une fois le niveau optimal atteint, le corps commence à s’efforcer de maintenir un poids et des proportions optimaux. Après avoir éliminé l'environnement acide du corps, le besoin de formation de tissu adipeux disparaît immédiatement.

La graisse restante est simplement brûlée par le corps à l'avenir, dépensée pour répondre aux besoins actuels. Selon des données établies, le régime alimentaire optimal devrait être composé de 80 % de composants alcalins et de 20 % de composants acidifiants. Pour restaurer la santé, la proportion évolue dans le bon sens.

L'ajustement peut commencer à la maison en ajoutant progressivement au régime des aliments qui contiennent des « alcalis » naturels : légumes verts, haricots verts, herbes, légumes, épices, etc. Le patient doit faire attention au fait que le mécanisme d'action des aliments et le le degré de leur oxydation et de leur alcalinisation varie. Malgré le fait que les citrons soient des aliments acides, après digestion, ils saturent le corps d'alcalis.

À première vue, il peut sembler que les agrumes ont un effet acidifiant, mais en fait, c'est l'effet inverse qui est obtenu. La viande, qui est à base d'alcalis, après digestion, ne produit qu'un résidu acide dans le corps. En règle générale, les produits d'origine animale ont un effet oxydant.

La méthode la plus simple que vous puissiez utiliser à la maison est un mélange d’eau et de jus de citron. En commençant la matinée avec une telle boisson, vous pouvez compter sur l'effet correspondant. Bicarbonate de soude peut alcaliniser le corps et il existe un certain nombre d'effets désagréables Effets secondaires qui limitent son utilisation. Le bicarbonate de soude contient de l'aluminium, qui commence à s'accumuler dans le corps avec le temps. Il existe un risque élevé de développer les maladies de Parkinson et d'Alzheimer.

L’aluminium qui pénètre dans l’organisme ne peut pas être éliminé de lui-même. En cas de surdosage, les problèmes d'acidité augmentent. Avant de commencer l'utilisation, vous devez demander l'aide de votre médecin.

Comment déterminer le niveau de pH des aliments ?

Déterminer le niveau de pH actuel ne prend pas beaucoup de temps.

Il suffit d'utiliser des bandelettes de test spéciales. Il existe des tableaux spéciaux qui aident le patient à déterminer l'acidité et l'alcalinité de certains aliments.

Sur la base des données obtenues, le patient se fait une idée de ce qu'il est possible de manger et de ce qu'il vaut mieux s'abstenir. Plus l'indicateur avec un signe positif est élevé, plus l'aliment est alcalin, et plus l'indicateur est bas, pire c'est pour le corps du patient.

Une fois que vous aurez compris comment déterminer votre niveau actuel, vous pourrez faire des prescriptions diététiques appropriées. Un ajustement correct et le respect des normes ci-dessus amélioreront considérablement l’état actuel du patient.

Sachant rétablir l'équilibre acido-basique, le patient ne doit pas abuser du temps, mais commencer à influencer le corps. Avant d'utiliser tel ou tel produit, vous devez demander l'aide de votre médecin. Un diagnostic correct est la clé d'un rétablissement rapide.

Maintenir l'équilibre acido-basique de l'organisme au niveau requis est l'une des clés de la santé. Le tractus gastro-intestinal humain est capable de s'autoréguler, mais il ne faut pas pour autant négliger les conseils des médecins et des nutritionnistes qui recommandent de réduire la consommation. produits acides et augmentez la quantité d'alcalin. Si vous maintenez un équilibre acido-basique normal, vous pouvez éviter de nombreux maux.

Que signifie l’équilibre acido-basique normal du corps ?

La loi fondamentale de l'existence corps physique une personne, comme initialement en bonne santé, doit maintenir l'équilibre acido-basique (équilibre, condition) en elle. Que signifie l’équilibre acido-basique et comment le maintenir au niveau souhaité ?

Equilibre acido-basique du corps est un ensemble de paramètres physico-chimiques et processus physiologiques, qui assurent la relative constance du pH sanguin pH = 7,4 ± 0,15. C’est le seul indicateur qui ne devrait pas changer tout au long de la vie d’une personne. L'équilibre acido-basique du corps humain affecte directement l'espérance de vie et vieillissement prématuré corps. L'acidification chronique est à l'origine de nombreuses maladies. Maintenez l'équilibre acido-basique - et votre santé ne sera pas altérée. Les tissus corporels sont très sensibles aux fluctuations du pH ; en dehors de la plage de 7,37 à 7,44, une dénaturation des protéines se produit : les cellules sont détruites, les enzymes perdent la capacité de remplir leurs fonctions, et plus encore.

Le degré d’acidité est une caractéristique importante du sang et des autres fluides corporels. Une réaction neutre correspond à pH=7,0. Les valeurs de pH supérieures à 7,0 sont alcalines, tandis que les valeurs de pH inférieures à 7,0 sont acides. Dans le sang, cet indicateur est de 7,4 - tous les réanimateurs le savent. Une diminution du pH à partir de cette valeur est une oxydation, appelée acidose, une augmentation est une alcalose, une réaction alcaline. Dans le sang, le pH peut fluctuer entre 7,35 et 7,47. Si les valeurs du pH sanguin se situent en dehors de ces limites, cela indique violations graves dans l'organisme. Si le pH du sang a diminué de 0,2 à 0,3, la personne est déjà malade. Les valeurs de pH inférieures à 6,8 et supérieures à 7,8 sont incompatibles avec la vie.

Sans rétablir l'équilibre acido-basique du corps aux normes physiologiques, il est impossible de sauver une personne de problèmes de santé.

Réguler l’équilibre acido-basique avec l’alimentation

Le maintien de l'équilibre acido-basique dans les limites spécifiées dépend principalement de la composition des aliments, qui possède des propriétés acides et alcalines. Leur rapport doit être de 1 à 4, c'est-à-dire qu'il y a moins de produits acides que de produits alcalins. Mais, malheureusement, avec le développement de la civilisation et la perversion de nombreuses lois de la nature dans la vie humaine, ce rapport a changé exactement à l'opposé : sa consommation d'aliments acides est devenue plus que alcaline. Un tel déséquilibre dans la consommation d'aliments acides et alcalins entraîne une acidification du milieu interne de l'organisme, sa contamination et est la principale cause de maladies dont la nature n'a pas d'importance.

L'équilibre acido-basique du corps humain dépend en grande partie des aliments qu'une personne consomme. Lorsque les aliments pénètrent dans l’organisme, ils rendent le sang acide ou alcalin, et le goût des aliments n’a rien à voir avec cela. Supposons que vous alliez manger de la viande. Il s’agit d’un puissant produit acidifiant. Lorsque vous mangez de la viande, le pH des milieux liquides, du sang, diminue. Lorsque la digestion de la viande commence, l'estomac sécrète acide hydrochlorique avec pH 2,0-3,0. Cet acide doit ronger la viande pour en retirer ce dont le corps a besoin, c'est-à-dire que la viande doit être transformée. Le corps est un environnement puissant, qui augmente ensuite lentement l'acidité de la viande lorsqu'elle est détruite, en raison des capacités de réserve du corps, jusqu'à 6,5-7,0. Aujourd'hui, elle augmente, demain elle augmente, et après-demain, surtout lorsque les gens mangent beaucoup de viande, l'acidité ne peut plus atteindre des valeurs sûres. Les ressources du corps s'épuisent progressivement et la personne tombe malade.

Lorsque l'équilibre acido-basique est perturbé, les indicateurs se déplacent vers l'acidité, l'organisme s'autorégule grâce à la réserve alcaline, empêchant ainsi le pH de dépasser les limites normales. Mais comment cela se produit-il, comment le corps contrôle-t-il le niveau d'acidité ?

• Libère des acides par le tractus gastro-intestinal, les reins, les poumons et la peau.
• Neutralise les acides à l'aide de minéraux : calcium, magnésium, potassium, sodium.
• Accumule des acides dans les tissus, principalement dans les muscles.

Pour maintenir l'équilibre acido-basique du corps et neutraliser les acides, tout d'abord, le magnésium et le calcium sont éliminés des os, ce qui entraîne une perte de tonus musculaire, l'ostéoporose et la destruction des articulations se développent. Un environnement acide constitue des conditions idéales pour la formation de calculs dans les reins et d'autres organes. Pour alcaliniser les acides, le magnésium, le sodium et le potassium sont éliminés, ce qui provoque une perturbation des reins, du cœur et des vaisseaux sanguins, provoquant des hémorroïdes, des varices et la goutte. L'acidification provoque l'hypertension, etc. Par conséquent, pour réguler l'équilibre acido-basique, il est nécessaire de reconstituer ces microéléments afin que l'acide ne s'accumule pas dans le sang, les tissus, les organes et les muscles. L'acidification chronique peut provoquer un hypofonctionnement glande thyroïde, anxiété, insomnie, faible pression artérielle, rétention d'eau dans le corps, etc., jusqu'à l'oncologie. Il devient également épais, des caillots sanguins peuvent se former et la circulation sanguine est altérée.

La force des contractions musculaires change : l'affaiblissement des muscles oculaires est à l'origine du développement de l'hypermétropie sénile, l'affaiblissement du muscle cardiaque est à l'origine d'une insuffisance cardiaque, l'affaiblissement des muscles lisses des intestins est à l'origine de nombreux problèmes digestifs, etc. Une diminution du pH dans l'organisme entraîne une diminution de l'immunité et l'apparition de plus de 200 maladies, dont le cancer. Si une personne souffre de plusieurs maladies en même temps, on constate une nette baisse du pH sanguin.

Les chimistes et les biochimistes savent que si vous placez les cellules cancéreuses dans un environnement acide avec un pH de 6,5, elles commenceront à se développer à pas de géant. Pour eux, un tel environnement est « la manne tombée du ciel ». Si ces mêmes cellules cancéreuses sont placées dans un environnement alcalin avec un pH = 7,4-7,5 et plus, elles mourront et microflore bénéfique va s'épanouir. Dans l'environnement normal qui devrait exister dans notre corps, aucune microflore pathogène, y compris les cellules cancéreuses, ne peut vivre. Elle vit dans un environnement acide sans oxygène, où tout pourrit et erre, comme dans un marais, il y a peu d'oxygène là-bas, la même chose se produit dans le corps.

Comment normaliser l'équilibre acido-basique dans le corps humain

Selon les anthropologues, l'alimentation homme ancien composé d'un tiers de viande maigre provenant d'animaux sauvages et de deux tiers d'aliments végétaux. Dans ces conditions, le régime alimentaire était exclusivement alcalin. En conséquence, nos ancêtres avaient un équilibre acido-basique correct. La situation a fondamentalement changé avec l'émergence de la civilisation agraire, lorsque les gens ont commencé à manger beaucoup de céréales, de produits laitiers et de viande grasse provenant d'animaux domestiques. Mais un changement particulièrement radical dans la nutrition s’est produit à la fin du 20e siècle, lorsque les aliments acides transformés industriellement ont pris le dessus sur l’alimentation. L'alimentation de l'homme moderne est riche gras saturé, sucres simples, sel de table et est pauvre en fibres, en magnésium et en potassium. Il est dominé par les aliments raffinés et transformés, le sucre, les produits à base de farine et de nombreux produits semi-finis. Il s'agit de pizzas, de chips, de fromage en grains glacé, de produits laitiers miracles nouvellement créés, de confiseries et de boissons gazeuses et sucrées. Cet aliment a des valences acides.

Bien entendu, notre corps lui-même sait parfaitement maintenir l'équilibre acido-basique, il s'efforce constamment de l'équilibrer, en maintenant un pH strictement défini. Mais malheureusement, le corps ne peut souvent pas faire face et est scoré. Il a donc besoin d’aide. Votre alimentation doit être composée d’une part d’aliments acides et de trois parts d’aliments alcalins ; 57-59% de calories régime journalié devrait être apporté par la consommation de glucides (légumes, fruits, céréales), 13 % devraient être des protéines, 30 % des graisses.

Comment normaliser l'équilibre acido-basique du corps moyens accessibles? Pour cela il est recommandé :

• réduire la quantité de graisses animales consommées, en privilégiant les huiles végétales légères ou polyinsaturées, en réduisant la consommation de sucre ;
• augmenter la quantité de variété dans votre alimentation légumes frais et des fruits ;
• réduire la consommation de viande, la remplacer par du poisson et des produits à base de soja ;
• réduire la consommation d'aliments salés, fumés et en conserve ;
• évitez les aliments trop cuits, brûlés et artificiellement colorés ;
• augmenter l'utilisation d'antioxydants;
• fournir au corps les vitamines et les micro-éléments nécessaires;
• mangez quand vous avez faim (cela ne s'applique pas aux cas épuisement sévère et ainsi de suite.). Les aliments doivent être soigneusement mâchés. Il est recommandé de dîner au plus tard 2 heures avant le coucher.
• Pour améliorer l'équilibre acido-basique, selon les besoins de l'organisme, vous devez combiner correctement les aliments ; Il est particulièrement nocif de combiner des fruits avec de l'amidon ou des protéines, différents types de protéines, des féculents avec des protéines ;
• Évitez de manger des aliments très chauds ou froids.

Comment établir et améliorer l'équilibre acido-basique

Si une personne reçoit régime équilibré avec inclusion vitamines essentielles, antioxydants et microéléments, parfois cela suffit dans le contexte image saine la vie pour introduire le corps dans la zone de santé, ce qui réduit considérablement le risque de développer des maladies. Aidez-nous à accélérer ce processus moyens spéciaux- les additifs alimentaires, qui sont souvent des compositions complexes qui possèdent non seulement des propriétés nettoyantes, mais aussi adaptogènes. Les compléments alimentaires à base de champignons, de miel et de fruits de mer ont certaines perspectives. Ils sont utilisés avec succès pour la prévention rhumes, ainsi que les maladies du vieillissement.

Comment établir l’équilibre acido-basique à l’aide des aliments ? Concernant la composition des aliments, alimentation optimale, alors, selon les dernières données, afin de résoudre les problèmes d'approvisionnement en énergie du corps, la question doit être considérée de manière purement individuelle. Si une personne a en surpoids, alors la teneur en calories des aliments doit être réduite. Mais en général, les 2/3 de votre alimentation doivent être constitués de légumes et de fruits. Il est conseillé de diviser la portion quotidienne de légumes et de fruits en cinq doses, par exemple : le matin - 1 pomme, avant le déjeuner - 2 carottes, puis vous mangez un bol de choucroute, puis une poire, le soir - une banane .

Assurez-vous d'inclure des céréales dans votre alimentation. Les écrits les plus positifs ont été écrits sur le sarrasin (particulièrement recommandé pour la prévention du cancer et pour les patients atteints de cancer) et le mil (un transporteur de zinc, très important pour le maintien de l'immunité et pour la vision). Pour normaliser l'équilibre acido-basique, il faut éviter les produits tels que toutes sortes de saucisses, de viandes fumées et de marinades.

En cas de maladie, il ne suffit pas d'équilibrer la quantité d'aliments alcalins et acides, dans ce cas, la personne a déjà besoin d'un régime spécial.

Selon les données scientifiques modernes, environ 50 % des cas de cancer peuvent être évités grâce à une alimentation ciblée et équilibrée associée à activité physique. Selon des recherches récentes, au moins 4 millions de cas de cancer pourraient être évités si les gens consommaient moins de viande et plus de légumes. Ainsi, la nécessité d’enrichir l’alimentation avec des produits naturels ne fait aucun doute. Les avantages incontestables de l'inclusion des patients atteints de cancer dans l'alimentation ont été prouvés, mais dans dans une plus grande mesure- pour la prévention du cancer, les germes de blé (surtout les germes verts, pas ceux présents dans les compléments alimentaires). DANS Dernièrement Tous plus grand nombre Des recherches sont consacrées à l'étude des propriétés antitumorales des épices (la présence de propriétés antitumorales, par exemple le gingembre, a été prouvée).

Comment, en pratique, maintenir l'équilibre acido-basique dans l'organisme, en respectant l'équilibre spécifié des aliments acides et alcalins ? Prenons un exemple simple. Encore une fois avec de la viande. Pour neutraliser ses effets négatifs sur l'organisme (c'est-à-dire l'acidification), vous devez manger au moins 150 à 300 g d'aliments végétaux pour 50 à 100 g de viande, par exemple, compote de légumes ou de la verdure.

Tableau des aliments qui affectent l'équilibre acido-basique

Vous trouverez ci-dessous les noms de produits ayant des propriétés acidifiantes et alcalines, sous une forme généralisée.

Tableau des aliments alcalins et acides les plus souvent présents dans l’alimentation :

Les aliments acides indiqués n'apportent rien de bon pour l'équilibre acido-basique : ils acidifient le milieu interne de l'organisme, le sang, tout le « convoyeur de liquide », entraînent un flux plus intense de tous les éléments biochimiques et processus énergétiques, accélérant ainsi l'apparition de divers changements, d'abord fonctionnels, puis pathologiques.

La consommation d'aliments acides entraîne une acidification du corps, ce qui signifie des maladies des articulations, des os, des muscles, des yeux, des systèmes cardiovasculaire, pulmonaire et nerveux, une dépression, des douleurs cardiaques, des arythmies, la maladie de Parkinson, sclérose en plaques, divers types de cancer, etc. L'acidification de l'organisme est facilitée par thé fort, café, toutes boissons gazeuses, eau minérale(sauf alcalin), tous les médicaments chimiques et même les grossièretés (juron). Tout cela introduit dans l’eau de la « saleté » informationnelle sur l’énergie, dont est principalement constitué le corps humain.

La présence d’aliments dans la même colonne du tableau ne signifie pas toujours qu’ils peuvent être consommés en même temps. Par exemple, la viande et le poisson sont constitués de protéines de différents types, dont l'organisme peut avoir besoin. composition différente suc gastrique. Il est donc recommandé de consommer ces aliments à des moments différents.

La principale chose à retenir : dans le corps, comme dans la nature, le rapport alcalis et acides doit être de 4 pour 1, sinon le corps a du mal.

Pour s'alcaliniser, le corps puise le calcium dans ses propres os. Avec l'âge, il faut limiter la consommation de protéines animales : viande, poisson jusqu'à 2-3 fois et œufs jusqu'à 10 pièces. par semaine (de préférence des cailles 3 à 5 morceaux). Évitez les aliments frits, fumés et très salés. Limiter ou éliminer totalement les produits de confiserie et produits de boulangerieà partir de farines finement moulues (variétés blanches), de produits raffinés : sucre, confiseries, boissons gazeuses (Coca-Cola, limonade, etc.). Quant aux matières grasses, privilégiez le beurre fondu et saindoux. L'huile végétale ne doit être consommée que frais, lors du traitement thermique, il perd tout ce qui lui était utile.

Rétablir l'équilibre acido-basique de l'organisme à l'aide de produits normalisants

Les produits acides et alcalins présentés dans le tableau diffèrent par leur composition. DANS aliments pour animaux les minéraux acides prédominent (phosphore, chlore, soufre, etc.) et les acides organiques sont totalement absents. Dans les aliments végétaux, qui contiennent beaucoup d'acides organiques, les éléments alcalins comme le calcium, le magnésium, le potassium, le silicium, etc. prédominent.

En plus des produits qui affectent l'équilibre acido-basique, qui sont répertoriés dans le tableau, toutes les autres céréales et farines ne réduisent pas la valeur du pH. grossier et des céréales, champignons comestibles tous types, topinambour, tous fruits.

Légumes très alcalinisants - choux, carottes, betteraves, navets, radis, radis, salades, melon, pastèque, fruits : raisins doux, pommes douces, abricots, poires, kakis.

Avec l'âge, afin de normaliser l'équilibre acido-basique de l'organisme, certains aliments doivent être particulièrement limités. En particulier, il est recommandé de réduire la consommation de protéines animales : viande, poisson - jusqu'à 1 à 2 fois par semaine, œufs - jusqu'à 10 pièces. par semaine (et de préférence oeufs de caille, 3-5 pièces). En cas de maladie et après 40 à 50 ans (à de rares exceptions près), vous devez généralement renoncer aux produits d'origine animale. Pour un équilibre acido-basique normal, il est préférable d'exclure de l'alimentation les aliments frits, fumés et très salés. Quant aux graisses, privilégiez le beurre fondu et le saindoux. L'huile végétale ne doit être consommée que fraîche, lors du traitement thermique, elle perd tout ce qu'elle contient d'utile. Il vaut mieux limiter ou supprimer totalement les confiseries et pâtisseries à base de farines très moulues (variétés blanches), de produits raffinés : sucre, sucreries, boissons gazeuses (Coca-Cola, limonade, etc.).

Pour un équilibre acido-basique normal, les aliments du tableau présenté ci-dessus doivent être généralement réduits, réduisant ainsi la quantité de nourriture consommée. Nous mangeons trop souvent et en grande quantité, et notre tractus gastro-intestinal n'a pas le temps de digérer ce que nous mangeons. Nous mangeons ce qui nous est nocif, traitons thermiquement les aliments (cuissons et frits) et nous gavons la nuit. Ce n'est pas pour rien que les gens intelligents ont remarqué qu'« une personne mange trop ; pour vivre, même 1/4 de ce qu'elle consomme lui suffirait. Les 3/4 restants sont consacrés au travail des médecins.»

Cependant, il ne suffit pas de consommer des aliments qui normalisent l'équilibre acido-basique, il est important de changer son mode de vie en général. N'oubliez pas que l'acidification du corps est favorisée par l'inactivité, le stress, le tabac, l'alcool, ainsi que le pessimisme, l'agressivité, l'envie, la jalousie et la querelle. Ils étaient jaloux, se disputaient, s'énervaient - leur état s'est aggravé, quelque chose est tombé malade. Alors tirez vos conclusions !

L'indice d'hydrogène - pH de l'environnement interne du corps - est l'indicateur le plus important, qui devrait être au premier plan des activités de tout médecin. Cela s'applique particulièrement aux thérapeutes, oncologues et chirurgiens qui effectuent des opérations. Les médicaments chimiques eux-mêmes, la chimiothérapie, la radiothérapie sont des substances et des méthodes acidifiantes qui conduisent à une terrible acidification de l'environnement corporel. Si une personne est déjà malade, ces moyens la conduisent dans un état dont elle ne peut pas sortir.

Le plus simple et aussi suffisant méthode exacte La mesure du pH à la maison est une méthode de mesure utilisant du papier de tournesol (vendu en pharmacie).

Pour déterminer l’équilibre acido-basique d’un patient, les guérisseurs traditionnels ont trouvé des méthodes très simples. Regardez dans les yeux de la personne : si la conjonctive est pâle, blanchâtre - le corps est acidifié, rose foncé ou rouge foncé - la teneur en alcalis est augmentée, rose vif - le corps est en bonne santé. Ou de cette façon : si narine gauche respire plus facilement - réaction acide, si la bonne est la bonne - alcaline, si les deux narines respirent de la même manière - l'équilibre acido-basique est normal.

Sachant normaliser l'équilibre acido-basique, essayez de tout faire pour maintenir le pH au niveau optimal.

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