Зузаан үс бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Хэрэв таны үс газар, утас, боодолтой байвал яах вэ

Үс бол бидний эрүүл мэндийн нэг төрлийн толь юм.

Бүхэл бүтэн дүрсний салшгүй элемент болох зузаан үстэй байх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд маш чухал юм. Өнөө үед үсийг бэхжүүлэх олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр нь өвөрмөц гель, шампунь, нойтон жин, тэр ч байтугай эдгээх үрэл юм.

Гэхдээ энэ бүхэн маш их зардал шаарддаг. Гэсэн хэдий ч гэртээ үсээ хэрхэн бэхжүүлэх талаар хэд хэдэн зөвлөгөө байсаар байна. Эхний бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга бол толгойн массаж юм.

Ингэхийн тулд орой бүр гараараа толгойгоо духнаас эхлээд нуруу, ар тал хүртэл 10-15 минут массаж хийхэд хангалттай. Тойрог хөдөлгөөнүүдгар нь хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр үсийг илүү хүчтэй болгоно. Хоёрдахь арга бол үс уналтыг арилгах ямар ч муу арга юм Касторын тос.

Үүн дээр үндэслэсэн олон төрлийн тос, шампунь байдаг төрөл бүрийн тос. Гэхдээ одоо ч гэсэн цэвэр хэлбэрЭнэ нь үс унахтай тэмцэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Жишээлбэл, касторын тосыг ашиглан хоол хийх жорыг харцгаая, энэ нь энгийн бөгөөд 2 сарын турш долоо хоногт хэд хэдэн удаа нэг төрлийн маск хийдэг: тосыг уурын ваннд халааж, үсний будгийн сойзоор түрхээрэй. хуйх, үсийг 5 цагийн турш алчуураар боож өгнө. Үүний дараа үсээ шампунаар 1-2 удаа угааж, ангижруулагчаар зайлна. Үүнтэй ижил жорыг burdock тос хэрэглэж болно. Гурав дахь, маш шаардлагатай арга бол гич дээр суурилсан үсний маск юм.

Хүн бүр гичийн шинж чанар, түүний хэрэглээг мэддэг. Маск хийх жор нь энгийн бөгөөд хэд хэдэн халбага гич, 1 шар, хэдэн халбага халуун ус, 2 хоолны халбага тос (харшилгүй хүмүүсээс сонгох хэрэгтэй), хэдэн халбага элсэн чихэр. Бүгдийг хольж, хуйханд 10-25 минутаас 1 цаг хүртэл түрхэнэ.

Энэхүү маскыг хэрэглэхэд цаг хугацааны хязгаарлалт байхгүй ч дор хаяж 3-4 сарын турш маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. At хүнд алдагдалүс, касторын тос, сонгины шүүс, календулын хандмал болон дээр суурилсан маск хэрэглээрэй чинжүү, 1 шар, коньяк, зөгийн бал. Энэ бүгдийг ижил хэмжээгээр хольж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа 40 минутын турш үсэнд түрхэх шаардлагатай.

Мөн, ашигтай хэрэгсэлЭрт дээр үед хэрэглэж байсан нь үсийг ургамлаар угаах явдал байв. Үсний алдагдалд ихэвчлэн chamomile, calendula, burdock үндэс хэрэглэдэг. Ургамлыг буцалж буй усанд хийж, 5-20 минут буцалгаж, 30-40 минут байлгаад үсээ угаасны дараа усаар зайлна.

Үс зөөлөн, гөлгөр, хүчтэй болдог. Эдгээр бүх жоруудаас гадна дотоод гоо үзэсгэлэнгүйгээр гаднах гоо үзэсгэлэн байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс та бүх В витамин, Е витаминыг хоол хүнсэндээ оруулах ёстой.

Эдгээр витаминыг хоол хүнснээс авахын тулд долоо хоногт нэг удаа сүүн бүтээгдэхүүн, чидун болон бусад хоол хүнсийг оруулахад хангалттай наран цэцгийн тос, далайн хоол, өндөг, шош, будаа, Сагаган, цагаан байцаа, брокколи, жимс, шош, бууцай. Мөн охидод өдөр бүр 8 аяга ус уух нь ашигтай. Өгөгдсөн жор бүр нь бүхэлдээ бие махбодь болон үсэнд тустай.

Текстийн гоо үзэсгэлэн:

Өдөр бүр хүн 30-50 үс унадаг. Энэ бол норм юм. 50-60-аас дээш үс унах нь хэт их гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дагавар юм. Фолийн хүчилэсвэл витамин В6), сэтгэлийн түгшүүр, айдас, стресс, өвчний дараа биеийн ерөнхий сулрал (томуу, цус багадалт) эсвэл удамшлын хүчин зүйл. Энэ үзэгдэл нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг.

Зааварчилгаа

Касторын тос нь үсний үндэс дээр нэлээд сайн нөлөө үзүүлдэг. Усан халаагуурт бага зэрэг халааж, хуйхаа тослох хэрэгтэй (сойз эсвэл сойзоор). Толгойгоо дулаан алчуураар боож, дор хаяж 5-6 цаг байлгана. Шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой. Үүний дараа та толгойгоо угаах хэрэгтэй бүлээн усшампунь хэрэглэх. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа 1-2 сарын турш хийхийг зөвлөж байна. Курс процедурын дараа үсТэд илүү хүчтэй, өтгөн болж, илүү хурдан өсөх болно.

Эсрэг тэмцэлд алдагдалүс сайн үр дүнхамхуул хүрдэг. Цэцэглэлтийн өмнө зүссэн залуу хамхуул хэрэглэх нь дээр. Угаалгын дараа үсээ бэлтгэсэн бүлээн шөлөөр угаана. Burdock болон calendula цэцгийн декоциний тусламжтайгаар үсээ угаахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд нэг литр ус тутамд 20 г burdock, 10 г календула хэрэглэдэг. Үүссэн декоциний дээр та хэд хэдэн хоп боргоцой нэмж болно.

Энэ нь зуун настын шүүс, сармис, Хусны шүүс, түүнчлэн зөгийн бал, өндөгний шар. Бүх найрлагыг ижил хэсгүүдэд хольж, толгой дээрээ дор хаяж 1 цагийн турш хэрэглэнэ. Хус навч нь хүчтэй дусаах нь угааж, зайлж угаана.

Та шохойн цэцэг ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ, 8 tbsp хийнэ. Хагас литр устай ургамлын халбага, 20 минут буцалгана. Үүссэн декоциний үсийг нэг сарын турш угаахад хэрэглэнэ. Үр дүн нь нүүрэн дээр мэдэгдэхүйц байсан ч процедурыг үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна.

Эсрэг тэмцэлд багагүй үр дүнтэй алдагдалҮсний маскыг мөн авч үздэг.Ямар ч төрлийн үс хийх болно 50 гр коньяк, ус, 2 өндөгний шараар бэлтгэсэн маск. Холимог найрлагыг хуйханд түрхэж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг үсний бүх уртад тарааж, цагийн гуравны нэгийн дараа угаана.

Учир нь хэвийн үс 100 гр боловсорсон лийрийн нухаш, 1 өндөг, хэдэн дусал burdock тос, нимбэгний шүүстэй маск тохиромжтой. Үүссэн массаа хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд 15-20 минутын турш эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Үүний эсрэг маск бэлтгэх алдагдал тослог үсТанд 2 жижиг сонгино, 2-3 толгой сармис хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг мах бутлуураар дамжуулж, толгой дээрээ түрхэж, бүтээгдэхүүнийг үсний үндэс рүү үрнэ. Толгойгоо хуванцараар боож, үслэг алчуур. Хэдэн цагийн дараа маскыг анхилуун үнэртэй шампуниар сайтар зайлж, усаар зайлна. Энэ хольцхоол тэжээл, үсний өсөлтийг дэмжихээс гадна тосны булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг.

ҮС УУРАХ (ХАЛЗАРХ, ХАЛЗАХ) нь маш түгээмэл асуудал юм. Статистикийн мэдээгээр насанд хүрсэн хүн амын 80 гаруй хувь нь энэ асуудалтай тулгарсан байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь олон жилийн турш үргэлжилдэг.

Үс уналтын ШАЛТГААН:

* дааврын эмгэг (эмэгтэйчүүдэд),
* ачаалал ихтэй удамшил (эрэгтэйчүүдэд),
* дархлаа судлалын эмгэг, ерөнхий бууралтаас үүдэлтэй ба орон нутгийн дархлаа,
* өвчин (гепатопати, Төмөр дутлын цус багадалт, чихрийн шижин),
* стресс ба хорт хүчин зүйлүүд гадаад орчин,
* тодорхой эм уух,
* амин чухал микроэлементийн дутагдал эсвэл илүүдэл.

Хэрэв хүн өдөрт 50-60-аас дээш үс унадаг бол үс унах нь хэт их байдаг. байгалийн үйл явц- өдөрт 30-50 үс унах үед).

Үс унах шалтгаан нь бодисын солилцооны эмгэг (В6 витамин, фолийн хүчил дутагдалтай); сэтгэлийн хөөрөл, гэнэтийн айдас, стресс; улмаас биеийн ерөнхий сулрал өнгөрсөн үеийн өвчин(цус багадалт, ханиад, архаг ханиад өндөр температур); удамшлын хүчин зүйл.

Үс уналтын илрэл - жигд үс нимгэрэх, хэсэгчлэн эсвэл бүрэн алдагдалэрэгтэйчүүдэд титэм болон духны ойролцоо үс; бүрэн халзан.
Үс унах эмчилгээ ардын эмчилгээ

* Касторын тос нь үсний үндэст маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Хэрэглэх арга нь энгийн: халаах бага хэмжээнийусан ваннд тос түрхэж, хуйхыг хуучин шүдний сойзоор тосолно. Дараа нь толгойгоо үслэг алчуураар боож, дор хаяж 5 цаг байлгана. Үүний дараа толгойг агуулсан шампунаар сайтар угаана байгалийн хандургамал Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа 1-2 сарын турш давтан хийвэл таны үс унахаа болиод зогсохгүй өтгөн болж, илүү хурдан ургах болно.
* Үр дүнтэй эмүс ургуулахын тулд - хуйханд burdock шүүс эсвэл burdock үндэс тосыг үрнэ. Үүнийг хийхийн тулд burdock үндэс (1 аяга буцалсан ус тутамд 20 гр үндэс, 20 минут байлгана) буцалгаж, шингэний хэмжээг хагас хүртэл бууруулна. Дараа нь хагас нь дотоод гахайн өөххалааж, саванд хийнэ. Тагийг нь таглаад, зуурсан гурилаар сайтар таглана. Савыг хэдэн цагийн турш зууханд хийнэ. Хөргөсөн өтгөрүүлсэн массаас усыг зайлуулж, хэрэв бүгд ууршаагүй бол хуйхыг энэ тосоор тосолно.
* 10 гр коньяк, 40 гр шүүсэн сонгины шүүс, 50 ​​гр burdock үндэсийн декоциний (1:10 харьцаагаар чанаж) холино. Үүссэн хольцыг хуйханд түрхэж, толгойгоо алчуураар боож, гаварыг 2 цаг байлгаад дараа нь үсээ угаана. Уг процедурыг өдөр бүр хий.
*Хүчтэй үс унахад зориулагдсанУгаахдаа 0.5 литр цуунд 15 минут буцалгаж жижиглэсэн calamus үндэслэг ишний 3 хоолны халбагаас бэлтгэсэн декоциний хэрэглээрэй.
* Энгийн халгай нь үсийг маш сайн бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг. Цэцэглэлтийн өмнө зүссэн залуу хамхуулыг эмчилгээнд хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнээс декоциний бэлдэж, 40 хэм хүртэл хөргөж, угаасны дараа үсээ зайлж угаана.
* Burdock үндэс, calamus (1: 1) холимог 6 хоолны халбагын, 1 литр ус хийнэ, 15-20 минут буцалгана. Шөлийг хөргөнө. Долоо хоногт 2-3 удаа хуйханд түрхээрэй.
* Линден цэцэг үс уналтыг зогсооход тусална. 8 халбага хийнэ линден өнгө 0.5 литр ус, 20 орчим минут буцалгана. Үүссэн декоциний хамт үсээ нэг сарын турш угаана. Хэрэв сайжруулалт байгаа бол энэ процедурыг үргэлжлүүлнэ үү.
* Хусан шүүс, зуун настын шүүс, сармис, зөгийн бал зэргийг үрэх нь маш ашигтай тахианы шар. Эдгээр бүх найрлагыг нэг удаад 1 халбага авч, сайтар хольж, хольцыг хуйхандаа үрнэ. Үсээ угаахын өмнө 1-2 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд ингэж алхаарай. Хусан навчны хүчтэй дусаах замаар угааж, зайлахыг зөвлөж байна.
* Үс уналт, хуйх өвчний үед үсээ 7 хоногт 2 удаа боргоцойны үндэс, календулын цэцгийн декоциний (1 литр усанд 20 гр бурдок, 10 гр календула) хийж угааж байвал сайн. Та декоциний дотор 15 г хоп боргоцойг оруулж болно.
* Болгарын эмч Иванкагийн жор. 1 өндөг, 2 хоолны халбага касторын тос, 1 цайны халбага цуу, 1 халбага глицерин холино. Холимогийг тасралтгүй хутгаж, үснийхээ үндэс рүү үрнэ. Толгойгоо дулаан үслэг алчуураар боож, уурын дээгүүр хэсэг хугацаанд барьж, зайлж угаана. Уг процедурын дараа таны үс илүү зузаан, гялалзсан, зөөлөн болж, үс засахад хялбар болно.
* Plantain навч, chamomile цэцэг, мэргэн навч, орегано, хамхуул ургамлуудыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимогийг нэг халбага буцалж буй усанд хийнэ, 1 цаг байлгаад шүүж, хар талхны нухаш нэмээд зөөлөн болтол хутгана. Дулаан массыг хуйханд үрж, шүршүүрийн малгай өмсөж, ороолтоор боож өгнө. Энэ шахалтыг 2 цаг байлгаад савангүй бүлээн усаар угаана.
* Хийж болно тэжээлийн маскүсний хувьд. Үүнийг хийхийн тулд 1 хоолны халбага ургамлын тос, өндөгний шарыг сайтар хольж, хуйханд түрхэж, 40 минут тутамд үсээ бүлээн усаар зайлна. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа хий.
* Бохирдлоос цэвэршүүлсэн 4 гр прополисыг шилэн саванд хийж 100 мл 40%-ийн спирт хийж таглаад сайтар сэгсэрнэ. Уусмалыг үсний үндэс рүү түрхэнэ.
* Паалантай саванд 10 гр chamomile цэцэг (Гэгээн Жонны вандуй эсвэл сонгины өд) хийнэ, нэг аяга буцалсан ус хийнэ, тагийг нь таглаж, усан ваннд 30 минут халааж, тасалгааны температурт 15 минут хөргөнө. шүүж, түүхий эдийг нь шахаж аваад хадгална шилэн эдлэл 2 хоногоос илүүгүй. Үүссэн декоциний аль нэгээр цэвэр үсийг зайлж угаана.
* 50 гр энгийн хоп боргоцойг паалантай саванд хийж, 1 литр халуун хийнэ буцалсан ус, тагийг нь таглаж, усан ваннд 30 минут халааж, тасалгааны температурт 20 минутын турш хөргөж, шүүж, түүхий эдийг шахаж, 3 литрийн саванд хийнэ. шилэн савба дүүргэх буцалсан усхязгаар хүртэл. Үүссэн декоциний тусламжтайгаар үсээ угаана. Шаардлагатай бол процедурыг давтана уу.
* цагт хүчтэй үс унахүс сайн нөлөөих настуртиум болон хамхуул үндэс нь үрж нь нойтон жин өгдөг. Настуртиумын навч, цэцэг, шинэ үрийг 100 гр нунтаглаж, 100 гр холино. шинэхэн навчхалгай Үүссэн хольцыг 500 мл хийнэ эмнэлгийн архи, 15 хоног байлгаад шүүнэ. Унтахынхаа өмнө лосьоноо сойзоор хуйханд түрхээрэй.
* Burdock буюу том burdock-ийн үндэс (ургац хураахдаа үндэс нь хөлдөөсөн байх ёстой - энэ хэлбэрээр тэд дахин хурааж авах хүртэл ялзрахгүй), хайруулын тавган дээр байрлуулж, усаар дүүргэж, энэ нь зүгээр л агуулгыг хамарна. хайруулын тавган дээр тавиад зууханд хийнэ. Үндэс нь бүрэн зөөлрөх хүртэл буцалгана. Шөлийг хөргөөд шүүнэ. Өдөр бүр энэ декоциний тусламжтайгаар үсний үндсийг чийгшүүлнэ. Хаг хурдан арилж, үс унахаа больж, үс хурдан ургадаг.
* Үсээ савангүй бүлээн усаар угаах; Дараа нь хуйханд зөөлөн массаж хийж, хоолны давсаар үрнэ. Засвар хийх хугацаа 10-15 минут байна. Үсээ угаана. Уг процедурыг 6 удаа давтана. Оросын эдгээгчид энэхүү эмчилгээ нь хуурай хуйхтай олон хүнийг халзрахаас аварсан гэж мэдэгджээ.
* Халзрах үед үсний үндсийг бэхжүүлэхийн тулд хоп боргоцойны декоциний хэрэглэж ирсэн. Нэг аяга буцалсан ус руу нэг халбага hops хийнэ, 30 минут буцалгана. Хөргөсний дараа хуйханд түрхээрэй.
* Үхрийн хөлийн декоциний хагасыг хамхуултай хамт - сайн эмүс унах, хэт их хаг үүсэх үед үсийг бэхжүүлэх.
* Calendula officinalis цэцэг - 10 гр, энгийн хошуут боргоцой - 15 гр, бурдок үндэс - 20 гр цуглуулж, бүх хольцыг 1 литр буцалж буй усанд хийж, 15-20 минут буцалгаж, 15 минут байлгаад шүүнэ. Үс уналтанд долоо хоногт 2 удаа халуун шөлөөр үсээ угаана.
* Burdock үндэс - 2 хэсэг, calamus үндэслэг иш - 2 хэсэг, энгийн хоп боргоцой - 4 хэсэг. Бүх хольц дээр 3-4 литр буцалж буй ус хийнэ, 25-30 минут буцалгаад 15 минут байлгаад шүүнэ. Үс уналтанд долоо хоногт 2 удаа халуун шөлөөр үсээ угаана.
* Саарал гичийн үр – 3 хэсэг, мэргэн навч – 2 хэсэг. Холимог хоёр хоолны халбагыг 0.5 литр буцалсан ус руу хийнэ өрөөний температуртэгээд 20 минут байлгана. Үс унах үед арьсны цусан хангамжийг сайжруулахын тулд шахалтын хэлбэрээр авна.
* Хизер өвс, эсгий бурдокны үндэс, хамхуулын үндэс, эгэл боргоцойг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бүх хольц дээр 3 литр буцалж буй ус хийнэ, 25 минут буцалгаж, 15 минут байлгана, шүүнэ. Үс унахаас сэргийлж долоо хоногт 3 удаа бүлээн шөлөөр үсээ угаана.
* Дөрвөлжин царс модны холтос, цагаан бургасны холтос, мөлхөгч ганга өвсийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимог дөрвөн хоолны халбагыг 1 литр усанд 20 минут буцалгаж, шүүнэ. Үсний алдагдалд зориулж хуйханд бүлээн декоциний түрхээрэй.
* Үс уналт ихэссэн тохиолдолд эхлээд үсээ бэхжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд долоо хоногт нэг удаа 1-2 сарын турш, угаахаас хагас цагийн өмнө үсний үндэс рүү ижил хэмжээгээр архи, кастор (эсвэл burdock) тосыг хольж үрнэ. Дараа нь үсээ сайтар угаана. 1-2 сарын дараа үс хүчтэй болсон үед та эмчилгээгээ эхлүүлж болно.
* Үсний уутанцарыг сайн сэргээнэ дараагийн бүрэлдэхүүн. 1 дунд сонгины шүүсэнд ижил хэмжээний касторын тос, 1 шар нэмнэ. Угаахаас 45 минутын өмнө хуйханд түрхэж, толгойгоо гялгар уут, үслэг алчуураар боож өгнө. 45 минутын дараа үсээ сайтар зайлж, зөөлөн самна. Эмчилгээний явцыг үе үе давтана.
* 40-50 хэм хүртэл хөргөсөн буцалсан усанд зөгийн бал нэмнэ: 1 литр ус тутамд 2 хоолны халбага зөгийн бал хийнэ. Энэ усаар толгойгоо норгож эсвэл долоо хоногт 2 удаа хуйханд түрхээрэй. Энэхүү гавар нь үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг нь дэмждэг.
* Нэг халбага сонгины шүүсийг 2 хоолны халбага архитай холино. Үсээ угаахын өмнө 3-4 сарын турш арьсанд үрж түрхэж өвчнийг арилгах зорилгоор хэрэглэнэ тослог хагмөн үс унах.
* Цагаан бургасны холтос, эсгий бурдокийн үндсийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бүх хольцоос декоциний бэлдэж, үс унах үед үсээ долоо хоногт 3 удаа угааж болно.
* 0.5 литр архинд нэг халбага жижиглэсэн Гэгээн Жонны цэцгийн өвсийг хийж, долоо хоног байлгана. Битүүмжилсэн шилэнд хадгална. Үсний үндсийг бэхжүүлж, эрүүл болгохын тулд хуйханд түрхээрэй.
* Чацарганы 2 хоолны халбага жимс, навчийг 2 аяга буцалсан усаар исгэж, битүүмжилсэн саванд 2-4 цаг байлгаад шүүнэ. Өглөө, оройд хоолны өмнө өдөрт 2 удаа 150 мл ууна. Шөнө бүр хуйханд түрхээрэй.
* Оросын эмч нар хуйханд бурдокийн тосоор цэвэршүүлсэн керосин түрхэх, мөн орой бүр үсээ хүчтэй шар айргаар угааж байх нь таны үсийг өтгөн, сайн ургуулахыг зөвлөдөг.
* Хоолны халбага хатаасан навчХамхуул, 200 мл буцалж буй ус исгэж, 1.5 цаг байлгана, омог. Угаалгын дараа үсээ бага зэрэг хатааж, дусаахыг хуйханд түрхээрэй. Долоо хоногт 1-2 удаа өөхний ялгаралт ихсэх, хаг, үс уналт ихсэх зэрэгт удаан хугацаагаар хэрэглэж түүнийг бэхжүүлнэ.
* 1:10 харьцаатай 40 градусын спирттэй календулын баг цэцэгтэй хийнэ. Гадны хэрэглээнд зориулж 1 халбага хандмалыг 1/2 аяга буцалсан усаар шингэлнэ. Арьсны цочролын эсрэг эм болгон үс унах үед хэрэглэнэ. Календула нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
* 1 аяга буцалж буй усанд нэг халбага хатаасан үхрийн навч, цэцэг хийж 30 минут байлгана. Үс уналтанд орохын тулд угаахаас 40-60 минутын өмнө хуйханд түрхээрэй. Үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
* 1/2 аяга буцалж буй усанд (90 мл) нэг халбага Sophora japonica жимс (5 гр) хийнэ, 10 минут байлгана, шүүнэ. Үс уналтанд хэрэглэнэ.
* Үс унахаас сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн орой дараалан яншуйны үрээр хийсэн нунтагаар үснийхээ үндсийг арчих хэрэгтэй.

Үс уналтанд зориулсан хоолны дэглэм

Үсний эрүүл байдал нь үүнээс ихээхэн хамаардаг зөв хооллолт. Тиймээс дагаж мөрдөх шаардлагатай тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Та өөх тос, халуун ногоотой хоолноос татгалзаж, дунд зэрэг идэх хэрэгтэй. Үс ургахад шаардлагатай цахиур их хэмжээгээр агуулагддаг тул аль болох түүхий жимс, хүнсний ногоог хальстай нь хамт идэхийг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмд мөөгөнцөр, зөгийн бал, сүү, ургамлын тос, хивэгтэй талх, өргөст хэмх, манжин, спаржа, шанцайны ургамал, яншуй, гүзээлзгэнэ. Мөн үсээ бэхжүүлэхийн тулд бага зэрэг хуурсан самар идэх нь сайн.
ЖОР ХЭРЭГЛЭХЭЭ ӨМНӨ ЭМЧТЭЙ ЗӨВЛӨХИЙГ САНААРАЙ!

nmedik.ru

malahov-plus.com

Үсний алдагдалд зориулсан ардын маск

Гэрийн нөхцөлд үс уналтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултын эхний хариулт нь мэдээжийн хэрэг байнгын хэрэглээ юм. ардын маск. Өөрөөр хэлбэл, маскууд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, өндөг, чинжүү, тос, давс, kefir, шавар гэх мэт.

Удамшлын бус, тархаагүй үс унахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн амжилттай арга бол чинжүү эсвэл өндөг хэрэглэдэг олон үе шаттай маск юм. Гэхдээ ашигласан чинжүү нь халуун бөгөөд хүн бүрт тохирохгүй байж магадгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та түүний тусламжийг ашиглах гэж байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнээс харшилтай эсэхээ сайн мэдэж байх ёстой, мөн хуйхан хэсэгт загатнах шинж тэмдэг илэрвэл ямар ч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй. хурц маск, мөн давс ашиглан маск.

Сонирхогчдын видео хичээл, мэргэжлийн хүмүүсийн мастер ангиуд нь үсээ алдахаас аврах эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор маск хэрэглэхэд тусална.

webdiana.ru

Гэрийн бүтээгдэхүүн, зарим тосоор хийсэн бүх маскуудын нөлөө удахгүй харагдахгүй. Бүх зүйл утгагүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ энд цаг хугацаа чухал.
Миний үс галзуу юм шиг унасан. Хэрэв та үсээ гараа гүйлгэвэл аймшгийн кинонд гардаг шиг бөөгнөрсөн үс харагдах болно. Би эдгээр маскны эмчилгээг жилийн өмнөөс, 2 долоо хоногийн өмнө хийж эхэлсэн бөгөөд үүнээс залхсан, ямар ч үр дүн гарахгүй байх шиг санагдсан, маш их шуугиантай байсан. Би бууж өгсөн.
Зуны сүүлээр бид далайд очсоноор үс маань сайхан болсон. Тэднийг буцаж ирэхэд нь дахин ийм зүйл тохиолдсон тул би тэднийг дэмжихээр шийдсэн. Саяхан би самн дээр үс багасч, үс нь зузаан, зөөлөн болж, бүр сайн ургаж байгааг ойлгосон. Гэхдээ би тэдэнд үргэлж анхаарал халамж тавьдаг, би үүнд дассан - ямар ч эвгүй зүйл байхгүй. Би хурдан хольж, тослоод, биеэ ороож, ажлаа үргэлжлүүлэв. Нэг цагийн дараа би алчуураар хагас цагийн турш угааж, дараа нь хатаагаад сийрэг самаар самнасан.
Мэдээжийн хэрэг, үсээ хэт их тэжээхгүйн тулд маскыг бусад үед хэрэглэх нь дээр. Хэрэв хэн нэгэнд хэрэгтэй бол асуудалтай үсийг арчлах зөвлөмжийг энд оруулав.

Үсний өсөлтөд зориулсан ардын эмчилгээ

Үсээ илүү сайн ургуулах зөвлөмжүүд.
1) Үсээ өглөө эсвэл үдээс хойш угаах хэрэгтэй. Орой биш. Үсээ алчуураар хатаасны дараа өөр хуурай алчуураар хагас цагийн турш боож өгнө.
2) Үсээ угаахдаа халгайн шүүс, декоциний эсвэл дусаахыг нэмж болно. 1 литр ус тутамд хагас шил.
3) Дөрвөн долоо хоногт нэг удаа үсээ шампуньгүйгээр өндөгний шар, буцалсан бүлээн усаар угаана.
4) Үсний маскыг бага зэрэг халаавал сайн.

Үсний өсөлтөд зориулсан сонгины маск.
Орц: сонгино, зөгийн бал.
Сонгино нь сараалжтай байх ёстой. Үүнийг зөгийн балтай холино. Сонгины 4 хэсэг, зөгийн балны нэг хэсэг. Маскийг үснийхээ үндэс рүү түрхээрэй. 40 минутын дараа маскыг шампуньгүй бүлээн усаар зайлна.

Үсний өсөлтөд зориулсан хамхуулын тос.
Орц: хамхуул (буталсан навч 1 халбага), буцалсан устай шил.
Халгайн дээр буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг орчим байлгана. Дусаа шүүж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа хуйхандаа түрхээрэй.

Үсний өсөлтөд зориулсан яншуй нунтаг.
Орц: яншуй үр.
Яншуйны үрийг нунтаг болгон нунтаглаж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсээ арчаарай.

Луково - коньяк маскамны үсний хувьд.
Орц: сонгино, коньяк, burdock үндэс.
Сонгино шүүс шахагчаар дамжуулна. Burdock үндэс нь декоциний бэлтгэнэ. Коньякийн нэг хэсгийг сонгины шүүсний дөрвөн хэсэг, burdock үндэсийн декоциний зургаан хэсэгтэй холино. Бүгдийг сайтар холино. Маскийг долоо хоногийн турш өдөр бүр толгойдоо түрхээрэй. Маскийг үс дээр нэг цаг орчим байлгана. Дараа нь үсээ сайтар угаана.

Үсний өсөлтөд зориулсан ургамлын гаралтай декоциний.
Орц: Burdock үндэс (30 гр), хоп боргоцой (20 гр), calendula цэцэг (10 гр), ус литр.
Burdock үндэс нь нарийн grater дээр сараалжтай байх ёстой бөгөөд calendula болон хоп боргоцой хольсон байх ёстой. Энэ бүгдийг буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш буцалгана. Үүссэн шөлийг хөргөж, шүүнэ. Үсээ угаасны дараа энэ декоциний тусламжтайгаар үсээ зайлж угаана.

Үсний өсөлтөд зориулсан витамины тос.
Орц: burdock тос, маалинган тос, "aevit" (эдгээр нь капсул дахь витаминууд юм - 20 капсул).
Капсулаас витаминыг шахаж, бусад найрлагатай холино. Витамин 20 капсул. Үлдсэн найрлагыг тэнцүү хэсгүүдэд авна. Бүгдийг хольж, хуйханд түрхэнэ. Толгойн массажийг нэгэн зэрэг хийх нь сайн хэрэг. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа үсээ сайтар угаана. Энэ маскыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийх ёстой.

Үсний өсөлтөд зориулсан тэжээлийн маск.
Орц: гич (1 tbsp), 2 шар, нэг шил kefir.
Нэг төрлийн масс авахын тулд бүх зүйл холилдоно. Маскийг толгой дээрээ түрхээрэй. Нэг цагийн дараа үсээ сайтар угаана. Энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа нэг сарын турш давтана.

Үсний өсөлтийн маск
Орц: зуун настын шүүс, зөгийн бал, шар, коньяк.
Бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үсээ урьдчилан угаасны дараа чийгтэй байхад нь маск түрхээрэй. Үсний бүх уртын дагуу хольцыг сайтар тараана. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа маскыг угаана.

Үсний өсөлтөд зориулсан шар айрагны маск.
Орц: шар айраг (шилнээс арай илүү), 2 уураг.
Найрлагыг нь хольж, үс, үндэс дээр түрхэнэ. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа маскыг хүйтэн усаар зайлна.

Үс унах ардын эмчилгээ

Үс уналтанд зориулсан маск.
Орц: хааны борын (1 чимх), нэг өндөг.
Бүх найрлагыг сайтар хольж, хутгана. Маскийг үсний үндэс болон хуйханд түрхэнэ. 30 минутын дараа маскаа угаана.

Үс уналтанд зориулсан давстай үрэлт.
Орц: хоолны давс.
Шампунийг угаасны дараа цөөн хэдэн атгыг үндэс рүүгээ үрнэ. ширээний давс. Энэ массажийг 10-15 минутын турш үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь үсээ сайтар угаана. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой. Зургаан долоо хоногийн турш процедурыг давтана. Та зүгээр л хуваалтандаа давс түрхээд гилгэр хальсан доор 15 минут байлгана. Үүний дараа үсээ сайтар угаана.

Үсний алдагдалд зориулсан сонгины жор.
Орц: сонгино.
Толгойн арьсанд түрхэх хэрэгтэй сонгины шүүсэсвэл зүгээр л жижиглэсэн сонгино.

Үсний алдагдалд зориулсан burdock декоциний
Орц: burdock үндэс.
Burdock үндэс нь декоциний бэлтгэж, үс үндсийг нь цэвэрлэнэ.

Үс уналтын эсрэг маск.
Орц: касторын тос, сонгины шүүс, календулын хандмал, чинжүү хандмал, зөгийн бал, коньяк, нэг өндөгний шар.
Бүх найрлагыг тэнцүү хэсгүүдэд, тус бүр 1 халбага авна. Бүгдийг хольж, массажны хөдөлгөөнөөр хуйх болон үсэнд түрхэнэ. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа маскыг угаана.

Үсний алдагдалд зориулсан чинжүү хандмал.
Орц: архи (100 мл), халуун улаан чинжүү (1 том хэсэг).
Нилээд чинжүү хэрчиж, архи хийнэ. Бүх зүйл 24 цагийн дотор дусаана. Дараа нь энэ дусаахыг хуйхандаа түрхээрэй.

Үс унахын тулд сармисыг үрнэ.
Орц: сармис.
Сармисны хумсыг тайрч, хуйханд түрхэх хэрэгтэй.

Үс уналтанд зориулсан маск.
Орц: шар, шохой (1 tsp), нимбэгний шүүс(хэдэн дусал).
Бүгдийг хольж, хуйханд түрхэнэ. 30 минутын дараа маскаа угаана.

Үс уналтанд зориулсан хамхуулын тос.
Орц: хамхуул, ширээний цуу.
Халгайн декоциний бэлтгэнэ. Халгайн навчийг хэрчиж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, дахин 30 минут буцалгана. Шөлийг хөргөөд шүүж, 2 - 3 tbsp нэмнэ. ширээний цуу халбага. Унтахынхаа өмнө долоо хоногт хэд хэдэн удаа толгойгоо тосоор арчих хэрэгтэй.

Үс уналтанд зориулсан тарагтай маск.
Орц: байгалийн био тараг, нэг шар.
Тарагыг шартай хольж үс болон хуйханд түрхэнэ. 20-30 минутын дараа маскыг угаана.

Үс уналтанд зориулсан "новштой" маск.
Орц: цагаан дарс (1 шил), сараалжтай тунхууны (0.5 шил).
Сараалжтай тунхууны дээр дарс асгаж, нэг өдрийн турш исгэж болно. Маскийг үснийхээ үндэс рүү түрхээрэй. Маскийг 2 цагийн дараа угаана. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа нэг сарын турш давтана.

Үс уналтын эсрэг витамины маск.
Орц: мөөгөнцөр (усан үзмийн хэмжээтэй), burdock тос (1 - 2 хоолны халбага), 2 шар, касторын тос (1 халбага), зөгийн бал (2 хоолны халбага), коньяк (1 халбага).
Найрлагыг нь холино. Маскийг үс, хуйхандаа түрхээрэй. Үсийг гилгэр хальсан, алчуураар ороосон байх ёстой. 1.5-2 цагийн дараа маскыг угаана. Уг процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа давтана.

Үс уналтын эсрэг маск.
Орц: шар (1 ширхэг), зөгийн бал (1 tbsp.), коньяк (1 tbsp.), Тоорын тос(1 халбага) байцааны шүүс(1 халбага).
Бүх найрлагыг нь хольж, үс, хуйханд түрхэнэ. Хоёр цагийн дараа үсээ сайтар угаана. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа 3 сарын турш давтана.

Үс уналтанд зориулсан хенна маск.
Орц: өнгөгүй henna, kefir.
Салалт өнгөгүй хенадулаан kefir-д. Маскийг үс, хуйхандаа түрхээрэй. 30 минутын дараа маскаа угаана. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хэдэн сарын турш давтана.

Үсний алдагдалд зориулсан сармистай маск.
Орц: 2 өндөгний шар, зөгийн бал (1 халбага), сармисны шүүс (1 халбага).
Бүгдийг холино. Үсээ угааж, чийгтэй үсэндээ маск түрхээрэй. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа маскаа угаана.

www.sv-nn.ru

гэсэн асуулт миний амьдралд хоёр удаа тохиолдож байсан маш хурц бөгөөд гэнэтийн сонсогдов.

Магадгүй таны амьдралд үсгүй байсан ийм мөчүүд тохиолдсон байх илэрхий шалтгаанТэд зүгээр л унаж эхэлдэг.
Тэгээд сандарсандаа та шалан дээр, угаалтуур, самн дээрээ цуглуулж, юу болсон, юу хийх вэ гэсэн асуултыг өөрөөсөө асууж эхэлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн үс унах маш олон шалтгаан байдаг (бид өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн тухай ярьж байна). Энэ нь байж болох юм: дааврын тэнцвэргүй байдал, витамин дутагдах, бие сулрах, мэдрэлийн цочрол, бөөрний өвчин гэх мэт...

Тиймээс, миний хоёр тохиолдолд үс унах нь дохио байж болох тул би эргэлзэлгүйгээр эмч рүү гүйсэн аюултай өвчин. Үсний нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн болон биеийн байдлыг үргэлж харуулдаг сэтгэл зүйн түвшин...Тэгээд өнгөрөх ерөнхий шинжилгээцус, дааврын шинжилгээ нь хэцүү биш бөгөөд их цаг хугацаа шаардахгүй.

Эхний тохиолдолд туршилтууд харуулсан функцийг бууруулсан Бамбай булчирхай. Үсний алдагдал, үс суларч, уйтгартай өнгө, эмзэг байдал нь энэ өвчний тааламжгүй хамтрагч юм. Гаднаас нь харахад энэ нь бараг харагдахгүй, эхэлж магадгүй юм ерөнхий шинж тэмдэгбиеийн өвчин, хурдан ядрахмөн ядрах, нэмэгдэх илүүдэл жинтэр цахилгаан хангамжтай, доголдол сарын тэмдгийн мөчлөг, цайвар эсвэл саарал өнгөнүүр царай гэх мэт ... Эмч нь шахмал, жишээлбэл, l - тироксиныг тодорхой тунгаар тогтоодог. Миний хувьд үснийхээ байдлыг сайжруулахын тулд үсээ бэхжүүлэх маск хийж, жороор эм ууж эхэлсэн. Хоёр гурван сарын дараа үс улам бат бөх, эрч хүчтэй болж, уналт бараг зогссон...

Хоёр дахь удаагаа асуулт Үс уналтаас хэрхэн аврах вэбүр ч санаандгүй байдлаар ирсэн. Түүнээс гадна, туйлын хамт хэвийн мэдрэмж. Илүү олон туршилтууд. Эмч бүх зүйл туйлын хэвийн гэж хэлсэн. Тэгээд би бодож эхлэв. Тийм ээ, би хоолны дэглэм барьж байсан, хавар жингээ хасахыг хүсдэггүй хүн ... Энэ үнэхээр шалтгаан байсан уу, тийм ээ... Ялангуяа хаврын үе, урт өвлийн дараа бие аль хэдийн суларсан үед...

Би хоолны дэглэмээ орхисон илүү сайн хоснэмэлт фунт ба сайхан үстуранхай, халзан гэхээсээ илүү...

Би хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдаж аваагүй. Бүх витамин, микроэлементүүдийг шийдсэн Эрүүл хоол хүнсхүлээн авах. Кальци, төмөр, магни, цахиур нь үсний эрүүл мэнд, үс уналтад онцгой ач холбогдолтой...

Хамгийн их кальци нь бяслаг, бүйлс, самар, хонго, залуу хамхуул, спаржа, чангаанз, тоор, үхрийн нүд... зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

Мэдээжийн хэрэг, кальци нь олон төрлийн хоол хүнсэнд байдаг. Гэхдээ жигд шингэдэггүй... Сүү, бяслаг, байцаа, манжин, брокколи зэрэгт кальци сайн шингэдэг. Энэ нь мөн Д аминдэмийн дэргэд сайн шингэдэг бөгөөд эдгээр нь бүгд далайн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. далайн ургамал, сам хорхой, загас.

Жимс жимсгэнэ нь бараг бүх зүйлийг агуулдаг тул сайн байдаг чухал витаминуудмөн биеийн болон үсний эрүүл мэндэд зориулсан микроэлементүүд. Маш эрүүл: лийр, алим, интоор, хар үхрийн нүдгэх мэт Жимс бүр өөр өөрийн гэсэн сайн талтай, өөрийн гэсэн ашиг тустай.

Үсний хүч чадал, хүч чадал, олон ашигтай бодисыг биед шингээх нь үүнээс хамаардаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Цахиур нь шавар, Иерусалим artichoke, гэзэг, yarrow зэрэгт байдаг.

Мэдээжийн хэрэг та хоолны дэглэмгүйгээр амьдарч чадахгүй, гэхдээ энэ нь уураг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, загас, сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан тэнцвэртэй байх ёстой.

Эцсийн эцэст, өөрийгөө хорлох нь маш хурдан бөгөөд амархан боловч нөхөн сэргээх үйл явц нь цаг хугацаа, эрч хүч, мөнгө шаарддаг ...

Үс уналтаас аврахын тулд үсний маск хэрэгтэй. Өнөөдөр маш олон жор байдаг. Би хэрэглэхэд хялбар, бэлтгэхэд хялбар хамгийн түгээмэл зүйлийг ашигладаг. Гарт байгаа зүйлээс.

Шавар маск маш ашигтай, ялангуяа эхний шатанд. Зүгээр л шаврыг бүлээн усаар шингэлж, үсэндээ түрхээрэй. Дараа нь малгайгаа өмс. Нэг цагийн дараа та үүнийг угааж болно. Дараа нь үсээ шампуниар угаана. Би үсээ декоциний усаар зайлж угаана гэзэгэсвэл хамхуул, үс нь илүү гялалзсан, торгомсог болдог.

Кефир маск Энэ нь илүү тохиромжтой бөгөөд бохирдохгүй. Үсэндээ кефир түрхэж, зөөлөн иллэг хийж, боломжтой бол 1 цаг, боломжтой бол бага байлгана. Kefir, шар, tbsp нь маш сайн маск. элсэн чихэргүй какао халбага. Энэ хольцыг хутгаад үсэнд түрхэнэ. Нэг цагийн дараа угаана. Миний үс шоколад шиг амттай үнэртэй.

Би kefir болон шаврын үлдэгдлийг нүүрэндээ түрхэж, нүүрний арьсыг зөөлөн, зөөлөн хальслахад хүргэдэг. Хэрэв таны арьс тослог бол нимбэгний шүүс нэмээд сайн цэвэрлэж, бага зэрэг цайруулж болно.

Тос, чидун, чацаргана, арган… бүхий маск.

Ихэнхдээ би үүнийг хийдэг оливын тос, энэ нь үргэлж гарт байдаг. Үсний үндэс рүү тос түрхээд бага зэрэг бүлээн массаж хийж уртын дагуу тараана. Дор хаяж 30-40 минут байлгана.

Тосондоо нэг халбага нэмэх нь дээр. коньяк, архи, ургамлын гаралтай архины бальзамын халбага. Мария Требений бальзам намайг авардаг.

Мэдээжийн хэрэг, биеийн тэнцвэрийг сэргээж, үсээ эмх цэгцтэй болгоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр энгийн аргуудЭнэ нь мэдээжийн хэрэг цорын ганц шалтгаан биш бол үнэхээр туслаарай ...

Таны үс үргэлж эрүүл байх болтугай!

Та асуултанд өөрийн жор, нэмэлтийг нэмж болноҮсээ унахаас хэрхэн хамгаалах вэниа.