Амралтын газар нь эмчилгээний зориулалттай. Европ дахь сувиллын газруудын тойм

Орос дахь анхны амралтын газар I Петрийн тушаалаар Липецк хотод нээгдэв. Гэсэн хэдий ч Орост амралтын газруудын хөгжил удаашралтай байв. Хаант засгийн газар дотоодын амралт сувиллын газруудыг төдийлөн сонирхдоггүй байсан бөгөөд тэднийг сайжруулахад хувь нэмрээ оруулаагүй. Амралтын газруудад шаардлагатай тохижилт байхгүй байсан нь Оросын хөрөнгөтнүүд зөвхөн гадаадын амралтын газруудыг ашиглаж, их хэмжээний мөнгө экспортлоход хүргэсэн. Хөдөлмөр эрхэлж буй хүн амд амралт сувилал руу явах санхүүгийн боломж байгаагүй.

Манай улсын хэмжээнд амралтын газрын тоо 350 гаруй, рашааны 3500 гаруй эх үүсвэр, 2000 орчим рашаан нуур байдаг.Амралт сувиллын газрууд нь байгалийн физикийн хүчин зүйлийг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Амралтын газар нь эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн зохих нөхцөлтэй (орон сууц, сувилал болон бусад эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, соёлын байгууллагуудын хүртээмжтэй) байгалийн эдгээх бодис (эрдэс ус, уур амьсгал, эмчилгээний шавар гэх мэт) бүхий бүс юм.

Амралтын газарт үзүүлэх эмчилгээний үр дүнтэй үр нөлөө нь өвчтөнд хүрээлэн буй орчны бүх нөлөөнөөс шалтгаална. Амралтын газарт байх үед тухайн газар нутгийн шинж чанартай эдгээх бодис (рашаан, уур амьсгал, шавар) болон бусад нөхцлөөс гадна амрах, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, эмчилгээний хоол тэжээл, түүнчлэн тодорхой дэглэм зэрэгт нөлөөлдөг. , энэ нь эмчилгээ, амрах үндэс юм.

Эмчилгээ амжилттай байхын тулд өвчтөний сэтгэл санааг хамгаалах, гэмтээхгүй байх, түүнд сэтгэлийн амар амгаланг өгөх нь маш чухал юм. Сувилагч өвчтөнд тогтоосон эмчилгээний дэглэм, амрах, түүнчлэн эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний журмыг дагаж мөрдөхийн ач холбогдлын талаар системтэй, чадварлаг тайлбарлах нь маш чухал юм.

Амралтын газрын үндсэн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх байгууллага бол сувилал юм. Сувилалд өвчтөнүүдийг орон байр, бүх төрлийн хэрэгслээр хангадаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Зорилго, эмнэлгийн ажлын шинж чанараас хамааран сувилал нь ерөнхий эмчилгээний, төрөлжсөн, сүрьеэгийн гэж хуваагддаг. Мөн амралтын газрууд амбулаторийн эмчилгээ хийдэг.

Амралтын газар бүрийн хувьд эмчилгээний тусгай заалтыг боловсруулсан болно. Эмчилгээний амжилтыг хангахын тулд орон нутгийн эмч нар сонгон шалгаруулдаг.

Байгалийн эмчилгээний шинж чанараас хамааран амралтын газруудыг дараахь байдлаар хуваадаг: гол эдгээх хүчин зүйл нь ундны болон халуун ус, шүршүүр, амьсгалах, усалгааны зориулалтаар ашигладаг рашаан юм. шавар, үүнд эмчилгээг ихэвчлэн шавар, шавар, хүлэрт хийдэг; цаг уурын , үүнд агаар, нар, цаг уурын хүчин зүйлс, усанд орох зэргээр эмчилгээ хийдэг.

ХУУРШИН АМРАЛТЫН ГАЗРЫН ЭМЧИЛГЭЭ

Эмчилгээ рашаан ус(бальнеотерапия). Эмийн рашаан нь энгийн цэнгэг уснаас химийн найрлага, температур, амт, үнэрээрээ ялгаатай.

Рашаан усны найрлагад голчлон натри, кали, кальци, магни, төмөр, хлор, сульфатын ион, бикарбонатын ионууд ордог. Зарим рашаан ус нь хий (нүүрстөрөгчийн давхар исэл, хүхэрт устөрөгч, радийн ялгарал) агуулдаг. Рашаануудын усны химийн найрлага, байгалийн температур харилцан адилгүй байдаг. Тиймээс давс-шүлтлэг, шүлтлэг-Глаубер-газрын, хүхэр-шүлтлэг, хүхэр болон бусад эх үүсвэрүүд байдаг. Нүүрстөрөгчийн устай - Кисловодск, Арзни (Армени), Дарасун (Сибирь), хүхэрт устөрөгчийн булагтай - Мацеста, Талги гэх мэт амралтын газрууд маш их алдартай.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн банн. Кисловодскийн "нарзан" гэж нэрлэгддэг нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ваннд идэвхтэй хүчин зүйлүүд нь эрдэсжилт, ууссан болон чөлөөт нүүрстөрөгчийн давхар исэл, усны температур, гидростатик даралт юм. Гол идэвхтэй бодис нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл юм. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ваннд дүрэх үед арьс нь маш олон тооны жижиг хийн бөмбөлөгүүдээр бүрхэгдэж, улмаар уснаас тусгаарлагддаг.

Дулаан дамжуулалтаас хойш нүүрстөрөгчийн давхар исэлусны дулаан дамжилтын илтгэлцүүрээс бага байвал ижил температурт нүүрстөрөгчийн давхар ислийн банн нь шинэхэнээс илүү дулаан мэт санагддаг. Хийн бөмбөлгүүд арьснаас салж, бусад хүмүүсээр солигдоно. Тиймээс хийн тоосонцор эсвэл усны тоосонцортой харьцдаг арьсны хэсгүүд нь эсрэг тэсрэг температурт өртдөг.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн банн нь арьсны олон тооны рецепторт нөлөөлдөг. Цочролын хариуд судасны урвал рефлекс хэлбэрээр, ялангуяа арьсанд илэрдэг.

Нүүрстөрөгчийн давхар исэл, уушгинд амьсгалж, арьсаар дамжин шингэж, цусны урсгал руу орж, төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Амьсгалах нь ховор болж, судасны цохилтын тоо буурч, цусны даралт бага зэрэг буурч, эд эсийн бодисын солилцоо нэмэгддэг. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн банн, үйл ажиллагааны дараа шээсний өдөр тутмын хэмжээ нэмэгддэг зүрх судасны системсайжирч байна.

36-32 градусын температурт нүүрстөрөгчийн давхар ислийн банн нь зүрх судасны болон мэдрэлийн тогтолцооны зарим өвчинд зориулагдсан байдаг.

Зарим амралтын газруудад (Кисловодск гэх мэт) усанд орох эмчилгээг хатуу тунгаар алхах (эрүүл мэндийн зам) хослуулдаг.

Устөрөгчийн сульфидын банн. Устөрөгчийн сульфидын усанд гол идэвхтэй хүчин зүйл нь устөрөгчийн сульфид юм. Усанд орсны дараа 1-2 минутын дараа арьсны устай харьцах хэсэгт улайх урвал үүсдэг. Устөрөгчийн сульфид нь арьсанд шингэж, хэсэгчлэн хадгалагддаг бөгөөд энэ нь усанд орсны дараа хүмүүсийн арьсны өвөрмөц үнэрээс харагддаг. Устөрөгчийн сульфидын зарим хэсэг нь цус руу нэвчдэг.

Субтропик бүсэд орших Хар тэнгисийн эрэгт орших Сочи-Мацеста амралтын газар нь хүхэрт устөрөгчийн булаг шандаар баялаг юм. Псекупск, Сергиевскийн рашаан гэх мэт.

Үйлдэл устөрөгчийн сульфидын баннцусны эргэлт, бодисын солилцоонд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг бодвол илүү тод илэрдэг.

Эмчилгээний арга, эдгээр баннуудыг хэрэглэх заалтыг ""-ээс үзнэ үү.

Рашааныг дотооддоо авах. Балнеологийн амралтын газруудад рашааныг ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчинд амаар авдаг.

Давстай ус (Старая Русса), давслаг торгон ус (Ессентуки), шүлтлэг ус (Боржоми), гашуун ус (Пятигорск дахь Баталинскийн булаг) гэх мэт ус байдаг. Авах усны хэмжээ, түүний хэрэглээний дарааллыг тодорхойлно. эмч.

Олон тооны рашаануудын усыг савлаж, амралт сувиллын газраас гадуур эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг.

ШАВАР АМРАЛТЫН ГАЗРЫН ЭМЧИЛГЭЭ

Гол мөрөн нь ихэвчлэн нарийхан, сунасан сав газар бөгөөд далайгаас "бар" гэж нэрлэгддэг. Голын ус буюу давсны уусмал нь далайн уснаас ихээхэн хэмжээний давсны агууламж, давсны массын өөр шинж чанараараа ялгаатай байдаг.

Хүлэрт шаврыг Кашин, Миргород, Крайнка, Липецк, Кранц гэх мэт амралтын газруудад ашигладаг. Шавар үүсэх, түүний эмчилгээний үр нөлөө, түүнчлэн шавар эмчлэх арга зүй, арга техникийг "Шаврын эмчилгээ" хэсэгт тайлбарласан болно.

Зарим амралтын газрууд (Саки болон бусад) байгалийн халсан шавар (нарны цацраг) ашигладаг.

Шавар эмчилгээ нь хийгдэж байна дулаан цагзадгай агаарт олон жил.

УУР амьсгалын АМРАЛТЫН ГАЗРЫН ЭМЧИЛГЭЭ

Хүчин зүйлс гадаад орчинхүний ​​янз бүрийн эмгэг процессын явцад асар их нөлөө үзүүлдэг.

Өвчтөн байрладаг гадаад орчны элементүүд нь цаг уурын хүчин зүйлүүд юм. Үүнд: агаарын даралт, температур, түүний химийн найрлага, чийгшил, иончлолын зэрэг, салхины хурд, чиглэл, үүлэрхэг байдал, хур тунадас, дулаалга, хөрсний шинж чанар, цацраг идэвхт байдал, усны сав газар байгаа эсэх, өндөр, газарзүйн байрлалгазар нутаг.

Тухайн газар нутгийн агаар мандлын дундаж төлөвийг илэрхийлдэг цаг уурын хүчин зүйлсийн багцыг уур амьсгал гэж нэрлэдэг. Уур амьсгал нь тухайн хүнд хүчин зүйлсийн хослолоор нөлөөлдөг. Энэ үйлдэл нь нарийн төвөгтэй юм. Энэ нь арьс, амьсгалын зам, мэдрэхүйн эрхтнүүдээр дамждаг.

Тэднийг ялангуяа эмийн зориулалтаар ашигладаг газар нутаг ашигтай хослолуудТухайн газар нутагт давамгайлж буй цаг уурын хүчин зүйлсийг цаг уурын амралтын газар гэж нэрлэдэг. Уур амьсгалын эмчилгээг амралтын газар биш, харин өвчтөнүүдийн ердийн оршин суудаг газар, тэгш тал, ой мод, хээрийн бүсэд байрладаг цаг уурын сувиллын газруудад хийдэг.

Өргөн уудам нутаг дэвсгэр нь цаг уурын өөр өөр нөхцөлтэй газар нутгийг агуулдаг. Эдгээр нөхцлөөс хамааран цаг уурын амралтын газруудыг тал хээр, уулын цаг уурын болон далайн эргийн гэж хуваадаг.

Тал нутгийн амралтын газрууд. Тал хээрийн уур амьсгал нь дулаан, хуурай. Нарны цацрагийн эрчим ихтэй учраас өдрийн цагаар халуун байдаг. Цэвэр агаар. Агаарын чийгшил бага байгаа нь арьс, уушгины усыг ууршуулж, биеийг дулаанаа алддаг. Энэ нь яагаад үүнийг тэсвэрлэхэд харьцангуй хялбар болохыг тайлбарладаг дулаанагаар. Халуун агаар нь арьсны судсыг өргөсгөдөг. Цусны даралт буурдаг. Цусны улаан эсийн тоо нэмэгддэг. Амьсгалын тогтолцооны арьс, салст бүрхэвчээс ус их хэмжээгээр уурших нь бодисын солилцооны үйл явцыг эрчимжүүлэхэд нөлөөлдөг.

Ижил мөрний хээр, Баруун Сибирь, Казахстаны тал хээр тал хээрийн уур амьсгалтай. Тал хээрийн амралтын газруудын цаг уурын эмчилгээг ихэвчлэн гүүний сүүний исгэх бүтээгдэхүүн болох кумис хэрэглэхтэй хослуулдаг. Ийм амралтын газруудад Шафраново, Борово гэх мэт орно.

Тал хээрийн амралт сувиллын газруудад эмчлэх заалтууд нь архаг гялтангийн үрэвсэл, цэр их хэмжээгээр ялгардаг архаг бронхит, уушигны сүрьеэгийн гэмтлийн нягтрал, нөхөн төлжилтийн үе шат гэх мэт.

Эсрэг заалт нь гэмтэл юм зүрх судасны системцусны эргэлтийн эмгэгийн шинж тэмдэгтэй.

Уулын цаг уурын амралтын газрууд. Үүнд:

• а) далайн түвшнээс дээш 1000-аас 2500 м-ийн өндөрт орших өндөр уулын уур амьсгал ба
• б) далайн түвшнээс дээш 400-1000 м-ийн өндөрт ургамал ихтэй дунд зэргийн уулсын уур амьсгал.

Өндөр уулын уур амьсгал нь бага температур, агаарын чийгшил багатай байдаг. Эдгээр нөхцөлд агаар нь нимгэн, цэвэрхэн байдаг. Нарны цацраг нь хэт ягаан туяагаар баялаг. Энэ уур амьсгал нь биед ихээхэн нөлөөлдөг; уур амьсгалд (дасан зохицох) дасах тусам амьсгал нь гүнзгийрч, ховор болж, импульсийн тоо буурч, цусны улаан эсийн тоо нэмэгддэг; үндсэн ба эрдэс бодисын солилцоо, нойр сайжирна. Хүн бүр, ялангуяа өвчтэй хүмүүс өндөрт зогсохыг адилхан тэсвэрлэдэггүй. Өндөрт эрүүл хүмүүс ч уулын өвчин гэгддэг.

Өндөр уулын амралтын газруудад Абастумани (1275-1340 м), Теберда (1280-1480 м) болон бусад орно.

Дунд уулсын уур амьсгал нь нам дор газрын уур амьсгалаас өндөрлөгийн уур амьсгалд шилждэг. Өндөр уулсын уур амьсгалтай харьцуулахад энд агаарын температурын хэлбэлзэл бага ажиглагдаж, чийгшил нэмэгддэг. Уур амьсгалын биед үзүүлэх нөлөөлөл нь өндөрлөг газартай харьцуулахад бага байдаг.

Дунд уулын уур амьсгалтай амралтын газруудад Кисловодск (827 м), Боржоми (794 м), Красная Поляна (600 м), Нальчик (500 м) гэх мэт орно.

Дунд уулын уур амьсгалд гуурсан хоолойн багтраа, уушгины сүрьеэгийн зарим хэлбэр, яс, үе мөчний сүрьеэ, цус багадалт зэрэг өвчнийг эмчлэх заалттай.

Далайн эргийн амралтын газрууд. Далайн эрэг дээрх сэрүүн уур амьсгалыг бий болгодог хамгийн бага шаардлагаядарсан, суларсан өвчтөнүүдэд маш чухал ач холбогдолтой бие махбодид. Далайн эргийн уур амьсгал нь өдрийн цагаар температурын бага хэлбэлзэл, цэвэр агаар, нарны цацрагийн эрч хүчээр тодорхойлогддог; Ялангуяа хэт ягаан туяагаар баялаг. Барометрийн даралт, агаарын чийгшил харьцангуй өндөр. Агаарын чийгшил, температур болон бусад хүчин зүйлүүд нь хуурай газраас үлээж буй салхины нөлөөгөөр өөрчлөгддөг.

Крымын өмнөд эргийн амралтын газрууд хавар, зуны улиралд дулаан, хуурай уур амьсгалтай, намар, өвлийн улиралд сэрүүн, чийглэг уур амьсгалтай байдаг.

Далайн эргийн уур амьсгалын нөлөөгөөр амьсгалын замын булчирхайн шүүрэл нэмэгдэж, цусны улаан эсийн тоо нэмэгдэж, цусны даралт буурч, хий, эрдэс бодисын солилцоо нэмэгддэг.

Далайн эргийн амралтын газруудад төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны өвчин, уушигны сүрьеэ (хүнд, дэвшилтэт хэлбэрээс бусад), яс, үе мөчний сүрьеэтэй өвчтөнүүдэд эмчилгээг зааж өгдөг. архаг бронхит, түүнчлэн рахит, экссудатив диатезтай хүүхдүүд.

Эргийн цаг уурын амралтын газруудад Крымын өмнөд эргийн амралтын газрууд (Алупка, Ялта, Гурзуф, Алушта гэх мэт), Евпатория, Анапа, Сочи, Гагра, Сухуми, Балтийн эргийн амралтын газрууд - Рига далайн эрэг, Сестрорецк гэх мэт.

ДАЛАЙД УСАХ ЭМЧИЛГЭЭ

Манай улсад далайн усанд орох эмчилгээ өргөн тархсан. Өөр өөр далайд ус нь 1-5% давс агуулдаг бөгөөд үүний 4/5 нь натрийн хлорид юм.

Далайн усны температур нь тухайн бүс нутгийн цаг уурын болон бусад нөхцлөөс хамаарна. Усны дээд давхарга нь гүн рүү нэвтэрч буй нарны хэт улаан туяагаар халдаг.

Далайн усанд орох нь гол төлөв температур, механик болон химийн өдөөлтөөс шалтгаалан бие махбодид цогц нөлөө үзүүлдэг.

Температураар далайн усанд орохсэрүүн (эсвэл хүйтэн) баннтай төстэй.

Далайн усанд орох үед механик цочрол нь усанд орохоос хамаагүй илүү тод илэрдэг. Усанд сэлэх үед усны даралтаас гадна их ач холбогдолусны урсгал, долгионы тасралттай.

Усанд орох химийн нөлөө нь далайн усанд давс агуулагддагтай холбоотой юм.

Далайн усанд ороход нарны цацраг, агаарын температур, давсны агууламж, цацраг идэвхт нөлөөгөөр нөлөөлдөг.

Эмчилгээний арга. Өглөөний цайны дараа 1 - л.5 цагийн дараа усанд сэлэх нь дээр. Усанд орохын өмнө та богино хугацаанд агаарт усанд орох хэрэгтэй; арьс дулаан байх ёстой. Хэрэв арьс хөргөсөн бол үүнийг зааж өгнө ерөнхий уушигхуурай алчуураар үрэх. Усанд орохоосоо өмнө толгойгоо норгохыг зөвлөж байна. далайн ус. Та усанд хурдан орж, янз бүрийн хөдөлгөөн, үрэлтийг байнга хийх хэрэгтэй. Усанд орох хугацаа нь өвчтөний нөхцөл байдал, усны температур, цаг уурын хүчин зүйлээс (агаарын температур, салхи гэх мэт) хамаарна.

Усанд байх хугацаа нь эхлээд 2-3 минут, дараа нь аажмаар 10-12 минут хүртэл нэмэгддэг. Сул дорой өвчтөнүүдэд усанд орохоосоо өмнө далайн усанд хэд хэдэн усанд орохыг зааж өгч, температур аажмаар буурдаг.

Усанд сэлэх үед удаан оршин суухУсанд бие нь хөргөнө. Арьсны судас нарийссанаас арьсны хялгасан судас тэлэхээс үүдэлтэй тааламжтай дулаан мэдрэмж алга болдог. Хөргөх шинж тэмдэг (чичирч, галууны овойлт гэж нэрлэгддэг, цонхийх, толгой эргэх) гарч ирэхийг хүлээх ёсгүй.

Усанд орсны дараа өвчтөн өөрийгөө хатаах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд усанд орсны дараа арьснаас давсны тоосонцорыг арилгахын тулд цэвэр усаар шүршүүрт ордог; бусад тохиолдолд, эсрэгээр, арьсыг удаан цочроохын тулд усанд орсны дараа биеийг арчихгүй. Усанд орсны дараа амрах, илүү эрүүл хүмүүст алхахыг зөвлөж байна.

Усанд орохыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр зааж өгдөг. Хэрэв эдгэрсэн хүмүүс сайн тэсвэрлэдэг бол дор хаяж 5-6 цагийн завсарлагатайгаар өдөрт хоёр удаа усанд орохыг зөвшөөрнө.

Усанд сэлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол 9-12 цаг, 16-19 цаг.

Манай эрэг дээр усанд сэлэх улирал өмнөд тэнгисүүдэрүүл хүмүүсийн хувьд 5-6 сар үргэлжилнэ. Энэ нь агаарын температур хамгийн багадаа 20 °, ус 18 ° -аас эхэлж, агаарын температур 15 °, ус 14 ° -аар төгсдөг.

1-4 насны өвчтэй, сул дорой хүүхдүүдийг усанд оруулахын оронд ихэвчлэн халсан далайн усаар үрдэг. Эхлээд 30-28°-ийн температуртай ус хэрэглэж, 2-3 хоног тутамд усны температурыг 1-2°-аар бууруулж 25-24°-д хүргэнэ. Уур амьсгалд дассан таван настай хүүхдүүдэд урьдчилсан бэлтгэл хийсний дараа (шаварлаг усаар арчиж) далайн усанд орохыг ихэвчлэн заадаг.

Далайн усанд орох нь ихэвчлэн бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулан хэрэглэгддэг. Тэдний заалт нь хоёрдогч цус багадалт, үйл ажиллагааны өвчинтөв мэдрэлийн систем, бодисын солилцооны эмгэг (таргалалт, тулай гэх мэт), рахит гэх мэт.

Усанд орох нь эрүүл хүмүүс, ялангуяа янз бүрийн өвчинд өртөмтгий (ханиад, скрофулоз, сүрьеэ гэх мэт) урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зориулагдсан байдаг.

Усанд сэлэхийн эсрэг заалт бол сүрьеэ юм идэвхтэй хэлбэр, кахекси, Грейвсийн өвчин, тод томруун артериосклероз, зүрхний хавхлагын декомпенсацийн гажиг, тод томруун дегенератив өөрчлөлтүүдзүрхний булчин, эпилепси, жирэмслэлт, ялангуяа хоёрдугаар хагаст.

Гэдэсний хямрал, халуурах үйл явц болон бусад эмгэгийн үзэгдлийн үед усанд орохыг зогсоох хэрэгтэй.

далайн эрэг. Усанд сэлэх нь ихэвчлэн далайн эрэг дээрх нарны халуун усанд ордог. Эмчилгээний наран шарлагын газар нь элс эсвэл жижиг хайргагаар хучигдсан тэгш, тэгш гадаргуутай өргөн эргийн зурвасын хэсэг юм. Эмнэлгийн наран шарлагын газар нарны болон агаарын банн, цаг уурын суурилуулалт, эмнэлгийн хяналтын өрөө, шүршүүр, ариун цэврийн өрөөтэй.

Хариуцлага сувилагчнаран шарлагын газар нь тоглоомын талбайтай ерөнхийдөө адилхан байдаг.

Эрүүл мэнд бол хүний ​​гол баялаг юм. Илүү олон хүмүүс эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах талаар бодож байна. Тиймээс тэд сонгодог эмнэлгийн аялал жуулчлал, өөрөөр хэлбэл амралтыг эмчилгээтэй хослуулах.

Гэхдээ бид өдөр тутмын амьдралын бужигнаан дунд үүнийг даван туулж чаддаггүй, эмч нарын үзлэг, бүх төрлийн процедурыг дараа нь үлдээдэг.
Ийм нөхцөлд хамгийн тохиромжтой шийдэл нь сувиллын амралт байх болно: сайхан амралт, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих боломж.
Энэ материалд бид Орос дахь сувиллын амралтын хамгийн шилдэг 5 газрыг авч үзэх болно.

Кашин бол тайван амьдрал, цэвэр агаар, байгалийн үзэсгэлэнт газрууд таныг алжаал тайлахыг урьж буй нам гүмхэн жижигхэн хот юм. Энэ нь таны эрүүл мэндийг сайжруулах цорын ганц шалтгаан биш юм.

Рашаануудын ачаар Кашин Оросын анхны бальнеологийн амралтын газруудын нэг болжээ. Дотор нь ус ууж, усанд орохоос гадна 1912 оноос хүлэрт шаврыг цэвэрлэж эхэлсэн.

Кашин сувилал нь Оросын төв хэсгийн амралтын газруудын дунд хамгийн том гидромерал, шавар баазуудын нэг юм. Төрөл бүрийн химийн найрлагатай ашигт малтмалын ус (натри-магни-кальцийн сульфат, магни-кальцийн хлорид-сульфат) нь халуун ус, усалгаа, ундны эмчилгээнд ашиглагддаг.

Бром (530 мг/л) агуулсан натрийн хлоридын давсны уусмал (эрдэсжилт 200 г/л орчим) нь ванны зориулалтаар шингэрүүлсэн хэлбэрээр ашиглагддаг. Хүлэрт эмчилгээний шавар нь банн, хэрэглээ болон бусад процедурт ашиглагддаг.

Липецк мужийн байгалийн эдгээх гол хүчин зүйлүүд нь маш сайн уур амьсгал, рашаан ус, эдгээх шавар юм. Липецк мужийн бүх сувиллын газруудад ашиглагддаг рашаанууд нь биед маш их хэрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: натрийн давс, төмөр, кальци, магни.

Липецкийн рашааны ус нь бага эрдэсжүүлсэн натрийн хлорид-сульфат, сул цэвэршсэн ус юм. Ус нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, түүний мотор, шүүрлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ усыг ихэвчлэн ванн болон бусад процедурыг эмчлэхэд ашигладаг.

Липецк мужийн сувилал нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан амралт зугаалгыг санал болгодог.

Эндээс та дархлаагаа бэхжүүлээд зогсохгүй элэгний үрэвсэл, гастрит, гастрит зэрэг олон өвчин, эмгэгийг эмчлэх боломжтой. пепсины шархлаа, колит, холецистит, бие махбод дахь бодисын солилцооны аливаа эмгэг.

Кавказын эрдэс ус

Кавказын эрдэс усны амралтын газрууд нь Кавказ, Ставрополь мужид байрладаг бөгөөд Кисловодск, Ессентуки, Пятигорск, Железноводск гэсэн дөрвөн амралтын хотыг нэгтгэдэг.

Эдгээр эдгээх газрууд эрт дээр үеэс алдартай байсан. А.С.Пушкины үед ч гэсэн язгууртнууд усан дээр ирж, зохистой нийгэмд цагийг өнгөрөөж, амрагчид, эрүүл мэндийн ашиг тустай амарч, эрүүл мэндээ сайжруулдаг байв.

Пятигорскийн рашаан, эмчилгээний процедур, анхилуун үнэрээр дүүрэн уулын бэлгийн сайхан агаараар иж бүрэн эмчилгээ хийдэг сувилалууд эрүүл мэндээ сайжруулах сайхан боломжийг олгодог. шилмүүст ойболон уулын бэлийн нуга.

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа сувиллын байгууллагуудПятигорск, эзлэгдсэн өндөр үнэлгээитгэлцэл, амрагчдын олон сайхан сэтгэгдэл. Пятигорскийн амралтын газруудад эмчилж болох гол өвчин нь хүүхдийн өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчин, булчингийн тогтолцооны өвчин болон бусад өвчинтэй холбоотой байдаг.

Рашаан сувиллын эмчилгээний гол давуу тал нь орчныг бүрэн өөрчлөх, сайхан амраарайболон эмчилгээний үр нөлөө нь туршлагатай эмч нарын бүрэн хяналтанд байдаг.

Кисловодскийн гайхамшигт сувилалууд нь байгалийн хүчин зүйл, олон төрлийн рашаан усаар эмчилдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. дотоод эрхтнүүдхүн.

Хорь гаруй байдаг Железноводскийн сувилал нь маш сайн эмчилгээ хийх боломжийг олгодог. Железноводск нь өөрөө Кавминвод амралтын хотуудын нэг хэсэг бөгөөд жилд хэдэн мянган амрагчдыг хүлээн авдаг. Энэ нь амралтын хотуудын хамгийн жижиг нь боловч хамгийн цэвэрхэн, эмх цэгцтэй нь юм.

Железноводскийн сувиллын үндсэн чиглэл нь бөөр, шээсний замын эмгэг, өвчнийг эмчлэх явдал юм. хоол боловсруулах эрхтнүүдболон бодисын солилцооны эмгэг. Бүх аж ахуйн нэгжүүд хотын гадна байрладаг бөгөөд хүрээлэн буй орчны агаарыг бохирдуулдаггүй тул хот нь экологийн өвөрмөц нөхцөл байдалтай байдаг.

Өнгөрсөн зуунд ч гэсэн Эссентуки сувилал нь Кавказын эрдэс баялгийн бүсийн хамгийн алдартай бальнеологи, ундны амралтын газруудаар алдаршсан. Эх сурвалж нь хатдаггүй байгалийн рашааныг дэлхий даяар мэддэг.

Ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй бүх хүмүүст зориулагдсан Эссентуки-17 рашаан усыг дурдахад хангалттай.

Эссентуки хотод хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй бүх хүмүүс эмчилгээ хийлгэхийг эрэлхийлдэг бөгөөд рашаан нь хоол боловсруулах замд ямар нөлөө үзүүлдэгийг тайлбарлахад хэцүү байдаг. Ихэнх нь бараг эрүүл эрхтэнтэй явдаг.

ОХУ-ын Волга мужийн сувилал нь гол мөрөн, нуурын үзэсгэлэнт эрэг дээр маш сайн амрах болно. Үүнээс гадна ихэнх амралтын газрууд санал болгодог тусгай хөтөлбөрүүдхамгийн ноцтой эмчилгээ архаг өвчин.

Волга мужийн сувиллын газруудад та зөвхөн сайхан амрах төдийгүй эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой. Бүх байгууллага нь хүний ​​биеийн янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны өвчнийг оношлох, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай өндөр чанартай тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон.

Сульфидын ус нь Волга мужийн бүх бүс нутагт өргөн тархсан байдаг.

Волжская Мацеста - хүчтэй сульфидын ус нь Чувашийн Чебоксары, Чувашийн сувиллын гол эдгээх хүчин зүйл юм. Саратов мужид сульфидын эрдэс усны эх үүсвэрүүд Энгельс хотын ойролцоо байрладаг.

Төрсөн газар сульфидын усСаратов мужид бальнеологийн тухай хувьсгалаас өмнөх бүх хэвлэлд Столыпины ус (одоо Чапаевын амралтын газар) гэж дүрсэлсэн байдаг.

35-150 г/л эрдэсжилттэй натрийн хлоридын давсны уусмал (давстай ус) нь Волга мужийн янз бүрийн бүс нутгуудад 400-аас 1500 м-ийн гүнд олдсон: Мордовийн Удмуртын "Варзи-Ятчи", "Металлург", "Мокаша" сувилалууд. , Астрахань муж дахь "Тинаки". Эдгээр ус нь ихэвчлэн бромын өндөр агууламжтай байдаг (100-130 мг / л).

Бромид хлоридын натрийн давсны уусмал нь Нижний Новгород мужид түгээмэл байдаг амралтын тосгонНогоон хот.

Бромын өндөр агууламжтай бромидын давсны уусмал - Татарстаны Набережные Челный дахь Прикамскийн орд (700 мг/л хүртэл) ба Пенза мужийн Сердобск хотын нутаг дэвсгэрт ("Полесье" сувиллын газар 500-600 мг/л) , - бромын агууламжийн дагуу устай өрсөлдөх чадвартай Сөнөсөн тэнгис.

Крым дахь сувиллын газрууд олон жилийн түүхтэй. Одоогоос 200 жилийн өмнө Оросын эрдэмтэд Крымд сувилал, сувиллын эмчилгээний суурийг тавьж байсан. Энэ хугацаанд шинэ сувиллын газрууд баригдсан бөгөөд тохилог барилгууд нь орон нутгийн байгальд бүрэн нийцдэг.

Гайхамшигт байгаль, зөөлөн дулаахан Хар тэнгис, хамгийн үзэсгэлэнтэй цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийн өтгөн ногоон байгууламж - энэ бүхэн намрын сүүлээр дуусдаг урт амралтын улирлыг дэмждэг. Тийм ч учраас Крым дахь амралт нь зөвхөн халуун зун төдийгүй намрын зөөлөн дулаан цагт гайхамшигтай байдаг.

Крым дахь амралт нь зөвхөн амралт биш, харин эмчилгээ юм: эдгээх уур амьсгалаас гадна Евпаториагийн эдгээх шавар, Өмнөд эргийн амралтын газруудын давстай агуйнууд байдаг.

Крымын сувилал нь өөрийн гэсэн мэргэшилтэй байдаг. Жишээлбэл, Евпатория, Сак зэрэг сувиллын газруудыг хүүхдийн эрүүл мэндийн сувилал, Крымын өмнөд эрэгт байрлах сувилал, дотуур байрууд нь уушигны замын өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн байдаг. Крымын рашааныг ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь амьдралын гол үнэт зүйл болох хүний ​​эрүүл мэндэд анхаарал тавихад суурилдаг тул ач холбогдлын хувьд аялал жуулчлалын үндсэн төрөл гэж нэрлэж болно. Эрүүл мэндийн аялал жуулчлал баялаг түүхтэй. 20-р зуунд дэлхийн бараг бүх улс орон, тивийг хамарсан бүхэл бүтэн амралтын газар бий болсон. Уламжлалт цаг уурын, бальнеологийн, шаварлаг амралтын газруудын үндсэн дээр эмчилгээний шинэ хэлбэрүүд гарч ирэв - ДЦГ, эрүүл мэнд, фитнесс. Орчин үеийн амралтын газар, сувиллын газруудын үзүүлж буй үйлчилгээний жагсаалтад ихэвчлэн үзлэгийн хөтөлбөрүүд багтдаг.

Европын эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын төвүүд дэлхий даяар алдартай.

Жагсаалтыг Чех улс тэргүүлсэн байна Европын орнууд, амралт сувилал, сувилалд эмчлүүлэхээр ирсэн жуулчдын тоогоор тэргүүлдэг. Жил бүр дэлхийн 70 гаруй орноос 50,000 хүн зочилдог. Чехийн хамгийн том, хамгийн алдартай амралтын газар юм. Энэ нь тус улсын баруун хэсэгт байрладаг. Карловы Вары хотод 12 булаг байдаг. Хамгийн хүчирхэг нь Вржидло юм. Хоол боловсруулах зам, бодисын солилцооны өвчнийг голчлон Карловы Варыд эмчилдэг. Францисковский Лазне амралтын газар нь Чех улсын баруун хэсэгт байрладаг. Энэ нь тус улсын хамгийн эртний бөгөөд хамгийн том амралтын газруудын нэг бөгөөд дэлхийн ач холбогдолтой юм. Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин, зүрхний гажиг, булчингийн тогтолцооны өвчнийг тус амралтын газарт эмчилдэг. Карловы Варыгаас хойд зүгт 20 км-т далайн түвшнээс дээш 650 м-ийн өндөрт Жахимов амралтын газар байдаг. Үүнийг дэлхийн хамгийн том амралтын газруудын нэг гэж үзэж болно. Усны температур 28 хэмд хүрдэг дулааны цацраг идэвхт булаг нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Ийм эх сурвалж дэлхийд маш ховор байдаг. Жахимов бол дэлхийн хамгийн анхны радон рашаан сувилал юм. Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин, мэдрэлийн тогтолцооны зарим өвчнийг энд эмчилдэг.

Германд 300 гаруй амралтын газар байдаг бөгөөд Европ, АНУ, Канадын 1 сая гаруй хүнийг хүлээн авдаг. Хамгийн алдартай амралтын газар бол Хар ойд байрладаг Баден Баден юм. Баден-Баденд тэд нөхөн сэргээх, биеийг цэвэрлэх, цус, амьсгалын зам, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх нөхөн сэргээх процедурт анхаарлаа хандуулдаг.

Уул ба бальнеологийн амралтын газруудАвстри, Швейцарь зэрэг улсууд Европын эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын тэргүүлэх чиглэлүүд юм. Вена хотын ойролцоо байрладаг Баден амралтын газар нь хүхэрлэг рашаанаараа алдартай бөгөөд дэлхийн бүтээлч сэхээтнүүдийн амралтын дуртай газар гэж тооцогддог. Бадены байгалийн хүхрийн булаг нь олон өвчнийг эмчлэх эм юм. Тэдний дээр хотын халуун усны газар байдаг бөгөөд энэ нь болсон Сүүлийн үедасар томд эрүүл мэндийн цогцолбор. Удаан усанд ороход хүхэр нь биед нэвтэрч, эдгээх, эдгээх нөлөөтэй, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Дэлхийд алдартай олон амралтын газар, төвүүд Францад байрладаг.

Итали нь хэд хэдэн гайхалтай бальнеологийн амралтын газруудтай.

Польш, Унгар, Словак, Болгар зэрэг улсад эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал эрчимтэй хөгжиж байна. Румын, Хорват улсууд далайн эргийн болон балнеологийн амралтын газруудад эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Загребоос өмнө зүгт 30 км-ийн зайд, Иваник Град хэмээх жижиг хотод байрладаг Нафталан бальнеотерапевтик амралтын газар. Энэ нь 20-р зууны сүүлчээр газрын тосны цооног өрөмдөх явцад нафталаны ховор эх үүсвэрийг олж илрүүлснээр дэлхий даяар алдаршсан. Нафталаны эдгээх шинж чанарыг 600 гаруй жилийн өмнөөс мэддэг болсон. 19-р зууны төгсгөл, 20-р зууны эхэн үед. Германы инженер Е.И.-ийн нафталан газрын тосоор хийсэн тос. Эгер болон “Нафталан” нэртэй олдсон өргөн хэрэглээБаруун Европын орнууд, Америк, Япон, хэсэгчлэн Орост. Энэ нь ихэвчлэн арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг байсан.

Словак нь дэлхийд алдартай амралтын газруудаар баялаг юм. Ийм амралтын газруудад Словакийн баруун өмнөд хэсэгт орших бальнеологийн амралтын газар болох Пиестани орно. Энэ нь хэрх, мэдрэлийн өвчнийг анагадаг рашаантай, мөн гурван наснаас дээш насны хүүхдэд зориулсан халуун эмчилгээний төв юм.

Испани, Португал, Грек нь далайн эргийн амралтын газруудын хувьд жуулчдыг татдаг.

ТУХН-ийн орнуудын оршин суугчдын эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын уламжлалт газрууд нь Израиль (Сөнөсөн тэнгисийн амралтын газрууд), Египет, Турк зэрэг далайн цаг уурын амралтын газруудтай хэвээр байна.

Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд амрагчдын өсөн нэмэгдэж буй хэрэгцээ, дэлхийн эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын хөгжлийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг харгалзан Энэтхэг болон Зүүн өмнөд Азийн орнуудад (Сингапур, Тайланд, Хятад, Малайз) энэ чиглэл эрчимтэй хөгжиж байна. Дүрмээр бол шинээр баригдсан тансаг зэрэглэлийн СПА зочид буудал, эрүүл мэндийн төвүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах аргууд орно дорнын анагаах ухаан, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигчдийн дунд улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй байна.

Хятад улс эрүүл мэнд, эдгээх чадвараараа алдартай. Далайн ус, зөөлөн уур амьсгал, зөөлөн нар, Хятадын уламжлалт анагаах ухаан, рашаан (нийт 2 мянга орчим рашаан байдаг) -ын ачаар. Зүү, үнэрт эмчилгээ, шавар эмчилгээ, амьсгалах, эмийн халуун усба боодол, balneotherapy гэх мэт Радон рашааны ачаар ховдол, хэрх өвчнийг эдгээж, кали-натрийн эх үүсвэрийг мэдрэлийн систем, арьс, амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Халуун рашаан нь эрүүл мэндээ сайжруулж, эерэг энергиэр цэнэглэхийг эрэлхийлдэг олон мянган хүмүүсийг татдаг.

Америк тивд эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын тэргүүлэгч нь АНУ юм. Хойд Америкийн ихэнх амралтын газрууд бальнеологийн шинж чанартай боловч голчлон америкчууд өөрсдөө зочилдог. Мөн цаг уурын амралтын газрууд байдаг ч АНУ-ын оршин суугчид Куба, Багамын арлууд, Төв Америкийн амралтын газруудад эмчилгээ хийлгэж, амрахыг илүүд үздэг.

Кубын цаг уурын эмчилгээ нь төв мэдрэлийн систем, арьс, амьсгалын замаар бие махбодийг эдгээх нөлөөтэй байдаг. Тус улсын далайн уур амьсгал нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Өндөр уулын уур амьсгал нь сүрьеэ, амьсгалын замын өвчин, мэдрэлийн эмгэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг анагаах болно. Та мөн зүрх судасны эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх курст хамрагдаж болно дотоод шүүрлийн систем, хоол боловсруулах замын болон ортопедийн өвчин. Кайо Коко мужийн Thalassotherapy төвд Thalassotherapy болон SPA эмчилгээг санал болгож болно. Thalassotherapy нь хэрх, цусны даралт ихсэх, артроз зэрэгт сайнаар нөлөөлж, стресс, ядаргаатай үр дүнтэй тэмцдэг. Кубын рашаан, рашаан нь арьсны өвчин, үе мөчний өвчнийг эмчлэхэд маш сайн байдаг.

Австралид эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын бүхий л байгалийн нөөц бий, гэхдээ Ногоон тивээс алслагдсан тул АНУ-ын нэгэн адил амралтын газрууд нь "дотоодын" жуулчдыг хүлээн авахад чиглэгддэг.

Африкт эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь аль хэдийн мэдэгдэж байсан амралт, эрүүл мэндийн газруудад (жишээлбэл, Египетэд) төдийгүй Тунис, Марокко, Кени, Өмнөд Африкт жуулчдын тоо нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор идэвхтэй хөгжиж эхэлсэн.

ТУХН-ийн орнуудад нэлээд хөгжсөн амралтын газрын дэд бүтэц бий. Крым, Трускавец (Украйн), Юрмала (Латви) зэрэг амралтын газрууд хөрш зэргэлдээ орнуудад алдартай. Гэсэн хэдий ч үйлчилгээний түвшин, олон улсын өндөр стандартын хоорондын зөрүүгээс шалтгаалан эдгээр амралтын газруудын ихэнх нь зөвхөн эдгээр улсын оршин суугчдыг татдаг.

Одоогийн байдлаар Орос улсад 810 мянган амрагчдыг нэгэн зэрэг хүлээн авах хүчин чадалтай 5.5 мянга орчим сувиллын газар байдаг. Дэлхийн аль ч улсад ийм хэмжээний амралтын тогтолцоо байдаггүй. Оросын амралтын газруудад бараг бүх төрлийн эмийн рашаан ус, эмийн шавар болон бусад байгалийн эмчилгээний хүчин зүйлүүд байдаг, тэр дундаа дэлхийд байхгүй. Сувилахуйн сувиллын сүлжээ нь Хойд болон Сибирийн зарим сийрэг суурьшсан бүс нутгийг эс тооцвол бараг бүх улсыг хамардаг.

Оросын амралтын газрууд байдаг бодит боломждотоодын төдийгүй олон улсын аялал жуулчлалын зах зээлд өрсөлдөх. Үүнд дараах урьдчилсан нөхцөлүүд бий.

Үйлчилгээний үнэ барууны амралтын газруудаас хамаагүй доогуур байдаг;
- Оросын балнеологийн сургууль барууныхаас илүү дэвшилтэт;
- үйлчилгээний түвшин аажмаар барууны стандартад ойртож байна;
- Манай амралтын газруудын санал болгож буй аялалын хөтөлбөрүүд нь илүү өндөр стандарттай байдаг.

Хүснэгт 1

Дэлхийн хамгийн алдартай амралтын газрууд

Шалгасан амралтын газрууд нь олон төрлийн өвчнийг хамардаг. Амралтын газруудын мэргэшил нь тэдний байршлаас хамаарна. Жишээлбэл, олон амралтын газрууд рашааны ойролцоо байрладаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчин, бөөрний өвчинд тусалдаг. Давсаг. Зарим амралтын газрууд эмчилгээний шаврыг ашиглах чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд энэ нь арьсны олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Улс орон бүрт эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь байгалийн нөөц баялаг, нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдлыг харгалзан хөгжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ дэлхий дахинд эрүүл амьдралын хэв маягийн ач холбогдлыг ухамсарлах хандлага ажиглагдаж байна. Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, амин чухал үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх нь орчин үеийн үнэт зүйлсийн тогтолцооны салшгүй хэсэг болсон. Сайн сайхан байдлыг хадгалахыг эрмэлздэг хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна биеийн фитнесссүнслэг баяжуулалтын хамт.

Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал

Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь экологийн аялал жуулчлалын нэг төрөл бөгөөд сувилал-суралт сувиллын нэг төрөл бөгөөд аялал жуулчлалын технологийн үүднээс нийгмийн эрүүл мэндийн зохион байгуулалтыг авч үздэг. Энэ нь олон төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан амралт, эрүүл мэнд, эмчилгээний хэрэгцээг бүрэн хангах замаар амьдралын чанарыг сайжруулах эмчилгээний эсвэл эрүүлжүүлэх технологид суурилсан аялал жуулчлалын бүтээгдэхүүнийг бий болгох замаар хүрдэг. байгалийн цогцолбор(ландшафт, тав тухтай уур амьсгал, эрүүл дэглэм, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт гэх мэт) ба - бальнео-, пелоид-, ландшафт-, талассо-, цаг уурын эмчилгээ зэрэг хүний ​​биед нөлөөлөх аргууд.

Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Нэгдүгээрт, таны өвчин, эмгэгийн төрлөөс үл хамааран амралтын газарт байх хугацаа урт, дор хаяж гурван долоо хоног байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүссэн эдгээх үр дүнд хүрнэ. Хоёрдугаарт, амралтын газруудад эмчилгээ нь өндөр өртөгтэй байдаг. Харьцангуй хямд аяллууд сүүлийн үед хөгжиж эхэлсэн ч энэ төрлийн аялал жуулчлалыг ихэвчлэн стандарт багцаас өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж буй чинээлэг үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан болно. эмнэлгийн үйлчилгээ, мөн дээр бие даасан хөтөлбөрэмчилгээ. Өөр нэг онцлог нь ахимаг насны хүмүүс өвчний шинж тэмдэг муудвал амралт сувилал руу явдаг. архаг өвчинэсвэл суларсан бие нь ажил дээрээ болон гэртээ өдөр тутмын стрессийг даван туулах чадваргүй байдаг. Үүний дагуу эдгээр жуулчид тодорхой өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн амралтын газрууд болон амралтын газруудын хооронд хийдэг холимог төрөл, энэ нь бие махбодид ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг.

Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх

Хамт аялж байна эмийн зорилгоорурт удаан түүхтэй. Эртний Грекчүүд, Ромчууд хүртэл эдгээх рашаан, газар нутгийг ашигладаг байжээ таатай уур амьсгалэрүүл мэндээ сайжруулахын тулд. Амралтын газруудад зөвхөн өвчтэй хүмүүс ч ирсэнгүй эрүүл хүмүүсхэн амрахыг хүссэн бөгөөд үүнд хангалттай хөрөнгө байсан. Грект Эпидаурус, Кос нар алдартай байсан бол Ромд далайн эргийн Байаэ амралтын газар алдартай байв.

Цаг үе өөрчлөгдсөн ч аялах сэдэл хэвээрээ байна. Байгалийн хүчин зүйлийн эдгээх шинж чанар нь өмнөх шигээ өвчтөнүүдийг амралтын газар руу татдаг. Эмнэлгийн зорилгоор жуулчдын урсгал одоохондоо амрах, зугаацах хүсэлтэй хүмүүсийн тоонд хүрэхгүй байгаа ч хурдацтай өсч, газарзүй нь өргөжиж байна.

18-р зуунд Петр I гадаадын амралтын газруудад эмчлүүлж байгаад буцаж ирэхдээ шүүхийн эмч нарт "Манай мужаас янз бүрийн өвчинд ашиглаж болох булгийн усыг хайж олохыг" тушаав.

ОХУ-д амралтын газрын бизнесийг хөгжүүлэхэд 1863 онд алдарт эмч С.А. Смирнов. Ф.А. Кавказын рашаан дээр маш их ажил хийсэн. Баталин, рашаануудын өмнөх судалгааг нэгтгэн дүгнэж, тэдгээрийн нөхцөл байдал, хөгжлийн хэтийн төлөвийн талаар дэлгэрэнгүй танилцуулсан. 19-р зууны хоёрдугаар хагаст Сибирийн эмчилгээний цаг уурын бүс нутгийг судалж үзсэн - Ямаровка, Дарасун. Аажмаар эрдэс усыг судлах газарзүй өргөжиж, Уралаар дамжин Сибирь рүү шилжиж байна. 1868 онд судлаач Афанасий Бушуев Охотскийн тэнгист рашаан олсон. Ашигт малтмалын ус, шаврын эдгээх шинж чанараас гадна Крымын өмнөд эргийн өвчтөнүүдэд уур амьсгалын эерэг нөлөөг илрүүлсэн. Мөн кымызын эдгээх шинж чанар илэрсэн. Байгалийн эдгээх нөөцийг ашигладаг сувиллын сүлжээ аажмаар өргөжсөн. Гэхдээ байгалийн эдгээх хүчин зүйлсийг судлах шинжлэх ухааны ажлыг голчлон сонирхогчид (Ф.П. Гааз, Ф.А. Баталин, А.П. Нелюбин гэх мэт) хийдэг байв.

Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын онцлог

Амралтын газруудад амрагчдын бүрэлдэхүүн тодорхой байна. Өндөр настнууд болон бие махбодийн хувьд сул дорой, өвчтэй хүмүүсийн маш их хувийг эзэлдэг. Тиймээс ихэнх амралтын газрууд нь тав тухыг нэмэгдүүлснээр тодорхойлогддог. Эмчилгээ нь нийт хугацаа нь 10-аас 30 хоног хүртэлх тодорхой процедурыг хамардаг. Тиймээс амралтын газарт байх хугацаа нь аялал жуулчлалын дунджаас хамаагүй өндөр байдаг. Энэ нь амралтын газарт байх зардалд эмнэлгийн процедурын төлбөр, эмнэлгийн хяналт, тав тухыг нэмэгдүүлэх зэрэг багтдаг нь амралтын газрын аялал жуулчлалыг хамгийн үнэтэй төрлүүдийн нэг болгодог.

Сүүлийн үед эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын зах зээлд өөрчлөлт гарч байна. Уламжлалт амралтын газрууд нь өргөн хүрээний хэрэглэгчдэд зориулагдсан олон үйлдэлт эрүүл мэндийн төвүүд болж байна. Дэлхий дээр биеийн галбираа сайн хадгалахыг хүсдэг, стрессийн эсрэг нөхөн сэргээх хөтөлбөр шаардлагатай хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Эдгээр нь ихэвчлэн идэвхтэй бие бялдрын зугаа цэнгэлд харь хүн биш дунд насны хүмүүс юм. Нэмж дурдахад амралтын газруудыг зах зээлийн шинэ сегмент рүү чиглүүлэх нь хотын захиргаа, төрөөс үзүүлэх санхүүгийн дэмжлэг буурсантай холбоотой юм.

Амралтын газар, эмнэлгийн байгууллагууд өөр өөр байдаг. ОХУ-д амралт сувиллын газар дахь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх үндсэн хэлбэр нь сувилал юм (Латин Сано - Би эмчил, эдгээдэг). Жижиг амралтын газрууд нь эмнэлэг (ус, шавар банн), сувиллын газар, дотуур байр юм. Аливаа амралтын газрын урьдчилсан нөхцөл бол оршин суух явдал юм эмнэлгийн ажилтнууд, эмчилгээ, эрүүл мэндийн хяналт.

Амралтын газруудад амрагчид, ялангуяа өндөр настан, эрүүл мэнд муутай хүмүүст бусад байгалийн бүс нутаг, цагийн бүсэд удаан хугацаагаар байх шаардлагатай байдаг тул бүс нутаг бүрт орон нутгийн хүн амд зориулагдсан олон төрлийн эмчилгээний газар бүхий амралтын газрууд байх нь зүйтэй юм. шинэ нөхцөлд дасан зохицох, мөн буцаж ирэхэд. Энэ нь таны байнгын оршин суугаа газраас алслагдсан амралтын газарт эмчилгээний үр дүн багатай болоход хүргэдэг.

Балнеологийн шинжлэх ухаан

Эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь оршин суугч болон оршин суугч бус хүмүүсийг улсын хил дотор болон улсын хилээс гадагш 20-иос доошгүй цаг, 6 сараас илүүгүй хугацаагаар шилжүүлэхийг хэлнэ. эрүүл мэндийн зорилгоор, хүний ​​биеийн янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь балнеологи дээр суурилдаг.

Resortology бол байгалийн эдгээх хүчин зүйлүүд, тэдгээрийн биед үзүүлэх нөлөө, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах аргуудын шинжлэх ухаан юм.

Балнеологийн үндсэн хэсгүүд:

Балнеологи нь эмчилгээний рашаан, тэдгээрийн гарал үүсэл, физик-химийн шинж чанар, янз бүрийн өвчний биед үзүүлэх нөлөө, тэдгээрийг амралтын газар, амралтын бус нөхцөлд хэрэглэх заалтыг боловсруулдаг балнеологийн салбар юм.

Balneotherapy - амралтын газар болон амралтын бус нөхцөлд байгалийн болон зохиомлоор бэлтгэсэн рашаан ашиглан бие махбодийн үйл ажиллагааны эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх арга.

Шавар эмчилгээ нь пелоид ашиглан биеийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга юм. янз бүрийн гаралтай эмчилгээний шавар, амралтын газар болон амралтын бус нөхцөлд.

Уур амьсгалын эмчилгээ гэдэг нь цаг уурын болон цаг уурын хүчин зүйлсийн тунгаар өртөх, хүний ​​биед цаг уурын тусгай процедурыг ашиглан бие махбодийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх цогц аргууд юм.

Resortography - амралтын газар, амралтын газруудын байршил, байгалийн нөхцөл байдлын тодорхойлолт, тэдгээрийн эмчилгээний хүчин зүйлүүд, бальнеотерапевтик, цаг уурын эмчилгээ болон бусад эмчилгээ, амралт зугаалгын нөхцөлийг тодорхойлсон.

Амралтын газрууд ба тэдгээрийн төрлүүд

Амралтын газар бол байгалийн эдгээх хүчин зүйлтэй нутаг дэвсгэр юм шаардлагатай нөхцөлэмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах.

Амралтын газар нь рашаан, эмчилгээний шавар эсвэл цаг уурын онцгой нөхцөл (далайн, нуур, уулын ландшафт, ойн бүс, тал хээр гэх мэт) эмчлэхэд тохиромжтой байгалийн үнэт шинж чанартай газар нутаг юм.

Амралтын газруудад дараахь шаардлагыг тавина.

1) хангадаг байгалийн эдгээх хүчин зүйлүүд байгаа эсэх хэвийн үйл ажиллагааамралтын газар;

2) амралтын газрын хүчин зүйлсийг (усан бассейн, шавар банн, наран шарлагын газар гэх мэт) зохистой ашиглахад шаардлагатай техникийн төхөөрөмж, барилга байгууламж;

3) эмчилгээ, орон сууцны зориулалтаар тусгайлан тохируулсан байр (сувилал, амралтын газар);

4) эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх байгууллага байгаа эсэх эмнэлгийн үйлчилгээөвчтэй, амрагчид;

5) эрүүл мэндийн байгууламж, спортын байгууламж, тоглоомын талбай байгаа эсэх;

6) төрийн байгууллага, байгууллагууд байгаа эсэх Хоол хийх, худалдаа, ахуйн үйлчилгээ, соёл, боловсролын байгууллагууд;

7) тохиромжтой орц, харилцааны хэрэгсэл;

8) тохижилттой нутаг дэвсгэр, цахилгаан, усан хангамж, ариутгах татуургаар хангадаг инженер техникийн байгууламж.

Аливаа амралтын газрын мэргэшлийг амралтын газрын хүчин зүйлээр тодорхойлдог - амралтын газруудад өвчтөнүүдийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, нөхөн сэргээх зорилгоор ашигладаг байгалийн эдгээх хүчин зүйлүүд.

Амралтын гол хүчин зүйлүүд:

Ландшафт, цаг уурын нөхцөл;

эдгээх шавар;

эрдэст ус.

Бүх амралтын газруудыг 6 төрөлд хувааж болно.

1. Балнеологийн шавар сувилал - рашаан, эмчилгээний шавар нь эдгээх гол хүчин зүйл зонхилдог амралтын газрын төрөл.

2. Balneoclimatic resort - Уур амьсгал, рашаан нь эрүүлжүүлэх гол хүчин зүйл болдог амралтын газрын төрөл.

3. Балнеологийн сувилал - рашааныг эрүүлжүүлэх гол хүчин зүйл болгон (дотоод болон гадаад хэрэглээнд) ашигладаг амралтын газрын төрөл.

4. Шавар сувилал - эмчилгээний шавар нь эдгээх гол хүчин зүйл болдог амралтын газрын төрөл.

5. Климатокумис-эмчилгээний газар - тал хээр, ойт хээрийн уур амьсгал, кымызыг эмчилгээний үндсэн хүчин зүйл болгон ашигладаг амралтын газрын төрөл - исгэсэн сүүн ундаагүүний сүүнээс.

6. Уур амьсгалын амралтын газар:

далайн эргийн цаг уурын амралтын газар;

уулын цаг уурын амралтын газар.

Балнеологийн амралтын газарт байгалийн рашааныг эдгээх гол хүчин зүйл болгон ашигладаг. Тэдгээрийг гадны хэрэглээ (банн) болон дотоод (амьсгалах, уух гэх мэт) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ашигт малтмалын ус нь олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Бальнеологийн амралтын газруудад ирж буй өвчтөнүүдийн дунд хоол боловсруулах зам, зүрх судас, мэдрэлийн систем, амьсгалын зам, булчингийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүс голчлон ирж байна. Эдгээр амралтын газруудад эмчилгээ хийх нь уламжлалт эмийн үр дүнтэй харьцуулах боломжтой үр дүнг өгдөг боловч эм уух үед зайлшгүй гарах гаж нөлөөг арилгаж, ангижрах хугацааг уртасгаж, дараагийн хурцадмал байдал, тэдгээрийн эрчмийг бууруулдаг.

Шаварлаг амралтын газрууд нь эдгээх шавар (пелоид) ордуудтай холбоотой байдаг. Шавар эмчилгээг голчлон үе мөчний эмгэг, гэмтлийн гаралтай мэдрэлийн систем, түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн болон бусад зарим өвчинд зориулагдсан байдаг.

Уур амьсгалын амралтын газрууд нь уур амьсгалтай адил олон янз байдаг. Дэлхийн цаг уурын амралтын газруудын бүтцэд ойн (энгийн) амралтын газрууд ойролцоогоор 11.3%, уулын амралтын газрууд - 24.2%, цаг уурын-кумис-эмчилгээний амралтын газрууд - 4.2 орчим хувийг эзэлдэг. Тэд тус бүр нь цаг уурын болон цаг агаарын хүчин зүйлсийн (температур, атмосферийн даралт, нарны цацраг гэх мэт) өвөрмөц хослолтой байдаг бөгөөд эдгээр нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг. Амралтын газрын дүр төрх нь эдгээр хүчин зүйлсийн хослолоос хамаарна. Хэрэв эх газрын уур амьсгалтай ойн амралтын газрууд нь амьсгалын дээд замын өвчин, астма, мэдрэлийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүст зориулагдсан бол уулын амралтын газруудад амрахыг зөвлөж байна. анхны хэлбэрүүдсүрьеэ, цус багадалт. Хамгийн түгээмэл, алдартай цаг уурын амралтын газар бол далайн эрэг юм. Эдгээр амралтын газрууд нь дэлхийн цаг уурын амралтын газрын бүтцийн 60.3 хувийг бүрдүүлдэг. Өсөн нэмэгдэж буй жуулчдын тоо далайн эргийн амралтыг үр дүнтэй эмчилгээтэй хослуулах боломжийг нээж байна. Далайн уур амьсгалтай ашигтай нөлөөцус, ясны эд, тунгалгийн булчирхайн өвчтэй хүмүүст.

Амралтын газрын гурван үндсэн төрлөөс гадна бальнеологи, шавар, цаг уурын шилжилтийн төрлүүд ялгагдана. Тэд нэг дор байгалийн хэд хэдэн эдгээх хүчин зүйлсийг ашигладаг, жишээлбэл, рашаан, шавар эсвэл уур амьсгал, рашаан. Шилжилтийн амралтын газрууд Европт өргөн тархсан бөгөөд өөр өөр орны жуулчдыг улам бүр татсаар байна. Сүүлийн жилүүдэд рашаан сувиллын газрууд өргөн тархсан. Ийм амралтын газруудыг зөвхөн амралтын газруудад төдийгүй томоохон хотуудад, тэр байтугай бизнесийн аялал жуулчлалын зориулалттай зочид буудлуудад зохион байгуулдаг.

Урьдчилан таамаглаж байгаагаар эрүүл саруул бие, эрүүл оюун ухаан нь зөвхөн загвар өмсөгчдийн хүндэтгэл биш учраас эрэлт өсөх болно. Рашаан сувиллын төвийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан ганцаарчилсан хөтөлбөр нь хүнийг эрүүлжүүлэхээс гадна амьдралыг илүү эерэгээр ойлгоход хувь нэмэр оруулдаг. Сүүлийн үед бальнеологийн амралтын газруудад рашаан сувиллын цогцолбор бүхий зочид буудлууд маш их алдартай болсон бөгөөд тусгай рашаан зочид буудлууд нь янз бүрийн усны процедурыг ашиглан амрах, амрах зорилгоо нэгдүгээрт тавьдаг. Таван одтой хотын зочид буудлууд зочдоо фитнесс эсвэл рашаан сувиллын төвөөр хангах нь дамжиггүй.

Энэ нэр томъёоны гарал үүслийн хэд хэдэн хувилбар байдаг. Хамгийн түгээмэл итгэл үнэмшил бол энэ нь латин хэлээр sanus per aqua - "усаар эрүүл мэнд" гэсэн үгийн товчлол юм. Энэ нь анхны бальнеологийн амралтын газар (Латин бальнеум - "банн") байгуулагдсан Бельгийн рашаантай Спа хотын нэрнээс гаралтай байж магадгүй юм.

Рашаан, эмийн шавараар эмчлэх нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эртний Грекчүүд ч гэсэн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд байнгын найрлагатай ваннуудыг ашигладаг байсан. Алдарт Ромын халуун ус - термүүд манай эриний өмнөхөн гарч ирсэн. Дундад зууны Европт Христийн шашин дэлгэрснээр халуун усны соёл мартагдсан. Зөвхөн 17-р зууны төгсгөлд усны процедур нь хүний ​​​​биед эдгээх нөлөөтэй болох нь нотлогдсоны дараа тэд дахин эрэлт хэрэгцээтэй болсон боловч Дорнодод энэ уламжлал тасалдаагүй байсан (жишээлбэл, Туркийн хамм банныг санаарай. , олон зууны турш оршин тогтнож ирсэн).

Өнөө үед рашаан зочид буудал, рашаан сувиллын цогцолбор бүхий зочид буудлууд (ихэвчлэн өндөр зэрэглэлийн байрлах байгууламжууд) нь дулааны рашааны дэргэд байрлах бальнеологийн амралтын газруудад байрладаг бөгөөд энэ нь тодорхой химийн найрлага, температуртай усыг янз бүрийн эмийн зориулалтаар ашиглах боломжийг олгодог. , эрүүл мэнд, гоо сайхны зориулалттай.

Том үнэтэй зочид буудлын рашаан сувиллын цогцолборт ердийн иж бүрдэл (саун, усан сан, массаж) -аас гадна үйлчлүүлэгчдэд өдөр бүр усан эмчилгээг санал болгодог бөгөөд энэ нь янз бүрийн физик эмчилгээний тоног төхөөрөмж, лицензтэй мэргэжилтнүүд - эмч, гоо сайхны эмч нар байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь усан эмчилгээ, нүүр, биеийн гоо сайхны арчилгаа, саун (мини усан сан, рашаан баар, бүлгийн болон ганцаарчилсан фитнессийн ангиуд эсвэл бусад төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх өрөө (йог, усан аэробик гэх мэт), амрах талбай, хувцасны шүүгээ зэргээр хангадаг. Ийм зочид буудлуудыг хот дотор болон түүнээс гадна, цанын баазуудад ч байрлуулж болох бөгөөд рашаан сувиллын хөтөлбөрүүд нэмэлт үйлчилгээ болгон санал болгож байна.Жишээ нь, хурал, үзэсгэлэнгийн оролцогчид амрах, стресс тайлах, жингээ хасах эрчимжүүлсэн сургалтанд хамрагдах боломжтой. .

Рашаан сувиллын маягийн зочид буудлууд нь амралтын бүсэд байрладаг бөгөөд физик эмчилгээний иж бүрэн хөтөлбөртэй. Тэнд очихын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Тэд мөн эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог - ерөнхий эрүүл мэнд, амралт, гоо сайхан нь бүрэн эрүүл хүнд тохиромжтой.

Сувиллын төрлийн зочид буудлуудад бие даасан байрыг шүршүүртэй өрөөнд, үйлчлүүлэгчийг халат, шаахай, алчуураар хангадаг. Эндээс та авах боломжтой бүрэн оношлогоотаны биеийн байдал, бүрэн эмчилгээ хийсний дараа (21 - 24 хоног) удаан хугацааны ремиссияд хүрэх (өвчний илрэл байхгүй). Уламжлалт рашаан сувиллын үйлчилгээг тусгай хоолны дэглэмээр нөхдөг биеийн тамирын дасгал: явган аялал, дугуй унах, теннис, гольф. Ийм зочид буудлууд нь цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцгийн мандал, дотор болон гадаа усан сан бүхий тохижуулсан талбайтай байх ёстой.

Процедурын явцад далайн ус, далайн бүтээгдэхүүн (замаг, далайн давс, эмийн шавар), түүнчлэн алдартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг далайн эргийн амралтын газруудад талассо эмчилгээ (далайн эмчилгээ) бүхий зочид буудлуудыг тус тусад нь тэмдэглэж болно. ерөнхий эрүүл мэнд, гоо сайхны. Далайд сэлэх нь хүний ​​бие, сэтгэл санааг эдгээх нөлөөтэй, наранд шарах, эрэг дагуу алхах нь хамтдаа арьсыг сэргээж, шинэчилж, мэдрэлийг тайвшруулж, булчинг бэхжүүлж, зөвхөн биеийг төдийгүй сэтгэлийг сайжруулдаг. Тиймээс талассотерапийн төвүүдтэй одоо маш загварлаг зочид буудлуудад байрлах нь амралт, эрүүл мэндэд тустай зугаа цэнгэл гэхээсээ илүү эмчилгээ биш юм. Францын гоо сайхны эмч нар долоо хоног тутмын курсын үр нөлөө нь зургаагаас найман сар үргэлжилдэг болохыг тогтоожээ.

Далайн усыг 48 цагаас илүүгүй хугацаанд саванд хадгалж, хэзээ ч дахин ашиглахгүй байх ёстой тул далайн эрэгтэй ийм төвүүд дэлхийн олон оронд байдаг. Европт тэдний ихэнх нь Франц, Кипр, Итали, Испани, Зүүн өмнөд Азид - Кох Самуй (Тайланд), Бали (Индонез) арлууд дээр байдаг.

Үйлчлүүлэгч бүр эрүүл мэндээ сайжруулж, тайвширч, стрессээ тайлж, өдөр тутмын санаа зовнилоосоо салж, амьдрал нь нэг үүрэг даалгаварт захирагддаг дөрвөн таван одтой том рашаан зочид буудалд байрлаж тансаг, энхрийлэх уур амьсгалд орж болно. Тэд ихэвчлэн маш олон эмчилгээ хийдэг тул тэдний талаар урьдчилан мэдээлэл авах нь зүйтэй.

Зарим рашаан сувиллын зочид буудлууд зөвхөн үйлчлүүлэгч шууд рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэхийг захиалсан тохиолдолд өрөө захиалдаг бол заримд нь "рашаан сувиллын цэс" -ийг газар дээр нь ирсний дараа эмхэтгэж болно. Эрүүл амьдралын хэв маягийг шүтэх нь энд ноёрхож байна. Спортын хувцас, хэрэглээ гар утасмөн үнэртэй усыг хамгийн бага хэмжээнд байлгадаг. Ресторанууд тэнцвэртэй, эрүүл хоол санал болгодог. Тусгай төв бүрт санал болгож буй рашаан сувиллын цэсийн олон төрлийн усны процедурын тусламжтайгаар та булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, тайвширч, өвчин, стрессээс ангижрах, жингээ хасах, залуу харагдах боломжтой. Ихэнх нь эсрэг заалттай байдаг тул бүх процедурыг эмчтэй тохиролцохыг зөвлөж байна.

Усны эмчилгээ нь шүршүүрт орох, ванн (ерөнхий, орон нутгийн, суух), уураар амьсгалах, үрэх, шахах (халуун, хүйтэн), боолт гэх мэт олон янзын аргуудыг агуулдаг. Дунджаар процедур нь 15 - 20 минут, зарим нь гурваас дөрвөн минут үргэлжилдэг (жишээлбэл, хамрын хөндийг усжуулах). Хамгийн алдартай нь шүршүүр, халуун ус юм. Шүршүүр нь биеийг зөөлөн бүрхэж, эсвэл эсрэгээр нь массаж (тонус) болгодог. Үүнээс гадна усны урсгалыг захын эрхтнүүдээс зүрх рүү чиглүүлэх ёстой. Шүршүүрийн температур харилцан адилгүй: хүйтэн (+8...+18°C), хайхрамжгүй (+33...+35°C), дулаан (+36...+38°C), халуун (+40°-аас) C); тийрэлтэт онгоцны хэлбэр, чиглэлийн дагуу: бороо, зүү, тоос, дугуй, тийрэлтэт (Шарко, Шотландын шүршүүр), сэнс, өгсөх; усны даралтын зэргээс хамааран: бага (1 атм хүртэл), дунд (1.5 - 2 атм), өндөр (2.5 - 4 атм); нөлөөллийг нутагшуулах замаар: ерөнхий эсвэл орон нутгийн. Жишээ нь, усан доорх шүршүүрМассаж нь авсаархан урсгал бүхий тусгай ваннд хийгддэг бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөний цусны эргэлт, лимфийн урсгал сайжирч, биед тоник нөлөө үзүүлдэг. Техникийн хувьд нарийн төвөгтэй зүйлсийн дотроос бид долоон төрлийн шүршүүрийг (дугуй, бороо, тоос, халуун орны, зүү, сэнс, шотланд) хослуулсан, мэдрэхүйд нөлөөлдөг Эмгэн хумсны шүршүүрийн цогцолбор суурилуулалтыг тэмдэглэж болно: хүрэлцэх (янз бүрийн тийрэлтэт тийрэлтэт бүхий биеийн массаж). хэлбэр, температур, даралт ), үнэр (үнэрт эмчилгээ), хараа (тусгай гэрэлтүүлэг). Төрөл бүрийн баннуудыг ерөнхий, орон нутгийн, хагас банн гэж хуваадаг. Рашаан сувиллын төвүүдэд янз бүрийн эрдэсжилт, температурын эрдэс ус (нүүрстөрөгчийн давхар исэл, устөрөгчийн сульфид, радон, азот, хлорид, натри) бүхий ваннуудыг өргөн ашигладаг. Олон бүсгүйчүүд сувдан ваннд орохыг илүүд үздэг бөгөөд бөмбөлөгүүд нь "хүртэлх массаж" хийдэг. Озоны молекулууд арьсанд нэвтэрч, антиоксидант системийг идэвхжүүлдэг өнгөц эдүүд. Гуяны ваннд хүйтэн, халуун ус (заалтын дагуу), мөн орон нутгийн усанд (хөл, гарт) хэрэглэдэг. Үнэтэй рашаан сувиллын зочид буудлууд ихэвчлэн үнэрт эмчилгээтэй хослуулан усан эмчилгээ хийх зориулалттай "Клеопатра банн" санал болгодог. Түүнд далайн ус эсвэл давс, замаг, дарс, сүү, зөгийн бал, сарнайн дэлбээ, ногоон цай, ургамал, цэцгийн дусаах, түүнчлэн эм нэмж болно. Энэ нь хатуурах, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, стрессийг арилгахад ашиглагддаг. Рубдауныг эмийн болон эрүүл ахуйн зориулалтаар ашиглахаас гадна хатууруулахад ашигладаг. Арьсанд цочроох нөлөөг сайжруулахын тулд давс эсвэл эфирийн тос нэмсэнээр ерөнхий эсвэл орон нутгийн байж болно. Боодол нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн, нойтон эсвэл хуурай байж болно. Орон нутгийн нойтон боолтыг өргөн хэрэглэдэг. Хүйтэн шахалт нь өнгөц судасны спазм үүсгэдэг, халуун шахалт нь орон нутгийн цусны урсгал, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, булчингийн аяыг бууруулдаг. Рашаан сувиллын төвүүд нь мөн эмчилгээний шавар, шавар эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хэрэглээг ашигладаг. Идэвхтэй усан эмчилгээний процедур нь хүйтэн үрэлт, янз бүрийн температуртай усаар дүүргэх явдал юм.

Орчин үеийн рашаан сувиллын зочид буудлууд нь янз бүрийн улс орны олон зуун жилийн уламжлалыг харуулсан зургаа ба түүнээс дээш өөр халуун устай байдаг. Хамгийн эртний нь Грек, Ромын ваннууд бөгөөд хуурай ба нойтон усанд орох, амрах, хувцас тайлах, угаах, усан сантай. Туркийн халуун усанд шал нь халуун агаараар халдаг, мөн халуун ус, шалан дээр асгарч, элбэг дэлбэг уур үүсгэдэг. Маш алдартай Финляндын саунба Ром-Ирландын халуун усны газар. Эдгээр нь 50 - 60 хэмийн дунд зэргийн температуртай агаарын банн юм. Халуун агаар нь шалны доор, бэлтгэлийн өрөө, уурын өрөөний хана дагуу дамждаг бөгөөд дараа нь шалан дээрх нүхээр дамжин ордог. Яндангийн агаарыг гадагшлуулах тусгай хоолой нь ийм уурын өрөөнд байгаа уур амьсгалыг Ромын ваннаас илүү эрүүл болгодог. Төрөл бүрийн үнэрт шүүр ашиглан Оросын уламжлалт халуун усны эдгээх, эдгээх нөлөө нь мэдэгдэж байна. Японы уламжлалт ванны сонирхол нэмэгдэж байна: том модон торхонд байрладаг халуун модны үртэс, усан ванн ашиглан хуурай банн.

Рашаан сувиллын төвүүдийн "цэс" -д багтсан хамгийн түгээмэл процедурын дотроос эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг шавар эмчилгээ (пелоид эмчилгээ) -ийг тэмдэглэж болно. нөхөн сэргээх зорилготой, шавар эмчилгээ, гэрэл эмчилгээ (гэрлийн эмчилгээ), ялангуяа гелио эмчилгээ (нарны цацраг), массаж (уламжлалт, гарын авлага, Тайланд, Аюурведийн гэх мэт), үнэрт эмчилгээ гэх мэт. Төрөл бүрийн гоо сайхны, тоник, тайвшруулах, целлюлитийн эсрэг, хоргүйжүүлэх, стрессийн эсрэг, залуужуулах болон бусад эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүд нь зөвхөн зочид буудалд байх хугацаандаа хязгаарлагдах боломжтой.

Амралтын газруудад эмчилгээ, нөхөн сэргээх ажлыг зохион байгуулах ерөнхий зарчим

Эмч нарын мэргэжлийн өндөр түвшний үр дүн, массажны эмч, гоо зүйн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн чадварлаг гар - энэ бүхэн амралтын газрын зочдод эв найрамдал, тайван байдлыг олоход нь тусалдаг. Аливаа эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн нэг хэсэг болгон та нэмэлт төлбөр төлж, гэртээ дагаж мөрдөх хоолны дэглэмийг зааж өгөх нарийн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах боломжтой.

Дүрмээр бол амралтын газрын зочид амралтын газрын үндсэн дэд бүтцэд үнэ төлбөргүй нэвтрэх боломжтой (дулааны устай усан бассейн ашиглах, гидромассаж; бүлгүүд оролцох боломжтой биеийн тамирын заал). спортын үйл ажиллагаагэх мэт). Үндсэн зарчмуудсувилал, сувиллын эмчилгээний зохион байгуулалт - эмчилгээний хүртээмж, анхаарал төвлөрөл, нэг системАмралтын газарт байхаас өмнө, үеэр болон дараа нь эрүүл мэндийн байдал, эмчилгээний үр дүнг хянах.

Сувилахуйн сувиллын эмчилгээний хамгийн чухал зарчим бол түүний нарийн төвөгтэй байдал, i.e. төрөл бүрийн байгалийн эдгээх хүчин зүйлсийг хоолны дэглэм, физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэх; эмийн эмчилгээболон бусад аргууд. Байгалийн эдгээх гол хүчин зүйл бол уур амьсгал юм. Уур амьсгалын зэрэгцээ рашаан, эмийн шавар зэргийг ашигладаг. Хамгийн чухал ажилҮргэлжилсэн эмчилгээ, эдгэрэлт нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал бөгөөд зүрх судасны, амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Амралтын газруудад эмчилгээ, нөхөн сэргээх зайлшгүй шаардлагатай элементүүд нь эмчилгээний дасгал, эрүүл мэндийн зам, спортын тоглоом, дасгалын эмчилгээ юм.

Рашаан сувиллын эмчилгээний үр дүнтэй байдлын хувьд ерөнхий амралт, сувилал, бие даасан дэглэмүүд онцгой ач холбогдолтой юм. Амралтын газрын ерөнхий дэглэм нь амралтын газрын нийт нутаг дэвсгэрт хамаарах бөгөөд энэ амралтын газрын үйл ажиллагааны журмаар зохицуулагддаг. Үүнд амралтын газрын хэмжээнд оношилгоо, эмчилгээ, сувиллын тохижилт, дуу чимээг хянах зохицуулалттай ажил орно. Сувиллын дэглэм нь өвчтөнд үзүүлэх нөлөөллийн тодорхой үеийг тодорхойлдог сувиллын амьдралын хэв маяг, хэмнэл юм. сувиллын горимд, Энэ нь гэж заасан байна ерөнхий дүрэмбүх өвчтөнд, түүнчлэн өвчтөний өдөр тутмын дэглэм, хэрэгжилтийн талаархи эмчлэгч эмчийн бие даасан заавар, зөвлөмж. эмнэлгийн томилгоо. Хувь хүний ​​дэглэмийг өвчтөн бүрт тус тусад нь эмхэтгэж, эмчтэй хийсэн анхны ярилцлагын дараа тодорхойлно. Энэ нь өвчний шинж чанар, өвчтөний нөхцөл байдлаас хамаардаг бөгөөд процедурын үр нөлөө ихсэх үед дасгал хийх боломжтой, эсвэл эмчилгээний үр нөлөөний хэмжээ, эрчмийг хязгаарласан зөөлөн байж болно.

Таны сувилалд байх хугацааг гурван үе шатанд хувааж болно.

Анхны үе (дасан зохицох), зөөлөн дэглэм хэрэглэж, хараахан бүрэн хэмжээгээр тогтоогдоогүй байна. эдгээх журам; Энэ хугацаа нь өвчтөний нэмэлт үзлэгтэй давхцдаг бөгөөд ихэвчлэн 2-3 хоногоос хэтрэхгүй байна.

Үндсэн эмчилгээний хугацаа, энэ хугацаанд эмчилгээний цогцолбор бүрэн хэрэгжсэн (дунджаар 20 хоног);

Эцсийн хугацаа (2-3 хоног), зөөлөн дэглэмийг сэргээж, эмчилгээний мөчлөг дууссаны дараа өвчтөнүүд амрах болно.

Амралтын газруудад санал болгож буй эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийн жишээ

"Орчин үеийн дулааны хөтөлбөр" (8 хоног)

Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдаж, бүх хугацаанд эмчийн хяналт, шавар эмчилгээ, озоны халуунд 6 удаа, эмчилгээний 4 массаж (рефлексологи, эмчилгээний, спорт, усан массаж), 2 массаж - тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. өвдөлт мэдрэмж(шиацу, рейки, Аюурведик, халуун чулуугаар чулуун эмчилгээ), гоо сайхан, эрүүл мэндэд зориулсан 4 процедур.

"Эрчим хүчний хяналт" (8 хоног)

Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдаж, бүх хугацаанд эмчийн хяналтан дор, 6 удаа шавар эмчилгээ, 6 шүршүүр, халуун озонжуулсан, үнэртэй устай халуун ус, целлюлитийн эсрэг орон нутгийн нөлөөтэй тураах массаж 2, зураг загварчлах лимфийн ус зайлуулах массаж 1, 2 бүх биеийг лимфийн ус зайлуулах, 2 хэвлэлийн эмчилгээ, бие даасан хөтөлбөрийн дагуу гоо сайхны эмчийн 1 процедур, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очих, бие даасан хөтөлбөрийн дагуу цэс, дулааны карт.

"Дулааны шавар" (3 өдөр)

Эмнэлгийн үзлэг, эмчилгээний бүх хугацаанд эмчийн хяналтан дор 3 удаа халуун шавар түрхэх, озонжуулсан устай шүршүүр, халуун ус, эмчилгээний массаж, дулааны картаар хангана.

Орчин үеийн эрүүл мэндийн аялал жуулчлал

Сүүлийн үед эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын зах зээлд өөрчлөлт гарч байна. Уламжлалт сувиллын газрууд хүмүүсийн эмчилгээ, амралт зугаалгын газар байхаа больж байна настайөргөн хүрээний хэрэглэгчдэд зориулагдсан олон үйлдэлт эрүүл мэндийн төвүүдийг байгуулна.

Амралтын төвүүдийн орчин үеийн өөрчлөлт нь хоёр нөхцөл байдлаас үүдэлтэй. Юуны өмнө эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн үйлчилгээний эрэлтийн шинж чанарын өөрчлөлт. Эрүүл амьдралын хэв маяг моод болж, дэлхий даяар бие бялдрын сайн сайхан байдлыг хадгалахыг хүсдэг, стрессийн эсрэг нөхөн сэргээх хөтөлбөр шаардлагатай хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Эдгээр нь ихэвчлэн идэвхтэй амралтыг илүүд үздэг дунд насны хүмүүс бөгөөд ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг. Олон мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар төрлийн хэрэглэгчид сувиллын амралтын газруудын гол үйлчлүүлэгчид байх бөгөөд 21-р зуунд эмчилгээ, эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын хөгжил цэцэглэлтийн баталгаа болно.

Амралтын газруудын чиглэлийг өөрчлөх хоёр дахь шалтгаан нь тэдний уламжлалт дэмжлэг, тэр дундаа хотын захиргаа, төрөөс үзүүлэх санхүүгийн дэмжлэг буурч байгаа явдал юм. Эрүүл мэндийн сувиллын газрууд хэрэглээний зах зээлийн шинэ сегментүүдэд нэвтэрч, нэмэлт үйлчлүүлэгчдийг татахын тулд бүтээгдэхүүнээ төрөлжүүлэхээс өөр аргагүй болдог.

Амралтын газрууд нь эмчилгээний үүргээ хадгалахын зэрэгцээ өвчтөнүүдийн амрах хөтөлбөрийг илүү олон янз болгож, соёл урлаг, спортын арга хэмжээ зохион байгуулдаг. Тэд эрүүл мэнд, нөхөн сэргээх олон төрлийн үйлчилгээг санал болгодог. Далайн эргийн зочид буудлуудад талассо эмчилгээ нь сүүлийн үед маш их алдартай болсон ба Целлюлитийн эсрэг болон Фито-гоо сайхан-залуужуулах хөтөлбөрүүд мөн эрэлт ихтэй байгаа. Эмчилгээний хугацаа, нөхөн сэргээх курс илүү уян хатан болдог.

Гэсэн хэдий ч амралтын газруудад амралт нь зөвхөн эрүүл мэндийн зорилгоор төдийгүй, амрагчдын эрч хүчийг нэмэгдүүлж, оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангах чадвартай, янз бүрийн хөдөлгөөнт циклээр баялаг амралт, зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрөөр хангадаг.

Амралтын газарт амрах газраа сонгохдоо хүмүүс зөвхөн эрүүл мэндийн хүчин зүйлээс гадна сувиллын газар үзүүлж болох спорт, анимэйшн үйлчилгээг харгалзан үздэг.

Хүн амын амралт зугаалгын хэрэгцээ, тэдний амралт зугаалгын чанарт тавигдах шаардлагуудын өөрчлөлт нь хүний ​​​​эрүүл мэнд, чанар, дундаж наслалтыг сайжруулах гол зорилго болох амралтын газар, амралт сувиллын тогтолцоог хөгжүүлэхэд хүргэсэн.

Эмнэлгийн болон амралт зугаалгын орчин үеийн зах зээлд эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэг амралт зугаалгын аж ахуйн нэгжүүд, аялал жуулчлалын компаниуд - үйлчилгээ борлуулдаг зуучлагч аж ахуйн нэгжүүд орно.

Эмнэлгийн үйлчилгээ нь хамгийн үнэтэй ангилалд багтдаг, учир нь... Эдгээр нь байгалийн эмчилгээний үнэ цэнэтэй нөөцийг ашиглахад суурилдаг бөгөөд тэдгээрийг ашиглахад нарийн төвөгтэй бальнеотехникийн байгууламж, эмнэлгийн тоног төхөөрөмж шаардлагатай байдаг. Тусгайлан бэлтгэгдсэн боловсон хүчингүйгээр эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэх боломжгүй юм. Амралтын газрууд мөн тусгай зориулалтын хоолны дэглэмийн хооламрагчид.

Үүний зэрэгцээ, сувиллын газруудад бүх бүтэц нь энгийн байдаг эрүүл мэндийн төвүүд: амрагчдын тав тухтай амьдрах нөхцөл, сонирхолтой зугаа цэнгэл, спортын хөтөлбөрөөр хангах. Тиймээс амралтын газруудад амралт нь бусад төрлийн эрүүл мэндийн амралтаас хамаагүй өндөр үнэтэй байдаг.

Эмчилгээний амралт нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Нэгдүгээрт, амралтын газар, өвчний төрөл, өвчнөөс үл хамааран урт, дор хаяж 3 долоо хоног байх ёстой (гэхдээ өнөөдөр 7-10 хоногийн хөтөлбөрүүд байдаг). Зөвхөн энэ тохиолдолд хүссэн эдгээх үр дүнд хүрнэ. Хоёрдугаарт, амралтын газруудад эмчилгээ нь өндөр өртөгтэй байдаг. Харьцангуй хямд аяллууд сүүлийн үед хөгжиж эхэлсэн ч энэ төрлийн аялал жуулчлалыг голчлон стандарт эмнэлгийн үйлчилгээнд бус, харин бие даасан эмчилгээний хөтөлбөрт анхаарлаа төвлөрүүлж буй чинээлэг үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан болно. Өөр нэг онцлог нь ахимаг насныхан архаг хууч өвчин хүндрэх, бие нь суларч ажил, гэртээ өдөр тутмын стрессээ дийлэхээ больсон үед амралт сувилал руу явдаг уламжлалтай. Үүний дагуу эдгээр жуулчид бие махбодийг ерөнхийд нь бэхжүүлж, нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг тодорхой өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн амралтын газрууд болон холимог хэлбэрийн амралтын газруудын хооронд сонголт хийдэг.

Хаджох уулын амралтын газар (Краснодар нутаг, Адыгей) -д долоо хоног үргэлжлэх аялал, нэг өдрийн явган аялал, аяллыг тав тухтай хослуулсан аялал. Жуулчид баазын талбайд амьдардаг бөгөөд олон тооны байгалийн дурсгалт газруудаар зочилдог. Руфабго хүрхрээ, Лаго-Наки өндөрлөг, Мешоко хавцал, Том Азиш агуй, Белая голын хавцал, Гуамын хавцал.

Манай улсад рашаан сувиллын үр дүнтэй эмчилгээ хийх бүх боломж бий. Өргөн уудам байдгаараа та цаг уурын аль ч бүсэд байрлах, шаардлагатай бүх эдгээх хүчин зүйлсийг агуулсан амралтын газрыг сонгох боломжтой. Ялангуяа Орос улсад та ямар ч төрлийн рашаан уснаас эмчилгээ хийлгэх эсвэл усанд орох боломжтой. Рашаан сувиллын эмчилгээЭндхийн үйлчилгээ нь дэлхийн алдартай төвүүдээс дутахгүй. Байгалийн эдгээх хүчин зүйлсийг хамгийн сүүлийн үеийн эмнэлгийн технологитой хослуулсан. Өсөн нэмэгдэж буй алдартай дотоодын амралтын газруудИлүү боломжийн үнэ, хэлний бэрхшээл, визний шаардлага байхгүй, үзэсгэлэнт газар нутаг, архитектурын дурсгалт газрууд бас хувь нэмэр оруулдаг.

Аялал хайх (аялал ороогүй)

Баруун хойд

Баруун хойд бүсийн амралт зугаалгын гол амралтын газрууд бүс нутгаар:

• Архангельская - Солвычегодск, Солониха, Беломорье;
• Вологда - Бабушкинскийн амралтын газар, Тотма);
• Ленинградская - Санкт-Петербургийн амралтын газар - Финляндын булангийн өмнөд эрэг, Сестрорецкийн амралтын газрууд ба амралтын газрууд: Зеленогорск, Солнечное, Репино, Комарово, Ушково, Серово, Молодезное, Смолячково, Приветненское;
• Новгородская - Валдай, Старая Русса;
• Псковская - Хилово;
• Калининградская - Зеленоградск, Отрадное, Пионерский;
• Карелия - Сортавала, Тулааны ус;
• Коми Бүгд Найрамдах Улс - Серегово.

Энд цаг уурын болон балнеологийн амралтын газрууд байдаг. Баруун хойд Орос бол дэлхий даяар алдартай аялал жуулчлалын бүс юм. Амралтын газрын онцлог нь эмчилгээг боловсролын аялалтай хослуулах боломж юм. Баруун хойд амралтын газруудад эмчилгээ хийлгэх нь ялангуяа халуун цаг агаарын эсрэг заалттай байдаг.

Эдгээх хүчин зүйл нь натрийн хлоридын рашаан, бромтой давсны уусмал, хүхэрт устөрөгчийн рашаан, төмөр агуулсан ус, эдгээх шавар, ионжсон далайн болон ойн агаар юм.

Өвчин эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан:

• зүрх судасны систем;
• булчингийн тогтолцоо;
• мэдрэлийн;
• хоол боловсруулах зам;
• арьсны өвчин;
• эмэгтэйчүүдийн;
• бодисын солилцоо.

Бальнеологийн процедур, рашаан усны хэрэглээ, цаг уурын эмчилгээг эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Төв Орос

Бүс нутгаар нь гол амралтын газрууд:

• Москва - Москва муж;
• Ивановская - Оболсуново, Плиос, Ногоон хотхон;
• Кострома - Солигалич, Сусанино, Селигер;
• Липецкая - Калуга-бор;
• Рязанская - Солотча;
• Тверская - Кашин, Карачарово;
• Тула - Крайнка.

Оросын энэ бүс нутагт балнеологийн болон шаварлаг амралтын газрууд байдаг. Москва мужийн сувиллын газрууд нь хөгжингүй эмнэлгийн байгууламж, өндөр түвшний үйлчилгээ зэргээрээ ялгагдана. Баруун хойд зүгийн нэгэн адил эмчилгээг аялалын хөтөлбөртэй хослуулах нь тохиромжтой.

Гол эдгээх хүчин зүйл нь гүний артезиан рашаан болон давсны уусмалМосквагийн сав газар. Энэ нь эрүүл мэнд, ойн бичил уур амьсгалд сайнаар нөлөөлдөг. Хүлэр, сапропелийн шаврын ордууд байдаг.

• арьсны өвчин;
• хоол боловсруулах зам;
• булчингийн тогтолцоо;
• мэдрэлийн;
• дотоод шүүрэл;
• амьсгалын замын;
• шээсний зам;
• нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа;
• булчингийн тогтолцоо;
• гастроэнтерологийн;
• эмэгтэйчүүдийн

Эмчилгээний арсенал нь халуун ус, усанд орох, шүршүүр, эрдэс усалгаа, дотоод хүлээн авалтундны ус, шавар эмчилгээ.

Волга бүс

Бүс нутгаар нь гол амралтын газрууд:

• Башкири - Аксаково, Адкино, Глуховская, Красноусолск, Чехово, Шафраново, Юматово, Яктыкуд, Янгантау;
• Татарстан - Бакирово - Утлы-Су, Васильевский, Ижевскийн эрдэс ус;
• Ульяновск муж - Ундори;
• Волгоград муж - Элтон;
• Удмурдиа - Варзи-Ятчи;
• Киров муж - Нижнейвкино;
• Самара муж - Сергиевские минеральные воды;
• Астрахань муж - Тинаки;
• Нижний Новгород - Ногоон хот;
• Оренбург муж - Гай;
• Пермийн бүс - Усть-Качка;
• Саратов муж (В.И. Чапаевын нэрэмжит амралтын газар, Черемшаны, Ундори.

Волга муж нь ойгоос хагас цөл хүртэлх байгалийн бүсүүдийг танилцуулдаг. Уур амьсгал нь эх газрын эсвэл эх газрын дунд зэргийн уур амьсгалтай. Орон нутгийн цаг уурын болон бальнеологийн шаварлаг амралтын газрууд нь галт уулаас бусад бүх төрлийн рашаан, эмчилгээний шаврыг ашигладаг.

Бүс нутгийн байгалийн хүчин зүйлүүд нь маш олон янз байдаг:

• сульфидын рашаан ус (өвөрмөц Сергиевски гэх мэт);
• давстай ус;
• иод-бромын ус;
• бромтой натрийн хлоридын давсны уусмал;
• хүлэр ба сапропелийн шавар;
• давстай нуурын давсны уусмал;
• органик нэгдлүүд агуулсан ундны өвөрмөц рашаан ус;
• лаг эмчилгээний шавар;
• цэнхэр шавар.

Волга амралтын газруудад дараахь өвчнийг эмчилдэг.

• хоол боловсруулах зам;
• шээс бэлэгсийн систем;
• үе мөч;
• зүрх судасны систем;
• дотоод шүүрэл;
• амьсгалын замын;
• булчингийн тогтолцоо;
• булчингийн тогтолцоо;
• эмэгтэйчүүдийн;
• үргүйдэл.

Эмчилгээний аргад рашаан ус уух, эмийн шавар, давсны уусмал, давсны уусмал зэрэг орно.

Кавказын эрдэс ус

Гол амралтын газрууд: Железноводск, Ессентуки, Кисловодск, Пятигорск.

Тус бүс нутагт бальнео-шавар, уур амьсгалтай уулын амралтын газрууд байдаг. Энэ нэр нь өөрөө эдгээх гол хүчин зүйл болох гурван арван төрлийн рашаан усны зуу гаруй эх үүсвэрийг илтгэнэ. Эдгээрээс гадна давслаг шүлтлэг радон ус, Тамбукан нуурын алдартай шавар, гашуун давстай рашаан ус байдаг нь нам дор уулын эх газрын уур амьсгалтай хослуулан маш сайн үр дүнг өгдөг.

Кавминводын эмчилгээний дүр төрх нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг. Өвчний хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ:

• хоол боловсруулах зам;
• мэдрэлийн;
• арьсны өвчин;
• зүрх судасны систем;
• амьсгалын замын;
• цусны эргэлт;
• булчингийн тогтолцоо.

Эмчилгээний аргууд нь дотоод рашаан, янз бүрийн бальнеологийн болон шаврын процедурыг агуулдаг.

Краснодар муж

Гол амралтын газрууд: Сочи, Анапа, Геленджик, Халуун түлхүүр, Йейск, Туапсе, Адлер.

Энэ бүс нутаг нь нэгдүгээр зэрэглэлийн далайн эргийн халуун уур амьсгалтай амралтын газруудаараа алдартай. Эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүсийн цөөхөн нь процедурыг далайн эргийн амралттай хослуулах боломжийг алддаг ч үүнийг эмнэлгийн үүднээс хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Далайн зөөлөн уур амьсгал, далай өөрөө, натрийн хлорид ба иод-бромын эрдэс ус, хүхэрт устөрөгч ба шүлтлэг ус, эдгээх шавар (өвөрмөц шаварлаг сульфидын шавар орно) - эдгээр нь үржил шимт бүс нутгийн байгалийн хүчин зүйлүүд юм.

Краснодар хязгаар дахь сувиллын газруудын эрүүл мэндийн байдал нь бас түгээмэл байдаг. Өвчин эмгэгт хамгийн их анхаарал хандуулдаг:

• зүрх судасны систем;
• цусны эргэлт;
• амьсгалын замын эрхтнүүд;
• мэдрэлийн;
• булчингийн тогтолцоо;
• арьсны өвчин;
• хоол боловсруулах зам.

Эмчилгээний арсенал нь устөрөгчийн сульфид ба иод-бромын банн, рашаанд усанд орох, рашаантай аман эмчилгээ, процедур, шаварлаг процедураас бүрдэнэ.

Урал

Гол амралтын газрууд:

• Курган муж - Медвежье нуур, Горко нуур;
• Свердловск муж - Куря, Нижний ээмэг, Глядений, Раш, Самоцвет;
• Тюмень муж - Ахманка, Большой Тараскул;
• Челябинск муж - Эловое, Увилды, Кисегач, Троицкийн цаг уурын-кумис-эмчилгээний бүс нутаг;
• Пермийн бүс - Усть-Качка эсвэл "Урал Мацеста", Ключи;
• Оренбург муж - Соль-Илецк;
• Башкири - Красноусольскийн амралтын газар, Янган-Тау.

Уралын бальнеологийн болон цаг уурын амралтын газрууд ихэнх төрлийн рашаан усны нөөцийг ашигладаг. Тэдний жагсаалт өргөн хүрээтэй байдаг - устөрөгчийн сульфид, натрийн хлорид, иод-бром, ферругин, радон. Мөн тус бүс нутагт эдгээх давсны уусмал, шаврын орд бүхий давстай нуурууд байдаг. Сэрүүн уур амьсгал, ион ба фитонцидоор ханасан агаар нь амжилттай эмчилгээ хийхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Өвчинтэй өвчтөнүүд Уралын амралтын газруудад ирдэг.

• үе мөч;
• арьсны өвчин;
• булчингийн тогтолцоо;
• мэдрэлийн;
• амьсгалын замын;
• булчингийн тогтолцоо;
• хоол боловсруулах зам;
• шээсний систем.

Уламжлалт эмчилгээнээс гадна рашаан, эмийн шавар, уурын болон хуурай агаартай халуун ус, ургамлын гаралтай эм, спелео, кумис зэрэг эмчилгээг ашигладаг.

Сибирь

Гол амралтын газар, амралтын газрууд:

• Алтайн хязгаар - Чемал, Белокуриха, Яровое, Рассветы, Лебяжье;
• Бүгд Найрамдах Буриад Улс - Аршан, Баунтовскийн булаг, Чорячинск, Иркана, Киран, Нилова Пустын;
• Бүгд Найрамдах Тыва - Уш-Белдир, Чедэр;
• Новосибирск муж - Карачи нуур;
• Хакас - Шира нуур;
• Красноярскийн нутаг дэвсгэр - Кожаново, Тагарское нуур, Учум;
• Эрхүү муж - Ангара, Нилова Пустын, Усолье, Усть-Кут, Байгаль нуур, Нукуты;
• Кемерово муж - Борисовский, Прокопьевский;
• Мөн Омск, Томск мужуудад олон тооны сувилал үйл ажиллагаа явуулдаг.

Энэ бүс нутагт цаг уурын болон балнеологийн шавар хээр, уулын амралтын газрууд байдаг. Сибирийн нэг онцлог шинж чанар нь олон тооны радон дулааны рашаан юм. Эдгээрээс гадна мөнгө агуулсан, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн усны эх үүсвэр (Аршан), давсны уусмал агуулсан давстай нуур, эмийн шаварлаг ордууд байдаг. Энэ зургийг цэвэр агаар, зөөлөн уур амьсгалаар дүүргэсэн.

Сибирийн амралтын газруудад дараахь өвчнийг эмчилдэг.

• мэдрэл;
• дотоод шүүрэл;
• булчингийн тогтолцоо;
• булчингийн тогтолцоо;
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны;
• зүрх судасны систем;
• хоол боловсруулах зам;
• эмэгтэйчүүдийн;
• амьсгалын замын;
• үе мөч;
• дерматологийн

Эмчилгээний арга: balneotherapy, шавар эмчилгээ, дулааны буланд усанд орох.

Алс Дорнод

Гол амралтын газрууд:

• Приморийн нутаг дэвсгэр - Шмаковка амралтын газар, Владивосток амралтын газар, Садгород, Шмаковка;
• Хабаровскийн хязгаар - Кулдур, Анненский минеральные воды;
• Камчатка - Паратунка, Начики;
• Магадан муж - Талая;
• Сахалин - Синегорскийн эрдэс ус.

Камчаткийн гайхамшигт рашаануудын талаар олон хүн сонссон. Алс Дорнодын олон амралтын газрууд тэдгээрийн үндсэн дээр ажилладаг. Гэсэн хэдий ч тус бүс нутгийн амралтын газрын дэд бүтэц дөнгөж хөгжиж эхэлж байгаа бөгөөд одоо байгаа байгалийн хүчин зүйлсийн түвшнээс хамаагүй доогуур байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүнд азот-цахиурлаг дулааны ус, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, радон, азотын эрдэст ус, шавар, сульфидын шавар орно. Эх газрын уур амьсгал нь мөн үр дүнтэй эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Алс Дорнодод дараахь өвчнийг эмчлэхэд заасан байдаг.

• цусны эргэлтийн систем;
• мэдрэлийн;
• амьсгалын замын эрхтнүүд;
• хоол боловсруулах зам;
• булчингийн тогтолцоо;
• арьсны өвчин;
• булчингийн тогтолцоо;
• эмэгтэйчүүдийн

Эмчилгээний арсенал нь рашаан, далайн усанд халуун ус, дотоод болон гадаад ашигт малтмалын процедур, шавар эмчилгээ, гало- болон хирудотерапия орно.

Крым

Гол амралтын газрууд: Евпатория, Саки, Ялта, Алушта, Судак, Феодосия.

ОХУ-ын шинэ бүс нутаг, ялангуяа өмнөд эрэг нь далайн болон цаг уурын маш сайн амралтын газруудтай. Бүс нутгаас холгүй Чурбаш, Чокракском, Тобечик нууруудын эдгээх шавар нь мэдэгдэж байна.

Крымын байгалийн хүчин зүйлүүд нь гайхалтай юм. Үүнд цаг уурын янз бүрийн бүсүүд, ашигтай эрдэс бодис агуулсан далайн ус, бэлчир, нуурын эдгээх давсны уусмал, эдгээх шавар, рашаан зэрэг орно.

Тус бүс нутаг нь дараахь өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн.

• амьсгалын замын эрхтнүүд;
• зүрх судасны систем;
• мэдрэлийн;
• булчингийн тогтолцоо;
• хоол боловсруулах зам;
• шээс бэлэгсийн систем.

Өвчин эмгэгийг агаар, нарны халуун ус, үнэрт ба талассо эмчилгээ, рашаан, рашаан, эмчилгээний шавараар бальнеологийн аргаар эмчилдэг.