Миний хөл эвгүй үнэртэж байна, би яах ёстой вэ? Асуудал: хөлний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ - маш түгээмэл

Хөлнөөс гарах эвгүй үнэр нь олон хүнийг санаа зовдог. Хэрэв энэ нь бараг байнга байдаг бол хамгийн итгэлтэй хүн хүртэл аажмаар өөртөө эргэлзэж эхэлдэг бөгөөд нэмэлт цогцолборуудыг олж авдаг. Хөл хөлрөх үед энэ үнэр хүн гутал өмссөн байсан ч маш идэвхтэй тархдаг. Хэрэв гутал норвол үнэр нь илүү хурдан бөгөөд гайхалтай зайд тархдаг. Үүний үр дүнд, байнгын санаа зовох, сандарч, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал нь хүний ​​амьдралыг ихээхэн хүндрүүлж, таагүй мэдрэмж төрүүлж, туршлага хуримтлуулдаг. байнгын айдастодорхой нөхцөлд та гутлаа тайлах хэрэгтэй болох тухай.

Тааламжгүй үнэр нь ийм асуудалтай хүний ​​ойр дотны хүмүүст таагүй байдал үүсгэдэг. Доор бид хөлний үнэрийн шалтгаан юу болох, мөн хамгийн нийтлэг шалтгааныг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй арилгах талаар ярих болно. эвгүй үнэргэртээ.

Яагаад эвгүй үнэр гарч ирдэг вэ?

Тааламжгүй үнэр үүсэх нь олон тооны холбоотой байж болно байгалийн шалтгаанууд, мөн эмгэгийн хүчин зүйлүүдтэй.

Байгалийн шалтгаанууд

Хөлс булчирхай арьсны гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - терморегуляция . Энэ нь ажилтай холбоотой хөлс булчирхаймөн үнэрийн харагдах байдал нь холбоотой байдаг. Температур байхад орчинөндөр, хүн оймс, дулаан гутал өмсдөг бол хөлс булчирхайн ажил идэвхждэг. Үүний үр дүнд тааламжгүй үнэр илүү хүчтэй болдог.

Өдөр бүр бие нь 200 мл хүртэл хөлс ялгаруулдаг. Харин үйлдвэрлэсэн шингэн нь өөрөө хөлс булчирхай, энэ нь ихэвчлэн ус агуулдаг бөгөөд зөвхөн 1% -ийг агуулдаг тул эвгүй үнэргүй. аммиак , хүчил, хлор, давс. Үнэрийн харагдах байдал нь хөлсөөр идэвхтэй амьдралын идэвхжил үүсдэгтэй холбоотой юм бактери , энэ нь маш тохиромжтой орчин юм. Мэдээжийн хэрэг, хүмүүсийн байнга өмсдөг оймс, гуталд нян маш идэвхтэй үрждэг, учир нь дулаан, чийглэг орчин байдаг.

Ийм нөхцөлд байсан ч хүн бүр өөрийн гэсэн үнэртэй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зөөлөн бөгөөд бараг анзаарагдахгүй, зарим хүмүүсийн хувьд хурц, хүчтэй байж болно.

Мөн зарим хүмүүс хөлсний булчирхай нь хэт эрчимтэй ажилладаг тул хэт их хөлрөхөөс болж зовж шаналж байдаг. Хэрэв ийм асуудал байгаа бол хөлний эрүүл ахуй, ерөнхийдөө эрүүл ахуйн дүрэм журмыг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь эвгүй үнэрээс сэргийлэхэд тусална.

Эмгэг судлалын шалтгаанууд

Зарим эмгэгүүд нь энэ асуудлыг өдөөж болно:

• хумсны мөөгөнцөр ба ;
• дааврын түвшин өөрчлөгдөх;
• мэдрэлийн өвчин, туршлага, фоби;
• ургамлын-судасны дистони;
• дотоод шүүрлийн системийн эмгэг;
• судасны болон зүрхний өвчин;
• тэнцвэргүй хооллолт.

Тиймээс, хэрэв тааламжгүй хөлний үнэртэй холбоотой асуудал гэнэт гарч ирвэл энэ нь урьд өмнө ажиглагдаагүй бол та эмчид хандаж, үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Ийм байх магадлал өндөр байна тааламжгүй шинж тэмдэгноцтой өвчний шинж тэмдэг юм.

Өдөөгч хүчин зүйлүүд бас бий муухай үнэрхөл:

• хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг үл тоомсорлох;
• трико, оймсыг байнга солихгүй байх;
• синтетик бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг - трико, оймс;
• байгалийн бус материалаар хийсэн гутал байнга өмсөх;
• хаалттай гутал сонгох;
• нойтон гутал, оймс, трико.

Хөлний мөөгөнцрийн өвчин

Хумсны болон хөлний мөөгөнцөрт өртсөн тохиолдолд өвчин үргэлж хөгждөггүй. Хэрэв бие нь хүчтэй мөөгөнцрийн бодистой холбоо тогтоовол дархлааны систем , дараа нь энэ нь өвчний хөгжилөөс хамгаалдаг. Гэхдээ дархлааны хариу урвал сул байвал халдвар авсан үед мөөгөнцөр идэвхтэй тархаж, улмаар түүнтэй тэмцэхэд маш хэцүү байдаг.

Хэрэв та мөөгөнцрийн халдварыг сэжиглэж байгаа бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Эхлээд эмч өвчтөний нөхцөл байдлыг үнэлж, мөөгөнцрийн төрөл, өвчтөний нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран эмчилгээний дэглэмийг зааж өгөх ёстой. Ийм нөхцөлд дараахь хэрэгслийг ашигладаг.

• мөөгөнцрийн эсрэг шахмал (,);
• мөөгөнцрийн эсрэг шүрших (, Турбикс );
• мөөгөнцрийн эсрэг тос (,);
• хумсны будаг мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй ( , ).

Хэрэв өвчтөн эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөж, тогтоосон эмийг хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдвөл тааламжгүй өвчнөөс ангижрах боломжтой болно. Энэ тохиолдолд та хөлний эрүүл ахуйн бүх дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Бас муухай үнэртэй даван туулахад туслах болногутал, оймсны мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ, маалинган даавууг халдваргүйжүүлэх.

Хөлийн үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?

Хөлийн эвгүй үнэрээс болж зовж шаналж буй хүмүүс мэдээжийн хэрэг гэртээ хөлний үнэрийг хэрхэн арилгах талаар байнга гайхдаг. Юуны өмнө та хөлний хөлс яагаад эвгүй үнэртэй байдаг шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь та ийм шинж тэмдгийг үүсгэсэн өвчнийг хэрхэн эмчлэх, эсвэл хүчтэй, хүчтэй арилгах вэ гэсэн асуултын зөв хариултыг авах боломжтой. Хүчтэй үнэр.

Хэрэв бид ярьж байнаөвчний талаар, дезодорант, тос нь энэ асуудлыг даван туулахад тус болохгүй.

Гэхдээ хэрэв хүн эрүүл бол юуны түрүүнд хувийн эрүүл ахуйд хандах хандлагыг эргэн харах хэрэгтэй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөлний үнэрээс хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултын хариулт нь энгийн: ямар ч үнэрийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг хөлөө угааж, трико, оймс сольсны дараа хэрэглэх ёстой.

Маш олон удаа, эрүүл ахуйн хэд хэдэн зарчмуудыг илүү хатуу дагаж мөрдвөл хөлний хөлрөлтөөс хэрхэн яаж салах вэ гэсэн асуулт хаагддаг.

• Өглөө, оройд хөлөө сайтар угааж, сайтар угааж байх нь чухал юм. Угаалгын дараа хөлөө угаахыг зөвлөж байна хүйтэн ус.
• Та хөл, хурууны арьсыг үхсэн эсээс тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай бөгөөд үүнд зориулж скраб, гуужуулагч хэрэглэдэг.
• Та хөлөө угаасны дараа хурууны хоорондох арьсыг маш болгоомжтой хатаах хэрэгтэй.
• Та зөвхөн өндөр чанартай материалаар хийсэн оймс, трико өмсөх хэрэгтэй - байгалийн эсвэл маш бага синтетик бодис агуулсан.
• Хэрэв хүн гутлын үнэрийг хэрхэн арилгах талаар сонирхож байгаа бол түүнийг сонгохдоо хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй. Та зөвхөн байгалийн материалаар хийсэн өндөр чанартай хосыг худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь төгс тохирох ёстой.
• Гутлын эвгүй үнэрээс хэрхэн ангижрах талаар сонирхож буй хүмүүс энэ нь хангалттай эсэхээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. байнга өөрчлөгдөж байдагоймс, трико. Үүнийг өдөр бүр хийх шаардлагатай.
• Гутал арчилгаа бас чухал. Үүнийг дотор нь боловсруулах шаардлагатай антисептик уусмалууд. Үүний тулд та шийдлийг ашиглаж болно калийн перманганат .

Хөлийн бүтээгдэхүүн

Арчилгааны хувьд та хөлний үнэрийг зөв сонгох хэрэгтэй. Та хөлрөлтийн эсрэг дезодорант хэрэглэж эсвэл эмийн сангаас үнэр дарагч тос худалдаж авч болно. Хөл, гутлын үнэрийг арилгах энэхүү эмийг өдөр бүр хэрэглэдэг.

Мэргэжилтний зөвлөгөөгөөр та хөлний үнэр, хөлрөлтөөс тос авах боломжтой эмийн сан эсвэл эмхөл хөлрөх болон үнэрээс ( "5 хоног" тос , « Ногоон эмийн сан» гэх мэт). Гэсэн хэдий ч та ийм бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэж болохгүй - зааварт заасан зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Мөн гутал хийхэд хэрэглэдэг хөлс, хөлний үнэрийг арилгах үр дүнтэй, зөв ​​сонгосон бүтээгдэхүүн.

Эцэст нь, хөл, гутлын үнэрийг арилгах тохиромжтой ардын эмчилгээ нь бас ашигтай байж болно - эдгээр нь банн, дусаах, нунтаг юм.

Дезодорант

Үйлдлийн механизмыг харгалзан дезодорантуудыг ихэвчлэн дараахь байдлаар хуваадаг.

• хөлрөх эм;
• хөлсний шүүрлийг хэвийн болгох;
• амтлагч (тэдгээр нь үнэрийг далдалдаг);
• эмийн.

Тэдгээрийг хэд хэдэн хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг:

• цөцгий;
• гель;
• шүрших;
• тальк.

Хөлрөлтөөс хамгаалах эмүүд хөлс булчирхайг хаадаг тул өдрийн цагаар хэрэглэх боломжгүй. Хэсэг хугацаанд хэвийн амьсгалах ёстой хөлний арьсанд "амралт" өгөх хэрэгтэй.

Хөлсний үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог бүтээгдэхүүн нь хөлсний булчирхайг хаадаггүй, харин хөлрөлтийг хамгийн бага түвшинд байлгадаг.

Эмчилгээний дезодорантууд нь нянгийн өсөлтөөс сэргийлж, улмаар үнэрийн шалтгааныг арилгадаг. Ийм бодисыг байнга хэрэглэх боломжгүй: эцэст нь бактери аажмаар нэг буюу өөр бодисыг эсэргүүцэх чадварыг бий болгодог.

Аливаа үнэр дарагчийг хөлний цэвэр хуурай арьсанд түрхдэг. Түрхсэний дараа та шингээх эсвэл хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь трико, оймс эсвэл гутал өмс. Бүтээгдэхүүнийг оройн цагаар, унтахынхаа өмнө сайтар угаах хэрэгтэй.

Лосьон ба хөлний тос

Үйлдвэрлэгчид хэт их хөлрөхөөс сэргийлдэг олон төрлийн тосыг санал болгодог. Бусад зарим бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь тосыг байнга хэрэглэж болно. Гэхдээ эхлээд сонгох хэрэгтэй хамгийн тохиромжтой эмчилгээ. Хэрэв тосыг зөв сонговол хөлрөхөөс сэргийлээд зогсохгүй хөлний арьсыг тэжээж, зөөлрүүлнэ. Үр дүнтэй ажилладаг алдартай хөлний тосыг энд оруулав.

Лавилин

Израилийн компани үйлдвэрлэсэн Хлавин" Бүтээгдэхүүн нь тальк агуулдаг. этилхексилглицерин , триэтил цитрат , төмсний цардуул, арника, chamomile, calendula. Цөцгий нь ямар ч үнэргүй. Хэрэглэсний дараа бүтээгдэхүүн нь 7 хоногийн турш хөлсөөс хамгаална. Энэ нь мөөгөнцөр, бактерийг устгаж, цогц байдлаар ажилладаг.

Урьдчилан угааж, хатаасан хөлний арьсанд бага зэрэг тос түрхэж, жигд түрхэнэ. Та хэдэн цагийн турш хөлөө норгох ёсгүй бөгөөд бүтээгдэхүүнийг шингээж авах үед эрүүл ахуйн бүх дүрмийг дагаж, ердийн амьдралын хэв маягаа удирдаж болно. Зөвхөн эвгүй үнэр гарах үед л дахин түрхэнэ.

Хуурай-хуурай

Цөцгийг Шведийн компани үйлдвэрлэдэг " Сканди шугам" Маягт хэлбэрээр авах боломжтой тунгалаг шингэн, үүнд багтана хөнгөн цагаан хлоридын гидрат , денатуратжуулсан спирт. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь уураг-хөнгөн цагааны залгуур үүсгэх үүрэгтэй. Үүний үр дүнд хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн явагддаг ч бусад газраас хөлс хэвийн хэмжээгээр ялгардаг. Мөн бөөрөөр дамжин ялгардаг.

Хэрэв та хэрэглэх бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл бүтээгдэхүүн нь 3-5 хоногийн турш хөлрөхөөс хамгаална. Бүтээгдэхүүнийг унтахаас нэг цагийн өмнө түрхэж хатаана цэвэр арьс. Арьс хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа та угааж чадахгүй, гэхдээ өглөө нь эрүүл ахуйн бүх процедурыг аюулгүй хийж болно.

Galeno Pharm "5 хоног"

агуулсан цайрын исэл , энэ нь арьсыг хуурайшуулж, мөн зөөлрүүлэх, ариутгах үйлчилгээтэй. Мөн агуулсан цетил спирт , арьсны чийгийг хадгалахад тусалдаг. Гавар , мөн бүтээгдэхүүнд багтсан нь ариутгагч бодис юм. Мөн ментол нь арьсанд шинэлэг байдлыг өгч, хөлийг хөргөнө. Бүх идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хослуулан ажилладаг бөгөөд хөлс ялгарах үйл ажиллагааг бууруулж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хүнийг чөлөөлдөг.

Хөлийнхөө хуурай арьсанд “5 хоног” тосыг өдөр бүр түрхэх хэрэгтэй. Энэ процедурыг унтахынхаа өмнө хийх нь дээр. Энэ бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг тослог тууштай тул та түрхэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу бага хэмжээИнгэснээр тосыг бүрэн шингээх цагтай болно.

"Kalina"-ийн део-контроллийн тос

Үүнд багтана тусгай цогцолбор « Газрын тосны арчилгаа", үүнд багтана байгалийн тоскакао, ши, лаванда, цайны мод, ба , . Цөцгий нь үр дүнтэй тэмцдэг эмгэг төрүүлэгч микрофлор, арьсыг үл үзэгдэх хальсаар хамгаална. Хүн шүршүүрт орсны дараа арьс бүрэн хуурай болсны дараа түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хөл, хурууны арьсанд бүрэн шингэтэл нь үрнэ. Дараа нь кремээ дахин түрхээрэй дараагийн угаах, эсвэл хөлсний үнэр гарч ирэх үед.

"Ногоон эмийн сан" тос

Мөөгөнцрийн эсрэг ба үнэр дарагч бодис нь дараахь зүйлийг агуулдаг. цайрын исэл , гавар , цайны модны тос. Үүнийг хэрэглэх үед хатаах нөлөө бас ажиглагддаг. Таван өдрийн турш хөлрөхөөс хамгаална. Бусад бүх бүтээгдэхүүний нэгэн адил цэвэр, хуурай арьсанд түрхээрэй. Дараа нь хэрэглэхийг зөвлөж байна усанд орох журамэсвэл саунд зочлох.

Эмийн сангаас хөлний үнэрийг арилгах арга

Паста Теймурова

Эмч нар ихэвчлэн хэт их хөлрөх талаар санаа зовж буй хүмүүст энэ эмийг зааж өгдөг. Энэ нь арьсыг үр дүнтэй хатааж, түүнийг агуулсан тул ариутгана агуулсан ба, цайрын исэл , тальк

Цэвэр, бүрэн хуурай арьсанд түрхэнэ. Үүнийг алчуураар арчихгүй, харин арьс өөрөө хатах хүртэл хүлээх нь чухал юм. Үүнийг 2-3 минутын турш унтахын өмнө хөлийн хурууны завсар, арьсанд түрхээрэй. Та зуурмагийг 3-4 хоногийн турш хэрэглэж болно, дараа нь завсарлага аваарай. Шаардлагатай бол энэ курс эмчилгээг давтаж болно.

Лаванда цэцгийн тос

Арьсыг сэргээгээд зогсохгүй мөөгөнцөртэй үр дүнтэй тэмцдэг байгалийн антисептик. Тосыг хөлийн ваннд нэмж хэрэглэдэг. Ус ашиглан ийм банн бэлтгэ өрөөний температур 5 мл орчим лаванда цэцгийн тос нэмнэ. олж авахын тулд хамгийн их нөлөө, тос нь усанд уусдаггүй тул эхлээд тосыг үндсэн шингэнд шингэлэх ёстой (сүү хийх болно). Усанд орохдоо 20 минут байх ёстой. Уг процедурыг 2-3 хоногт нэг удаа хийдэг.

Формидрон

Энэхүү найрлага нь антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг формальдегид агуулдаг бөгөөд арьсны үнэрийг арилгадаг. Энэ нь шингэн хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг тул та тунг тунгаар хийж, бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Үүнийг өдөрт нэг удаа хэрэглэж, өмнө нь угааж, хатаасан асуудалтай газруудад түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол гэдгийг анхаарах нь чухал юм урт хугацааны хэрэглээарьс хуурайшиж болно.

Бензойл хэт ислийн нойтон жин, гель (5 ба 10%)

Энэ эмийг эмчилгээний зориулалтаар зааврын дагуу хэрэглэнэ. Гэхдээ энэ нь хөлний эвгүй үнэртэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Идэвхтэй бодисБензойл хэт исэл нь агааргүй ургамлын нөхөн үржихүйг саатуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэг удаа бага зэрэг үрж, массажны хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хурууны хооронд түрхэх нь чухал юм. Өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг, хэрэглэх хугацаа нь гурван сар хүртэл байдаг.

Шатаасан алим

Эмийн найрлагад орно кали-хөнгөн цагаан хөнгөн цагаан , тэдгээрийг нунтаг болгон хувиргах зорилгоор боловсруулдаг. Alum нь хөлс шингээгч бөгөөд мөөгөнцөр, бактерийг саармагжуулахаас гадна хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг. Тэдний үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг тэмдэглэв. Alum нь мөн нунтаг хэлбэрээр ашиглагддаг бөгөөд хуурай, цэвэр арьсыг нунтагаар эмчилдэг. Нунтаг өглөө түрхэж, орой нь түүний үлдэгдлийг сайтар зайлж угаана.

Антисептик нөлөөтэй тул тааламжгүй үнэрийн шалтгааныг үр дүнтэй арилгадаг. оймс бүрт бага хэмжээгээр хийнэ, бүх гадаргуу дээр сайтар тарааж, оймсыг хуурай, цэвэрхэн хөл дээр тавь. Борын хүчил хэрэглэдэг өдрүүдэд орой бүр хөлөө маш сайн угааж, оймсоо угаах хэрэгтэй. Долоо хоногийн турш борын хүчилөдөр бүр хэрэглээрэй, үүний дараа долоо хоног завсарлага авах хэрэгтэй. Хичээлийн цаашдын давталтыг зөвшөөрнө.

Мөн түүнчлэн уламжлалт аргууд, үүний тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой.

• Нимбэгний хальс. Цитрусын хальс агуулдаг чухал тос, арьсыг хуурайшуулж, тааламжтай үнэрийг өгдөг. Тэд мөн мөөгөнцөрийг устгах чадвартай. Шинэхэн царцдасыг гартаа үрж, чухал тосыг гаргаж авдаг. Энэ нь цэвэр, хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Бусад чухал тос нь бас үр дүнтэй байдаг - гаа, эвкалипт, лаванда, кипарис гэх мэт.
• Цардуул. Хэрэв гарт өөр хэрэгсэл байхгүй бол үүнийг ашиглаж болно. Энэ нь хөлний арьсыг цэвэрлэж, хуурай болгоход нунтаг хэлбэрээр түрхэж, дараа нь оймс өмсдөг. Цардуул нь илүүдэл хөлсийг арилгаж, үнэр гарахаас сэргийлдэг.
• Царс модны холтос. Үүнээс дусаах бэлдмэлийг бэлддэг бөгөөд энэ нь идээлж, хөлсний булчирхайг нарийсгаж, арьсыг хуурайшуулдаг. 2 tbsp бэлтгэсэн дусаах. л. холтос, 1 литр буцалж буй ус, 20 минутын турш зогсож, дараа нь хөл банн дээр нэмнэ. Уг процедурыг өдөр бүр 10 минутын турш хийдэг.
• Далайн давс. Түүний нэмэлттэй ваннууд нь арьсыг хуурайшуулж, үнэргүйжүүлэх, бактери, мөөгөнцрийг арилгахад тусалдаг. 2 tbsp нэмсэн хөл банн. л. далайн давсорой бүр 10 минутын турш хийх ёстой. Уг процедурыг дуусгасны дараа хөл чинь алчуураар арчихгүйгээр хатах ёстой.
• Угаалгын саван. Та хөлөө хүйтэн усаар угааж болно угаалгын саван, энэ нь хөлсний үйлдвэрлэлийг бууруулж, нянтай үр дүнтэй тэмцдэг. Арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд энэ саваныг таваас дээш хоног хэрэглэж болохгүй.
• Лавшин цэцэг. Тааламжгүй үнэрийг саармагжуулахын тулд тэдгээрийг гутлаар байрлуулдаг.
• Ургамлын декоциний болон дусаах. Эдгээрийг өдөр бүр оройн хөл угаах эсвэл усанд ороход хэрэглэдэг. Декоциний болон дусаахыг бэлтгэхийн тулд мэргэн, chamomile, сарнай хонго, Ногоон цайгэх мэт.. Та өвс бүрийг ээлжлэн хэрэглэж эсвэл хосолсон декоциний бэлтгэж болно.
• Цайны мөөг. Үүнээс бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг банн, нойтон жинд хэрэглэдэг. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд 1 литр усанд 3 tbsp нэмнэ. л комбуча.
• Архи, цуу. Тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, энэ уусмалаар цэвэрхэн хөл, түүнчлэн хурууны хооронд арчина.
• Сод. 1 tsp. содыг нэг аяга усанд уусгасны дараа чийгшүүлнэ хөвөн арчдасТэднийг хурууныхаа хооронд хэсэг хугацаанд байрлуул. Үлдсэн уусмалаар хөлөө угаана. Уг процедурыг долоо хоногийн турш өглөө, оройд хийдэг.

дүгнэлт

Тиймээс хөлний эвгүй үнэрээс болж зовж буй хүмүүс юуны түрүүнд хувийн эрүүл ахуйн бүх дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв хэсэг хугацаанд сайжрахгүй бол энэ үзэгдлийн шалтгааныг олохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. At зөв хандлагаЭмчилгээ хийснээр энэ асуудлыг арилгах боломжтой.

Хөлний эвгүй үнэрийн асуудал маш түгээмэл байдаг. Үүний гол шалтгаан нь хөлний хэт их хөлрөх явдал гэдгийг түүнтэй тулгарсан хүн бүр мэддэг. Үнэндээ хөлс үнэртдэггүй, учир нь түүний талаас илүү хувь нь уснаас бүрддэг. Тааламжгүй үнэрийг бактери үүсгэдэг бөгөөд хөлс нь оршин тогтнох хамгийн тохиромжтой орчин юм. Тиймээс бүх үнэрийг саармагжуулахын тулд эдгээр бактерийн харагдахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд та хөлний үнэрийн гол шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хөлийн эвгүй үнэрийн шалтгаан

Тиймээс бид хөлс нь эрүүл мэндэд аюултай бүх бактерийн эх үүсвэр гэдгийг олж мэдсэн. Хүний арьс нь биеийн температурыг хадгалах, мөн арилгахын тулд ялгаруулдаг хортой бодисуудтэдний бие. Тиймээс өдөр бүр шүршүүрт орох нь маш чухал юм. -ийн ачаар янз бүрийн хүчин зүйлүүдХэт их хөлрөх нь хөлний эвгүй үнэрийг үүсгэдэг. Дараахь шалтгаанууд нөлөөлдөг.

• чанар муутай гутал нь юуны түрүүнд үүнд хүргэдэг таагүй асуудал, учир нь гутал хийдэг хямд материалууд нь хөлний арьсны агааржуулалтыг хангалтгүй болгодог;
• Тогтмол бус эрүүл ахуйн журмаар хангадаг оновчтой нөхцөлбичил биетнийг хөгжүүлэх;
• Олон тооны хортой бичил биетүүдийг агуулж болох гутлыг тогтмол бус угаах;
• хөл дээр мөөгөнцөр үүсэх, арьсны усны давсны тэнцвэрийг алдагдуулж, тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг.

IN энэ тохиолдолдХөлийн үнэрийг даван туулах нь амархан, учир нь та арьсаа илүү сайн амьсгалахад туслах зөв гутал сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн арьс шир гэх мэт байгалийн даавуугаар худалдаж авах хэрэгтэй. Хөлний эрүүл ахуйд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс тэдгээрийг өдөр бүр угааж байх шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэх нь зүйтэй бактерийн эсрэг саван. Маш сайн үр дүнэнгийн угаалгын саван өгдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн бүх үнэрийг арилгахаас гадна бүх бактерийг 100% устгадаг. Хувцас нь зөвхөн бүх үнэрийг төдийгүй шороог шингээдэг тул та өдөр бүр оймсоо солих хэрэгтэй.

Гутлаа байнга угааж байгаарай, үүнийг хийхийн тулд гутлаа байнга сольж, угаахын тулд хэд хэдэн хостой байх хэрэгтэй. Угаалгын дараа бүрэн хуурай эсэхийг шалгах нь маш чухал бөгөөд учир нь аль хэдийн дурьдсанчлан чийглэг орчин нь нянгийн үржлийн газар юм.

Хэрэв асуудал нь хөлний мөөгөнцөр юм бол үнэрийг арилгахын тулд түүнийг эмчлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л зөвлөгөө өгөх эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай зөв эмчилгээмөөгөнцөрөөс.

Ихэнхдээ хөлний эвгүй үнэрийн шалтгаан нь бие махбодийн эмгэгийн хандлагатай байдаг.Анагаах ухаанд тэд үүнийг нэрлэдэг "гипергидроз"Энэ нь хөлрөх сулрал дагалддаг. Ихэнхдээ энэ нь түүнийх юм хэт их шүүрэл, гэхдээ зарим тохиолдолд буурч болно. Юуны өмнө, энэ зөрчил нь хэзээ тохиолддог мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлерөнхий болон орон нутгийн аль аль нь байж болно. Энэ тохиолдолд та энэ үнэрийг саармагжуулах эсвэл хөлрөлтийг багасгахад туслах аргуудыг ашиглах хэрэгтэй.

Тусламж авахын тулд та өгөх эмчтэй зөвлөлдөж болно ухаалаг зөвлөгөөИйм таагүй асуудалд би яаж туслах вэ? Ихэнхдээ ийм эмчилгээний тусламжтайгаар хөлний үнэрийг арилгахад туслах тусгай тосыг тогтоодог. Гэхдээ илүү энгийн бөгөөд боломжийн аргаэмчилгээ хэт их хөлрөххөл нь ардын эмчилгээ юм.

Гэрийн нөхцөлд хөлний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?

1. Арьс сайн амьсгалж чадахаар хийгдсэн тусгай гутлын улавч нь хөлсний үнэрийг арилгахад тусална.
2. Тааламжгүй үнэрийг саармагжуулахын тулд та гутландаа байрлуулах ёстой лиш цэцэг ашиглаж болно. Лаванда цэцэг нь цэвэршүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
3. -аас дусаах болон декоциний янз бүрийн ургамал. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь chamomile, мэргэн, ногоон цай, сарнай хонго юм. Ийм эмийг бэлтгэхийн тулд та 1 литрт хэдэн халбага ургамлыг асгах хэрэгтэй буцалсан усмөн шаардах. Найрлагын өндөр концентрацийн хувьд та дусаахыг бага зэрэг буцалгаж болно. Хэрэв та хүсвэл ургамлыг нэгтгэж болно, жишээлбэл, тус бүрээс нэг халбага авч болно. Та өдөр бүр энэ декоциний эсвэл дусаах замаар хөлөө угаах хэрэгтэй. Хамгийн сайн үр дүнХэрэв та энэ усанд хөлөө уураар жигнэх юм бол энэ нь таны хөл дээрх үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгахад тусална.
4. Комбучагаас декоциний хийдэг, тэр ч байтугай үүнтэй төстэй асуудлыг эмчлэх олон эмийг үүн дээр үндэслэн хийдэг. Хөлний эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг 1 литр буцалсан усанд хэд хэдэн халбага нэмдэг мөөгний дусаахаас хийдэг. Угаах болон нойтон жинд хоёуланд нь хэрэглэдэг.
5. Эфирийн тос нь сайн нөлөө үзүүлдэг, зөвхөн тааламжгүй үнэрийг арилгахаас гадна нянг устгадаг. Үүнд тохиромжтой Eucalyptus тос, гаа, кипарис, лаванда гэх мэт.
6. Та хэт их хөлрөхөд туслах шийдлийг бэлдэж болно.
   1: 1 харьцаатай цуу, архи холино. Орой бүр энэ хольцоор хөлөө арчина.
7. Гэрийн нөхцөлд хөлрөх, хөлний үнэрийг саармагжуулахын тулд та тусгай үнэр дарагч, хөлрөлт намдаах эм хэрэглэж болно. Арьсанд түрхэхэд тусгай бодисууд хөлсний сувгийг хаадаг тул тэд удаан хугацааны туршид үнэрээс салж чаддаг.
8. Баталгаажсан ардын аргасодын хэрэглээ байдаг. Үүнийг бүлээн усаар шингэлж, 15-20 минутын турш хөл дээрээ үлдээх шаардлагатай.
9. Хөлөө арчихгүйгээр сайтар угаах шаардлагатай калийн перманганатын уусмал нь нян устгахад маш сайн байдаг.
10. Хэрэв хөл дээрээ мөөгөнцөр байгаа бол та ердийн цөцгий ашиглан ардын эмчилгээг ашиглан салж болно. Үүнийг хийхийн тулд та орой бүр бүх хөлөнд цөцгий түрхэж, 20 минутын дараа угаана. Процедурыг өмнө нь хий бүрэн алга болохмөөгөнцөр. Цөцгийг kefir эсвэл цөцгийтэй сольж болох боловч эдгээр нь сүүн бүтээгдэхүүн байх нь дээр өөх тосны өндөр агууламж. Хэрэв та мөөгөнцөрөөс ангижрах юм бол хөлний үнэрийн асуудал бас алга болно. Мөн эмийн сангаас мөөгөнцрийн эсрэг ямар ч тосыг худалдан авч болно. Дүрмээр бол үнэр нь энэ өвчнийг өдөөдөг.

Хэрвээ хөлний эвгүй үнэр таны амьдралд саад болж, итгэлгүй байдалд оруулдаг бол та энэ асуудлаас амархан, өвдөлтгүй ангижрах боломжтой. Ашиглах замаар ардын эмчилгээта эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр энэ өвчнөөс үүрд ангижрах болно. Хамгийн гол нь эрүүл ахуйн нарийн журам, гутлаа зөв арчлах нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална гэдгийг санаарай тааламжгүй өвчин, түүний дотор хөлний үнэр.

Хөлийн эвгүй үнэртэй тэмцэх уламжлалт аргууд:

• Цардуул. Өөр юу ч байхгүй нөхцөлд энэ нь туслах болно. Хөлийн хуурай, цэвэр арьсанд нунтаг хэлбэрээр түрхэж, дараа нь оймс, гутал өмсөж болно. Энэ нь илүүдэл хөлсийг төгс шингээж, түүнийг холбож, үнэр гарахаас сэргийлнэ.
• -аас царцдас шинэхэн нимбэг. Нимбэгний арьсанд агуулагдах эфирийн тос нь арьсыг төгс хатааж, үнэртэж, мөөгөнцөрийг устгадаг. Нимбэгний хальсыг гартаа үрж тосоо гаргаж, хөлний хуурай, цэвэр арьсанд шингэтэл түрхэх хэрэгтэй.
• Далайн давстай ваннууд. Давс нь арьсыг хуурайшуулж, үнэргүй болгодог ба бактери, мөөгөнцөр нь байгалийн давсны үйлчлэлд маш мэдрэмтгий байдаг. Орой бүр та 2 tbsp нэмсэн хөл банн хийх хэрэгтэй. далайн давс 10 минут. Уг процедурын дараа хөлийг байгалийн аргаар хатаах хэрэгтэй.
• Царс модны холтос. Царс модны холтос дусаах нь идээлэх, хатаах шинж чанартай бөгөөд хөлсний сувгийг нарийсгадаг. Судсаар хийхдээ хэрэглэдэг хөл банншил: 2 tbsp. царс модны холтосыг 20 минутын турш нэг литр буцалж буй усаар асгаж, дараа нь дусаахыг хөлийн ваннд нэмнэ. 10 минутын процедур хангалттай бөгөөд өдөр бүр давтагдах ёстой.
• Угаалгын саван. Хүчтэй нянгийн эсрэг шинж чанартай, хөлрөхийг багасгадаг. Гэхдээ энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг тул 5-аас дээш хоног дараалан хэрэглэж болохгүй. Үр дүнд хүрэхийн тулд хөлөө угаалгын савангаар угаахад л хангалттай сэрүүн ус.

Хөл нь хүчтэй үнэртдэг. Шалтгаан нь юу вэ, яаж шийдвэрлэх вэ.

Хэрэв таны хөл байнга хөлөрдөг бол тааламжгүй үнэр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь маш их шалтгаан болдог тав тухгүй байдал. Бид хөл нүцгэн алхаж чаддаг тул хөл дээрээ цуглардаг олон тоонымикроб Хөл нь маш хурц үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн бидний төдийгүй бидний эргэн тойрон дахь хүмүүст ч мэдрэгддэг. Гутлаа тайлах нь ичмээр юм, учир нь амьсгал боогдох үнэр таны байгаа газрыг дүүргэх болно. Ойр дотны хүмүүс чамаас зүгээр л нүүр буруулж магадгүй. Аз болоход хөлний эвгүй үнэртэй тэмцэх үр дүнтэй аргууд байдаг.

Гол шалтгаанууд

Өнөөдөр эмийн сан, дэлгүүрт та олон тооны үнэр арилгагчийг харж болно. Энэ нь байж болох юм:

• Мөөгөнцрийн эсрэг тос.
• Анхилуун үнэрт тос.
• Төрөл бүрийн тос.

Хамгийн гол нь хөлний үнэрийн шалтгааныг зөв тодорхойлж, зохих эмчилгээг сонгох явдал юм. Өвчин эдгэрэх хүртэл үнэрээс салах боломжгүй юм. Энэ нь хүний ​​биеийн бүтцийн физиологитой холбоотой юм.

Хүн болгонд байдаг өөр өөр тоо хэмжээхөлс булчирхай At Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэсвэл стресстэй нөхцөл байдалялангуяа хөлс ялгарах нь мэдэгдэхүйц байх болно. Гэхдээ хэрэв тэдгээр нь хэтэрхий олон байвал өмхий үнэр гарч ирэх бөгөөд үүнийг заавал эмчлэх шаардлагатай.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хөлний эвгүй үнэр нь үүнээс үүдэлтэй байж болно янз бүрийн шалтгааны улмаасГэсэн хэдий ч бүх тохиолдолд хувийн ариун цэврийг сахих ёстой.

• Өдөр бүр хөлөө угаалгын савангаар угаана. Ийм саван илүү таарч байнаНийт. Энэ нь бактерийг төгс ялж, аливаа үнэрийг арилгадаг. Савангаа хүйтэн усаар зайлж угаана. Угааж эхлэх нь дээр бүлээн ус, аажмаар сэрүүн болгоно. Угаалгын төгсгөлд хүйтэн усаар зайлж угаана. Дараа нь хөвөн алчуураар хатаана.
• Хиймэл материалаар хийсэн оймсыг хэрэглээнээс хасч, байгалийн материалаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг өмсөх.
• Гуталдаа зөвхөн байгалийн улавч хэрэглэнэ: арьс, ноос, хөвөн.
• Гутал нь амьсгалах чадвартай, жинхэнэ арьсаар хийгдсэн байх ёстой.
• Бактерийн эсрэг дезодорант хэрэглээрэй. Өдөрт хоёр удаа түрхэхэд хангалттай. Тусгай дезодорантууд нь хөлсний булчирхайг хааж хөлрөх түвшинд нөлөөлдөг.
• Унтах үед хөл нь бүрэн нүцгэн байх ёстой бөгөөд энэ нь амьсгалах боломжийг олгоно.
• Гутал зөвхөн дээд талаас нь төдийгүй гадна талаас нь угааж байх ёстой. Энэ нь ялангуяа гутал, пүүз өмсөж, гэртээ өдөржин өнгөрөөдөг хүмүүст хамаатай. Чийглэг орчинд бактери үржиж, сайн амьдардаг тул гутал хуурай байх ёстой.
• Цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй тусгай массаж-тай лаванда цэцгийн тос. Энэ нь хөлрөх үйл ажиллагааг хэвийн болгох чадвартай.

Үндсэн шаардлагыг дагаж мөрдөх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээтааламжгүй байдал, тааламжгүй ургийн үнэрээс салах боломжийг танд олгоно.

угсаатны шинжлэх ухаан

Гэрийн нөхцөлд хөлний үнэрийг арилгах нь боломжоос илүү юм. Батлагдсан уламжлалт эмчилгээний аргууд өнөөг хүртэл амжилттай хэвээр байна:

• Уксустай банн нь хөлний арьсыг сайн хатаана. Үүнийг хийхийн тулд сав руу 0.5 литр 9% цуу асгаж, ижил хэмжээний усаар холино. Энэ хольцыг гал дээр тавьж, хөлийг нь доош нь тэсвэрлэх чадвартай температурт хүргэнэ. Үүнийг аль болох халуун болгохыг зөвлөж байна. Уусмал руу хөлөө байрлуулж, хөлийг бүрэн бүрхэнэ. 20 минутын турш уураар жигнэнэ. Процедурын явцад нүх сүв нээгдэж, цуу нь гүн гүнзгий нэвтэрдэг арьсны бүрхэвч, нян устгах. Дараа нь хуурай арчиж, тос түрхэж, даавуун оймс өмс. Долоон процедур хангалттай байх болно харагдах үр дүн. Гэхдээ хэрэв процесс эхэлсэн бол дор хаяж 20 процедурыг хийж, уусмалыг шингэлж болохгүй.
• Ногоон, хар цай нь өвчнийг эмчлэхэд маш сайн байдаг. Зүгээр л ямар ч цай исгэж, хүйтэн усаар шингэлнэ. Нэг литр усанд 2 уут цай исгэх нь хангалттай. Халуун уусмалд хөлөө 15 минут байлгана. Энэ үнэхээр сайхан ариутгагч бодис, хөл ядарсан үед тусалдаг ба нүхийг нарийсгахад хүргэдэг.
• Давс, ялангуяа далайн давс нь тааламжгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг боловч үүнийг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй. Хөл дээр шарх, шарх байгаа бол давс хэрэглэж болохгүй. Хэрэв хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол таван литр халуун усанд хоёр аяга давс нэмээд 10 минутын турш хөлөө дэвтээнэ.
• Нэг нимбэгний шүүсийг мөстэй хольж, гурван литр хүйтэн ус нэмнэ. Энэ банн нь хүйтэн байх тул хөлөө хэт хүйтэн байлгахаас болгоомжил.
• Хүнсний содатай ванн нь шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлж, бактерийг арилгахад тусалдаг. Нэг литр усанд нэг халбага содыг хольж, хөлөө 20 минут байлгана.
• Манганы цайвар ягаан уусмалаар хийсэн банн. Энэ уусмалд хөлөө 15 минутын турш байлгахад хангалттай, процедурын дараа арчиж болохгүй. Тэд өөрсдөө бүрэн хатаах ёстой.
• Цайны мөөг гайхалтай эмхөлсний үнэрээс. Нэг литр усанд хэдэн халбага комбучаны уусмалыг хутгана. Лосьон хэлбэрээр хэрэглэдэг.
• Дэлгүүрт худалдаж авдаг тогтмол өөх тос цөцгий нь мөөгөнцрийн өвчин, физиологийн эмгэгийг даван туулдаг. Өдөр бүр 15 хоногийн турш 30 минутын турш хөлний арьсанд цөцгий түрхээрэй.
• Та хөл ванны усанд хэдэн дусал янз бүрийн тос нэмж болно: эвкалипт, гацуур, лаванда, гаа, энэ нь маш их тусалдаг бөгөөд тааламжгүй үнэрийг устгадаг.
• Dufta шүршигч нь тусгайлан зориулагдсан мэдрэмтгий арьсхөлсний үнэрийн эсрэг. Vichy тос нь загатнах, хөлрөхөөс салахад тусална.

Таны жорыг олоход амаргүй байх болно. Гэхдээ хэрэв та эмчилгээнд иж бүрэн хандвал эрүүл хөл танд үргэлж таалагдах болно.

Ургамлыг ашиглах

Ардын эмчилгээг ургамлын гаралтай ванны хэлбэрээр ашиглаж болно.

• Oak холтос нь ариутгагч бодис бөгөөд хөлсний үнэрийг арилгахад тусалдаг. Дөрвөн аяга ус 4 хоолны халбага ургамлаар холилдоно. Шөлийг буцалгана. Хөргөж, хөлийг нь тавь. Энэ процедурыг 1 долоо хоногийн турш хий.
• Мэргэн навчис дээр дөрвөн шил буцалж буй ус хийнэ. Хагас цаг байлгаад хөлийг нь доошлуул. Уг процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хий.
• Морины сүүл нь тааламжгүй байдлын эсрэг сайн тэмцдэг. Нэг литр ус 4 tbsp нэмнэ. ургамлын халбага, 5 минутын турш хооллоорой. Дараа нь 1.5 литр усаар шингэлнэ. 20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
• Энгийн лаврын навчуурыг шингээх, үнэрийг арилгах чадвартай.
• Бид хамхуултай декоциний хийж: залуу хамхуул авч, 3 литр ус нэмээд хэдэн минут буцалгана. Дараа нь тэсвэрлэхүйц температурт хөргөж, хөлийг нь дүрнэ. Хөл хөлрөх нь арилдаггүй, харин үнэр нь арилдаг.
• Фурацилин өгдөг сайн нөлөөгэртээ хэт их хөлрөхөөс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй хүмүүст зориулсан хөлний үнэрийг эмчлэхэд. Фурацилин шахмалыг бүхэлд нь нэг аяга бүлээн усанд уусгаад 20 минутын турш хөлөө дэвтээнэ. Буталсан булангийн навчийг улавчны доор хонуулна.

Усанд орох, хөлний эвгүй үнэртэй тэмцэх бусад аргуудын дараа та нэг дүрмийг баримтлах хэрэгтэй: хэрэглэнэ. бактерийн эсрэг тосэсвэл цөцгий.

Тос, тос

Та өөрөө тос хийж болох бөгөөд энэ нь эмийн санд зарагддаг мэргэжлийн тосноос дордохгүй өвчнийг эмчлэхэд тусална.

• Нэг халбага төмсний цардуул 0.5 цайны халбага сод, нэг халбага ши цөцгийн тосоор холино. Энэ хольцыг хөлөндөө сайтар үрнэ. Ши цөцгийн тос нь бүх төрлийн үнэрийг арилгахад тусалдаг бөгөөд тааламжтай гаа үнэртэй байдаг.
• 1 халбага ши тосыг 1 цайны халбагаар нунтаглана эрдэнэ шишийн цардуулба 1 халбага хужир. Хэрэв хүсвэл нэмж болно үнэрт тос. Энэ хольцыг хөл, хурууны арьсанд түрхэнэ.
• Валерианы декоциний ба морины хүрэнхаван болон туслах болно орхигдсон хэлбэрмөөгөнцөр.
• Оймс руу kvass нунтаг хийнэ. Оймс өмсөөд 30 минут алхаарай. Энэ процедур нь хөлний эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бактерийг арилгахад тусалдаг.
• Амтат шүүс амтат чинжүү-тай холино луувангийн шүүсижил хэсгүүдэд хувааж, нэг сарын турш өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.
• Цай шиг усаар гаа исгэж идээрэй. Энэ декоциний тусламжтайгаар хөл банн хийнэ.

Өнөөдөр эмийн санд худалдаалагдаж байна их хэмжээнийХөлийн эвгүй үнэрийг арилгахад туслах эмүүд:

• Formagel тос нь зөвхөн хөл хөлрөхөөс гадна мөөгөнцөртэй тэмцэх болно. Долоо хоногт нэг удаа хөлөндөө түрхэхэд хангалттай.
• Deo-control тос нь үнэрийг арилгаж, бактерийн эсрэг тэмцдэг. Энэ нь дараахь тосыг агуулдаг: лаванда, какао, цайны мод.
• Теймурын зуурмаг нь тальк, цайрын исэл, борын хүчлийн ачаар арьсыг хуурайшуулна. Энэ зуурмагаар хөл, хумсаа дөрвөн өдрийн турш эмчил.
• "Непотин" тос нь мэргэн, гавар, ментол агуулсан байдаг антисептик нөлөөмөн хөлрөх нь буурахад хүргэдэг.
• Царс модны холтос, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Энэ нунтаг нь оймс руу цутгаж, нэг шөнийн дотор үлддэг. Царс модны холтосыг эрт дээр үеэс үнэр,...
• Оймс руу стеарины нунтаг юүлж, өдрийн турш чимээгүй алхаарай. Тааламжгүй үнэр хэдхэн хоногийн дотор алга болно.
• Борын хүчил нь хөхөрсөнтэй тэмцээд зогсохгүй хөлний эвгүй үнэрийг арилгадаг. Хөлийнхөө улыг шүршинэ борын нунтаг, үрж, даавуун оймс өмс. Шөнийн цагаар оймсоо тайлж, усаар угаана. Уг процедурыг 3 долоо хоногийн турш хий.
• Формидроны уусмалыг хэрэглэнэ асуудалтай арьснойтон жин хэлбэрээр, хагас цагаас илүүгүй. Дараа нь усаар угаана.
• Малавит тос гель. Эмчилгээний үр нөлөө нь зөвхөн хөлрөхөөс гадна арьсны өвчинд хүрдэг бөгөөд зайлах шаардлагагүй.

"Муу" хөлийн үнэр, тос, тос зэрэг асуудалтай тэмцэхэд гар хийцийн, мөн эмийн санд худалдаж авсан.

Сайн уу, эрхэм уншигчид! Таны хөлийн "үнэр" маш их байдаг гэдгийг та байнга анзаардаг уу? өндөр түвшин? Хүмүүс ихэвчлэн цонхоо онгойлгодог уу эсвэл аль болох хурдан таныг орхихыг хичээдэг үү? Нохой тань хүртэл шаахай авчрахыг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь бидэнд шийдэл байна, бид танд хөлний эвгүй үнэрээс хэрхэн салах талаар танд хэлэх болно. Үүнийг гэртээ хэрхэн хийх, мансууруулах бодис хэрэглэх, бусад олон нарийн ширийн зүйлсийн нууцыг бид илчлэх болно.

Яагаад миний хөл муухай үнэртдэг вэ?

Асуудалтай тэмцэхээсээ өмнө түүний эх сурвалжийг олох хэрэгтэй. Манай тохиолдолд хөлний үнэр нь их хөлрөх хэсэгт идэвхтэй байдаг бактериас үүдэлтэй байдаг.

Үнэндээ бидний хөл хөлрөхөд аажмаар үнэр нь өндөр хурдтай тархаж эхэлдэг.

Юугаар үйлчилж чадах вэ их хөлрөх? Үүнд олон шалтгаан бий, тухайлбал:

• Гутал Чанар муутай, нийлэг эсвэл резинэн материалаар бүтээгдсэн бөгөөд хөл нь хэвийн "амьсгалах" боломжийг олгодоггүй.
• Тогтмол дутагдал эрүүл ахуйн журамэсвэл тэдний үр ашиг муутай.
• Эмх замбараагүй гутал.
• Хөл дээрх мөөгөнцөр, түүний явц.
• Хэт их хөлрөх эмгэгийн хандлага.

Муу үнэрийн шалтгаан юу болохыг олж мэдээд бид энэ таагүй байдлаас үүрд ангижрахын тулд юу хийх талаар ярилцаж болно!

Хөлдөө цаг гаргаж байна

Та бүх зүйлийг зөв ойлгосон тул хөлний эвгүй үнэрийг үр дүнтэй, бүрмөсөн арилгахын тулд юуны түрүүнд тодорхой үнэрийн шалтгааныг олох хэрэгтэй.

Танд туслахын тулд бид танд дэлгэрэнгүй болон санал болгож байна үр дүнтэй техникүүд, энэ нь таны хөлийг илүү сайн арчилж, өмхий үнэр нь үүрд алга болно. Үүнийг анхны илрэлүүдээс нь эхлэн шийдвэрлэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. нярайн үнэр.

1-р арга: хөл арчилгаа

Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч гэсэн ихэнх ньХүн ам хөл дээрээ хангалттай анхаарал хандуулдаггүй. Эцсийн эцэст ихэнх тохиолдолд хүмүүс хөлийг нь савангаар хурдан угааж, биеийн энэ хэсгийг шууд мартдаг.

Харин хөлөнд эвгүй үнэр үнэртэхгүйн тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй.

Хөлөө угаа

Мэдээжийн хэрэг, эргэлзээгүй. Гэхдээ зүгээр л савангаар бага зэрэг үрж, усаар зайлах нь хангалтгүй төдийгүй үр дүнтэй биш юм. Үр дүнд хүрэхийн тулд угаалгын алчуур, сойз эсвэл бусад зүлгүүрийн хэрэгслээр хөлөө сайтар угаах хэрэгтэй. Энэ нь нянгийн амьдардаг шороо, хуучин арьсыг арилгахад тусална.

Хөлөө арчина

Чийглэг нь бактерийн диваажин учраас Онцгой анхааралХөлөө арчиж, хатаахад анхаарлаа хандуулаарай. Ялангуяа хөлийн хурууны хооронд. Эцсийн эцэст, энэ нь яг л живх тууралтаас болж үүсч болно.

Ариутгагч бодис хэрэглээрэй

Энэ цэг хичнээн хачирхалтай санагдаж байсан ч хамаагүй. Гэхдээ ариутгалын бодис хэрэглэх нь чухал. Эцсийн эцэст, тэд байхгүй, мөн бактери, нян устгах чадвартай байдаг.

Хөлрөх эм хэрэглэх

IN орчин үеийн ертөнцБидний хөлийг хөлрөхөөс хамгаалдаг олон тооны хөл хөлрөх эмүүд байдаг. Хэдийгээр та хөлдөө тусдаа шил худалдаж авахыг хүсэхгүй байсан ч ердийн хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Чухал!Бүтээгдэхүүнийг унтахынхаа өмнө цэвэрхэн хөл дээр түрхээрэй.

Мөн хөлөнд зориулж тусгайлан боловсруулсан тос, тос, шүршигч, нойтон жин, гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст энэ нь хөлний арьсанд тусгайлан зориулагдсан профиль бүтээгдэхүүн юм. Тэдний хамгийн чухал ажил бол хөлний эпидермисийн эрүүл мэндийг сэргээх, хадгалахаас гадна хөлрөхөөс хамгаалах явдал юм.

Жишээлбэл, Теймуровын тос, шүршигч нь маш их алдартай. Galenopharm болон Formidon нар энэ ажлыг үр дүнтэй даван туулж чадна.

Уксус + архи

Энэ бол ид шид бөгөөд энд ямар ч хууран мэхлэлт байхгүй. Согтууруулах ундаа болон ердийн ширээний цууг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үүний дараа өргөдөл гаргана энэ хольцнэг хоёр дусал эрхий хуруу. Мөн цочроох газрууд. Хэрэв та мөөгөнцөртэй бол маш үр дүнтэй арга.

Нунтаг хэрэглэх

Хөлний хөлрөлтийг багасгахын тулд та янз бүрийн нунтаг хэрэглэж болно. Талк, сод, эрдэнэ шишийн цардуул нь ихэнх хүмүүст үр дүнтэй, боломжийн үнэтэй гэж тооцогддог.

Эдгээр нь хамгийн их юм энгийн зөвлөмжүүд, энэ нь таны хөлийг дээд зэргээр цэвэр, эрүүл байлгах боломжтой. Гэхдээ зөвхөн хөлний эрүүл ахуй хангалтгүй, бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

2-р арга: гутал, оймс

Тав тухтай, эвтэйхэн гутал нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй эрүүл мэндэд тустай байдаг нь нууц биш юм. Эцсийн эцэст, байгалийн материалаар хийсэн гутал нь амьсгалж, агаарын урсгалыг хянаж, хөлний эрүүл мэндийг хамгийн үр дүнтэй дэмждэг.

Хөлний үнэрийг арилгахын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй дараах зөвлөмжүүд:

• Аль болох олон удаа өмс нээлттэй гутал. Хүйтэн цаг агаарт давуу эрх олгоно жинхэнэ арьс.
• Өдөр бүр шинэ (цэвэр) оймс хэрэглээрэй. Оймс сонгохдоо шингээгч материалд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
• Хүнсний содыг гутлын ариутгагч болгон өдөр бүр хэрэглээрэй.
• Улавчны оронд хуш модны улавч хэрэглээрэй.
• Гутлаа чийгшүүлж, норгохыг бүү зөвшөөр.
• Гутал өмсөхийг багасгахыг хичээ.
• Үе үе гутлынхаа дотор талыг хүнсний содаар арчиж байгаарай, мөн ийм зорилгоор устөрөгчийн хэт ислийг ашиглаж болно.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хөлний үнэрийг арилгах

Өөрсдийгөө болон бусдыг тааламжгүй "үнэртэй" хамтран амьдрагчаас ангижруулахын тулд тос, тос, оо болон бусад эм, бэлдмэлүүдийг худалдаж авахаа мартдаг нь эргэлзээгүй. Тэгэхээр энэ тохиолдолд та юу хийх ёстой вэ?

Мэдээжийн хэрэг, бид хүн бүрийн гэрт байгаа хэрэгсэл рүү хандаж болно. Яг одоо бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст гэртээ хөлний эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах талаар ярих болно, ардын эмчилгээ нь бидэнд туслах болно.

САНААРАЙ!Хөлрөлтийг арилгахын өмнө эхлээд хөлөө сайтар угааж, арьсны бүх шороо, хуучин тоосонцорыг арилгаж, хөлийг бүрэн хатаана.

• Нунтаг. Чанаргүй гутал өмсөж, алхаж байхдаа хөл чинь хөлрөхөөс сэргийлэхийн тулд тальк эсвэл хүүхдийн нунтаг хэрэглээрэй.
• Хөлийн нунтаг. Хөлний хөлрөлтийг багасгахад туслах нэлээд үр дүнтэй, хямд бүтээгдэхүүн. Энэ нь хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд таагүй байдал үүсгэдэггүй.
• Сод. Тэгээд илүү нарийвчлалтай хэлэхэд содын уусмал. Үүнийг хийхийн тулд 1 литр буцалсан ус авч, 1 халбага сод нэмж, хутгана. Уусмалыг бэлэн болгож, хөлөө угааж дууссаны дараа цэвэрхэн өөдөс эсвэл даавууг хэрэглээрэй хөвөн дэвсгэр, уусмалд дэвтээнэ. Хөлийн хурууны хоорондох зайд онцгой анхаарал хандуулж, хөл, хөлөө бүхэлд нь зайлж угаана.
• Борын хүчил. Чи хэзээ хүнд хөлрөх. Борын хүчил нь үүнийг арилгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд цэвэр оймс өмсөхөөс өмнө борын хүчил, тальк нунтагыг янз бүрийн хэмжээгээр холино. Бүх хольцыг оймс руугаа шууд хийнэ.

Та ямар нэгэн тусгай эм, эм худалдаж авахгүйгээр энэ бүхнийг өөрөө хийх боломжтой.

Хөл банн эсвэл үнэрийг хэрхэн хурдан даван туулах вэ

Хангалттай үр дүнтэй эмчилгээХөлийн "үнэр" нь янз бүрийн банн ашиглан үүсдэг. Тийм ч учраас доор бид танд үр дүнтэй, сонголтыг санал болгож байна энгийн баннхэн дээд зэргээр нэмэгдүүлэх боломжтой Богино хугацаатаныг эвгүй үнэрээс ангижруулна.

Цайны мөөг

Хэчнээн гайхмаар сонсогдож байсан ч мөөгөнцөрөөс ялгардаг хүчил нь эвгүй үнэр үүсгэдэг бүх бактерийг устгадаг.

Бургас, царс модны холтос

Царс, бургасны холтос нь ашигтай бөгөөд түүний шинж чанарыг олон жилийн турш мэддэг. Үүнийг хийхийн тулд та нунтагласан холтосыг дусаах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эмийн санд шаардлагатай найрлагыг худалдаж аваарай. Тэдгээрийг нунтаглаж, дараа нь хоёр хоолны халбагын холтосыг усаар асгаж, бүгдийг нь 30-40 минутын турш исгэж өгнө. Хэрэглэхийн өмнө шингэлнэ халуун ус.

Цагаан гааны үндэс хандмал

Үүнийг хийхийн тулд 100 грамм цагаан гааны үндсийг нунтаглагч эсвэл мах бутлуурын дээр үрж, бэлэн болсон нухашыг өөдөс эсвэл самбайгаар боож, 8-10 минутын турш аяганд хийнэ. халуун ус. Дараа нь хөлөө арчина.

Уксустай банн

Дөрвөн хоолны халбагыг аваад 2 литр ус нэмнэ. Тэгээд орой болгон хөлөө арчдаг.

Одоо таны гарт байгаа янз бүрийн арга, таны хөлний эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг тул бид танд зориулж, мөн санаж байх хэрэгтэй тааламжтай жор бэлдсэн.

Хөлийн үнэрийг арилгах жор

Хэрхэн ванн болон төрөл бүрийн тос, тос, зуурмаг болон таны аль хэдийн мэддэг бусад найрлага. Одоо бид хөлсийг тань тайлах байгалийн гаралтай, үр дүнтэй үнэр дарагч, хөлрөлт намдаах эмийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно.

Гэрийн үнэр дарагч жор

Үүнийг хийхийн тулд та 60 мл сод, ижил хэмжээний эрдэнэ шишийн цардуул авч, бүх зүйлд 5 хоолны халбага нэмнэ. кокосын тос. Энэ бүгдийг сайтар хольж, эхлээд цардуул, содыг хольж, дараа нь кокосын тос нэмнэ. Энэ бүгдийг битүүмжилсэн саванд хийж, бүрэн хатууртал хөргөгчинд хийнэ.

Хэрвээ эрэгтэй хүний ​​хөл эвгүй үнэртэй байвал таагүй мэдрэмж төрж, гадуур явахаас зайлсхийж, доог тохуу болдог. Тааламжгүй үнэр нь түүний дотор цогцолборыг бий болгож, оймс байнга солихыг шаарддаг. Өнөөдөр энэ асуудлыг даван туулах, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх олон арга зам бий.

Эрэгтэй хүний ​​хөл яагаад үнэртдэг вэ?

Хөлс нь давсны уусмал ба органик бодис. Энэ нь өөрөө огт үнэртдэггүй. Бактерийн үржлийн улмаас эвгүй үнэр гарч ирдэг бөгөөд үүнд чийглэг амьдрах орчин тохиромжтой. Ихэнхдээ эрэгтэй хүний ​​хөл хөлрдөг.

• биеийн тамирын дасгал;
• тодорхой хоол идэх;
• эм уух;
• удамшил;
• дааврын өөрчлөлт;
• ургасан хумс.

Муу үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Юуны өмнө та амьдралын хэв маяг, гутал, оймсны байдал, хувийн ариун цэврийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрвээ эрэгтэй хүний ​​хөл дээр тэмдэг байгаа бол мөөгөнцрийн халдвар, та фунгицид бодис хэрэглэж болно:

1. Шүршигч (Bifosin, Thermikon).
2. Гель (Ламисил).
3. Тос (Mikozoral, Terbinafine).
4. Цөцгий (Zalain, Myconorm, Lamisil).

Алдартай эмийн эмХөлний эвгүй үнэрийг арилгахын тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Борозин;
• Теймуровын паста;
• Формидрон;
• Лассара паста;
• Дрисол;
• Део-хяналт;
• Лавилин;
• Загалмай;
• Формагел;
• Непотин.

Эмч илүү ноцтой аргуудыг санал болгож болно:

1. Ботокс тарилга. Тарилга нь бөглөрсөн байна мэдрэлийн импульсмөн хөлрөхийг багасгах. Үүний үр дүнд хөлний эвгүй үнэр арилдаг. Үр нөлөө нь нэг жил орчим үргэлжилнэ. Уг процедурыг нэлээд үнэтэй гэж үздэг.
2. Электрофорез. Процедурын 10 хуралдааны дараа хөлний үнэр багасдаг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа, тоог тус тусад нь зааж өгдөг.
3. Ионтофорез. Хөлс булчирхайн эсүүдэд нөлөөлдөг цахилгаан цохихусаар дамжсан. 5-7 сессийн дараа үр нөлөө нь харагдах болно.
4. Симпатэктоми. Жижигийг төлөөлдөг мэс засал, энэ үеэр мэдрэлийн багцууд, хөлрөх үүрэгтэй, хавчаараар хавчуулсан байна. Үр нөлөө нь 3-4 жил үргэлжилнэ. Процедур нь маш их зүйлтэй сөрөг нөлөөба эсрэг заалтууд.

Эдгээр аргууд нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргуудын аль нь ч 100% үр дүнг өгдөггүй, учир нь тааламжгүй үнэрийн шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно. хүнд өвчинхүний ​​бүр мэддэггүй организм.

Хөлний эрүүл ахуйн дүрэм

• Та пүүзийг удаан хугацаагаар өмсөж болохгүй, гурван жил тутамд солих хэрэгтэй. Ажил дээрээ боломжтой бол нэн даруй хосоо сольж, өдөржин гудамжны гутал өмсөж болохгүй.
• Хөлийг өдөр бүр, бохирдсон болгонд нь угааж байх ёстой. Ус нь бага зэрэг сэрүүн байх ёстой бөгөөд та хөлийнхөө хурууны хоорондох зайд онцгой анхаарал хандуулж, алчуураар хөлөө хатаа. Хөлийг хөвөн алчуураар хатаахыг зөвлөж байна.
• Оймсыг өдөр бүр солих шаардлагатай. Тэд зөвхөн цэвэр төдийгүй хуурай байх ёстой. Байгалийн материалаар хийсэн оймс сонгох нь дээр.

• Та үнэр дарах үйлчилгээтэй хөлийн тосыг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй.
• Бүх зүйлийг эдгээх хэрэгтэй арьсны өвчингарч ирэхээс сэргийлнэ.
• Үхсэн арьсны давхаргыг тогтмол арилгах нь чухал юм.
• Та аль болох гутлаа агааржуулах хэрэгтэй.
• Жинхэнэ арьсаар хийсэн гутал өмсөх нь дээр.
• Хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулж, үнэртэй хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнд сонгино, сармис, кофе, архи зэрэг орно.
• Та хөлийнхөө хумсыг сайтар тайрч, доор нь шороо хуримтлагдахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.

Та хөлс шингээх тусгай улавч эсвэл тааламжгүй үнэрийг арилгадаг оймс хэрэглэж болно. Зөвхөн гадаа гутал төдийгүй дотор шаахайг байнга угаах шаардлагатай байдаг.

Ардын эмчилгээ

Өнөөдөр тэмцэхэд тусалдаг олон ардын эмчилгээ байдаг муухай үнэрэрчүүдэд хөл. Комбуча тос, калийн перманганатын уусмалаар хөлөө угаах нь маш их тусалдаг. Хэрэв тааламжгүй үнэрийн шалтгаан нь мөөгөнцөр бол та ямар ч түрхэх хэрэгтэй сүүн бүтээгдэхүүнхөлөө 20 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Мөөгөнцөр нь хэд хэдэн процедурыг давах болно.

Та хоол хийж болно цууны мөн чанар. Үүнийг хийхийн тулд та 2 хоолны халбага цууг 1 литр усанд шингэлэх хэрэгтэй. Үүссэн уусмалд та хөлөө 10 минутын турш дүрэх хэрэгтэй. Энэ эм нь хөлний мөөгөнцрийг арилгахад тусалдаг хөлрөх нэмэгдсэн. Унтахаасаа өмнө процедурыг хийх нь дээр.

Угаалгын саван нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, хөлрөлтийг бууруулдаг, гэхдээ арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд та үүнийг авч явах ёсгүй. 5-аас дээшгүй хоног дараалан хөлөө угаалгын савантай хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна.

Хөлийн нунтаг нь эвгүй үнэрээс салахад тусална. Тэд үнэргүйжүүлэх болон эмчилгээний үр нөлөөмөн янз бүрийн найрлагаар хийсэн:

• Энэ нь тальк, борын хүчил, төмсний цардуулыг холих шаардлагатай.
• Та давс, цардуул хэрэглэж болно.
• Энгийн хүүхдийн нунтаг хийх болно.

Хөлийг угаасны дараа нунтаг хэрэглэдэг бөгөөд хөлийг алчуураар сайтар хатаана.

Тусгай хөл банн нь ялангуяа алдартай. Тэд янз бүрийн төрлөөр ирдэг:

1. Давстай. Хагас аяга давсыг 1 литр бүлээн усанд уусгаж, энэ уусмалаар өдөрт гурван удаа хөлөө угаана. Давс нь арьсыг сайн хатааж, нянг устгадаг. Усанд орохдоо та хагас нимбэгний шүүс нэмж болно.
2. Үндэслэсэн царс модны холтос. Эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн эдгээх шинж чанар hyperhidrosis болон хөлний үнэртэй тэмцэх ургамал. Царс модны холтостой банн бэлтгэхийн тулд та 3 хоолны халбагыг хагас 1 литр усаар асгаж, буцалгах хэрэгтэй. 15 минутын дараа шөлийг исгэж, шүүж, шингэлэхийг зөвшөөрнө цэвэр ус 1-ээс 1-ийн харьцаатай. Та энэ уусмалд хөлөө дор хаяж 15 минутын турш байлгах хэрэгтэй. Уг процедурыг 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг.
3. Эсрэг. Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо усны температурыг өөрчлөх шаардлагатай. Эхлээд хөлөө хүйтэн усаар угааж, дараа нь температурыг халуун болгож, хөлөө дахин хүйтэн усаар угаана.
4. Хийжүүлсэн ундаа. 1 халбага содыг 2 литр усанд уусгах хэрэгтэй. Орой бүр 15 минут орчим хөлөө энэ уусмалаар угаахад хангалттай.
5. Цайтай хамт. Хоёр уут хар цайг 2 литр усанд исгэхийг зөвлөж байна. Энэ уусмалд хөлөө норгох нь ашигтай байдаг.

Та decoctions болон бусад хэрэглэж болно эмийн ургамал, үүнд: мэргэн, celandine, лаванда, Гэгээн Жонны wort, chamomile болон сарнай хонго орно.

Гуталтай хийсэн зарим заль мэх нь таны хөлийг шинэлэг болгоход тусална.

1. Гуталдаа лаванда эсвэл лиш цэцэг хийж болно.
2. Эфирийн тос нь эвгүй үнэрийг арилгахад тусална. Та улавч дээр бага зэрэг гаа, лаванда эсвэл эвкалипт тос дусаах хэрэгтэй.
3. Хүчтэй үнэрийг арчиж арилгана дотоод гадаргууархи, цуунд дэвтээсэн даавуугаар хийсэн гутал. Дараа нь та гутлаа хатаах хэрэгтэй.

Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар та хөлний эвгүй үнэрээс амархан салж чадна. Хэрэв гэртээ үүнийг арилгах оролдлого хийж болохгүй хүссэн үр дүн, та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй, учир нь асуудал маш гүн гүнзгий байж магадгүй юм.