Шалтгааны зүрх байнга цохилдог. Миний зүрх хурдан цохилж байна

Олон хүмүүс асуудалтай тулгардаг - зүрх нь хүчтэй цохилдог. Ийм өвчин нь хүнийг зовоож эхэлдэг янз бүрийн шалтгаанууд: Ихэнхдээ өлсгөлөнгөөр ​​зүрх хүчтэй цохилдог боловч энэ шинж тэмдэг нь бас үүсдэг. ноцтой өвчин, зөвхөн архи уусны үр дагавар биш.

Гэсэн хэдий ч салшгүй хэсэг эрүүл дүр төрхамьдрал бууж өгч байна согтууруулах ундаа, тамхи татах, түүнчлэн янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Дагалдах шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд

Зарим тохиолдолд зүрхний цохилт хурдасахаас гадна хүн бусад таагүй шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

• Гар, хөл нь мэдээ алддаг. Түүнээс гадна, энэ нь зөвхөн ачаалсны дараа төдийгүй унтах эсвэл амрах дараа шууд тохиолддог.
• Цээжний бүсэд хүндийн мэдрэмж төрдөг тул өвчтөн унтахад хэцүү болдог. Астматай төстэй халдлага ихэвчлэн тохиолддог тул амьсгалахад хэцүү байдаг.
• Заримдаа хүчтэй толгой өвдөх нь эм уусны дараа ч арилдаггүй.

Шалтгаанууд

Миний зүрх яагаад ийм хурдан цохилдог вэ? Энэ нь хоёр үндсэн шалтгааны улмаас тохиолддог. Энэ хүндрэл нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно байнга хэрэглэхсогтууруулах ундаа. Хэдийгээр шинж тэмдэг нь өвчний хөгжлийг илтгэж болно. Бүх боломжит шалтгааныг авч үзье.

Согтууруулах ундааны нөлөө

Эмч нар зөвхөн насанд хүрэгчдэд архи уухыг зөвлөж байна, зөвхөн дотор нь бага тунгаар. Хүүхэд, өсвөр насныхан, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдийн хувьд энэ тохиолдолд архи уухыг хатуу хориглоно. Өвчний дараа зүрх хурдан цохилж, зүрх, бөөр, элэгний хэсэгт өвдөлт гарч ирдэг. Архи яагаад ийм аюултай вэ?

Архи уух нь зөвхөн зүрхний цохилтыг төдийгүй бүхэл бүтэн биед нөлөөлдөг.

• Хамгийн их нөлөө нь элгэнд унадаг. Архинд донтсон хүн амын хорь гаруй хувь нь элэгний хатууралд өртдөг. Мөн энэ өвчнөөс эдгэрэх нь туйлын хэцүү байдаг. Ихэнхдээ өлсгөлөнгийн үед элэгний бүсэд өвддөг.
• Мөн архи нь төв мэдрэлийн систем, тархины үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг. Тэр ч байтугай бага хэмжээнийосолд хүргэдэг мэдрэлийн үйл явц, энэ нь тархины цус алдалтад хүргэж болзошгүй. Архичин хүмүүс эрүүл сэтгэх чадваргүй, бодит байдлыг бодитойгоор мэдрэх чадваргүй байдаг. Хүн ямар ч шалтгаангүйгээр хашгирч эхэлдэг бөгөөд сэтгэлээр унасан, зөрчилдөөнтэй хүн болж хувирдаг.
• Энэ бүхнээс гадна архи нь ходоодны ханыг шатааж, үр дүнд нь үүсдэг архаг панкреатитэсвэл гастрит. Бодисын солилцоо эвдэрч, хоол хүнс шингэдэггүй, сул дорой байдал ажиглагддаг. Тийм ч учраас өлсгөлөнгийн үед өлсгөлөн нь ихэвчлэн улам дорддог. ерөнхий байдалбие.
• Маш нийтлэг асуудал архины хордлого. Бие махбодь татгалздаг хорт бодисмөн өөрийгөө цэвэрлэхийг хичээдэг, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, шингэн алдалт үүсгэдэг - өлсгөлөнгийн гол шинж тэмдэг.
• Хүний бөөр ч бас гэмтдэг. At тогтмол хэрэглээЭсүүд устаж, шээх, хөлрөх нь нэмэгдэж, хаван үүсдэг.
• Дархлаа суларч, бие нь өвчнийг эсэргүүцэх чадваргүй болдог. Хүн зовж байна архаг архидалт, халдварт өвчнийг даван туулах нь илүү хэцүү байдаг. Hangover бол бие нь янз бүрийн өвчинд хамгийн мэдрэмтгий байдаг үе юм.

Согтууруулах ундаа нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг зүрх судасны тогтолцоо. Судасны эсүүд хурдан элэгдэж, эмзэг болдог. Мөн ойр ойрхон цугларсны дараа бие нь хурдан сэргэж чадахгүй. Тиймээс ихэвчлэн архи уусны дараа зүрх хүчтэй цохилдог.

Миокардит

Миокардит бол зүрхний булчингийн үрэвсэлт өвчин юм. Задлан шинжилгээний мэдээллээс харахад энэ өвчин тохиолдлын 4% хүртэл тохиолддог. Статистикийн мэдээгээр өвчтөнүүдийн дийлэнх нь дөчөөс доош насны хүмүүс байдаг. Хүнд хэлбэрүүд нь эрэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл байдаг.

Миокардитийн эмнэлзүйн зураг нь өвөрмөц бус тул оношлохын тулд анамнез цуглуулдаг (халдвар, зүрхний гэмтэл үүсэхээс өмнө хордлого). Процедурын өмнө архи ууж болохгүй, учир нь өлсгөлөнгийн улмаас үр дүн нь буруу байж магадгүй юм.

Хэзээ хөнгөн хэлбэрих хэмжээний бие бялдрын хүч чармайлтаар илэрдэг. Илүү хүнд хэлбэрүүдАмрах үед амьсгал давчдах үед ч тохиолдож болно. IN хэвтээ байрлалийм өвчтөнүүд амьсгалахад илүү хэцүү байдаг. Удаан хугацааны миокардит нь хаван үүсэхэд хүргэдэг (зүрхний дутагдлын хөгжлийн улмаас).

хэм алдагдал

Аритми бол зүрхний хэвийн бус цохилт юм. Эхлээд энэ нь хурдан байж болох бөгөөд дараа нь зүрх илүү удаан цохилж эхэлдэг. Ихэвчлэн хэм алдагдал нь зүрхний цохилт хурдан төдийгүй ухаан алдах, зүрхний үйл ажиллагааг тасалдуулах мэдрэмжээр илэрдэг. Энэ өвчин нь миокардит, ишеми, зүрхний шигдээстэй өвчтөнүүдийн бараг тал хувь нь тохиолддог.

Зүрхний шигдээс

Олон хүмүүс асуудаг: " Яагаад миний зүрх ямар ч шалтгаангүйгээр хурдан цохилж эхэлдэг вэ?" Энэ үзэгдэл дараа нь гарч ирж болно зүрхний шигдээс болсон. Түүнээс гадна энэ шинж тэмдэг нь удахгүй зүрхний шигдээс болно гэсэн дохио байж болно.

Стрессийн үед хүний ​​биед тохирох гормоны (адреналин, норэпинефрин) үйлдвэрлэл нэмэгдэж, судаснууд спазмтай болж, улмаар зүрхний булчинд цус, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хаадаг. Энэ нь зүрхний цохилтыг хурдасгадаг.

Асуудал нь хөлөг онгоцнууд юм орчин үеийн хүндамжуулан дасан зохицох чадвараа алдах урт хугацааны стресс, цусны даралт тогтмол үсрэх. Тиймээс цусны эргэлт муудвал зүрх улам бүр цус дутагддаг. Энэ нь нөхцөл байдлыг аль болох даван туулахыг хичээдэг, гэхдээ нэг л өдөр шинэ стрессэсэргүүцэх аргагүй болдог. Үүний үр дүнд зүрхний шигдээс үүсдэг.

Тархины цус харвалт

Ихэнхдээ цус харвалтаас болж зүрхний цохилт түргэсч эхэлдэг. Эцсийн эцэст, стрессийн үр дүнд тархи нь ихэвчлэн зовдог, судас нь ихэвчлэн хагардаг, цус алдалт үүсдэг (цусархаг цус харвалт). Гэхдээ ихэнхдээ тархины судаснууд тэлэхээ болих тусам "царс" болж хувирдаг.

Даралт ихсэх үед судаснууд нэн даруй тэлэх шаардлагатай үед (мөн энэ нь болохгүй) тархины цусны урсгал улам дорддог. Мөн энэ эрхтэн ийм дутагдалд маш мэдрэмтгий байдаг тул түүний эсүүд үхэж эхэлдэг - иймээс ишемийн цус харвалт үүсдэг.

Оношлогоо, эмчилгээ

Зүрхний өвчнийг эмчлэхийн тулд байгаа эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм Халдварт өвчинанамнезид. -аас лабораторийн аргуудоношлогооны зорилгоор ерөнхий шинжилгээцус: лейкоцитын тоог нэмэгдүүлэх, ESR-ийг хурдасгах (тэдгээр нь олон тохиолддог үрэвсэлт өвчин, зөвхөн миокардит биш). Цусны биохимийн хувьд миокардийн гэмтлийг тусгасан ферментийн түвшин (нийт CPK, түүний CF фракц) нэмэгдэж болно. Та өлсгөлөнгөөр ​​эсвэл хүнд өглөөний цайны дараа ямар ч процедурыг хийх ёсгүй.

ЭКГ-д бүртгүүлэх шаардлагатай. Миокардит нь янз бүрийн хэмнэлийн эмгэгүүдээр тодорхойлогддог. Зүрхний хэт авиан шинжилгээгээр гадагшлуулах фракц буурч байгааг илрүүлж болно (хэрэв зүрхний дутагдал аль хэдийн үүссэн бол). Гэсэн хэдий ч оношлогоонд бүрэн итгэлтэй байхын тулд морфологийн баталгаажуулалт шаардлагатай. Тиймээс эндомиокардийн биопси нь хамгийн их байдаг нарийн аргамиокардитыг оношлох үед.

Оношлогоо хийсний дараа эмч зохих эмчилгээг тогтооно. Дүрмээр бол зүрхний өвчнийг эмчлэхэд олон жил шаардагдах бөгөөд заримдаа бүрэн эдгэрэх боломжгүй байдаг. Тиймээс хэм алдагдалын хувьд квинидин, пропаферон, аденозиныг ихэвчлэн зааж өгдөг - эмч хамгийн ихийг сонгодог. тохиромжтой эмчилгээөвчтөний хувьд. Хэрэв эм нь тус болохгүй бол эмч өвчтөнд цахилгаан кардиоверсион эмчилгээ хийлгэхийг санал болгож болно (энэ нь аль хэдийн мэс заслын нэг төрөл юм).

Ихэвчлэн эмчилгээ нь эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхэд хүргэдэг. Гэхдээ илүү хүнд хэцүү тохиолдлууд Bypass мэс засал эсвэл зүрхний аппарат суулгах шаардлагатай байж болно.

Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь зүрхний өвчин үүсэх үндэс суурь бөгөөд стресс нь тэдний "бордоо" юм. Тиймээс энэ өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• Муу зуршлаас, ялангуяа архинаас татгалзах. Эцсийн эцэст, өлсгөлөнгийн үед зүрхний цохилт ихэвчлэн нэмэгддэг.
• Сайжруулах Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Өглөөнөөс эхлээд богино дасгал хийхийг зөвлөж байна энгийн дасгалуудмөн илүү төвөгтэй зүйлүүдээр төгсдөг.
• Зөвхөн эерэг мэдээнд анхаарлаа хандуулахыг хичээ.
• Та өдөрт 8 цаг унтах хэрэгтэй. Эрүүл унтахбиед үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Хүний зүрх судасны тогтолцоог ийм байдлаар зохион бүтээсэн тайван байдалнасанд хүрсэн хүний ​​хувьд зүрхний цохилт минутанд 60-80 хүртэл оновчтой ажилладаг. Хүн бүр зүрхний цохилтын өсөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үүсгэдэггүй тав тухгүй байдал, үүнээс гадна давтамж нь нэлээд хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Гэхдээ хэрэв өвчтөн зүрхний цохилт хурдан, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх аргуудаас болж зовж шаналж байвал аюултай хүндрэлүүдЗөвлөгөө авах шаардлагатай зүрх судасны эмч хамгийн сайн тайлбарлаж чадна.

Хурдан зүрхний цохилт гэж юу вэ, яаж илэрдэг вэ?

Хүн зүрхний хэвийн цохилтыг мэдэрч чадахгүй. Гэхдээ хэмнэл, түүний давтамжийн тасалдал, ялангуяа давтагдсан тохиолдолд мэдэгдэхүйц болж, өвчтөний ердийн амьдралын хэв маягийг алдагдуулдаг. Төрөл бүрийн өвчтэй хүмүүсийн зүрхний цохилт минутанд 90-ээс дээш цохилтоор хурдасч байгааг эмгэг гэж үздэг.

Эрүүл хүний ​​зүрхний агшилтыг түргэсгэх нь дагалддаг

• амьсгал нэмэгдэх,
• арьсны улайлт,
• хөлрөх

Хэрэв зүрх дэлсэх нь өвчний үр дагавар бол "зүрх цээжнээс үсрэх" мэдрэмжээс гадна өвчтөнүүд дараахь нөхцөл байдлыг тэмдэглэдэг.

• ердийн өрхийн үйл ажиллагааны явцад тохиолддог амьсгал давчдах;
• зүрхний хэтийн төлөвт нутагшсан таагүй мэдрэмж;
• хүнд сул дорой байдал;
• нүд харанхуйлах;
• толгой эргэх;
• хуурай ам;
• хөл хавагнах;
• хуурай ханиалга;
• цусны даралт ихсэх;
• түгшүүрийн мэдрэмж.

Зүрх хүчтэй цохилдог - физиологийн шалтгаанууд

Аливаа хүний ​​зүрх хурдан цохилж эхэлдэг

• гүйцэтгэдэг биеийн тамирын дасгалэсвэл ажил;
• сэтгэлийн хөөрөл, айдас, сандрал, аливаа хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг;
• халуунд эсвэл бүгчим өрөөнд байна.

Физиологийн хувьд булчингууд ердийнхөөс илүү хүчилтөрөгч шаардлагатай үед зүрх нь ажлаа түргэсгэдэг. Энэ нь ачаалал, стресс, цусанд адреналин ялгарах үед тохиолддог бөгөөд энэ нь булчингуудыг бэлддэг. хүнд ажил(түгшүүр, сандарсан тохиолдолд хүн биологийн хувьд гүйж, өөрийгөө аврах хандлагатай байдаг, булчингууд нь хурцаддаг). Хэт халалт, бөглөрөл нь бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр хангадаггүй.

Хэвийн жирэмслэлт нь зүрхний цохилтыг хурдасгадаг - биеийн нийт ачаалал нэмэгдэж, цусны хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой.

Хурдан зүрхний цохилт: шалтгаан, эмгэгийн эмчилгээ

Патологийн зүрхний цохилт нь гэнэтийн дайралтаар тодорхойлогддог. Энэ нь яг л гэнэт дуусдаг. Зүрхний цохилтын өсөлт (HR) нь тусдаа өвчин гэж тооцогддоггүй. Энэ нь зүрх, судас болон бусад эрхтэн, тогтолцооны өвчнийг дагалддаг шинж тэмдэг юм.

• артерийн гипертензи, миокардит, кардиосклероз, зүрхний ишемийн өвчин, зүрхний гажиг;
• дотоод шүүрлийн эмгэг - тиротоксикоз, чихрийн шижин, цэвэршилтийн эмгэг, феохромоцитома;
• ургамлын үйл ажиллагааны тасалдал мэдрэлийн систем;
• уушигны өвчин, ялангуяа зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг эмээр эмчилдэг;
• ходоод гэдэсний замын өвчин - гастрит, диафрагмын ивэрхий, ходоодны шархлаа;
• стресс, мэдрэлийн эмгэг, нойрны эмгэг;
• их хэмжээний цус алдалт;
• үрэвсэлт ба халдварт үйл явц;
• онкологийн эмгэг;
• зүрхний агшилтанд нөлөөлдөг электролитийн тэнцвэргүй байдал - кали, магни;
• цочрол - гэмтэл, түлэгдэлт, цусархаг;
• тамхи татах, архидалт, хордлого.

Зүрхний цохилтыг хэвийн болгох нь дараах байдлаар хийгддэг. бүрэлдэхүүн хэсэг нарийн төвөгтэй эмчилгээхурдан зүрхний цохилт дагалддаг өвчин. Тахикардиг арилгахын тулд дараахь эмүүдийг хэрэглэдэг.

• Тайвшруулах эм. Ургамлын бэлдмэлийг илүүд үздэг - Персен, Ново-пассит, валериан, эхийн хандмал. Хэрэв үр нөлөө нь хангалтгүй байвал эмчилгээг Фенобарбитал, Феназепам, Диазепам болон бусад синтетик эмүүдээр эрчимжүүлнэ.
• Антиаритмик. Ийм эмийн хэд хэдэн бүлэг байдаг бөгөөд тус бүрийг эмчлэх зорилготой байдаг тодорхой төрөлтахикарди. Тиймээс зөвхөн эмч оношлогдсоны дараа ийм эмийг зааж өгдөг.

Мөн хэрэгжүүлдэг мэс засалхурдан зүрхний цохилт. Жишээлбэл, хэсгийг салга Бамбай булчирхайтиротоксикозын улмаас үүссэн тахикардитай. Эсвэл тэд холбоотой эмгэг зүрхний цохилт нь зүрхний хавхлагыг солих хэрэх өвчинзүрх, WPW хам шинжийн шинж чанартай зүрх дэлсэх үед миокардид хэвийн бус цахилгаан үйл ажиллагааны голомтыг устгадаг.

Шөнийн цагаар хурдан зүрхний цохилт - шалтгаан

Шөнийн цагаар зүрхний цохилт түргэсэх нь үүнтэй ижил шалтгаанаар тохиолдож болно өдрийн цаг. Шөнийн тахикарди нь зүрхний өвчин, эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд илүү ядаргаатай болохыг эмч нар тэмдэглэжээ дотоод шүүрлийн эрхтнүүдболон мэдрэлийн систем. Ийм өвчтөнүүд орондоо ороход

• түгшүүр, айдас мэдрэмжийг мэдрэх,
• зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг эм уух
• кофейн агуулсан ундаа, согтууруулах ундаа уух,
• утаа,
• өөх тос, чихэрлэг хоолыг хэт их идэх;

дараа нь шөнийн цагаар зүрх дэлсэх магадлал өндөр байдаг.

Архи уусны дараа зүрх хурдан цохилдог

Согтууруулах ундааны хэрэглээ нэмэгдэхэд хүргэдэг цусны даралтболон хурдатгал зүрхний хэмнэл. Зүрхний эсүүд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв энэ байдал байнга давтагдвал бие, зүрх, судас хурдан хөгширч, элэгдэж, кардиомиопати үүсдэг.

Үүний үр дүнд зүрх нь хэвийн шахаж чадахгүй бөгөөд бие нь эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд илүү өндөр давтамжтайгаар ажиллахад хүргэдэг. Хаана өндөр тунгаарархи нь нарийсахад хувь нэмэр оруулдаг жижиг хөлөг онгоцууд, энэ нь эдийг улам бүр шавхдаг. Бие махбодид эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд үүсдэг. Согтууруулах ундаанаас татгалзсан ч гэсэн өмнөх эрүүл мэндээ сэргээж чадахгүй.

Тиймээс архинд дуртай бүх хүмүүс дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• хөнгөн зууш бүү алгас
• өлөн элгэн дээрээ архи ууж болохгүй,
• Стрессийг хүчтэй ундаагаар "живүүлэх" хэрэггүй.

Гэнэт зүрх дэлсэх - юу хийх вэ

Хэрэв зүрх дэлсэх халдлага анх удаа тохиолдвол түүний шалтгааныг тогтоохын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эмч зөвлөж байна үр дүнтэй арга замуудэнэ нөхцөл байдалтай тэмцэх.

Түргэн зүрхний цохилттой хавсарч яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

1. Зүрх дэлсэх, жигд бус импульс, өвчүүний ард, мөрний ирэнд хүчтэй өвдөлт, хүйтэн хөлс- миокардийн шигдээс үүсэхийг илтгэж болно.
2. Байнга зүрхний цохилт, амьсгал давчдах, хөөстэй цэртэй ханиалгах, агаар дутагдах зэрэг нь зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг юм. Уушигны хаван үүсэх магадлал өндөр байдаг.
3. Тогтмол, тогтмол бус зүрхний цохилт, ээлжлэн хурдан ба ховор импульс- ноцтой хэм алдагдалын шинж тэмдэг, тосгуурын фибрилляцийн халдлага, зүрхний блок. Энэ нөхцөл байдал нь зүрх зогсоход хүргэдэг.
4. Зүрх дэлсэх, нүд харанхуйлах, гэнэт амьсгал давчдах зэрэг нь ихэвчлэн шинж тэмдэг болдог. ховдолын экстрасистолэсвэл тахикарди - үхлийн аюултай хэм алдагдал.

Хурдан зүрхний цохилт - гэртээ юу хийх вэ

Хэрэв тахикардигийн халдлага тохиолдвол юуны түрүүнд дуудах шаардлагатай Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ. Түүнийг ирэхээс өмнө та өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийг оролдож болно.

• толгойгоо дээш өргөөд хэвтүүл;
• агаарын урсгалыг хангах - цонхыг онгойлгож, хатуу хувцасыг тайлах;
• хийх хүйтэн компресстолгой дээр;
• тайвшруулах дусаах эсвэл өгөх Ургамлын цай– Ново-пассит, валериан, motherwort гэх мэт;
• хийх амьсгалын дасгалууд- амьсгалын дээд цэгт саатал, хүчтэй ханиалгах, бараг бөөлжих хүртэл; гүнзгий амьсгалах, жижиг амьсгалах, хэлээ гаргах;
• дунд зэргийн даралт хийнэ нүдний алимнүдээ аниад;
• хүйтэн усаар угаана.

Зүрх дэлсэх нь бусад өвчний үр дагавар тул хамгийн түрүүнд үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, арилгах явдал юм Муу зуршил, дэглэм тогтоох Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон хоол тэжээл.

Нийтлэл хэвлэгдсэн огноо: 2017.05.14

Нийтлэл шинэчлэгдсэн огноо: 2018.12.21

Энэ нийтлэлд: яагаад зүрх ихэвчлэн үе үе цохилж, алгассан цохилт, хэмнэл хурдасч, удаашрах, жигд бус агшилт байдаг. Шинж тэмдэг янз бүрийн зөрчилхэрхэн оношлох, эмгэг илэрвэл яах вэ хэвийн үйл ажиллагаазүрх сэтгэл.

Тогтмол хэмнэлээр зүрхний агшилт нь гол зүйл юм хэвийн үйл ажиллагаабүх эрхтэн. Тогтмол давтамжтай цахилгаан импульс (синус ба тосгуурын зангилаа) үүсгэдэг зүрхний аппаратын эсийн бөөгнөрөл нь агшилтын хэмнэлийг хариуцдаг. Энэ бүсэд үүссэн өдөөх долгион нь замын дагуу (Түүний багц) зүрхний бүх хэсэгт тархаж, агшилт үүсгэдэг.

Зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал эсвэл хэм алдагдал нь өдөөх долгион үүсэх, дамжуулахтай холбоотой цохилтын давтамжийн өөрчлөлт юм.

Зүрхний агшилтын хэвийн хэмнэл нь минутанд 60-90, цохилт тус бүр нь ижил хугацааны дараа болдог. Цахилгаан импульсийн эх үүсвэр нь синусын зангилаа юм.

Гурван үндсэн зөрчил:

1. Тахикарди - зүрхний цохилт нэмэгддэг.
2. Брадикарди нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг удаашруулдаг.
3. Экстрасистол нь хэвийн хэмнэлийн дэвсгэр дээр нэмэлт агшилт юм.

Хэмнэл алдагдах нь үе үе тохиолддог (пароксизм), шинж тэмдэггүй эсвэл эрүүл мэнд хурдан муудаж, үхэлд хүргэдэг. Зүрхний эмгэгтэй холбоогүй хэм алдагдалыг сайн эмчилдэг боловч миокардийн гэмтэлтэй архаг өвчин байнгын эмчилгээ шаарддаг.

Зүрхний хэмнэлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг орхигдуулж болохгүй, энэ нь хэм алдагдалыг арилгахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог. Эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч нар энэ эмгэгтэй өвчтөнүүдийг эмчилдэг тусгай төвүүд- хэм алдагдал судлаачид.

Тахикарди

Минутанд 100-аас дээш давтамжтай тосгуур ба (эсвэл) ховдолын агшилт.

Тахикардигийн төрлүүд

Хөгжлийн механизм

Хөгжлийн харилцан (буцах) механизм нь бүх тахиарритмийн 80% -ийг хариуцдаг. Өдөөлтийн долгионы хөдөлгөөн тасалдсанаас болж цахилгаан импульс нь тойрог хэлбэрээр хөдөлж, зүрхний ижил хэсгийг дахин өдөөдөг.

Фокусын (автомат) тахикарди нь 10% -ийг эзэлдэг, бодисын солилцооны эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг ба замуудын өдөөлт ихэссэнээс үүсдэг. Ийм нөхцөлд бүх импульс нь агшилт үүсгэдэг. Дүрмээр бол өдөөх долгион үүсэхийн тулд тодорхой түвшний цахилгаан үйл ажиллагаа шаардагдана.

Триггер тахиарритми нь цахилгаан импульс хэтэрсэн үед үүсдэг хэвийн түвшин: Өдөөлтийн долгион өнгөрсний дараа үлдэгдэл импульс дахин зүрхний агшилтыг өдөөдөг.

Шалтгаанууд

Тахикардигийн шинж тэмдэг

Хөгжлийн явцад хүнд хүндрэлүүдцусны эргэлт (зүрхний цочрол, уушигны хаван) шинж тэмдгүүд нэмэгддэг зүрх судасны дутагдалэрсдэлтэй.

Тахикардигийн явц нь цочмог буюу архаг явцтай, дэвшилттэй байдаг.

Зарим төрлийн тахикардигийн тойм

Тосгуурын фибрилляци

Тосгуурын тогтмол, тогтмол бус агшилт. Энэ нь бүх суправентрикуляр хэлбэрийн 75-85% -ийг эзэлдэг бөгөөд насанд хүрсэн хүн амын 1-2% -д тохиолддог. Энэ нь 25 наснаас өмнө оношлогдох нь ховор бөгөөд хөгшин болон өндөр настан насны хүмүүст нөлөөлдөг.

Өвчин нь нас барах өндөр эрсдэлтэй, зүрхний үйл ажиллагаа алдагдах, уушиг, тархины судаснууд руу шилжиж цусны бүлэгнэл үүсэх зэргээр тодорхойлогддог. Энэ нь удаан хугацааны туршид шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд клиник гарч ирсний дараа тэр ч байтугай хөнгөн ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүйн улмаас амьдралын чанарыг хурдан бууруулдаг.

Тосгуурын цохилт

Тосгуурын түргэвчилсэн, тогтмол агшилт. Эрэгтэйчүүд илүү их өвддөг. 50 нас хүртлээ өвчлөл 100 мянган хүн амд 5 тохиолдол, нас ахих тусам өвчлөлийн түвшин нэмэгддэг.

Энэ нь пароксизм шинж чанартай бөгөөд маш ховор тохиолддог архаг хэлбэр. Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ нь хүргэдэг гэнэтийн үхэлтохиолдлын 20% -д.

Тохиолдлын 20-35% -д тосгуурын фибрилляцитай хавсардаг. Эмнэлзүйн зурагижил төстэй шинж чанартай боловч сэгсрэх нь хаван синдромтой зүрхний дутагдалд хүргэдэг.

Ховдолын тахикарди

Эмгэг судлалын өдөөх импульсийн эх үүсвэр нь ховдолын миокарди эсвэл дамжуулалтын системийн төгсгөлийн мөчрүүдэд байрладаг. Үүссэн шалтгаан нь зөвхөн зүрхний хүчин зүйл (70-80% ишемийн өвчин) юм.

Эмчилгээний дутагдал нь зүрх зогсоход хүргэдэг.

Ховор хэлбэрүүд

• атриовентрикуляр (зангилаа ба голомт);
• синус ба тосгуур.

Тахиарритмийн 1-10% -д тохиолддог. Фокусын хэлбэрЗүрх нь минутанд 210 хүртэлх давтамжтайгаар цохилдог хүүхдүүдэд энэ нь ихэвчлэн оношлогддог.

Зүрхний тасалдал нь пароксизм шинж чанартай бөгөөд ховор тохиолддог байнгын хэлбэр. Тэд эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эмчилгээ

Эмчилгээний хоёр хандлага:

1. Сэргээх хэвийн хэмнэлмөн дэмжинэ.
2. Тахикардигийн түвшинг хэмнэлийг сэргээхгүйгээр хянах.

Сонголт нь хувь хүн юм. Юу хийх шаардлагатай байгаагаас үл хамааран ерөнхий дүрмүүд байдаг:

• зүрхний үйл ажиллагааны алдагдалгүй залуу хүмүүст хэмнэлийг сэргээх;
• зүрхний эмгэг бүхий өндөр настай хүмүүст амарч байхдаа зүрхний цохилтыг минутанд 90 хүртэл, дасгал хийх үед 115-аас ихгүй байх;
• антикоагулянт хэрэглэх (варфарин, бага молекул жинтэй гепаринууд) - зүрхний танхимд цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• тахиарритмийн шалтгааныг эмчлэх.

хэмнэлийг сэргээх сонголтууд

Тактикийн сонголт нь шинж тэмдэг, цусны эргэлтийн эмгэгийн зэргээс хамаарна. Хүнд зүрх судасны дутагдал- яаралтай цахилгаан кардиоверси хийх заалт. Аюулгүй нөхцөлд хэрэглэнэ эмийн эмчилгээдараа нь аблаци хийх шийдвэр гаргана.

Тахикардигийн түвшинг хянах

Үүний тулд хэм алдагдалын эсрэг эмийг хэмнэлийг сэргээхэд ашигладаг. Ихэнхдээ хэд хэдэн эмийг хослуулах шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээний үр нөлөөг шалтгаанаар тодорхойлно. Үгүй анхдагч эмгэгарын дэвсгэр дээр зүрх эсвэл хоёрдогч өөрчлөлтүүд удаан хугацаагаар байхгүй синусын хэмнэлМагадгүй бүрэн эдгээх. Үүнээс үүдэлтэй тахикардигийн хувьд архаг өвчин, хэм алдагдалын эсрэг эмчилгээ нь насан туршдаа байдаг.

Экстрасистол

Экстрасистол ер бусын бууралтзүрхний булчин.

Түүний хэлбэрүүд:

Экстрасистолууд нь тахикардитай ижил шалтгаанаар үүсдэг. Ихэнхдээ тахиарритмийн пароксизм үүсэхийг өдөөдөг.

Ихэнх тохиолдолд экстрасистол нь шинж тэмдэггүй байдаг, заримдаа:

• зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал;
• зүрхний цохилт ихсэх эсвэл зогсох мэдрэмж, зүрх зогсох.

Зүрхний дутагдлын үед өвчний явц муудаж, нас барах эрсдэл нэмэгддэг. Нэг удаагийн экстрасистолуудэрүүл хүмүүст тохиолддог бөгөөд залруулга шаарддаггүй. Тэд эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Зүрхний булчингийн гэмтэлтэй холбоотой экстрасистолын эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• бета хориглогч;
• өндөр давтамжийн экстрасистолын голомтыг арилгах.

Брадикарди

Брадикарди нь минутанд 60-аас бага давтамжтай тосгуур ба (эсвэл) ховдолын агшилт юм. Эмнэлгийн оролцооховдолын брадиаритми шаардлагатай.

Төрлийн

Өвчтэй синусын синдром

Үндсэн зүрхний аппарат - синусын зангилааны цахилгааны үйл ажиллагааг багасгах эсвэл унтраах. Өвчин нь өндөр настай хүмүүст нөлөөлдөг настай, залуу хүмүүст ховор оношлогддог. Тохиолдол - 5000 хүн ам тутамд 3 тохиолдол.

Асаалттай эрт үе шатуудМинутанд 40-өөс доош хэмнэл буурахгүйгээр шинж тэмдэг илэрдэггүй. Прогрессив курс онцлогтой. Эмчилгээ сайжирна ерөнхий эрүүл мэнд, гэхдээ дундаж наслалтад тэр бүр нөлөөлдөггүй.

Аттровентрикуляр блокууд

Ховдолд хүрэх замуудын дагуу өдөөх долгионы дамжуулалт тасалдсан байдаг. Тохиолдол - 2-5%. Прогрессив курс.

Өдөөлтийн долгионы эвдрэлээс хамаарч хүндийн 3 градус байдаг. 2-3 градусын блокадууд нь ялгагдана өндөр эрсдэлзүрх зогсох.

Шалтгаанууд

1. Тахиарритми гэх мэт зүрхний хүчин зүйлүүд.
2. Кали, магнийн түвшин нэмэгддэг.
3. Улаан хоолой, ходоодны өвчин.
4. Морфины бүлгийн өвдөлт намдаах эм, хэм алдагдалын эсрэг эмийн гаж нөлөө.
5. Ваготониа (парасимпатик мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны давамгайлал).
6. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага.
7. Шалтгаангүй.

Шинж тэмдэг

• Зүрхний цохилт буурах.
• Зүрхний ажилд тасалдал, түүний зогссон мэдрэмж.
• Хүнд, сул дорой байдал нэмэгдэж, хэвийн үйл ажиллагаа явуулах чадваргүй болно.
• Цусны даралтын түвшин тогтворгүй, ихэвчлэн эмчилгээний үр нөлөө багатай өсөлттэй байдаг.
• Гүн ухаан алдах хүртэл ухамсар муудсан.
• Биеийн ачаалалтай холбоогүй цээжний өвдөлт.

Эмчилгээ

Энэ эмгэгтэй юу хийх вэ:

• хэмнэлийг удаашруулахад хүргэсэн үндсэн эмгэгийг эмчлэх;
• брадикардиг эмээр засах (ксантин, антихолинергик);
• зүрхний аппарат (кардиостимулятор) суурилуулах - хэрэв зүрх зогсох эрсдэл өндөр байвал.

Тактикууд нь брадиарритмийн үе шат, клиникийн хүртээмжээс хамаарна. Хэрэв хэмнэлийн удаашрал нь миокардийн гэмтэлтэй холбоотой бол бүрэн эдгэрэхгүй.

Сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн физиологийн брадикарди, шинж тэмдэггүй брадиарритми нь эмчилгээ шаарддаггүй.

Зүрх нь завсарлагатай ажиллах үед оношлогддог

Урьдчилан таамаглах

Зүрхний гаднах гаралтай бүх хэм алдагдалыг анхны эмгэгийг засч залруулах замаар бүрэн эмчилдэг.

Миокардийн гэмтэлтэй холбоотой хэлбэрийн хувьд прогноз нь цусны эргэлтийн эмгэгийн зэргээс шалтгаална. Архаг эмгэгзүрх сэтгэл шаарддаг байнгын эмчилгээмөн аажмаар ахих болно.

Зүрхний дутагдлын пароксизм хэлбэрүүд - нийтлэг шалтгаангэнэтийн үхэл.

Олон хүмүүс зүрхний цохилтыг үе үе мэдэрч болно. Зүрх нь энгийн айдасаас эхлээд зүрхний булчингийн нэлээд ноцтой эмгэг хүртэл янз бүрийн шалтгааны улмаас маш олон удаа цохилдог.

Хурдан зүрхний цохилтын шалтгаанууд

Дүрмээр бол зүрхний цохилт хурдан байгааг илтгэнэ дотоод асуудлуудбиед, тиймээс таны зүрхний цохилт таныг удаан хугацаанд зовоож байвал та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Дүрмээр бол энэ үзэгдэл 55-60 насны хөгшрөлтийн үед ихэвчлэн тохиолддог.

Нойрсох үед зүрхний цохилт нь минутанд 60-аас 80 цохилт болж, зүрхний цохилт 60-50 хүртэл буурдаг. Хэрэв таны импульс тогтоосон нормоос хамаагүй өндөр байвал танд тодорхой асуудал байна.

Гол шалтгаанууд

• Тахикарди, хэм алдагдал
• мөн байнгын санаа зовдог
• Кардиофоби
• Оргил цэг
• Ургамлын-судасны дистони
• Зүрхний өвчин
• Бамбай булчирхайн өвчин
• Бие махбодийн хэт ачаалал

Хэрэв таны зүрх хурдан цохилж байвал яах ёстой вэ?

Хэрэв зүрх дэлсэх нь гэнэт эхэлбэл бүх зүйлийг орхиж, амрах нь дээр. Корвалол, валериан эсвэл валокордин зэрэг зүрхний эм нь зүрхний үйл ажиллагааг маш сайн хэвийн болгодог. Тиймээс та зүрхний цохилтыг хэвийн болгохын тулд эдгээр эмийг аюулгүйгээр авч болно.

Зүрхний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, зүрхний цохилтыг тайвшруулахын тулд та хэвлийн булчин, хөлөө 10 секундын турш чангалж, дараа нь тайвширч болно. Мөн та бяцхан хуруунууддаа массаж хийж үзээрэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол амьсгалын дасгал хий гүнзгий амьсгалба амьсгалаа гаргах (маш удаан.)

Хэрэв таны зүрх маш хурдан цохилж байвал муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй, тухайлбал архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх, эсвэл орхиж чадахгүй бол тэдгээрийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Кофе ба хүчтэй цаймөн мэдэгдэхүйц бууруулах шаардлагатай.

Таны хоолны дэглэм тэнцвэртэй, тэжээллэг байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та хоол хүнсэндээ давсны хэмжээг багасгаж, халуун ногоотой, даршилсан бүх зүйлийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Холтос ямааны бургасхэм алдагдал, тахикарди (хурдан зүрхний цохилт) -д тусална

Ихэвчлэн декоциний арав хоногийн турш ууж байна. Эмчилгээний явцад архи ууж болохгүй. Үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Хэрэв зүрх дэлсэх нь аяндаа гарч, тэр үед бие нь тавгүйрхэж эхэлбэл яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй, учир нь энэ нь дохио юм.

Тогтмол хурдан зүрхний цохилт нь олж авсан үр дагавар байж болно ургамлын дистониэсвэл зүрхний асуудал. Үүнийг хийхийн тулд та бүх зүйлийг даван туулах хэрэгтэй шаардлагатай судалгаасэжигтэй оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд таны эмнэлэгт (кардиограмм, зүрх судасны хэт авиан шинжилгээ, стрессийн шинжилгээ). Дараа нь асуудлыг цогцоор нь авч үзэх, зөв, үр дүнтэй эмчилгээг эхлэх боломжтой болно.

Хүн бүр одоо байгаа зүрхний хэмнэлийн эмгэгийг тэр даруй мэдэрдэг. Хурдан зүрхний цохилтын илрэл нь хүн бүрт өөр өөр байдаг: цочрол нь өвдөлтийг үүсгэдэг, эсвэл зүрх нь цээжнээс "үсэрч" байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Мөн зүрх хүчтэй цохилох үед сул дорой мэдрэмж гарч ирдэг. их хөлрөх, нүүрний цусны урсгал, толгойн түр зуурын хэсэгт судасны цохилт.

Зүрхний цохилтонд ямар ч асуудал байхгүй бол хүмүүс зүрхний цохилтыг сонсдоггүй. Өөр өөр физик нөхцөлзүрхний цохилт өөрчлөгддөг боловч хүргэхгүйгээр тав тухгүй байдал. Зүрхний цохилт хэвийнамарч байх үед энэ нь минутанд 60-80 цохилт гэж тооцогддог.

Зүрх дэлсэх шалтгаанууд

Зүрх хүчтэй цохилж, зүрхний цохилт минутанд зуун цохилтоос дээш байх үзэгдлийг тахикарди гэж нэрлэдэг. Тэр ч байтугай эрүүл хүнЗаримдаа тэр зүрхний цохилт нь хурдасч байгааг мэдэрдэг. Физиологийн шалтгаануудЭнэ үзэгдэл нь одоо байгаа өвчний нотолгоо биш юм. Тахикарди - хэвийн үзэгдэлзургаан нас хүрээгүй хүүхдүүдэд. Мөн хүчтэй цохихЗүрхний өвчин дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

Тахикарди нь ихэвчлэн байдаггүй бие даасан өвчин. Энэ нь зүрх судасны өвчний үр дагавар байж болно. дотоод шүүрлийн системхүний ​​хавдар, халдвар. Ийм тахикарди байдаг:

• Синус - бие махбодийн хүч чармайлт, сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд зүрх хурдан цохилдог. Минутанд 150 цохилт хүртэл хэвийн хэмнэлээр тохиолддог. Энэ үзэгдэл нь хүн бүрт тохиолдож болох бөгөөд зүрхний цохилт нь тайван байдалд хэвийн байвал эмчилгээ шаарддаггүй. Мөн энэ төрлийн тахикарди нь зүрхний дутагдал эсвэл бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлуудаас үүдэлтэй байж болно;
• Пароксизм - нарийн шинж чанартай: зүрхний цохилт нь гэнэт хурдан дуусдаг. Довтолгооны үед бие суларч, толгой эргэх, чимээ шуугианыг сонсох боломжтой. IN тусгаарлагдсан тохиолдлуудухаан алдах тохиолдол байдаг. Судасны цохилт нь минутанд 220 цохилттой байж болно. Энэ төрлийн тахикарди нь тосгуур (хүний ​​автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгтэй холбоотой) ба ховдол (зүрхний эмгэгийн эмгэгтэй холбоотой) байж болно. Согтууруулах ундаа, тамхи татах, кофейн агуулсан ундаа, өдөөгч бодис уусны дараа зүрх хурдан цохилдог бол та тосгуурын тахикардитай байдаг. Довтолгоог зогсоохын тулд тэдгээрийг өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг амьдралын хэв маягаас хасах шаардлагатай. Ховдолын тахикардидараах зүрхний өвчинг өдөөдөг: дутагдал, ишеми, согог, кардиомиопати, артерийн гипертензи.

Хүний зүрх хүчтэй цохилж, амьсгалахад хэцүү үед шалтгаан нь хэм алдагдал гэж нэрлэгддэг зүрхний хэмнэл тогтворгүй байж болно. Зүрхний хэм алдагдалын үед зүрхний цохилт минутанд 150-300 цохилттой байдаг. Тэр хүн зүрх нь "догслох" мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ өвчний шинж тэмдэг:

Хурдан зүрхний цохилт нь одоо байгаа өвчнийг илтгэнэ далд хэлбэр. Тэдний нэг нь цус багадалт гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь биед төмрийн дутагдал, цусан дахь гемоглобины бууралттай холбоотой байдаг.

Маш олон хүмүүс "Би орондоо ороход яагаад миний зүрх хүчтэй цохилдог вэ?" Гэсэн асуултаар эмчид ханддаг. Энэ үзэгдэл нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдлын дохио байж болно. Гипертиреодизм нь цочрол, дутагдал дагалдаж болно Сайн унтах, хуруу чичирч, хурдан судасны цохилт, өвдөлт цээжамьсгал давчдах.

Хурдан зүрхний цохилт нь ихэвчлэн тохиолддог ургамлын-судасны дистони, дагалдан үймээн дайралт, өвчүүний ясны өвдөлт, толгой ба хүзүүний түр зуурын хэсэгт судасны цохилт, амьсгал давчдах, толгой эргэх.

Зүрх хурдан цохилж байвал яах вэ

Зүрхний цохилтыг өөрөө эмчлэх гэж оролдохоос илүүтэйгээр зүрхний цохилтын шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Эмчилгээ нь зүрхний үйл ажиллагааг цаашид гэмтээхгүйн тулд түүний шинж тэмдгийг дарах биш харин үзэгдлийн үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэгдэх ёстой.

Хурдан зүрхний цохилтыг эмчлэх мэргэжилтнүүд дараахь эмчилгээг зааж өгч болно.

1. Гликозидуудад нөлөөлдөг хэм алдагдалын эсрэг эмийг тогтоодог бөгөөд зүрхний цохилтыг бууруулж, зүрхний эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Өөрийгөө удирдахбайдаг учраас ийм эм аюултай их хэмжээний сөрөг нөлөө. Антиаритмик эмийг хэрэглэх тун ба давтамжийг зөвхөн мэргэжилтэн харгалзан тогтооно хувь хүний ​​онцлогтаны бие болон өвчний явц;
2. хэм алдагдалын шалтгааныг үндсээр нь арилгах тосгуурын фибрилляци;
3. Зүрхний аппарат суурилуулах;
4. Катетерийг арилгах.

Дараах тохиолдолд та эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй.

• амарч байх үед хурдан зүрхний цохилт таван минутаас илүү үргэлжилдэг;
• зүрхний цохилт нь өвдөлтийг үүсгэдэг;
• толгой эргэх, ухаан алдах мэдрэмж;
• довтолгооны хоорондох завсарлага байдаг;
• амьсгал давчдах эсвэл агаар дутагдах;
• нүд нь харанхуйлж, нүүр нь улаан болж хувирдаг;
• тахикарди байнга гарч ирдэг бөгөөд та энэ үзэгдлийн шалтгааныг тодорхойлох чадваргүй байдаг.

Хэрэв таны зүрх гэнэт хурдан цохилж эхэлбэл та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. аль болох цэвэр агаар авахын тулд гадаа гарах эсвэл цонх онгойлгох;
2. хатуу хувцаснаас салах эсвэл товчийг нь тайлах;
3. хүйтэн усаар угаах;
4. духан дээрээ хүйтэн зүйл тавих;
5. хагас шил ус бага багаар уух;
6. Таван минутын дараа халдлага зогсохгүй бол түргэн тусламж дуудах.

Довтолгооны үед сандрах шаардлагагүй. Зүрхний цохилт хэвийн байдалд орохын тулд тайвширч, тайвшрахыг хичээ.