Antioxydants en pharmacie. Antioxydants : les médicaments en pharmacie

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Antioxydants, antioxydants (conservateurs, antioxydants) - molécules avec un électron chargé négativement, inhibiteurs d'oxydation, substances synthétiques ou naturelles pouvant ralentir le processus d'oxydation.

Les antioxydants sont des substances qui ralentissent les processus d'oxydation en se liant radicaux libres. Comment homme plus âgé, plus son système antioxydant ne remplit pas ses tâches. Cela est particulièrement vrai pour les personnes vivant dans les centres industriels et les mégapoles. Les médicaments antioxydants en pharmacie sont conçus pour aider à restaurer le corps, à améliorer la santé et à prolonger la jeunesse.

Principaux groupes d'antioxydants

Aujourd'hui, les scientifiques savent grande quantité une variété d'antioxydants, dont le nombre augmente chaque année, mais ils peuvent tous être divisés en quatre catégories :

  1. Vitamines. Ils peuvent être liposolubles ou hydrosolubles. Ces derniers assurent la protection des ligaments, des vaisseaux sanguins et des muscles, tandis que les liposolubles protègent tissu adipeux dans l'organisme. Les plus puissants parmi les liposolubles sont la vitamine A, le bêta-carotène et la vitamine E. Quant aux hydrosolubles, le plus puissant d'entre eux est la vitamine C ( acide ascorbique-antioxydant) et vitamines B.
  2. Bioflavonoïdes. Ce type d'antioxydant est également présent dans les médicaments, ainsi que dans le vin rouge sous forme de catéchines et dans le thé vert sous forme de quercétine. Les bioflavonoïdes agissent comme un piège sur les radicaux libres, supprimant leur développement.
  3. Enzymes. Ces comprimés antioxydants agissent comme des catalyseurs qui aident à neutraliser les radicaux libres. Ils sont également produits par le corps.
  4. Minéraux. Ils ne sont pas synthétisés par l'organisme, mais pénètrent dans l'organisme de l'extérieur sous forme de produits et de médicaments antioxydants de la liste. Les plus puissants sont le calcium, le zinc et le manganèse.

Vitamines antioxydantes

Ces antioxydants sont vendus en pharmacie sans ordonnance. Ces médicaments sont des complexes de vitamines et de minéraux. La liste des antioxydants de ce type comprend les éléments suivants médicaments pharmaceutiques:

Vitrum-forte Q10. Les médicaments aident à ralentir l’usure des systèmes et des organes en stimulant leur apport sanguin et en régulant la concentration de cholestérol dans le sang.

Vitrum est un antioxydant. Cet antioxydant contenu dans le médicament offre une protection contre les effets néfastes des radicaux libres. Le complexe est prescrit pour renforcer le système immunitaire contre les rhumes et les infections, ainsi que pour la prévention de l'hypovitaminose.

Vous pouvez découvrir comment agissent les antioxydants du groupe des médicaments de type vitamine dans les instructions pour médicament spécifique, en choisissant la meilleure option pour vous-même.

Médicaments à base d'oméga-3

Ce groupe de médicaments antioxydants contient des acides gras oméga-3 et comprend les éléments populaires suivants produits pharmaceutiques, Comment:

Lorsque les acides oméga-3 pénètrent dans l’organisme, ils rétablissent l’équilibre normal des graisses polyinsaturées. Les antioxydants les plus puissants contenus dans les médicaments de ce groupe sont :

Essentielle. Un antioxydant pharmaceutique complexe qui, en plus des phospholipides, contient des vitamines aux propriétés antioxydantes. Le médicament est indispensable dans les domaines de l'obstétrique, de la pneumologie et de la cardiologie.

Lipine. Médicament antioxydant puissant origine naturelle récupération activité fonctionnelle endothélium. Il possède des propriétés immunomodulatrices et protectrices des membranes, et renforce également la défense antioxydante de l'organisme.

Berlition, Espa-Lipon. Ces antioxydants contenus dans les médicaments sont prescrits en cas d'hyperglycémie afin de réduire la glycémie. Berlition est également utilisé pour neuropathie diabétique, et Espa-Lipon est un agent hypolipémiant, détoxifiant et hépatoprotecteur.

Préparations de peptides et d'acides nucléiques

Les antioxydants de ce groupe de médicaments sont utilisés à la fois en thérapie complexe et en monothérapie. Les antioxydants les plus puissants contenus dans les comprimés de la liste sont les préparations pharmaceutiques :

Glutargine. Il contient de l'arginine et acide glutamique. Il crée un effet hypoammonémique et se caractérise par une activité antioxydante, antihypoxique et cardioprotectrice. Prescrit pour la cirrhose du foie, l'hépatite et d'autres maladies.

Asparkam, Panangin. Médicaments populaires les antioxydants stimulent la motricité système digestif, la formation d'ATP, normalisent le fonctionnement des vaisseaux sanguins et du cœur, et aussi tonifient les muscles squelettiques.

Kratal, Dibikor. Ces antioxydants de pharmacie créent un effet hypoglycémique et protecteur contre le stress sur le corps humain. Prescrit pour le diabète et d'autres troubles endocriniens, ainsi que pour l'insuffisance cardiaque. Kratal peut être utilisé pour les névroses végétatives.

Cérébrolysine. La composante principale de ce médecine L'antioxydant est une substance hydrolysée du cerveau de porc. Le médicament réduit la concentration de lactate dans les tissus cérébraux, réduit les effets neurotoxiques de certains acides aminés, etc. Le médicament est prescrit pour les accidents vasculaires cérébraux et les troubles cérébrovasculaires.

Actovegin. Ce comprimé antioxydant est un hémodialysat sanguin parfaitement purifié. Il contient des oligopeptides, des nucléosides et d'autres composants importants, augmentant l'afflux de potassium et stimulant le métabolisme du phosphate. Le produit crée un puissant effet antioxydant et est utilisé pour traiter les dommages au système nerveux central, lésions organiques yeux et autres maladies.

Malheureusement, vous ne pouvez être que jeune et belle pour toujours dans votre avatar. Dans la vie, tout est différent : avec l'âge, des rides et des maladies apparaissent. Et les radicaux libres sont responsables de tous ces problèmes. Pour les combattre, vous pouvez utiliser des produits naturels et des antioxydants artificiels - des médicaments vendus en pharmacie. Nous en parlerons.

Comment se protéger des « agents de la vieillesse » ?

Les radicaux libres sont des molécules auxquelles il manque un électron. On les retrouve aussi bien dans les produits que dans l’environnement. Tout irait bien, mais lorsqu'ils se retrouvent dans le corps, ils essaient intensément de compenser leur « défaut » et recherchent du matériel à « compléter », en l'enlevant aux autres cellules. En les endommageant, ils provoquent vieillissement prématuré. Après 30 ans, près d’un tiers de tous les composés protéiques souffrent d’attaques de radicaux libres.

Pour arrêter leurs effets destructeurs, il existe des médicaments - des antioxydants. Que sont-ils et que contiennent-ils ? Ce sont des substances spéciales qui neutralisent les processus d'oxydation et sont créées en laboratoire. Ils augmentent l'endurance cellulaire, prolongent la jeunesse et augmentent l'espérance de vie humaine.

Ils peuvent être introduits dans le corps par certains produits. Mais pourquoi les antioxydants synthétiques sont-ils meilleurs ? produits naturels? Rien vraiment. La meilleure option– recevoir ces substances bénéfiques par l’alimentation. Mais tout le monde n’a pas la possibilité de manger pleinement et correctement. De plus, la qualité des produits eux-mêmes laisse aujourd'hui beaucoup à désirer : ils contiennent des nitrates et d'autres composants nocifs. Ainsi, pour vous protéger du cancer, des maladies cardiaques, préserver votre vision et éviter vieillissement précoce, il est conseillé de prendre des antioxydants artificiels - des médicaments que l'on trouve en pharmacie.

Les meilleurs antioxydants pour les maladies liées à l'âge

Si tu as déjà ressenti effet nocif radicaux « maléfiques » et sont déterminés à repousser de manière décisive la maladie et la vieillesse, alors utilisez des antioxydants « purs ». Des médicaments (leur liste est assez impressionnante) de ce spectre sont disponibles, mais ils doivent être prescrits par un médecin : si vous agissez par vous-même, vous pouvez nuire à votre bien-être.

Les antioxydants les plus puissants sont utilisés en complexe et en monothérapie. Parmi les meilleurs figurent les produits pharmaceutiques suivants :

  • Glutargine. Comprend de l'acide glutamique et de l'arginine. Il a non seulement une activité antioxydante, mais également antihypoxique (améliore le métabolisme de l'oxygène) et cardioprotectrice (affecte positivement la fonction cardiaque). Ce médicament est prescrit pour la cirrhose, l'hépatite et d'autres affections graves ;
  • Asparkam et Panangin. C'est joli médicaments célèbresà partir d'une gamme d'antioxydants synthétiques. Ils ont un effet bénéfique sur le fonctionnement des organes digestifs, du cœur et des vaisseaux sanguins, maintiennent le tonus des muscles squelettiques, stimulent la synthèse d'ATP ;
  • Dibikor, Kratal. Produit des effets protecteurs contre le stress et hypoglycémiants. Ils sont prescrits pour le diabète et d'autres pathologies endocriniennes. Ils sont également indiqués pour ceux qui ont une carence fonction de pompage cœurs. Kratal devient un véritable salut pour VSD ;
  • Actovegin. Un médicament qui est, comme on dit, « bien connu ». Principal substance active de cet antioxydant – hémodialysat sanguin purifié. Il contient également d'autres éléments précieux, qui reconstituent les réserves de potassium et stimulent le métabolisme du phosphate. Le médicament résiste efficacement aux radicaux libres et est utilisé pour les lésions du système nerveux central et les pathologies des organes de la vision ;
  • Cérébrolysine. Un médicament avec une « expérience » impressionnante. Son effet antioxydant repose sur la présence dans la composition substance spéciale du cerveau de porc. Il réduit la teneur en lactate dans les tissus cérébraux et supprime les effets neurotoxiques de certains acides aminés. Il est généralement inclus dans la liste des prescriptions pour les accidents vasculaires cérébraux et autres pathologies du système nerveux.

Antioxydants sans ordonnance : comment prolonger sa jeunesse ?

Si votre santé est problèmes particuliers non, mais les signes de l'âge se font déjà sentir, il vaut mieux commencer par des complexes vitamino-minéraux. Les multivitamines suivantes sont en tête de la liste de ces antioxydants :

  • Vitrum-forte Q10. Un produit qui ralentit l'usure naturelle de tous les organes, améliore leur apport sanguin et normalise la teneur en « mauvais » cholestérol ;
  • Vitrum est un antioxydant. Bloque qualitativement le processus oxydatif, réduisant ainsi le danger des radicaux nuisibles. Peut être utilisé avec les deux à titre préventif(pour prévenir les carences en vitamines) et pour renforcer le système immunitaire (en cas d'ARVI fréquents) ;
  • Essentielle. C'est un antioxydant complexe. Sa particularité est qu'il contient des phospholipides et des vitamines ;
  • Lipine. Considéré comme l'antioxydant d'origine naturelle le plus puissant. Restaure l'activité endothéliale, augmente forces de protection et capacités antioxydantes des cellules ;
  • Espa-Lipon, Berlition. Agents qui réduisent les concentrations de glucose.

La gamme de médicaments antioxydants est assez large, mais il faut faire attention à cette caractéristique : pour que les vitamines et les micro-éléments neutralisent Influence négative radicaux libres, vous devriez les augmenter 2 à 3 fois dose quotidienne et buvez-les pendant au moins un an.

Que manger pour lutter contre les radicaux libres ?

Comme déjà mentionné, vous pouvez aider votre corps à résister aux radicaux insidieux non seulement avec des pilules. Les produits peuvent également effectuer cette tâche. Ce sont des légumes et des fruits (raisins), des huiles végétales, des céréales germées, du thé vert, du café ( bonne qualité), chocolat, épices (cannelle et clous de girofle). Le seul regret est que la plupart d'entre eux contiennent une quantité impressionnante de calories, alors consommez-les grandes quantités Cela ne fonctionnera tout simplement pas.

Alors les antioxydants sont-ils le remède miracle qui stoppera le vieillissement ? Les scientifiques ne sont pas encore parvenus à un consensus. Influence curative Il n’a pas encore été prouvé scientifiquement que ces éléments affectent le corps. Mais une chose est sûre : la bonne et régime équilibré et des complexes vitaminiques bien choisis aideront à éviter de nombreuses maladies et à prolonger la jeunesse.

Les antioxydants sont des substances qui ralentissent les processus d'oxydation en liant les radicaux libres. Plus une personne est âgée, moins son système antioxydant remplit ses tâches. Cela est particulièrement vrai pour les personnes vivant dans les centres industriels et les mégapoles. Les médicaments antioxydants en pharmacie sont conçus pour aider à restaurer le corps, à améliorer la santé et à prolonger la jeunesse.

Principaux groupes d'antioxydants

Aujourd'hui, les scientifiques connaissent un grand nombre d'antioxydants différents, dont le nombre augmente chaque année, mais ils peuvent tous être divisés en quatre catégories :

  1. Vitamines. Ils peuvent être liposolubles ou hydrosolubles. Ces derniers assurent la protection des ligaments, des vaisseaux sanguins et des muscles, tandis que les liposolubles protègent les tissus adipeux de l’organisme. Les plus puissantes parmi les liposolubles sont la vitamine A, le bêta-carotène et la vitamine E. Quant aux hydrosolubles, les plus puissantes d’entre elles sont la vitamine C (l’acide ascorbique est un antioxydant) et les vitamines B.
  2. Bioflavonoïdes. Ce type d'antioxydant est également présent dans les médicaments, ainsi que dans le vin rouge sous forme de catéchines et dans le thé vert sous forme de quercétine. Les bioflavonoïdes agissent comme un piège sur les radicaux libres, supprimant leur développement.
  3. Enzymes. Ces comprimés antioxydants agissent comme des catalyseurs qui aident à neutraliser les radicaux libres. Ils sont également produits par le corps.
  4. Minéraux. Ils ne sont pas synthétisés par l'organisme, mais pénètrent dans l'organisme de l'extérieur sous forme de produits et de médicaments antioxydants de la liste. Les plus puissants sont le calcium, le zinc et le manganèse.

Vitamines antioxydantes

Ces préparations antioxydantes sont vendues en pharmacie sans ordonnance. Ces médicaments sont des complexes de vitamines et de minéraux. La liste des antioxydants de ce type comprend les préparations pharmaceutiques suivantes :

Vitrum-forte Q10. Les médicaments aident à ralentir l’usure des systèmes et des organes en stimulant leur apport sanguin et en régulant la concentration de cholestérol dans le sang.

Vitrum est un antioxydant. Cet antioxydant contenu dans le médicament offre une protection contre les effets néfastes des radicaux libres. Le complexe est prescrit pour renforcer le système immunitaire contre les rhumes et les infections, ainsi que pour la prévention de l'hypovitaminose.

Vous pouvez découvrir comment fonctionnent les médicaments antioxydants du groupe des vitamines dans les instructions d'un médicament spécifique, en choisissant la meilleure option pour vous-même.

Médicaments à base d'oméga-3

Ce groupe de médicaments antioxydants contient des acides gras oméga-3 et comprend des produits pharmaceutiques populaires tels que :

  • graisse de poisson;
  • Vitrum cardio;
  • Épadol;
  • Omacor ;
  • Tecom et quelques autres.

Lorsque les acides oméga-3 pénètrent dans l’organisme, ils rétablissent l’équilibre normal des graisses polyinsaturées. Les antioxydants les plus puissants contenus dans les médicaments de ce groupe sont :

Essentielle. Un antioxydant pharmaceutique complexe qui, en plus des phospholipides, contient des vitamines aux propriétés antioxydantes. Le médicament est indispensable dans les domaines de l'obstétrique, de la pneumologie et de la cardiologie.

Lipine. Un puissant médicament antioxydant d'origine naturelle pour restaurer l'activité fonctionnelle de l'endothélium. Il possède des propriétés immunomodulatrices et protectrices des membranes, et renforce également la défense antioxydante de l'organisme.

Berlition, Espa-Lipon. Ces antioxydants contenus dans les médicaments sont prescrits en cas d'hyperglycémie afin de réduire la glycémie. Berlition est également utilisé pour la neuropathie diabétique et Espa-Lipon est un hypolipidémiant, un détoxifiant et un hépatoprotecteur.


Préparations de peptides et d'acides nucléiques

La plupart médicaments puissants Les antioxydants figurant sur la liste sont des préparations pharmaceutiques et sont utilisés aussi bien en thérapie complexe qu'en monothérapie.

Glutargine. Il contient de l'arginine et de l'acide glutamique. Il crée un effet hypoammonémique et se caractérise par une activité antioxydante, antihypoxique et cardioprotectrice. Prescrit pour la cirrhose du foie, l'hépatite et d'autres maladies.

Asparkam, Panangin. Les médicaments antioxydants populaires stimulent la motilité du système digestif, la formation d'ATP, normalisent le fonctionnement des vaisseaux sanguins et du cœur et tonifient également les muscles squelettiques.

Kratal, Dibikor. Ces antioxydants de pharmacie créent un effet hypoglycémique et protecteur contre le stress sur le corps humain. Prescrit pour le diabète et d'autres troubles endocriniens, ainsi que pour l'insuffisance cardiaque. Kratal peut être utilisé pour les névroses végétatives.

Cérébrolysine. Le composant principal de ce médicament antioxydant est un hydrolysat d’une substance provenant de la cervelle de porc. Le médicament réduit la concentration de lactate dans les tissus cérébraux, réduit les effets neurotoxiques de certains acides aminés, etc. Le médicament est prescrit pour les accidents vasculaires cérébraux et les troubles cérébrovasculaires.

Actovegin. Ce comprimé antioxydant est un hémodialysat sanguin parfaitement purifié. Il contient des oligopeptides, des nucléosides et d'autres composants importants qui augmentent l'apport de potassium et stimulent le métabolisme du phosphate. Le produit crée un puissant effet antioxydant et est utilisé pour les dommages au système nerveux central, les lésions oculaires organiques et d'autres maladies.

Substances uniques nécessaires à corps humain– des antioxydants. Ils ont la capacité de résister aux molécules oxydantes et de les neutraliser. action négative. Contient des substances présentes dans des préparations spéciales ou des produits alimentaires.

A quoi servent les antioxydants ?

Des substances bénéfiques - des antioxydants - contribuent à récupération accélérée cellules détruites en conséquence impact négatif radicaux libres. Peu de gens savent pourquoi les antioxydants sont nécessaires, mais ils n'ont d'effet que sur le corps humain. action positive:

  • Il s’agit d’un antioxydant naturel unique et entièrement naturel qui aide à restaurer les tissus et les cellules endommagés par les radicaux libres.
  • Le processus de photovieillissement ralentit, les cellules sont protégées de manière fiable contre les dommages rayons ultraviolets.
  • Principal attribut positif- réduit au minimum réaction inflammatoire, apparaissant quand long séjour dans le soleil.
  • L'activité des processus de vieillissement diminue.
  • Le radical libre est neutralisé, l'oxydation des membranes cellulaires polyinsaturées est stoppée Les acides gras.
  • Un autre propriété utile– le risque de développer un cancer est minimisé.

Impact des radicaux libres sur l'organisme

Les radicaux libres sont des molécules qui ont la capacité de gagner un autre électron. La molécule possède un électron non apparié, elle entre donc facilement dans des réactions chimiques qui remplissent les vides existants. Grâce à l’attachement, la molécule devient totalement sûre. Les réactions chimiques provoquées par les radicaux libres ont un certain effet sur le corps humain.

Si la quantité de ces molécules se situe dans les limites normales, le système immunitaire peut les contrôler. Une substance telle qu’un antioxydant aidera à prévenir l’oxydation dans le corps. Les radicaux libres sont contrôlés fonctions suivantes:

  • activation de certaines enzymes;
  • le processus de destruction des bactéries et des virus ;
  • production d'hormones;
  • production d'énergie.

À mesure que le nombre de radicaux libres augmente, ces molécules deviennent plus activement produites, ce qui cause de graves dommages à l’organisme. La structure des protéines commence à changer, méthode de codage information génétique, sa transmission de cellule à cellule. Le système immunitaire humain perçoit les protéines pathologiquement altérées comme des matières étrangères et commence à les détruire. À lourde charge l'immunité diminue, peut se développer maladie grave(insuffisance rénale, cardiaque), oncologie.

Que sont les antioxydants

Les molécules qui possèdent un électron chargé négativement sont des substances antioxydantes. Ils présentent de grands avantages, car ils aident à prévenir le développement du cancer et maladies cardiovasculaires, favorisent l'élimination des toxines du corps, accélèrent le processus de guérison. Les oxydants et les antioxydants doivent être présents dans le corps humain, car ils assurent son fonctionnement.

Presque tous les produits contiennent un antioxydant unique. Les médecins conseillent de manger des fruits et légumes frais. Tout antioxydant naturel neutralise les effets nocifs sur l'organisme environnement(rues enfumées, rayonnement ultraviolet, stress fréquent), mauvaises habitudes(tabagisme, abus d'alcool). Ils sont utilisés pour ralentir le processus de vieillissement du corps.

Activité antioxydante

La médecine n’a pas entièrement étudié l’effet de ces substances sur le corps humain. Les données expérimentales restent contradictoires. Certaines études montrent que les médicaments antioxydants n'ont aucun effet sur le développement du cancer du poumon chez les fumeurs, mais la vitamine C, associée à la vitamine A, aide à prévenir les polypes précancéreux dans l'estomac.

L'activité des substances aide à prévenir l'apparition du cancer du côlon et de la prostate. Soutien niveau requis antioxydants et améliorer propre santé une personne peut manger. La deuxième option consiste à utiliser un complexe vitaminique spécial. Il est impératif de demander l'aide d'un médecin qui vous prescrira des médicaments contenant la quantité requise de substance bénéfique.

Les avantages et les inconvénients des antioxydants

Tout antioxydant puissant est bénéfique pour le corps. Cependant, toutes les substances n’ont pas un effet positif. Il est important de connaître les avantages et les inconvénients des antioxydants et quels aliments en contiennent. La nourriture doit être variée. L'essentiel est d'observer la modération et d'ajuster le menu. Non seulement les femmes devraient faire ça, femme enceinte, mais aussi un homme.

Si vous consommez constamment un produit contenant une grande quantité d'antioxydants, vous risquez de provoquer leurs effets négatifs, voire de conduire au développement d'un cancer. Il existe également des substances qui ne sont pas capables de neutraliser les radicaux libres : elles n'agiront pas correctement, contribuant ainsi à accélérer le processus d'oxydation. Cela se produit si vous consommez souvent un produit végétal contenant de grandes quantités de vitamines A et C.

Votre médecin peut vous interdire de consommer des aliments contenant de la vitamine E, sinon vous pourriez nuire gravement à votre cœur. Le régime alimentaire doit être équilibré et la nourriture doit être entièrement naturelle, car les propriétés positives de ces substances s'exerceront alors sur le corps. Les avantages sont clairs :

  • le vieillissement est évité;
  • les substances bénéfiques aident à préserver longtemps la beauté et la jeunesse.

Où se trouvent le plus d’antioxydants ?

Il est utile de savoir où se trouvent les antioxydants et en quelle quantité, car ils sont utiles lorsque leur quantité ne dépasse pas norme admissible. La pharmacie propose une large sélection de médicaments contenant la bonne vitamine. Cependant, une seule tablette ne contribuera pas à résoudre le problème existant. Il faut encore essayer de diriger image saine la vie et se débarrasser des mauvaises habitudes existantes.

Antioxydants - médicaments en pharmacie

Si le corps manque substances utiles, un nutrition adéquat manque. Dans de tels cas, le médecin peut vous prescrire un médicament antioxydant, mais vous ne pouvez pas le sélectionner vous-même. Liste des plus moyens utiles contient:

  1. La lipine est une poudre lyophilisée antioxydante qui soutient le système immunitaire.
  2. Coenzyme – améliore les défenses de l’organisme. Les radicaux libres sont éliminés et la circulation sanguine est activée.
  3. La glutargine est un puissant antioxydant utilisé pour traiter les maladies du foie et pour éliminer les effets de l’intoxication alcoolique.

Vitamines antioxydants

Des vitamines contenant des antioxydants, qui contiennent un complexe de minéraux et de nutriments, peuvent être prescrites. Un fort effet antioxydant est exercé par :

  1. Vitrum est un antioxydant – protège le corps des effets destructeurs des radicaux libres.
  2. Vitrum-forte – ralentit le vieillissement prématuré et l'usure des organes et des systèmes.

Produits antioxydants

L'alimentation est d'une importance primordiale pour le corps humain. Les antioxydants naturels sont contenus en bonnes quantités dans des aliments tels que :

  • café;
  • haricots;
  • pommes;
  • carotte;
  • cassis sauvage noir;
  • des fraises;
  • pruneaux;
  • canneberge;
  • framboises;
  • artichaut bouilli;
  • mûre;
  • épinard;
  • églantier;
  • pomme de terre;
  • poivron;
  • abricot;
  • fruit de mer;
  • lait;
  • chou.

Les antioxydants dans les cosmétiques

La cosmétologie ne peut s'en passer substance précieuse, remplissant plusieurs fonctions simultanément. Tout antioxydant arrête la dégradation de la peau, restaure la teneur en nutriments et protège les cellules. Les antioxydants en cosmétologie jouent le rôle de stabilisants. Pendant la production produit cosmétique des vitamines E, C, A et autres sont ajoutées. Les cosmétiques et crèmes doivent contenir des substances dans les proportions requises. Ainsi, C est très instable : lorsqu'elle est administrée, 5 % ne produit aucun effet, et de 5 à 15 % de la vitamine est contenue uniquement dans le sérum.

Les antioxydants : que sont-ils en médecine ?

L'utilisation d'antioxydants en médecine continue de susciter de nombreuses controverses et controverses. Ces substances dans l'organisme doivent être contenues dans les limites normales, elles peuvent alors :

  1. prévenir le développement de maladies cardiovasculaires et d'oncologie ;
  2. éliminer les problèmes associés à la fonction rénale;
  3. améliorer le bien-être général.

Antioxydants pour l'oncologie

La prescription d'antioxydants en oncologie est utilisée par de nombreux médecins. Après avoir confirmé le diagnostic et déterminé la gravité de la maladie, des médicaments contenant la substance souhaitée seront sélectionnés. Une correction nutritionnelle est effectuée car le régime doit contenir des aliments riches en antioxydants. Dans chaque cas, la thérapie est effectuée strictement sur une base individuelle.

Vidéo : que sont les antioxydants

Le processus d’oxydation se produit constamment dans le corps. Il apporte la régénération et la nutrition des tissus, l'énergie pour le mouvement. En vieillissant, vous avez besoin de plus d’antioxydants à mesure que votre métabolisme ralentit. Les radicaux libres produits en excès détruisent les cellules au niveau moléculaire. Les antioxydants, les vitamines et les minéraux aideront à stopper l’action des radicaux, à prévenir le vieillissement et de nombreuses maladies.

Antioxydants - dompteurs de radicaux libres

DANS en bonne condition une molécule d'oxygène est constituée de 2 atomes - O 2. Avec l'âge, les processus d'oxydation dans le corps sont perturbés et un radical libre se forme - un atome d'oxygène avec une liaison énergétique libre. Dans un effort pour trouver un partenaire, il attaque les molécules, les détruit et augmente le nombre de radicaux libres - molécules diverses substances avec des connexions énergétiques non remplies.

Des processus oxydatifs se produisent constamment dans le corps, en même temps plus d'un million d'espèces réactions chimiques. Le corps a besoin d’oxydants, mais seulement en certaines quantités. Un excès de radicaux libres entraîne une « acidification » et un vieillissement des tissus. Plus il y a d'oxydants, plus pire état organes. Le processus de régénération est inhibé et l'oxydation augmente. L’organisme tout entier vieillit. Le métabolisme est perturbé et le système immunitaire s'affaiblit. Le résultat est des rhumes fréquents et maladies virales, apparence maladies chroniques cardiovasculaire et Système endocrinien, formation de tumeurs malignes.

Pour supprimer les molécules agressives défectueuses et les éliminer du corps, la nature a créé un certain nombre de substances. L'ensemble du groupe a Nom commun les antioxydants, que sont-ils et où les obtenir.

Les antioxydants sont :

  • vitamines : E, B 12, D, A, C ;
  • minéraux : sélénium, manganèse, cuivre, zinc ;
  • bêta-carotène;
  • les flavonoïdes ;
  • phytonutriments;
  • composés polyphénoliques.

Les antioxydants lient énergétiquement les radicaux libres et les éliminent du corps.

Les antioxydants peuvent être dissous dans le corps de deux manières seulement et sont divisés en hydrosoluble et liposoluble. Selon la nature de l'origine, trois groupes principaux peuvent être distingués :

  1. Naturel se trouvent dans les produits alimentaires et pénètrent avec eux dans l’organisme.
  2. Industriel les substances sont créées artificiellement et sont utilisées comme conservateurs et compléments alimentaires dans les produits semi-finis.
  3. Endogène les antioxydants sont produits par le corps.

Les antioxydants industriels sont introduits artificiellement dans les produits alimentaires et cosmétiques et ne sont pratiquement pas absorbés par l'organisme. L'exception concerne certains médicaments qui pénètrent par voie transdermique - à travers la peau, les tissus et le sang. Pour ce faire, des substances contenant de petites molécules simples sont utilisées ou broyées.

Avec l’âge, le nombre de radicaux libres dans l’organisme augmente. Il est nécessaire d'obtenir plus antioxydants. Les vitamines et compléments alimentaires peuvent compenser leur carence.

Antioxydants dans les produits

Boisson matinale riche en antioxydants thé vert . En noir, leur teneur est plus faible ; certaines substances bénéfiques sont perdues lors du séchage à l'air chaud. Le vin rouge contient vitamines saines et des minéraux, le chocolat noir est également riche en antioxydants.

Pour obtenir valeur quotidienne antioxydants, un adulte doit manger 450 grammes de légumes. Certains d'entre eux peuvent être remplacés du boeuf et foie de poulet ou poisson gras.

La vitamine bêta-carotène est considérée comme une source de longévité. Non seulement il lie activement les oxydants, mais il contribue également à accélérer la régénération et le rajeunissement des cellules. Dans l'organisme, le bêta-carotène synthétise le rétinol - vitamine A, Il empêche la croissance des cellules cancéreuses.

Les légumes riches en bêta-carotène se démarquent par leurs couleurs orange vif et rouge :

Une grande quantité de bêta-carotène dans le brocoli, quelles que soient sa variété et sa couleur, les épinards. Il est présent en plus petites quantités dans d’autres légumes et fruits. Trouvé dans les feuilles des plantes et le sel marin.

Sélénium

Minéral rare nécessaire au corps pour l'absorption de l'iode. La glande thyroïde ne peut pas être guérie uniquement avec des médicaments contenant de l'iode. Le sélénium est nécessaire à sa dégradation et à son absorption par les tissus. La plus grande quantité il est contenu dans le varech - algue Mers d'Okhotsk et du Japon, où la température de l'eau ne dépasse pas +6 degrés. En plus eaux chaudes Une partie du sélénium des algues est détruite.

Le sélénium renforce les défenses de l'organisme pour résister aux virus, aux rhumes et à d'autres maladies. Indispensable pour calmer le système nerveux. Améliore la fonction de reproduction. Le sélénium est présent en quantités plus petites mais suffisantes pour être consommées dans les produits suivants :

  • grains entiers;
  • ail;
  • germes de blé;
  • oignon;
  • fruit de mer;
  • certains types de poissons de mer ;
  • viande de volaille.

L'élément chimique sélénium forme pure V fortes doses est un poison. Lors de l'utilisation de médicaments contenant du sélénium, vous devez respecter strictement la posologie indiquée dans la notice.

Plantes utiles

Détenteur du record de popularité parmi les plantes utilisées pour créer des vitamines et suppléments minéraux, servir fruits de la plante relique Ginkgo Biloba. Dans les produits pharmaceutiques pour créer médicaments et les compléments alimentaires utilisent des fleurs, des fruits et des racines de nombreuses plantes locales. La liste est longue, les plus célèbres :

Vous pouvez les collecter et les brasser vous-même.

Les extraits et décoctions de plantes sont utilisés dans l'industrie cosmétique pour créer des crèmes et des masques qui restaurent et rajeunissent la peau.

Médicaments et compléments alimentaires contenant des antioxydants

Les personnes âgées vivant dans les villes et travaillant dans des industries dangereuses ne consomment pas suffisamment d'antioxydants dans leurs aliments. Il est nécessaire de prendre des vitamines et des médicaments supplémentaires avec complexes minéraux. Selon les problèmes de l'organisme, il peut s'agir des médicaments suivants :

  • à renforcer du système cardio-vasculaire, anti-âge, fortifiant système immunitaire convient Coenzyme Q10;
  • nettoie le sang et le sature en oxygène Actoverine, qui accélère simultanément la cicatrisation des brûlures et des plaies ;
  • renforce le squelette et les muscles, y compris le cœur, et Panangin;
  • immunité affaiblie et maladies constantes nécessiter la prise d'un immunomodulateur ;
  • Kratal Et Dibikor va se calmer système nerveux, nettoie les poumons;
  • faire face aux troubles métaboliques Kratal.

Il est conseillé de prendre le médicament deux fois par an. Lequel choisir et la durée du cours doivent être déterminés par le médecin traitant.






Suppléments antioxydants pour femmes

Femmes plus d'hommes sensible au stress. De plus, la grossesse, l'accouchement et simplement les règles affaiblissent constamment l'organisme et contribuent à la formation de radicaux libres.

Les vitamines antioxydantes pour femmes visent à restaurer l'immunité, à maintenir fonction de reproduction et le rajeunissement du corps. Il s'agit des médicaments suivants :

  • Coenzyme Q10;
  • vitamines A et E;
  • acide alpha-lipolique;
  • sélénium, zinc.

Les vitamines sont produites en tenant compte des besoins du corps féminin. Cette liste de médicaments est longue, voici les plus populaires :

  1. Convient pour restaurer les réserves d'énergie et maintenir la beauté, prolongeant la jeunesse Compléments Éclat, Beauté, Alphabet.
  2. Préparer le corps à future grossesse un complexe de vitamines aidera Élite.
  3. Conçu pour les femmes enceintes médicaments spéciaux contenant des vitamines et des minéraux nécessaires au maintien de la santé femme enceinte Et développement normal fœtus Ce Maman est gratuite.

Il est conseillé à chaque femme de prendre des vitamines contenant des antioxydants à la fin du printemps et en automne, lorsque le corps manque de vitamines. Cela vous protégera du stress et améliorera apparence, aidera à reconstituer le corps avec les substances nécessaires.

Pour préserver la jeunesse, les pharmacies disposent d'un large choix de compléments alimentaires et produits de beauté nécessaires au maintien de la santé d’une femme :

  • Vitrum Beauté ;
  • Révidox ;
  • Parfait;
  • Duavit.

De plus, un large choix de crèmes, masques, shampoings aux complexes de vitamines pour la brillance et l'élasticité de la peau et des cheveux.

Vitamines pour hommes

Un homme accorde moins d'attention à son apparence et les problèmes de rajeunissement ne le dérangent pratiquement pas. Cela ne veut pas dire qu’il n’a pas besoin d’antioxydants. Beaucoup travaillent dans conditions nuisibles, fumer, boire de l'alcool. En conséquence, le problème de la faible puissance et de l'infertilité se pose.

Les antioxydants les plus importants pour les hommes âge de procréation sont:

  • Vitamines E, C et B 12 ;
  • Acide folique;
  • zinc et sélénium.
  • Lycopène ;
  • L-carnitine ;
  • Coenzyme Q10;
  • Lamine Vigio;
  • Aérovit.

Les hommes âgés seront intéressés par Duovit - ce complexe est conçu pour lutter contre la prostatite, qui se développe le plus souvent après 50 ans.

Les phytoantioxydants les plus précieux pour l’homme se trouvent dans les légumes et les noix. La viande et le poisson contiennent de nombreuses substances utiles. Lorsqu’on comble une carence, il faut savoir s’arrêter.

Presque tout le monde sait ce que sont les antioxydants et à quel point ils sont importants pour la santé. Les antioxydants protègent notre corps des effets néfastes des radicaux libres, qui peuvent provoquer un certain nombre de maladies graves, notamment le cancer et les maladies cardiaques. Il existe des vitamines et des minéraux qui agissent comme antioxydants. On les trouve dans les aliments et c’est de l’alimentation que nous avons le plus besoin pour obtenir ces vitamines et minéraux. Quels types de vitamines et de minéraux sont des antioxydants, vous apprendrez dans cet article.

Les radicaux libres sont des molécules instables qui apparaissent à la suite de processus oxydatifs dans l’organisme et sous l’influence de polluants. Notre corps est exposé à leurs attaques chaque jour et chaque minute. En raison de leur action, des processus destructeurs irréversibles peuvent se produire dans le corps, pouvant entraîner des dommages aux cellules d'ADN, un affaiblissement de l'immunité et, finalement, Problèmes sérieux avec la santé.

Les antioxydants sont conçus pour protéger notre corps de l’action de ces molécules instables et, dans une certaine mesure, peuvent inverser les dommages déjà causés à la santé.

Les principales vitamines antioxydantes comprennent les vitamines C, E et les caroténoïdes, qui comprennent le bêta-carotène, le lycopène et la lutéine, et aident à protéger les cellules du corps contre les radicaux libres.

Vitamine C

La vitamine C est peut-être la vitamine antioxydante la plus connue. Il protège le corps des infections et des dommages cellulaires, aide à produire du collagène - tissu conjonctif, qui soutient les os et les muscles, participe à l’absorption du fer et acide folique corps. Cette vitamine participe au métabolisme des protéines, aide davantage guérison rapide blessures et lésions cutanées.

De plus, la vitamine C est capable de régénérer d’autres antioxydants dans l’organisme, ce qui est doublement bénéfique.

Cette vitamine se trouve principalement dans les fruits, les légumes et les grains entiers. Par conséquent, pour tirer le meilleur parti de cette vitamine, vous devez manger plus d’aliments riches en cette vitamine.

Ces aliments comprennent le brocoli, les poivrons, les salades vertes, les tomates, les agrumes, les canneberges, les pommes de terre, les fraises et d'autres légumes et fruits.

Vitamine E

La vitamine E a large éventail actions en faveur de la santé. Le rôle principal de cette vitamine est celui d’antioxydant. Il aide à protéger l’organisme contre les dommages cellulaires pouvant entraîner le cancer, les maladies cardiaques, la perte de vision et bien d’autres maladies.

Comment vitamine liposoluble, cela empêche l'apparition formes actives l'oxygène, qui se forme lorsque le corps convertit les graisses en énergie. La vitamine E est également importante pour maintenir le système immunitaire et améliore l’état des vaisseaux sanguins.

Associé à d’autres vitamines antioxydantes, il offre une protection contre certaines maladies chroniques.

La vitamine E est présente en grande quantité dans les huiles végétales, comme les cacahuètes. Il y en a beaucoup dans les noix, les graines, les salades à feuilles vert foncé et le germe de blé.

Caroténoïdes et vitamine A

Les caroténoïdes ne sont pas réellement des vitamines, mais des substances à partir desquelles se forme ensuite la vitamine A. Parmi plus de 600 types de caroténoïdes, les plus connus et les plus efficaces dans la lutte contre les radicaux libres sont le lycopène, le bêta-carotène et la lutéine.

Produits avec contenu élevé les caroténoïdes peuvent être des moyens efficaces, qui aide à prévenir certains types de cancer, dont le cancer de la prostate. Ils sont utiles pour préserver la vision, jouer rôle important dans la régénération cellulaire, la croissance osseuse, un système immunitaire fort.

Les riches sources de vitamine A sont foie de boeuf, lait, huile de poisson, œufs. Parmi produits végétaux les fruits et légumes jaunes, oranges et vert foncé ressortent, comme les tomates, le potiron, les carottes, choux de Bruxelles et brocoli, épinards.

Le sélénium est un oligoélément et est considéré comme le seul minéral ayant une activité antioxydante. Le sélénium régule le métabolisme hormonal glande thyroïde, participe au renforcement du système immunitaire. Ce minéral occupe une certaine place dans la reproduction et la synthèse de l'ADN. Selon recherche scientifique, le sélénium peut réduire le risque de cancer et renforcer le cœur.

Les sources les plus riches en sélénium sont la viande et les fruits de mer. Il est contenu dans noix du Brésil, dans certains champignons.

Vitamines antioxydantes pour les femmes

Les femmes ont besoin de vitamines antioxydantes pas comme les autres. Après tout corps féminin moins protégé de l’exposition conditions défavorables. Les femmes sont les plus sensibles au stress et à la dépression. De plus, le corps peut être épuisé pilules contraceptives, prendre des antibiotiques. Et chaque femme veut rester jeune et belle le plus longtemps possible. Et les vitamines aux propriétés antioxydantes jouent un rôle important dans la prolongation de la jeunesse d’une femme.

Toutes les vitamines énumérées ci-dessus sont utiles pour les femmes. Ils protègent la peau de l'exposition rayons de soleil, la fumée et le smog, prévenant non seulement l'apparition des rides, mais aussi le cancer de la peau.

Les vitamines A et E sont importantes pour système reproducteur les femmes, pendant la grossesse et tout au long de la vie, pour préserver leur santé.

Coenzyme Q10, également appelée antioxydants naturels, aide à la régénération cellulaire, les protège du risque de développer un cancer de la peau. On pense qu’une diminution de cet antioxydant entraîne un vieillissement prématuré.

L'acide alpha-lipolique, un autre antioxydant, aide à protéger la peau contre effets nuisibles rayons de soleil.

Vitamines antioxydantes pour hommes

Les vitamines aux propriétés antioxydantes sont également bénéfiques pour les hommes. Tout d’abord, leur avantage est d’étendre vie sexuelle chez les hommes, l'effet sur le niveau de liquide séminal.

Ces vitamines antioxydantes comprennent les vitamines C et E, le sélénium, le glutathion et les caroténoïdes. Ils aident à protéger les membranes cellulaires et l’ADN des radicaux libres et améliorent la production de spermatozoïdes. De plus, ces vitamines seront utiles dans le traitement de l'infertilité masculine.

Obtenir quantité suffisante vitamines antioxydantes, tu dois manger au moins deux tasses de fruits ou 2,5 légumes.

Mais si cette quantité n'est pas suffisante, alors avant de commencer à prendre vous-même des compléments alimentaires, il est préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste et de savoir exactement quelles vitamines vous manquent.

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