Согтууруулах ундааны хэмжээг багасгахын тулд та зөвхөн ятгах, өөрийгөө гипнозоор дамжуулан үйлдэл хийх хэрэгтэй - энэ нь цөөхөн хүмүүст тусалдаг.
Ихэнх архичид архи ууж байхдаа ямар нэг буруу зүйл хийж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байдаг бөгөөд уусны маргааш нь өвдөж, таагүй мэдрэмж төрдөг бөгөөд олонхи нь "энэ хангалттай" гэж өөртөө амладаг ч цаг хугацаа өнгөрч, зуршил болсон хобби дахин эргэж ирдэг.
Бие махбодийг уухыг хүсэхгүй байхын тулд зарим биохимийн арга хэмжээ авах шаардлагатай болно, учир нь бид, бидний бие махбодоос бүрддэг. химийн элементүүд, архи нь эдгээр элементүүдийг устгаж, биеэс зайлуулдаг.
Согтууруулах ундаагаар дүүрэн организмд өгөх хамгийн эхний зүйл бол манган, хром бөгөөд хүхэр нь гэмтэхгүй. Хэрхэн илүү олон хүннүүрс ус хэрэглэдэг (мөн архи нь цэвэр нүүрс ус), түүний биед бага хром байдаг. Хангамжийн талаар ярих ч хэрэггүй. Олон хүний хувьд хром уугчиддутагдалтай байна. Мөн манган. Энэ хамгийн чухал элемент, дутагдал нь хүргэдэг аймшигт үр дагавар.
Бие махбодийг цэвэрлэж болно. Нэгдүгээрт, усаар, гэхдээ их хэмжээний ус нь бөөрөнд ачаалал өгдөг тул архины задралын бүтээгдэхүүнийг аажмаар, гэхдээ тогтмол арилгах хэрэгтэй. Этанолын хэрэглээг аскорбины хүчил, В бүлгийн витаминууд дэмждэг.
Хэрэв та радикал арга хэмжээ авахаар шийдсэн бол натрийн тиосульфатыг эмийн санд худалдаж авах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь гэртээ архидалт, цусыг цэвэршүүлэхэд ашигладаг. Натрийн тиосульфатыг ашиглан тогтвортой сөрөг хариу үйлдэлархины хувьд, гэхдээ олон ижил төстэй хэрэгсэлдотор муухайрах, бөөлжих зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг. Анагаах ухаан нь архинд дургүй болох, гаж нөлөө үзүүлэхгүй эмийг хараахан гаргаж ирээгүй байна.
Цус, лимфийг цэвэрлэхийн тулд тиосульфатыг судсаар тарьж хэрэглэдэг боловч амаар авч болно. Үүнийг хийхийн тулд ампулыг нэг аяга усаар шингэлж, уусмалыг авна: өглөө, оройд. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой хоол идэхээс өмнө эсвэл 3 цагийн дараа ууна. Оройн хүлээн авалтхүнд гаж нөлөө дагалддаг.
Ашиглах замаар энэ эмархины задралын бүтээгдэхүүнээс цусыг цэвэрлэж зогсохгүй хорт бодисыг зайлуулдаг (энэ нь тэдгээрийг холбож, зайлуулдаг) ба хүнд металлуудбиеэс (мөнгөн ус, хүнцэл, хар тугалга болон бусад).
Литиум эмийн тусламжтайгаар согтууруулах ундааны хүслийг бууруулна. Лити нь заримыг эмчлэхэд бас ашиглагддаг сэтгэцийн эмгэг. Архичин, шизофрени өвчтэй хүмүүсийн бие литийн дутагдалд ордог гэж үздэг.
витамин РР ( никотиний хүчил, никотинамид) уух хүслийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь элэгийг сэргээж, хордлогыг бууруулдаг.
Карсил элэгний хамгаалалттай бодис маш их тусалдаг ургамлын гарал үүсэл, сүү Thistle дээр үндэслэсэн), байнга авч байх ёстой.
Давс, эс тэгвээс натри гэх мэтээс татгалзаж, хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна их хэмжээнийкали агуулсан бүтээгдэхүүн, учир нь архичид гол тэнцвэргүй байдаг электролитийн солилцоо. Хэт их натри муу, хэт их кали нь бас муу. Хамгийн чухал 2 электролитийн (Na+, K+) тэнцвэрийг зохицуулдаг тул магнийн бэлдмэл хэрэглэх нь зүйтэй.
Согтууруулах ундааны дур хүслийг бууруулж, цусыг цэвэрлэхээс гадна шингээгч бодис авч болно. Идэвхжүүлсэн нүүрс, энэ нь үр дүн багатай хэдий ч, filtrumsti, polyphepan, ultra-adsorb болон бусад).
Преднизолон нь харшлын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй глюкокортикостероидын эм юм. Преднизолоныг бүх төрлийн хүндрэл, гарал үүслийн өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Бид танд зааврыг уншихыг санал болгож байна - Преднизолоныг хэрхэн зөв авах вэ?
Преднизолоныг эмчлэхдээ юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Гормоны эмчилгээг зөвхөн хатуу заалтын дагуу хийх ёстой.
Эмчилгээний явцад преднизолоныг бага тунгаар (3 долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд өдөрт 10 мг) хүлээн авсан өвчтөнүүдэд гипоталамус-гипофиз-бөөрний дээд булчирхайн тэнхлэгийг дарангуйлдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. урт хугацаа(1 жил хүртэл) эмийг зогсоосны дараа.
Преднизолоны тунг өдөрт 5 мг-аас хэтрүүлэхгүй (1 шахмал) гипоталамус-гипофиз-бөөрний дээд булчирхайн тэнхлэгт мэдэгдэхүйц дарангуйлал байхгүй гэсэн нотолгоо байдаг.
Преднизолонтой эмчилгээний явцад гаж нөлөө үүсэх нь ихэвчлэн өдөрт 10 мг (2 шахмал) -аас дээш эм ууж буй өвчтөнүүдэд тохиолддог.
Гаж нөлөөг багасгахын тулд эмчийн зааж өгч болно анаболик стероид, мөн биед калийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх (хоолны дэглэм, калийн бэлдмэл), кальци, витамин Д.
Преднизолон нь цусны бүлэгнэл үүсэхийг дэмждэг тул дааврын хамт Курантил, Тромбо-АКС, Аспирин-Кардио зэрэг цус шингэлэх эмийг тогтмол уух шаардлагатай байдаг.
Преднизолоныг (ялангуяа удаан хугацаагаар) эмчлэхдээ дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
- нүдний эмчтэй уулзах;
- хяналт артерийн даралтба ус-электролитийн тэнцвэр;
- шинжилгээнд зориулж цусыг тогтмол хандивлах (глюкоз, ESR, C-реактив уураг).
Преднизолоныг хэрхэн зөв авах вэ - тун ба өдрийн цаг
Тун:
IN хурц үеөвчний үед Преднизолоныг биеийн жинд 1-2 мг/кг тунгаар тогтооно. Стандарт: өдөрт 4-6 шахмал преднизолон (20-30 мг). Нөхцөл байдал тогтворжсоны дараа тунг схемийн дагуу бууруулна (доороос үзнэ үү).
Хамгийн хүнд тохиолдолд эмч өдөрт 100 мг (20 шахмал) преднизолоныг зааж өгч болно. Энэ тохиолдолд өдрийн тунг 2-4 тунгаар тараана.
Арчилгааны тун нь (нөхцөл байдал тогтворжсоны дараа) анх тогтоосон хэмжээнээс 3 дахин бага байна.
Хүлээн авах хугацаа:
Хамгийн эхэнд өдөр тутмын тунПреднизолоныг 3 тунгаар хувааж, өглөө нь эмийн нэг тунгаар солино.
Преднизолоныг бөөрний дээд булчирхайн хэмнэлийн дагуу өглөөний 6-10 цаг хүртэл авна.
Уух дааврын бэлдмэлхоолны үеэр эсвэл түүний дараа шууд.
Ходоодыг гэмтээхгүйн тулд преднизолоныг сүүтэй хамт уух нь зөв юм. Сүү нь хүчиллэгийг бууруулж, кальцийн эх үүсвэр болдог.
Преднизолоныг хурдан зогсоож болохгүй, тунг жигд бууруул!!! Гэнэтийн зогсолтЭм уух нь одоо байгаа өвчнийг улам хурцатгах, түүнчлэн бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолд хүргэдэг !!!
Преднизолоны тунг үр дагаваргүйгээр хэрхэн зөв бууруулах вэ
Преднизолоны өдөр тутмын тунг эмнэлзүйн болон үр дүнг харгалзан аажмаар бууруулдаг лабораторийн шинжилгээөвчтөний цус, түүний дотор ESR болон C-реактив уураг тодорхойлох.
IN эмнэлгийн судалгааПреднизолоныг өдөрт 15 мг тунгаар аажмаар өдөрт 8 мг (сард 2.5 мг), дараа нь зогсоох хүртэл 2 сар тутамд 1 мг хүртэл бууруулсан. Эдгээр судалгааны үр дүн нь судалгааны хугацаанд өвчний үйл ажиллагааг оновчтой хянах боломжтой болохыг харуулж байна. Үүний эсрэгээр тунг хурдан бууруулах нь тийм ч таатай бус үр дүнд хүргэсэн.
Тиймээс, преднизолоны тунг өдөрт 10 мг хүртэл бууруулсны дараа дараа нь сард 1 мг-аас бага (жишээлбэл, 2 сар тутамд 1 мг) бууруулах шаардлагатай.
Өдөрт 10 мг хүртэл тунг бууруулах схем нь сард 2.5 мг-аас ихгүй, сард нэгээс илүүгүй (жишээлбэл, 2 сар тутамд нэг удаа) бууруулах боломжийг олгодог. Преднизолоны анхны хэмжээг сар бүр 2.5 мг-аар эсвэл 2 долоо хоног тутамд 10 мг/өдөрт, дараа нь эмчилгээг зогсоох хүртэл 6-8 долоо хоног тутамд 1 мг-аар бууруулна.
Шинжлэх ухааны схемийн дагуу преднизолоныг хэрхэн яаж авах, 8 шахмалаас бүрэн цуцлах хүртэл бууруулах (эмчилгээний хугацаа 2.5 жил):
Преднизолоныг хэрэглэх стандарт горим (1 жилийн эмчилгээний курс):
8 долоо хоногийн турш 0.8-1 мг/кг, дараа нь дахин 8 долоо хоногийн турш тунг удаан бууруулж, 6 сарын турш хадгалах тун (10-15 мг/өдөр) рүү шилжинэ.
Преднизолоныг хуваарийн дагуу хэрхэн ууж, 12 шахмалаас бүрэн цуцлах хүртэл багасгах вэ?
Хэрэв та өдөр тутмын 60 мг тунгаас 1/2 эсвэл бүр хасвал бүрэн таблет(5 мг), энэ нь өдөрт 10-15 мг тунгаас ижил хэмжээний дааврын эмийг хасахаас хамаагүй бага юм. Өөрөөр хэлбэл, дааврын экзогенийн тун өндөр байх тусам өвчтөний биеийн анхны тунг бууруулах ач холбогдол багатай байдаг.
60 мг-аас тунг бууруулж эхэлснээр та 1/2 хүснэгтээр багасгаж болно. 3-4 хоногийн дотор, өөрөөр хэлбэл долоо хоногт 1 шахмалаар. Санал болгож буй хэмнэлтэй преднизолоны хэмжээг өдөрт 40 мг хүртэл бууруулсны дараа өдрийн тунг 1/2 хүснэгтээр бууруулна. долоо хоногт.
Өдөр тутмын 30 мг тунгаар та 1/2 хүснэгтээр үргэлжлүүлэн бууруулж болно. долоо хоногт (энэ нь өвчтөнд илүү тохиромжтой), гэхдээ дараагийн тунг бууруулсны дараа долоо хоногийн завсарлага авдаг. Энэ хугацаанд бие нь глюкокортикостероидын гормоны хоногийн тунг "дасдаг". Долоо хоногийн дараа преднизолоны хэмжээ дахин 1/2 шахмалаар буурдаг. Үнэн хэрэгтээ, эмийн тунг дараагийн бууралт бүр 2 долоо хоногт нэг удаа тохиолддог.
Өдөрт 10-15 мг эсвэл 8-12 мг тунгаар хэрэглэхэд преднизолон буурах хурд ижил хэвээр байгаа боловч тунг хүснэгтийн 1/2 биш харин 1/4-ээр бууруулдаг. долоо хоногт.
Бидний заавар асуултад хариулахад тусална гэж найдаж байна. бодит асуулт: "Преднизолоныг хэрхэн зөв уух вэ."
Преднизолон агуулсан эмийг үе мөчний олон өвчин, гуурсан хоолойн багтраа, янз бүрийн харшлын урвал, системийн өвчин холбогч эдгэх мэт. Энэ нь гэмтэл, түлэгдэлт, шархыг амжилттай арилгадаг анафилаксийн шок. Нүдний эмч нар нүдний алимны үрэвслийн үед преднизолоныг хэрэглэдэг.
Эмийн хэлбэр, тунг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Преднизолоныг хяналтгүй хэрэглэх нь маш аюултай. Арын дэвсгэр дээр дааврын эмчилгээноцтой сөрөг нөлөө. Ийм учраас эмч нар бусад эмүүд ашиггүй болох нь батлагдсан тохиолдолд л преднизолоныг зааж өгдөг.
Үндсэн шинж тэмдгүүд буурч, шинжилгээний үр дүн хэвийн болсны дараа тэд преднизолоноос "явж" эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч эмч эмийг зогсоосон ч зогсоож болно гаж нөлөөмаш хүчтэй илэрдэг. Хэрэв гормоны эмчилгээ-д ашигласан онцгой байдал 3 хоногоос илүүгүй бол та таталтын синдромоос айхгүйгээр преднизолоныг шууд зогсоож болно.
Урт хугацааны эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдийн хувьд эмч үүнийг хийх ёстой оновчтой схемтунг бууруулах. Баримт нь 2-3 долоо хоногийн эмчилгээний дараа бөөрний дээд булчирхайн байгалийн даавар үйлдвэрлэх чадвар буурдаг. Үүнийг хэвийн болгохын тулд синтетик преднизолоныг биед оруулах хэмжээг аажмаар бууруулдаг. Буурах хурд нь эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, авсан тунгаас хамаарна. өдөр тутмын тун.
Богино хугацааны эмчилгээний курс (3 хоногоос 2 долоо хоног хүртэл) өдөрт 25-50% -ийг авахыг зөвшөөрнө. бага эмөмнөх өдрөөсөө. Жишээлбэл, эмч халдлагыг зогсоохыг зааж өгсөн ревматоид артритӨдөрт 1 шахмал преднизолон. 5 хоногийн эмчилгээ хийсний дараа өвчтөн мэдэгдэхүйц сайжирсан. Эмч тунг бууруулж, дэглэмийг тогтоодог: эмчилгээний зургаа дахь өдөр - 3/4 шахмал, долоо дахь өдөр - 1/2 шахмал, найм дахь өдөр - 1/4 шахмал, ес дэх өдөр - бүү уу.
Гурван долоо хоногийн эмчилгээ хийсний дараа преднизолоныг багасгахад эмч эхний тунгийн хэмжээг удирддаг. Ерөнхий дүрэмЭнэ нь: өвчтөн эхэндээ хэдий чинээ их эм ууна, төдий чинээ хурдан зогсоож болно. Жишээлбэл, өдөр тутмын 60 мг тунгаас эмч долоо хоног бүр 5 мг-ыг хасах болно, өөрөөр хэлбэл. бүхэлд нь таблет.
Преднизолоны тунг 0-д хүргэсний дараа татан буулгах хурдыг удаашруулж, биеийн хариу үйлдлийг сайтар хянах хэрэгтэй. -аас өдөр тутмын норм 40 мг-аар долоо хоногт 2.5 мг (1/2 шахмал) хасаж болно. Өвчтөн өдөрт 30 мг преднизолон уухад сайн мэдрэмж төрвөл тэд тунг бууруулах хоёр долоо хоногийн хугацаа руу шилждэг. Эхлээд 1/2 шахмалыг зайлуулж, 10-15 мг - 1/4 шахмалыг авна.
Преднизолоны өдөр тутмын тун ойртох үед татан буулгах үйл явц хамгийн удаан байдаг физиологийн норм(өдөрт 5-7.5 мг). Энэ хугацаанд эмч нэмэлтээр зааж өгч болно аскорбины хүчилболон витамин Е. Эдгээр эмүүд нь бөөрний дээд булчирхайн бор гадаргын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бие махбодид хэмнэлтэй гормон үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Зарим тохиолдолд өвдөлт эргэж, сул дорой байдал гарч ирдэг. толгой өвдөхсэтгэл санааны өөрчлөлт болон хамт хоолны дуршил муу. Эмч өвчтөнийг өмнөх рүү буцаана эмийн тунбас 2-3 долоо хоног үүн дээр байх болно. Дараагийн удаа та преднизолоныг "буух" гэж оролдоход бага хэмжээний эм хэрэгтэй болно, жишээлбэл, хагас шахмал биш, зөвхөн 1/4.
Татгалзах хугацаанд та гол зүйлийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй эмнэлзүйн үзүүлэлтүүд: биеийн температур, даралт, цус, шээсний байдал. Өвчтөн эмчтэй ойр дотно харилцаатай байх ёстой. Аливаа өвдөлт, зөв байдлын талаар эмчид яаралтай мэдэгдэх нь чухал юм тааламжгүй мэдрэмжүүдпреднизолон буурснаас үүсдэг.
Преднизолонтой эмчилгээ нь ихэвчлэн жингээ хурдан нэмэгдүүлэх хэлбэрээр ноцтой үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд дараа нь алдах боломжгүй байдаг. дааврын эмгэгболон бусад үзэгдлүүд. Тиймээс олон өвчтөн эмчилгээнээс айдаг дааврын бодисХэдийгээр эмийн ашиг тусыг үл харгалзан. Эмчийн зааврыг нарийн чанд дагаж мөрдвөл эмчилгээний үр дүн амжилттай болно зөв схемкурс дууссаны дараа преднизолоны тунг бууруулах.
Юу болов
Преднизолон нь эм, ижил нэртэй эмийг хэлдэг идэвхтэй бодисэм. Уг бодис нь байгалийн даавар кортизон ба гидрокортизоныг нийлэг орлуулагч юм. Хүний бие adrenal cortex.
Синтетик аналог нь эндоген бодисоос илүү түрэмгий үйлдэл хийдэг: кортизоноос 4-5 дахин, гидрокортизоноос 3-4 дахин хүчтэй байдаг. Энэ үйл ажиллагааг тайлбарлаж байна өндөр үр ашигтаймансууруулах бодис, учир нь энэ нь бусад эмэнд хүргэдэг олон өвчнийг даван туулдаг. Амаар уусны дараа преднизолон нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн үйлдэл хийдэг: арилгадаг үрэвсэлт үйл явц, дарангуйлдаг харшлын урвал, эксудат үүсэхээс сэргийлж, эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг хортой нөлөө, арилгадаг цочролын байдалбие.
Гэхдээ энэ өндөр гүйцэтгэл, үргэлжилж буй дотоод үйл явцад үзүүлэх хүчтэй нөлөө нь янз бүрийн сөрөг нөхцөл байдлыг өдөөдөг.
Преднизолоныг эндээс авах боломжтой янз бүрийн хэлбэрүүд: шахмал, тос, тарилгын уусмалууд. Үүний ачаар эм нь олон ноцтой өвчний эсрэг заалттай байдаг.
Энэ нь үе мөчний гэмтэлд зориулагдсан байдаг. хүнд гэмтэламьсгалын замын эрхтнүүд, хурцадмал байдал гуурсан хоолойн багтраа, янз бүрийн эмгэгүүдхолбогч эд, арьсны гэмтэл. Преднизолон нь анафилакс, гэмтэл, гэмтэл зэргийг төгс арилгадаг шатах цочрол. Гормоны эмийг мөн харааны эрхтнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг.
Гормоны эмчилгээний онцлогийг эмгэгээс хамаарч эмч тодорхойлдог бөгөөд өвчтөн бүрийн тун, хэрэглэх хугацааг тус тусад нь тооцдог.
Преднизолоныг зогсоох гаж нөлөө ба дүрэм
Гол аюул урт хугацааны эмчилгээПреднизолон нь хүний дааврын бэлдмэлийг орлуулж, бөөрний дээд булчирхайн хүний байгалийн гормоны үйлдвэрлэлийг нийлэгжүүлэх чадварыг аажмаар бууруулдаг. Хиймэл дааврын орлуулагчийн байнгын гадаад хангамжийн улмаас эндоген дааврын хэмжээ бага, бага хэмжээгээр үүсдэг.
Тиймээс глюкокортикостероидын эмчилгээг огцом эсвэл хангалттай сайн тооцоогүй зогсоосон тохиолдолд гадны эх үүсвэр хатаж, өөрийн эх үүсвэр хараахан ажиллаж эхлээгүй байх нөхцөл байдал үүсдэг. Үүний үр дүнд гормоны вакуум нь бие махбодид цочрол болж, түүний хүчирхийллийн хариу урвалыг өдөөдөг. Преднизолоныг удаан хугацаагаар амаар авсан тохиолдолд үүнийг хийх нь ялангуяа аюултай.
Энэ шинж чанарыг мэддэг тул эмч нар эмийг томилохдоо болгоомжтой ханддаг бага тунгаармансууруулах бодис, гэхдээ аль нь боломжтой эдгээх нөлөө. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаанд мөн адил хамаарна: өвчтөний биеийн байдал хэвийн болмогц үүнийг зогсооно. Гэхдээ энэ бүхэн преднизолоныг хэрхэн бууруулах талаар мэддэг эмчийн байнгын хяналтан дор явагдах ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд та өөрөө эм уухаа болих ёсгүй.
Цочролын урвалыг (таталтын синдром гэж нэрлэдэг) өдөөхгүйн тулд бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, биохимийн процесс хэвийн явагдах хэмжээгээр гормоныг нэгтгэж эхлэх шаардлагатай.
Татах синдромыг дараах шинж тэмдгээр дүгнэж болно.
- Нэмэгдсэн эсвэл дулаанбие
- Булчин, үе мөчний өвдөлт
- Халуурах, жихүүдэс хүрэх
- Сул дорой байдал, сул дорой байдал.
Ийм шинж тэмдэг нь зөвхөн хариу арга хэмжээний хөнгөн хувилбар боловч үр дагавар нь илүү ноцтой юм. Үр дүнд нь огцом бууралтПреднизолон, тэр ч байтугай эмийг бүрэн татан буулгах нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож магадгүй юм.
Тиймээс преднизолоныг аажмаар зогсоож, хэрэглэсэн эмийн тунг бага зэрэг багасгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үйл ажиллагааг байнга хянаж байх шаардлагатай янз бүрийн эрхтэн. Хэрэв татан буулгах зарим үе шатанд өвчтөний байдал улам дордвол эмч нар өмнөх преднизолоны дэглэмд буцаж, нөхцөл байдал тогтворжсоны дараа дахин тунг бууруулж эхэлдэг.
Хамгийн аюултай нөхцөл бол преднизолоны тун нь байгалийн дааврын түвшинтэй тэнцэх явдал юм. Энэ тохиолдолд хэмжээ нь бүр ч удаан буурдаг.
Мансууруулах бодисыг зогсоох хугацаа өөр өөр хүмүүсавдаг өөр өөр тоо хэмжээцаг: хэдэн долоо хоногоос сар хүртэл, бүр жил хүртэл. Гэхдээ преднизолоныг бүрэн зогсоосны дараа ч гэсэн түүний өдөөдөг процессууд бие махбодид хэдэн жилийн турш тохиолдож болно. Тиймээс эмчийн үзлэгт тогтмол очиж байх шаардлагатай.
Преднизолонтой эмчилгээ хийсний дараа жингийн асуудал
Преднизолонтой эмчилгээ хийсний дараа жин нэмэх боломжтой эсэх нь өвчтөнүүдийн дунд хамгийн их маргаантай сэдвүүдийн нэг юм. Мансууруулах бодис нь өөрөө хоолны дуршилд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Гэхдээ энэ бодис нь бие махбод дахь янз бүрийн процессыг өдөөж, жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг дааврын түвшинд нөлөөлдөг. Эзлэхүүний өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмийн эхний шахмалаас жин нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний явцад хамгийн түгээмэл гомдол байдаг дааврын эммөн дууссаны дараа - хурдан залгахнэмэлт фунт, хоолны дэглэм, дасгалын үр дүнгүй байдал. Интернет дэх олон тооны форум, хэлэлцүүлгийн гол асуултууд нь ижил жингээ хэрхэн хадгалах, эсвэл преднизолоныг хэрэглэсний дараа жингээ хэрхэн бууруулах вэ?
Үнэн хэрэгтээ хүн бүр өөр өөр байдаг тул хүн бүрт тохирсон бүх нийтийн хоолны дэглэм байдаггүй идэх зуршил, биеийн бүтэц, бодисын солилцооны хурд, хооллолт, амьдралын хэмнэл, спортод дурлах, чихэрлэг зүйлд донтох эсэх гэх мэт. Үүнээс гадна өмнөх урт хугацааны жингийн өсөлт, хоолны дэглэмийн сонголт, өөрийгөө хязгаарлах чадварыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Тиймээс ямар ч эмэгтэй гомдоллодог илүүдэл жинтэйэм уусны дараа өмнөх хэлбэрээ сэргээхийг мөрөөддөг бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Энэ аргын тусламжтайгаар мэргэжилтэн дүн шинжилгээ хийх болно хамгийн чухал нюансууд, ямар бодис дутагдаж, аль нь илүү байгааг олж мэдэх болно. Жин нэмэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай бөгөөд жингийн сум дээш гарах үед биш харин эмчилгээний явцад жин нэмэхээс урьдчилан сэргийлэх ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Мөн энэ бүхнийг өөрийн өвчний онцлогийг харгалзан үзээрэй.
Эмчилгээний явцад болон дараа нь хоол тэжээлийн онцлог
Жингээ өндөр гэж үздэг эмэгтэйчүүдэд жингээ хасах гол зөвлөмж бол бодисын солилцоог хурдасгах, улмаар гэмтэл учруулахгүйн тулд хоолны дэглэмээ тохируулах явдал юм. нөхөж баршгүй хохироламин чухал дутагдал чухал витаминуудболон бусад шим тэжээл.
- Өглөөг нэг аяга усаар эхлүүлэхийг зөвлөж байна: орой нь 1 литр ус бэлтгэж, нэг зүсмэл нимбэг, гаа хэдэн мөчрийг саванд хийнэ. Өглөө нь нэг шилийг хэмжиж, аль болох удаан, бага багаар ууна. Процедурыг 20 минутын турш сунгахыг зөвлөж байна.
- Өдрийн цагаар ууна хангалттай тоо хэмжээ цэвэр ус, үүнийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хийхийг санаарай. Шингэн нь хурдасдаг бодисын солилцооны үйл явц, илчлэгийг илүү сайн шатаахыг дэмждэг.
- Өдрийн турш хоол хүнсийг хэд хэдэн хоолонд (илүү зохимжтой 5-6) тарааж, жижиг хэсгүүдэд идээрэй. Сүүлчийн хоол нь унтахаас 2-3 цагийн өмнө байх ёстой.
- Преднизолоныг хэрэглэх үед хоол хүнс нь ногоон өнгөтэй байх ёстой навчит ногоо, байцаатай хоол, ногооны салат. Элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс бүрмөсөн хасах нь дээр, гэхдээ ихэнх бүтээгдэхүүнд нууцаар агуулагддаг тул худалдан авсан бүтээгдэхүүн дэх түүний агуулгыг хянахаа мартуузай.
- Өөх тос, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хас. Цагаан гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг үр тарианы талхаар солих нь дээр хатуу бяслаг, будаа, төмс.
- Зөв хооллож, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдрийг зөвлөж байна. Та илчлэг багатай хоол хүнсээр өлсгөлөнгөө хангаж чадна. Жишээлбэл, урьдчилан дэвтээсэн зэрлэг будаа, ногоон ногоон буурцаг (тус бүр 2 халбага) хольж чанаж болно. Энэ хоолыг өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд идэж болно. Та хязгааргүй хэмжээгээр ус уухыг зөвшөөрдөг. Бусад өдрүүдэд махыг өндөр чанартай уургийн коктейлээр сольж, нэг хоолоор солих нь ашигтай байдаг.
Преднизолон - ноцтой дааврын эм, хүндэтгэлтэй хандах шаардлагатай. Түүнээс гадна их ашигямар өгдөг, эм үүсгэж болох ба хүсээгүй үр дагаварарилгахын тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Хэрэв та жин нэмэхээс айж эм уухыг хүсэхгүй байгаа бол юуны түрүүнд преднизолоны ашиг тусыг шинжлэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа л өөрийнхөө биеийн байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Ердийн арга барилаар хүн бүр эмчилгээний явцад жингээ барих эсвэл дараа нь жингээ хасах боломжтой байдаг.
Бие махбодийг хамгаалах хоёр зарчим байдаг цацрагийн өртөлт. Эхнийх нь зарчим оновчтой эрүүл мэнд. Энэ нь биеийн эсийг байнга ханах явдал юм ашигтай бодисууд(витамин, микроэлемент гэх мэт), цацраг идэвхт элементүүдийг хуримтлуулахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Биеийн цацрагийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, түүний доторх цацраг идэвхт бодисыг багасгахад тусалдаг далайн хоол, зуслангийн бяслаг, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, мах, өндөг, хатаасан чангаанз, чангаанз, жүрж, мандарин, хурга, сарнайн хонго, чацаргана, үхрийн нүд, яншуй, улаан чинжүү, үр, самар, үр тариа.
Хоёрдахь арга бол радионуклидээр бохирдсон хоол хүнс, түүнчлэн бидний эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх явдал юм ( хиймэл чихэрлэгчТэгээд амтат ус, ундаа, тэдгээрийг агуулсан, лаазалсан хоол). Хувь нэмэр оруулах хурдасгасан арилгахбие махбодоос радионуклидууд хоол тэжээлийн эслэг, эрдэнэ шиш, алим, бүйлс, шош, будаа, хулуу зэрэгт олддог. Тэд шингээхэд саад болж, янз бүрийн ялгаралтыг дэмждэг хорт бодисТэгээд хортой бичил биетүүдбиеэс.
Бохирдсон газарт хүн өртдөг цацрагийн өртөлтхоёр аргаар - гадаад ба дотоод цацраг туяа. Гадаад - радионуклидаас гадаад орчин, дотоод - радионуклид нь агаар, ус, хоол хүнсээр бие махбодид нэвтэрч байгаатай холбоотой.
Гадны нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ?
Ихэнх аюултай газар нутагӨнөө үед ойн хогийн давхаргад хөрсний гадаргын ойролцоо цацраг идэвхт бодисын ихээхэн хэсгийг хадгалсан ойг бохирдсон гэж үздэг. Тиймээс ой мод болон бусад цацрагийн фон өндөртэй газруудад байх хугацааг хязгаарлах шаардлагатай байна. Та бас сурах хэрэгтэй энгийн дүрэмрадионуклидээр бохирдсон газар дахь зан үйл:
- бүү хүчирхийл наранд шарах, шууд толгойгоо хамгаалах нарны цацрагтолгойн хувцас;
- шаварлаг ёроолтой усан санд сэлж болохгүй;
- хөл нүцгэн алхахгүй байх;
- ойд гал түлэхгүй байх;
- нүүрс дээр төмс жигнэж болохгүй;
- хамгаалах Агаарын замсамбай эсвэл хөвөн даавуугаар хийсэн тусгай боолт бүхий хөдөө аж ахуйн ажлын үеэр цацраг идэвхт тоосноос - ялангуяа хуурай, салхитай цаг агаарт;
- талбайд ажилласны дараа биеийн ил гарсан хэсгийг угаана.
Дотоод цацрагтай хэрхэн харьцах вэ?
Жилийн дундаж зөвшөөрөгдөх хэмжээ үр дүнтэй тунБеларуст батлагдсан дотоод өртөлт (гэхдээ норм биш!) жилд 1 миллизиверт байдаг. Дотоод цацрагийн хэмжээг хэмжинэ тусгай төхөөрөмж SIC - хүний импульсийн тоолуур. Орон нутгийн цацрагийн хяналтын төвүүдэд хоол хүнсийг шинжилж болно.
Бүгд найрамдах улсын стандартад нийцсэн сүү, мах авах зөвшөөрөгдөх түвшин(RDU), шаардлагатай:
- тэжээл бэлтгэх, бод малын бэлчээрт ашигладаг үхэртаримал хадлангийн талбай, бэлчээр;
- Өвс 10 см-ээс багагүй ургасан үед л хавар бэлчээж эхлэх, ингэснээр үхэр барьж авахгүй байх. дээд давхаргарадионуклидээр илүү бохирдсон хөрс;
- тосгоны зөвлөлийн удирдлагатай зөвшилцөлгүйгээр малаа бэлчээхгүй байх, хадлан бэлтгэхгүй байх;
- цахилгаан хоньчид ашиглан жолоодлоготой бэлчээрийг ашиглах.
Хэрэв та цэвэр тэжээл авч чадахгүй бол ферроцианидтай тэжээл хэрэглэх хэрэгтэй. Махны чиглэлийн үхрийг нядалгааны өмнөх сүүлийн шатанд “цэвэр” тэжээлээр тэжээх нь маханд агуулагдах радионуклидийн агууламжийг эрс бууруулдаг.
"Бохир" сүүгээр юу хийх вэ?
Цацраг идэвхит цезий нь өөх тостой холбогддоггүй, харин шар сүүнд төвлөрдөг тул цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, зуслангийн бяслаг, бяслагт цацраг идэвхт бодис хамаагүй бага байдаг. Үлдсэн шар сүү, цөцгийн тосыг хэрэглэж болохгүй. Бохирдлын хэмжээнээс хэтэрсэн (цезий-137-аас 370 Бк/л, стронци-90-аас 18 Бк/л агууламжтай) сүүг сүү, сүүн бүтээгдэхүүн болгон боловсруулах зорилгоор сүү цуглуулах цэгт хүргэж болно. Санаж байна уу: буцалгах нь сүүнд агуулагдах радионуклидийн агууламжийг бууруулдаггүй.
