Тестостерон дааврын сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө. Тестостероны оюун ухаанд үзүүлэх нөлөө

Энэ нь бүрэн хангадаг бэлгийн амьдралмөн нөхөн үржих чадвар нь тодорхой "эрэгтэй" булчингийн өсөлтийг өдөөдөг. Энэ нь зан чанар, бэлгийн чиг хандлагад нөлөөлж, бодисын солилцоог хурдасгаж, эрэгтэйчүүдэд нөлөөлж, түүнийг тодорхой төрөлЭнэ хүйсийн онцлог шинж чанартай сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн урвал.

Өндөр, бага зэрэг нь хэвийн биш юм. Эхний тохиолдолд эрэгтэй хүн харуулж болно сэдэлгүй түрэмгийлэл, өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжийг бүдгэрүүлж, хоёрдугаарт тэрээр сэтгэцийн хэв маягийг бий болгодог. эмэгтэй төрөл.

IN спортын анагаах ухаанТестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх аргуудыг байнга судалж байдаг, учир нь ихэнх тамирчид, тамирчид хүчирхэг булчин, тэсвэр тэвчээрээрээ түүнд өртэй байдаг. Тэр дундаа ямар хоол хүнс тестостероны дааврын дааврын даавар нэмэгддэг талаар судалгаа байнга хийгдэж байна.

Тестостерон дааврын үйлдвэрлэлд юу саад болдог вэ?

Бие дэх тестостероны хэвийн үйлдвэрлэлийн нэг номерын дайсан бол архи юм.

бага тунСогтууруулах ундаа нь тестостероны түвшинг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч түүний илүүдэл нь ердийн архины нэгэн адил эсрэгээр эмэгтэй дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь бидний мэдрэлийн системд нөлөөлдөг хорт хавдар үүсгэдэг. Мөн та кофе гэх мэт өдөөгч бодисуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. хүчтэй цайболон эрчим хүчний ундаа - энэ нь ядрахад хүргэдэг мэдрэлийн систем.

Өөр нэг аюултай саад бол тамхи татах, түүнчлэн хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм илүүдэл жин- жин нь нормоос 30% -иас дээш байвал тестостероны нийлэгжилт ихээхэн удааширч, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн шиг болдог. Тиймээс хэт их идэх нь бүхэл бүтэн эрэгтэй аппаратад сөргөөр нөлөөлдөг. Тестостерон дааврын хэмжээ буурах нь ихэвчлэн түүний тээвэрлэгч холестерины хэмжээ буурсантай холбоотой байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь ихэвчлэн хатуу хоолны дэглэм эсвэл биеийн тамирын зааланд хэт их бэлтгэл хийсний үр дүнд тохиолддог. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь тестостероны түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тестостероныг юу нэмэгдүүлдэг вэ?

Нэгдүгээрт, дамббелл бүхий хүч чадлын дасгалууд нь тестостероны бүрэн үйлдвэрлэлийг хөнгөвчилдөг. Тестостерон дааврын түвшин мөн нөлөөлж болно температурын горим. Тиймээс та эрэгтэй хүний ​​хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй нөхөн үржихүйн эрхтнүүд- Бариу, эвгүй, хэт дулаахан бариу дотуур хувцас, өмд өмсөж болохгүй. Маш их тустай тогтмол сэрүүн сэтгэлүүдболон цутгах хүйтэн ус.

Таны хоолны дэглэмд тогтмол оруулах шаардлагатай зарим хоол хүнс нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг. Юуны өмнө энэ нь цайр, селен агуулсан хоол юм - талх бүдүүн ширхэгтэй нунтаглах, далайн хоол ба загас, зөгийн бал, далайн байцаа, ногоон навчит ногоо, шинэхэн ургамал (ялангуяа селөдерей, яншуй, тунхууны, dill, хүн орхоодой). Үүнд махыг оруулах ёстой өдөр тутмын хоолны дэглэм. Хэрэглэх илүү олон бүтээгдэхүүнВ6, В12 витамин агуулсан янз бүрийн үр тариаболон самар, жишээлбэл, Бразил - олон хүний ​​хамгийн цэвэр эх сурвалж ашигтай бодисуудмөн хэрэм. Тестостерон дааврын түвшин нэмэгдэх нь бас ажиглагддаг тогтмол хэрэглээвитамин С. Та мөн байгалийн антиоксидант агуулсан хоол хүнсийг байнга идэж байх хэрэгтэй - жишээлбэл, Ногоон цай.

Өөр чухал цэг- Эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ бол шар айраг шар буурцагны бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, тослог хоолдавс, элсэн чихэр, ургамлын тос(чидунаас бусад).

Ялангуяа хүнд тохиолдолд, бие махбодид нэвтэрч орсны улмаас тестостероны түвшин нэмэгддэг дааврын эмГэсэн хэдий ч тэд ихэвчлэн байдаг Сөрөг үр дагавар- дарангуйлал өөрийн үйлдвэрлэлбие дэх тестостерон.

Тестостерон бол хамгийн алдартай даавар юм. Эмч нар, тамирчид түүний тухай ярих дуртай. гэр бүлийн сэтгэл зүйчидтэр ч байтугай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд. Гэхдээ тестостероны талаар тэдний хэлсэн бүхэн үнэн биш юм.

Тестостерон ба түрэмгийлэл

Хүний түрэмгийллийн түвшин нь түүний биед агуулагдах тестостероны агууламжтай холбоотой гэсэн санааг 1980-1990-ээд оны үед дэлхий даяар энэ сэдвээр маш их судалгаа хийж байх үед анагаах ухаанд тогтоожээ.

Тиймээс Америкийн шоронгийн 600 хоригдлын тестостерон дааврын хэмжээг хэмжихэд илүү их байгаа нь тогтоогджээ өндөр түвшинЭнэ дааврын хүмүүс эхний дүрд шоронд байсан, шоронгийн захиргаатай илүү зөрчилдөж, үйлдсэн гэмт хэрэг нь ихэвчлэн хүчирхийлэлтэй байсан.

Энэ сэдвээр өөр судалгаа хийсэн. Тэдний ихэнх нь батлагдсан: тестостерон ба түрэмгийлэл нь хоорондоо солигддог. Тестостерон дааврын түвшин нь 9-11 насны хөвгүүдэд ч түрэмгий зантай холбоотой байдаг.

Тестостероныг хэтрүүлэн хэрэглэх

Тестостерон нь эрэгтэй сэтгүүлүүд үүнийг хэрхэн өргөмжлөхийг оролдсон ч хамаагүй аюултай гормон. Бие дэх тестостероны илүүдэл нь халзан, хөхний өсөлт, эрэгтэй хүний ​​төмсөг хорчийх, эмэгтэйчүүдийн дуу хоолой гүнзгийрэх, биеийн үс ургах зэрэг хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг. хиймэл өсөлтТестостерон дааврын түвшин нь зүрх судасны үйл ажиллагаатай холбоотой асуудалд хүргэж болзошгүй өндөр настнуудад онцгой аюултай байдаг.

Тестостерон ба харамч

Цюрихийн их сургуулийн мэдрэлийн эдийн засагч Эрнст Фехр 2009 онд хийсэн судалгаагаар тестостерон хүний ​​зан үйлийн бараг бүх хэсэгт нөлөөлдөг болохыг харуулсан. -тэй хүмүүст багассан агуулгаЦусан дахь тестостерон нь харамчлах, хуримтлуулах хандлага зэрэг шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Албан ёсоор хэлэхэд тестостероны түвшин багатай хүмүүс мөнгө хэмнэгчид, хамгийн тохиромжтой банкирууд юм.

Дээр дурдсаныг батлахдаа: тайганууд маш их цэцэглэн хөгжиж байв. Хуримтлуулах санаа нь тэдний гол санааны нэг байв. Скопийн нэгэн дуунд шууд л: “Бид гэрлэдэггүй, гэрлэдэггүй, тиймээс л бид баян. Бидэнтэй адилхан хий, азарганууддаа итгэхээ боль, тэгвэл амьдрал амар болно, чи баян болно, ариун болно” гэж хэлсэн.

Тестостерон ба урт наслалт

Тестостерон дааврын дундаж наслалтад үзүүлэх нөлөөг янз бүрийн судалгаагаар удаа дараа нотолсон. Тэдний нэг нь 1969 онд өвчтөнүүдийн дунд явуулсан сэтгэцийн эмнэлэгКанзас мужид кастлагдсан эрчүүд 14 жилээр илүү насалдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ талаарх сонирхолтой тоо баримтыг Солонгосын эрдэмтэн Кюнг-Чин Мин саяхан нийтэлжээ. Тэрээр "Ян-Сэ-Кэ-Бо" номыг судалж, тайгануудын 385 овгийн удмын мэдээллийг олж авах боломжтой. Кён-Чин Мин 81 тайганын насыг батлагдсан хугацаатай харьцуулж үзэв. дундаж хугацааТайгануудын амьдрал 71 жил байв. Өөрөөр хэлбэл, тайганууд үе тэнгийнхнээсээ дунджаар 17 жил амьд үлджээ.

Тестостерон ба халзан

Хэрэв эрэгтэй хүн халзан толгойтой бол түүний тестостероны түвшин өндөр байдаг гэсэн санаа байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь төөрөгдүүлж байна. Эдгээр үзүүлэлтүүдийн хооронд шууд хамаарал байхгүй: шинжилгээ эмнэлгийн бүртгэлОлон мянган эрчүүд (халзан, их үстэй хүмүүс) тестостероны түвшин толгой дээрх үсэнд нөлөөлдөггүй болохыг харуулсан. Халзрах олон арван шалтгаан байж болно - удамшлын, өнгөрсөн үеийн өвчлөл, хэрэглээ гэх мэт. эмнэлгийн бэлдмэл, стресс, хоолны дэглэм.

Тестостерон ба ялалт

Спортын тэмцээнд түрүүлсэн хүмүүсийн цусан дахь тестостероны түвшин нэмэгддэг. Тэр болон ялагчийн шүтэн бишрэгчид босч байгаа нь сонирхолтой юм. Үүнийг Италийн эрдэмтэд Итали, Бразилийн хөлбөмбөгийн тоглолтын дараа фэнүүдийн хяналтын бүлгийн тестостероны хэмжээг хэмжсэн байна.

тестостерон ба бэлгийн дур хүсэл

Мэдээжийн хэрэг бэлгийн дур хүсэл нь тестостероноос хамаардаг, гэхдээ бидний бодож байсан хэмжээгээр биш юм. Энэ асуудалд эрэгтэй даавар гол үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Либидо нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн бусад хүчин зүйлсээс илүү хүчтэй нөлөөлдөг. Секс, эрүүл мэнд, стрессийн түвшин, сэтгэл хөдлөлийн байдалтэр ч байтугай бусад гормонууд бэлгийн харьцааны хэрэгцээнд тестостероноос хамаагүй илүү нөлөөлдөг.
Иймээс 2012 онд Италийн Андрологи, Бэлгийн Анагаах Ухааны Нийгэмлэгийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар бэлгийн дур хүслийг "порно сайтын агуулгыг хэтрүүлэн хэрэглэх" нь маш их сөргөөр нөлөөлдөг бол судалгаанд оролцогчид залуу, эрүүл, хэвийн байсан. цусны сийвэн дэх тестостероны түвшин.

Улс төр дэх тайганууд

Хятадын 2000 гаруй жилийн түүхэнд тайган нар улс төрд нь эхний байруудыг эзэлж, хаадтай “ойрхон” байсан бөгөөд нялх насандаа төрийн эрхэнд байсан. Тестостерон байхгүй байсан нь тайгануудыг дуулгавартай, үнэнч зарц болгосон боловч ижил хүчин зүйл нь тэднийг захирагчийн дор "саарал кардинал" хэвээр үлдээж чадах хамгийн тохиромжтой интригүүд болгосон. Зурагт үзүүлснээр сүүлийн үеийн судалгаа, тайгануудын ач холбогдол нь тэдний үеийн жирийн хүмүүсээс хамаагүй урт насалдаг байсан тул маш хүчтэй байсан.

Тестостерон ба органолептик

Дэлхийн хамгийн сайн амтлагч бол Япончууд юм. Тестостерон дааврын түвшин бага (Европуудтай харьцуулахад) учир тэд илүү сайн хөгжсөн амт нахиа. Өнгөрсөн оны арваннэгдүгээр сарын 4-нд The ​​Guardian сэтгүүл дэлхийн вискиний тухай жил бүр гаргадаг алдартай гарын авлагын чансааг нийтэлж, 2013 оны Японы дан соёолжтой Ямазаки вискиг шилдэг вискигээр шалгаруулжээ.

тестостерон ба хоолны дэглэм

Өөрчлөх Японы хоолны дэглэм, хоолны дэглэм дэх түргэн хоолны эзлэх хувийг аль хэдийн нэмэгдүүлсэн нийгмийн үр дагавар. Энэ талаар юмсургуулийн түрэмгийллийн тухай, илүү олон удаа сэтгэлийн хямрал. 2003 он гэхэд түрэмгийллийн илрэлийн эзлэх хувь 5% -иар өссөн байна ахлах сургуульба 28% - анхан шатны ангид.

тестостерон ба хүүхдүүд

эрэгтэй хүнтэй хүүхэдтэй болох магадлал өндөр тестостеронГэсэн хэдий ч түүний цаашдын зан авирыг нийгэм маргаантай гэж үздэг. Стирлингийн Байгалийн Шинжлэх Ухааны Сургуулийн (Их Британи) эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар тестостероны түвшин багатай эрчүүд мачо эрчүүдээс илүү хүүхдэд илүү их санаа зовдог болохыг тогтоожээ. Эрэгтэй хүний ​​​​тестостерон дааврын түвшин өндөр байх тусам хүүхэдтэй цагийг өнгөрөөх нь багасч, үүнийг хийх хүсэл нь бага байдаг.

Тестостерон, шүлс, мэргэжил

Профессор Павел Сапиентсээр ахлуулсан судалгааны баг 2009 онд судалгаа хийжээ. Тестостерон дааврын түвшинг хэмжихийн тулд Чикагогийн Их Сургуулийн Бизнесийн сургуулийн 550 MBA эдийн засгийн оюутнуудаас шүлсний дээж авчээ. Гормоны концентрацийн талаарх мэдээллийг өмнөх судалгаатай харьцуулсан. Эрэгтэйчүүдийн эрсдэлд орох хандлага нь шүлс дэх тестостероны түвшинтэй бараг хамааралгүй болох нь тогтоогджээ. Эмэгтэйчүүдийн хувьд шууд харилцаа ажиглагдсан: эрсдэлд орох хандлага нь тестостероны түвшинтэй шууд хамааралтай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тестостероны түвшингээс үл хамааран эрэгтэйчүүд эрсдэлтэй нөхцөлд адилхан зан авир гаргадаг бол эмэгтэйчүүдийг "адал явдалт" болон "чимээгүй" гэж хуваадаг.

Эстрогений давхар бодис

Хачирхалтай нь тестостерон нь дааврын ертөнц дэх түүний антагонист болох эстрогений ихэр юм. Тэд бараг ижил бүтэцтэй байдаг химийн томъёо. Тэдний хоорондох ялгаа нь нэг нүүрстөрөгчийн атом юм. Эрдэмтэд үүнийг "Андроген бэлэг эрхтэн" гэж хошигнодог. Тиймээс тестостерон нь бөөрний дээд булчирхайн ароматаза ферментээр амархан эстроген болж хувирдаг.

тестостерон ба хуруу

Тухайн үед хүний ​​биед тестостероны түвшин ямар байсныг тодорхойл төрөхийн өмнөх хөгжилмаш энгийн. Зүгээр л баруун гараа хар. Хөвгүүд долоовор хуруудээр баруун гартэдний нэргүй хуруунаас богино. Энэ нь харх гэх мэт таван хуруутай бусад амьтдаас ч олдсон байна. Төрөхөөс өмнө тестостероны түвшин өндөр байх тусам илүү их ялгаахооронд бөгж хурууба индекс.

тестостерон ба гэрлэлт

Тестостерон дааврын түвшин шууд хамааралтай байдаг нийгмийн байдалэрчүүд. Лас Вегас дахь Невадагийн их сургуулийн профессор Питер Грэй болон түүний Висконсины их сургууль, Харвардын их сургуулийн хамтран ажиллагсдын хийсэн судалгаагаар эрэгтэй хүний ​​бэлгийн даавар тестостероны түвшинд гэрлэх нь хэрхэн нөлөөлж байгааг судалжээ.

Энэ нь тодорхой болсон гэрлэсэн эрчүүдтестостероны түвшин тэдний үе тэнгийнхнээсээ доогуур байдаг. Түүнчлэн хэд хэдэн эхнэртэй эрчүүдэд бэлгийн дааврын агууламж моногам гэр бүлтэй байсан эрчүүдээс ч бага байдаг нь тогтоогджээ.

Тестостерон ба жилүүд

Тестостерон дааврын түвшин жил ирэх тусам буурч байгаа нь аксиом биш юм. -тэй эрчүүдэд эрүүл энхТестостероны түвшин ахисан жилүүдэд ч ижил түвшинд хэвээр байна. Эрчүүдэд 40 наснаас хойш тестостероны хэмжээ жилд 1 хувиар буурдаг гэж үздэг байсан. Мөн та түүнтэй хамт амьдрах хэрэгтэй. Австралийн судлаачид энэ ойлголтыг няцаасан. Клиникийн эндокринологийн сэтгүүлд "Эрүүл эрчүүдийн судалгаа" нийтлэгдсэн бөгөөд 40-өөс дээш насны эрүүл мэндийн байдал сайтай "субъектуудад" нас ахих тусам тестостероны дааврын хэмжээ буурах ямар ч нотолгоо байхгүй байна. Ийм дүгнэлтийг туршилтын үндсэн дээр хийсэн бөгөөд 325 эрүүл эрчүүд s 40-өөс дээш. 3 сарын дотор тус бүр 9 удаа цусны шинжилгээ өгсөн.

Тестостерон нь андроген юм стероид гормон. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбодид үүсдэг. Эрэгтэйчүүдэд энэ стероид нь 40-60 дахин их байдаг. Гормонууд нь биологийн шинж чанартай байдаг идэвхтэй бодисуудцусны урсгалаар тархинд мэдээлэл илгээдэг биед.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тестостероны нөлөө юу вэ? Тэр суурийг тавьдаг эрэгтэй физиологимөн эрэгтэй хүний ​​бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, бэлгийн үйл ажиллагааны гол зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь бас их.

Эрэгтэйд энэ андроген хэрхэн үүсдэг вэ?

Энэ нь биосинтез гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн процессоор бие махбодид холестериноос үүсдэг.

Эрэгтэй тестостероныг төмсөг (95%), бөөрний дээд булчирхай (5%) үйлдвэрлэдэг. Энэ нь зөвхөн нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн оролцоотойгоор тохиолддог нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Эрэгтэй хүний ​​тархи өдөөгдөж байх үед тэрээр гипофиз булчирхайгаар дамжуулан тестостероны үйлдвэрлэлийг эхлүүлэх эсвэл зогсоох тушаалыг төмсөг рүү илгээдэг. Гипофиз булчирхай нь цусны урсгал руу ордог luteinizing гормоныг үүсгэдэг. Энэ даавар нь холестериныг энэ стероид болгон хувиргах процессыг эхлүүлэх дохио өгдөг.

Гэхдээ эдгээр тушаалуудыг өгөхөөс өмнө сэтгэл хөдлөлийн болон биеийн байдалэрчүүдийг тархи байнга шинжилдэг. Хэрэв эрэгтэй хүн ядарсан, бие нь муудсан, сэтгэлээр унасан, өвчтэй бол тестостероны үйлдвэрлэл буурч эсвэл түр зогсдог.

Тестостерон дааврын хэмжээг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэх нь ихэвчлэн бэлгийн бойжилтын насанд хүрсэн эрүүл эрчүүдийн онцлог шинж юм.

Тестостерон эр хүний ​​амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нь эрэгтэйчүүдэд дараахь зүйлийг хадгалахад тусалдаг.

Эдгээр үйл явцыг нарийвчлан авч үзье.

Эр бэлгийн даавар анхдагч бэлгийн шинж чанарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

1. Тестостерон нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хөгжил, өсөлтийн явцад бие махбодийн төлөвшлийг зохицуулдаг.
2. Энэ даавар нь өдөөдөг
3. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг зохицуулдаг.

Энэ даавар байхгүй бол боломжгүй юм хэвийн хөгжилболон эрэгтэй нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа.

Энэ дааврын хоёрдогч бэлгийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөө

Хамгийн чухал зүйлээс бүрэн хамааралтай эрэгтэй гормоннь биеийн бүтцийн онцлог юм.

Андрогенийн нөлөөн дор эрэгтэйчүүд:

Гормоны эр хүний ​​биеийн байдалд үзүүлэх нөлөө

Энэ нөлөө нь юу вэ?

1. Функцийг өдөөдөг зүрх судасны системэрчүүд титэм судсыг өргөжүүлдэг.
2. Эрэгтэй хүний ​​биеийг атеросклерозоос хамгаална.
3. Хэмжээг нь тохируулна түрүү булчирхай, шээх, цусны улаан эс үүсэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн салбарт үзүүлэх нөлөө

Тестостерон нь эрэгтэй хүний ​​зан байдал, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг.

Тийм ч учраас тестостероныг ихэвчлэн "амжилтын даавар" гэж нэрлэдэг.

Энэ стероидын дутагдлын үр дагавар юу вэ?

Түүний түвшин өсвөр насандаа дээд цэгтээ хүрдэг ба өсвөр нас. Эрэгтэй хүн нас ахих тусам гучин жилийн дараа түүний биеийн агууламж аажмаар жил бүр 1 хувиар буурдаг.

Ихэнхдээ эрэгтэй хүний ​​бие энэ дааврыг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ заримдаа түүний агуулга хэвийн бус бага болдог. -тэй холбоотой байгалийн үйл явцхөгширсөн эрэгтэй эсвэл янз бүрийн өвчин. Энэ тохиолдолд гипогонадизм үүсдэг.

Хэрэв тестостероны хэмжээ 45-50 жилийн дараа буурвал энэ нь андропаузын эхлэлийг илтгэнэ.

Энэ үед үйл явц хөгжиж байна урвуу чиглэлбэлгийн бойжилттой харьцуулахад.

Тестостерон буурах шинж тэмдэг:

1. Суларч байна бэлгийн үйл ажиллагаа. Бэлгийн дур хүслийг бууруулж, шинж тэмдэг илэрдэг бэлгийн сулралүргүйдэл хөгжүүлэх.
2. Булчингийн масс, нягтрал, ясны хүч буурч байна.
3. Бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг.
4. нэмэгдэж байна хувьБиеийн өөх. Хэвлий нь томорсон.
5. Атеросклероз үүсэх эрсдэлтэй, заналхийлж байнацус харвалт, зүрхний шигдээс.
6. Биеийн хүч чадал буурдаг.
7. Санах ой мууддаг.
8. Сэтгэлийн хямрал, ядрах, сулрах шинж тэмдэг илэрдэг. Урам зориг, өөртөө итгэх итгэл буурсан. Эрэгтэй хүн ихэвчлэн цочромтгой, уйтгартай, гунигтай байдаг. Бууралт гарч ирнэ амин чухал энергиболон өнгө аяс.
9. Анхаарал төвлөрөлтэй холбоотой асуудал, сэтгэцийн чадвар хөгжиж, ой санамж сулардаг.
10. Толгой өвдөх.
11. Батга.
12. Цээж томорч байна.
13. Эрэгтэй хүн ихэвчлэн нойргүйдэл эсвэл бусад нойрны эмгэгээр өвддөг.
14. Тоо цөөрч байна үсний шугамбие дээр.
15. Эрэгтэй хүн энэ андрогенийн дутагдлыг өөрөө тодорхойлж чадна. Маш энгийн арга бий. Та бэлхүүсээ хэмжих хэрэгтэй. 102 см-ээс дээш бол энэ нь тестостероны дутагдлын шинж тэмдэг гэж үзэж болно. Учир нь өөхний эдлептин бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний үйлдвэрлэлийг саатуулдаг.

Энэ андрогенийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь яагаад аюултай вэ?

Түүний агууламж нэмэгдэх тусам эрэгтэйчүүдэд эрсдэл нэмэгддэг.

Асуудал гарч ирж магадгүй:

• элэгний цист ба хавдар;
• харшлын урвал;
• мэдрэлийн эмгэг, ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн болон шээс бэлэгсийн тогтолцооорганизм;
• хөгжүүлэх боломжтой;
• эрэгтэй хүний ​​түрэмгийлэл нэмэгдсэн;
• зарим сэтгэцийн эмгэгүүд байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эрэгтэй андроген

Энэ даавар нь дотор үүсдэг эмэгтэй бие. Хэдийгээр эрэгтэйчүүдээс хамаагүй бага боловч энэ нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ стероид нь жин, өөх тос, өөхний харьцааг хянадаг. булчингийн эд. Булчингийн өсөлт, ясны бэхжилтийг өдөөдөг.

Хэрэв эмэгтэйд энэ стероидын түвшин хангалтгүй байвал түүний Гадаад төрхбие махбодийн үйл ажиллагаа нь нойрмоглох, стресст тэсвэртэй, цайвар, сэтгэл гутрал, нүд уйтгартай байдаг.

Эмэгтэйчүүд хэт их тестостеронтой байж болох уу?

Эмэгтэйчүүдийн хувьд тестостероны илүүдэл нь эрэгтэй хүний ​​онцлог шинж чанарыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

• ширүүн дуу хоолой;
• уруул дээрх антен;
• шийдэмгий эр хүний ​​зан байдал.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд тестостероны өндөр түвшин нь аюултай, учир нь эмгэг үүсэх аюул заналхийлж байна.

• өндгөвчний хорт хавдар;
• бөөрний дээд булчирхайн гиперплази;
• олон уйланхайт өндгөвч;
• үр хөндөлт ба үргүйдэл.

Тестостерон бол хамгийн чухал стероид юм. Эрэгтэй хүний ​​​​бие дэх бараг бүх үйл явц түүний оролцоотойгоор явагддаг. Хүний бүх амьдрал түүнээс хамаарна.

Энэ андроген нь тоглодог том үүрэгорганизмд:

1. Хувь хүний ​​онцлог, бэлгийн болон бүх зүйлийг тодорхойлдог өвөрмөц онцлогэрчүүд. Тестостерон дааврын ачаар эрэгтэй хүн илүү хүчтэй секс гэх мэт онцлог шинж чанартай байдаг.
2. Бэлгийн бойжилтын үед түүний нөлөөн дор хожуу анхдагч болон хоёрдогч бэлгийн шинж тэмдэг илэрч, хөгждөг. Тестостерон нөлөөлдөг бэлэг эрхтний талбайэрчүүд.
3. Энэ нь үйл ажиллагааг зохицуулж, хянадаг дотоод эрхтнүүд, бодисын солилцоо болон нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, зан байдал, сэтгэлийн байдал.
4. Эрэгтэй хүний ​​дааврын нөлөө нь сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэл зүйн онцлогэрчүүд.

Энэ даавар нь мэргэшсэн эмчийн хяналтан дор байх ёстой хүчирхэг стероид юм. Эрэгтэй хүн бүр биеийнхээ эрүүл мэндийг хадгалахын тулд бие махбод дахь энэ стероидын түвшинг хянаж чаддаг. Энэ нь өөрийгөө хянах чадвартай байж болно.

Хэрэв ямар нэгэн асуудал гарвал эмчилгээг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Тестостерон даавар нь төмсөг, бөөрний дээд булчирхай, гипоталамус-гипофизийн системийг хамарсан биосинтетик процессоор үүсгэгддэг. Тестостерон нь эрчүүдэд хэр чухал, ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Цусан дахь андрогенийн концентрацийг яагаад тодорхойлох шаардлагатай вэ, эр бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлээс хамаардаг уу? Нарийвчилсан шалгах асуултууд.

Эрэгтэй хүний ​​биеийн байдалд тестостероны нөлөө

Эрэгтэй дааврын гол ажил бол бэлгийн хоёрдогч шинж чанар, эр бэлгийн эсийг бий болгох явдал юм. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний ​​​​биед тестостероны нөлөө нь хэд хэдэн хүчин зүйлээр хязгаарлагдахгүй бөгөөд андроген нь дараахь зүйлийг тодорхойлдог.

1. эрэгтэй бэлгийн дур хүсэл;
2. Үр удмаа үлдээхтэй холбоотой байгалийн зөн билэг үүсэхийг хангадаг;
3. Бэлгийн эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг;
4. Систем болон бие махбодийн залуу насыг уртасгадаг;
5. Төрөл бүрийн хүчин зүйлийн тэсвэр тэвчээр, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсгийн хувьд тестостероны биед үзүүлэх нөлөөг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Андрогенийн хэвийн түвшин нь зүрх судасны эмгэгийн эрсдлийг бууруулж, үргүйдэл үүсэхээс сэргийлж, мөн:

1. өвчний эсрэг бие махбодийн дархлааны хариу урвалыг тогтворжуулах ба / эсвэл сайжруулах;
2. шээсний системийн хэвийн ажиллагааг хангадаг;
3. атеросклерозын магадлалыг бууруулдаг;
4. түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Бусад зүйлсийн дотор тестостероны хэвийн үйлдвэрлэл нь хөнгөвчлөх булчингууд, бүрэн хөгжсөн хоёрдогч бэлгийн шинж чанар юм. Цусан дахь эр бэлгийн дааврын концентраци бага зэрэг доголдсон тохиолдолд түүнийг солино эмэгтэй даавар- эстроген. Хазайлт ихтэй хэвийн бус шинж тэмдэгдүрс үүсэхэд - хэвлийд өөхний атираа хуримтлагдах, хавдах хөхний булчирхайгэх мэт.

нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа

Тестостерон юунд нөлөөлж байгааг тодорхойлохдоо нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг үл тоомсорлож болохгүй. Ер нь эрэгтэй хүн хүүхэдтэй болох эсэх нь гормоны түвшингээс шалтгаална. Анхан шатны бэлгийн шинж чанарт андрогенийн илрэлүүд:

• нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн хөгжил, төлөвшил;
• эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
• чанарын тодорхойлолт ба тоон үзүүлэлтүүд ejaculate;
• бэлгийн дур хүслийг зохицуулах;
• үр удмын тухай ойлголт.

Хоёрдогч бэлгийн шинж чанарт тестостероны түвшинд юу нөлөөлдөг вэ:

1. Уурагт нөлөөлөх шинж чанар нь биеийн бүтцийн хүч чадал, булчингийн массын өсөлт, хөгжлийг тодорхойлдог;
2. Хүний биед өөх тосыг зөв хуваарилах нь андрогенийн ач тус юм;
3. Гормоны концентрацийн түвшин нь нүүр, бие дээр үс байгаа эсэхийг тодорхойлдог;
4. Гормон нь эрэгтэй хүний ​​дуу хоолойны онцгой нам тембрийг "бүтээдэг".

Андроген үйлдвэрлэх явцад эр хүн өөрийн дүр төрх, зан чанар, эмгэгийн эсэргүүцэл, гадаад төрхийг бүрдүүлдэг. Тестостерон нь эрэгтэй хүний ​​​​биед хэрхэн нөлөөлж байгааг шинжлэхдээ андрогенийн дутагдал нь эмгэг үүсгэдэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. араг ясны систем, бүх эрхтнүүдийн пропорциональ бус хөгжлийг үүсгэдэг. Эрэгтэй хүний ​​​​биед тестостерон дааврын нөлөөг тодорхойлохын тулд гормон байхгүй бол ийм эр хүн байхгүй гэж хэлж болно.

Эрэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санааны байдал

Гормоны дутагдал - хамгийн чухал хүчин зүйл, учир нь андрогенийн шинж чанарын ачаар ёс суртахууны тэсвэр хатуужил бий болдог. Гэсэн хэдий ч андрогенийн илүүдэл нь "тестостерон уур хилэн" үүсгэдэг - энэ нь уур хилэн, үндэслэлгүй түрэмгийлэл бөгөөд янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг. сөрөг илрэлүүд. Тестостерон ба эрэгтэй хүний ​​зан чанарын тухай ойлголтууд хоорондоо холбоотой бөгөөд ердийн суурь нь дараахь зүйлийг дэмждэг.

• стресст тэсвэртэй, сэтгэлийн хямрал үүсэхийг зөвшөөрдөггүй;
• төвлөрөх чадвар, аналитик сэтгэлгээ, санах ойн бат бөх байдал;
• эрч хүчийг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг баталгаажуулдаг;
• орон зай дахь чиг баримжаа.

Андроген нь эрэгтэй хүний ​​зан чанарыг тодорхойлж, бэлгийн зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг бий болгож, хүний ​​сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тодорхойлохоос гадна даавар нь түрэмгийллийн чиглэлд өөрчлөлтийг зөөлрүүлж эсвэл улам хурцатгадаг. Андроген дааврын түвшингээс хамааран эрэгтэй хүн импульс, манлайлалд өртөмтгий, сул дорой, гэр бүлээ хамгаалж, сайн зохион байгуулагч болж чаддаг. Доод түвшингормон нь төлөөлөгчдийг бүрэн хасдаг хүчтэй хагасэдгээр чанаруудын ихэнх нь.

Гэхдээ хэрэв шүүрэл нь хэт их байвал эрч хүч, үйл ажиллагаа нь сорилт болж, сэтгэлийн хямралыг өдөөж, өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулж, булчингийн эд эсийн өсөлтийг өдөөдөг. Бусад зүйлсийн дотор андроген дааврын илүүдэлтэй бие нь маш их хэмжээгээр авдаг сөрөг нөлөө: хүч буурч, харин биеийн жин нэмэгдэж, ой санамж муудаж, өвчтөн жижиг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү хэцүү байдаг. Тиймээс эрэгтэй хүн дэмжсэн нь дээр хэвийн түвшиннэг чиглэлд илт илүүдэлгүй шүүрэл.

Эрэгтэй хүний ​​амьдралын туршид тестостероны концентраци хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?

Эрэгтэй хүний ​​​​тестостерон дааврын түвшинд юу нөлөөлж байгааг харгалзан үзэх нь зүйтэй: дааврын үйлдвэрлэлийн эрч хүч нь эрэгтэй хүний ​​наснаас хамаарна. Хамгийн их концентраци нь бэлгийн бойжилтын үед тохиолддог бөгөөд дараа нь андрогенийн түвшин буурдаг. 30 наснаас хойш эрчүүд жилд ойролцоогоор 1.5% андроген алддаг. Хэрэв өвчтөн удирддаг бол зөв зурагамьдрал, дааврын бууралт тогтвортой, огцом бууралтгүй, 40-45 жил хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь үйлдвэрлэл буурч, 50 жилийн дараа шүүрлийн синтез зогсдог. Энэ нь бэлгийн үйл ажиллагаа, амьдралын хэмнэл буурч, тархи нь нууцын ашиггүй байдлын тухай дохио өгдөг тул эрэгтэй хүний ​​биед дараахь өөрчлөлтүүд үүсдэг.

• хүч чадал буурах, хөвчрөх, үргүйдлийн илрэл;
• булчингийн ая буурсан;
• ясны эд эсийн доройтол;
• бодисын солилцооны эмгэг, удаашрал бодисын солилцооны үйл явц;
• хэвлий дэх өөхний эдийг хөхний булчирхайн бүсэд хуримтлуулах;
• зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг;
• сулрах физик үзүүлэлтүүдхүч чадал, тэсвэр тэвчээр;
• оюун ухаан, ой санамж, логикийн хурц байдал сулардаг;
• сэтгэлийн хямралд орох, хайхрамжгүй байх хандлага байдаг.

бүгдийн үйлдэл амьдралын үйл явцулам дордож, эр хүн өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, батга гарч, нойргүйдэл үүсч эхэлдэг. Байнгын тэмдэггормоны концентраци буурах - халзан. Заримдаа огцом уналтарын дэвсгэр нь эрэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн эхэн үеийг өдөөдөг, гэхдээ эндээс та эрэгтэй хүний ​​​​тестостерон дааврын дааврын дааврын дааврын дааврын дааврын дааврын дааврын дааврын нөлөөллийг эндээс олж мэдэх хэрэгтэй.

1. муу зуршлыг дагаж мөрдөх;
2. бүтэлгүйтэл Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, сэтгэцийн ачаалал;
3. хэтрүүлэн идэх;
4. стресс, мэдрэлийн цочрол;
5. хэт их бэлгийн харьцаанд орох эсвэл удаан хугацаагаар татгалзах;
6. хоолны дэглэм - цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүсийн хувьд дааврын концентраци 79% -д эрт буурдаг.

Чухал! Бие дэх шүүрлийн хүрэлцээг өөрөө тодорхойлж болно: бэлхүүсийг хэмжинэ, хэрвээ хэмжээ нь 102 см-ээс их байвал дааврын түвшин бага байна..

Андрогенийн индекс буурах нь хэр аюултай вэ, хэтрүүлсэн индекс нь тааламжгүй байдаг шиг:

1. хэт их хөгждөг булчингийн масс, булчингийн ерөнхий байдалд муугаар нөлөөлдөг;
2. өвчтөн зүрх судасны тогтолцооны асуудлаас болж зовж шаналж байна;
3. цусны даралт ихсэх, холестерины түвшин;
4. хавдар, цистоз үүсэх эрсдэл өндөр;
5. хоол боловсруулах замын ажил тасалдсан;
6. төмсөгний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Нэмж дурдахад, "тестостерон" хүн ихэвчлэн уур уцаартай болж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг байнга мэдэрч, өөрийн зан авирыг үргэлж хянаж чаддаггүй.

Энэ асуултыг илүү хүчтэй сексийн ихэнх төлөөлөгчид асуудаг. Энэ нь огт гайхмаар зүйл биш юм, учир нь энэ нь эрэгтэй хүний ​​физиологийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг гол гормонуудын нэг гэж тооцогддог тестостерон юм. Тэрээр хэд хэдэн амжилттай үйл ажиллагаа явуулах үүрэгтэй чухал үйл явцорганизмд.

Энэ дааврын үнэ цэнэ

Тестостерон нь. Тодорхой хэмжээгээр энэ нь шударга секст бас байдаг. Гэсэн хэдий ч тестостероны түвшин нэмэгддэг эрэгтэй биеЭмэгтэйчүүдийнхээс 40-60 дахин их байна. Энэ дааврын үйлдвэрлэл нь тодорхой хэмжээгээр бэлгийн харьцаанд орсон эрчүүдэд тохиолддог хэвийн байдалэрүүл мэнд.

Эрэгтэй хүний ​​​​тестостерон нь төмсөг болон бөөрний дээд булчирхайн биосинтетик үйл явцын үр дүнд үүсдэг. Энэ дааврын үйлдвэрлэлд зөвхөн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүд төдийгүй тархи оролцдог. Энэ эрхтэн нь гипофиз булчирхайн тусламжтайгаар тестостероны үйлдвэрлэл эхлэх эсвэл дуусах тухай дохиог төмсөг рүү илгээдэг. Цаашилбал, гипофиз булчирхай нь luteinizing хэмээх тусгай төрлийн даавар үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд дараа нь цусанд нийлүүлдэг. Энэ нь холестериноос эр бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх тусгай дохио болдог.

Үйлдэл

Эрэгтэй хүний ​​биед тестостероны нөлөө нэлээд их байдаг. Энэ нь хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг бий болгох үүрэгтэй. бэлгийн дур сонирхол, үрийн шингэний үйлдвэрлэл, нөлөөлдөг бэлгийн сулралын үйл ажиллагаа. Тестостерон нь дараахь хэсэгт нөлөөлдөг.

1. Ясны нягтрал үүсэх.
2. Spermatozoa идэвхжих, үрийн шингэний үржил шимийг бий болгох чадварын зэрэг.
3. Биеийн жин.
4. өөх тосны эд эсийн тархалт.
5. Сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн байдал.
6. Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл.
7. Бэлгийн хөгжлийн зөв үйл явц.
8. Санах ойн үйл ажиллагаа.
9. Уургийн биосинтезийн хэрэгжилт.
10. Глюкозын хэрэглээг хязгаарлах.
11. Цусан дахь холестерины хэмжээ буурсан.
12. Дундаж наслалт нэмэгдэх.
13. Эрэгтэй бэлгийн шинж чанарыг бүрдүүлэх.

Тестостерон дааврын эр хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь хоёрдогч бэлгийн шинж чанарыг бий болгодог. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн хөгжлийг хариуцдаг бэлгийн бойжилторганизм. Эр бэлгийн эсийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, үр хөврөлтэй холбоотой байгалийн зөн билэгийг өдөөдөг. Тестостеронгүйгээр амьдрах боломжгүй хэвийн үйл ажиллагааэрэгтэй бэлэг эрхтний хэсэг. Зөвхөн түүний ачаар бэлгийн дур хүслийг бий болгож, дотно үйлдэл хийж, жирэмслэх үйл явц шууд явагддаг.

Эрэгтэй бэлгийн дааврын нөлөөлөл хүртэл үргэлжилдэг сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, шийдэмгий байдал, хүсэл зориг, адал явдалт, санаачлага гэх мэт зан чанарын шинж чанаруудыг бий болгодог.

Үл хөдлөх хөрөнгө

Тестостерон дааврын эр хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь залуу насыг уртасгах, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй болоход чиглэгддэг. гадаад хүчин зүйлүүдтөрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Энэ нь юу нөлөөлдөг вэ? Энэ даавар нь дараахь зорилгод хүрэхэд тусалдаг.

1. Зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулах.
2. Дархлаа нэмэгдүүлэх.
3. Шээс бэлэгсийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тогтворжуулах.
4. Эрэгтэй үргүйдэлээс урьдчилан сэргийлэх.
5. Мэдрэлийн системийг хэвийн болгох.
6. Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх.
7. Атеросклероз үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
8. Шээс ялгаруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
9. Түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.

Тиймээс гормоны нөлөө хүний ​​эрүүл мэндхэт үнэлэхэд хэцүү. Тестостерон дааврын тодорхой түвшин нь бүрэн дүүрэн байх ёстой зөв ажиллахбие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд хүчтэй сексийн төлөөлөгчид.

Нормативын тухай ойлголт

Та цусан дахь тестостероны түвшинг тодорхойлох боломжтой тусгай шинжилгээцус. Тайлбарлахдаа хүний ​​​​эрүүл мэндийн байдал эсвэл сэтгэлийн байдлаас хамааран түвшин өдрийн турш өөрчлөгдөж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Дундаж хэвийн гүйцэтгэлтестостероны түвшин 350-1000 нэгж хооронд хэлбэлздэг. Үнийн зөрүү нь наснаас хамаарна ерөнхий нөхцөлхүний ​​эрүүл мэнд.

Эрэгтэй дааврын үзүүлэлтүүдийг юу тодорхойлж болох вэ? Харамсалтай нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам эр бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэх үйл явц мэдэгдэхүйц удааширч, 50-аас дээш насанд бараг зогсдог.

Цаг уурын нөхцөл байдал тестостероны түвшинд нөлөөлдөг (дулаан уур амьсгалтай орнуудад цусан дахь энэ дааврын түвшин эрэгтэй хүн амхойд бүс нутгуудаас хамаагүй өндөр) болон хоолны дэглэм. Амьтны уургийн хангалтгүй агууламж нь эр бэлгийн даавар буурахад хүргэдэг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Үүнээс гадна цусыг дараах хүчин зүйлүүд өдөөж болно.

1. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.
2. Тамхи татах.
3. Илүүдэл жинтэй.
4. Байнгын стресс, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн цочролын нөлөө.
5. Бариу дотуур хувцас байнга өмсөх.
6. Вируст халдварт өвчин.
7. Экологийн таагүй нөхцөл байдал.
8. Буруу амьдралын хэв маяг.
9. Эрэгтэйн нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн гэмтлийн гэмтэл.
10. Удамшлын хүчин зүйлийн нөлөө.
11. Тогтмол бус бэлгийн амьдрал.
12. Бие махбодийн ядаргаа, архаг нойргүйдэл.
13. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг зөрчих.
14. Зарим зүйлийг удаан хугацаагаар, хяналтгүй хэрэглэх эмтайвшруулах эм, шээс хөөх эм гэх мэт.

Дутлын эрсдэл юу вэ?

Нөлөөлөл сөрөг хүчин зүйлүүдцусан дахь эр бэлгийн дааврын түвшин мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг. Энэ нь ноцтой гэмтэл, доголдол үүсгэж болзошгүй. янз бүрийн системүүдорганизм. дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

1. Сексийн хүсэл эрмэлзэл буурсан.
2. Үргүйдэл.
3. Бэлгийн сулрал.
4. Санах ойн эмгэгүүд.
5. Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих.
6. Булчингийн масс буурах.
7. Ясны нягтрал буурсан.
8. Бие махбодийн хүч чадал буурсан.
9. Гадаад төрх батгаарьсан дээр.
10. Толгой өвдөх.
11. Төвлөрөх чадвар хангалтгүй.
12. Анхаарлын эмгэг.
13. атеросклерозын хөгжил.
14. Биеийн ерөнхий сулрал.
15. Сэтгэлийн хямрал.
16. Ядаргаа нэмэгддэг.
17. Унтах эмгэг.
18. Эрэгтэй хүний ​​биеийн үсийг багасгах.
19. Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих.
20. Гүйцэтгэл буурсан.