Nettoyer les poumons après. Comment nettoyer vos poumons après des années de tabagisme

Une personne dépendante du tabac ne sait probablement pas ou ne veut pas savoir quels changements se produisent dans les poumons en raison de son dépendance. Mais si vous montrez à une personne à quoi ressemblent les poumons en fluorographie, elle sera probablement intéressée par le sujet du nettoyage des poumons, car lorsqu'ils deviennent sales, ils cessent non seulement de fonctionner normalement, mais provoquent également une perturbation de l'activité d'autres organes. - le cœur, le cerveau, le système circulatoire.

Vos poumons ont besoin d’être nettoyés ?

La plupart de nos organes sont naturellement dotés de la capacité de se nettoyer. Mais n'oublions pas dans quelle époque nous vivons :

1. Air urbain poussiéreux, émissions d'entreprises dangereuses, smog des transports - tout cela crée une charge supplémentaire pour notre organes respiratoires.
2. Si à tout ça influences extérieures Lorsqu’on y ajoute une mauvaise habitude comme fumer, il est rare que l’organisme puisse supporter une telle charge, et les poumons sont le plus souvent les premiers à en souffrir.
3. Il est extrêmement imprudent et dangereux de laisser cela organe le plus important sans aide, car sa pollution provoque le développement maladies pulmonaires, affecte négativement le fonctionnement du cerveau, cardiovasculaire, immunitaire et central systèmes nerveux, affecte la structure du sang.

C'est pourquoi, si les poumons sont excessivement pollués, il ne faut pas espérer leur auto-nettoyage, mais les aider de toutes les manières possibles. Les procédures de nettoyage aideront à rétablir une ventilation normale des poumons et, avec elles, l'activité d'autres organes et systèmes.

Tout le monde peut-il nettoyer ses poumons ?

Les méthodes utilisées pour nettoyer les poumons d'un fumeur ne conviennent pas à tout le monde. Quelqu'un peut être allergique à ingrédients à base de plantes les remèdes populaires les plus simples, quelqu'un est dans un état d'exacerbation d'une maladie pulmonaire grave. Par conséquent, avant de nettoyer vos poumons, il est conseillé de consulter votre médecin et de discuter de ce problème avec lui.

• la grossesse et l'allaitement;
• épuisement général du corps;
• immunité réduite;
• conditions convulsives;
• tuberculose active;
• formations malignes;
• la présence de pathologies génétiques.

Les pathologies pulmonaires chroniques (BPCO, asthme) sont également considérées comme un obstacle au nettoyage des poumons à la maison.

Comment préparer le nettoyage ?

Le processus de nettoyage des poumons ne peut s’effectuer spontanément, sans préparation préliminaire système respiratoire et l'organisme tout entier à des changements radicaux.

1. Tout d'abord, vous devez abandonner l'habitude la plus nocive pour vos poumons : fumer. Pensez par vous-même : est-il possible de nettoyer vos poumons s'ils se bouchent à nouveau chaque jour ?
2. Si tu fumais une longue période, alors non seulement votre système respiratoire est probablement affecté, mais aussi vos organes digestifs, en particulier vos intestins. Inhalé fumée de tabac et les résines et autres toxines qu'il contient contribuent à la formation de mucus et même de calculs sur les parois intestinales. Avant de nettoyer vos poumons, assurez-vous de nettoyer vos intestins.
3. S'il est possible de changer de lieu de résidence ou de travailler à moins conditions nuisibles résidence et travail, faites-le aussi. Vos poumons deviendront alors vraiment faciles à respirer.
4. Assurez-vous de consulter votre médecin, découvrez si vous avez des contre-indications à un processus tel que le nettoyage des poumons avec des remèdes populaires et d'autres procédures.

Ce n'est qu'une fois que vous serez sûr de la sécurité des techniques de nettoyage dans votre cas individuel que vous pourrez commencer le processus étape par étape de guérison de vos poumons.

Moyens populaires pour nettoyer les poumons

Il existe de nombreuses façons de nettoyer vos poumons de la poussière, du mucus et des composés goudronneux. Bien entendu, les poumons d'un fumeur et d'une personne en bonne santé exposée à des influences atmosphériques nocives ont différents degrés pollution. Par conséquent, l'effet attendu dans ces cas peut se produire dans termes différents. Par exemple, s'il faut environ 1 à 3 ans aux poumons pour se nettoyer après avoir arrêté de fumer (en fonction du degré de dommage causé à l'organe), alors en utilisant méthodes spéciales cette période peut être réduite à 3-6 mois.

Quelles méthodes sont populaires aujourd’hui ?

Exercices de respiration

Les exercices de respiration obligent les poumons à travailler et, de plus, à travailler avec un afflux de sang important vers les alvéoles. Cela vous permet d'accélérer le processus d'échange d'air et de supprimer produits dangereux depuis sections profondes voies respiratoires.

1. Pour nettoyer complètement les poumons, 15 à 20 minutes d'exercice par jour suffisent. Dans ce cas, vous pouvez utiliser simulateur de respiration Frolova.
2. Vous pouvez vous rendre au club de fitness le plus proche pour effectuer des exercices sous la direction d'un spécialiste.
3. Les poumons seront également assez bien nettoyés grâce au « pleine respiration yogis », qui peuvent être enseignés par des professeurs de yoga expérimentés.
4. Pour nettoyer vos poumons ex-fumeurà la maison, vous pouvez maîtriser le système « Gymnastique respiratoire Strelnikova ».

D'une manière générale, tout exercice physique(exercice, jogging, corde à sauter, etc.) font également travailler les poumons. Et c'est particulièrement utile à faire sur air frais ou dans un endroit bien ventilé. Si vous ne pouvez pas faire d’exercices de respiration avec un entraîneur professionnel, maîtrisez au moins l’exercice suivant :

• faire très profonde respiration nez (si le nez ne respire pas, nettoyez-le d'abord avec des gouttes nasales) ;
• retenez votre souffle pendant 5 secondes, en essayant de presser votre ventre contre votre colonne vertébrale ;
• expirez lentement l'air par la bouche, en étirant vos lèvres dans un tube étroit ;
• N'expirez pas tout l'air jusqu'au bout - expirez la partie restante en plusieurs courtes rafales.
• reposez-vous (respirez au hasard pendant quelques secondes) et répétez l'exercice, après un court repos, répétez l'exercice.

Il est conseillé de faire cet exercice de nettoyage du système respiratoire 3 fois par jour pendant 3 « approches ».

Comment nettoyer ses poumons avec de l'avoine ?

Parfois, vous pouvez entendre parler d'une méthode telle que nettoyer les poumons avec de l'avoine. Est-il vraiment possible d'utiliser ce produit pour dépoussiérer les poumons et les débarrasser du mucus et des toxines ? Oui, mais il faut travailler dur pour y parvenir.

1. Prenez 200 g de flocons d'avoine entiers non raffinés, rincez et placez dans 500 ml de lait bouillant.
2. Réduire le feu et laisser mijoter le mélange à feu doux pendant environ une demi-heure en remuant.
3. Retirez le produit du feu, laissez-le refroidir légèrement et égouttez-le à travers un filtre (par exemple 2 couches de gaze) dans un autre récipient.
4. Les 100 ml de masse visqueuse brun clair obtenus doivent être consommés immédiatement en 1 dose à jeun.
5. Faites cette procédure avant chaque repas.
6. Il apparaîtra dans quelques jours toux productive, indiquant que «le processus a commencé» - nous nettoyons les poumons en crachant des crachats de couleur claire (et éventuellement jaune-vert).

La durée du traitement est de 14 jours.

Origan médicinal et violette

Les herbes médicinales pour nettoyer les poumons seront également bénéfiques, et l'origan et la violette sont considérés comme les meilleurs dans ce domaine. Vous pouvez en faire un thé sain et au goût très agréable :

• mélanger l'origan et la violette à parts égales, mesurer 20 g du mélange et verser dans 500 ml d'eau bouillante :
• couvrir avec un couvercle et laisser reposer environ 50 à 60 minutes ;
• Buvez autant que vous le souhaitez pour étancher votre soif.

Pousses d'épinette

Les jeunes pousses d’épicéa ont également des propriétés nettoyantes. Pour préparer la composition de nettoyage, vous devez collecter au moins 3 kg de jeunes pousses d'épinette à la fin du printemps et au début de l'été. Ils sont facilement reconnaissables à leur couleur plus claire et à leurs aiguilles souples (par opposition aux vieilles « aiguilles ») dures. Les aiguilles doivent être arrachées des branches et bourrées de ces « aiguilles » pot d'un litre de la manière suivante :

• couche inférieure – aiguilles ;
• couche de sucre;
• encore des aiguilles;
• encore du sucre et ainsi de suite jusqu'à ce que tout le pot soit rempli.

Les aiguilles doivent être compactées et pressées fermement. Couvrir le pot avec un couvercle en plastique et réfrigérer pendant 3 semaines. Pendant ce temps, du jus verdâtre avec un agréable arôme de pin sera libéré des aiguilles. Vous devez le filtrer et boire 10 ml 3 fois par jour jusqu'à ce que tout le « médicament » disparaisse. La méthode est idéale pour ceux qui cherchent comment débarrasser rapidement leurs poumons du mucus et d’autres contaminants.

Lait de pin

Le lait dit de pin nettoie le système respiratoire un peu plus longtemps. Pour le préparer vous aurez besoin de 3 pommes de pin vertes taille moyenne. Ils doivent être soigneusement lavés, verser 500 ml de lait bouillant et y mettre un morceau. résine de pin avec une pièce de 5 kopecks. Le produit doit être emballé ou versé dans un thermos (mais il sera plus difficile de laver ce récipient du lait) et laisser infuser pendant 5 heures. Tendu infusion de lait Il faut boire 1 verre le matin à jeun et peu avant de se coucher pendant 1 mois.

Confiture de pin

Une autre façon d’utiliser les pommes de pin pour nettoyer vos poumons est d’en faire de la confiture. Il vous faudra des cônes très jeunes, verts avec une floraison (comme en poudre).

1. Ils doivent être placés dans un récipient et remplis d'eau de manière à recouvrir complètement le produit forestier.
2. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu très doux pendant environ 8 heures.
3. Lorsque le bouillon a un peu refroidi, versez-le dans un autre récipient à travers un filtre et ajoutez le sucre 1:1, puis faites bouillir le sirop pendant encore 1 heure.

Prendre 20 ml de produit avant chaque repas, sauf si l'organisme « résiste ». Sinon, vous pouvez le boire après les repas, les poumons se dégageront en 1,5 mois.

Décoction de Viorne

Une méthode très simple avec des performances incroyables produit abordable– baies de viorne rouge – nettoie parfaitement non seulement les poumons, mais aussi le corps dans son ensemble. Cependant, il y a une mise en garde : il ne doit pas être utilisé par des patients hypotendus. La recette est la suivante :

• faites bouillir 1 litre d'eau et ajoutez 200 g de baies de viorne ;
• laisser mijoter encore 15 minutes à feu doux ;
• laisser refroidir le bouillon, filtrer et ajouter 30 ml de miel de tilleul ;
• garder le mélange couvert pendant 5 heures;

Boire 100 ml 4 fois par jour.

Sirop d'oignon et d'ail

Les phytoncides et les huiles essentielles qui composent l'ail et les oignons font également un excellent travail de nettoyage du système respiratoire, tout en présentant effet antibactérien. Et cette propriété ne pouvait qu'être utilisée dans la méthode de nettoyage des poumons. Essayez la recette :

• Épluchez l'ail et l'oignon, rincez-les et hachez-les finement.
• verser le mélange avec le sucre 1:1, bien mélanger et placer dans un endroit chaud pendant 2,5 heures ;
• égoutter le jus libéré à travers 2 couches de gaze ;

Boire 1 cuillère à soupe 4 fois par jour, seulement 1 fois par semaine pendant 1 à 2 mois.

Nettoyer les poumons et les bronches avec des légumes et des fruits

Certains produits ont propriétés spéciales, leur permettant d'être utilisés pour nettoyer les poumons d'un fumeur. Cela s'applique principalement aux légumes couleurs vives, ils contiennent des antioxydants et vont contribuer à renforcer le système immunitaire. Pour que l'effet nettoyant se produise, il est nécessaire d'inclure menu du jour autant de fruits et légumes que possible, comme dans frais, aussi bien sous forme de jus que dans le cadre de plats variés.

Soie de maïs

La soie de maïs est connue depuis longtemps pour son propriétés curatives, ils sont également utiles pour nettoyer les poumons. Broyer les soies de maïs séchées en farine, mélanger avec deux parties de miel naturel et prendre une demi-cuillère à café 3 à 4 fois par jour.

Miel, aloès et Cahors

Ces produits peuvent être utilisés pour fabriquer un baume nettoyant pour vos poumons. Broyer 300 g de jeunes feuilles d'aloès (la plante ne doit pas être arrosée pendant 14 jours avant l'enlèvement des feuilles), préalablement nettoyées serviette humide. Ajoutez 400 ml de vin de Cahors et 350 g de miel naturel dans un récipient en verre contenant de la masse d'aloès. Fermez le récipient avec un couvercle et secouez bien pour mélanger tous les ingrédients. Laisser dans endroit sombre pendant 14 jours. Filtrez ensuite et buvez une cuillère à café de baume avant les repas.

Inhalations pour les poumons

Ils sont particulièrement efficaces et surtout faciles à utiliser. procédures d'inhalation pour les poumons. Peut être utilisé comme substance par inhalation solutions aqueuses aux huiles essentielles de plantes comme la sauge, la lavande, le sapin, la menthe, l'absinthe, l'eucalyptus, le genévrier, le pin, le cèdre. Vous pouvez également utiliser des décoctions des plantes indiquées (feuilles, fleurs ou écorces), cuites selon la recette : 1 cuillère à soupe de matière première pour 200 ml d'eau bouillante. Les inhalations pour nettoyer les poumons sont commodément effectuées en utilisant appareil spécial– nébuliseur.

Infusions à base de plantes

Lorsque nous nettoyons les poumons contaminés par le tabac, le programme de nettoyage doit inclure tisanes. Vous pouvez utiliser du prêt à l'emploi " allaitement maternel» en pharmacie, ou vous pouvez préparer le mélange vous-même.

1. Prenez une quantité égale de racines de guimauve et de réglisse, de graines d'anis et de feuilles de tussilage, versez 2 cuillères à soupe de matière première dans 200 ml d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure. Boire 100 ml d'infusion filtrée avant les repas.
2. Mélangez la sauge, les graines d'anis, les racines de guimauve et les racines de réglisse dans des proportions égales. Infusez 1 cuillère à soupe de la collection avec 200 ml d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure. Prendre 100 ml du produit filtré 3 fois par jour, en ajoutant du miel ou de la confiture si désiré.

Nettoyer les poumons avec des médicaments

Si vous êtes un adepte la médecine traditionnelle, alors la liste ci-dessous vous intéressera. Voici les médicaments, recommandé pour nettoyer les poumons. Ce sont des médicaments à effet mucolytique et expectorant qui contribuent à liquéfier les sécrétions bronchiques et facilitent leur évacuation hors des poumons.

Ascoril

Un médicament produit sous forme de sirop et de pastilles qui facilite l'élimination des crachats, dilate les bronches et soulage le bronchospasme grâce au salbutamol contenu dans le médicament. Pris conformément aux instructions d'utilisation.

Moukaltine

Mucolytique, populaire en raison de son prix abordable et de son efficacité action thérapeutique. Il est utilisé pour la bronchite et d'autres maladies pulmonaires, débarrasse rapidement les bronches du mucus, élimine les mucosités et facilite la respiration.

Gédélix

Un des meilleurs agents phytothérapeutiques, caractérisé par une bonne tolérance, haute efficacité et, en règle générale, l'absence Effets secondaires. Aide à fluidifier le mucus et évacuation rapide des bronches des fumeurs.

Ambroxol

Un expectorant très efficace caractérisé par un effet nettoyant rapide et stable. Il est capable de nettoyer les poumons même des fumeurs de longue date et facilite rapidement la respiration.

En conclusion, nous pouvons résumer : le nettoyage des poumons des fumeurs est nécessaire pour prévenir les maladies pulmonaires et les dommages causés à d'autres organes et systèmes. Il existe aujourd'hui de nombreuses façons connues de nettoyer les poumons - de médicaments aux remèdes populaires, prouvés par de nombreuses années d'expérience. Être en bonne santé!

Bonjour, chers lecteurs ! Dans cet article, nous discutons du nettoyage des poumons avec des remèdes populaires. Parler de divers moyens pour nettoyer les poumons, les inhalations, exercices de respiration Et médicaments pour éliminer le mucus.

Le nettoyage des poumons à la maison peut se faire de différentes manières. Les plus populaires d'entre elles sont les procédures de nettoyage avec les ingrédients suivants :

• avoine;
• lait infusé aux pommes de pin ;
• pousses d'épinette;
• oignon ou ail;

Avant de commencer les procédures, n'oubliez pas : le nettoyage des poumons peut s'accompagner d'une toux prolongée, indiquant que les organes respiratoires sont en cours de nettoyage. Si vous avez eu une pneumonie, vous pourriez libérer des crachats sous forme de touffes vertes.

Nettoyer les poumons et les bronches avec de l'avoine

Requis:

• 1 tasse de grains d'avoine non moulus ;
• ½ litre de lait

Versez le lait sur les flocons d'avoine et laissez mijoter de moitié à feu doux. Passez les flocons d'avoine obtenus à travers un tamis. Vous obtiendrez 0,5 tasse de liquide épais, qui sera conservé au réfrigérateur.

Prenez ce mélange quotidiennement avant vos repas principaux pendant une semaine.

Nettoyage au lait sur pommes de pin

Requis:

• 3 pommes de pin fraîches ;
• un morceau de résine de pin ;
• ½ litre de lait bouilli

Lavez les cônes sous l’eau courante. Verser dans un thermos avec le lait chaud et laisser infuser. Après quelques heures, filtrer la perfusion sur une gaze filtrante.

Prendre la perfusion à jeun le matin et avant de vous coucher pendant 2 mois.

Les cônes peuvent être utilisés pour préparer une infusion 2 à 3 fois, mais n'oubliez pas de les rincer soigneusement après chaque utilisation.

Nettoyage aux aiguilles d'épicéa

Non seulement le pin, mais aussi d'autres Arbres de conifères ont d'excellentes propriétés désinfectantes. Les aiguilles d'épinette sont riches en huiles essentielles qui fluidifient et éliminent le mucus.

Récoltez les pousses d'épinette à la fin du printemps et au début de l'été. Placer les pousses dans un pot d'un litre en alternant avec une couche de sucre et bien compacter.

Par pousses, nous entendons les pousses vert vif et douces au sommet des branches.

Laissez le pot dans un endroit frais pendant 3 semaines, après quoi filtrez le contenu à l'aide d'un filtre en gaze. Vous devriez obtenir un sirop verdâtre.

Magasin sirop d'épicéa au froid et prendre une cuillère à café trois fois par jour.

Ce nettoyage des poumons avec des remèdes populaires peut être effectué une fois par an pendant plusieurs semaines jusqu'à épuisement du sirop. Dans ce cas, vos poumons seront protégés de manière fiable contre la saleté et les toxines.

Nettoyage à l'oignon ou à l'ail

Requis:

• 1 tête d'oignon ou d'ail;
• du miel ou du sucre cristallisé.

Râpez l'oignon ou l'ail, mélangez avec du miel ou du sucre dans des proportions égales et laissez reposer 2 heures dans un endroit tiède. Prenez 1 cuillère à soupe de sirop d'oignon ou d'ail après votre repas principal une fois par semaine.

L'efficacité des oignons et de l'ail s'explique par la teneur élevée en phytoncides présents dans leurs huiles essentielles et ayant un effet antimicrobien.

Nettoyage au miel

Il existe 2 recettes pour faire du miel :

Dans le premier cas, vous aurez besoin de :

• 250 grammes de miel ;
• 15 ml de jus d'aloès fraîchement pressé ;
• 300 ml de vin de Cahors

Mélangez le miel avec le jus d'aloès et le vin, laissez-le au chaud pendant une semaine. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas.

Dans le deuxième cas, vous aurez besoin de :

• 100 grammes de miel ;
• 100 grammes de saindoux;
• 1 cuillère à soupe. une cuillère de cire d'abeille;
• 1 litre de jus d'aloès.

Faire fondre le miel, le saindoux non salé et la cire à feu doux. Retirer du feu, ajouter le jus d'aloès, remuer et faire bouillir. Prenez le mélange obtenu 3 fois par jour, 1 cuillère à café.

À cette méthode nettoyage fonctionnalités bénéfiques le miel se combine avec d'autres moyens naturels, comme l'aloès ou le saindoux fondu.

Comment éliminer le mucus de vos poumons

Sauf recettes folkloriques Il existe plusieurs techniques de nettoyage traditionnelles faciles à appliquer à la maison. Ils aident également efficacement à nettoyer les poumons :

1. inhalations d'huiles;
2. exercices de respiration;
3. préparations médicales.

Inhalations d'huiles

Les inhalations d'huiles essentielles de pin, d'eucalyptus et de marjolaine servent à nettoyer les poumons.

Pour effectuer la procédure, faites bouillir de l'eau dans une grande casserole émaillée. En maintenant la température à feu doux, ajoutez quelques gouttes de chaque huile dans la poêle et inhalez profondément les vapeurs qui s'en dégagent en vous couvrant la tête avec une serviette.

La durée de l'inhalation est de 5 à 10 minutes. Le cours dure 2 semaines.

Exercices de respiration

Tenez-vous droit avec une main sur le ventre. Expirez par la bouche, puis inspirez lentement par le nez, en comptant chaque seconde.

La main posée sur le ventre doit sentir la saillie de l'abdomen lorsque vous inspirez.

Retenez votre souffle pendant quelques secondes et expirez également lentement. En même temps, l'estomac doit se rétracter, mais cage thoracique ne devrait pas bouger.

Répétez cet exercice pendant 6 à 7 séries après le sommeil et avant de vous coucher.

Lors de tels exercices, la circulation sanguine augmente, le corps est saturé d'oxygène, santé générale Est en cours d'amélioration.

Gardez à l’esprit que votre toux peut s’aggraver pendant ces exercices. C'est un indicateur de l'efficacité des actions entreprises, alors ne vous inquiétez pas et continuez les exercices. Pour adoucir une toux, il est recommandé de boire du thé avec une tranche de citron.

Médicaments

De tels moyens de nettoyage des poumons montrent un bon effet origine végétale, comme Gedelix, Lazolvan et Mukaltin.

Gédélix convient aussi bien aux nourrissons qu'aux gros fumeurs. Ses composants diluent bien les crachats et aident à activer les bronches. En conséquence, les crachats sont rapidement éliminés des poumons et toutes les bactéries pathogènes meurent.

Moukaltine utilisé pour très maladies graves organes respiratoires pour détruire les crachats visqueux et mal excrétés.

Il contient les éléments suivants substances actives, comme les polysaccharides de guimauve, ainsi que l'acide tartrique et le bicarbonate de sodium. Sous leur influence, les cils du tissu épithélial des bronches se déplacent plus activement, fluidifiant le mucus.

Ce sont les moyens les plus populaires de nettoyer les poumons à l'aide de remèdes populaires. Leur efficacité a été testée par le temps et gros montant guéri de diverses maladies pulmonaires.

Contre-indications

Nettoyer les poumons avec des remèdes populaires peut provoquer des réactions allergiques à l'un ou l'autre composant utilisé dans le processus de nettoyage. Par exemple, les personnes intolérantes au lactose et souffrant de maladies rénales ne devraient pas nettoyer leurs poumons avec du lait.

Éviter réaction allergique Nous vous recommandons d'adopter une approche sérieuse dans le choix de la méthode par laquelle vous nettoyerez vos poumons à l'aide de remèdes populaires. Essayez d'en choisir un qui prend en compte de manière optimale les caractéristiques de votre corps.

Ne remettez pas les procédures de nettoyage des poumons à plus tard - votre santé est entre vos mains.

Tout au long de la vie, le mucus, la poussière et d'autres substances nocives s'accumulent dans les poumons. Cela altère considérablement leurs performances, ce qui affecte la santé humaine et l'espérance de vie. Il existe de nombreuses façons d'aider le corps à se débarrasser des éléments nocifs, il n'est pas nécessaire de le faire établissement médical. Vous pouvez nettoyer vos poumons à la maison en utilisant divers remèdes populaires et exercices de respiration.

Les principales causes de mucosités et de mucus dans les poumons

Les infections fréquentes provoquent du mucus dans les poumons

La contamination du système respiratoire par du mucus se produit le plus souvent en raison d'une perturbation du processus d'élimination pour une raison quelconque. Chez les personnes en bonne santé, le problème de l’accumulation de mucus peut être causé par des aliments gras, sucrés et féculents.

Des infections fréquentes ou des processus inflammatoires dans le système respiratoire entraînent des dommages aux murs arbre bronchique. En conséquence, il se forme du tissu cicatriciel dont les cellules n'ont pas de fonction nettoyante.

Le tabagisme entraîne également une accumulation de mucus et de substances nocives dans le système respiratoire. Cela est particulièrement vrai pour les fumeurs longue expérience Parce qu'ils ont mécanismes de défense les organes respiratoires sont complètement altérés.

Méthodes de nettoyage des poumons avec des remèdes populaires

Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin pour nettoyer vos poumons. Vous pouvez facilement le faire vous-même à la maison en utilisant de diverses façons la médecine traditionnelle. Le nettoyage doit être effectué trois jours de suite. Il est conseillé de le répéter tous les six mois, notamment pour les personnes à risque, telles que :

Le nettoyage des poumons devrait être effectué par les fumeurs

• les fumeurs;
• les habitants des mégapoles ;
• les personnes travaillant dans des entreprises dangereuses ;
• les personnes qui souffrent souvent d'ARVI, de grippe et d'autres maladies des poumons et des bronches.

Avant de commencer le cours de nettoyage, il est recommandé d'éviter les aliments lourds - aliments frits, gras, épicés, marinés, fumés, boissons alcoolisées et gazeuses. Pour plus d'efficacité, vous pouvez boire infusions de plantes de camomille, menthe, sauge, couleur tilleul. Suivre une routine quotidienne facilitera le processus de détoxification pulmonaire.

Pendant le cours de nettoyage, il est interdit de consommer produits laitiers fermentés, en raison de leur capacité à interférer avec la désintoxication.

Le cours de nettoyage comprend la consommation de jus de fruits, l'utilisation de bains chauds, etc. Vous pouvez faire tout cela séparément, mais plus grand effet peut être réalisé en appliquant tout de manière globale. Les procédures doivent être complétées par des exercices de respiration.

Méthodes de nettoyage des jus

Légumes et jus de fruits sont capables de détruire les bactéries et également d’augmenter le niveau d’alcali dans le sang. Cela accélère considérablement le processus de nettoyage des poumons et de tout le corps des toxines, du mucus et des substances nocives. En plus de consommer la norme quotidienne eau propre, soit 1,5 à 2 litres, dans les trois jours, vous devez boire les jus suivants :

• Jus de citron - diluer le jus d'1 citron dans 300 ml d'eau, boire le matin, à jeun.
• Jus de carotte - prendre un verre 2-3 heures avant le déjeuner.
• Jus de légumes – boire deux verres au déjeuner jus fraisà partir de légumes et d'herbes à haute teneur en potassium (betteraves, tomates, persil).
• Jus de canneberge – un verre avant le coucher.

Si vous ne pouvez pas boire de jus, vous pouvez simplement manger des fruits et légumes. Mais leur quantité doit être comparable à la masse requise pour préparer un verre de jus. Un excellent moyen d'éliminer le mucus du corps est de manger des amandes et des figues, il est donc recommandé de les ajouter à votre alimentation pendant le cours de nettoyage. Manger des pommes à jeun aide également à éliminer le mucus de tout le corps. L'ananas a le même effet.

En plus des jus, il possède des propriétés nettoyantes remarquables. bouillon d'avoine. Pour préparer 1 verre de produit non raffiné, vous devez prendre 2 verres de lait ou d'eau. Faire bouillir jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié, puis filtrer, boire tiède, à jeun, trois fois par jour. Ne jetez pas les grains - vous pouvez les passer au tamis, puis manger le gruau obtenu (il s'agit d'une méthode éprouvée pour traiter la toux). Préparez le bouillon frais à chaque fois.

Des bains chauds pour nettoyer les poumons et tout le corps

Les bains chauds nettoient parfaitement non seulement les poumons, mais aussi tout le corps des déchets, mucus et toxines. Mais il existe des contre-indications à cette méthode. Les personnes souffrant des maladies suivantes ne doivent pas prendre de bain :

• cirrhose du foie;
• hypertension;
• crise cardiaque

Vous ne devriez pas prendre un bain plus de 15 à 20 minutes. L'eau est prise chaude, à une température que le corps peut supporter (mais supérieure à 39 degrés). Vous devez descendre lentement dans le bain. C'est mieux s'il y a de l'eau d'abord température ambiante, puis ajoutez du chaud.

Inhalations de décoctions de plantes et d'huiles essentielles

Se promener forêt de conifères avoir un effet bénéfique sur les organes respiratoires et sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Dans l'air pur de la forêt, il y a un grand nombre de phytoncides aux propriétés désinfectantes. En pénétrant dans les poumons, ils tuent les bactéries pathogènes et favorisent l'élimination du mucus.

Le genévrier est également de la plus grande valeur en termes de quantité de phytoncides libérés. Cependant, s'il n'est pas possible d'aller en forêt, vous pouvez nettoyer les poumons du mucus à la maison par inhalation. Pour ce faire, placez les herbes à inhaler dans une casserole d'eau, portez à ébullition et couvrez avec un couvercle. Ensuite, asseyez-vous sur cette casserole, couvrez-vous la tête avec une couverture ou une serviette et respirez la vapeur curative. La procédure de nettoyage des poumons dure jusqu'à ce que l'eau refroidisse.

Les herbes nécessaires au nettoyage par inhalation peuvent être prises comme suit :

• branches de conifères;
• Mélisse;
• lavande;
• estragon.

Vous pouvez le remplacer par des huiles essentielles de ces herbes et d’autres, telles que :

• huile d'arbre à thé;
• huile d'eucalyptus;
• Huile de cèdre;
• huile de cyprès;
• huile de bois de santal.

Pour une inhalation nettoyante, ajoutez simplement 5 à 7 gouttes de cette huile dans une casserole d’eau bouillante. Mais avant de mettre huile essentielle dans l'eau, pour une meilleure dissolution, vous devez le verser dans 1 c. salez, puis mélangez le tout dans l'eau bouillante.

Au cours du nettoyage, cette méthode augmente la production d'expectorations dans les voies respiratoires. Une toux peut donc survenir. Cependant, si du mucus verdâtre apparaît ou se sentir pas bien Vous devez immédiatement consulter un médecin, car cela indique la présence d'un processus inflammatoire dans les poumons.

Le yoga a beaucoup pratiques de respiration, aidant à nettoyer tout le corps des composants nocifs. Certains exercices de respiration prennent des mois ou des années à maîtriser, mais il en existe d'autres qui sont tout à fait accessibles et faciles à réaliser. En voici quelques uns:

• respirez profondément, tout en gonflant votre ventre, puis expirez lentement en ramenant votre ventre vers votre colonne vertébrale ;
• respirez profondément et divisez l'expiration en plusieurs parties avec le maximum de délais possibles ;
• inspirez lentement pendant 4 à 6 secondes, retenez votre respiration pendant 3 à 4 secondes, expirez pendant 4 à 6 secondes et retenez à nouveau pendant 3 à 4 secondes ;
• inspirez et expirez profondément partie supérieure les poumons, fixant l'estomac immobile, mais soulevant et abaissant les clavicules ;
• respirez profondément pendant 4 secondes, retenez votre respiration pendant 4 secondes et divisez l'expiration en 4 respirations brusques de 1 seconde, chacune avec un intervalle de 1 seconde.

Il est important d’aérer la pièce avant de commencer les exercices de nettoyage. Sur stade initial Il est préférable de le faire avec un assistant, en raison d'éventuels vertiges.

Les exercices de respiration sont effectués quotidiennement, 8 à 10 fois par exercice, de préférence trois fois par jour. Cela peut être fait par toute personne souhaitant nettoyer son corps, ses poumons et ses bronches. de manière naturelle. Cette méthode est particulièrement recommandée aux fumeurs et aux personnes souffrant de maladies respiratoires.

Exercices de respiration ont des effets positifs supplémentaires :

• resserrer les muscles abdominaux;
• réduire le poids corporel global ;
• renforcer vessie, parois vaginales ;
• développer le diaphragme et les muscles intercostaux.

Un autre très bon moyen fais travailler tes poumons pleine puissance- gonfler des ballons tous les jours.

Contre-indications au nettoyage des poumons par des méthodes traditionnelles

Avant de nettoyer les poumons avec des remèdes populaires, vous devriez consulter un médecin pour déterminer maladies cachées. Dans certains cas, les bains chauds ou les inhalations peuvent être interdits. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de maladies du système cardio-vasculaire et avec une pression artérielle élevée.

L'utilisation de certaines herbes est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies allergiques. Même les jus de certains fruits et légumes peuvent provoquer des allergies.

Si une personne a fumé tout au long de sa vie, aucune méthode de nettoyage de la médecine traditionnelle ne peut débarrasser rapidement les poumons des toxines et du mucus accumulés au fil des années. Après tout, le processus de nettoyage se produit progressivement, il faudra donc beaucoup plus de temps pour suppression complète substances nocives et nicotine.

Si vous cultivez chez vous du basilic, de l'ail, de la mélisse, de la sauge, du thym ou de l'estragon en pot, cela contribue à la propagation des phytoncides à l'intérieur. toute l'année, ce qui réduira considérablement l’impact Bactérie pathogène sur le corps.

Il existe d'autres moyens de nettoyer efficacement les poumons et les bronches du mucus accumulé à la maison. Mais vous devez comprendre que ce processus n’est pas rapide et peut prendre entre 1,5 et 2 mois. Trois jours, c'est seulement à titre préventif, et en cas de problèmes graves ou pour les fumeurs, cette méthode de nettoyage est réalisée à titre auxiliaire, en combinaison avec traitement médical. De plus, pendant cette période, la toux peut s'intensifier, ce qui est bon indicateur efficacité du nettoyage. Cela signifie qu'il vaut la peine de poursuivre le traitement, de boire plus de liquides et de faire des exercices de respiration.

Le mucus, produit par les bronches, est considéré comme protection naturelle système respiratoire contre la poussière, micro-organismes nuisibles et des objets étrangers.

Cependant, il arrive parfois qu’une trop grande quantité de mucus soit produite. C'est le signe du développement de diverses pathologies.

Pour cet état Caractérisé par l'apparition d'une toux et une détérioration générale de l'état de santé. Par conséquent, de nombreuses personnes s'intéressent à la façon de nettoyer les bronches du mucus à l'aide de remèdes populaires.

informations générales

Dans les bronches des personnes en bonne santé, il se forme exactement autant de mucus qu'il peut en être libéré naturellement. Cependant, lorsque l'inflammation se produit dans les organes du système respiratoire, ce processus est perturbé.

Cela est particulièrement vrai pour les fumeurs et les personnes qui abusent des aliments gras.

Pour faire face à la bronchite, vous devez nettoyer les voies respiratoires d'une grande quantité de sécrétions. Il est important de prendre en compte le fait que les crachats peuvent avoir un caractère différent.

Les médecins soulignent notamment :

• sécrétion muqueuse de viscosité modérée;
• sécrétion séreuse et aqueuse;
• écoulement mucopurulent avec caillots sanglants ;
• mucus purulent vert-jaune.

Faire face à épais secret beaucoup plus difficile. Il s'accumule sur les parois des bronches et provoque des crises toux persistante, cependant, n'apporte pas de soulagement à une personne.

Cela est dû au fait que les mucosités ne sont pas crachées. Dans une telle situation, la question pertinente est de savoir comment diluer les sécrétions.

Pour nettoyer les bronches de l'accumulation de mucus, les méthodes suivantes sont utilisées :

• Les mucolytiques sont utilisés pour fluidifier la sécrétion, réduire son épaisseur et sa viscosité ;
• Les expectorants aident à stimuler l’activité des muscles lisses et des cils.

Les médecins prescrivent souvent des médicaments ayant un effet expectorant et mucolytique.. Cependant, de nombreuses personnes préfèrent être traitées avec des remèdes populaires.

Méthodes traditionnelles de traitement

De nombreuses personnes s'intéressent à la manière d'éliminer le mucus des poumons et des bronches. Pour cela il est recommandé d'utiliser des décoctions et des infusions plantes médicinales.

Le nettoyage des bronches du mucus peut se faire à l'aide des produits suivants :

Inhalations thérapeutiques

Comment réduire la production de mucosités ? Pour ce faire, vous devez effectuer des inhalations thérapeutiques. Au plus des moyens efficaces inclure:

1. Pomme de terre. Pour cuisiner décoction curative il faut cuire le légume directement dans la pelure. Ensuite, vous devez vous pencher sur la casserole et vous couvrir la tête avec une serviette. Respirez lentement et profondément. Vous devez effectuer 2 procédures par jour.
2. Infusions à base de plantes. Pour effectuer l'inhalation, vous devez préparer des herbes sèches ou fraîches. Une excellente option serait le trèfle, le thym et le millepertuis. Vous pouvez également utiliser de l'aneth. Il faut au moins un quart d'heure pour préparer la décoction.

Répondant à la question de savoir comment éliminer les mucosités des bronches, on ne peut que recommander compresses médicinales. Pour ce faire, vous devez utiliser les recettes suivantes :

Il est important de considérer que les compresses chauffantes sont strictement interdites lorsque la température dépasse 37,5 degrés. Sinon, votre santé pourrait se détériorer sérieusement.

Pour accélérer le processus d'élimination des sécrétions des voies respiratoires, vous devez effectuer des exercices spéciaux.

Ils aident à accélérer processus métaboliques et stimuler l'élimination des micro-organismes nuisibles.

Pour effectuer une telle gymnastique, vous devez procéder comme suit :

• respirez profondément;
• retenez votre souffle pendant 3 secondes;
• Pincez fermement vos lèvres et tirez-les un peu vers l'avant ;
• soufflez fortement un peu d'air et maintenez l'expiration pendant 3 secondes ;
• relâcher à nouveau une petite quantité de air;
• répétez la procédure jusqu'à ce que tout l'air sorte.

Contre-indications au nettoyage

Chaque méthode de nettoyage bronchique présente certaines limites. Par conséquent, il est permis d'utiliser des remèdes populaires uniquement après avoir consulté un spécialiste.

Les principales contre-indications procédures similaires inclure les éléments suivants:

• grossesse;
• lactation;
• immunité affaiblie;
• épuisement du corps;
• convulsions;
• stade actif de la tuberculose;
• anomalies génétiques;
• formations malignes.

Le nettoyage des bronches des sécrétions muqueuses peut être effectué à l'aide de remèdes populaires. Cependant, avant d'utiliser une recette spécifique, vous devez absolument consulter votre médecin.

Dans certains cas, de telles manipulations ne peuvent que vous aggraver.

Après avoir arrêté de fumer et en cas de maladies du système respiratoire, il est nécessaire de nettoyer les poumons et les bronches. De telles procédures peuvent être effectuées dans un hôpital, mais cela coûte cher. À la maison, vous pouvez vous débrouiller avec des coûts minimes. En médecine traditionnelle, il existe de nombreux des recettes efficaces Et conseils utiles, ce qui aidera à nettoyer les poumons et les bronches rapidement et en toute sécurité.

Qui a besoin de nettoyer les poumons et les bronches

Le système respiratoire est une sorte de filtre qui permet de retenir les substances nocives pouvant pénétrer dans le corps humain par l'air. Dans des conditions normales, les poumons et les bronches se nettoient régulièrement. Cependant, s'il y a un dysfonctionnement dans leur travail (par exemple, lors d'un séjour dans un environnement gazeux nocif, de maladies du système respiratoire, de tabagisme), cela peut alors entraîner Problèmes sérieux non seulement aux organes respiratoires, mais à tout le corps.

Pendant la maladie, les bronches se rétrécissent et se remplissent de mucus.

Fumeur

En fumant, les poumons et les bronches sont exposés à une attaque maximale de substances nocives. Et même quand une personne se débarrasse mauvaise habitude, le corps est toujours pendant longtemps est en cours de restauration. Période de rééducation, durant laquelle les substances nocives obtenues en fumant sont complètement éliminées des bronches et des poumons, peut durer jusqu'à 15 ans !

Le degré de contamination du système respiratoire dépend de la durée du tabagisme. Lorsque la fumée est inhalée, des résines nocives s'accumulent dans les alvéoles pulmonaires, qui les obstruent, bloquant l'accès de l'air aux vaisseaux. Si vous ne nettoyez pas les poumons et les bronches, le corps risque de ne pas encore revenir à la normale. de longues années après avoir arrêté de fumer.

Cependant, quand bon nettoyage système respiratoire, des changements positifs peuvent survenir en quelques mois.

Maladies respiratoires

Pendant processus inflammatoires Une grande quantité d'expectorations s'accumule dans les organes respiratoires. Ils interfèrent avec la ventilation normale des poumons, et servent également de véritable « terrain fertile » pour les bactéries nocives. Si les poumons et les bronches ne sont pas nettoyés à temps, les maladies peuvent devenir chroniques.

Environnement défavorable

Vivre dans une zone à l'air pollué et travailler dans des industries dangereuses ont un effet néfaste sur le système respiratoire. Toutes les substances nocives présentes dans l’air ambiant se déposent dans les poumons. Si vous ne les nettoyez pas de manière opportune et régulière, alors avec un long séjour environnement défavorable vous pouvez avoir beaucoup de problèmes de santé (du déclin général immunité à la silicose).

Utiliser des remèdes populaires pour nettoyer les poumons et les bronches à la maison

L'efficacité des plantes médicinales dans les procédures de restauration du système respiratoire a été prouvée médecine officielle. Vous pouvez acheter toutes les herbes nécessaires aux recettes maison en pharmacie ou les récupérer et les préparer vous-même.

Une infusion de 16 herbes médicinales pour nettoyer les poumons du fumeur

Tu auras besoin de:

• bourgeons de pin;
• primevère;
• violet tricolore;
• mélilot;
• fenouil;
• piculine;
• réglisse;
• pulmonaire;
• queue de cheval;
• saponaire;
• banane plantain;
• thym;
• aunée;
• violette parfumée;
• aîné.

Mélanger tous les ingrédients à parts égales. S'il n'y a pas assez d'ingrédients, vous pouvez raccourcir la recette. Mais l'effet le plus efficace sur le corps sera une infusion des seize herbes. Versez 1,5 cuillères à soupe du mélange dans 2 tasses d'eau bouillante. Laisser au thermos pendant 2 heures. Boire avant de se coucher.

Boire quotidiennement pendant une semaine.

Lait d'avoine

Requis:

• grains d'avoine - 1 tasse;
• lait - 2 verres.

Préparation:

1. Versez 1 tasse de grains d'avoine avec du lait chaud.
2. Placer sur feu doux et cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le volume soit réduit de moitié.
3. Après cela, retirer du feu, laisser refroidir et filtrer.

Boire la décoction en une seule fois 1 heure avant les repas. Broyez les grains d'avoine restants et mangez 2 cuillères à soupe. l. 3 fois par jour 1 heure avant les repas. Répétez la procédure pendant 5 jours.

Infusion de bourgeons de pin

Tu auras besoin de:

• jeunes bourgeons de pin - 1 cuillère à soupe. l.;
• eau - 1 verre.

Comment cuisiner:

1. Placez une cuillerée de rognons dans un thermos.
2. Versez 1 tasse d'eau bouillante.
3. Laisser poser 1 heure.
4. Filtrez l'infusion obtenue, divisez-la en 2 parties et buvez après les repas pendant 3 à 5 jours.

Il est conseillé d'utiliser pour cela des bourgeons de pin vert récoltés en juin.

Lait de pin

Cette recette aidera à nettoyer les poumons même dans les cas les plus avancés. Par exemple, après avoir fumé pendant une période prolongée ou après de nombreuses années de maladies chroniques système respiratoire.

Ingrédients:

• lait - 0,5 litre;
• vert pommes de pin- 3 pièces.;
• résine de pin - un morceau d'un diamètre d'environ 2,5 cm.

Préparation:

1. Lavez soigneusement les pommes de pin sous l’eau froide.
2. Versez dans un thermos, versez dessus le lait bouilli.
3. Ajoutez de la résine.
4. Laissez infuser 3-4 heures, filtrez.

Boire 1 verre deux fois par jour - le matin avant les repas et le soir avant de se coucher pendant 1 à 2 mois. Les mêmes cônes peuvent être utilisés pour préparer le remède jusqu'à trois fois, en rinçant abondamment pour éliminer tout reste de lait.

Lait au miel

Prendre:

• lait - 1 cuillère à soupe;
• miel - 1 cuillère à soupe. l.

Faire chauffer le lait (ne pas porter à ébullition), mélanger avec du miel, boire le soir.

Un complexe qui aide à nettoyer les poumons en cas de maladie : infusion plus rinçage

Pour perfusion :

• feuilles de tussilage;
• herbe violette;
• Racine de réglisse.

Mélanger les ingrédients en quantités égales, 1 cuillère à soupe. l. versez 1 tasse d'eau bouillante sur le mélange. Laissez infuser 30 minutes, filtrez. Divisez en plusieurs petites portions et prenez tout au long de la journée.

Pour le rinçage :

• fleurs de camomille;
• fleurs de sauge;
• fleurs de menthe poivrée;
• fenouil.

Mélangez 3 parts égales de camomille, de sauge et de menthe avec 1 part de fenouil. Versez une cuillère à café du mélange obtenu dans 0,5 litre d'eau bouillante. Laissez infuser 30 minutes. Gargarisez-vous au moins trois fois par jour.

La durée du cours (prise de perfusion plus rinçage) est d'une semaine.

Thé aux herbes

Tu auras besoin de:

• plantain - 1 cuillère à soupe. l.;
• pulmonaire - 1 cuillère à soupe. l.;
• fleurs de molène - 1 cuillère à soupe. l.;
• Fleurs de Veronica - 2 c. l.

1 c. versez 150 ml d'eau bouillante sur le mélange. Divisez en 2-3 parts et buvez tout au long de la journée. Cours - 14 à 30 jours.

Complexe pour une séparation facile des crachats : perfusion plus inhalation

Ce complexe aide à nettoyer les bronches en cas de difficultés respiratoires et de mauvaise séparation des crachats.

Prendre:

• feuilles de sauge;
• Racine de réglisse;
• bourgeons de pin.

Préparation:

1. Mélanger en quantités égales.
2. Versez 1 cuillère à soupe. l. le mélange obtenu avec 2 tasses d'eau bouillante.
3. Laissez infuser 3 heures, filtrez.
4. Boire 2 cuillères à soupe. l. toutes les 3 heures.

Lorsqu'elle est chauffée, cette infusion peut être utilisée comme liquide pour inhalation. Pour ce faire, versez 0,5 tasse d'infusion dans un bol peu profond, placez-la dessus bain d'eau, penchez-vous sur le récipient, couvrez d'un torchon épais et inhalez la vapeur pendant environ 10 minutes.

Compresse de radis

Râpez les jeunes radis frais (environ 3-4 cuillères à soupe). Étalez la pulpe obtenue sur une gaze pliée en quatre, d'une superficie d'environ 10x15 cm et allongez-vous sur le dos. Placez la compresse sur la poitrine en évitant la zone du cœur. Couvrir le dessus d'une pellicule plastique et couverture chaude. Gardez-le jusqu'à ce que des brûlures et un inconfort apparaissent.

Pour éviter les irritations cutanées, appliquez la compresse sur votre poitrine avant utilisation crème pour bébé ou une fine couche d'huile.

Radis "vivant"

Prenez un radis frais entier de taille moyenne. Dans la partie supérieure, faites à l'aide d'un couteau une dépression d'environ 3x3x3 cm et placez-y 1 cuillère à café. Miel. Placez le radis dans un verre d'eau pour qu'il Partie inférieure plongé dans le liquide. Boire le contenu du légume une fois par jour. Remplissez à nouveau la cavité vide avec du miel. Cours - 1 semaine.

Thé de pin pour la toux persistante

Ingrédients:

• aiguilles de pin;
• aiguilles d'épinette;
• aiguilles de sapin;
• aiguilles de cèdre.

Vous pouvez prendre un type d'aiguilles de pin ou mélanger plusieurs types dans n'importe quelle proportion et combinaison. 1 cuillère à soupe. l. matières premières versez 1 tasse d'eau bouillante. Cuire à feu doux pendant 20 minutes, filtrer, ajouter le miel. Boire par petites gorgées tout au long de la journée, en divisant en 3 parties. Prenez 3 à 5 jours.

Inhalations d'huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus facilite non seulement l'élimination facile du mucus du système respiratoire, mais tue également activement les virus et les bactéries pathogènes. Les inhalations aideront à restaurer le fonctionnement des bronches malades.

Si vous ne disposez pas d’inhalateur électrique spécial, vous pouvez utiliser une méthode simple à domicile. Versez de l'eau chaude dans un bol peu profond et placez-la dans un bain-marie. Placer 5 à 10 gouttes dans l'eau huile d'eucalyptus, penchez-vous le plus près possible de l'eau, couvrez d'une serviette épaisse, respirez les vapeurs d'eucalyptus pendant 5 à 7 minutes. Il est conseillé d'effectuer la procédure quotidiennement pendant 1 semaine.

Thé au thym

Le thym aide à fluidifier le mucus, à soulager les spasmes et à détruire les germes. Tu auras besoin de:

• herbe de thym sèche - 1 cuillère à café;
• Miel, à gouter;
• eau - 250 ml.

1 c. verser les herbes de thym dans 1 verre d'eau chaude (pas d'eau bouillante), laisser reposer 15 minutes, filtrer, ajouter le miel (au goût). Prendre jusqu'à 5 verres par jour pendant 10 jours.

Infusion de tussilage

Requis:

• feuilles de tussilage - 1 cuillère à soupe. l.;
• eau - 250 ml.

1 cuillère à soupe. l. verser 1 tasse d'eau bouillante sur le tussilage, laisser reposer 15 minutes, filtrer. Prendre 3 fois par jour après les repas, 1 cuillère à soupe. l. dans un délai d'une semaine.

Infusion de lierre

Le lierre soulage efficacement les spasmes, tue les bactéries et fluidifie le mucus des bronches. Prendre:

• feuilles de lierre - 1 cuillère à café;
• eau - 250 ml.

L'infusion obtenue peut être bue comme du thé ordinaire, 2 à 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Ce plat inhabituel aide à nettoyer les poumons, et améliore également l'immunité du corps, affaiblie par le tabagisme et les maladies. Elle est préparée de la même manière que n'importe quelle confiture ordinaire.

Pour la préparation, de jeunes pommes de pin sont prélevées. Ils doivent être verts, avec une légère couche de résine.

Préparation:

1. Rincez soigneusement les cônes à l'eau froide.
2. Placer au fond d'une grande casserole (préparez-vous au fait que la résine est très difficile à laver de la vaisselle).
3. Versez de l'eau pour qu'elle recouvre les cônes de 15 à 20 cm.
4. Porter à ébullition à feu doux.
5. Cuire 8 heures en n'oubliant pas d'écumer la mousse.
6. Filtrer, retirer les cônes.
7. Mélangez le bouillon obtenu avec le sucre dans un rapport de 1:1.
8. Cuire encore 1 heure.

Ça devrait marcher délicieuse confiture avec une couleur framboise. Prenez 2 cuillères à soupe. l. deux fois par jour, quelle que soit la nourriture. Le traitement doit être poursuivi pendant au moins 5 jours consécutifs.

Lait au fenouil (2 options de préparation)

1. Option 1. Ajoutez les fruits de fenouil (0,5 cuillère à café) au lait bouillant, laissez infuser 5 minutes, filtrez.
2. Option 2. Mélangez du thé de fenouil chaud prêt à l'emploi avec du lait bouillant dans un rapport de 1:1.

Prendre chaud avant de se coucher pendant 5 jours.

Jus d'airelles

Faire le ménage jus naturel Mélangez les airelles (sans additifs) avec du miel au goût. Prenez 1 cuillère à soupe. l. 5 fois par jour.

Il a un effet particulièrement puissant en association avec une décoction de fraises.

Soie de maïs

Prendre:

• soie de maïs;

Broyez la soie de maïs séchée en une poudre homogène. Mélangez cette poudre avec du miel dans un rapport de 1:2.

Prendre 1 cuillère à café avant les repas. jusqu'à 5 fois par jour pendant une semaine.

Graisse de blaireau : ingestion et frottement

La graisse de blaireau aide à nettoyer et à restaurer le système respiratoire après un tabagisme prolongé ou une maladie. Il améliore l'immunité du corps, augmente l'hémoglobine, favorise la régénération des tissus endommagés et a un effet anti-inflammatoire et expectorant.

La graisse de blaireau doit être utilisée de manière globale, en combinant une administration orale avec un frottement.

Vous pouvez le prendre par voie orale non seulement forme pure(beaucoup de gens ne supportent pas son goût et son odeur spécifiques), mais aussi mélangé à d'autres ingrédients (lait, miel, confiture, etc.).

De plus, vous pouvez cuisiner tout à fait remède savoureux"Chocolat Blaireau"

Pour ce faire, vous aurez besoin de :

• chocolat noir - 1 barre;
• cacao - 6 cuillères à café;
• beurre - 100 g;
• graisse de blaireau - 3 c. l.

Faire fondre la graisse de blaireau, le chocolat et le beurre, ajouter progressivement le cacao, bien mélanger le tout, laisser refroidir et mettre au réfrigérateur.

Prendre jusqu'à 4 fois par jour, 3 cuillères à café. Peut être tartiné sur du pain. Il est recommandé de le boire avec une décoction de millepertuis ou d'églantier.

La durée du traitement dépend de l'état du corps. Le plus souvent, le traitement dure 1 à 2 mois. Cependant, les fumeurs de longue date peuvent avoir besoin de plus de trois mois pour récupérer.

Aussi graisse de blaireau vous pouvez frotter. Ils sont particulièrement utiles pour les problèmes respiratoires causés par une infection.

La procédure doit être effectuée avant le coucher. Frottez d’abord intensément votre dos au niveau des bronches, puis votre poitrine (pas plus de 10 minutes de chaque côté). Enfilez ensuite des vêtements chauds, couvrez-vous d'une couverture, buvez du thé chaud et endormez-vous.

Infusion de violette et d'origan

Tu auras besoin de:

• violette sèche - 1 cuillère à soupe. l.;
• origan - 1 cuillère à soupe. l.;
• eau - 2 cuillères à soupe.

Mélanger les herbes, verser de l'eau bouillante, laisser reposer 3 heures. Filtrez l'infusion obtenue, divisez-la en trois parties et prenez-la tout au long de la journée. La durée du traitement est de 1 à 2 mois.

Sirop d'ail et d'oignon

Devoir prendre:

• tête d'oignon - 1 pièce;
• tête d'ail - 1 pièce;
• sucre - 2-3 c. l.

Hachez finement l'oignon et l'ail, ajoutez le sucre et laissez infuser 2 heures. Lorsque le sirop apparaît, filtrez et pressez la pulpe dans une étamine.

Prenez le produit obtenu 1 cuillère à soupe après les repas jusqu'à trois fois par jour pendant une semaine.

Exercices de respiration

Pour que le nettoyage des bronches et des poumons réussisse, il est nécessaire de respirer régulièrement de l'air frais. Même des promenades ordinaires d'une demi-heure auront un effet bénéfique sur le corps. Il faut prendre l'habitude de se promener tous les jours dans le parc ou en forêt (l'endroit idéal est Pinède), de préférence tôt le matin ou le soir avant de se coucher.

De plus, vous devez faire régulièrement des exercices de respiration pour ventilation profonde poumons. De cette façon, le corps pourra mieux se saturer en oxygène, la régénération des tissus endommagés du système respiratoire se fera plus rapidement et les crachats seront évacués de manière beaucoup plus productive.

Il est préférable de faire tous les exercices de respiration à l'air frais, dans la nature. Si cela n'est pas possible, alors dans une pièce bien ventilée, à côté fenêtre ouverte.

Exercice 1. Respiration diaphragmatique

1. Avant de commencer l'exercice, vous devez placer une paume sur votre ventre et l'autre sur votre poitrine pour mieux sentir votre respiration.
2. Respirez doucement et profondément. Dans ce cas, la partie inférieure des poumons doit d'abord être remplie d'air (l'estomac doit légèrement dépasser), puis la zone plexus solaire, puis la poitrine (la poitrine doit remonter sous la paume).
3. Expirez en évacuant l'air de vous-même dans l'ordre inverse. Abaissez doucement vos épaules, en libérant alternativement l'air de votre poitrine puis de votre ventre.
4. Répétez 15 à 20 fois pour 2 approches.

lui-même effet fort peut être obtenu en divisant conditionnellement les zones respiratoires en 6 à 7 parties et en les remplissant d'air une par une.

Exercice 2. Respiration nez-bouche

1. Inspirez l’air profondément et lentement par le nez.
2. Expirez brusquement et rapidement par la bouche, en émettant le son « ha ».

Répétez 30 fois pour 2 approches.

Exercice 3. Expiration fractionnée

1. Inspirez profondément, puis expirez progressivement, en libérant l'air par petites portions, en retenant votre souffle pendant une seconde 5 à 7 fois au cours d'une expiration.
2. Répétez 15 fois pour 2 approches.

Les exercices doivent être arrêtés lorsque vertiges sévères ou une crise de nausée.

Vous devez faire de la gymnastique tous les jours pendant au moins un mois. Il soulagera la congestion du système respiratoire et aidera à nettoyer les poumons et les bronches des goudrons et des toxines accumulés après avoir fumé.

Nettoyer les bronches et les poumons dans le bain et le sauna

Les bains et les saunas ont presque le même effet sur le système respiratoire humain que les inhalations. Par conséquent, lors du nettoyage des poumons et des bronches, leur visite peut être une procédure supplémentaire très efficace.

Les températures élevées et l'humidité élevée de l'air contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins : les mucosités, les toxines, le goudron et la nicotine accumulés lors du tabagisme sont plus facilement éliminés des bronches. Pour la réalisation effet maximal l'infusion peut être ajoutée à l'eau du bain herbes medicinales ou des huiles essentielles.

Massage pour nettoyer les bronches

L'acupuncture, l'acupuncture et le massage sont utilisés pour nettoyer le système respiratoire. Parmi ces méthodes, il y a aussi celles accessibles aux non-professionnels. Un simple massage pour nettoyer les poumons et les bronches peut être effectué à la maison.

1. Placez le patient sur une surface plane et appliquez de la crème pour bébé ou de massage sur la peau du dos.
2. Massez d’abord légèrement les côtés vers le centre du dos, puis remontez la colonne vertébrale jusqu’à la tête.
3. Puis frappez brusquement le haut du dos avec le bord de votre bras tendu. Vous devez vous assurer que les coups sont intenses, mais pas trop forts.
4. Complétez le massage par de légers effleurages.

Massage pour nettoyer les bronches et les poumons – vidéo

Contre-indications et risques possibles : qui ne doit pas nettoyer le système respiratoire

Lors de l’utilisation de la médecine traditionnelle, il est très important de maintenir le bon dosage. Légume ingrédients naturels agissent plus doucement que les substances synthétiques. Mais en cas de surdose, vous pouvez avoir intoxication grave et causent de grands dommages au corps.

Une contre-indication à l'utilisation de tout produit est l'intolérance individuelle à ses composants. Cela pourrait être une allergie aux herbes ou une intolérance au lactose.

Il est important de ne pas oublier que pour certaines maladies (par exemple l'hypertension) hautes températures. Tout le monde ne peut pas visiter les saunas et les bains de vapeur.

Le massage est interdit si vous souffrez de tuberculose, d’antécédents de pneumothorax ou de problèmes cardiaques.

De plus, il existe des contre-indications pour lesquelles il est strictement interdit de nettoyer le système respiratoire :

• grossesse;
• lactation;
• la présence de néoplasmes malins;
• la présence de pathologies génétiques ;
• diminution de l'immunité;
• conditions convulsives;
• épuisement du corps;
• tuberculose active;
• fumeur.

Vous devriez commencer à nettoyer les poumons et les bronches après refus total du tabagisme, de la guérison d'une maladie (ou d'une exacerbation conditions chroniques). Avant de commencer les procédures, il est nécessaire de consulter un thérapeute.