Хэт их цэвэрлэгээг юу гэж нэрлэдэг вэ? Хүүхдийн хийсвэр хөдөлгөөний невроз

Гэрийнхээ цэвэр ариун байдлыг хүсэх нь үргэлж эерэг шинж чанар гэж тооцогддог боловч хэрэв хүн төгс дэг журамд хэт автаж, боломжтой бүх зүйлийг ариутгаж, халдваргүйжүүлэхийг хичээдэг бол энэ нь аль хэдийн рипофоби хэмээх сэтгэцийн өвчин гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Энэ фоби өвчтэй хүн янз бүрийн бохирдлоос байнга айдаг бөгөөд эргэн тойрныхоо эд зүйлсэд, ялангуяа гэрийнхээ гадна талд хүрэхгүй байхыг илүүд үздэг. Рипофоби нь гэрийн эзэгтэй нарын дунд ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь хамгийн тохиромжтой цэвэр ариун байдлыг эрхэмлэх хүсэл нь засах санаа болж хувирдаг.

Рипофоби өвчтэй хүн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, шороо хуримтлагдахаас айж гараа байнга угаадаг. Гэвч бодит байдал дээр сэтгэл судлаачид ийм мөчид өвчтөн гарч болзошгүй халдварын талаар боддоггүй, гараа угаах нь түүний хувьд чухал гэж үздэг. Энэ үйлдэл нь түүнийг бага зэрэг тайвшруулдаг. богино хугацаа. Гадаад объекттой харьцахаас зайлсхийх хүсэл нь маш их байдаг тул рипофоб нь янз бүрийн гадны зүйлд хүрэх хэрэгцээг аль болох хязгаарлахын тулд боломжтой бол байрнаасаа гарахгүй байхыг хичээдэг.

Ер нь бүх рипофобууд зөвхөн сальмонеллёз, хоол боловсруулахад шаардлагатай ашигтай бактери байдаг гэдгийг мэддэг. коли. Гэсэн хэдий ч rhypophobia өвчтэй хүн янз бүрийн бичил биетний сөрөг нөлөөллийн ач холбогдлыг үргэлж хэт үнэлдэг бөгөөд тэдгээр нь аливаа нөлөөллийн дор аюултай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Рипофоби бол хүчирхийлэл, хүсээгүй бодлуудтай холбоотой сэтгэлийн түгшүүр, хийсвэр албадлагын эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Зарим тохиолдолд rhypophobia нь гипохондритай холбоотой байдаг - зарим төрлийн халдвар авахаас айдаг. Ихэнх тохиолдолд рипофоби нь өвөрмөц фоби гэж тооцогддог.

Рипофобигийн шалтгаанууд

Үндсэндээ байгаль орчинд ийм хандлага, шороо, нянгаас хэт их айдас төрдөг бага насҮүнд хүүхдийн эцэг эх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, цэвэр ариун байдлыг заах нь хүмүүжлийн салшгүй хэсэг боловч заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдийн анхаарлыг энэ тал дээр хэт их анхаарч, бусад хүмүүсийн тоглоом, ном гэх мэт зүйлд хүрэхээс айдаг. Эцсийн эцэст тогтворгүй хүүхдийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа доголдож эхэлдэг бөгөөд хүүхэд зөвхөн нэг л зүйлийг сурдаг - эргэн тойронд бактери, шороо, аюул байдаг.

Түүнчлэн, рипофобигийн шалтгаан нь бохирдол, тоосжилттой холбоотой тодорхой гэмтлийн үйл явдлын үр дүнд насанд хүрсэн үед олж авсан сөрөг туршлага юм. Заримдаа өөрийн гэсэн сөрөг туршлагатай байх шаардлагагүй, зөвхөн таньдаг хүн хүлээн авсан гэдгийг мэдэхэд л хангалттай ноцтой асуудлуудцэвэр ариун байдал, нянгийн дутагдалтай холбоотой.

Олон сэтгэл судлаачид үүнд итгэдэг огцом өсөлт 20-р зууны төгсгөлд ажиглагдсан рипофоби нь ихэвчлэн ДОХ зэрэг ноцтой өвчний талаар хүмүүсийн санаа зовсоноос үүдэлтэй байдаг. Рипофоби нь Америкт маш өргөн тархсан гэдгийг мэддэг. Тэнд улам олон хүн метроны зөөврийн бүс хэрэглэж, худалдан авалт хийж байна их хэмжээнийариутгалын бодис, хүнсний бүтээгдэхүүний эрүүл ахуйн боловсруулалтанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Энэ нь дараахь фобиас үүдэлтэй байж болно.

Аматофоби - тоосноос айдаг

Бромгидрофоби (аутодисомофоби, бромидросифоби) - өөрийн үнэрээс айх, хөлрөх

Bromidrosiphobia - биеийн үнэрээс айдаг

Dermatopathophobia - арьсны өвчин үүсэхээс айдаг

Мезофоби - халдвар, халдвар, дараагийн өвчнөөс айх айдас

Мисофоби - бохирдлоос айдаг

Микрофоби - нянгийн айдас

Эх сурвалж Дэлгэрэнгүй мэдээлэл холбоосТэгээд холбоос .

Обсессив-компульсив эмгэг нь хам шинж юм

Гагцхүү энэ бол өвчин биш, харин хамгийн тохиромжтой дэг журам тогтоогдоогүй бол тайван амьдрах боломжгүй сэтгэлийн байдал юм. зөвхөн орон сууцанд төдийгүй амьдрал, ажил хэрэг, харилцаа холбоо, ажилд ч мөн адил.

богино бөгөөд тодорхой - цэвэрхэн..))

Өчигдөр тэд үүнийг бэлгийн сэтгэл ханамжгүй гэж хэлсэн!))

тиймээ, бүх зүйлийг үрдэг эмэгтэйчүүд байдаг, энэ бол сэтгэцийн асуудал биш, хүн бүр байрандаа бохир эсвэл хог хуримтлагддаг шиг

сэтгэл хөдлөлийн галзуурал

Хараал ид, энэ бол үнэхээр өвчин юм))

Би бас сонирхож байна, ядаж надад юу тохиолдсоныг олж мэдэх болно)

Би өвчнийг мэдэхгүй ч тэр хүнийг педант гэж нэрлэдэг

1). Рипофобик. Цэвэр ариун байдалд хэт автсан хүмүүс "репофоби" өвчинд нэрвэгддэг.

2). Педант бол нарийн ширийн зүйл хүртэл анхааралтай хандаж, албан ёсны дэг журмыг чандлан сахидаг хүн юм.

3). Мизофобик. Бохирдол, халдвараас айдаг хүнийг мизофоб гэж нэрлэдэг.

Захиалгат маниа: сэтгэл зүйн 3 боломжит шалтгаан

Эмх цэгц, цэвэр цэмцгэр байдлыг хүсэх нь хамгийн муу зан чанар биш гэж үү? Бид ихэвчлэн цэвэрч нямбай хүмүүсийг сайн зохион байгуулагч, адилхан үр дүнтэй жүжигчид гэж ойлгодог. Тоос тоосонцорыг үлээж, бүх зүйлийг тавиур дээр тавих хэрэгцээний цаана сэтгэл зүйн ямар өдөөгч нуугдаж байна вэ?

Бид цэвэрч нямбай хүмүүсийн тухай ярьж байна - аливаа зүйлийг цэвэрлэхээс нууцлагдмал таашаал авдаг, гялалзсан гадаргууг хайрладаггүй хүмүүсийг доромжилдог. Гэсэн хэдий ч хэт туйлширсан тохиолдолд энэхүү хүсэл тэмүүлэл нь хий үзэгдэлтэй мэдрэлийн эмгэгийн (OCD) гол шинж тэмдэг болдог. Тэгвэл яагаад бидний заримд захиалга маш их хэрэгтэй байна вэ?

Перфекционист цогцолбор

Сэтгэл зүйч Мартин Энтони, Ричард Свинсон нар "Төгс төгөлдөр байдал ба эмх цэгцтэй байх хүсэл нь хамт байдаг" гэж хэлжээ. Төгс төгөлдөр хүмүүс цэвэрлэгээг амьдралын хүнд сорилтуудын нэг гэж үздэг. 100% цэвэршилтийг зөвхөн ариутгагчаар л олж авах боломжтой тул тэд энэ зорилгоо дахин дахин довтлоход бэлэн байна. Түүнээс гадна үр дүн нь (түр зуурынх ч гэсэн) шууд мэдэгдэхүйц юм.

Хүнд сэтгэлийн түгшүүр, эсвэл эмх замбараагүй байдал

Олон нямбай хүмүүс байдаг түгшүүртэй хүмүүс. Юмыг эмх цэгцэнд нь оруулснаар тэд өөрсдийн амьдрал, сэтгэл хөдлөлөө дахин хянаж байгаа мэт санагддаг. Эмх замбараагүй байдал, эмх замбараагүй байдлаас айх айдас байж болно генетикийн шалтгаануудЛос Анжелес дахь Обсессив-албадан эмгэг судлалын төвийн захирал, сэтгэл засалч Том Корбой хэлэхдээ, цэвэр ариун байдал нь антибиотик хараахан зохион бүтээгээгүй орчинд амьд үлдэх ноцтой давуу тал болдог. Асуудал нь өнөөдөр энэ түгшүүр нь хамгийн ач холбогдолгүй шалтгааны улмаас үүсч болно.

Биологич, эрсдэлийн сэтгэл судлалын тухай номын зохиолч Глен Кростон хэлэхдээ: "Захиргааны хязгааргүй хүсэл тэмүүлэл, хяналтанд цангах нь тогтворгүй орчинд өссөн хүмүүсийн онцлог шинж юм." Жишээлбэл, эцэг эхийн аль нэг нь архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэггүй, гэр бүл нь санхүүгийн ноцтой асуудалтай тулгардаг, байшин байнга бохир, эмх замбараагүй байдаг. Хүүхэд ядаж дэг журамтай арлыг ялахыг хичээж болох бөгөөд энэ тохиолдолд угаасан гал тогооны угаалтуур нь хуурмаг тогтвортой байдлын бэхлэлт болсон.

Сайн байхыг эрмэлздэг

Дэлхийн бүх шашинд цэвэршүүлэх зан үйл ийм том байр суурь эзэлдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Шашны төлөөх амлалт ба нийгмийн хэм хэмжээ, ухамсартай, үнэнч шударга байдал нь цэвэр хүмүүсийн онцлог шинж юм. "Цэвэрхэн хүмүүс өөрсдийгөө ухамсартай, хариуцлагатай гэж үздэг. Тэд үйлдэл хийхээсээ өмнө боддог. Бид ийм л хамгийн тохиромжтой нислэгийн хянагчдыг төсөөлдөг” гэж Остин дахь Техасын их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Сэм Гослинг, “Сониуч нүд: Таны эд зүйлс танд юу хэлдэг вэ” хэмээх бестселлер номын зохиогч тайлбарлав. Гэсэн хэдий ч түүний судалгаагаар цэвэрч нямбай хүмүүс хэдийгээр гадаад төрхтэй ч юм тараадаг хүмүүсээс илүү эелдэг, эелдэг хүмүүс байдаггүй болохыг тогтоожээ.

"Төгс эмх замбараагүй байдал 3" номын зохиолч Дэвид Фридман зөв байхыг хүсч, эмх цэгцтэй хүмүүс эмх цэгцтэй байхын тулд бүх хүсээгүй импульсийг хааснаараа өөрсдийгөө урхинд оруулдаг гэдэгт итгэлтэй байна.

Нэгдүгээрт, хэт "хамгийн тохиромжтой" орчин нь бүтээлч сэтгэлгээнд орон зай үлдээдэггүй. "Чи буруу бүх зүйлийг арилгасан - чи хэзээ ч хоцрохгүй, юу ч асгаж, эвдэх нь ховор, гэхдээ та азтай байх нь ховор" гэж тэр бичжээ. Эмх замбараагүй ширээ, эмх замбараагүй гал тогоо нь алдартай эрдэмтэд, авъяаслаг тогооч нарын худалдааны тэмдэг юм. Эмх замбараагүй байдал, сэтгэл хөдлөлийн бүрэн дүүрэн байдал, "муу", "сайн" нь тэд бүрэн судалж, бүтээхэд чөлөөтэй байдаг.

Хоёрдугаарт, дэг журам сахиулахын тулд педантууд түлхүүр болон бусад шаардлагатай зүйлсийг хайж олоход зарцуулдаг шиг тийм их цаг зарцуулдаг. "Би дэг журамд хэт автдаг тухайгаа ярьдаг олон зуун хүмүүстэй уулздаг. Мөн энэ нь тэднийг эвгүй байдалд оруулдаг гэдгийг тэд бүгд хүлээн зөвшөөрдөг. Цэвэрч нямбай хүмүүс өөр замаар амьдарч чадахгүй: тэд зуршлынхаа хоригдол юм" гэж тэр дүгнэв.

Цэвэрлэх ид шид: Мари Кондогийн 10 дүрэм

Бидний гэр, бидний эргэн тойрон дахь объектууд нөлөөлдөг дотоод байдал. Мари Кондо орон сууцанд хэрхэн эерэг уур амьсгалыг бий болгох талаар тайлбарлав.

Би бүх зүйлийг төлөвлөх хэрэгтэй

Баярын өмнөх өдөр бидний заримынх нь хувьд болж байна сорилт: та бүх зүйлийг урьдчилан харж, төлөвлөгөө гаргаж, гэнэтийн зүйлд бэлтгэх хэрэгтэй.

Бид яагаад хогийн хоолонд ингэтлээ татагддаг вэ?

Чихрийн дэлгүүр орох юм уу түргэн хоол худалдаж авах гэсэн уруу таталт маш хүчтэй болтлоо өөрийгөө дийлэхээ болихыг та мэдэх үү?

Цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээнд дурлах

Синдром obsessive төлөв байдал- өнгөрсөн гэмтлийн үйл явдал, бодол санаа, үйлдлүүдийг байнга санаж байх хувь хүний хяналтгүй үйл явц. Өөртөө итгэлгүй хүмүүст зориулсан онцлог шинж. Өвчтөний ердийн үйл ажиллагааг тасалдуулах нь ихэвчлэн тохиолддог өөрчлөлтүүд нь өвдөлттэй туршлага дагалддаг.

Обсессив-компульсив синдромууд

Обсессив-компульсив эмгэгийн хоёр төрөл байдаг.

Анхаарал сарниулах сонирхол, үүнд:

Обсессив тоолох - хүн харсан бүх зүйлээ тоолдог: алхам, цонх, цамцны товчлуур ойролцоо зогсож байнахүн. Тоонуудтай янз бүрийн арифметик үйлдлүүдийг хийж болно - нэмэх, үржүүлэх.
Обсессив бодлууд (невротик донтолт) - өөрсдийгөө бодол санаагаар илэрхийлдэг сөрөг дүр, доромжилсон ёс суртахууны мөн чанарсалах боломжгүй хүмүүс. Тэд байнгын түгшүүрийн мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд бүр фоби болж хувирдаг.
Интрузив дурсамж гэдэг нь өнгөрсөн үеийн сөрөг шинж чанартай, тод зураг хэлбэрээр өөрийн эрхгүй үүсдэг үйл явдлууд юм.
Обсессив үйлдэл нь өөрийн эрхгүй тохиолддог автомат, хяналтгүй хөдөлгөөн юм. Өвчтөн эдгээр үйлдлүүдийг анзаардаггүй, харин хүсэл зоригийн хүчээр зогсох чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч түүнийг сатаармагц тэд үргэлжлүүлнэ.

Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн дарамт, айдас гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг багтаасан төсөөлөлд автдаг.

Обсессизм. Тэдний клиник илрэлүүд

Обсессиональ неврозын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол хийсвэр сэтгэл хөдлөл юм - сөрөг шинж чанартай хийсвэр бодлууд. Өвчтөн түүний нөхцөл байдлыг мэддэг бөгөөд өвчнийг даван туулахыг хичээдэг боловч үүнийг өөрөө хийх боломжгүй юм.

Албадлага гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь далд үйлдэл эсвэл бодол байж болно.

Бага зэргийн неврозтой бол гадны хүмүүс өвчтөний өвөрмөц байдлыг тухайн хүний зан чанарын онцлогтой холбон тайлбарлаж болно; хүнд нөхцөлЭнэ эмгэг нь хөгжлийн бэрхшээлтэй гэсэн үг юм.

Өвчний хэд хэдэн зам байдаг:

Шинж тэмдэг нь хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш үргэлжилдэг
Стресстэй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй уналт, дэгдэлтүүдтэй
Өвчний байнгын, тогтвортой хөгжил

Обсессив-компульсив неврозын хувийн шинж чанар

Обсессив-компульсив эмгэг нь 10 наснаас хойш тохиолддог бөгөөд энэ үед ихэвчлэн тохиолддог бэлгийн бойжилт. NNS-ийн хөгжилд туслах нь дараахь хувийн шинж чанарууд юм: түгшүүртэй, сэжигтэй - шийдэмгий бус байдал, сэтгэлийн түгшүүр, эргэлзэхэд байнга өртөмтгий байх, өөртөө хүчтэй эргэлзэх, консерватизм; ананкасти - хэт болгоомжлол, сэжиглэл, хатуу байдал, төгс төгөлдөр байдал, хэт автах сөрөг бодол, бүх зүйлийг зөв хийх хүсэл. Невроз үүсэхийн хэрээр хувь хүний эмгэгүүд үүсдэг.

Обсессуудтай холбоотой айдсыг фобиа гэж нэрлэдэг (фоби гэдэг нь өвчтөн түүний үндэслэлгүй, утгагүй байдлыг мэддэг байсан ч гэсэн даван туулах аргагүй хүчтэй айдас юм). Тиймээс NNS нь хоёр бүлэгт хуваагддаг.

Фобик невроз - хийсвэр айдас.
Невроз хийсвэр үйлдэл- хийсвэр хөдөлгөөн, үйлдэл.

Хэрхэн хийсвэр сэтгэлээс ангижрах вэ

Хэд хэдэн аргыг хурдан шуурхай болгохын тулд хослуулахыг зөвлөж байна үр дүнтэй эмчилгээөвчтэй.

Обсессив-компульсив эмгэгээс ангижрахын тулд дараахь зүйлийг ашигладаг.

Эмийн эмчилгээ - антидепрессант, тайвшруулах эм хэрэглэх, сэтгэцэд нөлөөт эм. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд өвчтөн сэтгэцийн эмнэлэгт үлдэж болно.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь өвчтөний айдас хэр үндэслэлгүй болохыг харуулахын тулд түүний фобитэй тулгарах явдал юм.
"Бодол зогсоох" - хий үзэгдэл, фоби өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
Гипноз.
Хувь хүний сэтгэлзүйн эмчилгээ.
Аутоген сургалт.
Тоглоомын эмчилгээ.
Урлагийн эмчилгээ.

Цэвэр ариун байдлыг эрхэмлэдэг

Хүн бүрт хөгжилтэй, тохиромжгүй цэвэрлэгээ хийх нь цэвэр байдлын мэдрэлийн эмгэгийн хамгийн түгээмэл үзэгдэл юм.

Мөргөлдөөний нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх боломжгүй эсвэл байнгын түгшүүртэй мэдрэмжээс болж цэвэр байдлын мэдрэлийн эмгэг үүсдэг. Орон сууцыг цэгцлэх гэсэн ердийн хүслээс ялгарах зүйл бол хүн ийм зан авираар өөртөө болон бусдад таагүй байдал үүсгэж эхэлдэг. Өвчтөн цэвэрлэгээ хийхээс таашаал авахгүй, гэр ахуйн ашиг тусыг хүртдэггүй, учир нь ихэвчлэн аль хэдийн цэвэрлэж, хаясан зүйлсийг эмх цэгцтэй болгодог.

Цэвэр байдлын невроз нь дараахь байдлаар илэрч болно.

Аль хэдийн цэвэрхэн зүйлийг угаах, эмх цэгцтэй байгаа зүйлийг нөгөө тийш нь шилжүүлэх, гараа байнга угаах, усанд орох урт журам гэх мэт.
Тохиромжгүй цагт цэвэрлэгээ хийх (зочдыг ирэхээс хэдхэн минутын өмнө, маргааны үеэр).
Зогсоох боломжгүй хэт удаан цэвэрлэгээ.
Бүх зүйлийг байранд нь оруулах хүсэл, ердийн байрлалаас аливаа зүйлийн хөдөлгөөнийг үл тэвчих.

Үүний зэрэгцээ, хүн дээрх бүх үйлдлээс таашаал авдаггүй.

Цэвэрлэгээний невроз дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

Төгс төгөлдөр болох хэтрүүлсэн хүсэл
Өнгөрсөн үеийн таагүй үйл явдлуудыг мартахыг хүсдэг
Аливаа зүйл эсвэл хэн нэгний дансанд сэтгэл хөдлөл, үзэл бодлоо илэрхийлэх чадваргүйгээс үүдэлтэй түрэмгийлэл
Маш сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлуудын талаар бодохгүй байхыг хичээдэг
Өөрийн дотоод ертөнцийг эмх цэгцтэй болгохыг хичээдэг
Сексийн шинж чанартай - хийсвэр эсвэл бодит - дутагдлаа гэр бүл дэх чадварынхаа зардлаар нөхөх хүсэл.

Эрэгтэйчүүдэд цэвэр ариун байдлыг эрхэмлэх нь эмэгтэйчүүдээс арай өөр байдлаар илэрдэг: тэд эхнэрээсээ гэрт нь байнгын, боломжгүй цэвэр ариун байдлыг шаардаж эхэлдэг. Невроз нь ямар ч туршлагагүй сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байж болно.

Хүмүүс:

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага
Бусдын үзэл бодлоос хүчтэй хамааралтай
Өөртөө болон таны дүгнэлтэд итгэх итгэл дутмаг
Бага наснаасаа үүссэн тодорхой хэвшмэл ойлголт
Тогтмол стресст өртөх
Өөртөө болон бусдад хэт их шаардлага тавих
Цуглуулах сонирхол

Өвчтөнүүд зөвхөн гэртээ төдийгүй бусад хүмүүсийн орон сууцанд зочлох үед цэвэр ариун байдлыг хянах боломжгүй хүсэл эрмэлзэл ажиглагддаг. Үүний үр дүнд энэ хүн зочлохдоо байшингийн эздээс яаралтай цэвэрлэгээ хийхийг шаардаж, гэр нь стандартад нийцэхгүй байгаагаас болж ноцтой таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, эсвэл үүнийг тэвчдэг бөгөөд энэ нь байшинг дахин төлөвлөөгүй цэвэрлэх, хэт их гар угаахад хүргэдэг. угаах.

Цэвэр неврозын шинж тэмдэг нь хүний дотоод туршлагын ноцтой байдалтай шууд пропорциональ байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ бүх үйлдлүүд нь хүнд таашаал өгч, ихэнх цагийг нь авдаггүй бол орон сууцыг цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах, эд зүйлсийг байранд нь байрлуулах, тэдгээрийг цэгцлэх нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг биш гэдгийг санах нь зүйтэй.

VSD-ийн үед хийсвэр бодол

VSD (ургамлын-судасны дистони) нь хүний автономит системийн үйл ажиллагааны алдагдал юм. Энэ өвчинтэй хамт байж болно дараах төрлүүдмэдрэлийн өвчин:

Неврастения - цочромтгой байдал нэмэгдсэнбиетэй хослуулан ерөнхий сул талхүч чадал алдагдах, ядаргаа нэмэгдэх, үүний үр дүнд бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа. Сэтгэцийн болон бие махбодийн ажилд саад болох сэтгэлийн хямрал, толгой эргэх, хүчтэй толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Гистерик невроз нь хүчтэй стрессийн үр дүнд үүсдэг сэтгэлийн хөдлөлийн хүчтэй өсөлт бөгөөд таталт, мэдрэмтгий байдлын хэсэгчилсэн алдагдал, түр зуурын саажилт, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Фобик невроз нь байнгын айдас, түгшүүрийн мэдрэмж бөгөөд автономит тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж, улмаар нийгмээс гарахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд үймээн самуун, фоби үүсч болно.
Гипохондрийн невроз - хэт их ачаалал өөрийн эрүүл мэндҮүний үр дүнд байнгын түгшүүр, өвдөхөөс айх мэдрэмж төрдөг. Ийм өвчтөнүүд бие махбодийн таагүй мэдрэмжинд огцом хариу үйлдэл үзүүлж, тэр даруй эмчид хандаарай. Тэд өөрсдөө шинж тэмдгийг зохион бүтээж чаддаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд эм уухыг зөвшөөрдөггүй.
Обсессив-компульсив невроз бол өөрийн эрхгүй бодлууд, айдас бөгөөд үүнийг арилгах боломжгүй юм.
Сэтгэл гутралын невроз - архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, амьдралын сонирхол буурах, зарим тохиолдолд амиа хорлох бодол дагалддаг. Шийдэгдээгүй гэмтлийн нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг.

Хүүхдийн хийсвэр хөдөлгөөний невроз. Эмчилгээ

тухай тойм ардын аргаНеврозын эмчилгээ нь маш сөрөг байдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ үнэхээр эмчлэхийг хүсч байгаа бол эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Невроз Обсессив хөдөлгөөнүүд- хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог эмгэг, хяналтгүй, давтагдах хөдөлгөөн, хөдөлгөөн хэлбэрээр илэрдэг. ерөнхий зөрчилонтогенез.

Невроз нь дараахь байдлаар илэрч болно.

Эрхий хөхөх
Толгой эргэх
Шүд хавирах
Биеийн аль нэг хэсгийг чимхэх
Гар чичиргээ
Үс буржгар

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь мэдрэлийн эмгэгийг бүрэн тодорхойлдоггүй бөгөөд зөвхөн өсч томрох шинж тэмдэг байж болно.

Неврозын эмчилгээний гол зорилго нь өвчтөний гэр бүлийн харилцааг сайжруулах, хүмүүжлийг нь засах явдал юм.

Хүүхдийн мэдрэлийн эмгэгийн сэтгэлзүйн эмчилгээний гурван чиглэл байдаг.

Гэр бүлийн эмчилгээ - гэр бүлийн харилцаа, нөхцөл байдлыг судлахаас эхэлж, хамаатан садантайгаа эмнэлзүйн яриа хэлэлцээ хийж, дараа нь хүүхэд, эцэг эхийн хамтарсан эмчилгээ хийдэг. Тоглоом, үг хэллэгээр дамжуулан хүүхэдтэй холбоо тогтоодог.

Оновчтой эмчилгээ - хүүхэдтэй холбоо тогтоосны дараа эмч түүний асуудлын мөн чанарыг тайлбарлаж, ижил төстэй түүхийн тусламжтайгаар сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлдэг.
Аутоген сургалт.
Тоглоомын эмчилгээ.
Урлагийн эмчилгээ.

Эдгээр аргуудыг тусгай эм, физик эмчилгээ, рефлексологитой хослуулан хэрэглэж, хэт их дагалддаг эмчилгээний үр нөлөө, хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

гацах. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн эмгэг

Бөглөрөх - үе үе булчингийн агшилт, ярианы үеэр амьсгалаа түгжих, хүний хүсэл зоригоос үл хамаарах дууг давтах.

Гацах шалтгаан нь дараахь байж болно.

Стресстэй нөхцөл байдал
Зүүн гартай хүмүүсийг баруун гартай болгохын тулд дахин сургах
Хоёр өөр хэлээр ярьдаг гэр бүлтэй хамт амьдардаг
Хэл ярианы дутуу хөгжил

Хоёр төрлийн гацаа байдаг:

Неврозтой төстэй - 3-4 насандаа тохиолддог. Ийм хүүхдүүдийн ээжүүд ихэвчлэн туршлагатай байдаг янз бүрийн эмгэгүүд. Өвчтөнүүд айдас, өөртөө итгэх итгэлгүй, тайван бус байдал зэргээр тодорхойлогддог. сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, хөгжлийн саатал. Эмчилгээ хийхгүй бол гацах нь даамжирдаг.
Невротик - 2-6 насны хооронд тохиолддог. Хүүхдүүд эрт ярьж эхэлдэг, догдолж ярьдаг. Гадны эрч хүч нь үүнээс хамаарна сэтгэл хөдлөлийн байдалхүүхэд. Хүүхэд ганцаараа байхдаа гацахгүйгээр ярьж чаддаг. Ийм хүүхдүүд гацахаасаа өмнө сэтгэлийн хөөрөл нэмэгддэг онцлогтой.

Эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх нь дээр.

Цэвэрхэн, цэвэрхэн байлгахын тулд ... - эмх цэгцтэй байх хүсэл эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг үү?

Амьдралаас илүү эрүүл ахуйгүй зүйл гэж байдаггүй.

Аливаа зүйлийн талаархи сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүйгээс үүсдэг түрэмгий мэдрэмжүүд асуудалтай нөхцөл байдалэсвэл тэдэнтэй ярилцах хүн байхгүй гэсэн итгэл үнэмшил нь яаралтай цэвэрлэгээнд энэ "гарц"-д хүргэдэг. Бусад хүмүүст илчлэгдээгүй түрэмгийлэл нь энэ бүхэнтэй холбоотой.

"Муу" бодлоос өөрийгөө "хамгаалах" хүсэл нь таныг болон өөрийгөө эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг "цэвэрлэж", "угааж" эхлэхэд ихэвчлэн тохиолддог.

Бүх объектыг "байр байранд нь" олоход хэт сонор сэрэмжтэй хандах, бүх зүйлийг зохион байгуулах хэт их хүсэл эрмэлзэл нь мэдрэлийн өвчний "хонх" юм. Энэ байшинг заримдаа "хоёр дахь бие" гэж нэрлэдэг. Мөн байшин доторх бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох хүсэл нь дотоод ертөнцөө эмх цэгцтэй болгох хүсэл эрмэлзлийн тод тусгал юм. Ийм хүмүүсийн хувьд нүүх нь дотоодын эмх замбараагүй байдал, улмаар дотоод эмх замбараагүй байдал нэмэгдэхэд хүргэдэг жинхэнэ гамшиг болно.

Цэвэр байдлын невроз нь зөвхөн сэтгэцийн "асуудлын" хэсэгчилсэн илрэл байж болно. Гэхдээ үүнийг ердийн цэвэр ариун байдлыг сахих, хил хязгаараа тогтоох хүсэл эрмэлзэл, эд зүйлсийнхээ байршлыг хадгалах замаар орон зайгаа хэмнэх хүсэл эрмэлзэлтэй андуурч болохгүй.

-тэй хүмүүс хийсвэр бодолмөн тэднийг хэлмэгдүүлэх, өөрсдөдөө болон бусдад хатуу хязгаарлалт тогтоох хүсэл энэ жагсаалтад өндөр байна.

Хэн эрсдэлд орохгүй вэ? Эдгээр нь амьдралаар тоглож, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо бүх хүнийг өөрийн давуу болон сул талуудтай хамт хүлээн зөвшөөрч чаддаг хүмүүс гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

Цэвэрлэгээ нь асуудлыг шийдэж чадах уу?

Гэвч харамсалтай нь цэвэрлэгээ нь стрессийг арилгах чадваргүй байдаг. Үүний эсрэгээр, ийм зан үйл нь дараагийн стресстэй нөхцөл байдлын үед энэ бүхнийг давтах зуршилд хүргэдэг.

Эхэндээ энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн хэсэгчилсэн тайвшралыг авчрах болно, гэхдээ удаан хугацаанд биш. Эцсийн эцэст, асуудал өөрөө шийдэгдээгүй байна.

"Эцэг эхчүүдэд зориулсан ABC" төв

Сэтгэгдэл

Dr MD | Оруулсан: 09/15:26:57 Баярлалаа, хэрэгтэй нийтлэл.

Анастасия | Бичсэн: 10.06.:36:22 Нийтлэл өгсөнд маш их баярлалаа. Тэр маш их зүйлийг ойлгож, шалтгаан-үр дагаврын холбоо тогтооход тусалсан.

Синдереллагийн хам шинжийн талаар ярилцъя

Ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэр ариун байдал нь зөвхөн эрүүл мэндийн гол түлхүүр гэдэгт итгэлтэй байдаг аз жаргалтай амьдрал. Гэхдээ заримдаа цэвэр ариун байх хүсэл нь "Үнсгэлжингийн синдром" болж хувирч, жинхэнэ фоби, мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь 25-60 насны эмэгтэйчүүдэд, бага насны охид, эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Сэтгэл судлаачид гэртээ төгс дэг журамтай хүмүүстэй харилцаа тогтоохоос зайлсхийхийг зөвлөж байна. ижил төстэй шинж тэмдэггэртээ - тэднээс аль болох хурдан сал. Цэвэр цэмцгэр байдал нь сэтгэл зүйчээс эмчилгээ шаарддаг жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл болж хувирахыг яаж тодорхойлох вэ?

Цэвэрхэн, цэвэрхэн, маш цэвэрхэн?

Цэвэр байдал, эмх цэгцтэй байх хүсэл эрмэлзэл маш сайн чанарзан чанар бөгөөд үл хамаарах зүйлгүйгээр бүх хүүхдэд тууштай суулгадаг. Гэхдээ хэрэв цэвэр ариун байдал, дэг журамтай холбоотой гаж донтон байдал нь ердийн амьдралд саад болж, эсвэл гол зугаа цэнгэл болж хувирвал тухайн хүн амьдралдаа юуг "цэвэрлэх" гэж маш их хичээж байгаа, энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгох хэрэгтэй. .

Энэ үйл явц нь анзаарагдахгүй, олон жилийн турш үргэлжилж болох тул цэвэр байдал нь маниа болж хувирдаг гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг. Цэвэр ариун байдалд дурлахыг ямар шинж тэмдгээр ялгах вэ?

Төгс төгөлдөржүүлэгч цогцолбор - Үнсгэлжингийн синдром нь төгс цэвэр байдлыг сэргээх хүсэл эрмэлзэлээр илэрдэг. Ийм эмгэгтэй хүн бүх зүйлд цочромтгой, бухимддаг: хоол идсэний дараа шууд угаадаггүй таваг, шугамнаас өлгөгдсөн алчуур, эсвэл тагтан дээр бага зэрэг тоостой шил. Бүх зүйл төгс болтол цэвэр байдал, дэг журам сэргээгддэг. Харамсалтай нь, тогтмол, өдөр бүр, олон цагийн цэвэрлэгээ хийсэн ч ийм үр дүнд хүрэх боломжгүй юм - та байнга дахин угааж, байрлуулж, цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Төгс төгөлдөржүүлэгчийн амьдрал тоос шороо, эмх замбараагүй байдал, мөн эцэс төгсгөлгүй цэвэрлэгээнд оролцохоос татгалздаг эргэн тойрон дахь хүмүүстэй эцэс төгсгөлгүй тэмцэлд өнгөрдөг.
Түгшүүр - эмх замбараагүй байдал, бохирдол нь зүгээр нэг дургүйцдэггүй, жинхэнэ стресс, түгшүүр үүсгэдэг. Эмгэг судлалын цэвэр ариун байдлыг ихэвчлэн тайлбарладаг түвшин нэмэгдсэнтүгшүүр, ядаж ийм байдлаар нөхцөл байдлыг хянах хүсэл. Гэрийн цэвэр байдал нь нэг төрлийн "шүтээ" болж хувирдаг бөгөөд цэвэрлэгээ нь хүчгүйдэл, айдас мэдрэмжийг даван туулах арга болдог.
Түрэмгий байдал, цочромтгой байдал - ийм фоби өвчтэй хүмүүст түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ихэвчлэн огцом татгалзаж, түрэмгийллийг үүсгэдэг. Энэ нь ялангуяа онд мэдэгдэхүйц юм гэр бүлийн харилцаа- "Үнсгэлжин" бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгохын тулд тоо томшгүй олон цаг, хүчин чармайлт гаргаж, ядарч, бусад нь аажмаар зөвхөн хог хаягдал, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг бохирдуулж, эмх цэгцтэй болгоход оролцохоос татгалздаг "дайсан" болж хувирдаг. Энэ нь эцэс төгсгөлгүй хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнийг өдөөж, гэрлэлтийг сүйтгэх эсвэл эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын харилцаа муудах шалтгаан болдог.
Гэрээ цэвэрлэхэд зарцуулсан цаг нь таны чөлөөт цагийн 10-20% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв таны амралт чөлөөт цагаа бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгоход зарцуулдаг бол тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөх эсвэл сэтгэлзүйн донтолтоос ангижрах талаар бодох хэрэгтэй.
Халдвар, нянгийн айдас - тодорхой өвчин тусах вий гэсэн айдас хүн бүрийн амьдралд байдаг боловч заримдаа халдвар авах айдас нь хүмүүсийг өдөрт хэдэн зуун удаа гараа угаах, байнга амьсгалын аппарат зүүх, хоол хүнсэндээ эмчлэхэд хүргэдэг хий үзэгдэл болж хувирдаг. антибиотик.
Харилцаа холбоо, нийгмийн идэвхжилийг хязгаарлах - халдвар авахаас айдаг, гэртээ зочдыг хүлээж авах, хэн нэгэнд зочлох дургүй байдаг тул хүмүүс нийгмийн идэвхгүй болж, ихэнх цагаа гэртээ өнгөрөөж, бусадтай харилцахгүй байхыг илүүд үздэг. Энэ зан байдал, амьдралын хэв маяг нь улам дорддог сэтгэл зүйн асуудлуудмөн невроз эсвэл фоби үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Үүссэн шалтгаан

Яагаад эмх цэгц, цэвэр ариун байдлын тухай солиорол үүсдэгийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Цэвэр ариун байдлын фоби үүсэх талаар хэд хэдэн онол байдаг.

Невроз - янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй түгшүүр, айдас нь эмх цэгцтэй, цэвэрхэн байх хүслээс "гарц" олох боломжтой. Стресс, хэт ачаалал нь ихэвчлэн эдгээр эмгэгийн хөгжлийг өдөөдөг.
Өөртөө итгэх итгэл дутмаг, бага насны гэмтэл - эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг хянах хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал нь ихэвчлэн цэвэр ариун байдлын маниа үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь ялангуяа хэт авторитар эцэг эхтэй эсвэл бүрэн хяналтанд өссөн хүмүүст нөлөөлдөг.
"Цэвэрлэх" далд ухамсрын хүсэл - Фрейдийн хэлснээр бидний бүх асуудал бидний далд ухамсараас гардаг. Цэвэр ариун байх хүсэл нь аливаа бодол санаа, үйлдлээс ангижрах эсвэл өөрийгөө цэвэрлэх хүслээр тайлбарлагддаг.

Бусад бүхний нэгэн адил цэвэр цэмцгэр байдал, эсвэл "Үнсгэлжингийн хам шинж" гэдэг эмгэгийн нөхцөлЭнэ нь заавал эмчилгээ шаарддаг. Хүний архи, тамхи, гэрт нь эмх замбараагүй байдлаас хамааралтай байх нь адилхан эмгэг бөгөөд ийм өвчин үүсгэдэг. их хор хөнөөлтүүний эрүүл мэнд, амь нас. Тиймээс, хэрэв та өөртөө болон хайртай хүмүүстээ ийм эмгэгийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол аль болох хурдан мэргэжилтэнээс тусламж хүсч, цэвэр байдлын төлөө маниатай тэмцэж эхлэх хэрэгтэй.

Үнсгэлжингийн синдромтой хэрхэн харьцах вэ

Хэрэв цэвэр гарны өвчин нь тодорхой эмгэг болж амжаагүй бол та өөрөө үүнийг даван туулахыг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

Асуудлыг ойлгох нь маш хэцүү байдаг, ялангуяа танд биш, харин таны ойр дотны хүн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол. Эрх мэдэлтэй эх сурвалж, ном эсвэл интернетээс хэвлэсэн нийтлэлийн холбоос бүхий тайван яриа нь үүнд тусална, хамгийн хүнд тохиолдолд та мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах боломжтой.
Үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөө гарга - аливаа зүйлийг цэвэрлэж, эмх цэгцтэй болгох нь хүний амьдралаас ямар ч тохиолдолд алга болохгүй. Гэхдээ та цагаа хатуу хязгаарлах хэрэгтэй - цэвэрлэгээ болон бусад цэвэрлэгээ хийх төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ чанд дагаж мөрдөөрэй. Тиймээс та өдөр бүр чөлөөт цагийнхаа 10-20%-иас илүүг цэвэрлэгээнд зарцуулж болохгүй. Энэ нь ажлын хэмжээ, чөлөөт цагийн тооноос хамаарч өдөрт 2-4 цаг байж болно.
Шилжүүлж сур - шороо, тархай бутархай зүйл хичнээн цочромтгой байсан ч та анхаарлаа сольж сурах хэрэгтэй.

Эдгээрээс гадна энгийн дүрэм, хамгийн тохиромжтой цэвэр ариун байдлын хүслийг даван туулах нь дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

Спорт - ямар ч Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхСтресс, хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг. Алхах, усанд сэлэх, йог, фитнесс, бүжиглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Хобби - аливаа хобби нь үүнийг даван туулахад тусалдаг сөрөг сэтгэл хөдлөл, мөн түүнчлэн өмнө нь цэвэрлэхэд зарцуулсан цагийг авна.
Тайвшруулах эм уух - ургамлын гаралтай тайвшруулах эмТэд сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цэвэрлэгээ хийх гол шалтгааныг арилгадаг гэсэн үг юм.
Сэтгэл заслын эмчилгээ хамгийн их байдаг үр дүнтэй аргафобитэй тэмцэх. Сэтгэцийн эмгэгийн хөгжлийн шалтгааныг олж мэдсэнээр л түүний илрэлийг даван туулж чадна.

Багаасаа л хүн бүр эмх цэгцтэй, цэвэр цэмцгэр байхыг сургадаг. Цэвэр ариун байдал бол гэрт сайн эзэгтэй амьдардагийн шинж юм. Гэрийн энгийн цэвэрлэгээ нь үргүйдлийн төлөөх маник хүсэл болж хувирдаг. Зарим хүмүүс бараг 5 минут тутамд гараа угаадаг. бактерийн эсрэг саванмөн адил эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхийг бусдад тулгах.

Өвчин эмгэгийн онцлог

Аливаа зүйлд алтан дундаж байх ёстой. Хэрэв гэр бүлд цэвэр ариун ёс суртахуун ноёрхож байгаа бол ирээдүйд ийм нөхцөлд өссөн хүн эрүүл ахуйтай холбоотой хоёр асуудалтай тулгарч магадгүй юм.

Залхуу байдал. Төгс дэг журамтай газраас зугтсан хүн тайвширч, байшингаа харахаа больсон тул гэр орноо цэвэрлэхийг албадах хүн байхгүй.

Гэрийн цэвэр байдлыг хэт их сахих. Цэвэр байх хүсэл нь хязгаараас хэтрэхгүй байх ёстой: хэрэв хүмүүс өдөржингөө цэвэрлэгээ хийх, тоос арчиж, байрандаа юм тавих юм бол энэ нь паранойд хазайлтад хүргэдэг. Цэвэр ариун байдлын төлөөх гашуун хүслийг цэвэр ариун байдал, эмх цэгцтэй байх хүсэл эрмэлзэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол илүү фоби юм. Тэд гэж нэрлэдэг:

мисофоби (шорооноос айх);
гермофоби (халдвараас айх).

Хоёрдахь төрлийн фоби нь ихэвчлэн түгээмэл байдаг. Хүмүүс халдвар авахаас айдаг, бусадтай харьцахаас зайлсхийхийг хичээдэг: байнгын гар барьсны дараа ч гараа угаах эсвэл антисептикээр аль болох хурдан эмчлэхийг хичээдэг.

Үр дүнд нь байнга угаахГар нь арьсыг цочроох, хальслах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь экзем болон бусад арьсны өвчинд хүргэдэг.

Гермофобууд ихэвчлэн татагддаг бөгөөд үүний үр дүнд бусад мэдрэлийн эмгэгүүд үүсдэг.

Шалтгаанууд

Аливаа зуршил, үйлдэл гэнэт гарч ирдэггүй, асуудлыг хөгжүүлэхэд түлхэц болсон үндэслэл үргэлж байдаг. Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно.

Шороон ба нянгаас айх - рипофоби.
Янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг стресс.
Гэрийн ажил нь хүнийг муу бодлоос холдуулж чадна. Асуудал гарах болгонд тэр гэрээ цэвэрлэж эхэлдэг.
Ялгаа. Гэрт байгаа бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох, байранд нь байрлуулах - энэ бүхэн таны амьдралыг хянах хуурмаг байдлыг бий болгодог. Энэ нь гэрээсээ гадуурх бүх зүйл хүссэнээр нь жигдрээгүй хүмүүст тохиолддог. Энэ зан байдал нь зөөлөн, сул дорой хүмүүсийн зан чанар юм.
Сэтгэцийн асуудал - невроз, хий үзэгдэлтэй-компульсив эмгэг, сэтгэцийн эмгэг.
Удамшил. Үүний шалтгаан нь энэ эмгэгтэй хүмүүсийн 60% -д ажиглагддаг.
Хүнд өвчин, халдвар, бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал - энэ бүхэн бие махбодийг хордуулахад хүргэдэг.
Эрэгтэйчүүд цэвэр цэмцгэр байдлыг эрхэмлэдэг тул олон эмэгтэйчүүд цэвэр ариун байдал, дэг журамд дуртай байдаг.
Өөрийгөө хамгаалах зөн совин нэмэгдсэн. Ийм хүмүүс хаа сайгүй шороо хардаг.
Автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг.

Зан үйлийн залруулга

Хэрэв та нянгаас айдаг бол байшингаа цэвэрлэх, дараа нь ашиглах байнгын хүсэлд автдаг дараах аргуудфобитэй тэмцэх:

Хэрэв та гараа бохирдуулах вий гэж санаа зовж байгаа бол хаалганы бариулд хүрч, дараа нь гараа бүү угаа.
Долоо хоногт нэг удаа гэрээ цэвэрлэхэд өөрийгөө сурга.
Орны даавууг аваад шалан дээр шидээд хэсэг хугацааны дараа буцааж тавиад долоо хоног угаахгүйгээр энэ даавуун дээр унт.
Тайвшруулах арга техникийг сур. Өөртөө хобби олоорой.
Психоанализ. Сэтгэл заслын эмчийн зорилго бол гэмтлийн нөхцөл байдлыг тодорхойлж, өвчтөний амьдралаас зайлуулах явдал юм.
Гипносуггестив эмчилгээ нь гипноз ба саналын хослол юм. Өвчтөнийг гипнозонд оруулж, зөв зан үйлийн хэв маягийг санал болгодог.
Бүлэг эмчилгээ. Бүлгийн хэлбэрээр хүмүүс бэрхшээлийг даван туулахад илүү хялбар байдаг, учир нь тэд хийсвэр нөхцөл байдлыг хамтдаа даван туулах хүслээр нэгдсэн байдаг.

Эмч нар хийсвэр сэтгэлгээний эмгэгийн аргуудыг ашиглан эмчилгээ хийдэг.

Дүгнэлт

Сэтгэцийн эмгэгийн цэвэр байдал

Дашрамд хэлэхэд

Сэтгэл зүйч үргэлж зөвлөгөө өгдөггүй. Ихэвчлэн зөв асуулт асуусансэтгэл зүйч хүнд түүний нөхцөл байдлыг ойлгоход тусалдаг. Үйлчлүүлэгч өөрөө шийдвэр гаргах ёстой, эс тэгвээс юу ч өөрчлөгдөхгүй. Мөн нөхцөл байдал бүр өвөрмөц байдаг. Тиймээс сэдвийн зохиогчид хандсан асуултууд, зөвлөмжүүд нь бусад хүмүүст төдийлөн тус болохгүй.
Ийм учраас та асуудлаа шийдэхийн тулд тусдаа сэдвийг бий болгох хэрэгтэй.

Цэвэр ариун байдалд зориулсан эмгэг судлалын маниа

Өдрийн мэнд. Нөхөр маань цэвэр цэмцгэр байх ёстой. Би гэрлээд 3 жил болж байна. Би 32 настай, нөхөр 42. Хүүхэд 2.5 настай. Манай нөхөр галзуу юм шиг цэвэр цэмцгэр байдалд дуртай. Энэ нь: энэ юу нь болохгүй байгаа юм бэ? Гэхдээ энэ хүсэл тэмүүлэл нь биднийг өдөр бүр дуулиан шуугиантай болгодог. Би өөрийгөө залхуу гэж хэлэхгүй. Би өөрийгөө байнга цэвэрлэдэг. (Би үүнийг хамгийн тохиромжтой гэж бодож байна)
Эхэндээ намайг жирэмсний амралтгүй ажиллаж байхад (бид иргэний гэр бүлтэй хэвээр байсан) гэртээ суугаад байраа цэвэрлэж, өөрөө хоол хийдэг байсан болохоор тийм ч таатай санагдсангүй.
Одоо тэр ажилладаг, би жирэмсний амралттай. Би юу ч хийсэн тэр хэзээ ч юунд ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Ажлаа тараад ирэнгүүтээ гадуур хувцсаа ч тайлалгүй шууд шал шүүрдэг. (Хэдийгээр би бараг өдөр бүр нойтон цэвэрлэгээ, шүүр хийдэг).
Түүний хэлснээр бүх сав, таваг зөвхөн шургуулганд байх ёстой.
Тэр хүүхэдтэй бараг ажилладаггүй. (2.5 жилийн дотор би түүнтэй гудамжинд 7 удаа зугаалахаар явсан). Тэр тоглоомондоо юмыг байнга эмх цэгцтэй тавьдаг. Хүүхэд өөрийн гэсэн газар нутагтай, өөрийн үзэмжээр тоглоомоо ӨӨРИЙНХӨӨ тодорхойлсон хайрцагт хийх ёстой гэдгийг би нөхөртөө 1000 удаа тайлбарлах гэж оролдсон.
Нөхөр нь яагаад хүүхэд идэх үед хоол заримдаа ширээн дээр унадагийг ойлгодоггүй.
Нөхөр маань байнга сэтгэлийн хямралтай байдаг гэж хэлэхээ мартчихаж. Тэрээр мэдрэлийн эмгэгийн эмнэлэгт 2 удаа хэвтэн эмчлүүлсэн.
Ерөнхийдөө би түүнтэй яаж ярихаа мэдэхгүй байна. Ярилцлага хийх боломжгүй.

Энэ маниагийн шалтгаан нь үнэхээр ямар нэгэн хийсвэр мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ нь донтолтыг санагдуулдаг бөгөөд зөвхөн нэг хэсэгт байгаа хүн бусдад авч чадахгүй таашаал авахыг оролддог. Та түүнд зөвхөн сэтгэлийн хямралыг даван туулахад нь тусалж, түүнийг дэмжиж чадна, гэхдээ үнэндээ гол үр дүн нь зөвхөн түүнээс хамаарна.
Ажлаа тараад ирэнгүүтээ гадуур хувцсаа ч тайлалгүй шууд шал шүүрдэг.

тиймээ, энэ үнэхээр хачин юм.

Цэвэрлэгээнд дурлах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг
Эрдэмтэд цэвэр ариун байдалд хэт автах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Эрдэмтэд эмгэгийн шалтгаан нь хүн гэр, албан тасалгааны цэвэр ариун байдлыг сахих хандлагатай байдаг бөгөөд үүний үр дүнд бие нь бусадтай харьцдаг болохыг тогтоожээ. ашигтай бактери, сулардаг дархлааны систем, тархины үйл ажиллагаа буурдаг гэж RBC мэдээлэв.
Гэр орноо байнга цэвэрлэж байхыг хичээдэг эмэгтэйчүүд бусадтай харьцуулахад ноцтой өвчинд илүү өртөмтгий байдаг гэж CPV тэмдэглэв. ru. Эмч нар орон сууц, байшин дахь тоосны хэмжээ ба сэтгэлийн хямралын хүнд хэлбэрт өртөмтгий болох нь шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ. сэтгэцийн эмгэг. Дээрээс нь цэвэр ариун байдал нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
Дархлаа суларсан нь тоос шороо, шороонд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, харшил үүсгэдэг. Энэ нь тархины зарим чухал зүйлийн үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг химийн бодисууд, түүний дотор серотонин (аз жаргалын даавар) нь сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг Эрүүл мэндийг тайлбарлав. Ийм учраас орон сууцыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа цэвэрлэж, 3-4 сард нэг удаа ерөнхий цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна.

Сонирхолтой нийтлэл. Харин нөхөр чинь энэ шорооноос болж өвчлөхөөс айгаад нянгаас айдаг бол яах вэ?

Сайн хөгшин Фрейд гэж Медпортал бичжээ. ru, эмгэгийн цэвэр байдал нь бэлгийн сэтгэл ханамжгүй байдлын үр дүн гэдгийг батлав. Орчин үеийн психоаналистууд сэтгэл ханамжгүй байх нь бэлгийн харьцаанд орох шаардлагагүй гэж үздэг. Ямар ч байсан энэ талаар бодох үндэслэл бий амьдрал үргэлжилсээрбуруу, магадгүй орон сууцыг цэвэрлэхээс бодит, тулгамдсан асуудлыг шийдэх рүү шилжих.

Магадгүй таны зөв байх. Тэр чадахгүй, эсвэл хүсэхгүй байна. Намайг уучлаарай: толгой өвдөж байна, эсвэл өгзөг минь өвдөж байна.

Тэр тоглоомондоо юмыг байнга эмх цэгцтэй тавьдаг.
Энд. Би ч гэсэн энэ хэллэгт инээмсэглэсэн))) Би асуумаар байна - чи тоглоомондоо хэрхэн эмх цэгцтэй байж чаддаг вэ?))) Гэхдээ нухацтай. Тэр хүүхдэд уурлаж, түүний эсрэг бузар булай гэж мэдүүлж эхлээгүй байна уу?

Ерөнхийдөө байдал түгшүүртэй байна. Танд мэргэжлийн психоаналист хэрэгтэй, магадгүй та бага насаа гүнзгийрүүлэх хэрэгтэй болно, үүнд цаг хугацаа шаардагдана, учир нь тэр аль хэдийн нэлээд хөгширсөн бөгөөд асуудал нь олон давхаргад нуугдаж байгаа бөгөөд үүнийг нэг нэгээр нь нээх шаардлагатай болно. өвдөх. Энд туршлагатай сэтгэл судлаач хэрэгтэй. Энэ юу болохыг би тааж чадна. Хүүхэд насны фоби шиг сонсогдож байна. Нэг бол энэ нь нянгийн фоби (халдвар авахаас айдаг, эцэг эх маань намайг хүүхэд байхад айлгадаг байсан), эсвэл шорооноос айдагтай холбоотой. Таамаглалд уучлаарай, гэхдээ ээж нь түүнийг өөрийгөө баасгахад нь загнадаг байсан тул "бохир" байхаас үргэлж айдаг байсан - Би үүнийг хэр зэрэг ухах ёстойг ойлгохын тулд жишээ болгон өгч байна.

Мэдээжийн хэрэг, та бид хоёр өөр хүнийг таны үгнээс, ялангуяа гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийхэд хэцүү учраас л тийм ч их зүйлийг хийж чадахгүй.

Дашрамд хэлэхэд. энд өөр байна:
Тэр хүүхэдтэй бараг ажилладаггүй.
Яагаад. "Шороонд" хүрэхээс айдаг уу? Ийм байж болох уу? Бохирддог аливаа зүйлээс зайлсхийдэг үү? Энэ нь хүүхдийн тухай биш, харин өөрийнхөө тухай, түүний 7 удаа даван туулж чадсан түүний фобигийн тухай юм уу? (үүнтэй маш төстэй)

Ярилцлага хийх боломжгүй.
Тэр танд бага насныхаа тухай ярихыг хүсэхгүй байна уу? Түүний хувьд энэ эмгэгийн "цэвэр байдал" хэзээ эхэлсэн бэ? Хэдэн насандаа. Тэр үндсэн шалтгааныг санахгүй байх магадлал багатай (3 настайдаа юу болсныг санахгүй байх магадлал багатай), гэхдээ ядаж үүнийг даруй таслах боломжтой болно. ихэнх ньтаамаглаж байна. Тэр өөрийгөө 10 настайдаа ингэж санаж байна уу, эсвэл дараа нь гарч ирэв үү гэдэг нь өөр.

Дашрамд хэлэхэд, түүнийг сургууль дээр үе тэнгийнхэн нь дээрэлхэж байсан уу? Ямар шалтгаанаар? Тэгээд ерөнхийдөө тэр сургуульд ямархуу байсан бэ?

Тэр ах, эгчтэй байсан уу? (амьд эсвэл үхсэн үү?) Гэр бүлийнх нь хэн нэгэн нь түүнийг бага байхад нь "нянгийн" (эцэг эхийнх нь хэлснээр) нас барсан уу?

Хүүхэд байхдаа эцэг эх нь түүнийг "Гараа савангаар угаа, тэгэхгүй бол чи халдвар авч үхнэ" гэж айлгадаг байв.

Дашрамд хэлэхэд нөхрийнхөө сексийн хувьд бүх зүйл хэвийн үү? Тэр энэ асуудалд үл тоомсорлож байгаа юм биш үү?

Эндээс бид үнэний ёроолд хүрч чадна гэдэгт эргэлзэж байна, гэхдээ магадгүй бид жаахан ойртох байх.

Жич: Энд би хариултаа бичээд дээрх бусад сэтгэгдлүүдийг харлаа. Фрейдийн тухай лавлагааны хувьд үүнийг бас нэг хувилбар гэж үзэж болно гэдэгтэй би санал нийлж байна.

ИЙМ гэр бүлийн төлөө тэмцэхээс аль хэдийн залхаж байна. Бодит байдал нь тэр хүүхдэд уурладаг. Бид 4 удаа сэтгэл зүйч дээр очсон Сесс 5 мянган үнэтэй (энэ нь хангалтгүй гэдгийг мэдээж ойлгож байна). Ямар ч ахиц гарсангүй. (Тэд гүнзгий, хол ухсан)))). Би өөрөө үүнд оролцсон. Нөхөр маань асуув). Тэр өөрөө татгалзсан. Ингэж хэлдэг эмнээс хамаагүй дээрХэрэв та фенозепамыг авбал илүү дээр байх болно.
Миний бодлоор тэр бол далайчин юм. 15 жил гадаадад. Хязгаарлагдмал орон зайд үргэлж.
Ах эгч гэж байхгүй. Гэр бүлдээ ганцаараа. Багаасаа л эцэг эх нь түүнд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг өгөх ёстой гэж суулгасан.
Сургуульд байхдаа би спортоор хичээллэдэг байсан. 1980 оны олимпийн нээлтэд хүртэл оролцож байсан.
Эрт гэрлэсэн. 20 настайдаа. Түүний хэлснээр эхнэр нь зүүн тийшээ явсан. 28 настайдаа салсан.
Анхны гэрлэлтийн охин нь түүнтэй сайн дураараа харьцдаггүй, зөвхөн ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед л харьцдаг. Тэр харилцаа холбоо тогтоохыг шаарддаггүй. Ихэнхдээ тэр эмээ рүүгээ (ээж нь) очдог. Тэр хүмүүжилд нь оролцсон. Нөхөр нь түүнийг хоолны дуршилгүй болсон гэж үзэж, түүнийг нэг мэдрэлийн эмнэлэгт албадан эмчлэхийг оролдож байна. (хэдийгээр охин үнэхээр эрүүл. 1.60 өндөртэй, 58 кг жинтэй)
Мөн манай хүүг сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмчид үзүүлэх гээд байгаа юм.

Бодит байдал нь тэр хүүхдэд уурладаг.
За, тиймээ. Энэ бол яг миний хүлээж байсан зүйл тул түүний болон түүний фобигийн тухай юм.

Үүнд эерэг мөч бий - тэр сэтгэл зүйч дээр очихыг зөвшөөрсөн нь энэ нь аль хэдийн сайн байна, энэ нь тэр асуудал байгааг ойлгож байна гэсэн үг, энэ нь түүнийг ямар нэгэн байдлаар шийдвэрлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм - энэ бол аль хэдийн нэмэх зүйл юм. .

Багаасаа л эцэг эх нь түүнд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг өгөх ёстой гэж суулгасан.
Тэр хэдэн настайгаасаа өөрийгөө ИНГЭЖ санадаг вэ? Тэр хэзээнээс “эцэг эхээ бухимдуулахаас” айдаг болсон бэ? Үүнийг юу дагалдсан бэ?

Нөхрийн чинь хувьд хорвоо ертөнц хар цагаан мэт харагддаг, тэр нь зөв бурууг ялгаж салгадаг, ХООЛЫН юуг ч зөвшөөрдөггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэр хүмүүст хүлцэнгүй хандах асуудалтай байх ёстой, тэр зөвхөн түүний зөв байдлын үзэл баримтлалд нийцсэн хүмүүсийг л тэвчдэг. Ерөнхийдөө энэ бүхэн надад Форрест Гамп киног санагдуулдаг - та үүнийг үзсэн үү?

Та хамтдаа зугаалгаар явж байсан уу? Хүүхэдтэйгээ хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглоорой. Шорооноос айхгүй байхыг хичээ, живхээ соль - тэр оролдсон уу?

Тэд гүн ухсан нь сайн хэрэг. Та сэтгэл зүйчээс ямар нэгэн зүйл олж мэдсэн үү?

Тэр хүүхдүүд бохир байж болно, тоглоом шидэж болно, гэрт бага зэрэг эмх замбараагүй байдал үүсч болно, энэ нь НОРМАЛ гэж ойлгож байна уу? Тэр үүнийг хэвийн байдлын ангилалдаа хүлээн зөвшөөрч чадах уу? Эсвэл түүнд үүнийг хийхэд хэцүү байна уу?

Та зөв тэмдэглэсэн: хүлцлийн асуудал.
Тэр илүү хүн шигтэвчихгүй, өөрөөр хэлбэл.
1. Болж буй үйл явдлууд өөрөөсөө шалтгаалахгүй гэж үздэг тул эргэн тойронд болж буй үйл явдлын хариуцлагыг өөрөөс нь чөлөөлдөг. Түүнийг хохироож байна гэж үндэслэлгүй хардаж байна.
2. Хошин шог ярианд хайхрамжгүй ханддаг.
3. Хатуу хүчийг илүүд үздэг.
4. Өөрийн давуу болон бусдын сул талыг анзаарч, буруутгах байр суурь эзэлдэг.

Зуны улиралд бид зуслангийн байшин руу явдаг. Тэр бараг үргэлж гэртээ суугаад зурагт үздэг. Хүүхдэд зориулсан хамгаалагдсан хязгаарлагдмал талбай хийж өгөөч гэж асуухад "Зүлгүүд сүйрнэ" гэж хариулдаг.
Нөхөр нь өөрийнхөө амьдралыг цээжилсэн зохиол шиг дүрсэлдэг тул сэтгэл зүйч юу ч ухсангүй. Түүнийг ямар нэгэн үйл явдалд "газар" гэж асуухад тэр: "Би санахгүй байна" гэж хэлдэг.
Таны хэлэх хамгийн сүүлчийн зүйл бол Хэвийн зүйл - ХҮЛЭЭЖ ЧАДАХГҮЙ.
Ерөнхийдөө харгис тойрог.

Үнэнийг хэлэхэд нөхөр маань хүүхэд өсгөх вий гэж их айдаг.
Хадам ээж маань бараг 15-20 минут тутамд зуслангийн байшинд байдгийг бас санав. (Би хэтрүүлсэнгүй) тэр хүүхэд рүү ойртон "Гараа угаацгаая" гэж хэлэв. Эсвэл тэр өөрөө ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдоход: "Би чамд тусалъя." Тэгээд тэр бүх зүйлийг өөрөө хийсэн.

Энд туршлагатай сэтгэл судлаач хэрэгтэй. Энэ юу болохыг би тааж чадна. Хүүхэд насны фоби шиг сонсогдож байна. Нэг бол энэ нь нянгийн фоби (халдвар авахаас айдаг, эцэг эх маань намайг хүүхэд байхад айлгадаг байсан), эсвэл шорооноос айдагтай холбоотой. Таамаглалд уучлаарай, гэхдээ ээж нь түүнийг өөрийгөө баасгахад нь загнадаг байсан тул "бохир" байхаас үргэлж айдаг байсан - Би үүнийг хэр зэрэг ухах ёстойг ойлгохын тулд жишээ болгон өгч байна.

Сэтгэл зүйч Васютин Александрын "Хорт бол психосоматоз" хэмээх нэг номонд хүүхэд багадаа нохойноос айдаг байсан бол хөгшрөх хүртлээ жижиг нохойноос ч айдаг гэж бичсэнийг би уншсан. Нохойноос өөрийгөө хамгаалах энэхүү сөрөг хөтөлбөр нь далд ухамсарт шингэж, түүнийг арилгах юм бол та зан авирыг өөрчилж, сэтгэцийн гэмтэл, айдсаас ангижрах, тэр ч байтугай хорт хавдар болон бүх төрлийн психосоматик өвчнөөс ангижрах боломжтой. Энэ аргыг "цаг хугацааны машин" гэж нэрлэдэг.

Зохиолч, танай нөхөр дархлааны асуудалтай юу?
Магадгүй багадаа түүнийг хэтэрхий их хамгаалж, халамжилдаг байсан байх, тиймээс тэр сул дорой, түүний эргэн тойрон дахь ертөнц аюултай, шороогоор дүүрсэн, хүлэмжийн ургамал шиг байсан гэж тэр үед боддог байсан юм шиг санагдав. , амархан халдвар авах боломжтой.

Та байшингаа өдөрт хэд хэдэн удаа цэвэрлэж байна уу? Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд энэ тухай ярьдаг уу эсвэл та өөрөө үүнийг анзаарсан азтай юу? Та бараг "бүх зүйл"-ийн дараа гараа сайтар угааж, бохирдлын хэмжээ илрээгүй ч гэсэн маш сайн угааж байна уу? Танд гэрийнхээ гадаа юмаа цэвэрлэх хүсэл гэнэт төрдөг үү? Харамсалтай нь энд цэвэр ариун байдлыг хайрлах энгийн хайрын тухай ярих шаардлагагүй.

"Цэвэр байдлын мэдрэлийн эмгэг" гэж юу гэсэн үг вэ?

Цэвэр байдлын невроз гэдэг нь жирийн хүмүүсийн хувьд нэлээд сүүлийн үеийн тодорхойлолт бөгөөд үүнээс гадна энэ нь тийм ч тодорхой биш бөгөөд оношлоход хэцүү байдаг. Ерөнхий үндэслэлНевроз гэдэг нь аливаа зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, мэдрэмж, тэдгээрийг шийдвэрлэх буруу оролдлого бүхий даван туулах чадваргүй байдал юм.

Сэтгэл судлаачид дэг журмыг сэргээх хүсэл эрмэлзэл нь цэвэр байдлын мэдрэлийн өвчинд шилжих онолын хязгаарыг өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст энэ зан үйлээс үүдэлтэй болгоомжлолоор тодорхойлдог гэж үздэг. Цэвэрлэгээ нь цэвэрлэхийн тулд биш, гараа угаахын тулд биш - энэ нь энгийн цэвэрлэгээ шиг таашаал авчирдаггүй. Энэ нь хүн үнэндээ байхгүй гэсэн үг юм объектив шалтгаанЭнэ дэг журмыг сэргээхийн тулд үр дүнгээс өдөр бүр "ашиг" хүртэх боломжийг олж авсан, эцэст нь бүх зүйл өмнө нь цэвэр байсан бөгөөд энэ баримтыг цаг тухайд нь ухаардаггүй.

Өөр нэг "өвдөлттэй" илрэл бол маш болгоомжтой хүчин чармайлт, фанатик сэтгэл хөдлөлөөр (жишээлбэл, зочдод ирэхээс 3 минутын өмнө шинэ зүйлийг угааж эхлэх) тохиромжгүй цагт цэвэрлэх гэж үзэж болно. Зогсоох чадваргүй үндэслэлгүй удаан хугацаагаар цэвэрлэгээ хийх нь мөн мэдрэлийн эмгэгийн хамшинж, хэт туйлширсан байдал юм.

Цэвэрлэгээ, гар угаах, хэт их усанд орох нь таашаалгүйгээр хувийн асуудал, төгс төгөлдөр болох хэт их хүслийн тухай ярьдаг. Гар угаах нь заримдаа хэн нэгний ул мөр, эсвэл ямар нэгэн асуудалтай харилцааны ул мөрийг арилгах хүслийн утгыг өгдөг. Хүмүүс ихэвчлэн хамтрагчийнхаа урвалтын талаарх шийдэгдээгүй мэдрэмжийн үр дүнд удаан хугацаагаар усанд орох, гараа угаахтай тулгардаг.

Асуудалтай нөхцөл байдлын талаар сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй, эсвэл ярилцах хүн байхгүй гэсэн итгэлээс үүдэлтэй түрэмгий мэдрэмжүүд нь яаралтай цэвэрлэгээнд "гарц" болоход хүргэдэг. Бусад хүмүүст илчлэгдээгүй түрэмгийлэл нь энэ бүхэнтэй холбоотой.

Ийм мэдрэлийн эмгэгийн илрэл нь мөргөлдөөн үүсэх үед өөрөө хийх хүсэл (эсвэл үйлдлүүд), хэрүүл маргаан, ямар нэг зүйлийг дахин зохион байгуулах эсвэл зарим зүйлийг арилгах (бүр зөрчилдөөний нөгөө талыг буруутгах) байж болно. Ийм цэвэрлэгээ нь стрессийн эхний давалгааг арилгахад тусалдаг бөгөөд нөхцөл байдлыг хянах хүсэл эрмэлзэлийг харуулдаг. Ихэнхдээ энэ илрэл нь эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг.

Бүх объектыг "өөрийнхөө байранд" олоход хэт сонор сэрэмжтэй хандах, бүх зүйлийг зохион байгуулах хэт их хүсэл нь мэдрэлийн өвчний "хонх" юм. Энэ байшинг заримдаа "хоёр дахь бие" гэж нэрлэдэг. Мөн байшин доторх бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох хүсэл нь дотоод ертөнцөө эмх цэгцтэй болгох хүсэл эрмэлзлийн тод тусгал юм. Ийм хүмүүсийн хувьд нүүх нь дотоодын эмх замбараагүй байдал, улмаар дотоод эмх замбараагүй байдал нэмэгдэхэд хүргэдэг жинхэнэ гамшиг болно.

Эрэгтэйчүүд ч мөн адил мэдрэлийн эмгэгтэй байж болно. Зөвхөн түүний илрэл нь арай өөр юм. Жишээлбэл, гэртээ уур хилэн, доромжлол, доромжлолыг даван туулах чадваргүйн улмаас (жишээлбэл, өндөр албан тушаал хаших боломжгүйгээс болж ажил дээрээ зөрчилдөөн) нөхөр нь эхнэрээсээ бүдүүлэг, үргэлж бодит бус цэвэр, дэг журам шаарддаг.

Цэвэр ариун байдлын мэдрэлийн эмгэгийн үед бэлгийн харьцааны асуудал, хайрын илрэлүүд бас илэрч болно. Шархадсан, ичгүүртэй, энэ талбар дахь түүний төгс бус байдал, хэт цэвэршилттэй хүн ядаж эзнийхээ чанараар "хамгийн сайн" цол, хайрын тунхаглалыг авахыг хүсдэг.

Цэвэр байдлын мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс гэрээсээ өөр цэвэрлэгээ хийх талаар боддог. Энэ тал дээр хайхрамжгүй ханддаг эзэдтэй нь уулзахад тэд "бохир" байшин, эмх замбараагүй байдал, угаагаагүй цонх, хавтанцар зэргээс болж уурлаж эхэлдэг.Гэвч үнэн хэрэгтээ "эдгээрийн нийцгүй байдлын тухай" бодол төрдөг. хүмүүс” гэж энэ хүний жишгээр. Хэрэв эзэд нь үүнд санаа зовдоггүй бол энэ нь ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг мэдрэлийн эмгэг юм. Хэрэв хүн энэ нөхцөл байдал түүнд тааламжгүй гэж хэлж зүрхлэхгүй бол дараагийн алхам нь гараа сайтар угааж, байшингаа "төлөвлөгдөөгүй" цэвэрлэх явдал юм.

Цэвэр ариун неврозын илрэл нь илүү хүчтэй байх болно илүү их стрессхүн энэ зөрчилдөөнийг илүү хурцаар мэдэрдэг.

Ойр хавьд байгаа хүмүүс ч гэсэн энэ байдалд өөр өөрийнхөөрөө зовж шаналж байна. Энэ зан авир нь тэдний сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлээд зогсохгүй тэр хүн өөрийн оршихуйг шаардлагагүй гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст, байнгын цэвэрлэгээ хийх үед хэвийн харилцаа холбоо боломжгүй юм.

Цэвэр мэдрэлийн эмгэгт хэн илүү өртөмтгий байдаг вэ?

Цэвэршилтийн невроз нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь шинж чанартай болохыг бид олж мэдсэн. Цэвэр байдлын мэдрэлийн эмгэгийг "татдаг" илүү нарийвчилсан шинж тэмдгүүдийг тоймлон үзье.

Сэтгэл судлаачид онцолж байна хувийн шинж чанар, энэ төрлийн мэдрэлийн эмгэгийн дүр төрхийг бий болгодог. Үүнд: өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, тодорхойгүй байдал, үнэлгээнд өртөмтгий байдал (ялангуяа тодорхой эсвэл ирэхээс өмнө хурцадмал байдлыг арилгах арга хэлбэрээр илэрдэг. их хэмжээнийзочид), төгс, төгс байх хүсэл гэх мэт. Энэ бүхэн нь бага насанд бий болсон хэвшмэл ойлголттой холбоотой байж болох юм. Мэдээжийн хэрэг, гадны стресс нь неврозын илрэлд нөлөөлнө.

Педантик хүмүүсийн зарим хэсэг нь энэ бүхний эсрэг цэвэр ариун мэдрэлийн эмгэгийн байдалд орж болно.

Өөртөө болон бусдад хатуу хязгаарлалт тавьдаг, хэт автсан бодолтой, түүнийг дарах хүсэлтэй хүмүүс энэ жагсаалтад дээгүүр байр эзэлдэг.

Цуглуулга хийх сонирхолтой хүмүүс ижил жагсаалтад багтдаг гэж үздэг.

Цэвэрлэгээ нь асуудлыг шийдэж чадах уу?

Мэдээжийн хэрэг, байнга бие махбодийн үйлдэлТэдний дахин давтагдах нь тодорхой хэмжээгээр сэтгэлийн тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг боловч сэтгэлзүйн хувьд энэ нь зарим талаараа таагүй туршлагаас чөлөөлөгддөг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхзөвхөн өвдөлттэй цувралыг бага зэрэг унагаах чадвартай сэтгэл хөдлөлийн туршлага, сэтгэцийн үйл ажиллагааг таслах. Гэхдээ энэ нь мөн энэ "цэвэрлэгээний" шалтгаан юу болохыг хангалттай олж харах боломжгүй болгодог. Энэ нь бас адилхан бие даасан шийдвэрмөргөлдөөнд оролцогч бусад талуудын оролцоогүйгээр эзэмшиж авах хүсэл зөрчилдөөний нөхцөл байдалөөрийнхөөрөө.

Цэвэрлэгээ нь өөрийгөө хамгаалах нэг төрлийн хуурмаг зүйл болж хувирдаг боловч энэ нь асуудлыг шийдэх арга биш, харин тусламж хүсэх шалтгаан болдог (нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран: хайртай хүмүүсээс эсвэл мэргэжлийн эмчээс).

Түүнээс гадна, төгс эмх цэгцтэй өрөө нь стресстэй байдлыг улам хүндрүүлдэг (жишээлбэл, ганцаардлын асуудалтай бол хүмүүс дэг журмыг зөрчих хүн байхгүйг хараад үүнийг улам их мэдэрдэг). Тэгээд бүх зүйл илүү хүчтэйгээр буцаж ирдэг.

Хэрэв гэрт хайртай хүмүүс байгаа бол тэр хүн анхаарал халамжгүй бол цэвэрлэгээний талаар магтах нь шагнал болно.

Хэрэв энэ сөрөг хариу үйлдэлэсвэл цэвэрлэгээ хийх давтамжийн талаар бүдүүлэг үг хэлвэл энэ нь мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст туслах боломжгүй юм. Хүний анхаарлыг сарниулж, түүнтэй хамт хаа нэгтээ алхах, эсвэл хамтдаа цэвэрлэгээ хийх гэж оролдоод, түүнд ямар нэг зүйл саад болж байгаа эсэхийг маш нарийн асуух нь дээр.

Мэдээжийн хэрэг, "цэвэр байдлын мэдрэлийн эмгэг" гэсэн хэллэгт гол зүйл бол цэвэр ариун байдал биш юм. Энэ бол өөрийгөө болон бүхэлд нь хайрлах хэрэгцээг харуулсан асар том лакмус тест юм дэлхийяг тэр байгаагаараа. Хайр нь аливаа дутагдлыг харж, сэтгэлд "хаврын цэвэрлэгээ" хийхэд хялбар болгодог.

Сэтгэл заслын эмчийн тэмдэглэлээс:

Лариса цонхны тавцан дээрх тоос шороо, шалан дээрх хог хаягдлыг хараад түүнд ойр дотно мэдрэмж төрдөг бэлгийн сэрэл. Тэрээр бүх зүйлийг таатайгаар эмх цэгцтэй тавьдаг бөгөөд ажлын төгсгөлд өөрчлөгдсөн өрөөг тойруулан харахад бараг л баяр хөөртэй байдаг.

Асуудал: нөхөр нь эхнэрийнхээ хүйтэн хөндий байдал, орондоо урам зориг өгөхгүй байгаа талаар гомдоллодог. Хүүхдүүд хоол идэхийн өмнө төдийгүй дараа нь, мөн хоол идсэний дараа гараа угаах шаардлагатай, гэр ахуйн химийн бодисын үнэртэх тухай ээжийнхээ байнгын тайлбараас залхаж байна.

ЮУ БОЛСОН БЭ?

Эцэг эх нь түүнийг багаасаа сургасан нь харагдсан: секс бол бохир! Хүйс, эмэгтэйлэгтэй холбоотой бүх зүйл, дотно эрхтэнүүд, Адилхан. Одоо тэр үргэлж бузартсан мэт санагддаг. Тэр гараа байнга угааж, шүршүүрт орж, байнга угаалга хийдэг. Гэхдээ нөгөө талаар эмх цэгцтэй байх зуураа бохирдлоод ирэхээрээ секстэй танилцаж байх шиг байна! Эцсийн эцэст энэ нь түүний далд ухамсарт байдаг: секс бол шороо, энэ нь шороо бол секс гэсэн үг! Цэвэрлэгээнд хандах хандлага нь зөвхөн буруу бэлгийн боловсролтой хүмүүст төдийгүй бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн дотно хамтрагчаа тааламжгүй гэж үздэг хүмүүст ч ажиглагддаг. Үүнтэй ижил механизм ажилладаг: дотно харилцаа нь жигшүүрт зүйлтэй холбоотой байдаг.

Дашрамд хэлэхэд, хамгийн онцгой тохиолдолд эмэгтэй хүн хувийн ариун цэврийг сахихдаа бүрэн эмх замбараагүй байдалд ордог (ямар ч байсан ус, саван нь гол бохирдол болох бэлэг эрхтнийг угаахгүй гэж хэлдэг), гэхдээ тэр гэр орноо халдваргүйжүүлэхэд хэт их дуртай байдаг. .

Ийм нямбай хүмүүсийг хувцаснаас нь ялгаж салгаж болно: тэд онцгой бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Ламын дээл, сургуулийн дүрэмт хувцас эсвэл эрэгтэй костюм шиг харагдаж байна.

ШИЙДЭЛ:

Та өөрийгөө таньж байна уу? Ариутгасан цэвэр ариун байдлыг бий болгосноор та хүүхдийн дархлааг сулруулдаг гэдгийг ойлгоорой! Туршилт хийсэн: шинэ төрсөн хулгануудын заримыг халдваргүйжүүлсэн торонд хийж, заримыг нь өдөр бүр бага зэрэг нэмдэг торонд хийжээ. гэрийн тоос. Хэсэг хугацааны дараа гөлөгнүүдийг эцэг эхдээ танил болсон лабораторийн хулганад байрлуулахад анхны гөлөгнүүд байнга өвдөж, эцэст нь үхдэг. янз бүрийн халдвар. Хоёрдахь бүлэгт үнэхээр сайхан санагдсан. Тиймээс зөвхөн нүдэнд харагдах шороог цэвэрлэ. Мөн үл үзэгдэгчтэй тэмцэх шаардлагагүй (энэ нь зөвхөн шаардлагагүй, бас хортой).

Мөн сэтгэлзүйн эмчээс хандлагын талаар зөвлөгөө авахаа мартуузай: секс бол бохир! Мөн гол, нуур, тэнгисийн эзгүй эрэг дээр нөхөртэйгээ хайрын үйлдлийг зохион байгуулахыг хичээ. Бохирдохоос бүү ай! Эцэг эхийн бүх хоригийг үл харгалзан таашаал авахыг хичээ.

Эхэндээ цэвэр хүмүүс найз нөхдийн дунд биширдэг, атаархлыг төрүүлдэг бөгөөд эхнэр, нөхөр нь ийм гэр бүлийн хагасыг авсандаа баярлаж чаддаггүй. Цэвэрхэн байшинд тоос шороо ч алга, аяга таваг нь ашиглаагүй юм шиг, хувцас нь ч өмсөөгүй юм шиг нямбай шүүгээнд хэвтэнэ. Гадаад төрхИйм хүмүүс үргэлж хамгийн сайхан байдаг, хувцас нь цэвэрхэн, индүүдсэн, үс нь төгс эмх цэгцтэй байдаг.

Харамсалтай нь цэвэрч нямбай хүн гэр бүлээ зөвхөн эмх замбараагүй байдлын эх үүсвэр гэж үзэж эхлэхээс гадна тэдний дэгжин байдлын сэдвээр лекц сонсохоос залхсан найз нөхөд, танилуудаа алдаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм үлгэр жишээ цэвэр ариун байдал нь маник шинж чанарыг олж авдаг.

Гучин настай залуу ээж Еленагийн түүхээс: "Манай түрээсийн байрны эзэд өөр хотод амьдардаг бөгөөд жилд хоёр удаа л үзлэгт хамрагддаг нь бид маш азтай юм. Би илүү олон удаа зочлохыг тэвчихгүй нь гарцаагүй! Нөхөр маань ганцаараа байр хөлсөлж байсан, би жирэмсний сүүлийн сартай, бараг алхаж чаддаггүй байсан тул хүүхэд аль хэдийн зургаан сартай байхад нь уулзсан. Нөхөр маань тэднийг бидний үеийн өөдрөг хосууд гэж тодорхойлсон болохоор бурууг нэг их хайхгүй гэдэгт итгэлтэй байсан. Гэсэн хэдий ч бид долоо хоног орчим орон сууцыг цэвэрлэв. Тэднийг ирэхэд бид эхлээд аятайхан ярилцсан ч дараа нь гэрийн эзэгтэй бие засах газар орж ирээд буцахдаа тэр даруй намайг нөхөр бид хоёр гахай, би хувьдаа муу гэрийн эзэгтэй, хүүхдээсээ хойш муу ээж байсан гэж хашгирав. ийм ариун цэврийн шаардлага хангаагүй нөхцөлд амьдарч байсан. Дашрамд хэлэхэд хүүхэд ойролцоо байсан. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь угаалтуур дахь үстэй холбоотой байв. Би хүлээн зөвшөөрч байна, би дагасангүй. Нөхөр маань ажилдаа явахын өмнө үсээ үснийхээ урд самнасан, угаалтуурын дээгүүр унжсан байсан. Мэдээжийн хэрэг, би хариуд нь түүнд бүдүүлэг хандаагүй, учир нь шинэ жилээс долоо хоногийн өмнө би аль хэдийн худалдаж авсан зул сарын гацуур модыг чимэглэхийг хүсч, хөдлөхгүй байсан. Гэсэн хэдий ч гэрийн эзэгтэй үүнийг тодорхой шаардаж байсан ч алдаагаа засах гэж яарсангүй. Чихнээс минь уур гарах шахсан байтал энэ бүх хугацаанд буланд нуугдаж байсан түүний ичсэн нөхөр нь онгоцноос дөнгөж бууж, их ядарсан тухай ямар нэг юм бувтнасаар уурласан эхнэрээ хүчээр гаргаж ирэх шахав. Аль хэдийн орцонд тэр нөхөр рүүгээ залгаад (ажил дээрээ байсан) бас загнасан. Арван минут үргэлжилсэн энэ танил намайг бүтэн өдрийн турш тайвшруулж, тэр цагаас хойш нөхөр маань чөлөө авч, тэдэнтэй өөрөө харилцаж, би явлаа."

Энэ бол хэт цэвэрхэн хүмүүстэй холбоотой олон түүхүүдийн зөвхөн нэг нь юм. Харамсалтай нь тэдгээрийг бүгдийг нь зүгээр л хангаж чадахгүй. Эхнэр нөхөр хоёр орон сууцанд хамгийн тохиромжтой дэг журамд дурлагчдын бүтээсэн "музейд" амьдрах нь ялангуяа хэцүү байдаг. Цэвэрхэн хүмүүс ихэвчлэн хүүхдэд дургүй байдаг ч заримдаа хоёр өв залгамжлагчгүйгээр гэр бүлийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэггүй гэдгийг бодолцсон байдаг. Хүүхдүүд гэрийн ажилд бүрэн дасан зохицоогүй өсдөг, учир нь тэдний цэвэр эцэг эх нь тэднийг бүх зүйлийг зөв хийж сурахыг хүлээх тэвчээргүй байдаг. Тэр бүгдийг дуусгах эсвэл дахин хийх нь гарцаагүй бөгөөд хэрэв та таалагдах боломжгүй хэвээр байгаа бол хүүхдүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт оролдох нь утгагүй гэдгийг ойлгох болно.

Энэ зан үйлийн шалтгаан юу вэ?

Хэт их цэвэрлэгээ хийх гол шалтгаан нь мисофоби (шорооноос айх) юм. Энэ мэдрэлийн эмгэгтэй хүмүүс өдөрт хорин удаа гараа угааж, олон удаа шүршүүрт ордог, айдаг хөл хөдөлгөөн ихтэй газрууд, "Та ямар нэгэн төрлийн халдвар авах боломжтой" бол тэд үүнийг авдаггүй, гар барих, үнсэлцэх, бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийдэг, мөн бүх төрлийн харшил, арьс цочролд өртдөг, учир нь цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, устай байнга холбоотой байдаг. ул мөр үлдээлгүй яв. Хачирхалтай нь, ийм хүмүүс бусдаас хамаагүй илүү өвддөг, учир нь "хүлэмжийн нөхцөлд" муудсан бие нь нян, шороонд хэт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Мизофоби бол мэдрэлийн эмгэгийн үед тохиолддог хийсвэр албадлагын эмгэгийн нэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь өөр хэлбэрээр илэрч болно. Жишээлбэл, хүн сонгомол цэвэр ариун байдлыг харуулахдаа ихэвчлэн шалыг арчиж, сантехникийн хэрэгслийг гялалзтал цэвэрлэдэг, гэхдээ тэр үед орондоо хооллож, цэвэрхэн шалан дээрээ хувцсаа тараадаг.

Зарим гипертрофитэй цэвэрхэн хүмүүс аймшигт өвчнөөс айдаггүй, тэд зүгээр л гэртээ хамгийн тохиромжтой эмх цэгцтэй байж өөрсдийгөө батлахыг хичээдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ хэлбэрийн хийсвэр албадлагын эмгэг нь хувийн амьдрал нь сайн биш байгаа эмэгтэйчүүдэд, мөн ажил мэргэжлийн хувьд биелээгүй амбицтай эрчүүдэд нөлөөлдөг. Хэдийгээр ийм нямбай охины нөхөр байнга шуугиан дэгдээж, түүнийг хэдэн өдөр бяцхан хүүхэдтэй ганцааранг нь орхиж, түүний санаа бодлыг үл тоомсорлож, буйдан дээр цэвэрхэн аяга таваг, шинэхэн угаасан хөнжилтэй байдаг. Ажил дээрээ тийм ч их үнэлэгддэггүй хүн гэртээ баяртайгаар буцаж ирдэг, учир нь тэнд бүх зүйл тавиур дээр тавигдаж, гэр бүлийнхэн нь хуаранд байгаа мэт "хөлийн шугам" алхдаг. Ийм хүмүүст өөрсдийн зохион бүтээсэн зан үйлийг дагаж мөрдвөл амьдралынх нь бүх зүйл сайн сайхан биш юмаа гэхэд дордохгүй байх шиг санагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв гэртээ байгаа хэн нэгэн нь эдгээр зан үйлийг дагахаас сэргийлж байвал дуулиан шуугианаас зайлсхийх боломжгүй юм.

Сүүлийн жилүүдэд маник цэвэр байдлын өөр нэг шалтгаан гарч ирэв - хамгийн тохиромжтой гэрийн эзэгтэйн дүр төрхийг олон нийтэд сурталчлах. Зар сурталчилгаа, кино болон зугаа цэнгэлийн шоунуудҮзэсгэлэнт сайхан хувцасласан хүмүүс, тохь тух, хэв маягийн мэдрэмжээр дүүрэн хамгийн тохиромжтой байшин, орон сууцыг харуул. Интернет болон сэтгүүлээс та олон нийтлэлийг харж болно тод гэрэл зургууд, өөрийн гараар гоёл чимэглэл хийхийг зааж, гайхалтай үзэмж, амттай хоол бэлтгэх. Мэдээжийн хэрэг, практик дээр ийм зүйл хийх нь санагдаж байснаас хамаагүй хэцүү байдаг.

Ихэнх хүмүүс эдгээр бүх сайхан зүйл, аяга таваг нь мэргэжлийн хүмүүсээр бүтээгдсэн бөгөөд эдгээр бүх интерьерүүд нь үзэсгэлэнтэй гэдгийг мэддэг боловч тэдгээрт амьдрах нь маш хэцүү байдаг, учир нь хивс, элбэг дэлбэг нэхмэл эдлэл, гоёл чимэглэл нь нэхмэл эдлэл, чимэглэлтэй нийцдэггүй. бохир метрополис, бяцхан хүүхдүүд, амьтад. Гэсэн хэдий ч, зарим эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө гэрийн ажилтай холбоотой цогцолборыг бий болгодог. Одооноос тэд амьдралын зорилгобиелэх боломжгүй хүсэл эрмэлзэл байх болно. Яагаад үүний төлөө зүтгэж байгаа нь өөр асуулт юм. Ийм хүсэл нь эцэг эх эсвэл сонгомол нөхөр нь эмэгтэй хүнд ногдуулсан мэдрэлийн эмгэгийн өөр нэг илрэл, эсвэл хүндрүүлсэн цогцолбор байж болно.

Залхуу байх нь дээр гэж үү?

Энэ нь бараг бүх цэвэр хүмүүс зовж байгаа бол мэдрэлийн эмгэг, дараа нь лаг - аз жаргалтай хүмүүсямар ч асуудалгүй юу? Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм. Гэр орноо цэвэр байлгахыг хүсдэггүй нь тухайн хүний төлөвшөөгүй, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хүсэлгүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь тэдний эргэн тойронд ямар эмх замбараагүй байдал үүсгэснээ тодорхой харж байгаа ч юуг ч өөрчлөх гэж оролддоггүй гөлөгнүүдэд ялангуяа үнэн байдаг. Тэд эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст тоос шороотой хог хаягдлын талаар гомдоллож, түүнийг хэрхэн хурдан арилгах талаар зөвлөгөө авахыг хүсч, дараа нь бүх зүйлийг сайн дураараа цэвэрлэхэд бэлэн нямбай залууг олохоор хязгаарладаг. Түүгээр ч барахгүй тэд түүний амьдралыг хэзээ ч хөнгөвчлөхгүй бөгөөд гоёл чимэглэл болгонд наалддаг.

Нөгөө төрлийн шалбаа нь тоос шороо, шаахай нь шалан дээр наалддагийг огт тоодоггүй. Тэд аяга тавгаа цэвэрхэн нь дуусмагц л угаадаг, ижил зарчмаар хувцсаа угаадаг, зөвхөн томоохон баяр ёслолын үеэр эсвэл ямар нэгэн уран бүтээл хийх гэж байгаа үедээ л угаадаг. Тэдний зарим нь бага наснаасаа зохих хүмүүжил аваагүй, тэднийг дахин хүмүүжүүлэх нь бараг боломжгүй, бусад хүмүүсийн хувьд хайхрамжгүй байдал нь үүнийг илтгэнэ. удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, олон нийтийг уриалах эсвэл энэ олон нийтээс шороон давхарга дор нуугдах хүсэл. Ихэнхдээ хүмүүс гэр орноо өөрсдийнхөө гэж үзэхээ больсон тул гэр орноо цэвэр байлгахаа больдог. Жишээлбэл, тэд эцэг эхээсээ нүүхэд бэлэн байхдаа энэ нь зөв шийдвэр байсан гэдэгт эргэлзэхгүйгээр байшин түрээслэх эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ хамт амьдрах болно.

Сонгосон бузар байдал нь хүний дургүй газар нутгийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Залхуу ажлын байрхүн өөрийн бизнесээ бодож байгаагийн дохио, бохир гал тогоо нь жиндээ сэтгэл хангалуун бус байгааг илтгэнэ, засаагүй ор, байнга хог хаягдалтай байдаг. гадаад зүйлс, таны бэлгийн амьдрал дахь асуудлуудыг уран яруу сануулж байна.

Хамгийн гол нь хэзээ зогсоохоо мэдэх явдал юм

Гэрийн цэвэр байдал, дэг журам нь амьдралд төлөвшсөн хандлагын үзүүлэлт юм. Төлөвлөгөөгүй цэвэрлэгээ гайхалтай байдлаарЯмар нэг асуудлын талаар бодож стрессээ тайлах эсвэл бүх зүйлийг цэгцлэх, гэхдээ цэвэрхэн байшин бас тухтай байх ёстой тул зочид цэвэрхэн байшин руу орох замыг мартсан бол гэр бүлийн гишүүд тэнд аль болох бага цагийг өнгөрөөхийг хичээх цаг болжээ. цэвэр байдлын талаархи үзэл бодлоо эргэн харах.

Нийтлэлийг найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Хэт их цэвэрлэгээ гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg