Видео - Шүдээ угаах, эрүүл мэндээ угаах. Боломжит урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Энэ хангалттай юу эрүүл хүнЗөвхөн шүдний оо, сойз, хоол идсэний дараа бохь зажлах нь үнэхээр сайн уу, чихэр шүдээ үнэхээр сүйтгэдэг - бид шүдний эрүүл мэндийн талаархи хамгийн түгээмэл домогуудыг цуглуулж, тэдгээрийн аль нь үнэн, аль нь худал болохыг шүдний эмчээс асуусан.

Алексей Захаров,
ортопед шүдний эмч, клиникийн мэс засалч GMS Dental

Амттан нь шүдэнд муу
Энэ үнэн үү. Зөвхөн чихэр ч биш

Энэ бүхэн нь чихэр хэрэглэх давтамж, аманд хэр удаан үлдэхээс хамаарна. Хэрэв бид нэг чихэр хурдан залгивал ямар ч гамшиг тохиолдохгүй - зөвхөн нэмэлт калори нэмэгдэх болно. Гэхдээ хэрэв бид бага зэрэг том кофе, нуга эсвэл карамель ууж, удаан хугацаагаар зажлах юм бол цоорох эрсдэл энд гарч ирдэг. Бид чихэрлэг зүйл идэх үед амны хөндийн рН-ийн орчин өөрчлөгддөг - энэ нь илүү хүчиллэг болж, энэ нь шүдний байдлыг улам дордуулж, суларч, хурдан мууддаг. Гэхдээ харамсалтай нь бүр бүрэн бүтэлгүйтэлЧихэрлэг зүйлээс татгалзах нь шүдний эмгэггүй байх баталгаа биш юм. Бараг ямар ч хоол хүнс шүдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хоол бүрийн дараа шүдээ угаах нь хамгийн тохиромжтой.

Алим таны шүдийг цэвэрлэж чадна
Энэ үнэн үү

Алим нь шүдэнд сайнаар нөлөөлдөг ийм жижиг ангилалд багтдаг. Тэд үнэхээр шүдээ сайн цэвэрлэж, бэхжүүлдэг боловч бүрэн угаахыг орлож чадахгүй.

Бохь зажлах нь шүдэнд сайн
Энэ үнэн үү. Гэхдээ захиалгатай

Бохь нь алим шиг ажилладаг - энэ нь таны шүдийг цэвэрлэдэг. Гэхдээ та алим дээр зууш идэж болно, гэхдээ бохь дээр биш. Үүнээс гадна бохь хэзээ, хэр удаан зажилдаг нь чухал юм. Хэрэв бохь нь элсэн чихэр агуулаагүй бөгөөд хоол идсэний дараа хоёр, гурван минутын турш зажилдаг бол энэ нь маш ашигтай бөгөөд энэ нь таны шүдийг цэвэрлэж, хоол боловсруулалтыг дэмждэг. Хэрэв та бохь байнга, удаан хугацаагаар, эсвэл хоолны оронд зажилдаг бол түрхэж болно их хор хөнөөлходоод, энэ тохиолдолд шүдний ашиг тус нь эргэлзээтэй байна.

Хэрэв таны шүд эрүүл харагдаж, танд төвөг учруулахгүй бол эмчид хандах шаардлагагүй
Худлаа

Энэ бол бидний сэтгэлгээ юм: ямар нэг зүйл өвдөх хүртэл цөөхөн хүн эмчид ханддаг. Энэ нь зөвхөн шүдний эмчилгээнд хамаарахгүй. Энэ зан нь зарим талаараа хүн бүрийг айлгадаг Зөвлөлтийн анагаах ухаанаас үүдэлтэй. Зарим талаараа хүмүүс хаашаа явахаа мэдэхгүй, эмчдээ итгэдэггүй, ямар нэгэн таагүй зүйл олж мэдэхээс айдаг, мөнгө үрэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг тогтмол шалгаж байх нь дээр. Та зургаан сар тутамд нэг удаа шүдний эмчид очиж эрүүл ахуйн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай бөгөөд энэ үеэр эмч гэртээ арилгах боломжгүй товрууг арилгах тусгай төхөөрөмж ашиглан арилгах болно. урьдчилан сэргийлэх үзлэгшүд ба амны хөндий. Энэ нь ямар ч боломжийг олгоно болзошгүй асуудлууданзаарах, эмчлэх эрт үе шатулмаар мөнгө, цагийг хэмнэнэ. Эцсийн эцэст, та ямар нэг асуудалтай удаан амьдрах тусам түүнийг эмчлэх нь илүү урт бөгөөд илүү үнэтэй байх болно.

Амны хөндийг арчлахын тулд эрүүл хүнд зөвхөн нэг шүдний сойз хэрэгтэй.
Худлаа

Үгүй ээ, хангалттай биш. Гэхдээ нэмбэл шүдний утасэсвэл тусгай сойз, дараа нь энэ нь хангалттай байх болно. Шүдээ шүүрдэх хөдөлгөөнөөр угаах нь дээр. Энэ нь бохь хүртэл захын ирмэг. Нэг чиглэлд. Та сойзоо хэвтээ байдлаар нааш цааш хөдөлгөхөд зөвхөн шүдний завсар руу товруу түлхдэг. Хүн бүр тусгай зайлах шаардлагагүй тул зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу худалдаж авах хэрэгтэй.

Сойз нь хэдий чинээ хатуу байна, төдий чинээ таны шүдийг илүү сайн цэвэрлэдэг.
Худлаа

Ерөөсөө хатуу багс үйлдвэрлэдэггүй компаниуд байдаг. Учир нь хатуу сойз, ялангуяа хэзээ буруу техникШүдээ угаах нь пааланг гэмтээж болно. Энд тодорхойлох хүчин зүйл бол сойзны хатуулаг, зөөлөн байдал биш, харин үсний тоо, нягт юм. Тэд маш олон, баглаа нь нягт байвал сайн.

Цахилгаан Шүдний сойзердийнхөөс илүү сайн цэвэрлэдэг
Худлаа

Би эдгээр сойзнуудыг залхуу хүмүүст зориулсан багс гэж нэрлэдэг. Танд байгаа бол цахилгаан сойзэргэдэг толгойтой бол би үүнийг хаяхыг зөвлөж байна. Тэр товруу цэвэрлэж чадахгүй. Толгойг эргүүлэхэд хангалттай хүч байхгүй хангалттай тоо хэмжээнэг удаа. Ийм сойзны хөдөлгөөний зам нь зөвхөн шүдний завсрын зайд товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрвээ чиний цахилгаан сойзтолгой нь ердийнх шиг харагддаг тул та үүнийг аюулгүй ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ердийнхөөс илүү сайн цэвэрлэдэг гэж хэлж болохгүй. Тэд адилхан ажилладаг.

Гаатай шүдний оо шүдийг илүү сайн цэвэрлэдэг
Худлаа

Энэ бол илүү домог юм. Тиймээ, энэ зуурмаг нь шинэлэг мэдрэмжийг өгдөг, ялангуяа хэрэв хүн амны хөндийн зовиуртай (муу үнэр) өвддөг бол энэ нь бусад бүхнээс илүү сайн эсвэл муу цэвэрлэдэг гэж хэлж болохгүй - амт нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Цайруулах шүдний оо нь шүдийг гэмтээдэг
Худлаа

Дэлхий даяар цайруулж буй шүдний оо нь шүдийг гэмтээхгүй. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл зуурмагийн найрлага, зүлгүүрийн тоосонцрын тоо, хэмжээ, түүнчлэн анхны төлөвшүд. Гэхдээ зарим нь жинхэнэ хор хөнөөлердийн цайруулах оо түрхэх боломжгүй боловч мэдэгдэхүйц нөлөөчи ч бас авахгүй. Зөвхөн мэргэжлийн цайруулах нь үүнийг хангаж чадна.

Мэргэжлийн цайруулах нь шүдэнд хортой
Худлаа

Ийм цайруулахын эсрэг заалтууд байдаг. Жишээлбэл, жирэмслэлт, гэхдээ энэ процедур нь аюулгүй байдаг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд цайруулах нь шүдээ сүйтгэнэ гэж санаа зовдог боловч зарим шалтгааны улмаас чихэрлэг сод эсвэл эрүүл бус зуушаар хөнгөн зууш уухаас айдаггүй. Ерөнхийдөө бүх зүйл харьцангуй юм. Гэхдээ би цайруулсны дараа шүд нь муудаж, унасан тохиолдлыг мэдэхгүй гэдгээ баттай хэлж чадна.

Та зөвхөн бага насандаа хазуулсан хазалтыг засаж болно
Худлаа

Та ямар ч насны хазуулсан хазалтыг засаж болно. Таны ойлгох ёстой цорын ганц зүйл бол хүмүүс юм залуу насшүдийг хөдөлгөх, хазуулсан хазалтыг засах бүх үйл явц илүү хурдан бөгөөд хялбар байх болно. Хэрхэн хөгшин хүн, энэ бүхэн удаан, илүү хэцүү байх болно.

Төгс төгөлдөр хүмүүс гэж байдаггүй зөв хазах, тиймээс бүх хүмүүст гажиг заслын эмчийн тусламж хэрэгтэй байдаг
Хамгийн магадлалтай үнэн

Ихэнх хүмүүст шүдний эмч үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, сайн ажиллаж байгаа азтай хүмүүс байдаг: шүд нь бие биентэйгээ тэгш, зөв ​​таарч, аль нь ч хэт ачаалалгүй байдаг. Гэхдээ эдгээр нь цөөхөн байдаг тул ихэнх хүмүүст үнэхээр хэрэгтэй байдаг ортодонт эмчилгээ. Зарим хүмүүсийн хувьд бага, заримд нь илүү ноцтой. Тиймээс эхний араа шүд гарч ирэх үед шүдний эмчид үзүүлж эхлэх нь дээр.

Хүүхдийн шүдийг эмчлэх шаардлагагүй
Худлаа

Сайн байна хүүхдийн шүдний эмчНөхцөл байдлыг үргэлж жинлэж, шүдийг эмчлэх шаардлагатай эсэх, эсвэл үүнийг арилгах нь зүйтэй эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв хүүхдийн шүдВ муу нөхцөл, гэхдээ үүнийг байнгын болгон өөрчлөхөд хэдэн сар үлдсэн тул үүнийг арилгах нь дээр. Хэрэв бид ярьж байнажилийн тухай, дараа нь та эмчлэх хэрэгтэй. Үгүй бол шинэ шүджигд бус ургаж, үлдсэн шүд нь шилжиж эхэлнэ. Тэгвэл та гажиг заслын эмчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй.

Шүдний эмчилгээ нь арьс, үс арчилгааны нэгэн адил хөгжиж буй салбар юм. Энэ нь та хэдэн арван жилийн өмнө хамааралтай байсан амны хөндийн эрүүл мэндийн талаархи санаануудыг дагаж мөрдөх ёсгүй гэсэн үг юм. Бүх зүйл өөрчлөгдөж, эмч нарын мэдлэг өргөжиж, шинэ хэрэгсэл, технологи зохион бүтээгдэж байна. Амны хөндийн болон шүдний эрүүл мэндэд хандах хандлагаа шинэчлэх цаг болжээ.

Санаж байна уу Шүдний эрүүл мэндийн талаархи энгийн боловч маш чухал 8 зүйл.

1. Бохь байнга цус алдах нь хэвийн үзэгдэл биш юм.
Хэрэв таны хуруу өдөр бүр цус урсдаг бол бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээхгүй байх. Таны буйл байнга, байнга цус алдаж эхэлснийг анзаарах үед мөн адил зүйл тохиолдох ёстой. Энэ нь буйлны үрэвсэл, эсвэл товруу үүссэний улмаас буйлны эдийн үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно. Хэт их сандрах шаардлагагүй: хэрэв та цус алдалтын шалтгааныг олж мэдвэл эхний шат, дараа нь эмчилгээ нь зөөлөн байх бөгөөд ямар ч асуудал үүсгэхгүй.

2. Шүдээ зөөлөн угаах хэрэгтэй.
Бидний ихэнх нь шүдний товрууг аяга таваг, плита цэвэрлэхтэй адил хатуу сойзоор цэвэрлэх нь дээр гэсэн буруу ойлголттой байдаг. Гэхдээ шүдээ сонгох нь дээр зөөлөн сойзмөн шүдээ маш нарийн угаа. Хамгийн гол нь цэвэрлэхэд хэдхэн секунд биш 2 минут зарцуулах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд зөөлөн цэвэрлэгээ ч гэсэн бүх шороог даван туулах болно.

Хүчтэй сойз (маш их даралттай, хатуу үстэй) нь буйлнаас цус гарахад хүргэдэг бөгөөд удаан хугацааны туршид буйл нь шүднээсээ аажим аажмаар сугалж, шүдний паалангүй гадаргууг ил гаргахад хүргэдэг.

4. Гормонууд нь бохьны байдалд нөлөөлдөг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бохь цус алддаг гэж гомдоллодог. Дүрмээр бол, хөхөөр хооллох үйл явц дууссаны дараа бохьтой бүх зүйл хэвийн байдалдаа ордог. Мөн шалтгаан нь өөрчлөлт юм дааврын түвшин. Гэхдээ та үүнийг мэдсэн үү ижил төстэй нөхцөл байдалЭнэ нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх үед ч боломжтой. Эцсийн эцэст, энэ үед гормоны түвшин нэмэгддэг. Мөн шинэ эхлэл хүртэл сарын тэмдгийн мөчлөгбүх зүйл хэвийн байдалдаа орсон. Тиймээс бохь чинь гэнэт цус алдаж эхлэхэд хуанлигаа хараарай - магадгүй шалтгаан нь сарын мөчлөгтэй холбоотой байж болох юм.

5. Хүчил нь шүдний пааланг гэмтээдэг.
Төрөл бүрийн жимсний шүүс, нимбэгний ус, цитрустай смүүти зэрэг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэхдээ ам, шүдний эрүүл мэндийн талаар бүү мартаарай. Нимбэг болон бусад исгэлэн жимсшүдний пааланг гэмтээх.

Иймд шүдээ нимбэгтэй усаар угаасны дараа биш, 30 минутын дараа угаахыг зөвлөж байна, учир нь энэ бүх хугацаанд паалан нь хүчиллэгээр суларч, шүдээ угаах нь бүр илүү гэмтэл учруулах болно. Хоёрдугаар зөвлөгөө: уух нимбэгтэй усЗөвхөн өглөө, сэрсний дараа, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд заримдаа зөвлөдөг тул өдрийн турш шүдээ устгаж болохгүй. Паалантай холбоо барихыг багасгахын тулд та нимбэгний усыг сүрэлээр дамжуулан ууж болно. Шүдний хүчиллэг нөлөөг багасгахын тулд жимсийг хурдан эсвэл бусад хоолтой хамт идэх нь дээр.

Амны хөндийн чийгшүүлэгч

8. Эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй.
Яг энэ чухал дүрэм, орчин үеийн шүдний эмч нар үүнд ханддаг. Хэрэв та ам зайлагч хэрэглэж үзээгүй, шүдний утас хэрэглэж үзээгүй, эсвэл буйлдаа бараг анхаардаггүй бол энэ нь таны хувьд бүх зүйл алдагдсан гэсэн үг биш юм. Амны хөндийн арчилгааны бага зэргийн өөрчлөлт ч сайн үр дүнд хүрэх болно.

Манай мэргэжилтэн бол хэлтсийн дарга юм эмчилгээний шүдний эмчилгээ Шүдний эмчийн факультет A.I нэрэмжит Москвагийн Улсын Анагаах ухаан, шүдний их сургууль. Евдокимова, ОХУ-ын гавьяат эмч, эмч анагаах ухааны шинжлэх ухаан, профессор Людмила Максимовская.

Соёл иргэншлийн нөхөн төлбөр

Амны хөндийн хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоо жилээс жилд нэмэгдэж байна. Эцсийн эцэст хорт хавдар бол хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн төлөөх шийтгэл юм: хүнсний химийн нэмэлтүүд, цахилгаан хэрэгслийн хортой цацраг, автомашины утаа, хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөл байдал - энэ бүхэн өвчлөл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Тийм ч учраас өвчнийг эрт үе шатанд илрүүлэхэд туслах технологиуд өнөөдөр амин чухал юм.

Өмнө нь амны хөндийн хорт хавдрыг зөвхөн харааны үзлэг, стоматоскопи ашиглан оношлох боломжтой байсан бөгөөд эмч салст бүрхэвчийн сэжигтэй хэсгийг шалгаж үзэхэд л боломжтой байдаг. өндөр өсгөлт. Гэсэн хэдий ч олон шүдний эмч нар амны хөндийн салст бүрхүүлийн онкологийн болон хорт хавдрын өмнөх өвчнийг оношлоход бэрхшээлтэй байдаг. Нэмж дурдахад эмч нар өвчтөнийг сайтар шалгаж үзэх хангалттай цаг байдаггүй, учир нь ихэнх тохиолдолд шүдний эмч нар аль хэдийн хүндрэлтэй өвчинтэй ажилладаг. дэвшилтэт цооролтэсвэл амны хөндийн салст бүрхүүлийн өөрчлөлтөөс үл хамааран пульпит. Ийм учраас өвчтөнүүд ихэвчлэн аль хэдийн онкологичтой уулзах цаг авдаг дэвшилтэт үе шатуудөвчин. Үүний зэрэгцээ амны хөндийн хорт хавдар нь тохиолдлын 70% -д нь өмнө нь тохиолддог хорт хавдрын өмнөх өвчин, аль цагт цаг тухайд нь илрүүлэхэмчилгээнд сайн хариу өгөх.

Эрүүл мэнд ямар өнгөтэй вэ

Автофлуоресценцийн стоматоскопи арга нь технологи юм эрт оношлохнэрэмжит Ерөнхий физикийн хүрээлэнгийн Оросын мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан амны хөндийн салст бүрхүүлийн хорт хавдар, хорт хавдрын өмнөх өвчин. A. M. Прохоров РАС. Төхөөрөмж нь тодорхой долгионы урттай гэрлийн LED төхөөрөмж юм. Ихэвчлэн амны хөндийн салст бүрхэвч нь ногоон өнгөтэй байдаг. Хорт хавдрын өмнөх болон хорт хавдрын голомтуудад амны хөндийн салст бүрхүүлийн гэрэлтэх эрч хүч мэдэгдэхүйц буурч, эмгэгийн хэсгүүд нь нэгэн төрлийн харанхуйлах голомт хэлбэрээр харагддаг. хар толбо). Аргын давуу тал нь зөвхөн хавдар төдийгүй хорт хавдрын урьдал өвчнийг илрүүлэх боломжтой юм. Эдгээр тохиолдолд амны хөндийн салст бүрхүүлийн бүтэц нь морфологи, биохимийн өөрчлөлтөд ордог тул түүний гэрэлтэх эрч хүч өөрчлөгддөг. Тодорхой өвчтөнд яг ямар асуудал үүссэнийг олж мэдэхийн тулд хорт хавдрыг илрүүлэх шинжилгээ хийсний дараа заавал хийх шаардлагатай цитологийн шинжилгээамны хөндийн салст бүрхүүлийн сэжигтэй хэсэг, өвчтөнийг онкологич руу шилжүүлнэ.

Скрининг хийх хугацаа нь ердөө таван минут бөгөөд уг процедур нь өвчтөнд бүрэн аюулгүй, өвдөлтгүй байдаг, учир нь төхөөрөмж нь зөвхөн гэрлээр ажилладаг бөгөөд хортой цацраг үүсгэдэггүй. Судалгаанд бэлтгэх шаардлагагүй.

Хэмжээний хувьд автофлуоресцент стоматоскопи хийх төхөөрөмжийг ердийн гар чийдэнтэй харьцуулж болно. Мөн түүний үнэ аль ч эмнэлэгт боломжийн байдаг. Эмч, өвчтөнд зориулсан төхөөрөмж, цэнэглэгч, нүдний шилнээс бүрдсэн иж бүрдэл 7-10 дахин хямд гадаад аналогууд. Энэ төхөөрөмжийг аль хэдийн худалдаж авсан эмнэлгүүдэд заавал эмнэлгийн даатгалд хамрагдах боломжтой.

Өөрийгөө хамгаал!

Харамсалтай нь амны хөндийн салст бүрхүүлийн хорт хавдрыг бие даан сэжиглэх нь нэлээд хэцүү байдаг - гэхдээ эрт үе шатуудхавдар үүсгэдэггүй өвдөлтболон таагүй байдал. Тийм ч учраас Хамгийн зөв замхөгжлийг урьдчилан сэргийлэх аюултай өвчин- урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх.

Юу ч танд төвөг учруулахгүй байсан ч зургаан сар тутамд нэг удаа шүдний эмчид хандаарай. Ариутгаагүй амны хөндий ба шүдний товруу үүсдэг таатай орчинамны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсэхэд зориулагдсан.

Хэсэгчилсэн тохиолдолд эсвэл бүрэн алдагдалшүдгүй бол амны салст бүрхэвч амархан гэмтдэг тул протезийг цаг тухайд нь хий.

Тамхи татаж болохгүй. Никотин давирхай нь хорт хавдар үүсгэдэг бодис агуулдаг тул тамхичид амны хөндийн салст бүрхэвчийн хорт хавдрын гол эрсдэлт бүлэг юм. Түүнээс гадна, тамхины утааихэвчлэн лейкоплаки үүсэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь амны хөндийн салст бүрхэвчийн кератинжилт ихсэж, саарал цагаан өнгийг олж авдаг өвчин юм. Лейкоплаки эмчлэх боломжтой боловч эмчлэхгүй бол хорт хавдар болж хувирдаг.

Хэт халуухан бүү авт, халуун ногоотой хоол. Салст бүрхэвчийн аливаа гэмтэл, ялангуяа архагшсан тохиолдолд онкологийн процессыг хөгжүүлэхэд түлхэц өгдөг.

Чухал

Амны хөндийн хорт хавдрын эрсдэлт бүлэг:

• тамхи татдаг;
• өвчтэй өвчтөнүүд ходоод гэдэсний зам;
• өндөр настай хүмүүс;
• дархлаа суларсан өвчтөнүүд.

Шүдний эрүүл мэндийг зөвхөн баталгаажуулах боломжтой зохих эрүүл ахуйамны хөндий. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол цаг хугацааны явцад асуудал үүсэх болно: цоорох, шүдний шүдний өвчин, ясны нэгжийн алдагдал. Тодорхой шинж тэмдэгэрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байх - ярианы үеэр ялангуяа мэдэгдэхүйц үнэр. Арчилгааны дүрмийг үл тоомсорлосны улмаас өвчин үүсч болно.

Амны хөндийн эрүүл ахуйн тухай ойлголт

Хэрэв бид эрүүл ахуйн тодорхойлолтын талаар ярих юм бол амны хөндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг шүдийг арчлах, товруу арилгах арга хэмжээг багтаасан болно. Уг процедурыг зөв хийх ёстой, үүнд ордыг өнгөц арилгах, шүдний завсрын болон буйлны ховилыг гүн цэвэрлэх шаардлагатай.

Зөв эрүүл ахуйд дараахь зүйлс орно.

• шүдний оо, сойзоор угаах;
• хэрэглээ нэмэлт хөрөнгө(утас, зайлах бодис гэх мэт);
• эмчид үзүүлэх мэргэжлийн цэвэрлэгэээд эсийн төлөв байдлыг үнэлэх.

Шүдний эмчийн үзлэгийг зургаан сар тутамд хийх ёстой. Цэвэрлэгээ байхгүй тусгай хэрэгсэлэрүүл ахуй хангалтгүй байх бөгөөд энэ нь үрэвсэл, өвчний голомтыг өдөөж болно.

Эрүүл ахуйн төрлүүд

Энэ нийтлэлд таны асуудлыг шийдэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Гэр

Гэрийн амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь өвчний нөлөөг бууруулж чадна эмгэг төрүүлэгч бактерибие дээр. Хувь хүний ​​шүдний эрүүл ахуйн мөн чанар нь үндсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан арчилгаа юм.

• сойз ба оо;
• утас (шүдний утас) (бид уншихыг зөвлөж байна :));
• зайлах шингэн.

Мөн гэрийн амны хөндийн эрүүл ахуйн арга хэмжээний жагсаалтад үрэвсэл, товруу, цоорох өвчнийг тодорхойлохын тулд өөрийгөө шалгах шаардлагатай байдаг. Доор бид эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Мэргэжлийн

Мэргэжлийн амны хөндийн эрүүл ахуйг эрүүл ахуйч ашиглан хийдэг тусгай төхөөрөмжболон материал:

• хатуу ба зөөлөн сойз-тай өөр өөр урттайсүрэл;
• услагч;
• хэт авианы төхөөрөмж;
• зүлгүүр;
• эмчилгээний тос.

Шүдний товруу арилгах нь шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Мэргэжилтэн нь эрүүл ахуйн түвшинг тодорхойлдог бөгөөд цэвэрлэсний дараа титэм харагдах болно. цоорох гэмтэл, байгалийн паалантай өнгө нь хазуулсан хазалтыг сэргээхэд чухал ач холбогдолтой. Дүрмээр бол процедурыг алгоритмын дагуу гүйцэтгэдэг.

Амны хөндийн эрүүл ахуйн байдлыг үнэлэх арга зүй

1. Ойролцоогоор 30-40 см урж, хуруугаараа боож өгнө.
2. Түүнийг хүргэж өгч байна шүдний завсрын цоорхой, утсыг шүдэнд дарж, дээш доош 3-5 удаа хөдөлгөнө.
3. Дараагийн цоорхойг цэвэрлэхийн тулд хуруундаа утсыг эргүүлж, цэвэр хэсгийг ашиглана.
4. Бохь дээр хүрэхгүй байх нь чухал - зөөлөн даавууамархан гэмтдэг.

Өглөө, оройн амны хөндийн эрүүл ахуй нь зайлж угаана. Та 2 цайны халбага бүтээгдэхүүнийг амандаа хийж, нэг минутын турш өнхрүүлээрэй.

Бүгд эрүүл ахуйн журам 10 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Хугацааг дагаж мөрдөх нь шүднийхээ нөхцөл байдлыг өндөр түвшинд байлгах боломжийг олгоно. Болгоомжтой арчилгаа хийвэл ихэнх шүдний өвчин, ясны алдагдалаас зайлсхийх боломжтой.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйн үр дагавар

Амны хөндий нь бичил биетнийг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой орчин юм. Энэ нь чийглэг, дулаан байдаг, тиймээс эрүүл ахуй мууамны хөндий нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг:

Аманд гарч ирсний дараа халдвар нь бүх биед тархаж, нэвтэрдэг дотоод эрхтнүүд. Бактерийн хортой хаягдал нь бөөр, ходоод гэдэсний зам, зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. -д халдвар амны хөндийИрээдүйд үе мөчний үрэвсэл, сонсгол, үнэр, харааны эмгэгийг өдөөж болно.

Шүдний эрүүл мэндийг сахих тухай сонирхолтой баримтууд

Ухамсартай амны хөндийн тусламж үйлчилгээ орно өдөр тутмын цэвэрлэгээшүд. Гэсэн хэдий ч хүн бусад зүйлийн талаар бараг боддоггүй:

• Хоол хүнс хэрэглэх үед паалан нь стресст ордог. Хүчил, түүнчлэн бактерийн хаягдал бүтээгдэхүүн нь түүний хувьд онцгой аюултай байдаг - энэ бол баримт юм (бид уншихыг зөвлөж байна :)). Фтор нь цоорох өвчнийг сайн даван туулдаг - энэ нь бичил хагарлыг "битүүмжилж", гэмтсэн хэсгийг сэргээдэг. Фтор агуулсан шүдний оог өдөрт дор хаяж нэг удаа хэрэглэх нь чухал (өглөөний цайны дараа илүү тохиромжтой).
• Хоолны давтамж нь пааланд илүү нөлөөлдөг хүчтэй нөлөөхоолны дэглэмээс илүү. Зууш нь зүгээр л устгадаг хатуу эдүүд, хүн ихэвчлэн үдийн хоолны үеэр цардуул, элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс, ундаа хэрэглэдэг. Энэ нь хорт хүчил үүсгэдэг микробын үржлийг өдөөдөг. Тэд паалан дээр хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
• Хүүхдийн цэсэнд орсон амттан нь шүд цоорох өвчнийг өдөөдөг. Сайн сонголтөвчинтэй тэмцэх - чихэр, бялуу хэрэглэхийг хязгаарлах, чихэрлэг содмөн тэдгээрийг жимс, гар хийцийн тараг, хуушуураар солих.

Таны мэдэж байгаагаар шүд бол бидний эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Эртний Эскулапчууд ч гэсэн өвчтэй хүний ​​эрхтэн болон түүний шүдний хоорондын холбоог анзаарсан. Энэ асуудлыг судалж үзэхэд орчин үеийн эрдэмтэд шүдэнд өчүүхэн төдий гэмтэл учруулах нь тухайн эрхтэний эрүүл мэнд муудаж байгааг илтгэж болохыг тогтоожээ. Толины өмнө амаа ангайснаар та авах боломжтой дэлгэрэнгүй мэдээлэлтаны биед юу болж байгаа талаар.

Харамсалтай нь, онд өнгөрсөн жилМанай элэг нэгтнүүдийн шүд муудаж байна. Ийм дүгнэлтийг Үндэсний байгууллагын шинжээчид хийсэн байна анагаах ухааны академиП.Л.-ийн нэрэмжит төгсөлтийн дараах боловсрол. Шупик ба Шүдний эмнэлгийн хүрээлэн Үндэсний академиУкраины шинжлэх ухаан. Тэд томоохон хэмжээний судалгаа хийсэн мэдэгдэхүйц өсөлтамны хөндийн гол өвчний тоо. 35-44 насны Украинчуудын 98.2% нь шүд цоорох өвчтэй, 10 хүн тутмын 8 нь залуубайна үрэвсэлт өвчин periodontal эдэд. Бараг насанд хүрсэн хүн бүр бохь өвчнөөр өвддөг - эрүүл ахуй, пародонтит. Манай улсын насанд хүрсэн хүн амын ердөө 8-9 хувь нь л үнэндээ эрүүл шүд. Шүдний эмч нар болон өндөр түвшинхамгийн залуу өвчтөнүүдийн өвчлөл: 6 настай хүүхдүүдийн 87.9% нь анхан шатны шүдний цооролтой гэж оношлогддог; 12 настай хүүхдүүдийн 72.3 хувь нь байнгын шүд цооролттой байна.

Цооролт болон бусад өвчний ялалтын дайралт шүдний өвчинмэргэжилтнүүд хамтран ажилладаг байгаль орчны нөхцөл байдалХөдөө, тэнцвэргүй хооллолтиргэд, хамгийн гол нь амны хөндийн арчилгаа хангалтгүй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн орчин үеийн украинчууд шүд, буйлгаа муу арчладаг.

Саяхан Дэлхийн байгууллагашүдний эмч нар (FDI) оршин суугчдын дунд амны хөндийн эрүүл мэндийн судалгааны үр дүнг танилцуулав өөр өөр улс орнуудамар амгалан. Олж авсан мэдээллээс харахад хүмүүсийн зөвхөн 56% нь шүдний эмч нарын анхны бөгөөд үндсэн зөвлөмжийг дагаж мөрддөг - өдөрт 2 удаа фтор агуулсан шүдний оо ашиглан шүдээ 2 минутын турш угаана. Зөвхөн 52% нь жил бүр шүдний үзлэгт хамрагдах цаг олдог.

Харамсалтай нь, бид шүдний эмч рүү зөвхөн хэзээ л гүйдэг шүд өвдөхЭнэ нь тэвчихийн аргагүй болж, бохьтой холбоотой асуудал нь хооллоход саад болдог. Хүмүүсийн бараг тал хувь нь яагаад амны хөндийгөө буруу арчилдаг вэ? - гэж шүдний эмч нар өөрсдөөсөө асуудаг. Энэ бүхэн хүний ​​үндсэн залхуурал эсвэл шүдний арчилгааны үндсэн зарчмуудыг мэдэхгүйгээс болсон уу?

Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд амны хөндийн эрүүл мэндийн ач холбогдлын талаархи украинчуудын мэдлэгийг дээшлүүлэх шаардлагатай байна үндсэн зарчимШүдний эрүүл ахуй, - гэж Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, П.Л.Шупикийн нэрэмжит NMAPE-ийн шүдний тэнхимийн профессор, Украины шүдний эмч нарын холбооны ерөнхийлөгч Ирина Мазур нар итгэлтэй байна. - Би хамгийн их ажиглахыг зөвлөж байна үндсэн дүрэмэрүүл ахуй: шүдээ өдөрт хоёр удаа угаана - өглөө, оройд хоол идсэний дараа, боломжтой бол амаа тусгай хэрэгслээр зайлна.

Цахилгаан шүдний сойз хэрэглэх нь илүү дээр юм: тэдгээр нь ердийн гарын авлагын сойзноос илүү үр дүнтэй байдаг гэж эмч хэлэв.

Шаардлагатай бол 3-6 сар тутам заавал хийлгэх шаардлагатай бүрэн шалгалтшүдний эмч дээр. Энэ нь зайлсхийхэд тусална ноцтой асуудлуудЗөвхөн шүдээрээ төдийгүй ерөнхийдөө амны хөндийн өвчин үүсгэдэг хүндрэлээс биеийг тань хамгаалах болно. Шүд, буйлны хөндийг хадгалахын тулд эрүүл байдалШүдний товруу, түүнчлэн хэл дээрх зузаан товрууг хурдан, үр дүнтэй арилгах шаардлагатай.

Шүдний оо хэрхэн сонгох вэ

Өнөөдөр та шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, буйлны цус алдалт, шүдний чулуу үүсэх, тамхичдын товрууны эсрэг, шинэ амьсгал, нөхөн сэргээх зориулалттай оо худалдаж авах боломжтой. хүчиллэг тэнцвэрамны хөндий.

Шүд цоорохын эсрэг оо нь шүд цоорох нян үржихээс сэргийлээд зогсохгүй шүдний эдийг ханасан байна ашигтай ашигт малтмал. Шүдийг бэхжүүлэхийн тулд фторын нэгдлүүдийг нэмдэг. Энэ элемент нь кальцийн солилцоонд оролцдог бөгөөд паалан дахь түүний оршихуйг баталгаажуулдаг. Гэсэн хэдий ч фтор нь нэлээд хортой тул ийм шүдний оо байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Тусгай зуурмаг мэдрэмтгий шүдкальцийн хлорид, калийн цитрат эсвэл стронцийн хлорид агуулсан. Тэд мөн шүдний пааланг эрдэс бодисоор хангаж, шүдний гуурсыг "бөглөрч" шүдний мэдрэмжийг бууруулдаг. Ийм зуурмаг нь жижиг хэсгүүдийн диаметртэй зөөлөн зүлгүүрийн бодис агуулдаг. Өнөө үед цахиурын давхар ислийг хамгийн сайн зүлгүүр гэж үздэг. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр товрууг зөөлөн арилгадаг сөрөг нөлөөпаалан болон бохь дээр.

Бохь бэхжүүлэх шүдний оо нь пародонти дахь үрэвслийн процессыг бууруулж, хортой бактерийг устгаж, буйлны цус алдалтыг бууруулдаг.

Эдгээр нь бактерийн эсрэг бодис, тухайлбал, хлоргексидин, түүнчлэн ургамлын ханд агуулсан - echinacea, edelweiss, calendula, нарс зүү, хлорофилл, витамин Е. Тэдгээрийг стоматит, буйлны үрэвсэл, пародонтит өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна.

Худалдан авах шүдний оо, та түүний найрлагад анхаарлаа хандуулах нь гарцаагүй. Сөрөг нөлөө үзүүлдэг шүдний пааланШохой, кальцийн карбонат, хөнгөн цагааны исэл, зарим оронд шүдний оо хэрэглэхийг хориглодог.

Та гурван долоо хоногоос дээш хугацаанд триклозан эсвэл хлоргексидин агуулсан шүдний оо хэрэглэж болохгүй. Эдгээр бактерийн эсрэг бодисууд нь бохьны үрэвслийг арилгахад тусалдаг эвгүй үнэрамнаас. Гэсэн хэдий ч хэзээ урт хугацааны хэрэглээзөрчиж болно ашигтай микрофлорамны хөндий.

Муу шүд гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ нь шүд нь бие махбодид ямар нэгэн эмгэгийн талаар дохио өгдөг. Өвчтөнүүдийн урт хугацааны ажиглалтаас харахад: хэрэв дөрөв дэх шүд нь дээр болон доор өвдвөл хүн сул дорой байх магадлалтай. шөрмөсний аппарат(шагай, өвдөг, мөр, тохой, бугуйн үе), тэр зовж магадгүй үрэвсэлт үйл явц архагполитритийн төрлөөр, бүдүүн гэдэсний өвчин - полипоз, дивертикулоз.

Зургаа дахь дээд шүдсинусит, тонзиллит, мастопати өвчнийг "хариуцдаг"; хавдрын формациВ Бамбай булчирхай, дэлүү дэх цочрол, хавсралтуудын үрэвсэл. Зургаа дахь байдлаар доод шүдТа артериудад юу болж байгааг, атеросклероз хэр идэвхтэй хөгжиж байгааг харж болно. Долоо дахь доод шүдЭдгээр нь венийн судаснууд (варикозын судлууд, hemorrhoids), уушгинд холбоотой асуудлуудыг илтгэж, бүдүүн гэдсэнд полип байгааг илтгэнэ. Товруу болон шүдний чулуу нь асуудлын талаар эмчид үзүүлж болно дотоод шүүрлийн систем, дээр пепсины шархходоод. Ходоод, гэдсэнд юу болж байгааг зөвхөн шүд төдийгүй бохьны нөхцөл байдлаас дүгнэж болно. Ходоодны шархлаатай хүмүүс эсвэл арван хоёр хуруу гэдэсИхэнх нь шүдний шүдний өвчинтэй байдаг.