Jusqu’à l’âge de 1 an, l’enfant reçoit l’essentiel des vitamines provenant du lait maternel ou du lait maternisé. Au bout d'un an, l'enfant passe progressivement à la table « adulte » et la mère doit veiller à ce que son alimentation soit variée. Les enfants de moins de 3 ans ont-ils besoin de vitamines ? Bien sûr que oui. L'enfant peut les obtenir avec de la nourriture. Chaque jour, l'enfant doit manger un plat de céréales, de préférence non raffinées (grains entiers), produit laitier, viande, beurre, fruits, légumes. Si l'enfant mange mal ou de façon monotone, la mère commence à s'inquiéter et cherche des vitamines pour lui à la pharmacie.
Quelle doit être la composition des vitamines ?
Les pédiatres se disputent sur les vitamines à administrer aux enfants de moins de 3 ans.
Certains pensent qu'ils devraient contenir des vitamines et des minéraux aux doses requises adaptées à l'âge : un léger surdosage (les vitamines pénètrent également dans l'organisme avec de la nourriture) lors de la prise de cures de vitamines ne causera pas de dommages et le corps mettra l'excès en réserve. Par conséquent, certaines vitamines, par exemple Multitabsa, contiennent des vitamines et des minéraux en quantités nécessaire à l'enfant par jour selon l'âge.
D'autres pensent que les minéraux et oligo-éléments ne devraient pas être inclus dans les multivitamines ; ils apportent petit enfant plus de mal que bon, car ils interfèrent mutuellement dans leur absorption et affectent la sécrétion d’enzymes tube digestif. Par conséquent, « Pikovit » et « Sana-Sol » ne contiennent que des vitamines et ne contiennent pas de minéraux.
D'autres encore tentent de séparer les vitamines et les minéraux contenus dans leurs médicaments afin que l'enfant les prenne séparément tout au long de la journée et qu'ils s'aident à s'absorber et à s'assimiler mutuellement. Dans le même temps, la dose de vitamines contenue dans le médicament est réduite, leur absorption s'améliore, mais le schéma posologique devient beaucoup plus compliqué. En outre, la dose de vitamines et de minéraux contenue dans le médicament représente 50 à 70 % des besoins quotidiens par âge, le reste, selon les experts, que l'enfant devrait recevoir de la nourriture. Il s'agit du médicament "Alphabet Our Baby".
Comme toujours, ce sont les parents qui décident qui a raison.
Assortiment de vitamines pour enfants de 1 à 3 ans
Les vitamines recommandées pour les enfants de 1 à 3 ans sont plus diversifiées que celles proposées aux enfants de moins de 1 an, mais le choix n'est néanmoins pas très large. Découvrez les vitamines pour les enfants de moins de 1 an.
Des sirops sont ajoutés au gel Biovital, qui est dosé en cuillères à café au bout d'un an, tablette mastiquables et sachets de poudre.
Sirops
Pikovit 1+ (Slovénie)
Sirop pour enfants. Contient 9 vitamines, pas de minéraux. Il est recommandé aux enfants de plus de 1 an de prendre 5 ml 2 fois par jour. Ensuite, il peut être pris par les enfants de tout âge et par les adultes avec des doses croissantes en fonction de l'âge.
Il existe Pikovit 1+, enrichi en outre en Omega3 Les acides gras qui sont nécessaires au développement système nerveux enfant et Pikovit 1+ prebio, auquel est ajouté de l'oligofructose comme prébiotique, ce qui a un effet bénéfique sur la microflore intestinale et les selles de l'enfant.
Sana Sol (Norvège)
Sirop pour enfants, recommandé chez l'enfant de plus de 1 an, 5 ml une fois par jour. Contient 10 vitamines, pas de minéraux. Le médicament peut être pris par les enfants de tout âge et par les adultes, à des doses croissantes en fonction de l'âge. Disponible sous forme de sirop. Ne contient pas de minéraux, seulement des vitamines.
Tablette mastiquables
Multabs Baby (Danemark)
Complexe de vitamines et de minéraux. Contient 11 vitamines et 7 minéraux. Recommandé pour les enfants de 1 à 4 ans, disponible sous forme de comprimés à croquer avec goût agréable, il existe plusieurs options de saveurs. Les enfants aiment vraiment cette forme de médecine.
Pour les enfants de deux à sept ans, il existe des comprimés à croquer Multitabs Baby enrichis en calcium (200 mg), soit 20 à 25 % des besoins quotidiens en calcium des enfants de cet âge.
Sachet de poudre
Alphabet Notre bébé (Russie)
Biologiquement additif actif pour l'alimentation des enfants de 1 à 3 ans, contient 11 vitamines et 5 minéraux. Disponible en sachets de poudre 3x Couleurs différentes. Les poudres diffèrent par leur composition, en tenant compte de l'interaction et de la réaction des vitamines et des minéraux lors de l'absorption. Vous devez prendre 3 poudres par jour (1 poudre à chaque repas). La poudre en sachet doit être dissoute dans 30 ml d'eau avant utilisation. Notre alphabet pour bébé est le seul répertorié qui contient du calcium, ne contient pas de vitamine A, mais contient de la provitamine A et du bêta-carotène.
Vous pouvez comparer les vitamines pour les enfants de moins de 3 ans dans le tableau. 
Composition de vitamines pour les enfants de 1 à 3 ans
| Gel Biovital | Pikovit 1+ | Sana Sol | Multitabs bébé | Alphabet Notre bébé | Requis | ||
| Dose | 5 ml | 5 ml | 5 ml | 1 onglet | 3 sachets | ||
| Vitamine A | mcg | 700 mcg | 365mcg | 250 mcg | 400 mcg | — | 600 mcg |
| MOI | 2500 | 900 | 825 | 1320 | — | 2000 | |
| Vitamine D3 | mcg | 7,5 mcg | 2,5 mcg | 3,75 mcg | 10 mcg | 5 mcg | 10 mcg |
| MOI | 300 | 100 | 150 | 400 | 200 | 400 | |
| Vit E | 0,8 mg | — | 3 mg | 5 mg | 2,8mg | 5 mg | |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 1 mg | 0,45 mg | 0,7 mg | 0,6 mg | 0,7 mg | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 1 mg | 0,5mg | 0,8 mg | 0,72mg | 0,8 mg | |
| Vit PP | 2,5mg | 5 mg | 6 mg | 9 mg | 6,4 mg | 9 mg | |
| Vitamine B6 | 0,75mg | 0,6 mg | 0,6 mg | 0,9mg | 0,72mg | 1,0mg | |
| Vitamine B5 | 0,5mg | 2mg | 2mg | 3 mg | 1,88mg | 3 mg | |
| Vitamine C | 50 mg | 50 mg | 22,5 mg | 40mg | 31,5mg | 40mg | |
| Vitamine B9 | — | — | 37,5 mcg | 20 mcg | 40 mcg | 50 mcg | |
| Vitamine B12 | 0,5 mcg | 1 mcg | — | 1 mcg | 0,35 mcg | 1,0 mcg | |
| Fer | — | — | — | 10mg | 5 mg | 10mg | |
| Zinc | — | — | — | 5mg | 3,5mg | 10mg | |
| Cuivre | — | — | — | 1 mg | — | 1 mg | |
| Manganèse | 3 mg | — | — | 1 mg | — | 1 mg | |
| Chrome | — | — | — | 20 mcg | — | 20 mcg | |
| Sélénium | — | — | — | 25 mcg | — | 20 mcg | |
| Iode | — | — | — | 70 mcg | 35 mcg | 70 mcg | |
| Calcium | 1,25mg | — | — | — | 80mg | 800 mg | |
| Magnésium | — | — | — | — | 8 mg | 80mg | |
| Bêta-carotène | — | — | — | — | 2,7mg | ||
| Lécithine | 100mg | — | — | — | — | ||
J'espère que vous avez pu choisir des vitamines pour les enfants de moins de 3 ans ? Reste en bonne santé!
Développement physique
Entre la première et la deuxième année de la vie, le corps du bébé continue de se développer activement. Ses dents de lait éclatent, sa taille augmente, ses courbes vertébrales se forment, son cage thoracique. L'enfant commence à marcher, son activité physiqueélevé, il fait constamment quelque chose, aime se déplacer rapidement, s'efforce d'accéder aux endroits difficiles d'accès. Croissance significative masse musculaire, le travail du cœur s'améliore, le pouls devient plus lent et la pression artérielle augmente.
Le système digestif commence à fonctionner avec une double énergie et la capacité du corps à absorber une variété d’aliments augmente. Quantité cellules immunitaires augmente considérablement, des amygdales et des végétations adénoïdes se forment et la barrière protectrice est renforcée.
Développement mental
A un impact énorme sur le bébé développement rapide sphère émotionnelle. À l'âge de 1 à 2 ans, un enfant réagit violemment à absolument tout - se met en colère, s'irrite si quelque chose ne fonctionne pas pour lui, montre de l'amour pour ses proches, communique beaucoup dans sa propre langue. Capable de répéter après les adultes, comprend les règles jeux simples, aime écouter des contes de fées, des histoires, regarder des images, regarder des dessins animés. Il comprend bien la parole et reproduit les premiers mots.
Vitamines pour les enfants de un à deux ans
Les vitamines nécessaires aux enfants de plus d'un an sont :
| Vitamine/minéral | Fonction | Sources dans les produits | Signes de carence |
| UN | favorise fonctionnement normal système immunitaire, la croissance osseuse, assure l'acuité visuelle | légumes, fruits jaunes, couleur orange, notamment les carottes et le potiron, ainsi que le foie, les produits laitiers, les œufs | s'il est déficient, l'enfant voit moins bien au crépuscule, sa peau commence à peler et son immunité diminue |
| Groupe B | participer aux processus métaboliques, aider à maintenir la douceur fond émotionnel, affectent le développement du système nerveux | pain au levain, céréales non transformées, céréales, viande, foie, légumes, herbes, noix | s'ils sont déficients, il y a une diminution de l'appétit, une léthargie et un dysfonctionnement cardiaque |
| AVEC | l'une des vitamines les plus importantes pour les bébés, favorise la formation de l'immunité, protège contre les infections, favorise guérison rapide blessures | la plupart des fruits et légumes, notamment les agrumes, les fraises, l'argousier, les groseilles, patate douce, poivron rouge | un inconvénient important est le saignement des gencives, les plaies ne guérissent pas bien |
| D | assure l'absorption et le dépôt de phosphore et de calcium dans les os pour les renforcer. | jaunes d'œufs, filet les poissons gras. La majeure partie est synthétisée par le corps lui-même sous l'influence des rayons ultraviolets. | Avec sa carence, les os se ramollissent et se développent mal. Chez les enfants, cela peut conduire au rachitisme |
| E | puissant antioxydant, se lie radicaux libres, et les élimine également du corps, évitant ainsi d'éventuels dommages cellulaires | tournesol, l'huile de maïs, Graines de noix | avec sa carence, des saignements peuvent se développer dans le corps, le sang devient plus liquide |
Préparations vitaminées pour enfants de 1 à 2 ans
Choisir des vitamines pour enfant d'un an, il convient de prêter attention aux médicaments conçus en tenant compte des besoins de l'âge. Qualité complexes de vitamines, produits par de grandes sociétés pharmaceutiques, contiennent généralement nécessaire pour les enfants composants dans les combinaisons les plus optimales.
Les enfants âgés de 1 à 2 ans ne doivent prendre des vitamines que sur recommandation d'un médecin.. Lors de la prescription du médicament, le pédiatre accorde une attention particulière aux caractéristiques d'un enfant en particulier, à son état de santé et à la présence de manifestations allergiques.
Si votre bébé :
- tombe souvent malade
- je viens de souffrir d'une maladie infectieuse,
- mange mal
- se fatigue vite.
Consultez votre pédiatre sur la nécessité de prendre un complexe vitaminique adapté.
Un excellent choix serait le sirop Pikovit, qui contient les vitamines les plus nécessaires aux enfants de plus d'un an : A, C, E et groupe B. Il est prescrit comme étant sans danger. prophylactique, ainsi que pour restaurer le corps après maladies passées, à troubles somatiques. Le médicament ne contient pas minéraux, dont l'utilisation n'est pas recommandée par les experts avant l'âge de deux ans, et tous ses composants sont présentés aux doses quotidiennes recommandées.
Une forme de libération pratique adaptée aux bébés, une composition équilibrée, l'absence de composants pouvant nuire à un corps en croissance - c'est grâce à ces avantages que les médecins recommandent en toute confiance le sirop Pikovit comme source de vitamines pour les enfants âgés d'un an et plus !
L'importance des bonnes vitamines pour le développement intellectuel, psycho-émotionnel et Développement physique les enfants sont difficiles à surestimer. Ces substances participent aux processus métaboliques, aident à réguler les fonctions de tous les systèmes et organes et, par conséquent, nous voyons un enfant en bonne santé et actif, capable d'accomplir toutes les tâches.
Il n’est donc pas surprenant que les parents s’intéressent aux meilleurs complexes de vitamines et de minéraux pour enfants, que les fabricants positionnent presque comme une panacée. Essayons de comprendre à quel point cela est vrai et quelles sont les vitamines pour enfants les plus populaires.
Mais avant toute chose, rappelons l'action ciblée des vitamines, dont chacune est responsable de certaines fonctions dans l'organisme :
- meilleures vitamines pour l'appétit seront ceux qui contiennent de la vitamine C (acide ascorbique) ;
- si un enfant charge visuelle accrue, il a besoin de complexes vitamino-minéraux contenant de la vitamine A, du zinc, du cuivre ;
- pendant croissance active bébé les meilleures vitamines seront celles contenant du calcium, du phosphore, du potassium et du sélénium ;
- des situations stressantes (rentrée scolaire, changement de lieu de résidence et autres situations) nécessitent la consommation de vitamines B.
Pikovit
les meilleures vitamines pour les enfants âgés de 1 an et plus
Photo : www.kinderhouse.ru
Complexe multivitaminé pour les enfants de tous âges les groupes d'âge. Le coût d'un paquet de comprimés (30 pièces) est d'environ 155 roubles, une bouteille de sirop d'un volume de 150 ml est de 250 roubles.
Le complexe comprend 9 vitamines nécessaires à la formation et au développement des enfants de plus de 1 an.
Avantages. Les carences en vitamines chez les enfants commencent le plus souvent à se développer au cours de la deuxième année de vie. Cela est dû besoins accrus corps dans nutriments et leur manque dans l'alimentation - l'enfant est toujours incapable d'en absorber une grande partie par l'alimentation. Pikovit présente le plus vitamines essentielles, nécessaires au corps en pleine croissance du bébé : A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Le sirop est conçu pour les enfants âgés de 1 à 14 ans - tout ce qui doit être changé à mesure que l'enfant grandit - dosage du médicament.
Défauts. Le seul inconvénient important de Pikovit est le manque de minéraux, extrêmement nécessaires à la bonne formation du squelette, de l'appareil dento-facial, du système nerveux et de l'hématopoïèse.
conclusions. La forme à libération permet de modifier le dosage tout en conservant la « fidélité » à Pikovit, ce qui rend ces vitamines très pratiques pour les familles avec plusieurs enfants. d'âges différents. Mais étant donné le besoin apport supplémentaire minéraux, classés les meilleures vitamines pour les enfants, Pikovit obtient 8 points sur 10.
Commentaires. « Les vitamines n'ont pas d'effet immédiat ; vers la troisième semaine de prise, j'ai remarqué que l'enfant avait enfin couleur saine visages. Le sirop a un goût très sucré, mais les gélules en pastilles nous convenaient mieux, le goût est doux et discret. Nous le prenons depuis 8 mois maintenant, pendant cette période nous n'avons jamais eu d'ARVI».
Vitrum Bébé
les meilleures vitamines pour enfants de 2 à 5 ans
Photo : www.med-otzyv.ru
Complexe vitamines-minéraux contenant 13 vitamines et 11 microéléments. Le coût d'un paquet de comprimés (30 pièces) est d'environ 420 roubles.
Vitrum Baby est conçu en tenant compte des besoins des enfants âgés de 2 à 5 ans et comprend tout substances nécessaires pour le physique et développement mental enfant.
Avantages. 13 vitamines et 11 microéléments sont en soi une raison suffisante pour inclure ces vitamines pour enfants dans la liste des meilleures. Mais ce qui est encore plus intéressant, c'est que les comprimés sont représentés par des figures d'animaux, ce qui simplifie grandement le processus de renforcement de la santé du bébé : la mère n'aura pas à persuader l'enfant de prendre le « médicament ». Le goût des comprimés ressemble à un croisement entre le fruit et la vanille et est apprécié par presque tous les enfants.
Défauts. Le plaisir que les enfants ressentent à la vue de la « friandise » Vitrum Baby est en même temps un inconvénient de ce produit. Contenu montant quotidien les vitamines A et D en une seule dose et le désir de l'enfant de manger autant de comprimés savoureux et amusants que possible - il existe un risque de surdosage de ces vitamines, dont l'excès est mal excrété par l'organisme. Par conséquent, les parents doivent soit surveiller attentivement la consommation de Vitrum Baby et cacher l’emballage au bébé, soit privilégier les médicaments moins attrayants du point de vue de l’enfant.
conclusions. Ce sont quelques-unes des meilleures vitamines pour les enfants de 2 à 5 ans pour la prévention des carences en vitamines, augmentant forces de protection le corps du bébé et accélère la récupération après une maladie. Une attention particulière au dosage (comme d'ailleurs pour tout complexes minéraux) - tout ce qui est exigé des parents. Vitrum Baby reçoit à juste titre une note de 10 sur une échelle de dix points.
Commentaires. « Ma fille mange volontiers cette vitamine, car elle a la forme d'un animal, et à chaque fois elle demande : qu'est-ce que j'aurai la prochaine fois ?! Animaux : tigre, singe, hippopotame».
Alphabet Maternelle
les meilleures vitamines pour les enfants d'âge préscolaire de 3 à 7 ans
Photo : www.akvion.ru
Complexe vitamino-minéral de 11 vitamines et 8 minéraux. Le coût d'un paquet de comprimés (30 pièces) est d'environ 250 roubles.
La composition comprend les substances les plus nécessaires dont un enfant a besoin de 3 à 7 ans. En plus des vitamines « ordinaires », le complexe comprend des micro et macroéléments aussi précieux que le cuivre, le fer, l'iode, etc. Cela vous permet d'adopter une approche sérieuse pour améliorer la santé du bébé et de veiller à la prévention des carences en vitamines.
Avantages. Un équilibre bien pensé et sélectionné de vitamines, de micro et macroéléments contribue à court instant démontrer l’efficacité de ce remède. Avec le droit et apport régulier Normalisation des notes de l'alphabet à la maternelle processus digestifs(l’appétit s’améliore), l’activité de l’enfant augmente et sa fatigue diminue. Les résultats scolaires des enfants s'améliorent également - la mémoire et la capacité de penser de manière analytique sont activées.
Défauts. Les inconvénients incluent le dosage peu pratique : vous devez prendre quotidiennement un comprimé de chaque couleur, soit trois au total. Cela peut être un problème pour les parents qui sont toujours pressés et oublient tout, mais personne n'interdit d'utiliser des outils de rappel - un organisateur ou une simple note.
conclusions. Alphabet Kindergarten - certaines des meilleures vitamines pour améliorer la santé des enfants : composition équilibrée, « spécialisation » par âge restreinte, prenant en compte les besoins des enfants de cet âge particulier et un profil de sécurité élevé. La note de 10 sur 10 dans notre évaluation est bien méritée.
Commentaires. « Comme tous les enfants que je connais, ma Sonya, quand elle a commencé à aller à l'école Jardin d'enfants pour s'adapter, il est immédiatement devenu accro à la morve et a commencé à tomber malade. Nous avons décidé de renforcer le système immunitaire lui-même, mais de nombreuses vitamines ne sont pas destinées aux enfants. Alors les enfants l'ont regardé. J'ai moi-même bu «Alphabet» il y a quelques années (pour adultes, bien sûr) et j'ai bien aimé. Ils ne sont pas de très grande taille et ma fille les avale facilement. La douleur s'est arrêtée, l'année prochaine répétons le cours».
Enfants Supradin
les meilleures vitamines pour les enfants âgés de 3 ans et plus
Photo : www.bayer.ru
Le complexe de vitamines et de minéraux pour enfants Supradin Kids se présente sous forme de gel dont le coût est d'environ 380 roubles par paquet de 175 ml, ainsi que de pastilles et de comprimés à croquer (le coût d'un paquet de 30 pièces est d'environ 360 roubles). .
Avantages. Supradin Kids prend en compte les besoins des enfants non seulement en vitamines, mais aussi en minéraux et en lécithine - le composant le plus important, sans lequel beaucoup sont impossibles réactions chimiques dans les cellules. La teneur en lécithine est un avantage significatif, qui soutient les systèmes nerveux, cardiovasculaire, digestif et autres du corps. De plus, ce complexe de vitamines et de minéraux comprend du calcium, un élément essentiel materiel de construction pour l'appareil musculo-squelettique et dento-facial. Pastilles à croquer et les comprimés contiennent de la choline et des oméga-3, des substances directement impliquées dans le développement intellectuel et psycho-émotionnel de l'enfant.
Défauts. Aucun inconvénient en tant que tel n'a été constaté : en ajoutant le gel à l'alimentation d'un enfant de plus de 3 ans, et les formes à croquer du médicament à partir de 11 ans, vous apportez corps d'enfant les vitamines et substances bioactives les plus importantes.
Commentaires. « Depuis trois ans, régulièrement période hivernale Je donne aux enfants Supradin Kids (étoiles et poissons) un morceau par jour (bien qu'il soit prescrit deux fois par jour). Le résultat est évident : les enfants ne tombent pas malades et sont de bonne humeur. Je ne le donne pas tout le temps, mais deux fois toutes les deux semaines. S'il est clair que l'enfant a besoin d'être accompagné, je prolonge l'accueil. je mieux que les vitamines Je n’en ai pas vu pour les enfants (nous en avons essayé différents auparavant).
Complivit Oftalmo pour les enfants (de 3 à 14 ans)
meilleures vitamines pour les yeux
Photo : otcpharm.ru
Complexe de vitamines et de minéraux conçu pour améliorer les fonctions des organes visuels. Le coût de l'emballage de la poudre pour préparer une suspension (44 g) est d'environ 200 roubles.
La composition de Complivit Ofthalmo est sélectionnée de manière à avoir un effet ciblé sur le renforcement de la vision de l’enfant et l’augmentation de l’endurance du corps dans son ensemble.
Avantages. Ce complexe de vitamines et de minéraux contient des composants uniques tels que la lutéine et la zéaxanthine, des caroténoïdes végétaux directement impliqués dans la régulation des fonctions des organes visuels. Cela signifie qu'avec un stress visuel accru, le besoin de l'enfant en ces substances augmente également, et avec leur carence, des troubles tels que « cécité nocturne", diminution de l'acuité visuelle, etc. Complivit Oftalmo contient entre autres 9 vitamines et 3 micro et macroéléments qui soutiennent le travail nerf optique et réduire impact négatif des facteurs tels que le rayonnement des moniteurs et les rayons UV sur les yeux d’un enfant.
Défauts. Le seul inconvénient de Complivit Oftalmo est la quantité insuffisante de minéraux. Mais d’un autre côté, cet outil a été développé précisément dans le but meilleures vitamines pour les yeux, et cela correspond pleinement à ce statut.
conclusions. Excellent outil pour un enfant de plus de 3 ans, qui, si approche intégréeà l'organisation image saine la vie, aidera à éviter les problèmes de vision. Note - 10 sur 10.
Pour un développement mental et une croissance physique complets, un enfant a besoin d'un environnement équilibré et alimentation saine. S’il ne contient pas tous les minéraux et vitamines importants, il est raisonnable de reconsidérer le régime alimentaire de l’enfant. Lorsque les parents ne savent pas comment faire le bon choix de vitamines, ils doivent tout d'abord faire attention au contenu du complexe vitaminique et au respect des dosages par rapport aux normes d'âge.
Pour les bébés d’un an, c’est particulièrement important pour la croissance osseuse. Cet élément affecte développement musculaire petit organisme, fonction cardiaque, synthèse hormonale.
La fonction principale de la vitamine D est d’assurer une croissance et un développement de haute qualité des cellules osseuses grâce à l’absorption du calcium. Norme quotidienne la vitamine D pour les enfants de plus d'un an est de 10 mcg.
La vitamine D n'est pas la seule oligoélément important Pour les enfants à partir de 1 an. Examinons d'autres vitamines dont les enfants de cet âge ont besoin.
Forme et objectif de la décharge
Les vitamines prescrites aux enfants à partir de 1 an se présentent généralement sous la forme :
- gouttes;
- sirop;
- poudre;
- tablette mastiquables.
Les vitamines destinées aux bébés d'un an sont généralement nécessaires à la prévention ou au traitement du rachitisme, renforçant la résistance générale au rhume et maladies infectieuses. Le pédiatre peut prescrire des vitamines si l'enfant a eu maladie grave, a mangé une nourriture déséquilibrée et inadéquate.
À vitamines essentielles pour les enfants de plus de 1 an, il s'agit de la vitamine D, de la vitamine A.
Parmi les noms de vitamines les plus connus pour bébés d'un an s'est répandu :
- Monovitamines (Aquadetrim, Vigantol) ;
- Complexes vitaminés (Multi-Tabs Baby,);
- Complexes de vitamines et de minéraux (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).
Important! Vous ne devez pas prendre de complexes vitaminiques si vous êtes intolérant à l'un des composants ou si votre enfant souffre d'une maladie rénale. Quand réactions allergiques, des éruptions cutanées ou des changements dans le bien-être de l'enfant - arrêtez de prendre le médicament et consultez immédiatement un médecin.
Vitamines pour les enfants de 2 ans
Les enfants de deux ans deviennent plus actifs physiquement, continue croissance intensive musclé, le tissu osseux. A cet âge, il sera important de prendre un complexe de vitamines avec du calcium.
Pour les enfants de deux ans, le rétinol est très important - la vitamine A, sans laquelle la pleine croissance des tissus et des organes est impossible. Cette vitamine détermine le travail système digestif, assure des muqueuses saines et améliore la vision. Les besoins quotidiens en vitamine A pour un enfant de 2 ans sont de 450 mcg.
Découvrez les aliments contenant de la vitamine A dans l’article Aliments riches en vitamine A.
Acide ascorbique - favorise la croissance des os et des dents, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et participe également à la création du tissu conjonctif. La vitamine C renforce le système immunitaire et augmente la résistance aux infections. Norme quotidienne acide ascorbique pour un enfant de 2 ans - 40 mg.
Forme et objectif de la décharge
Les vitamines pour les enfants de 2 ans peuvent être prescrites par un médecin :
- si l'enfant a subi un stress physique ou neuropsychique ;
- infections virales respiratoires aiguës fréquentes, infections respiratoires aiguës.
La principale forme de libération est constituée de vitamines et de comprimés à croquer.
Les meilleurs complexes vitaminiques pour les enfants de 2 ans sont les suivants :
- Multi-onglets ;
- Pikovit.
- Vitrum Bébé ;
- Alphabet Notre bébé.
Important! Le polycomplexe ne peut pas contenir à la fois du calcium et du fer. Ces éléments s'excluent mutuellement, ils interfèrent avec l'absorption et l'assimilation les uns des autres. En conséquence, l’enfant n’apprendra aucun des éléments.
Vitamines pour les enfants de 3 ans
À l’âge de 3 ans, le mode de vie du bébé change considérablement. C'est à partir de cet âge que les cours dans les centres de développement et les clubs sportifs lui deviennent accessibles, et l'enfant commence à fréquenter établissements préscolaires. Ces facteurs influencent non seulement la dynamique du développement des enfants, mais également l'incidence des maladies.
Il est très important de faire le bon choix de vitamines pour un enfant de 3 ans. En nombre vitamines importantes comprend toujours des vitamines D, C, A, B et sont ajoutées.
Tocophérol, également connu sous le nom de vitamine E - puissant antioxydant. Les moniteurs fonctionnent du système cardio-vasculaire, renforce le muscle cardiaque, vaisseaux sanguins. La vitamine E est nécessaire aux petits organismes pour absorber d’autres vitamines. Les besoins quotidiens en vitamine E pour un enfant de 3 ans sont de 6 mcg.
La vitamine K est nécessaire à la coagulation du sang et également à processus métaboliques V tissu conjonctif. Besoin par jour pour un enfant de cet âge- 15 µg.
Acide nicotinique (vitamine PP) - élément nécessaire pour le processus de formation des cellules sanguines, l'hémoglobine. Les besoins quotidiens en vitamine PP pour les enfants de 3 ans sont de 9 mg.
- régule le métabolisme, est responsable de la santé des ongles et des cheveux des enfants, affecte la fonction hépatique. La norme quotidienne de biotine pour un enfant de 3 ans est de 10 mcg.
Parmi les meilleurs complexes vitaminiques pour les enfants de 3 ans figurent :
- Formule multivitamines pour enfants ;
- série Pikovit;
- Vitrum Enfants et Juniors.
- Maternelle alphabétique ;
- Centre pour enfants;
- Vitamines.
Vitamines dans les aliments pour enfants
Vitamines B enfance- un composant nécessaire pour développement complet enfant. Il ne faut pas se fier uniquement aux complexes vitaminiques en pharmacie ; il faut également se procurer matériel utile d'équilibre et nutrition adéquat. - légumineuses, carottes, légumes verts légumes à feuilles, sarrasin, orange, .
Important! L'ébullition ou tout autre traitement thermique des aliments réduit pourcentage vitamines de 50 à 90 %. Concentration maximale les minéraux et les vitamines se trouvent dans la peau. Vous devez absolument inclure des aliments frais et de saison dans l’alimentation de votre bébé.
Choisissez des complexes vitaminiques uniquement auprès de fabricants que vous connaissez, qui ont gagné leur réputation et la confiance des parents grâce à de nombreuses années de travail impeccable. Ne risquez pas la santé de votre enfant en citant des publicités bruyantes ou le faible prix du médicament.
