Муу зуршил нь эмэгтэй хүний ​​биед нөлөөлдөг. Муу зуршлын хүний ​​бие, эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөл

Товч агуулга: Муу зуршил, түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Төлөвлөгөө

Оршил

3. Хар тамхины донтолт

дүгнэлт

Оршил

Дадал зуршил гэдэг нь амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд суралцах, давтан давтах явцад үүсдэг, автоматаар хийгддэг хүний ​​зан үйлийн хэлбэр юм. Нэгэнт бий болсон зуршил нь амьдралын хэв маягийн салшгүй хэсэг болдог.

Амьдралын явцад бий болсон олон ашигтай зуршлуудын дунд хүн орчин үеийн төдийгүй хойч үеийнхний эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг, харамсалтай нь олон хортой зуршлыг олж авдаг.

Одоогийн байдлаар муу зуршлууд нь бүх төрлийн бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх (Грек хэлнээс токсикон - хортой, маниа - галзуу, солиорол) - зарим эмийн бодисыг (хар тамхи, нойрны эм, тайвшруулах эм, өдөөгч гэх мэт) хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсдэг өвчин юм. түүнчлэн архи, тамхи болон бусад хорт бодисболон нарийн төвөгтэй найрлага.

Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэгчийн нийгэмлэг нь хүүхэд, өсвөр насныхныг тамхи татах, архи, мансууруулах бодис зэрэг сөрөг зуршилд илүү ихээр оруулахад санаа зовж байна. Өсвөр үеийнхэнд муу зуршлыг бий болгох, нэгтгэх гол хүчин зүйлүүд нь: хүмүүжлийн ажлыг муу зохион байгуулах; байхгүй үед хурдасгах үйл явц шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ; зохиомлоор бий болгосон сэтгэцийн тайтгарлыг түр зуур олж авах, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа давамгайлж буй хурцадмал байдлыг арилгах; төв мэдрэлийн системийг дарангуйлах замаар хүний ​​янз бүрийн хэрэгцээг хангах арга замыг хялбарчлах.

1. Тамхи татах, хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Тамхины мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө

Тамхи татах нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр тамхинаас гарах хор хөнөөлгүй үйл ажиллагаа биш юм. Энэ бол жинхэнэ хар тамхины донтолт бөгөөд олон хүн үүнийг нухацтай авч үздэггүй тул бүр илүү аюултай юм.

Никотин бол ургамлын гаралтай хамгийн аюултай хоруудын нэг юм.

Манай мэдрэлийн систем нь бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хянаж, хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны нэгдмэл байдал, хүрээлэн буй орчинтой харилцах харилцааг хангадаг. Мэдрэлийн систем нь дотоод эрхтнүүд, булчирхай, булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг төв (тархи, нугас), захын (нугас, тархинаас гардаг мэдрэлүүд) ба автономит системээс бүрддэг. цусны судас. Автономит мэдрэлийн систем нь эргээд симпатик ба парасимпатик гэж хуваагддаг.

Тархины ажил, бүх мэдрэлийн үйл ажиллагаа нь өдөөх, дарангуйлах үйл явцаар тодорхойлогддог. Өдөөлтийн явцад тархины мэдрэлийн эсүүд үйл ажиллагаагаа нэмэгдүүлж, дарангуйлах явцад саатдаг. Дарангуйлах үйл явц нь биеийн зохих орчин, өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна дарангуйлал нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд мэдрэлийн эсийг хэт ачааллаас хамгаалдаг.

Өдөөлт, дарангуйлах үйл явцыг тогтмол, зөв ​​тэнцвэржүүлэх нь хүний ​​хэвийн дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааг тодорхойлдог.

Мэдрэлийн систем хэдий чинээ хөгжсөн байна төдий чинээ никотинд тэсвэртэй байдаг. Никотины тархинд үзүүлэх нөлөөг Зөвлөлтийн эрдэмтэн А.Е. Щербаков. Тэрээр никотиныг бага тунгаар хэрэглэх нь тархины бор гадаргын өдөөлтийг маш ихээр нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. богино хугацаа, дараа нь мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг саатуулж, шавхдаг. Тамхи татах үед электроэнцефалограмм (тархины био урсгалын бичлэг) буурч байгааг харуулж байна биоэлектрик үйл ажиллагаа, энэ нь тархины хэвийн үйл ажиллагаа суларч байгааг илтгэнэ. Зарим хүмүүсийн тамхи татахыг гүйцэтгэлийн өдөөгч гэж үздэг нь тамхичин анхандаа богино хугацааны сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрдэгтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь дарангуйлах замыг хурдан өгдөг. Тархи никотин "тархиа" -д дасаж, түүнийг шаардаж эхэлдэг, эс тэгвээс сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал гарч ирдэг.

Мөн тэр хүн дахин тамхи татаж эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл тэрээр "тархиа цохиж", дарангуйлах үйл явцыг сулруулдаг.

Мэдрэлийн эсийн хэт өдөөлтөөс болж өдөөх, дарангуйлах тэнцвэр алдагддаг бөгөөд энэ нь аажмаар хомсдож, тархины сэтгэцийн үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг тасалдуулах нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг (неврозын үед өдөөх, дарангуйлах үйл явц нь гадны таагүй психоген хүчин зүйлийн нөлөөн дор тасалддаг).

Никотин нь автономит мэдрэлийн систем, гол төлөв түүний симпатик хэсэгт үйлчилж, зүрхний үйл ажиллагааг түргэсгэж, цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг; Никотины нөлөө нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эхлээд тамхи татах үед тааламжгүй мэдрэмжүүд ажиглагддаг: аманд гашуун амт, ханиалгах, толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх, хөлрөх нэмэгдсэн. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл төдийгүй хордлогын үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч тамхичдын бие аажмаар никотинд дасаж, хордлогын шинж тэмдгүүд алга болж, хэрэгцээ нь зуршил болж хувирдаг. нөхцөлт рефлекс, мөн тухайн хүн тамхи татах бүх хугацаанд хэвээр байна.

Никотины нөлөөн дор захын судас нарийсч, тэдгээрийн цусны урсгал 40-45% -иар буурдаг.

Тамхи татсан тамхи бүрийн дараа цусны судас нарийсах нь хагас цаг орчим үргэлжилдэг. Тиймээс 30-40 минут тутамд нэг тамхи татдаг хүний ​​судасны агшилт бараг тасралтгүй үргэлжилдэг.

Никотин нь тархины гипоталамус хэсэгт цочроох нөлөө үзүүлдэг тул антидиуретик даавар, шээсээр биеэс ус ялгарахыг багасгах. Нэг тамхи татсаны дараа шээс хөөх эм буурах нь ажиглагддаг. Энэ үйлдэл 2-3 цаг үргэлжилнэ.

Тамхи татсаны үр дүнд цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалт аажмаар буурч, хөгждөг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа, ялангуяа тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Тамхины утаанд агуулагдах нүүрстөрөгчийн дутуу исэл ч нөлөөлдөг сөрөг нөлөөдээр психомоторын үйл ажиллагаа. Тиймээс нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн нөлөөн дор хүний ​​нарийн гар ажиллагаа, дууны өндөр, гэрэлтүүлгийн эрч хүч, цаг хугацааны интервалын үргэлжлэх хугацааг үнэлэх чадвар буурдаг. Энэ нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь гемоглобинтой нийлдэг тул бие нь хүчилтөрөгч шингээхээс сэргийлдэг.

Бие махбодид орж буй нийт хүчилтөрөгчийн 20% нь тархинд шингэдэг гэж үзвэл (тархи нь биеийн жингийн 2% жинтэй байдаг) ийм хиймэл хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн юунд хүргэдэгийг төсөөлж болно.

Мэдрэлийн систем нь түүний үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин С нь никотины нөлөөн дор устаж, улмаар цочромтгой байдал, ядрах, хоолны дуршил буурах, унтах зэрэгт хүргэдэг.

Тухайлбал, нэг тамхи татсан нь хүний ​​биед өдөрт авах ёстой витамин С-ийн тал хувийг саармагжуулдаг гэсэн судалгаа байдаг.

Нэмж дурдахад никотины нөлөөн дор бусад витаминуудын шингээлт тасалддаг: тамхи татдаг хүний ​​​​биед А, В1, В6, В12 витамины дутагдал үүсдэг.

Тамхичдын нас ахих тусам цусан дахь холестерины хэмжээ тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс илүү нэмэгдэж, судасны хананы нэвчилт нэмэгддэг. Тамхины утаанаас цусны эсийг (ялтас) нааж, цусны бүлэгнэл үүсэхийг дэмждэг бодис илэрсэн. Энэ бүхэн нь тархины атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг. Тамхи татдаг хүмүүст атеросклероз нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 10-15 жилийн өмнө үүсдэг.

Тамхи татах үр дагавар нь неврит, полиневрит, plexitis, radiculitis байж болно. Ихэнхдээ brachial, radial, sciatic, femoral мэдрэлүүд өртдөг. Зарим тохиолдолд тамхичид мөчдийн өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Мэдрэлийн үрэвсэл, полиневрит өвчтэй хүмүүс тамхи татдаггүй байсан ч утаатай өрөөнд байхдаа гар, хөл нь өвддөг нь сонирхолтой юм.

Тамхи татах нь мэдрэлийн системийн ийм хүнд, дэвшилтэт өвчин үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг олон склероз нь байнгын тахир дутуу болоход хүргэдэг бөгөөд хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, парези, саажилт, сэтгэцийн эмгэг, гэмтэл зэргээр тодорхойлогддог. харааны мэдрэл гэх мэт. Гэсэн хэдий ч олон склерозын этиологи (ялгах шалтгаан) хараахан эцэслэн тогтоогдоогүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Никотин нь мэдрэлийн системийн симпатик хэсгийг өдөөж, дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тамхи татсаны дараа цусан дахь кортикостероид болон адреналины хэмжээ огцом нэмэгддэг. Энэ нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг. Артерийн даралт ихсэлт нь тамхи татдаг хүмүүст тамхи татдаггүй хүмүүсээс 5 дахин их ажиглагддаг, залуу насандаа хөгжиж, илүү хүнд байдаг.

Мэдрэлийн систем нь тамхинд мэдрэмтгий байдаг тул тамхи татдаг өсвөр насныхан тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгтэй тулгардаг. Ийм өсвөр насныхан ихэвчлэн цочромтгой, анхаарал болгоомжгүй, муу унтдаг, хурдан ядардаг. Тэдний ой санамж, анхаарал, гүйцэтгэл буурч байна.

Эрт тамхи татах нь ихэвчлэн насанд хүрээгүй хүмүүсийн гипертензийн хөгжилд хүргэдэг. Хэрэв эхэндээ цусны даралт нь үе үе, богино хугацаанд өсдөг бол 4-6 жилийн дараа тамхи татсаны дараа энэ нь өндөр түвшинд хэвээр байна.

Тамхины зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө

Зүрх судасны өвчин бол орчин үеийн анагаах ухааны шинжлэх ухааны тулгамдсан асуудлын нэг юм. Тамхи татах нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний хөгжилд чухал бөгөөд хор хөнөөлгүй үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүтээгдэхүүнээс тамхины утааНикотин ба нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь зүрх судасны системд онцгой хор хөнөөл учруулдаг.

Өдрийн турш тамхи татдаг хүний ​​зүрх 10-15 мянга орчим нэмэлт агшилт хийдэг. Энэ тохиолдолд зүрх ямар их нэмэлт ачаалал өгдөг вэ! Системчилсэн тамхи татах үед зүрхний судаснууд склероз (нарийссан), зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хангамж буурч, архаг ядаргаа үүсгэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Нэг тамхи татвал цусны даралтыг 10 мм-ээр богино хугацаанд нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. rt. Урлаг. Системчилсэн тамхи татах үед цусны даралт дунджаар 20-25% -иар нэмэгддэг. Хүүхэд өсвөр үеийнхний эрүүл ахуйн эрдэм шинжилгээний хүрээлэнд хийсэн судалгаагаар тамхи татдаг залуу хүмүүсийн зүрхний булчинд бодисын солилцооны эмгэгүүд байдаг нь ирээдүйн зүрхний өвчин үүсэх урьдчилсан нөхцөл болдог.

Өргөдөл гаргаж байна их хор хөнөөлзүрх, цусны судас, тамхи татах нь олон өвчний хөгжлийн шалтгаан болдог. Тиймээс тамхичид "зүрхний мэдрэлийн эмгэг"-ийн шинж тэмдэг илэрдэг. Бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн дараа зүрхний бүсэд тааламжгүй мэдрэмж төрж, цээжийг чангалж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Хүнд тамхи татах үед зүрхний хэм алдагдал үүсч болно (зүрхний хэмнэл, түүний хэсгүүдийн агшилтын дараалал).

Одоогийн байдлаар олон хүн зүрхний титэм судасны өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинд цусан хангамж хангалтгүй байдагтай холбоотой юм. Зүрхний титэм судасны өвчний эхний илрэл бол angina юм.

Angina-ийн халдлага нь ихэвчлэн цээжний өвдөлт дагалддаг бөгөөд зүүн гар, мөрний ир, хүзүү, доод эрүү рүү цацруулдаг. Ихэнхдээ өвдөлтийн зэрэгцээ сэтгэлийн түгшүүр, зүрх дэлсэх, хөлрөх, цайрах зэрэг мэдрэмж төрдөг.

Довтолгоо нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтын үед тохиолддог бөгөөд ачааллыг зогсоох (амрах үед) эсвэл нитроглицерин уусны дараа 2-3 минутын дотор хурдан дамждаг. Angina pectoris-ийн халдлага нь тамхи татдаг хүмүүст тамхи татдаггүй хүмүүсээс 2 дахин их ажиглагддаг. Тамхи татахаа болих үед angina-ийн шинж тэмдгүүд багасч эсвэл бүрмөсөн алга болдог.

Зүрхний титэм судасны өвчний үед миокардийн (зүрхний булчин) шигдээс үүсч болно. Энэ нь зүрхний судаснуудын атеросклерозын үр дагавар юм - зүрхний артериуд, тэдгээрийн тромбоз (бөглөрлийн) үр дүнд үүсдэг. Зүрхний булчингийн хэсэг гэнэт цус алддаг бөгөөд энэ нь түүний үхжил (үхэл) болон энэ хэсэгт сорви үүсэхэд хүргэдэг.

Миокардийн шигдээс нь хурц хэлбэрээр хөгждөг. Ердийн илрэлүүд нь өвчүүний ард цочмог өвдөлт, зүүн гар, хүзүү, "ходоодны нүхэнд" тархдаг. Довтолгоо нь айдас дагалддаг. Angina-ийн дайралтаас ялгаатай нь өвдөлт нь нитроглицерин уусны дараа хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд амрах үед зогсохгүй, намдадаггүй. Заримдаа нас барсны дараа тэд удалгүй дахин гарч ирдэг. Орчин үеийн эмнэлгийн тусламж нь миокардийн шигдээсийн явц, түүний үр дагавар, прогнозыг хөнгөвчлөхөд маш их зүйлийг хийж чадна.

Тамхи татах нь миокардийн шигдээс үүсэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин үүсэх шалтгаануудын нэг юм. Никотин нь зүрхний судсыг спазмтай, зүрхийг дотор нь байлгадаг ачаалал нэмэгдсэн(түүний агшилтын давтамж нэмэгддэг), цусны даралт нэмэгддэг. Карбоксигемоглобин үүсч, уушгины амьсгалын үйл ажиллагаа буурснаас болж зүрхэнд хүчилтөрөгч бага хүрдэг. Карбоксигемоглобин нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлж, тромбоз үүсэхийг дэмждэг.

Тамхи татах, цусны даралт ихсэх нь зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлийг зургаа дахин нэмэгдүүлдэг.

Өвчний таатай үр дүнд зүрх нь түүний ажлыг даван туулж чадна. Миокардийн шигдээсийн дараа тамхи татахаа болих нь 3-6 жилийн дотор дахин давтагдах эрсдэлийг бууруулдаг. Гэхдээ хэрэв хүн тамхи татсаар байвал зүрх нь тамхины хортой хүчин зүйлийн нэмэлт ачааллыг тэсвэрлэж чадахгүй. Хоёр дахь зүрхний шигдээс үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гунигтай төгсдөг. Доктор мед. Шинжлэх ухаан V.I. Метелица (1979), миокардийн шигдээсээс хойш нэг жилийн дараа тамхи татдаг хүмүүсийн зөвхөн 5% нь амьд үлддэг.

Тамхичид тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүү атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчний улмаас эмгэг үүсгэдэг. тархины цусны эргэлт, ялангуяа цус харвалт (тархинд цус алдах, тархины судасны тромбоз, нүүр, гар, хөлний саажилт, ихэвчлэн хэл ярианы эмгэг).

Тамхи татах нь цусны бүлэгнэлтийн процессыг идэвхжүүлж, антикоагулянт системийг сулруулж, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд, янз бүрийн судаснуудад тромбоз үүсгэдэг болохыг олон судалгаа харуулж байна.

Хөлний захын судаснуудад атеросклерозын хөгжил нь тасалдсан клаудикацаар илэрдэг эндартеритийг арилгахад хүргэдэг. Өвчний эхэн үед хүмүүс хөл, хөлөндөө тааламжгүй мэдрэмжийг гомдоллодог: мөлхөж, хүйтэн, өвдөх. Явган явах үед эдгээр мэдрэмжүүд эрчимжиж, өвдөлт гарч ирдэг, өвчтөн зогсохоос өөр аргагүй болдог. Хөлийн артерийн судасны цохилт байхгүй эсвэл суларсан. Өвчин даамжрах тусам хурууны гангрена (үхэл) үүсч, цаг тухайд нь арилгахгүй бол цусны хордлого үүсдэг. Эндартеритийг арилгах гол шалтгаан нь никотины архаг өвчин болох нь батлагдсан. Ихэнх өвчтөнүүдэд энэ өвчний шинж тэмдгүүд нь тамхи татахаа болиход л алга болж, дахин эхлэхэд дахин гарч ирдэг. Үүнтэй холбоотойгоор тамхинаас гарахад нь туслахаас илүү үр дүнтэй эмчилгээ байхгүй. Мөн энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол тамхи татахгүй байх явдал юм.

Эмнэлгийн ажиглалтаас харахад тамхинаас гарснаас хойш нэг жилийн дараа зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг. Энэ нь дугуйн эргометр (биеийн гүйцэтгэлийг тодорхойлох төхөөрөмж) дээр гүйцэтгэсэн ажлын хэмжээ нэмэгдсэнээр нотлогддог.

Амьсгалын тогтолцоонд тамхины нөлөө

Тамхины утааны хортой бүрэлдэхүүн хэсэг нь амьсгалын замаар дамжин биед нэвтэрдэг. Утаа дахь аммиак нь ам, хамар, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд архаг үрэвсэл үүсдэг амьсгалын замын. Никотиноор хамрын салст бүрхэвчийг цочроох нь архаг катрин үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хамар, чихийг холбосон хэсэгт тархаж, сонсгол алдагдахад хүргэдэг.

Архаг цочрол дууны утасярианы дууны тембр, өнгийг өөрчилдөг, дуу хоолой нь цэвэр, дуу чимээ алдагдаж, сөөнгө болж, дуучид, жүжигчид, багш нар, багш нарын хувьд мэргэжлийн хувьд тохиромжгүй болоход хүргэдэг.

Никотин нь цагаан мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойд (уушгинд агаар ордог амьсгалын зам) ороход тэдгээрийн салст бүрхэвч болон дээд давхаргад үйлчилдэг бөгөөд энэ нь агаарыг тоос шороо, жижиг хэсгүүдээс цэвэрлэдэг чичиргээтэй байдаг. Никотин нь сормуусыг саатуулж, тамхины утааны тоосонцор нь гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч дээр тогтдог. Тэдний жижигхэн хэмжээ нь уушгинд гүн нэвтэрч, суурьших боломжийг олгодог.

Байнгын тамхинаас болж мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч цочроож, үрэвсдэг. Тиймээс архаг трахеит, архаг бронхит нь тамхи татдаг хүмүүсийн нийтлэг өвчин юм. ЗХУ-ын болон гадаадын эрдэмтдийн хийсэн олон тооны судалгаагаар амьсгалын замын архаг үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд тамхи татах хор хөнөөлтэй үүрэг нотлогдсон. Тиймээс өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг хүмүүсийн дунд архаг бронхит нь ойролцоогоор 50%, хоёр хайрцаг хүртэлх 80%, тамхи татдаггүй хүмүүст зөвхөн 3% -д тохиолддог.

Тамхи татдаг хүний ​​ердийн шинж тэмдэг бол тамхины утааны тоосонцороос хар салиа ялгардаг ханиалгах, ялангуяа өглөө нь өвддөг. Ханиалга нь тамхины нөлөөн дор гуурсан хоолойн булчирхайгаас эрчимтэй ялгардаг салстаас гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, мөн гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвсэлт хаван, түүнчлэн суусан хатуу хэсгүүдээс ялгардаг байгалийн хамгаалалтын урвал юм. тамхины утаа. Өглөө анхны тамхиа асаах үед тамхичин амьсгалын дээд замыг цочроож, энэ нь ханиалгах шалтгаан болдог. Ийм тохиолдолд ямар ч эм тус болохгүй. Цорын ганц арга бол тамхи татахаа болих явдал юм.

Ханиалга нь уушгины эмфизем (өргөжилт) үүсгэдэг бөгөөд амьсгал давчдах, амьсгалахад хүндрэлтэй хэлбэрээр илэрдэг. Илэрхийлэх зэрэг архаг бронхит, уушигны эмфизем нь тамхи татах хугацаа, тамхи татсан тамхины тоо, мөн уушигны гүнээс хамаарна.

Тамхи татдаг хүний ​​уушиг уян хатан чанар багатай, илүү бохирдолтой, агааржуулалтын үйл ажиллагаа багасч, эрт хөгширдөг. Амьсгалын зам, уушгины архаг архаг үрэвсэл нь тэдний эсэргүүцлийг бууруулж, уушгины хатгалгаа, гуурсан хоолойн багтраа зэрэг цочмог болон архаг өвчин тусч, бие махбодын ханиадны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Тамхи татах нь уушигны сүрьеэгийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Францын эрдэмтэн Пети сүрьеэтэй 100 хүний ​​95 хувь нь тамхи татдаг болохыг тогтоожээ.

Амьсгалын замын өвчлөлийн гуравны нэг орчим нь тамхи татдаг. Өвчний шинж тэмдэг илрээгүй ч уушигны үйл ажиллагааны алдагдал үүсч болно. Өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг залуу өөрөөсөө 20 насаар ах тамхи татдаггүй хүнтэй адил амьсгалдаг.

Тамхинаас гарсан хүмүүс эхний жилдээ гүйцэтгэлээ сайжруулдаг болохыг олон тооны судалгаагаар баталсан. амьсгалын замын үйл ажиллагаауушиг.

Тамхины хоол боловсруулах эрхтэнд үзүүлэх нөлөө

Өндөр температуртай тамхины утаа амны хөндийд нэвтэрч, хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаагаа эхэлдэг. Тамхичдын амьсгал эвгүй үнэртэй, хэл нь саарал бүрээсээр бүрхэгдсэн байдаг (зохисгүй үйл ажиллагааны нэг үзүүлэлт ходоод гэдэсний зам). Никотин, тамхины утааны тоосонцоруудын нөлөөгөөр шүд шарлаж, мууддаг. Тамхины утааны амны температур ойролцоогоор 50-60 С, ам руу орох агаарын температур хамаагүй бага байдаг. Температурын мэдэгдэхүйц ялгаа нь шүдэнд нөлөөлдөг. Паалан эрт муудаж, бохь суларч, цус алддаг, цоорох өвчин үүсдэг (шүдний хатуу эдийг цоорох замаар устгадаг), дүрсээр хэлэхэд халдварын хаалгыг нээж өгдөг.

Тамхи татах нь шүдний өвдөлтийг бууруулдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь тамхины утаа нь шүдний мэдрэлд хортой нөлөө үзүүлдэг, тамхи татах нь өвдөлтөөс сатаардаг сэтгэцийн хүчин зүйлтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд өвдөлт нь ихэвчлэн алга болдоггүй.

Ядаргаатай шүлсний булчирхай, никотин нь шүлс ихсэх шалтгаан болдог. Тамхи татдаг хүн илүүдэл шүлсээ нулимаад зогсохгүй залгиж, никотины хоол боловсруулах тогтолцоонд үзүүлэх хор хөнөөлийг улам хүндрүүлдэг. Никотин агуулсан залгисан шүлс нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохоос гадна халдвар үүсгэдэг. Энэ нь гастрит (ходоодны үрэвсэл) үүсэхэд хүргэдэг, өвчтөнд нойр булчирхайд хүндрэх, өвдөх, зүрхний шарх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. 15 минутын дараа ходоодны мотор агшилтын үйл ажиллагаа. тамхи татаж эхэлсний дараа тамхи татахаа больж, хоол боловсруулах үйл явц хэдэн минутын турш хойшлогддог. Гэхдээ хоолны өмнө болон хоолны үеэр тамхи татдаг хүмүүс байдаг. Олон хүмүүс хоол идсэний дараа тамхи татдаг тул ходоодны үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулдаг.

Никотин нь ходоодны шүүсний шүүрэл, түүний хүчиллэг байдлыг алдагдуулдаг. Тамхи татах үед ходоодны судас нарийсч, салст бүрхэвч цус алдаж, ходоодны шүүсний хэмжээ, хүчиллэг байдал нэмэгдэж, шүлсээр залгисан никотин нь ходоодны ханыг цочроодог. Энэ бүхэн нь ходоодны шархлааны өвчний хөгжилд хүргэдэг. 12 хуруу гэдэсний шархлаа үүсэх механизм нь ижил төстэй байдаг. Профессор С.М. Некрасов ходоодны шархыг илрүүлэхийн тулд эрэгтэйчүүдийг бөөнөөр нь шалгаж үзэхэд тамхи татдаг хүмүүст 12 дахин их тохиолддог болохыг тогтоожээ. Хожим нь 2280 хүнийг шалгаж үзэхэд тэрээр тамхи татдаг хүмүүсийн дунд эрэгтэйчүүдийн 23%, эмэгтэйчүүдийн 30% нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд эрэгтэйчүүдийн ердөө 2%, эмэгтэйчүүдийн 5% нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа илрүүлжээ. Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаатай хүн тамхи татсаар байвал өвчин нь хүндэрч, цус алдалт үүсч, мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа нь хорт хавдар болж хувирдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Гэдэс нь никотинд мэдрэмтгий байдаг. Тамхи татах нь түүний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг (агшилтыг) нэмэгдүүлдэг. Гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал нь үе үе ээлжлэн өтгөн хатах, суулгах замаар илэрхийлэгддэг. Үүнээс гадна никотины нөлөөгөөр шулуун гэдэсний спазм нь цусны урсгалыг саатуулж, геморрой үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тамхи татахад цус алдах нь хадгалагдаж, бүр эрчимждэг.

Тамхины элгэнд үзүүлэх нөлөөг онцгойлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Элэг нь бидний биед орж буй хорт бодисыг саармагжуулах хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь тамхины утаанаас үүссэн гидроцианы хүчлийг харьцангуй хор хөнөөлгүй төлөвт хувиргадаг - калийн тиоцианат нь шүлсэнд 5-6 хоногийн турш ялгардаг бөгөөд энэ өдрүүдэд хүн саяхан тамхи татсан болохыг тогтоож болно. Тамхи татах нь элэгний саармагжуулалтыг нэмэгдүүлдэг архаг хордлого бөгөөд олон өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Элэгний зарим өвчний үед тамхи татах нь хүндрүүлэх хүчин зүйл болдог. Туршилтаар туулайнд никотин тарих үед элэгний хатуурал (эвдрэл, эсийн үхэл) үүсчээ. Тамхичид элэгний хэмжээ ихэсдэг.

Тамхи татах нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэний улмаас өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг тодорхой хэмжээгээр хангадаг. Энэ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, түүний өвчин үүсдэг.

Никотин нь хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн үйл ажиллагааг саатуулж, хоолны дуршлыг бууруулдаг. Тамхинаас гарах нь жин нэмэхээс олон хүн айдаг. Биеийн жин бага зэрэг нэмэгдэх боломжтой (2 кг-аас ихгүй) бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтнийг оролцуулаад биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх, хоолны дуршил нэмэгдсэний улмаас илүү эрчимтэй хооллолт, тамхи татахыг хоол хүнсээр солих хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. .

Тамхинаас гарахын тулд жин нэмэхгүй байхын тулд бага тунгаар идэх, биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна.

Тамхи татах нь А, В витаминыг шингээхэд саад учруулж, витамин С-ийн агууламжийг бараг нэг хагас дахин бууруулдаг.

Тамхи татах нь залуучуудын хоол боловсруулах тогтолцоонд хамгийн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Тамхи татах нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний шинж чанарыг өөрчилдөг, хурцадмал байдал, хүндрэлийн давтамжийг нэмэгдүүлж, эмчилгээний хугацааг уртасгадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тамхины мэдрэхүйн эрхтэн, дотоод шүүрлийн системд үзүүлэх нөлөө

Хүн өөрийн мэдрэхүйн тусламжтайгаар дэлхийн олон янз байдлыг мэдэрдэг. Тамхи татах нь тэдэнд муугаар нөлөөлдөг.

Тамхи их татдаг, удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүний ​​нүд байнга усалж, улайж, зовхины ирмэг хавагнадаг. Үзэгдэж магадгүй хурдан ядаргаауншиж байхдаа, анивчих, давхар хараа. Никотин нь харааны мэдрэлд үйлчилдэг тул архаг үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь харааны мэдрэмжийг бууруулдаг. Никотин нь нүдний торлог бүрхэвчинд мөн нөлөөлдөг. Тамхи татах үед цусны судас нарийсч, нүдний торлог бүрхэвч өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь төвийн бүсэд доройтож, гэрлийн өдөөлтөд мэдрэмжгүй болдог.

Германы нэрт нүдний эмч Утгофф хараа муутай 327 өвчтөнд үзлэг хийжээ. янз бүрийн шалтгаанууд, тамхины улмаас 41 хүн гэмтэж бэртсэн нь тогтоогдсон. Тамхичид ихэвчлэн өнгөний ойлголтоо өөрчилдөг бөгөөд эхлээд ногоон, дараа нь улаан, шар, хамгийн сүүлд цэнхэр өнгөтэй болдог.

Никотин нь нүдний дотоод даралтыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнтэй холбоотойгоор глауком (нүдний дотоод даралт ихсэх) өвчтэй өвчтөнүүд тамхи татахыг хатуу хориглодог.

Тамхи татах нь сонсголын эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Ихэнх тамхичид сонсголын мэдрэмжээ бууруулдаг. Никотины нөлөөгөөр чихний бүрхэвч зузаарч, дотогшоо татагдаж, сонсголын ясны хөдөлгөөн багасдаг. Үүний зэрэгцээ сонсголын мэдрэл нь никотины хортой нөлөөг мэдэрдэг. Тамхинаас гарсны дараа сонсгол сэргэж болно.

Тамхины утаа, никотин нь хэлний амт мэдрэхүйд үйлчилснээр өвчний хүндрэлийг бууруулдаг. амт мэдрэхүй. Тамхичид ихэвчлэн гашуун, чихэрлэг, давслаг, исгэлэн амтыг ялгахад бэрхшээлтэй байдаг. Никотин нь цусны судсыг агшааж, үнэрлэх мэдрэмжийг алдагдуулдаг.

Никотин нь дотоод шүүрлийн булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг (бие дэх бодисын солилцоонд нөлөөлдөг даавар үүсгэдэг дотоод шүүрлийн булчирхай). Үүнд гипофиз булчирхай, бамбай булчирхай, паратироид булчирхай, бөөрний дээд булчирхай орно.

Тамхи татах үед бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Тиймээс 6-9 сарын турш туулайнд никотины архаг хордлоготой. бөөрний дээд булчирхайн масс ойролцоогоор 2.5 дахин нэмэгдсэн.

Өдөрт 10-20 ширхэг тамхи татах нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг: бодисын солилцоо нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Ирээдүйд никотин нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлж, үйл ажиллагааг нь зогсооход хүргэдэг.

Тамхи татах нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг нь тогтоогдсон. Эрэгтэйчүүдэд никотин нь нугасны sacral хэсэгт байрлах бэлгийн төвүүдийг саатуулдаг. Тамхинд байнга дэмжлэг үзүүлдэг бэлгийн төв, мэдрэлийн эмгэгийг дарах нь тамхи татдаг хүмүүст бэлгийн сулрал (бэлгийн сулрал) үүсгэдэг. Тамхи татдаг хүнтамхи татдаггүй хүмүүстэй ceteris paribus, энэ нь хэвийн бэлгийн амьдралын хугацааг дунджаар 3-7 жилээр богиносгодог. Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралын 11% нь тамхины хэрэглээтэй холбоотой байдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Бэлгийн сулралыг эмчлэхдээ түүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас үл хамааран тамхи татахаа болих нь урьдчилсан нөхцөл юм.

Тамхи татах нь үргүйдэлд хүргэдэг гэдгийг шинжлэх ухаан нотолсон.

Энэ чиглэлийн нэгэн сонирхолтой судалгааг Ж.Плескасиаускас хийжээ. Тэрээр 1 мл үрийн шингэнд 10-15 жилийн туршлагатай тамхичид эр бэлгийн эс багатай, тамхи татдаггүй хүмүүсээс бага хөдөлгөөнтэй байдаг болохыг тогтоожээ. Түүнээс гадна, хэрэв эрэгтэй хүн өдөрт 20-25 тамхи татдаг бол эдгээр өөрчлөлтүүд илүү тод илэрдэг. Эр бэлгийн эсийн тоо, тэдгээрийн хөдөлгөөн буурч байгаа нь ялангуяа 18 наснаас өмнө, өөрөөр хэлбэл бэлгийн үйл ажиллагаа бүрэлдэж дуусаагүй байхад тамхи татаж эхэлсэн хүмүүст мэдэгдэхүйц юм.

Тамхи татах нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үр хөврөлийн эсийн хромосом (удамшлын тээвэрлэгч) -д сөргөөр нөлөөлдөг болохыг олон тооны лабораторийн судалгаагаар тогтоосон.

Тиймээс тамхи татах нь дотно амьдралыг тасалдуулж, хувийн гүн эмгэнэл үүсгэдэг.

Тамхи татах, хорт хавдар

Хорт хавдрыг 20-р зууны өвчин гэж нэрлэдэг. Одоогийн байдлаар хорт хавдар үүсэх эрсдэлийн шинэ шалтгааныг илрүүлсэн бөгөөд тэдгээрийн дотор тамхи татах нь онцгой байр суурь эзэлдэг.

Тамхины утаа нь давирхай, бензопирен болон бусад хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй бодис агуулдаг гэдгийг мэддэг. 1000 ширхэг тамхинаас 2 мг орчим бензпирен ялгардаг.

Тамхинд аль хэдийн дурьдсанчлан цацраг идэвхт изотопууд агуулагддаг бөгөөд үүнээс полони-210 нь хамгийн аюултай юм. Түүний хагас задралын хугацаа урт. Тамхи татдаг хүний ​​хувьд энэ изотоп нь гуурсан хоолой, уушиг, элэг, бөөрөнд хуримтлагддаг. Өдөр бүр нэг хайрцаг тамхи татдаг хүн жилд ойролцоогоор 500 R цацрагийн тунг авдаг (харьцуулбал: рентген зурагходоодны тун нь 0.76 R байна" гэж Югославын эмч Ж. Йованович хэлэв. Урт хугацааны тамхи татдаг хүнгуурсан хоолой, уушигны эсийн өөрчлөлтийг үүсгэхэд хангалттай цацрагийн тунг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын өмнөх гэж тооцогддог. Тамхи татахаа больсон хүмүүст тэдний урвуу хөгжил ажиглагдсан нь хорт хавдрын өмнөх нөхцлүүдийн эргэлт буцалтгүй байдлыг харуулж байна.

Өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг хүн нэг жилийн хугацаанд 700-800 гр тамхины давирхайг биедээ нэвтрүүлдэг. Тамхины утааны гуравны хоёр нь уушгинд нэвтэрч, уушгины гадаргуугийн 1 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Тамхины утаа уушигны эсэд үзүүлэх нөлөө нь бусад эд эсээс 40 дахин хүчтэй байдаг. Тамхи татах үед хорт хавдар үүсгэгч бодис нь тамхины сүүлийн гуравны нэгд нь эхнийхээс илүү их хэмжээгээр төвлөрдөг. Тиймээс та тамхиа татаад дуусахад ихэнх нь таны биед ордог. их хэмжээнийхортой бодисууд.

Нэрт мэс засалч, ЗХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн академич Б.В. Петровский хорт хавдар тусах эрсдэл нь зөвхөн өдөр бүр татдаг тамхины тооноос гадна тамхичдын "туршлага" -тай нягт холбоотой бөгөөд бага наснаасаа тамхи татаж эхэлсэн хүмүүсийн хувьд мэдэгдэхүйц нэмэгддэг гэж Петровский үзэж байна.

Энэ зууны дундуур Америкийн эрдэмтэд 50-69 насны эрэгтэйчүүдийн томоохон бүлэгт ажиглалт хийсэн бөгөөд тэдний 31,816 нь тамхи татдаг, 32,392 нь тамхи татдаггүй хүмүүс байжээ. 3.5 жилийн дараа Уушигны хорт хавдарТамхи татдаггүй хүмүүсийн 4, тамхичдын 81 нь нас баржээ.

Америкийн судлаач Хаммонд, Хорн нар 100 мянган хүн амд ногдох уушгины хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын түвшинг маш үнэмшилтэй харуулж байна: тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд - 12.8; тамхичдын дунд: өдөрт хагас хайрцаг - 95.2; хагас багцаас 1 багц хүртэл - 107.8; 1-2 боодол – 229, 2-оос дээш багцад – 264.2.

Тамхи өргөн тархсан улс орнуудад сүүлийн хэдэн арван жилд тамхи татах нь нэмэгдсээр байгаа тул уушгины хорт хавдраар нас баралт, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн дунд нэмэгдсээр байна. Тиймээс эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил тамхи татдаг Мексикт статистик мэдээллээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн уушигны хорт хавдрын өвчлөл, нас баралтын хувь ойролцоогоор ижил байна.

Уушигны хорт хавдрын хөгжил нь тамхи татдаг тамхины тоо, тамхи татах туршлага, түүнчлэн тамхи татах аргатай холбоотой болохыг тогтоожээ: ойр ойрхон, гүн гүнзгий хийсэх нь түүнийг өдөөдөг. Тамхинаас гарах үед уушгины хорт хавдар тусах харьцангуй эрсдэл аажмаар буурч, 10 жилийн дараа тамхи татдаггүй хүмүүсийнхтэй адил болно. Их Британид хийсэн ажиглалтаас харахад 15 жилийн турш тамхины нийт хэрэглээ өөрчлөгдөөгүй боловч энэ хугацаанд 35-64 насны эрэгтэйчүүдийн уушигны хорт хавдраар нас баралт 7%, тамхи татахаа больсон эрэгтэй эмч нарын дунд нас баралт 7% -иар нэмэгдсэн байна. , нас баралтын түвшин 7%-иар өссөн.38%-иар буурсан.

Тамхи татах, уруул, амны хөндий, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолойн хорт хавдар үүсэх хоорондын холбоог олон тооны судалгаагаар тогтоожээ. Үүнийг тамхи, тамхи татахад тамхины давирхайн 1/3 нь, гаанс, тамхи татахад 2/3 нь амны хөндийд үлддэгтэй холбон тайлбарладаг. Үүний зэрэгцээ хорт хавдрын хөгжилд дулааны (халуун утаа) болон механик (тамхи, гаанс, тамхи амандаа барих) хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг. Тиймээс, профессор Г.М.-ийн удирдлаган дор. Смирнов хоолойн хорт хавдартай 287 өвчтөн байсан бөгөөд тэдний 95% нь тамхи татдаг хүмүүс байв.

Шүлсээр залгисан тамхины тортог, тэдгээрийн агуулагдах никотин нь ходоодны хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг.

Тамхины утааны хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул давсагны хорт хавдар, тамхины хооронд холбоо тогтоогдсон. шээсний зам. Давсагны хорт хавдар нь тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад тамхи татдаг хүмүүст ойролцоогоор 2.7 дахин их тохиолддог.

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтний хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдгийг Японы эрдэмтэн Токухата тогтоожээ. Японд тамхи татах өргөн тархалттай байгаа нь жилээс жилд хорт хавдар, тэр дундаа уушиг, ходоодны хорт хавдрын өвчлөлөөр нэгдүгээр байр эзэлдэг.

Хэдэн жилийн турш эрдэмтэд 200 тамхи татдаг, 200 тамхи татдаггүй сургуулийн сурагчдыг ажигласан.

Одоо харьцуулсан үр дүн нь юу болохыг харцгаая.

№ p/p

тамхичид

тамхи татдаггүй хүмүүс

1.мэдрэл

2. сонсгол буурах

3. муу санах ой

4. биеийн байдал муу

5. сэтгэцийн байдал муу

6. бузар

7. муу дүн

8. шингээлт удаан

Тамхи нь охины биед илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг нь тогтоогджээ: арьс нь хатаж, хоолой нь хурдан сөөнгө болдог.

Тамхи татах нь эмэгтэй хүний ​​биед болон түүний үр удамд үзүүлэх нөлөө

Тамхины биед үзүүлэх хор хөнөөл нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг ч тамхи татах нь жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн үйл ажиллагаанд онцгой хортой нөлөө үзүүлдэг.

Харамсалтай нь зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн байхдаа тамхи татдаг хэвээр байна.

Жирэмсний өмнө тамхи татах нь дараагийн жирэмслэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг эмэгтэйчүүдийн эмч нар тэмдэглэж байна. Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэс нь цусан хангамж муутай, ихэс нь умайд бага наалддаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөх үед хүндрэл үүсгэдэг. Жирэмсэн үед тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд умайн цус алдалттамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 25-50% илүү тохиолддог. Жирэмсний явц нь ихэвчлэн токсикозоор хүндрэлтэй байдаг.

Электрон микроскопоор хийсэн судалгаагаар тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйн ихэсийн судаснуудад мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан нь нярайн цусны судаснуудад ижил төстэй өөрчлөлтүүд байгааг харуулж байна.

Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ургийн зүрхний цохилт нэмэгддэг нь тогтоогдсон. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй амьдралдаа анх удаа тамхи татдаг байсан бөгөөд амьсгалаагүй бол (үүнийг хянахын тулд үүнийг хийхийг хүссэн) ургийн зүрхний цохилтын тоо нэмэгдээгүй. Энэ нь никотин нь ихэсээр дамжиж, урагт хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Тамхи татах үед жирэмсэн эмэгтэйн биед орж буй никотины 18% нь минут тутамд урагт нэвтэрч, зөвхөн 10% нь гадагшилдаг. Никотин нь ургийн биеэс эхийн биеэс хамаагүй удаан ялгардаг. Тиймээс ургийн цусанд никотин хуримтлагдаж, түүний агууламж эхийн цусанд агуулагдахаас өндөр байдаг. Никотин нь амнион шингэнээр дамжин урагт нэвтэрдэг.

Өдөрт 2-3 ширхэг тамхи татдаг ч гэсэн амнион шингэнникотин агуулдаг. Жирэмсэн сармагчин дээр хийсэн туршилтаар 10-20 минутын дараа илэрсэн. тамхи татсаны дараа эх, ургийн цусан дахь никотины агууламж ойролцоогоор ижил байна. Гэхдээ 45-90 минутын дараа. ургийн цусан дахь никотины агууламж сармагчныхаас өндөр байв.

Амьтанд хийсэн туршилтаар никотин нь умайн булчингийн агшилтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зулбах, түүнчлэн үр удмын нас баралт (68.8%), амьгүй төрөлт (31.5%) үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ижил төстэй эмгэнэлт үзэгдэл (аяндаа үр хөндөлт, дутуу төрөлт, амьгүй төрөлтхүүхдүүд, янз бүрийн аномалихөгжил) нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 2 дахин их ажиглагддаг.

Их Британид 18 мянган нярайн нас баралтын шалтгааны дүн шинжилгээгээр 1.5 мянган тохиолдлоор эхийн тамхинаас болж эндсэн байна.

Эмэгтэйчүүдийн өдөр бүр тамхи татах, ялангуяа жирэмсний 3-р сард тамхи татах нь төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэлийн байгалийн өсөлтийг тогтоосон.

Шведийн эрдэмтэд тагнайн согогтой хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн бүлэгт тамхи татдаг хүмүүс ихээхэн давамгайлж байгааг тогтоожээ. сэтэрхий уруул. Германы эрдэмтэн Кнеррийн хэлснээр аавуудын их тамхи татах нь хүүхдийн хөгжлийн янз бүрийн гажиг нэмэгдэхэд нөлөөлдөг гэдгийг үүнтэй зэрэгцэн тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тамхи татдаг эхээс төрсөн хүүхдийн биеийн жин 150-240 граммаар бага байдаг нь тогтоогдсон. Биеийн жингийн дутагдал нь жирэмсний эхний хагаст тамхи татдаг тамхины тооноос шууд хамаардаг. Энэ нь хоолны дуршил буурсантай холбоотой юм тамхи татдаг эмэгтэй, никотины нөлөөгөөр судас нарийсах, тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хорт нөлөө, жирэмсэн эмэгтэй болон ургийн цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн концентраци ихэссэнээс ургийн шим тэжээлийн хангамж муудаж байна. Ургийн цусанд агуулагдах гемоглобин нь эхийн цусан дахь гемоглобинтой харьцуулахад нүүрстөрөгчийн дутуу ислийг амархан холбодог. Тамхи бүр нь урагт карбоксигемоглобины нийлүүлэлтийг 10% нэмэгдүүлж, хүчилтөрөгчийн хангамжийг бууруулдаг. Энэ нь хүчилтөрөгчийн архаг дутагдалд хүргэдэг бөгөөд ургийн өсөлтийг удаашруулах гол шалтгаануудын нэг юм.

Сүүлийн 10 долоо хоногт. Жирэмслэлт, 2 ширхэг тамхи татах нь ургийн амьсгалын замын хөдөлгөөний давтамжийг 30% бууруулдаг.

Жирэмсэн үед тамхи татдаг эхээс төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн биеийн хариу урвал өөрчлөгдөж, мэдрэлийн систем сул, тогтворгүй байдаг. Нэг жил гэхэд тамхи татдаг эхийн хүүхдүүд тамхи татдаггүй эхийн хүүхдийн биеийн жин, өсөлт хөгжилтийг гүйцэлдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ өсөлт хөгжилтөөрөө 7 жилээр хоцордог гэсэн нотолгоо байдаг.

Тамхи татдаг эцэг эхийн хүүхдүүд эрт атеросклерозын урьдал өвчинтэй төрдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүнтэй холбогдуулан дэлхийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн эхчүүдийг тамхи татахаа болихыг хатуу зөвлөж байна.

Жирэмсний 3 дахь сар нь ургийн хэвийн төлөвшилд онцгой ач холбогдолтой. Энэ үед төрөөгүй хүүхдийн биеийн эрхтнүүд, системүүд үүсдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний эхний сард тамхи татахаа больсон бол хүүхэд хэвийн жинтэй төрж, тамхинаас үүдэлтэй хүндрэлүүд арилдаг.

Түүнчлэн тамхи татдаг эмэгтэй хүний ​​дур булаам байдлаа алдаж, үрчлээ үүсч, арьс нь шороон эсвэл саарал өнгөтэй болдог. Залуу эмэгтэйчүүдийн хоолой ширүүн, сөөнгө болдог. Тамхи барьсан гарт хумс, хуруу нь шар өнгөтэй болдог. Бүх бие нь хугацаанаасаа өмнө хөгширдөг.

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгой өвдөх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Никотин эмэгтэй хүний ​​зүрхэнд эрэгтэй хүнийхээс илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг нь тогтоогдсон. Хүнд тамхи татдаг хүн зүрхний шигдээс тусах эрсдэл нь ижил хэмжээгээр тамхи татдаг эрэгтэй хүнээс 3 дахин их байдаг.

Тамхи татдаг эмэгтэйн шүд шарлаж, паалан нь гэмтдэг. Америкийн шүдний эмч Г.Дэниэллийн ажиглалтаар 50 настай тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн тал орчим хувь нь протез хийлгэх шаардлагатай байсан бол тамхи татдаггүй хүмүүсийн дөрөвний нэг нь л хиймэл эрхтэн хийлгэх шаардлагатай байжээ.

Дэлхийн статистик мэдээгээр тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн 30% нь бамбай булчирхайн гипертрофи өвчнөөр өвддөг. Тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдэд энэ өвчний давтамж 5% -иас хэтрэхгүй байна. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн Грэйвсийн өвчнийг санагдуулам шинж тэмдэг илэрдэг: зүрх дэлсэх, цочромтгой болох, хөлрөх гэх мэт нь тэдний гадаад төрх байдалд илэрдэг: нүд нь бүлтийх, туранхай болох гэх мэт.

Никотин нь цогцолборын зохицуулалтыг өөрчилдөг физиологийн процессуудэмэгтэй бэлэг эрхтний бүсэд. Өндгөвч дээр ажиллаж, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь жин нэмэх нь ховор, ихэвчлэн жин хасахад хүргэдэг.

Жин нэмэхээс айдаг эмэгтэй хүн тамхи татаж эхлэх эсвэл тамхи татахаа үргэлжлүүлж магадгүй бөгөөд харамсалтай нь бусад олон, илүү хор хөнөөлтэй үр дагаврыг мартдаг.

Тамхи татах нь бэлгийн дур хүслийг бууруулахад хүргэдэг. Никотин нь өндгөвч дээр үйлчилснээр тасалдал үүсгэдэг сарын тэмдгийн мөчлөг(уртгах эсвэл богиносгох), өвдөлттэй сарын тэмдэг, тэр ч байтугай тэдний зогсолт (эрт цэвэршилт). Тамхи татах нөлөөн дор (өдөрт нэг хайрцаг тамхи) эмэгтэйчүүдийн дархлааны үйл явц буурснаас болж бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчний давтамж нэмэгдэж, үргүйдэлд хүргэдэг.

Германы эмэгтэйчүүдийн эмч П.Бернхард 5.5 мянга гаруй эмэгтэйд үзлэг хийж, үргүйдэл нь тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн 41.5%, тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 4.6% -д байгааг тогтоожээ. Профессор Р.Нойберг (БНАГУ) эмэгтэй тамхины хор уршгийн талаар “Эмэгтэйчүүд амьдралаа өнгөрөөж амжаагүй, хойч үедээ хайр дурлал, амьдралын туршлагаа өвлүүлэн үлдээхээс өмнө цаг бусаар үхдэг. 16 настайгаасаа тамхи татаж эхэлдэг, 46 настайдаа хорт хавдар тусах аюултай насандаа хүрч, 50 настайдаа тамхинаас болж нас бардаг.

Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй эмэгтэй биеЭрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад никотины донтолтоос, өөрөөр хэлбэл тамхи татахаас татгалзах нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг.

Хэт авианы оношлогооЭнэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тамхи татах үед ихэвчлэн ажиглагддаг ургийн хоцролтыг бүртгэх боломжийг олгодог бөгөөд анхдагч тамхи татдаг хүмүүст ургийн жин хангалтгүй байдаг нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс 4 дахин, олон тамхи татдаг хүмүүст 3 дахин их тохиолддог.

Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цусан дахь өөрчлөлт нь нярай хүүхдийн биеийн жинд нөлөөлдөг: гематокрит нь 31-40, нярайн биеийн жин дунджаар 166 грамм байв. тамхи татдаггүй эхээс төрсөн нярай хүүхдийн биеийн жинтэй харьцуулахад бага; гематокритын утга 41-47, жингийн ялгаа аль хэдийн 310 гр хүрсэн байна.

Тамхины утааны байнгын хорт нөлөөний үр дүнд ургийн ургийн өсөлтийг хязгаарлах нь антропометрийн үзүүлэлтүүдэд тусгагдсан, тухайлбал: жирэмсэн үед тамхи татах эрч хүч нэмэгдэж, биеийн урт, тойрог багассан. мөрний бүсшинэ төрсөн хүүхдийн хүйсээс үл хамааран.

Дотоодын болон гадаадын эмч нарын туршлага, туршилтын нөхөн үржихүй, загварчлалын талаархи бидний мэдээллийг системчлэх. идэвхгүй тамхи татах, бид тамхи татдаг эмэгтэй болон түүний үр удамд дараахь аюултай үр дагаварт анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

1) эмэгтэй хүний ​​дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах (сарын тэмдгийн мөчлөгийн таагүй байдал, бэлгийн дур хүслийг бууруулах, өндгөвчний хатингаршил, бордох чадвар алдагдах, үргүйдэл);

2) эхийн зөн совин буурах;

3) үр хөврөлийн үхэл эрт үе шатууджирэмслэлт, ихэсийн дутуу хөгжил, жирэмслэлтийн үед цус алдах, давтамж нэмэгдэх аяндаа үр хөндөлтболон зулбалт, дутуу төрөлт;

4) хүүхэд төрөх үед цус алдах, амьгүй төрөлтийн тоо нэмэгдэх, нярайн эхэн үеийн эндэгдлийн өндөр хувь;

5) нярай болон хүүхдийн гэнэтийн үхлийн синдром;

6) дутуу төрсөн нярайн тоо, хоол тэжээлийн дутагдал, биеийн жингийн хоцрогдол, нярайн антропометрийн болон физиологийн үзүүлэлтүүдийн өсөлт;

7) тамхи татдаг эхийн хүүхдүүд хагас хөгжлийн бэрхшээлтэй, өвчинд тэсвэртэй байдал буурч, янз бүрийн өвчинд өртөмтгий байдаг;

8) хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хөгжлийн хоцрогдол;

9) хүүхдийн төрөлхийн гажиг, хазайлт, хөгжлийн гажиг ихсэх.

2. Архидан согтуурах нь хүний ​​далд өвчний нэг юм

Хүний биед согтууруулах ундааны нөлөө

Архидан согтуурах нь архи, согтууруулах ундааг тогтмол хэрэглэснээс үүдэлтэй, эмгэг судлалын таталтаар тодорхойлогддог, сэтгэц, бие бялдрын эмгэг, нийгмийн дасан зохицоход хүргэдэг даамжрах өвчин юм.

Согтууруулах ундаа нь бие махбодид харь байдаг тул хүний ​​биохимийн механизм нь түүнийг шингээхэд "тохируулахгүй" байдаг. сөрөг хариу үйлдэлсогтууруулах ундааны хариу үйлдэл нь согтууруулах ундааны анхны хэрэглээнд илүү тод илэрдэг - дотор муухайрах, толгой эргэх, бөөлжих гэх мэт. Цаг хугацаа өнгөрөхөд архитай "уулзсан" дараа элгэнд тодорхой фермент үүсдэг - архины дегидрогенез , согтууруулах ундааг саармагжуулж, ус, нүүрстөрөгчийн давхар исэл болгон задалдаг. Сонирхолтой нь, энэ функц нь хүүхэд, өсвөр насныхны элэгний онцлог шинж биш юм. Тийм ч учраас энэ насанд архи нь ялангуяа хортой бөгөөд дотоод эрхтнүүдэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст элэгний элэгний хатуурал нь цаг хугацааны явцад үүсдэг бөгөөд энэ нь спиртийн дегидрогенезийн ферментийн үйлдвэрлэл огцом буурдаг. Энэ нь архины бага тунгаар хурдан хорддогтой холбоотой юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүст үүсдэг элэгний хатуурал нь ихэвчлэн элэгний эсэд согтууруулах ундааны нөлөөллөөс шалтгаалдаг болох нь тогтоогдсон бөгөөд олон жилийн турш тогтмол хэрэглэвэл дунд зэргийн биш ч гэсэн архины хэмжээг эрс нэмэгдүүлдэг. амны хөндийн хорт хавдар, улаан хоолой, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, түүнчлэн элэгний хатуурал үүсэх эрсдэлтэй.

Архаг архидалт нь үндсэн өвчний зэрэгцээ дотоод эрхтний байнгын өвчин оношлогддог, үүнд зүрх судасны тогтолцооны эмгэгүүд - өвчтөнүүдийн 80% -д, хоол боловсруулах зам - 15% -д, элэг - онд. 67%.

Олон эмч нар согтууруулах ундаа нь нойр булчирхайн архаг үрэвслийн хамгийн түгээмэл хүчин зүйлүүдийн нэг гэж үздэг.

Архи нь мэдрэлийн эсүүдэд онцгой хортой нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь мэдрэлийн эд эсийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг өөх тос, өөх тостой төстэй бодисуудад амархан уусдагтай холбоотой юм.

Тиймээс бага хэмжээний архи ч гэсэн тэр даруйд өөрчлөлт оруулдаг сэтгэцийн үйл ажиллагаахүн.

Ерөнхий хөдөлгөөнт байдал, яриа хөөрөө нь тониктой холбоогүй юм

архи согтууруулах ундааны мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө, архичид ихэвчлэн боддог шиг, харин эсрэгээр, дарангуйлах үйл явцыг дарангуйлдаг.

Байнгын хордлого нь мэдрэлийн эсүүдэд ноцтой, эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг бий болгож, үйл ажиллагааг нь саатуулж, саажилтад хүргэдэг. Тиймээс архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн ой санамж, анхаарал суларч, ёс суртахууны шинж чанарууд нь уйтгартай байдаг.

Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисыг зэрэг хэрэглэх нь ердийн зүйл биш юм. Үүний үр дүнд зүрх судасны тогтолцооны ноцтой эмгэгүүд болон хүнд хүндрэлүүд, тэр ч байтугай үхэл. Согтууруулах ундааны системчилсэн хэрэглээ нь эцсийн эцэст хөгжилд хүргэдэг мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгүүд. Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь архаг архидалт юм.

Архаг архидалт нь хүнд архинд шаналж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэт автагдах шинжтэй болж, яаралтай согтуурах "шаардлага" үүсдэг мэдрэлийн мэдрэлийн ноцтой өвчин юм.

Архи нь бусад мэдээ алдуулагчтай адил төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг. Цусан дахь спиртийн хэмжээ 0.05% байхад сэтгэн бодох, шүүмжлэх, өөрийгөө хянах чадвар суларч, заримдаа алдагддаг. 0.10% -ийн концентрацитай үед сайн дурын моторын үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурдаг. 0.20% -д тархины мотор хэсгүүдийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц дарагдаж, сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийг зохицуулдаг тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг. 0.30% -д субъект төөрөгдөл, тэнэглэлийг харуулдаг; 0.40-0.50% -д кома эхэлдэг. Илүү өндөр түвшинд амьсгал, зүрхний цохилтыг зохицуулдаг анхдагч тархины төвүүд нөлөөлж, үхэл тохиолддог. Үхэл нь ихэвчлэн амьсгалын замын анхдагч, шууд дарангуйлал эсвэл бөөлжис аспирацийн хоёрдогч үр дагавар юм. Согтууруулах ундаа нь нүдний хурдан хөдөлгөөнийг (REM) дарангуйлж, нойргүйдэл үүсгэдэг.

Архидан согтуурах нь олон хүний ​​шалтгаан болдог мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин

Гэмтэл, халдвар, сэтгэцийн эмгэгийн үүргийг үнэмшилтэй харуулсан. Гэсэн хэдий ч хамгийн хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүдийн эхний байр нь архидалт юм.

Статистикийн мэдээгээр нийт сэтгэцийн өвчний 30 орчим хувь нь архидалтаас үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Байнгын хэрэглээСогтууруулах ундаа нь бие махбодийн хариу үйлдэл, эсэргүүцлийг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр бие махбодид зарим тохиолдолд согтууруулах ундааны сэтгэцийн эмгэгийг бий болгох нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд зарим тохиолдолд эпилепси, шизофрени гэх мэт олон тооны сэтгэцийн хүнд өвчин үүсэхийг өдөөдөг.

Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм. Ихэнх судлаачдын үзэж байгаагаар тархи нь бага тунгаар ч гэсэн архины нөлөөнд хамгийн түрүүнд өртдөг эрхтэн юм. Согтууруулах ундаа нь тархинд бараг саадгүй нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь бараг ижил концентрацитай байдаг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн системд шууд нөлөө үзүүлдэг.

Тархины эс дэх бодисын солилцооны үйл явцад согтууруулах ундааны нөлөө нь ихэнх эрдэмтдийн дунд эргэлзээгүй юм. Үүний зэрэгцээ, согтууруулах ундааны нөлөөн дор үүсдэг төв мэдрэлийн тогтолцооны бодисын солилцооны эмгэгийн талаархи мэдээлэл туршилтын материалыг хуримтлуулах шатандаа байгааг бид тэмдэглэж байна.

Согтууруулах ундаа нь тархины эсүүдэд уураг, рибонуклеины хүчил (РНХ) нийлэгжүүлэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь санах ойн үйл ажиллагаа, хүний ​​сурах чадварт ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Архины архаг хордлоготой холбоотой хамгийн хүнд бөгөөд аюултай сэтгэцийн өвчин бол дэмийрэл юм. Өвчтөн янз бүрийн хар дарсан зүүд, түүнд заналхийлж буй мангасуудыг хардаг. Дараа нь урам зориггүй айдас, аймхай байдал гарч ирдэг, ухамсар харанхуйлж, хүн чиг баримжаагаа алдаж, хаана байгаагаа тодорхойлж чадахгүй, хайртай хүмүүсээ танихгүй. Энэ бүхэн нь хуурамч, өвдөлттэй ойлголтуудын урсгал дагалддаг - хий үзэгдэл (харааны, заримдаа сонсголын гэх мэт). Өвчтөнүүд харх, могой, муур, сармагчин гэх мэтээр дайрч байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Дүрмээр бол дэмийрэлтэй өвчтөнүүд айдастай тулгардаг, ихэвчлэн хашгирч, тусламж дууддаг, зугтахыг оролддог, цонхоор үсэрч, төсөөллийн дайснууд руу дайрдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг. Делириум тременсийн дайралтын дараа тэд өөрсдийн туршлагыг санахгүй байдаг.

Хэрэв дэмийрэлийн үед тусгай эмчилгээний арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны гэнэтийн эвдрэлийн үр дүнд өвчтөн үхэж болзошгүй. Өвчтөнүүд олон сар, тэр ч байтугай олон жилийн турш хуурмаг дуу хоолойг сонсох тохиолдол байдаг. Эдгээр сонсголын хий үзэгдэл нь ихэвчлэн тааламжгүй, доромжилсон эсвэл заналхийлсэн байдаг. Ийм өвчтөн хаана ч байсан түүнийг загнаж, шоолж, дуурайж байгаа мэт санагддаг. Сэжигтэй байдал, болгоомжлол гарч ирдэг, сэтгэлийн байдал нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй болдог. Ийм өвчтөнүүд нийгмээс зайлсхийж, амьдралын сонирхол багатай байдаг.

Архаг архидалттай өвчтөнд хавчлага, атаархлын төөрөгдөл нь маш аюултай сэтгэцийн эмгэг юм. Өвчтөн шалтгаангүйгээр эхнэрээ урвасан гэж сэжиглэж, түүнийг дагаж, доромжилж эхэлдэг. Үүнтэй холбогдуулан Францын судлаачид согтууруулах ундааг "бэлгийн атаархлын хор" гэж нэрлэжээ. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд архины хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэг үүсдэг - архичдын атаархлын дэмийрэл. Делириум нь ихэвчлэн үүссэн нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг: гэр бүл салалт, сэтгэл ханамжгүй байдал, эхнэрийн хүйтэн байдал нь архичин нөхөртөө өмнөх шигээ хайр, дулаанаар хандаж чаддаггүй. Ийм нөхөртэй амьдрал зовлон, аюулаар дүүрэн байдаг.

Ноцтой өвчин бол Корсакоффын сэтгэцийн эмгэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд одоогийн үйл явдлын ой санамжийн ноцтой эмгэг, хөдөлмөрийн чадвараа алдах зэргээр тодорхойлогддог. Өвчтөн нэг хүнтэй өдөрт хэд хэдэн удаа мэндлэх, хэнтэй, юуны талаар ярилцсанаа санахгүй байх, саяхан уншсан зүйлээ мартаж болно.

Бүдүүлэгтэй хамт сэтгэцийн эмгэгИйм өвчтөнүүд мэдрэхүйн эмгэг, гар, хөлний саажилттай байдаг. Олон жилийн системтэй согтуу байдлаас болж архины дементи ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд үүнийг эмчлэх боломжгүй байдаг.

Заримдаа архи уудаг хүмүүс, байнга эсвэл хааяа ууж байгаагаас үл хамааран архи уусны дараа хүнд хэлбэрийн эмгэгийн хордлого үүсдэг. Гэнэт ухамсрын эмгэг үүсч, айдас төрүүлэх хий үзэгдэл, төөрөгдлийн санаанууд гарч ирдэг. Өвчтэй хүний ​​үйлдэл нь хэт их бухимдал, хэт түрэмгий байдлаар тодорхойлогддог. Энэ байдалд өвчтөнүүд ихэвчлэн ноцтой, харгис хэрцгий гэмт хэрэг үйлддэг - аллага, гал түймэр, хүчирхийлэл, амиа хорлох, өөрийгөө зэрэмдэглэх гэх мэт.

Архидан согтуурах ба бэлгийн үйл ажиллагаа

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь бэлгийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр эмгэгийн ноцтой байдал нь архидалт, бие махбодийн бие даасан шинж чанараас хамаардаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт архинд донтох өвчтэй хүмүүсийн бэлгийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн төв мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системд согтууруулах ундааны хордлогын үр дагавар юм. Согтууруулах ундааны хордлого нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл огцом буурч, бэлгийн булчирхайн хатингаршил үүсгэдэг. Архидан согтуурах өвчтэй хүмүүсийн бие махбодийн эрт хөгшрөлт нь бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд ордог.

Америкийн эрдэмтэд архи, согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэснээр элэгэнд эр бэлгийн даавар болох тестостероны үйлдвэрлэлийг саатуулдаг фермент үүсдэг болохыг тогтоожээ.

Согтууруулах ундааны хордлогын нөлөөн дор бэлгийн харьцааны мэдрэмтгий бүрэлдэхүүн хэсэг нь огцом суларч, дараа нь бүрмөсөн алга болдог. Тиймээс бэлгийн харьцаанд ордог согтууТэд үргэлж уйтгартай, хурц, тод, нарийн мэдрэмжгүй, ихэвчлэн бүдүүлэг байдал, хүчирхийлэл, харгислал дагалддаг.

Согтууруулах ундааны хамааралтай өвчтөнүүдийн бэлгийн эмгэгийн хүрээ нь байгалийн динамикаар дамждаг - богино хугацааны, физик эмчилгээний болон сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудаас эхлээд. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвчтөнд согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүрэн зогсоох шаардлагатайг анхааруулдаг.

Эмэгтэйчүүд ба архидалт

Эмэгтэйчүүдийн согтууруулах ундааны бүх хэлбэрүүд нь тодорхойлогддог хорт хавдармөн биологийн болон нийгмийн ноцтой үр дагаварт хүргэх өвчний хурдацтай хөгжил.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд тамхи татаж эхэлдэг. Согтууруулах ундааны хордлого нь эрт хөгшрөлт, сарын тэмдгийн саатал болон эмгэг өөрчлөлтүүдВ дотоод шүүрлийн систем-тай эрт хөгжилцэвэршилт (35-40 жил). Төрөх чадвар (өөрөөр хэлбэл хүүхэд төрүүлэх) огцом буурч, бэлгийн дур сонирхол буурч, эх байх зөн совин, туранхай байдаг. Үүний зэрэгцээ, олон өвчтөнд бэлгийн харьцаанд орох шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь хэт бэлгийн харьцаанд орохоос илүүтэйгээр сэтгэл хөдлөлийн салбарт өсөн нэмэгдэж буй согог, нарийн ялгаатай сэтгэл хөдлөлийн урвал алдагдах зэргээр тайлбарлагддаг.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт нь ихэвчлэн хүндрэлтэй байдаг бөгөөд токсикозын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Олон төрөлт зулбалт, дутуу төрөлт, амьгүй төрөлтөөр төгсдөг. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд сэтгэцийн болон соматик янз бүрийн гажигтай, өсөлтийн эмгэгтэй төрдөг. Бие махбодийн гажиг, сэтгэцийн хомсдол хоёрын нэгдлийн өвөрмөц хэлбэрийг "ургийн архины синдром" гэж тодорхойлдог.

Хөгжиж буй организмд согтууруулах ундааны хор хөнөөлтэй нөлөөг энэ хор нь тархины мэдрэлийн эдэд голчлон нөлөөлдөг гол шинж чанараар тайлбарладаг. Мэдрэлийн эсүүд нь хамгийн өндөр зохион байгуулалттай эсүүдийн нэг бөгөөд тэдгээр нь биеийн бусад эсүүдээс хожуу ургаж, бүрэлдэж дуусдаг.

Архи, согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр ч гэсэн саажилттай, тархины эд дэх бодисын солилцоог алдагдуулж, өсөлтийг удаашруулж, улмаар тархины хөгжил, бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүн согтуу байх үед түүний биеийн бүх эсүүд этилийн хор, тэр дундаа үр хөврөлийн эсүүдээр ханасан байдаг. Согтууруулах ундаагаар гэмтсэн үр хөврөлийн эсүүддоройтлын эхлэлийг үүсгэдэг.

Бүр дордвол, хэрэв өөр (эмэгтэй) эсийг нэгтгэх явцад архинд орсон бол үр хөврөл нь дегенератив шинж чанарыг хуримтлуулах бөгөөд энэ нь ургийн хөгжил, хүүхдийн хувь заяанд онцгой нөлөө үзүүлдэг.

Архидан согтуурах өвчтэй эмэгтэйчүүдэд өвчтэй (доод) хүүхэдтэй болох эрсдэл 35% байдаг. Хэдийгээр ургийн гэмтлийн яг механизм тодорхойгүй байгаа ч энэ нь этанол эсвэл түүний метаболитуудын пренатал өртсөний үр дүн гэж үзэж болно. Мөн согтууруулах ундаа нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гажигтай хүүхэдтэй болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

3. Хар тамхины донтолт

Эмийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Мансууруулах бодис донтох нь сэтгэцийн болон бүх бие махбодийн ноцтой өвчин бөгөөд эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хувь хүний ​​доройтол, бүрэн тахир дутуу болох, дутуу үхэлд хүргэдэг.

Мансууруулах бодисын хэрэглээ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хараат байдлаас гадна бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг эргэлт буцалтгүй ноцтойгоор тасалдуулж, хар тамхинд донтогчийн нийгмийн доройтолд хүргэдэг. Эдгээр үр дагавар нь хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд хамгийн их аюул учруулдаг.

Архаг хордлогоМансууруулах бодист бие махбодид өртөх нь мэдрэлийн системд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт, хувь хүний ​​задралд хүргэдэг. Үүний үр дүнд донтогч өндөр мэдрэмж, ёс суртахууны хязгаарлалтаа алддаг. Бардам зан, шударга бус байдал гарч, амьдралын хүсэл эрмэлзэл, зорилго, сонирхол, итгэл найдвар арилдаг. Хүн гэр бүлийн мэдрэмж, хүмүүсийг хайрлах сэтгэл, тэр байтугай зарим байгалийн үзэмжийг алддаг. Энэ нь ялангуяа залуучуудын тухай, одоо хүртэл төлөвшиж байгаа, нийгэмд хамгийн үнэ цэнэтэй хувь хүмүүсийн тухай ярихад эмгэнэлтэй байдаг.

Мансууруулах бодисын донтолт нь бие махбодийн хэт ядаргаа, биеийн жинг мэдэгдэхүйц алдах, бие махбодийн хүч чадлыг мэдэгдэхүйц алдахад хүргэдэг. Арьс нь цайвар, хуурай болж, нүүр нь цайвар өнгөтэй болж, тэнцвэр, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний илрэл гэж андуурч болно. архины хордлого(ихэвчлэн хар тамхинд донтсон хүмүүс согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийдэг, гэхдээ энэ нь дүрэм биш юм).

Биеийн хордлого нь дотоод эрхтний өвчин, ялангуяа элэг, бөөрний өвчин үүсгэдэг.

Нэмэлт хүндрэлүүдээс ирэх судсаар тарихбохир зүү, тариур бүхий эм. Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс ихэвчлэн арьсны идээт гэмтэл, тромбоз, венийн үрэвсэл, түүнчлэн гепатит зэрэг халдварт өвчинд нэрвэгддэг.

Морфины донтолт, түүнчлэн бусад опиум алкалоидуудаас үүдэлтэй донтолтын хувьд. татах синдромСүүлийн эмийг хэрэглэснээс хойш 6-18 цагийн дараа үүсдэг. Ерөнхий таагүй байдал, бие сулрах, хүүхэн хараа томорч, зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах, температур бага зэрэг нэмэгдэх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, жихүүдэс хүрэх, галууны батга", гар, хөл, нурууны үений өвдөлт, булчин агших, базлах, хөлрөх, шүлс гоожих, нулимс гоожих, эвшээх, найтаах, нойргүйдэх, цочромтгой байдал, гистерик урвал, тэсрэлт, уур хилэн, түрэмгий байдал.

Каннабис тамхи татах үед шинж тэмдгүүд нь ерөнхий сулрал, хоолны дуршилгүй байх шинж тэмдэг илэрдэг. Мөн мөчдийн чичирхийлэл, хөлрөх, ядрах, сэтгэл санааны хямрал, нойргүйдэл зэргийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өдөөгчийг хүчирхийлэхээс татгалзах синдром нь ядаргаа, цусны даралт багасах, өөрийгөө буруутгах санаагаар сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох оролдлого зэргээр илэрдэг.

Хүчирхийлэлд өртсөн бол нойрны эмТатах хамшинж нь бүх төрлийн рефлексүүд ихсэх, мөч, зовхи, хэл чичрэх, хөдөлгөөнгүй болох, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, ухаан алдах хандлагатай цусны даралт багасах, харааны хий үзэгдэл ихтэй сэтгэцийн эмгэгүүд ихэвчлэн үүсдэг.

Опиатын мансууруулах бодисын донтолттой холбоотойгоор ашиг сонирхлын хүрээ нарийсч, хар тамхи олж авах, хууран мэхлэх, хар тамхи олж авахын тулд гэмт хэрэг үйлдэх, хулгай хийх хандлагатай байдаг. Сомато-мэдрэлийн төлөв байдлын хувьд арьсны хуурайшилт, шарлалт, салст бүрхэвч, хүүхэн хараа нарийсах, нүүр хавагнах, судасны цохилт удаашрах, цусны даралт буурах, түүнчлэн бүх төрлийн рефлексүүд илэрдэг. , бэлгийн чадавхи болон сарын тэмдэг буурах, алга болох, өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах, ядрах хүртэл жин хасах.

Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь эгоцентризм, уур хилэн, түрэмгий байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг, ой санамж алдагдах, сэтгэн бодох чадвар удаашрал, хөшүүн байдал, дементиа үүсгэдэг. Түүнчлэн хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, мэдрэлийн үрэвсэл, амны хөндийн салст бүрхэвч дээр шархлаа үүсэх, цус багадалтын шинж тэмдэг илэрдэг. IN эмнэлгийн практикмансууруулах бодис хэрэглэсэн эхээс төрсөн хүүхдүүдэд сэтгэцийн болон соматик эмгэгийн цогцолборыг илрүүлсэн. Мансууруулах бодисын үр удамд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь жирэмсэн үед мансууруулах бодис хэрэглэснээр хамгийн тод илэрдэг.

Мансууруулах бодисын донтолт ба жирэмслэлт

Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд янз бүрийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний эмгэгтэй, элэг нь гэмтэж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа, ялангуяа зүрхний үйл ажиллагаа алдагддаг. Бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл, жирэмслэх чадвар хурдан буурдаг.

Тэгээд ч бэлгийн хүсэлМансууруулах бодисын донтолт нь хурдан арилдаг бөгөөд хар тамхинд донтсон хүмүүсийн 25 орчим хувь нь хүүхэдтэй байдаг. Мөн эдгээр хүүхдүүд дүрмээр бол ноцтой өвчинд нэрвэгддэг.

Зарим эм, гол төлөв хий үзэгдэл (LSD) үүсгэдэг эм нь бэлгийн эс үүсэх үе шатанд хортой нөлөө үзүүлж, хромосомын эвдрэлд хүргэдэг. Хромосомын эмгэг нь үргэлж үүсдэг сөрөг үр дагавархойч үедээ. Ийм эмгэг бүхий ихэнх үр хөврөл үхэж, үр хөндөлт хийдэг. Гэвч амьд хүн хөгжлийн гажиг - гажиг үүсгэдэг. Эмийн урагт үзүүлэх хортой нөлөө нь шууд (эсийн бүтцийг гэмтээх замаар) ба шууд бус (даавар үүсэх, умайн салст бүрхэвчийн өөрчлөлтөөр) байж болно. Мансууруулах бодис нь бага молекул жинтэй бөгөөд ихэсээр амархан дамждаг. Төлөвшөөгүйн улмаас ферментийн системүүдУргийн элэгний хувьд эм нь аажмаар саармагжиж, ургийн биед удаан хугацаагаар эргэлддэг.

Жирэмсний эхний 3 сард эмийн хордлого нь хүүхдийн булчингийн тогтолцоо, бөөр, зүрх болон бусад эрхтнүүдийн янз бүрийн эмгэгүүдэд хүргэдэг бол илүү их. хожуу огнооургийн өсөлтийн саатал ажиглагдаж байна. Хар тамхинд донтсон эхчүүдийн 30-50 хувьд нь нярай хүүхэд бага жинтэй байдаг. Эх нь мансууруулах бодис хэрэглэх үед урагт бие махбодийн хамаарал үүсч болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд төрсний дараа түүний биед эм тогтмол орохоо больсонтой холбоотой гарч ирэх шинж тэмдэг илэрдэг. Хүүхэд догдолж, чанга хашгирч, ихэвчлэн эвшээж, найтаана. Түүний биеийн температур нэмэгдэж, булчингийн ая нь ердийнхөөс өөрчлөгддөг. Умайн доторх гипокси удаан үргэлжилсэний улмаас хар тамхинд донтсон эхийн хүүхдүүд амьсгалын замын эмгэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, хөгжлийн янз бүрийн гажигтай төрдөг.

дүгнэлт

1. Архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох нь хүний ​​биед хамгийн хортой зуршил юм.

2. Эдгээр зуршил нь тухайн хүний ​​өөрөө төдийгүй түүний үр удамд төдийгүй гэр бүл, хамт олон, нийгэмд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг.

3. Сөрөг зуршилд дасах гол шалтгаан нь: хүмүүжлийн ажлын зохион байгуулалт муу, өсвөр насныхны муу зуршил нь тэдний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаарх ойлголт хангалтгүй байдаг.

4. Архидан согтуурах, тамхи татах, хар тамхинд донтох нь хүний ​​нэг эрхтэн төдийгүй бараг бүх эрхтэн, тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг.

5. Эдгээр зуршлуудын нэг аймшигтай үр дагавар нь үр удамд нь үзүүлэх нөлөө юм. Эдгээр эцэг эхийн хүүхдүүд ихэвчлэн сул дорой, гажигтай төрдөг.

6. Дүрмээр бол архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн, тамхи татсан, мансууруулах бодис удаан хугацаагаар хэрэглэсэн хүмүүс насаа арав гаруй жилээр богиносгож, бүр залуу насандаа нас бардаг.

7. Энэ бүх муу зуршил нь бие махбодийг өвтгөж, ёс суртахууны доройтолд хүргэхээс гадна хувь хүн, нийгэмд асар их хохирол учруулдаг.

8. Архидан согтуурах, тамхи татах, хар тамхинд донтох зэрэг муу зуршлын хор уршгийг хүүхэд, өсвөр үе, насанд хүрэгчдийн дунд сурталчлах, таниулах ажлыг төрийн байгууллага, сурган хүмүүжүүлэх, хөдөлмөрийн хамт олон дорвитой бэхжүүлж, эрчимжүүлэх шаардлагатай байна.

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

1. Анхаарал - Хар тамхинд донтох - С.Гурский

2. Тамхинаас гар - Мириам Стоппард 1986 он

3. Тамхи татах ба тархи - Л.К. Семенов 1973 он

4.Архи ба хүүхдүүд - E.V. Борисов, Л.П. Василевская

Муу зуршил нь хүнийг хувь хүнийхээ хувьд амжилттай ухамсарлахад саад болдог. Эдгээр зуршлуудын ихэнх нь зуршилтай хүн эсвэл түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг. Ямар ч тохиолдолд та энэ асуудлыг аль болох хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдвэрлэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таныг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дахин хэзээ ч зовоохгүй байх болно. Энэ үнэлгээнд бид хамгийн муу зуршил, донтолтын талаар ярих болно.

12

Зарим хүмүүсийн хувьд хараалын үг тийм ч муу зуршил биш мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ зүгээр л хэлний нэг элемент юм Сүүлийн үедилүү олон хүмүүс улам олон удаа ашиглагддаг. Олон нэвтрүүлгийн эфирт ч гэсэн садар самуун үгсийн "дуугах" сонсогддог. Садар самуун үг хэллэг хэрэглэх нь тэнд байгаа хүмүүсийг үл хүндэтгэж байгаагаа илэрхийлээд зогсохгүй 5-6 үг тутамд садар самуун үгс урсан өнгөрөхөд зуршил болдог. Ийм зан авир нь соёлын нийгэмд, тэр ч байтугай насанд хүрэгчдийн дараа бүх зүйлийг давтдаг хүүхдүүдийн дэргэд байж болохгүй.

11

Кофе бол олон хүмүүсийн дуртай, дуртай ундаа боловч байнга хэрэглэхийг муу зуршил гэж нэрлэж болно. Кофе нь цусны даралт ихсэх, ходоод гэдэсний замын зарим өвчнийг улам хүндрүүлдэг тул ихэнх зүрх судасны өвчин, нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтээх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Гэхдээ энэ бүхэн кофег илт хэтрүүлсэн тохиолдолд л үнэн юм. Та кофег архи, тамхины утаатай хольж ууж болохгүй. Энэ том цохилтзүрх судасны тогтолцооны хувьд. Ер нь бусад хоолны нэгэн адил кофег хэтрүүлж болохгүй. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг.

10

Унтах нь амин чухал хэрэгцээ юм. Түүний дутагдал нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Нойр дутуугийн шинж тэмдэг нь нүдний доорх хар хүрээ, нүүр бага зэрэг хавдаж, биеийн бүхэлдээ арьсны өнгө алдагдах, үндэслэлгүй цочромтгой байдал, анхаарал төвлөрөл багатай, хайхрамжгүй байдал зэрэг байж болно. Цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт түргэсэх, хоолны дуршил буурах, ходоодны асуудал үүсч болно. Хүн эргэн тойронд болж буй зүйлд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэхээ бүрэн алддаг. Биеийн хамгаалалтын функц суларч, гадны хүчин зүйлд удаан хариу үйлдэл үзүүлэх нь бүтээмж багатай байдаг. Гастрит, ходоодны шархлаа, цусны даралт ихсэх, заримдаа бүр таргалалт зэрэг нь удаан хугацааны турш сэрүүн байх албагүй хүмүүсийн хамтрагч юм.

9

Хоолны хор хөнөөл нь тэдэнд хэсэг хугацаа зарцуулсны дараа бие нь ажлаа дахин зохицуулж, бодисын солилцоог удаашруулдаг бөгөөд хүн дахин идэж эхлэхэд өөх нь зөвхөн урьд өмнө байсан газартаа төдийгүй шинэ газар, эд эрхтэнд хуримтлагддаг. , энэ нь тэдэнд хор хөнөөл учруулдаг. Хүн эрүүл мэндээ харгалзахгүйгээр хоолны дэглэм барьж, улмаар бие махбоддоо хор хөнөөл учруулдаг. Бие махбодид байнга өөрчлөлт ордог тул бидний хооллолт, зүрх, үе мөчний үйл ажиллагаа болон дархлааны систем. Хоолны дэглэм нь ихэвчлэн хоол хүнсэндээ зарцуулж, түүнийг бэлтгэхэд зарцуулдаг цагийг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэл зүйн стрессийн хувьд хоолны дэглэм бас маш хортой. Бүтэлгүйтлээс болж зовж шаналах, түүнтэй холбоотой гэм буруу, ичгүүртэй мэдрэмж, хамт ажиллагсад болон гэр бүлийнхний доог тохуунаас үүдэлтэй өвдөлт, сул дорой байдлын мэдрэмж, өөрийгөө нэгтгэх чадваргүй байх. Энэ бүхнийг мэдрэхэд хэцүү бөгөөд заримдаа илүүдэл жин, үүнтэй холбоотой таагүй байдлаас илүүтэйгээр сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

8

Жил бүр 30 мянга гаруй хүн янз бүрийн тэсвэртэй өвчнөөр нас бардаг. Антибиотикийн үндэслэлгүй хэрэглээ нь нас баралтын тоо нэмэгдэхэд хүргэдэг хүнд хэлбэрүүдбичил биетний эсэргүүцлийг бий болгосны улмаас халдварт өвчний хүндрэл нянгийн эсрэг эмүүд. Үндсэндээ антибиотикууд зүгээр л үр нөлөөгөө алддаг. Жишээлбэл, антибиотик эриний эхэн үед стептококкийн халдварыг пенициллинээр эмчилсэн. Одоо стрептококк нь пенициллинийг задалдаг ферменттэй болсон. Хэрэв өмнө нь нэг тарилга хийснээр зарим өвчнөөс ангижрах боломжтой байсан бол одоо урт хугацааны эмчилгээ хийх шаардлагатай байна. Антибиотикийн өвчинд тэсвэртэй болох нь эдгээр эмүүд хямд, жоргүй худалдаалагддагтай холбоотой. Тиймээс олон хүн антибиотикийг худалдан авч, ямар нэгэн халдварын үед хэрэглэдэг.

Олон хүмүүс шинж тэмдгүүд арилсан даруйд эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний явцыг тасалдуулж, эдгээр антибиотикт тэсвэртэй болсон бичил биетүүд бие махбодид үлддэг. Эдгээр микробууд хурдан үржиж, антибиотикт тэсвэртэй генээ дамжуулдаг. Өөр нэг сөрөг тал хяналтгүй хэрэглээантибиотик - мөөгөнцрийн халдварын хяналтгүй өсөлт. Мансууруулах бодис нь бие махбодын байгалийн микрофлорыг дарангуйлдаг тул бидний дархлаа үржихээс сэргийлж байсан халдварууд газар авч эхэлдэг.

7

Компьютерийн донтолт нь зан үйлийн болон импульсийн хяналтын өргөн хүрээний асуудлуудыг илэрхийлдэг өргөн нэр томъёо юм. Судалгааны явцад тодорхойлсон үндсэн төрлүүдийг дараах байдлаар тодорхойлжээ: порно сайтуудаар зочлох, кибер секс хийх сонирхол, виртуал болзоонд донтох, интернет дэх олон танил, найз нөхөд, онлайн мөрийтэй тоглоом тоглох, байнгын дэлгүүр хэсэх эсвэл оролцох. дуудлага худалдаа, мэдээлэл хайхын тулд интернетээр хязгааргүй аялах, компьютер тоглоом тоглох.

Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь өсвөр насныханд муу зуршил мэт санагдаж болох ч тийм биш юм. Насанд хүрэгчид үүнд адилхан өртөмтгий байдаг. Сүлжээний бодит байдал нь бүтээлч байдлыг дуурайх боломжийг олгодог хязгааргүй боломжуудхайх, нээлт хийх. Хамгийн гол нь сүлжээгээр аялах нь "урсгалд" байгаа мэт мэдрэмжийг өгдөг - өөр ертөнц, өөр цаг хугацаа, өөр хэмжээст байгаа мэт гадаад бодит байдлаас салж, үйл ажиллагаанд бүрэн дүрэлзэнэ. Компьютерийн донтолтын албан ёсны онош хараахан гараагүй байгаа тул түүнийг эмчлэх шалгуур хэвээр байна хангалттайхөгжөөгүй.

6

Энэ өвчин нь казино, автомат тоглоом, карт, интерактив тоглоом зэрэг бүх төрлийн мөрийтэй тоглоомд донтохтой холбоотой. Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь өвчин хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өөр нэг сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг болдог: сэтгэлийн хямрал, маник байдал, тэр ч байтугай шизофрени. Мөрийтэй тоглоомд донтох гол шинж тэмдэг бол байнга тоглох хүсэл эрмэлзэл юм. Тоглоомоос хүний ​​анхаарлыг сарниулах боломжгүй, ихэнхдээ тэр хоол идэхээ мартаж, өөрийгөө орхидог. Харилцааны хүрээ эрс багасч, бараг бүрэн өөрчлөгддөг; хүний ​​зан байдал ч өөрчлөгддөг, гэхдээ сайнаар биш. Бүх төрлийн сэтгэцийн эмгэгүүд ихэвчлэн гарч ирдэг. Ихэвчлэн хүн эхэндээ баяр баясгалангийн мэдрэмжийг мэдэрдэг боловч хожим нь аймшигт сэтгэлийн хямрал, доройтсон сэтгэл хөдлөлөөр солигддог. Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь бусад өвчний нэгэн адил эдгэрдэг. Хэдийгээр үүнээс салах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Үүнд хэдэн жил ч зарцуулагдаж магадгүй. Эцсийн эцэст мөрийтэй тоглоомын донтолт нь тамхи татахтай ижил төстэй сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг.

5

Зарим эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бэлгийн харьцаанд орохоосоо огтхон ч ичдэггүй, тиймээс тэд өөр өөр хамтрагчтай бэлгийн харьцаанд орох замаар бэлгийн таашаал авахыг хичээдэг. Өсвөр үеийнхний бэлгийн харьцааг судалж буй нэг судлаач, садар самуунтай олон өсвөр насны хүүхдүүдтэй хувийн яриа өрнүүлэхэд тэдний бодлоор тэд зорилгогүй амьдардаг бөгөөд өөртөө тийм ч их сэтгэл хангалуун бус байдаг нь тогтоогдсон гэж тэмдэглэжээ. Мөн садар самуун явдалтай залуус маргааш өглөө нь “өөртөө эргэлзэж, өөрийгөө үнэлдэггүй” болохыг олж мэдэв. Ихэнхдээ хууль бус бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүс бие биетэйгээ харилцах харилцаагаа өөрчилдөг. Залуу эр түүнийг гэх сэтгэл нь бага зэрэг хөрч, түүний бодсон шиг тийм ч сэтгэл татам биш байгааг олж мэдсэн байх. Хариуд нь охин өөрт нь ямар нэгэн зүйл шиг хандсан мэт санагдаж магадгүй юм.

Эмх замбараагүй бэлгийн амьдралихэвчлэн бэлгийн замын халдварт өвчний шалтгаан болдог. Өвчтөнүүдийн дийлэнх олонхи нь өөрсдийн бэлгийн завхайрал, санамсаргүй бэлгийн харьцаанд орох, садар самуун явдал, өөрөөр хэлбэл социалист ёс суртахууны тогтсон хэм хэмжээг зөрчиж халдварладаг. Дүрмээр бол гэрлэхээс өмнөх болон гэр бүлээс гадуурх бэлгийн харьцаанд өртөмтгий хүн бусад талаараа өөртөө шаардлага тавьдаггүй: архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, хувиа хичээсэн, хайртай хүмүүсийнхээ хувь заяа, хийж буй ажилд хайхрамжгүй ханддаг.

4

Олон хүмүүсийн хувьд хэт их идэх нь жинхэнэ асуудал юм. Хүнд хоолонд донтох тохиолдолд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь заримдаа хангалтгүй байдаг тул сэтгэл судлаачийн дэмжлэг, эмчилгээний эмч, эндокринологич болон бусад мэргэжилтнүүдийн хяналт шаардлагатай байдаг. Хэт их идэх шалтгааныг тодорхойлох, оношлоход хэцүү байдаг. Хэт их идэх нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэт ачаалалд хүргэдэг. Энэ нь тэдний элэгдэлд хүргэж, хөгжлийг өдөөдөг янз бүрийн өвчин. Хэт их идэх, шунах нь ходоод гэдэсний замын асуудалд үргэлж хүргэдэг. Хэт их идэх нь батга, батга гарч ирдэг арьсны нөхцөл байдалд зайлшгүй нөлөөлдөг. Хэт их идсэн хүн эргэн тойрныхондоо төдийгүй өөртөө ч хэрэггүй гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Үүний үр дүнд хөдлөх, ярих хүсэл алга болдог. Юу ч ярих боломжгүй. Би зүгээр л унтмаар байна, өөр юу ч биш.

3

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэтэл тамхичин бүр тамхины хор уршиг өөрт нь нөлөөлөхгүй гэж бодож, 10-20 жилийн дараа зайлшгүй гарч ирэх өвчлөлийн талаар бодолгүйгээр өнөөдрөөр амьдарч байна. Муу зуршил болгоныхоо төлөө эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүл мэндээ төлөх шаардлагатай болно гэдгийг мэддэг. Тамхи татах нь 65-аас доош насны эрэгтэйчүүдийн уушигны хорт хавдраар нас баралтын 90%, бронхит 75%, зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас бардаг. Тамхи татах эсвэл тамхины утаагаар идэвхгүй амьсгалах нь эмэгтэйчүүдэд үргүйдэл үүсгэдэг. Олон склерозын үед тархи, нугасны цагаан бодисын хатингаршил, эвдрэл нь амьдралынхаа туршид дор хаяж 6 сар тамхи татсан өвчтөнүүдэд тамхи татдаггүй өвчтөнүүдтэй харьцуулахад илүү тод илэрдэг.

Тамхины донтолт нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн аль алинд нь байж болно. At сэтгэл зүйн хамааралхүн тамхи татдаг компанид байхдаа эсвэл стресст орсон үедээ тамхи татдаг; мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх. Бие махбодийн донтолтоос болж биеийн никотины тунгийн хэрэгцээ маш их байдаг тул тамхичдын бүх анхаарал тамхи хайж олоход чиглэгддэг тул тамхи татах тухай санаа маш их догдолж, бусад ихэнх хэрэгцээ хоцрогддог. Тамхинаас өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй болж, хайхрамжгүй байдал, юу ч хийхээс татгалзаж магадгүй юм.

2

Архи нь бараг бүх хүний ​​амьдралд байдаг. Зарим хүмүүс зөвхөн баярын өдрөөр уудаг бол зарим нь амралтын өдрөөр хэсэгхэн архи ууж амрах дуртай, зарим нь архи байнга хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Этанолын нөлөөн дор байдаг согтууруулах ундаабүх зүйл нурж, юуны түрүүнд мэдрэлийн болон зүрх судасны систем. Сул булчин, цусны бүлэгнэл, чихрийн шижин, тархи агшиж, элэг хавдсан, бөөр суларч, бэлгийн сулрал, сэтгэл гутрал, ходоодны шархлаа - энэ бол таны авч болох зүйлсийн зөвхөн хэсэгчилсэн жагсаалт юм. тогтмол хэрэглээшар айраг эсвэл илүү хүчтэй зүйл. Архины аль ч хэсэг нь оюун ухаан, эрүүл мэнд, ирээдүйд цохилт болдог.

Нэг цагийн дотор уусан нэг шил архи таныг газар дээр нь алж чадна. Дараагийн удаа та 100 грамм уухаасаа өмнө хөгжилтэй байх зуур бие чинь этанолын нөлөөн дор аажмаар үхэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны эсүүд аажмаар амьсгал боогдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ, тархи зугтахыг оролдохдоо тархины олон төвийг хааж, хэл яриа, орон зайн мэдрэмж, хөдөлгөөний зохицуулалт, ой санамж муудахад хүргэдэг. Таны цус хэрхэн өтгөрч, үхлийн аюултай болж байгааг төсөөлөөд үз дээ аюултай цусны бүлэгнэл, цусан дахь сахарын хэмжээ дээвэрээр хэрхэн дамждаг, оюун ухаан, оюун ухааныг хариуцдаг тархины бүтэц хэрхэн үхдэг, архи ходоодны хананд хэрхэн шатаж, эдгэрдэггүй шарх үүсгэдэг.

1

Мансууруулах бодисын хэрэглээ нь бие махбодийн сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаанд ноцтой эмгэг үүсгэдэг. Орчин үеийн нийгэмд хар тамхины хор хөнөөлийн талаар цөөхөн хүн мэддэггүй, гэхдээ үүнээс үл хамааран тэд хүмүүсийг татсаар, олон хүний ​​хувьд хор хөнөөлтэй хэвээр байна. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүсийн нойргүйдэл, салст бүрхэвч хатах, хамрын бөглөрөл, гар чичирч, сурагчид ер бусын томорч, нүдний гэрлийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Мансууруулах бодис бол хор бөгөөд хүний ​​тархи, сэтгэцийг аажмаар устгадаг. Тэд зүрх нь хагарснаас эсвэл хамрын таславч нимгэрч үхэлд хүргэх цус алдалтаас болж үхдэг. Жишээлбэл, LSD ашиглах үед хүн сансарт жолоодох чадвараа алдаж, нисч чадна гэсэн мэдрэмж төрж, чадвартаа итгэж дээд давхраас үсэрдэг. Хар тамхинд донтсон бүх хүмүүс ямар төрлийн хар тамхи хэрэглэж байгаагаас үл хамааран удаан амьдардаггүй. Тэд өөрсдийгөө хамгаалах зөн совингоо алддаг бөгөөд энэ нь хар тамхинд донтсон хүмүүсийн 60 орчим хувь нь хар тамхи хэрэглэж эхэлснээс хойшхи эхний хоёр жилийн дотор амиа хорлох оролдлого хийдэг. Тэдний олонх нь амжилтанд хүрдэг.

Нийтлэлд муу зуршлууд, тэдгээрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар ярилцана. Мөн нийгэмд ямар хор хөнөөлтэй вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна.

Зуршил бол хоёр дахь мөн чанар юм

Хэрэв та хүний ​​амьдралыг дэлхийн хэмжээнд авч үзвэл, хувь хүн бүх үйлдлийн 80% -ийг тэдний хэлснээр инерцээс гадуур бодолгүйгээр хийдэг. Сэрсэнийхээ дараа, ихэнхдээ нүдээ аниад байсан ч ихэнх хүмүүс угаалгын өрөөнд орж, угааж, шүдээ угааж, үсээ самнадаг.

Зарим хүмүүс зүгээр л цонхоо онгойлгож, цэвэр агаараар амьсгалах хэрэгтэй. Мөн хэн нэгэн нь өдөр бүр цонхноосоо хардаг ийм танил модыг зүгээр л оюун ухаанаараа сайн уу гэж хэлдэг.

Өглөөний цай эсвэл аяга кофе уух нь зарим хүмүүсийн хувьд маш чухал зуршил бөгөөд хэрэв гэнэт ямар нэг зүйл өдөр тутмын амьдралдаа эвдэрч, халуун ундаа уух боломжгүй бол хүн өөрийгөө сул дорой, хэт их ачаалалтай мэт санагддаг. Зарим хүмүүс өдрийг тамхи татах, хэвлэлийн хуудаснаас үзэх эсвэл имэйл хайрцагаа шалгах зэргээр эхлүүлэхийг илүүд үздэг.

Олон хүмүүсийн хувьд ажилдаа явах зуршил нь маш ихээр шингэсэн байдаг. Тиймээс тэтгэврийн нас ойртож байгаа нь тэдний хувьд маш их дарамт болж, хувь хүнийг бухимдуулдаг.

Ерөнхийдөө дадал зуршил - дахин дахин давтагдах үйлдэл нь маш чухал юм. Бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу бүтэлгүйтсэн, сааталгүй явбал хүний ​​сэтгэл зүй тэнцвэртэй байдаг. Тиймээс олон тохиолдолд зуршил нь хүнд тустай байдаг. Тэд тархийг амьдралын олон талыг хянах хэрэгцээнээс чөлөөлдөг.

Ашигтай зуршил

Мөн гэр бүлүүд сайхан уламжлалтай байвал маш сайн. Жишээлбэл, тэдний ачаар хэн нэгэн өдөр бүр дасгал хийдэг зуршилтай болсон. Өглөөний дасгал хийхгүй бол ийм хүмүүсийн булчингууд "бослого" эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний заавал ачааллыг шаарддаг.

Мөн хэн нэгэн нь халуун шүршүүрт орсны дараа нэг аяга kefir ууж, орондоо ордог. Энэ зуршил нь түүнд тэр дороо унтах боломжийг олгодог. Хүн энэ тайзан дээр ямар ч хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулдаггүй.

Ямар ч төрлийн спортоор хичээллэх, нэгэн зэрэг босох, өдөр бүр гэрээ цэвэрлэх, хувцас, гутлаа цэвэрхэн байлгах нь бас хэрэгтэй зуршил юм. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь уламжлалт болсон хүний ​​хувьд амьдрал илүү хялбар байдаг. Оройдоо гутлаа гялалзуулж, костюмаа шүүгээнд өлгөх гэж өөрийгөө албаддаггүй - тэр багаасаа үүнийг өөртөө "шингээсэн".

Гэхдээ зөв бичих, зөв ​​ярих чадвар нь эдгээр зуршил биш гэж үү? Мэдээжийн хэрэг! Сургуулийн багш нар хүүхдүүдийг яг ухамсаргүй түвшинд алдаагүй бичих, унших, ярихыг албадахыг оролдож байна.

Төвийг сахисан зуршил

Хүн бүр багаасаа л юу сайн, юу нь тийм ч сайн биш болохыг мэддэг. Дээрх богино жагсаалт нь ихэвчлэн сайн зуршилтай холбоотой байдаг. Тэдгээрийг ёс заншил, олон нийтийн амьдралын дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгцээ шаардлагын дагуу боловсруулдаг. Эцсийн эцэст, өөрийгөө хүндэлдэг хүн гудамжинд угаалгүйгээр, замбараагүй гарахгүй!

Гэсэн хэдий ч олон зуршил нь зөвхөн хувь хүн байдаг. Жишээлбэл, тосгоны хүн хотод суурьшихад маш хэцүү байдаг. Түүнчлэн, хүн шинэ газар нүүж ирснийхээ дараа ихэвчлэн мартдаг бөгөөд түүнийг хуучин замаар авч явдаг тээврийн хэрэгсэлд суудаг - зуршлаасаа болж. Тавилгын их засвар эсвэл дэлхийн хэмжээнд шинэчлэгдсэний дараа хүмүүс ихэвчлэн "инерцээр" шаардлагатай зүйлсийг өмнө нь хэвтэж байсан газраасаа хайдаг. Эсвэл тэд урьд өмнө байгаагүй булангуудыг мөргөж, ширээ, буйдантай мөргөлдөж, унтраалга хаана байгааг олж мэдэхгүй байна.

Гэр бүл салалт хүртэл бие биенээ хайрлахаа больсон эхнэр, нөхөр хоёрт гүн гүнзгий өртдөг, учир нь бие биенийхээ хажууд нэг хүнийг байнга хардаг гол зуршил устдаг. Хуучин зүйлээсээ салах, шинэ амьдралаар амьдарч сурах, өөрийгөө өөрчлөх, хуучин амьдралынхаа чиг хандлагыг өөрчлөх нь туйлын хэцүү байж болно.

Мөн эдгээр нь бүгд төвийг сахисан зуршил юм. Хэдийгээр тэднээс салах нь нэлээд хэцүү, заримдаа бүр өвддөг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг, заримдаа нэлээд хүнд, удаан үргэлжилдэг. Энэ нь нүүх, салах, шинэ ажилд шилжих гэх мэт хамаарна.

Энэ нь бид бүгд өөрсдийн дадал зуршлаасаа хамааралтай байдаг. Тэд ашиг тустай, эрүүл мэнд, гэр бүл, нийгмийн харилцаа холбоог бэхжүүлж, хүнийг бусдад тааламжтай байлгахад тусалдаг бол сайн хэрэг.

Гэсэн хэдий ч ашигтай, төвийг сахисан хүмүүсийн хажуугаар муу зуршлууд байдаг. Хувь хүний ​​​​эрүүл мэнд, түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн тав тухтай байдалд үзүүлэх нөлөө нь ихэвчлэн маш сөрөг байдаг.

Би хэн нэгэнд саад учруулж байна уу?

Үнэн хэрэгтээ тэд ямар нэгэн эерэг бус үйлдлүүдийн боол болж, удаан хугацаанд бат бөх боол болсон үед хүмүүс өөрсдийн зан авирыг ингэж зөвтгөдөг. Зурагт уншиж эсвэл үзэж байхдаа сандал дээр нэг хэвийн найгах, ширээн дээр харандаа тогших, хуруугаараа үсээ эргүүлэх, хамраа авах (ринотиллексомания), үзэг, харандаа эсвэл шүдэнз зажлах, түүнчлэн хуруу, уруул дээрх хумс, хучуур эдийг зажлах. , арьс түүж, шалан дээр эсвэл гудамжинд асфальт дээр нулимах, үе мөчийг хагалах - эдгээр нь бас муу зуршил юм. Тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь бусадтай адил хор хөнөөлгүй боловч доор авч үзэх болно. Гэхдээ ийм үйлдэл нь ихэвчлэн мэдрэлийн системийн эмгэгийг илтгэдэг. Мөн эргэн тойрныхондоо нэгэн хэвийн хөдөлгөөн хийдэг, ойр орчмын хүмүүсийн анхаарлыг сарниулах, эсвэл гаргаж авсан дуугаар нь цочроодог хүнтэй хамт байх нь тийм ч таатай биш байдаг.

Тийм ч учраас эдгээр муу зуршлаас ангижрахыг хүүхдүүд бага наснаас нь сургах хэрэгтэй. Тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь тийм ч сөрөг биш боловч зарим хор хөнөөл учруулдаг.

"хор хөнөөлгүй" зуршлаас үүдэлтэй хор хөнөөл

Бусдад цочромтгой нөлөө үзүүлэхээс гадна нэгэн хэвийн, давтагдах заль мэх нь тухайн хүний ​​хувьд ч бас асуудал үүсгэдэг. Үнэндээ бараг бүх эрүүл бус зуршлыг эцэст нь хор хөнөөлтэй гэж ангилж болно.

Жишээлбэл, сандал дээр эргэлдэж буй байдал нь энэ тавилга хурдан бүтэлгүйтэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад "унах" дуртай хүн бүр дор хаяж нэг уналттай байх ёстой. Мөн ноцтой гэмтэл учруулаагүй нь азтай холбоотой байж болох юм. Тиймээс уналтаас үүдэлтэй хөхөрсөн, үрэлт, овойлт нь зарим хүмүүс өөрсдийн зан авирыг хэрхэн зөвтгөдөгөөс үл хамааран муу зуршлын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө юм.

Үүнээс гадна, насанд хүрэгчид өөрсдөө сандал дээр дүүжин хүүхдүүдэд муу үлгэр дуурайл үзүүлж, тэдний үйлдлийг давтах нь дамжиггүй. Гэвч хүүхдүүдийн хувьд үр дагаваргүйгээр унах нь бараг боломжгүй юм ...

Уруулаа байнга хазах нь нээлттэй бичил шарх нь ДОХ, тэмбүү зэрэг олон төрлийн халдварын “гарц” болох эрсдэлтэй. Тэгээд ч гэрийн халдварЭдгээр өвчин нь нэлээд ховор тохиолддог бөгөөд бараг үргэлж уруул дээрх шархаар үүсдэг.

Мөн энэ нь намайг тайвшруулж байна!

Тэдний зуршлын боолуудын үзэж байгаагаар тэдний үйлдлийг зөвтгөдөг өөр нэг шалтаг энд байна. Бүдүүн эмэгтэй байр сууриа тайлбарласны дараа хөргөгч рүү дахин дахин гүйж, дэлгүүрээс хэдэн арван бялуу худалдаж авах эсвэл хайрцагнаас өөр чихэр гаргаж ирэв.

Дэлхийн хүн амын өөр нэг хэсэг нь дэлгүүр хэсэх замаар стрессээ тайлахыг илүүд үздэг. Үүний үр дүнд дэлгүүр хэсч, эсвэл дэлгүүр хэсэх маниа, өөрөөр хэлбэл хэт автагдах донтолт үүсдэг. Заримдаа үүнийг oniomania гэж нэрлэдэг.

Сэтгэцийн эмч нар телевиз, интернет, тоглоомонд донтох (мөрийтэй тоглоомын донтолт) зэргийг мөн тэмдэглэдэг. Хэрэв хүмүүс эхэндээ хамгийн их сэтгэл хөдөлсөн үедээ эсвэл тайвшрахын тулд "тайвшруулах эм" хэрэглэдэг бол удалгүй тэд түүнгүйгээр амьдралыг төсөөлөхөө болино. Бусад бүх үнэт зүйлс ар араасаа бүдгэрч, бүх цагийг зөвхөн эдгээр хоббид зориулдаг.

"Тэгээд муу зуршлууд хүний ​​бие, эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэй вэ? Зурагт, компьютерт дурлах нь ямар хор хөнөөлтэй байж болох вэ? Яагаад эрүүл мэндэд ийм муу байдаг вэ?" гэж эргэлзэгчид ёжтойгоор асууж магадгүй. Хариулт нь энгийн: дэглэм алдагдах, суурин эсвэл хэвтэх амьдралын хэв маяг давамгайлж, бие махбодийн идэвхгүй байдал үүсэх, бүрэн бүтэлгүйтэлалхах, бодит хүмүүстэй харилцах. Үүний үр дүнд сэтгэцийн хазайлт ажиглагдаж байна. Энэ хамгийн их биш гэж үү аймшигтай өвчинолон зуун?

Ид ид, хэнийг ч битгий сонс!

Стрессээс ангижрах аюултай арга бол хэт их идэх явдал юм. Ялангуяа амттан, цардуул ихтэй хоолонд донтох нь хүний ​​биед асар их хортой нөлөө үзүүлдэг. Эрдэмтэд энэ тухай ярьж, хоёрыг хэлэлцэхээс аль хэдийн залхаж байна чухал сэдвүүд- муу зуршил, хүний ​​эрүүл мэнд.

Хэрэв байнгын стресс нь таныг тайвшруулахын тулд амттай зүйл идэхийг түлхдэг бол яаж эрүүл байх вэ? Үнэнийг хэлэхэд үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг. Бараг боломжгүй. Хэт их идэх, эрүүл мэнд нь хүний ​​амьдралд бие биенээ үгүйсгэдэг хоёр байр суурь юм. Өөрөөр хэлбэл, та ингэж хэлж болно: хэрэв та амьдрахыг хүсч байвал бага идээрэй! Дашрамд хэлэхэд, хоол тэжээлийн талаархи өөр нэг постулат байдаг. Энэ нь идсэн хоол хүнсний хэмжээгээр биш, харин хүнсний найрлагаас хамаардаг. Гурил, чихэрлэг, өөх тос, шарсан, халуун ногоотой - энэ бүхэн эрүүл мэндийн дайснууд юм. Түүгээр ч барахгүй дайснууд нь зальтай бөгөөд таашаал авчирч, муу сэтгэлийн байдлаас ангижрахад тусалдаг сайн найзуудын нэрийн дор нуугдаж байдаг.

Илүүдэл жинтэй ихэнх хүмүүс эрүүл мэнддээ хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй. Тэд гадаад төрх нь тийм ч чухал биш, илүүдэл жинтэй байх нь шинж тэмдэг биш гэж үздэг эрүүл мэнд муу. Ийм хүмүүс эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж буй буруутан нь өөрсдөө биш, харин муу зуршил, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь буруу гэж өөрсдийгөө зөвтгөдөг. Удамшил - ийм л байна гол шалтгаан, тэдний бодлоор, хэт их дүүрэх, хөл хүндрэх, нуруу нугасны ноцтой өвчин, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин үүсэх, зууны өвчний илрэл - чихрийн шижин.

Худалдан авалт хийхэд юу нь буруу вэ?

Зарчмын хувьд жижиглэн худалдааны цэгүүдээр хэрэгцээтэй үед нь үйлчлүүлдэг жирийн хүний ​​хувьд энэ үйлдэлд буруу зүйл байхгүй. Гэхдээ дэлгүүр хэсэх донтолттой гэж оношлогдох ёстой хүмүүст байдаг жинхэнэ аюул. Энэ нь мэдээжийн хэрэг үхэл, бие махбодийн эрүүл мэндийг алдахтай холбоотой биш юм. Харин дэлгүүр хэсэхээс хамааралтай болсон хүнийг сэтгэцийн хувьд эрүүл гэж үзэж болохгүй. Мөрийтэй тоглоомын донтолттой хамт эдгээр хоёр донтолт нь "Муу зуршил" гэсэн жагсаалтад багтдаг. Хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь ямар ч эерэг биш юм.

Нэгдүгээрт, хавсарсан байдал үүсч, дараа нь байнга худалдан авалт хийх хэрэгцээ шаардлагаас хамааралтай байх нь тухайн хүний ​​сэтгэлээр унасан байдлын дохио юм.

Хоёрдугаарт, энэ муу зуршилд өртсөн хувь хүн эцэст нь шинэ худалдан авалт хийх хөрөнгөгүй болсноо гэнэт олж мэдээд барианы шугам гэж нэрлэгддэг. Энэ нь хүн эм, хоол хүнс, шаардлагатай хувцас худалдаж авахад зарцуулж болох төсвөө танаж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь түүнд нөлөөлөх нь гарцаагүй биеийн эрүүл мэнд. Гэхдээ сүүлчийн (заримдаа зээлсэн) мөнгөөр ​​дэлгүүрийн донтон дахин шаардлагагүй зүйлийг олж авдаг.

Гуравдугаарт, эгзэгтэй нөхцөл байдалд байгаа дэлгүүрийн хорхойтнууд худалдан авах чадвараа бүрэн дутмаг байгааг олж мэдээд илүү их сэтгэлийн хямралд орох нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь амиа хорлох эсвэл архидалт, хар тамхинд донтох, тамхи татах зэрэг бусад аймшигтай туйлшралд хүргэж болзошгүй юм.

Муу зуршлын эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар ярихдаа ийм хор хөнөөлгүй мэт донтолтыг үгүйсгэх аргагүй юм. Худалдааны донтолтыг өвчин гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөггүй ч Америк, Англид энэ чиглэлээр ноцтой судалгаа хийж байна. Мөн үүний сөрөг нөлөө Сэтгэцийн эмгэгаль хэдийн нотлогдсон.

Хамгийн муу зуршлууд, тэдгээрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Мансууруулах бодис, тамхи татах, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, архидалт зэрэг нь хамгийн аймшигтай муу муухай зүйл гэж тооцогддог. Эдгээр нь хүний ​​​​сэтгэцийн өвчинтэй холбоотой төдийгүй оюун ухаан, бие махбодийн байдалд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Муу зуршил (архидан согтуурах), хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг авч үзэхдээ эдгээр хорыг хэрэглэсний дараа олон гэмт хэрэг яг тохиромжгүй нөхцөлд үйлдэгддэг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бие махбодид орж буй хортой бодисууд тархины эсийг устгаж, улмаар үхэлд хүргэдэг. Тэднийг сэргээх нь бараг боломжгүй юм. Мансууруулах бодис донтогч, архичин, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүн цаг хугацааны явцад оюуны чадвараа алдаж, заримдаа оюуны хамгийн энгийн ажлыг хийж чадахгүй хүн болж хувирдаг.

Мөн хувь хүний ​​бүрэн болон хэсэгчилсэн доройтол байж болно. Гудамжинд өнгөрч буй хүмүүсээс лонх, өөр нэг тун, цавууны мөнгө гуйж байгаа бохир заваан, урагдсан, хэт томорсон хүнийг та олонтаа харж болно. Ихэвчлэн ийм хүмүүс ичиж зовохоо больж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь нөхөж баршгүй алдагддаг.

Доройтсон хүмүүс хор хөнөөлтэй зуршлынхаа төлөө зөвхөн танихгүй хүнийг төдийгүй хайртай хүнээ хулгайлах, зодох, бүр алах чадвартай байдаг. Ээж нь хүүхдийнхээ амийг авч одсон, аав нь дөнгөж төрсөн хүүхдийг тал тал нь зодож амь насыг нь хохироосон тохиолдол бий. Зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ "самбар дээр" ажиллуулахын тулд, мөн үүнтэй адил үл мэдэгдэх зорилгоор: эд эрхтэн, гадаадад экспортлох, садистуудыг зугаацуулах зорилгоор зардаг нь нууц биш юм.

Тамхи татах нь хувь хүний ​​ийм ноцтой доройтолд хүргэдэггүй ч эрүүл мэндийг сүйтгэж, бусдад хор хөнөөл учруулдаг. Тамхи татдаг хүмүүс ихэвчлэн хорт хавдар, судасны өвчин, зүрхний өвчин, ясны эдийг устгадаг болохыг мэддэг.

Хамгийн муу муу муухайтай тэмцэх

Мансууруулах бодис, мансуурах донтолт, архидалттай хувийн түвшинд тэмцэх нь туйлын хэцүү гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэл зүйн ажлаас гадна химийн хамаарлыг арилгах шаардлагатай. Хортой бодисыг тогтмол хүлээн авч дассан бие нь эсрэг эмийг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн донтолтоос татгалзахаар шийдсэн ч тэр өөрийгөө мэдэрч эхэлдэг хүнд үр дагаварХортой тэмцэхийн тулд бие өөрөө үйлдвэрлэдэг бодисоор хордох. Мөн хар тамхинд донтох, архинд донтох өвчний хүнд хэлбэрийн татан буулгах шинж тэмдэг нь архинд донтсон хүмүүст хүндээр тусдаг физик нөхцөл, заримдаа бүр үхэлд хүргэдэг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь хуучин хэв маягаа буцаахад хувь нэмэр оруулдаг.

Тусдаа зүйл бол залуучууд, өсвөр насныхан, хөвгүүд, охидын хор хөнөөлтэй донтолтод хандах хандлага юм. Эцсийн эцэст тэд илүү хурдан дасаж, хор нь хэлбэржээгүй организмд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Иймд өсвөр үеийнхний муу зуршил, түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөл нь өнөөдрийн нэг номерын асуудал болоод байгааг анхаарах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэд ойрын арван жилд нэн тэргүүнд тавигдах генийн сан юм.

Тиймээс энэ нөхцөлд хамгийн сайн сонголт бол өвчтөний цусыг цэвэршүүлж, дараа нь сэтгэлзүйн нөлөөгөөр эмийн эмчилгээг зааж өгдөг туршлагатай эмч нарт хандах явдал юм.

Үүнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг

Улс үндэстнээ эрүүлжүүлэх, архидалт, хар тамхи, мансууруулах бодист донтох, тамхинаас ангид байлгах хамгийн оновчтой арга бол муу зуршлаас сэргийлэх явдал юм. Эдгээр хамаарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрхэн авах вэ?

Та бага наснаасаа эхлэх хэрэгтэй. Зөвхөн харилцан яриа, видео үзүүлбэрээр төдийгүй, хамгийн чухал нь хувийн жишээгээр. Архичинтай гэр бүлд өсвөр насны хүүхдүүд архинд донтох эрсдэл насанд хүрэгчдийн эрүүл амьдралын хэв маягтай харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг нь батлагдсан. Тамхи татах, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, хэт их идэх, интернетэд донтох, дэлгүүр хэсэх болон бусад муу зуршилд мөн адил хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, та энэ талаар байнга ярьж, хүүхэдтэйгээ муу зуршил, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар ярилцах хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэхэд хувь хүнийг завгүй байлгах зэрэг орно. Энэ нь бүх төрлийн муу зуршлууд болон бүх насны хүмүүст хамаатай. Тэдний гадаад төрх байдлын гол шалтгаан нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн эв нэгдэл юм. Хүн гэнэт ямар ч хэрэггүй мэдрэмж төрж эхэлдэг, тэр уйтгартай байдаг.

Спорт, бүтээлч байдал, бие бялдрын хөдөлмөр, аялал жуулчлал нь хувь хүнд амьдралаар дүүрэн мэдрэмж төрүүлж, өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг сонирхдог. Тэрээр бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдардаг бөгөөд үүнээс хойш нэг минутыг ч хэрэггүй, хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаанд зарцуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тансаглал юм.

Гол зүйлийн талаар товчхон

Бүх муу зуршлууд нь амьдралын сонирхолгүй болох, сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал, хүлээлт, бодит байдлын тэнцвэрт байдал алдагдсанаас үүсдэг. Иймд амьдралын бэрхшээлийг даван туулж, ачааллаа нэмэгдүүлж, хөдөлмөрлөж, тэмцэж зорьсондоо хүрч, гаднаас допинг хайхгүй, компьютер тоглоом тоглох, дэлгүүр хэсэх, хооллох, тамхи татах зэргээр өөрийгөө мартах гэж оролдохгүй, амьдралынхаа бэрхшээлийг даван туулж чаддаг хүмүүс. архи уух гэх мэт. Бодит байдлаас түр зуур зугтах нь асуудалтай өөрөө тэмцдэггүй, харин түүний шийдлийг улам бүр түлхэж байгааг тэд ойлгож байна.

Өөртөө амьдралын зорилго тавьж, амрах ашигтай хобби олж, бүтээлч байдал, сонирхолтой хүмүүстэй харилцах замаар хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө тайлах нь маш чухал юм. Асуудлынхаа талаар бүү эргэлз. Эргэн тойрноо харвал бүр ч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа хэн нэгнийг харж, тусламжийн гараа сунгадаг. Дараа нь таны зовлон бэрхшээл зүгээр л нэг жижиг зүйл мэт санагдах болно.

Бидний бүх амьдрал зуршил, янз бүрийн үйлдлээс бүрддэг. Хүн тэдгээрийг ухамсаргүй түвшинд, тусгалгүйгээр гүйцэтгэдэг. Хүний бүх зуршил / таамаглалыг ашигтай, хортой гэж хуваадаг. Ашигтай зуршлууд аажмаар бий болж, хүний ​​мөн чанарыг сайжруулдаг бол хорт зуршил нь залуу насандаа үүсдэг.

Дуурайх, илүү боловсронгуй, амжилттай харагдах хүсэл нь заримдаа гунигтай үр дагавар, үхлийн донтолтод хүргэдэг. Муу зуршил хүний ​​эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, яагаад аюултай вэ? Хүмүүс зөвхөн өөрт нь төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг донтолтын жинхэнэ боол болдог.

Муу зуршил нь хүний ​​амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг

Хүний аливаа хүсэл тэмүүлэл (эерэг эсвэл сөрөг) нь тухайн хүний ​​хэрэгцээг хангаж, таашаал авчрах зорилготой байдаг. Энэ бол донтолтын хөгжлийн хурд, түүний үр нөлөөний үргэлжлэх хугацааг сэтгэл судлаачид яг ингэж тайлбарладаг. Мэргэжилтнүүд бүх муу зуршлыг дараах ангилалд хуваадаг.

1. Бичиг үсэггүй хооллолт.
2. Архинд донтох.
3. Мансууруулах бодисын донтолт.
4. Никотин донтолт.
5. Сэтгэл зүйн шинж чанартай донтолт.

Муу зуршил хүний ​​биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, эдгээр донтолт нь ямар үр дагаварт хүргэдэг вэ? Үүнийг бид энэ нийтлэлд ярих болно.

Эрүүл бус хооллолт

Бичиг үсэг тайлагдаагүй хүнсний хэрэглээний асуудал өргөн цар хүрээтэй бөгөөд энэ нь өнөөдөр онцгой ач холбогдолтой юм. Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын 90 орчим хувь нь бичиг үсэг үл мэдэг иддэг бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Эрүүл бус хооллолт юунд хүргэдэг вэ?

Биеийн зохицолтой үйл ажиллагаа нь юуны түрүүнд хүний ​​өдөр тутмын хоолны дэглэмийг бүрдүүлдэг бүтээгдэхүүнээс хамаардаг.

Хувь хүнд яг юу хор хөнөөл учруулдаг вэ? Эрүүл бус зуршил үүсгэдэг ямар шалтгаанууд байдаг вэ? Юуны өмнө энэ нь:

1. Чихэрт дуртай. Их хэмжээний элсэн чихэр тогтмол хүлээн авдаг организмаас юу хүлээх вэ? Шүд цоорох, шүдний пааланг устгах, арьс, зүрх судасны тогтолцооны ноцтой асуудал.
2. Маш их давс. Хэт их давслаг хоол хүнс нь бөөрний үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулж, булчингийн тогтолцооны доройтолд хүргэдэг.
3. Өөх тостой хоол хүнс. Нүүрс усаар баялаг хоол хүнс нь гастрит болон хөгжлийг хариуцдаг төрөл бүрийнтаргалалт.

Унтахынхаа өмнө амттай хоол идэх дуртай хүмүүс дараа нь ийм өвчинд нэрвэгддэг янз бүрийн зөрчилходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаанд. Эхлээд харахад эрүүл хоолны дэглэмд шилжих нь тийм ч хэцүү, боломжгүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ ийм цэсэнд дассан хүмүүст донтолтоос салах нь маш хэцүү байдаг.

Эрүүл хооллолт нь тэнцвэртэй, эрүүл хоол хүнснээс бүрдэх ёстой

Хоол хүнсийг хяналтгүй шингээх, санаа зоволт, стресс, эсвэл зүгээр л таашаал авахын тулд идэх нь бүх дотоод эрхтний ажилд асуудал, доголдол үүсгэдэг. Гэхдээ хоолны дэглэмд өөрийгөө хатуу хязгаарлах нь хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэдэг.

Өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм нь үхлийн синдром үүсэхэд хүргэдэг - хоолны дуршилгүй болох. Энэ тохиолдолд ходоодонд орсон эрүүл хоол ч гэсэн үүнээс татгалздаг.

Хэрэв хортой бол хоолны донтолталь хэдийн бий болсон, энэ чиглэлээр туршлагатай мэргэжилтнүүд үүнийг даван туулахад туслах болно эрүүл хооллолт- хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд. Та мөн дараах энгийн дүрмийг сонсох хэрэгтэй.

• өглөөний цайгаа хоосон ходоодонд идэхээс өмнө нэг аяга сэрүүн, цэвэр ус уух;
• таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өглөөний цайгаа өөрөө тохируулах явдал юм, дараа нь та хоолны үлдсэн хэсгийг чадварлаг боловсруулж эхлэх боломжтой;
• Өөрийгөө бутархай хоолонд шилжүүлж, хоолонд хандах хандлагын тоог нэмэгдүүлж, ердийн хэсгүүдийг 2-3 удаа хуваана;
• шарсан хоолноос бүрэн татгалзаж, чанасан эсвэл чанасан хоолоор солих;
• Хэрэв та орой эсвэл шөнийн цагаар өлсөж байгаа бол нэг аяга сүүн бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө хязгаарлаарай.

Архины донтолт

Архины донтолт бол хамгийн хор хөнөөлтэй зуршлуудын нэг юм. Архи нь хүний ​​нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд муу зуршлууд онцгой аюултай нөлөө үзүүлдэг. Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар архи бол хүнийг тайвшруулдаг огт хор хөнөөлгүй хобби юм. Мөн цорын ганц хор хөнөөл нь өглөөний өвчин юм hangover хам шинж.

Ямар шинж тэмдэг байна архины донтолт

Үнэн хэрэгтээ, бие махбодид байнга орж ирдэг этилийн спирт нь бүх дотоод систем, эрхтэнд цохилт өгдөг. Согтууруулах ундаа бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдээрэй.

Тархи. Хэрэв хүн согтууруулах ундааны тусламжтайгаар амрах гэж байнга оролддог бол эргэлт буцалтгүй үр дагавартай тулгарах эрсдэлтэй. Юуны өмнө тэд зовж байна тархины үйл ажиллагаазан чанар. Эхлэх:

• санах ойн асуудал;
• оюун санааны үүлэрхэг;
• зохицуулалтын асуудал.

Зүрх судасны систем. Архи нь зүрхний булчингийн (миокарди) үйл ажиллагаанд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүний үр дүнд цусны эргэлтийн системтэй холбоотой дэлхийн асуудал үүсдэг. Согтууруулах ундаагаар шаналж буй зүрх нь дараахь түгшүүртэй шинж тэмдгүүдтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

• зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
• өндөр ядаргаа;
• архаг өвдөлттэй ханиалга;
• зүрхний олон эмгэгийн хөгжил;
• бага зэрэг бие махбодийн хүч чармайлттай байсан ч хүчтэй амьсгал давчдах.

Элэг. Хамгийн хүчтэй цохилт нь элэг дээр унадаг, учир нь энэ эрхтэн нь биеийг хорт бодис, хор, хортой нэгдлээс хамгаалах үүрэгтэй. Даахгүй тогтмол ачаалалБие махбодид этилийн спирт нэвчсэний улмаас элэгний үйл ажиллагаа доголдож, цаг хугацааны явцад доройтож эхэлдэг. Согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэснээр дараахь эмгэгүүд үүсдэг.

• элэгний хатуурал;
• өөх тосны гепатоз;
• цочмог хэлбэрийн гепатит.

Этилийн спирт нь зөвхөн бүрэн устгадаг хүний ​​эрүүл мэнд, энэ нь мөн сэтгэцэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Архи нь өөх тос, усанд маш сайн уусдаг. Этилийн спирт биед ороход тэр даруй бүх биеийн системд тархдаг.

Архидан согтуурах нь юунд хүргэдэг вэ?

Та этилийн спиртийн "зам" дагуух сөрөг үр дагаврын илрэлийг тэмдэглэж, дотоод эрхтнүүдээр дамжуулан согтууруулах ундааны явцыг хянах боломжтой.

1. Амны хөндий нь салст бүрхэвчийг түлдэг.
2. Ходоод гэдэсний зам нь улаан хоолой, ходоодны эдийг хүчтэй цочрооход дохио өгдөг.
3. Жижиг гэдэсний хэсгүүдэд спазм үүсдэг мэдрэлийн төгсгөлүүдмөн цусны судасны огцом нарийсалт.
4. Этанолын задралын бүтээгдэхүүн, хортой хорт бодисоор элэг бүрэн хорддог.
5. Шээсний систем нь этилийн спиртийн хор хөнөөлтэй нөлөөгөөр янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг.
6. Нөхөн үржихүйн систем нь эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулж хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд эмэгтэйчүүд сарын мөчлөгийн тогтмол байдалд асуудалтай байдаг.

Статистикийн мэдээгээр амьдрал архи уудаг хүнэрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүнтэй харьцуулахад 20-25 жилээр багасдаг. Үүний зэрэгцээ, архидалт үүсэх эхний үе шатанд л энэ донтолтыг бие даан даван туулах боломжтой.

Дараа нь янз бүрийн мэргэжилтнүүдээс мэргэшсэн тусламж шаардлагатай. Энэ зуршил нь хүний ​​дархлааг бүрэн бууруулж, олон үхлийн аюултай өвчин үүсгэдэг. У архи уудаг эцэг эхтөрөлхийн гажигтай, гажигтай хүүхдүүд төрдөг. Архидан согтуурах нь удамшлын шинж чанартай байж болно.

Мансууруулах бодисын донтолт

Бүх муу зуршлууд, түүний хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь хувь хүний ​​зан чанарыг бүрэн устгадаг. Мансууруулах бодисоос илүү юу өвтгөж болох вэ? Харгис хэрцгий алуурчид хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг гэмтээдэг. Мансууруулах бодисын нэгдлүүд нь эхлээд тэдний нөлөө нь үл үзэгдэх тул аюултай.

Мансууруулах бодисын донтолт бол дэлхий нийтийн гамшиг юм

Бага зэргийн сэтгэл санааны өөрчлөлт, хумс/үс хэврэг, уйтгартай болох, арьс гуужих зэрэг шинж тэмдгүүд ихэвчлэн анзаарагддаггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ зуршил нь илүү хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэдэг.

• байнгын хүндрэлтэй ханиад;
• жижиг зураасыг хүртэл удаан хугацаагаар эдгээх;
• харааны болон сонсголын хий үзэгдэл эхэлдэг.

Мансууруулах бодис өвчтэй ертөнцөд бүрэн автаж, дараагийн тунг эрэлхийлж, гэр бүл, найз нөхөд, эцэг эх, хайртай хүмүүс гээд бүх зүйлийг анзаарахаа болино. Аль хэдийн болсон зүйлийг хүлээн авахын тулд шаардлагатай тун, донтох өвчтэй хүмүүс ямар ч, бүр хамгийн ноцтой гэмт хэрэг үйлдэх чадвартай байдаг.

Энэ муу зуршлыг хөгжүүлэх нь маш богино хугацаанд явагддаг. Мансууруулах бодисын донтогчийн дундаж наслалт эхний тунг хэрэглэснээс хойш 10-15 жилээс хэтрэх нь ховор байдаг.

Энэ хавсралтыг бие даан даван туулах нь бараг боломжгүй юм. Хүнийг аврахын тулд мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Зарим тохиолдолд хар тамхинд донтсон хүнийг суулгадаг тусгай төвүүд, эмчилгээ нь наркологичдын байнгын хяналтан дор явагддаг.

Тамхины донтолтыг хөгжүүлэх

Эмч нар энэ муу зуршлыг хар тамхины хэрэглээ гэж ангилдаг. Дэлхийн хүн амын 2/3 гаруй нь тамхи татдаг. Ихэнхдээ тамхичид өөрсдөө өөрсдийнхөө биед учруулсан хор хөнөөлийн талаар огт боддоггүй.

Тамхи татах нь зөвхөн тамхичин өөрөө төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст ч нөлөөлдөг

Эцсийн эцэст ийм донтолт нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт үхэлд хүргэдэг олон аюултай өвчний хөгжилд хүргэдэг. Тамхи татах нь ямар асуудал үүсгэдэг вэ?

• цусны даралтын эмгэг;
• шүд цоорох;
• амьсгалын тогтолцооны хүндрэл;
• ходоодны шархлаа, онкологийн процессыг хөгжүүлэх;
• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулах;
• хүндрэлтэй, удаан үргэлжилсэн ханиад, халдварт өвчний хөгжил.

Үүний үр дүнд тамхичид янз бүрийн үхлийн аюултай өвчин үүсгэдэг. Статистикийн мэдээгээр никотин донтох өвчтэй хүмүүс дараахь байдлаар өвддөг.

1. Уушигны сүрьеэ: Тамхичдын 93-94%.
2. Уушигны онкологийн үйл явц: тамхи татдаг хүмүүсийн 10-12%.
3. Уушгины хатгалгааны янз бүрийн зэрэг: Тамхинд донтогчдын 55-60%.

Энэ хамаарал хаанаас эхэлдэг вэ? Хүн залуу насандаа анх удаа тамхи татдаг нь илүү төлөвшсөн, туршлагатай харагдахыг хүсдэг. Олон хүмүүс тайвширч, тайвшруулахын тулд тамхи татдаг. Бараг бүх тамхичид энэ зуршлаасаа богино хугацаанд татгалзаж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байдаг. Гэвч харамсалтай нь энэ бол буруу ойлголт юм.

Тамхи таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хорт хавдар үүсгэдэг тамхины утааг байнга амьсгалах нь маш байнгын донтолтыг үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бие даан даван туулах нь бараг боломжгүй юм. Никотин нь зуршил үүсгэх чадвараараа зөөлөн эмтэй зүйрлэшгүй юм.

Донтолтоос бүрэн ангижирч, бие махбодоо эмх цэгцтэй болгоход ойролцоогоор 6-7 жил шаардлагатай.

Энэ муу зуршилд өртөмтгий хүмүүсийг гаднах шинж тэмдгээр ч ялгаж болно.

• ширүүн дуу хоолой;
• шүд, хумсны хавтанг шарлах;
• бохь цус алдах, шүд сулрах (сулрах);
• өглөөний ханиалга нь бүх туршлагатай тамхичдын хувьд нийтлэг байдаг;
• арьсны эрт хөгшрөлт, олон тооны эрт үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд эрт цэвэрших, эрэгтэйчүүд бэлгийн сулралд орох эрсдэлтэй байдаг. Илүү төлөвшиж, тамхи татахыг хүсдэг өсвөр насныхан хурдан доройтож эхэлдэг. Залуу биед сэтгэхүйн үйл явц алдагдаж, оюун ухаан, биеийн ерөнхий хөгжил буурдаг.

Сэтгэл зүйн донтолт

Энэ төрлийн донтолт нь компьютер, интернет тоглоомд донтох явдал юм. Эхлээд нөхцөл байдал нь ямар ч бэрхшээлийг урьдчилан таамагладаггүй - хүнд хэцүү өдрийн дараа хүн зүгээр л тайвширдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүн хоббидоо үнэхээр донтож эхэлдэг. Ийм зуршил нь дараахь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг.

• өндөр ядаргаа;
• ноцтой сэтгэцийн эмгэг;
• нугасны баганын муруйлт;
• катаракт үүсэх хүртэл хараа муудах;
• зан үйлийн хариу урвалын асуудал - цочромтгой байдал, түрэмгий байдал.

Ийм муу зуршлыг бий болгож, төлөвшүүлэх нь төрөлхийн шинж чанартай холбоотой байж болохгүй муу дүрболовсролын доголдол. Ингэж хүний ​​өөртөө болон эрүүл мэндэд нь хандах үнэн хандлага илчлэгддэг. Донтолт үүсэх гол шалтгаан нь хүмүүс бодит байдлаас зугтаж, өдөр тутмын амьдралаас илүү гэрэл гэгээтэй шинэ туршлага олж авах хүсэл эрмэлзэлд оршдог.

"Хүний зуршил бол хоёр дахь мөн чанар" гэж тэд хэлээгүй. Хувь хүн бүрийн гол бөгөөд маш чухал ажил бол илүү сонирхолтой хобби олох явдал юм. Та амьдралаа хэрэгцээтэй, сэтгэл хангалуун байлгахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй тааламжтай үйл явдлууд. Энэ зорилгодоо хүрэх нь хүний ​​амьдралыг эрүүл, сэтгэл хангалуун болгоно.

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг суралцаж, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

Нийтэлсэн http://www.allbest.ru/

ОХУ-ын БОЛОВСРОЛ, ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ЯАМ

нэрэмжит ХОЛБООНЫ УЛСЫН ТӨСВИЙН СУРГАЛТЫН ДЭЭД МЭРГЭЖЛИЙН БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГА “КАБАРДИН-БАЛКАРЫН УЛСЫН ИХ СУРГУУЛЬ. Х.М.БЕРБЕКОВА"

ХИЙСЭН МЭДЭЭ

Сэдэв дээр: "Муу зуршил. Тэдний биед үзүүлэх хор нөлөө. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хяналтын аргууд"

НАЛЧИК 2016 он

Оршил

1. зуршил

2. Тамхи татах

3. Архидан согтуурах, согтуурах

4. Хар тамхины донтолт

Дүгнэлт

Ном зүй

Оршил

Архидан согтуурах, тамхи татах, архидалт, хар тамхинд донтох - эрүүл мэндэд хортой хүчин зүйлийн талаар маш их ярьж, ярьж байна. Гэвч дэлхий дээрх сая сая хүмүүс архи, никотин, хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа нь баримт хэвээр байна.

Тамхины хор хөнөөлийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч олон тооны хүмүүс тамхи татахыг эрүүл мэндэд хортой гэж үздэггүй тул энэхүү хорт зуршлын тархалтаас үүдэлтэй эрдэмтэн, эмч нарын санаа зовниж байна. Тамхи татах нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр тамхинаас гарах хор хөнөөлгүй үйл ажиллагаа биш юм. Энэ бол жинхэнэ хар тамхины донтолт бөгөөд олон хүн үүнийг нухацтай авч үздэггүй тул бүр илүү аюултай юм.

Согтууруулах ундааны хэрэглээний асуудал өнөө үед маш их хамааралтай байна. Одоо дэлхий дээр согтууруулах ундааны хэрэглээ асар их хэмжээгээр тодорхойлогддог. Нийгэм бүхэлдээ үүнээс болж зовж шаналж байгаа ч юуны түрүүнд залуу үеийнхэн: хүүхэд, өсвөр насныхан, залуучууд, түүнчлэн жирэмсэн эхчүүдийн эрүүл мэндэд эрсдэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, согтууруулах ундаа нь хэлбэржээгүй организмд онцгой идэвхтэй нөлөө үзүүлж, аажмаар устгадаг.

Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэхийн үр дагавар нь маш аймшигтай: зүрх, цусны эргэлтийн эмгэг, элэг, бөөрний өвчин, хорт хавдар, хувь хүний ​​доройтолд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нийгмийн доройтол, олон тооны амиа хорлолттой холбоотой байдаг.

Миний бодлоор "муу зуршил" -ын асуудал бидний цаг үед хамгийн тулгамдсан асуудал бөгөөд тэдэнтэй тэмцэх нь зөвхөн төрийн төдийгүй хүн бүрийн үүрэг юм. хувь иргэн. "Муу зуршил" -аас урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй шаардлагатай зүйл бол юуны түрүүнд хүний ​​биед, ялангуяа өсөн нэмэгдэж буй хүний ​​биед үзүүлэх хор хөнөөлийн талаархи мэдээлэл юм. Бид залуу үеийнхний дунд "муу зуршил"-аас эрт сэргийлж эхлэх тусам гунигтай үр дагавраас (хүнд өвчин, хөгжлийн бэрхшээл, гэр бүл салалт, амиа хорлолт гэх мэт) урьдчилан сэргийлж, төрөлт нэмэгдэж, хүүхдийн хэмжээг хадгалах боломжтой болно. манай үндэстэн.

Зорилтот:Хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг архины хэрэглээний жишээг ашиглан өсвөр насныханд "муу зуршил" гэсэн ойлголтыг бий болгох

архи тамхи татах эрүүл мэнд

1. Зуршил

Дадал бол зан үйлийн тогтсон арга бөгөөд түүнийг хэрэгжүүлэх нь тодорхой нөхцөл байдалд хүний ​​хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг. Муу зуршил гэдэг нь тухайн хүн эсвэл нийгэмд түрэмгий ханддаг хувь хүнд тогтсон зан үйл юм.

Амьдралын чанар нь зөвхөн эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг дагаж мөрдөхөөс гадна тухайн хүний ​​тухайн насанд бий болгосон зуршлаас хамаарна. Эдгээр нь маш ашигтай зуршил байж болно: хөдөлмөрийн эрүүл ахуй, амрах дүрмийг дагаж мөрдөх, өдөр тутмын дэглэмийг сахих, дунд зэргийн, зохистой хооллолт, биеийн тамир, спорт гэх мэт. Гэхдээ эдгээр нь тамхи татах, архины хэрэглээ, хорт болон мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг өвчин болж хувирдаг маш муу зуршлууд байж болно. Хүн эрт ийм зуршилтай болох тусам түүний дутуу үхэх магадлал нэмэгдээд зогсохгүй маш богино наслах чанар нь огцом буурах магадлал нэмэгддэг. Муу зуршил нь янз бүрийн төрөлэрүүл амьдралын хэв маягаас хазайх. Тэдний үр дагавар нь хувь хүн бүрт болон нийгэмд маш их гунигтай байдаг.

2. Тамхи татах

Орчин үеийн ертөнц гайхалтай, заримдаа хамгийн харанхуй парадоксоор дүүрэн байдаг. Тэдний нэг нь энд байна. Хүн төрөлхтний хөгжлийн түвшин өндөр байх тусам соёл иргэншил илүү нарийн төвөгтэй, боловсронгуй байх тусам өөрийгөө устгах хүсэл эрмэлзэл илүү идэвхтэй бөгөөд ойр ойрхон байдаг. Мөн энэ нь зөвхөн дайны тухай биш юм. Шулуухан хэлэхэд амиа хорлоход хүргэдэг хамгийн хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүдийн нэг нь ялангуяа залуучуудын дунд тамхи татах, согтуурах, хар тамхинд донтох явдал нэмэгдэж байгаа явдал юм. Тэднийг муу зуршлууд гэж эелдэг, зөөлөн гэж нэрлэдэг. Гэхдээ тэд халдвараас ч дор байдаг. Жил бүр тэд хордуулж, эрүүл мэндийг нь сүйтгэж, олон мянган хүний ​​амь насыг авч оддог. Мөн энэ бүхэн сайн дурын үндсэн дээр, хүн өөрөө өөрийгөө хордуулж, устгаж, хөнөөдөг.

Эрдэмтэд хүний ​​дундаж наслалт 120 жил байх ёстой гэж тооцоолжээ! Гэвч хүн төрөлхтний түүхэнд цөөхөн хүн тэр насандаа амьдарч байсан. Гол шалтгаан нь тухайн хүний ​​эрүүл мэндэд хэрхэн хандах хандлагаас үүдэлтэй байдаг. Энэ тухай Оросын нэрт эрдэмтэн-физиологич И.П. Павлов: "Хүн зуу гаруй жил амьдарч чадна. Бид өөрсдөө тэвчээргүй байдал, эмх замбараагүй байдал, бие махбоддоо гутамшигтай хандсанаараа энэ хэвийн хугацааг хамаагүй бага хэмжээнд хүртэл багасгадаг."

Тамхи татах нь никотины донтолт, тархины амьсгалын замын төвийг тамхины утаанд агуулагдах бодисуудаас хамааралтай болгодог бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бүх биеийг тогтворгүй болгодог хүчин зүйл болж хувирдаг.

Мансууруулах бодисын донтолт нь бие махбодийн физиологийн түвшинд тоник, тайвшруулах, согтууруулах, шингээх бодисоос хамааралтай байх явдал юм.

Тамхины хор хөнөөлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Тухайлбал, НҮБ-ын мэргэжилтнүүд тамхинаас болж дэлхий даяар 13 секунд тутамд нэг хүн нас бардаг гэсэн тооцоог гаргажээ. Жил бүр 3 сая орчим хүн тамхинаас болж нас бардаг. Энэ нь ДОХ-оос (50 дахин их!), -ээс хамаагүй их юм

газар хөдлөлт, үер, зам тээврийн осол, жил бүрийн дайн болон бусад олон үхлийн хүчин зүйлүүд.

Гэхдээ үер, газар хөдлөлт бол байгалийн үзэгдэл. Хүн эдгээрээс урьдчилан сэргийлж сураагүй байна. Мөн тамхи татах нь сайн дурынх юм. Дэлхий дээр жил бүр 3 сая хүн сайн дураараа аюул, эрсдэлд өртдөг нь тогтоогджээ.

Тамхи татах нь ямар аюултай вэ? Үүнийг ойлгохын тулд ухаалаг, хариуцлагатай хүний ​​хувьд энгийн тоонууд хангалттай: уушигны хорт хавдартай өвчтөнүүдийн 90 - 95% нь тамхи татдаг; Бусад хорт хавдрын 50%, зүрх судасны өвчний 20-25% нь тамхи татахтай холбоотой байдаг.

Зарим шинэхэн тамхи татдаг хүмүүс хүссэн үедээ тамхинаас гарах боломжтой гэж боддог. Энэ бол хамгийн түгээмэл буруу ойлголтуудын нэг юм.

Тамхинд донтох нь хэд хэдэн үе шат дамждаг. Эхний үе шатанд бие нь маш их эсэргүүцдэг. Тэр хэлэхдээ: Намайг энэ новшоор хордуулахаа нэн даруй зогсоо - энэ нь хувь хүний ​​хувьд надад болон танд аюултай! Бие махбодь нь хөнгөмсөг эзнээсээ өөрийгөө хамгаалдаг хамгаалалтын механизм, шинэхэн тамхи татдаг хүнд никотинд гүн дургүйцэх мэдрэмж төрүүлдэг. Анхны тамхи татсаны дараа шууд тамхи татахаа болих нь логик юм.

Байгаль нь шинэхэн тамхичинд удахгүй болох зовлонгийн талаар сэрэмжлүүлэхийг оролддог. Энэ тухай Лев Николаевич Толстой хэлэхдээ: "Аман дотор минь гашуун болж, амьсгал минь тасарлаа. Гэсэн хэдий ч би зүрх сэтгэлээ барьж, тамхины утааг нэлээд удаан амьсгалсан ... аманд гашуун мэдрэмж төрж, толгой бага зэрэг эргэлдэж байв. Би зогсоод зүгээр л гаансаараа өөрийгөө толинд харах гэж байтал би гайхсандаа хөл дээрээ гишгэж эхлэв; Өрөө эргэн тойрон эргэлдэж, би хэцүүхэн ойртож ирсэн толин тусгалыг харахад миний царай даавуу шиг цонхийсон байхыг харав.

Хэрэв хүн цагтаа зогсохгүй бол бие нь эсэргүүцэхээ больж, тамхинд донтох хоёр дахь үе шат эхэлдэг. Хүн тамхи татдаг, юу ч мэдэрдэггүй. Түүнд тааламжтай мэдрэмж бараг байдаггүй. Гэхдээ тааламжгүй зүйл бас байдаггүй. Гаднах байдлаар бүх зүйл сайхан байна. Гэвч бие махбодийг эрчимтэй устгах үйл явц аль хэдийн эхэлсэн. Та үүнийг ямар ч зүйлээр нөхөж чадахгүй - цэвэр агаарт алхах, витамин их хэмжээгээр хэрэглэх (тэдгээр нь үүнээс үүдэлтэй) хортой нөлөөникотин нь биед задардаг бөгөөд ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй).

Амьдралыг дэмжих бүх систем нь хорт бодисоор амьсгалах аймшигтай нөхцөлд дасан зохицож байна. Хүн өдөр бүр цэвэр агаарт машины яндангийн ойролцоо хэсэг хэвтээд утаагаар амьсгалж байгаатай адил. Бие махбодь үүнд дасан зохицох бөгөөд түүний сүйрэл нь анзаарагдахгүй байж болно. Гэхдээ энэ нь байнга үргэлжилж, хүнийг өвчний эхэн үе рүү ойртуулдаг. Та энэ үе шатанд зогсоож болно.

Үгүй бол гурав дахь үе шат тохиолдож болно. Тэр бол хамгийн аюултай. Тодорхой хугацааны дараа хүний ​​бие никотиноос хамааралтай болдог. Тамхины утаагаар амьсгалахгүй бол тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Жич: Та ямар нэгэн тааламжтай зүйл мэдрэхийг хүсдэгдээ биш тамхинд татагддаг. Тааламжгүй зүйлийг мэдрэхгүйн тулд та аль хэдийн тамхи татах хэрэгтэй.

Үр дүн нь үнэхээр гайхалтай юм: хүн өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст огт тааламжгүй үйлдэлд дассан байдаг. Тэрээр эрүүл мэндээ санаатайгаар сүйтгэж, тэр ч байтугай өөрийн зуршлаас хамаардаг. Ер нь тэр тамхины боол нь болж таарч байна. Яагаад олон сургуулийн сурагчид аюул, бэрхшээлийн талаар мэдсэн ч тамхи татаж эхэлдэг вэ?

Энэ асуултад хэд хэдэн хариулт байна. Гэхдээ хоёр үндсэн шалтгаан бий.

Эхний шалтгаан: хүн бүр үүнийг хийдэг, юу ч болдоггүй гэсэн итгэл. Тэгээд тэд биеийг нь хүчиндэхийг оролддог. Тэгээд тэд хараат болох үед аль хэдийн оройтсон байдаг.

Энэ итгэл үнэмшил нь буруу, худал гэдэг нь туйлын тодорхой юм. Өсөн нэмэгдэж буй залуучууд тамхи татах нь тэдний эрүүл мэнд, ирээдүйд ноцтой хохирол учруулдаг нийтлэг үнэнийг ойлгож эхэлж байна. аз жаргалтай амьдрал. Дэлхий даяар тамхи татах моодноос гарч байна.

Мөн тамхи татдаг хүмүүс энэ зуршлаасаа салахдаа баяртай байх болно. Гэхдээ тэд никотины боол болсон тул үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна. Тийм ч учраас олон хүмүүс донтолтоос болж тийм ч их төвөг учруулдаггүй гэдгээ харуулахыг хичээдэг. Тэд тамхинаас гарах хүч чадалгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байна.

Хоёрдахь шалтгаан: "таны залуу" шиг харагдах хүсэл, өөрөөр хэлбэл бусдад илүү боловсронгуй, сонирхолтой байх.

Хүн бүр илүү сонирхолтой найз нөхөдтэй болохыг хүсдэг. Хүн бүр бусдад сонирхолтой байхыг хүсдэг.

Эндээс харахад сонирхолтой хүмүүс тамхи татдаг. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол хоёр зүйлийн нэг нь: эсвэл та жинхэнэ компани болж амжаагүй байна, эсвэл өөр компани хэрэгтэй. Өөр байхгүй бол яах вэ?

Тиймээс охид, хөвгүүд компанийн шаардлагыг "хангах" гэж хичээдэг. Олон хүмүүс тамхи татахгүй байх дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг ч эдгээр нь "харилцааны дүрэм" юм.

Хачирхалтай, хөгжилтэй дүрмүүд. Жирийн хүмүүсИрээдүйн тухай боддог хүмүүс өөрсдийн компанид эрүүл мэндээ сүйтгэхийн тулд сонирхолтой хүмүүсийг эрэлхийлдэггүй. Хэрэв таны компанид элсэх нь: гадаад шинж тэмдэгтамхи шиг, энэ нь зөвхөн компани нь ядуу сэтгэлтэй, тамхины утаа, лонх шар айраг, хоосон яриагаар хязгаарлагддаг гэсэн үг юм. Ийм харилцаа тогтоохыг эрмэлздэг хүн харилцаагаа хязгаарладаг.

Тамхи татахаас өөр юу ч авчирдаггүй тул тамхи татахгүй байх нь дээр гэдэг нь ихэнх хүмүүст тодорхой болсон. Тэдний дунд:

тамхи татдаггүй хүмүүсийн дийлэнх хүмүүсийн үзэл бодлыг үгүйсгэх, өөрөөр хэлбэл дэлхий даяар тамхи татахыг ёс суртахууны хувьд буруушаах;

тамхи худалдан авахад санхүүгийн өндөр зардал;

эрүүл мэндээ алдах, дутуу үхэлд хүргэх хамгийн өндөр эрсдэл;

тамхи татсаны улмаас олж авсан өвчнийг эмчлэх санхүүгийн өндөр зардал;

хэрэв хүн энэ зуршлаасаа ангижрахаар шийдсэн бол тамхи татах эмчилгээний өндөр өртөг;

тамхи татсаны улмаас эрүүл мэндийн асуудлаас болж маш их таашаал авах боломжоо алдах (жишээлбэл, далайн ёроолд усанд шумбах, алдартай ууланд авирах) болон бусад олон зүйл.

Үүнээс гадна тамхинаас үүдэлтэй, жил бүр олон сая хүн өртдөг гал түймэр, түлэгдэлтийг энд нэмээрэй. "Идэвхгүй тамхи татах" гэсэн нэр томьёог хүртэл авсан тамхины утаагаар амьсгалахад хүргэдэг хүмүүст тамхи татах хор хөнөөлийг мөн тэмдэглэе.

Тиймээс та зуршил гэж юу болох, муу зуршил гэж юу болохыг мэдэж, тамхи татах, архи уух, хар тамхинд донтохыг яагаад муу зуршил гэж үздэгийг ойлгосон.

3. Архидан согтуурах

Архи уух нь архидалтад хүргэдэг. Этилийн спирт нь хүний ​​биед байнга байдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны явцад үүсдэг. Хоол боловсруулах замаар орж буй согтууруулах ундаа нь хортой ацетальдегид болж задарч, эс, эд эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Согтууруулах ундааны донтолтын нийгмийн хамгийн ноцтой үр дагавар нь архичин хүний ​​хувийн шинж чанарыг доройтуулж, гэр бүлийн харилцааг сүйтгэж, янз бүрийн хэлбэрийн нормоос гажсан хүүхдүүдийн дүр төрхийг авч үзэж болно.

Гэмт хэргийн статистик мэдээллээс урам хугарсан нэгэн тоо баримтыг дурдъя: Хувь хүний ​​эсрэг үйлдэгдэж буй гэмт хэргийн 70 хувийг согтуу хүмүүс үйлддэг. Архидан согтуурах явдлыг “муу зуршил” гэх нарийн үгээр хэлүүлж зүрхлэхгүй. Энэ бол муу муухай, энэ бол гамшиг, энэ бол эртний гүн ухаантны хэлснээр "сайн дурын галзуурал" юм. Архины нөлөө нь хүмүүст янз бүрээр нөлөөлдөг. Зарим нь хурдан ууж үхэж, архинд донтож, архи уух, өлгөх хэлбэрээр архинаас хамааралтай болж эхэлдэг. Бусад нь өдөр тутмын архичид гэж нэрлэгддэг.

Эмч нар энэ бүхэнтэй холбоотой гэж тайлбарладаг удамшлын хүчин зүйлүүд, хүний ​​бие дэх бодисын солилцооны үйл явцыг тодорхойлдог генээр дамжуулан эцэг эхээс хүүхдэд дамждаг бөгөөд үүний дагуу архи уух хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч онолын хувьд хэн ч архичин болж болно. Архи уух хүсэл нь шалтгаантай эсвэл шалтгаангүйгээр, ялангуяа өдөр бүр гарч ирэх үед дохиолол дуугарах ёстой. архины донтолт эхэлдэг. Энэ нь муу хэрэгцээ, зуршил болж хувирдаг бол архичин зан чанар нь улам дордож байгааг анзаардаггүй: тэр мартамхай, мэдрэмжтэй, түрэмгий болж, заримдаа зүгээр л доройтож, тэнэг болдог.

Архидалт гэдэг нь архи ууж, түүнд донтсоны үр дүнд үүсдэг өвчин юм.

Согтууруулах ундаа нь элэгний эсийг устгадаг боловч дотор нь ATP (аденозин трифосфорын хүчил) үүсдэг - бие махбод дахь энергийн гол эх үүсвэр, хорт бодисыг хоргүйжүүлэх (саармагжуулах), цусны хуримтлал, ферментийн үйлдвэрлэл (бие дэх химийн процессын катализатор) болон бусад олон.

Согтууруулах ундааны хэрэглээний түвшингээс хамааран эмч нар хүмүүсийг гурван бүлэгт хуваадаг.

I бүлэг - ховор архи уудаг хүмүүс (баяр, баяр ёслол, сард нэгээс илүүгүй удаа) бага хэмжээ(2-3 шил дарс эсвэл спирт).

II бүлэг - архи согтууруулах ундааг дунд зэрэг хэрэглэдэг хүмүүс (сард 1-3 удаа, гэхдээ долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа). Үе үе: амралт, гэр бүлийн баяр, найз нөхөдтэйгээ уулзах.

Ундааны хэмжээ: 200 гр хүчтэй эсвэл 400-500 гр хөнгөн (нас, хүйс, бие бялдрын хөгжлийг харгалзан). "Хязгаараа мэддэг", зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг хүмүүс.

III бүлэг - архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс:

а) согтууруулах ундааны шинж тэмдэггүй, i.e. долоо хоногт хэд хэдэн удаа 0.5 литр дарс эсвэл 200 гр хүчтэй ундаа уух; сэдэл нь "компанийн төлөө", "би уумаар байна". Эдгээр нь гэр бүл, ажил дээрээ зөрчилдөөнтэй байдаг нийгэмд харш хүмүүс бөгөөд эрүүлжүүлэх байр, цагдаагийн байнгын үйлчлүүлэгчид юм. Тэд аль хэдийн архинд донтох шинж тэмдэг илэрч байна;

б) архидалтын шинж тэмдэгтэй - хяналтаа алдах, архины сэтгэцийн хамаарал. Энэ нь архидалт өвчний III үе шатанд ойролцоогоор тохирч байна;

в) согтууруулах ундааны шинж тэмдэг илэрсэн - архинаас бие махбодийн хамаарал, таталтын синдром (hangover).

Архидан согтуурах үе шатууд. Архидан согтуурах нь өвчин болох үндсэн гурван үе шат байдаг.

үе шат. Дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа тасалдсан. Мэдрэлийн системээс янз бүрийн хазайлт гарч ирдэг ба сэтгэцийн гүйцэтгэл, санах ой, анхаарал муудаж, нойр нь тасалдаж, толгой өвдөх, цочромтгой байдал үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт, хяналт алдагдах, хараат байдал харагдах болно. Энэ үе шатыг эхний үе шат гэж нэрлэдэг - neurasthenic.

үе шат. Оюуны, сэтгэл хөдлөлийн болон хувийн салбарт илүү тод илэрдэг эмгэгүүдээр тодорхойлогддог. Согтууруулах ундааны сэтгэцийн эмгэг үүсч, архины тунг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг. Энэ бол сэтгэцийн эмгэг, байнгын согтуугаар илэрхийлэгддэг мансууруулах бодисын донтолтын дунд үе шат юм.

үе шат. Бүх бие суларч, сэтгэл хөдлөл, ёс суртахууны хэм хэмжээ алдагдах. Дотоод эрхтнүүдийн ердийн өөрчлөлтүүд. Захын мэдрэлийн туслах үйл явц. Энэ үе шат нь хэт их архи ууж, сэтгэцийн эмгэг, атаархлын төөрөгдөл, хүч чадал алдагдах зэргээр илэрдэг.

Согтууруулах ундаа хэрэглэх шалтгаанууд:

* өөрийгөө батлах (би юу вэ, бусдаас илүү муу),

* бэлгэдлийн оролцоо, бусадтай хөл нийлүүлэн алхах, найз нөхөд,

* психодинамик хурцадмал байдлыг арилгах (зориг, урам зориг).

Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх сэдэл:

* соёлын сэдэл - 53% (хортой, эмчийн зөвлөгөө);

* саад тотгор (эцэг эхийн хориг) - 28.8%;

* амт (амттай биш, жигшүүртэй) -16.8%;

* эрүүл мэндийн шалтгаан (дотор муухайрах, сулрах) - 8.8%;

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс эрүүл мэндээ төмрөөр хучсан, удахгүй алдахгүй гэж боддог, бүр сайрхдаг тул архины шинэ тунгаар уух таашаал авахыг үгүйсгэдэггүй. Гэхдээ хувь хүний ​​доройтол үргэлжилсээр байна: заримд нь эрт, заримд нь дараа нь. Согтууруулах ундаа нь ялангуяа залуу, өсөн нэмэгдэж буй биед хортой байдаг. Залуу эрэгтэйчүүдэд насанд хүрэгчдийн тун гэж нэрлэгддэг тун нь үхэлд хүргэдэг. Тэдэнд архины хордлого илүү хурдан явагддаг. Мөн тархи гэмтсэн тохиолдолд тахир дутуу болох, үхэлд хүргэж болзошгүй эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг.

Согтууруулах ундаа нь бэлэг эрхтний бүсэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдаж, бэлгийн амьдрал алдагддаг. Хөгжиж байна бэлгийн сулрал- Бэлгийн сулрал нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эрчүүдийн 60 орчим хувь нь нөлөөлдөг; үлдсэн 40 хувь нь бэлгийн дур хүслээ хадгалсан ч бүрэн бэлгийн амьдралаар амьдрах чадваргүй байдаг.

Архичинд төрсөн хүүхдүүд төрөхдөө хэвийн жингээс бага жинтэй байдаг төрөлхийн гажигзүрх, гавлын яс, нүүрний хэв гажилт, чих, нүдний нүхний хэлбэр муутай. Тэд илүү олон удаа өвдөж, удаан өвдөж, өвчин нь улам хүндэрдэг. Хүүхдийн дутуу төрөлт, дутуу хөгжил, төрөлхийн хоол тэжээлийн дутагдал нь эхийн архины хэрэглээний шинж тэмдэг юм. Архинд донтсон хүүхдүүд архидалт, хар тамхинд донтох магадлал 4 дахин их байдаг нь мэдэгдэж байна.

Нас баралт, өвчний шалтгааны дотор архидалт гуравдугаарт, зүрх судасны өвчлөлийн дараа хоёрдугаарт ордог хорт хавдар үүсэх. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүсийн дундаж наслалт 20 орчим жилээр буурдаг. Архидан согтуурах нь гэмт хэрэг, гэмтэл бэртэл, гэр, ажил дээрээ осол гарах шалтгаан болдог.

Архидан согтуурах өвчний хамгийн чухал шинж чанар нь өвчтэй хүн архи уухаа бүрмөсөн зогсоох хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрч чадахгүй, хэзээ ч архи ууж болохгүй.

Архины хордлогын үед хохирогчид ус (сод агуулаагүй цай, жүүс) өгч, бөөлжих (бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах) хэрэгтэй. Хордлогын үед, жишээлбэл, ханиалга дарагч, шавьж устгах эм эсвэл франц архитай бол 2-3 шахмалыг өгнө. идэвхжүүлсэн нүүрс(биед үлдсэн хорыг холбох).

Та заавал залгах хэрэгтэй түргэн тусламж. Хохирогчийн амьсгалын замын болон зүрхний үйл ажиллагааны алдагдал гарсан тохиолдолд зүрх судасны сэхээн амьдруулах эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.

Ингээд бид архидалт гэж юу болох, ямар хүмүүс архинд хамгийн их өртдөг, архидалт ямар үр дагаварт хүргэдэг талаар олж мэдсэн. Архины хордлогын анхны тусламжийн талаар бид сурсан.

4. Донтолт

Хар тамхинд донтох нь ноцтой өвчин бөгөөд үхлийн аюултай муу зуршил юм.

Мансууруулах бодисын донтолт нь хүний ​​бие махбодийг тайвшруулах, тайвшруулах, заль мэх, амтат үзэгдэлд автдаг, мансууруулагч бодис (LSD, гашиш, намуу, олсны ургамал, героин, кокаин гэх мэт) -аас хамааралтай байх явдал юм.Хар тамхинд донтох нь зөвхөн бие махбодийн алдагдал биш юм. болон сэтгэцийн эрүүл мэндхувь хүн төдийгүй хар тамхины донтогч нь хар тамхины наймаачинд донтох, хөдөлмөрөөр бус, заримдаа гэмт хэргийн аргаар мөнгө олж авдаг.

Архи, тамхи татах зуршил аажмаар гарч ирдэг бөгөөд хүн хэдхэн тунгаар, зарим нь нэг, хоёр удаа ч гэсэн хар тамхинд донтдог.

Мансууруулах бодисын нөлөөнд дараахь зүйлс голчлон нөлөөлдөг.

Мэдрэлийн системийн цочромтгой байдал ихэссэн хүмүүс сэтгэл хөдлөлтэй, өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, хашгирч, харааж зүхдэг, юм шиддэг, түрэмгий хувиа хичээсэн хүмүүс, ихэвчлэн мэдрэмжтэй, хувирамтгай, тогтворгүй, бусдын нөлөөнд амархан ордог.

Сэтгэцийн тогтворгүй хүмүүс - сул дорой хүсэл эрмэлзэл, сонирхол, хүсэл эрмэлзэл дутмаг, санал болгох чадвар ихтэй, тэдний байнгын зан үйлийн шугам байдаггүй. Тэд зугаа цэнгэлд дуртай, нийтэч, нийтэч, хувирамтгай, өнгөц дүгнэлттэй, дур булаам, ашиг сонирхлын анхдагч, ядуурлаар тодорхойлогддог, ихэвчлэн төлөвлөсөн ажил хийх чадваргүй, залхуу, бусдын нөлөөнд автдаг.

H. Эпилептоид шинж чанартай, уур хилэн, уур уцаартай, шалтгаангүй ааш араншинтай, гунигтай, сэжигтэй, дайсагналтай, гадаад ертөнцийг сонирхдоггүй, явцуу үзэл бодолтой, хязгаарлагдмал, өчүүхэн зүйлийг үл тоомсорлодог, бусдын эрх ашгийг үл тоомсорлодог хүмүүс. , мөн бага зэрэг харьцдаг.

Гистерик шинж чанартай царай. Тэд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг, анхаарлын төвд байх, анхны дүрд тоглохыг хичээдэг, бүх зүйл энэ зорилгод захирагддаг. Тэд харуулах чадвартай, гадаад төрх нь үрэлгэн, чамин юм. Тэд худал хэлэх хандлагатай, бардам, хэт хувиа хичээсэн, сэтгэл хөдлөл нь хэтрүүлсэн, сэтгэл ханамж нь бүдүүлэг шинж чанартай байх ёстой, дургүйцэл нь бухимдал, уй гашуу, үзэн ядалтаар илэрхийлэгддэг. Сонирхлын тойрог нь нарийн, өмсдөг хувийн зан чанар, шаардаж байна. Хэрэв тэд өөрсдийгөө "үнэлсэн" гэдэгт итгэдэг бол бусдын удирдлагыг амархан дагадаг.

Шизоидууд (аутистууд). Тэд хаалттай, хүйтэн, хашаатай; мэдрэмжинд хийсвэр сонирхол давамгайлдаг. Тэд харилцахдаа маш сонгомол бөгөөд ганцаараа тоглохыг илүүд үздэг. Тэд гүн ухаанд хандах хандлагатай, амьдралын энгийн асуудлуудыг сайн ойлгодоггүй, зөрүүд байдаг.

Мансууруулах бодисын донтолтод нөлөөлж буй нөхцөл байдал:

гэр бүлийн бүтэц (харилцааны мөн чанар, өсвөр насныханд үзүүлэх нөлөө), өсвөр насны хүүхдийн сэтгэцийн физик шинж чанар (гэр бүл болон бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд);

өсвөр насны хүүхдийн зан чанарын шинж чанарууд (эдгээр нь шинээр гарч ирж буй хувь хүний ​​шинж чанарыг хүндрүүлж, засч залруулах хүчин зүйлүүд юм).

Мансууруулах бодис хэрэглэх шалтгаанууд:

сониуч байдлын сэтгэл ханамж;

дуураймал, тодорхой бүлэг хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдөх хүсэл;

"Төлөвшил", "бие даасан байдал", удирдагчийн үлгэр жишээг дагаж, бусдад нотлох.

Мансууруулах бодисын донтолтын хөгжлийн үе шатууд:

Эхний үе нь хэт автсан шинж чанартай, сэтгэцийн хараат байдал үүсч, бие махбодийн эмийн нөлөөнд тэсвэртэй байдал нэмэгдэж, тунг ууж, ая тухтай байдаг.

Дэвшилтэт үе шат - бие махбодийн хараат байдал, сэтгэцийн, хар тамхинаас гарах хүсэл эрмэлзэл, таагүй байдал, татагдах синдром гарч ирэх, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур хилэн дагалддаг айдас, бусдад түрэмгий уур хилэн, нойрны эмгэг, ходоод гэдэсний замын эмгэг, булчин, яс, эд эрхтэнд өвдөх мэдрэмж. чанга дуу чимээ, хөдөлгөөний эмгэг, хувь хүний ​​доройтол (хэрэв та эм өгөхгүй бол үхэж магадгүй), амиа хорлох оролдлого.

Хэрэв хэн нэгэн таныг аль хэдийн татан оролцуулсан эсвэл та өөрөө энэ хорыг туршиж үзсэн бол санаж байгаарай: мансууруулах бодисын донтолтыг эмчлэх нь урт процесс бөгөөд ихэвчлэн үнэтэй, харамсалтай нь ихэнхдээ амжилтгүй болдог. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх гэж оролдох ёсгүй гэдгийг залуучууд мэдэж байх ёстой.

Мансууруулах бодисын донтолтын үед мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас нас барах нь архидалтаас илүү тохиолддог. Эмнэлэгт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд өвчтөнд наркологич, сэтгэцийн эмч болон бусад эмнэлгийн мэргэжилтнүүд туслах болно. Гэхдээ ихэвчлэн буцаж ирдэг хэвийн амьдралМөн танд сэтгэл зүйчийн үйлчилгээ хэрэгтэй болно.

Мансууруулах бодисын донтолтын шинж тэмдэг. Шууд - хордлого, сэтгэн бодох чадвар буурах, зан үйлийн тогтворгүй байдал, итгэлгүй алхалт, халуурах гялалзах эсвэл нүд нь үүлэрхэг. Нүүр нь улаан эсвэл цайвар өнгөтэй. Сурагчид нарийссан эсвэл өргөсдөг. Хэл нь бүдүүлэг, хөгжилтэй, алиалагч, тэнэглэл, хорон санаа эсвэл түрэмгий зан юм.

Шууд бус - ампул, түүхий эд, тариур, арьсан дээрх тарилгын ул мөр. Хэв маяг, амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөж байна.

Дүгнэлт

Тамхи татах, архидалт, тэр дундаа хар тамхинд донтох эмгэг зэрэг нь эмч нар, ирээдүй хойч үеэ бодох болсон иргэд ч ийм муу зуршилдаа автаж амжаагүй байгаа хүмүүсийг орчин үеийн нийгмийн энэ гурван муу зүйлд донтохоос хэрхэн сэргийлэх талаар бодох болсон. Эцсийн эцэст энэ бүх зуршил нь нийгмийн нийгэм, эдийн засаг, сэтгэл зүй, соёлын амьдралд нөлөөлдөг.

Одоо мянганы зааг дээр дэлхийн төгсгөл ойртож байгаа тухай байнга ярьдаг. Гэхдээ хүн төрөлхтөн зогсохгүй, өөрийнхөө тухай, ирээдүйнхээ тухай бодож эхлэхгүй бол тэр өөрөө бүрэн мөхөх болно гэж би бодож байна. Согтууруулах ундааны тархалтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол болон тамхины бүтээгдэхүүн, залуучуудын дунд хар тамхи, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлахгүй бол хүн төрөлхтөн ирээдүйгүй болно.

Ном зүй

1. Averina E. Сургууль дахь хар тамхины эсрэг боловсрол.// Сурган хүмүүжүүлэх ухаан - 2002-1-х.56

2. Нэмэлт өөрчлөлт оруулах A. Залуучуудын хар тамхинд донтохоос урьдчилан сэргийлэх асуудал. //Сургалтын ухаан-2004-4-х.21

3. Захаров Ю. Өсвөр насныхны хар тамхины хэрэглээний шинж тэмдэг // Сургуулийн сурагчдын боловсрол-2000-1-х.38

4. Киреев В. Хүүхдийг хар тамхинаас хэрхэн хамгаалах вэ. //Сургууль дахь хүмүүжлийн ажил.-2004-No3-х. 60

5. Ковалева А. Залуучуудын дэд соёл нь хар тамхинд донтох хүчин зүйл.// Шинжлэх ухаан, арга зүйн сэтгүүл, орлогч. сурган хүмүүжүүлэх ажил хариуцсан сургуулийн захирал. - 2003-2-х.90

6. Логинова Л. Мансууруулах бодис, архинд донтохоос урьдчилан сэргийлэх өсвөр насны сайн дурын хөдөлгөөний ажил. // Сургуулийн бус оюутан - 2000-4

7. Макаренко С. Сургуулийн хар тамхинд донтох асуудал. //Нийгмийн сурган хүмүүжүүлэх ухаан-2003-6-х.60.

8. Макеева А. Хүмүүс яаж, яагаад хар тамхины боол болдог. //Сургуулийн биологи-2004-2

9. Макеева А.Г. Сургуульд хар тамхинд донтохоос сурган хүмүүжүүлэх арга хэмжээ. - М: 9, 1999-144 х.

10. Сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх (өсвөр насныханд зориулсан сургалтын хөтөлбөр). // Сургуулийн сурагчдын боловсрол. - 2003 он - №6

11. Пятак Е. Хар тамхинд донтох тухай домог.//Сургуулийн сурагчдын боловсрол-2002-7/8

12. Салюшкина Л. Мансууруулах бодисоос урьдчилан сэргийлэх анхан шатны эерэг хөтөлбөр. // Сургуулийн боловсролын ажил - 2003-4-p.57

13. Мансууруулах бодисын эсрэг боловсролын тогтолцоо: Москвагийн 818-р сургуулийн туршлагаас. // Ахлах багш. - 1999 - No7 - х. 97

Allbest.ru дээр нийтлэгдсэн

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Оюутнуудад тамхи татах, архи уух нь эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаархи мэдлэгийг бий болгох. Тамхи татах үед никотины хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө. Эрүүл хүн, тамхи татдаг хүний ​​уушиг. Өсвөр насны хүүхдийн сэтгэцэд олон удаа согтууруулах ундаа хэрэглэх нөлөө.

танилцуулга, 12/16/2014 нэмэгдсэн


Тамхи татах үзэгдэл, хүний ​​бие, дотоод эрхтэнд үзүүлэх хор хөнөөлийн нөлөө. Залуучуудын дунд тамхи татах эрчимтэй тархаж буй шалтгаанууд. Идэвхгүй тамхины хор хөнөөл. Зуршлаасаа салах арга замууд. Урьдчилан таамаглах ирээдүйн амьдралтамхичин

танилцуулга, 2013 оны 10/21-нд нэмэгдсэн


Тамхины хүний ​​бие, эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө. "Согтуурах", "архидан согтуурах" гэсэн ойлголтын мөн чанар. Мансууруулах бодисын ангилал. Кокаин, марихуан, гашиш, план, метадон, кодеин, героин, намуу цэцгийн сүрэл. Психостимуляци: LSD, метамфетамин.

танилцуулга, 2013/11/28 нэмэгдсэн


Тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг муу зуршлын хор уршиг, үр дагаврын шинж чанар. Архидан согтуурах өвчний гол илрэл нь байнгын, албадан их хэмжээний согтууруулах ундааг удаан хугацаагаар хэрэглэх явдал юм.

хураангуй, 2010 оны 11-р сарын 25-нд нэмэгдсэн


Тамхи татах, архины хэрэглээтэй нийцэхгүй байх эрүүл аргаарамьдрал. Никотин бол ургамлын гаралтай хамгийн аюултай хоруудын нэг юм. Тамхи татах, архи уух нь дотоод эрхтнүүд, уушиг, зүрх судасны системд үзүүлэх үр дагавар.

танилцуулга, 2013 оны 10/24-нд нэмэгдсэн


Дадал бол амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд суралцах, давтах явцад үүсдэг хүний ​​зан үйлийн нэг хэлбэр юм. Хүүхэд, өсвөр насныхныг муу зуршилд (тамхи, архи, мансууруулах бодис) нэвтрүүлэх асуудал, тэдний залуу биед үзүүлэх нөлөөллийн үр дагавар.

хураангуй, 2011.01.30 нэмэгдсэн


Европт тамхи үүссэн түүх. Өндөр температурын нөлөөн дор тамхинаас ялгардаг хортой бодисууд. Тамхины утаа хүний ​​зүрх, судаснуудад үзүүлэх нөлөө. Өсвөр насныханд тамхи татах хор хөнөөл. Архины хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө.

танилцуулга, 12/20/2013 нэмэгдсэн


Өсвөр насныхны сонголтын аюул. Архидан согтуурах нь олон тооны гунигтай үр дагаварт хүргэдэг ноцтой өвчин юм. Жирэмсэн үед урагт согтууруулах ундааны эмгэг нөлөө, хүндрэлтэй удамшил. Аймшигтай үр дагавархар тамхины донтолт, тамхины хор хөнөөл.

хураангуй, 11/12/2009 нэмэгдсэн


Тамхийг бүрдүүлдэг гол химийн хорт бодисын шинж чанар, тэдгээрийн үнэлгээ сөрөг нөлөөбие дээр: нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, аммиак, давирхай эсвэл тамхины давирхай, полони. Оросуудын дунд муу зуршлын тархалтын дүн шинжилгээ.

танилцуулга, 2012 оны 09-р сарын 10-нд нэмэгдсэн


Архины түүх. Орос улсад согтуугийн тархалт. Этилийн спиртийн шинж чанар, түүний биед үзүүлэх үйл ажиллагааны зарчим. Архаг архидалтаас өмнөх архины хэрэглээний хэлбэрүүд. Үндсэн үе шат ба шинж тэмдэг, эмчилгээний арга, аргууд.