Comment soigner les troubles psychosomatiques à la maison. Comment soigner les maladies psychosomatiques ? La psychothérapie comme seule option de traitement

Le corps humain est un domaine difficile à étudier. Mais la sphère mentale est encore plus difficile. Les processus de pensée qui se déroulent dans nos têtes peuvent à la fois nous apporter l’harmonie et le bonheur et détruire nos propres vies.

Qu’est-ce que la psychosomatique ?

De nombreuses maladies, troubles et conditions négatives proviennent de cette zone. Et outre les problèmes évidents, spécifiquement psychologiques, il existe également une relation complexe entre le psychisme et la physiologie.

Parfois, ces deux domaines commencent à s'entremêler, donnant des résultats complètement inattendus conduisant à la psychosomatique.

La psychosomatique est une section de la science médicale qui parle de l'effet de l'âme sur le corps physique.

Le nom du terme vient de deux mots grecs, « psyché » et « soma », c'est-à-dire âme et corps. Toutes les maladies, y compris les maladies somatiques, proviennent de l'âme, chacune d'elles a donc sa propre cause psychologique.

Les connaissances présentées dans cet article ne constituent pas la norme optimale pour tous les cas de psychosomatique, car chaque cas est individuel. Il peut y avoir une ou plusieurs raisons pour lesquelles on tombe malade, et elles sont toutes différentes pour chaque personne.

Ces informations vont vous pousser à raisonner, vous aider à trouver, comprendre, et donc à gérer raison principale maladie, qui vous en sauvera pour toujours.

Comment se forment les maladies ?

Les maladies psychosomatiques sont un ensemble d'affections douloureuses qui se manifestent à la suite de l'interaction de facteurs physiologiques et psychologiques.

En termes simples, ce sont des maladies causées par des processus de pensée : des émotions fortes, des fantasmes négatifs, le stress et même nos croyances.

Les racines de nombreux problèmes d’une personne se trouvent dans sa tête ; cette phrase est vraie aussi bien pour les problèmes psychologiques que physiologiques.

Il arrive parfois qu'avec vos propres pensées, vous puissiez aggraver une ancienne maladie ou en développer une nouvelle.

Cela ne veut pas dire qu’une telle maladie a été inventée artificiellement, qu’elle n’existe pas en réalité. Des émotions fortes et durables peuvent réellement déclencher un processus désagréable dans votre corps.

Le stress frappe toujours le système nerveux, et si le stress est constant, tôt ou tard, le système nerveux cesse de résister à ses assauts. L'influence du stress se propage dans tout le corps, compliquant les systèmes endocrinien et système cardiovasculaire, et à travers eux vers les organes.

Dans un premier temps, les effets du stress s’expriment par des manifestations physiques isolées et de courte durée. Mais plus les problèmes non résolus et les émotions retrouvées persistent dans nos vies, plus ces problèmes deviennent chroniques dans notre corps.

La nature des manifestations dans le corps

Les troubles psychosomatiques, selon leur manifestation dans l'organisme, peuvent être divisés en trois groupes : degré léger, de grande envergure et étroitement ciblée.

La psychosomatique des maladies bénignes comprend des manifestations au niveau du système nerveux. Perte de sensibilité, sensation d'engourdissement et de picotement dans différentes parties du corps, rétrécissement brutal de l'angle de vision, surdité psychogène, qui surviennent de manière inattendue et sans aucune condition physique préalable.

Cela se produit lorsque le corps produit une réaction inconsciente en réponse à un conflit externe. Un certain conflit social trouve un reflet physique chez une personne.

Les maladies psychosomatiques étendues n'entraînent pas de dommages graves à l'organisme. Le patient développe inconfort en général : boule dans la gorge, picotements dans le cœur, maux d'estomac récurrents. Autrement dit, les systèmes organiques sont impliqués dans les résultats d'un certain processus de pensée (par exemple, vivre un conflit).

L'effet étroitement ciblé des psychosomatiques se manifeste déjà par des troubles des organes.

En règle générale, les premiers à souffrir sont les organes auxquels une personne est prédisposée ou souffre déjà d'une maladie chronique. Les exemples classiques sont les ulcères, l’asthme bronchique, l’arthrite, la névrodermite, le diabète de type 2 et même l’obésité.

Raisons de l'apparition

Étant donné que la psychosomatique des maladies dépend de l'état psychologique d'une personne, il est préférable de contrôler ces maladies avec l'aide d'un psychologue.

S'il est établi de manière fiable que la cause des sensations douloureuses soudaines n'est pas physiologique, une attention particulière doit être accordée aux causes psychologiques.

En règle générale, une personne réalise elle-même quelle émotion pourrait conduire à une exacerbation de la maladie. Conflit au travail, ressentiment accru, sentiment d'insatisfaction envers soi-même, crise de panique.

Toute émotion forte peut devenir une cause si une personne ne peut pas y survivre et la laisser partir.

Il existe certaines relations entre la douleur et sa cause. Par exemple, des maux de gorge constants peuvent indiquer qu'une personne se retient constamment de mots forts, d'exprimer vos sentiments.

Les problèmes artériels et articulaires indiquent une incapacité à profiter de la vie et une vision pessimiste constante de la vie. Les causes de l’asthme sont considérées comme un sentiment de dépression, la rétention de larmes et l’incapacité ou le refus de vivre de manière indépendante. La peur, la rage et un esprit enflammé conduisent à l’inflammation.

Ainsi, toute émotion négative, ressentie sur une longue période, provoque une réponse corporelle.

Vous pouvez en apprendre davantage sur les causes de la psychosomatique grâce au tableau « », des chercheurs Louise Hay et Vladimir Zhikarentsev.

Les médecins de tout profil sont bien conscients des possibles raisons psychologiques ah les maladies de leurs patients. Dans les universités de médecine, un cours distinct est dispensé sur la psychosomatique des maladies.

Conseils de base et les plus essentiels :

• Dormez suffisamment, dormez 7 à 8 heures par jour ;
• Se promener dehors;
• Mangez des aliments appropriés et sains ;
• Prenez des vacances si le travail de votre vie devient trop lourd ;
• Ne reléguez pas les expériences stressantes au second plan, mais, si possible, traitez le problème obsessionnel ou laissez-le partir ;
• Réalisez que la maladie n'a pas cause physique et peut donc disparaître avec une intention ferme de guérison et le désir de travailler sur son état intérieur ;
• Identifiez les problèmes de nature émotionnelle et commencez à changer vos émotions ;
• Utilisez des pratiques qui détendent le système nerveux chaque jour.

Il existe plusieurs méthodes d'aide psychothérapeutique si le patient a cas difficile psychosomatique.

Malheureusement, tous les médecins généralistes ne réalisent pas la nécessité de la présence d'un psychologue ou d'un psychothérapeute pendant le traitement. De plus, le patient lui-même peut ne pas vouloir se rendre à un tel rendez-vous. Dans ce cas, vous souffrirez de la maladie pour le reste de votre vie.

La psychothérapie rationnelle consiste à expliquer au patient son problème et à lui apporter des arguments logiques. La suggestion peut être utilisée si le patient ne réalise pas la nature psychologique du problème et insiste sur sa gravité.

Ces entraînements se composent de 5 exercices :

1. Un état général de repos et une relaxation complète de tous les muscles.
2. Sensation progressive de chaleur dans les extrémités.
3. Induisant une sensation de chaleur au niveau de la poitrine, au niveau du plexus solaire.
4. Contrôle respiratoire - il doit être calme et mesuré.
5. Renforcement général des sphères nerveuse et volitive.

Tous les exercices sont effectués dans un environnement calme, lorsque rien ne détourne votre attention. Les exercices s'effectuent soit en position allongée, soit assis droit sur une chaise, le dos détendu. Les exercices visent la relaxation, la relaxation et le repos du corps et de la tête.

Pendant que vous les exécutez, vous devez prononcer mentalement ou à voix haute des phrases générales apaisantes : « Je suis détendu et complètement calme. Rien ne m'inquiète. Je commence à ressentir une bouffée de chaleur au bout de mes doigts, la chaleur monte plus haut », et ainsi de suite, en récitant chaque phase de l'exercice. Cela permet simplement de se concentrer plus facilement sur l’exercice.

La méditation est aussi un bon moyen de se détendre.

N’oubliez jamais que les émotions positives et joyeuses doivent prévaloir dans votre vie. Bien sûr, il est impossible de vivre sans sentiments négatifs ; ils jouent parfois même un rôle salvateur dans notre corps. Ils déclenchent la libération d'adrénaline, accélèrent la réaction à stimulus externe.

Mais il ne faut pas s'accrocher trop longtemps au négatif : veillez à vous détendre, à lâcher prise et à vous offrir de petites choses agréables.

Suivez les conseils ci-dessus pendant que vous faites vos premiers pas sur le chemin de la guérison. Mangez des aliments savoureux et sains, arrêtez pour toujours de regarder des informations et des films au contenu négatif et essayez de vous débarrasser des mauvaises pensées concernant votre avenir.

Ajoutez de l'harmonie à la vie qui vous entoure, commencez à changer et à changer votre santé, alors les maladies psychosomatiques n'auront plus rien à voir avec vous.

Dans la vidéo, le Dr Sinelnikov parle des maladies psychosomatiques :

La psychosomatique est connue depuis longtemps comme une science qui indique la relation entre l’état d’esprit et le corps. Le tableau des maladies, établi à partir des livres de Liz Burbo, Louise Hay et Carol Ritberger, vous aidera à mieux comprendre le contexte psychologique de vos maladies et à prendre le chemin du rétablissement.

Tout au long de l’histoire de l’humanité, de grands médecins, guérisseurs, chamanes, alchimistes et herméneuts ont envisagé l’état de santé d’un point de vue métaphysique. Ils croyaient tous que le processus de guérison devait commencer par la guérison de l’âme, pour ensuite passer progressivement aux problèmes physiques du corps. Socrate a également déclaré ceci : « On ne peut traiter les yeux sans la tête, la tête sans le corps et le corps sans l'âme. » Hippocrate a écrit que la guérison du corps doit commencer par l’élimination des causes qui empêchent l’âme du patient d’accomplir son œuvre divine. Les anciens guérisseurs étaient unanimes pour dire que toute maladie physique résulte de la déconnexion d’une personne de sa nature spirituelle. Ils étaient convaincus que ce n'est qu'une fois le comportement contre nature et les mauvaises pensées de la personne malade éliminés que le corps physique de la personne malade serait capable de revenir à son état naturel d'équilibre et de santé.

Presque tous les grands guérisseurs ont compilé leurs propres tableaux, à l'aide desquels il a montré que l'esprit, l'âme et le corps doivent nécessairement travailler en tandem. Guérir les gens signifie tout mettre en œuvre pour libérer l’âme humaine et lui permettre d’accomplir ses véritables tâches. Chaque personne possède une coquille énergétique située au-dessus du corps physique. Le corps humain est si sensible aux pensées qui surgissent que si elles sont malsaines, il commence immédiatement à protéger son propriétaire, provoquant une déconnexion entre les aspects physiques et spirituels de la vie humaine. Un tel écart est une maladie, donc tout problème se fait toujours sentir non seulement dans le corps physique, mais aussi dans le corps énergétique.

Ces deux corps (énergétique et physique) sont des jumeaux qui s’influencent mutuellement. Il ne faut donc pas assimiler guérison et traitement. Ce sont des concepts complètement différents. Le traitement fonctionne exclusivement au niveau du corps physique, et la guérison traite une personne à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel.

L'impact des problèmes psychologiques sur la santé physique

Jusqu'à récemment, toutes les maladies étaient divisées en maladies physiques et mentales. Mais au milieu du siècle dernier, le Dr F. Alexander a identifié une troisième classe de maladies : les maladies psychosomatiques. Depuis lors, la psychosomatique traite et traite avec succès les maladies corporelles causées par des causes psychologiques. Au début, il s’agissait des « sept classiques » de maladies, parmi lesquelles l’infarctus du myocarde, les ulcères gastriques, l’asthme bronchique, la colite, l’hypertension, l’hyperthyroïdie et le diabète sucré. Mais aujourd’hui, la psychosomatique s’attaque à tous les troubles somatiques provoqués par des causes mentales.

La psychosomatique en tant que science repose sur les affirmations suivantes :

La psychosomatique montre qu’il existe une relation profonde entre les maladies et nos pensées, entre les émotions et les idées, entre les croyances et les croyances subconscientes. Elle examine comment toutes ces choses affectent l’âme, l’esprit et, bien sûr, le corps humain. La tâche de cette science est d'apprendre aux gens à trouver en eux-mêmes les véritables causes de leurs maladies, soigneusement cachées derrière des masques psychologiques. Les tables psychosomatiques aident à éliminer les problèmes corporels, libérant ainsi les qualités curatives de l'âme.

Pourquoi tombons-nous malades ?

Nos maladies reflètent toujours la manière dont notre corps, notre âme et notre esprit interagissent avec succès.
La psychosomatique donne une réponse à la question de savoir comment le corps humain réagit aux influences internes et externes émergentes, s'il peut s'y adapter, s'y adapter. Toute maladie indique à une personne qu'il y a quelque chose dans ses paroles, ses actions, ses pensées et son mode de vie qui l'empêche d'être son vrai moi. C'est cette divergence qui provoque une perturbation du processus normal d'interaction entre l'âme, l'esprit et le corps.

La psychosomatique est basée sur la conviction que le but caché de toute maladie est d'envoyer une personne signal d'alarme qu'il a un besoin urgent de changer quelque chose en lui-même s'il veut être en bonne santé. La psychosomatique dit aux gens : changez les pensées négatives et limitantes qui empêchent votre corps de se développer et créent une perception illusoire de vous-même. La douleur nous oblige à réfléchir aux pensées qui conduisent à des attitudes incorrectes. Mais ce sont précisément les mauvaises attitudes qui conduisent une personne à de mauvaises actions, décisions et actions.

La maladie nous oblige également à changer radicalement notre mode de vie et à reconsidérer des habitudes qui menacent la condition physique du corps. Elle souligne la nécessité urgente de procéder à une réévaluation sobre des relations avec les personnes qui nous entourent, ainsi que de mettre fin aux relations qui nous détruisent émotionnellement. Parfois, la maladie nous aide à apprendre à exprimer nos émotions fortes plutôt qu’à les réprimer. Et c’est merveilleux, car la psychosomatique dit simplement que la suppression de toute émotion porte un coup instantané à notre système immunitaire et nerveux !

Le mal-être se manifeste dans notre organisme de manières très diverses : crises aiguës soudaines, douleurs somatiques prolongées,
tension musculaire ou autres symptômes évidents. Mais quelle que soit la manière dont elle se manifeste, la psychosomatique donne à une personne une compréhension claire de la nécessité de faire quelque chose avec son âme, son esprit et son corps.

Un autre objectif de toute maladie est d’accroître le niveau de conscience d’une personne quant à ses besoins physiques. Elle est toujours attentive à ce qui se passe dans notre corps. C'est vrai, pas toujours signaux similaires sont immédiatement remarqués. Par exemple, en situation de stress, une personne oublie souvent les besoins physiologiques les plus fondamentaux, tels que le sommeil et une bonne alimentation. Et puis son corps commence peu à peu à renforcer son message, les symptômes deviennent de plus en plus prononcés. Il le fera jusqu'à ce que la personne ait résolu le problème existant ; c'est précisément le rôle positif de la maladie.

Qui est à risque de problèmes psychosomatiques ?

La psychosomatique affirme que toute maladie reflète la qualité des pensées d’une personne. Notre pensée détermine qui nous sommes, qui nous voulons être, comment nous nous sentons dans le monde qui nous entoure et dans quelle mesure nous voulons être en bonne santé. Tout ce qui nous entoure est le reflet de nos pensées : les décisions, les actions et les paroles, la façon dont nous interagissons avec les gens qui nous entourent, chaque situation de la vie, événement ou expérience inattendue. Une maladie soudaine signifie que les pensées d’une personne sont entrées en lutte avec les besoins inexprimés de son âme et de son corps.

Il arrive souvent que les pensées qui contrôlent notre comportement et déterminent nos choix reflètent les idées des autres et non nos propres opinions. Par conséquent, les psychosomatiques estiment que nos habitudes, nos modèles de comportement ainsi que le mode de vie de la personne elle-même conduisent également à des maladies physiques. Les gens modernes mangent des hot-dogs sur le pouce, veillent tard sur Internet, puis prennent des somnifères pour obtenir au moins quelques heures de sommeil réparateur la nuit. Pensées femmes modernes visent à rester toujours mince et jeune. Cela les oblige à suivre constamment des régimes variés et à passer sous le scalpel. chirurgien plastique. La toxicomanie et l'alcoolisme sont devenus presque la norme dans notre société, même si même un enfant sait à quel point ils raccourcissent la vie. Notre cerveau est devenu tellement dépendant de la chimie qu’à la première occasion nous prenons des tranquillisants ou des antidépresseurs. Les fumeurs continuent de tirer des bouffées de cigarettes, même s'ils sont bien conscients des méfaits qu'ils causent. préjudice irréparable leur santé...

Pourquoi les gens se comportent-ils de cette façon ? Parce que la nature humaine est telle qu’il lui est toujours plus facile de ne rien faire du tout que de changer quelque chose en lui-même. Il s’avère donc que notre santé dépend directement de nos habitudes. Parallèlement, des études récentes ont montré que les modèles comportementaux jouent un rôle important dans la prédisposition d’une personne aux pires comportements. diverses affections, notamment à la dépression, à l'asthme, à diverses maladies cardiovasculaires, aux maladies auto-immunes ou encore à l'oncologie.

Voici les comportements des personnes sujettes à des maladies somatiques graves :

• Incapacité à faire face au stress ;
• Constamment immergé dans ses problèmes personnels ;
• Un sentiment d’anxiété et une « prémonition » terrifiante que quelque chose de grave va bientôt arriver ;
• Pessimisme et vision du monde négative ;
• Le désir d’un contrôle total sur votre vie et celle de ceux qui vous entourent ;
• Incapacité de donner et de recevoir de l'amour aux gens, ainsi que manque d'amour-propre ;
• Manque de joie et de sens de l'humour ;
• Se fixer des objectifs irréalistes ;
• Percevoir les problèmes de la vie comme des obstacles plutôt que comme des opportunités de changement ;
• Interdiction interne des choses qui améliorent la qualité Vie courante;
• Ignorer les besoins corporels (par exemple, le manque de nutrition normale et le manque de temps pour se reposer) ;
• Mauvaise adaptabilité ;
• Souci des opinions des autres ;
• Incapacité de parler ouvertement des siens expériences émotionnelles et exiger ce qui est nécessaire ;
• Échec de la sauvegarde limites normales dans la communication interpersonnelle ;
• Manque de sens à la vie, crises périodiques de profonde dépression ;
• Résistance à tout changement, refus de se séparer du passé ;
• Manque de croyance selon laquelle le stress peut détruire le corps et provoquer des maladies physiques.

Bien entendu, chacun d’entre nous peut se reconnaître sur chacun de ces points. Il est important de comprendre que les traits comportementaux ci-dessus déterminent notre susceptibilité aux maladies uniquement lorsqu’ils se manifestent sur une longue période.

Causes psychologiques des maladies somatiques

La psychosomatique identifie 4 principaux types de maladies :

1. Maladie mentale : l’esprit sait qu’il y a un dysfonctionnement quelque part dans le corps, mais ne peut pas comprendre de quoi il s’agit ;
2. Maladie physique : une personne développe une maladie facilement identifiable qui est clairement identifiée par des symptômes ou des résultats de tests cliniques ;
3. Maladie psychologique : la maladie est perçue comme un trouble bon fonctionnement connexions corps-esprit. Cela reflète l’influence de la pensée sur le corps physique ;
4. Maladie psychospirituelle : La maladie est une crise transpersonnelle globale de l'esprit, de l'âme et du corps. Dans ce cas, il est nécessaire d’explorer comment les problèmes au travail et dans les relations personnelles affectent la santé et le bien-être général.

Aujourd'hui, il existe de nombreux livres disponibles gratuitement rédigés par divers auteurs, après avoir lu lesquels vous pouvez commencer à travailler sur la guérison de votre corps. En règle générale, ces livres sont équipés de tableaux détaillés qui décrivent en détail les maladies et leurs causes psychologiques, et suggèrent également des moyens de surmonter leurs conditions douloureuses. Nous présentons à votre attention un tableau récapitulatif des trois auteurs curatifs les plus célèbres et largement connus de tous ceux qui s'intéressent à leur santé. Il s'agit de la fondatrice du mouvement d'entraide Louise Hay, de l'éminente psychologue Liz Burbo et de l'intuitionniste Carol Ritberger. Ces femmes extraordinaires savent ce que sont une maladie grave et une faible estime de soi. Ils ont réussi à se guérir eux-mêmes et maintenant, avec l'aide de leurs tables, ils aident d'autres personnes à guérir.

Tableau psychosomatique récapitulatif

En étudiant attentivement ce tableau, vous pourrez trouver la cause de votre maladie physique. Si les opinions de trois auteurs concernant la cause d'une maladie particulière diffèrent considérablement, nous vous recommandons d'écouter votre intuition. Dans tous les cas, la fonction principale de telles tables est d'apprendre à une personne à être consciente de ses pensées et de ses besoins, à écouter les signaux de ses propre corps. Eh bien, après cela, vous pourrez commencer à vous guérir.

Comment pouvez-vous vous guérir?

Le mot « guérison » est dérivé du mot « entier ». Et entier signifie toujours sain. Comment pouvez-vous vous guérir? Imaginez que vos pensées sont votre guide intérieur et que vos sentiments sont une sorte de baromètre. Après avoir identifié les croyances qui vous ont conduit à une maladie particulière, vous comprendrez que chaque maladie a sa propre signification cachée. Plus important encore, il est important que vous croyiez que votre âme possède un incroyable potentiel de guérison.

La guérison commence toujours par l'âme. Sa tâche est de rendre une personne meilleure qu'elle ne l'était avant sa maladie, en rétablissant « l'intégrité » du corps. Notre santé est avant tout l’harmonie des composantes physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Ce n’est qu’en changeant votre vision du monde et votre mode de vie que vous serez sur la voie de la santé.

La santé commence toujours par la prise de conscience du problème et se termine par le changement. Tout d'abord, une personne doit prendre conscience de ses habitudes et de ses zones de confort, puis se débarrasser complètement des comportements malsains, même s'ils s'accompagnent d'un sentiment de sécurité ou aident à ne pas se démarquer dans la foule. La santé exige que nous prenions soin de notre corps de manière active et constante.

Les trois principaux objectifs de la guérison sont une image de soi saine, des pensées saines et des relations saines. Laissez l’amour et la compassion, l’acceptation et l’approbation, la patience et la tolérance entrer dans votre âme. Libérez-vous du passé et commencez à recréer votre vie. La guérison est un long processus qui contient tout : le rire et les larmes, le jeu et l'amusement, et même la spontanéité enfantine. Parfois, la récupération est difficile et douloureuse car notre corps nous ramène constamment à notre façon habituelle de vivre et de penser. Mais si vous persévérez, vous serez bientôt surpris de voir à quel point votre nouvelle vie est devenue riche.

Le rétablissement est un mode de vie, alors que chaque jour soit une guérison !

Le modèle de guérison de Carol Rietberger

Carol Rydberger, dans ses livres sur l’auto-guérison, a écrit qu’aucune maladie de notre corps ne survient sans raison. Cela indique toujours des accumulations d'énergie d'émotions négatives (dans les organes, les glandes et les muscles), ainsi que de peurs et d'attitudes (dans la colonne vertébrale). Il est très important de trouver la cause profonde d’une maladie physique, puis de l’éliminer, ce qui ne peut se faire sans changer votre façon de penser.

Carol Rietberger a proposé 4 étapes dans son modèle de guérison qui comprennent l'évaluation, les leçons, l'action et la libération. Ces étapes sont faciles à suivre, applicables à n’importe quelle situation et faciles à comprendre. Mais l’effet qu’ils ont sur une personne est incroyable. Essayez-le vous-même !

Première étape (évaluation). Cette étape implique un autodiagnostic, qui concentre l'attention de la personne sur son mode de vie. Assurez-vous de prendre soin de votre santé et que votre corps physique ne souffre pas de stress. L'évaluation de l'état intellectuel donne à une personne la possibilité de suivre la qualité de ses pensées. Évaluer son état émotionnel permet d’identifier les blessures psychologiques et de voir quelles peurs y correspondent. Grade condition physique permet de vérifier les sensations du corps.

Deuxième étape (Leçons). La maladie oblige une personne à réfléchir aux raisons pour lesquelles elle pense et agit comme elle le fait. Grâce à notre maladie, nous en apprenons davantage sur notre personnalité, ainsi que sur nos croyances les plus profondes, nos peurs, nos forces, nos faiblesses, notre estime de soi et notre perception de soi. La maladie nous pousse à changer, à explorer nos propres capacités et à nous apprendre
transformer des situations toxiques en situations curatives. Apprenez la leçon que vous donne votre maladie !

Troisième étape (Actions). À ce stade, une personne commence à mettre en pratique ce qu'elle a réalisé au stade de la leçon. Nous commençons à améliorer directement notre santé et à nous réjouir des changements dans la perception de soi. Une personne se libère des liens du passé et commence à agir dans le présent !

Quatrième étape (Libération). Cette étape apprend à une personne à vivre joyeusement, sans douleur ni souffrance causées par des blessures mentales. Après s'être libérée des erreurs de perception de soi, une personne commence à comprendre ce qu'elle est réellement et réalise ce qu'elle peut réaliser. En nous libérant du passé, nous abandonnons tout ce qui est inutile et créons de nouvelles pensées, de nouveaux comportements, une nouvelle vie et de nouveaux besoins de l'âme, de l'esprit et du corps.

Travail quotidien sur soi

Lorsque la psychosomatique s’établira fermement dans votre vie, vous comprendrez qu’il ne s’agit pas seulement d’une science, mais aussi d’un mode de vie. La guérison se produit tout le temps, pas seulement quand douleur soudaine ou le mal-être nous fait peur, préfigurant quelque chose de terrible. Si vous voulez profiter pleinement vie saine, apprenez à coordonner événements extérieurs avec les besoins de votre âme. Laissez vos pensées refléter vos véritables besoins, et non les désirs et les demandes des autres. Ce n'est qu'en organisant vos pensées que vous créerez pour vous-même excellente santé. Pour vaincre la maladie, vous devez regarder à l’intérieur de vous-même et y trouver des pensées malsaines. Même si vous êtes en parfaite santé, à des fins de prévention, analysez périodiquement tout ce à quoi vous pensez.

La sagesse populaire dit : « Toutes les maladies viennent des nerfs ! » La médecine traditionnelle moderne n’est pas aussi catégorique.

Bien que la liste des maladies soit déjà officiellement reconnu comme psychosomatique, est constamment mis à jour et complété par de plus en plus de nouveaux noms, les médecins soignent toujours le corps, oubli sur l'âme.

Comment traiter les psychosomatiques de manière à en guérir, et ne pas continuer à aller chez le médecin et à prendre des pilules ?

Sur la relation entre le physique et le mental

Lorsqu'un médecin ne trouve pas d'éléments physiques, fonctionnels ou raisons organiques d'une maladie particulière, il la définit comme psychosomatique.

En fait, et dans l'ensemble, Tous les maladies (du nez qui coule aux traumatismes accrus) sont psychosomatiques !

Le médecin est capable de diagnostiquer et d'identifier la maladie dans le corps humain, mais le « traitement » lui-même se résume généralement à :

• soulager les symptômes de la maladie,
• atténuant ses conséquences.

C'est causes les maladies restent indétectables et ne sont pas éliminées ! C’est pourquoi les maladies ont tendance à devenir chroniques et le nombre et la dose de médicaments pris augmentent.

Est-il possible de résoudre un problème sans connaître ses causes ? Est-il possible de guérir d’une maladie sans s’attaquer à sa source ?

C'est interdit!

Mais il est possible de découvrir la cause de n’importe quelle maladie. Elle est déjà connu! Et pas envers quelqu'un d'autre, mais envers le patient lui-même.

Aucun médecin, guérisseur, psychologue ou psychothérapeute n'aidera une personne si elle ne veut pas s'aider elle-même !

La source des maladies psychosomatiques, pour faire simple, est tête chez le patient !

Les raisons les maladies psychosomatiques sont des problèmes personnels et psychologiques :

• agressivité,
• amertume,
• peurs et phobies,
• culpabilité,
• honte,
• anxiété,
• méfiance,
• pessimisme,
• le perfectionnisme,
• fierté,
• envie,
• arrogance,
• stresser,
• Complexe « victime » - la liste peut être continuée pendant très, très longtemps !

Bref - tout négatif:

• émotions,
• sentiments,
• expériences,
• humeurs,
• relation,
• mots,
• Actions,
• Actions,

et en général le mode de vie d'une personne provoquer apparition de maladies.

Plus précisément, les maladies sont simplement projection accumulé dans sphère mentale négativité, c’est la façon dont le corps dit à son propriétaire : « Attention ! Votre âme souffre ! "

Les organes de vision de la plupart des gens sont conçus de telle manière qu’ils ne sont pas capables de voir les choses subtiles, matérielles et idéales. Beaucoup de gens ne savent pas comment se sentir, ne savent pas eux-mêmes (quoi lutter, quoi vouloir), vivent inconsciemment et se font souvent du mal délibérément.

Pour ces raisons, un problème psychologique ne devient souvent perceptible que lorsqu’il devient une réalité physique – se manifestant dans le corps.

Projet de Natalia Svedova. C'est tout un royaume de gens purs et beaux.

Comment traiter vous-même les psychosomatiques

Les psychosomatiques peuvent être traités ! Pour ce faire, vous avez besoin de :

1. Réaliser que chez un être humain, tout est un. Pensées négatives, mots et en général image malsaine la vie mène à une mauvaise santé. Et, au contraire, des habitudes saines, des pensées et des attitudes positives conduisent à l’harmonisation non seulement du psychisme, mais aussi du corps.
2. Désigner un certain nombre de problèmes psychologiques actuels et de longue date et des difficultés dans les relations avec les autres, le monde et soi-même.
3. Sélectionner parmi les problèmes les plus significatif et apparaissent fréquemment. Essayer sentir lequel d'entre eux peut provoquer la maladie.
4. Augmenter la littératie psychologique. Dans notre pays et à l'étranger, de nombreuses méthodes et classifications des maladies psychosomatiques ont été développées, contenant une description raisons possibles leur apparition. Il n'est pas difficile de trouver de telles transcriptions, y compris sur notre site Internet. Cependant, il est toujours important de se rappeler que la vérité est cachée à l’intérieur, pas à l’extérieur ! Toutes les réponses dont vous avez besoin regarde en toi!
5. Reformuler le problème qui a causé la maladie, en Tâches, mis devant toi cible. Exemple : maladie - myopie ; problèmes psychologiques - peur de l'avenir, doute de soi, indécision ; tâches - devenir plus sûr de soi, plus audacieux et envisager l'avenir avec optimisme ; le but est un regard joyeux et rempli d'amour sur la vie présente, où l'avenir est beau, agréable et désirable à contempler.
6. Développer plan de réalisation des objectifs avec un traitement étape par étape des tâches.
7. Commencer acte, sans tarder et sans douter du succès !

Le plus règle principale, sans observer lequel, il vaut mieux ne pas commencer à travailler sur soi - il faut agir à partir de l'amour de soi!

Ce n'est qu'avec l'amour-propre que vous pourrez atteindre votre objectif et améliorer votre santé. Besoin de rendre grâce le corps (lui-même) pour le fait qu'à travers la maladie, il a suggéré ce qui devait être changé dans la vie et a ainsi contribué au développement personnel, croissance spirituelle, transition vers un mode de vie sain.

Quand tu ne peux pas te passer d'aide

Médecins Pas sont traités maladies psychosomatiques, mais seulement aider à les cacher. Une personne provoque elle-même l'apparition de la maladie et, par conséquent, elle peut tout seul et guéris-en !

Mais très souvent, lors de la résolution de problèmes psychosomatiques, sans aide ne peut toujours pas être évité, surtout si les maladies sont graves et de longue durée.

Les psychologues et psychothérapeutes sont des spécialistes, portion une personne souffrant d'une maladie psychosomatique, à se comprendre et à se débarrasser de la maladie.

Particulièrement efficaces dans le traitement des maladies psychosomatiques sont les suivants directions moderne psychothérapie:

• orienté vers le corps,
• cognitif-comportemental,
• la gestalt-thérapie,
• programmation neurolinguistique (PNL),
• hypno-suggestif.

En complément de la psychothérapie, c'est efficace thérapie manuelle, phytothérapie, yoga et autres méthodes non conventionnelles traitement basé sur les principes guérison naturelle corps.

Il existe de nombreuses directions et tendances, beaucoup de choses ont été développées techniques efficaces se débarrasser des troubles psychosomatiques.

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• surmonter les attitudes négatives qui privent la santé (enlever les « déchets » de votre tête),
• éliminer les peurs, les doutes et le doute de soi,
• devenir une personne heureuse et prospère,
• soyez énergique et profitez de la vie comme vous le faisiez dans votre enfance !

Les cours aideront certainement tous ceux qui ont décidé de s'aider eux-mêmes et ont commencé à chemin vers la santé!

Dans la pratique médicale, il existe des situations où un patient tombe malade, bien qu'il n'y ait absolument aucune condition préalable visible pour cela. On parle ensuite de maladies psychosomatiques. Le terme « psychosomatique » a été inventé pour la première fois par le célèbre médecin allemand Heinroth. Aujourd'hui, en médecine, c'est une direction qui étudie l'influence état d'esprit patient sur sa santé. Adultes souffrant de troubles psychomatiques les maladies suivantes: ulcère, myopie, amygdalite, allergies, bronchite, anémie, varices, gastrite, diabète, migraine, perte d'appétit, troubles du sommeil. Une maladie psychosomatique s'apparente à une dépression poussée de la tête et de l'âme vers les organes internes, et elle doit être traitée en conséquence.

Il existe une croyance largement répandue selon laquelle les maladies psychomatiques ne sont pas du tout des maladies. C'est faux. À la bonne approche la dépression, l'hypocondrie et d'autres affections limites causées par le stress et évoluant vers des maladies somatiques sont traitées. Une personne ne devient pas déprimée d’elle-même. Il est nécessaire de comprendre la cause de la dépression ou stress intense et essayez de l'éliminer. C'est une solution presque parfaite ce problème. Eh bien, que se passe-t-il s'il est impossible d'éliminer le problème ou si l'élimination n'a pas conduit au résultat souhaité ? Il y a plusieurs autres sorties.

Comment supprimer les psychosomatiques

Tranquillisants et antidépresseurs. Ces médicaments sont excellents dans la lutte contre les maladies psychomatiques. Mais avant de les prendre, vous devez consulter un médecin : il vous aidera à choisir le type optimal de tranquillisants ou d'antidépresseurs ou vous prescrira une association de médicaments.

Inconvénients des médicaments

• Il existe une opinion selon laquelle les antidépresseurs peuvent être nocifs pour la santé. Il est vrai que de nombreux antidépresseurs peuvent provoquer des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête, une forte augmentation de l'appétit et de la somnolence. Le plus gros inconvénient des antidépresseurs est que l’effet négatif persistera même après l’arrêt du traitement.
• Il est également largement admis que les antidépresseurs créent une forte dépendance. En fait, la plupart des antidépresseurs ne créent qu’une dépendance psychologique. Mais les tranquillisants sont déjà capables de « s’habituer » sur le plan physique.
• Une personne a besoin de médicaments psychotropes pour se calmer douleur interne. Mais en réalité, ils ne font que le masquer.
• Il y a encore une chose propriété négative De tels médicaments signifient que vous ne pouvez pas arrêter de les prendre à tout moment. Même si le patient est fatigué Effets secondaires, il lui faudra du temps pour arrêter de prendre ses médicaments. Si vous le prenez et arrêtez, la situation deviendra encore pire : une dépression plus grave commencera qu'elle ne l'était au tout début, de plus, des symptômes tels que des nausées et des vomissements, des étourdissements et des palpitations peuvent apparaître - et il est déjà difficile de les distinguer. la toxicomanie par rapport à l’état initial pour lequel le médicament a été prescrit.

Comment faire face aux psychosomatiques

Une autre solution est la formation psychologique. Il faut savoir que le remède à toutes les maladies se trouve dans la personne. Il faut juste pouvoir les ouvrir. Les médecins connaissent des cas où une personne au bord de la vie ou de la mort a été sauvée grâce à l'amour ou à un zèle extraordinaire pour vivre.

• Un psychologue expérimenté peut aider une personne à guérir une maladie psychomatique en peu de temps. Les meilleures formations sont celles en groupe. De cette façon, une personne guérira non seulement plus rapidement, mais se fera également de nombreux amis.
• Dans une telle situation, le rôle des proches est important. Qui, sinon eux, devrait soutenir une personne dans situations difficiles? Le plus important est de ne pas mettre de pression sur le patient. Il n’est pas nécessaire de dire des choses comme : « Tu ne veux tout simplement rien faire » ou « Tu n’as rien, tu as tout inventé toi-même ». Il faut comprendre qu'une personne se sent déjà mal, et si ses proches lui font des reproches, elle tombera dans une dépression encore plus profonde ou se suicidera. Vous devez entourer une personne de soins et ce n'est qu'alors qu'elle commencera à se rétablir lentement mais sûrement. L'idéal serait d'emmener le patient dans la nature ou en vacances. Cela lui donnera de la force.
• Vous pouvez commencer à aller à la salle de sport, au club de fitness, car la tension musculaire stimule la production propres hormones plaisirs avec le cerveau.
• Vous devez éviter les carences en vitamines, manger du chocolat (les scientifiques ont découvert depuis longtemps que manger des sucreries améliore votre humeur). Sont également présentés les aliments contenant des précurseurs de la sérotonine (lait, légumineuses, bananes, noix, fromage cassant).

Comment traiter les maladies psychosomatiques

Le traitement des maladies des organes internes résultant de troubles mentaux doit être effectué sous forme de thérapie combinée. Il est impossible de traiter cela seul. Cependant, le patient devra faire des efforts pour essayer de changer sa pensée et son attitude tragique envers le monde.

Plan de traitement

• Trouvez le lien entre les problèmes mentaux et la mauvaise santé physique.
• Choisissez une méthode de psychocorrection.
• Traitez les maladies somatiques.

Comment vaincre la psychosomatique

Les psychosomatiques peuvent être traités. Bien sûr, il est plus facile de transférer la responsabilité des résultats du traitement aux pilules, au psychothérapeute ou aux proches. Mais il y a un autre chemin. C'est le chemin de la maladie à la santé, parcouru par le Vainqueur dont les blessures guérissent plus vite. Pour emprunter cette voie, vous devez vous tourner vers le système de santé MS. Norbekova, qui enseigne comment, en utilisant la création artificielle d'émotions positives, enflammer la joie dans l'âme et forcer votre corps à renaître à une nouvelle vie sans maladie ni oppression mentale. Au stade initial, vous devrez utiliser toute votre volonté et apprendre minutieusement à créer votre humeur, en renforçant l'entraînement psychologique par des exercices physiques et des auto-massages. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez vous inscrire à des cours au M.S. Center. Norbekov, dispensés par des professeurs expérimentés qui ont aidé à plusieurs reprises les élèves à se rétablir complètement. Nous vous recommandons de commencer votre chemin vers la santé en suivant les premier et deuxième cours de bien-être, ainsi que la formation originale sur la gestion des émotions.

De nombreux médecins savent comment traiter les psychosomatiques, mais seule la personnalité elle-même peut finalement les vaincre.

Comment se débarrasser du stress et des maladies psychosomatiques ?

Les anciens médecins voyaient un lien inextricable entre l'état du corps et de l'âme. L'âme et le corps forment un tout, dont une partie sera certainement malade si l'ensemble ne se sent pas bien. Les ressentiments et les peurs, nos expériences, l'état de notre psychisme conduisent à des maladies liées non pas tant aux perturbations physiologiques de notre corps, mais à l'état de notre Âme, appelées maladies psychosomatiques. Ayant reconnu la présence de maladies psychosomatiques, la médecine ne les a pas encore traitées

appris. La médecine orientale considère l'homme comme un tout énergétique ; elle estime que la maladie survient lorsqu'il y a une perturbation du flux d'énergie dans notre corps, causée par émotions négatives. Les médecins tibétains rétablissent l'équilibre énergétique du corps, guérissant ainsi la maladie. Ce n’est qu’au début du XXe siècle que la médecine occidentale a établi la dépendance de la maladie d’une personne à son état mental. Ce n'est qu'en révélant la cause d'une maladie psychosomatique qu'on peut la guérir. En raison des expériences spirituelles, un état de stress apparaît, ce qui conduit à certaines maladies du corps humain. Le traitement des maladies psychosomatiques est souvent réalisé en combinant l'utilisation d'antidépresseurs et de psychothérapie. Mais presque chaque jour, nous remarquons que, sans réfléchir aux causes sous-jacentes de la maladie, les médecins commencent à traiter uniquement l'organe malade, ce qui n'élimine pas la cause de la maladie et la maladie progresse. En plus du traitement par psychothérapie et antidépresseurs, il existe un autre Manière naturelle se débarrasser des maladies psychosomatiques et du stress - apprendre à respirer correctement (respiration diaphragmatique). Avec la respiration diaphragmatique, le diaphragme descend et étire les poumons, forçant l'air à y pénétrer, de sorte que les poumons sont complètement remplis d'air. Après avoir appris la respiration diaphragmatique, vous pouvez équilibrer indépendamment l'équilibre énergétique du corps. La programmation neurolinguistique et l’hypnose sont également utilisées pour traiter les maladies psychosomatiques.

Il faut apprendre à se détendre :

• écoutez de la musique agréable;
• imaginez-vous dans le lieu de vos rêves, rêvez un peu ;
• Il doit y avoir un passe-temps facile à adopter ;
• communication avec les animaux - excellent remède pour soulager les tensions. Cela a un effet très positif sur le psychisme ;
• Dormez 8 heures ou plus.

Faites particulièrement attention aux deux derniers points. Comme on le sait, même la schizophrénie et la paralysie cérébrale sont traitées avec des animaux (enfin, pas traitées, mais au moins stabilisées).

Et un rêve.

Ici, une personne se plaint de fatigue, que tout l'irrite, de faiblesse, elle ne veut rien, etc. Vous demandez : « Combien d'heures par jour dormez-vous ? », il vous répondra certainement qu'il en aimerait plus.

Règle : Pour que la mer vous arrive jusqu'aux genoux le JOUR et que la vie soit agréable, la NUIT, vous devez rendre hommage à votre corps sous la forme d'une bonne nuit de sommeil !

• Votre lit est-il confortable ? Oreiller?
• La température est-elle confortable ? Vous vous réveillez à cause de la chaleur ?
• Quelque chose interrompt votre sommeil ?
• Y a-t-il des bruits parasites qui pourraient vous empêcher d’entrer dans la phase de sommeil profond ?

Répondez vous-même à ces questions et éliminez les problèmes - chacun d'eux peut entraîner une accumulation de fatigue et, par conséquent, des problèmes nerveux.

Émotions négatives

Les mauvaises émotions accumulées peuvent avoir un effet néfaste sur la personne dans son ensemble.

Il y a quelque temps, on croyait que si la colère apparaissait, il était nocif de la garder à l'intérieur - il fallait laisser libre cours à ses émotions. La pratique a montré que cette approche ne faisait qu'aggraver le problème. Lorsqu'elle était en colère, une personne éprouvait des surcharges incroyables ! Il n'a pas pu se calmer pendant un long moment et la fois suivante, il s'est encore mis en colère beaucoup plus rapidement. Le résultat fut un cercle vicieux.

Règle : La colère n’a pas besoin d’être rejetée et n’a pas besoin d’être gardée à l’intérieur. Nous ne devons pas le laisser apparaître ! Si vous avez l'impression de vous mettre en colère, quittez immédiatement l'endroit qui a été la source de l'irritation.

Autres moyens de réduire le stress :

Exercice régulier (exercice simple, ne pas transpirer à la salle de sport).

Marchez dehors.

Assez d'EAU (Si vous êtes à la maison, laissez toujours un verre d'eau être rempli et « suivez-vous »).

Ne mangez pas trop le soir.

Avoir un ami que vous pouvez appeler lorsque vous vous sentez déprimé.

Le point de vue et une certaine expérience d'un non-professionnel, mais d'une personne qui a rencontré tout cela.

À propos du stress. Il est conseillé de minimiser le contact avec ce qui conduit au stress. Idéalement, accordez-vous du repos et du dépaysement.

Incluez dans votre alimentation des aliments bons pour le système nerveux et ceux qui favorisent la libération de sératonine : bananes, noix, poissons et autres fruits de mer, agrumes.

Regardez moins la télévision, passez plus de temps dans la nature. Faire du sport. Le yoga est idéal pour évacuer le stress. Le cours de yoga comprend exercices de respiration, qui vous aident à vous calmer littéralement lors de vos déplacements.

Parlez à quelqu'un de vos expériences, de vos problèmes et de vos peurs. Ne gardez pas tout pour vous. Je n'ai personne à qui parler ? Notez tout ce qui vous tourmente.

C'est ringard, mais pensez positif. Recherchez des moments positifs partout où vous le pouvez. C'est difficile au début, mais avec un peu de pratique, vous y arriverez.

Parlons maintenant des maladies psychosomatiques. Vous ne pouvez pas guérir cette vilaine chose par vous-même, vous devez consulter un spécialiste. Plus précisément, à plusieurs. À un médecin qui prendra en charge l’organe malade pour traiter les symptômes. Et à un psychothérapeute qui aidera à comprendre et à éliminer les causes.

Mon opinion à ce sujet est la suivante : prenez les choses moins personnellement (plus vous le faites souvent, mieux vous y parviendrez). Assurez-vous de dormir suffisamment. Essayez d'éprouver des émotions positives, c'est-à-dire consacrez du temps aux loisirs. S'approcher du miroir et sourire largement, même si vous n'êtes pas d'humeur, donnera un coup de fouet à votre corps. énergie positive. Profitez de chaque jour et vivez maintenant, pas le passé et le futur. Profitez de chaque feuille et de chaque soleil. Si une situation désagréable ou une peur commence à vous rappeler d'elle-même, imaginez qu'il s'agit d'un rideau et ouvrez-le mentalement pour voir la lumière. J'espère que mes conseils, que j'utilise moi-même, vous seront utiles.

Tu ne peux pas en donner un recommandation exacte pour le traitement des maladies psychosomatiques - chaque personne peut avoir des raisons différentes pour l'apparition de tels symptômes. Nous devons trouver les causes de la maladie qui sont cachées dans le subconscient. Les psychosomatiques peuvent être corrigés. L'essentiel est de contacter un spécialiste afin qu'il puisse vous aider à identifier et éliminer la cause de votre maladie et vous apprendre à faire face à des problèmes similaires et à contrôler votre état émotionnel.

Il faut pouvoir se détendre et vivre sereinement. En même temps, comprendre que toutes les difficultés, tous les obstacles peuvent être résolus. Et pour les résoudre, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter ou d’y penser la nuit. Au lieu de cela, vous devez vous détendre et savoir que tout ira bien. Que tous les problèmes doivent être résolus au fur et à mesure qu’ils surviennent. Avec une confiance sereine.

Tout le monde a immédiatement commencé à répondre de manière compétente et scientifique, car tous sont des spécialistes et tout le monde sait ce qu'est la psychosamatique. Ma proposition est ordinaire, je n'entrerai pas dans les déclarations scientifiques, mais je dirai simplement que toutes les maladies sont d'origine nerveuse, cela a été prouvé dans les temps anciens, il faut donc profiter de chaque jour, ne pas tout prendre à cœur, ne pas se mettre en colère et ne pas envie, être capable de trouver de la positivité même dans les pires événements, être passionné par quelque chose (et peu importe que vous tricotiez des chaussettes fantaisie ou que vous collectionniez simplement des cartes postales) et puis chaque jour vous procurera de la joie, et vous ne le saurez même pas sur la psychosamatique.

Traitement des maladies psychosomatiques

Causes des maladies psychosomatiques

Les patients atteints de maladies psychosomatiques représentent une part importante des patients du réseau somatique. Dans leur traitement, il faut prendre en compte le rôle des facteurs psychologiques et psychopathologiques dont la fréquence varie de 15 à 50 %.

Les maladies psychosomatiques sont des maladies somatiques dont l'apparition et l'évolution facteurs psychologiques jouer un rôle déterminant. La cause de la psychosomatose est un stress affectif (émotionnel) (conflits, insatisfaction, colère, peur, anxiété, etc.) en présence de certaines caractéristiques personnelles.

Des facteurs psychologiques jouent également un rôle dans le cas d'autres maladies (migraine, Troubles endocriniens, Néoplasmes malins). Cependant, il est nécessaire de distinguer les troubles dont l'apparition est déterminée par des facteurs mentaux et dont la prévention doit viser avant tout à l'élimination et à la correction du surmenage émotionnel (psychothérapie et psychopharmacologie) et d'autres maladies. La dynamique de ces derniers est déterminée par le mental et facteurs comportementaux, modifiant la résistance non spécifique du corps, mais n'étant pas la cause première de leur apparition. Par exemple, on sait que l’influence du stress psycho-émotionnel peut réduire la réactivité immunitaire, ce qui augmente le risque de développer des maladies ; y compris les maladies infectieuses.

La composante psychogène joue un rôle important dans l'apparition et le développement de nombreuses maladies organiques : hypertension, ulcères gastriques et duodénaux, infarctus du myocarde, migraine, asthme bronchique, colite ulcéreuse, névrodermite. Ces maladies sont souvent qualifiées de maladies psychosomatiques « majeures », soulignant la gravité de la maladie et le rôle prépondérant facteur psychogène dans leur apparition.

En fait, les maladies psychosomatiques se caractérisent par les caractéristiques suivantes :

• le stress mental est déterminant pour les provoquer ;
• après manifestation, la maladie devient chronique ou récurrente ;
• Survient pour la première fois à tout âge (mais plus souvent à la fin de l'adolescence).

Les maladies psychosomatiques sont une conséquence du stress provoqué par des psychotraumatismes douloureux et insurmontables à long terme, un conflit interne entre les motivations de l’individu d’égale intensité, mais dirigées différemment. On suppose que certains types de conflits motivationnels sont spécifiques à formulaires séparés maladies psychosomatiques. Ainsi, l’hypertension est associée à la présence d’un conflit entre un contrôle social élevé du comportement et le besoin de pouvoir non réalisé de l’individu. Un besoin non satisfait conduit à une agressivité qu'une personne ne peut pas identifier à travers ses attitudes sociales. De plus, contrairement aux névroses, qui reposent également sur des conflits personnels, dans le cas des maladies psychosomatiques, il existe un double refoulement - non seulement d'un motif inacceptable pour la conscience, mais aussi d'une anxiété névrotique. Un conflit de motivations non résolu (ainsi qu'un stress non résolu) donne finalement lieu à une réaction de capitulation, de refus d'appel en matière de recherche, crée principe général au développement de maladies psychosomatiques sous forme de dépression masquée.

La défaite de certains organes et systèmes est causée par facteurs génétiques ou les caractéristiques du développement havegénétique. Historiquement, sept maladies sont classées comme psychosomatiques, à savoir : l'hypertension essentielle, l'ulcère gastroduodénal, l'asthme bronchique, la névrodermite, la thyréotoxicose, la colite ulcéreuse, la polyarthrite rhumatoïde.

Comment soigner les maladies psychosomatiques ?

Les tactiques thérapeutiques pour les maladies psychosomatiques incluent le rôle principal des somatologues et des méthodes thérapeutiques appropriées.

Cependant, la psychothérapie est également importante pour prévenir l’apparition de ces maladies et à toutes les étapes du traitement et de la rééducation.

Dans la prévention des maladies psychosomatiques, l'identification rapide des tendances personnelles et la conduite d'une psychothérapie à long terme axée sur la personne avec l'aide d'un psychothérapeute jouent un rôle important. Les médecins généralistes et médecine familiale devrait apprendre et enseigner aux patients les compétences d'autorégulation mentale, d'entraînement autogène à des fins de mobilisation ou de relaxation dans des situations stressantes.

Une approche complètement différente du traitement des troubles névrotiques et somatoformes, lorsque les plaintes somatiques du patient sont associées à des troubles fonctionnels. troubles somatiques, dont la cause principale est la maladie mentale. Dans ces cas, le traitement est effectué par un psychiatre utilisant la psychothérapie et la psychopharmacothérapie.

À quelles maladies peut-il être associé ?

Hypertension (hypertension artérielle essentielle). Émergence hypertension artérielle causé par le désir d’exprimer ouvertement son hostilité avec un besoin simultané d’un comportement passif et adaptatif. Ce conflit peut être caractérisé comme un conflit avec des aspirations personnelles aussi contradictoires qu'une concentration simultanée sur la franchise, l'honnêteté et l'ouverture dans la communication et la politesse, la courtoisie et l'évitement des conflits. Suppression des émotions négatives chez une personne pendant les périodes de stress, accompagnée d'une augmentation naturelle pression artérielle(TA), peut aggraver l’état général d’une personne et même conduire au développement d’un accident vasculaire cérébral.

Au stade initial de l’hypertension, la plupart des patients évaluent correctement leur état de santé et perçoivent correctement les recommandations et les prescriptions du médecin. Certains patients présentant des traits de caractère anxieux et méfiants perçoivent l'augmentation de la tension artérielle comme une tragédie. L'humeur de ces patients se détériore, l'attention est fixée sur les sensations et l'éventail des intérêts est limité à la maladie. Chez les patients de l'autre groupe, le diagnostic d'hypertension ne provoque aucune réaction, ils ignorent la maladie et refusent le traitement. Il n’y avait aucune relation directe entre les niveaux de tension artérielle et la probabilité de développer des troubles mentaux. Lors de l'examen de l'état mental des patients souffrant d'hypertension artérielle en combinaison avec la surveillance quotidienne de la pression artérielle, pour la première fois, des indicateurs de surveillance quotidienne de la pression artérielle ont été établis, qui sont significatifs par rapport au pronostic du développement de troubles mentaux. Ils se développent plus souvent avec une forte variabilité de la pression artérielle au cours de la journée et une perturbation du rythme circadien des fluctuations de la pression artérielle (diminution physiologique accrue ou absente de la pression artérielle).

Un patient hypertendu doit être informé de la cause de son état, informé que ses troubles du système nerveux sont de nature fonctionnelle, qu'ils sont temporaires et qu'en cas de traitement systématique approprié, la fonction altérée sera restaurée.

Ischémie cardiaque. Pendant de nombreuses années, le stress émotionnel a été considéré comme un facteur de risque de développement maladie coronarienne cœurs. Ce genre d’idées est difficile à tester car seules des études prospectives peuvent isoler les facteurs psychologiques qui ont conduit au développement maladie cardiaque, des conséquences psychologiques causées par l’influence de la maladie elle-même. Les recherches menées dans les années 1980 se sont concentrées sur plusieurs groupes de facteurs de risque possibles, notamment les troubles émotionnels chroniques, les difficultés socio-économiques, le surmenage, les agresseurs de longue durée et les comportements de type A.

Le comportement le plus justifié est le type A, qui se caractérise par les principales caractéristiques suivantes : hostilité, désir excessif de compétition, ambition, sentiment constant manque de temps et concentration sur les restrictions et les interdictions. Lors de la prévention primaire et secondaire, il convient de veiller à éliminer les facteurs de risque tels que le tabagisme, mauvaise alimentation, activité physique insuffisante.

Angine de poitrine. Les crises d'angine de poitrine sont souvent déclenchées par des émotions telles que l'anxiété, la colère et l'agitation. Les sensations ressenties lors d'une crise sont parfois très terrifiantes, et souvent le patient devient par la suite trop prudent, malgré toutes les explications des médecins et malgré leurs efforts pour l'inciter à reprendre une vie active normale. Bon effet Pour surmonter ces problèmes, un traitement conservateur associé à des exercices physiques réguliers adaptés à l’état du patient aide généralement. Certains patients sont aidés à reprendre confiance en eux grâce à une thérapie comportementale, réalisée selon un programme élaboré individuellement.

Cardiophobie. Inconfort et sensations inhabituelles du côté gauche poitrine, qui surviennent d'abord dans une situation psychotraumatique ou même en son absence après une asthénie prolongée, déterminent l'anxiété et la vigilance croissantes des patients, la fixation sur l'activité du cœur, ce qui augmente la confiance en la présence d'une maladie cardiaque grave et la peur de la mort. La peur insupportable que ressentent les patients en raison de troubles cardiovasculaires ne peut être comparée à la peur ordinaire. sentiments humains et les expériences ni dans leur intensité ni dans leur caractère. Sentiment proche de la mort devient le seul pour le patient réalité existante. Et le fait évident que des dizaines de crises cardiaques similaires qu'il a subies auparavant n'ont entraîné ni une crise cardiaque ni une insuffisance cardiaque, n'a aucune signification pour le patient.

La sagesse populaire dit qu'il n'est pas effrayant de mourir, mais de mourir, c'est pourquoi le sort de ces patients, qui « meurent » à plusieurs reprises, est vraiment tragique. Ici, la psychothérapie rationnelle et la suggestion revêtent une importance particulière. D'eux application correcte Dans certains cas, même la vie du patient dépend des médecins.

On pense que l'asthme bronchique est causé par des conflits émotionnels associés à des conditions de subordination, mais il n'existe pas encore de preuves objectives en faveur de cette théorie. Avec l'asthme bronchique, il existe des contradictions entre le désir et la peur d'une certaine sensation. Un tel conflit est décrit comme un conflit de « don de soi ». Une qualité des asthmatiques telle qu'une hypersensibilité est notée, notamment en ce qui concerne les mesures associées à une précision réduite. Des preuves convaincantes suggèrent que des émotions telles que la colère, la peur et l'agitation peuvent provoquer et aggraver des crises individuelles chez les patients souffrant d'asthme bronchique.

La morbidité mentale chez les enfants souffrant d'asthme bronchique n'est pas beaucoup plus élevée que chez les enfants souffrant d'asthme bronchique. population infantile en général. Cependant, si ces enfants développent des problèmes psychologiques, le traitement devient généralement beaucoup plus compliqué. Lorsqu’on essaie de traiter l’asthme par la psychothérapie et la thérapie comportementale, il n’existe aucune preuve convaincante que ces méthodes soient plus efficaces que les conseils et le soutien habituels. La psychothérapie individuelle et familiale peut être utile dans le traitement des patients asthmatiques dans les cas où des facteurs psychologiques sont impliqués.

Ulcère gastroduodénal. Des effets forts et durables émotions négatives, tels qu'une peur constante, un grand chagrin, une frayeur intense lors d'un surmenage et un épuisement du cortex cérébral, peuvent entraîner des spasmes prolongés des vaisseaux sanguins de la paroi de l'estomac avec une résistance réduite à l'action de sa membrane muqueuse. suc gastrique, c'est ainsi que se produit un ulcère. La poursuite du développement l'ulcère gastroduodénal dépend à la fois de l'action continue de ces facteurs et de l'apparition d'impulsions douloureuses dans les intérocepteurs de l'organe affecté. La psychothérapie a grande influence sur l'évolution de la maladie et l'efficacité du traitement.

Colite. La colite est diagnostiquée chez des patients ayant une faible estime de soi, une sensibilité accrue à leurs propres échecs et un fort désir de dépendance et de brûlures. La maladie est souvent considérée comme l’équivalent de la mélancolie.

La névrodermite d'origine psychosomatique est le plus souvent représentée par l'eczéma et le psoriasis. Les patients sont souvent passifs et ont du mal à s’affirmer.

Traitement des maladies psychosomatiques à domicile

Le traitement des maladies psychosomatiques est effectué en milieu hospitalier et ambulatoire. La décision à ce sujet est prise par le médecin traitant. Rester dans un hôpital médical est montré sur scène manifestation aiguë psychosomatose, après quoi une période de récupération est indiquée. Important travaille avec le patient, atténuant les facteurs psychoneurologiques dans le développement de la maladie.

Quels médicaments sont utilisés pour traiter les maladies psychosomatiques ?

Parmi les médicaments pharmacologiques, la préférence est donnée à ceux qui sont nécessaires au traitement de la maladie développée. Parallèlement à la prise de médicaments, un traitement psychothérapeutique est effectué afin d'influencer le mécanisme de développement de la maladie et les facteurs qui la provoquent.

Traitement des maladies psychosomatiques avec des méthodes traditionnelles

Application remèdes populaires est considéré uniquement comme un complément aux principales méthodes de traitement. La préférence est donnée aux herbes et extraits de plantes pertinents dans le traitement d'une maladie développée spécifique (par exemple, décoction de calendula pour l'hypertension ou jus de chou pour les ulcères gastroduodénaux), mais le choix de ceux-ci doit être discuté avec votre médecin.

Traitement des maladies psychosomatiques pendant la grossesse

Le traitement de la psychosomatose pendant la grossesse est effectué selon le schéma standard. Les médicaments de choix sont ceux qui sont sans danger pour femme enceinte et les médicaments pour enfants. Une attention particulière est portée au travail avec un psychologue.

Quels médecins consulter si vous souffrez de maladies psychosomatiques ?

En déterminant les caractéristiques psychologiques responsables de l'apparition de maladies psychosomatiques, les traits caractéristiques suivants ont été identifiés aujourd'hui, qui sont observés dans différentes combinaisons chez des patients atteints de diverses maladies. Ce sont des traits tels que l’isolement, la retenue, l’anxiété, la sensibilité, etc.

Les principales qualités d'une personne sujette au développement d'une hypertension artérielle essentielle sont considérées comme un conflit intrapersonnel, une tension entre des pulsions agressives, d'une part, et un sentiment de dépendance, d'autre part. En situation de stress, une telle personne a tendance à retenir sa propre irritabilité et à supprimer le désir de répondre au délinquant. Lors de l'examen de l'état mental de patients souffrant d'hypertension artérielle en combinaison avec une surveillance de la pression artérielle 24 heures sur 24, il a été révélé que stade précoce hypertension artérielle, après une augmentation de la pression artérielle chez les patients, le niveau d'anxiété diminue. Ainsi, le rôle compensatoire du stress psycho-émotionnel prolongé dans l'augmentation de la tension artérielle est confirmé.

Les crises d'angine de poitrine sont souvent déclenchées par des émotions telles que l'anxiété, la colère et l'agitation. L'angine de poitrine peut s'accompagner de douleurs thoraciques atypiques et d'un essoufflement provoqués par l'anxiété ou l'hyperventilation. Dans de nombreux cas, il existe un écart entre réelle opportunité transférer le patient exercice physique, établis à l'aide de méthodes de recherche objectives, et leurs plaintes concernant des douleurs thoraciques et des limitations d'activité.

Initialement, une vague inquiétude et une tension affective croissante, de l'anxiété, de la suspicion, des peurs, des traits de personnalité constitutionnels et acquis deviennent la base du développement d'une crise cardiophobe aiguë.

Les patients souffrant d'asthme bronchique ont souvent des traits de caractère hystériques ou hypocondriaques, mais ils ne sont pas capables de « libérer leur colère dans l'air », ce qui provoque des crises d'étouffement.

Aux personnes qui souffrent ulcère gastroduodénal l'estomac et le duodénum présentent certaines caractéristiques caractéristiques. Parmi eux, il y a souvent des personnes ayant des réactions émotionnelles violentes, des jugements catégoriques et une franchise dans l'évaluation des actions des autres. Une autre catégorie de patients n'est pas sujette aux manifestations externes d'émotions. Il y a souvent des gens sombres, insatisfaits et méfiants.

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Corriger la psychosomatique. Tableau des maladies et traitement des maladies

Le terme « psychosomatique » a été inventé au début du XIXe siècle. Avec son aide, les scientifiques ont tenté d'expliquer l'origine de nombreuses maladies dont les racines résidaient (à leur avis) dans la relation entre l'enfant et ses parents.

La psychosomatique présentée dans l’article (tableau des maladies) explique comment traiter la maladie d’une personne, en identifiant ses causes psychologiques, qu’il faut rechercher dans ses problèmes passés et présents de relations avec les autres et avec soi-même.

Selon des recherches scientifiques, la cause d'environ 80 % des maladies humaines peut s'expliquer par des problèmes psychologiques associés à des troubles mentaux ou mentaux du patient.

Selon des recherches scientifiques, la cause d'environ 80 % des maladies humaines peut s'expliquer par des problèmes psychologiques associés à des troubles mentaux ou mentaux du patient.

Lorsque des maladies physiques apparaissent, c'est le signe qu'une personne doit changer quelque chose dans sa vie au niveau de la perception mentale de la réalité.

Ainsi, un tableau des maladies a été dressé, contenant des explications psychosomatiques des causes de la maladie et des recommandations sur la manière de les traiter, en utilisant les conseils de trois psychologues théoriques de premier plan :

• Yulia Zotova - auteur de livres et de formations sur la psychosomatique, célèbre psychologue ;
• Louise Hay - auteur du livre « Heal Yourself », qui examine les maladies et leurs causes psychologiques ;
• Liz Burbo - auteur d'explications métaphysiques sur la maladie et du livre « Your Body Says : Love Yourself » (1997).

Tableau psychosomatique

Le traitement ne se limite pas aux médicaments.

Le monde qui nous entoure est convivial et non dangereux. Tous les problèmes de la vie peuvent être entièrement résolus.

Le patient doit se dire : « Je peux m'exprimer librement et avec joie. Je veux faire preuve de créativité et me changer.

Une personne doit admettre ses défauts. Et arrêtez d'essayer de dominer vos proches avec l'aide de la maladie. Votre choix est la liberté.

Le patient doit arrêter l’accumulation de sa colère et d’autres émotions paralysantes. Vous devez travailler avec plaisir pour votre bien et celui des autres. Vous devez vous aimer et regarder avec amour ceux qui vous entourent.

C’est une maladie des personnes âgées puissantes qui veulent conserver leur pouvoir.

Soyez optimiste quant à l’avenir et respectez les opinions des autres.

Chez les adolescents une toux chronique souvent associé à la recherche de son espace personnel.

La manière de traiter n'est pas seulement déterminée par le médecin, en prescrivant des médicaments anti-inflammatoires. Le patient accélérera son rétablissement s'il est reconnaissant envers son corps et se concentre calmement sur son rétablissement.

Le patient doit s’aimer et se sentir en sécurité.

Apprenez à gérer vos émotions et à les partager avec les autres.

Une personne doit donner à sa tête et à son cerveau le temps de faire le tri et éventuellement de comprendre et de résoudre tous les problèmes.

Comment traiter : vous devez soutenir votre force intérieure, vous débarrasser de la peur de l'agression, sans montrer de faiblesse ni de vulnérabilité, en espérant attirer l'attention et atteindre l'amour.

Une personne doit apprendre à se respecter, à s'écouter, en essayant de répondre aux demandes des autres. Votre entourage, ayant reçu un refus, doit comprendre « que vous avez une grande estime de vous-même et qu'ils vous respecteront davantage ».

Faire face aux peurs provoquées par une éventuelle grossesse.

Si une femme n’est plus en âge de procréer, il est nécessaire de réorienter sa fonction de mère non remplie vers un autre objectif.

Il faut apprendre à pardonner et à ne pas s'enliser dans ses griefs, à s'aimer.

La raison réside dans l’orgueil blessé. Vous devez vous isoler des problèmes inutiles et inutiles, demander de l'aide aux autres.

L’état intérieur d’une personne l’oblige à se sentir victime d’intimidation par une autre personne ; elle doit faire preuve de compassion envers elle-même et envers elle-même. Dire:

"J'ai la force et les capacités, je peux prendre tout ce qui me vient."

Une personne se met en colère au lieu de pouvoir s'adapter aux événements et aux situations, mais en réalité, il faut réfléchir et prendre une décision, sans essayer de changer les autres et en même temps être offensé par eux.

Auto-hypnose : « Je suis libre et je respire, j'écoute toutes les idées divines. C'est le début d'une vie intelligente. »

La diarrhée commence souvent par la peur de soi. Comment traiter : pour vous débarrasser de ce problème, vous devez augmenter votre estime de soi, les autres vous apprécieront également. "Je n'ai plus de désaccord avec la vie."

Apprenez à montrer votre force intérieure, quelles que soient les déclarations critiques. Vous devez apprendre à regarder et à voir la véritable apparence des gens, et à ne pas créer leurs images idéales dans l'imagination.

Un homme doit prendre conscience et accepter ses peurs et sa maladie, les surmonter en comprenant que le vieillissement physique n'affecte pas ses capacités créatives et autres.

La maladie survient en raison de l’accumulation de sentiments négatifs après avoir atteint une limite émotionnelle. La solution est de pardonner à tous ceux que vous détestez et de devenir une personne différente, de changer.

Un enfant diabétique doit arrêter de penser que sa famille le rejette.

Aimez-vous dans n'importe quel état "Je suis l'expression divine de la vie."

Le sommeil est un merveilleux conseiller, tout s'arrangera.

Il est important de tirer les bonnes conclusions et de croire en soi

Les informations récapitulatives ci-dessus « Psychosomatique (tableau des maladies) » expliquent comment traiter une maladie particulière, en tenant compte de leurs causes psychologiques d'apparition chez une personne. Croyez en vous et guérissez les maladies par vous-même !

Bien entendu, ce tableau ne peut pas remplacer les méthodes traditionnelles de traitement des maladies, mais il aidera le patient à retrouver l'harmonie de son esprit et de son corps.

Pour plus d'informations sur la guérison des maladies grâce à la méthode Louise Hay, regardez cette vidéo :

Regardez tout sur la psychosomatique des maladies dans cette vidéo :

Vous découvrirez la relation entre le caractère d’une personne et sa maladie grâce à cette vidéo.

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Si vous avez suivi la parution de nos articles et suivi ceux que nous vous avons aimablement mis à disposition, alors il est probable que vous ayez déjà fait des progrès considérables dans la prise de conscience de vos ressentis et de vos impulsions. Nos techniques psychologiques vous ont permis de vous explorer et de vous adapter en douceur à une nouvelle façon de penser vous-même et votre environnement.
Dans cet article, nous continuons de partager avec vous les connaissances inestimables accumulées au cours de longues pratiques psychothérapeutiques menées sur le site.
Et maintenant, le moment est venu d’apprendre à comprendre clairement les fonctions cachées dans les muscles tendus et les maladies. Il est temps d’apprendre à transformer tout cela en comportement contrôlé.
Notre L'étape suivante dans la résolution de problèmes chroniques tension musculaire et tout autre - consiste à entrer en contact adéquat avec le symptôme et à se l'approprier comme le vôtre.

Nous allons aujourd’hui décrire une méthode extrêmement utile pour comprendre le sens de certaines douleurs et tensions.
Il est important que vous preniez en compte tout symptôme psychosomatique que vous présentez. Par exemple ceci mal de tête. Et vous devez appliquer la méthode de concentration. Accordez votre attention à ce symptôme et laissez se former spontanément une silhouette que vous pouvez accepter. Si vous pouvez accepter la douleur, ce sera un intérêt motivant ; c'est un sentiment qui suscite l'intérêt.
Il est important de pouvoir anticiper son développement, c'est-à-dire comment le vôtre évolue. Laissez-le se faire tout seul, sans ingérence et sans préjugés.
Entrez en contact avec la douleur afin d’avoir une compréhension plus claire de la douleur. Cela signifie adopter une certaine attitude à l’égard de votre symptôme (le détester ou l’aimer, le traiter avec intérêt). Il faut garder à l’esprit que l’évolution d’un symptôme peut être très lente. Soyez patient avec vous-même et avec le comportement de votre corps, ne vous attendez pas à un drame dramatique.
La douleur va se déplacer, s'étendre ou rétrécir sa localisation, changer d'intensité, de qualité...
Essayez de remarquer à quels endroits et dans quelle direction vous serrez certains muscles de votre corps, déterminez la forme et la taille des pinces.
Soyez attentif à chaque tremblement, grattement, chair de poule sur la peau, frisson, autant de signes d'excitation biologique. De telles sensations végétatives ou musculaires peuvent apparaître par vagues ou être constantes, augmenter ou diminuer.
Si nous prenons une démangeaison, par exemple, voyez si vous pouvez vous empêcher de la gratter prématurément ; concentrez-vous dessus et observez son évolution. Laissez l’excitation prendre le dessus. Si technique psychologique effectué correctement, vous vous retrouvez finalement avec un sentiment de santé et l'idée que vous pouvez vous-même vous assurer la sécurité.
Cette technique s'applique non seulement à douleur psychosomatique, mais aussi à la fatigue et aux crises d'angoisse.

Effectuez également la technique psychologique simple suivante.
L’essence de la technique est d’apprendre à se poser des questions. Par exemple, comme :
Si j’ai la nuque raide, suis-je têtu ?
Je garde la tête haute : suis-je arrogant ?
J’avance le menton : est-ce que je veux diriger ?
Mes sourcils arqués : suis-je arrogant ?
J'ai la gorge nouée : est-ce que j'ai envie de pleurer et de crier ?
Je siffle dans le noir : ai-je peur ?
Mon corps tremble : ai-je peur ?
Mes sourcils sont froncés : suis-je tendu et en colère ?
J’ai l’impression d’avoir mal à la tête : suis-je sur le point d’éclater de colère ?
J'ai la nausée : qu'est-ce que je n'arrive pas à digérer ?
Comprendre ses sensations, ses douleurs et ses tensions dans le corps, c'est se comprendre soi-même.
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