Хүний ашигтай зуршил. Муу, сайн зуршил

Бидний зовлон зүдгүүрийн үндэс нь бидний муу зуршил юм. Дадал зуршил (эсвэл хүсэл тэмүүлэл) хэзээ ч идэвхгүй байдаггүй. Тэд бидний эсрэг, бидний аз жаргал, хайрын эсрэг тэмцдэг. Бид муу зуршлуудыг дийлэхгүй бол тэд биднийг ялдаг.

Өөрсдийгөө анхааралтай ажиглацгаая. Бид харах болно: бид болон бидний хийдэг зүйл ижил зүйл биш юм. Бид өгөхийг хүсч байна - гэхдээ бид шуналтай. Бид өгөөмөр байхыг хүсдэг ч бид айдаг. Бид эрх чөлөөтэй байхыг хүсдэг ч бид хараат байдаг. Бид илүү хүчирхэг, илүү сайн болохыг хүсдэг ч бид өөрсдийгөө устгадаг. Бид уучлахыг хүсдэг ч гомдоодог. Бид бусдын төлөө аз жаргалтай байхыг хүсдэг ч атаархдаг. Бид хайрлахыг хүсдэг ч атаархаж, үзэн яддаг.

Бидний хамгийн сайхан мөчүүддээ хийхийг хүсдэг зүйл бол бид хэн бэ. Бид жинхэнэ, бид яг л гол нь үзэсгэлэнтэй, бурхан шиг амьтад юм. Хүн бүрийн сүнс бүх орчлон ертөнцөөс илүү үнэ цэнэтэй гэсэн үгс нь яруу найргийн хэтрүүлэг биш, харин бүрэн бодитой баримт юм.

Эелдэг хүнтэй хэрхэн баяр баясгалантай, халуун дотноор харилцах вэ гэгээлэг хүн! Ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ шилдэг бүтээлүүдхүний ​​суут ухаантан! Бусдын төлөө өөрийгөө золиосолсон хүмүүсийн мөлжлөг ямар гайхалтай вэ! Шилдэг илрэлүүд хүний ​​сэтгэлселестиел биетүүд, ургамал, амьтан, нар, цаг хугацааны хүртээмжтэй бүх зүйлийг давж гарна.

Хамгийн гол нь өндөр илрэлүүдхүний ​​сүнс - хайр. Бүтээлч хайрын гайхамшиг нь хүнийг байгалиас дээгүүрт өргөдөг. Хайр биднийг өөрсдөө болгодог. Манай байгальд сайн нөхцөлдбид хайртай. Бид бүх хүмүүст, бүх дэлхий болон Бүтээгчийг хайрладаг.

Бидний хийхийг хүсдэггүй зүйл бол муу зуршил эсвэл хүсэл тэмүүлэл юм. Дур хүсэл, залхуурал, атаа жөтөө, шунал, харамч, үл итгэх, худал хуурмаг, хувиа хичээсэн зан, дургүйцэл, үзэн ядалт, гүтгэлэг, хорсол, тамхи, хар тамхи, тоглоомд донтох, дэмий хоосон зүйлд донтох, зарим талаараа өвлөгдөж, амьдралынхаа туршид олж авсан бусад муу зуршлууд.

Олон муу зуршлууд нь тааламжтай, ядаж сэтгэл хөдөлгөм зүйл байдаг. (Үгүй бол бид тэдэнд тийм ч амархан бууж өгөхгүй байх байсан.) Гэвч эцсийн дүндээ зуршил бүр биднийг байгаагаараа, хайрладаг амьтад байхад саад болдог. Эцсийн эцэст хайрыг үзэн ядалт, атаа жөтөө, харамлал гэх мэт зүйлстэй хослуулж болохгүй нь ойлгомжтой. Хүн болгоныг үзэн ядаж, атаархаж, хүн болгоныг өрөвдөж, зөвхөн энэ эсвэл энэ гурван хүнд хайртай гэж бодож байгаа бол энэ бол өөрийгөө хуурах явдал юм. Чиний мэдрэмж хайр биш. Хайртай байх нь бүх хүний ​​чадвар юм. Хүн өөрийгөө хувааж, заримд нь хайртай, бусдад муу байж чадахгүй.

Үүнийг амьдралд анзаарахад хялбар байдаг. Хэрэв хүнд жинхэнэ хүн байгаа бол хайраар дүүрэнгэр бүл, дараа нь тэр дүрмээр бол зөвхөн эхнэртэйгээ төдийгүй хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөд, ажлынхантайгаа маш сайн, халуун дотно харилцаатай байдаг. Учир нь тэр хайртай хүн.

Мөн эсрэгээр - хэрэв хайр нь эцэг эх, найз нөхөддөө харагдахгүй бол эхнэртээ (нөхөртөө) жинхэнэ хайр байхгүй болно. Учир нь энэ нь муу зуршил, хүсэл тачаалын боол юм. Тийм ээ, Бурхан хайрын оч илгээж чадна, гэхдээ тэр удахгүй муу зуршлуудын халхавч дор унтарч, жинхэнэ хайрын галд дүрэлзэхгүй.

Хүсэл тэмүүлэл, муу зуршил бол сэтгэлийн өвчин юм. Мөн аливаа өвчний нэгэн адил зуршил жил ирэх тусам эрчимжиж, нэг Муу зуршилнөгөөг нь бэхжүүлдэг. Хүний сүнс хөдөлгөөнгүй байж чадахгүй - тэр сайн эсвэл муу руу байнга хөдөлж байдаг.

Тиймээс өөрийнхөө жинхэнэ хүн болохын тулд, хайртай хүнБусдыг бүтээж, баярлуулах чадвартай хүмүүс өөрсдийн муу зуршлуудтай тэмцэж, хүсэл тэмүүллийг ялан дийлж, шинэ муу зуршил үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ёстой.

Хэрэв бид дадал зуршлыг ялан дийлэхгүй бол тэд бидний сайн сайхан бүхнийг ялах болно. Хичнээн их мөнгө, алдар нэр, зугаа цэнгэлийн дурсамж, гадаад амжилт олж авсан ч энэ бүхэн бидэнд огт тус болохгүй. Зүгээр л бид биш учраас. Энэ нь бидний хувийн шинж чанараас гадуур байдаг. Тэгээд үхэхдээ бид бүгдийг алдах болно.

Муу зуршлын хоригдлуудын ихэнх нь юмсыг гажуудуулсан үзэл бодол, боолчлол, зовлон зүдгүүр юм. Энэ нь мөнгөнөөс гадна зуршлын боол үр хүүхдэдээ өвлүүлэн үлдээдэг зүйл юм.

Хүн бүр муу зуршлаа даван туулж чадна. Сая сая хүмүүс нэг хэмжээгээр амжилтанд хүрсэн. Тэдний ашигласан арга зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүд энд байна.

1. Муу зуршил, хүсэл тэмүүлэлтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

Юуны өмнө өөрийнхөө нүдэн дээр өөрийгөө зөвтгөхөө боль - та ийм байдлаар өөрийгөө биш, харин зуршил, өвчин эмгэгээ хамгаалж байна. Эцсийн эцэст, ямар нэг зүйл таныг өвтгөх үед онош тавихын тулд шинжилгээ, томограф гэх мэт цаг хугацаа, мөнгө зарцуулдаг уу? Та арьсан доорх өргөсийг олохоос айдаггүй, учир нь та үүнийг сугалж авч болно, ингэснээр илүү хялбар болно. Энд ч мөн адил. Сул тал, алдааг хайж олоод бүү ай.

Асуудлыг хэрэв байгаа бол тэдгээрийг нэрээр нь нэрлэж сур. "Би хэмнэлттэй" биш, харин "Би харамч". "Би ичимхий" биш, харин "Би дэмий хоосон". "Би эмзэг" биш, харин "Би бахархаж байна." "Би хайртай" биш (Ира, Вася, шар айраг, кофе, компьютер тоглоом), "Би донтсон".

2. Дадал зуршлаасаа өөрийгөө тусгаарла.

Дадал зуршил бол таны "байгах хөрөнгө" биш, харин таныг боолчлолд байлгадаг гадны хүчин зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Өөрийн зуршилд бүү өрөвдөж, харамсах хэрэггүй. Эцсийн эцэст та өөрөөсөө гаргаж авсан өргөсдөө харамсдаггүй гэж үү?

3. Муу зуршлын боолчлолоос өөрийгөө чөлөөлөх шийдвэр гарга.

Таны хатуу шийдвэр, хүсэл эрмэлзэлгүйгээр та ийм том ажлыг даван туулж чадахгүй.

4. Муу муугийн эсрэг сайн зуршилтай болох.

Хүн төвийг сахисан байж болохгүй. Сайн ч биш, муу ч биш, загас ч биш, шувуу ч биш. Тиймээс таны хөдөлгөөний вектор ямар нэгэн тэг рүү, "юу ч биш" байдалд чиглэх ёсгүй. Чамайг ялахын тулд вектор нь муу зуршлаас эсрэг зүйл болох сайн зуршил руу тэмүүлэх ёстой. Жишээлбэл, -аас атаархсан хүнБид хайхрамжгүй биш, харин нөхөрсөг байхыг хичээдэг. Эгоист хүнээс эелдэг нэгэн хүртэл. Мэдрэмжээс даруухан хүртэл. Гунигтайгаас баяр баясгалан хүртэл.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх чанаруудыг үйлдлээр бус, харин мэдрэмж дээрээ хичээх замаар олж авдаг. Хүнд мэдрэмжээ сайн сайхны төлөө чиглүүлэх хүчийг өгдөг. Хэн ч өөрийгөө атаархаж, ихэмсэг байдалд оруулж чадахгүй гэж би бодож байна. Харин уучлах, сайн сайхныг хүсэх, өрөвдөх нь бидний хүсэл, оюун ухаанд захирагддаг.

Энэ юу гэсэн үг вэ? Өчүүхэн хууран мэхлэлтээр муу бүхэн бидний дотор аажмаар орж ирдэг тухай. Мөн сайн бүхэн бидний дээд Би-д байгалиас заяасан зүйл бөгөөд энэхүү дээд Би өөрийгөө гадны өнгөц гажуудлаас хамгаалж, цэвэрлэх хэрэгслүүдээр хангагдсан байдаг.

Гомдсон уу? Өөртөө хэд хэдэн удаа хэлээрэй: "Би чамайг бүх зүрх сэтгэлээрээ уучилж байна!" - тэгвэл та дургүйцэл багассаныг харах болно.

Та хүнд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг үү? Өөртөө хэд хэдэн удаа: "Би чамд атаархаж байна" гэж хэлээд атаархаж байгаа эсэхийг хараарай.

Ийм энгийн туршлага боловч энэ нь муу, сайн хоёр нь хүнд адилхан шинж чанартай байдаг гэсэн худал санааг үнэмшилтэйгээр үгүйсгэдэг.

5. Муу бодлоо хая.

Сэтгэл судлалд "хүндэрсэн бодол" эсвэл "хүндэрсэн бодол" гэсэн ойлголт байдаг. хүсэл тэмүүлэл" Энэ бол бидний ухамсарт халддаг, түүнийг тодорхой үйлдэл хийхэд татдаг бодол юм сэтгэлийн зовлон, цөхрөл, цөхрөл. Жишээлбэл, "Намайг хэн ч хайрладаггүй", "Бусад нь илүү азтай", "Амьдрал ямар ч утгагүй" гэх мэт алдартай "гайхалтай" бодлууд. Эдгээр худал бодлуудаар дамжуулан бид тодорхой зуршлын боол болж хувирдаг.

Бидэн рүү дайрах нь ойртож буй худал бодлоос эхэлдэг Одоогийн нөхцөл байдал. Хэрэв хүн энэ бодолтой санал нийлж, үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл ийм бодлын үр дүн нь үргэлж сөрөг сэтгэл хөдлөл юм - цөхрөл, уур хилэн, айдас гэх мэт. Энэ тулалдаанд бидний ялагдлын дараагийн зэрэг нь бүхэл бүтэн худал хуурмаг бодлуудын бөөгнөрөл болж эхэлдэг. бидэн рүү дайр. Бид тэднийг хүлээн зөвшөөрөх тусам улам их зовж шаналах болно сөрөг сэтгэл хөдлөл. Эдгээр сэтгэл хөдлөл нь биднээс уналтыг тодорхой үйлдлээр нэгтгэхийг шаарддаг. Жишээлбэл, мэдрэмжтэй хүнээс - амттай зүйл идэх, дүрэм журмыг нь зөрчих, садар самуун хүнээс - садар самуун хийх, атаархсан хүнээс - хэн нэгний талаар муу үг хэлэх. Хэрэв бид үүнийг хийвэл энэ нь бидний уналтын дараагийн зэрэг болно ...

Ийнхүү бидний дотор муу зуршил, хүсэл тэмүүлэл аажмаар тогтдог. Мөн тэд бидний дотор маш ихээр шингэж, бид тэдгээрт гинж шиг хүлэгдэж, бид тэднийг салшгүй хэсэг гэж үзэж, бүх амьдралынхаа туршид тэднээс зовж шаналах бодолтой байдаг.

Хэн ийм гайхалтай тууштай байдлаар тодорхой мөчид ийм бодлоор бидэн рүү дайрдаг вэ?

Мөн ийм сонирхолтой зүйл байдаг. дотоод яриа хэлэлцээ" Бидний ухамсарыг хоёр үзэл бодолд хувааж болох уу эсвэл бид гадны хэн нэгэнтэй яриа хэлэлцээ хийж байна уу?

“Өө, муу санаа! Та нар хаанаас довтолж, дэлхийг хууран мэхлээр бүрхэв?” (Эрхэм. 37, 3).

Эдгээр бүх асуултууд нь бидний ухамсар нь гаднаас хэн нэгний бидэнд илгээсэн бодлын нөлөөнд автдаг гэдгийг ойлгоход хүргэдэг.

Энэ боломж хэнд байна вэ?

Аж ахуйн нэгж сүнслэг ертөнц, Христийн шашинд сахиусан тэнгэр, чөтгөр гэж нэрлэгддэг сайн ба муу.

Та үл үзэгдэх ертөнц, сахиусан тэнгэр, чөтгөрүүд байдаг гэдэгт итгэхгүй хэвээр байна уу? Хэрэв та дэлхийг судлахаас айхгүй бол энэ нь асуудал биш юм. Миний энд тайлбарласан бодлын менежментийн аргыг туршаад, хэрвээ бүх бодол таны дотор төрж үхэх юм бол энэ нь ажиллаж байгаа эсэх, яаж ажиллах боломжтойг шүүж үзээрэй.

Бодлын менежмент гэдэг чухал хэрэгсэлзуршлын менежмент. Бидний бүх үйлдэл бодлоос эхэлдэг. Хэрэв бид сайн бодлыг хүлээж авбал эцэст нь хийж болно сайн үйл, муу санаа бол муу. Тиймээс өөрийгөө удирдаж сурахын тулд бодол санаагаа удирдаж сурах хэрэгтэй.

Бодол санаагаа хянах эхний алхам бол сайн бодлыг муу бодлоос ялгаж сурах явдал юм. Гол шинж тэмдгүүд: сайн бодол нь сэтгэлийн амар амгалан, тайван байдлыг авчирдаг бөгөөд муу бодолд бидний "би" (бидний санаж байгаагаар энэ нь эелдэг, хайраар дүүрэн байдаг) сэтгэл хөдөлж, эргэлзээ төрүүлдэг.

Энэ нь ихэнх тохиолдолд ч тодорхой харагдаж байна энгийн зүйлс. Бид бүгд мэднэ: бид дэлгүүрт ямар нэгэн зүйл сонгоод, санаа зоволтгүй, эргэлзээгүйгээр шийдвэрээ амархан гаргах юм бол худалдан авалт амжилттай болж хувирдаг. Хэрэв бид удаан хугацааны туршид эргэлзэж байвал сонгохдоо зовдог, дүрмээр бол бид буруу зүйл худалдаж авдаг.

Нэгэнт бид муу санааг таньсан бол түүнийг үгүйсгэдэг. Бид үгүйсгэж, маргаан үүсгэхгүй. Учир нь бидний маргах байгууллага нь тэнэг зүйлээс хол бөгөөд энэ бодлын төлөө олон хуурамч аргументуудыг санал болгож, бид тус бүрийг дахин няцаах шаардлагатай бөгөөд дайсан хэзээ ч ядрахгүй. Нэг хийсвэр бодлын оронд бид хэд хэдэн зүйлийг хүлээн авах бөгөөд бидний дайсан болох дайсагнагч биет биднийг дугуйнд унасан хэрэм шиг тойрог хэлбэрээр нэг бодлоос нөгөөд хөтлөх болно.

Бодлоо маргалгүйгээр яаж үгүйсгэх вэ?

Үнэний мөч энд ирдэг. Хэрэв үл үзэгдэх ертөнц гэж байдаггүй бөгөөд бүх бодол санаа нь таны ухамсрын үр жимс юм бол та үүнийг ямар ч бэрхшээлгүйгээр даван туулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ бол таны бодол бөгөөд энэ нь өөрийн хүсэл зориггүй, өөрийн хүч. Гэхдээ та түүнд хүч өгөхийг хүсэхгүй байна. Ийм хатуу материалист байр сууринаас хийсвэр бодлоо ялахыг хичээгээрэй - энэ нь ажиллаж байгаа эсэхийг хараарай.

Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол сүнслэг ертөнцийн оршин тогтнолыг харгалзан үзэн ядсан бодлыг даван туулахыг хичээ. Энэ тохиолдолд бид гаднаас ирж буй муу бодлуудтай тэмцэх ийм хэрэгслийг залбирал болгон хүлээн авдаг. Жишээ нь: "Эзэн, туслаач!", эсвэл "Бүх зүйлд Бурханд баярлалаа!" Залбирал нь зөвхөн уруул дээр төдийгүй зүрх сэтгэлд байхын тулд бид хэд хэдэн удаа давтана. Хэрэв бид тухайн хүний ​​​​хувьд (таны хувьд сонирхолтой, эсвэл эсрэгээрээ тааламжгүй) санаа зовдог бол түүний төлөө залбирах нь дээр: "Эзэн, түүнийг адислаарай!" Түүнчлэн, мэдээжийн хэрэг хэд хэдэн удаа: Бурхан залбирлыг бид өөрсдөө сонссон цагт л сонсдог.

Хэрэв та ухамсартай байсан бол ертөнцийг үзэх үзэл нь аль нь ажиллаж, аль нь боломжгүй болохыг харж, харьцуулж үзээрэй.

Би механизмыг тайлбарлах болно сүнслэг аргабодлын менежмент. Сайн бодлыг бүтээгчид нь сахиусан тэнгэрүүд, муу бодлыг бүтээгчид нь чөтгөрүүд юм. Чөтгөрүүдийн зорилго бол биднийг муу зуршилд автуулж, улмаар энэ болон дараагийн амьдралдаа аз жаргалгүй болгох явдал юм. Бидний тарчлал бол тэдний "өндөр" юм. Тэнгэр элч нарын зорилго бол биднийг хайрладаг хүн болох төрөлхийн төлөв байдалд нь буцаахад туслах явдал юм.

Чөтгөрүүд бол унасан сахиусан тэнгэрүүд бөгөөд тэд асар том сахиусан тэнгэрийн хүч чадал, оюун ухаантай боловч чадвараа муу зүйл болгон хувиргадаг. Тиймээс хүн чөтгөрүүдтэй ганцаараа өрсөлдөж чадахгүй. Цорын ганц аргаБидний хувьд тэднийг ялна гэдэг бол Бурханаас тусламж хүсэх явдал юм. Хэрэв чөтгөрүүдтэй харьцуулбал галзуу ноходГудамжинд гэнэт бидэн рүү яаран гүйдэг хүмүүс бол Бурхан бол бидний Эцэг, бидний хамгаалалтанд ханддаг бөгөөд Тэр нохойг хөөж, тэд хашгирч зугтдаг.

Бурханы хүч чадалгүйгээр өөрийгөө муу зуршлаас ангижруулах нь бараг боломжгүй юм. Учир нь тэдний ард эзэгнэх муу зүйл байдаг асар их хүч. Сатаны зорилго бол хайрыг устгаж, үзэн ядалтыг түгээх явдал юм. Бидний хүн нэг бүр сүнслэг ертөнц байдаг гэдэгт итгэдэг эсэхээс үл хамааран энэ хүчийг даван туулах ёстой. Түүгээр ч барахгүй бид үүнд бага итгэх тусам биднийг ялах нь амархан. Яг л нэгнийх нь нүдийг боосон хоёр тулаанчны тулаан шиг.

Өөрийнхөө нүдээр хэзээ ч харж байгаагүй, дэлхийн амьдралд олж харах боломжгүй зүйлд итгэх нь хичнээн хэцүү болохыг би ойлгож байна. "Бараг" учир нь хүн сүнслэг хараатай чөтгөрүүдийг харж чаддаг. Сүнслэг алсын харааг сайжруулах арга замууд бас байдаг: хатуу урт хугацааны мацаг барих, химийн бодис, эм. Мөн ид шид (шидэт шид, хайрын шившлэгээс эхлээд) эсвэл амиа хорлохыг оролдох нь ихэвчлэн чөтгөрүүдийн хараанд хүргэдэг. Тэдгээр нь ихэвчлэн шөнийн цагаар ирдэг, цээжин дээр нь дарж, боомилдог, хүзүүн дээр нь харагдахуйц ул мөр үлдээдэг харанхуй дүрсүүд юм.

Бигфут эсвэл Лох Нессийн мангас оршин тогтнож байгааг нотлохоос чөтгөр байдаг гэдгийг нотлох баримтыг олох нь хамаагүй хялбар байдаг. Хэдийгээр бид хар тамхинд донтсон хүмүүсийг тооцдоггүй, харин зөвхөн амиа хорлосон, ид шидийн золиос болсон хүмүүс чөтгөрүүдийг харсан хүмүүсийн тоог (заримдаа тэдний оршихуйн биет нотлох баримтыг хүлээн авдаг, жишээлбэл, хүзүүндээ боомилсон тэмдэг хэлбэрээр) Орос улсад л гэхэд хэдэн зуун мянган хүн амьдардаг.

Гэвч муу ёрын сүнснүүдийг хараагүй ч гэсэн олон хүмүүсийн амьдралд бузар муугийн хувийн хэлбэрийн талаархи ойлголт байдаг. Хүмүүс зовлон бэрхшээлдээ сүнслэг арга хэрэглэж, асуудлаасаа ангижирч, үүний дараа муу ёрын сүнснүүдийн зэвүүцэл, үзэн ядалтыг тодорхой мэдэрсэн (ямар мэдрэхүйн эрхтнийг мэдэхгүй байна) хэд хэдэн тохиолдлыг би мэднэ. Миний нэг танил, тэр үед сүмийн бус хэвээр байсан, залбирал нь хуучин амрагынхаа төлөөх хүсэл тэмүүллээс ангижрахад тусалсан бөгөөд алдаж буй чөтгөрүүдийн энэ зэвүүцлийг шүдээ хавирах мэт мэдэрсэн. (Чөтгөрүүдэд шүд, эвэр, туурай байдаггүй нь тодорхой байна - бид өөр ертөнцийн үзэгдлийг мэдрэх үед тэдний чанарыг бидэнд хүртээмжтэй дүрсний хэл рүү "орчуулах" байдаг.)

6. Хэрэв унасан бол бос.

Муу зуршлаа даван туулахын тулд тууштай байж, хэзээ ч бүү бууж өг. Та боолын торноос нэг үсрэлтээр үсрэхгүй, амжилт нь аажмаар байх болно. Агуу, ариун хүмүүс алдаагаа хэзээ ч давтдаггүй гэдгээрээ ялгардаг байв. Тэд үүнийг анх удаа сурсан. Чи бид хоёр ихэвчлэн зуршил биднийг татдаг үйлдлүүдийг давтдаг. Бид ихэнхдээ амьдралынхаа туршид огт хөдөлдөггүй, гэхдээ хөдөлгөөнгүй зогсож, нэг тармуур дээр үсэрдэг.

Бид зуршилдаа бууж дахин гэмт хэрэг үйлдсэний дараа бүтэхгүй, зуршил ялна гэсэн бодол төрдөг. Хэрэв та энэ бодолд автвал цөхрөл, тэмцэх хүсэлгүй байх болно. Энэ бол эцсийн ялагдал биш, гэхдээ яагаад үүнийг авчирсан юм бэ? “Хэрвээ унавал бос” гэсэн дүрэм бий. Хичнээн ч унасан ч босч, унасан ч бай.

Өөрөөр хэлбэл, та ямар нэгэн зуршилд автсан даруйдаа уналтын аль шатанд байгаагаас үл хамааран түүнийгээ даруй ялах хэрэгтэй.

7. Ортодокс сүмийн ариун ёслолуудад хандах.

Ямар нэгэн хүсэл тэмүүлэл, дайралтанд өртсөн итгэгч бүр хийсвэр бодолзалбирал энэ сорилтод хэрхэн тусалдагийг мэддэг. Гэвч залбирлаас ч илүү хүчтэй нь сүм хийдийн энэхүү хүсэл тэмүүллээ хүлээн зөвшөөрч, дараа нь эв нэгдэл гэдгийг тэр мэддэг. Ариун ёслол бол гайхамшиг юм! Хүн төрөлхтөнд оюун санааны асуудлыг шийдвэрлэхэд адил хүчтэй зүйл байхгүй.

Энд цөөн хэдэн байна богино түүхүүдМанай төслүүдийн "үйлчлүүлэгчид" өөрсдийн хүлээн зөвшөөрч, нөхөрлөлийн талаар.

Татьяна.“Би энэ ариун ёслол миний сэтгэлд хэрэгтэйг ойлгосноос хойш 4 сарын дараа л тэнд очсон. Яагаад ийм удсан юм бэ? Одоо би бүх зүйлд саад болж байсныг санахгүй байна - заримдаа асуудал шийдэгдээгүй, заримдаа орой, өглөө ажилдаа маш их цаг гардаг мэт санагддаг, дараа нь тав, арав дахь ... дайсны заль мэх тоо томшгүй олон. Гэвч би дахиж хүлээж чадахгүй гэдгээ ойлгосон мөч ирлээ. Тэгэхгүй бол би өөртөө худлаа ярьж, мөс чанараа хуурч, сайн зүйлд хүргэхгүй. Хэцүү, аймшигтай, танил бус, ер бусын байсан. Гэхдээ энэ замаасаа буцсан нь бүр ч дор байсан. Тэгээд - гарч ирэв шинэ цэгтаны амьдралын тоололд. Тэр алхаж, алхаж, шанагандаа шанага үүрч (уучлаарай), зогсоод, асгаж, цааш явав. Энэ нь илүү хялбар, илүү гэрэл гэгээтэй, хамгийн тааламжтай болсон. Тэгээд - чимээгүй ... Ариун Нөхөрлөлийн дараа сүнсэнд THI-SHI-NA."

Елена.“Би хэргээ хүлээхээр дараалалд зогсохдоо залбирч, эцэг Алексей сүмийн гишүүдэд хэрхэн хэргээ хүлээж байсныг холоос харав. Би чичирч, гар минь мөс шиг хүйтэн байв... Би энэ ариун ёслолыг хажуу талаас нь ажиглан харж, баярлаж, айдас төрүүлэв... Санваартны анхааралтай байдал, хэрхэн сонсож, хэрхэн асууж байгаа нь ... тэр хэрхэн бодолтойгоор баптисм хүртдэг вэ? хүн, түүн дээр эпитрахелион шидэж ... Дараа нь миний урд хоёр хүн үлдэхэд нулимс дуслуулж, миний нүүрийг гурван хэсэгт хуваасан. Би бүхэлдээ нулимс болон хувирч, нэг том давстай үүл болон хувирав ... энэ бол миний амьдралын хамгийн сайхан нулимс байсан. Би уйлахаа барьж чадсангүй. Би цоргоноос гарсан мэт царай гарган хагас ухаан алдаж унасан санваартан руу дөхөв... Тахилч хэргээ хүлээх явцад маш анхааралтай хандаж, намайг үхлийн мөсөн гарнаас минь халуун дулаан гараараа барьж, найрсаг байдлаар зоригжуулсан. далдуу мод - тэр намайг яаж чичирч байгааг харсан. Энэ гэм буруугаа хүлээх үеэр миний нүдэн дээр маш их зүйл эргэлдэж байлаа... Энэ бол үнэхээр Бурханы бэлэг юм - чи наманчилж чадах үед... Дараа нь болон одоо тохиолдсон тэр бүх мэдрэмжийг дүрслэх үг олдохгүй байна. Миний сэтгэл нисч байна - энэ нь хөнгөн, одоо би өөрөө өмнө нь зүүж байсан чулуу, гинжгүй. Яахав, миний инээмсэглэл хүртэл ямар нэг байдлаар тайлагдашгүй намуухан, тунгалаг байдаг...”

Ирина.“Өнөөдөр би хэргээ хүлээж, эвлэлдэн нэгдсэн! Би маш их баяртай байна. Өмнөх өдөр би нүглүүдийнхээ талаар хагас дэвтэр бөглөсөн, гэхдээ энэ нь миний өнөөдрийн тухай бичсэн хэвээр байсан, би өнгөрсөн үеийг сайн санахгүй байна - би удаан хугацааны өмнө наманчилж, мартсан. Мэдээжийн хэрэг, би бүх зүйлийг наминчлахдаа хэлээгүй, гэхдээ ерөнхийд нь бүх зарлигийн дагуу. Гэхдээ гол нь ойлгоод биччихлээ л дээ? Наманчлал дээр ажиллах нь надад маш их зүйлийг өгсөн, би өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг ойлгосон! Буугаад их хэцүү, долоо хоног алхаж, зүдэрч байгаад орой, хагас шөнө бичдэг байсан. Тэгээд сүмд очиж, төлөвлөсөн зүйлээ биелүүлэхэд маш хэцүү байсан! Би аль хэдийн бүх зүйлийг ойлгосон юм шиг санагдаж байсан, яагаад? Учир нь Ариун ёслол түүнд хүч өгсөн! Одоо надад хэцүү байх болно, учир нь би хийхгүй гэж амласан зүйлээ тийм ч амархан хийж чадахгүй, бодож чадахгүй! Гэсэн хэдий ч энэ нь амархан, учир нь Бурхан надтай хамт байна!"

Кейт.“Би хэргээ хүлээхээсээ өмнө чөтгөрүүдэд уруу татагдсан. Тэд надад "Катя, энэ бол дэмий зүйл. Чи бол өөрийнхөө дарга, энэ бүхэн тэнэгүүдэд зориулагдсан. Катя, чи ажил дээрээ ядарсан байсан, хичээлээ хийж байсан, чи яаж энэ дүрмийг шөнөжин уншиж чадаж байна вэ, хүмүүсийн бодож олсон бүх залбирлыг? Жаахан амарч бай, яагаад амралтын өдөр ийм эрт босдог юм бэ?" Тэгээд тэд маш болгоомжтой, маш анхааралтай, маш их ойлгосон. Миний оюун ухаан энэ мэхэнд орох шахсан. Гэхдээ... Миний эсрэг талд арван таван жил, бага наснаасаа надтай хамт байсан дүрс зогсож байна. Энэ бол Владимир дүрс юм Бурхан ээж. Уур зүрх сэтгэлд минь тогтох үед, эсвэл муухай бодолд автсан үед, эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ муудалцсаны дараа тэр над руу хардаг. Түүний нүд нь миний төлөө харууслаар дүүрч, уйлж байгаа юм шиг, тэр үед түүний харц ширүүн, буруушааж байна. Тэр миний зүрх сэтгэлийг харж, бодлыг минь мэддэг. Ойролцоох нь Аврагчийн дүрс байдаг, Тэр аль хэдийн өргөстэй титэм өмсөж, бидний нүглийн төлөө зовох болно. Мөн миний хувьд! Миний мөс сэрж байна. Мөн хүний ​​мөс чанар бол тэнгэрлэг байдлын оч юм. Яг тэр мөчид, ням гарагийн өглөө эрт би бодолд автаж, Аврагч, Бурханы Эх хоёр над руу маш их гашуудан харав; Эдгээр бодлууд дайсагналтай байсныг мэдээд би шууд орноосоо үсрэв. Дайсан нь Бурханаас ялгаатай нь хүнд өршөөл үзүүлэхийг мэддэггүй. Би сандарч тэвчиж, залбирлаа уншиж, сэтгэл санаа сайжирч, сүм рүү сум шиг гүйв ...

Ариун сүмд ойртох тусам илүү муухай, жигшүүртэй бодлууд надад төрж байв. Гэвч бурхан намайг өршөөж, энэ удаад эцсээ хүртэл тэмцэх хүчийг өгсөн. Урьдын адил маш олон хүн байсан. Эцсийн эцэст, үйлчилгээ оройтсон - 10.00 цагт. Сэтгэц засалч арьсан сандал дээр сууж буй өвчтөнд хандан: "Яв даа, чи ядарч байна. Энэ бүхэн дэмий юм." Гэвч би "Эзэн, өршөөгөөч" гэж өөртөө давтан, оочерлож зогссон. Тэгээд одоо миний ээлж. Энд дайсан өөрийгөө "бүх алдар суугаараа" харуулав. Одоо миний толгойд орж ирсэн бодлууд нам гүм, уйтгар гунигтай биш, харин чанга, муу, муухай, ёжтой: "Тэнэг, тэнэг! Та юу хийж байгаа юм бэ? Тэнэг тэнэг! Тэнэг минь эндээс зайл! Тэгээд тэр бодол минийх биш, минийх ч байж болохгүй гэдгийг бүрэн ойлгосон. Ариун сүмд өөр хаана ч байдаггүй шиг сүнслэг ертөнцийн бодит байдлыг мэдэрдэг...

Санваартан миний гэм бурууг хүлээж авах үед миний зүрхний нэг хэсэг тасарсан мэт санагдав. Тэгээд үнэхээр ийм байсан. Миний зүрх өвдөж, нэг хэсэг нь хэргээ хүлээхээр таслагдсан хорт хавдармуу, муухай зүйл. Өө хүн минь, чи өөрийгөө гаднаас нь дуустал нь харвал яг л сахиусан тэнгэрүүд чамайг хардаг шиг чи зүгээр л зүрхнээс чинь гарах өмхий үнэрт хахаж орхино. Надад муухай санагдсан. Зүрх нь хэрчиж урагдсан. Тэгээд хэн буруутай вэ? Чи, чи. Та өөрөө энэ нүглийн бузар замыг сонгосон. Энэ бол таны сонголт байсан, Катя, чинийх. Чөлөөт сонголт.

Үүнээс яаж сэргэх вэ?

Яг л над шиг олон хүн цуглаж, дараалалд зогслоо. Тэр ням гарагт оролцогчид хангалттай байсан. Гэвч эвлэлдэн нэгдэхийн өмнөх хамгийн сүүлчийн мөчид дайсан хашгирах дуугаа улам эрчимжүүлж: "Гадаг! Гадагшаа! Зохисгүй! Гарах!" Их Эзэн надад тусалсан, тэр надад гараа өгсөн, би алхсан. Би яг л муу алхдаг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн шиг Түүнд гараа өгөхөд Тэр намайг удирдсан. Тэгээд ийм зүйл болсон!

Чимээгүй байлаа. Эдгээр муухай хашгиралтууд зогсов. Өглөөний нарны туяа надад нөхөрлөлийг өгсөн тахилчийн мөнгөн үсэнд тусав. Тэд Аврагчийн ном барьсан дүрс дээр унаж, хуудсан дээр нь: "Хөршөө өөр шигээ хайрла ..." гэж бичсэн байдаг. өвчтэй зүрх, мөн тэд урагдсан хавдрын шархыг эдгээв. Ямар аз жаргал! Үүнийг юутай ч харьцуулах аргагүй. Миний нүгэлт амьдралд нэг ч хором тийм аз жаргалтай байгаагүй. Энэ нууцыг тайлбарлахад Эйнштейний оюун ухаан, Паскалийн ямар ч логик хангалтгүй. Тийм ч учраас энэ нь ариун ёслол юм. Би тэр үед юу мэдэрсэн талаар илүү ярихгүй. Хүн бүр үүнийг өөрөө мэдрэх ёстой. Би гэртээ буцаж ирэхэд Бурханы эхийн царай гашуудахаа больсон, нүд нь баяр баясгаланг илэрхийлсэн гэдгийг л хэлье. Мөн өргөст титэмтэй Аврагч ч бас баярлав. Тэд инээмсэглэлгүйгээр инээмсэглэв. Тэд надтай хамт байна, тэд надтай хамт баярлаж, зовж байсан! Тэд үргэлж надтай хамт байдаг!

8. Сорилтын өдрийн тэмдэглэл хөтөл.

Өмнө дурьдсанчлан зуршил бол далд ухамсрын гүнд нуугдаж буй идэвхгүй, хөдөлгөөнгүй зүйл биш юм. Энэ бол өөрт тохирсон нөхцөл байдал болгонд биднийг илүү сайн болгохыг үргэлж хичээдэг, хүсэл зоригоо бидэнд зааж өгөхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь бидний жинхэнэ ашиг сонирхолд харшлах явдал юм. Ийм нөхцөл байдлыг сорилт (уруу таталт) гэж нэрлэдэг. Тест нь нэг талаасаа бидний өөртэйгөө хийсэн ажил хэр амжилттай байгааг илтгэх хамгийн найдвартай үзүүлэлт юм. Нөгөөтэйгүүр, дадал зуршлаас ангижрах ажлын чухал хэсэг нь бидний амжилттай давсан сорилтод оршдог. Энэ нь ямар ч тулааны урлагтай адил тул та тулаангүйгээр зөвхөн үндсэн техникээр хичээллэж мастер болж чадахгүй. Тиймээс дадал зуршилтай "тулаан" -ыг даван туулахдаа маш их сонирхож, бүхнээ зориулах хэрэгтэй.

Олон охид өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, бүх төрлийн жижиг үйл явдал, туршлагаа тэмдэглэдэг. Гэхдээ ижил өдрийн тэмдэглэл авчрах боломжтой их ашигХэрэв та үүнийг "сорилтын өдрийн тэмдэглэл" болговол түүний эзэн эсвэл эзэмшигчид. Бид өдөр бүр, нэгээс олон удаа сорилттой тулгардаг. Та ямар сорилттой тулгарсан, түүнийг хэрхэн даван туулж чадсан, ялж чадаагүй бол яагаад бүтэлгүйтсэн, энэ бүтэлгүйтлээс ирээдүйд ямар дүгнэлт хийж байгаагаа өдөр бүр бич.

Муу зуршилтай тэмцэхэд ийм анхааралтай, анхааралтай хандах нь таны тэмцлийг илүү амжилттай болгоно. Мөн энэ нь танд хэрхэн, хаана байгааг макро түвшинд ажиглах боломжийг олгоно хүний ​​хөгжил. Та өөрийн хөдөлгөөний сөрөг хандлагыг хялбархан харж, шаардлагатай арга хэмжээг авч чадна.

 ( Pobedesh.ru 132 дуу хоолой: 4.29 5-аас)

Өмнөх яриа

Ихэнхдээ ахмад үеийн төлөөлөгчид цаг үеэ дурсаж дурсдаг Зөвлөлт Холбоот Улс. Тэр үед хиам илүү амттай, талх хамаагүй хямд байсан. Гэхдээ дурсамжтай хамт шинэ эрин үеХуучин зуршлууд ч өнгөрчээ. Мөн тэдний олонх нь бүрэн сөрөг болсон.

1. Хог цуглуулах

2. Хүмүүс юу гэж хэлэх бол гэж санаа зов

4. Илүү сайн цаг хүртэл хадгал

5. Шаардлагагүй зүйлсийг хадгалах

7. Хоолны шүтлэг

8. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага

9. Товчлол

10. Банкууд

11. Гэрийн хувцас

12. Бүх арилжааны Жак

Видео урамшуулал:

Гэхдээ та Зөвлөлт Холбоот Улсад бүх зүйл ийм ангилалтай байсан гэж бодож болохгүй. Сэдвээ үргэлжлүүлж байна

Өнөөдөр хамгийн муу зуршлууд хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар хэр их ярьдаг вэ. Гэхдээ муу зуршлууд нь зөвхөн бүдүүлэг төдийгүй илүү нарийн, оюун санааны хувьд маш их зүйлийг авчирдаг гэдгийг та мэдэх ёстой илүү их хор хөнөөлтэймөн муу зуршлын үндэс суурь болдог.

Энэ нийтлэлд бид бүх төрлийн муу зуршлууд, тэдгээрийг даван туулах зарим аргуудыг авч үзэх болно. Эхлээд би "муу зуршил" гэсэн нэр томъёог ойлгож, энэ нь юу болохыг тодорхойлохыг санал болгож байна.

Муу зуршил гэж юу вэ?

Интернет дээр энэ ойлголтын олон тодорхойлолт байдаг бөгөөд ихэнхдээ энэ нь шууд утгагүй зүйл юм. Үндсэндээ муу зуршлууд нь нийгэмд сөрөг үнэлгээтэй байдаг гэх мэт. Гэхдээ хүн олонхи байсан ч гэсэн нийгмийн санаа бодлыг үл тоомсорлодог өөрийн гэсэн хувь тавилантай байдаг.

Нэгний хэлсэнчлэн ухаантай хүн: Ихэнх тохиолдолд олны санал буруу байдаг. Тэгээд ч өнөөдөр нийгмийг олны танил мал сүрэг шиг удирдаж байна. Энэ нь бусад зүйлсийн дунд муу зуршлыг түгээх замаар хийгддэг.

Манай тохиолдолд муу зуршлууд нь хүний ​​бие махбод, оюун санаа, оюун санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг зуршил юм.

Хэрэв бид ямар нэгэн зуршилтай бол энэ нь бидний эрүүл мэндэд дор хаяж нэг түвшинд хор хөнөөл учруулдаг бол энэ нь хортой бөгөөд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг юм. Энэ амьдрал маш ноцтой бөгөөд аливаа алдаа үр дагавартай гэдгийг ойлгоорой. Жижиг муу зуршлуудыг ч дутуу үнэлж болохгүй, үүнээс ямар ч муу зүйл гарахгүй гэж бодоорой. Энэ болно, болно.

За, одоо сайн мэддэг муу зуршлуудаас эхэлье, энэ нь эрч хүч дутагдах, зан чанарын сөрөг шинж чанар нэмэгдэх, өвчин эмгэг, зовлон зүдгүүр, үхэлд хүргэдэг.

Хүний муу зуршлуудын жагсаалт

• Мансууруулах бодис хэрэглэх (архи, тамхи татах гэх мэт)

Энэ бол хүний ​​хамгийн хор хөнөөлтэй зуршлуудын нэгд ордог муу зуршил юм. Архи, тамхи, e-Sigs, хөнгөн, хатуу эмүүд - энэ бүхэн хүнийг шууд утгаараа устгаж, ухамсрын хувьд түүнийг хурдан жирийн амьтан болгож, бие махбодид олон төрлийн өвчин үүсгэдэг.

Архи бол ямар ч хэлбэрээр, ямар ч хэмжээгээр хор юм.Энэ хорд хавсарч, донтохоос өөр архи уухыг зөвтгөх аргагүй. Архи, согтууруулах ундааг дэлхий даяар зориудаар тарааж, олон түмнийг хянахад хялбар болгодог.

Тамхи татах нь өвчний гол шалтгаануудын нэг юм амьсгалын тогтолцоо, түүний дотор уушигны хорт хавдар.Хэрэв бид бэлгийн сулрал, үргүйдэл болон бусад зүйлийг нэмбэл зураг илүү гайхалтай болж хувирна.

Бусад эмүүдийн хувьд зураг нь адилхан гунигтай байдаг. Би энэ сэдвээр видео үзэхийг зөвлөж байна:

• Хэт их идэх, буруу хооллолт

Буруу хооллолтМансууруулах бодис хэрэглэхээс багагүй аюултай, зүгээр л түүний үр нөлөө нь удаан хугацааны туршид үргэлжилдэг эхний шатсургаагүй нүдэнд үл анзаарагдам ажилладаг.

Бидний юу иддэг, хэн бэлтгэсэн, ямар нөхцөлд бэлтгэсэн гэх мэт маш чухал. Амьдралын бусад асуудал шиг хоол тэжээлд өчүүхэн зүйл байдаггүй. Co эрүүл хооллолтамьдралаа өөрчлөх, эрүүл мэндээ сайжруулах зам эхэлнэ. Бид дагаж мөрдөхгүй бол эрүүл, аз жаргалтай байх нь үндсэндээ боломжгүй юм.

Хэт их идэх нь донтолтын нэг төрөл бөгөөд ялангуяа хүн архи, тамхи болон бусад хар тамхинаас татгалзах үед илэрдэг. Бидний ходоодонд байгаа ямар ч илүүдэл хоол шингэж, хорт бодис болж хувирдаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Энгийнээр хэлбэл, нэмэлт буюу хогийн хоолгэдэс дотор ялзарч эхэлдэг.

• Алдаа Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх (суурин зурагамьдрал)

Хэрхэн хийхээс их зүйл шалтгаална идэвхтэй амьдралхүн удирдаж байна. Хэрэв энэ нь ихэвчлэн суурин амьдралын хэв маяг юм бол бие махбодид өвчин үүсэх нь гарцаагүй. Эхлээд энэ нь бодисын солилцооны эмгэг, эрчим хүчний дутагдал, энгийн сэтгэлийн хямрал болно. Дараа нь илүү ноцтой өвчин үүсдэг.

Идэвхтэй амьдрал, спортоор хичээллэх, давуу эрх олгох нь зайлшгүй шаардлагатай идэвхтэй амралт. Эрүүл бие гэдэг нь эрүүл ухаан гэсэн үг, мөн эрүүл биехөдлөхөд болдог, худал хэлэхгүй, суухгүй.

• Өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих

Энэ нь хүний ​​амьдралд тохиолддог хоёр дахь гол шалтгаан юм. Буруу хооллолт, өдөр тутмын буруу хэвшил нь хүний ​​эрүүл мэндэд хамгийн хортой зуршил юм. Сэтгэл зүйгээ устгахын тулд үе үе шөнө дундаас хойш унтаж, өглөөний 9-10 цагт босоход хангалттай. Цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, тэдний ард бие махбодид өвчин тусах нь зайлшгүй юм.

Өдөр тутмын зөв дэглэм бол 21-22 цагт унтаж, өглөө 4-6 цагт босох явдал юм. Эдгээр цагуудаас хазайх нь аль хэдийн өдөр тутмын дэглэмийг зөрчиж, тодорхой үр дагаварт хүргэдэг.

Дараах нийтлэлүүдэд өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн талаар маш их бичсэн байдаг.

• Бага хэмжээний шингэн уух

Хүний бие махбодь нь гол төлөв уснаас бүрддэг тул бие нь тодорхой шинж чанартай байх ёстой усны баланс. Хэрэв биед ус дутагдвал энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэдэг. эрт хөгшрөлт, хорт бодис, хог хаягдал үүсэх.

Цэвэр ууж биеийнхээ чийгшлийг хадгалаарай түүхий ус. Усны хэмжээг биеийн үндсэн хууль, мэдрэмжээс хамааран дангаар нь сонгоно. Ихэвчлэн энэ нь өдөрт 1-2 литр, шөл гэх мэтийг тооцохгүй. Шинэхэн шахсан шүүс байгалийн жимс. -д тайлбарласны дагуу өглөө бүр нэг аяга ус уух энгийн зуршлаас эхэл

• Садар самуун үг хэллэг (садар үг, хэллэг гэх мэт)

Дэлхий дээрх бүх зүйл энергиээс бүрддэг. Бидний яриа ч бас энерги бөгөөд бидний хувь заяанд ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв бид яриандаа бүдүүлэг үг хэллэг, янз бүрийн хэллэг ашигладаг бол энэ нь бидний ухамсрын түвшин, үүний дагуу амьдралын түвшинг бууруулдаг. Хараал хэлдэг хүн амьдралдаа сөрөг бүхнийг татдаг.

Шүүмжлэл, зэмлэлгүй, цэгцтэй, сайхан ярьж сур. Үүнийг хийхийн тулд та илүү их сонсох хэрэгтэй ухаантай хүмүүсмөн ухаалаг ном унш. Энэ сэдвээр маш сайн ном байна

• Хар цай, кофе уух

Эдгээр хайртай ундаанууд нь сул эм бөгөөд биед хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь олон хүний ​​хувьд муу мэдээ байж болох ч ийм л байна. Эдгээр ундаа нь архи, тамхи шиг донтуулдаг. Тэд биеийг усгүйжүүлж, энергийг авдаг.

Кофе, хар цай нь бие махбодид стресс үүсгэдэгтэй холбоотой юм уусны дараа хүний ​​түр зуурын идэвхжил нэмэгддэг. Үнэнийг хэлэхэд би уухыг зөвлөдөггүй Ногоон цайдэлгүүрээс, учир нь энэ нь ойролцоогоор ижил нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр ундааг солих хэрэгтэй цэвэр ус, шинэхэн шахсан шүүс, ургамлын гаралтай цай.

Та видеоноос кофены хор хөнөөлийн талаар мэдэж болно.

• Шаардлагагүй эм уух

Танд бас нэг муу мэдээ байна. Орчин үеийн эмийн үйлдвэрбайнгын бизнес бөгөөд зорилго нь хүнийг эмчлэх биш харин эмийн сангийн байнгын үйлчлүүлэгч болгох явдал юм. Эм нь өвчнийг эмчлэх боломжгүй, зөвхөн гадны шинж тэмдгийг дарангуйлдаг.

Бие махбод дахь өвчин эмгэг нь асуудлын илрэлийн сүүлчийн үе шат юм. Асуудлын бүх үндэс нь илүү нарийн сэтгэцийн түвшнээс үүдэлтэй. Үүний дагуу, хэрэв та өвдөхөө болихыг хүсч байгаа бол өөрийн биеэр ажиллаж эхлэх хэрэгтэй сэтгэцийн байдал, энэ нь зан чанарын чанарыг сайжруулах, ухамсрын түвшинг дээшлүүлэх, хувиа хичээсэн байдлаас ангижрах гэх мэт гэсэн үг юм.

Эмийг зөвхөн онцгой тохиолдолд, асуудлаас гарах өөр арга байхгүй, нөхцөл байдал өөрөө яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай үед л шаардлагатай байдаг. Эм, антибиотикийг 37.5 хэмд залгина гэдэг үнэхээр тэнэг хэрэг.Мансууруулах бодис бидний биед, тэр дундаа элэг, бөөрөнд ямар их хор хөнөөл учруулдагийг та төсөөлж ч чадахгүй.

Бодлого өгөх видео:

• Урам зориг Компьютер тоглоом

Компьютерийн тоглоомууд том асуудалманай зууны. Олон хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид энэ донтолтоос болж зовж шаналж байна. Товчхондоо, сэтгэц нь компьютер тоглоомын хүсэл тэмүүллээр сүйрч, хүнээс тасардаг жинхэнэ амьдрал, амьдралынхаа цагийг дэмий үрдэг, суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг гэх мэт.

Энэ бол хүмүүсийг удирдах олон арга замуудын бас нэг юм. Энэ "тоглогч"-д хэрэгтэй зүйл бол сэтгэл хөдөлгөм тусгай эффект бүхий шинэ тоглоом эсвэл одоо байгаа тоглоомуудын шинэчлэлт юм. Тэрээр эргэн тойронд болж буй бүх зүйл, түүний дотор амьдралд нь онцгой анхаарал хандуулахаа болино.

• Урам зориг мөрийтэй тоглоом(казино, слот машин, бооцооны газар)

Сэтгэлийн хөөрөл, юу ч өгөхгүйгээр, ашиг тусаа өгөхгүйгээр мөнгө "үнэгүй" авах хүсэл дэлхийөнөөдөр жинхэнэ гамшиг болж байна. Хүмүүс аль болох ихийг авах гэж галзуурдаг илүү мөнгө. Тэд өөрсдийгөө ухамсарлаж, бусдад хэрэгтэй, хэрэгцээтэй болохыг хүсдэггүй. Тэдний хувьд ханаж цаддаггүй хувиа хичээсэн хүслээ хангах мөнгө л гол нь.

Мөрийтэй тоглоом болон түүнтэй холбоотой бүх зүйл хүний ​​зан чанарт маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Дорно дахины сэтгэл зүйд хүний ​​хувь заяаны өөрчлөлт нь зан чанарын өөрчлөлтөөс эхэлдэг гэж үздэг. Мөрийтэй тоглоом нь хүнд шунал, шунал, хувиа хичээх, шунал тачаал болон бусад муу муухайг бий болгодог. Хэрэв зан чанар муудвал ирээдүйд амьдрал доройтох болно.

Үйл ажиллагааныхаа зорилгоо олохын тулд хүчин чармайлт гаргаж, үүнд өөрийгөө ухамсарлаж эхлэх нь дээр. Энэ бол бидний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст ашиг тус, аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчирдаг зүйл юм. Энэ нийтлэл нь зорилгоо олоход тань туслах болно:

• Садар самуун, хууль бус секс

Бэлгийн энерги гэдэг гол энергимөн үүнийг зохицон зохицуулж чаддаг байх нь чухал. Хайргүй хүнтэй, бүр санамсаргүй хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох нь маш их энерги авч, ухамсарыг бузарладаг. Сексийн хэт их хүсэл эрмэлзэл нь хүний ​​эрч хүч, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв эр хүн үрээ (үр үрийн шингэнээ) байнга алддаг бол тэр сул дорой болж, амьдралд амжилтанд хүрэх нь илүү хэцүү байдаг бөгөөд эмэгтэй хүн өмнөх бэлгийн хавьтагчдаа тодорхой эрч хүчтэй дурсамжтай байдаг.

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол хайрт нөхөр эсвэл эхнэртэйгээ ямар ч гажуудалгүйгээр цэвэр ариун секс юм. Бэлгийн харьцааны хувьд бүх зүйл хувь хүн байдаг, гэхдээ ухаалаг эрчүүд долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, бүр илүү сайн - сард нэг удаа, хамгийн тохиромжтой нь - зөвхөн хүүхэд төрүүлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орохыг хичээдэг.

• Мастурбация ба порнографт донтох

Хүний амьдрал дахь эдгээр илрэлүүд нь бас ашиггүй байдаг. Порнограф нь ялангуяа аюултай бөгөөд хүсэл тэмүүлэл нь ирээдүйг хааж, амьдралыг зовлонтой болгодог. Бүх порнограф, тэр ч байтугай эротик үзэгдэл нь хүсэл тачаал, завхайрал, хүсэл тачаал, хүчирхийллийн эрч хүчийг агуулдаг. Тэгвэл эдгээр энергитэй сайн дураараа холбогдож буй хүн юу хүлээж чадах вэ?

Юуны өмнө та хүсэл тачаалаа багасгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та гэр бүлийг бий болгож, түүнд үнэнч байх хэрэгтэй. Мөн бэлгийн энергийг доод энергийн төвөөс өндөр төвүүд рүү өргөж, бүтээлч байдал, ажил хөдөлмөр, бусдад үйлчлэхэд хэрэгжих шаардлагатай.

Муу зуршлаасаа хэрхэн татгалзах вэ?

Эхлээд та яагаад тэднийг орхихыг хүсч байгаагаа, яагаад энэ нь таны хувьд чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та муу зуршлаас үүдэлтэй бүх хор хөнөөлийг тодорхой ойлгож чадвал түүнээсээ амархан татгалзаж чадна.

Танд энэ эсвэл тэр муу зуршил байгаа бөгөөд та үүнийг орхихыг хүсч байна гэж бодъё. Хамгийн эхэнд энэ талаар материал судлах, энэ нь яагаад хортой вэ. Архи "эрүүл" гэх мэт гэмт хэргийн материалыг биш, хангалттай эх сурвалжийг хайх хэрэгтэй.

Спортоор хичээллэж, бүтээлч байдлаа хөгжүүл, оюун санааны хувьд өөр дээрээ ажилла, өөрийгөө хөгжүүлэх лекц сонс, ухаалаг ном унш. Миний хийдэг номуудаас сонгоорой

Энэ бол таны амьдралыг өөрчлөх стандарт үйл ажиллагааны багц юм. Энэ дэлхий дээрх бидний амьдрал маш богино бөгөөд янз бүрийн дэмий хоосон зүйл хийх цаг байдаггүй гэдгийг санаарай.

Бид хамгийн муу зуршлыг ерөнхийд нь ангилсан тул одоо илүү нарийн зуршлууд руу шилжье.

Нарийн (сэтгэцийн) муу зуршлууд

• Шунал

Шунал гэдэг нь өгөхөөс илүү идэх хүсэл гэсэн үг. Өнөөгийн хэрэглээний нийгэмд хэдий чинээ их материаллаг эд баялагтай байна төдий чинээ аз жаргалтай байна гэсэн санааг төлөвшүүлж байна. Гэвч бодит байдал эсрэгээрээ: хүн хэдий чинээ их шуналтай, шуналтай байна төдий чинээ аз жаргалгүй байдаг. Ийм хүмүүс бусадтай хэвийн харилцаатай байж чадахгүй, учир нь хэн ч шунахай хүмүүстэй ойр дотно харилцахыг хүсдэггүй. Тэгээд ерөнхийдөө шунал болон доор дурдсан бусад муу муухай нь нүгэл юм.

• Уур хилэн

Хүссэн зүйлээ авч чадахгүй, эсвэл бидний хүлээлт биелэхгүй, эсвэл хэн нэгэн бидний асар их хичээл зүтгэлээр олсон зүйлээ бусниулж, шүүмжлэх үед уур хилэн үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл, бид материаллаг зүйл, амьдралын хэв маяг, ёс суртахууны зарчимгэх мэт.

Уур хилэнг үнэхээр шаардлагатай үед л хүлээн зөвшөөрдөг. Жишээ нь, дарга нь доод албан тушаалтнуудаа ёс бус үйлдлээрээ зэмлэх шаардлагатай үед. Энэ тохиолдолд уур хилэн гаднаасаа харагддаг боловч дотооддоо тайван байж, нөхцөл байдлаас ангид байх хэрэгтэй.

• Хүсэл тачаал

Хүсэл тачаал нь юуны түрүүнд бэлгийн хавсралтаар илэрхийлэгддэг. Материаллаг хамгийн дээд таашаал бол секс бөгөөд үүнээс ихээхэн хамааралтай болох нь маш амархан. Бэлгийн харьцаанд орох нь бусад бүх зүйлд наалддаг. Хэрэв хүн хүсэл тачаалаа бүх талаараа өөгшүүлж, үргэлж, хаа сайгүй сексийг эрэлхийлдэг бол тэр амьдралаа сүйтгэх болно. Хүсэл тачаал биднийг заримдаа аймшигтай зүйл хийхэд хүргэдэг. Энэ бол тусдаа хэлэлцэх том сэдэв юм.

• Бардам зан, хувиа хичээсэн байдал

Өөрийгөө хамгийн үнэ цэнэтэй гэж үзэх эсвэл бусдаас илүү гэж үзэх нь хувиа хичээсэн, бардам зан юм. Ийм хүн өөрийнхөө төлөө, дээд тал нь гэр бүлийнхээ төлөө амьдрахыг хичээдэг. Тэр амжилтаараа маш их бахархаж, боломж болгондоо гайхуулж явдаг.

Хувиа хичээсэн, бардам зан нь хүнд маш их зовлон авчирч, өөрийгөө мөнх бус гэж үздэг физик бие. Тэд амьдралд хуримтлагдсан бүх зүйлд маш их санаа зовниж, айдас төрүүлж, хүний ​​амьдралыг дүүргэдэг. байнгын санаа зовдог. Өвчин бас ирдэг сэтгэцийн эмгэг, ажил болон хувийн харилцаан дахь асуудал.

Сэтгэцийн муу зуршлаас хэрхэн татгалзах вэ?

Шуналаас ангижрах гол арга бол орлогынхоо 10-аас доошгүй хувийг буяны үйлсэд хандивлах зэрэг амин хувиа хичээсэн үйлдлүүд юм. Хариуд нь юу ч хүлээхгүй, ямар агуу буянтан гэдгээ хэнд ч хэлэхгүй байх нь чухал.

руу уураа даван туулах, зэмлэл, доромжлол болон бусад хүмүүс үүнийг ойлгох хэрэгтэй энэ хорвоод секундэд юу ч тохиолдож болно, мөн бидний хүслийн эсрэг, бидний хүлээлтээс эсрэгээр. Бид бүх зүйл Бурханы хүсэл гэдгийг санаж, хувь заяагаа гомдолгүйгээр хүлээж авах ёстой.

Бурханыг хайрлах хайрыг хөгжүүлэх нь хүсэл тачалыг даван туулахад тань тусална., одоогийн байдлаар амьдрах чадвар, өдөр тутмын үймээн самуун, харилцаа холбоо, туршлагаас үе үе ухарч, амьдралын утга учрыг эргэцүүлэн бодож, гол зүйл рүү тэмүүлэх чадвар.

Та өөрийнхөө жинхэнэ сүнслэг мөн чанарыг ухамсарлаж байж л хувиа хичээсэн, бардам зангаа арилгаж чадна, түүний мөн чанар нь хамаг амьтанд харамгүй үйлчлэх явдал юм. Та өөрөөсөө бусдын төлөө анхаарлаа хандуулж, хариуд нь юу ч хүлээхгүйгээр тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж эхлэх хэрэгтэй.

Эрчүүдийн хамгийн муу зуршил

Дээрх бүдүүлэг, нарийн муу зуршлуудын ихэнх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ч тохиолддог. Эрэгтэйчүүдийн хувьд дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Мансууруулах бодисын донтолт (архи, тамхи орно);
• Садар самуун хандлагатай байх;
• мөрийтэй тоглоом тоглох хандлага;
• Плебийн яриа (садар самуун үгстэй);
• Компьютер тоглоомд донтох;
• Садар самууныг үзэх хүсэл;
• Шунал;
• Хариуцлагагүй байдал;
• залхуурал;
• Атаархал;
• Зэмлэл, шүүмжлэл;
• Амьдралд зорилго дутмаг;
• Өөрийгөө хувь тавилангийн золиос болгон харуулах.

Эр хүн энэ бүх муу зуршлаа арилгахын төлөө ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг яаж хийх нь бас том сэдэв юм. Гэхдээ эдгээр нийтлэлүүд танд үүнд тусална гэж би бодож байна:

Хүний хамгийн хортой зуршил: хураангуй

Тиймээс, энэхүү гайхалтай нийтлэлээс та бидний амьдралд асуудал авчирдаг олон тооны муу зуршлуудыг олж мэдсэн. Эдгээр нь хүний ​​хамгийн хортой зуршил биш гэдгийг бид баттай хэлж чадна. Хэрэв хүсвэл эдгээр жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно.

Гэхдээ та дор хаяж энэ нийтлэлд хэлэлцсэн зүйл дээр ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Үүний тулд танд нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдана. Хэрэв та бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээхээр шийдсэн бол ирээдүйд өвчин эмгэг, зовлон зүдгүүр, золгүй явдал гэх мэт зүйл амьдралд орж ирэхэд бүү гайх.

Бие махбодь, хүний ​​амьдралд муугаар нөлөөлдөг хамгийн муу зуршлуудыг дахин жагсаах болно.

Муу зуршил:

1. Мансууруулах бодис хэрэглэх (архи, тамхи татах гэх мэт);
2. Хоол тэжээлийн дутагдал;
3. Идэвхгүй амьдралын хэв маяг;
4. Өдөр тутмын буруу дэглэм;
5. Хангалтгүй хэмжээний шингэн уух;
6. Бохир, хоосон яриа;
7. Цай, кофе, сод уух;
8. Онцын шаардлагагүй бол эм уух;
9. Компьютер тоглоом;
10. Сэтгэлийн хөөрөл;
11. Хууль бус бэлгийн харьцаа;
12. Порнограф ба мастурбация.

Сэтгэцийн муу зуршил:

1. Шунал;
2. Уур хилэн, зэмлэл, зэмлэл, цочромтгой байдал;
Хүний доройтол, үхэлд хүргэдэг хамгийн хортой 20 зуршил