Психосоматикийн дагуу амьсгалын замын өвчин - шалтгаан, эмчилгээ. Амьдралын нөхцөл байдал амьсгалахад хэрхэн нөлөөлдөг

Олон хүнийг зовоож буй амьсгалын замын өвчлөл нь ихэвчлэн үүсдэг сэтгэл зүйн асуудлууд. Эмч нартай уулзах нь гайхах зүйл биш юм хамгийн сайн тохиолдолТэд зөвхөн түр зуурын тайвшралыг өгдөг - та шалтгааныг хайх хэрэгтэй бөгөөд үр дагавартай нь тэмцэхгүй, энэ бол сэргээх цорын ганц арга зам юм. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд "муугийн үндэс" буюу өвчин эмгэг нуугдаж байх магадлалтай.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд.

Гуурсан хоолойн багтраа, гипервентиляцийн хам шинжийн сэтгэл зүйн шалтгааныг авч үзье.

Эрүүл мэндийн асуудал илрүүлсэн хүн юу хийдэг вэ? Эмч рүү явна. Энэ нь хамгийн тохиромжтой - олон хүмүүс "Энэ нь өөрөө арилна" гэж боддог, тэд өвчнийг өдөөж, ... эмч рүүгээ ханддаг - тэдний хэлснээр "хүндэрсэн" үед. Тиймээс, мэдээжийн хэрэг та эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй. энэ тохиолдолдуушигны эмч. Шалгалтын явцад ямар нэгэн асуудал илрээгүй ч амьсгал боогдох, агаар дутагдах, гүнзгий амьсгаа авах зэрэг шинж тэмдэг илэрсээр байвал бие нь байгаа тухай "ярьж байна" гэж үзэх бүх шалтгаан бий. сэтгэл зүйн асуудлуудаас.

Амьсгал нь физиологийн үйл ажиллагаанаас гадна тусгадаг муж сэтгэл хөдлөлийн суурь хүн, түүнд мэдрэмжээ илэрхийлж, өөрийгөө болон түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийн тэнцвэрийг тогтооход тусалдаг. Дотоодын бүх төрлийн зөрчил буюу гадаад орчинамьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаанд түр зуурын саатал гарахад хүргэдэг боловч түр зуурын хүндрэлд удаан хугацаагаар буруу хариу үйлдэл үзүүлэх нь амьсгалын тогтолцооны эмгэгийг үүсгэдэг.

Одоо тухай тодорхой шалтгаанууд өвөрмөц өвчин. Жишээлбэл, гуурсан хоолойн багтрааг авч үзье. Гол шалтгаанэнэ өвчин ээжтэйгээ зөрчилдөх, эхээс татгалзсанаас үүдэлтэй. Энэ нь эргээд эхийн сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй байдал, түүний амьдрал, ялангуяа бага наснаасаа шийдэгдээгүй асуудлуудаас үүдэлтэй байж болно. Эх, хүүхдийн харилцааны хүнд хэцүү үр дагавар нь төлөвшил юм дотоод зөрчилдөөнСүүлчийнх нь хувьд ийм хүмүүс ихэвчлэн дотно харилцаа, зайгаа барих хэрэгцээ, түрэмгийлэл, эмзэглэл хоёрын хооронд эргэлздэг. Зовж буй хүмүүст гуурсан хоолойн багтраа, ихэвчлэн инфантилизмаар тодорхойлогддог, тэд стресст тэсвэртэй байдаггүй, блоклох хандлагатай байдаг сэтгэл хөдлөлийн туршлага. Бие даасан байдал, эр зориг, хариуцлага хүлээх эсвэл уйтгар гуниг, ганцаардмал байдалд үлдэх шаардлагатай үед өвчний хурцадмал байдал үүсдэг. Мөн мэдрэмжийг даван туулах чадваргүй бол хүн өвчинд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Схем нь дараах байдалтай байна: сэтгэл хөдлөлийн шуурга → өвчний хурцадмал байдал.

Зөвхөн мэргэшсэн сэтгэл засалч энэ асуудлыг шийдэж чадна. Мэргэжилтэнтэй ажиллах нь ээжтэйгээ харилцах харилцааг зохицуулахад чиглэнэ, үйлчлүүлэгч ч мөн адил мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрч сур, тэднээс зугтах эсвэл нуугдахын тулд биш, харин өвчний дайралтанд хариу үйлдэл үзүүлэхэд дассан зүйлээ мэдрэхийн тулд. Хүн айхгүй байхыг сурдаг өөрийн сэтгэл хөдлөлсорилт бэрхшээлийг үр дүнтэй даван туулах. Үр дүн: амьдрал таныг аз жаргалтай болгож эхэлдэг бөгөөд үүний төлөө хүн бүхэн хичээдэг.

Гипервентиляцийн синдром

Гипервентиляцийн синдром (мэдрэлийн амьсгалын замын хам шинж). Энэ өвчин бас байдаг сэтгэл зүйн мөн чанар. Онцлог мэдрэмжүүд: цээж чангарах, гар, хөл загатнах, толгой эргэх, айдас мэдрэх. Энэ өвчин нь ихэвчлэн хүлээцтэй, хариуцлагатай хүмүүст тохиолддог хүчтэй хөгжсөн мэдрэмжөр.Үр дагавар: сэтгэлийн хямрал, түрэмгий мэдрэмжийг мэдрэх, илэрхийлэх чадваргүй болох. Гипервентиляцийн халдлага нь хүн гомдоосон, дуусгавар болж болзошгүй тул айдас мэдрэх үед тохиолддог. хамааралтай харилцаатүүнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Амьсгалын замын асуудал нь хүнээс түрэмгий үйл ажиллагаа шаарддаг нөхцөл байдлын дараа үүсдэг бөгөөд энэ нь арчаагүй байдал, бэлгийн сулрал, түүний үндэс нь алдах айдас байдаг тул үүнийг харуулж чаддаггүй. чухал хүн, түүний аюулгүй байдлыг баталгаажуулж, нэгэн зэрэг эрх мэдлийг нь хассан.

Юу хийх, хаашаа явах вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн байдлаа сайжруул. Гэхдээ та үүний тулд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч дээр очиж болно, мөн байх ёстой. Ийм бэрхшээлийг бие даан даван туулж чадахгүй нь ойлгомжтой. Психосоматик (болон бусад) өвчний эмчилгээг мэргэжлийн хүмүүст даатгах нь дээр, эс тэгвээс та өөртөө саяыг тогтоож чадна. худал оношмөн бүрэн эргэлзэх болно. Одоо сэтгэл зүйчтэй харилцах олон арга бий - энэ бол Skype зөвлөгөө, онлайн зөвлөгөө, "амьд" ажиллах - бүх зүйл үр дүнтэй, өөрөөр хэлбэл. үр дүнг авчирдаг: хүн дотооддоо асар их тайвшралыг мэдэрч, амьсгалахад хялбар болно. Тиймээс, хэрэв та ийм асуудалд санаа зовж байгаа бол - бүү хойшлуул, аль болох хурдан мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, амьдралаа илүү баяр баясгалантай болгох нь дээр.

Бидний бүх асуудлын үндэс хаана байна вэ? Хариулт нь маш энгийн - толгойд. Дараагийн өвчин хурцадахаас өмнө юу болж байгааг шинжлэх. Магадгүй өмнөх өдөр та стресст орсон эсвэл өөр асуудалтай тулгарсан байх. Түүний цуурай нь биед хэлбэрээр илэрсэн харшлын урвал, мигрень, халуурах болон бусад зүйлс. Сэтгэцийн асуудалд хүргэдэг ноцтой өвчинБие махбодь, ихэнхдээ өвчний шалтгаан нь вирус, харшил үүсгэгч биш харин дотор байдаг сэтгэцийн байдалхүн.

Хүний бие нь байгалиасаа бодол санаа, сэтгэлийн хөдөлгөөнд дасан зохицох чадвартай байдаг. Стресс, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд биеийн аль нэг систем буруу ажиллаж эхлэхэд өвдөлт, таагүй байдлын дохиог илгээдэг. Хэрхэн урт хүнтүүний сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлох тусам сэтгэлийн эсэргүүцэл хүчтэй болох тусам өвдөлтийн дохио улам хурц болно.

Энэ нь практикт хэрхэн хэрэгждэг вэ?

Бид сэтгэц ба бие махбодийн харилцан үйлчлэлийг практик дээр авч үзэхийг санал болгож байна. Жишээлбэл, астма гэх мэт архаг өвчнийг авч үзье. Энэ нь хурцадмал үед хэрхэн илэрдэг вэ? Өвчтөн жигд амьсгалах чадвараа алдаж, бүрэн амьсгалахад хэцүү байдаг. Эмч нар ихэвчлэн ингэж хэлдэг энэ мужхаршил үүсгэгчээс үүдэлтэй.

Үнэн хэрэгтээ астма бол хүн "амьсгалах" хүсэлгүй байгаа дохио юм бүрэн хөх", өөрөөр хэлбэл бүрэн дүүрэн амьдрах. Магадгүй тэр өөрийгөө бие даан амьдрах эрхгүй гэж андуурч, амьсгалахад хэцүү байдаг. Довтолгоог өдөөдөг харшил үүсгэгч нь эсэргүүцлийн илэрхийлэл юм. Өвчтөн хэлсэн ёсоор амьдрахыг хүсдэггүй, ямар нэг зүйлийг тэсвэрлэдэггүй, гэхдээ хүмүүжлийн улмаас тэр үүнийгээ харуулдаггүй. Тэрээр уур хилэнг дотроо хадгалахын тулд чадах бүхнээ хийж, эсэргүүцлийг "унтрааж" байна. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд үл тоомсорлож байсан бол хүн сэтгэлийн дарамтанд орж, хүсэл зоригоо дарангуйлж, өвчин туссан. Бие нь дохио өгсөн. Тухайн хүнээс ямар ч хариу үйлдэл үзүүлээгүй. Дараа нь өвчин архаг үе шатыг олж авсан.

Ямар шийдэл байна?

Хэн ч хормын дотор өөрчлөгдөж чадахгүй. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд хандах олон сөрөг хандлага нь сэтгэцийн түвшинд бий болдог. Гэсэн хэдий ч өвчний үндсэн шалтгааныг тогтоох хүртэл түүнээс салах боломжгүй болно. Шийдэл нь болдог нарийн төвөгтэй эмчилгээ: мэргэшсэн мэргэжилтэн, сэтгэл засалчаас. Анхны томилгоонууд эмийн эмчилгээ, зөвлөмж өгч, өвчний явцыг хянадаг. Эмчилгээний эмчийн үүрэг бол асуудлын эх үүсвэрийг олох явдал юм.

Психосоматикт олон хүчин зүйл байдаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй - нэг өвчин нь бие биентэйгээ холбоогүй хэд хэдэн шалтгааны улмаас нэг дор үүсч болно. Тэднийг тодорхойлсны дараа сэтгэл зүйг "дибагдаж", сэргээж байна сэтгэлийн амар амгалан, та олон жилийн турш таныг зовоож байсан өвчнөөс ч ангижрах боломжтой болно.

Ихэнхдээ тэд таныг тогтмол бус, буруу иддэг, үүнээс гадна тамхи татдаг гэж хэлэх болно. Тиймээс гастрит, шархлаа. Гэхдээ психосоматикийг хасах боломжгүй: хэрэв та стресст ядарч, амрахгүй бол хичнээн сайн хооллож байсан ч гастрит, шархлаа үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Гастрит - ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл- ходоодны өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээр илэрдэг психосоматик шалтгаантай холбоотой маш түгээмэл өвчин. At урт хугацааны стрессцусны хангамж, ходоодны салст бүрхүүлийн үйл ажиллагаа алдагдаж, дархлаа буурч, салст бүрхүүлийн эсийн нөхөн төлжилт буурч байна. хүнд нөхцөл- хүчил ба ферментүүд. Ходоодны үрэвсэл нь стрессийн гэрч болдог тул ходоодны үрэвслийн үед сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

PUD ба PUD - ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа- энэ бол илүү ноцтой ялагдалхүчил, ферментээс хамгаалагдсан салст бүрхэвчээр бүрхэгдээгүй шарх үүсдэг салст ба доод эдүүд. Шархлаа нь хеликобактерийн халдвар дагалддаг; энэ нь маш түгээмэл бичил биетэн бөгөөд хэвийн дархлаатай, зовлон зүдгүүргүй үед үүсэх магадлал бага байдаг. Жабж, Д.У. - сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх, тэр ч байтугай сэтгэлзүйн эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай.

Цөсний замын дискинезиЭнэ нь цөсний хүүдий хүртэлх сувгаар цөсний хөдөлгөөнийг зөрчих явдал юм арван хоёр хуруу гэдэс. Хөдөлгөөн нь цөсний хүүдийн сфинктер ба перисталтикаар зохицуулагддаг - эдгээр урвалууд нь ухамсрын хяналтанд байдаггүй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй нөхцөлд эвдэрсэн байдаг. Энэ онош нь сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх шалтгаан биш юм.

Гэдэсний цочромтгой хам шинж, IBS - заримдаа харуулах уран сайхны кинонуудИнээдмийн зүйл амьдралыг үнэхээр сүйрүүлдэг. Үүний шалтгаан нь цусны хангамж, гүрвэлзэх хөдөлгөөн, микрофлорыг зөрчих явдал юм - стресс, сэтгэцийн хэт ачаалал, хэт ачаалал зэргээс үүдэлтэй. Ходоод гэдэсний замын тодорхой психосоматик эмгэг, сэтгэлзүйн эмч шаардлагатай.

At янз бүрийн шинж тэмдэгэмгэг гэж оношлогддог хэвийн үйл ажиллагаасфинктер ба гүрвэлзэх хөдөлгөөн - гүрвэлзэх, рефлюкс, урвуу гүрвэлзэх хөдөлгөөн, сфинктерийн дутуу хаагдах эсвэл спазм зэрэг нь стресс, сэтгэцийн урьдчилсан нөхцөлтэй байдаг. Гастроэнтерологич, сэтгэл заслын эмчийн эмчилгээ нь хамтарсан байх ёстой бөгөөд хэрэв эдгээр эмч нар өвчтөний хувьд танд хандах хандлагад санал нийлэхгүй байвал бусад мэргэжилтнүүдийг сонгоорой.

Амьсгалын тогтолцооны психосоматик

Амьсгалах нь хүний ​​​​биеийн үндсэн үйл ажиллагааны нэг бөгөөд үүнгүйгээр амьдрах боломжгүй юм. Амьсгалтай холбоотой олон зүйл байдаг физиологийн функцууд, тухайлбал: - эрхтэн, эсэд хүчилтөрөгч хүргэх; - сонголт нүүрстөрөгчийн давхар исэл; - биеийн температурыг зохицуулах; - биеэс шингэнийг зайлуулах. Тиймээс амьсгалын үүргийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь үүнгүйгээр хүн хэдхэн минутын турш амьдрах боломжгүй юм. Үүний зэрэгцээ, хүн амьсгалыг физиологийн хувьд тэр болгон ашигладаггүй бөгөөд олон нөхцөл байдлаас шалтгаалан амьсгал нь будилж, өөр горимд ажилладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Психосоматикийн үүднээс авч үзвэл амьсгалах нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйл биш юм амин чухал үйл ажиллагаа, гэхдээ бас илэрхийллээр нь дотоод байдалхүн.

Амьдралын нөхцөл байдал амьсгалахад хэрхэн нөлөөлдөг

Бүрэн амьсгалах үйл явцыг хангадаг гол эрхтэн бол хүний ​​уушиг юм. Өдөр тутмын амьдралдаа нийгмийн амьдралХүний хувьд уушгины үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх үед сэтгэл хөдлөлийн болон нөхцөл байдлын шинж чанартай нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг. Жишээлбэл, хүн айдас, уур хилэнг мэдрэх тэр мөчид уушгины үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гарч, амьсгал нь хурдасдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн тэнцвэртэй байх үед ба тайван байдал, амьсгал нь тайван, амьсгалах нь амьсгалаа дагадаг. Ийм төгс амьсгал орчин үеийн амьдралХарамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн унтах үед л боломжтой байдаг. Хүн өөрийн мэдэрсэн нөлөөн дор байгаа байдалд ормогцоо сөрөг сэтгэл хөдлөл, энэ нь сэтгэлийн хөөрөлд хүргэдэг бөгөөд амьсгалын зохих төрлийг бий болгодог бөгөөд мөн гипервентиляцид хүргэдэг.

Саажилттай аймшгийн байдалд хүн амьсгал авч чадахгүй нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг. Хүн амьсгалах, амьсгалах замаар зөвхөн өөрийн бүх ажлыг дэмждэг гэж сэтгэл судлаачид үздэг дотоод эрхтнүүд, мөн түүнчлэн түүний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцдаг. Ерөнхийдөө хүний ​​амьсгалын замын гол асуудал бол амьсгал давчдах бөгөөд энэ нь хэвийн амьдралд саад болдог. Амьсгалын замын невротик синдром үүсэх үед өвчтөнүүд гүнзгий амьсгалах гэх мэт асуудалтай тулгардаг бол өвчтөнүүд амьсгал давчдах, цээжний хэсэгт битүүмжлэлийг мэдэрдэг.

Амьсгалахад нөлөөлдөг мэдрэлийн шинж тэмдэг

Амьсгалын замын невротик хам шинжийн байнгын дагалдалт нь мөчдийн загатнах мэдрэмж, түүнчлэн толгойн хоосон байдал юм. Үүний зэрэгцээ хүн гүнзгий амьсгалж эхлэхэд амьсгал боогдох мэдрэмж төрж, саажилттай айдас төрдөг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд спазмтай байдаг дээд уруултэгээд гар чинь мэдээгүй болж магадгүй. Энэ өвчин нь эмэгтэйчүүд эсвэл залуучуудад хамгийн идэвхтэй илэрдэг нь анхаарал татаж байна.

Амьсгал давчдах гол шинж тэмдэг

Ихэнх тодорхой шинж тэмдэгамьсгал давчдах нь амьсгалын хэлбэрийг өөрчлөх, түүнчлэн түүний хэмжээ нэмэгдэх явдал юм. Хэвийн амьсгал нь үе үе санаа алддаг бөгөөд гипервентиляци хүртэл өөр өөр байж болно. Үүний үр дүнд полипнеа үүсдэг бөгөөд энэ нь өөрөө психосоматик эмгэгийн илрэл юм. Амьсгал давчдах нь өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнхдээ энэ нь гуурсан хоолойн багтраа дуурайдаг, мөн амьсгалын замын системээс тааламжгүй дуу чимээтэй байдаг. Ийм нөхцөл нь зөвхөн залруулга биш, харин бүрэн эмчилгээ. Энэ зорилгоор тусгай аутоген сургалт, энэ нь амьсгалаа тав тухтай диафрагма-хэвлийн амьсгал руу шилжүүлэх боломжийг олгодог.

Гуурсан хоолойн багтраа өвчний эмнэлзүйн зураг

Гуурсан хоолойн багтраа нь шүүрлийн зөрчил, түүнчлэн тодорхойлогддог хүчтэй хавансалст бүрхэвч. Астма өвчнийг үүсгэдэг ихэнх хүчин зүйлийг психосоматик гэж амархан тодорхойлдог. Довтолгооны үед өвчтөнд тохиолддог хурц дутагдалхүчилтөрөгч, түүнд амьсгалахад хэцүү байдаг. Дүрмээр бол хүмүүс энэ мөчид харьцдаггүй бөгөөд бусад хүмүүсээс хол байхыг хичээдэг. Энэ онцлог– Астма өвчнийг амьсгал давчдахаас ялгах шаардлагатай бол түлхүүр. Астма өвчний хурцадмал байдал нь өвчтөнүүд өөрсдөө буруугаар өдөөгддөг тул өөрсдөө үүсдэг нөхцөлт рефлексүүд, сэтгэл санаагаар өдөөгдсөн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн байдал. Өвчний гол психосоматик цочроох хүчин зүйлүүд нь уур хилэн, уур хилэн, салалт, айдас, харшил, сэтгэлийн хямрал юм.

Психосоматик амьсгалын эмгэгийг эмчлэх аргууд

Астма болон бусад амьсгалын замын өвчтэй өвчтөнүүдэд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Эмчийн хүрэх ёстой үр нөлөө нь өвчтөнд халдлагыг буцаах боломжтой гэдэгт итгүүлэх явдал юм. Нөлөөллийн үндсэн аргууд нь гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, гипноз, бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, түүнчлэн эмчилгээний янз бүрийн бие даасан хослолууд.

6 сарын өмнө

Хэцүү үед амьсгал давчдах эсвэл удаан хугацаагаар амьсгалын хэмнэл алдагдах зэрэг үймээн самууны дайралт үүсэхгүй. хэвийн үйл явцфизиологийн үйлдэл, гэхдээ ноцтой эмгэгийн анхны шинж тэмдэг.
Дараа нь агаарын цочмог, гэнэтийн дутагдал Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхудалгүй хүчилтөрөгчийн шинэ хангамж, амьсгалын хэвийн хэмнэлээр дүүрсэн. Хэрэв танд асуудал байгаа бол яах вэ амьсгалын замын? Хүчилтөрөгчийн дутагдлын шалтгаан, шийдэл юу вэ?

Энэ догол мөр дэх түлхүүр үг бол "болж байна". Шингээх явцад уушгинд хүчилтөрөгчАмьсгалын эрхтний оролцоо нь гол зүйл боловч бусад системгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй юм. Ялангуяа нөлөөлсөн дааврын байдалхүн, мэдрэлийн системийн байдал, зарим гадны хүчин зүйлүүд.

Бие махбод нь хий, хүчилтөрөгчийн хэлбэлзэлд дасан зохицохыг хичээдэг бөгөөд үүнийг үргэлж амжилттай хийдэг. Хүчилтөрөгчийн дутагдалтай үед амьсгал хурдан болж, хэдхэн минутын дараа зогсдог.

Амьсгал давчдах 2 төрөл байдаг:

1. Урам зориг өгөх. Амьсгалах үед агаар дутагдах.

2. Амьсгал гарах. Гаралтын хэсэгт агаар дутагдаж байна.

3. Холимог төрөл. Амьсгалах нь хоёр үйл явцад хэцүү байдаг.

Агаарыг буруу шингээхтэй холбоотой аливаа эмгэг нь үзлэг, эмчилгээ шаарддаг.

Психосоматик амьсгалын замын өвчний шалтгаан

Байхгүй, дутмаг хэвийн амьсгаламьсгал давчдах шалтгаан болдог.

Энэ тэмдэг нь амьсгалахад хүндрэлтэй, өөрчлөлтөд бие махбодийн дасан зохицох хүчин зүйлүүдийн нэг юм гадаад нөхцөл. Цусан дахь хийн хордлогын улмаас тааламжгүй мэдрэмж нь ууланд авирах эсвэл гүйх үед тохиолддог.

Амьсгалын тогтолцооны өвчнөөс (ялангуяа уушиг, гуурсан хоолой) үүсдэг эмгэгийн шалтгаанууд:

• Өвчин эмгэгүүд амьсгалын замынбайх архаг төрөл(астма, бронхит, эмфизем).
• Хавдар. Тэдгээр нь уушигны замд шууд байрлах хавдар болон хуваагддаг цээжэсвэл хүзүү.
• Уушиг руу ямар нэгэн байдлаар орсон гадны биетүүд. Хамгийн нийтлэг шалтгаануудхүүхдийн амьсгал давчдах.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлийг улам хүндрүүлдэг.

• муу зуршил (тамхи татах);
• байгаль орчны муу нөхцөл;
• тоос шороотой газар.

Амьсгалахад нөлөөлдөг мэдрэлийн шинж тэмдэг

Мэдрэлийн эмгэг нь хөлөнд тааламжгүй мэдрэмж дагалддаг (загатнах, арьсанд түлэгдэх). At гүнзгий амьсгаагар мэдээ алдах магадлалтай.

Өөр нэг шинж тэмдэг бол толгой дахь "хоосон" юм. Магадгүй амьсгал боогдох, хүчилтөрөгч шингээхээ болих айдас.

Эмгэг судлалтай зарим өвчтөнд мэдрэлийн шинж тэмдэг нь дээд уруул, гар мэдээ алдах хэлбэрээр илэрдэг. Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэйчүүд, залуу эхчүүдэд тохиолддог.

Уушигны өвчний сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Психосоматикийн хувьд хүнд амьсгалбие нь физиологийн үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдалд орвол цусан дахь тодорхой дааврын хэмжээ ихэсдэг тул амьсгал нь муудаж, цээж нь дарагдсан мэт (гормонууд амьсгал давчдах шалтгаан болдог).

Амьсгалахад хүндрэл учруулж болох сэтгэлзүйн дараах шалтгаанууд байдаг.

• стресс;
• хурцадмал байдал, хөшүүн байдал;
• хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол;
• чихмэл, агааржуулалт муутай өрөөнд байх;
• удаан хугацааны туршид гунигтай сэтгэл хөдлөл (сэтгэл гутрал).

At сэтгэл зүйн өвчинхүний ​​уушгинд амьсгал давчдах нь тайвширсны дараа хэдхэн минутын дотор алга болдог. Энэ үйл явцыг хурдасгахын тулд толгойн оройноос эхлээд хэвлийн хөндийгөөр иллэг хийх хөдөлгөөнөөр биеийг тайвшруулж, иллэг хийх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ тоос шороотой өрөөнд байгаа бие бялдар муутай хүмүүс амьсгал давчдах тохиолдол гардаг.

Амьсгал богиносох шалтгаанууд

Хэрэв энэ нь физиологийн процесс юм бол хүн яагаад амьсгал нь хэвийн байхаа больсон гэж боддог вэ?

Олон санал бодол, хариулт байдаг энэ асуулт. Мэдрэлийн дохионы тусламжтайгаар мэдрэмж нь далд ухамсрын түвшинд тохиолддог гэж олон шинжээчид үздэг. Бие махбод нь тухайн хүнд үүнийг анхааруулдаг хэвийн хэмнэламьсгал нь уналтанд орвол тэр үүнийг сэргээж чадахгүй (компьютерийн систем дэх програмын алдаа гэх мэт). Хэрэв бие нь тэнцвэрээ сэргээж чадахгүй бол хүн үүнийг хийх ёстой.

Хүн өөртөө асуудал "зохион бүтээж" чадна гэсэн үзэл бодол байдаг. Амьсгалын хэмнэл алдагдах нь холбоотой бол сэтгэл зүйн байдал, дараа нь амьсгал давчдах нь мэдрэгдэх болно.

"Хоолой дахь бөөн" мэдрэмжийн шалтгаанууд

Хоолойд тээглэсэн юм шиг зөөлөн дугуй бөмбөлөг яг үнэндээ сэтгэл зүйн хамгаалалтбие. Психосоматикт (таргалалт, уушигны замын эмгэгтэй холбоотой) ороогүй тусдаа цэг байдаг боловч энэ нь физиологийн шинж чанартай байдаг.

Мэдрэлийн шинж чанартай "хоолой дахь кома" үүсэх шалтгаанууд:

• өөрийгөө дутуу үнэлэх;
• ямар ч салбарт муу туршлага;
• ямар нэг үйл явдлаас болж гомдол, уйтгар гуниг;
• үзэл бодлоо илэрхийлэх, санаагаа хэвийн нэвтрүүлэхэд саад болдог нийгмийн хэм хэмжээ.

Эдгээр нь үүсгэж болох гол шалтгаанууд юм таагүй мэдрэмжхоолойд, уруул дээр чичрэх.

Амьдралын нөхцөл байдал амьсгалахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хэрэв хангалттай агаар байхгүй бол түүний идэвхтэй дутагдал нь тодорхой хугацаанд илэрдэг бол шалтгаан нь амьдралын таагүй нөхцөл байдал юм. Салж авах нь зүйтэй энэ асуудалалхам алхмаар, учир нь энэ нь гол зүйлээс илүү олон удаа тохиолддог.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын үед (хүн уур уцаар, айдас мэдрэх үед) гормоны үйлдвэрлэлтэй холбоотой уушигны үйл ажиллагаанд холбогдох өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг. Амьсгал түргэсдэг.

Унтах үед амьсгал нь хамгийн тохиромжтой байдалд хүрдэг. Бүрэн тэнцвэртэй амьсгалах, амьсгалах нь зөвхөн тайвширч унтах замаар л боломжтой.

Амьсгал нь бүрмөсөн зогсч болно үймээн халдлага, хүчтэй айдас. Саажилттай аймшиг нь хүнийг агаараар амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй.

Хэрэв хүн зовж байвал амьсгалын замын синдром, дараа нь тэр илүү гүнзгий амьсгалж эхэлдэг. Маш гүн бүрэн амьсгалуушгинд бүрэн бус мэдрэмжийг бий болгодог хэвээр байна.

Шинж тэмдэг, тэдгээрийг тайлбарлах арга замууд

Хэд хэдэн төрөл:

1. Зүрхний төрөл. Зүрхний хэм алдагдал, согог, зүрхний дутагдлын үед амьсгал давчдах нь ихэвчлэн тохиолддог. Үүнд үхлээс айх, гүн хямралцээж хорсох, амьсгал давчдах зэргээр дагалддаг. Тахикарди нь зүрхний гиперкинетик синдромтой хамт нойргүйдэл үүсгэдэг.
2. Сэтгэл зүйн төрөл. Илүүдэл хавсарсан өвчин эмгэгийн үед илүүдэл жинтэй(гиподинами), өөрийгөө үнэлэх чадвар бага (никотин эсвэл архины донтолт). Ийм хүмүүс нэлээд түрэмгий бөгөөд тэдэн шиг олон хүмүүсийн дунд дайсагналцдаг.
3. Уушигны шинж тэмдэг. Дараах өвчний дагуу үүсдэг: хавдар, гадны биетүүдуушгинд архаг өвчин. Амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрч болно муу мэдрэмжурт хугацаанд моторын үйл ажиллагаа(дор хаяж 28 минут).

Ийм хүмүүс нэгэн зэрэг илүү их агаар хүлээн авч, өгөхийг хүсдэг. Энэ хүчин зүйл нь мэдрэлийн түвшинд хянагддаг бөгөөд гуурсан хоолойн өвчтэй хүмүүст хамааралтай байдаг.

Эмчилгээ

Эмчилгээний хувьд богино хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Энэ тохиолдолд эмч өвчтөнийг эсрэгээр нь итгүүлэх ёстой - агаар дуусахгүй. Тохиромжтой: гэр бүл эсвэл бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, гипноз, бусад бие даасан эмчилгээний хослолууд

Урьдчилан сэргийлэх

Эдгээр өдөр тутмын ажлуудыг багтаасан болно:

• Нөхцөл байдлын талаархи мэдлэг. Амьсгалахад хэцүү, энэ нь хэнд ч тохиолдож болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
• Энэ бол зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг ойлгохыг хичээ. Ямар ч үед хэцүү нөхцөл байдалЭнэ нь хүний ​​бүхэл бүтэн амьдрал, бүх эрхтэн тогтолцоо буруу ажиллаж байгаа мэт санагдаж эхэлдэг. Өөрийгөө итгүүл.
• Амьсгалах. Илүү гүнзгий, илүү олон удаа.
• Сэтгэлгээгээ хөгжүүл. Асуудлын талаар бод.

Үндэслэн амьсгал давчдах нь амьсгал боогддог янз бүрийн шалтгаанууд, эмгэг, түр зуурын шинж чанартай байдаг. Урьдчилан сэргийлэх, хүнд тохиолдолд эмчилгээг хийхээ мартуузай.

Бүлэг өвдөлттэй нөхцөл байдалсэтгэцийн болон физиологийн хүчин зүйлсийн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд үүсдэг. төлөөлөх сэтгэцийн эмгэгфизиологийн түвшинд илэрдэг, сэтгэцийн түвшинд илэрдэг физиологийн эмгэг, эсвэл сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг физиологийн эмгэгүүд.

ПсихосоматикЭнэ бол соматик (бие махбодийн) өвчний илрэл, явц дахь сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөллийг судалдаг анагаах ухаан (психосоматик анагаах ухаан) ба сэтгэл судлалын чиглэл юм.

Психосоматик нь ойлгоход тусалдаг сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд, энэ нь тодорхой өвчний хөгжилд түлхэц болсон. Гуурсан хоолойн багтраа зэрэг олон эмгэгүүд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг сэтгэл хөдлөлийн хүрээхүн. Астма өвчний психосоматик нь таны хамгийн ойр дотны хүмүүст гологдохоос айдаг. Өвчний явцыг хөнгөвчлөх, магадгүй түүнээс ангижрахын тулд юуны түрүүнд астма өвчний бүх шалтгааныг сайтар судлах хэрэгтэй.

Гуурсан хоолойн багтраа бол хамгийн тод жишээ юм психосоматик өвчин. Өвчний хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.

Астма нь дараахь нөлөөн дор үүсдэг.

• харшил;
• үрэвсэлт үйл явц;
• сөрөг сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал.

Сэтгэл хөдлөлийн туршлага, стресс нь өвчнийг хурцатгах таатай нөхцөл юм. Ихэнх тохиолдолд гуурсан хоолойн багтраа нь удамшлын шинж чанартай байдаг ч төрсний дараа шууд хөгждөггүй. Өвчин нь ямар ч насныханд мэдрэгдэж болох бөгөөд түүний хөгжил дэвшлийн түлхэц нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн таагүй нөхцөл байдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь өвчний хөгжилд илүү хувь нэмэр оруулдаг физиологийн хүчин зүйлүүд. Сэтгэл зүйн хэт ачаалал нь астма өвчнийг үүсгэдэг.

Өвчин үүсгэхэд хүргэдэг сэтгэл хөдлөл

Гуурсан хоолойн багтраа нь амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлдөг өвчин юм. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний психосоматик нь эдгээр эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг - амьсгалах, шинээр төрсөн хүүхдийн анхны амьсгал, ээжийгээ дуудаж буй нялх хүүхдийн уйлах. Сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаач Линде Николай Владимирович астма өвчний шалтгааныг хүүхдийн эхээс хамааралтай байдагтай холбодог. Түүний ажигласнаар астма нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанууд, энэ нь эх, хүүхдийн хооронд үүссэн хэвийн бус харилцаатай холбоотой.

Хүүхэд хашгирах, уйлах тусламжтайгаар өөртөө анхаарал татахыг хичээдэг тул хамгаалалт, аюулгүй байдлыг эрэлхийлдэг. Хэрэв эх, хүүхдийн хооронд сэтгэлзүйн холбоо байхгүй бол хүүхэд сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь дараагийн амьдралынхаа туршид түүнд үлддэг. Хүн өсч томрох тусам хамгаалах хэрэгцээ илэрхийлэгддэг астматик халдлага. Тиймээс астма өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хайртай хүмүүсийнхээ хайр, ойлголт дутмаг байдаг гэж бид дүгнэж болно.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө тайлах чадваргүй байх нь өвчний өөр нэг психосоматик шалтгаан болдог. Астматикууд түрэмгийллийг гаднаас нь илэрхийлдэггүй тул сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг тул гуурсан хоолойн агшилтаар илэрч, амьсгал боогдоход хүргэдэг дотоод сөрөг байдлыг дарах ёстой.

Астма өвчтэй хүний ​​сэтгэл зүйн онцлог

Сэтгэл судлаачдын ажигласнаар гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүмүүс үүнтэй төстэй байж болно сэтгэл зүйн шинж чанар. Тэдний ихэнх нь ганцаардал, ганцаардлыг илүүд үздэг. Мөн өвчин хүндрэх тусам илүү олон хүнөөртөө ойртдог. Астматикууд шийдэмгий чанаргүй тул сонголт хийхэд хэцүү байдаг.

Нэмж дурдахад өвчтөний шинж чанарыг дараахь шинж чанаруудаар нэмж болно.

• мэдрэгчтэй байдал;
• мэдрэлийн мэдрэмж;
• зарим сөрөг утгатай хурдан яриа;
• стресс, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдал.

Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүд маш мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг, тэд нялх хүүхэд бөгөөд бусдын үзэл бодлоос хамааралтай байдаг.

Мэдрэлийн астма

Бүгд биш стресстэй нөхцөл байдалгуурсан хоолойн багтраа үүсэхэд хүргэдэг. Энэ өвчин нь асуудалтай холбоотой хүчтэй мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалгэр бүлд. Байнга хэрүүл маргаан, гэр бүл дэх дайсагнасан уур амьсгал, харилцан ойлголцол дутмаг байдал нь хүн амьсгал давчдах халдлагад байнга өртөж эхэлдэг.

Астма өвчтэй мэдрэлийн хөрсдараах шалтгааны улмаас үүсдэг.

• хүүхдүүдийн хувьд гэр бүлд хоёр дахь хүүхэд гарч ирэхэд астма өвчин үүсч болно, энэ тохиолдолд эхийн анхаарал нярай хүүхдэд илүү чиглэдэг, анхны хүүхэд анхаарал сулрахаас болж зовж шаналж байна;
• В өсвөр насруу сэтгэл зүйн шалтгаануудГуурсан хоолойн багтраа нь уур хилэн, түрэмгийлэл, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөдлөлийг дарах оролдлого орно.
• насанд хүрэгчдэд энэ өвчин нь гэр бүл салалт, салалт, бэлгийн уруу таталт, хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй байж болно;
• залуу охин өсч томрох, ээжээсээ салах талаар санаа зовж, мэдрэлийн улмаас гуурсан хоолойн багтраа үүсдэг;
• Залуу эрэгтэй хүний ​​хувьд өвчин нь удахгүй болох гэрлэхээс өмнө эхтэй харилцах харилцаа сүйт бүсгүйтэй харилцах харилцаанд шилжих үед үүсч болно.

Төлөө мэдрэлийн хүчин зүйлӨвчний хурцадмал байдалд нөлөөлөөгүй тул хүн өөрөө өөртөө ажиллаж, стрессийг даван туулж, зөрчилдөөнийг бүтээлч байдлаар шийдэж сурах ёстой. Өөрийгөө болон бусдыг буруутгадаг зуршлаасаа салж, уучилж сурах хэрэгтэй. Бусдад таалагдахын тулд өөрийнхөө хүслийн эсрэг үйлдэл хийхгүй, өөрийгөө сонсох хэрэгтэй. Та бүх асуудлаа өөртөө үүрэх ёсгүй, үүнийг хайртай хүмүүстэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Асуудал байгаа бол сэтгэл зүйн мөн чанарСэтгэл зүйчээс тусламж хүсэхээс бүү ич.

Хүүхдэд астма өвчний психосоматик

Хүүхдэд гуурсан хоолойн багтраа үүсэх психосоматик шалтгаан нь зохистой онцгой анхаарал. Асуудлын эх үүсвэр нь эмэгтэй хүн хүсээгүй хүүхэд тээж байгаа тохиолдолд эхийн хэвлийд эхэлж болно. Хэрэв залуу эх хүүхдээ төрсний дараа түүнд хангалттай анхаарал хандуулаагүй бол энэ нь түүний нөхцөл байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. хүүхдийн эрүүл мэндмөн гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг өдөөдөг.

Асуудал нь хожуу буюу 3-5 насны хооронд үүсдэг. Энэ тохиолдолд шалтгааныг харилцаанаас хайх хэрэгтэй. Магадгүй насанд хүрэгчид хүүхдэд хэт өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг.

Хэт хамгаалалт бас байдаг таагүй хүчин зүйлЭнэ нь гуурсан хоолойн багтраа үүсгэдэг. Энэ хэлбэрийн хүмүүжлийн ачаар хүүхэд эцэг эхийнхээ нөлөөнд байнга байхаас өөр аргагүйд хүрдэг бөгөөд тэр өөрийгөө харуулахгүй. өөрийн санаачлага. Энэ нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, зорилгыг дарахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд цаг хугацааны явцад амьсгал боогдох халдлага болж хувирдаг.

-д өссөн таагүй нөхцөл байдал, бүрэн бус эсвэл үйл ажиллагаа муутай гэр бүл, нялх хүүхэд эхийн анхаарал дутмаг байдлаас болж зовж шаналах болно, хүүхэд ямар нэгэн байдлаар анхаарлыг татахыг хичээх болно. Энэ бүхэн нь амьсгалын тогтолцоотой холбоотой өвчин үүсэх үржил шимт хөрс юм.

Хүүхдэд өвчний хөгжилд психосоматик хүчин зүйл нь заримдаа шийдвэрлэх ач холбогдолтой байдаг.

Психосоматик шалтгааныг арилгах

Өвчинг арилгах эсвэл түүний явцыг хөнгөвчлөхийн тулд үүнийг арилгах шаардлагатай болно психосоматик шалтгаанууд, астма өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулсан.

Энэ чиглэлд сайн тусламж:

• сэтгэлзүйн эмчилгээний процедур;
• зүүний эмчилгээ;
• цаг уурын эмчилгээ.

Стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд та байгалийн гаралтай авч болно тайвшруулах эм, тухайлбал, motherwort, valerian.

Гуурсан хоолойн багтраа өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээ

Гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг эмчлэх сэтгэлзүйн эмчилгээний процедур нь эрч хүч, чадварыг нэмэгдүүлэх, залруулахад чиглэгдэх ёстой. сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, үүсэх зөв зан үйлстресс үүсгэгч хүчин зүйлсийн хариу үйлдэл.

Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүд ихэвчлэн татагдаж, сэтгэлийн түгшүүр, үл итгэх байдал, сөрөг сэтгэл хөдлөлэерэг талуудаас давамгайлдаг. Астматикууд нь хамгаалалтын механизмаар тодорхойлогддог.

• үгүйсгэх;
• бөөгнөрөх;
• регресс.

Эмчилгээний сайн нөлөөтэй бүлгийн ангиудсэтгэл зүйчтэй.

Тэд бүлгээрээ зохион байгуулдаг:

• амьсгалын дасгал хийх;
• аутоген сургалт;
• Функциональ тайвшруулах ангиуд.

Дээр дурдсанчлан гэр бүлийн сэтгэлзүйн уур амьсгал онцгой ач холбогдолтой юм. Тиймээс юуны түрүүнд энэ хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг хянан үзэх нь маш чухал юм сэтгэлзүйн уур амьсгал, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хооронд, түүнчлэн эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд үүссэн. Ширүүн уур амьсгал, зөрчилдөөн, зөрчилдөөн арилах ёстой гэр бүлийн харилцаа. Эрүүл гэр бүл- зөвхөн оюун санааны төдийгүй физиологийн эрүүл мэндийн түлхүүр.

Статистик

Гуурсан хоолойн багтраа нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд оношлогддог. Ихэнхдээ тэр таван настайгаасаа эхлэн үйл ажиллагаагаа эхэлдэг. Хөвгүүд охидыг бодвол илүү хатуу нөхцөлд хүмүүждэг, өндөр шаардлага тавьдаг тул энэ өвчнөөр өвддөг гэдгийг сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Олон хүмүүс бэлгийн бойжилтын үед астма өвчнөөс салж чаддаг.

Өвчин нь насанд хүрэгчдэд тохиолддог бол ихэнхдээ 22-35 насныхан тохиолддог. Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүд аль хэдийн эрсдэлтэй байдаг.

Астма өвчний үед психосоматик чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Астма ба психосоматик нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Өвчин эмгэгээс салахын тулд энэ хүчин зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Та нөхцөл байдлыг зохих ёсоор үнэлж, өнгөрсөн үеийг орхиж, мартаж сурах хэрэгтэй таагүй нөхцөл байдал. Амьдрах чадварТа өөрийгөө сайжруулах, хөгжил цэцэглэлтэд анхаарлаа төвлөрүүлж, хүмүүст илүү найрсаг, нээлттэй байх хэрэгтэй.