Нүд анивчдаг, яаж салах вэ. Нүд яагаад татдаг вэ, үүнийг хэрхэн зогсоох вэ?

Хэрэв таны нүд анивчиж эхэлбэл та үргэлж санаа зовох хэрэггүй болно. Энэ нь түр зуурынх байж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн маш хурдан зогсдог. Устгахын тулд тав тухгүй байдал, та зүгээр л сайн амарч, зөв ​​хооллох хэрэгтэй. Гэхдээ заримдаа энэ нөхцөл байдал удаан үргэлжилдэг. Хэрэв нүд нь зангирч эхэлбэл удаан хугацаанд тайвширдаггүй бол энэ нь шалтгаантай байдаг.

Насанд хүрэгчдийн нүд яагаад анивчдаг вэ?

Таны зовхи татагдах хэд хэдэн шалтгаан бий.

1. 1. Хэт их ажил хийх. Компьютер дээр удаан ажиллах эсвэл хэдэн цаг ном унших нь нүдийг тань хэт ачаалж, булчин тань өөрөө татагдаж эхэлнэ. Энэ тохиолдолд та хэсэг хугацаанд нүдээ аниад тэднийг амраах хэрэгтэй.
2. 2. Стресс. Маш олон удаа мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж нүд нь татагдаж эхэлдэг. Энэ бол мэдрэлийн тик гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Та зүгээр л тайвширч, таталт зогсох хэрэгтэй.
3. 3. Мэдрэлийн эмгэг. Невроз зэрэг өвчин нь зовхины хүчтэй таталт үүсгэдэг. Эндээс та үүссэн үндсэн шалтгааныг хайх хэрэгтэй хүнд стрессмэдрэлийн өвчинд хүргэдэг. Бид нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, тайвшрахыг хичээх хэрэгтэй. Хамгийн сүүлчийн арга бол мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр стресс, нүдийг тайлах тайвшруулах эмийг зааж өгөх болно.
4. 4. Коньюнктивит. Дээд эсвэл доод зовхи татдаг шалтгаан нь коньюнктивит байж болно. Энэ өвчний үед салст бүрхэвч үрэвсдэг нүдний алим. Нүдэнд халуун элсний мэдрэмж төрж байна. Хүн байнга нүдээ анивчиж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр зовхины булчингууд хэт ачаалал өгч, тэд татагдаж эхэлдэг. Хэрэв та коньюнктивитийг сэжиглэж байгаа бол нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн үзлэг хийж, эмчилгээг тогтооно.
5. 5. Нүдний өвчин. Үрэвслийн шинж тэмдэг илрээгүй ч хараа муудаж, нүд чинь байнга ядарч байгааг анзаарсан бол эмчид хандах хэрэгтэй.
6. 6. Удамшил. Маш ховор тохиолдолд зовхи татах нь генетикийн түвшинд эцэг эхээс дамждаг.
7. 7. Цусны эргэлт муу. Зовхи нь ихэвчлэн зовж шаналж буй хүмүүст татагддаг цусны даралт өндөр байх, мөн тархины цусны эргэлтийн эмгэгийн үзүүлэлт болдог. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн нь түүний сэжигийг шалгахын тулд MRI-г томилдог.
8. 8. Тогтмол мэдрэлийн хурцадмал байдал. Ажил нь стресстэй холбоотой хүмүүст мэдрэлийн цочрол байнга тохиолддог. At мэдрэлийн ажилХүчтэй эм уух шаардлагагүй, эрүүл чийрэг биш. Та эх, валериан эсвэл гаа зэрэг тайвшруулах ургамлын хандмал ууж болно.
9. 9. Эм. Эпилепси эсвэл сэтгэцийн эмгэгийн үед авсан сэтгэцэд нөлөөт эмүүд нь зовхи татахад хүргэдэг.
10. 10. Нүдний гэмтэл эсвэл толгойн гэмтэл зэргээс шалтгаалж татвалзаж болно. Энэ тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй, хойшлуулах нь хараа муудахад хүргэдэг.

Тохиромжтой эмчилгээг эхлэхийн тулд юуны өмнө зовхи татагдах шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Алдартай шинж тэмдэг байдаг: зүүн нүд нь асуудалд татагддаг, баруун нүд нь эрчүүдэд ашиг олох, охидын хувьд энэ нь заримдаа хүргэнтэй уулзах эсвэл шинэ хайр дурлал гэсэн үг юм.

Хэрвээ таны зовхи удаан хугацаанд татвалзаж байвал яах вэ

Зовхи татах шинж тэмдгүүд ихэвчлэн хурдан арилдаг.

Нүдний байдлыг сайжруулахын тулд та тайвшруулах далдуу мод хийж болно.

Palming - (Англи хэлнээс далдуу мод) нүдийг тайвшруулахад тусалдаг дасгал.

• Чи шулуун нуруутай сандал дээр суугаад амрах хэрэгтэй.
• Дулаан алгаа атга болгон нугалаад нүд рүүгээ дараарай, гэхдээ чанга биш.
• Ингэж 5-10 минут суу.

Энэ дасгал нь нүдний ядаргаатай тэмцэхэд тусална.

Дараах тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• нүд нь хэдэн өдрийн турш татдаг;
• булчингийн агшилт үүсдэг;
• буланд идээ бээр үүсдэг;
• зовхины хамт нүүрний бусад булчингууд татагдаж эхэлдэг.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүд илэрсэн бол эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр дүн шинжилгээ хийх болно тодорхой тохиолдолмөн эмчилгээг зааж өгөх эсвэл мэргэжлийн эмчид үзүүлэх.

Үр дүнтэй эмМанай уншигчдын санал болгож буй мэс засал, эмчгүйгээр хараагаа сэргээх!

Магадгүй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа нүдээ татдаг асуудалтай тулгардаг. Энэ нөхцөл байдал нь таагүй байдал үүсгэж, гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Тиймээс, хэрэв ийм өвчин тохиолдвол нүд яагаад татагдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Нүүрний дугуй булчингийн агшилт нь өөрийн эрхгүй тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд доод зовхи нь зангирч эхэлдэг боловч заримдаа дээд зовхи нь энэ үйл явцад оролцдог. Гаднах нь энэ асуудал гадны хүмүүст бараг үл үзэгдэх юм.

Нүд нь ихэвчлэн гэнэтийн мөчид татагддаг. Үүний дараа өвчин буурч, заримдаа хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа дахин давтагдах боломжтой. Энэ асуудлыг бие даан даван туулах нь бараг боломжгүй юм.

Хэрэв дээд эсвэл доод зовхи татвалзвал энэ үйл явц нь хорт хавдар биш юм. Энэ нь өвчин нь хүний ​​биед сероз хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн үг юм.

Гол шалтгаанууд

Хэдийгээр энэ үзэгдэл нь мэдэгдэхүйц эмгэг гэж тооцогддоггүй ч зовхины зовиур байнга ажиглагдаж байвал өвчтөнд шаардлагатай байдаг. эмнэлгийн тусламж. Өвчин хүндрэх тусам эмчлэхэд хэцүү болно.

Нүд яагаад татдаг вэ, өвчний шалтгаан:

Байнга мэдрэлийн стрессЗаримдаа тэд зовхи татдаг шалтгаан болдог. Ялангуяа өдөр тутмын ажил нь нүдний байнгын ядаргаатай байдаг. Асуудлаас ангижрахын тулд стрессийн эх үүсвэрийг амьдралаас нь хасах хэрэгтэй.

Миокими нь ихэвчлэн нойр дутуугаас болдог. Үүнээс гадна хэлбэлзэл үүсдэг нүдний булчингууд, өглөө та зовхи хавдаж, хаван гарч ирснийг анзаарч болно. Нойр дутуугаас болж харааны мэдрэмж буурдаг. Ихэвчлэн дараа нь сайхан амраарай, нөхцөл байдал хэвийн болж, асуудал арилна.

Нүдний хүчтэй ядаргаа нь харааны бэрхшээлтэй, нүдний шил зүүдэггүй хүмүүст тохиолддог контакт линз. Хэрэв өвчнийг удаан хугацаагаар эмчилдэггүй бол дээд зовхиЭнэ нь үе үе өвддөг, мөн таталт үүсдэг. Энэ өвчин нь буруу сонгосон нүдний шил зүүсэн өвчтөнүүдэд тохиолддог. Түүнээс гадна, ижил төстэй шинж тэмдэгкомпьютерийн дэлгэцийн өмнө хэдэн цаг дараалан суудаг хүмүүст ажиглагдсан.

Зарим шинжээчид хүмүүс ашигладаг гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг хэт их хэмжээКофейн нь ихэвчлэн ийм асуудалтай байдаг. Үүнээс гадна зовхи хавдаж, цагаан арьстнууд улаан өнгөтэй болдог.

Заримдаа хүний ​​нүдний алим нь нулимсны шингэнээс чийг дутдаг. Энэ нь нулимс үйлдвэрлэх үйл явц тасалдсантай холбоотой юм. Амьдралын бүх үйл явц удааширч эхэлдэг өндөр настай хүмүүст энэ асуудал ихэвчлэн тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ өвчин залуу хүмүүст ч тохиолддог. Энэ нь компьютер дээр байнга ажиллах, ашиглахтай холбоотой юм согтууруулах ундаа. Тиймээс хэт хуурайшилтаас болж нүд нь зангирч, үрэвсдэг.

Таталт нь витамины дутагдлаас үүдэлтэй байж болно. Хүн муу идэж, хоолны дэглэм нь цөөн тооны ногоо, жимс жимсгэнэ агуулдаг бол ийм өвчин гарч ирдэг.

Хэзээ харшлын урвал, нүд нь ихэвчлэн үрэвсэж, хавдаж эхэлдэг. Хүн гараараа тэдэнд хүрэхэд нулимсны шингэнд гистамин хэмээх бодис ордог. Энэ нь нүд анивчдаг нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.

Ихэнхдээ зүүн нүдний зовхи, мөн баруун нүдний зовхи нь зовиуртай байдаг удамшлын урьдач байдал. Хэрэв таны эцэг эх, хамаатан садан тань ийм асуудалтай байсан бол та нүднийхээ нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

үрэвсэх ба нүд анивчдагзалгисан бол болно гадны биет. Тиймээс таны нүд рүү элс орвол хэсэг хугацааны дараа таталт үүсч болно.

Хэрэв нүд чинь улайж, чичирч байвал халдвар авахгүйн тулд үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Учир нь хэзээ халдварт гэмтэлийм өвчин зовхинд илэрч болно.

Шалтгаан нь хамаагүй ижил төстэй зөрчил, та ямар нэгэн үйлдэл хийхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй эмчилгээний арга хэмжээ. Асуудал нь бага насны хүүхдүүдэд хамааралтай тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь ялангуяа аюултай байж болно.

Эмчилгээ

Хүмүүс зүүн эсвэл баруун нүдний зовхи татвал юу хийхээ тэр бүр мэддэггүй. Асуудлыг үүрд арилгахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Ашиглах тайвшруулах эмбайгалийн ургамал дээр суурилсан;
• Спазм үүсэх үед дараахь дасгалыг хийхийг зөвлөж байна: дээд зовхи доод зовхины эсрэг чанга дарж, хэдэн секундын турш энэ байрлалд байгаарай, дараа нь тайвшир. Эдгээр үйлдлийг дор хаяж 5 удаа дараалан хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч энгийн техник, дасгал нь эерэг үр дүнг өгдөг;
• Хэрэв орвол өглөөний цагнүд нь ихэвчлэн улаан болдог тул та ердийнхөөс 1.5-2 цагийн өмнө унтах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та өдрийн турш богино завсарлага авч, 15 минутаас илүүгүй унтах боломжтой, дараа нь нүд хавагнах нь гарцаагүй;
• Заримдаа магнийн дутагдлаас болж дээд эсвэл доод зовхи татагдаж эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог сэтгэлээр унасан хүмүүсүе үе стресст өртдөг хүмүүс. Алдаа дутагдлыг нөхөхийн тулд тусгайлан хэрэглэх шаардлагатай витамины цогцолборууд, мөн энэ микроэлементээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах;
• Энэ өвчний үед хэдхэн удаа хурдан анивчахад хангалттай. Энэ арга нь нүд нь татсан боловч үрэвссэн тохиолдолд тусалдаг;
• Нүдний алимны хуурайшилтын үр дүнд үрэвсэл, спазм үүссэн бол өвчтөн нулимсны шингэнтэй төстэй тусгай дуслыг нүдэнд дусаах шаардлагатай;
• Хэрэв харшлын урвалын улмаас нүдний алимны гадаргуу үрэвсдэг бол худалдаж авах гэж яарах шаардлагагүй болно. антигистамин дусал. Учир нь зарим эм нь бие даасан тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Иймэрхүү асуудалтай тул өвчтөнд эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Зовхи анх удаа үрэвсэх үед өвчний шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Хэрэв бүх зүйл хийгдээгүй бол шаардлагатай арга хэмжээ, та илүү их өвдөж, асуудал архаг болно.

Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт нүдээ татдаг. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, харааны эрхтэн өөрөө биш, харин зовхи нь доод эсвэл дээд хэсэгт татагддаг. Энэ үзэгдэл хэдэн секунд эсвэл хэдэн өдөр үргэлжилж болох бөгөөд энэ нь мэдрэлийн цочролоос өөр зүйл биш юм. Аливаа асуудалд өртсөн хүн зөвхөн энэ нь өөрийг нь зовоож байгаад сандарч байгаагаас гадна эргэн тойрныхоо бүх хүнд мэдрэгдэж байгаа мэт мэдрэмж төрж, сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулдаг. Зовхи татах нь ихэвчлэн амьдралд аюул учруулдаггүй, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол тухайн хүн зөв амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа эсэх талаар бодох нь зүйтэй.

Хэрэв бид энэ үзэгдлийг физиологийн үүднээс авч үзвэл энэ нь давтагдахыг илэрхийлдэг хяналтгүй спазмзуун. Чичирхийлэл дээд зовхидоод зовхи татахаас хамаагүй олон удаа ажиглагддаг.

Асуудлын олон өдөөн хатгагчид байдаг бөгөөд анагаах ухаанд үүнийг гиперкинези эсвэл миокими гэж нэрлэдэг. Асуудлын шалтгааныг олж мэдсэний дараа үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар болно.

Яагаад нүд анивчдаг вэ?

Нүд нь чичрэх нь хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Зүүн нүд байнга эргэлдэж байгаа эсэхээс үл хамааран баруун, доод зовхи эсвэл дээд зовхи нь дараах тохиолдолд үзэгдлийн шалтгаан байж болно.

• Ядаргаа - харааны эсвэл бүх бие. Энэ бол хамгийн олон зүйлийн нэг юм нийтлэг шалтгаануудАсуудлууд. Удаан оршин суухКомпьютерийн дэлгэц эсвэл зурагт дээр уншиж байхдаа, эсвэл харааны эрхтнүүдэд ачаалал өгөх шаардлагатай бусад үйл ажиллагаа эрхэлдэг бол энэ нь тэднийг татвалзахад хүргэдэг. Үзэгдлийн шалтгаан нь унтах цаг хангалтгүй байж болно. Энэ бүхэн нь зовхины эргэн тойрон дахь булчингуудыг хэт ачааллахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн цочролыг үүсгэдэг;
• Мэдрэлийн хэт ачаалал. Хэрэв хүн стресст орсон бол сэтгэл зүй урт хугацаахурцадмал байдалд байгаа бол харааны эрхтнүүд үүнээс болж зовж шаналж болно. Невроз бол нүдийг яагаад татдаг вэ гэсэн асуултын өөр нэг хариулт юм. Энэ тохиолдолд мэдрэлийн эмгэгийн шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг арилгах нь энэ сэтгэцийн байдлын хамт асуудлаас ангижрахад тусална;
• . Хэрэв нүд нь татвалзвал шалтгаан нь харааны эрхтнүүдийн салст бүрхэвч үрэвсэж, цочроох шинж тэмдэг илэрдэг энэ өвчин байж болно. Энэ өвчнөөр өвчилсөн өвчтөн ихэвчлэн нүдээ анивчдаг тул коньюнктивит дагалддаг шинж тэмдгүүдээс ангижрах эсвэл багасгахын тулд нүдээ анивчихыг хүсдэг. Энэ нь үрэвсэлт үйл явцын улмаас элс, алсын хараа бүдэгрэх мэдрэмж юм;
• Бусад . Бусад олон өвчин нь харааны эрхтнүүдийн байнгын анивчсан байдал, хэт ачааллыг өдөөж, улмаар зовхи татдаг;
• Удамшил. Зарим тохиолдолд дээд хэсэг нь татагдах эсвэл доод зовхигенетикийн хувьд тодорхойлогдсон, энэ асуудалтай эцэг эх эсвэл бусад хамаатан саднаас өвлөн авсан;
• Дархлаа буурсан. Жишээлбэл, амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, халдварт өвчнөөр өвчилсөний дараа жирэмсэн үед нүд нь анивчдаг. вирусын шинж чанар. Энэ нь эдгээр нөхцөл байдал нь дархлаа буурахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ хүчин зүйл нь гиперкинезийн шалтгаан болдог;
• Садарсан тархины цусны эргэлт, үүний цаана даралтын өөрчлөлт ажиглагдаж болох бөгөөд шинж тэмдгүүдийн нэг нь зовхи татах явдал юм;
• Авитаминоз. Өвлийн улиралд ихэвчлэн тохиолддог бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг тул хаврын эхэн үед, намрын сүүлээр мэдрэлийн эсийн дамжуулалт алдагддаг нүдний хөдөлгөөний булчингууд, энэ нь мэдрэлийн цочролыг үүсгэдэг.

Хэрэв таны нүд байнга татдаг бол эмчид хандах хэрэгтэй!

Ихэнхдээ энэ үзэгдэл түр зуурынх бөгөөд энэ нь хүнийг байнга зовоох ёсгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид яаралтай хандах шаардлагагүй. Хэрэв энэ үзэгдэл байнга тохиолддог бөгөөд удаан үргэлжилдэг бол нүдний болон мэдрэлийн тогтолцооны өвчний талаар "хонх" байж болох тул мэргэжилтэн дээр очих нь зүйтэй.

Зовхи татахын зэрэгцээ алсын хараа муудаж байвал нүдний эмчийн тусламж шаардлагатай, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн хослол нь дараахь өвчнийг илтгэж болно.

• зовхины үрэвсэлт үйл явц;
• Нүдний хуурайшилт, фотофоби, өвдөлт, харааны эрхтнүүдийн цочрол дагалддаг;
• Цочмог хэлбэрийн халдварт коньюнктивит.

Нүд анивчдаг: олон шалтгаан байж болно

Асуудал нь бас илэрхийлж болно төрөл бүрийнтөв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, түүнчлэн Туреттын хам шинж, атеросклероз зэрэг өвчин. урвуу Онцгой анхааралхэрэв байгаа бол та өөрийн эрүүл мэндийн байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй генетикийн хандлагаэдгээр өвчинд.

Заримдаа энэ үзэгдлийн шалтгаан нь эм байдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд мэдрэлийн системийг эмчлэхэд ашигладаг эмүүдэд хамаатай. сэтгэцийн эмгэг. Ийм тохиолдолд эмч эмчилгээг тохируулж, нэмэлт зөвлөмж өгөх боломжтой.

IN заавал байх ёстойДараах шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтэн рүү залгаарай.

• Миний нүд долоо хоногийн турш эргэлдэж байна: юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг, эмчтэй зөвлөлдөх;
• Нүдний зовхины таталт нэмэгдэж, спазмаас болж харааны эрхтэн бараг хаагдах хүртэл;
• Мушгих үед нүүрний бусад булчингийн агшилт ажиглагддаг;
• Нүдэнд шингэний харагдах байдал.

Хэрэв энэ үзэгдэл хүүхдэд тохиолдвол эмчид хандах нь зүйтэй. Заримдаа үүний шалтгаан нь мэдрэлийн тогтолцооны өвчин эсвэл тааламжгүй байдаг сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, мөн асуудал нь хүүхдийн хэт идэвхжил, түгшүүр, тайван бус байдалтай холбоотой байдаг.

Хэрэв нүд чинь чичирч байвал яах вэ?

Хэрэв энэ үзэгдэл "халдлагад өртдөг" бол түүний илрэлийн үргэлжлэх хугацаа богино бол та хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж үүнтэй тэмцэхийг оролдож болно.

• • Бие махбодоо, ялангуяа нүдээ бүрэн амраа. Насанд хүрсэн хүний ​​унтах хугацаа дор хаяж 8 цаг байх ёстой. Хэрэв та компьютертэй ажилладаг бол цаг тутамд дор хаяж 15 минутын харааны амралтыг зохион байгуул. Өдрийн цагаар унтахгүй бол өдөрт дор хаяж хэд хэдэн удаа амрах боломжийг өг нүд анилаатолгойгоо хойш шидээд сандал дээр тухтай суух;
  • Стресс, мэдрэлийн цочрол, санаа зовнилоос өөрийгөө хамгаал. Үүнийг хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд та янз бүрийн үйл явдлыг аль болох тайван хүлээж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг өөрөө хийж чадахгүй бол долоогоно, валериан, эхийн хандмал авахыг зөвлөж байна. Та бас авч болно chamomile декоциний. Хэрэв үр дүн гарахгүй бол тохирох тайвшруулах эмийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх;
  • Нүд яагаад чичирдэг, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар ярихад зөвхөн арилгах нь чухал биш гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. сөрөг сэтгэл хөдлөлгэхдээ өөрийгөө бүү харамла эерэг сэтгэгдэл. Энэ нь байгальд амрах, дуртай хүмүүстэйгээ харилцах, хобби хийх, театр, кино театрт явах гэх мэтээр тусалдаг;

• Хүйтэн ус, салхинд өртөхгүй байх;
• Цай, кофе уухад өөрийгөө хязгаарлахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд ногоон нь үл хамаарах зүйл биш бөгөөд арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь бас кофейн агуулдаг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн системийг өдөөж, гиперкинезийг улам хурцатгах чадвартай;
• Боломжтой бол өдөр тутмынхаа хэв маягийг амрах зайтай байхаар зохион байгуулахыг хичээ, гэхдээ тэр үед та мэдрэхгүй байна. хүнд ядаргаатүүний төгсгөл рүү;
• Илүү их цаг зарцуул цэвэр агаар;
• Компьютер дээр аль болох бага цаг зарцуулж, онцын шаардлагагүй бол түүнтэй харилцахгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь бас хамгаалах болно. ТВ бага үзэхийг зөвлөж байна;
• Асуудлыг өдөөн хатгагчид ихэвчлэн буруу сонгогддог эсвэл. Энэ нь мөн оптик төхөөрөмжийг сонгохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог.

Таны нүд анивчсан үед юу хийх вэ? Харааны эрхтнүүдийн гимнастик

Таны нүд анивчсан үед та анивчихыг хүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн асуудлаас ангижрахад тусалдаг

Үзэгдэл болон арилгахад тусалдаг энгийн гимнастикхарааны эрхтнүүдийн хувьд.

Үүнд дараахь дасгалууд багтаж болно.

• Нэг минутын турш идэвхтэй анивчихаа бүү зогсоо. Энэхүү энгийн заль мэх нь нүд, мэдрэлийн тогтолцооны өвчинтэй холбоогүй бол гэнэт, яг одоо тохиолдсон тохиолдолд асуудлаас ангижрахад тусалдаг;
• Амьсгалахдаа бид нүдээ чанга анидаг. Амьсгалаа гаргахдаа тэдгээрийг өргөн нээ. Та дасгалыг 5 удаа хийх хэрэгтэй;
• 1 минутын турш нүдээ дээш, доош, зүүн, баруун тийш эргүүлэх;
• Нүдээ аниад, алгаагаар таглаж, бага зэрэг дар (хэт дарж болохгүй). 10-15 секундын турш энэ байдалд байгаарай, дараа нь алгаа хараанаасаа салгаж, нээ. Засварыг 5-6 удаа давтана.
• Нүдээ анивчихгүйн тулд би юу хийж чадах вэ? Алга барих гэх дасгалыг хийж үзээрэй. Сандал эсвэл сандал дээр суугаад толгойгоо хойш тонгойлгож, нуруу ба толгойны ар тал нь нэг шулуун шугамын хоёр цэг байх болно. Бугуйгаа сэгсэрч, дараа нь алгаа үрж дулаацуулаарай. Бид гараас атга хийдэг бөгөөд энэ хэлбэрээр бид тэдгээрийг харааны эрхтнүүдэд хэрэглэдэг. Бид жижиг хуруугаа хамрын гүүр рүү шилжүүлж, энэ хэсэгт гаталж, хурууны суурьтай ойрхон байрладаг жижиг хурууны залгуурууд огтлолцоно. Эрхий хуруунаас бусад үлдсэн хурууг духны хэсэгт, далдуу модны суурийг хацрын ясны хэсэгт байрлуулна. Та алгаа нүд рүүгээ чанга дарж болохгүй - энэ байдалд тэд чөлөөтэй анивчих ёстой. Алсын харааны эрхтнүүдийг хамарсан хурууны хооронд зай завсар байх ёсгүй. Тайвшир, таныг инээмсэглэдэг эерэг, баяр баясгалантай зүйлийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ байрлалд дор хаяж хэдэн минут байгаарай.

Эдгээр дасгалуудыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно, үүнд зовхи татах, нүд ядрахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болно.

Нүдний зовхи, нүд, нүдийг массаж хийх нь асуудлыг даван туулахад тусалдаг. Массажны хөдөлгөөн нь зөөлөн, хөнгөн байх ёстой.

Нүд татах: ардын аргаар эмчлэх

Асуудлаас ангижрахын тулд та уламжлалт эмчилгээний аргыг хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн эмчийн хяналтан дор эмчлэх ёстой ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болохыг мартаж болохгүй.

Бие махбодид тохиолддог өвчний улмаас нүд нь чичирч болно.

Хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээНүд эсвэл зовхины мэдрэлийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг:

• -ийн декоциний чацарганы жимс, сарнай хонго, долоогоно. Бид 1 tbsp холино. л. хамгийн ихдээ 1 tsp нэмж болох найрлага. эх үрс. Найрлагыг усаар (1 л) дүүргэж, хольцыг 10 минут буцалгана. Шөлийг халуун саванд хийнэ, 5 цагийн турш исгэж өгнө. Гүзээлзгэний навч, Гэгээн Жонны wort, гаа, ганга зэргийг нэмбэл декоциний үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Энэхүү декоциний нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Түүний тусламжтайгаар нүд тайрах эмчилгээг цайны оронд илэрсэн шингэнийг дотор нь ууж гүйцэтгэдэг;
• Компресс хийхэд ашигладаг plantain. Бид ургамлын навчийг цавчих, буцалж буй ус асгаж, дараа нь хөргөсөн навчийг самбай эсвэл цэвэр даавуугаар хэд хэдэн давхаргаар хийж, боож өгнө. Компрессийг 10 минутын турш нүдэнд хийнэ;
• Анхилуун үнэртэй plantain. Бид 1 tbsp холино. л. анхилуун үнэртэй, 3 tbsp. л. plantain (найрлага нь урьдчилан жижиглэсэн байх ёстой), түүнчлэн гоньд үрийг 1 tbsp хэмжээгээр. л. Энэ хольцыг 0.5 литр буцалж буй усаар асгах ёстой. Холимог дээр нимбэг нэмнэ, хальстай нь хамт жижиглэсэн. Энэ найрлагыг 10 минутын турш буцалгана. Шүүж, хөргөсөн шөлийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 3 tbsp хэмжээгээр ууна. л. Эмчилгээний хугацаа нэг сар хүртэл байж болно.

Хэрэв таны нүд анивчдаг бол массаж хийхэд тусална.

Хэрэв нүд нь татвалзвал эмчилгээний анхны арга бол орон сууцны шалан дээр эх, гаа, chamomile, амтат гэрийн хошоонгор зэргийг хэвлэх явдал юм. Ургамал нь анхилуун үнэрийг ялгаруулж, улмаар бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж, нүдний мэдрэлийн цочролыг арилгах болно.

Нүд анивчдаг: юу хийх вэ? Зарим тохиолдолд харааны эрхтнүүдийн хувьд энгийн дасгал хийхэд хангалттай. Заримдаа асуудлыг арилгахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй уламжлалт аргуудэмчилгээ, зарим тохиолдолд биеийн өвчний шалтгааныг хайж, арилгах шаардлагатай байдаг. Сүүлчийн тохиолдолд үнэнч туслахэмч болно.

Магадгүй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа нүдээ татах гэх мэт таагүй мэдрэмжийг мэдэрсэн байх. Та энэ нийтлэлээс энэ асуудлын шалтгаан, эмчилгээний талаар мэдэх болно. Хүүхдийн нүд анивчдаг, доод зовхи яагаад чичирдэг, ямар тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатайг мэдэх болно.

Нүд яагаад анивчдаг вэ?

Булчингийн агшилт 5 минут, заримдаа 5-6 хоног үргэлжилж болно. Хумхах шалтгаан нь дараахь байж болно.

Ихэнх тохиолдолд дээд зовхи нь спазмаар өвддөг. Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг блефароспазм эсвэл тик гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд булчингууд 1-2 секундын зайтай агшиж байдаг.

Хэрэв нүд чинь чичирч байвал яах вэ?

Тэр даруй асуулт гарч ирнэ: юу хийх вэ?Эхлэхийн тулд та сайн унтаж амрах хэрэгтэй. Хэрэв та компьютер дээр удаан хугацаагаар ажилладаг бол 2-3 цаг тутамд амрахаа бүү мартаарай, илүү тохиромжтой цэвэр агаарт.

Хэрэв tic нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилбэл, дараа нь мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Эмч илүү ноцтой өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд онош тавьж, эмчилгээг зааж өгөх ёстой.

Та витамин дутагдаж магадгүй юм.Энэ тохиолдолд хичээлийг зүгээр л зааж өгдөг витамин бэлдмэл. Витамин дутагдал нь цахилгаан дамжуулах чанар муудахад хүргэдэг мэдрэлийн эсүүднүдний булчингууд.

Магни vs Teak

Ихэнхдээ tics нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хариуцдаг магнийн дутагдлаас болж үүсдэг. Энэ элемент нь мэдрэлийн эсийн хэт их цочролыг арилгах болно. Энэ элементийн дутагдлыг нөхөхийн тулд витамин хэрэглэхэд хангалттай.

Илүү сайн, ав. Загас, банана, шоколад, тарвас, вандуй, шош зэрэгт маш их магни байдаг. хөх тарианы талх. Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ оруулахаа мартуузай.

Хэрэв таны хараа муудсан бол

Хэрэв та бас хараа муутай бол Нүдний эмч дээр очиж үзэх нь зүйтэйНүдний өвчин байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд:

1. Гэрэл мэдрэмтгий байдал, ;
2. зовхины үрэвсэл;
3. Халдвар.

Булчинг удаан хугацаагаар татах нь маш ноцтой өвчний дохио болдог. Өвчний хүнд байдлаас шалтгаалан эмч нэлээд зааж өгнө урт хугацааны эмчилгээ.

Хэрэв спазм нь 7 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг, нүд нь аниад, эсвэл нүүрний бусад булчингууд татагддаг бол эмчид үзүүлэхийг үл тоомсорлож болохгүй.

Ямар ч тохиолдолд зовхи татах нь зарим асуудлын талаар бие махбодоос дохио өгдөг. Энэ үзэгдэлтэй холбоотой байвал сайн хэвийн ядаргаа, хэрэв энэ нь үүссэн бол хүнд өвчин? Энэ бол бодох зүйл юм! Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд спазм долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй.

Ховор таталтын талаар та юу хийж чадах вэ?

Үүнийг уу тайвшруулах дусаахдараах ургамлаас: chamomile, нимбэгний бальзам, валериан. 1 цаг зарцуул. ямар ч ургамлын халбага. Нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минутын турш исгэж, ууна.

Нүдээ чанга аниХэд хэдэн удаа гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа аваад нүдээ нээ. 5 удаа давтана. Энэхүү гимнастик нь энгийн хэдий ч үр дүнтэй гэж тооцогддог тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ үүнийг хий. энгийн алхамууд.

• Сайн байна, урт унтах tic-ээс салахад туслах болно.
• 1-2 минутын турш байнга анивчаад үзээрэй.
• Хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнөөс зайлсхий.
• Тамхи, архи, кофены хэрэглээг багасгах шаардлагатай.
• Өдөр бүр нүдний дасгал хийх,дор хаяж 2 дасгал: нүдийг хоёр чиглэлд дугуй эргүүлж, нүдийг нь 2-3 секундын турш сайтар хааж, зовхио нээнэ.
• Спортоор хичээллэх эсвэл зүгээр л алхах.

Хэрэв спазм нь хуурай нүднээс үүдэлтэй бол эмийн санд хиймэл нулимс худалдаж аваад өдөрт 3-4 удаа нүдээ угаана. Хамгийн гол нь тайвширч болохгүй, учир нь хор хөнөөлгүй чичиргээ нь ноцтой өвчний дохио болдог.

Доод зовхины чичиргээнээс хэрхэн салах вэ

Таны доод зовхи татагдаж байна уу?Энэ бол шинж тэмдгүүдийн нэг юм мэдрэлийн ачаалалбие. Ихэнх ньХүмүүс үүнд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй, энэ нь өөрөө алга болно гэж итгэдэг - та зүгээр л тайвширч, унтах хэрэгтэй. Зүгээр л битгий ажиллуул мэдрэлийн таталтдоод зовхи.

Мэдээжийн хэрэг, ийм таталт нь өвчин гэж тооцогддоггүй ч бие нь таны эрүүл мэндэд заналхийлж буй дохиог илгээсээр байна! Хэрэв доод зовхи татвалзвал шалтгаан нь мөн мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг юм.

Tic нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

• Дараа нь мэдрэлийн системийн ерөнхий ядаргаа Халдварт өвчин;
• Нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл;
• Витамин, кальци, магнийн дутагдал;
• Архи, тамхи татах.
• Хэт их хүсэл тэмүүлэлкомпьютер, багаж хэрэгсэл;
• Нойр дутуу.

Доод зовхины чичиргээнээс яаж салах вэ?Хэрэв та үүнийг ганц хоёр удаа анзаарсан бол зүгээр л амарч, унтаарай. Хэрэв таны нүд долоо хоногийн турш эргэлдэж байвал эмчид очиж эмчилгээг зааж өгөх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Зүүн эсвэл баруун нүд чинь чичирч байвал яах вэ

Тэдний хэлснээр зүүн нүд нь нулимстай байв.Энэ түгээмэл итгэл үнэмшил, магадгүй энэ нь зөвшөөрч байгаа ч зүүн нүдний спазм нь хэт их мэдрэлийн стрессээс болж бие нь маш их ядарч байгааг илтгэнэ.

Зөвлөмж нь аливаа булчингийн агшилттай адил юм.

• Илүү их амарч, өдөрт 8 цаг унт.
• Шөнийн цагаар ажиллахгүй байх.
• Унтахынхаа өмнө цэвэр агаарт алхах.

Нойрыг хэвийн болгохын тулд ургамлын тайвшруулах эм ууна: эх, валериан, гаа, нимбэгний бальзам дусаах.

Хэрэв та компьютер дээр ажиллаж байгаад зүүн нүд чинь гэнэт татвалзвал хоёр цагийн завсарлага аваарай. Энэ хооронд хэд хэдэн дасгал хий.

1. Зүгээр л нүдээ ань. 10 минут суу.
2. Нүдээ хэд хэдэн удаа чанга ани. Дараа нь нүдээ том нээ.
3. Хий дугуй хөдөлгөөнүүднүдний алим чиглэл бүрт 5-6 удаа. Энэ дасгал нь зөвхөн алсын харааг төдийгүй ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг.
4. Зүгээр л 5-6 секундын турш нүдээ анив.
5. Хөмсөгний товойсон хэсэгт массаж хий.

Хэрэв зовхи чичрэх нь зовиуртай хамт эхэлдэг бол тэр даруй эмчид хандаарай. Магни, кальци, В бүлгийн витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахаа бүү мартаарай.

Цэсэнд оруулах:

• Бүх буурцагт ургамал;
• Сагаган;
• хатуу бяслаг;
• самар;
• Хивэг талх;
• Наранцэцгийн үр, кунжутын үр.

Баруун нүдний булчин яагаад чичирдэг вэ?Эмч нарын хувьд энэ нь баруун, зүүн аль нь ч ялгаагүй, шалтгаан нь ижил байдаг - энэ нь бүгд мэдрэлээс үүдэлтэй. Үүнээс зайлсхийхэд хангалттай байж магадгүй юм мэдрэлийн нөхцөл байдал, компьютер дээр ажиллах цагийг багасгах.

Хэрэв энэ нь тус болохгүй бөгөөд баруун нүд нь "бүжиглэх" хэвээр байвал магнийн В6 ууж, дээр дурдсан бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулаарай, эсвэл мэдрэлийн эмчид хандаарай.

Хэрвээ хүүхдийн нүд татвалзвал яах вэ?

Хүүхэддээ анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв тэр байнга анивчдаг, нүдээ аниад эсвэл нүдээ том нээдэг бол булчингийн агшилтын тод илрэл байдаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ нүдээ анивчихаа болихыг шаарддаг бөгөөд тэр бүр илүү олон удаа анивчихдаг - сэрүүлгийг дуугарга! Хүүхэд тикийг хянаж чадахгүй, тэр үед тэр бүр илүү санаа зовдог.

Өсвөр насныхан ялангуяа өдөр бүр ийм асуудалтай тулгардаггүй жирийн үе тэнгийнхний дунд байх ёстой тул зовдог. Таны хүүхэд хэрхэн зовж байгааг төсөөлөөд үз дээ! Үүнээс гадна хөвгүүд 3 дахин их өвддөг мэдрэлийн хямралохидоос илүү. Хэрэв таны хүүхэд айж, стресст орсон бол хачиг гарч ирэхийг хүлээ.

Энэ үзэгдэлд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх. Хэрхэн? Эхлээд хүүхдээ сайн унтуулж, орчноо өөрчлөхийг хичээгээрэй, шүршүүрт оруулаарай, эсвэл ванн эсвэл гол руу ус цацаарай. Таны хүү эсвэл охин спортод дуртай болж, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулдаг бол сайн.

Хүүхдүүдээ үзэхийг бүү зөвшөөр Аймшгийн кинонуудэсвэл ТВ шоу.Хүүхдийн сэтгэл зүйг аль болох бага хэмжээгээр гэмтээж, бага насны хүүхдүүдийг цэцэрлэг, сургуульд ороход нь урьдчилан бэлдээрэй.

Хүүхдийн анхаарлыг энэ асуудалд бүү төвлөрүүл, тэгвэл шинж тэмдгүүд аажмаар буурч эхэлнэ. Хамгийн гол нь витаминыг бүү алдаарай, өөрөөр хэлбэл илүү ихийг худалдаж аваарай шинэхэн жимс, жимс, хүнсний ногоо. Хэрэв тик зогсохгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зайлшгүй юм.

Батлагдсан ардын жор

Хүүхэд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил энэ асуудлын шалтгаан нь маш төстэй байдаг. Тиймээс ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой. Нүд анивчсаныг яаж эмчлэх вэ?

Маш үр дүнтэй цуглуулах : Chrysanthemum навч, цэцэг, ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Үүнийг исгэж, цай шиг ууна.

Хонгор минь. Хагас аяганд уусгана бүлээн усЗөгийн бал 1 халбага, зөгийн балтай усанд дэвтээнэ хөвөн арчдас, өмсөх хаалттай зовхи, 25 минут байлгана.

Geranium. Шимтэглээ цэцгийн 3-4 навчийг угааж, зуурмаг хийж, нүүрний булчинд түрхэж, самбайгаар 3 давхаргаар нугалж, дараа нь ноосон ороолтоор дээд талыг нь дулаална. Компрессын үргэлжлэх хугацаа 1 цаг, курс нь 6-7 процедур юм.

Chamomile + шарилж.Дараа нь ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авна. 1 tbsp. Холимог халбага, 250 мл буцалж буй ус исгэж, 25 минут байлгана. Шүүсэн дусаах самбайг дэвтээж, асуудалтай нүдэнд түрхэж, 10 минут байлгана.

Хүйтэн ус. компресс хийх мөс ус. Дотор нь самбай шингэсэн хүйтэн ус, зовхи дээрээ 25 минут байлгана. Уг процедурыг өдөрт 4-5 удаа давтах ёстой.

гаа. Гаатай цай нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах баталгаатай арга юм. Ямар ч цай эсвэл исгэж хуурай гаа навч нэмнэ: 1 tbsp. Нэг халбага ургамал дээр 200 мл буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минут байлгана. Завгүй өдөр, зөрчилдөөн, стресс гэх мэт зүйлсийн дараа энэ эмийг уугаад үзээрэй, таны асуудал утаа шиг хэрхэн арилахыг харах болно. Бие махбодид үзүүлэх үр нөлөөг сайжруулахын тулд ундаанд зөгийн бал нэмнэ.

Маш сайн эмАрабчууд зохион бүтээсэн. Уур лаврын навч , зовиуртай нүдэнд түрхээд 25 минут байлгана.

Хайрт найзууд! Эдгээр зөвлөмжүүд нь эрүүл мэндийн өөр нэг асуудлаас ангижрахад тусална гэдэгт би итгэлтэй байна. Энэ нийтлэлийг найз нөхөд, танилууддаа танилцуулаарай, магадгүй тэдэнд яг одоо тусламж хэрэгтэй байна.

Булчингийн албадан агшилтын асуудал өргөн тархсан бөгөөд хамгийн түгээмэл төрөл юм нүдний тик. Үүний шалтгаан нь мэдрэл гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд үүнд зарим нэг үнэн байдаг ч мэдрэлээс гадна булчингийн агшилтыг үүсгэдэг бусад шалтгаанууд байдаг.

Яагаад мэдрэлийн цочрол үүсдэг вэ?

Нүд татдаг олон шалтгаан байдаг ч гол шалтгаануудыг нь ихэвчлэн дараах гэж нэрлэдэг.

Төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл

Төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл нэмэгддэг мэдрэлийн рефлексийн өдөөлт, бууруулдаг булчингийн аяболон рефлексүүд, богино хугацааны базлалт, булчингийн гипертензи үүсгэдэг. Эдгээр эмгэгийн арын дэвсгэр дээр мэдрэлийн цочрол үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн анхаарал суларсан, тархины үйл ажиллагааны алдагдал багатай хэт идэвхтэй хүүхдүүдэд илэрдэг.

Өнгөрсөн үеийн халдварт өвчин

Амьсгалын замын цочмог цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдварын улмаас мэдрэлийн tic-ийн харагдах байдал үүсч болно. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь хүүхэд эсвэл дархлаа султай хүмүүст тохиолддог. Тэдний эмзэг буюу суларсан мэдрэлийн систем нь аливаа халдварт халдлагад амархан хариу үйлдэл үзүүлж, хийсвэр хөдөлгөөнөөр илэрдэг.

Ерөнхий зүйлээс гадна Халдварт өвчин, эмгэг нь мөн орон нутгийн нүдний өвчнөөс үүдэлтэй байж болно, тухайлбал: коньюнктивит (салст бүрхэвчийн үрэвсэл), блефарит (зовхины үрэвсэл) болон бусад өвчнүүд, үүний үр дүнд хүн байнга анивчдаг.

Витамин дутагдалтай

Буруу хооллолт, үүний үр дүнд витамин дутагдалтай байх нь мэдрэлийн цочролыг үүсгэдэг. Ихэнхдээ магни, кальци, глицин дутагдсанаас болж нүд нь татдаг. Бие дэх магнийн дутагдал нь янз бүрийн өдөөн хатгалга үүсгэдэг хөдөлгөөний эмгэг: tics, чичиргээ, таталт. Үүнээс гадна магни нь кальцийн агууламжийг зохицуулдаг. Кальци нь мэдрэлийн булчингийн дамжуулалтыг хариуцдаг бөгөөд түүний дутагдал нь спазм, таталт үүсгэдэг. Глицин нь өдөөдөг хэвийн үйл ажиллагааТөв мэдрэлийн систем.

Ядарсан нүд

Энэ шалтгаан нь бидний цаг үед ялангуяа хүчтэй байдаг. Компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөх, нойргүйдэх, нийтийн тээврээр ном унших гэрэлтүүлэг муухүргэх ерөнхий ядаргааюу болохыг хараарай мэдрэлийн шинж тэмдэг. Ихэнхдээ ийм гиперкинез нь тохиолддог оффисын ажилчидкомпьютер тоглоомонд дуртай өсвөр насныхан.

Муу удамшил

Ихэнхдээ доод эсвэл дээд зовхи татдаг хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд бага насандаа ижил төстэй шинж тэмдэг илэрч байсныг дурсдаг. Энэ нь боломжийг харуулж байна генетикийн дамжуулалт teak.

Зүрхний сав

Стресс, мэдрэлийн мэдрэмжийн үед олон хүмүүс шанагатай байдгийг анзаардаг. Хайртай хүмүүсийн үхэл, гэр бүл дэх хурцадмал уур амьсгал, зөрчилдөөн болон хувь заяаны бусад цохилтыг арга замаар устгадаг. мэдрэлийн системмөн хийсвэр хөдөлгөөнд илрэх.

Нүдний салст бүрхэвчийг удаан хугацаагаар цочроох

Ийм цочрол нь харшил, нүдний гэмтэл, холбоо барих зэрэг орно цочроох хүчин зүйлүүд, халдвар, гадны биет, салстын хуурайшилт ихсэх, сөрөг урвалдээр эмба бусад. Тэд нүд рүү элс орох мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд анивчихыг өдөөдөг.

Нүдний нүдийг татдаг өвчин

Хачигт нүдийг үүсгэдэг хэд хэдэн өвчин байдаг:

• Паркинсоны өвчин;
• Беллийн саажилт;
• Туреттын хам шинж.

Ардын анагаах ухаанд teak

Мэдрэлийн tics-ийн асуудал зөвхөн шийдэгдээгүй уламжлалт анагаах ухаан, гэхдээ бас ардын. Эрт дээр үеэс хүмүүсийн дунд "зүүн нүд татвалзвал энэ нь нулимс, баруун нүд татвалзвал - сайн сайхан байдал сайжирч, ашиг орлого олох болно" гэсэн итгэл үнэмшил бий.

Өөр нэг итгэл үнэмшлээр бол эрэгтэйчүүд байгаа бол албадлагын хөдөлгөөнбаруун дээд зовхи - баяр баясгалан, зүүн зовхи татвалзах - нулимс цийлэгнэх, харин эмэгтэйчүүдэд энэ нь эсрэгээрээ байдаг. Хэдийгээр бидний өвөг дээдэс шинж тэмдгүүдэд итгэдэг байсан ч асуудлаас ангижрахыг хичээсээр ирсэн. Үүнийг хийхийн тулд тэд geranium навчийг нүд рүү түрхэж эсвэл энэ гэрийн ургамлын навчны декоциний уудаг.

Нүд нь чичирч байвал яах вэ?

Шалзыг тооцохгүй тусдаа өвчинҮүний оронд энэ нь хэт их ажлын шинж тэмдэг юм. мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэцийн болон бусад эмгэгүүд. Гэсэн хэдий ч түүний гадаад төрхийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв энэ нь хүнд ямар нэгэн байдлаар саад болохгүй, түр зуурын шинжтэй бол та илүү их амарч, магни, кальциар баялаг хоол хүнсээр хооллолтоо төрөлжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв хачиг нь хэт тод, байнгын шинжтэй байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.