Аз жаргалтай хүүхдүүд хаана, хэнтэй унтдаг вэ? Хүүхэдтэй хамт унтах: хүсэл тэмүүлэл эсвэл адислал

Одоогийн байдлаар эх (заримдаа эцэг эх хоёулаа) болон хүүхдийн хооронд шөнийн нойрыг хуваалцах санаа маш их алдартай байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй хүүхдийн эмч нар үүнийг идэвхтэй сурталчилж байгаа нь хамтран унтахын ач тусыг үл тоомсорлодог. Гэр бүлийн орон дээр хүүхэд байгаа эсэхийг гол дэмжигчид нь хөхөөр хооллох мэргэжилтэн, зарим сэтгэл зүйчид... Тэгэхээр: Хүүхэд эцэг эхтэйгээ шөнө унтах нь эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд сайн уу, муу юу?

Шинэ йогийг "ойрхон" эцэг эх нь хүмүүжүүлж байна уу?

Олон (бүгд биш юмаа!) загварын чиг хандлага манай нийгэмд гаднаас орж ирдэг. Эцэг эх байх гэх мэт амьдралын хаалттай хэсэг ч гэсэн өнгөрсөн жилхилийн чанад дахь “трэнд”-ийн нөлөөгөөр маш их өөрчлөлт гарсан. Залуу эхчүүд нялх хүүхдээ өдөр шөнөгүй үүрч явдаг (одоо үед дүүгүүр нь маш их алдартай), "анхны дуугарахад" хөхүүлэхийг зөвшөөрч, хамтдаа унтдаг - энэ нь насанд хүрэгчид болон тэдний хүүхдүүд нэг орон дээр унтдаг. шөнө. Гэхдээ энэ хамтарсан унтах үнэхээр шаардлагатай бөгөөд ашигтай юу?

Бага насны хүүхдүүдтэй ямар нэг байдлаар харьцдаг мэргэжилтнүүд - хүүхдийн эмч, нярайн эмч, хүүхдийн сэтгэл зүйч, хөхөөр хооллох мэргэжилтэн болон бусад хүмүүс өөрийн мэдэлгүй хоёр лагерьт хуваагдсан: зарим нь ийм амьдралын хэв маягтай гэдэгт итгэж, хүүхдүүдтэй хамт унтах санааг идэвхтэй дэмжиж байна. нялх нас нь ашигтай хүүхэд юм. Бусад нь эсрэгээрээ болгоомжилж байв: энэ хамтын унтах нь өсч буй хүүхдийн сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Зүүдэндээ хүүхдийн эмзэг, эмзэг биеийг хажуудаа байлгах нь эрсдэлтэй биш гэж үү? Умайн доторх хөгжлийн үе нь аль хэдийн амжилттай дууссан нялх хүүхэд ээжтэйгээ байнга хүрэлцэх шаардлагатай байдаг уу?

Хамтдаа унтахын эсрэг ба эсрэг бүх аргументуудыг сайтар судалж үзээд бид тэдгээрийн хамгийн үндэслэлтэй бөгөөд чухал зүйлийг хэлэх болно. Хамтдаа унтахын давуу болон сул талуудыг үнэлж, шийдвэр гаргахын тулд тус бүрдээ "эсрэг тэмдэгтэй" зохистой аргументыг сонгосноор таны хүүхэд төрсөн цагаасаа тусдаа өлгийд унтдаг уу эсвэл таны өлгийд унтдаг уу?

Хамт унтдаг аргументууд

Хүүхэд тэр хэмжээгээр авах боломжтой хөхний сүүтүүнд шаардлагатай хэмжээгээр.Хүсэлтийн дагуу хооллох санаа нь өдрийн цагийг харгалзахгүйгээр эх, хүүхэд хоёрын байнгын ойр дотно харилцааг шаарддаг. Тийм ч учраас хамтдаа унтах нь энэ хэв маягийн байгалийн үргэлжлэл юм.

ГЭДЭГОрчин үеийн олон хүүхдийн эмч нар эрэлт хэрэгцээтэй хооллох санааг дэмждэггүй. Хүүхдийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой нөхцөл байдал ихэвчлэн хоол тэжээлийн хязгаарлалт нь эерэг, зарим талаараа эмчилгээний үүрэг гүйцэтгэдэг гэж хэлж болно. Жишээлбэл, нярайн колик, диатезын зарим илрэл, ханиад, эсвэл бүр маш халуун, бүгчим уур амьсгалтай. Ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөлд хүүхдийн эмч бие махбодид асуудлыг даван туулахын тулд өдөрт иддэг сүүний хэмжээг түр хугацаагаар багасгахыг зөвлөж байна. Хүүхдийн эрүүл мэнд маш сайн байсан ч хоол хүнс байнга хүртэх нь түүнийг сулруулж болзошгүй юм.

Жишээлбэл, энэ тохиолдолд хүүхдэд хоол хүнс биш харин ус хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч цангаж, хөхөнд хяналтгүй ханддаг хүүхэд заримдаа өдөрт шаардлагатай хэмжээнээс хоёр, гурав дахин их сүү иддэг. Ийм хэт их идэх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, арьсны тууралт, өвдөлт, түгшүүр зэрэгт хүргэдэг.

Эхийнхээ хөхийг байнга өдөөдөг хүүхэд (шөнийн цагаар) сайн, удаан хугацааны хөхүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь үнэн юм - хүүхдийг илүү олон удаа хөхүүлэх тусам ээж нь илүү их сүү гаргах болно. Мөн хөхүүлэх нь удаан үргэлжлэх болно.

ГЭДЭГСаалийн өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд нярай хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний хэдэн өдөр эхийнхээ хөхийг (хоосон байсан ч) цохиход хангалттай. Гэвч сүү үйлдвэрлэх үйл явц бага багаар сайжирсан үед хүүхэд өдөр шөнөгүй цээжин дээрээ "өлгөх" шаардлагагүй болсон. Түүгээр ч зогсохгүй хөхийг байнга өдөөдөг бөгөөд энэ нь эхийн биеийг бүхэлд нь үйлдвэрлэхэд хүргэдэг илүүсүү нь эцсийн эцэст эсрэг үр дүнд хүргэдэг.

Эцсийн эцэст, ээжийнхээ хажууд байгаа хүүхэд шөнөдөө сүү иддэггүй, зүгээр л уруулаа цохиж, дараа нь унтдаг, дараа нь хөхөнд нь сэрдэг. Шөнийн цагаар хангалттай хэмжээний сүү гардаг боловч маш бага хэмжээгээр сордог. Энэ юу гэсэн үг вэ?

Илүүдэл сүү зогсонги байдалд орж эхлэх бөгөөд хэрэв эх нь байнга шахдаггүй бол энэ нь хүргэж болзошгүй юм хөхүүл мастит. Дэлхий даяарх хүүхдийн эмч нар хүүхдийг шөнөдөө ганц удаа хооллохыг зөвлөдөг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Шөнийн цагаар эцэг эхтэйгээ нэг орон дээр өнгөрөөх нь хүүхэд аюулгүй байдал, хамгаалалт, дулаан мэдрэмжийг авдаг.Төрөхөөсөө өмнө ээжийнхээ байнгын бие махбодийн ойр дотно байдлыг мэдэрч, төрсний дараа түүнд хэрэгтэй...

ГЭДЭГ, энэ нь хүүхэд шөнийн турш ойр дотно хүрэлцэх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Тийм ээ, энэ нь үнэн - хэрэв хүүхэд (ялангуяа шинэ төрсөн хүүхэд) унтаж чадахгүй бол түүний тусламжтайгаар та түүнийг хурдан унтуулж чадна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн шөнийн цагаар орондоо оруулах шаардлагагүй.

Төрөх үйл явц дуусч, хүүхэд бие даасан, тусдаа хүн болж энэ ертөнцөд аялж эхлэхэд тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгддөг: нялх хүүхдэд эхийн ойр дотно байх шаардлагатай хэвээр байгаа боловч одоо энэ ойр дотно байдал нь "бие махбодийн" шинж чанар багатай, харин илүү оюунлаг байх ёстой. болон харилцааны - хүүхэд одоо тэр бүх гэр бүлийнхээ анхаарал халамж, дэмжлэг, халуун дулаан хэрэгтэй байна илүү зэрэгхамаатан садантайгаа харилцахаас авдаг.

Тэгээд дараа нь хүүхэд зөвхөн тийм биш гэдгийг бүү мартаарай шөнийн унтах(энэ нь эцэг эхчүүдэд, шударгаар хэлэхэд маш их хэрэгтэй!), гэхдээ өдрийн цагаар. Өдрийн дундуур унтаж байгаа хүүхдээ тэврээд чимээгүйхэн хэвтэхэд ээжийг хэн зогсоох вэ?

Хайр, баяр баясгаланг цацруулж, хүүхэдтэйгээ харилцаж, түүнтэй хамт "чимээгүй цагаар" амарч байгаарай - надад итгээрэй, энэ нь хүүхдэд байнгын хамгаалалт, халамж, тайтгарлын мэдрэмжийг өгөхөд хангалттай, гэхдээ түүнийг бүр хөнжилдөө оруулалгүйгээр шөнө.

Хамт унтахын эсрэг аргументууд

Эцэг эхчүүд хангалттай унтаж, бүрэн амрах боломжтой.Өчүүхэн, хэврэг биеийг хажуу тийш нь наахад яаж тайвширч, тайван унтах вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь туйлын боломжгүй юм. Зөвхөн хүүхдээ тусдаа өлгий рүү шилжүүлснээр л эцэг эх нь хүлээж авах боломжтой тав тухтай байрлал, өөрийгөө мартаад унт.

ГЭДЭГАмьдралын эхний саруудад хүүхэдтэйгээ өөр өөр өрөөнд унтах нь зохисгүй юм. Хэдийгээр танд радио эсвэл видео хяналтын төхөөрөмж байгаа ч гэсэн таны ойролцоо байх шаардлагатай - хүүхдийг дор хаяж нэг удаа шөнийн цагаар хооллох шаардлагатай (зөвхөн 4-5 сарын дараа шөнийн хооллолтыг зогсоож болно), биеийн байрлалыг засч, сайн хянах хэрэгтэй. - байх гэх мэт. Хамгийн сайн сонголтЭнэ тохиолдолд нэмэлт хүүхдийн ор ашиглах нь гэр бүлийн гишүүн бүрийг амьдрах орон зайг нь хөндөхгүй, гэхдээ тэр үед хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах боломжийг олгодог.

Эцэг эхчүүд бие биетэйгээ хамт байх боломжтой.Залуу эцэг эхийн статус нь бие биедээ хайртай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн статусыг үгүйсгэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, хааяа нэг орондоо бие биенээ таашаал авахыг хүсдэг. Харин тэнд хүүхэд байгаа нь бүрэн бэлгийн харьцаанд ороход ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

ГЭДЭГ, хэрэв та гэр бүлийн секс, хүүхдүүдтэй хамт унтах зэрэг хоёуланг нь чин сэтгэлээсээ хүсч байвал энэ нөхцөл байдлаас гарах гарцыг олж болно: та хүсэл тэмүүлэл, биеийн таашаал авах "туршилтын талбайг" орноосоо (одооноос эхлэн) нүүлгэх хэрэгтэй болно. дараагийн хэдэн жилийн турш бүхэл бүтэн гэр бүлийн онцгой унтлагын газар болно) өөр газар.

Хүүхдийн бие шөнөжингөө тайван, тайван унтахад хурдан дасдаг.Энэ баримтыг хүүхдийн сэтгэл зүйчид нотолж байна - эхэндээ тусдаа өлгийд унтдаг хүүхдүүд шөнийн хооллолтоос илүү хурдан бөгөөд амархан салдаг. Нэмж дурдахад, эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн нас ахих тусам, жилийн дараа хурдан суурьшдаг - унтахынхаа өмнө Андерсений бүх зохиолыг дахин унших эсвэл орой бүр 15 бүүвэйн дуу дуулах шаардлагагүй.

ГЭДЭГ, энэ нь найдваргүй зүйл биш юм. Хүүхэд нас ахих тусам эцэг эхээсээ тусдаа унтаж сураагүй тохиолдол хараахан гараагүй байна. Хэрэв та хамтран унтах дасгал хийдэг бол ямар ч тохиолдолд хүүхэд тань танаас тодорхой зайд хурдан, хурдан, тайван унтаж сурах болно гэж өөрийгөө тайвшруулж болно.

Эхэндээ эцэг эхээсээ тусдаа унтдаг хүүхдүүд ирээдүйд хар дарсан зүүд гэж нэрлэгддэг синдромтой болох магадлал бага байдаг. Мөн энэ нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон баримт юм олон судалгаа. Амьдралын эхний жилээс өлгийд (мөн өрөөндөө) унтдаг хүүхдүүд зовдоггүй хийсвэр бодолорон доор цуст мангас нуугдаж байх шиг. Эхлээд ганцаараа биш, харин дороо унтаж дассан хүүхдүүдийн талаар ижил зүйлийг хэлж болохгүй найдвартай хамгаалалтэцэг эхийн унтлагын өрөө - Дүрмээр бол 2-5 насны ийм хүүхдүүд шөнийн айдас, түгшүүрийн үеийг хурц мэдэрдэг ...

ГЭДЭГ, Хүүхдийн хар дарсан зүүдний асуудал нь орчин үеийн хүүхдийн сэтгэл зүйчдийн хувьд ямар ч хүндрэл учруулдаггүй - тэд бүрэнхий болохоос айхгүй хүүхдүүдэд туслах чадвартай.

Эцэг эх, хүүхдүүдэд хэрхэн унтах вэ: хамгийн сайн сонголт

Хэт туйлшрахгүйн тулд та эцэг эхийн ашиг сонирхол, хүүхдийн хэрэгцээг харгалзан үзэх ойролцоо диаграммд найдаж болно.

• 1 Төрснөөс хойш ойролцоогоор 4-5 сар хүртэлхүүхэд эхийнхээ хажууд шууд унтаж болно, гэхдээ тусдаа орон дээр (эсвэл тэр ч байтугай өлгий, тэрэг гэх мэт унтаж байхдаа тухтай сууж болно). Энэ нь юуны түрүүнд эхэд тохиромжтой бөгөөд хооллохын тулд зөвхөн гараа сунгаж, хүүхдээ авч, хөхөнд нь хавсаргах шаардлагатай болно.
• 2 4-5 сарын дараахүүхэд өлгий рүү "хөддөг". Энэ нь эцэг эхийн унтлагын өрөөнд эсвэл хажуугийн өрөөнд байж магадгүй юм - энэ тохиолдолд радио эсвэл видео хүүхдийн дэлгэц хэрэгтэй болно. 4 сартайдаа хүүхэд шөнийн цагаар хооллохгүйгээр аажмаар хөхөө салгаж болно. Эсрэгээрээ: хүчтэй урт унтахЭнэ насанд шөнийн цагаар сэрээд хооллохоос илүү хүүхдийн эрүүл мэндэд илүү сайн байдаг. 4-5 сартайдаа шөнийн цагаар хооллохоос бүрэн татгалзсан хүүхдүүд жингийн дутагдалд ороогүй гэсэн найдвартай судалгаа байдаг.
• 3 ЖилээрХүүхэд тусдаа өрөөнд - үржүүлгийн газар руу "нүүхэд" туйлын бэлэн байна. Үүний зэрэгцээ бид давтан хэлье: өдрийн цагаар ээж (эсвэл эцэг эх хоёулаа) хэвтэж, нойрмоглож, хүүхэдтэйгээ хүссэн хэмжээгээрээ нэг орон дээр байж болно. Зөвхөн эцэг эх, хүүхдүүдийн шөнийн цагаар хамтран унтах нь ахмад үеийнхэнд үнэхээр хэрэгтэй үед эргэлзээ төрүүлж, үр дүнтэй байдаг. сайхан амраарай.

Эцсийн эцэст сонголт бол таных!

Ухаантай, хайраар дүүрэн эцэг эхийн хувьд та мэдэх ёстой: дэлхий даяар хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх мэргэжилтнүүдийн дунд эцэг эх, хүүхдүүдийн хамтарсан унтах үзэгдлийн талаар санал нэгтэй үнэлгээ байдаггүй. Зарим нь энэ чиг хандлагыг бүх оролцогчдод ашигтай, тааламжтай гэж үздэг бол зарим нь хамтдаа унтдаг гэр бүлд өөр олон асуудал (сэтгэл зүйн болон бие махбодийн аль алиных нь) байдаг гэж зоригтойгоор маргаж байна. Тэдний дунд: ирээдүйд хүүхдүүд ганцаараа үлдэхээс айдаг, бие даасан байдаггүй, айдас, фоби байдаг, ихэвчлэн хувиа хичээсэн хандлагатай байдаг гэх мэт.

Орчин үеийн хүүхдийн эмчилгээнд ямар үзэл бодол, чиг хандлага байдаг ч та өөрийн хүссэнээр чөлөөтэй хийх боломжтой. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ сонголтыг эцэг эхийн аль алиных нь хүслээр тодорхойлох ёстой бөгөөд эцэг эх нь хүүхдүүдийн талд буулт хийх ёсгүй.

Хэрэв гэр бүлийн бүх гишүүд үнэхээр тав тухтай, тохь тухтай, хүүхдүүд шөнөжингөө эцэг эхийнхээ орон дээр хэвтэхэд баяртай байвал бүх хүмүүстэй сайхан унтаарай! Гэхдээ гэр бүлийн дор хаяж нэг гишүүн (жишээлбэл, аав) таагүй байдал, стресс, хүүхдүүдээс тусдаа унтах хүсэл эрмэлзэлтэй байвал энэ баримтыг ямар ч тохиолдолд үл тоомсорлож болохгүй.

Ээж, аав байх нь хэцүү ажил: шаргуу, ядарсан, өдөр бүр. Эцэг эхчүүдэд амарч, биеэ сэргээх боломжтой цорын ганц цаг хугацаа, орон зай бол шөнө орондоо унтах бөгөөд зөвхөн хоёр нь л байдаг. Зохистой амрах, унтах эрхээ сайн дураараа хассан эцэг эхчүүд (хүүхдийнхээ төлөө гэх мэт) өөрсдийгөө золиослох юм бол тэд ухаалаг үйлдэл хийхгүй байх магадлал өндөр байна...

Учир нь эцэг эхийн аль нэг нь байнга таагүй мэдрэмжтэй амьдардаг гэр бүлд хүүхдүүд аз жаргалтай, тайван өсч чадахгүй. Гэхдээ хэрэв бид давтан хэлэхэд эцэг эх хоёулаа чин сэтгэлээсээ мэдэрдэг жинхэнэ таашаалХүүхэд байнга орондоо байх нь баяр баясгалан - энэ гэр бүлийн хувьд хүүхдүүдтэй хамт унтах нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй ашигтай байх магадлалтай.

"Сонирхолтой" байрлалд байхдаа би хүүхэд төрсний дараа хаана унтах талаар нэг бус удаа бодож байсан: өөрийнхөө өлгий дээр эсвэл миний хажууд, гэр бүлийн орон дээр. Хүүхдийн сэтгэл судлалын тухай ном, түүнчлэн хуримтлагдсан хувийн туршлагатэс өөр ээжүүдтэй уулзсан өөр өөр үзэл бодол. Хэн нэгэн нь ээжтэйгээ хамт унтаж байгаа хүүхдийн ширүүн өрсөлдөгч, хэн нэгэн нь мөрөөдлөө хуваалцах нь цорын ганц хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд байгалийн зүйл гэж үздэг, хэн нэгэн дунд замыг олохыг хичээдэг.

Тиймээс эцэг эхчүүдийн дунд нэр хүндтэй доктор Евгений Комаровский: "Хэзээ, хэнтэй унтах нь тухайн эмэгтэйн хувийн асуудал. Түүнд хэрхэн илүү тохь тухтай, тохь тухтай байхыг эмэгтэй өөрөө шийддэг. Хүүхэдтэй бол. , нөхөртэй, амрагтай, бид гуравтай - энэ бол таны хувийн асуудал, зөвхөн "Хүн бүр хангалттай унтаж, эвгүй байдалд орохгүй". Үүний зэрэгцээ перинаталь сэтгэл судлаачид: "Бие махбодтой ойр дотно байх үед тархины эсийн хөгжил идэвхжиж, шаардлагатай байдаг. мэдрэлийн холболтууд. Нэг ёсондоо шөнийн цагаар хамт унтдаг нь хүүхэд тайван, хяналтанд байх үед өдрийн цагаар олон төрлийн нийгэмших, харилцах, сэтгэл хөдлөлийн чадварыг хөгжүүлэх бичил уур амьсгалыг үргэлжлүүлдэг. эцэг эхийн хяналтболон хамгаалалт. Ээж бол өдрийн цагаар төдийгүй шөнийн цагаар хүүхдийн амьдрах орчин юм."

Эх, хүүхдийн хамт унтах нь нялх хүүхдийн ирээдүйд сайн эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг тухай тодорхой баримт байдаггүй. Хүүхэд байхдаа ээжтэйгээ унтдаг байсан хүүхдүүдийн адил төрсөн цагаасаа эхлэн тусдаа унтдаг хүүхдүүдийн зан байдал, амьдралын хувилбаруудад ямар ч хэв маяг олдсонгүй. Шинжлэх ухаан нь эх, хүүхдийн хамт унтахын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар тодорхой хариулт өгөх боломжгүй тул практик бүх зүйлийг байранд нь оруулах болно.

Би үүнийг Google-ээр хийсэн. Би түүхүүдийг уншсан өөр өөр эхчүүд. Энэ нь тодорхой болсон бодит туршлагаолон нүүр царай. Эмэгтэй хүн бүр өөрт тохирсон хувилбарыг сонгож, хүүхдийн сайн сайхны талаархи өөрийн санаа бодлыг анхаарч, бусад хүмүүсийн зөвлөгөө, санаа бодлыг сонсдог, түүний хувьд хамгийн эрх мэдэлтэй байдаг. Магадгүй хүүхдийн нойрыг зохион байгуулах сонгосон стратеги ажиллах болно. Би бас эхийн зөн совиндоо найдаж (сэрэх байх гэж найдаж байсан) тулгамдсан асуудлуудыг ирэхээр нь шийдэх ёстой байсан (хэдийгээр тэдгээрийг огт харагдахгүй байх нь хамаагүй дээр).

Хүү төрсөн. Төрөх эмнэлэгт миний орны хажууд өлгийтэй унтдаг байсан. Шөнөдөө хоёр цаг тутамд жаахан хүүхдээ хооллож, солих гэж унтдаг байсан. Би ядарсан биш, зүгээр л эйфори байсан. Би ээж болсон! Илүү үзэсгэлэнтэй юу байж болох вэ! Эмнэлэгээс гарсаныхаа дараа тэрээр Спок эмчийн шүтэн бишрэгч хадам ээжийнхээ яаралтай зөвлөснөөр хүүгээ тусдаа өлгийд хэвтүүлжээ. Тусгай матрас, хүүхдийн гоёмсог ор дэрний цагаан хэрэглэл, хөгжмийн тойруулгатай. Үнэнийг хэлэхэд би нэг сар тэвчсэн. Шөнө хүүхэд харах гэж ганцаараа боссон гэж хэлэх ёстой - манай нөхөр ажил дээрээ ядарсан байсан бөгөөд хүүгээ үглэхэд тэр зөвхөн хүндээр санаа алдаад нөгөө тал руугаа эргэв. Өдөр нь би хүүхэдтэй ганцаараа үлдсэн. ЭмээБи ажилд авахыг хүсээгүй.

Нэгэн шөнө би үнэхээр сул дорой болж, хүүхдээ тэврээд ядан тэврэхэд эргэлтийн цэг ирлээ. Ээж хангалттай унтах хэрэгтэй гэдгийг би тодорхой ойлгосон. Шөнө хүүгээ хажуудаа тавих гэж оролдсон. Тэр түүнийг дарахаас айж болгоомжтой унтав. Хамт унтахын давуу талыг би тэр даруй мэдэрсэн: би хүүхдээ тэжээхийн тулд босох шаардлагагүй, тэр өөрөө хоолоо "авдаг". Энэ нь инээдтэй юм: тэр сүү байгаа газарт хамраа үнэрлэж, дараа нь шунахайран хөхөж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэр нүдээ ч нээдэггүй бөгөөд энэ нь түүнийг хооллосны дараа унтуулах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Амьсгалж байна уу, амьсгалахгүй байна уу гэдгийг сонсох шаардлагагүй (нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром нь тоглоом биш юм). Бяцхан хайрт зүрх чинь цохилж байгааг мэдрэх үнэхээр сайхан юм. Хажууд чинь дулаахан жижигхэн боодлыг мэдрэх үнэхээр сайхан байна.

Ингэж л бид өссөн. Гэвч миний эргэлзээ үлдэв: би хүүгээ орондоо оруулснаар зөв зүйл хийсэн үү? Энэ нь хожим түүний хөгжилд нөлөөлвөл яах вэ? Тэр хүлээж авч чадахгүй бол яах вэ бие даасан шийдвэрүүд, хамгийн муу утгаараа “Ээжийн хүү” болж өсөх үү? Магадгүй бид тэвчих ёстой байсан бөгөөд нялх хүүхэд өлгий дээрээ илт эвгүй байгааг анзаарахгүй байх ёстой байсан болов уу?

Мэдлэг дутмаг нь үржил шимтэй хөрс юм төрөл бүрийнайдас, түгшүүр. Бид ямар нэг зүйлийг мэдэхгүй бол түүнээс айдаг. Хүний хүүхэд эцэг эхээсээ тусдаа амьдрахад огт тохиромжгүй төрдөг нь байгальд ийм зохион байгуулалттай байдаг. Түүнд бидний тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байна урт хугацаа. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол зөвхөн түүний сэтгэл ханамжийг хангах явдал юм байгалийн хэрэгцээ- идэх, уух, амьсгалах, унтах, гэхдээ бас бүтээх тав тухтай нөхцөлтүүний хөгжлийн төлөө.

Юуны өмнө хүүхэд аюулгүй байдлыг мэдрэх хэрэгтэй. Үүний үндэс нь хүүхэд, эхийн хоорондох нягт холбоо юм. Энэ бол найдвартай байдлын нэг төрлийн баталгаа, чиглүүлэгч нь ээж юм гадаад ертөнцбяцхан хүний ​​хувьд. Ээж хангадаг дотоод мэдрэмжхүүхдийн аюулгүй байдал.

Хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн хөгжлийн түүхийг сөхвөл, хүүхэд, эхийнх нь хамт унтах нь аж үйлдвэрийн нийгэм хөгжих хүртэл байгалийн үзэгдэл гэж тооцогддог байв. Ландшафтын өөрчлөлтийн зэрэгцээ техникийн шинэчлэлийг нэвтрүүлэх өдөр тутмын амьдралНийгмийн тэргүүлэх чиглэлүүд ч өөрчлөгдсөн: гэр бүлийн, консервативаас либерал, хувь хүний ​​эрх чөлөөг магтдаг. Үүний дагуу хүүхэд хүмүүжүүлэхэд юу нь зөв, юу нь буруу вэ гэсэн бидний үзэл бодол өөрчлөгдсөн. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн аюулгүй байдлыг мэдрэх хүсэл өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Ойролцоох эх, түүний үнэр, дулаан, зүрхний цохилтыг мэдрэх нь - есөн сарын туршид мэддэг байсан зүйл нь умайн доторх үед - хүүхэд тайвширдаг.

Хамт унтдагэх, хүүхэд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг оновчтойгоор бий болгодог бөгөөд энэ нь маш чухал юм бүрэн хөгжил. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн хүслээс гадна үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн байдалээж, нөхрийн хамт унтах хандлага (жишээлбэл, хэрэв сонголт бол: хүүхдээ орондоо оруулах эсвэл ганц бие ээж хэвээр үлдэх).

Тиймээс хамтдаа унтах эхний алхам бол таних явдал юм сэтгэцийн шинж чанарууд, хүсэл, таны болон таны хүүхдийн аль алинд нь. Энэ нь тодорхой болгож байна: бидэнд хэрэгтэй тодорхой тохиолдолХамт унтдаг уу үгүй ​​юу. Хоёр дахь алхам бол энгийн үнэнийг ойлгох явдал юм: ээжтэйгээ унтах нь зөвхөн шаардлагатай үед л ашигтай байдаг. Илүү ч үгүй, дутуу ч үгүй. Ээж нь хүүхдээ хэт ойроос уяж болохгүй. Аажмаар тэрээр өөрийн булан, өөрийн үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх ёстой бөгөөд заримдаа ээждээ ирж унтдаг. Энд ээж нь хүүхдийг оюун санааны хувьд өсөхөд саад болохгүй, бие даасан байх хүсэлд нь саад болохгүй, дэмжихгүй байх нь чухал юм.

Хамт унтах нь амжилттай хөхүүлэх түлхүүр юм!

Хамт унтдаг хүүхэдтэй- үргэлжилж буй мэтгэлцээний сэдэв. Хүүхэд өсгөх сонирхолтой хүн бүр өөр өөрийн гэсэн эвлэршгүй байр суурьтай байдаг энэ асуудал. Мөн би үл хамаарах зүйл биш. Миний бодол тодорхой бөгөөд үүнийг хоёр бага насны хүүхэд аль хэдийн туршиж үзсэн: хэрэв та удаан хугацаагаар хөхүүлэхийг зорьж байгаа бол зохион байгуулах хэрэгтэй. хамтран унтаххүүхэдтэй!

Хамт унтахын аюулын талаарх өрөөсгөл ойлголт

Эх, хүүхдийн хамт унтах нь олон өрөөсгөл ойлголт, үндэслэлгүй айдас, эрх мэдэл бүхий мэдэгдлээр хүрээлэгдсэн байдаг. Жишээлбэл, хамгийн түгээмэл домог бол эх нь хүүхдээ "унтуулж" чаддаг, өөрөөр хэлбэл унтаж байхдаа анзаарч, боомилдоггүй. Хувь хүний ​​хувьд энэ нь миний хувьд боломжгүй зүйл мэт санагдаж байна! Эхийн нойр (ялангуяа төрсний дараах эхний долоо хоногт хүүхэд үнэхээр арчаагүй, өөрөө эргэж чадахгүй байх үед) мөн иймээс эхийн нойр нь маш мэдрэмтгий байдаг тул тэр бүр унтдаггүй. бүрэн утгаэнэ үг, гэхдээ хагас унтсан мэт. Үүний зэрэгцээ түүний тархи амарч, эмэгтэй хүн нойргүйдэл мэдэрдэггүй. Үүний зэрэгцээ тархи нь хүүхдийн зан байдлыг байнга хянаж байдаг. Энэ бол рефлекс! Эмэгтэй хүн өдрийн цагаар хэчнээн ядарсан байсан ч өөрийнхөө хүүхдийг няцлахаар нойр нь хүрэхгүй. Нэг нь шинжлэх ухааны бүтээлүүдЭнэ асуудлаар сэтгэцийн хувьд эрүүл бус эх эсвэл эмэгтэй хүн л байдгийг би мэдсэн согтуу байдалтаны хүүхдийг унтаж байхад нь дарах эрсдэлд оруулдаг. Жирийн жирийн эхэд бүх рефлекс, зөн совин нь амьдралыг хадгалах, хүүхдийг хамгаалахын тулд ажилладаг. Тиймээс бид энэ айдсыг бүрэн үгүйсгэж, жишээлбэл, жирэмсэн үед үсээ тайрахыг хориглох гэх мэт утгагүй итгэл үнэмшил гэж ангилдаг.

Би маш их хүндэтгэдэг хүүхдийн эмч, доктор Комаровскийн хөтлөн явуулдаг нэвтрүүлэг дээр эх, хүүхэд хоёрын хамт унтдаг гэсэн хоёр дахь эсэргүүцлийг телевизээр сонссон. Тэрээр ерөнхийдөө хамт унтахад сөрөг хандлагатай байдаг бөгөөд энэ байр сууриа ээж нь хангалттай унтдаггүй гэж тайлбарладаг. Эмч үзэл бодлоо түрэмгий бус, харин бусад албан тушаалд зөвшөөрөв. Гэхдээ студид сууж байсан сэтгэл зүйч эмэгтэй (харамсалтай нь би түүний овгийг санахгүй байна) илүү их сэтгэл хөдлөлөөр ярьж, эрэгтэй хүүхэд, эхийнх нь хамт унтах нь хөвгүүдийн бэлгийн чиг хандлагад сөргөөр нөлөөлдөг гэж хэлсэн. Тэр үүнийг үнэмшилтэй зүйлээр нотолж чадаагүй. Үнэнийг хэлэхэд энэ мэдэгдэлд би бүр их хөгжилтэй байсан. Хэрэв бид ингэж дүгнэж байгаа бол лонхноос сүү сордог хөвгүүд багаасаа лонхонд дасаж, улмаар архичин болно гэдэгт итгэцгээе! За энэ дэмий юм биш гэж үү???

Хүүхдээ хөхүүлж буй эх хүн бүр хажууд нь унтахад илүү тухтай, тайван байдаг гэдгийг би баттай мэднэ. Тусдаа өлгийд биш, яг хажууд нь. Хүүхэд хөдөлж эхлэхэд ээж нь хөхөө аль хэдийн өгдөг (тэр ч тэр, тэр ч байтугай сэрдэггүй). Мөн эхний 8-10 сард хүүхэд шөнийн цагаар 2 цаг тутамд хооллодог! Өглөө нь огт салдаггүй! Хүүхдийг орлуу үсэрч, хүүхдийг хашгируулж, өөрийгөө уурлуулах (“унтаагүй байна” гэх), нөхрөө болон гэр бүлээ сэрээхээс илүүтэй тайван унтах нь хүн бүрд амар биш гэж үү? Сонголт нь ойлгомжтой байх шиг байна. Бүр тодруулбал, хэрэв та хөхөөр хооллох уур амьсгалтай бол өөр сонголт байхгүй. Та хүүхдээ хөхөөр хооллож байх хугацаанд нь, мөн хооллож дууссанаас хойш дор хаяж зургаан сарын дараа түүнтэй унтах хэрэгтэй.

Яагаад олон хөхүүл эхчүүд хүүхдээ өлгийд оруулахыг хичээдэг вэ? Би хариултыг мэднэ: тэд нөхрийнхөө тушаалаар үүнийг хийдэг. IN энэ тохиолдолдНөхөр нь залуу ээжтэй хамт унтдаг гэж илүү чухал объектын үүрэг гүйцэтгэдэг. Нөхрүүд нь "хүүхдийг гомдоох нь утгагүй", "өөрөө унтаж хэвшээрэй" гэж үздэг. Энэ бол миний бодлоор цэвэр усхувиа хичээсэн байдал! Мөн ээжүүд удирдан чиглүүлж, нөхрийнхөө зөв гэдэгт итгэлтэй болж, шөнө үсрэхээс болж зовж шаналж, эцэст нь хооллохоо больсон ч гурван жил хүртэл хүүхдийн ор руу үсэрсээр байна. (Үүний зэрэгцээ, хамтдаа унтаж байгаа эх, хүүхдүүдийн хамгийн ширүүн өрсөлдөгчид шөнийн цагаар эхнэртээ туслахыг хүсдэггүй, харин өөр өрөөнд орох эсвэл эхнэртээ хүүхдээ тайвшруулахыг тушаадаг гэдгийг би тэмдэглэж байна).

Заримдаа эмээ нар хамтдаа унтдаг гэж гомдоллодог ч энэ өгүүллийн эхэнд бидний ярьсан аймшигт түүхүүдээр үүнийг тайлбарладаг.

Би хөхүүл эхчүүдийг хүүхэдтэйгээ хэрхэн амьдрахыг шийдэх эрхээ бүрэн итгэлтэйгээр хамгаалахыг уриалж байна. Аливаа зүйлд бэлэн байхаа бүү мартаарай. Хүүхэдтэйгээ хамт эмнэлэгт хүргэгдэж болно. Эсвэл та аялалд явахыг хүсч магадгүй юм. Ийм нөхцөлд хүүхэдтэйгээ хамт унтах нь таныг хаана ч адилхан унтах баталгаа болно! Хүүхэд тантай хамт байгаа цагт хаана унтах нь хамаагүй. Надад итгээрэй, энэ нь маш их үнэ цэнэтэй юм!

Хамтарсан унтах ажлыг зохион байгуулах дүрэм

Хамт унтах хэрэгтэй гэдэгт би итгүүлсэн гэж найдаж байна. Одоо үүнийг зохион байгуулах хамгийн сайн арга замыг харцгаая. Тэгэхээр, эх, хүүхдийн хамт унтахыг зохион байгуулах үндсэн дүрэм.

1. Нэг талдаа хананд наасан өргөн ор. Энэ бол таны шөнийн амьдралд хамгийн тохиромжтой трамплин юм. Хүүхэд хананд ойрхон хэвтэж, та ирмэг дээр байна. Шөнийн цагаар та зүүн эсвэл зүүн талдаа байнга өгөх хэрэгтэй болно баруун хөх, сүү зогсонги байдалд орохгүйн тулд та өөрөө хүүхдээ эргүүлж, тэр хөдлөхгүй тул орноосоо унахгүй.

2. Хүүхэд дэргүй, хөнжилгүй унтдаг. Өрөө хангалттай дулаан байх ёстой, хэрэв сэрүүн байвал дулаан хантааз өмсөх нь дээр. Таны хөнжил хүнд, сэвсгэр байх ёсгүй. Хамгийн сайн сонголт- хөнгөн фланеллет хөнжил.

3. Нөхөр, том хүүхэд таньтай хамт унтаж болно (манай муур ч бас тэнд унтдаг). Гэхдээ хүн бүр тав тухтай, цэлгэр, тав тухтай байхын тулд орны хэмжээг тооцоол. Байрлал нь ижил хэвээр байна: хүүхэд хананд хамгийн ойр, дараа нь та, дараа нь нөхөр, өөр хүүхэд ирмэг дээр байна. Хуучин хүүхдүүд, дүрмээр бол, өөрсдөө тусдаа унтах хүслийг илэрхийлдэг (хэрэв тэд зарчмын хувьд хөөгддөггүй, харин эсрэгээрээ ээж, аавын хажууд байртай байдаг). Хамт унтах боломж нь том хүүхдүүдийн бага насныханд атаархлын түвшинг бууруулдаг.

4. тухай дотно асуулт дотно амьдралэхнэр, нөхөр ч бас анхааралдаа авах ёстой. Би бодохдоо, хайртай хүмүүсзөвшилцөлд хүрч, ямар нэгэн байдлаар тухайн хугацаанд амьдралаа төрөлжүүлэх боломжтой болно хөхөөр хооллох. Эцсийн эцэст та өөр өрөөтэй байх магадлалтай бөгөөд хүүхдүүд хурдан унтаж, тайван унтдаг ... Хайрыг хөнөөх зуршилаас зайлсхийх боломжуудыг үнэл!

5. Хамгийн сүүлчийн зүйл бол: хамтдаа унтах нь живхгүйгээр хийхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн арьстай холбоотой асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд үүнийг хийх ёсгүй! Цөцгийтэй даавуу, живхнээс энгийн төхөөрөмжийг зохион байгуулснаар та шөнийн цагаар живхийг өөр төхөөрөмжөөр хурдан солих боломжтой (жишээлбэл, хөхөө солих үед), тайван унтах боломжтой. Жишээлбэл, бид шөнийн цагаар живхгүйгээр хийдэг. Бид тэдгээрийг зөвхөн алхахад ашигладаг. Хэрэв та живхийг илүүд үздэг бол ямар ч асуудал байхгүй! Шөнийн амьдралаа илүү хялбар болго!

Хамт унтахын ач тусын тухай яриагаа өндөрлөж, статистик мэдээгээр сануулъя Дэлхийн байгууллагаЭрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром гэх мэт тайлбарлаагүй өвчин нь эх, хүүхэд хамт унтах үед бараг хэзээ ч тохиолддоггүй. Ихэнх мэдэгдэж, мэдээлэгдсэн тохиолдлууд нярайг өлгийдөө ганцаараа байх үед гарсан. Энэ нь таныг хамтран унтах ажлыг зохион байгуулах шаардлагатай гэдэгт итгүүлэх бас нэг хүчин зүйл байх болтугай! Хүсэл сайн шөнөта, таны хүүхдүүд болон ойролцоо амьдардаг бүх хүмүүс!

Энэ блогоос нийтлэлүүдийг өөрийн имэйл рүү илгээхийн тулд дараах маягтыг бөглөнө үү.

Та мөн энэ сэдвээр уншиж болно:

53 сэтгэгдэл

Би таны нийтлэлийг уншаад тайвширсан! Хүүхдээ хажуудаа унтуулж байгаад буруу зүйл хийж байна гэж бодсон. Тэр шөнийн цагаар хэдэн цаг тутамд сэрдэг хөхөөр хооллох. Үүний үр дүнд би түүнийг орондоо оруулж, хооллож, өглөө болтол хамтдаа унтдаг. Нийтлэлд маш их баярлалаа!

1. Би "Хүүхэд хэнтэй унтах ёстой вэ" гэсэн нийтлэлд залруулга хийхийг санал болгож байна :)

5. Маш зөв бодолийм төрлийн нойрыг тухтай гэж үздэг хүмүүст зориулав. Охингүйгээр унтах нь надад илүү тохиромжтой байсан. Бүр тодруулбал, тэр ойролцоох өлгийд, орны түвшинд унтдаг байсан, гэхдээ надтай хамт орон дээр биш. Тэр хэзээ ч тусдаа унтахтай холбоотой асуудал байгаагүй. Дээрээс нь хэрэв хүүхэд өлсөж биш, харин чийгтэй живхээс сэрээд байвал би автоматаар унтдаг байсан бөгөөд аав миний нойрыг тасалдуулалгүйгээр живхийг сольсон. Энэ сонголт нь бид бүгдэд маш тохиромжтой байсан, гэхдээ энэ нь хувь хүн бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд хамтдаа унтах нь маш тохиромжтой гэж би маргахгүй байна.

   Эхний долоо хоногт охин бид хоёр хүүхдийн ор, колик өвчнөөр өвдөж, хамт унтдаг болсон. Заримдаа бүр "ээж дээр" унтдаг. Аав долоо хоногийн долоон өдөр ажилладаг, унтах шаардлагатай байдаг тул бид аавыг тусдаа өрөөнд оруулав. Өө, ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ! Хүн бүр хангалттай унтдаг, шүд нь хөдөлж эхлэхэд - ямар ч онцгой асуудлуудамьд үлдэж, ээжийн өглөөний анхны инээмсэглэл!
   Тэгээд бид хүүхдийн орыг зарсан, тэгээд охин маань өөрийн гэсэн байртай болохыг хүсэх үед бид бүгдээрээ хамт явах болно :)

7. Дашрамд хэлэхэд нөхөр маань намайг энэ асуудалд дэмжиж байсан. Бид бүгд маш тухтай санагдсан. Үүний үр дүнд хүүхэд бид хоёр үргэлж хангалттай унтдаг байсан, учир нь хүүхэд сэрэх цаг ч байсангүй, харин дөнгөж савлаж эхэлсэн бөгөөд цээж нь аль хэдийн тэнд байсан. Нөхөр нь бас тайван унтаж, хүүхдүүдийн хашгирах дуунаас биш, харин сэрүүлгийн дуугаар сэржээ. Тиймээс хүүхдүүдээ хажуудаа унтаарай, тэгвэл энэ нь гэр бүл дэх тайван харилцааг хадгалахад тусална (дор хаяж шөнийн цагаар) танд шаардлагагүй цочромтгой байдал, нойр дутуу байх болно. Манай хүүхэд аль хэдийн 7 сартай бөгөөд энэ бүх хугацаанд би шөнө унтдаггүй, бид үргэлж тайван унтдаг, тэр мэдээж сэрдэг, гэхдээ ээж нь ойрхон, өөр юу ч хэрэггүй.

8. Өгүүллийн эхэнд хүүхдийг яллах боломжгүй гэж би зүгээр л гэмт хэрэг гэж бодож байна! Залуу эхчүүдэд юу заадаг вэ? Биеэрээ биш ч гэсэн доош дарах боломжтой, гэхдээ зүүдэндээ хөнжлөө эвгүйхэн татаж магадгүй ... Хэрэв та үүнийг санаж байвал. сүүлийн долоо хоногуудЖирэмсэн үед ихэнх эмэгтэйчүүд нойргүйдэлд өртдөг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрсний дараа шууд эхэлдэг. гүн нойрХарамсалтай нь бүх зүйл боломжтой... Нийтлэлийн эгзэгтэй өнгө аяс намайг гайхшруулж байна 🙁 дашрамд хэлэхэд та аавуудыг тэгж их загнаж болохгүй, тэд дургүйцдэггүй, би өөрөө нөхрөө өрөвдөж байна , ямар ч байсан ажилдаа босох ёстой бөгөөд ойрын 3 жил эхнэртэйгээ ганцаараа байх найдвар багатай хүн бол аймшигтай.

24. Миний хүүхэд бараг 2 сартай. Эхний долоо хоногт тэр бидэнтэй унтсан. Тэгээд яг манайхын дэргэд өлгийд. Одоо тэр хоёр, гурав дахь удаагаа шөнө унтаж чадахгүй бол түүнийг байранд нь аваачдаг, ГЭХДЭЭ би нэг зүйлийг ойлгохгүй байгаа бололтой, би зөвлөгөө, тодруулга авахыг хүсч байна.
    1. Бид нэлээн хатуу гудастай ч охин маань над руу гулссаар л байх шиг байна.
    2. Хэрвээ хүүхэд эхийнхээ нэг талд байнга байдаг бол яаж хөхөө ая тухтай, сэрэхгүйгээр ээлжлэн солих вэ? Би нөхрийнхөө хооронд үүнийг тавихыг хүсэхгүй байна, эс тэгвээс би огт унтдаггүй, тэр намайг няцлах вий гэж айж байна.
    3. Хэрвээ хүүхэд нэг талдаа хүзүүгээ ээж рүүгээ эргүүлбэл хүзүү болон гавлын ясны хэлбэрт асуудал үүсэх үү?
    4. Эх хүн унтаж байхдаа хүүхдээсээ нүүр буруулах боломжтой юу, хэдэн жилийн турш нэг талдаа шөнөжин унтах боломжгүй.
    Хариултаа өгсөнд урьдчилж баярлалаа, сонирхолтой материал бичих ажилд тань онцгой талархал илэрхийлье.

    Елена, миний эргэлзээг тайлаарай! Эхний сар хагасын хугацаанд хүүхэд өдрийн болон шөнийн аль алинд нь өлгий дээрээ унтдаг байв. Ямар ч асуудал гараагүй, учир нь Тэр хурдан хооллож, би түүнийг тайвнаар орондоо шилжүүлэв. Дараа нь тэр удаан идэж эхэлсэн бөгөөд би шөнө байнга толгой дохин суув. Гэхдээ энэ нь тэвчих боломжтой байсан. Тэгээд тэр өсч том болсон, би түүнийг хөдөлгөж чадахгүй байсан - тэр намайг доош тавих үед тэр байнга сэрдэг. Нөхрийн маань санаачилгаар бид орой хамт унтдаг болсон. Тэгэхээр миний асуудал энд байна. Одоо миний хүү надгүйгээр өдөр ч унтдаггүй. Өдрийн цагаар гудамжинд хоёр удаа, гэртээ нэг удаа надтай унтдаг юм байна. Би түүнийг гутаасан уу? Ээжтэйгээ ийм дотно харилцаатай байх нь хэвийн зүйл мөн үү, өдрийн мөрөөдөл юу болох вэ? Цэцэрлэгт яах вэ? Хүүхэд хэзээ дахин төрөх вэ? Одоо би эргэлзээнд автаж байна... Одоо амьдралаа хялбаршуулсанаар би ирээдүйд хүүхдээ улам хүндрүүлж байгаа юм биш үү? Баярлалаа!

    Елена, дахин сайн уу! Дахин хэлэхэд эргэлзээ намайг чичрүүлж байна. Би Ольга Александроватай хийсэн вебинарыг үзсэн эрүүл унтаххүүхэд, ямар нэг зүйлээс ичиж байсан. Товчхондоо, хөхтэй унтах нь хүүхэд сэрэхдээ шөнө өөрөө унтахаас сэргийлдэг холбоог бий болгодог. Энэ нь би хөх, ээжтэйгээ унтсан, би ээжгүй, хөхгүй сэрсэн - сандрал, нулимс, стресс. Би ганцаараа унтаад, зарим "хавтгай" зүйлээр хүрээлэгдсэн, сэрлээ - бүх зүйл байрандаа байсан, би унтаж чадна. Энэ тохиолдолд шөнийн цагаар байнга сэрдэг нь нойрны мөчлөгийг бие даан холбох чадваргүйтэй холбоотой юм. Үүний дагуу хүүхэд чанар муутай унтдаг, нойргүйдэл, дараа нь бүх зүйл байдаг.
    Мөн энэ бол үнэхээр бидний тухай юм. Миний хүү их унтаж байгаа юм шиг байна, гэхдээ хэр сайн байна вэ?
    Би энэ тухай бодсон.
    Мэдээжийн хэрэг, би түүнийг хөхнөөс нь салгахгүй, эмч (О. Александрова) хамт унтахыг ч эсэргүүцдэггүй. Гэхдээ би бодож, тунгаан бодож байна. Хүүхэд рүү байнга гүйх, эсвэл шөнөжингөө түүнтэй унтах нь хэцүү байдаг ч миний тухай тийм ч их биш юм. Миний хүү, түүний нойрны чанар ямар байна. Эцсийн эцэст түүний нойронд одоо маш олон процесс явагдаж байна

    Сайн уу, Елена!
    Сонирхолтой нийтлэл, би түүний санааг бүрэн дэмжиж байна :) Анхны хүүхэдтэйгээ хамт бүх зүйл адилхан байсан: гүйлгэхгүйгээр хамтдаа тухтай унтах, тууралт гарах, хөхүүлэх, энэ нь аажмаар үргэлжилж байна (хүүхэд 2.10). Гэхдээ хэдхэн сарын дараа бид хоёр дахь хүүхэдтэй болно. Нярайн болон том хүүхэд гэсэн хоёр хүүхэдтэй хамт унтах ажлыг хэрхэн зохион байгуулах талаар би хаанаас ч мэдээлэл олж чадахгүй байна. Бүр тодруулбал, би 2 ба түүнээс дээш хүүхэдтэй амжилттай унтсан тухай олон сэдвийг олж мэдсэн боловч миний санаа зовсон асуулт хаана ч гараагүй. Тухайлбал: том нь шинэ төрсөн хүүхдэд хор хөнөөл учруулах уу? Тэр нойрондоо миний дээгүүр мөлхөх дуртай, тэнхлэгээ тойрон эргэлддэг (заримдаа хөл нь орны толгойд дуусдаг эсвэл надад 90 градус унтдаг), заримдаа нойрондоо өшиглдөг. Эмзэг нялх хүүхдийг дарчих вий гэж айж байна. Бид аажуухан гарч байна, тэр өлгийдөө унтдаг, гэхдээ шөнөдөө тэр бидэн рүү мөлхдөг.

Тиймээс "нялх хүүхэд ээжтэйгээ унтах ёстой", "хүүхэд өөрийнхөө өлгийд унтах ёстой" гэсэн хоёр эсрэг тэсрэг үзэл бодол өнөө үед түгээмэл байдаг. Таны хүүхэд яг хаана унтах нь та (мөн таны хань) өөрөө шийднэ гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Түүнээс гадна та хүүхдэдээ юу хэрэгтэйг хамгийн сайн ойлгох болно. Мөн нялхсын нойрыг мэргэжлийн түвшинд судалдаг хүмүүсийн зөвлөгөө олон асуултын хариултыг олж, эргэлзээг арилгахад тусална.

Тусдаа унтахын ач тус...

Өнөөгийн ээжүүдийн дийлэнх нь тусдаа өлгийд өссөн. Тэд биднийг өвдсөн үед "далавчин дороо" авч, бүүвэйн дуунд унтуулж, дараа нь биднийг өөр газар руу зөөв. Гэхдээ илүү биш. Манай ээж аавууд ч бас ингэж өссөн. Зарим нь сансрын нисгэгч, нисгэгч, үлгэр жишээ гэр бүлийн хүн болж, зарим нь архичин эсвэл ганцаардлаас болж зовж шаналж байв. өвчтэй хүмүүсийн цөөн хувь нь байдаг хүчтэй хазайлтсэтгэл зүйд. Гэхдээ ерөнхийдөө ихэнх тохиолдолд бид эцэг эхээ хайрладаг бөгөөд бие биенээсээ тусгаарлагдаагүй, гэр бүлийг бий болгож, ...

Зарим сэтгэл судлаачид ийм байх ёстой гэж маргадаг: эхний өдрөөс эхлэн хүүхдийг тусдаа орон дээр хэвтүүл, түүнийг "харьцаж" дасгах хэрэггүй. Тус тусад нь унтах нь хүүхдийг эхээс хэт хамааралтай болох, Эдипийн цогцолборыг даван туулах, амьдралд бие даасан байх магадлалаас чөлөөлдөг бололтой. бага нас, түүнчлэн хэт бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх, тэр ч байтугай бэлгийн чиг баримжааны сонголттой холбоотой асуудлуудаас зайлсхийх. Энэ бүх нөлөөллийн тодорхой шалтгааныг тодорхойлох нь тийм ч амар биш тул би та бүхнийг бодохыг хүсч байна. Унтах ганц нөхцөл байдал (ганцаараа эсвэл ээжтэйгээ хамт) хүмүүсийн хувь заяаг удирдаж чадах уу?

Зарим эцэг эхчүүд айдаг:

эрхлүүл, орондоо дас;

Доошоо дар, "унт";

Өөрийгөө хянах чадвар нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор нойр дутуу;

Хэт их хараат байдлыг хөгжүүлэх.

Тусдаа унтах нь унтах үед дарагдах магадлалыг бүрэн арилгадаг. Хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг, нойрны гүнд нөлөөлдөг эм, эм хэрэглэдэг бол хүүхдээ орондоо авчрах эрсдэлгүй байх нь дээр.

Хэрэв таны хань гурван хүний ​​орыг хуваалцахыг эсэргүүцэж байгаа бол хүүхдийн ор ашиглах нь таныг хэрүүл маргаан, маргаан үүсгэх нэмэлт сэдвээс хасах болно. Та тэврэлдэн тайван унтаж, хэвтэх эсвэл эргэх нь танд хэрхэн аюулгүй болохыг бодохгүй байж болно.

Зарим эхчүүд маш их айж, тайвширч, хүүхдийнхээ хажууд унтаж чаддаггүй. Тэд хэт ядаргааны улмаас ухаан алдаж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахыг үл тоомсорлож унтах эрхтэй.

Ямар ч шалтгаангүйгээр хүн бүр өөрийн гэсэн ортой байх ёстой, хүүхдүүд шөнөжингөө сэрэхгүйгээр, хоол идэхгүй байх ёстой гэх мэтийг үндсэндээ шаарддаг эцэг эхчүүд байдаг. Жишээлбэл, тэд өөрсдөө ийм байдлаар хүмүүжсэн учраас л. Мөн энэ үзэл бодол оршин тогтнох эрхтэй.

Бостоны Хүүхдийн эмнэлгийн Хүүхдийн нойрны эмгэг судлалын төвийн захирал, доктор Ричард Фербер өөрийн номондоо хүүхдээ өлгий дээрээ өөрөө унтуулж сургах системийг санал болгож байна. Уйлахгүйгээр биш, шууд биш. Ээж нь тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаарддаг боловч хүүхэд "өөрөө" унтаж, "шөнө зуу дахин" сэрэхээ больдог. Ингэснээр хүүхэд, эх нь хангалттай унтдаг гэж Фербер үзэж байна. Бусад зохиогчид ижил төстэй системтэй байдаг. Эдгээр сурган хүмүүжүүлэгч, хүүхдийн эмч нарын ном маш их алдартай бөгөөд олон арван удаа дахин хэвлэгдсэн байдаг. Энэ нь олон хүмүүсийн хувьд энэ арга нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, эрэлт хэрэгцээтэй гэсэн үг юм.

...Бас хуваалцахын жаргал

Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх системийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү, ямар нэгэн байдлаар байгалийн бус гэж үздэг олон эцэг эхчүүд байдаг. Хэрэв хүн унтах, сэрүүн байх, босоо алхаж, ярих хоёрыг ээлжлэн солих нь угаасаа байдаг бол тэр эрт орой хэзээ нэгэн цагт тусгай арга техникгүйгээр (хэрэв бид эрүүл хүүхдүүдийн тухай ярьж байгаа бол) энэ бүхнийг эзэмшдэг. Гэхдээ ихэнх нь хайртай ээжээсээ хол амьдралаас таашаал авах гэж яардаггүй. Мөн тэд түүний хөхөнд унтахыг илүүд үздэг. Энэ санаа танд нийцэж байна уу? Хүүхдээ аваад унтуулах эсэхээ бодоорой.

Хамт унтахын давуу тал:

Шөнийн цагаар түгжих нь сүүний үйлдвэрлэлд сайнаар нөлөөлдөг;

Ээж, хүүхэд хоёр бие биедээ дасан зохицож, илүү сайн унтдаг;

Та орноосоо босохгүйгээр хагас унтаж хооллож болно;

Хүүхэд хамгаалагдсан, хайртай гэдгээ мэдэрдэг;

Хэрэв ээж нь түүнийг тэвэрдэггүй, лонхноос хооллодоггүй, эсвэл эрт ажилдаа явахаар албаддаг бол хүүхэд хүрэлцэхгүй байх боломжийг нөхөх боломжтой;

Хүүхэд эхтэйгээ ойрхон байхдаа хөнгөн унтдаг илүү урт хугацаа, өөрөөр хэлбэл, ямар нэг зүйл буруу болвол тусламж дуудах хангалттай хөнгөн унтдаг, жишээлбэл, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

Олон эцэг эхийн эсэргүүцэлд хариулахдаа хамтран унтахыг дэмжигчид таны хүүхдийг зүүдэндээ гүйх магадлал маш бага гэж маргадаг. аймшгийн түүхүүдэнэ нь илүү хамааралтай гэнэт зогсохамьсгалах эсвэл эцэг эхийн хордлого.

Хүүхдэд бие махбодийн холбоо барих хэрэгцээ нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Хүрэлцэх дутмаг байдал нь хөгжлийн саатал үүсгэж, дархлааг бууруулж, харшлын урвалын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

20-р зууны дунд үед Английн психоаналист Д.В.Винникотт хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн сарын турш ээжтэйгээ нэгдэж, ээжтэйгээ салсан хэвээр байх болно гэж санал болгосон. богино хугацаатүүнд айдас, ялзрах, үхэх мэдрэмжийг төрүүл.

Нялх хүүхдийн нойр, түүний үр дагавартай холбоотой шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн олдворууд нь зөвхөн хамт унтахыг дэмждэг. Жеймс МакКэнн барьжээ сайн ажилмөн олон тооны судалгааны үр дүнг нэгтгэн дүгнэв. Тэрээр эцэг эхтэйгээ унтсан хүүхдүүд илүү аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй болж өсдөг болохыг нотлох баримт цуглуулсан асуудал багатайбусадтай харилцах харилцаанд.

Доктор Уильям Сирс бол хүүхдийн эмч, Parenting сэтгүүлийн зөвлөх зөвлөлийн гишүүн, хүүхдийн эмч, олон арван сурах бичгийн зохиогч юм. гэр бүлийн боловсрол. Уильям Сирс болон түүний эхнэр Марта нар хүүхдийнхээ нойрыг суурилуулсан мэдрэгч ашиглан судалж үзээд хүүхэд ээжтэйгээ унтвал амьсгал нь мэдэгдэхүйц буурдаг болохыг тогтоожээ. А гүн мөрөөдөлТэд тусдаа унтдаг хүүхдүүдийг ажилтай холбодог хамгаалалтын механизмуудганцаардал, уйлах зэргээс үүдэлтэй стрессээс. Түүнээс гадна хүүхдийн эмч нар гүехэн унтах нь хариуцдаг гэж хэлдэг илүү сайн хөгжилтархи

Хамт унтах нь хүний ​​мөн чанарт хамгийн ойр, жам ёсны зүйл гэдгийг Sears онцолж, ямар ч амьтан зулзагаа тусдаа орон дээр хэвтүүлдэггүй гэдгийг сануулж байна.

Мэдээж үгүй бүх нийтийн аргагэр бүл бүрт тохирсон дүрэм журам. Таны хүүхэд хэрхэн өсч томрох нь тэр тантай унтах уу эсвэл ганцаараа унтах эсэхээс бус харин дотоод болон бүх зүйлээс хамаарна. гадаад хүчин зүйлүүдтүүний боловсрол, хөгжил. Хэрэв та сайн унтаж, гэр бүлийнхээ бүх гишүүд орондоо сэтгэл хангалуун байвал та зөв сонголт хийсэн гэсэн үг юм.

Хүүхэд хэнтэй унтах ёстой вэ? Энэ асуултад хоёр хариулт байна. Хэн ч байхгүй. Эцэг эх эсвэл тэдний нэгтэй. Эцэг эхтэйгээ унтах нь ашигтай гэж гадаадын мэргэжилтнүүд хэлж байна. Ихэнх ньХарин Оросын хүүхдийн эмч, сэтгэл судлаачид эсрэгээр нь хэлж байна. Би манай мэргэжилтнүүдийн үзэл бодлыг баримталдаг.

Эцэг эхчүүд яагаад хүүхэдтэйгээ унтаж болохгүй гэж?

1. Зарим эхчүүд хүүхэдтэй байнга хүрэлцэх нь ашигтай гэж үздэг. Зөвшөөрч байна. Гэхдээ яагаад шөнийн цагаар хэрэгтэй байна вэ? Хэрэв та өдрийн турш түүнийг тэвэрч, энхрийлж, тэврээд авбал эцэг эхийн халуун дулаан "тун" хангалттай юм.
2. Шөнийн цагаар хүүхдээ хажуудаа байрлуулах нь аюултай: та түүнийг зүгээр л дарж болно. Мэдээжийн хэрэг, шөнө дунд хүүхдийн ор руу үсэрч, шөнийн цагаар хооллохгүй байх нь тохиромжтой, гэхдээ энэ нь хүүхдэд биш харин эхэд тохиромжтой. Та хүүхдийнхээ хажууд хэвтэх боломжтой нойр авахөөрийгөө хянах боломж байгаа үед.
3. Насанд хүрэгчид бага насны хүүхдүүдтэй хамт унтах нь эрүүл ахуйн шаардлагад нийцдэггүй. Хүүхдийн бие эмзэг, эмзэг байдаг. Би дэлгэрэнгүй ярихгүй, та ойлгож байна.
4. Мэргэжилтнүүдийн судалгаагаар хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ унтдаг болохыг харуулж байна урт хугацаанд, шөнийн цагаар сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг, учир нь дассан эцэг эхийн хамгаалалтыг шөнийн цагаар бүү мэд.
5. Хэрэв та хүүхдээ өөртэйгөө унтуулж сургасан бол түүнийг хөхнөөс нь салгах гэж оролдвол хүндрэлтэй тулгарах болно. Хүүхэд уурлаж бухимдаж, шөнө дунд эцэг эхийнхээ өрөөнд гүйж орж ирээд таныг байлцахыг шаардаж удаан унтдаггүй.
6. Гэр бүлийн гишүүн бүр хувийн орон зайг эзэмших эрхтэй. Унтах нь хүн бүрийн тав тухтай байх ёстой, учир нь... Энэ бол насанд хүрэгчдийн нөхөн сэргээх боломжтой богино амралт юм. Сонголт болгон хүүхдийн ор худалдаж аваарай, хэрэв хүүхэд ойрхон байгаа нь маш чухал бол сайн унтаарай ("ойрхон, хамт биш").
7. Насанд хүрэгчид нэгдэнэ дотно байдал, үүнд хүүхдийг эхлүүлэх ёсгүй. Хэрэв зуршлаасаа болж хүүхэд шөнөөр гүйж ирвэл та эргэлзээтэй байдалд орно.
8. Фоби өвчтэй, хувиа хичээсэн, бие даасан бус, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг, түгшүүртэй хүүхдүүдийг шалгаж үзэхэд тэд бүр ч гэсэн сургуулийн насэцэг эхтэйгээ унтсан.

Хэрвээ хүүхэд нялх байхаасаа л өөрийн орондоо унтдаг бол ирээдүйд эцэг эх нь хүүхэдтэй холбоотой асуудал багатай байх болно. Хэрэв та хүүхэдтэйгээ хамт унтах нь ээж, аавын аль алинд нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та бүгдэд энэ үйл явц таалагдаж байвал гэр бүлээрээ сайхан унтаарай, энэ нь танд ашигтай байх болно.