1 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан витамин. Биеийн зарим үзүүлэлтийг сайжруулахын тулд хүүхдэд ямар витамин уух вэ

Хөгжлийн бүх үе шатанд хүүхэд бүрэн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй оюуны чадвар, ой санамж, алсын хараа, яс, үе мөч үүсэх, хангалттай ажилд зориулагдсан гематопоэтик эрхтнүүд, вируст улирлын чанартай өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх гэх мэт.

Орчин үеийн витамины бэлдмэлийн зах зээл нэлээд баялаг юм. Энэ шахмал далайд сэлж чаддаг байх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хүүхдүүд өсөн нэмэгдэж буй биеийн хэрэгцээг хангах хамгийн тэнцвэртэй цогцолборыг хамгийн бага зардлаар авах болно.

Мөн та үүнийг үргэлж санаж байх ёстой хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэхгиповитаминоз байсан, одоо ч хэвээр байна тэнцвэртэй хоолны дэглэм(амьдралын эхний жилд - хөхөөр хооллох).

Хүүхдэд рахит өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Витамин D - өөх тосонд уусдаг витамин, гэдэс дотор кальцийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, бөөрөөр дамжин фосфорыг алдахаас сэргийлнэ. Д аминдэмийн дутагдал нь бие дэх кальци, фосфорын түвшин буурахад хүргэдэг.

Энэ хугацаанд тэдний дутагдал хурдацтай өсөлтХүүхэд эргээд рахит өвчинд хүргэдэг бөгөөд түүний шинж тэмдгүүд нь:

• "шинж тэмдэг нойтон дэр»ба Дагзны халцрах;
• хэвлийн хэмжээ ихсэх;
• сүүний шүдийг цаг тухайд нь гаргахгүй байх, магадгүй зөв дарааллаар ч биш;
• муруйлт доод мөчрүүд(х хэлбэртэй эсвэл о хэлбэрийн хөл);
• "Олимпийн магнай" гавлын ясны уян хатан чанар буурч, париетал болон урд талын сүрьеэ нэмэгддэг;
• гавлын ясны "куб" хэлбэр;
• хавирганы өтгөрөлт, рахитийн "rosary";
• өвчүүний доод хэсгийн хотгор ("гуталчийн цээж").

Юу сонгох вэ: витамин D2 эсвэл D3?

Шинээр төрсөн хүүхдэд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар эхчүүд санаж байх ёстой. Хамгийн сайн эмУчир нь энэ нь витамин D3 (холекальциферол) бөгөөд энэ хэлбэрээр нарны гэрлийн нөлөөн дор арьсанд нийлэгждэг. Энэ нь витамин D2 (Эргокальциферол) -аас хамаагүй илүү идэвхтэй байдаг.

D3 витамины ус эсвэл тосны уусмал уу? Ээжүүдийн маань сонирхсон бас нэг асуулт. Олон хүмүүс витамин нь өөх тосонд уусдаг тул энэ витамины усан уусмал байж чадахгүй гэж боддог.

Магадгүй! Витаминуудын "өөхний уусах" шинж чанар нь мембранаар (эс бүрийн эргэн тойронд липидийн давхарга) биеийн эсүүдэд нэвтрэх чадварыг тодорхойлдог.

цорын ганц оновчтой эм, төрсөн цагаасаа эхлэн элсүүлэхийг зөвшөөрсөн, Aquadetrim - витамин D3 усан уусмал, тиймээс энэ нь хэд хэдэн давуу талтай!

• гэдэснээс илүү сайн шингээх (5 дахин хурдан);
• газрын тосны уусмалын нөлөө 1.5 сар хүртэл, усны уусмал - 3 сар хүртэл;
• D3 витамины усан уусмал авах эмнэлзүйн үр нөлөө нь 7-10 дахь өдөр аль хэдийн үүсдэг;
• тунгийн хэлбэрийн тав тухтай байдал, аюулгүй байдал.

D3 витамины усан уусмалыг хэрхэн яаж авах вэ?

3 долоо хоногтой нярай болон 3-аас доош насны хүүхдүүд - өдөрт 1-2 дусал.

Рахит өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй хүүхдүүд (дутуу төрсөн, жин багатай, мальабсорбцийн синдромтой, таталтын эсрэг эм ууж байгаа) хиймэл хоол тэжээл, хойд бүс нутагт амьдардаг, ачаалал ихтэй удамшлын хувьд D3 витаминыг бага хэмжээгээр өдөр бүр 1000 IU (2 дусал) тунгаар уухыг зөвлөж байна. нарны гэрэл(намар, өвөл, хавар) эхний хоёр жилд эмчийн хяналтан дор (!).

Бүх эмийн нэгэн адил энэ нь тоотой байдаг сөрөг нөлөөхэтрүүлэн хэрэглэснээр илэрдэг:

• толгой өвдөх, булчин өвдөх, үе мөч өвдөх;
• амны хөндийн салст бүрхэвч хуурайших;
• хоолны дуршил буурах, бөөлжих, өтгөн хатах;
• бөөрний чулуу үүсэх.

Complivit Calcium D3 нь хүүхдэд төрсөн цагаас нь эхлэн хэрэглэхийг зөвшөөрсөн цорын ганц кальци, витамин D3 бэлдмэл юм!

Энэ нь тааламжтай амттай бөгөөд агуулсан байдаг хамгийн бага хэмжээ туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдэмчилгээний үр нөлөөгүй. Хадгалах бодис, будагч бодис байхгүй.

Өмнө дурьдсанчлан, амьдралын эхний жилд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн витамины бэлдмэлийг авах нь зүйтэй.

Нялх хүүхдэд зориулсан Complivit Calcium D3 нь бас үл хамаарах зүйл биш бөгөөд энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг: цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх дагалддаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал, нөхцөл байдал.

Төрснөөс хойш ямар витамин бэлдмэл байж болох вэ?

Тэдний тоо тийм ч олон биш юм. Магадгүй цорын ганц олон төрлийн амин дэмийн цогцолборуудтөрсөн хүүхдүүдийн хувьд Vitrum "Infant" болон Multi-tabs "Baby" юм.

VITRUM Нярай

VITRUM Infant нь 2 сартайгаас 2 хүртэлх насны хүүхдийн витамины хэрэгцээг хөхөөр хооллох үед болон хиймэл хооллолтоор нөхөх найрлагын хувьд хамгийн оновчтой витамин бэлдмэл юм.

Энэ эмийн давуу тал нь 10 байдаг чухал витаминууд, тэдгээрийн дотор бета-каротин (А аминдэмийн урьдал бодис, хоруу чанар багатай), В витаминууд - төвийг хангалттай хөгжүүлэх. мэдрэлийн систем, витамин D3 шаардлагатай хэмжээгээр.

Нунтаг хэлбэрээр эмийн тохиромжтой хэлбэр нь 30-50 мл хүүхдийн хоолонд шууд нэмэх боломжийг олгодог. Өдөрт 1 уут ууна. Эмийн хольцыг 40 градус хүртэл халааж болохгүй! Тиймээс найрлагад орсон витаминыг идэвхгүй болгох боломжтой.

"Хүүхэд" олон таб

"Baby" олон таб нь зөвхөн гурван идэвхтэй бодис агуулдаг.

• А аминдэм - 1000 IU;
• витамин D3 400 IU;
• Витамин С 35 мг.

Түүнээс гадна, шингэн хэлбэр"Хүүхэд" олон таб нь эмнэлгийн нөлөө үзүүлэхгүй боловч эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн туслах бодис агуулдаг. харшлын урвал.

"Хүүхэд" олон таб

"Baby" олон табыг 1-ээс 4 хүртэлх насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн. 1 зажилдаг шахмалыг өдөрт 1 удаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Бөөрөлзгөнө-гүзээлзгэнэ амт нь нялх хүүхдэд зажилдаг шахмал уух таашаал авах асуудлыг шийддэг.

Гэсэн хэдий ч хүүхэд ижил амттай шалтгаанаар санал болгосон тунгаас илүү идэж болно.

Найрлага идэвхтэй бодисууд Multi-tabs "Baby" нь витамин дахь өсөн нэмэгдэж буй организмын шаардлагыг бүрэн хангадаг.

-ээс багагүй чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдУг бэлдмэл нь төмөр, цайр, зэс, манган, хром, селен, иод зэрэг элементүүдийг агуулдаг.

"Хүүхэд" олон табын витамины сул тал нь бета-каротины оронд А аминдэм агуулдаг бөгөөд энэ нь сөрөг урвалын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Түүнчлэн, эм нь хангалттай хэмжээгээр агуулдаг олон тооныхаршлын урвалын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг идэвхгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

"Манай хүүхэд" цагаан толгой

Витамин AlfaVit "Манай хүүхэд" нь үйлдвэрлэгчдийн хүчин чармайлтын ачаар 1.5-аас 3 насны хүүхдүүдэд зориулсан Орос улсад нэлээд алдартай витамин, эрдэс бодисын цогцолбор юм.

Энэхүү витамин-эрдэсийн цогцолборын хэд хэдэн давуу талууд:

• нэгдүгээрт, эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүсээгүй харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд эмийг гурван тунгаар хуваана;
• хоёрдугаарт, нунтаг хэлбэрээр будагч бодис, хадгалалтын бодис байхгүй байх нь харшлын урвал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
• Гуравдугаарт, биед ретинол болж хувирдаг бета-каротин байдаг. Түүний оршихуй нь ууссан үед гурван уутны хоёр нь тод улбар шар өнгийг тайлбарладаг.

Хүүхдэд зориулсан энэхүү витамин, эрдэсийн цогцолборын цорын ганц дутагдал нь биологийн хувьд бүртгэгдсэн байдаг идэвхтэй нэмэлтхоолонд. Эсрэг заалтууд байдаг тул хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

"Пиковит" витамин

"Пиковит" витамин нь 1-ээс дээш насны хүүхдэд зориулсан сироп, олон төрлийн амин дэмтэй эм бөгөөд найрлагад нь аюулгүй бета-каротины оронд А витамин агуулдаг. засвар үйлчилгээ багавитамин D3, энэ нь эмийн мэдэгдэхүйц сул тал юм.

Витамин РР, Д-пантенол зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь уургийн солилцоо, өөх тосны хүчил, холестерины нийлэгжилт, эрчим хүчний үйлдвэрлэлд оролцдог коэнзим юм.

В бүлгийн витаминуудтай хамт эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай хэвийн үйл ажиллагаатөв мэдрэлийн систем.

Түүнчлэн, эмийг аюулгүй ашиглаж болно иж бүрэн урьдчилан сэргийлэхулирлын чанартай ханиадзардлаар өндөр агуулгатайвитамин С.

Мансууруулах бодис нь E 124 азо будагч бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь урвал үүсгэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм хэт мэдрэг байдал, астматик бүрэлдэхүүн хэсэгтэй!

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа амаар аваарай!

• 1-ээс 3 жил хүртэл - өдөрт 10 мл сироп (өдөрт 2 удаа 1 халбага);
• 4-6 жил - өдөрт 15 мл сироп (1 халбага өдөрт гурван удаа);
• 7-оос 14 нас хүртэл - өдөрт 15 - 20 мл сироп (1 халбага өдөрт 3-4 удаа);

Элсэлтийн курс 1 сар байна. Та сиропыг хүүхдийн хоол, шүүс, нухаштай хольж болно.

3-7 насны хүүхдэд ямар витамины бэлдмэл байдаг вэ?

витаминууд Vitrum Baby- 3-аас 5 насны хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор! Мансууруулах бодисын найрлага нь нэлээд олон янз байдаг.

Дээд тал нь хариу үйлдэл үзүүлдэг физиологийн хэрэгцээөсөн нэмэгдэж буй организм. Үндсэн витаминаас гадна кальци, магни, фосфор, төмөр, зэс, цайр, иод, манган, молибден, селен, хром зэрэг микроэлементүүдийн цогцолборыг агуулдаг.

Нэг таблет дахь олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоорондоо харилцан үйлчлэлцэхийг үгүйсгэхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм!

Хангалттай хэмжээний туслах бодис нь харшлын урвалын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг! Өдөрт 1 шахмалыг хоолны дараа уухыг зөвлөж байна. Үзүүлэлт ба эсрэг заалт байгаа эсэх талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай!

Хүүхэд хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд өдөрт 1 шахмалаас илүү Vitrum Baby-г бие даан идэхгүй байх нь чухал юм. Зажилдаг шахмал хэлбэр нь амьтны дүрс болон тааламжтай амтХүүхдэд эмийг хэрэглэх нь зүйтэй болгодог.

Complivit Multivitamins + иод 11 витамин, иод агуулдаг. Гурван наснаас эхлэн йодын дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, хэрхэн хэрэглэхийг зөвшөөрсөн тоник. Энэ нь биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.

Цогцолборын давуу тал нь нунтаг хэлбэр бөгөөд энэ нь хамгийн бага туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул харшлын урвал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Энэ нь 3-аас дээш насны хүүхдэд ашиглагддаг.

Шилэн савны агууламжийг буцалсан хөргөсөн усаар шингэлж, эмийн тун бүрийн өмнө холино.

Complivit Oftalmo 3-аас доош насны хүүхдэд зориулсан биологийн идэвхт хүнсний өвөрмөц нэмэлт юм. А аминдэм, Е витамин, В витамин (В1, В2, В6), витамин С, фолийн хүчил, селен, цайр, зэс, лютеин, зеаксантин агуулсан.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд хувь нэмэр оруулдаг эрүүл төлөвшилхүүхдийн харааны аппарат. Өмнөх эм (Complivit Multivitamins + иод) -ын нэгэн адил уусмал, хэрэглээний бэлдмэлийг бэлтгэх арга.

витаминууд Цагаан толгой " Цэцэрлэг» 3-7 насны хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд иод, кальци, төмөр зэрэг 13 витамин, 8 эрдэс бодис агуулдаг.

Бүхэл бүтэн AlfaVit цувралын нэгэн адил эмийг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харилцан үйлчлэлийг харгалзан өдөрт гурван тунгаар хуваадаг. Гэхдээ энэ техник нь мартамхай эцэг эхчүүдэд тохиромжгүй.

Эдгээр эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, хэт их үйл ажиллагаа юм Бамбай булчирхай. Тиймээс хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Пиковит Омега- 3 наснаас эхлэн - найрлага дахь олон ханаагүй тосны хүчил агуулагдаж байгаагаараа ялгаатай, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн хамгаалалтыг хариуцдаг.

Омега 3 тосны хүчилтархинд серотонины үйлдвэрлэлийг дэмжих, энэ нь илэрдэг сайн төлөв байдалхангалттай оюуны чадварыг бий болгох.

Нэг сарын турш өдөрт нэг халбага ууна. Энэ нь эмийн бүтээгдэхүүн биш юм.

Пиковит Д- Чихрийн шижин өвчтэй 4-өөс дээш насны хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолборын шахмал хэлбэр.

Энэ нь бүх гол витамин, микроэлементүүд - зөвхөн кальци, фосфор агуулдаг. 1 шахмалыг өдөрт 4-5 удаа ууна.

Дөрвөн төрлийн эм өөр өнгөадилхан байна витамины найрлага, гэхдээ өөр Туслах бодис, тэдгээрийн дотор будагч бодис, хадгалалтын бодис байдаг!

4-өөс дээш насны хүүхдэд зориулсан Pikovit "плюс" нь үсний өсөлт, хумсны бат бөх байдлыг хариуцдаг иод, төмөр, цайр, биотин агуулдагаараа ялгагдана.

Энэ хугацаанд бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд шаардлагатай эрчимтэй өсөлт! Өдөрт нэг зажилдаг шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Иод дутлаас урьдчилан сэргийлэх, ерөнхий тоник хэлбэрээр хэрэглэхэд тохиромжтой.

Supradin Хүүхдүүд- гель хэлбэрийн витамины цогцолбор. 3 наснаас эхлэн хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Хагас халбагаар өдөрт 2-3 удаа ууна.

Сул тал нь найрлага нь ул мөр элемент, витамин D дутагдалтай байдаг.

Омега-3 ба холин агуулсан Supradin ХүүхдүүдВ витамин, витамин С, олон ханаагүй тосны хүчил (омега-3), холин агуулдаг.

Найрлага нь маш хязгаарлагдмал. Гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх цогц арга хэмжээ нь тохиромжгүй байдаг.

Холин нь хүүхдийн тархины хөгжлийг дэмжиж, сэтгэн бодох үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Supradin Kids Mishkiбаавгай хэлбэрээр чихэр зажлах хэлбэртэй байх бөгөөд энэ нь хүүхдэд гиповитаминоз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажлыг нэг л таашаал болгон хувиргах болно.

Вита баавгай- витамин агуулсан биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн. Вита баавгай нь найрлагаасаа хамааран дархлаа, оюун ухаан, шүд, хоол боловсруулах, хараагаараа ялгаатай байдаг.

Ийм олон янзын сонголт нь найрлага дахь үр нөлөөг зөвтгөдөггүй. Ийм хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь юуны түрүүнд "хүүхдэд зориулсан амттан" гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд өсөн нэмэгдэж буй организмын витамины хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй.

Манай ээжүүд олдсон гэж найдаж байна хэрэгтэй мэдээлэлЭнэ нийтлэлд, хэрэв хүсвэл хүүхдийн эмчтэй хамт хүүхдэд тохирсон витамины бэлдмэлийг сонгох боломжтой болно.

Аз жаргалтай эх хүн!

Бусад холбогдох мэдээлэл

• 
  Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан Эспумизан
• 
  Dufalac - шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан тайвшруулах эм
• 
• 

Бараг бүх эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эмийн санд ямар витамин худалдаж авах талаар сонирхож байна уу? Бэлдмэлийг зөв сонгохдоо хүүхдийн биеийн онцлог шинж чанар, тодорхой ул мөр элемент, витамины хэрэгцээг харгалзан үзэх шаардлагатай. Тийм ч учраас хамгийн сайн сонголтЭнэ нь хэд хэдэн шинжилгээнд үндэслэн хүүхдэд хамгийн сайн витаминыг сонгох хүүхдийн эмчтэй холбоо тогтоох явдал юм.

Ийм шинж тэмдэг илэрвэл витамины цогцолборыг тогтооно.

1. Таны хүүхэд жилд дор хаяж 6 удаа SARS-ээр өвддөг.
2. Эмчилгээний явцад өвчнийг эмчлэхэд хэцүү байдаг.
3. Бага концентрац.
4. Халдварт өвчний үед болон үрэвсэлт өвчинтемператур хэвийн хэвээр байна.
5. Цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал.
6. Ханиад нь хүндрэлтэй байдаг.
7. Дисбактериоз.
8. Харшил.
9. Уруул дээрх герпес.
10. Дунд чихний урэвсэл, уушигны үрэвсэл, бронхит зэрэг хэд хэдэн тохиолдол байдаг.

3 наснаас эхлэн үнэн зөв оношлохын тулд биеийн байдлыг үнэлдэг иммунограммыг зааж өгч болно.

Алдартай витамины цогцолборуудын тойм

Хүүхдийн витаминыг бие махбодийн насжилттай холбоотой хэрэгцээг харгалзан хэд хэдэн хувилбараар танилцуулж байна. 1 настай хүүхдэд тохирох эмийг 12 настай хүүхдэд зааж өгөх боломжгүй, учир нь энэ нь дутагдлыг нөхөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. ашигтай бодисууд.

Ямар нэмэлтийг хүлээн авах боломжтой вэ? Бид танд түгээмэл жороор олгодог эмүүдтэй танилцахыг санал болгож байна.

0-ээс 2 жил хүртэлх хугацаанд ямар сангууд тохиромжтой вэ?

Multi-Tabs Baby - шингэн витаминнэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан. Энэхүү цогцолбор нь A, D, C витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Энэ нь дархлааг нэмэгдүүлэх, рахит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Анхаар, энэ эмходоод гэдэсний замд тайвшруулах нөлөөтэй байж болно. Хоолонд 1 дусал нэмнэ.

Multi-Tabs Kid - илүү ихийг агуулсан ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд. beriberi өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан тэнцвэргүй хооллолтболон ходоод гэдэсний замын асуудал. 1-4 насныханд зөвлөж байна.

Kinder Biovital Gel нь 6 сартай хүүхдийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тохиромжтой олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор юм. Хэрэглэх хугацаа нь өглөө, оройд ½ цайны халбага юм. Хоолой нь 150 мл эм агуулдаг.

Томилогдсон:

1. Ханиад томуу, хүйтний улиралд.
2. Хөгжлийн хоцрогдолтой хүүхдүүд.
3. Хоолны дэглэм барих үед.
4. халдварт өвчний дараа.
5. Антибиотик эсвэл хими эмчилгээний үед.
6. Жилд хоёр удаа уухыг зөвлөж байна.

Пангексавит - хүүхдэд зориулсан витаминууд Оросын үйлдвэрлэгч. Тэдгээрийг ихэвчлэн 1 настай хүүхдэд (тус бүр ½ шахмал) харааны мэдрэмжийг сайжруулах зорилгоор зааж өгдөг. дерматологийн асуудлууд. Энэхүү цогцолбор нь А, В1, В2, фолийн хүчил, В15, РР витаминаас бүрдэнэ.

Хүүхдэд зориулсан байгалийн витамин Пиковит. Хямдхан цогцолбор, сироп хэлбэрээр авах боломжтой. А, С, D 3, В бүлгийн витамин агуулдаг. 1 настай хүүхэд өдөрт 2 цайны халбага ууна. 3 жилийн дараа тунг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ.

2-оос доош насны хүүхдэд Д витаминыг зөвхөн D 3 хэлбэрээр тогтооно. Эм уухаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

2-5 насныханд ямар эм тохиромжтой вэ?

Хүүхдэд зориулсан кальци агуулсан витамин Centrum. Энэ бол Австрийн бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг ийм аргаар төлөөлдөг: хүүхдэд зориулсан кальци, витамин С. Шаардлагатай бол 4 наснаас эхлэн томилно.

1. Устгах сөрөг нөлөө чөлөөт радикалууд, ба бэхжүүлэх хамгаалалтын хүчнүүдорганизм.
2. Хэт цочролыг арилгах.
3. Хангах эрүүл хөгжилшүд, яс.
4. Хүнд ачаалалтай байсан ч биеийг сайн нөхцөлд байлга.
5. Явц урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээалсын харааны хувьд.
6. Цусны шинж чанарыг сайжруулах.
7. Цус багадалт үүсэхээс сэргийлнэ.

- бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж чадах олон төрлийн амин дэм, микроэлементүүдийн цогцолбор. Та 4 настайгаасаа хүүхэд авч эхлэх боломжтой. Өдөрт 1 таблет хэрэглэхэд хангалттай.

Сана-Сол - хүүхдэд зориулсан витаминыг гиповитаминозыг арилгах зорилгоор тогтоодог. Эмийн найрлагад витамин В 12, биотин агуулаагүй болно.

"Манай хүүхэд" цагаан толгойн үсгийг нунтаг хэлбэрээр үзүүлэв. Хүүхдэд зориулсан витаминууд нь бусад аналогиас ялгаатай нь үйлдвэрлэгч нь витамины нийцтэй байдлыг харгалзан үзсэн тул бүх найрлагыг 3 хэсэгт хуваадаг. Хэрэглэхийн өмнө нунтаг нь устай холилдоно. Нэмэлт нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, нойр, хоолны дуршилыг сайжруулдаг. Ховор тохиолдолд харшил ажиглагддаг.

Nature's Plus Амьдралын эх сурвалж Амьтны парад Алт зажилдаг витаминыг амьтны баримал хэлбэрээр хийдэг. Хамгийн сайн сонголтямар нэгэн эм хэрэглэхээс татгалзсан хүүхдүүдэд. Хүүхдийг тоглоомоор амьтан идэхийг ятгаж болох тул. агуулсан ашигтай витаминууд, ул мөр элемент ба бактери.

Хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа бүх арга хэмжээг авах нь дээр.

5-аас 10 насныханд ямар нэмэлт тэжээл хэрэглэх боломжтой вэ?

Хүүхдийн эмч нар тав, зургаан настай хүүхдүүд хурдан өсч эхэлдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд хэрэв энэ хугацаанд бие махбодид шим тэжээлийн дутагдалд орвол энэ нь дараахь өвчинд хүргэдэг. гунигтай үр дагавар. Витамин, эрдэс бодис дутагдсан тохиолдолд яс нь буруу урт, хэмжээ, хүч чадалтай болно. Тиймээс энэ насны хүүхдүүдэд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх витаминууд нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Нэгдүгээр ангийн сурагчдын хувьд хичээлийн эхний жил маш их үйл явдалтай, хүнд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь асар их сэтгэцийн болон сэтгэл санааны дарамттай холбоотой байдаг. Энэ хугацаанд тархины бүтэц идэвхтэй үүсдэг. Хэрэв та хүүхдэд суралцах нь хэцүү гэдгийг анзаарсан бол сонгох нь дээр сайн цогцолборвитаминууд нь хүүхдийг идэвхтэй болгож, биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд тусална.

7-10 жилийн хугацаанд идэвхтэй оюуны хөгжил, түүнчлэн зүрх судасны тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлт ба амьсгалын тогтолцоо. Хүүхдийн эмч нар эдгээр витаминыг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Цагаан толгой, хүүхдийн наснаас хамааран "Цэцэрлэг" эсвэл "Сургуулийн хүү" -ийг сонгох хэрэгтэй. Тэд идэвхтэй бодисын агууламжаараа ялгаатай байдаг. Эхнийх нь 3-7 насны хүүхдүүдэд, хоёр дахь нь 7-10 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан.
• ВитаМишки. Хүлээн авалтыг тоглоом дагалдаж болох тул эм нь хүүхдүүдэд маш их алдартай байдаг. Хүүхдийн бүрэн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
• Kiddy Farmaton - сиропыг 1 наснаас эхлэн хүүхдэд хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд зааварт заасан тунг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.
• Kinder Biovital. Vedmezhuyki нь сонирхолтой дүр төрх, гайхалтай амттай байдаг тул хүүхдүүдэд маш их алдартай байдаг. 3-аас 13 нас хүртэл томилогдсон.

Жилд 2 удаа архи ууж байх ёстой.

10 настай хүүхдэд ямар бэлдмэл хэрэглэх вэ?

10 настай хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн адил витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээтэй байдаг. Гэхдээ насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад тэд шим тэжээлийн дутагдлыг маш хурц мэдэрдэг, учир нь тэд бие бялдрын хөгжилзогсч эхэлдэг бөгөөд хүн жижиг, нимгэн ястай, булчингийн масс дутагдалтай хэвээр үлдэж болно. Мөн шим тэжээлийн дутагдал нь тархины хөгжил зогсоход хүргэдэг бөгөөд хүүхэд хийсвэрээр сэтгэх, мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх чадварыг эзэмшдэггүй. Учир нь энэ хугацаанд эдгээр чадварууд бүрддэг.

• ядрах синдромыг арилгах;
• хоолны дуршилыг сайжруулах;
• 10-р сараас 4-р сар хүртэлх хугацаанд;
• удаан хугацааны өвчний дараа;
• биеийн хөдөлгөөн ихтэй спортын хэсгүүдэд зочлох үед.

Хориглох

• эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд хэт мэдрэг болсон тохиолдолд;
• хэрэв хүүхдэд гипервитаминоз оношлогдсон бол.

Өвчний түүхтэй хүүхдүүдэд цогцолборыг болгоомжтой зааж өгдөг хоол боловсруулах систем, бөөр, бодисын солилцооны асуудал.

Ямар витамин уух вэ?

Амьсгалын замын цочмог халдварын төрлүүд

1. Хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг худалдан авахдаа ямар ч насны ангилалЗааврыг заавал уншаарай. Ингэснээр та энэ эмийг таны хүүхдэд үнэхээр зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаарай. Тунтай танилцаарай, хэрэв танд асуулт байвал эмийн санд байгаа эм зүйчтэйгээ холбоо барина уу. Жаахан хүүхдэдөсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийг бүү хэрэглээрэй.
2. Хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн витаминыг сонго. Үл мэдэгдэх үйлдвэрлэгчээс эм худалдаж авах замаар мөнгө хэмнэж болохгүй.
3. Бэлдмэлийг хэрэглэхдээ бараг бүх витаминууд чангардаг тул үдийн хоолны өмнө уух хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Ямар ч эцэг эхээс хүүхдэдээ хэдэн удаа витамин өгөх талаар асууж, "Тогтмол" гэсэн хариултыг аваарай! Мөн энэ нь зөв хариулт юм, учир нь хүний ​​дархлаа, түүний дотор арьс, үс, яс, бүтэц дотоод эрхтнүүдбага наснаасаа өдөр бүр бий болсон. Хэрэв энэ хугацаанд хүүхэд хангалттай хэмжээний витамин хүлээн авдаггүй бол ашигт малтмалХоол тэжээлийн хувьд тэдний дутагдлыг ирээдүйд нөхөхөд маш хэцүү байх болно.

Үүнээс гадна хүүхэд үүсэх үе шат бүр нь тодорхой бүлгийн витамин, эрдэс бодисыг хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь эргээд тэнцвэртэй хөгжлийг хангадаг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр витамин, эрдэс бодис тус бүрийг зөв, бүрэн шингээж авахын тулд хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэс суурийг бий болгох нь амин чухал юм. Энэ нь ирээдүйд өсч буй хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой бүх бүтцийн материалын үндэс суурь болно. Бүх витамин, биологийн нэгдлүүд нялх хүүхдийн биед хоол хүнсээр орж ирэх нь бараг боломжгүй гэдгийг бүх эцэг эхчүүд сайн мэддэг. Тиймээс өнөөдөр олон хүн хүнсний нэмэлт тэжээлийн тусламжид ханддаг.

Үйл ажиллагаа явуулж байна эсийн түвшин, байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээлд агуулагдах идэвхтэй бодисууд нь хүүхдийн биеийн бүх системийг хамарч, тухайн хугацаанд цогц хөгжлийг хангана. идэвхтэй өсөлт. Эдгээр бүх системийн жигд ажиллагаа нь хүүхдийг эрүүл, эрч хүчтэй хүн болгохын тулд хэвийн хөгжлийг дэмждэг.

Бүх витаминууд адилхан байдаггүй. Хүүхдэд зориулсан витамин эсвэл олон төрлийн амин дэм худалдаж авахаасаа өмнө тэдгээрийг хэрхэн яаж хийдэгийг ойлгох хэрэгтэй.
Витамин уух нь аюултай юу? Дүрмээр бол үгүй. Мультивитамин эсвэл витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэх үед хүүхдийн бие хэрэгцээтэй зүйлээ авч, бусад бүх зүйлийг хаядаг.Өөх тосонд уусдаг витаминууд, тухайлбал А, Е, К, Д витаминууд. Эдгээр витаминыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу, мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн тунгаар өгч болно. Үгүй бол хүүхдийн биед хуримтлагдах нь өдөөн хатгалга үүсгэдэг хортой хордлого. Олон төрлийн амин дэм худалдаж авахаасаа өмнө шошго, хэрэглэх зааврыг сайтар уншиж, хүүхдийн эрүүл мэндэд аюулгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах сайн витаминууд

А аминдэмЭнэ нь хүчтэй дархлааны тогтолцоог бий болгох үндэс суурь болдог тул түүний хэрэглээ хангалттайхүүхдүүдэд маш чухал. Та шаргал болон тусламжтайгаар хүүхдийн биед А аминдэмийн дутагдлыг нөхөж болно улбар шар хүнсний ногооболон жимс.

В витамин-д шаардлагатай сайн хөгжил. В витамины цогцолбор нь тиамин, рибофлавин, ниацин, фолийн хүчил, пантотений хүчил, витамин В6, В12, мөн биотин. Эдгээр бүх витаминууд нь эрч хүчийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. чухал үйл явцхүүхдийн биед, түүний дотор гематопоэзийн үйл ажиллагаанд оролцдог. Хангалттай В витамингүй бол цус багадалт үүсэх эрсдэлтэй.В витамин нь үр тариа, загас, шувууны мах, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

Витамин Схүүхдийн хөгжилд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэг талаас, энэ витамин нь идэвхтэй өдөөдөг дархлааны системНөгөө талаас цус багадалт үүсэхээс сэргийлж, эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Цитрус жимс нь хамгийн сайн эх сурвалжвитамин С, ялангуяа хүүхдүүд дуртай байдаг жүржийн шүүс. Мөн байцаа зэрэг ногоон хүнсний ногоонд их хэмжээний витамин С агуулагддаг.

Витамин Dхөгжилд мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүүхдийн бие. Дутагдалтай энэ витаминкальцийн шингээлт багасах бөгөөд энэ нь хүүхдийн яс, шүд, үсний байдалд нөлөөлөх нь дамжиггүй. Зуны улиралд хүүхдүүд, дүрмээр бол, Д аминдэм дутагдалтай байдаггүй, харин дотор байдаг өвлийн улиралтүүний бие дэх нөөцийг тогтмол нөхөж байх ёстой. Хүүхдийн биед Д аминдэмийн нөөцийг нөхөхийн тулд мэргэжилтнүүд тусгай дуслыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисууд

Хүүхдийн бие махбодид эрдэс бодисыг тогтмол нийлүүлэх шаардлагатай байдаг. Тэдгээргүйгээр гурван үндсэн ашигт малтмал байдаг ерөнхий байдалЦус багадалт зэрэг биеийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй ноцтой асуудлуудазтай ясны эд.
Кальци, төмөр, иодгүйгээр хүүхдийн биеийг бүрэн хөгжүүлэх боломжгүй юм. Эдгээр гурван эрдэс нь олон төрлийн хоол хүнсэнд байдаг ч заримдаа бүр байдаг тогтмол хэрэглээХоол хүнс нь дутагдлыг нөхөж чадахгүй.
Кальци нь ясны эрүүл мэндийг баталгаажуулдаг. Хэрэв хүүхдийн бие махбодийг хөгжүүлэх явцад хоолны дэглэм нь бүтээгдэхүүн дээр төвлөрөхгүй бол, кальциар баялаг,хүүхэдтэй холбоотой асуудал үүсэх магадлалтай булчингийн тогтолцоо, тэр даруй харагдах болно.
Төмөр нь чухал элементхүүхдийн биеийн хөгжилд. Төмрийн дутагдал нь цус багадалт үүсгэдэг. Төмөр нь тархийг хүчилтөрөгчөөр хангахад оролцдог бөгөөд хоол боловсруулалтыг хурдасгадаг. Төмрийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол ядрах явдал юм.

Иод нь зайлшгүй шаардлагатай зөв ажиллахБамбай булчирхай. Энэ байхгүй тохиолдолд эрдэс элементхүүхдүүдэд шинж тэмдэг илэрч болно янз бүрийн өвчин, түүний дотор зүрх судасны систем.

Нэгээс гурван нас хүртэлх хүүхдэд зориулсан витамин

Дээр дурдсанчлан, нэгээс гурав хүртэлх насны хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхийн тулд А, Д, С витаминыг эрдэс бодис, биологийн нэгдлүүдтэй хослуулан тогтмол хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Эдгээр витамин, эрдэс бодисыг хоол хүнсээр авах нь бараг боломжгүй тул олон эцэг эхчүүд хоол тэжээлийн нэмэлт хэлбэрээр хослуулан хэрэглэдэг. Хоол тэжээлийн нэмэлтүүдмөн хүүхдэд зориулсан витамин-эрдэсийн цогцолборыг капсул, сироп эсвэл амттай тарвага хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.

Орчин үеийн эмийн үйлдвэрхэрэглэгчдэд санал болгож байна их хэмжээнийХүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн нэмэлтүүд боловч хамгийн алдартай нь дараахь зүйлүүд юм.

Олон цонхтой.Энэ иж бүрдлийг үйлдвэрлэсэн янз бүрийн хэлбэрүүдбөгөөд боломжийн үнэтэй. Нэгээс гурван настай хүүхдүүдэд 11 витамин, 7 микроэлементүүд бие биенээ нөхөж, дархлааг бэхжүүлэх зорилготой Multi-Tabs сироп өгөхийг зөвлөж байна.
Пиковит.Энэхүү витамин, эрдэсийн цогцолборыг нэг наснаас эхлэн хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд чихэрлэг сироп хэлбэрээр авах боломжтой. Шар улбар шар сироп нь хүүхдийн биеийг бүрэн хөгжүүлэхэд шаардлагатай есөн витамин агуулдаг. Сироп нь тааламжтай үнэр, амттай байдаг тул хамгийн жижиг хүүхдүүд ч гэсэн үүнийг авахдаа баяртай байдаг.
Kinder Biovital гельЭнэ нь витамин ба биологийн нэгдлүүдийн оновчтой тэнцвэртэй байдаг витамин-эрдэсийн цогцолбор юм. Уг цогцолбор нь гель хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд үүнийг бие даан, хослуулан хэрэглэж болно, жишээлбэл, хүлээх хэлбэрээр жигнэмэгтэй.
Vitrum Baby.Энэхүү цогцолбор нь 12 витамин, 11 эрдэс бодис агуулдаг. Хамгийн алдартай витаминууд нь зажилдаг шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь тааламжтай амттай бөгөөд хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

10 наснаас эхлэн хүүхдэд зориулсан витамин

10 наснаас эхлэн хүүхэд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг булчингийн массТиймээс түүний биед нэмэлт витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Уураг үүсэхэд оролцдог В витаминыг бүрэн хөгжүүлэхэд маш чухал юм. В витаминыг хамгийн их шингээхийн тулд Е витамин шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнийг эмийн санд моновитамин хэлбэрээр авах боломжтой. Түүнчлэн эмийн санд байдаг А, С, Д витаминууд нь 10 наснаас эхлэн хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Кальцитай хүүхдийн өсөлтөд ямар витаминууд илүү дээр вэ?

Үүнийг бүх эцэг эхчүүд мэддэг хэвийн өсөлтХүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхийн тулд кальцийг бие махбодид хангалттай хэмжээгээр тогтмол нийлүүлж байх ёстой. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд энэ хэмжээ 600 миллиграмм, арав хүртэлх насны хүүхдэд 800 миллиграмм, 10-аас доош насны хүүхдэд 1200 миллиграмм байна. -аас ийм хэмжээний кальци авч байгаа тул байгалийн эх үүсвэрбараг боломжгүй тул мэргэжилтнүүд кальцийн агууламжтай хүүхдийн өсөлтөд витамин, эрдэсийн цогцолбор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дараах цогцолборуудыг зах зээл дээрх хамгийн шилдэг нь гэж үздэг.

• Multi-tabs kid Calcium+;
• Пиковит;
• витамин;
• Витрум цирк;
• Хүүхдийн томъёо;
• Kinder Biovital гель;
• Vitrum Baby;
• Хүүхдийн төв.

Хүүхдэд зориулсан нүдний витамин

Хэзээ бид ярьж байнаХүүхдийн алсын харааны талаар бүх эцэг эхчүүд үүнтэй хошигнох боломжгүй, нүдний эрүүл мэндэд хангалтгүй анхаарал хандуулдаг гэдэгтэй санал нийлэх болно. Хүүхэд бүр харааны эрхтнүүдийн эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран А, С, В1, В2, В6, В12 витаминаар баялаг хоол хүнсийг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Хэрэглэх хугацаандаа байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнЭдгээр витамины агууламжтай байх боломжгүй тул нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой элементүүдийг оновчтой хослуулсан витамин-эрдэсийн цогцолборыг сонгох шаардлагатай. Ийм витамин руу ашигт малтмалын цогцолборуудхолбогдох:

• Polivit baby (Polyvit baby). Бүтэц нь A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP витамин агуулдаг;
• Сана Сол. Энэхүү цогцолбор нь витамин агуулдаг: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Пиковит. Витамин-эрдэсийн цогцолборын найрлагад A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP витаминууд;
• Сонгодог олон таб. Витамин-эрдэсийн цогцолбор нь харааны эрхтнүүдийн төлөв байдлыг хэвийн болгоход шаардлагатай бүх биологийн нэгдлүүдийг агуулдаг;
• Вита Мишки.

Хүүхдэд зориулсан витамин цагаан толгой, supradin, multi tab, vitrum, pikovit - аль нь илүү дээр вэ?

Талаар ярилцах хамгийн сайн витаминуудхүүхдэд зориулсан тодорхой бүтээгдэхүүний хүрээнд хэрэглэхийг хориглоно. Alphabet, supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - эдгээр бүх витамин-эрдэсийн цогцолборууд нь өөрийн гэсэн шинж чанартай бөгөөд найрлага нь ялгаатай байдаг. Мэргэжилтнүүд хүүхдэд зориулсан витаминыг сонгохдоо тэдний алдар нэр, үнэ, нэрээр нь бус харин найрлага, биед үзүүлэх нөлөөгөөр нь удирдан чиглүүлэх ёстой гэдгийг сануулж байна. Хүүхдэд зориулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор худалдаж авахаасаа өмнө эмч, хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс хүүхдийн биед витамин дутагдаж байгааг тодорхойлж, аль цогцолбор нь энэ асуудлыг шийдэж болохыг тодорхойлох боломжтой болно.

Витаминуудын үнэ

Олон эцэг эхчүүд хүүхдэд зориулсан витамин хэр их үнэтэй байдаг талаар санаа зовдог. Онлайн эмийн санд байгаа хүүхдэд зориулсан витамины бодит үнийг зааж өгөхөөс өмнө нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг хэмнэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ энэ нь витамин, эрдэсийн цогцолборыг эмийн санд гайхалтай үнээр зардаг гэсэн үг биш юм. Үүний эсрэгээр зарим витаминууд, ялангуяа моновитаминууд нь боломжийн үнэтэй байдаг.

Жишээлбэл, зарим эмийн өртөгийг дараахь байдлаар өгч болно.

• Хүүхдэд зориулсан витамин Хүйтэн улиралд цагаан толгойн үнэ 520 рубль;
• Хүүхдэд зориулсан витамин Alphabet бидний хүүхэд 589 рубль;
• Хүүхдэд зориулсан витамин Alphabet Schoolboy 60 шахмал 473 рубль;
• Хүүхдэд зориулсан витамин Кудесан 847 рубль;
• Хоол боловсруулалтыг сайжруулах витаминууд ProbioKid immuno-ийн үнэ 589 рубль;
• Зажлах шахмал Kinder Biovital, 30 ширхэг нь 487 рубльтэй.

Витамин бол амин чухал бодис юм биед шаардлагатай, бие махбодид хоол хүнсээр ордог боловч бусад бодисоос бие махбодид үүсдэггүй. Витамин дутагдсанаар хөгжиж болно ноцтой өвчинүхэл хүртэл. Ялангуяа 1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан витамин шаардлагатай байдаг.

Витаминаас гадна бидний биед эрдэс бодис зайлшгүй шаардлагатай байдаг: кали, натри, кальци, фосфор, төмөр болон бусад.

Жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд витамин-эрдэсийн цогцолборыг ууж эхэлсэн, жирэмсний туршид ууж, хөхөөр хооллох үед үргэлжлүүлэн хэрэглэж байсан эхчүүд үүнийг төрөхөөс нь эхлэн хүүхдэд өгөх ёстой гэж үздэг. Ийм байгаа эсэхийг харцгаая.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдийн биед витамин, эрдэс бодисууд эхийн сүүтэй хамт ирдэг, хэрэв хүүхэд хөхүүл бол. хөхөөр хооллохэсвэл хүүхэд лонхоор хооллож байгаа бол тохирсон сүүний хольцтой.

Хүүхдээ хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангах эхийн сүү, ээж нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай витамин (Elevit, Materna, Vitrum-prenatal, Complivit mom гэх мэт) авахыг зөвлөж байна.

Орчин үеийн хүүхдийн сүүн тэжээл нь бүгдийг агуулдаг зайлшгүй шаардлагатай витаминууд 1-ээс доош насны хүүхэд, эрдэс бодис хангалттай хэмжээгээр.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бие даасан витамин, эрдэс бодисыг ихэвчлэн зааж өгдөг. зарим өвчинба олон төрлийн амин дэм эсвэл витамин-эрдэсийн цогцолборууд бага байдаг. 1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан витаминыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг!

Витамин D

Энэ бол амьдралын эхний жилийн бүх хүүхдэд эсвэл бараг бүх хүүхдэд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоосон цорын ганц витамин юм.

Энэ нь рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Рахит бол өвчин юм булчингийн тогтолцоо, түүний гол шинж тэмдэг: урд болон париетал сүрьеэ ихсэх, гавлын яс зөөлрөх, хавирганы төгсгөлд зузаарах (рахитийн бөмбөлгүүдийг), бугуйнд өтгөрөх (рахит бугуйвч), хөлний муруйлт, булчингийн тонус буурах.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор Д витаминыг 1 сараас эхлэн хүүхдэд, 3 долоо хоногоос дутуу төрсөн хүүхдэд зааж өгдөг. урьдчилан сэргийлэх тун, энэ нь өдөрт 400-500 IU байна. Энэ нь хүүхдийн хэвийн өсөлт хөгжилтөд Д аминдэм хэр их хэрэгтэй байдаг. Дүрмээр бол Д аминдэмийн урьдчилан сэргийлэх хэрэглээ нь хүүхэд 1 нас хүртэл үргэлжилнэ.

Д витамин уухын оронд алхах

Д витамин нь нарны гэрлийн нөлөөн дор арьсанд үүсдэг цорын ганц витамин юм. Ихэнх эхчүүд хүүхэдтэй рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд алхах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Гэхдээ яаж гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ хооронд эх хүн хүүхэдтэйгээ зөв алхвал арьсанд нь Д аминдэм үүсч, сүүгээр дамжин, Д аминдэм нь хүүхдийн арьсанд үүсдэг тул хөхөөр хооллодог бол рахит өвчнөөс давхар сэргийлдэг.

Өдрийн цагаар, гадаа нартай үед алхах хэрэгтэй. Энэ нь наранд байх албагүй. Хүүхэдтэй байхдаа модны тортой сүүдэрт алхаж, гар, нүүрээ нээлттэй байлгахын тулд 20 минут алхахыг зөвлөж байна, энэ нь эх, хүүхдийн биед хангалттай хэмжээний Д витамин бий болоход хангалттай юм.

Буруу алхах эсвэл Д аминдэм үүсээгүй үед

• Хэрэв ээж нь үслэг дээл, бээлий, халхавчтай малгай өмсөж, хүүхэд нь битүү тэрэгтэй байвал Д витамин үүсдэггүй.
• Хэрвээ хүүхэд бүрхүүлтэй лоджид алхвал арьсанд Д витамин үүсдэггүй.
• Хэрвээ хүүхэд орой, шөнийн цагаар алхаж байвал арьсанд Д витамин үүсдэггүй.
• Гудамжинд үүлэрхэг, үүлэрхэг, нар багатай, витамин D хангалттай хэмжээгээр үүсдэггүй тул намар-өвлийн улиралд (11-р сараас 3-р сар хүртэл) эмч нар зөвлөж байна. нэмэлт хүлээн авалтурьдчилан сэргийлэх тунгаар витамин D.

Эрүүл хүүхдүүдэд зориулсан

Таны хүүхдэд нэмэлт Д аминдэм хэрэггүй үед

6 сар хүртэл

• Хэрэв эх нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд витамин-эрдэсийн цогцолборын нэг хэсэг болгон Д витаминыг тогтмол хэрэглэдэг бол 1 сараас эхлэн хүүхдэд нэмэлт Д витамин өгөх шаардлагагүй.
• Хэрэв хүүхэд зөвхөн нялхсын томъёогоор хооллодог бол.

6 сартайгаас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлдэг бөгөөд нэмэлт хоол хүнс нь өдрийн хоолны эзлэхүүний 1/3-аас хэтэрч эхлэхэд хүүхдэд нэмэлт витамин Д шаардлагатай эсэхийг дахин бодох хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхдэд хүүхдийн хоолонд зориулж будаа, жүүс, лонхтой нухашаар хооллодог бол хүүхдэд нэмэлт Д аминдэм хэрэггүй болно. хүүхдийн хоолулам баяжуулсан хүүхдэд шаардлагатайвитаминууд.

Хэрэв та хүүхдэдээ өөрөө хоол хийж өгвөл энэ нь өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд мах, загасанд агуулагддаг гэдгийг санах хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хангалттай хэмжээгээр (наснаас нь) авч байх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх тунгаар хүүхдэд Д витамин хэзээ хэрэгтэй вэ?

• дутуу төрсөн хүүхдүүд,
• Хоол тэжээлийн дутагдалтай хүүхдүүд
• Цус багадалттай хүүхдүүд
• Өвчинтэй хүүхдүүд ходоод гэдэсний замхоол хүнснээс Д аминдэм муу шингэсэн үед: ферментопати, удаан үргэлжилсэн суулгалтгэх мэт.
• Үхэр тэжээж байгаа хүүхдүүд эсвэл ямааны сүүтохируулсан томъёоноос илүү.
• Өдөр бүр алхдаггүй хүүхдүүд (гадаа гарахгүй, бүрхүүлтэй логги дээр унтдаггүй, өвлийн улиралд хүйтэн жавартай тул алхдаггүй гэх мэт)
• Намар-өвлийн улиралд, цаг агаар хангалттай нарлаг биш үед.

1 жилийн дараа Д витамин

Дүрмээр бол эхчүүд, хүүхдийн эмч нар хүүхдийг 1 нас хүртлээ Д аминдэмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтмол хэрэглэх, 1 жилийн дараа хүүхдэд энэ витамин хэрэгтэй эсэх талаар маш болгоомжтой ханддаг.

Д аминдэм нь хүн амьдралынхаа туршид шаардлагатай байдаг тул хэрэв хүүхэд бол нэг жилээс дээш настайГудамжинд маш их алхаж, (эсвэл) хангалттай (наснаас хамааран) мах, загас, цөцгийн тос, сүү иддэг бол хүүхэд Д витамины нэмэлт хэрэглээ шаардлагагүй, гэхдээ ээж нь эргэлзэж байвал намар-өвлийн улиралд (11-р сараас 3-р сар хүртэл) хүүхдэд урьдчилан сэргийлэх тунгаар Д витамин уух нь илүүц байх болно.

Хүүхдэд ямар витамин Д нь илүү дээр вэ тос уусмал эсвэл усанд

Одоогийн байдлаар хүүхдийн эмч нар витамин D усан уусмалыг илүүд үздэг. Ийм шийдэл нь илүү тогтвортой, илүү нарийвчлалтай, илүү сайн шингээгдсэн, хэтрүүлэн хэрэглэх, харшлын урвал үүсгэх магадлал багатай гэж үздэг.

Хэт их уух

Хүүхэд хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний Д аминдэм авч байсан ч нарны туяа, 500 IU-ийн урьдчилан сэргийлэх тунгаар Д аминдэмийн тогтмол нэмэлт хэрэглээ нь хүүхдэд хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэггүй. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх тунгаар D витаминыг хүүхдэд шаардлагагүй айдасгүйгээр өгч болно.

Дүрмээр бол Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрдэг эмчилгээний тун. Энэ хэт цочромтгой байдал, хөлрөх, цочромтгой байдал, хүсэл тэмүүлэл, арьсны тууралт, таталт. Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл Д аминдэм цуцлагдана.

Кальци

Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед маш их кальци хэрэгтэй. Цусны сийвэнгийн дутагдал, цочромтгой байдал, хөлрөх, муухай зүүдшөнийн цагаар таталт, ясны дутагдал - хугарал.

Байгаль нь үүнийг урьдчилан таамагласан - амьдралын эхний жилийн хүүхдийн гол хоол бол маш их кальци агуулсан сүү юм. Гэхдээ хоол хүнснээс кальцийг шингээх нь хоол боловсруулах ферментийн үйл ажиллагаа, кальци, фосфорын харьцаа, бие дэх Д аминдэмийн хэмжээ зэргээс шалтгаална.

Эмэгтэйчүүдийн сүүнд кальци, фосфорын харьцаа нь хүүхдэд шингээхэд хамгийн тохиромжтой байдаг бол дасан зохицсон нялхсын томъёонд энэ нь оновчтой байдаг.

Ихэнхдээ хүүхдүүдэд кальцийн бэлдмэл өгөх тохиолдол байдаг. Кальцийн бэлдмэлүүд нэгтэй байдаг сайхан онцлог- кальци нь биед шаардлагатай хэмжээгээр шингэж, илүүдэл нь баас, шээсээр гадагшилдаг. Тиймээс ихэвчлэн цочромтгой байдал, хөлрөх, нойргүйдэх, (эсвэл) таталт өгөх үед хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч нар кальцийн бэлдмэлийг 2 долоо хоногоос 1 сар хүртэлх хугацаанд хүүхдүүдэд зааж өгдөг. Д аминдэмийг ихэвчлэн кальцийн бэлдмэлтэй хослуулан хэрэглэдэг.

Хамгийн энгийн эм бол кальцийн глюконат юм. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд ½ шахмал хангалттай - өдөрт 3 удаа.

Төмөр

Гемоглобины түвшин 100 г / л-ээс доош буурах үед цусны шинжилгээний үр дүнгийн дагуу төмрийн бэлдмэлийг хүүхдэд эм болгон зааж өгдөг бөгөөд хүүхдийн жин, наснаас хамааран тунг тус тусад нь тооцдог. Төмрийн бэлдмэлийн эмчилгээг гемоглобины түвшин хэвийн болох хүртэл + 1 сарын дараа хийдэг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор төмрийн бэлдмэлийг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд заагаагүй болно. Цус багадалтыг төмрийн бэлдмэлээр эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу. Төмөр нь олон хоолонд агуулагддаг боловч хүний ​​бие махнаас хамгийн сайн шингэдэг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор төмрийн дутагдлын цус багадалтХүүхдэд махны нухашыг хүүхдийн хоолны дэглэмд цаг тухайд нь оруулах шаардлагатай (6-7 сар).

магни

Магни бол амин чухал эрдэс юм хүнд хэрэгтэй, тэр шилжүүлэх ажилд оролцдог мэдрэлийн импульсболон булчингийн агшилт, мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй, antispasmodic үйлдэлтэй.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн эмч нар тайвшруулах эм, мөн гавлын дотоод даралтыг бууруулах хэрэгсэл болгон заадаг.

Энэ нь цитрал, Магне-В6, аспаркам, магнийн сульфат гэх мэт хольцын нэг хэсэг юм.

Витамин В1 эсвэл тиамин

Бодисын солилцооны бүх үйл явцад оролцдог боловч төв мэдрэлийн систем болон араг ясны булчин. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд мэдрэлийн систем, зүрх, бөөр, хоол тэжээлийн дутагдлын өвчинд зориулагдсан байдаг.

Витамин В3 эсвэл никотиний хүчил

Уураг, өөх тосны солилцоонд оролцдог, эд эсийн амьсгал, жижиг судсыг өргөжүүлж, бичил цусны эргэлтийг сайжруулдаг, түүний дотор төв мэдрэлийн системд. Хүүхдэд энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн системийн өвчин, түүнчлэн хоргүйжүүлэх бусад эмүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг.

В5 витамин эсвэл пантотений хүчил

Уураг, өөх тос, нүүрс усны солилцоо, холестерол, гистамин, гемоглобин, глюкокортикоидын нийлэгжилтэнд оролцдог. Эмийн хувьд мэдрэлийн систем, арьс, трофик эмгэг, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурсан хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг.

Витамин В6 эсвэл пиридоксин

Төв болон захын мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бөгөөд бүх бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, гемоглобин, гистамин, гормон үүсэхэд оролцдог. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдийг мэдрэлийн систем, бөөр, зүрхний өвчин, хоол тэжээлийн дутагдалд оруулдаг.

Фолийн хүчил эсвэл В9 витамин

Хамгийн их хэрэгтэй хэвийн үйл ажиллагаамэдрэлийн эсүүд болон эсийн хэвийн хуваагдлын үйл явцад зориулагдсан. Фолийн хүчилДНХ-ийн хуулбар (репликаци) хийхэд шаардлагатай. Мөн гематопоэзийн үйл явцад оролцдог. Энэ нь эхийн жирэмслэлтийн үед хүүхдэд хамгийн чухал, түүний урьдчилан сэргийлэлт юм эрт огноожирэмслэлт - ургийн гажиг үүсэх магадлалыг эрс бууруулдаг. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд энэ нь мэдрэлийн систем, гематопоэтик тогтолцооны өвчинд зориулагдсан байдаг.

В12 витамин

Цус төлжүүлэх үйл явцад оролцдог тул хүүхдүүдэд энэ витамины дутагдал эсвэл түүний шингээлтийг зөрчсөнтэй холбоотой тодорхой төрлийн цус багадалтаар эмчилдэг.

Магни, В1, В6 витаминыг амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд эхийн сүү эсвэл зохицсон сүүний хольцоор хангалттай хэмжээгээр авдаг бол амьдралын хоёрдугаар хагаст - үр тариа, В бүлгийн витамины ихэнх хэсэг нь үр тарианы хальсанд агуулагддаг тул бүхэл үр тарианы үр тариа нь хүүхдэд хамгийн ашигтай байдаг.

Элкарнитин эсвэл В11 витамин

Бие махбодид нийлэгждэг тул витамин биш, витаминтай төстэй бодис гэж нэрлэдэг. Ихэнх нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог: мах, сүү, элэг, цөцгийн тос, зуслангийн бяслаг. Өөх тос, фосфолипидын солилцоонд оролцож, уураг, өөх тосны солилцоог хэвийн болгож, хоол боловсруулах булчирхайн шүүрлийг сайжруулж, бүтцийг сэргээдэг. мэдрэлийн эд, байна анаболик үйлдэл. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдийг хоол тэжээлийн дутагдал, мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд ихэвчлэн заадаг.

А аминдэм эсвэл ретинол

Витамин нь хараа, дархлаа, өсөлт, нөхөн сэргээхэд маш чухал юм арьсболон салст бүрхэвч гэмтсэний дараа бие махбодид антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд ихэнх нь загасны тос, элгэнд агуулагддаг. Хүүхдэд (ялангуяа урагт) илүүдэл нь түүний дутагдалаас илүү аюултай байдаг. Хүүхдэд өсөлтийн саатал, бөөрний өвчин, цус, орон нутгийн таталт, арьсны жижиг шарх зэрэгт зориулагдсан байдаг.

Е витамин эсвэл токоферол

Тосонд агуулагддаг өөхөнд уусдаг витамин янз бүрийн гарал үүсэл. Мэдрэлийн эсийн мембраныг оролцуулаад эсийн мембраныг гэмтээхээс хамгаална. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдийг дангаар нь зааж өгөх нь ховор байдаг.

Витамин К

Өөх тос уусдаг. Уургийн солилцоо, кальци, яс үүсэх, цусны бүлэгнэлтийн процесс, бөөрний үйл ажиллагаанд оролцдог. Эмийн хувьд цус тогтоогч, шарх эдгээх бодис болгон ашигладаг.

Витамин С эсвэл аскорбины хүчил

Хамгийн алдартай, алдартай витамин бол усанд уусдаг витамин юм. Хүний биед үүсдэггүй. Жимс, хүнсний ногоонд олддог. Энэ нь холбогч ба ясны эд эсийн хэвийн үйл ажиллагаа, гэдэс дотор төмрийг шингээх, хэвийн дархлаа, арьс, салст бүрхэвчийг гэмтсэний дараа нөхөн сэргээх, гематопоэз, фермент, гормоны нийлэгжилтэд шаардлагатай.

Иод

Энэ ул мөр элементийг одоогоор зааж өгсөн их ач холбогдолорганизмд. Энэ нь оюун ухаан, өсөлтөд шаардлагатай бөгөөд бамбай булчирхайн дааврын нэг хэсэг юм. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд энэ нь зөвхөн бамбай булчирхайн өвчинд зориулагдсан байдаг.

1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан олон төрлийн амин дэм

Тиймээс, дээр дурьдсанчлан, амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд витамин-эрдэсийн цогцолборыг ховорхон зааж өгдөг бөгөөд ихэнхдээ бие даасан витамин эсвэл тэдгээрийн хослолыг өвчний тодорхой шинж тэмдэг илэрсэн үед эм болгон зааж өгдөг. шаардлагатай бодисуудхүүхэд эхийн сүү эсвэл тохирсон сүүний хольцыг хангалттай хэмжээгээр авдаг.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд зориулсан цогц олон төрлийн амин дэмүүд цөөхөн байдаг, гэхдээ тэдгээр нь байдаг.

Multitabs baby (Дани)

Төрснөөс 1 нас хүртэлх хүүхдэд А, Витамин Д, Витамин С гэсэн гурван төрлийн л амин дэм агуулдаг. 1 мл уусмал нь дээр дурдсан витаминуудын нярай хүүхдийн өдөр тутмын хэрэгцээг агуулдаг. Энэ нь рахитаас урьдчилан сэргийлэх, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг.

Хүүхдэд зориулсан биовитал гель (Герман)

1 сартай хүүхдэд ½ цайны халбагаар (2.5 мл) өдөрт 2 удаа уухыг зөвлөж байна. Уг бэлдмэл нь A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E витамин, лецитин, эрдэс бодис: кальци, манган, натри агуулдаг. Мансууруулах бодисын заавар нь үүнийг хэзээ хийхийг зөвлөж байна хоол тэжээлийн дутагдал, ядрах, хоцролт, хүнд өвчний дараа болон нөхөн сэргээх хугацаанд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Энэ нь витамин-эрдэсийн цогцолбор гэж ангилдаг, гэхдээ том сунадаг, учир нь. түүний доторх эрдэс бодисууд нь маш бага тунгаар агуулагддаг тул эм нь олон төрлийн амин дэм байх магадлал өндөр байдаг.

Тиймээс өнөөдөр биовитал гель нь 1-ээс доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн найрлага дахь хамгийн баялаг витамин-эрдэсийн цогцолбор юм. Ямар ч насны хүүхэд ууж болно, наснаас нь хамаарч тунг нэмэгдүүлнэ. Мөн та түүний найрлагыг 3-аас доош насны хүүхдэд санал болгож буй бусад витаминуудтай харьцуулж болно.

Одоо та 1 нас хүртэлх хүүхдэд ямар витамин хэрэгтэйг мэддэг болсон.

1 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд витамин худалдаж авахаасаа өмнө хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, зарим бүтээгдэхүүнээс харшилтай эсэхийг мэддэг хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. 1 настай хүүхдэд зориулсан витамин сонгохдоо тэдгээрийн найрлага, ялгарах хэлбэр, насны онцлогт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өнөөдрийг хүртэл маш олон тооны витамины цогцолборууд байдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдэд аль нь худалдаж авахаа мэдэхгүй байна.

IN бага насБүх хүүхдүүд идэвхтэй хөгжиж байна. Хүүхдийн бие алхаж эхэлмэгц хоёр удаа зарцуулдаг илүү их энерги. Тухайлбал, Д аминдэмийг хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс дөрөв дахин их хэрэглэдэг.

Хүрэхэд хэцүү газар, үл мэдэгдэх зүйлс - одоо хүүхэд энэ бүхнийг судалж, судлах шаардлагатай байна. Үүнээс бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээ нэмэгддэг. Ихэнх эцэг эхчүүд хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй, зөв ​​болгож, янз бүрийн шим тэжээлээр баяжуулахыг хичээдэг ч эмийн сангийн витамины талаар үргэлж боддоггүй.

Миний хүүхэд витамин уух шаардлагатай юу?

Олон мэргэжилтнүүд 1 наснаас эхлэн бага насны хүүхдүүдэд витамин дутагдалтай байдаг гэж үздэг. Жимс, хүнсний ногоог импортоор зардаг, хүүхдийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байна. Орчин үеийн хүүхдүүдэд хөдөлгөөн багатай тул бие нь зохих хэмжээгээр шингэдэггүй шим тэжээл. Цайр нь биед 17 - 25%, төмөр - ердөө 10% шингэдэг. 1-3 насны хооронд хүүхэдтэй байх нь ялангуяа чухал юм хүчтэй дархлаа. Хүүхдүүд харилцаж, кафе, цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, халдвар авах магадлал нэмэгддэг. Энэ хугацаанд нэмэлт витамин шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс хүүхэд идэвхгүй, цочромтгой болж болно. Тэр үе тэнгийнхэнтэйгээ зэрэгцэн хөгжиж, идэж, муу унтах цаг зав гарахгүй байж магадгүй юм. 12-аас доош насны хүүхдэд олон төрлийн амин дэм хэрэглэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Хүүхэд витамин хэрэгтэй гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Заримдаа хүүхдэд ямар витамин дутагдаж байгааг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Энгийн эмнэлгүүдэд ийм шинжилгээ хийдэггүй тул гадаад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

1. : цайвар арьс, байнга ханиад хүрэх, буйлны үрэвсэл, шархыг удаан эдгээх.
2. Витамин F-ийн дутагдал: арьс гуужиж, үзүүр нь хуваагдаж, хумс хуваагдана.
3. В1 ба В12 витамин дутагдалтай: идэвхгүй байдал, ядрах, хоолны дуршил буурах.

Индекс рүү буцах

Хүүхдэд зориулсан зөв витаминыг хэрхэн сонгох вэ?

Санал болгож буй хувилбаруудаас компани нь илүү алдартай, борлуулалтын зах зээл дээр удаан хугацаагаар байсан хүмүүсийг сонгох нь дээр. Дараа нь та витамин ууж болох насандаа анхаарлаа хандуулж, таны хүүхдэд тохирох эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хүүхдийн витамин нь ихэвчлэн тааламжтай амт, үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь будагч бодис, амтлагчийн тусламжтайгаар хүрдэг. Багатайг нь сонго химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Дараагийн чухал зүйл бол худалдан авалт юм. Эмийн сангаас гадуур, гудамжнаас, интернетээс, танихгүй хүмүүсээс эм худалдаж авах ёсгүй. Чанар муутай шим тэжээл нь зөвхөн таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулах тул энэ нь чухал юм. Болгоомжтой байгаарай, хүүхдийн биеийн байдлыг хянах хэрэгтэй. Эхний хэдэн өдрүүдэд олон төрлийн амин дэмүүд харшил үүсгэдэг тул ер бусын хоол хүнснээс татгалзах нь зүйтэй. Санаа зоволтгүй, энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд санаа зовох зүйл байхгүй. Хадгалалтын талаар илүү ихийг хэлэх болно ийм сангууд. Хүүхдүүд чихэрлэг, сайхан үнэртэй тул жороор зааснаас илүү ихийг иддэг тул хүүхдээс нь салгах хэрэгтэй.

Индекс рүү буцах

1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдэд ямар витамин уух ёстой вэ?

Ихэнх хүүхдийн биед ижил витамин шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг ямар хэмжээгээр, хэзээ авах нь зүйтэй вэ гэдгийг та эмчээсээ олж мэдэх хэрэгтэй.

1. Хамгийн эхний бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай витамин D. Энэ нь ясны өсөлт, бэхжилтийг баталгаажуулдаг. Кальци, фосфорын хуримтлалыг зохицуулахад тусалдаг. Үүнээс гадна гэдэсний эс, булчин, бөөрний өсөлтийг дэмждэг. Энэ нь хүүхдэд маш их хэрэгцээтэй болгодог зүйл юм. Өдрийн ханшЭнэ шим тэжээлийн хэмжээ нь ойролцоогоор 12 микрограмм юм.
2. Хоёр дахь хамгийн чухал нь витамин А. Энэ элемент нь халдвартай тэмцэж, дархлааг сайжруулдаг. Ретинолын ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь түүний тусламжтайгаар хүүхэд зөв хөгжиж, ухаалаг болж, сайн хардаг. Өдөрт хамгийн багадаа 430 мкг хэрэглэх ёстой.
3. Дараах витамин нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ бол витамин С. Энэ нь яс, шүд, үсний өсөлтийг дэмждэг. Аскорбины хүчилдархлааг сайжруулж, хүүхдэд эрч хүч өгдөг. Үргэлжлүүлэн ашиглахад тусална хурдан эдгэрэлтшарх. 1 жилээс 3 жил хүртэл та өдөрт 42 мкг уух хэрэгтэй.
4. Е витаминыг бэхжүүлдэг зүрх судасны тогтолцообусад шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Хүүхэд бүр өдөрт 6 мкг уух ёстой.
5. Хүүхдэд хамгийн чухал бөгөөд хамгийн чухал нь В бүлгийн витаминууд юм. Энэ нь эд эсийн амьсгалыг хангаж, оюун санааны болон эд эсийн нөхөн төлжилтийг хангадаг бүлэг элементүүд юм. биеийн эрүүл мэндхүүхэд, мөн мэдрэлийн системийн хөгжилд нөлөөлдөг.

Индекс рүү буцах

Ямар төрлийн витаминууд байдаг вэ?

Шим тэжээл нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг (моновитамин) ба нарийн төвөгтэй найрлагатай (олон төрлийн витамин) байдаг. Моновитаминд голчлон Д, С витамин, олон төрлийн аминдэм нь найм хүртэлх бодис агуулдаг. Өнөө үед хүн шим тэжээлийг олж авах боломжтой янз бүрийн хэлбэрүүд: Энэ нь шахмал, сироп, гель, шахмал, дусал байж болно.

Өнөөдөр эмийн сангийн зах зээл дээр таны хүүхдэд хэрэгтэй маш олон төрлийн тэжээллэг бодисууд байдаг бөгөөд ялангуяа алдартай нь:

1. Олон таб: Бүх эмийн санд зарагддаг сироп эсвэл дугуй хэлбэртэй шахмалууд. Эдгээр шим тэжээлянз бүрийн хүүхдүүдэд зориулагдсан. Эрүүл хүүхэд, харшилтай хүмүүст зориулсан цогцолборууд байдаг. 2-оос дээш насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2. Пиковит: жимсний амттай сироп. Энэ нь бодисын солилцоо, эрхтэний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хүүхэд өгдөг эрүүл энхмөн эдгэрэлтийг хурдасгадаг. 1 жилээс эхлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. Kinder Biovital: жимсний чихэрлэг исгэлэн амттай наалдамхай гель. Эдгээр бодисууд нь тийм биш юм эм, тэдгээрийг хоол хүнсээр идэж болно. Төрсөн цагаас нь авах боломжтой.
4. Vitrum Baby: зажилдаг шахмалваниль болон жимсний амттай амьтны дүрс хэлбэрээр. Хоёр наснаас эхлэн авах ёстой хэвийн хөгжилболон өсөлт. Хэвийн амьдралд шаардлагатай макро болон микро элементүүдийг агуулдаг.
5. Хүүхдэд зориулсан төв: зажилдаг шахмал янз бүрийн төрөл. Төмөр, кальци, витамин С-тэй байдаг. Хоёр наснаас эхлэн хүүхэд ууж болно. Гиповитаминоз, цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх.
6. Alphabet Our Baby: нэг ба хагасаас гурван нас хүртэлх хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулдаг микро болон макро элементүүд. Ууттай саванд зарагддаг.