Гэртээ сонсголыг сайжруулах дасгалууд. Сонсголыг сайжруулах үр дүнтэй дасгалууд

Хүн ойлгодог дэлхийсонсгол, хараа, хүрэх, үнэрлэх замаар. Хаана ихэнх ньмэдээлэл сонсголын эрхтнүүдээр дамждаг. Гэхдээ дотор Сүүлийн үедэмч нар тэмдэглэж байна огцом муудахажил Сонсголын аппаратзөвхөн ахмад настнуудад төдийгүй залуучуудад ч гэсэн. Залуу хүмүүсийн сонсгол муудах шалтгаан нь чанга хөгжимд дуртай байдаг. Сонсохдоо чихэвч байнга хэрэглэх, мөн мэргэжлийн шалтгаанаар. Гэхдээ үүнийг үгүйсгэх аргагүй янз бүрийн өвчин, чихний гэмтэл.

Сонсголын алдагдлын анхны шинж тэмдгүүдэд сонсголын аппарат зүүх хүртэл үйл явцыг үргэлжлүүлэхээс сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Сонсголыг сайжруулахын тулд гэртээ дасгал хийж болно. Хэрэв та хэдэн сарын турш өдөр бүр процедурт бага зэрэг цаг зарцуулдаг бол энэ нь тухайн хүнд сонсгол сайжирна гэж найдах боломжийг олгоно. Мэдээж тийм урт процедур, гэхдээ дасгалын багцыг гүйцэтгэх нь материаллаг хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Чихний дасгал нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, үйл ажиллагааг сайжруулдаг сонсголын мэдрэл, чихний бүрхэвчийг өдөөдөг. Эдгээр нь Хятадын анагаах ухаанаас зээлсэн өөрчилсөн дасгалууд юм.

Энэ цогцолбор нь хүн бүрийн сонсголыг сэргээхэд туслах болно, ялангуяа дөчин ба түүнээс дээш насны хүмүүст үр дүнтэй байдаг. Мөн дунгийн невриттэй өвчтөнд хэрэглэх шаардлагатай.

Чихний дасгалын багц:

Тиймээс сонсголыг хөгжүүлэх дасгалуудыг өгдөг сайн үр дүнөдөр бүр хийх шаардлагатай.

Сонсголын алдагдлыг арилгах дасгалын багц

Сонсголын алдагдал нь хүний ​​эргэн тойронд байгаа яриа, дуу чимээг мэдрэхэд хүндрэл учруулдаг байнгын сонсголын алдагдал юм. Энэ гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн дасгал хийж болно.

1. Сонсголын аппаратыг сургахын тулд янз бүрийн дуу авианаас нэг дууг авч, анхаарлаа төвлөрүүлж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн дууны эх үүсвэрийг оруулсан болно. Дараа нь тэд ярилцагчтай утсаар ярих нь дээр. Дасгалын зорилго нь бусад дуу чимээнд анхаарал хандуулахгүйгээр ярилцагчийг сонсох явдал юм. Ярилцлагын үеэр дуугаа бүү өсгө.
2. Та өөр дасгал ашиглан сонсголоо хөгжүүлж болно. Хүн нүдээ боосон, түүний хамтрагч өөр өрөөнд ордог эсвэл нэг өрөөнд байж болно, гэхдээ аль ч чиглэлд. Түнш нь үгсийг чимээгүйхэн хэлдэг бөгөөд тэр хүн аль талдаа байгаагаа ойлгох ёстой.

Эдгээр энгийн цогцолборуудын тусламжтайгаар хүн сонсголыг хөгжүүлэх боломжтой. Дуу нь өөрөө чихний бүрхэвчээр дамждаг бөгөөд тархинд танигддаг. Нэгийг нь сонгохын тулд тодорхой дуу чимээБүх урсгалаас та нүдээ аниад, анхаарлаа төвлөрүүлж, эдгээр бүх дуу чимээг юу үүсгэдэгийг таних хэрэгтэй.

Жагсаалтад орсон дасгалууд нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сонсголыг сайжруулдаг. Тэд бас багасгах боломжийг танд олгоно толгой өвдөхмөн сонсголын мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ.

Хөгжмийн чихийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүн болгонд хөгжмийн чих байдаг ч хүн болгонд байдаггүй. Бүх хүмүүс хөгжим сонсдог, гэхдээ хүн бүр ялгаж чаддаггүй хөгжмийн дуу чимээ.

Харин хөгжүүлэх дасгал хийвэл хөгжмийн чих, тэгвэл энэ асуудал алга болно.

Даалгаврын багц:

Дасгал хөдөлгөөнийг байнга хийснээр хүн сонсгол, анхаарал, ой санамжийг хөгжүүлдэг. . Энэ нь мөн сонсголын бэрхшээлтэй байх болно гэдгийг баталгаажуулдаг.

Ихэнхдээ хүмүүс сонсголдоо анхаарал хандуулдаггүй, харин сонсгол нь муудаж, алдагдсаны дараа дохио өгч эхэлдэг. Энэ асуудалтай тулгарсан хүмүүс сонсгол ямар чухал болохыг ойлгож эхэлдэг.

Ханиадны дараа сонсгол алдагдах

Ханиадны дараа сонсгол алдагдах шинж тэмдэг

Ханиад хүрэх үед хамрын хамар битүүрэх, хамраас гоожих зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний үр дүнд дунд чихний агааржуулалтын үйл явц тасалдсан бөгөөд агаар нь хамар залгиураас орж ирдэг. Хэрэв тааламжгүй ханиад ажиглагдвал халдвар нь хамар залгиураас дунд чихэнд нэвтэрч, үрэвслийг үүсгэдэг. Энэ нь нэртэй байдаг - Дунд чихний урэвсэл.

Дунд чихний урэвслийн үр дагавар нь хүний ​​түр зуурын эсвэл байнгын сонсголын алдагдал юм. Энэ өвчин хэрхэн үргэлжилж байгаагаас хамааран түүний цочмог ба архаг хэлбэрийг ялгадаг. Бараг ямар ч насны хүн Дунд чихний урэвсэлээр өвдөж болно, гэхдээ хүүхдүүд ихэвчлэн өртөмтгий байдаг.

Дунд чихний урэвсэл үүсэх, хөгжүүлэх гол шалтгаан нь стрептококк, пневмококк зэрэг янз бүрийн бактерийн дунд чихний хөндий рүү орох явдал юм. Энэ нь хамар, хамрын хөндийн үрэвсэлт үйл явцын үр дүнд үүсдэг. Халдвар нэвтрэх нь дархлаа буурах, рахит, Чихрийн шижин, түүнчлэн ерөнхий гипотерми.

-тэй хүүхдүүдэд буурсан түвшиндархлааны хамгаалалт ихэвчлэн үүсдэг цочмог хэлбэрдунд чихний катрин Дунд чихний урэвсэл. Энэ нь амьсгалын замын цочмог халдварын дэвсгэр дээр ажиглагдаж байна. Өвчин үүсгэгч бодис нь тийм ч байдаггүй, гэхдээ ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь хордлогын улмаас үүсдэг коккийн халдварууд. Тодорхойлсон хөгжлийн нэмэлт хүчин зүйлүүдийн дунд өвдөлттэй нөхцөл байдалгипотерми болон бусад халдварт гэмтэл, avitaminosis болон бөөрний дутагдал. Мөн халдвар нь найтаах, ханиалгах замаар дунд чихний хөндий рүү орох боломжтой. Энэ тохиолдолд хүний ​​nasopharynx-ийн хөндийд даралт ихсэх бөгөөд үүний үр дүнд бактери нь сонсголын хүрээг даван туулдаг. Хүүхдүүдийн хувьд халдвар нь бага насны өвчний улмаас үүсдэг. Улаанбурхан, час улаан халууралт гэх мэт.

Цочмог катрин Дунд чихний урэвслийн шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

• цохилох, өвдөх эсвэл хатгах өвдөлтчихэнд заримдаа толгойны ар тал эсвэл шүд рүү цацруулж болно;
• биеийн температурын огцом өсөлт 39 ° С ба түүнээс дээш;
• чих бөглөрөх;
• чихний шуугиан үүсэх;
• сонсголын гэнэтийн алдагдал.

Катараль Дунд чихний урэвслийн цочмог хэлбэрийн өвчтөнд тааламжгүй явц нь цочмог идээт Дунд чихний урэвсэл үүсэх шалтгаан болдог. Үүнийг perforatum Дунд чихний урэвсэл гэж нэрлэдэг. Өвчин нь дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

• чихний өвдөлт гэнэт нэмэгдэх;
• биеийн температурыг 39 ° C ба түүнээс дээш өсгөх;
• хөгжил ерөнхий сул талбие, арьсны цайвар байдал;
• тухайн газраас идээ бээрийг гадагшлуулах чихний бүрхэвч.

Бүрэн бус сонсголын алдагдлын шалтгаанууд

Сонсголын согог нь түүний хэсэгчилсэн алдагдал багтдаг бөгөөд энэ нь өөр нэртэй сонсголын алдагдал юм. Дуу чимээг мэдрэх чадвараа хэсэг хугацаанд эсвэл бүрмөсөн алдахад илэрдэг. Дуу чимээг мэдрэх чадвартай организм бүр зовж шаналж болно бүрэн бус алдагдалсонсгол.

Хүн бусад хүмүүсийн сонсож чадах дуу чимээг мэдрэх чадвараа алдсан тохиолдолд бүрэн бус сонсголын алдагдлын талаар ярьж болно. Сонсголын алдагдлын зэрэг нь тухайн хүн сонсохын тулд дуу чимээ нь хэр их байх ёстойгоос тодорхойлогддог. Гүнзгий дүлий байсан ч гэсэн хүн тусгай төхөөрөмж болох аудиометрээр гаргаж буй дууг ялгах чадвартай хэвээр байна.

Хүний сонсголын бүрэн бус алдагдлын түвшинг тухайн хүний ​​мэдрэх боломжтой хамгийн бага хэмжээгээр тодорхойлдог.

Бүрэн бус сонсголын алдагдлын шалтгаан нь биологийн болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн нөлөөнд оршдог.

Дамжуулагч сонсголын алдагдал нь дунд болон гадна чихээр дуу чимээ дамжуулах чадваргүйгээс үүдэлтэй сонсголын алдагдал юм. Гэсэн хэдий ч сонсголын алдагдал нэлээд бага байна. Үг хэлж байгаа хүн сонсож байвал хүний ​​дуу авиаг танихад ямар ч бэрхшээл байхгүй. Дамжуулагч сонсголын алдагдлын шалтгаан нь сонсголын сувгийн бөглөрөл, түүнчлэн чихний бүрхэвч, дунд чихний хөгжлийн гажиг зэрэгт оршдог.
Мэдрэхүйн сонсголын алдагдал нь мэдрэхүйн эмгэгээр илэрдэг дотоод чихэсвэл сонсголын мэдрэлийн тасалдал. Энэ төрлийн сонсгол алдагдах нь сонсгол алдагдахад хүргэдэг янз бүрийн зэрэг, хөнгөнөөс хүнд хүртэл.

Ихэнх тохиолдолд энэ нөхцлийн шалтгаан нь хүний ​​дотоод чихний эсийн хөгжилд эмгэг үүсгэдэг. Маш ховор тохиолдол байдаг төвийн эмгэгсонсгол. Энэ тохиолдолд хүн хэвийн сонсдог боловч дууны чанар муудсаны улмаас бие даасан үгсийг ялгаж чаддаггүй.
Үүнээс гадна мэдэгдэж байгаа тохиолдлууд байдаг генетикийн урьдач нөхцөлсонсголын бэрхшээлтэй хүн. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалүе болгонд эсвэл түүгээр дамжих боломжтой. Үүний шалтгаан нь сонсгол алдагдахыг хариуцдаг генүүдийн нэгдэлд оршдог.

Ханиадны дараа сонсгол алдагдах: эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд ханиадны дараа сонсголын алдагдлыг эмчлэх боломжтой байдаг. Зарим тохиолдолд сонсголын алдагдлыг эмчлэхэд физик эмчилгээний процедур, түүнчлэн эм хэрэглэдэг. ерөнхий эмчилгээ. Бусад тохиолдолд мэс заслын эмчилгээг зааж өгч болно. Сонсголын аппарат ашиглах нь бас нэлээд үр дүнтэй байдаг.

Уламжлалт

Эмийн эмчилгээ нь сонсгол алдагдахад хүргэсэн үрэвслийн эх үүсвэрийг арилгахад чиглэгддэг. Ийм тохиолдолд антибиотик, стероид хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь сонсгол улам муудах үйл явцыг удаашруулдаг. Витамин эмчилгээг хэрэглэх нь сайн үр дүнг харуулж байна.

Хамгийн их үр дүнд хүрэх нь хэд хэдэн техникийг нэгэн зэрэг ашиглах замаар баталгааждаг. Мөн сайн үр ашигдараах арга хэмжээг хэрэгжүүлснээр үр дүнд хүрсэн.

• тусгай резинэн бөмбөлөг бүхий сонсголын сувгийг агааржуулах, үлээх;
• антисептик хэрэглэх ба ариутгагч бодисдунд чихийг угаах;
• агаар, чичиргээ ашиглан чихний бүрхэвчийг массаж хийх.

Зарим тохиолдолд соронзон ба лазер эмчилгээ. Бас их тусалдаг цэгийн массажтусдаа бүс, гэхдээ та үүнийг өөрөө хийх ёсгүй. Үүнийг хийхийн тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Чихэнд цагийн зүүний дагуу массаж хийдэг үндсэн массажийг та өөрөө хийж болно.

Ард түмэн

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх, сонсголын алдагдлыг эмчлэхийн тулд гэрийн батлагдсан аргуудыг ашигладаг.

• Нэг хумс сармисыг нухаш болгон нунтаглаж, дараа нь хэдэн дусал гавар тосоор холино. Холимогийг хутгана самбай боолт, үүний дараа үүнийг байрлуулна чих өвдөж байна. Энэ нь хүчтэй шатаж эхлэх хүртэл тэнд байх ёстой. Тайлбарласан бүх үйл ажиллагааны дарааллыг өдөр бүр унтахын өмнө хийх ёстой. Бүрэн эдгэрэх хүртэл процедурыг давтах ёстой. Мэдрэлийн үрэвсэл, сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүст зориулагдсан;
• тостой хольсон Зөгийн жилий архины ханд ургамлын гарал үүсэл, дараа нь сайтар сэгсэрнэ.

  Согтууруулах ундааны хандны агууламж 10% байна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа нэгээс хоёр байна. Үүссэн найрлагад самбайгаар шингээж, дараа нь нэг өдрийн турш чихний сувагт оруулна. Энэ сувагт байх хугацаа нь 24 цаг байна. Тайлбарласан эмчилгээ нь наснаас шалтгаалж сонсголын алдагдалд нэлээд үр дүнтэй байдаг;

• Өдөр бүр нимбэгний дөрөвний нэгийг арьстай хамт идэх нь сонсголын чанарыг сайжруулахад тусалдаг;
• Хэрэв ханиадны улмаас сонсгол алдвал бүйлсний тос тусалдаг.

  Хэрэглэх журам нь дараах байдалтай байна: эхний өдөр найман дусал тосыг чихэнд хийнэ, дараагийн өдөр нь нөгөө чихэндээ ижил хэмжээгээр хийнэ. Чих нь хөвөн ноосоор бөглөрөх ёстой.

Сонсгол алдагдах, дүлийрэх явц даамжрах тохиолдолд дараах ургамлын дусаахыг зөвлөж байна.

• Үнсний шүүс цуглуулсан савыг байрлуул өнгөрсөн сархавар. Чихээ гарч буй шүүсний уурын доор байрлуулах хэрэгтэй. Энэ эмийг орой, өглөө бүр чих угаахтай хослуулан хэрэглэнэ;
• Мэргэн навчийг усаар дүүргэж, гал дээр тавьдаг. Ус буцалгасны дараа та нэг чихийг саванд авчирч, буцалж буй усан дээр хэсэг хугацаанд барих хэрэгтэй. Үүний дараа нөгөө чихийг нь солино. Түлэгдэхгүйн тулд маш бага бөхийлгөж болохгүй;

Арц жимсийг 100 миллилитр багтаамжтай саванд хийнэ. Навч нь савны талаас илүүгүй байх ёстой бөгөөд дараа нь архи хийнэ. Савыг үе үе сэгсэрч, хуурай, харанхуй газар гурван өдрийн турш үлдээгээрэй. Унтахынхаа өмнө чих бүрт гурван дусал хандмал дуслаарай.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд:

Ханиаднаас болж өвддөг

Ханиадны дараа чихэвч

Ханиадны эсрэг ямар антибиотик хамгийн тохиромжтой вэ?

Толгой хүйтэн байна

Ханиад яагаад аюултай вэ?

Дуу чимээ дарагч. Сонсголыг сэргээх хөгжим. Сонсголын залруулга №187

Чихний шуугиантай тулгарсан олон хүмүүс энэ талаар юу хийхээ хайж эхэлдэг. Тэгээд тэд олдог тусгай хөтөлбөрүүд, дуу чимээ үүсгэдэг, гэж нэрлэгддэг. дуу чимээ дарагч. Харамсалтай нь, энэ мөчид та удаан хүлээсэн тайвшралыг авч, унтаж чадна - ирээдүйд энэ нь маш аймшигтай арга юм.

Тэд яагаад ажилладаг юм бэ? Юу болсон бэ? Тэгээд яаж үүнийг илүү сайн хийх вэ?

http://simkinbh.livejournal.com
http://vk.com/simkinbh
http://www.facebook.com/simkinbh
https://twitter.com/simkinbh
https://plus.google.com/100364849601083130145

___
Та дараах байдлаар талархлаа илэрхийлж болно: https://simkinbh.livejournal.com/942.html#cutid4

Сонсголоо сайжруул. Ардын эмчилгээ.

Сонсголын мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл (мэдрэхүйн мэдрэлийн сонсголын алдагдал) нь дотоод чихний рецепторын формацууд ба сонсголын мэдрэлийн утаснууд хоёулаа нөлөөлдөг. Хүний сонсгол буурч, чих шуугина. Хамгийн их дунд нийтлэг шалтгаануудсонсгол алдагдах - цочмог халдварт ба вируст өвчин, хяналтгүй авсан эм, аминогликозидын антибиотик, зарим шээс хөөх эм, жишээлбэл, фуросемид гэх мэт. Чухал үүрэг үйлдвэрлэлийн дуу чимээчичиргээ, хар тугалга, манган, мөнгөн усны хордлого, түүнчлэн толгойн гэмтэл, акустик болон төрөлтийн гэмтэл, Rh- үл нийцэх цус сэлбэх. Гэнэт сонсгол алдагдах тохиолдолд өвчтөнийг яаралтай эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай. Эмчилгээг эрт эхлүүлэх тусам амжилтанд хүрэх найдвар нэмэгддэг. Сонсголын мэдрэлийн архаг мэдрэлийн үрэвслийн хувьд эмчилгээ нь үр дүнгүй байдаг.

Бага зэргийн сонсголын алдагдлыг ихэнх тохиолдолд эмчлэх боломжтой. Уламжлалт анагаах ухаан нь сонсголыг сайжруулах эмчилгээний аргуудыг санал болгодог.

Зөгийн жилий нь сонсголыг сайжруулах болно.

Нас ахих тусам олон хүмүүс муу сонсдог. Хэрэв та акустик неврит гэж оношлогдсон бол ингэж эмчлэхийг хичээгээрэй. Та 40 гр Зөгийн жилий авч, нилээд цавчих, 100 мл архи асгаж, үе үе сэгсэрч 10 хоногийн турш дулаан газар үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь хандмалыг шүүж, 1: 4 харьцаатай холино ургамлын тос. Бид хөвөн ноосоор эрчилсэн тугийг прополис эмульсээр чийгшүүлж, дотор нь оруулна. чихний суваг. 12 цаг байлгаад дараа нь шинээр солино. Үүнийг хоёр долоо хоногийн турш хийх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ чихний цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд амтат гэрийн хошоонгор өвс, календула цэцэг, plantain навч, гэзэг өвс, нэрс найлзуурыг дусаах хэрэгтэй. Ургамлын ижил хэсгүүдээс бүрдсэн буталсан цуглуулгын 2 хоолны халбагыг хагас литр буцалж буй усаар хийнэ. Халуун саванд 12 цагийн турш уусвэрийг татах ба 1/3 аяга өдөрт 3 удаа ууна. Та энэ дусаахыг дор хаяж хоёр сарын турш уух хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол хоёр долоо хоногийн завсарлага авсны дараа давтан хийнэ. Энэ эмчилгээний дараа та илүү сайн сонсох болно.

Viburnum нь таны сонсголыг сайжруулах болно.

Хэд хэдэн viburnum жимсийг буталж, нэмнэ байгалийн зөгийн бал 0.5 tsp, хольцыг хөвөн даавуунд боож, зангилаагаа гадагш нь харуулан чихэндээ хонуулна. Курс - 2 долоо хоног. Энэ эмчилгээний дараа таны сонсгол сайжирч, чих шуугих нь арилна.

Ханиадны дараах хүндрэлүүд, ялангуяа дүлийрэх, чих шуугих нь нишингэ.

Манжингаа нилээд сараалж, 100 гр манжингийн массыг аваад паалантай саванд хийнэ. 200 гр ус, 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирч, 15 минутын турш хаалттай таган дор буцалгана. Залгаад гаднаас нь түрхэж, хольцыг тампон дээр тавьж, чихний эргэн тойронд, эдгэртэл түрхэнэ.

Сармис, гавар тос нь сонсголыг сэргээх болно.

1 хумс сармисыг нунтаглаж, 3 дуслаар холино гавар тос. Холимог самбайнд хийж, чихэнд оруулна. Шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл бариад дараа нь арилгана. Нөхцөл байдал сайжрах хүртэл унтахын өмнө өдөр бүр процедурыг хий.

Таны сонсголыг сайжруулах гимнастик.

Хятадууд боловсруулсан тусгай гимнастик уламжлалт анагаах ухаансонсголыг сайжруулахын тулд олон зуун жил. Үүнийг "тэнгэрийн бөмбөр" гэж нэрлэдэг. Санал болгож буй дасгалууд нь ахмад настнуудын сонсголыг сайжруулах боломжийг олгодог.

• Хоёр алгаа чихэндээ наана (хоёр чихээ алгаа таглана).
• Хоёр гарын гурван дунд хуруугаараа толгойныхоо ар талыг 12 удаа цохино. Энэ нь чихэнд бөмбөр цохихтой адил дуу чимээг бий болгоно.
• Хоёр гарынхаа алгыг чихэндээ хүчтэй дарж, алгаа холдуулан чихээ шууд суллана. Энэ дасгалыг 12 удаа хий.
• Долоовор хуруугаа чихэндээ хийж, чихээ цэвэрлэж байгаа мэт гурван удаа нааш цааш эргүүлж, хуруугаа чихнээсээ хурдан салгана.

Энэ цогцолборыг ижил дарааллаар дахин хоёр удаа давтана. Эдгээр дасгалуудыг өглөө хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Сонсголыг сайжруулах эмүүд.

Сонсголоо сайжруулахын тулд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.

• Хамгийн энгийн зүйл бол нимбэгний 1/4-ийг хальстай нь хамт идэхийг дүрэм болгох явдал юм (ходоодны асуудалтай бол идэж болохгүй).
• Эмийн сангаас бүйлсний тос худалдаж аваад өдөрт 2-3 удаа чих бүрт 6-7 дусал дуслаар дуслаарай. Хөвөн ноосоор чихээ таглаад хэдэн цагийн турш байлгахаа мартуузай.
• Та plantain шүүсийг чихэндээ дусааж болно: ургамлын навчийг цуглуулж, сайтар зайлж, шүүсийг шахаж авна. Чих бүрт 2-3 дусал дуслаарай. Шүүс нь хуримтлагдсан лавыг зөөлрүүлж, чих шуугихаас сэргийлдэг.
• Илүү сайн сонсохын тулд үүнийг туршиж үзээрэй: өдөр бүр унтахаасаа хагас цагийн өмнө нэг хумс сармисыг хальсалж, нунтаглаж, нухаш руу 3 дусал гавар тос нэмнэ. Үүссэн хольцыг самбай эсвэл хөвөн дээр түрхэж, сонсох чадвар муутай чихэнд оруулна. Шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл барина. Дараа нь та тугуудыг аваад хаях хэрэгтэй. Курс нь дээд тал нь 10 хоног, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага аваарай. Шаардлагатай бол эмчилгээг давтаж болно.

Шавар шахах нь таны сонсголыг сайжруулна.

Энгийн шаврыг шингэлнэ халуун усЦөцгийтэй болтол нь даавууг бүлээнээр нь тосолж, чихэндээ хагас цагийн турш түрхэж, компрессийг хөргөхгүйн тулд дээр нь халаах дэвсгэр тавь. Шаардлагатай бол хоёр дахь чихтэй ижил зүйлийг хий. Хуучны физик эмчилгээний хэд хэдэн хуралдааны дараа дүлий алга болдог.

Сонгино нь таны сонсголыг сайжруулна.

Хэрэв таны сонсгол муудсан бол сонгино үрж үрээрэй жижиг хэмжээДунд зэргийн grater дээр шүүсийг массаас шахаж, чих бүрт 3 дуслыг өдөрт 3 удаа хийнэ. Үүнийг нэг сарын турш үргэлжлүүлээрэй. Хоёр сарын турш завсарлага аваад эмчилгээний курсээ давтана.

Сонсголыг сайжруулах, атеросклероз, ишеми, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх, ой санамж, хараа, зүрхний бүх төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах хуучин жор байдаг.

Элсэн чихэрийг хүчтэй сарны гэрэл болгон шатааж, улаан хүрэн өнгөтэй болгосны дараа энэ "коньяк" -ын хагас литрийн саванд боловсорч гүйцсэн 5 ширхэгийг нэмэв. нарсны боргоцой(үртэй хэвээр байгаа), 25 гр галангын үндэс (хэмжээнээс хамааран 5-7 ширхэг), 1 ширхэг зулзага. Тагийг нь таглаатай савыг шүүж 2-3 долоо хоног байлгана.
Эмийг дараах байдлаар авна: орой 10-15 минут. Унтахынхаа өмнө нэг аяга сул, бага зэрэг халуун цай ууж, 1 tbsp нэмнэ. бальзам. Хэрэв та энэ цайг зөгийн балаар уувал илүү дээр байх болно.
Moonshine-ийг архи эсвэл коньякаар сольж болно. Үнстэй элсэн чихэр цацаж, сэрээ дээр тавиад галд хийнэ. Үнс нь катализаторын үүрэг гүйцэтгэх бөгөөд элсэн чихэр шатах болно. Үүний дусал нь архи руу унаж, тэр даруй уусдаг. 0.5 литр тутамд 1 ширхэгээс илүүгүй элсэн чихэр шатаа.

Хэрэв таны сонсгол муутай бол танд манжин хэрэгтэй болно.

Түүхий манжингийн нэг хэсгийг нарийн grater дээр үрнэ. Энэ манжингийн массаас танд зөвхөн 100 гр хэрэгтэй болно. 200 гр ус хийнэ, зөгийн бал 1 халбага нэмнэ. Савыг гал дээр тавьж, хольцыг буцалгана. Одоо хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаад галыг багасгаж, хольцыг 15 минутын турш буцалгана. Дараа нь зайлуулж, хольцыг бага зэрэг хөргөнө. Энэ нь тав тухтай дулаан байх ёстой. Та үүнийг ийм байдлаар ашиглах хэрэгтэй: самбай аваад хэд хэдэн удаа нугалав. Энэ самбай дээр хольцыг байрлуулж, чихний эргэн тойронд хэвтэж байхаар байрлуулна. Хоёр дахь чихтэй ижил зүйлийг хий. Компрессийг нэг цаг орчим байлга. Эдгээр шахалтыг долоо хоногийн турш хий. Хэдхэн хоногийн дотор таны сонсгол мэдэгдэхүйц сайжирч, дараа нь бүрэн сэргээгдэх болно.

Газрын тос нь сонсголыг сайжруулна

0.5 литр цэвэр байгалийн сүүг хутгана жижиг хэсэгтос Хайлуулж хөргөөд чихэндээ 1 дусал дуслаарай. Заримдаа гурван дусал дуслаар төгс сонсоход хангалттай

Сонсголын алдагдлаар сонсгол нь бага зэрэг буурдаг боловч тэр хүн хараахан хүрч чадаагүй байна бүрэн дүлий. Эмч нарын үзэж байгаагаар сонсголын алдагдлыг эмчлэх нь аль болох эрт эхлэх ёстой, учир нь энэ нь эмгэг юм архаг хэлбэрЭнэ нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд чих, сонсголын аппаратын үйл ажиллагааг зөвхөн сэргээх боломжтой эрт үе шатөвчин.

Сонсголыг сайжруулах боломжтой юу?

Бусадтай харилцахдаа сонсголын байнгын алдагдал, нийгмийн амьдралажил хүндэрч, сонсгол мууддаг. Одоо энэ асуудал дэлхий дээр маш их тохиолддог бөгөөд сонсголын бэрхшээлтэй болох олон шалтгаан бий. IN бага насСонсголын алдагдал нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй илүү ноцтой, удаан үргэлжлэх бэрхшээлийг үүсгэдэг бөгөөд ихэнхдээ хүүхдийн хөгжлийн бэрхшээл, амьдрах чадваргүй болоход хүргэдэг. бүрэн амьдралИрээдүйд.

Ихэвчлэн сонсголын бэрхшээлтэй байдаг хөнгөн зэрэгӨвчтөн зөвхөн бага зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг Өдөр тутмын амьдрал, харин хүнд зэрэгөвчин нь хүн дууны эх үүсвэрээс зөвхөн нэг метр ба түүнээс бага зайд сонсдог нөхцөл байдалд хүргэдэг.

Сонсголын алдагдал үүсэх урьдчилсан нөхцөл нь чихний өвчин, вируст халдварууд, хордлого, гэмтэл, зарим эм хэрэглэх болон бусад олон хүчин зүйлүүд.

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх боломжтой: судалгаанаас үзэхэд цаг тухайд нь эхлүүлсэн бол цогц эмчилгээ 70-90% -д сонсголыг бүрэн сэргээх эсвэл мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ бид энд зөвхөн гэнэтийн тухай ярьж байна цочмог сонсголын алдагдал, тухайн хүн өргөдөл гаргасан Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээилрүүлсний дараа шууд тааламжгүй шинж тэмдэг. Дунд чихний урэвслийн давтагдах муу нөлөөсогтууруулах ундаа, мэргэжлээс шалтгаалсан аюул, бие махбодийн хөгшрөлт, түүнчлэн сонсголын цочмог алдагдлын эмчилгээ дутмаг нь энэ эмгэгийн архаг хэлбэрт хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээний үр нөлөө огцом буурдаг - 15-30% хүртэл. Сонсголын архаг алдагдлын явц нь ихэвчлэн маш тогтвортой бөгөөд тогтвортой байдаг бөгөөд эмчлэхэд хэцүү, заримдаа боломжгүй байдаг.

Хөгшрөлтийн сонсголын алдагдлыг эмчлэх нь бараг боломжгүй бөгөөд цусны даралт ихсэх, атеросклероз болон бусад төрлийн цусны хангамжийн эмгэгээс үүдэлтэй эмгэг юм. сонсголын анализатор. Гэхдээ энэ хэлбэрийн сонсгол алдагдах үед ч гэсэн сонсголоо сайжруулах боломжтой хэвээр байна: үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг: мэс заслын оролцооболон тусгайлан зохион бүтээсэн сонсголын аппарат. Сонсголын алдагдлын талаар ганцхан дүгнэлт бий: эргэлт буцалтгүй үр дагавар гарахаас өмнө эмгэгийг зогсоохын тулд аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж авах, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.

Ихэнх үр дүнтэй арга хэрэгсэлНамрын ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор манай уншигчдын үзэж байгаагаар Монастийн цай юм. Сүм хийдийн цай нь ханиад томууны эмчилгээний хувьсгал юм.

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх консерватив аргууд

Эмгэг судлалын цочмог болон гэнэтийн хэлбэрүүд нь эмнэлгийн нөхцөлд эмчилгээг шаарддаг. Өвчтөнийг эмнэлгийн чих хамар хоолойн тасагт байрлуулж, яаралтай эмчилгээ 4-6 хоногийн турш сонсголын алдагдал. Энэ курс нь танилцуулгатай янз бүрийн эмбулчинд болон парентерал, зэрэгцээ бүрэн шалгалтэмгэгийн шалтгааныг олж мэдэх, түүний хүндийн зэргийг тодорхойлохын тулд. Хэрэв өвчтөн эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд цаг тухайд нь тусламж эрэлхийлдэг бол яаралтай тусламжийн курс нь дүрмээр бол эмгэг процессыг зогсоох боломжийг олгодог.

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх дараагийн хэсэг нь оношлогоо, хайлтын үр дүнд үндэслэнэ этиологийн хүчин зүйлүүдөвчин. Ихэвчлэн эмчилгээ нь эмнэлэгт эхэлдэг бөгөөд дараа нь өвчтөн гэртээ үргэлжлүүлэн эмчилдэг. Эмнэлэгт эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь гэртээ эсвэл гэртээ 14 хоног хүртэл байдаг өдрийн эмнэлэгэмнэлэгт - 3 сар хүртэл.

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх эмийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Ноотропик эмүүд (Глицин, Винпоцетин, Люцетам, Пирацетам, Пентоксифиллин). Эдгээр нь тархи, сонсголын анализаторын хэсэгт цусны хангамжийг сайжруулж, дотоод чих, мэдрэлийн үндэс дэх эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг.
• В витамин (пиридоксин, тиамин, цианокобаламин Милгамма, Бенфотиамин бэлдмэл хэлбэрээр). Зорилтот нөлөө үзүүлэх - сайжруулах мэдрэлийн дамжуулалт, нүүрний мэдрэлийн сонсголын салбарын үйл ажиллагааг оновчтой болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
• Антибиотик (Cefexime, Suprax, Azitrox, Amoxiclav) болон NSAIDs (Ketonal, Nurofen, Ibuklin). Дунд чихний урэвсэл, түүнчлэн бусад цочмог үрэвсэл гэх мэт сонсгол алдагдах шалтгаан нь идээт Дунд чихний урэвсэл юм. бактерийн өвчинсонсголын эрхтнүүд.
• Антигистамин ба деконгестантууд (Zyrtec, Diazolin, Suprastin, Furosemide). Эдгээр нь чихний үрэвсэлт эмгэгийн үед хаван арилгах, трансудатын үйлдвэрлэлийг бууруулж, сонсголын бэрхшээлтэй болоход тусалдаг.

Чихний дусал - үндсэн арга орон нутгийн эмчилгээөвчин. Хүүхдийн чихний дусал нь бүрэн аюулгүй, хор хөнөөлгүй тул бие даан хэрэглэж болно.

Сонсголын хурц байдлыг нэмэгдүүлэх, сонсголын алдагдлыг эмчлэхэд чиглэсэн эмийн бус хэд хэдэн аргууд байдаг.

• Физик эмчилгээ - зүү, фоноэлектрофорез, лазерын нөлөө, бичил гүйдэл, хэлбэлзэлтэй гүйдэл. Уг процедур нь бодисын солилцоо, цусны бичил эргэлтийг сайжруулах, цусыг цэвэршүүлэх, төв болон захын мэдрэлийн системийг идэвхжүүлэх зорилготой юм.
• Политцерийн хэлснээр чихний цохилт. Архаг хоёрдогч ба сонсголын алдагдалд голчлон хэрэглэдэг дотоод Дунд чихний урэвсэл, eustachitis, түүнчлэн баротравмагийн улмаас сонсголын алдагдал.
• Массаж, амьсгалын дасгалуудТэгээд тусгай дасгалуудсонсголын алдагдлын хувьд тэдгээрийг урт курсээр зааж өгдөг. Уг процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, чихний бүрхэвч болон сонсголын бүх эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Гипербарик хүчилтөрөгчийн хангамж. Үүнтэй төстэй эмчилгээхүчилтөрөгчөөр амьсгалах үйл ажиллагаа орно өндөр концентраци, тархи болон дотоод чихний цусны бичил эргэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг.

Мэс заслын эмчилгээний арга хэмжээ

Эмгэг судлалын эмчилгээнд хэд хэдэн төрлийн үйл ажиллагаа явуулдаг. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь эвдрэлээс үүдэлтэй бол сонсголын яс, сүүлийнхийг нь солих замаар хиймэл эрхтэн хийлгэх мэс засал хийнэ синтетик аналогууд. Үүний үр дүнд ясны хөдөлгөөн нэмэгдэж, өвчтэй хүний ​​сонсгол сэргээгддэг. Хэрэв сонсгол алдагдах нь чихний бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөний улмаас үүссэн бол эмгэг өөрчлөлттэй чихний бүрхэвчийг синтетик аргаар сольж миринопластик хийдэг.

Олон төрлийн сонсгол алдагдах үед зөвхөн сонсголын аппаратын мэс засал нь сонсголын анализаторын ажиллагааг бүрэн сайжруулж чадна. Орчин үеийн сонсголын аппарат суурилуулах нь хүмүүстэй харилцахад тав тухтай байдлыг бий болгож, ажлын байранд зочлох боломжийг олгодог. Эмч төхөөрөмжийг ашиглан хурдан сонгох болно янз бүрийн туршилтуудболон аудиометрийн тусламжтайгаар үүнийг тохируулж, хэрхэн зөв ашиглахыг зааж өгнө.

Илүү олон бий нарийн төвөгтэй зүйлсонсголын аппарат - ажиллагаатай. Суулгацыг дунд чих, дотоод чих, ясны дамжуулалтмөн тархины ишний хувьд. Суулгац суулгах мэс засал нь дунгийн суулгацын ангилалд багтдаг бөгөөд төрөлхийн дүлий, сонсголын бэрхшээлтэй хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хүртэл эдгэрэх боломжийг олгодог. Үйл ажиллагааны мөн чанар нь суулгац суулгах явдал юм дотоод чихчадах электродууд онцгой байдлаарсонсголын мэдрэлд нөлөөлж, боловсруулалт, дүн шинжилгээ хийх зорилгоор тархи руу дохио дамжуулдаг.

Энэхүү интервенц нь бусадтай харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай мэс заслын аргуудэмчилгээ, учир нь энэ нь гажуудалгүйгээр дуу чимээг маш сайн сонсох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна чихний сувгийг гаднаас нь хааж, эрүүл ахуй, агааржуулалтыг хэвийн байлгахад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Харамсалтай нь суулгац нь хямдхан биш тул сонсголын бэрхшээлтэй бүх өвчтөнд мэс засал хийх боломжгүй хэвээр байна.

Ардын эмчилгээний хэрэглээ

Дэмжигчид өөр эмОлон хүмүүс ардын эмчилгээний тусламжтайгаар сонсголын алдагдлаас аль хэдийн ангижирсан гэж мэдэгддэг. Энэ эмгэгийн эсрэг алдартай жор байдаг боловч тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

1. Чидун жимсний тос (4 хэсэг) болон Зөгийн жилий хандмал (1 хэсэг) холино. Бүгдийг сэгсэрч, норгоно хөвөн ноосон дэвсгэрэмульс дотор хийж, шөнийн турш чихэнд оруулна. 12 хоногийн турш эмчилгээг давтан хийнэ.
2. Нэг шил нарсны самарыг нэг аяга архинд хийнэ, 40 хоногийн турш харанхуй газар үлдээнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг шүүж, дор хаяж нэг сарын турш өдөрт 2 удаа хоолны дараа 10 дуслыг ууна.
3. 0.2 литрийн багтаамжтай саванд нунтаг болгон буталсан гоньд жимсний ¼ хэсгийг асгаж, дээд ирмэг хүртэл сарнайн тос хийнэ. 21 хоногийн турш үлдээгээрэй, дараа нь шөнийн цагаар чихэнд 3 дуслыг удаан хугацаагаар дуслаарай.
4. Сармисны хумсыг нухаш болгон нунтаглаж, холимогт гавар тос 3 дусал нэмж, хөвөн дэвсгэрийг дэвтээнэ.

   Шатаж буй мэдрэмж төрөх хүртэл чихэндээ хийж, 14 хоног хүртэл өдөрт нэг удаа эмчилнэ.

5. Нэг халбага хоп боргоцойг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, нэг сарын турш өдөрт хоёр удаа 100 мл ууна.

Хүүхдэд үзүүлэх эмчилгээний онцлог

Хүүхдэд сонсгол алдагдах шинж тэмдгийг тогтооход хэцүү байдаг, ялангуяа эмгэг нь төрөлхийн эсвэл дараа нь үүссэн тохиолдолд өнгөрсөн өвчинВ бага нас. Ихэвчлэн эцэг эх нь хүүхэд дуу чимээ рүү толгойгоо эргүүлдэггүй, чанга дуунаас айдаггүй, хэлсэн зүйлээ давтахыг хүсдэг, муу ярьдаг эсвэл огт ярьдаггүй гэхээс болгоомжилдог.

Хүүхэд өсч томрох, сургуульд сурах, мэргэжил эзэмших шаардлагатай байдаг тул хүүхдийн сонсголын алдагдлыг аль болох эрт эмчлэх нь чухал юм. Хэрэв төрөлхийн сонсгол алдагдах нь ихэвчлэн 6 сартайгаас хойш эхлэхгүй бол бараг үргэлж эдгэрэх эсвэл мэдэгдэхүйц засч залруулах боломжтой байдаг. сонсголын үйл ажиллагаа. Эмчилгээний алгоритмыг боловсруулахын өмнө хүүхэд шаардлагатай шинжилгээ, шинжилгээнд хамрагдана. Хүүхдэд сонсгол алдагдах олон тохиолдлыг консерватив аргаар эмчилдэг үйл ажиллагааны хувьд. Эмчилгээний хувьд маш үр дүнтэй төрөлхийн эмгэгчих нь микро гүйдлийн рефлексологи юм. Хүүхдэд зориулсан сонсголын аппаратыг 4 долоо хоног ба түүнээс дээш настайд нь суулгаж болох бөгөөд үр дүн гарахгүй бол хэрэглэнэ. консерватив эмчилгэээсвэл дунгийн суулгац суулгах мэс засал хийх боломжгүй.

Өвчний цаашдын урьдчилан сэргийлэлт

Сонсголын алдагдлыг эмчлэх, сонсголыг сэргээх эмчилгээ хийсний дараа ч эмгэгийн дахин давтагдах эрсдлийг бууруулах нь чухал юм. Өвчин, стресс, витамины дутагдал, чимээ шуугиан, хордлогын дараа өвчин дахин эргэж ирдэг тул ийм хүчин зүйлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах хэрэгтэй. муу нөлөө. Нэмж дурдахад эмч урьдчилан сэргийлэх курс хэлбэрээр цусны бичил эргэлтийг сайжруулах тусгай эмийг зааж өгөх бөгөөд үүнийг жилд 1-2 удаа авах шаардлагатай болно.

IN дараагийн видеоСонсголын алдагдлыг хэрхэн эмчилдэгийг та харах болно.

Та дархлаагаа бэхжүүлэхийг хүсдэг сая сая хүмүүсийн нэг мөн үү?

Таны бүх оролдлого амжилтгүй болсон уу?

Мөн та аль хэдийн бодож үзсэн үү радикал арга хэмжээ? Энэ нь ойлгомжтой, учир нь хүчтэй бие нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт, бардамнах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна, энэ нь наад зах нь хүний ​​урт наслалт юм. Гэхдээ тэр нь эрүүл хүн, залуу харагддаг - нотлох баримт шаарддаггүй аксиом.

Асуултынхаа хариултыг олсонгүй юу? Үүнийг сэтгэгдэл дээр асуугаарай!
Та нийтлэлийг нэмж, үгүйсгэж чадах уу? Энэ тухай бидэнд хэлээрэй!

Хэдийгээр эмчилгээ амжилттай болж, өвчний хөгжил зогссон ч сонсголын бууралтаар сонсголыг сайжруулах хүсэл нь өвчтөний хувьд бүрэн хэвийн зүйл бөгөөд энэ нь өөр анагаах ухааны аргыг ашиглах шаардлагатай байсан ч гэсэн та ядаж л оролдож болно.

Хамгийн гол нь ямар нэгэн зүйл дусааж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх, хятад арга хэрэглэх эсвэл өөрөө массаж хийх явдал юм.

Таны хийх ёсгүй зүйл

Жагсаалт байна үнэмлэхүй эсрэг заалтууд, үүнд сонсголын бэрхшээлтэй сонсголыг сайжруулах оролдлого нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Хэрэв та эдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй:

• Сонсголын алдагдал нь чихний бүрхэвч хагардаг. Гадны шингэнийг залгих нь гэмтлийн голомт руу цус урсах зэрэг аюултай байдаг - чихний хөндий нь ямар нэгэн зүйл цутгахад зориулагдаагүй бөгөөд цусаар дүүрсэн эдүүд үрэвсэж болно.
• Сонсголын алдагдал нь гэмтлийн улмаас болсон. Массаж, дусал хоёулаа урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэдэг.
• Сонсголын алдагдал нь арьсны гэмтэл дагалддаг. Буцалж, экзем, шарх - тэдгээрийг массаж хийх аливаа оролдлого (эсвэл бүр ардын эмчилгээгээр дүүргэх) нь хагарах, цочрох, халдвар авахад хүргэдэг тул тэдэнд огт хүрэхгүй байх нь дээр.
• Чихэнд хавдар байдаг. Полип, неврома, мөхлөг - цус, шатаж буй дуслууд нь гэнэтийн өсөлтөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг.
• Сонсголын алдагдал нь түр зуурынх бөгөөд идээт Дунд чихний урэвслийн улмаас үүссэн. Хэрэв чихний сувагт идээ хуримтлагдвал хэрэглэнэ идэвхтэй бодисуудболомжгүй - энэ нь зөвхөн нэмэгдэх магадлал хэт өндөр байна. Хамгийн сайн шийдэлстандарт байх болно эрүүл мэндийн хангамж– халдваргүйжүүлэх, шахмал, үрэвслийн эсрэг.
• Биеийн температур нэмэгдсэн байна. Хэрэв энэ нь гучин наймаас дээш байвал аливаа нөлөөлөл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул хүлээх нь дээр. цочмог үе шатөнгөрөх болно.

Өргөдөл гаргаж байна ардын эмчилгээ, та тэдгээрт харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг шингэн түрхээрэй нимгэн арьстохойн нугалахад улаан болж, загатнах эсэхийг шалгаарай.

Мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн арга хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Чи юу хийж чадах вэ

Сонсголын бэрхшээлтэй тохиолдолд сонсголыг сайжруулахад туслах хэд хэдэн арга байдаг. Энэ:

• Сонсголын алдагдалд зориулсан массаж. Үүнийг дорнод гэж хуваадаг бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийн явцад тодорхой сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг ба уламжлалт эмчилгээний гимнастиктай илүү ойр байдаг.
• Амьсгалын дасгалууд. Тэд йогтой холбоотой бөгөөд ур чадвараас илүү тэвчээр шаарддаг.
• Ардын эмчилгээ. Чихэнд унасан янз бүрийн дусаах.
• Дулаацаж байна. Үрэвслийн процесст бүрэн эсрэг заалттай тул тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.
• Цэнэглэгч. Нуруу нугасны өвчин сонсголын алдагдлын хөгжилд хувь нэмэр оруулсан тохиолдолд л хэрэглэнэ.

Сонголт бүрийг тусад нь гүйцэтгэх техникийг авч үзэх нь зүйтэй юм.

Массаж, амьсгалын дасгал хийх

Сонсголыг сайжруулахад ашигладаг массаж нь дорнын болон сонгодог гэж хуваагддаг. Дараах дасгалууд Дорнодод хамаарна.

• Тэнгэрийн бөмбөр. Эрхий хуруугаа хойш харуулан алгаараа чихээ сайтар таглаад хэдэн секундын турш толгойнхоо ар тал дээр дар. Бөмбөрийн алс холын чимээтэй төстэй дуу гарах ёстой. Дасгалыг өдөрт хорин удаа давтана.
• Карна Даути. Өмнөх дасгалын адил алгаагаараа чихээ сайтар таглаад зөвхөн эрхий хуруугаа сулла. Чихэндээ зөөлөн дараад суллана. Хоёр секунд тутамд гучин удаа давтана. Өдөрт тав хүртэл удаа хий.
• Шанмукти мудра. Шалан дээр суугаад, турк маягаар хөлөө зөрүүлж, нуруугаа тэгшлээрэй. Ингэж суух нь эвгүй байвал босож, өсгийгөө нийлүүлж, шулуун чангалж болно. Эрхий хуруучихээ дарж, чихний сувгийг хаа. Долоовор хуруугаа дээр нь тавь хаалттай зовхи- дарамтгүйгээр. Дунд хуруугаа хамрын далавч дээр байрлуулж, хөнгөн даралтаар хийнэ. Бөгжний хуруунууддээр дээд уруул, доод хурууных нь доор байгаа жижиг хуруунууд нь амаа хаадаг. Уруулаа хоолойгоор сунгаж, аль болох ихийг хий гүнзгий амьсгал. Хацраа хийсгэж, хамар, амаа хуруугаараа чимх. Толгойгоо доошлуулж, эрүүгээ цээжиндээ хүрч, хэсэг хугацаанд барина. Амьсгалах үед толгойгоо дээшлүүлж, хуруугаараа даралтыг арилгаж, жигд, аажмаар амьсгалаа гарга. Ес хүртэл удаа давтана.
• Бөмбөг. Шулуун зогсож, алгаа чихнийхээ дээгүүр, хоёр см зайд байлга. Чих болон далдуу модны хооронд байрладаг том дулаан бөмбөгийг төсөөлөөд үз дээ. Оюун санааны хувьд үүнийг дотор нь чиглүүл. Хэд хэдэн удаа давтана.

Сонсголыг сайжруулж, дуугаралтыг арилгах дорнын чихний массаж нь сонсголыг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй таныг тайвшруулж, стрессийг тайлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг чимээгүй, ганцаараа хийх ёстой.

Хэрэв дорнын техникТэд өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэггүй тул та өөрийгөө сонгодог массажаар хязгаарлаж болно:

• Өглөө. Сэрсэн даруйдаа алгаа дулаацтал үрж, чихэндээ тойрог хэлбэрээр массаж хий - энэ нь нэг минут болно. Дараа нь алгаараа сайтар таглаад хурдан арилгана. Хорин хүртэл удаа давтана.
• Чимээгүй. Чихээ эрхий хуруугаараа чимхэж, арван секунд бариад гараа ав. Арав хүртэл удаа давтана.
• Урт. Сандал дээр суугаад босоод чихэндээ удаан, жигдхэн тойрог хэлбэрээр массаж хийж эхлээрэй. Тэд дулаарах үед гараа буулгаж, тайвширч, хүлээ. Дараа нь алгаа таглаж, барьж, аажмаар суллана. Арван удаа давтана. Арав дахин дараа чихний дэлбээгээ доош нь татаж, алгаагаар таглаж, огцом суллана.

Сонгодог массажийг хуурай гараар болгоомжтой, жигд хийх хэрэгтэй. Та үүнийг нэмж болно амьсгалын дасгалуудсонсголыг сэргээхийн тулд:

• арван минутын турш өрөөг сайтар агааржуулах;
• сандал дээр сууж, шулуун, эрүүгээ өргөх;
• хамраараа гүнзгий амьсгаа аваад хэдэн секундын турш амьсгалаа барь - гэдэс чинь дугуй хэлбэртэй байх ёстой;
• Ходоодоо зурж байхдаа аажмаар, жигдхэн амьсгалаа гарга.

Өдөрт гурван зуун амьсгал авдаг. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та үүнд дасаагүй бол толгой эргэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно гэдгийг санах хэрэгтэй, тиймээс бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрөх үед та дасгалаа тасалдуулж, хэвтэх хэрэгтэй.

Дуслах, дулаарах

Чихний шуугианы массаж нь маш үр дүнтэй боловч үүнийг ардын эмчилгээний аргаар нөхөж болно. Дулаацах нь энгийн зүйл юм: уут эсвэл хуучин цэвэр оймсыг хайруулын тавган дээр халааж давс эсвэл элсээр дүүргэж, дараа нь чихэндээ хийж, хөргөх хүртэл барина.

Хэдийгээр энэ эмчилгээ нь хаван арилгах, цусны урсгалыг сайжруулах, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг ч энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь бүрэн эсрэг заалттай байдаг идээт Дунд чихний урэвсэл, цагт өндөр температурмөн биед үрэвсэл байгаа бол.

Та мөн гэртээ хийхэд хялбар дуслыг ашиглаж болно.

• Сармис, тос. Сармисны шүүстэй холино оливын тоснэгээс гурвын харьцаагаар. Гурван долоо хоногийн турш хоёр дусал дуслаарай.
• Лаврын навч. Хуурай навчийг буцалсан устай шил хийнэ, нэг цагийн турш орхиж, хоёр долоо хоногийн турш таван дусал дуслаарай.
• Манжин. Чанасан ногооноос шүүсийг шахаж, бүтэн сарын турш хоол идсэний дараа дөрвөн дусал дуслаарай.

Ардын эмчилгээ нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг санах нь чухал - жишээлбэл, үхэж буй мэдрэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс тэдгээрийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ.

Цэнэглэх, ерөнхий сайжруулалт

Хэрэв та сонсголын бэрхшээлтэй сонсголыг сайжруулах шаардлагатай байгаа шалтгаан нь osteochondrosis болон ижил төстэй өвчин нугасны багана, хамгийн зөв замнөлөө нь өдөр бүр байх болно өглөөний дасгал. Та дасгалын асар их арсенал ашиглаж болно - гол зүйл бол үүнийг байнга хийж, өвдөлт мэдрэх үед үргэлж зогсох явдал юм.

• Эргэнэ. Хамгийн энгийн зүйл бол толгойгоо хажуу тийш эргүүлэх явдал юм.
• Налуу. Мөн эрүүгээ цээжиндээ нааж, дараа нь толгойгоо хойш шидээд толгойны ар талыг нуруун дээрээ наахыг оролдоход хялбар байдаг.
• винтов. Эрүүгээ цээжиндээ нааж, толгойгоо нэг мөрнөөс нөгөө мөр рүү зөөлөн хөдөлгөнө.
• Онцлох. Алгаа духан дээрээ нааж, хүзүүгээ чангалж, хөдөлгөхийг хичээ. Дараа нь алгаа нэг сүм рүү, нөгөө рүү, эцэст нь толгойн ар тал руу дар.
• Тойрог эргэлт. Толгойгоо бүрэн эргүүлээрэй: эхлээд эрүүгээ цээжиндээ нааж, мөрөн дээрээ аваачиж, дараа нь толгойгоо хойш тонгойлгож, нөгөө мөрөндөө шилжүүлээрэй. Толгой эргэх, өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд процесс аль болох удаан байх ёстой.

Сонсгол алдагдах үед сонсголыг сайжруулах дасгалуудыг мөн ажлын хажуугаар нэмж болно ерөнхий нөхцөлбие - Дараа нь үрэвсэлтэй тэмцэхэд хялбар байх болно, хэрэв сонсгол алдагдах шалтгаан нь Дунд чихний урэвсэл бол цусны хангамж сайжирч, мэдрэхүйн сонсгол алдагдахад тусална. Хэрэгтэй:

• Зөв хоолло. Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд түүнд хэрэгтэй сайн хооллолт– бага шарсан, давстай, хамт халуун сүмсболон түргэн хоол. Илүү их жимс, хүнсний ногоо, цагаан мах, уураар жигнэж, чанаж, чанаж болгосон.
• Зөв унт. Шөнө дундаас өмнө унтаж, найман цагийн дараа босох хэрэгтэй. Чимээгүй, харанхуйд унт. Унтахынхаа өмнө гаа дусаах эсвэл бүлээн сүү ууж болно.
• Стрессээс зайлсхий. Хэрэв чадахгүй бол тайвшруулах ургамлуудыг ууж, тайвширч, стрессээ тайлах үйл ажиллагаанд оролцоорой.
• зуршил болго Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Өдөр бүр цэцэрлэгт хүрээлэнгээр хагас цаг алхах нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Нэмж дурдахад, дархлааны системийг бэхжүүлж, сонсголыг сайжруулахад туслах хоёр зүйл байдаг, гэхдээ сонсголын бэрхшээлтэй хүнийг хэвийн нөхцөлд байлгахад туслах болно.

• Бүлэг эмчилгээ. IN том хотуудсонсголын бэрхшээлтэй хүмүүс цугларч, харилцаж, туршлага солилцдог. Ийм уулзалтууд нь таныг илүү сайн мэдэрч, сэтгэлийн хямралд орохгүй байх боломжийг олгодог - үүнээс гадна хэн нэгэн сонсголыг сайжруулах дасгал хийсэн эсэх, үүнээс юу болж байгааг олж мэдэх боломжтой.
• Хамгаалалтын сонсголын горим. Аюултай үйлдвэрүүдэд чихэвчээр чанга хөгжим сонсохгүй байх, гудамжинд зузаан чихэвчээр чихээ таглах, чихний бөглөөтэй чихэнд бөглөрөх. Хэт чанга ярихгүй байхыг хичээ.

Массаж, дулаацуулах, ардын эмчилгээг дасгал хөдөлгөөн, биеийг дэмжих үндсэн арга хэмжээнүүдтэй хослуулснаар та сонсголоо эрс сайжруулж, амьдралыг илүү тааламжтай болгож чадна. Хамгийн гол нь өөдрөг үзэл, хүчин чармайлтын тууштай байдал юм.

Зөвхөн хамгийн ахмад нь биш насны ангилалхүмүүс, гэхдээ бас залуучуудын дунд. Үүний шалтгаан нь маш их хайртай байж магадгүй юм чанга дуу чимээжишээлбэл, чихэвч дээрх хөгжим гэх мэт. Энэ нь бас үр дагавар байж болно мэргэжлийн үйл ажиллагааүйлдвэрлэлийн байгууламжууд өөрсдийн аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөхгүй байх үед. Өөр нэг шалтгаан нь хүндрэлтэй Дунд чихний урэвсэл байж болно. янз бүрийн гэмтэлчих ба толгой.

хараахан болоогүй байхад яаралтай хэрэгцээсонсголын аппаратанд хийх шаардлагатай. Өдөр бүр багахан хугацаа зарцуулах нь таны сонсголыг хэдхэн сарын дотор мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна. Хэдийгээр энэ нь урт хугацааны процедур боловч санхүүгийн хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй, бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Сонсголыг сайжруулах дасгалууд нь чихний цусны эргэлтийг хэвийн болгож, чихний бүрхэвчийг шууд бусаар иллэг хийж, сонсголын мэдрэлийн үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг. Өглөө нь тэдгээрийг хийж эхлэх нь дээр. Зүгээр л орноосоо босохдоо чихээ үрэх хэрэгтэй дугуй хөдөлгөөнөөр. Чих бүр нэг удаад 15 үрэлт авдаг. Цусны урсгал ихээхэн нэмэгдэж байгаа тул цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс энэ дасгалыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Сонсголыг сэргээх дасгалыг селестиел бөмбөр гэж нэрлэдэг эртний анагаах ухаан. Чихээ алгаагаар таглаж, хуруугаа толгойны ар тал руу чиглүүлэн 10-12 удаа бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Тиймээс энэ чимээ нь алс холын бөмбөрийн цохилттой төстэй юм. Дасгалыг 20 хүртэл удаа хийдэг.

Сонсголын алдагдлыг арилгах дасгалууд нь чихний бүрхэвчийг массаж хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа чихний суваг руу хийж, секундын дараа огцом сугалж авдаг. Та үүнийг хоёр чихээрээ нэгэн зэрэг хийх хэрэгтэй.

Сонсгол алдагдах үед сонсголыг сайжруулах дасгалууд

Сайн сонсголтой байхын тулд та дуу авианы ерөнхий урсгалаас нэг дууг ялгаж, анхаарлаа төвлөрүүлж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн дууны эх үүсвэрийг нэгэн зэрэг асаах шаардлагатай болно. Энэ тохиолдолд та ярилцагчтай, магадгүй утсаар ярих хэрэгтэй. гол ажил– хөгжим асаалттай байхад ямар ч хөндлөнгийн оролцоогүй мэт дуугаа өндөрсгөлгүй яриаг барих.

Өөр нэг дасгал нь өөр хүний ​​оролцоог шаарддаг. Тэр өрөө, байшингийн аль нэг хэсэгт дуу чимээ гаргах ёстой бөгөөд сонсгол нь сайжирч байна нүд анилаахаанаас сонсогдож байгааг тодорхойлох ёстой. Үүнээс гадна, энэ нь орон зайд чиг баримжаа олгоход сайн тусалдаг.

Сонирхолтой нь дуу чимээ чихний бүрхэвч рүү ороход тархинд танигддаг. Хэрэв хүн тодорхой дуу чимээг ерөнхий чимээ шуугианаас ялгах гэж оролдвол тархи түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж эхэлдэг. Хэрэв та сонсголын бэрхшээлтэй бол энэ дасгалыг хийхийн тулд нүдээ аниад тайвширч, өрөөнд байгаа бүх дуу чимээ хаанаас гарч байгааг олж мэдэхийг хичээх хэрэгтэй.

Хятадын анагаах ухаанд дасгалыг хамгийн сайн хийдэг гэж үздэг өглөөний цаг. "Тэнгэрийн бөмбөр" -ээс гадна сонсголын өөр нэг йогийн дасгал хийж болно. Таны гар дулаан байх ёстой; Тэд хэдэн см-ийн зайд чихэнд таардаг. Тиймээс хүн энэ зайг дулаан бөмбөлөг эзэлж, чихийг дотроос нь дулаацуулж байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Тэнд байгаа хэсэг болгоныг сайн дулаацуулж байгаа юм шиг оюун ухаанаараа толгойдоо эргүүлэх хэрэгтэй. Уг процедурыг өдөрт гурван удаа 10 минутын турш хийх нь сайн хэрэг.

Сонсголыг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултад мудра гэж нэрлэгддэг дасгалууд бас туслах болно. Тодорхой байрлалд атираат хуруунууд нь бие махбод дахь энергийн урсгалыг зөв чиглүүлж, бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг гэж үздэг.

Гол мудра бол "тэнгэр" юм. Үүнийг дараах байдлаар хийнэ. дунд хуруунугалж, эрхий хурууны ёроолд хүрдэг бөгөөд энэ нь эргээд дунд хэсгийг нь дардаг. Бусад хуруунууд нь чангарахгүйн тулд шулуун байх шаардлагатай. Үүнийг хоёр гараараа нэгэн зэрэг эсвэл ээлжлэн хийхийг зөвшөөрнө.

Дараагийн мудра нь хоёр гараа хурууны үзүүрээр холбож, баруун гар нь зүүнээс доогуур, жижиг хуруунууд чөлөөтэй байх үед "тэнгэрлэг сүмийн шат" гэж нэрлэгддэг.

"Өсгөх" мудра нь гараа нийлүүлж, хуруугаа холбодог. Асаалттай баруун гаргарах хэрэгтэй эрхий хуруу, мөн том багаар хүрээлүүлнэ долоовор хуруузүүн гар, мөн эсрэгээр. Таны гар бүрэн тайван байх ёстой.

Сонсголын алдагдлаар сонсголыг сайжруулах дасгалууд, тойм

Семён, 26 настай. Нэг өдөр чихний өвчнөөр өвдсөний дараа миний сонсгол бага зэрэг муу байгааг анзаарч эхлэв. Эмээ маань намайг хичээлээс өмнө өдөр бүр чихний бүх төрлийн дасгал хийхийг албаддаг байсан бөгөөд хэдэн сарын дараа миний сонсгол мэдэгдэхүйц сайжирсан тул би түүнд маш их талархаж байлаа.

Марина, 38 настай. Бяцхан охинд чих хамар хоолойн эмч дуслаар эмчилгээ хийлгэхийг зааж өгсөн боловч тогтмол массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Хамтдаа авч үзвэл энэ нь маш их тусалсан, хүүхэд гайхалтай сонсдог. Би йогийн дасгалын талаар анх удаа уншиж байгаа зүйл биш бөгөөд би хөгшин эмээдээ хийхийг хүсч байна.

Хэрэв та сонсголын бэрхшээлтэй эсвэл бусад сонсголын бэрхшээлтэй бол өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй, учир нь гэртээ сонсголыг сайжруулах дасгал хийх нь тийм ч хэцүү биш, харин зөвхөн ашигтай байдаг.

Сонсголыг сайжруулах тухай видео

Сонсголыг сайжруулах арга замуудын тухай видео

Сонсголыг сайжруулах дасгал бүхий видео

Хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонсгол, хараа, хүрэлцэх, үнэрлэх зэргээр хүлээн авдаг. Энэ тохиолдолд ихэнх мэдээлэл сонсголын эрхтнүүдээр дамждаг. Гэвч сүүлийн үед эмч нар сонсголын аппаратын үйл ажиллагаа нь зөвхөн өндөр настай хүмүүст төдийгүй залуучуудад ч эрс муудаж байгааг тэмдэглэжээ. Залуу хүмүүсийн сонсгол муудах шалтгаан нь чанга хөгжимд дуртай байдаг. Сонсохдоо чихэвч байнга хэрэглэх, мөн мэргэжлийн шалтгаанаар. Гэхдээ янз бүрийн өвчин, чихний гэмтэлийг үгүйсгэх аргагүй юм.

Сонсголын алдагдлын анхны шинж тэмдгүүдэд сонсголын аппарат зүүх хүртэл үйл явцыг үргэлжлүүлэхээс сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Сонсголыг сайжруулахын тулд гэртээ дасгал хийж болно. Хэрэв та хэдэн сарын турш өдөр бүр процедурт бага зэрэг цаг зарцуулдаг бол энэ нь тухайн хүнд сонсгол сайжирна гэж найдах боломжийг олгоно. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол урт процедур боловч дасгалын багцыг гүйцэтгэх нь материаллаг хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Чихний дасгал нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, сонсголын мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, чихний бүрхэвчийг идэвхжүүлдэг. Эдгээр нь Хятадын анагаах ухаанаас зээлсэн өөрчилсөн дасгалууд юм.

Энэ цогцолбор нь хүн бүрийн сонсголыг сэргээхэд туслах болно, ялангуяа дөчин ба түүнээс дээш насны хүмүүст үр дүнтэй байдаг. Мөн дунгийн невриттэй өвчтөнд хэрэглэх шаардлагатай.

Чихний дасгалын багц:

Сонсголын дасгал сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Сонсголын алдагдлыг арилгах дасгалын багц

Сонсголын алдагдал нь хүний ​​эргэн тойронд байгаа яриа, дуу чимээг мэдрэхэд хүндрэл учруулдаг байнгын сонсголын алдагдал юм. Энэ гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн дасгал хийж болно.

1. Сонсголын аппаратыг сургахын тулд янз бүрийн дуу авианаас нэг дууг авч, анхаарлаа төвлөрүүлж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн дууны эх үүсвэрийг оруулсан болно. Дараа нь тэд ярилцагчтай утсаар ярих нь дээр. Дасгалын зорилго нь бусад дуу чимээнд анхаарал хандуулахгүйгээр ярилцагчийг сонсох явдал юм. Ярилцлагын үеэр дуугаа бүү өсгө.
2. Та өөр дасгал ашиглан сонсголоо хөгжүүлж болно. Хүн нүдээ боосон, түүний хамтрагч өөр өрөөнд ордог эсвэл нэг өрөөнд байж болно, гэхдээ аль ч чиглэлд. Түнш нь үгсийг чимээгүйхэн хэлдэг бөгөөд тэр хүн аль талдаа байгаагаа ойлгох ёстой.

Эдгээр энгийн цогцолборуудын тусламжтайгаар хүн сонсголыг хөгжүүлэх боломжтой. Дуу нь өөрөө чихний бүрхэвчээр дамждаг бөгөөд тархинд танигддаг. Бүхэл бүтэн урсгалаас тодорхой нэг дууг тусгаарлахын тулд нүдээ аниад анхаарлаа төвлөрүүлж, эдгээр бүх дуу чимээ юу болж байгааг таних хэрэгтэй.

Жагсаалтад орсон дасгалууд нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сонсголыг сайжруулдаг. Тэд мөн толгойн өвдөлтийг бууруулж, сонсголын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Хөгжмийн чихийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүн болгонд хөгжмийн чих байдаг ч хүн болгонд байдаггүй. Бүх хүмүүс хөгжим сонсдог боловч хүн бүр хөгжмийн дууг ялгаж чаддаггүй. Харин чихээ хөгжмөөр хөгжүүлэх дасгал хийвэл энэ асуудал арилна.

Даалгаврын багц:

Дасгал хөдөлгөөнийг байнга хийснээр хүн сонсгол, анхаарал, ой санамжийг хөгжүүлдэг. . Энэ нь мөн сонсголын бэрхшээлтэй байх болно гэдгийг баталгаажуулдаг. Ихэнхдээ хүмүүс сонсголдоо анхаарал хандуулдаггүй, харин сонсгол нь муудаж, алдагдсаны дараа дохио өгч эхэлдэг. Энэ асуудалтай тулгарсан хүмүүс сонсгол ямар чухал болохыг ойлгож эхэлдэг.

Цуу яриа бол тавын нэг юм чухал эрхтнүүдмэдрэмж. Нярайд энэ нь илүү мэдрэмтгий байдаг ч нас ахих тусам сулардаг. Дуу чимээ, ханиад, чихэнд хайхрамжгүй хандах нь хүний ​​сонсголд шууд нөлөөлдөг. Тэтгэвэр авагчдын 50 гаруй хувь нь сонсголын бэрхшээлтэй байдаг. Хүүхдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчний нэг бол Дунд чихний урэвсэл юм.

Учир нь өвчин туссан өөр өөр шалтгаануудЭнэ тохиолдолд чихний массаж хийх арга нь тохиолдол бүрт өөр өөр бөгөөд олон өвчнөөс үр дүнтэй ангижрахад тусалдаг.

Чиний мэдэж байгаагаар Дунд чихний урэвсэл нь гадаад, дунд, дотоод байж болно. Массаж нь зөвхөн дунд чихний үрэвслийг арилгахад тусална. Гэсэн хэдий ч статистик мэдээллээс харахад хүүхэд, насанд хүрэгчид ихэвчлэн өвддөг. Хүүхдүүдийн 80% нь сургуулийн өмнөх насны энэ өвчнөөр өвчилдөг.