La cigarette est nocive pour la santé. Les méfaits du tabagisme sur le corps humain en bref

Chaque jour, dans la rue, nous rencontrons au moins une personne qui fume. Chacun de nous a au moins un ami ou un parent qui fume. Et ce malgré le fait qu'il est difficile de trouver une personne sur Terre qui ne connaisse pas les dangers de fumer des cigarettes. Mais le fait est que les gens savent seulement que la fumée de cigarette est nocive pour la santé, et les connaissances abstraites sont très faciles à ignorer. Il est bien plus difficile d’ignorer des faits précis. C'est pour cette raison que nous avons écrit cet article, dans lequel nous avons parlé en détail et sans émotivité inutile des dangers du tabagisme pour le corps humain.

D'où vient un fumeur ?

Tu peux commencer à fumer raisons diverses. Quelqu'un commence à inspirer fumée de tabac pour compagnie, certains pour paraître plus âgés, d'autres par ennui. Le résultat est le même : une personne devient dépendante et devient fumeur. Le fait est que n'importe quel produits du tabac(cigarettes ordinaires, narguilé, snus, vape, etc.) contiennent de la nicotine, et c'est une drogue très rapide. Par conséquent, la nécessité d’une nouvelle dose apparaît après une courte période. Et plus vous fumez longtemps, plus ce besoin est grand.

Pour se sentir « normale », une personne a besoin de plus en plus de nicotine, ce qui, entre autres, est poison puissant. Expression populaireà propos d'une goutte qui tue un cheval n'est pas loin de la vérité - en agriculture La plante de tabac est encore utilisée comme un excellent insecticide. Si le tabac a un usage aussi « spécifique », que contiennent les cigarettes ordinaires ?

Composition de la fumée des cigarettes ordinaires

Tout d'abord, la composition fumée de cigarette la nicotine est incluse. Cette substance est souvent classée comme neurotoxine, car elle affecte de manière significative le système nerveux et le détruit. Les méfaits de la cigarette touchent à la fois le système nerveux central et périphérique. Tel fonctions essentielles cerveau, comme la mémoire et les capacités analytiques.

Mais les dommages causés par le tabagisme ne sont pas seulement causés par la nicotine, mais également par d'autres substances, dont la fumée de cigarette en contient plus de 7 000. De plus, certaines d'entre elles sont d'origine inorganique (par exemple, le propylène glycol, les arômes, les conservateurs, les médicaments, colorants, soufre, salpêtre et autres). Bien entendu, ils ne sont pas ajoutés dans le but malveillant d’augmenter les méfaits de la cigarette, non. Ceci est fait pour simplifier le processus technologique, lier plus rapidement la nicotine et augmenter le confort du processus de fumage lui-même.

Nous ne pourrons pas parler de tous les composés chimiques contenus dans la fumée des cigarettes classiques dans un seul article, nous nous concentrerons donc sur les principaux.

• Résines. Ce terme fait référence à de nombreuses substances différentes qui ont marron et consistance collante. C’est la résine qui se dépose sur le tissu pulmonaire, provoquant le jaunissement des dents et l’assombrissement de la peau des doigts. Les résines contiennent du benzopyrène, une substance cancérigène(cancérogène).
• Monoxyde de carbone. La plupart d'entre nous connaissent cette substance, mortelle à forte dose, comme " monoxyde de carbone" Les conséquences de son effet sur l'organisme sont que le monoxyde de carbone, pénétrant dans le sang, interfère avec le transfert d'oxygène. Pour transporter ce gaz vital, il existe des globules rouges contenant la protéine hémoglobine. Mais le monoxyde de carbone se lie à l’hémoglobine, provoquant un manque d’oxygène dans le corps. D'où les méfaits du tabagisme pour le corps humain - dans les moments d'effort physique ou charge mentale Lorsqu’un organe a besoin de plus d’oxygène, d’autres en sont privés.
• Cyanure d'hydrogène. Sinon, cette substance est appelée acide cyanhydrique. Cela perturbe considérablement le fonctionnement des poumons. Notre corps sait se nettoyer. Par exemple, dans les poumons, il y a des cils qui déplacent les substances étrangères. Le danger du cyanure d'hydrogène contenu dans les cigarettes est qu'il perturbe le processus d'auto-nettoyage, entraînant l'accumulation de nombreuses substances à l'intérieur des poumons qui nuisent à la santé humaine.
• Oxydant substances chimiques . Tout un groupe de substances qui entrent très rapidement dans des réactions chimiques. Ils réagissent facilement avec le cholestérol, ce qui conduit à la formation de ce qu'on appelle plaques de cholestérol. Ainsi, les dommages causés par le tabagisme sont un risque accru d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies cardiaques et vasculaires.
• Les métaux. La fumée de cigarette contient un certain nombre de métaux (notamment le cadmium, le plomb et l'arsenic), dont l'entrée dans l'organisme n'améliorera certainement pas votre santé.
• Composés radioactifs. La plupart des cigarettes ordinaires contiennent de véritables composés radioactifs, par exemple le polonium-210, radiotoxique et cancérigène.

Pour certains, cette liste suffira à comprendre à quel point le tabagisme est nocif pour le corps humain et à se débarrasser de la dépendance à la nicotine. Mais d’après notre expérience, cela ne suffit souvent pas. La plupart du personnel du Centre Allen Carr sont d'anciens fumeurs, nous savons donc exactement de quoi nous parlons. Il sera beaucoup plus efficace de prendre une décision pour découvrir exactement les dommages causés par le tabagisme au corps humain.

Les méfaits des cigarettes sur le corps humain en détail

Il peut sembler que la cigarette ne nuit qu’au système respiratoire, mais ce n’est pas vrai. Le tabagisme est nocif pour tout le corps, aussi bien chez l’homme que chez la femme. Il endommage tous les organes, provoquant de nombreuses maladies directement et indirectement. Pour plus de commodité, nous avons divisé les maladies en groupes.

Quels organes sont endommagés en premier par la cigarette ? Bien sûr, ceux qui sont confrontés à de la fumée toxique en premier. Chez les fumeurs, l'émail des dents s'assombrit et apparaît immédiatement odeur spécifique de la bouche, ce qui est particulièrement désagréable pour les femmes. C'est pourquoi les fabricants de cigarettes proposent des séries aromatisées pour femmes au lieu des séries classiques. Mais ce n’est là qu’un petit méfait du tabagisme. Le corps humain a un effet bien plus néfaste.

Ainsi, les fumeurs souffrent souvent de maladies des gencives. Possibilité de perte de goût. Mais le plus dangereux, c’est le cancer. Les fumeurs développent un cancer de la lèvre, de la langue, de l'œsophage et cordes vocales. En raison des dommages causés par la cigarette, plus de 93 % des cancers de l'oropharynx surviennent. Pour réduire les risques liés à cette maladie, arrêtez simplement de fumer.

Si l’on choisissait un organe de tout le corps humain auquel le tabagisme cause le plus de dommages, ce serait les poumons. Toux, rhumes fréquents et une respiration sifflante accompagne toujours chaque fumeur, mais tout cela n'apporte que des inconvénients mineurs faciles à supporter. Il est beaucoup plus important de comprendre quelles maladies peuvent résulter du fait que les cigarettes nuisent constamment au corps.

Il s’agit de la pneumonie, de l’emphysème, du cancer du poumon et de la BPCO (maladie pulmonaire obstructive chronique). Dernière chose - maladie grave, dans lequel une personne éprouve des difficultés à respirer, elle développe un essoufflement lorsqu'elle activité physique et une toux constante avec des crachats. À propos, le méfait le plus évident de la cigarette, la toux du fumeur, est le premier signe de la BPCO.

Toutes ces maladies sont tout aussi dangereuses pour les hommes que pour les femmes. Ils provoquent de nombreux décès. Selon les statistiques, 84 % des décès dus au cancer du poumon et 83 % des décès dus à la BPCO surviennent chez les fumeurs.

Le principal effet de la nicotine sur le corps masculin et féminin est de supprimer le fonctionnement cognitif du cerveau. Il semble seulement que les cigarettes aident à se concentrer. Au contraire, ils causent de graves dommages. Mais il faut aussi savoir que fumer provoque des accidents vasculaires cérébraux. Le risque de cette maladie grave chez les fumeurs est 2 fois plus élevé que chez les non-fumeurs.

Cela se produit pour deux raisons : fumer des cigarettes entraîne une vasoconstriction et les substances contenues dans la fumée de cigarette provoquent le développement d'un anévrisme cérébral. C’est le nom donné à un renflement anormal des vaisseaux sanguins faibles. Sa rupture entraîne une hémorragie sous-arachnoïdienne, pouvant provoquer de graves lésions cérébrales, voire la mort. Le risque d'anévrisme est le même pour les hommes et les femmes.

Mais il y a aussi de bonnes nouvelles. Quels que soient les dommages causés au cerveau par la cigarette, leurs conséquences sont réversibles. À peine 2 ans après s'être débarrassé de la dépendance, le risque d'accident vasculaire cérébral diminuera de 2 fois et après 5 ans, il deviendra exactement le même que celui des non-fumeurs.

Le mal du tabagisme pour le corps humain dans ce cas est que le monoxyde de carbone provoque une production accrue de globules rouges (comme nous l'avons écrit ci-dessus). Ceci conduit à son tour à la formation de caillots sanguins qui obstruent les capillaires et même les vaisseaux sanguins, ainsi qu'au fait que chaque organe du corps ne reçoit pas suffisamment d'oxygène. Dans le même temps, la nicotine provoque une vasoconstriction et rythme cardiaque augmenté. La combinaison de ces deux actions augmente la tension artérielle et augmente le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Il semblerait, quel mal la cigarette peut-elle causer au cœur, qui n'est pas directement exposé à la fumée ? En attendant, cela existe et est dû au fait que le cœur ne reçoit pas suffisamment d’oxygène. En fumant les cigarettes les plus courantes, le risque de maladie coronarienne et de maladies cérébrovasculaires augmente. De plus, le monoxyde de carbone et la nicotine nocifs provoquent un stress supplémentaire sur le cœur, l'usant davantage.

En termes simples, les cigarettes sont nocives et doublent le risque de crise cardiaque chez les fumeurs. Cependant, n'ayez pas peur. Les changements sont complètement réversibles : si vous arrêtez de fumer, en seulement un an, le risque reviendra à des niveaux normaux.

Les méfaits de la cigarette s'étendent à l'ensemble du corps humain, y compris l'estomac, augmentant ainsi le risque de cancer et d'ulcères. Les cigarettes affectent également le sphincter œsophagien, l’affaiblissant. Cela conduit à un phénomène tout aussi désagréable pour les hommes que pour les femmes. C'est ce qu'on appelle le reflux et cela se produit lorsque l'acide gastrique s'écoule dans la gorge, provoquant une irritation.

La cigarette nuit également aux reins, augmentant ainsi le risque de cancer. Selon des recherches médicales, les personnes qui fument 10 cigarettes par jour développent un cancer du rein 1,5 fois plus souvent que les non-fumeurs. Les personnes qui fument 20 cigarettes ou plus par jour se blessent également plus de mal- ils risquent 2 fois plus.

Tout le monde ne sait pas que la peau est la chose la plus importante grand orgue corps humain, et les cigarettes lui nuisent également préjudice grave. En raison du tabagisme, la peau est privée d'oxygène et de nutriments, ce qui la fait vieillir plus rapidement et acquérir une couleur gris jaunâtre. Il sera également intéressant pour les femmes de savoir quels dommages la cigarette cause à leur beauté.

Premièrement, une personne qui fume paraît 10 à 20 ans plus âgée. Deuxièmement, les rides apparaissent 3 fois plus vite. Troisièmement, selon des études récentes, fumer provoquerait la cellulite.

Cependant, malgré tous les dommages causés à la peau par la cigarette, elle se rétablit assez rapidement. Nous l'avons vu de nos propres yeux plus d'une fois dans l'exemple de personnes qui ont arrêté de fumer après un cours au Allen Carr Center. Après seulement quelques mois, ils avaient l’air bien mieux que lorsqu’ils fumaient.

Les méfaits de la cigarette ordinaire s'étendent également aux os, plus précisément au périoste. Elle souffre principalement du manque d’oxygène. En conséquence, les os deviennent faibles et cassants, augmentant ainsi le risque de fractures.

Pour en savoir plus sur les dommages causés par la cigarette au système reproducteur humain, il est nécessaire de séparer les informations destinées aux hommes et aux femmes.

• Méfait des cigarettes pour les hommes. Nous avons déjà mentionné à plusieurs reprises dans cet article que fumer entraîne une vasoconstriction, ce qui affecte directement la puissance. Après tout, une érection se produit en raison d'un afflux de sang vers le pénis, et si le fonctionnement des vaisseaux sanguins est perturbé, la puissance diminue. Mais les méfaits du tabagisme sur le corps humain ne se limitent pas à cela. Il est également important que chaque homme sache que les fumeurs augmentent le risque de cancer des testicules et que la qualité du sperme se détériore, c'est-à-dire que la capacité d'avoir des enfants diminue.
• Méfait des cigarettes pour les femmes. Tout d'abord, la capacité de concevoir un enfant diminue. D'après la série recherche médicale, les femmes qui fument mettent plus de temps à concevoir que les non-fumeuses. Aussi les méfaits causés par le tabagisme corps féminin, conduit au développement du cancer du col de l’utérus et rend difficile le traitement du virus du papillome humain. Si vous fumez pendant la grossesse, le risque de fausse couche augmente, naissance prématurée et même des mortinaissances. Il est également important que les femmes qui fument sachent que les méfaits de la cigarette entraînent une augmentation de 25 % du risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson).

Liste des maladies causées par le tabagisme

• Ischémie cardiaque, crise cardiaque, maladies vaisseaux périphériques(vaisseaux sanguins endommagés) et maladies cérébrovasculaires (artères endommagées qui irriguent le cerveau).
• Cancer de l'estomac et ulcères, reflux.
• Cancer du rein.
• Accident vasculaire cérébral, anévrisme cérébral.
• Pneumonie, emphysème, cancer du poumon, BPCO.
• Cancer de la gorge, de la langue, des lèvres, des cordes vocales.
• Impuissance, cancer des testicules, cancer du col de l'utérus, infertilité.

Veuillez noter qu'il ne s'agit pas d'une liste complète de toutes les maladies possibles pouvant résulter des dommages causés par la cigarette. Il existe bien d’autres maladies. Mais le pire n’est pas que les gens empoisonnent leur corps de leur plein gré. Ils nuisent également aux autres.

Est-ce que fumer nuit au corps de la personne à côté du fumeur ? Bien sûr, c’est exactement la même chose que pour le corps du fumeur lui-même. La fumée expirée contient la majeure partie de produits dangereux Il y en a environ 4 000 inhalés en fumant, et parmi eux il y a ceux qui augmentent le risque de cancer.

Certains chercheurs suggèrent même que le tabagisme passif peut affecter le corps humain (c'est-à-dire causer des dommages) plus que le tabagisme actif. Ils soutiennent que le corps du fumeur s'adapte dans une certaine mesure à l'influence constante de la fumée de tabac et y résiste. Un non-fumeur, se trouvant à côté d'un fumeur, est exposé à plus grand danger. De telles conclusions sont très controversées, mais elles ne changent rien au fait que le tabagisme passif est nocif pour le corps humain.

Comment arrêter de fumer ?

Nous avons écrit ceci gros article avec une liste détaillée des méfaits que le tabagisme cause au corps humain, pas du tout pour effrayer. Nous avons nous-mêmes fumé et nous comprenons donc très bien que les histoires d'horreur ne peuvent pas forcer une personne à arrêter. Même si certaines filles peuvent encore se débarrasser de leur dépendance de cette manière, cette méthode n’est absolument pas applicable aux hommes. Ils n'ont peur de rien.

Nous vous avons raconté tout cela dans un seul but : afin que vous disposiez d'informations complètes sur les dangers de la cigarette. Maintenant que vous savez presque tout sur la composition de la fumée de cigarette et toutes les maladies qu’elle provoque, vous pouvez prendre la décision éclairée et logique d’arrêter de fumer.

Comment allez-vous procéder est une autre question. Il existe de nombreuses options, nous en avons déjà parlé pour beaucoup d'entre elles, vous n'avez donc pas besoin de chercher quoi que ce soit - toutes les informations sont déjà sur notre site Web. L'essentiel est que vous ayez pris une décision importante pour vous-même. Arrêtez de fumer et oubliez les méfaits de la cigarette !

A propos de l'auteur

Alexander Fomin, Formateur-thérapeute au Centre Allen Carr en Russie

Alexandre Fomine, ex-fumeur avec 18 ans d'expérience, le premier spécialiste agréé et consultant en chef du Centre Allen Carr de la Fédération de Russie. A aidé plus de 10 000 compatriotes à arrêter de fumer une fois pour toutes. Il a 9 ans d'expérience dans l'utilisation de la méthode Allen Carr et a formé avec succès plusieurs nouveaux thérapeutes à cette méthode. Il a participé à l'édition et au doublage des livres de la série « Easy Way » de la maison d'édition Dobraya Kniga.

La dépendance au tabac est la dépendance la plus répandue dans la société moderne. Selon les experts de l’Organisation mondiale de la santé, elle touche environ 1,2 milliard de personnes dans le monde, soit environ un adulte sur huit. Influence négative Il est difficile de surestimer l’impact du tabagisme sur le corps humain. En 2015, il a été reconnu comme le deuxième facteur de risque contrôlable le plus dangereux. mort prématurée et invalidité après une hypertension. Cela signifie qu’en renonçant à la cigarette, une personne peut vivre plus longtemps, en meilleure santé et en meilleure santé. vie active. La décision d’arrêter la nicotine est également facilitée par large éventail maladies causées par le tabagisme.

La dépendance au tabac provoque le développement de nombreuses maladies pouvant entraîner une perte de capacité de travail, un handicap, voire la mort. Chaque année, environ 5 millions de personnes meurent dans le monde à cause des conséquences du tabagisme prolongé.

Les cigarettes raccourcissent la vie d'une personne de 9 à 10 ans en moyenne. Ils provoquent le développement d'un cancer du poumon dans 90 % des cas, alors que la probabilité de son apparition chez les fumeurs est 10 fois plus élevée que chez les personnes qui n'ont pas cette habitude nocive.

Système respiratoire

Pendant la bouffée, une partie de la fumée, ainsi que des gaz et des particules toxiques, sont ingérées et dissoutes dans la salive. Fumer régulièrement peut entraîner tumeurs malignes dans la cavité buccale, le nasopharynx et même le tube digestif.

Le reste de la fumée se dépose dans les bronches et les poumons, où elle se transforme en goudron collant et caustique. Il irrite les muqueuses, provoque leur amincissement et une augmentation de leur sécrétion. L'épithélium cilié ne peut pas faire face à l'élimination d'une telle quantité de mucus. De ce fait, il stagne et devient un terrain fertile pour les bactéries. L'ajout d'infections provoque des maladies respiratoires telles que la pneumonie et la pneumonie, typiques des fumeurs.

En médecine, il existe même le concept de « bronchite du fumeur ». Cette maladie survient chez la grande majorité des personnes qui fument depuis plus de sept ans.

L’emphysème est un autre trouble pulmonaire grave fréquemment diagnostiqué. Chez les fumeurs, elle se développe dans un délai de 10 à 15 ans, à condition qu'ils consomment un paquet de cigarettes par jour. L'emphysème affecte les alvéoles des poumons - les vésicules situées aux extrémités des bronchioles, responsables de la fonction respiratoire. La résine qui s'y accumule corrode les murs. Au fil du temps, ils s’effondrent et forment des vides remplis d’air. En conséquence, le volume augmente poitrine, mais à cause d'un manque d'alvéoles saines fonction respiratoire diminue et la personne développe un manque d'oxygène.

Coeur et vaisseaux sanguins

Le tabagisme a un impact négatif sur le système cardiovasculaire. La nicotine provoque une vasoconstriction tout en augmentant simultanément la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Il a été établi qu’une personne qui fume en consomme 15 000 de plus par jour qu’une personne en bonne santé. De telles charges accrues « épuisent » le cœur. De plus, lorsque les vaisseaux sanguins se rétrécissent, moins d’oxygène atteint les organes et les cellules, ce qui provoque une hypoxie.

D'autres substances contenues dans les cigarettes contribuent à augmenter le taux de catécholamines dans le sang. Cela entraîne une augmentation de la concentration de lipides, ce qui provoque le blocage des vaisseaux sanguins et la formation de caillots sanguins qui, avec une charge accrue sur le muscle cardiaque, peuvent entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Mauvaise circulation dans les extrémités, spasmes vasculaires et dépôts dans ceux-ci plaques d'athérosclérose chez les fumeurs, ils provoquent souvent une endartérite oblitérante. Premiers symptômes maladies - diminution de la sensibilité, fatigue des jambes, claudication intermittente. Lorsque les vaisseaux sont complètement obstrués et que l’apport sanguin aux tissus s’arrête, ceux-ci meurent et une nécrose (gangrène) commence.

L'influence de la composition des cigarettes sur d'autres systèmes et organes

L'effet négatif de la nicotine sur le système nerveux se manifeste par une diminution de la sensibilité due à des perturbations lors du passage de l'influx nerveux vers les organes. Cela explique le fait que les fumeurs ne perçoivent pas aussi clairement le goût et l’odorat. De plus, une perturbation de la régulation nerveuse entraîne des douleurs abdominales, de la constipation et des frissons.

Le tabagisme provoque des maladies liées au système musculo-squelettique. Sous l'influence de substances toxiques contenues dans le tabac, l'organisme commence à produire intensément des protéines qui stimulent l'activité des ostéoclastes. Ces cellules détruisent les vieux le tissu osseux par dissolution de sa base minérale, alors que la nouvelle n'a pas le temps d'être synthétisée. Une fragilité osseuse accrue peut entraîner des fractures, de l'ostéoporose et un handicap.

Les conséquences du tabagisme s'étendent à zone génitale. Cela est dû au rétrécissement des vaisseaux du plancher pelvien et à une mauvaise circulation.

Les hommes qui n’arrêtent pas de fumer commencent à avoir des problèmes d’érection, de puissance et de qualité du sperme.

Chez la femme, fumer du tabac peut entraîner offensive précoce ménopause, prolongée et règles douloureuses, ainsi que les complications pendant la grossesse. Le risque d'implantation fœtale extra-utérine chez les femmes fumeuses est 2,5 fois plus élevé et le décollement placentaire est 50 % plus élevé. En raison d'un empoisonnement corporel substances toxiques contenu dans le tabac, le risque d'avoir un bébé prématuré est multiplié par 2 par rapport aux femmes non fumeuses.

La dépendance au tabac peut entraîner de graves déficiences visuelles, voire une perte de vision. Le tabagisme contribue au développement de la dystrophie rétinienne. Cela est dû à un apport sanguin insuffisant aux capillaires et aux vaisseaux du fond d'œil. De plus, les poisons et toxines contenus dans les cigarettes peuvent endommager le nerf optique.

Les méfaits du tabagisme se manifestent également au niveau du tractus gastro-intestinal. La perturbation du passage des signaux nerveux entraîne une détérioration de la motilité intestinale et les toxines du tabac « attaquent » le foie, la muqueuse gastrique et duodénale. Leur effet sur les organes digestifs est similaire en termes de nocivité à celui de l'alcool.

Le tabagisme est nocif pour la santé globale et entraîne un vieillissement plus rapide du corps. Il épuise plutôt ses ressources internes. Une personne développe des maladies chroniques et paraît beaucoup plus âgée que son âge. La fumée de cigarette a influence néfaste sur la peau du visage, ce qui ne peut être ignoré. Il devient sec, flasque, couvert premières rides et les taches de vieillesse.

Quel danger cache une cigarette ?

Habituellement, un fumeur, lorsqu'il ramasse un paquet de cigarettes, fait rarement attention à l'inscription « Fumer est nocif pour la santé ». Le ministère de la Santé ne le met pas en garde en vain, car selon les statistiques, jusqu'à 5 millions de personnes meurent chaque année de cette dangereuse dépendance dans le monde.

Les substances toxiques et mutagènes contenues dans les cigarettes se présentent sous forme de gaz et affaire particulière. En plus des poisons et des cancérigènes, les produits du tabac contiennent des métaux lourds et des particules radioactives qui peuvent s'accumuler dans l'organisme et l'empoisonner pendant des décennies.

La présence de filtres ventilés modernes dans une cigarette ne réduit la concentration de substances nocives que de 20 %. Selon les recherches, lorsque l'on fume de tels produits, chaque bouffée libère plus d'air et moins de fumée, ce qui rend leur effet sur la gorge plus doux. Cependant, cet effet est neutralisé par les fumeurs eux-mêmes : pour obtenir la dose habituelle de nicotine, ils prennent de nombreuses bouffées et inhalent la fumée plus fortement.

Lorsqu'on fume, la température du bout fumant d'une cigarette peut atteindre 800 degrés Celsius. A ce moment, une « distillation sèche » de son contenu a lieu. L'air traversant le tabac en combustion reçoit les substances formées lors du processus de combustion. volatiles, gaz et particules solides. Lorsqu'ils sont inhalés, ils pénètrent dans la bouche, puis dans la trachée, les bronches et les alvéoles. Au fur et à mesure que la fumée se déplace, elle se refroidit et se condense, se transformant en résine contenant des impuretés toxiques.

Il s'installe dans les sacs alvéolaires, parois minces qui sont imprégnés vaisseaux sanguins. Une fois dedans, les substances se retrouvent rapidement dans la circulation sanguine systémique et se propagent dans tout le corps.

La fumée d'une cigarette contient environ 4 000 produits chimiques et composés dangereux pour la santé. Parmi ceux-ci, 196 sont toxiques, 96 sont cancérigènes, c'est-à-dire qu'ils augmentent le risque de développer un cancer et 14 ont un effet similaire à celui d'un stupéfiant.

Liste des substances nocives

La liste des composants les plus dangereux pour la santé et leurs effets sur l'organisme ressemble à ceci :

• Résine– l'un des composants les plus dangereux de la fumée de tabac, qui, lorsqu'il est inhalé, pénètre dans des zones reculées des poumons et provoque des maladies voies respiratoires. Il bloque la fonction nettoyante de l'épithélium cilié des bronches et s'accumule dans les sacs alvéolaires. La stagnation du mucus résultant ainsi que les particules de résine toxiques en cas d'infection peuvent provoquer des maladies inflammatoires du système respiratoire. De plus, il contient des substances cancérigènes qui entraînent des mutations dans la cellule et la formation tumeurs cancéreuses. La résine se dépose partiellement sur les dents sous la forme d'une plaque inesthétique de teinte jaunâtre, qui ne peut être éliminée par un brossage régulier des dents. Il devient un environnement favorable à la croissance de bactéries responsables de caries, de maladies parodontales et de mauvaise haleine. La résine augmente considérablement le risque de développer un emphysème, une tuberculose, une pneumonie et une bronchite. D'autres composants dangereux dans sa composition peuvent conduire à la formation de tumeurs malignes dans le larynx, l'œsophage et d'autres organes respiratoires ;
• Cancérigènes(cadmium, benzopyrène, benzène, nickel, chrome, etc.) sont capables de pénétrer dans le noyau cellulaire et d'endommager son appareil génétique, provoquant des mutations. La dégénérescence peut être maligne, auquel cas le risque de développer une tumeur cancéreuse est très élevé. Les cancérogènes sont capables de pénétrer la barrière placentaire et de provoquer des troubles du développement fœtal ;

• Arsenic– un métal toxique mortel aux propriétés cancérigènes. Les cigarettes contiennent de petites doses ; par exemple, un paquet peut contenir de 0,5 à 2,5 microgrammes de cette substance. Dans certains cas, le corps s’habitue à sa consommation et développe une « immunité ». Le principal danger de l'arsenic réside dans sa cancérogénicité et sa capacité à s'accumuler dans les tissus corporels, provoquant le développement de tumeurs malignes. Elle affecte principalement le foie, la glande thyroïde et les reins. Plus rarement, le tractus gastro-intestinal et l'épithélium sont touchés. L'empoisonnement à l'arsenic se caractérise par douleur sévère dans l'estomac, troubles digestifs, faiblesse musculaire, lésions du système nerveux central (troubles de la mémoire, inhibition de la pensée). Un dysfonctionnement cardiaque est possible ;
• Particules radioactives(plomb, polonium, radium, césium, thorium) pénètrent dans l'organisme avec la fumée de cigarette. Ils sont transportés dans le sang et deviennent une source de rayonnement interne. En plus effets toxiques sur les organes internes, leurs isotopes provoquent une dégénérescence des cellules malignes et des troubles du développement fœtal, notamment chez étapes préliminaires. Radio substances actives provoquer de l'asthme, des lésions rénales toxiques et affecter également négativement le tissu osseux, en « éliminant » le calcium. Risque accru de fractures et d'ostéoporose ;
• Monoxyde de carbone– le principal composant qui provoque l’hypoxie (manque d’oxygène). Cela représente jusqu'à 8 % du volume total de la fumée du tabac. Le monoxyde de carbone (monoxyde de carbone) déplace l'oxygène et forme un composé stable avec l'hémoglobine, la privant de la capacité de transporter l'oxygène dans les cellules. Tout d'abord, le cerveau et le système nerveux en souffrent. Des étourdissements, des troubles de la parole et de la vision, une augmentation de la pression artérielle et un essoufflement sont possibles. La charge sur le cœur augmente à mesure que le corps s'efforce de compenser le manque d'oxygène. Il est obligé de pomper plus de sang, augmente donc en taille et épuise sa ressource plus rapidement ;

L'effet du monoxyde de carbone se manifeste par une diminution de la sensibilité, des troubles de la mémoire et des maux de tête. Si une personne a maladie mentale leur aggravation est possible. Le monoxyde de carbone provoque des lésions des vaisseaux coronaires, de l'asthme cardiaque, de l'angine de poitrine et de l'infarctus du myocarde.

• Radicaux libres sont des particules contenant un ou plusieurs électrons non appariés. Pénétrant dans le corps, afin de stabiliser leur état, ils s'efforcent de les éloigner de la cellule. Cela l’endommage et déclenche une réaction oxydative. Les radicaux libres affectent tout le corps, provoquant un vieillissement prématuré de la peau et des organes. Ils peuvent affecter le système nerveux central et le cerveau, provoquant le développement des maladies de Parkinson et d'Alzheimer. Les effets négatifs des radicaux libres sur les systèmes cardiovasculaire et respiratoire sont prouvés. Ils ont également un effet cocancérigène, c'est-à-dire qu'ils contribuent au développement de l'oncologie ;

• Nitrosamines- toxique composés organiques azote formé à partir des alcaloïdes du tabac. Ils ont un effet cancérigène même avec une seule utilisation. Ils provoquent le développement de tumeurs malignes de la cavité buccale, de l'œsophage, des poumons et du pancréas chez les fumeurs. Ils affectent le foie, sont mutagènes et augmentent le risque d'hémorragie.

Il convient de mentionner séparément la nicotine. Il s’agit d’une substance toxique, un alcaloïde d’origine végétale, produite pour protéger contre la consommation d’insectes et d’animaux. La nicotine provoque des effets physiques et persistants dépendance psychologique en modifiant la biochimie du cerveau.

Lors de la consommation de cette substance, une personne ressent un bref sursaut de force dû à l'activation processus métaboliques et la stimulation du système nerveux. La concentration et la vitesse de réaction augmentent, ce qui a un effet positif sur la capacité de travail. Le fumeur est détendu, son anxiété diminue et il y a une légère sensation d'euphorie. Cet effet disparaît progressivement 20 à 30 minutes après avoir fumé une cigarette. Une période d'inhibition du système nerveux commence : les processus de pensée et les réactions ralentissent, une faiblesse et des tremblements des doigts apparaissent.

Si, après ce délai, une nouvelle dose de nicotine n'est pas reçue, des symptômes du syndrome de sevrage se développent. Le fumeur devient irritable, agressif envers les autres, se fatigue vite et se sent mal. Il a une transpiration accrue, de l'insomnie et est tourmenté par une sensation de faim.

La nicotine est un poison. Il pénètre dans l'organisme dans les 8 secondes suivant la prise d'une bouffée et stimule les récepteurs de l'acétylcholine, provoquant la libération d'adrénaline. En conséquence, la fréquence cardiaque et la respiration d’une personne augmentent, la tension artérielle augmente et les vaisseaux sanguins se contractent.

La nicotine affecte les organes digestifs, provoquant des gastrites, des ulcères gastriques et duodénaux.

Conclusion

Le tabagisme à long terme a un impact négatif sur le système cardiovasculaire. Une mauvaise circulation peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des maladies coronariennes, des anévrismes de l'aorte et une hypertension artérielle.

Il a été scientifiquement prouvé que le tabagisme est directement lié au risque de développer un cancer, notamment au niveau des poumons. Plus la durée de cette habitude nocive est longue, plus le risque de processus oncologiques est élevé. Pour ceux qui fument plus de 25 cigarettes par jour, cela augmente 50 fois par rapport aux non-fumeurs. C’est pourquoi la dépendance au tabac est un mal qui entraîne la mort.

Le principal danger du tabagisme pour le corps humain est que la nicotine et d'autres substances toxiques et cancérigènes n'en sont pratiquement pas éliminées. Plus un toxicomane fume de cigarettes, plus il devient vulnérable aux maladies. Ce scénario peut être évité. Il suffit de réaliser que fumer est nocif et d’arrêter cette habitude le plus tôt possible.

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Près de 300 substances différentes, dont la plupart nuit à la santé du fumeur et a un effet néfaste sur divers organes et les systèmes corporels, isolés de la fumée du tabac. Examinons certains d'entre eux plus en détail.
Pourquoi fumer est-il nocif pour la santé ?
Parce que pour 100 grammes de tabac, une fois brûlé, 5 à 7 grammes de goudron de tabac sont libérés. Il contient du benzopyrène (un cancérigène de première classe), du benzathracène et d'autres résines qui contribuent à l'apparition de tumeurs malignes. Pendant ce temps, 700 à 800 grammes de goudron pénètrent dans le corps d'une personne qui fume un paquet de cigarettes ou de cigarettes chaque jour.
aussi parce que : parmi les éléments radioactifs qui pénètrent dans le corps du fumeur, le plus grand danger est le polonium-210. Cet élément est absorbé de l'air par les feuilles de tabac. Lorsqu'ils sont séchés, la concentration de polonium-210 dans le tabac augmente encore plus. Lorsque le polonium radioactif pénètre dans l’organisme par la fumée du tabac, il s’accumule dans les bronches et les poumons, ainsi que dans les reins et le foie. La demi-vie de cet élément est suffisante pour qu'il se concentre dans le corps d'un gros fumeur en quantités dépassant largement les normes admissibles établies.

Car lorsque le tabac est brûlé, du monoxyde de carbone est libéré, qui a la propriété de lier le pigment respiratoire du sang - l'hémoglobine. Cela produit de la carboxyhémoglobine. Il ne peut pas transporter d'oxygène. C'est pourquoi les processus du corps sont perturbés respiration tissulaire. En fumant un paquet de cigarettes, une personne introduit plus de 400 millilitres de monoxyde de carbone dans le corps. Par conséquent, la concentration de carboxyhémoglobine dans le sang augmente jusqu'à 7 à 10 %. Et il s’avère que tous les organes et systèmes du corps du fumeur sont constamment privés d’oxygène.
Les fumeurs ne nuisent pas seulement à leur santé. Ceux qui ne fument pas, mais se trouvent avec lui dans une pièce fermée et mal ventilée, inhalent jusqu'à 80 % de toutes les substances contenues dans la fumée de cigarette. Ce tabagisme passif - rester dans une atmosphère de « smog de tabac » - comme le tabagisme, est particulièrement nocif pour la santé des femmes enceintes et des mères allaitantes, des enfants et des adolescents, des personnes âgées et des personnes souffrant maladies chroniques système cardiovasculaire et organes respiratoires.
Des chercheurs expérimentaux et cliniques ont découvert que les organes respiratoires sont les premiers à affronter l'assaut du tabac. Les statistiques montrent: Le cancer du poumon touche 10 fois plus souvent les fumeurs que les non-fumeurs. Sur 100 personnes qui contractent la tuberculose pulmonaire à l’âge adulte, 95 ont un long historique de tabagisme.
Fumer est nocif pour la santé car, en passant par les voies respiratoires, la fumée de tabac provoque une irritation et une inflammation des muqueuses du pharynx, du nasopharynx, de la trachée, des bronches et des alvéoles pulmonaires. Une exposition constante à la muqueuse bronchique peut provoquer le développement d'un asthme bronchique. Inflammation chronique voies respiratoires supérieures, bronchite chronique, accompagnée d'une toux débilitante - ce sont les maladies de presque tous les fumeurs. La bronchite chronique Les fumeurs souffrent 5 fois plus souvent que ceux qui ont arrêté de fumer, et 7 fois plus souvent que les n'ayant jamais fumé. Sans aucun doute, un lien a également été établi entre le tabagisme et l’incidence du cancer de la lèvre, de la langue, du larynx et de la trachée.

Puisque la nicotine et d’autres composants du tabac affectent également les organes digestifs. Recherche scientifique et les observations cliniques indiquent que le tabagisme à long terme contribue à l'apparition d'ulcères gastriques et duodénaux.
Chez une personne qui fume beaucoup et pendant longtemps, les vaisseaux de l'estomac sont constamment en spasme. En conséquence, les tissus de l'estomac sont mal approvisionnés en oxygène et nutriments, la sécrétion du suc gastrique est altérée. Et par conséquent - gastrite ou ulcère gastroduodénal. Une enquête a été menée dans l'une des cliniques de Moscou, qui a montré que chez 69% des patients atteints d'ulcère gastroduodénal, l'apparition et le développement de la maladie étaient directement liés au tabagisme. Parmi les patients opérés dans cette clinique pour des ulcères perforés, environ 90 % étaient de gros fumeurs.

Étant donné que les composants de la fumée de tabac ont un effet néfaste sur le système cardiovasculaire. Les dommages au cœur et aux vaisseaux sanguins chez les personnes qui fument beaucoup et régulièrement sont généralement la conséquence d'un trouble du système nerveux et régulation humorale activité du système cardiovasculaire.
Les données fournies par les chercheurs sur la dépendance de l'état des vaisseaux cardiaques au nombre de cigarettes fumées sont impressionnantes. Chez ceux qui fument en moyenne 38 paquets de cigarettes par mois, une artère cardiaque est touchée, 45 paquets - deux artères, 67 paquets - trois artères. Comme nous le voyons, que plus de gens fume, plus cela affecte négativement sa santé.
Concentrons-nous sur deux substances seulement : la nicotine et le monoxyde de carbone, extrêmement nocif pour la santé du fumeur et affectant l'activité cardiovasculaire. En fumant un paquet de cigarettes, 0,09 gramme de nicotine et 369 centimètres cubes de monoxyde de carbone pénètrent dans l'organisme. La nicotine provoque une vasoconstriction. Ainsi, cela contribue à augmenter la tension artérielle. Comment le cœur y réagit-il ? Le rythme de ses contractions devient plus fréquent et des interruptions surviennent.

De plus, la nicotine, en stimulant le système nerveux sympathique, améliore le fonctionnement des glandes qu'il contrôle. sécrétion interne. Où cela mène-t-il ? Une quantité excessive de substances biologiquement actives est libérée dans le sang, ce qui affecte négativement le cœur et les vaisseaux sanguins, contribuant notamment au rétrécissement des artères qui irriguent les organes vitaux - le cœur, le cerveau et les reins. Ceux qui, dans une situation défavorable, dans un moment de tension nerveuse ou de stress, se précipitent pour allumer une cigarette pour « se calmer », doivent le savoir. Voyons cependant ce que signifie réellement ce « calme ». Le stress nerveux s'accompagne généralement d'une forte augmentation de la teneur de certaines hormones (norépinéphrine, adrénaline) dans le sang. En quantités excessives, ils nuisent au cœur et aux vaisseaux sanguins. La nicotine stimule également la libération d'hormones dans le sang. Leur effet destructeur s’intensifie donc. Donc, objectivement, le corps commence à ressentir davantage lourde charge et donc fumer est nocif pour la santé.
DANS Dernièrement Des observations sont apparues prouvant que le tabagisme active les processus de coagulation et affaiblit les processus anticoagulants (surtout chez les femmes). Et cela conduit à une thrombose.
Quant au monoxyde de carbone, ses méfaits sont connus depuis l’Antiquité. Cependant, ce n'est que relativement récemment qu'on a découvert qu'une fois dans l'organisme, il se combine à l'hémoglobine des érythrocytes. Un composé stable se forme - la carboxyhémoglobine. Les globules rouges qui en sont chargés ne sont plus capables de transporter l'oxygène vers les tissus - un manque d'oxygène se produit.
Chez les gros fumeurs, la concentration de carboxyhémoglobine dans le sang atteint 7 à 10 %. Cela réduit d’un tiers, voire de moitié, la capacité à fournir de l’oxygène au muscle cardiaque.

Prenons maintenant cette situation : malgré les interdictions du médecin, une personne souffrant d’une maladie coronarienne continue de fumer. En raison du rétrécissement et des spasmes des vaisseaux coronaires, une quantité insuffisante d'oxygène atteint le cœur. Son absence est encore augmentée par le fait de fumer une cigarette (en raison d'une diminution de la quantité d'oxygène circulant dans le sang). Fumer est particulièrement dangereux dans des conditions de stress physique ou émotionnel. Une personne allume généralement une cigarette pour faire une pause dans son travail, se détendre ou se calmer, mais la fumée du tabac « frappe » le cœur. Des douleurs cardiaques surviennent et une crise d'augmentation de la fréquence cardiaque peut commencer.
De nombreuses expériences ont montré qu'après avoir fumé une cigarette ou une cigarette, la quantité de corticostéroïdes circulant dans le sang, ainsi que l'adrénaline et la noradrénaline, augmentent fortement par rapport à la norme et nuisent gravement à la santé du fumeur. Ces substances biologiquement actives encouragent le muscle cardiaque à travailler plus rapidement. Dans le même temps, le débit cardiaque augmente, la pression artérielle augmente et le taux de contractions myocardiques augmente.
On estime que le cœur d'un fumeur fait 12 à 15 000 contractions de plus par jour que celui d'un non-fumeur. Ce régime en soi n'est pas économique, car une charge excessive constante entraîne une usure prématurée du muscle cardiaque. Mais la situation est encore aggravée par le fait que le myocarde ne reçoit pas la quantité d'oxygène dont il a besoin lors d'un travail aussi intense.
Les vaisseaux coronaires d'un fumeur sont constamment spasmés, rétrécis et, par conséquent, la circulation du sang à travers eux est très difficile. Le sang qui circule dans le corps du fumeur est pauvre en oxygène, car près de 25 % de l’hémoglobine est exclue de l’oxygène. processus respiratoire: ils sont obligés de transporter du lest inutile - des molécules de monoxyde de carbone. C'est pourquoi les fumeurs développent maladie ischémique cœur, angine. Et à juste titre, parmi les facteurs de risque d'infarctus du myocarde, les experts citent le tabagisme comme l'un des premiers. Le fait suivant en est une confirmation convaincante : les crises cardiaques sont relativement fréquentes. à un jeune âge(40-50 ans) surviennent exclusivement chez les fumeurs. Cela prouve une fois de plus que fumer est nocif pour la santé !
Les amateurs de tabac ont une évolution de l'hypertension beaucoup plus sévère que les non-fumeurs : elle est plus souvent compliquée crises hypertensives, accident vasculaire cérébral, accident vasculaire cérébral.
Quelques mots sur les sensations « agréables » qui sont censées survenir en fumant. Ils sont trompeurs. Fumer n’augmente pas du tout la force, mais au contraire réduit les performances. Une étude menée par des employés de l'Institut de cardiologie préventive du Centre panrusse de recherche scientifique de l'Académie des sciences médicales de l'URSS a montré que lors d'un entraînement sur un vélo ergométrique, les fumeurs peuvent effectuer une quantité de travail nettement inférieure à celle des non-fumeurs. Un mode de fonctionnement moins économique du muscle cardiaque d'un fumeur sous charge est mis en évidence par une fréquence cardiaque plus élevée que celle des non-fumeurs.

Étant donné que la potion de tabac affecte en outre le système nerveux central, les glandes endocrines, réduit fonction sexuelle, vision, ouïe... Il n'y en a pratiquement pas dans le corps humain corps important ou des systèmes qui ne souffriraient pas d’intoxication chronique due aux produits du tabac.
L’énorme importance de la vitamine C dans le fonctionnement de l’organisme est bien connue. De nombreuses études montrent que les fumeurs carence en vitamine C causée par une mauvaise absorption de l’acide ascorbique. Rappelons que l'activité de la vitamine C est également manifestée par les deux acide ascorbique, et sa forme oxydée - l'acide déhydroascorbique. Généralement à travers les membranes cellulaires intestin grêle La vitamine C passe sous forme d’acide déhydroascorbique, qui est ensuite facilement reconverti en acide ascorbique. Il s'est avéré que chez les fumeurs, le processus de conversion de l'acide déhydroascorbique en acide ascorbique est fortement inhibé. Pour cette raison, même avec suffisamment apport en vitamine C, le corps connaît constamment sa carence.
Les chercheurs se sont intéressés à la question suivante : laquelle des nombreuses substances formées lors de la combustion du tabac est la plus responsable de la perturbation de l'équilibre des vitamines C dans l'organisme ?
Le principal responsable s’est avéré être l’acroléine, l’un des composants de la fumée du tabac. C'est cette substance, pénétrant facilement dans l'organisme, qui empêche la conversion de l'acide déhydroascorbique en acide ascorbique. Pénétrer dans le corps même dans petites quantités(quand une personne fume un peu), l'acroléine agit longtemps et fait son sale boulot. Par conséquent, l’hypovitaminose C est observée non seulement chez les gros fumeurs, mais également chez ceux qui fument moins de 15 cigarettes par jour. Par ailleurs, une carence en vitamine C se développe parfois chez les fumeurs passifs, ceux qui ne fument pas mais sont quotidiennement exposés à la fumée du tabac.
Irritabilité, fatigabilité rapide, petit appétit, troubles du sommeil, fréquents rhumes les fumeurs s'expliquent précisément par l'hypovitaminose C provoquée par le tabagisme. Fumer est nocif pour la santé en détruisant la vitamine C essentielle..

Puisqu'il s'agit de l'une des principales raisons du développement d'une maladie extrêmement grave - l'endartérite oblitérante. Cette maladie touche système vasculaire jambes, parfois jusqu'à la fermeture complète de la lumière des vaisseaux et l'apparition d'une gangrène. Chez les personnes qui ne s'empoisonnent pas avec le tabac, cette maladie survient extrêmement rarement (dans 14 % des cas chez les fumeurs, et dans 0,3 % chez les non-fumeurs).

Nous connaissons tous depuis l’enfance les dangers du tabagisme. Parents, enseignants, éducateurs et médecins de tous bords nous expliquent quelles sont les conséquences possibles si l'on se laisse emporter par une addiction. Certains adultes sont allés jusqu'à emmener des enfants, avec l'accord de la direction de la faculté de médecine, dans le local où sont stockés les poumons des fumeurs décédés. Oui, ce n’est pas un spectacle agréable. Mais malheureusement, aucune méthode ne peut susciter la peur chez les gros fumeurs. Même sur son lit de mort à cause d'une maladie pulmonaire, une personne équipée de tubes qui l'aident à obtenir de l'oxygène cherche toujours une cigarette et veut inhaler la fumée toxique. Regardons ensemble d'où vient ce don mortel et où il nous a été apporté. En même temps, nous découvrirons quels dangers représente la plante et comment s’en débarrasser. mauvaise habitude Une fois pour toutes.

Histoires de tabac

Le fait qu'il existe dans le monde une plante capable de donner de la légèreté et du plaisir imaginaires a été appris au XVe siècle. Et bien sûr, le fournisseur d’informations, comme on s’y attendait à l’époque, était Christophe Colomb. Après avoir découvert l'Amérique, nous pouvons affirmer avec certitude que le navigateur a ouvert l'accès à l'un des poisons les plus terribles au monde, ce qui entraîne de graves conséquences et la mort d'une personne.

Une fois sur le continent des États-Unis modernes, le voyageur a attiré l'attention sur les représentants de la tribu maya. Tous, y compris les enfants et les femmes, fumaient la pipe. Selon des recherches menées par des scientifiques modernes, l'usage du tabac pour fumer a commencé il y a des milliers d'années. Ceci est démontré par les dessins découverts par les historiens et les archéologues sur les murs des temples antiques.

Il existe également des preuves que des pipes et autres accessoires ont été découverts dans les lieux de sépulture des anciens pharaons. Ce fait suggère que non seulement les représentants des nationalités du continent américain étaient accros à ce « passe-temps » destructeur, mais aussi ceux d’autres parties du monde.

Quant aux anciens fumer la pipe, leur apparence ressemble alors aux narguilés, devenus très populaires ces dernières années auprès des jeunes. Mais il faut comprendre que pour la plupart de nos ancêtres, fumer faisait partie d'un certain rituel dédié à l'élimination de la sécheresse, des maladies, de la peste, afin d'attirer beau temps, pluies, etc. De plus, à l'aide de la fumée de tabac, les chamanes tentaient de se rapprocher des divinités et des esprits, et la propriété enivrante de la plante leur permettait de voir des créatures, ce qui est maintenant appelé une hallucination banale.

Ainsi, après avoir débarqué sur l'île de San Salvador, Colomb et son équipe ont aperçu des habitants locaux qui inhalaient joyeusement la fumée des plantes en combustion et de leurs feuilles. Quant au navigateur, il n'était pas du tout intéressé par cette méthode d'obtention du plaisir. Mais le moine se distinguait par son esprit d'entreprise, qui obligatoire faisait partie de l'équipe. Il emportait avec lui des graines et des feuilles de tabac, mais uniquement comme décorations décoratives dans son propre jardin. Et son ami Pérez est devenu accro au tabac, pour lequel il a été envoyé en prison et son tabac lui a été retiré. Alors ils voulaient le forcer à abandonner dépendance. Le premier fumeur a également été accusé d’être sous l’emprise de mauvais esprits, car de la fumée sortait de sa bouche.

Comment le tabac s’est-il répandu ?

Ainsi, après que les compagnons de voyage de Colomb aient fourni du tabac, celui-ci a commencé à se répandre dans tous les pays européens et s'est même retrouvé sur les marchés de Turquie, c'est-à-dire à l'époque de l'Empire ottoman. De nombreuses personnes ont commencé à en dépendre ; non seulement ils fumaient du tabac, mais ils le mâchaient et le reniflaient également. La majorité a justifié son enthousiasme par le fait que la plante apporte des bienfaits à la santé humaine et possède des propriétés curatives.

Cette méthode de propagande a été adoptée par les vendeurs de produits et a vanté partout les incroyables propriétés de la plante exotique. Oui, Nicolas Mondares, célèbre docteur en 1571, il publia un livre dans lequel il décrivait fonctionnalités bénéfiques plantes, n’a pas manqué d’évoquer les bienfaits du tabac. Pour les médecins modernes, cela semble certainement terrible, mais c’était ce qu’exigeait cette époque. Et cette plante n'a pas immédiatement causé de dommages. Pas étonnant que ça s'appelle du tabac tueur lent. Ainsi, Mondares dans son traité a présenté plus de 35 maladies pour lesquelles le tabac était utilisé. le meilleur remède pour la guérison. Tous les dogmes étaient basés sur la substance principale de la plante - la nicotine.

Le médecin personnel de Catherine de Médicis, Nico Jean, a suggéré à sa maîtresse de mâcher des feuilles de tabac contre les migraines. Il est clair que nombreux à la cour décidèrent de suivre le mauvais exemple de la reine. Par exemple, la célèbre marquise de Pompadour a commencé à fumer du tabac et des pipes ont été fabriquées sur sa commande. Au total, elle en possédait plus de 300.

Fait intéressant : la première société anti-nicotine a vu le jour au XVIIe siècle et l’initiatrice des interdictions était l’Église catholique. Il n'était pas permis de s'adonner au tabac dans les lieux où se déroulaient les offices, pendant la prière, mais cela concernait les colonies espagnoles.

Au même XVIIe siècle, les premières études furent réalisées et les résultats horrifièrent les médecins. Mais faire obstacle aux monopoles du tabac déjà établis était comme la mort. Après tout, le commerce du tabac apportait des revenus fabuleux au trésor et, avec l'interdiction d'importer des marchandises, la spéculation et la contrebande se sont développées.

La même chose s’est produite en Russie. Au départ, le produit nocif était importé des pays européens et certains commençaient à le renifler. Puis les Néerlandais, les Allemands, les Anglais et les Français ont commencé à venir dans notre pays. Ce sont eux qui ont introduit la mode de cour consistant à fumer la pipe avec du tabac. Mais en 1634, un grave incendie éclata à Moscou et la cause était la fumée. Pour aggraver les choses, ils ont adopté une loi cruelle interdisant de fumer du tabac.

Il y a eu jusqu'à 60 coups de bâton sur les pieds du contrevenant. Si une personne était surprise en train de fumer une deuxième fois, elle lui coupait le nez et les oreilles. La loi a été abrogée par Pierre le Grand, qui lui-même n'était pas opposé à fumer la pipe. Il a pris cette mauvaise habitude en Hollande, où il a étudié divers métiers. Ainsi, le tabagisme a commencé à se répandre à une vitesse incroyable et a consommé non seulement les riches, mais aussi les pauvres. Cela continue encore aujourd’hui. Les entreprises qui approvisionnent le marché en produits du tabac s’enrichissent et continuent d’empoisonner les gens. Les interdictions et les restrictions contribuent progressivement à réduire le nombre de fumeurs, mais lentement.

Dans la production de moderne produits du tabac, divers produits chimiques ont commencé à être utilisés, qui avaient un effet encore pire sur le corps humain que les anciens papiers à rouler fabriqués à partir de feuilles et de tuyaux.

Quels sont les dangers du tabagisme

La grande majorité des fumeurs sont conscients des dangers de leur dépendance. Mais ils ne réalisent même pas que c’est à cause du tabac qu’ils se condamnent à des maladies et à des souffrances très graves. C'est pourquoi, une fois de plus, de manière concrète et judicieuse, nous essaierons d'expliquer aux martyrs volontaires le degré de risque de dépendance au tabac.

Pour bien faire comprendre à quel point la cigarette est dangereuse, les médecins ont établi un parallèle direct avec d’autres causes de mortalité. Soulignons immédiatement trois maladies principales et terribles causées par le tabagisme : les maladies coronariennes, l'emphysème et la bronchite, ainsi que le cancer du poumon.

1. Des études approfondies et à long terme ont prouvé que l'emphysème et la bronchite sont la cause du décès de 75 % des fumeurs.
2. La mort par cancer du poumon survient chez 90 % des fumeurs.
3. Des décès dus à des maladies cardiaques et vasculaires sont observés chez 25 % des fumeurs.

C'est à cause du tabagisme que jusqu'à 25 % des jeunes meurent prématurément. Les médecins soulignent que sans cette mauvaise habitude, ils pourraient vivre 15, 20, voire 40 à 50 ans de plus.

Fait intéressant : des scientifiques ont fait une découverte et ont découvert que fumer dans un petit pays européen de 50 millions d'habitants tue autant de personnes que s'il mourrait à bord d'un gros avion de ligne, et ce, chaque jour.

Presque tout le monde Gros fumeur essaie de justifier sa dépendance avec les excuses habituelles. Certains prétendent que leur grand-père a fumé toute sa vie et a vécu jusqu'à près de 100 ans. D'autres soulignent que leur très jeune voisin, qui n'a jamais fumé, est mort d'un cancer ou d'une maladie cardiaque. Un fumeur est également attentif aux risques non liés au tabagisme : demain, je pourrais être heurté par une voiture ou un balcon me tomber sur la tête. Mais ces statistiques ne sont pas inventées, mais fait réel. A en juger par eux, il est clair que les fumeurs s'exposent à un plus grand danger que ceux qui ne s'adonnent pas à cette mauvaise habitude. Il existe une comparaison intéressante qui prouve le danger auquel une personne s’expose :

Le jogging pour la santé peut se faire aussi bien sur la route que sur le côté. La possibilité qu'un coureur soit touché existe dans les deux cas. Mais le risque qu'il soit plus susceptible d'être heurté sur la route n'est tout simplement pas évoqué : il est bien plus grand.

Que contient le tabac ?

La fumée d'une cigarette, d'une pipe, d'un cigare et d'autres produits du tabac a une composition « riche », qui comprend plus de 4 000 composés. Une quarantaine d'entre eux mettent la vie en danger et provoquent des pathologies oncologiques des voies respiratoires. Les voici, ces ennemis de la santé humaine : benzopyrène, arsenic, cyanure, dioxyde de carbone, formaldéhyde, acide cyanhydrique, nicotine, monoxyde de carbone, etc. Sont également sur la liste des composants dangereux : le bismuth, le plomb, le polonium. Des études en laboratoire ont montré que le degré de toxicité des produits du tabac est comparable à la force d'un poison tel que l'acide cyanhydrique.

Les substances toxiques contenues dans les cigarettes comprennent également : le cyanure d'hydrogène, le méthane, l'argon, l'hydrogène et l'azote. Les menaces pour la santé humaine sont le benzène, la diméthylamine, l'acétaldéhyde, le sulfure d'hydrogène, alcool méthylique, pyridine, nickel, ammoniac, butylamine, éthylamine, composés du nickel, DDT, etc.

Fait intéressant : les scientifiques du monde entier ne cessent d’étudier attentivement les composants de la fumée de tabac.

Les plus dangereux d'entre eux, comme nous le savons déjà, sont le benzopyrène et le polonium, un type d'isotope radioactif. Leur volume colossal dans une cigarette est facile à vérifier - si vous prenez de la fumée dans votre bouche et, sans l'aspirer dans vos poumons, expirez sur un mouchoir blanc, vous remarquerez un distinct tache brune, appelé goudron (tabac). Si vous lubrifiez l'oreille d'un lapin ou d'un lièvre avec cette substance 3 à 4 fois, une tumeur maligne commencera à se développer à cet endroit.

Le danger d'une mauvaise habitude

Les médecins ont prouvé que fumer un paquet de cigarettes par jour est comparable à une exposition à 500 roentgens par an. Il faut également savoir que pendant la combustion lente, la température du filtre atteint jusqu'à 900 degrés. Et imaginez ce qui arrivera aux poumons, aux bronches et au larynx si vous êtes soumis à un tel « traitement » chimique et thermique 10 à 20 fois, et environ 50 fois par jour. Les lèvres n’en souffrent pas moins, car le filtre les brûle en premier.

Après inhalation, la nicotine passe par les voies respiratoires, pénètre dans les poumons et atteint de là le cerveau par le sang. Un vasospasme et un manque d'oxygène surviennent immédiatement. Certains perçoivent ce moment comme le plaisir - légers vertiges, léthargie. Mais en réalité, ces mêmes processus dangereux commencent, entraînant des conséquences désastreuses.

Fait intéressant : le tabac est considéré comme la drogue la plus rapide. Comparé à d’autres substances intoxicantes, il suffit de fumer une fois ou de se tenir à proximité d’un fumeur pour que beaucoup deviennent dépendants. Mais le caractère insidieux de la fumée de tabac est qu'elle s'éternise lentement. On peut parfois fumer pendant les vacances, mais cette habitude devient alors plus fréquente et conduit à la panique lorsque le paquet est à moitié vide. C’est pour cette raison que les fumeurs achètent souvent plusieurs paquets.

1. Fumer abîme la peau - elle devient lente, enflée et acquiert une couleur terreuse. Le nombre de points noirs et de cyanose augmente.
2. La fumée de tabac se dépose sur les dents, les gencives et la langue. Pour cette raison il y a mauvaise odeur, qui ne peut être nettoyé avec aucun dentifrice.
3. Étant donné que la fumée traverse la cavité buccale, un cancer des gencives, de la langue et des lèvres est possible.
4. La fumée de la bouche irrite constamment les muqueuses des yeux, qui deviennent donc rouges, comme enflammées.

Fait intéressant : plus de 250 milliards de cigarettes sont fumées dans le monde chaque année, soit 1 800 cigarettes par personne. Ce qui est triste, c'est que le nombre de cigarettes fumées ne cesse d'augmenter.

Le tabagisme augmente le risque de maladies cardiaques : angine de poitrine, ischémie, tachycardie, crise cardiaque de 15 fois, ulcères gastro-intestinaux de 10 fois et cancer respiratoire de 30 fois.

Le cœur d’une personne dépendante au tabac bat 15 000 fois plus par jour que celui d’un non-fumeur. De plus, cette dernière délivre de l'oxygène aux tissus, à toutes les parties du cerveau via vaisseaux normaux se déroule normalement. Les fumeurs ont du monoxyde de carbone dans leurs vaisseaux sanguins, ce qui empêche les globules rouges de se connecter aux globules rouges pour fournir l'oxygène, ce qui est important pour nous. Ce fait ralentit tous les processus, y compris physiques et mentaux. Pour cette raison, les étudiants qui fument sont considérablement en retard, tant physiquement que mentalement. développement mental de leurs pairs non-fumeurs.

Tout le corps souffre de la fumée de tabac, du fonctionnement du foie, des reins, système génito-urinaire, organes féminins et masculins, systèmes osseux, nerveux, endocrinologique et autres.

Important : la dose mortelle de cigarettes pour un adulte est de 1 paquet à la fois, pour un adolescent d'un demi-paquet.

Pourquoi la cigarette est-elle dangereuse pour les femmes ?

Rappelons-nous ce que nous avons ressenti lorsque nous avons pris une bouffée pour la première fois. C'était étouffant, il y avait un mal de gorge, il y avait de terribles vertiges et des nausées. Pour certains, la première expérience s’est terminée par des vomissements et une perte de conscience. Tout cela sont des manifestations mécanismes de défense un organisme qui se sent attaqué par des substances toxiques. Mais si fumer continue, cela signifie que de temps en temps la dame essayait de réprimer moments désagréables et je me suis encore empoisonné. Et il est naturel que des conditions dangereuses pour des maladies graves apparaissent :

• toux matin et soir ;
• la voix s'assoit ;
• l'haleine sent mauvais ;
• la peau du visage et du corps devient pâle, avec une teinte terreuse ;
• De nombreuses petites rides se forment autour des yeux.

Pour minimiser les méfaits du tabagisme, une femme dépendante à la nicotine se tourne vers des cigarettes « légères » plus fines. Mais les fabricants de tabac ne sont pas prêts de perdre des clients et incluent dans leurs cure-dents la même quantité de substances dangereuses et de goudrons, ainsi que d’éléments addictifs.

Fumer mène à l’infertilité. Ce n’est pas un mythe, mais une vérité à laquelle les fumeurs obstinés ne croient toujours pas. La recherche a été menée par le célèbre médecin allemand Bernhard. Un spécialiste en gynécologie a examiné plus de 6 000 femmes et a fait une découverte sensationnelle. L'incapacité d'avoir des enfants a été observée chez 42 % des fumeurs et seulement 4 % des non-fumeurs. La fumée de tabac, qui possède une puissante propriété vasoconstrictrice, entraîne des fausses couches dans 96 % des cas ; 1/3 des femmes tabagiques donnent naissance à des bébés prématurés.

Important: fumer des femmes Non seulement ils vieillissent plus rapidement extérieurement, mais leurs organes internes « s’épuisent ». À 40 ans, ils cessent de ressentir désir sexuel et profitez d'être proche de votre proche.

Tabagisme et psychisme

Selon de nombreuses années de recherche menées par des scientifiques d'universités américaines, il a été constaté que les fumeurs sont plus susceptibles d'être exposés à types mentaux troubles. Il existe un exemple de problèmes avec la composante mentale lors du comptage des cigarettes fumées. Les personnes mentalement instables fument 40 % plus de cigarettes que les personnes stables. Mais il y a une chose - la prochaine portion de fumée de tabac aggrave encore l'état du patient - un cercle vicieux se crée.

Les dangers de la fumée secondaire

Il était une fois personne n'aurait pu imaginer que rien de moins grand danger les personnes proches d’un fumeur y sont sensibles. Et voici les résultats déplorables de la recherche :

• environ 3 000 personnes meurent chaque année d'un cancer du poumon ;
• jusqu'à 62 000 personnes souffrent de maladies cardiaques ;
• 2,7 mille nourrissons meurent à cause de la fumée secondaire résultant du syndrome de mort subite ;
• La cause de l'asthme chez 26 000 enfants par an est le tabagisme du père, de la mère ou d'un autre membre de la famille ;
• 300 cas de bronchite sont observés chez des enfants dont les proches fument, et jusqu'à 212 personnes en meurent ;
• La fumée de tabac affecte directement les vaisseaux sanguins des enfants. Avec le tabagisme passif, leur taux de bon cholestérol diminue, mais celui du mauvais cholestérol augmente.

Même Adolf Hitler a soutenu que pour détruire complètement la nation slave, il était nécessaire de fournir de la vodka et du tabac. Désormais, nous causons nous-mêmes des dommages à notre corps, sans l'aide de tyrans et de méchants.

Comment arrêter de fumer

Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons de se débarrasser rapidement de la dépendance à la nicotine. L'hypnothérapie et les méthodes de suggestion ont un excellent effet.

1. Avant de faire cela, il est logique de lire le livre d'Allen Carr. Il décrit magistralement notre addiction, ses mécanismes et aide à nous libérer du lavage de cerveau, grâce auquel nous sommes de plus en plus impliqués dans ce bourbier. Chacun de nous se promet que c'est sa dernière cigarette et, après avoir rechuté, commence à se blâmer. Cette approche n'est pas très constructive. Vous devez essayer et essayer. Bref, lisez-le et vous serez content. Mais si la méthode ne vous aide pas, consultez un médecin.
2. Il existe un autre moyen efficace : au lieu d'une cigarette, buvez un verre d'eau. Vous pouvez également utiliser un patch à la nicotine ou chewing-gum. Mais tout doit être fait dans l'ordre, selon le schéma.

A partir d'aujourd'hui, vous ne fumez plus, mais la dépendance continue de vous tourmenter. Pour vous en déconnecter, cuisinez pour le petit-déjeuner. Il contient une petite quantité de nicotine, ce qui contribuera à lutter contre la dépendance. Créez pour vous-même bonne humeur, partez avec vos amis hors de la ville pour un pique-nique. Mais gardez à l’esprit que si l’un d’eux fume, il vaut mieux ne pas l’inviter, laissez-le s’asseoir à la maison.

L’absence de cigarettes provoque une faim « imaginaire ». Pour éviter de prendre du poids, consommez autant de fruits, de légumes crus et de noix que possible.

Faites-le tôt le matin gymnastique légère ou le premier chakra du Kundalini Yoga. Il contient une technique de respiration qui permet de dégager progressivement les voies respiratoires.

Pour vous aider, utilisez un remède efficace :

Nous avons étudié une infime partie de la nocivité d’une dépendance. Quiconque en est accro est sûr qu'il peut arrêter de fumer à tout moment et ne plus jamais y revenir. Malheureusement, c'est une opinion trompeuse. Il a été prouvé à plusieurs reprises que la fumée du tabac peut attendre et que les personnes qui n'ont pas fumé depuis des décennies peuvent recommencer. Et la raison en est une cigarette, voire une seule bouffée. Évitez cela dépendance, prenez soin de vous et de vos proches.

Au revoir tout le monde.
Cordialement, Viatcheslav.

Au moins un fumeur a-t-il pensé aux dommages qu'il cause à son corps ? Chaque cigarette, chaque bouffée est en effet un petit pas dans la tombe, et vous ne pourrez pas y aller seul, car le fumeur est toujours à proximité de ses proches : famille, amis, collègues. En inhalant la fumée du tabac, ils ruinent leur santé, détruisent les systèmes immunitaire et respiratoire et endommagent le cœur et les vaisseaux sanguins. Ce sont les enfants qui souffrent le plus : leur corps n'a pas encore appris à se protéger de la fumée de tabac, donc toutes les réactions se produisent deux fois plus activement. Ayant parents qui fument, ils se familiarisent avec l'essoufflement dès la petite enfance, toux persistante et l'enrouement, et chaque année, cela ne fera qu'empirer - tel est le prix d'une dépendance.

Les méfaits du tabagisme sur le corps humain

Même un enfant sait qu'une goutte de nicotine tue un cheval. Cependant, ce fait n’impressionne pas beaucoup les fumeurs : se rassurant sur le fait qu’on ne peut pas fumer autant de cigarettes à la fois, ils continuent de se suicider lentement, en prenant bouffée après bouffée. Dans le même temps, les méfaits de la fumée de tabac ne sont pas causés uniquement par la nicotine - elle ne fait que provoquer l'attachement, et tout le reste détruit le corps.

En plus de la fumée de cigarette, le fumeur inhale :

1. Arsenic. Ce poison provoque des problèmes cardiaques persistants, provoque maladies oncologiques et est extrêmement difficile à éliminer du corps. Si vous voulez vraiment goûter cette substance, pourquoi s’embêter avec des intermédiaires ? Mais non : pour une raison quelconque, personne ne boit de l'arsenic forme pure, mais dans le cadre des cigarettes - ils inhalent autant qu'ils veulent !
2. Formaldéhyde. Ce composé chimique toxique affecte principalement le système respiratoire. Il est à noter que le formaldéhyde est utilisé pour préparer le formol, une substance utilisée par les pathologistes pour embaumer les cadavres. En effet, pourquoi attendre : vous pouvez commencer de votre vivant !
3. Polonium. Le rayonnement de fond est devenu le fléau de notre époque. La contamination par des substances radioactives fait peur jusqu'au tremblement, mais 40 % de la population, classée comme fumeurs « confirmés », inhale régulièrement des particules de polonium, qui les « illuminent » de l'intérieur.
4. Benzène. Cette substance organique est la première cause de leucémie et d’autres formes d’oncologie.
5. Résines. La fumée de cigarette visqueuse qu'un fumeur respire n'est pas seulement une suspension de particules qui pénètre dans les poumons et qui en est tout aussi facilement évacuée. La plupart des goudrons qui composent les cigarettes contiennent des particules solides qui se déposent sur les poumons sous forme d'une couche noire. À maintes reprises, cette « poussière » obstrue les bronches, réduit le volume des poumons et, par conséquent, épuise l’oxygène de tout le corps.

Ces substances sont loin d’être le seul poison composant la fumée du tabac. L'analyse chimique standard des cigarettes classiques a confirmé que chaque bouffée est un cocktail de nombreux composants toxiques, notamment :

• ammoniac,
• butane,
• méthane,
• le méthanol,
• azote,
• sulfure d'hydrogène,
• monoxyde de carbone,
• acétone,
• acide cyanhydrique (cyanure d'hydrogène),
• plomb,
• radium,
• césium,
• phénol,
• indole,
• le carbazole,
• zinc,
• antimoine,
• aluminium,
• cadmium,
• chrome.

Aucun de ces composants n'est sûr - chacun d'eux d'une manière ou d'une autre détruit le corps, corrode le système immunitaire et ruine les poumons, pénètre dans la circulation sanguine et déprime le cœur, le cerveau et d'autres organes, provoque des mutations cellulaires et conduit au développement de oncologie.

Quel mal le tabagisme cause-t-il ? Statistiques médicales

Le tabagisme peut avoir de nombreuses conséquences : la fumée de cigarette affecte presque tous les organes internes. Cependant, les complications les plus courantes de cette dépendance sont :

• Bronchite chronique ;
• maladies oncologiques système respiratoire(trachée, larynx, poumons) ;
• pathologies cardiovasculaires(IHD, hypertension artérielle, thrombose vasculaire, etc.).

Il est statistiquement confirmé depuis longtemps que dans 90 % des cas de cancer du poumon, le patient a des antécédents de tabagisme. De plus, la mortalité par bronchite et emphysème dans 75 % des cas est liée d’une manière ou d’une autre à cette addiction. Et les maladies cardiaques dans 25 % des cas chez les fumeurs sont beaucoup plus graves et entraînent une mort prématurée.

Ceux qui n’ont jamais fumé souffrent 13 fois moins souvent d’angine de poitrine, ont 12 fois moins souvent de crises cardiaques et 10 fois moins souvent d’ulcères d’estomac compliqués. Il n'y a aucun organe qui ne souffre pas de la fumée de cigarette : en moyenne, la fréquence cardiaque d'un fumeur est de 650 battements par heure supérieure à celle d'un non-fumeur, et même avec une telle charge, le cœur n'arrive toujours pas à fournir au corps l'oxygène par le sang. Premièrement, il pénètre dans les poumons dans un volume beaucoup plus petit et, deuxièmement, le monoxyde de carbone provenant de la fumée de cigarette se combine beaucoup plus facilement avec l'hémoglobine, prenant la place de l'oxygène dans le corps. En conséquence, le cerveau, le foie, les reins, les systèmes excréteur et reproducteur sont affectés et la morbidité et, par conséquent, la mortalité augmentent considérablement.

Avis des scientifiques : articles et livres sur les dangers du tabac

Les médecins et les biologistes sont déjà fatigués de sonner les cloches : des films et de nombreuses vidéos ont été réalisés sur les dangers du tabac, des livres et des brochures ont été publiés et le nombre d'études dépasse toutes les normes imaginables. L’un des ouvrages les plus populaires était le livre d’Alan Carr « La manière facile d’arrêter de fumer ». En lisant, le fumeur devrait développer une aversion pour la nicotine, car le livre révèle toute l'horrible vérité sur le tabac. Cependant, cette méthode n'aide pas tout le monde - même si elle a donné de bons résultats, méthode universelle Arrêter de fumer, sauf peut-être la volonté et l’envie de prolonger la vie, n’a pas encore été inventé.

Cependant, de nombreuses citations incitent les fumeurs à considérer la cigarette différemment :

• "La seule raison pour laquelle un fumeur allume une cigarette est d'essayer de mettre fin au sentiment de vide et d'incertitude créé par la cigarette précédente.".
• « La seule chose qui nous pousse à fumer, ce sont les gens qui fument déjà. On a l'impression de passer à côté de quelque chose. Nous sommes prêts à travailler dur pour devenir dépendants du tabac, mais personne n’a jamais essayé de comprendre exactement ce qui leur manquait.
• « C’est le seul piège dans la nature qui ne contient aucun appât, pas même un petit morceau de fromage. Le piège est fermé non pas parce que les cigarettes ont un goût délicieux, mais parce qu’elles ont un goût dégoûtant.»

Si la cigarette fait toujours partie de votre vie, essayez de lire le livre d'Alan Carr - c'est peut-être exactement ainsi qui vous aidera à faire un pas vers un mode de vie sain. Cependant, pour cela, une volonté banale suffit - tout le reste n'est que auto-hypnose et auto-tromperie.

Les méfaits du tabagisme sur le corps d'une femme

Le corps féminin réagit au tabac de manière beaucoup plus prononcée que le corps masculin. En plus des principales maladies familières à presque tous les fumeurs, une représentante du beau sexe avec une cigarette risque de sacrifier sa jeunesse, sa fraîcheur et sa beauté au nom d'une mauvaise habitude, mais surtout, l'opportunité de devenir mère.

À cause du tabagisme, les ongles et les cheveux souffrent d'un manque d'oxygène, deviennent ternes et cassants, cessent pratiquement de pousser et paraissent gris et décolorés. Les dents sont progressivement détruites par la fumée du tabac, et odeur nauséabonde Aucun chewing-gum ne peut être retiré de votre bouche. Et la peau paraît 10 à 15 ans plus âgée, ne recevant pas suffisamment d'oxygène et une nutrition adéquate provenant du sang. Finalement, âge du passeport, qui promet une apparence jeune et attrayante, est loin d'être biologique, dans laquelle une femme qui fume ressemble à une femme d'âge moyen fatiguée et épuisée.

Cependant, tout cela semble petit et insignifiant comparé au fait que les femmes qui fument ne peuvent pas devenir mères. Parmi eux, l'infertilité survient chez 42%, tandis que le beau sexe qui ne connaît pas la cigarette ne peut pas tomber enceinte en raison de des raisons médicales seulement dans 4% des cas.

Les dangers du tabac pendant la grossesse : si l'une fume, les deux souffrent

On ne sait pas ce qui pourrait motiver une femme enceinte à prendre au moins une bouffée, sachant que non seulement elle pourrait en souffrir, mais aussi l'enfant, qui ne peut courir nulle part pour ne pas respirer ce poison, car il est dans l'utérus. d'un fumeur. La barrière hémato-encéphalique ne constitue pas un obstacle à la plupart des poisons contenus dans la fumée du tabac, ce qui signifie futur bébé souffre d’une forme particulière de tabagisme « passif » avant même sa naissance.

De plus, le système reproducteur lui-même est affecté, passant d'un « nid » douillet à un « refuge » dangereux et inconfortable pour le bébé. L'utérus, sous l'influence de la nicotine, se contracte et se détend de manière incontrôlable, et la quantité d'oxygène diminue chaque jour. En conséquence, le bébé semble constamment suffoquer, attrape de l'eau avec sa petite bouche, mais au lieu de l'oxygène, il ne reçoit que du monoxyde de carbone du sang de la mère. Cela conduit à toutes sortes de pathologies fœtales, à un faible poids à la naissance, à une faiblesse et à une excitabilité nerveuse du bébé. De plus, toutes les « plaies » n'apparaîtront pas immédiatement - beaucoup d'entre elles ne se feront sentir que lorsque le bébé commencera à grandir.

Les méfaits du tabac pour les femmes enceintes : résumons

Alors, que disent les statistiques à ce sujet :

• 96 % des fausses couches sont liées d’une manière ou d’une autre à la cigarette ;
• les mères qui fument pendant la grossesse ont un risque 1,3 fois plus élevé de mortinatalité ;
• les bébés prématurés de faible poids naissent de fumeurs 8 fois plus souvent ;
• des défauts de la partie faciale (« fente labiale », « fente palatine », etc.) apparaissent 2 fois plus souvent chez les nouveau-nés exposés à la fumée du tabac dans l'utérus ;
• Le tabagisme maternel affecte directement l'hyperactivité, l'excitabilité nerveuse et le retard mental chez les enfants.

Cependant, même les femmes qui fument peuvent donner naissance à des enfants qui semblent à première vue en bonne santé, mais avec le temps, cette habitude, à laquelle la mère n'a pas pensé à abandonner au moins pendant la grossesse, affectera toujours le bébé. Ces enfants ont une immunité plus faible, tombent malades plus souvent et souffrent plus gravement de rhumes. Développement intellectuel inférieur aux pairs dont les mères ne fumaient pas.

Les méfaits du tabagisme sur le corps d'un adolescent

Malheureusement, adolescente qui fume est désormais loin d’être rare. La vente de tabac aux mineurs est interdite dans les magasins et les écoliers vus avec des cigarettes risquent de se faire prendre. Problèmes sérieux Cependant, cela n'affecte en rien les statistiques : un adolescent sur trois est initié à la cigarette avant l'âge de 15 ans. De plus, pour la moitié d’entre eux, cette « farce » en apparence anodine se transforme en une habitude néfaste qui perdure jusqu’à l’âge adulte.

Une autre observation intéressante est le fait que la plupart des adultes qui fument ont commencé adolescence. Selon les statistiques, seulement 10 % des nombre total les fumeurs ont été initiés à la cigarette après l'âge de 18 ans – les 90 % restants ont commencé beaucoup plus tôt. Et si un adulte, lorsqu'il commence à fumer, comprend déjà les risques qu'il prend, alors les jeunes, malheureusement, se contentent de rendre hommage à la mode, veulent avoir du style et attirer l'attention, font preuve de pulsions rebelles et tentent de souligner leur indépendance.

Ados et addictions : les méfaits du tabac sur l'organisme

Le corps d'un adolescent réagit très violemment à la fumée du tabac. Tout d'abord, il souffre :

1. Cerveau. Les adolescents qui fument ont une moins bonne mémoire parce que leurs cellules cérébrales souffrent d’un manque d’oxygène.
2. Vision. A partir de la fumée de tabac, une pathologie du cortex visuel se développe ; les couleurs deviennent plus ternes, fanées et grises. Au fil du temps, un tel défaut peut provoquer un daltonisme complet.
3. Système reproducteur . Même les adolescents qui ont réussi à abandonner cette habitude entre 20 et 25 ans sont plus susceptibles que leurs pairs non-fumeurs de souffrir d'infertilité (tant masculine que féminine). De plus, les femmes ayant des antécédents de tabagisme sont plus susceptibles de souffrir de processus inflammatoires dans les organes pelviens et les hommes sont 1,5 fois plus susceptibles de souffrir d'impuissance.

Cependant, d'autres manifestations sont les maladies respiratoires, les pathologies cardiaques et néoplasmes oncologiques– n'ignorez pas les adolescents qui fument. Il est dommage que peu d’entre eux réalisent toute l’ampleur de la responsabilité de cette habitude. Par conséquent, la tâche des adultes est d'expliquer le plus en détail possible aux enfants ce qui les attend dans le futur, et aussi de montrer par l'exemple que la vie sans fumer est bien meilleure.

Les méfaits du tabagisme passif : la nicotine sans cigarette

L'inhalation de la fumée du tabac par d'autres n'est pas moins sûre que le tabagisme classique. Les fumeurs passifs sont exposés aux goudrons nocifs, aux poisons et aux substances cancérigènes des cigarettes exactement de la même manière, à une différence près : ils n'ont pas choisi cette voie. Tout a déjà été décidé pour eux par ceux qui ont allumé une cigarette : parents, amis, collègues, simplement compagnons de voyage à l'arrêt de bus - en un mot, tous ceux qui se trouvent à proximité.

Le nuage de nicotine n’est pas seulement une odeur désagréable qui peut être ventilée. Fumer dans un appartement affectera à jamais tous ceux qui y vivent. Les enfants dont les parents fument dans leur chambre perçoivent moins bien leurs pairs programme scolaire, plus difficile à trouver langage mutuel avec les autres et supporter tout rhume plus douloureusement. Il ne faut donc pas se tromper en allant aux toilettes ou sur le balcon : la fumée de tabac pénètre toujours dans l'appartement et ruine la vie de vos proches !

Les méfaits du tabagisme sur le corps humain : brièvement sur le point sensible

Il est difficile d'exprimer verbalement les méfaits du tabagisme - les expériences le montrent beaucoup plus clairement. Dans les cours de chimie et de biologie, chaque écolier a vu comment la fumée de tabac se dépose sur le coton d'une bouteille si vous insérez une cigarette dans le trou et y mettez le feu. De plus, il existe de nombreuses vidéos scientifiques sur Internet qui démontrent clairement la triste vérité sur le tabagisme. Cependant, il n'y a pas moins de fumeurs dans le monde : les sociétés productrices de tabac ont tout fait pour ne pas perdre leur activité extrêmement rentable.

De nombreux fumeurs pourraient vivre beaucoup plus longtemps, être heureux pour leurs enfants adultes et indépendants, garder leurs petits-enfants, leur apprendre à lire et les emmener en première année... Mais cela ne fonctionnera pas : selon les statistiques, le tabagisme régulier prend de l'ampleur. moyenne de 10 à 15 ans de vie. L’envie de fumer vaut-elle de tels sacrifices ?