23.09.2017 4 959

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Tout le monde attend avec impatience l’été et la chaleur, car ils veulent profiter du soleil tant attendu. Mais en même temps, une température aussi élevée peut ne pas de la meilleure façon possible, car la température augmente fortement, et si vous passez longtemps au soleil, vous pouvez très facilement avoir un coup de chaleur. Tout sur les symptômes et le traitement coup de chaleurà la maison, tout le monde devrait le savoir, car le taux de mortalité pour cette raison est assez élevé.

Coup de chaleur et insolation : sont-ils des concepts différents ?

Tout d’abord, il faut dire en quoi le coup de chaleur diffère de l’insolation. Après tout, leurs symptômes sont les mêmes, mais les causes sont différentes et la durée du traitement est quelque peu différente.

Le coup de chaleur se produit en raison d’une surchauffe. Dans ce cas, des processus commencent dans le corps dans lesquels le transfert de chaleur diminue. Cela peut se produire non seulement en raison d'une augmentation de la température dans la nature, mais aussi dans pièce étouffante, au sauna.

L’insolation est un type de coup de chaleur. Cela se produit en raison d’une surchauffe au soleil. Développer ensuite vaisseaux sanguins, le sang circule davantage vers le cerveau. Ensuite, il y a des douleurs à la tête.

Causes du coup de chaleur

Tout le monde sait qu’une exposition prolongée aux rayons du soleil en plein été n’est pas bonne pour la santé. Mais il existe un groupe de personnes susceptibles influence négative plus que d'autres. Parmi eux:

· souffrant de diabète;

· alcoolique;

· qui ont des problèmes de peau évidents ;

· les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Les causes du coup de chaleur peuvent inclure :

· une transpiration faible, qui peut survenir en raison de maladies chroniques ;

· activité physique excessive ;

· travailler à des températures élevées, par exemple dans des ateliers ;

· déficit minéraux dans l'organisme ;

· déshydratation du corps ;

· augmentation de l'humidité de l'air ;

· Dépendance à l'alcool;

· porter des vêtements chauds et ajustés par temps chaud ;

· il existe un groupe de médicaments dont l'usage est contre-indiqué pendant la saison chaude ;

· poids pathologique + température élevée tant à l'extérieur qu'à l'intérieur ;

· maladies du cœur et du système nerveux central.

· exposition prolongée à la lumière directe du soleil.

Formes et signes de coup de chaleur

Il existe trois formes de gravité du coup de chaleur. Selon la forme, certains symptômes apparaissent.

À forme légère on note le plus souvent :

· vertiges;

· légères nausées ;

· faiblesse générale.

Plusieurs autres signes forme moyenne::

Les nausées se transforment en vomissements ;

· mal de tête s'intensifie;

· faiblesse, engourdissement possible des membres ;

· léger chancelage lors du déplacement ;

· le pouls et la respiration sont rapides ;

· un évanouissement se produit ;

· température élevée, parfois supérieure à 40 C ;

· transpiration accrue;

· peau sèche;

· soif constante.

Dans les cas graves :

· délires, hallucinations visuelles et auditives ;

· augmentation de la température jusqu'à 43 degrés ;

· pouls rapide et faible ;

battement de coeur étouffé;

· peau pâle;

· augmentation de la sécrétion sueur collante;

· évanouissement ;

· quantité d'urine excrétée considérablement réduite ;

· douleur et réaction déprimée dans les muscles, les membres ;

· vomissements sévères;

· état comateux ;

essoufflement;

· insomnie;

· miction involontaire, défécation.

Si l'assistance à la victime a été apportée intempestivement ou si elle a été hospitalisée tardivement, cela peut provoquer un choc, un coma, un œdème cérébral, etc.

Traiter le coup de chaleur à la maison

Lorsqu’une personne souffre d’un coup de chaleur, certaines mesures doivent être prises. Parmi eux se trouve une visite chez un médecin, sans laquelle, si degré léger Le coup de chaleur peut être évité.

Alors, quelles mesures prendre pour soigner un coup de chaleur à la maison ?

1. La victime doit être emmenée à l'ombre, dans une pièce proche du patient, vous pouvez allumer un ventilateur ou un climatiseur. S'il est air, l'évaporation passe, de l'air frais passe et il reprendra conscience plus rapidement. Si ni la climatisation ni un ventilateur ne sont disponibles, même vous ventiler avec un magazine ou un ventilateur vous aidera.

Important! Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous asseoir dans un courant d'air, car le corps est déjà affaibli en raison de la surchauffe, vous pouvez donc facilement attraper un rhume.

2. Une victime d'un coup de chaleur doit boire beaucoup de liquides : eau plate minérale fraîche, thé vert ou noir, car la déshydratation peut commencer. Ce serait bien de prendre des médicaments anti-déshydratation. Ce pourrait être Regidron.

3. L'étape suivante– détendez-vous et améliorez votre respiration. Pour ce faire, vous devez retirer les vêtements moulants qui gênent la respiration profonde et la circulation sanguine. La victime doit être allongée afin que le corps puisse se détendre et ne pas subir de stress ni de pression.

4. De temps en temps, le corps doit être essuyé eau fraîche. Une compresse à base de camomille aide beaucoup. Ils l'ont mis sur la tête. Vous devez fabriquer des rouleaux à partir du tissu, les humidifier dans de l'eau froide, les placer dans les plis du coude, de l'aine, des aisselles et de l'inguine.

5. L'oignon, malgré lui mauvaise odeur, maintenant vous en aurez également besoin. Ils doivent se frotter les paumes et les pieds et respirer cet arôme.

6. La pastèque, la pêche, l'orange et le concombre, ainsi que d'autres fruits aqueux juteux seront tout simplement irremplaçables.

7. Mais à propos mauvaises habitudes, peu importe à quel point c'est dur, maintenant nous devons oublier. Il en va de même pour l'activité physique.

8. Si vous devez faire face à un coup de chaleur modéré ou grave, le traitement du coup de chaleur à domicile doit inclure des mesures visant à prévenir l'arrêt respiratoire dû à la pénétration de vomissements dans les bronches. A cet effet, la tête est tournée sur le côté, la bouche est nettoyée avec un doigt et un bandage et la langue est fixée. La personne doit continuer à rester en position horizontale avec la tête sur le côté, légèrement surélevée.

9. Vous devez mesurer périodiquement votre température et agir en fonction de ces indicateurs. Les lectures les plus précises de la température corporelle peuvent être obtenues en la mesurant dans le rectum. Si la température dépasse 39 degrés, la victime du coup de chaleur doit être enveloppée dans un linge imbibé d’eau fraîche.

10. Crème allégée – bon remède avec un coup de chaleur. La victime doit boire 3 verres de babeurre tout au long de la journée. On arrête de consommer de la crème allégée lorsque les symptômes disparaissent complètement.

11. En cas de perte de conscience, vous pouvez porter une bouteille d'ammoniaque à votre visage : sa vapeur agit comme une ambulance en cas de perte de conscience ;

12. Le traitement du coup de chaleur à domicile comprend un régime alimentaire. Les produits contenant des glucides doivent être exclus, la préférence doit être donnée à ceux riches en fibres et en potassium.

13. Une heure après avoir subi un coup de chaleur et avoir effectué toutes les procédures ci-dessus, la victime doit prendre douche fraîche. Si la faiblesse n'est pas encore passée, des vertiges surviennent, vous devez l'emmener aux toilettes.

La durée du traitement du coup de chaleur à domicile dépend de sa forme. Si toutes les procédures ci-dessus ont été correctement effectuées immédiatement après la blessure, le corps pourra récupérer dans les 24 heures. Et même si la victime doit être hospitalisée, le traitement sera plus efficace.

Quand la victime a-t-elle besoin d’être hospitalisée ?

Parfois, un rétablissement complet est impossible sans hospitalisation. Cela s'applique principalement aux cas où l'on a affaire à des formes graves, ainsi que lorsque la victime est une personne appartenant à un groupe. risque élevé:

Femme enceinte;

Personne âgée;

Une personne atteinte d’une maladie cardiovasculaire.

Dans ce cas, vous devez vous rendre à l'hôpital le plus rapidement possible. Là, si le besoin s'en fait sentir, la victime est transférée vers l'unité de soins intensifs.

Mesures préventives

Il est préférable de prévenir les risques de coup de chaleur plutôt que d’en subir les conséquences. Et c'est tout à fait possible si vous suivez ces étapes :

· en cas de chaleur extrême, l'activité physique doit être réduite ;

· réduire l'exposition à la rue en milieu de journée ;

· lorsque vous restez dans la rue, veillez à porter un chapeau, des lunettes et privilégiez les vêtements confectionnés à partir de clair naturel tissus;

· buvez beaucoup d'eau fraîche, mais pas froide ;

· manger des aliments faibles en calories ;

· Il est préférable d'abandonner temporairement les boissons alcoolisées.

Chaleur et insolation – conditions dangereuses, ce qui sans assistance en temps opportun menacent directement la vie humaine. Ils s'accompagnent de vomissements, de maux de tête, de léthargie, de « taches » clignotantes, de modifications de la tension artérielle, d'altérations rythme cardiaque. Dans les cas graves, le coma et la mort sont possibles. Symptômes insolation plus prononcé en cas d'humidité de l'air élevée.

Différence entre coup de chaleur et insolation

Le coup de chaleur est un complexe de symptômes spécifiques qui résulte d'une grave surchauffe du corps. L'essence du coup de chaleur est l'accélération des processus de génération de chaleur et une diminution parallèle du transfert de chaleur dans le corps.

• Un coup de chaleur peut survenir dans les deux cas temps chaud, et dans des conditions de température élevée dans un bain public, un sauna, un atelier chaud, un transport, etc.
• L'insolation est un type ou cas particulier coup de chaleur résultant d’une exposition directe rayons de soleil. En raison de la surchauffe, les vaisseaux sanguins de la tête se dilatent et, par conséquent, le flux sanguin vers cette zone augmente.

Le coup de chaleur est plus insidieux et dangereux du fait que le patient ne peut pas toujours associer son état à une surchauffe, alors qu'avec l'insolation, tout est évident. Certains médecins commencent à suivre une mauvaise voie de diagnostic et tentent de détecter une pathologie du tractus gastro-intestinal, des vaisseaux sanguins, du cœur (en fonction des symptômes), alors que la personne souffre en réalité d'un trouble de la thermorégulation.

Qu’arrive-t-il au corps lors d’un coup de chaleur ?

La thermorégulation du corps se produit dans des réactions physiologiques normales à une température corporelle d'environ 37 °C, avec des fluctuations d'un degré et demi. Quand ça change conditions extérieures Le mécanisme de transfert de chaleur change également, des réactions pathologiques sont activées :

• au stade initial, une courte étape de compensation se produit, lorsque le corps est encore confronté à une surchauffe ;
• des actions compensatoires dans le contexte d'une surchauffe conduisent à une perturbation du mécanisme de thermorégulation;
• la température corporelle augmente : le corps essaie de créer un équilibre en égalisant sa propre température avec la température ambiante ;
• les mécanismes d'adaptation sont épuisés, une étape de décompensation apparaît ;
• développe ivresse générale, acidose, syndrome CIVD, insuffisance rénale et cardiaque. Dans les cas extrêmes, l'apport d'énergie au cerveau s'arrête, un gonflement et une hémorragie se développent.

Causes de l'insolation

Quelles sont les causes du coup de chaleur :

• Exposition prolongée à des températures élevées, absence ou mauvaise climatisation ;
• Long séjour sous direct lumière du soleil en cas d'insolation ;
• Mauvaise réponse adaptative du corps à l'augmentation de la température environnement externe;
• Emballage excessif des jeunes enfants.

Facteurs de risque dans le développement de la chaleur et de l'insolation

• Personnes âgées et enfance, grossesse;
• Présence de maladies chroniques : hypertension et maladie ischémique coeur, pathologie glande thyroïde, diabète, l'asthme bronchique, hépatite, maladie mentale ;
• Antécédents d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque ;
• Troubles hormonaux ;
• Allergie;
• Anhidrose et hyperhidrose ;
• En surpoids;

• Sensibilité accrue aux intempéries (voir);
• Intoxication alcoolique ou médicamenteuse ;
• Inadéquat régime de consommation d'alcool, réception ;
• Travail physique intense ;
• Augmentation de l'humidité de l'air ;
• Réception certains médicaments qui réduisent la capacité de l’organisme à thermoréguler : antidépresseurs tricycliques, amphétamines, inhibiteurs de la MAO ;
• Vêtements épais, caoutchoutés, synthétiques.

Symptômes chez les adultes et les enfants

• Rougeur de la peau ;
• La peau est froide au toucher, avec parfois une teinte bleutée ;
• Faiblesse, somnolence ;
• Conscience floue, essoufflement ;
• Sueurs froides, maux de tête sévères et étourdissements ;
• Pupilles dilatées, assombrissement des yeux ;
• Pouls augmenté et affaibli ;
• Haute température (jusqu'à 40 C) ;
• Nausées, vomissements, douleurs abdominales ;
• Rétention urinaire;
• Instabilité de la démarche ;
• Dans les cas graves : convulsions,...

Les symptômes du coup de chaleur chez les enfants sont les mêmes, seul le tableau clinique sera toujours plus prononcé et l'état sera plus grave. Le seul symptôme plus typique chez les enfants est saignement de nez sur fond de coup de chaleur.

Signes d'insolation

Les signes de l’insolation chez l’adulte sont similaires à ceux du coup de chaleur. Plusieurs symptômes peuvent être observés, mais le patient indiquera toujours long séjour sous le soleil. Généralement, les effets nocifs du soleil, en plus de conditions générales, se reflétera dans l'état de la peau, qui sera rouge, enflée, toucher la peau est extrêmement douloureux et désagréable (voir)

Les symptômes de l’insolation chez les enfants ne sont pas très différents de ceux des adultes. Les enfants ont toujours plus de mal à avoir trop chaud, deviennent pleurnichards ou, au contraire, apathiques et refusent de boire et de manger. Le corps des enfants Les mécanismes de thermorégulation n’étant pas encore formés, 15 minutes d’exposition directe au soleil suffisent pour contracter une insolation !

Selon les symptômes dominants, il existe plusieurs formes de coup de chaleur :

• Asphyxie – ralentissement de toutes les fonctions du système nerveux central, y compris respiratoire ;
• Pyrétique, lorsque la température corporelle atteint 40-41 C ;
• Cérébral – avec convulsions et trouble de la conscience ;
• Gastroentérique– diarrhées et vomissements avec rétention urinaire.

Selon leur gravité, les médecins classent les coups de chaleur et les insolations en catégories légères, modérées et degré sévère. Une gravité grave entraîne la mort de la victime dans 30 % des cas.

Premièrement, degré léger :

• nausées, maux de tête
• bouche sèche
• faiblesse, léthargie
• pupilles dilatées,
• Respiration rapide,
• tachycardie (fréquence cardiaque rapide).

Diplôme moyen :

• mal de tête intense, vertiges
• faiblesse musculaire, perte soudaine de force (démarche incertaine et instable due à une faiblesse)
• vomissements, nausées
• stupéfaction, malaise
• la respiration et la fréquence cardiaque ont augmenté
• fièvre 39-40C
• saignement de nez
• troubles ophtalmologiques : vision double, assombrissement, taches, difficultés de concentration.

Forme sévère :

• rougeur soudaine de la peau, puis se transforme en coloration bleuâtre
• asphyxie
• insuffisance cardiaque aiguë
• perte de conscience, délire, hallucinations
• crises cloniques et toniques
• miction et défécation involontaires
• fièvre 41-42C
• hémorragie cérébrale
• décès dans 30% des cas.

Les conséquences à long terme sont : symptômes neurologiques, coordination altérée des mouvements, maladies du système cardio-vasculaire, déficience visuelle.

PREMIERS SECOURS

Les gestes de premiers secours jouent un rôle majeur dans la prévention de la progression des troubles de la thermorégulation. Ils doivent être coordonnés, efficaces et, surtout, opportuns !

• Isoler la victime du facteur dommageable - la chaleur : la planter à l'ombre, l'emmener dans une pièce fraîche, etc.
• Donnez au patient une boisson fraîche thé vert température ambiante. Vous ne pouvez pas boire de café, de boissons énergisantes et surtout d'alcool ;
• Appelez une ambulance. Ne vous engagez pas à évaluer la gravité de l'état de la victime - même si objectivement la personne se sent bien, elle doit être examinée par un médecin ;
• Si la conscience est perturbée, reniflez-la ammoniac, frottez et pincez les lobes des oreilles, effleurez légèrement le nez ;
• Retirez les vêtements qui augmentent la chaleur corporelle et restreignent les mouvements ;
• Ouvrez les fenêtres, c'est-à-dire fournir un flux d'air frais;
• Placer un rouleau sur le sol à l'aide de moyens improvisés ;
• Couvrir le corps avec un chiffon humide ;
• S'il y en a sur la peau coup de soleil– appliquez-leur des lotions fraîches, qu’il faudra changer au fur et à mesure que le tissu se réchauffe et sèche. Si vous avez du panthénol sous la main, lubrifiez les zones brûlées avec ;
• Vous devez mettre des compresses froides sur votre front et sous la nuque : une serviette froide, des morceaux de glace enveloppés dans un tissu, un sac réfrigérant spécial, une bouteille d'eau froide ;
• Si le patient peut se déplacer seul, placez-le sous la douche ou dans bain frais. Si le mouvement est difficile, versez de l’eau fraîche sur le corps.

Comment éviter la surchauffe ?

• Évitez les hauteurs activité physique et exposition passive à la lumière directe du soleil de 11h00 à 16h00, soit pendant les heures d'activité ensoleillée ;
• Protégez-vous des rayons du soleil : portez un chapeau de couleur claire, utilisez un parapluie, reposez-vous sous un auvent ou à l'ombre des arbres ;
• Portez des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels et de couleurs claires ;
• Maintenir un régime de consommation adéquat en buvant au moins 2 litres d'eau par jour ;
• Lorsque vous travaillez ou séjournez dans des zones avec température élevée ouvrez les fenêtres plus souvent, utilisez des climatiseurs et des ventilateurs, sortez périodiquement pendant 5 à 10 minutes dans des pièces fraîches ;
• Évitez de trop manger, en particulier les aliments gras et épicés, qui absorbent l'eau du corps ;
• Vous ne devriez pas boire d'alcool ou même faible boissons alcoolisées par temps chaud.
• Eh bien, la dernière recommandation concerne ceux qui ont déjà subi une chaleur ou une insolation : ne vous précipitez pas pour reprendre votre mode de vie habituel, dès que vous vous sentez mieux, reprenez des forces, car des coups de chaleur répétés peuvent survenir le même jour et avec plus symptômes graves !

Les symptômes peuvent aller de légers à extrêmement graves et se développer à la suite d'une violation de la fonction de thermorégulation du corps. L'insolation est un type de coup de chaleur ; elle survient à la suite d'une exposition prolongée aux rayons brûlants du soleil. Leurs signes sont identiques : un trouble du cerveau et du système cardiovasculaire, se manifestant par une détérioration bien-être général, maux de tête, augmentation du rythme cardiaque et nausées. En cas de surchauffe plus sévère, on observe également une rougeur de la peau (en cas d'insolation - principalement du visage), des étourdissements, des vomissements, un assombrissement des yeux et un essoufflement. Les enfants peuvent avoir des saignements de nez. La chaleur et les insolations nécessitent à ce stade un traitement urgent soins médicaux: le pouls et la respiration d’une personne s’accélèrent, la température corporelle monte à 39-40 degrés. Dans les cas graves, des convulsions ou des hallucinations peuvent survenir. La peau de la victime pâlit. A ce stade, la mort est possible (jusqu'à 30 % des cas).

Si vous soupçonnez une insolation ou un coup de chaleur, dont les symptômes peuvent être initialement légers, la victime doit bénéficier de refroidissement et d'air frais. Si l'accident s'est produit sur la plage, il est déplacé à l'ombre, si dans une pièce fermée, il doit être sorti ou sorti en l'air ou planté (posé) à proximité fenêtre ouverte, ventilateur ou climatiseur, boire de l'eau fraîche. Vous devez détacher le col de ses vêtements et desserrer la ceinture - cela augmentera l'accès à l'oxygène.

En cas de nausées, de faiblesse et de vertiges, il est toujours préférable pour la victime, même si elle est consciente, de prendre une position horizontale. Vous pouvez par exemple mettre un sac ou des vêtements pliés sous votre tête. Il faut s'assurer que s'il vomit, il ne s'étouffe pas. Vous devez appeler un médecin dès que possible.

Le refroidissement du corps est assuré à l'aide de compresses fraîches - elles sont placées sur le front et l'arrière de la tête. Si possible, vous devez verser de l'eau fraîche (mais pas froide !) sur le corps de la victime : sa température ne doit pas être inférieure à 18 degrés. Cela aidera à le ramener à la conscience. Avant l'arrivée de l'ambulance, la victime doit bénéficier d'un repos complet. Un coup de chaleur, dont les symptômes sont assez dangereux, peut provoquer un arrêt respiratoire. Dans ce cas, la ventilation artificielle des poumons doit être démarrée par la méthode du bouche-à-bouche.

Pour éviter les insolations, veillez à porter un chapeau par temps chaud. En été, il ne faut pas s'exposer aux rayons du soleil jour: Il vaut mieux quitter la plage avant 11 heures et revenir seulement après cinq heures du soir. Ne prenez pas de soleil longtemps dans les premiers jours après votre arrivée en vacances - laissez votre corps s'acclimater. Si vous devez quitter la maison par temps chaud, portez des vêtements de couleur claire fabriqués à partir de tissus naturels. Évitez de porter des vêtements serrés.

Pour prévenir les coups de chaleur, dont les symptômes sont extrêmement désagréables et graves, il est nécessaire d'éviter autant que possible les exercices excessifs par temps chaud. DANS à l'intérieur une circulation d'air constante doit être assurée. Par temps chaud, il ne faut pas manger gras et nourriture épicée, et les portions doivent être réduites : le corps a déjà une lourde charge. Il essaie de réguler ce processus par lui-même - beaucoup ont remarqué que par temps chaud, ils n'avaient pas du tout envie de manger. Le régime doit être léger et la nourriture doit être bien digestible. Vous devez limiter votre consommation d’alcool, en particulier d’alcool fort.

Par temps chaud, il faut boire beaucoup : ça fera l'affaire eau minérale, thé glacé au citron, jus et boissons aux fruits, compotes de fruits secs. Mieux vaut limiter les sucreries : parce que contenu élevé sucre, ils ne sont pas capables d'étancher correctement la soif, mais ajoutent, avec Usage excessif, quelques kilos en trop, c'est bien. Sous réserve de ces recommandations simples Les symptômes du coup de chaleur, tout comme l’insolation, vous contourneront.

Le coup de chaleur et l’insolation sont très similaires dans leur mécanisme de développement. Les deux sont le résultat de l’influence de l’énergie thermique sur le corps humain. Un coup de chaleur peut se transformer en différentes situations:

la température ambiante est plus élevée température normale corps humain;

la température n'est pas trop élevée, mais la personne effectue un travail physique pénible ;

Le corps humain et surtout la tête sont affectés par la lumière directe du soleil (insolation).

Alcool et déjeuner copieux, temps calme et humide, vêtements épais et imperméables, surpoids, maladies chroniques cardiaque et nerveux, certains médicaments (par exemple, les diurétiques et les tranquillisants) augmentent le risque de développer une hyperthermie.

Signes de soleil et de coup de chaleur

Les symptômes de l’insolation et du coup de chaleur se développent rapidement et augmentent soudainement.

L'apathie et la soif apparaissent, peut-être Douleur lancinante dans les muscles,

La température augmente, dans les cas bénins - jusqu'à subfébrile, dans les cas graves - jusqu'à 42°C.

La peau devient rouge, est chaude au toucher, au début elle est humide à cause de la sueur, avec une augmentation manifestations cliniques devient sec.

Le mal de tête augmente, des nausées et des vomissements apparaissent.

Le pouls est fréquent, les bruits cardiaques sont étouffés, la respiration est rapide.

L'altération de la conscience dans les cas bénins se limite à la léthargie, dans les cas modérément graves, il peut y avoir un évanouissement, dans les cas graves - hallucinations, convulsions, coma.

En cas de blessures graves, aiguës insuffisance rénale: anurie, accumulation de déchets dans le sang.

Le coup de chaleur, particulièrement associé à une activité physique intense, peut provoquer une jaunisse et des signes de lésions des cellules hépatiques lors des analyses de sang.

L'insolation et le coup de chaleur se développent selon le même mécanisme, cependant, avec l'insolation, les lésions cérébrales sont beaucoup plus prononcées et les signes d'insuffisance rénale et insuffisance hépatique sont beaucoup moins fréquents.

Coup de chaleur et insolation, premiers secours

Les premiers soins en cas d'insolation et de coup de chaleur doivent être prodigués le plus rapidement possible. En cas de légère surchauffe, cela permettra à la victime de revenir à état normal, dans les cas graves, cela évitera des conséquences telles qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et même la mort. Malheureusement, la victime elle-même évalue rarement correctement son état, et il est très important qu'il y ait une personne à proximité qui ait une idée de ce qu'il faut faire en cas d'insolation et de coup de chaleur.

Les secours d’urgence en cas d’insolation et de coup de chaleur sont sollicités

Créer conditions confortables pour la victime :

déménagez dans une pièce ombragée et fraîche,

libre de vêtements au moins détachez votre ceinture, serrez votre col, enlevez vos chaussures,

assurer la circulation de l'air : allumer le ventilateur, le climatiseur, si cela n'est pas possible, créer des ventilateurs improvisés.

Refroidissez rapidement le corps :

Placez le patient dans un bain frais ou enveloppez-le dans un drap imbibé d'eau froide. Changez les draps dès qu’ils commencent à faire chaud.

Sur la tête, jusqu'aux paumes, plis inguinaux, V zone axillaire mettez des blocs de glace (les légumes surgelés du congélateur fonctionneront également) ou des sacs thermiques de trousse de premiers secours pour voiture. Il est optimal de refroidir le patient à 38,5°C, afin que le corps puisse se débrouiller tout seul.

Restaurer la perte de liquide.

Boire, bien sûr, pas d'alcool, mais de l'eau minérale ou spéciale solutions salines, dont la poudre pour la préparation se trouve dans armoire à pharmacie à domicile(Rehydron, Oralit), tout à fait adapté thé sucré avec du citron.

Dans tous les cas, même si l’état ne semble pas menaçant, la victime doit être conduite aux urgences de l’hôpital ou contacter le service 03.

Assistance médicale en cas d'insolation et de coup de chaleur

Le médecin déterminera si l'assistance apportée en cas d'insolation ou de coup de chaleur a pu neutraliser les effets néfastes de l'hyperthermie (cela est tout à fait possible avec une légère surchauffe), ou si l'état reste toujours dangereux et que le patient doit être soigné à l'hôpital.

Pour prévenir les maladies cardiaques, arrêt respiratoire et un œdème cérébral, les médecins peuvent prendre les mesures suivantes :

• perfusion de grands volumes de solutions glucose-salines, en tenant compte perturbations électrolytiques(le niveau de potassium, sodium, calcium dans l'organisme est contrôlé),
• administration de médicaments qui améliorent la fonction cardiaque,
• prescrire, si nécessaire, des anticonvulsivants (phénobarbital),
• utilisation d'antipyrétiques (paracétamol, ibuprofène, analgine),
• peut être attribué mélange lytique(aminazine, suprastine, promedol, novocaïne),
• l'inhalation d'oxygène,
• selon les indications - ventilation artificielle poumons.

Si l'aide arrivait à temps, complications graves parvient à être évité. Cependant, perturbation de la microcirculation et dommages cellules nerveuses lors du développement d'un coup de chaleur, laisser des traces sous forme de syndrome asthénique, dystonie végétative-vasculaire. Au moins pendant plusieurs mois, une attention particulière est nécessaire, car l'immunité contre le coup de chaleur ne se produit pas, au contraire, une prédisposition à sa récidive apparaît.

Prévention du soleil et des coups de chaleur

La prévention de la chaleur et des insolations implique

Régime rationnel : passez midi dans une salle climatisée. Vous ne devez sortir dehors, notamment pour un travail physique, que le matin ou le soir.

Les bons vêtements : ils doivent être amples et évacuent l’humidité. Porter des vêtements en toile et caoutchoutés par temps chaud est un moyen sûr de provoquer un coup de chaleur. La tête doit être protégée de la lumière directe du soleil.

Une alimentation raisonnable : par temps chaud, un dîner copieux, mais un déjeuner léger est préférable. Il est conseillé de suivre un régime lait-légumes. Il est impératif de compenser les pertes de liquide dues à l'évaporation. Lorsqu’on travaille physiquement par temps chaud, il est optimal de boire un verre d’eau tous les quarts d’heure.

La prévention du soleil et des coups de chaleur chez les enfants nécessite une attention particulière. Malgré toutes leurs capacités d'adaptation, les enfants ne savent pas comment évaluer adéquatement leur propre état - les adultes doivent le faire à leur place. Vous ne devez pas emballer votre enfant ni le suralimenter, mais vous devez vous assurer qu'il boit à temps et qu'il n'enlève pas son chapeau. C’est une bonne idée de mesurer périodiquement la température de votre enfant lors d’une journée chaude.

Coup de chaleur - c'est extrêmement développé état douloureux, causée par une violation de la thermorégulation du corps suite à une exposition prolongée haute température environnement externe. Un coup de chaleur peut survenir suite à un séjour dans une pièce où la température et l'humidité sont élevées, lors de longues marches dans des climats chauds ou lors d'un travail physique intense dans des pièces étouffantes et mal ventilées.

Le développement du coup de chaleur est facilité par les vêtements chauds, le surmenage et le non-respect du régime thermique. Les personnes les plus souvent exposées à la surchauffe sont celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires, de troubles métaboliques (obésité), Troubles endocriniens. Le degré et la vitesse de surchauffe différentes personnes varie considérablement et dépend de facteurs externes Et caractéristiques individuelles corps. Ainsi, les enfants ont une température corporelle plus élevée que les adultes et la transpiration est moindre. La surchauffe du corps s'accompagne d'une transpiration accrue et d'une perte importante d'eau et de sels par le corps, ce qui entraîne un épaississement du sang, une augmentation de sa viscosité, des difficultés de circulation sanguine et un manque d'oxygène.

Principaux symptômes.

En fonction de la gravité de l'évolution, il existe trois formes de coup de chaleur aigu :

1) lumière ;

2) moyenne ;

3) lourd.

Dans les formes bénignes, des maux de tête, des nausées, une augmentation de la respiration et du rythme cardiaque, des pupilles dilatées et une peau humide apparaissent.

Si à ce moment vous sortez la victime de la zone de température élevée et lui apportez une assistance minimale (boire de l'eau fraîche, mettre une compresse froide sur la tête et la poitrine), alors tous les phénomènes disparaîtront bientôt.

Dans la forme modérée de coup de chaleur, la victime présente une adynamie prononcée, un mal de tête intense s'accompagne de nausées et de vomissements, un état de stupeur apparaît - conscience confuse, les mouvements sont incertains. Le pouls et la respiration sont fréquents, peau hyperémique, température corporelle de 39 à 40 o C. Une perte de conscience à court terme peut survenir.

La forme sévère se manifeste par une perte de conscience, un coma, des convulsions, agitation psychomotrice, délires, hallucinations. La respiration est fréquente, superficielle, le pouls est rapide (jusqu'à 120 battements par minute), faible remplissage. Les bruits cardiaques sont sourds, la peau est sèche, chaude ou couverte de sueur collante, la température monte jusqu'à 42°C.

Premiers secours en cas de coup de chaleur.

Déplacez la victime dans un endroit frais. Posez-le horizontalement. Il est nécessaire de se déshabiller, de donner accès à l'air frais, d'asperger le visage d'eau froide, de mettre de l'eau froide sur la tête, la poitrine, le cou ou d'envelopper la victime dans un drap imbibé d'eau fraîche. Si la victime est consciente, il faut lui faire boire de l'eau froide (thé froid, café, eau minérale). Donnez une bouffée d'ammoniaque.

Si la victime ne reprend pas ses esprits après les mesures prises, s'il y a des signes décès clinique- Effectue la réanimation cardio-pulmonaire.

Insolation.

Se produit quand travail physique en plein soleil, abuser bain de soleil en vacances - notamment sur le rivage, sur les plages à proximité de grands plans d'eau, de la mer, ainsi que lors d'une exposition prolongée au soleil, en randonnée tête nue. Le coup est une conséquence action directe soleil intense sur une tête non protégée ; peut survenir immédiatement sur place, ou retardé, après 6 à 8 heures. Celui du centre est touché système nerveux. Un facteur contributif est la consommation d’alcool.

Principaux symptômes.

Faiblesse, faiblesse. Maux de tête, vertiges. Bruit dans les oreilles. Nausée. Vomissements possibles. La peau du visage et de la tête est hyperémique. Le pouls et la respiration sont rapides. Transpiration abondante. La température corporelle est augmentée. Saignements de nez possibles.

Panneaux sévère défaite. État étourdi ; perte de conscience; augmentation de la température à 40-41 o C. ; respiration rapide, puis lente ; œdème pulmonaire; convulsions; excitation, délire, hallucinations. Un choc grave et des conditions terminales peuvent se développer.

Premiers secours en cas d'insolation.

Placer dans un endroit ombragé. Libre de vêtements.

2) Compresse froide sur la tête. Enveloppé avec un drap humide (l'eau doit être froide). Si la victime est consciente, donnez-lui de l'eau froide à boire.

3) S'il y a des signes de mort clinique, effectuez mesures de réanimation.

4) Dans les cas graves, appelez un médecin, hospitalisation urgente.

Prévention de la chaleur et des insolations.

Les mesures préventives qui permettent d'éviter la surchauffe et, par conséquent, la déshydratation sont : un abri ombragé des rayons directs du soleil sur le corps, l'installation de systèmes de climatisation, de table, de sol, de ventilateurs muraux dans les locaux, la possibilité d'utiliser une cabine de douche pour refroidir le corps, etc Un des plus les points importants la prévention du coup de chaleur consiste à prévenir la déshydratation du corps, ce qui signifie que par temps chaud, il est conseillé d'éviter une augmentation activité physique, ainsi que de faire de l'exercice intense et de boire autant de liquide que possible. Toutefois, il ne doit pas s'agir de boissons alcoolisées, thé fort ou du café. Vous ne devez pas seulement boire de l'eau, mais également essuyer votre peau avec des serviettes humides (serviettes). Lorsque vous sortez par une journée chaude, privilégiez les vêtements confectionnés dans des matières légères, de préférence naturelles, aux couleurs claires, et pensez également à porter un chapeau. Personnes âgées et enfants en période d'augmentation activité solaire(12-15 heures) il vaut mieux s'abstenir complètement de se promener air frais, il est généralement déconseillé d'être sur la plage à cette heure. Avant de monter dans une voiture garée à l'extérieur par une journée ensoleillée, vous devez d'abord ouvrir toutes les portes pour une ventilation complète. En plus grande quantité liquides lors des journées chaudes, vous devez manger autant de fruits et de légumes que possible.

Signes d’un coup de chaleur imminent et continu

Le coup de chaleur est forme aiguë surchauffe, par conséquent, à titre préventif, il est conseillé de prendre des mesures dès l'apparition des premiers signes de surchauffe du corps. De tels signes apparaissent généralement à des températures ambiantes supérieures à 40°C. Ceux-ci incluent une détérioration de l'état de santé général, une léthargie, une faiblesse, une somnolence, des rougeurs cutanées, une transpiration accrue et des maux de tête. Ces symptômes indiquent la nécessité de refroidir le corps et d'augmenter le régime de consommation d'alcool pour compenser la perte d'humidité.

Si, avec ces signes, la température corporelle atteint des niveaux subfébriles (37,5°C et plus), cela peut signifier qu'un coup de chaleur approche.

Selon la gravité des violations, il existe trois formes cet état, dont chacun se manifeste par les symptômes suivants :

1. Léger coup de chaleur : réticence à bouger (adynamie), nausées, maux de tête intenses, rythme cardiaque et respiration rapides, transpiration accrue. La température corporelle peut être normale ou atteindre 37-37,5°C ;
2. Coup de chaleur gravité modérée: maux de tête, nausées, vomissements, adynamie, rythme cardiaque et respiration rapides, troubles de la coordination des mouvements, évanouissements possibles, saignements de nez. La température corporelle peut atteindre 40°C ;
3. Coup de chaleur sévère caractérisé par une confusion de conscience (des hallucinations, une agitation psychomotrice et de la parole peuvent apparaître) ou une perte de conscience, l'apparition de convulsions, une respiration rapide et superficielle, une tachycardie (le pouls atteint 120-140 battements par minute).

Quand votre risque de coup de chaleur augmente-t-il ?

Un coup de chaleur peut survenir chez toute personne exposée à exposition à long terme température ambiante élevée. Cette température est considérée comme égale ou supérieure à 40°C, même si en réalité un risque sérieux de surchauffe apparaît déjà à 35°C. Rôle important joue un rôle dans l'occupation d'une personne à cette époque, les plus sensibles au coup de chaleur sont les personnes qui font preuve d'une activité physique accrue dans des conditions chaudes : les travailleurs des magasins chauds, les athlètes pendant l'entraînement, les militaires lors d'une marche forcée, etc. Les personnes ayant des problèmes de thermorégulation sont également à risque. Il s'agit d'enfants, de personnes âgées et de personnes atteintes de maladies chroniques associées à des troubles métaboliques, ainsi qu'à des fonctions insuffisantes des systèmes autonome et cardiovasculaire.

Mesures de premiers secours en cas de coup de chaleur

Il n'est pas difficile de découvrir qu'une personne a besoin de premiers soins en cas de coup de chaleur. Sans entrer dans les détails, des mesures devraient être prises dans tous les cas où il y a des raisons de croire qu'il s'agit d'un problème grave, c'est-à-dire apparition soudaine, la détérioration de l'état est associée à une surchauffe. Dans une telle situation, vous devez :

1. Transférer (déplacer) la victime dans un endroit plus frais, par exemple dans une pièce climatisée ou au moins à l'ombre ;
2. Débarrassez-vous des vêtements en excès, desserrez les parties pressantes des vêtements, en assurant un afflux d'air frais ;
3. Si une personne est consciente, donnez-lui de l'eau fraîche, ainsi que du café ou du thé, qui ont un effet tonique sur les vaisseaux sanguins, stimulant ainsi activité cardiovasculaire. Il convient toutefois de garder à l’esprit que le café ou le thé ne remplacent pas l’eau, car peut augmenter la déshydratation. Ils ne doivent pas être offerts à la place de l’eau, mais avec de l’eau ;
4. La victime doit être allongée avec les jambes légèrement surélevées ;
5. Appliquez des compresses froides ou versez de l'eau fraîche sur le front, la zone du cœur, les plis des bras et des jambes (coudes, genoux, aisselles).

En cas de coup de chaleur léger, ces mesures suffisent pour qu'une amélioration se produise et que les fonctions corporelles soient restaurées. Habituellement, la victime se sent beaucoup mieux en 10 à 15 minutes.

En cas de coup de chaleur degré moyen En cas de gravité, une amélioration se produit après environ 30 à 40 minutes, cependant, des signes de malaise, tels qu'une faiblesse et des maux de tête, peuvent persister pendant un certain temps. longue durée- jusqu'à 24 heures.

Si après les premiers secours l’amélioration attendue ne se produit pas, vous devez consulter un médecin.

Les premiers secours en cas de coup de chaleur grave doivent être prodigués de la même manière, mais vous devez immédiatement appeler une ambulance, car il existe un risque élevé de déficience vitale. fonctions importantes corps. En attendant l'arrivée de l'ambulance, vous devez être prêt à effectuer des mesures de réanimation en cas d'arrêt cardiaque.

Premiers secours en cas d'insolation

L’insolation est une forme de coup de chaleur qui survient en cas de surexposition directe au soleil. L'insolation peut s'accompagner de brûlures si une personne est en vêtements ouverts ou sans, passé trop de temps au soleil, mais c'est une erreur de penser qu'on ne peut y être exposé qu'en prenant un bain de soleil pendant une longue période. En fait, une exposition directe au soleil sur une tête découverte suffit à provoquer une insolation.

Les signes d'insolation sont un assombrissement des yeux et/ou des taches clignotantes devant les yeux, des maux de tête, des nausées (parfois accompagnées de vomissements), des rougeurs au visage. L’insolation étant une manifestation du coup de chaleur, elle peut également s’accompagner de tous les symptômes qui accompagnent le coup de chaleur.

Les premiers secours en cas d'insolation sont les mêmes que pour un coup de chaleur.

Prévention de la chaleur et des insolations pendant la saison chaude

Une caractéristique de cette pathologie est sa prévisibilité. Bien entendu, il est difficile de prédire qu’une personne souffrira d’un coup de chaleur, mais prédire risque accru sur la base des données disponibles sur environnement tout à fait possible. C'est pourquoi les mesures de prévention sont mises en avant. La période de l’année la plus dangereuse en matière de coup de chaleur est l’été. Afin de minimiser les risques de surchauffe, vous devez suivre les règles de comportement pendant la chaleur :

• Essayez de ne pas rester trop longtemps au soleil et si vous y restez plus d'une demi-heure, couvrez-vous la tête avec un chapeau Panama. Le meilleur endroit pour des promenades par une chaude journée ensoleillée - à l'ombre des arbres ;
• Essayez de ne pas sortir entre 12h00 et 16h00, car la chaleur estivale est à son maximum à cette heure de la journée ;
• Habillez-vous en été avec des vêtements amples fabriqués dans des tissus légers, de couleur claire et très respirants ;
• Maintenir le régime de consommation d'alcool. La transpiration est l'un des mécanismes de thermorégulation les plus importants, cependant, avec la libération de sueur, le corps perd un montant significatif liquide qui doit être reconstitué pour éviter la déshydratation. En été, un adulte doit boire au moins deux litres d'eau par jour, et dans certaines situations (fortes chaleurs, activité physique) beaucoup plus. Il ne faut pas oublier que les boissons gazeuses sucrées, la bière, le thé, le café, les toniques ne sont pas capables de remplacer l'eau, car elles augmentent la sécrétion de liquide - lorsqu'elles sont consommées, le corps sécrète plus d'eau que d'entrer à l'intérieur. DANS chaleur extrème vous pouvez boire de l'eau légèrement salée - le sel favorise la rétention d'eau dans le corps ;
• Réduisez la quantité d'aliments lourds dans votre alimentation en privilégiant les aliments légers plats de légumes, fruits et produits laitiers.

Les parents doivent se rappeler que les enfants ont un mécanisme de thermorégulation imparfait en raison de leur âge, de sorte que les enfants sont beaucoup plus susceptibles que les adultes d'être exposés à un risque de surchauffe pendant la saison chaude, surtout compte tenu de leur activité physique élevée. Par conséquent, toutes les règles ci-dessus doivent d’abord leur être appliquées.