La hernie intervertébrale et la marche sportive sont-elles compatibles ? Les bienfaits de la marche nordique avec bâtons

Une hernie discale, ou hernie discale, se produit lorsque l'anneau fibreux du disque se rompt. À travers le trou résultant dans le disque, le noyau pulpeux du disque peut dépasser, ce qui peut exercer une pression sur racines nerveuses ou la moelle épinière, provoquant un inconfort pouvant aller jusqu'à douleur. Selon la partie de la colonne vertébrale dans laquelle se situe la pathologie, on distingue les hernies des régions cervicale, thoracique et lombaire. Dans ce cas, les hernies surviennent le plus souvent dans la région lombaire. Cela est dû au fait qu'il s'agit de la partie la plus mobile de la crête, qui supporte simultanément la plus grande charge.

Les causes de la maladie peuvent être très différentes, depuis la pathologie congénitale et les charges inappropriées jusqu'à l'ostéochondrose avancée, changement soudain poids ou une mauvaise alimentation.

Une hernie intervertébrale peut être retirée chirurgicalement, mais cela est considéré comme un dernier recours et une intervention chirurgicale est généralement utilisée dans les cas où méthodes conservatrices les traitements n'ont pas apporté de résultats.

Hernie intervertébrale

Le plus souvent, le traitement de la pathologie consiste en toute une série de mesures visant à soulager l'inflammation, à renforcer le corset musculaire et à restaurer (si possible) l'élasticité des disques intervertébraux. La correction du mode de vie du patient joue également un rôle important dans le traitement de la maladie, et comme la pathologie est assez courante et est de plus en plus diagnostiquée chez des personnes assez jeunes, beaucoup se demandent si l'activité physique et la course à pied, en particulier, peuvent compléter le complexe d'activités habituelles. En particulier, la capacité de courir est importante pour les athlètes chez qui on a diagnostiqué une hernie de la colonne lombaire.

Courir ou pas ?

Il est absolument impossible de dire que courir avec un tel diagnostic est absolument contre-indiqué. Répondez sans ambiguïté à cette question dans chaque cas spécifique Seul le médecin traitant peut le faire, en fonction du tableau clinique, du stade de la maladie et de l'état général du patient. Dans le même temps, parmi ceux qui pensent que la course à pied et la colonne vertébrale sont des concepts incompatibles, il y a suffisamment de médecins. Cependant, beaucoup pensent que le jogging léger est bénéfique pour renforcer les muscles et normaliser le fonctionnement de tous les systèmes du corps.

Les partisans de la course conseillent aux patients de faire de l'exercice avec un corset spécial. De plus, il est fortement conseillé d'utiliser des chaussures dotées de semelles spéciales amortissantes. Dans ce cas, il vaut mieux éviter les charges prolongées. Courir avec ce diagnostic est étayé par le fait qu'il n'y a pas de disques intervertébraux dans les tissus vaisseaux sanguins. Leur approvisionnement, comme tous les tissus cartilagineux du corps, est dû à l'absorption par les tissus adjacents. Par conséquent, plus ils vont activement processus métaboliques dans les tissus adjacents aux disques intervertébraux, meilleur est l'approvisionnement du disque lui-même en nutriments, micro et macroéléments nécessaires au fonctionnement normal. La course à pied, comme la marche rapide, contribue à activer les processus métaboliques dans les organes et les tissus du corps, favorisant ainsi une nutrition normale des cartilages et les protégeant du vieillissement prématuré.

La principale chose à prendre en compte lors du choix de l'activité physique et des types d'exercices est l'absence totale de douleur. Si les médecins autorisent le jogging, il est important de ne pas en faire trop et d'éviter les efforts excessifs. Sinon, l'exercice peut faire plus de mal que de bien et le prolapsus du noyau pulpeux s'intensifiera, ce qui peut entraîner une augmentation de la douleur et des lésions des terminaisons nerveuses de la région lombaire.

Il est nécessaire de suivre certaines règles qui minimiseront les risques de blessures supplémentaires à la crête, ainsi que de vérifier l'état de la hanche et articulations de la cheville.

La première et la plus importante chose à faire pendant l’entraînement est de ne pas continuer en forçant ou en surmontant la douleur. En cas de douleur, il ne faut pas réduire l'activité physique, mais arrêter l'entraînement et, au plus vite, consulter un médecin. Il ne devrait y avoir aucune gêne et surtout aucune douleur pendant le sport. Un instructeur peut vous aider à ajuster les charges et la technique d'exécution des exercices, il est donc préférable d'effectuer les premières séances d'entraînement sous sa direction.

Technique de course correcte

Si vous n’avez pas la possibilité de vous entraîner avec un entraîneur, mieux vaut rappeler les règles de base :

• vous devez courir avec mesure, à un rythme une fois choisi, en évitant les à-coups ou les accélérations brusques ;
• tordre le corps, balancer les bras et autres mouvements brusques sont également tabous - ils peuvent provoquer un déplacement supplémentaire des disques ;
• il n'est pas nécessaire d'essayer de courir un marathon, et il est préférable de discuter à l'avance de la distance avec votre médecin ;
• Divisez la distance de course en plusieurs parties. Un peu de repos pour le bas du dos sera utile.
• le surmenage ne devrait pas être autorisé, durée optimale cours - 40 minutes;
• Vous ne devez prendre aucun analgésique, car l’absence de douleur peut conduire à un surmenage.

Un plan de course vous aidera à vous entraîner

Marche

Il convient de noter que même si la dynamique de la maladie est positive, la course à pied augmente la charge verticale sur les disques intervertébraux et s'accompagne toujours d'une tension accrue, ainsi que de commotions cérébrales de la colonne vertébrale. Par conséquent, la récupération du disque sera plus lente.

C'est pourquoi il vaudrait mieux se mettre à marcher. C'est elle qui peut à juste titre être considérée look universel un sport autorisé et qui profitera à tous. En particulier, éliminer la phase de vol où les deux pieds quittent le sol permet d’éviter les secousses de la colonne vertébrale et les contraintes excessives sur le bas du dos. La marche régulière contribue à augmenter l'endurance et vous pouvez marcher n'importe où ; il vous suffit de descendre du véhicule quelques arrêts plus tôt chaque jour en rentrant du travail.

La principale chose à retenir est que vous n’êtes pas obligé de courir après les records. La marche doit être agréable et ne pas provoquer de fatigue, d'inconfort ni de douleurs dans le bas du dos.

marche nordique

Un sport que beaucoup considèrent comme excentrique - la marche avec des bâtons de ski - peut avoir encore plus effet positif pour une hernie vertébrale, mais comme la marche nordique est déjà considérée comme l'un des types de physiothérapie, la participation à ce sport doit être coordonnée avec le médecin traitant.

avantages marche nordique:

• aide à renforcer le corset musculaire de la colonne vertébrale ;
• L'exercice régulier vous aide à perdre du poids (les calories sont brûlées plus rapidement que la marche régulière) ;
• en raison de la perte de poids, la charge sur la colonne vertébrale est réduite ;
• la pression artérielle se normalise;
• aide à renforcer le muscle cardiaque et à entraîner presque tout le monde groupes musculaires.

La marche nordique est le meilleur choix

De plus, la marche nordique aide en partie à transférer la charge vers les bras, ce qui est particulièrement important en cas de hernie de la colonne lombaire.

Pour les cours, vous aurez besoin de vêtements et de chaussures confortables, et en hiver, vous devrez penser à une protection supplémentaire des mains. Le choix des poteaux est également important, car des poteaux trop courts ne donneront pas l'effet souhaité et des poteaux trop hauts ne contribueront pas à une répartition uniforme de la charge. Meilleure hauteur bâtons - jusqu'au milieu de l'avant-bras.

Au début, la marche nordique demandera de la concentration. Nous ne devons pas non plus oublier la sécurité et éviter le surmenage et le surmenage.

Contre-indications

Toute thérapie sportive ou par l'exercice doit être arrêtée dans les cas suivants :

• augmentation de la température corporelle;
• rhumes ou infections virales;
• exacerbation d'une hernie intervertébrale;
• détection de néoplasmes (tumeurs);
• troubles du fonctionnement des organes internes.

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La hernie intervertébrale est une tumeur pathologique due au déplacement du noyau pulpeux de l'un des disques intervertébraux. Cela se produit en raison d'une blessure, d'un manque de vitamines, de pathologies congénitales, d'une charge inappropriée ou de changements brusques de poids. La cause de la maladie peut aussi être la destruction les composants structuraux colonne vertébrale avec mauvaise alimentation.

La hernie intervertébrale est une maladie courante. Par conséquent, il n'est pas surprenant que beaucoup se demandent si la course à pied est autorisée avec une hernie de la colonne lombaire.

Opinions sur les avantages de la course à pied

Est-il possible de courir ou non avec une hernie discale au niveau du rachis lombaire ? Cette question intéresse presque tous les sportifs confrontés à cette maladie. Mais seul le médecin traitant peut apporter la réponse. Après tout, chaque patient se voit prescrire programme individuel exercices prenant en compte caractéristiques cliniques, stade de la maladie et condition physique générale du corps.

Les médecins modernes ne parviennent toujours pas à se mettre d'accord sur la question de savoir si courir avec une hernie lombaire est dangereux. Mais en même temps, beaucoup sont enclins à croire que le jogging léger est bénéfique pour le corps et peut renforcer considérablement les muscles, ainsi que normaliser le fonctionnement de tous les systèmes du corps.

Ainsi, les partisans de la théorie sur les avantages de courir pendant une hernie recommandent de s'entraîner dans des chaussures spéciales dotées de semelles amortissantes et d'éviter les exercices prolongés. Ils pensent également que la colonne vertébrale se nourrit uniquement par diffusion à partir d’autres tissus, puisqu’elle ne possède pas ses propres vaisseaux sanguins. Par conséquent, la course et la marche rapide contribuent à ce processus, protégeant ainsi les disques intervertébraux du vieillissement rapide, de l'ostéochondrose et d'autres maladies de la colonne vertébrale.

Lors du choix d’un programme d’exercices, la règle principale est l’absence totale de douleur chez le patient.

Si le médecin a approuvé la course à pied, il faut tenir compte du fait qu'il est important d'abandonner l'activité physique. Après tout, le disque intervertébral peut s'écarter encore plus et causer des blessures terminaisons nerveuses lombes. Dans ce cas, les inconvénients des exercices seront bien plus importants que les avantages.

Règles

Lorsque vous courez, vous devez prendre votre corps le plus au sérieux possible et respecter un certain nombre de règles. Cela ne ferait pas de mal non plus de vérifier l’état des articulations de la hanche et de la cheville.

• En cas de douleur, vous devez immédiatement arrêter de courir et consulter votre médecin.
• Il ne devrait y avoir aucune gêne ni douleur pendant la course.
• Il est recommandé d'effectuer la première formation sous la supervision d'un instructeur - cela aidera à corriger la technique et, si nécessaire, à réduire la charge.
• La course à pied doit être mesurée : sans accélération, mouvements brusques et torsion.
• Suivez le plan et ne vous efforcez pas de conquérir les distances du marathon.
• Il est recommandé de diviser la distance en plusieurs parties - cela donnera au bas du dos la possibilité de se reposer.
• Les surtensions ne sont pas autorisées. Les cours doivent se terminer à l'heure. Veuillez noter que la durée de fonctionnement optimale ne dépasse pas 40 minutes.
• La prise d'analgésiques avant l'entraînement est interdite. Cela peut conduire à un surmenage dû à l’absence de sensation de douleur.

Malheureusement, même avec dynamique positive maladies sous l'influence d'une compression verticale accrue de la colonne vertébrale, le disque intervertébral récupère beaucoup plus lentement.

Ceci est dû à de fortes tensions et à des secousses de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour une récupération rapide, il est conseillé de remplacer la course par plus de course. Une bonne option On considère que la marche augmente l’endurance du corps.

Marche

En tant qu'activité physique pour la hernie intervertébrale, il est recommandé de marcher davantage. Le parc, la forêt ou le stade scolaire le plus proche sont parfaits pour cette activité. Contrairement à la course à pied, la marche se caractérise par des charges plus douces sur le région lombaire.

Marcher avec une hernie doit être agréable, contribuer à améliorer l’humeur du patient et être supervisé par le spécialiste traitant. L'entraînement doit commencer à un rythme modéré, sans surcharger la colonne lombaire et le corps dans son ensemble. À l'avenir, l'intensité de la marche devrait être progressivement augmentée, mais en aucun cas le surmenage, la douleur et l'inconfort ne doivent être autorisés.

Il est à noter côtés positifs activités de marche :

1. Nutrition des disques vertébraux grâce à l'effet de diffusion d'autres tissus dans la colonne vertébrale.
2. Influence positive sur le système respiratoire et le cerveau. La marche augmente la quantité d’oxygène inhalée, ce qui améliore considérablement la mémoire et les performances.
3. Favorise la perte de poids. Lors d'une promenade, la circulation sanguine est normalisée et les cellules graisseuses sont brûlées. En une séance d’entraînement, vous pouvez brûler de 20 à 40 grammes de graisse. Cela vous permet de normaliser le poids et de réduire la charge sur la colonne vertébrale.
4. Améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et accélérer le métabolisme.
5. La marche est d'une manière géniale prévention des changements atrophiques dans les muscles. Le manque de mouvement provoque la stagnation du sang dans le corps et perturbe la nutrition des organes, et la marche aide à rétablir la circulation sanguine.

• Choisissez des vêtements confortables en fonction de la météo.
• Faites de l'exercice avec des chaussures dotées de propriétés amortissantes. Il est préférable de l'acheter dans un magasin orthopédique spécialisé. Cela aidera à éviter une grave commotion cérébrale de la colonne vertébrale.
• Utilisez un corset de fixation.
• Il est recommandé de choisir des chemins de terre pour se promener.
• La marche ne devrait pas être longue. La durée de marche optimale est de 50 à 60 minutes. Dans les premiers temps, il faut se limiter à des charges mineures.
• Si vous ressentez le moindre inconfort ou douleur, arrêtez l’entraînement et consultez un médecin.

marche nordique

Les cours de marche nordique sont un type d'aérobic thérapeutique utilisant des bâtons de ski, qui permettent de transférer une partie de la charge de la colonne vertébrale vers les bras. Ce type d'exercice physique est prescrit individuellement par le médecin traitant. En l'absence de contre-indications, le patient doit uniquement suivre le planning et ne pas manquer l'entraînement.

La marche nordique favorise :

• Renforcement du corset musculaire du dos.
• Élimination de l'excès de graisse (brûle 40 % de calories en plus qu'une simple marche).
• Réduire la charge sur la colonne vertébrale (en raison de la réduction de poids).
• Normalisation de la pression artérielle.
• Entraîner la plupart des groupes musculaires.
• Meilleur travail cœurs.

Pendant les cours, il est important de choisir des vêtements et des chaussures confortables. DANS période hivernale Assurez-vous de prendre soin de la protection des mains.

De plus, ce type de marche implique l'utilisation de bâtons d'appui, qui doivent être choisis en fonction de la hauteur. La meilleure solution Les bâtons sont considérés comme allant jusqu'au milieu de l'avant-bras. Cela permet de répartir la charge uniformément sans charger le bas du dos.

Aux premières étapes des cours, une grande concentration d'attention est requise. Vous devez vous rappeler les règles de sécurité et éviter les exercices intenses, surveiller l'état de la colonne vertébrale. Si vous suivez la technique de marche, vous pouvez ressentir un soulagement quelques jours après de tels exercices.

Contre-indications

Le bas du dos est l’une des parties les plus vulnérables de la colonne vertébrale. Il assume la charge maximale lors de l'exécution de mouvements. Et les fonctionnalités structure anatomique rendre cette zone trop sensible, même à une charge minime. La maladie est donc très grave et nécessite attention accrue.

La thérapie sportive et par l'exercice doit être limitée dans les cas suivants :

• Augmentation de la température corporelle.
• Les cours s'arrêtent quand rhumes et reprendre après guérison complète.
• Exacerbations hernie intervertébrale.
• Présence de tumeurs.
• Violations graves dans le fonctionnement des organes (y compris le cœur, les organes respiratoires, le système génito-urinaire).

Une hernie lombaire représente le plus grand danger pour les femmes. La maladie peut perturber la circulation sanguine dans les organes pelviens et entraîner de graves problèmes de reproduction. La conséquence d'une hernie peut être des irrégularités menstruelles, des problèmes de miction et des difficultés à déféquer.

Le problème des patients souffrant de hernies est un mode de vie sédentaire, associé à la peur de ressentir une récidive de la douleur. Après les symptômes de la radiculite, les gens font attention, réduisent activité physique, arrête d'aller à Salle de sport. Le manque d'exercice entraîne une prise et une perte de poids masse musculaire, développement maladies cardiovasculaires. Par conséquent, marcher avec la colonne vertébrale devrait faire partie intégrante de la rééducation.

La marche est l'exercice le plus simple

La marche est une activité peu coûteuse et accessible à tous. Une personne doit faire jusqu'à 10 000 pas par jour pour conserver sa mobilité et nourrir ses articulations. On pense que la marche ne corrige pas les défauts de l'anatomie de la colonne vertébrale, mais elle soulage la douleur chez de nombreuses personnes souffrant d'ostéochondrose et de hernie lombaire. La raison du soulagement symptomatique est simple : le mouvement augmente la circulation locale et l’oxygénation des tissus douloureux. La marche affecte le mécanisme de la douleur de deux manières :

• afflux de sang combiné à exercice physique stimule la production et la distribution d'analgésiques naturels - les endorphines ;
• Le déplacement d'une vertèbre (sauf en cas de blessure) est un mouvement arrêté lors d'un pas ou d'un autre mouvement, donc une marche tranquille et correcte peut remettre le segment à sa place par la force musculaire et éliminer les nerfs pincés.

Découvrez qui est autorisé et qui est contre-indiqué pour cet exercice.

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Le mouvement naturel contribue à améliorer le bien-être des personnes atteintes la douleur chronique. Il a été établi que près de 60 % des hernies intervertébrales ne provoquent aucun symptôme. L'ischémie tissulaire est le principal facteur stimulant les récepteurs de la douleur chez les patients. Le disque lui-même n'a pas de terminaisons nerveuses. La douleur survient lorsque les articulations sont endommagées) ou spasmes musculaires, perturbant l'écoulement des déchets des tissus et l'inflammation.

Pourquoi la marche provoque-t-elle des douleurs ?

La marche est un mouvement naturel et typique pour une personne née pour être droite et non courbée. Maladies infectieuses, l'inflammation et les blessures affectent le corps, cela affecte les performances des muscles qui reçoivent une innervation commune avec la zone touchée.

Le pas est réalisé par le muscle psoas-iliaque et le muscle droit fémoral. La jambe est étendue en articulation du genou, le maintien du talon permet d'engager le tibial postérieur et de détendre les muscles du mollet et les ischio-jambiers. La deuxième jambe repousse les orteils du sol grâce au muscle fessier. C'est aux muscles clés que les problèmes sont associés :

• perdant l'appui sur le talon, une personne ne détend pas ses muscles surface arrière jambes, il commence donc à marcher sur les genoux pliés, ce qui exclut le muscle droit fémoral du mouvement ;
• en perdant la poussée avec les doigts, une personne ne fait pas travailler les muscles fessiers et, par conséquent, le bassin perd sa stabilité et la douleur commence dans le sacrum et le bas du dos.

Puisque près de 80 % des personnes marchent mal, la marche provoque également une gêne lors des saillies.

Familiarisez-vous avec le concept, les manifestations et les conséquences des changements pathologiques.

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Lisez comment cela se manifeste, moyens possibles thérapie pathologique.

Il est important de prendre en compte le mouvement du haut de votre corps lorsque vous bougez. À chaque pas, le corps se tourne légèrement vers la jambe de tête tandis que le bras opposé se balance vers l'avant. L'autre se penche au niveau de l'épaule et se déplace derrière le dos. Ce mouvement permet d'équilibrer le corps grâce aux muscles abdominaux obliques, de travailler le dos et ceinture d'épaule. Sans balancer les bras, il n'y a pas de rotation du corps, et les sacs et poches des vêtements interfèrent avec ce mouvement naturel. Un pas incorrect avec une biomécanique altérée peut provoquer une hernie lombaire. Sans le travail du muscle fessier, le muscle carré des lombes sera surchargé. En conséquence, il y aura des spasmes, tirera la crête iliaque vers les côtes par derrière et fera tourner les vertèbres. Dans ce cas, marcher avec une hernie vertébrale provoquera certainement des douleurs et des tensions le long du nerf sciatique.

Les orthopédistes pensent que la cause des maux de dos lors de la marche peut être l'usure des articulations, la scoliose ou la rotation des os du bassin (voir). Mais problèmes répertoriés apparaissent en raison de déséquilibres musculaires, dans le contexte desquels le pas est perturbé bien avant le syndrome douloureux.

Corriger le corps pour la marche

Si différentes longueurs de foulée apparaissent, il y a un pincement du côté du raccourcissement. nerf sciatique. Elle peut survenir au niveau de la région lombaire inférieure ou de l’espace infrapiriforme dans la partie médiane des fesses. Plusieurs étapes doivent être franchies :

1. Comparer la distance entre OS pelvien et la dernière côte à l'arrière. Là où le bassin est plus bas, massez les points d’attache du muscle carré des lombes. Le côté opposéétirez-vous en vous penchant sur le côté.
2. Évaluez la largeur du bassin au niveau des fesses. Là où il est plus gros, massez les 2/3 supérieurs du sacrum et le dos grand trochanter fémur, où est attaché le muscle piriforme.
3. Biomécanique correcte : commencez à vous concentrer sur le talon, en roulant le long de l'extérieur du pied et en poussant sur le sol avec le gros orteil.
4. Élimine le « remuement » et la rotation des os pelviens. Apprenez à faire un pas sans cambrer le bas du dos et à pousser votre pied sans incliner votre corps en arrière. Imaginez que le corps au niveau de l'abdomen soit un cylindre qui ne fait que tourner.

Important! Les femmes devraient arrêter de porter des chaussures talons hauts, du moins quand douleur constante dans le bas du dos pour assurer le maintien du talon et la fonction normale du pied. Les talons surchargent les muscles des mollets, inclinent les os du bassin vers l'avant et détendent les muscles fessiers.

Commençons à marcher correctement

Tu dois aller à air frais pour une meilleure activité aérobie des cellules, ainsi que pour le développement des compétences. Le tapis roulant est bien en hiver, mais à cause du mouvement de la ceinture, la phase de poussée du doigt hors du sol est perdue, donc le fessier ne fonctionne pas. Bon exercice est la marche nordique pour une hernie lombaire, dans laquelle des bâtons rythment le mouvement des bras. Le corps commence automatiquement à se déployer, les muscles abdominaux travaillent. Il est seulement important de ne pas s'appuyer sur les poteaux, en inclinant votre corps vers l'avant.

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Questions et réponses sur : marcher avec une hernie lombaire

2013-12-17 19:04:05

Julia demande :

Bonjour! Aide-moi à régler la situation. Un examen IRM du rachis lombaire a été réalisé en projections sagittales et axiales en T1 et T2 VI. La hauteur des corps vertébraux n'est pas modifiée. Les plateaux vertébraux des corps vertébraux L1-L3 sont déformés par les hernies de Schmorl. Réaction sous-chondrale des corps vertébraux L4-L5. La hauteur des disques m/n dans le segment L4-S1 est réduite, l'intensité du signal MR dans T2WI est réduite en raison de la déshydratation du noyau pulpeux des disques. Les saillies dorsales des disques s/m sont visualisées : - L5-S1 - 0,4 cm - option médiane, canal s/m - 1,1*1,3 cm ; - L4-L5 - 0,45 cm - option médiane large, canal s/m - 1,0*1,7 cm. Cône moelle épinière et une queue de cheval sans aucune particularité. Conclusion : Signes d'ostéochondrose du rachis lombaire. L'IRM a été réalisée le 14/08/13. J'ai 23 ans. Hauteur 169 cm, poids 52 kg. Disons qu'il s'agit de grosses protubérances, loin des hernies, le mot protrusion dorsale médiane fait très peur. Quelle est la large médiane ? J'ai très peur des lumbagos, car j'en ai subi deux, à tel point que maintenant c'est simplement une phobie ! La première était il y a un an avant le décès, la seconde était en septembre, j'ai été soignée avec des injections, des onguents, puis des interventions physiques. 2. Il y a un mois, j'ai été soigné dans un hôpital thermal, où j'ai reçu une traction vertébrale sous-marine, une thérapie à la paraffine, de l'acupuncture, des massages, des procédures électriques, des bains de radon, un biorégulateur, un bioptron. Maintenant je le fais presque tous les jours thérapie physique, ce qui a également été fait à l'hôpital. Mais le problème, c'est qu'il y a toujours des douleurs, parfois plus ou moins fortes, et cela dure depuis un an. Lors de la marche, les muscles du bas du dos se fatiguent rapidement et commencent à faire mal, et il y a une sensation constante de raideur dans la zone sacrée. Parfois, en marchant, vous avez l’impression que vos jambes sont faibles. Ils me l'ont apporté table d'inversion, accroché dessus à un angle de 30 degrés, mais après quelques jours, la douleur dans le bas du dos s'est intensifiée. Je ne travaille pas en ce moment, je m'allonge beaucoup, j'essaie de m'asseoir le moins possible devant l'ordinateur, je ne veux pas mettre ma colonne vertébrale à rude épreuve. Est-il bénéfique de s'allonger pour les protubérances ou vaut-il quand même mieux bouger davantage ? Dites-moi, est-il possible de guérir les protubérances ou est-ce pour la vie et vous devez maintenir votre condition physique pour qu'elle ne s'aggrave pas. je suis censé traitement conservateur? Quelle est l’état des protubérances médianes dorsales ?

Réponses Zolotoverh Alexandre Mikhaïlovitch:

Chère Yulia,
À en juger par les descriptions IRM que vous avez envoyées, il n’y a aucune indication chirurgicale. En réponse à vos questions, je voudrais souligner qu'il est préférable d'entrer moins dans les détails de la description IRM, puisque le contenu de la description de l'image IRM est destiné uniquement à un spécialiste.
Décidément, avec les maladies dégénératives de la colonne vertébrale, il vaut mieux bouger davantage et entretenir sa condition physique. Thérapie conservatrice doit être pris lors d'une exacerbation ou 1 à 2 fois par an, un traitement en sanatorium est également indiqué.

2013-07-28 08:29:03

Marina demande :

Bonjour. Je m'appelle Marina et j'ai 24 ans. Je suis handicapé groupe 2, je l'ai depuis la naissance spina-bifida nerf pincé dans la région sacrée, paraparésie flasque des membres inférieurs. Quand j'avais 3 ans, j'ai subi une opération pour découvrir que j'avais un nerf pincé et une hernie, mais ils avaient peur de pincer le nerf et d'enlever la hernie. Ils ont tout laissé comme ça. Il n’y avait aucun traitement autre que le massage, mais cela n’a donné aucun résultat. En même temps, je me sens bien même en marchant. Ma question est la suivante : puis-je avoir des enfants avec ce diagnostic ? J'ai passé un examen IRM et les résultats sont joints. Description : Dans les plateaux vertébraux des corps vertébraux Th11 Th12 L 1 L 2 L 3, des défauts en forme de niche de différentes tailles, de faible hauteur, constitués par la substance des disques intervertébraux adjacents – hernies de Schmorl intracorporelles – ont été révélés. Grandes lignes plaques d'extrémité Les corps de toutes les vertèbres visualisées sont clairs, les popphyses sont inégalement hypertrophiées. Le contour des plateaux vertébraux des corps vertébraux lombaires est uniformément concave vers l’intérieur. Du côté des plateaux vertébraux co-dirigés des corps vertébraux L1 L2, sont déterminés des ostéophytes circulaires en forme de bec. Modifications pathologiques du signal MR de le tissu osseux les corps vertébraux ne sont pas déterminés. Sur toute la longueur des corps vertébraux, finement focalisés changements dégénératifs selon le type de dégénérescence graisseuse. La hauteur des disques intervertébraux est préservée. Il existe une diminution de l'intensité du signal IRM sur les images pondérées T2 du disque intervertébral Th11 Th 12 due à la déshydratation. Identifié premiers signes déshydratation des disques intervertébraux L1-L2, L2-3, L3-L4, L4-L5, L5-S1 sous forme d'une zone hypointense linéaire sur les images pondérées T2, horizontale par rapport à la longueur du disque, atteignant la anneau fibreux. Aucune protubérance ou extrusion de disques intervertébraux n’a été détectée. Le canal vertébral est large, la taille sagittale du sac dural au niveau des disques intervertébraux est L1-L2-15mm, L2-L3-18mm, L3-L4-21mm, L4-L5-23mm, L5-S1-31mm . Les myélogrammes IRM révèlent un rétrécissement du contour antérieur du sac dural ; aucun blocage du liquide céphalo-rachidien n'est identifié. Les foramens intervertébraux ne sont pas rétrécis. La moelle épinière sous la forme d'un fil fin d'épaisseur uniforme est visualisée au niveau de L4-L5. Dans le canal rachidien au niveau L5-S3, s'étendant au-delà du bord caudal de la zone d'étude, une accumulation délimitée en forme de lentille de tissu adipeux homogène mesurant 75x25x38 mm (vertical x sagittal x transversal) a été révélée. Dans les facettes articulaires L4-L5, L5-S1, il existe une augmentation de la taille des têtes des apophyses articulaires des vertèbres sous-jacentes, une ostéosclérose sous-chondrale, un rétrécissement inégal espaces communs. Tissus mous paravertébraux sans caractéristiques. CONCLUSION : Signes IRM du syndrome de la moelle épinière attachée : position basse cône de la queue de cheval avec fil raccourci, lymphome intradural. Ostéochondrose de la colonne lombaire. Hernie de Schmorl Th11 Th12 L1 L2 L3

Réponses Maïkova Tatiana Nikolaevna:

Marina, pour te donner une recommandation, je n'ai pas assez d'informations - si tu es handicapée, alors quel est le dysfonctionnement, si tu écris que tu marches bien ? N'écrivez pas de diagnostics, mais sur votre santé, j'aurai plus d'informations.

2011-12-10 13:53:20

Anna demande :

Bonjour! Mon nom est Anna. Je viens d'Ukraine, de la ville d'Odessa. Ma mère a 42 ans, ils ne peuvent pas lui donner diagnostic précis. Elle est désespérée, et moi aussi. J'aimerais vraiment entendre des conseils pratiques. La situation est la suivante : il y a 3 semaines, ma mère a soudainement eu (à l'heure du déjeuner) une « douleur » à la jambe (ou plutôt, partie intérieure les hanches). Au départ, nous pensions que la raison était son problème de dos, qui se faisait constamment sentir depuis 20 ans (il était difficile de se pencher, laver les sols et se laver les cheveux apportait beaucoup de sensations désagréables). Au début, c'était une douleur sourde et intermittente qui a duré une semaine. Bientôt, la douleur s'intensifia. Elle s'est localisée et s'est déplacée vers l'avant de la cuisse. Nous avons décidé de recourir à « l'automédication » en achetant le patch transdermique Olfen, le gel Olfen, l'ibuprofène et Voltaren. Au début, ils ont aidé (notamment le gel). Mais ensuite, la situation n’a fait qu’empirer. En général, elle se rendait dans un hôpital militaire pour consulter un neurologue. Il l'a examiné, "tâté" et plié - mais en vain - il n'y avait aucune douleur dans le dos ou dans la jambe dans aucune des positions. Uniquement en tournant brusquement la jambe, en la nivelant, en la soulevant, etc. Le médecin a diagnostiqué diagnostic préliminaire: ostéochondrose de l'articulation de la hanche, a rédigé une référence pour une IRM de la région lombaire et une radiographie de l'articulation de la hanche, et a également prescrit Olfen par voie intraveineuse.
Une IRM a été réalisée le lendemain car la douleur à la marche devenait tout simplement insupportable. Ci-dessous le rapport IRM :
Un examen IRM de la colonne lombaire ne détecte pas de destruction du tissu osseux. Lordose lombaire modérément exprimé. Le signal MR et la hauteur des disques intervertébraux L1-L2, L3-S1 sont réduits avec des signes de sclérose sous-chondrale des plateaux vertébraux. Au niveau L1-L2, une saillie discale circulaire allant jusqu'à 4,0 mm avec un rétrécissement modéré des canaux radiculaires est déterminée. Au niveau L3-L4, une saillie discale circulaire allant jusqu'à 4,8 mm avec un rétrécissement modéré des canaux radiculaires est déterminée. Au niveau de L4-L5, une saillie discale paramédiane allant jusqu'à 5,8 mm avec un rétrécissement modéré du canal radiculaire à gauche est déterminée. Au niveau L5-S1, une hernie discale paramédiane allant jusqu'à 7,8 mm avec déformation modérée du sac dural et rétrécissement du canal radiculaire à droite et déplacement de la racine droite est déterminée. Le cône de la moelle épinière n'est pas déformé. Hypertrophie des facettes articulaires. Hernie de Schmorl TH11-L3. Croissances osseuses marginales le long des surfaces antérolatérales des corps vertébraux. Il existe un déplacement postérieur de la vertèbre L5 par rapport à S1 jusqu'à 6,5 mm.
Conclusion : image IRM ostéochondrose intervertébrale rachis lombaire avec présence d'une hernie discale paramédiane à droite L5-S1, saillies discales L1-L2, L3-L5. Rétrolisthésis L5. Spondylose. Spondylarthrose des facettes articulaires.
Après énorme montant Après avoir relu les informations sur Internet, après de nombreux conseils d'amis, nous nous sommes rendus, sur recommandation, au bureau régional, directement chez le chef du service de neurochirurgie. Dire que c’était une réception, c’est ne rien dire (d’ailleurs, c’était bien sûr payant). D'ailleurs ma mère est entrée (c'est un mot fort étant donné sa douleur) et, regardant d'un œil l'image IRM, le médecin a rendu un verdict : « L'opération aurait dû être faite hier... ». Nous avons demandé une solution alternative sous forme de traitement conservateur (kinésithérapie, kinésithérapie) - à laquelle le médecin a répondu avec scepticisme : « Faites-le, cela peut aider, cela deviendra plus facile, mais vous perdrez alors la sensibilité de l'urètre. » Il a précisé le coût de l'opération (y compris un anesthésiste, un médecin assistant, une contribution unique à l'hôpital pour les besoins, la période postopératoire et son propre prix, « Peu importe combien ») et l'a renvoyée chez elle pour le week-end, de sorte que lundi, la mère arriverait déjà pour être admise à l'hôpital. Et mardi, il y aura une opération chirurgicale. Avec tout cela, il n'a pas examiné ma mère, ne lui a pas demandé ce qui la dérangeait, il a regardé l'image IRM à la lumière du jour. Maman panique. Nous sommes allés voir un médecin rééducateur et un kinésithérapeute, qui ont mené le rendez-vous consciencieusement (1h30). Il a complètement examiné l'image, l'a décrite et expliquée (il s'est avéré qu'en plus de la hernie, il existe de nombreux autres problèmes tout aussi importants : une dégénérescence graisseuse, une hernie de Schmorl, une vertèbre courbée et déplacée dans la région lombaire, et parois minces). Après avoir pleinement caractérisé l'image, j'ai examiné ma mère, et minutieusement. Debout, assis, couché. Il n'y avait aucun mal de dos. Au pied, un peu (quand j'ai levé la jambe tendue de 60 à 90 degrés). J'ai tiré la conclusion sans équivoque que la douleur dans la jambe ne venait pas du dos (hernie, etc.), mais bien de l'articulation de la hanche. Il a rédigé une demande d'IRM de l'articulation de la hanche. Il s’agit en fait d’un diagnostic diamétralement opposé à celui posé par le neurochirurgien. Il a suggéré de faire de la kinésithérapie et de prendre divers médicaments.
Nous ne savons pas quoi faire. Qui croire ? Faut-il décider de se faire opérer ou d’essayer un traitement conservateur ? Maintenant, la douleur s'aggrave, seulement dans la jambe, seulement dans la hanche. Seul Olfen aide par voie intramusculaire. S'il vous plaît, aidez-moi avec des conseils. Non plus de force aller quelque part. Il y a tellement de gens, tellement d'opinions, mais on ne peut pas poser un diagnostic sans ambiguïté sur cette base... C'est difficile pour maman. Moi aussi. S'il vous plaît, aidez-moi. Merci d'avance pour tout conseil!

Réponses Kachanova Victoria Gennadievna:

Salut Anna. Commençons par le fait qu'un médecin en réadaptation ou un physiothérapeute ne peut pas supprimer sans ambiguïté le diagnostic posé par un neurologue et un neurochirurgien. À mon avis, sur la base des données que vous fournissez, la maladie est causée par une hernie de la colonne lombaire. Avant de subir une intervention chirurgicale, vous devez subir un traitement intensif traitement médical, y compris les blocages, Olfen seul ne constitue pas un traitement. Dans votre cas, sur traitement chirurgical il faut y aller en dernier recours, puisqu'il y a encore du rétrolisthésis au niveau de la hernie, ce n'est pas très bon. La thérapie manuelle est exclue.

2011-08-28 11:34:01

Léna demande :

Bonjour! J'ai vraiment besoin d'aide

Il y a environ 9 mois, des douleurs sont apparues dans l'abdomen, à gauche, coupant au niveau du pancréas et en dessous. Je suis allé chez le médecin, j'ai fait une échographie des organes à partir des analyses et des études - tout était normal, rien n'était agrandi, la structure n'était pas endommagée, etc. En général, les organes vont bien. La prise de sang générale est normale. FGDS (sonde) - absolument estomac sain(!), Tout va bien. J'ai un léger choc, le médecin m'a prescrit des gouttes d'Iberogast, je l'ai bu pendant une semaine, ça a semblé commencer à disparaître et c'est parti. Elle a vécu trois mois et n'a pas connu le chagrin. Mais ce n’était que le premier cercle de l’enfer.

Début juin, des douleurs réapparaissent, à gauche du nombril et au-dessus, là où se trouve le pancréas. Il a un caractère douloureux constant, irradie vers le bas du dos, les os pelviens et le dos. Cela se remarque également lors des déplacements. Il y a un point douloureux évident - à gauche du nombril, lorsqu'il est pressé, il irradie vers l'arrière. La douleur est telle qu’elle commence à palpiter à l’intérieur lorsqu’on appuie dessus, j’ai l’impression de toucher une plaie. Encore des médecins, des examens. Échographie des organes - normale, CBC - normale, urine - normale, coprogramme - normal. Des pensées ont commencé à apparaître selon lesquelles il s'agissait des intestins, il n'y avait rien d'autre dans cette zone (des organes). Le médecin a prescrit Spasmomen, Duspatalin, rien n'y fait, n'a pas soulagé la douleur une seconde.

Finalement, je n’ai pas pu le supporter et je suis venu à l’hôpital. Elle a dit que son estomac lui faisait très mal et qu'elle avait été hospitalisée en chirurgie. Les études suivantes ont été réalisées :

les urines sont normales
le sang est normal, comme dit le médecin, « calme »
radiographie zone abdominale- bien
Radiographie des poumons (fluorographie) - normale
Irrégographie des intestins (avec baryum) - coloptose, mais c'était congénital et existait auparavant, et je n'ai ressenti aucune douleur. Pathologies organiques- non révélé.
Nous avons fait une coloscopie du gros intestin - normal (!)
IRM du rachis thoracique - 2 hernies de Schmorge, 2 hémangiomes (en région thoracique). Le neurochirurgien a consulté et a dit qu'il ne pouvait pas y avoir une TELLE DOULEUR à cause de cela.
Sorti du service de chirurgie et de gastro SANS DIAGNOSTIC. Je ne crois pas aux conneries du gastro-entérologue selon lesquelles cela pourrait être mon dos. Et le neurochirurgien l’a confirmé.

Dans le même temps, des douleurs ont commencé à apparaître du côté droit, au niveau du foie, lors de la marche. C’était comme courir quelques tours au stade. Points de suture sur le côté en marchant normalement ! Je continue de marcher avec cette douleur et je me mets au travail. Le 25 août, en fin de journée, j'ai ressenti une douleur aiguë, semblable à un poignard, du côté droit au niveau de l'appendicite et rein droit, je ne pouvais pas respirer profondément, je me sentais malade et j'avais de la fièvre. Elle a appelé une ambulance et a été emmenée au bloc opératoire. Ils m'ont observé là-bas pendant une journée, m'ont examiné par trois chirurgiens et ne m'ont pas coupé, car ils n'ont trouvé aucune appendicite ou autre affection « aiguë ». Ils ont dit qu’ils ne le couperaient pas du tout, il n’y avait aucune indication. Il n'y a plus rien à explorer..

déchargé à nouveau sans diagnostic, des 4 côtés.

J'ai une question pour les médecins et ceux qui ont rencontré des choses similaires, merci de partager vos réflexions et TOUTE INFORMATION utile. Que dois-je faire dans cette situation, je me sens très mal, je marche avec douleur, ça coupe, ça pique, ça fait mal, c'est diffus, il y a une localisation à gauche de haut en bas, mais parfois ça fait mal partout et à droite (foie) et dans le rein à droite et en dessous. Il y a une douleur constante sourde, douloureuse et intense à GAUCHE + une douleur lorsqu'on appuie sur la pointe à gauche du nombril.

Quelles autres études puis-je suivre ? Je veux un scanner des organes internes avec contraste. Dites-moi comment le faire CORRECTEMENT et quels organes. Le chirurgien a recommandé une IRM du rachis lombaire, mais est-ce nécessaire ?

Je me tais sur l'état moral, j'abandonne... (((

Merci d'avance

Réponses Ventskovskaïa Elena Vladimirovna:

Bonjour! Le problème peut être dû au syndrome du côlon irritable (SCI). Il s’agit d’un trouble fonctionnel très fréquent chez à un jeune âge, dans lequel aucun changement organique n'est détecté. Elle est principalement associée au stress et à l’anxiété. Alors abordez ce problème. Et je conseillerais également un examen plus approfondi de la colonne vertébrale.

2016-02-27 05:01:56

Nadejda demande :

Bon après-midi.
Maman a 79 ans. Taille 164, poids 84. Hystérectomie (2001), herniotomie (2009). Depuis 2001, diagnostics : hypertension, cardiopathie ischémique, cardiosclérose, maladies cardiovasculaires dans la cérébrosclérose et ostéochondrose. Jusqu'en 2014, je ne prenais pas de médicaments de l'année, je me débarrassais des maux de tête grâce au citramon.
Plaintes concernant vertiges sévères, s'il rejette la tête en arrière, essaie de lever les yeux, se couche sur le côté gauche, "le sang ne coule pas du côté gauche vers le cerveau".
En avril 2014, je suis tombé de la table (en accrochant du papier peint) après avoir renversé la tête. Elle s'est cognée la tête, le bas du dos et s'est cassé le bras. Il n’y a pas eu de commotion cérébrale. Après 2-3 mois, des « secousses » et de légères instabilités ont commencé lors de la marche. Puis un léger tremblement est apparu main droite.
- neurologue à l'Institut de Gérontologie 10/11/14 : climatisation dyscirculatoire et encéphalopathie hypertensive, stade 2. avec [....] principalement dans les vaisseaux du VBB, tremblement essentiel des bras et de la tête. Mildronate 1 mois, Actovegin - 2 mois, Neovital - 1 mois, Epadol - 1 mois, Cerebrovital - 1 mois.
Le soir du 13/12/14, j'ai voulu me lever pour aller aux toilettes, j'ai ressenti un coup très douloureux dans la région lombaire, "comme si quatre flèches étaient tirées dans ma colonne vertébrale" et j'ai perdu connaissance, je suis tombé sur le lit et j'ai dormi (?) jusqu'au matin. Vraisemblablement, elle est restée allongée sur le côté gauche pendant un certain temps. Je ne pouvais pas me lever le matin, j'avais du mal à ouvrir les yeux, nausées sévères, a appelé une ambulance, a supposé une crise hypertensive, a fait des injections, il n'y a eu aucune amélioration. Je suis resté là pendant deux jours
15/12/14 hospitalisation à l'hôpital municipal de Tchernigov, neurologie, diagnostic de sortie 29/12/14 :
CVH, CVP stade 2 en VBB au stade avancé (13/12/14) avec syndrome vestibulotaxique moribond. Artère cérébrale A/C (I67.8.7), hypertension. maladie 2e année, 3e année, rizik 4. Ostéochondrose transversale avec symptômes importants de la région cervicale. Instabilité CV-CVI. Cervicalgie avec syndrome douloureux léger. IXC. Angine de poitrine isst., stable, 2 f.k. avec fonction systolique préservée du circuit gauche. Cardiosclérose post-infarctus (selon ECG). Cystite chronique, stade de rémission.
Recommandations : athérocarde, Cardiomagnyl, dicorlong, roseart. Hospitalisation pendant 6 mois.
Elle a été libérée dans un état satisfaisant sous la supervision d'un neurologue local à Tchernigov.
Le 15/04/15, sur fond d'infection virale respiratoire aiguë, une maison est tombée « à l'improviste » : j'ai ressenti un coup très douloureux dans la région lombaire, « comme si une flèche avait été tirée dans ma colonne vertébrale, » Je suis tombé « comme coupé » en arrière et je me suis cogné l'arrière de la tête.
Examen par un neurologue au centre Meddiagnostika 22/04/15
Plaintes: vertiges dans le sens des aiguilles d'une montre, surviennent lors d'un changement de position, dans une position sur le côté gauche, lors du rejet de la tête en arrière, instabilité lors de la marche, instabilité, tremblements des mains. Raideur matinale - non. Dépendance aux météores - oui. Syndrome articulaire : douleur dans les jambes, pas de douleur nocturne ; fièvre légère non. Traitement antérieur : giloba, mildronate, vasoserc, neuroxon, mexidol.
Objectivement : Etat neurologique : au moment de l'examen, innervation crânienne - le pli labial gauche était lissé, légère déviation de la langue vers la gauche, sinon sans pathologie aiguë. Le tremblement de la tête de type essentiel est inconsistant, tremblement des mains, plutôt à droite. Force musculaire diminution diffuse, démarche ataxique, tonus musculaire augmenté de manière inégale selon le type extrapyramidal. Les réflexes tendineux et périostés sont moyennement alertes avec une légère prédominance à la main gauche. Syndrome de Strumpel des deux côtés, celui de gauche est perverti réflexe plantaire(en bas à droite). Symptômes de tension : Lassegue positif à droite, Wasserman (Matskevich) à droite des deux côtés. Dans la position de Romberg, elle est instable, retombe vers la droite. La fonction des organes pelviens est augmentée. Limitation de la rotation en flexion-abduction dans les articulations symétriques de la hanche.
Diagnostic : DEP de stade 2-3 sous forme de syndrome vestibuloatactique prononcé, de troubles extrapyramidaux tels qu'hyperkinésie, hydrocéphalie.

À l'été 2015, je me déplaçais de manière indépendante dans la rue et me rendais au magasin, mais j'avais parfois des crises de vertiges et de tremblements.
Consultation au Centre du Parkinsonisme septembre 2015.
Diagnostic : syndrome de levure extrapyramidale sur fond de DEP de stade 2, hypertension 2er.
Recommandations : La lévodopa n'est pas indiquée actuellement.
De l’automne 2015 au 18/02/16, les problèmes de circulation se sont multipliés par vagues.
Les étourdissements sont fréquents (pendant la prise de Vestibo 24). Coups de bélier : en journée de 170-180/110 à 80/55 (le minimum est toujours vers 11h, disparaît après une heure de sommeil).
Résultats du sondage:
Scanner recto-verso de coupes extracrâniennes de vaisseaux brachiocéphaliques et scanner duplex transcrânien :
10/07/14 Artères climatisées. Non-linéarité vertébrogène de l'évolution des deux artères vertébrales.
28/1/15 Artères climatisées. Non rectitude vertébrogène du trajet des artères vertébrales. Déformation de l'artère vertébrale droite dans le segment VI. Cours ondulé de l'ICA.
28/4/15 Signes échographiques d'a/s sténosés. Une diminution de la vitesse du flux sanguin dans le bassin des deux artères cérébrales moyennes, plus prononcée dans l'artère cérébrale moyenne gauche. Déformation vertébrogène du segment V2 au niveau des vertèbres C5-6 des deux artères vertébrales, sans signification hémodynamique systémique. Signes de dyshémie et diminution de la vitesse du flux sanguin dans les artères du bassin VB des deux côtés, plus prononcés à droite, probablement dus à des influences d'origine vertébrogène au niveau de la jonction cranio-vertébrale.
Signes d'altération de l'écoulement veineux de la cavité crânienne, accompagnés d'une diminution du flux sanguin volumétrique dans la veine jugulaire interne gauche et d'une surcharge volémique de la veine jugulaire interne droite veine jugulaire, avec des signes d'augmentation du flux sanguin dans les veines profondes du cerveau des deux côtés. Expansion de la cavité du troisième ventricule. Une diminution significative de la transparence des fenêtres échographiques temporales des deux côtés, plus prononcée à gauche.
Évaluation des résultats des tests fonctionnels cérébrovasculaires :
Diminution de la réserve fonctionnelle (perfusion) de la circulation cérébrale dans le bassin des deux artères cérébrales moyennes. Lors de l'étude de la réactivité cérébrovasculaire, des signes de tension dans le système d'autorégulation sont déterminés avec le développement d'un vasospasme fonctionnel du lit artériolaire dans le bassin des deux artères cérébrales moyennes.
Lors de la réalisation de tests vertébrobasilaires, des signes de gravité accrue de la dyshémie dans le bassin de l'artère vertébrale gauche sont déterminés.
IRM du cerveau :
Le 15/12/14, aucun signe IRM de modifications pathologiques dans le cerveau n'a été détecté. Agrandissement atrophique des espaces liquidiens (hydrocéphalie mixte ex vacua). Les modifications des sinus paranasaux sont de nature inflammatoire chronique. La paroi du sinus maxillaire droit (kyste riche en protéines).
Scanner de la région lombaire
24/03/15
Image tomodensitométrique de l'ostéochondrose intervertébrale L3-S1, hernie discale L4-S1.
Scanner de la colonne cervicale
10/4/15
Image tomodensitométrique de l'ostéochondrose intervertébrale des disques C3-C7, hernie des disques intervertébraux C5-C6, C6-C7.
Scanner de la poitrine
Image tomodensitométrique de l'ostéochondrose m/n Th3-Th10. Ostéoprose.
Prise de sang 17/12/15
ALT 17
AST22
Bilirubine totale 6,2
Battre tout droit-2.3
Battre unpre- 3.9
Hémogl glyqué - 5,84 (normal 4,8-5,9)
Peptide C - 1,73 (0,9-7,10)
Glycémie -5,31
Insuline 9,06 (2,6-24,9)
Ind NOMA - 2.14 (jusqu'à 3.0)
COE 29
Depuis décembre 2015, je fais de la thérapie par l'exercice selon le système Bubnovsky trois fois par semaine.
À la mi-février 2016, des plaintes concernant une pression instable (après une augmentation de 150-160/100, vers 10h00 -90-85/60, après un sommeil à midi -130/80, le soir ont augmenté à 150-160 /100, parfois 180/110 ; vertiges périodiques, surtout par temps venteux ou les jours de pluie, gêne dans les jambes : lourdeur, picotements, sensation d'avoir des « coussins » sous la plante des pieds sur lesquels il est impossible de se tenir debout, froid au niveau des pieds (alors que les pieds sont chauds) ; manque de sensibilité au niveau des orteils (surtout le droit). Des sensations désagréables au niveau des pieds sont présentes en position verticale (assis et debout), rarement en position allongée. La faiblesse, c'est très difficile de lever la jambe sur une marche, de s'asseoir dans la voiture Tremblement de tension dans les bras, principalement le droit Tremblement de la tête (rarement Parfois il y a une sensation de brouillard, de lourdeur dans la tête. Dans l'obscurité et les yeux fermés, on tombe.
J'ai pris : Vestibo 24 - 2 jours, Vazar 160 le matin, Vazar 80 le soir, Magnicor 75 - 1 jour, phytocomplexe Balance avant de se coucher, vitamine B12-1000 mcg 1 jour, complexe Vit B + Vit C.

Le 18/02/16, nous sommes allés à l'hôpital municipal de Tchernigov pour un examen visant à déterminer la faisabilité de la pose d'un stent dans les artères vertébrales.
Le 19/2/16 un examen angiographique des organes brachiocéphalique et artères coronaires avec pose simultanée d'un stent (selon les indications) dans le LAD de l'artère coronaire gauche.
Extrait du 25/2/16
Diagnostic:
IXC. Angine de poitrine La tension est stable, fc.2. Cardéosclérose post-infarctus (selon ECG). CVG (19/2/16) sténose de 90-95% du lobe proximal du LMCA, sténose de 50-60% du lobe proximal de l'OG LCA, sténose de 50-60% du lobe moyen du RCA . 19/2/16 - stenting du 1er segment proximal du LCA (DES Nobori 3,5x24mm), CH 2A fc.3 avec fonction systolique préservée du shunt gauche. Maladie hypertensive 3 stade 3 avec p4. Coeur hypertendu. CVH DE grade 2-3 en VBB avec syndrome vestibulotaxique sévère. Syndrome de parkinsonisme vasculaire. A/s vaisseaux du cerveau. Ostéochondrose rosée de la crête avec lésions importantes du rachis transverse. Lumbalgie.
Rembourré:
-Artériographie carotidienne (19/2/16) - sinuosité de l'artère vertébrale
-Dopplerographie échographique des artères des membres inférieurs
22/02/16
Évaluation des résultats :
Dopplerogramme des artères type de coffre sur LES DEUX, PKlnA, ZTA à droite, BOTH, PKlnA, ZTA, PTA à gauche ;
La vitesse du flux sanguin est maintenue dans tous les vaisseaux ;
L'IRSD est normal sur les brassards 1,2,3,4 à droite, les brassards 1,2,3,4 à gauche.
Conclusion:
Le flux sanguin dans les artères des membres inférieurs se situe dans la norme d'âge.
Analyse
ZAK 19/2/16
R.B.C.

P/I-2%, s/I-57%, mon-4%, lymphe-35%, l-2%
Glycémie 18/2/16 - 4,5 mmol/l
Bioch. Kr. 22/2/16
Zag. Protéine 51g/l, zag. Bilir-14,9 µmol/l, ALT-22,1 MO/l, AST-28,7 MO/l, sécho 12,2 mmol/l, créatinine 108 µmol/l ; potassium 4,5 mmol/l, sodium 140 mmol/l, chlore 100 mmol/l
22/02/16 fibrinogène 4,2 g/l, PTI 94%
Inscrit au lieu de résidence dans un camp heureux
Recommandations d'un neurologue (l'examen a été réalisé de manière très inattentive ; la mère s'est plainte d'instabilité et de douleurs dans les jambes, faisant référence aux muscles des mollets et d'une gêne dans le bas du dos) :
Vestibo 24 - 2 jours -1 mois
Revmoxicam 7,5 mg-2 ème - 5 jours
22/02/15 après 2 jours de strict repos au lit et en retirant un bandage hémostatique très serré (l'approche chirurgicale se faisait par l'aine), les problèmes avec mes jambes se sont intensifiés. Maintenant:
Tension artérielle 90/60 à 10h, le reste du temps - 110/70-120/80 sans prise médicaments antihypertenseurs, pouls à environ 80
Pas de maux de tête ni de vertiges (pas de vestibo)
La pensée est claire, absolument adéquate, la mémoire n'est pas altérée, il n'y a pas de confusion.
Il y a un tremblement de tension dans le bras droit ; le matin après le lever, un « tremblement interne » peut apparaître, qui vient de la région lombaire et se propage à tout le corps. Cela disparaît après le petit-déjeuner. Jambes : douleurs dans les muscles des mollets, engourdissement des pieds, après le massage il ne reste qu'un engourdissement des orteils pied droit, sensation de froid (très chaud), touches froides ; presque incontrôlable : il y a une incertitude au niveau des genoux, les jambes bougent avec beaucoup de difficulté, un soutien est nécessaire pour marcher, tombe sans soutien. Complètement impuissant dans le noir.
Accepte : Brilinta 2 ème, Magnicor 1 ème, Roseart 1 ème, Pantasan 1 ème
Que peut-on faire pour restaurer la capacité de marcher ?

Réponses Starish Natalya Petrovna:

Bonjour! Compte tenu de l’âge du patient et de ses antécédents médicaux compliqués, ainsi que d’un bouquet important pathologies accompagnantes, nous pouvons conclure que le dysfonctionnement de la marche a une origine à la fois centrale et périphérique. Par conséquent, il n'est pas possible de dire sans équivoque que tel ou tel médicament vous aidera et que votre mère commencera à marcher après l'avoir pris. Dans votre cas, vous avez besoin d'un hôpital - un sanatorium avec une large base de diagnostic et de traitement, ainsi que des services non standard possibilités de réadaptation. Je ne connais pas de telles institutions médicales dans les pays de l'ex-CEI. Les cliniques en Israël et en Allemagne proposent quelque chose de similaire. Vous pouvez les retrouver vous-même sur Internet, les contacter, voire vous rappeler et leur transmettre les antécédents médicaux de votre mère. Après avoir étudié cela, ils vous donneront leur verdict - dans quelle mesure un traitement et une rééducation ultérieurs sont-ils possibles à ce stade. Si la mise en œuvre de ma proposition n'est pas possible pour une raison quelconque, il est logique d'aller à l'hôpital une fois tous les six mois pour suivre un traitement d'entretien et, entre les deux, chercher un sanatorium en fonction du profil de la maladie. (votre médecin traitant vous le dira). Et je tiens aussi à vous rappeler que ce que les médecins ne peuvent pas faire (ils sont mortels comme nous tous), ils le peuvent. Puissance supérieure- va au Temple, prie, invite le prêtre chez ta mère, si ta prière aboutit - tu n'auras besoin ni d'Israël ni de l'Allemagne. Patience et sagesse à toi, et santé à ta mère !

2015-03-19 16:32:45

Tatiana demande :

Bonjour! Moi, Tatiana, j'ai 44 ans. J'ai un très faiblesse grave dans les jambes. Il est très difficile de monter les escaliers. Je ne regarde même pas le bus à siège surélevé ; si je m’assois, je n’arrive tout simplement pas à me lever, je me mets à genoux, puis je me relève à l’aide de mes mains. En marchant normalement, tout semble normal. Je suis allé à l'hôpital et ils m'ont dit que les problèmes étaient dus à ma colonne vertébrale. Mais j'en doute. D/z : ostéochondrose étendue de la colonne vertébrale avec lésions prédominantes au niveau thoracique et lombaire départements, avec douleur dysfonctionnement statique-dynamique musculo-tonique de la colonne vertébrale et de la démarche. Hernie discale l5-s1. S'il vous plaît dites-moi, est-ce que cela pourrait être la raison ? Ou devrais-je aller ailleurs ?

2014-08-26 08:05:30

Tatiana demande :

Bon après-midi J'ai 46 ans. En juin de cette année, j'ai commencé à me faire mal de m'allonger sur le côté, j'avais l'impression d'avoir mal Articulations de la hanche. Les articulations se font également sentir lors d'une marche prolongée. Un peu plus tard, j'ai commencé à me sentir malade partie lombaire colonne vertébrale et sacrum, la douleur était intense, elle irradiait vers la jambe droite, même en position couchée, une douleur était ressentie dans les muscles de la fesse lorsqu'on appuyait.
Le sang était alors : hémoglobine 105 (mais toujours forte jours critiques), globules rouges 3,6, coe25/
Le neurologue a écrit : lumboischialgie. Méloxicam, Detralex, Diaflex, préparations à base de fer.
En juillet, sang : hémoglobine 110, VS 4, le reste est normal. J'ai fait un scanner et une radiographie - ostéochondrose lombaire, hernie discale, ostéoporose, spondylarthrose.
Désormais, les douleurs au sacrum qui m'empêchaient de dormir ont disparu. Les articulations font mal pouces bras, poignets, coudes avec forte flexion, hanches avec de longues marches. Il n'y a aucun signe d'inflammation - gonflement, rougeur, fièvre. Et une sorte de douleur volante dans les muscles. Soit le devant de la cuisse fera mal, puis le bras, puis là où se trouvent les côtes, puis le bas de la jambe.... Ça faisait mal – ça a disparu pendant quelques secondes. Il n'y a aucune douleur la nuit.
Sang : hémoglobine 130, coe5, leucocytes 4,3, plaquettes-érythrocytes sont normaux. Le facteur rhumatismal est faiblement positif. Selon la biochimie, le fibrinogène est de 4,7. Le reste est normal.
Je suis déjà déprimée à cause de la cancérophobie, je n’arrive pas à dormir. Un ami est mort d'un myélome...

Réponses Vepritsky Roman Anatolievitch:

Bonjour Tatiana.
Sur la base des informations décrites, vous devez :
1. Vous devez être examiné et commencer un traitement par un rhumatologue. Consultez votre rhumatologue pour connaître l’étendue des examens et traitements listés ci-dessous.
2. Exclure la spondylarthrite ankylosante (radiographie des articulations sacro-iléales, prise de sang générale répétée, analyses rhumatismales). La probabilité est faible, mais il est nécessaire de l’exclure pour que le traitement soit efficace.
3. Éliminer polyarthrite rhumatoïde(prise de sang générale détaillée, tests rhumatismaux dynamiques, ATCCP, radiographie des mains).
4. Commencez à traiter l’arthrose et l’ostéoporose selon les schémas thérapeutiques généralement acceptés. Dans votre situation, il est également nécessaire de se faire examiner par un endocrinologue (hors maladies glande thyroïde) et un gynécologue (exclusion de pathologie gynécologique). Il faut également rechercher la cause de l'anémie (commencer par un gynécologue, puis un thérapeute/hématologue).

2014-06-24 08:45:24

Vitaly demande :

Bonjour! Changements de pression inquiétants, rythme cardiaque rapide, étourdissements, instabilité lors de la marche, faiblesse des jambes, sensation de brûlure dans la colonne thoracique. Crises de panique en marchant.
J'ai été soigné plusieurs fois en neurologie. Les diagnostics vont de : churchcroniagia avec musculaire syndrome tonique dans le contexte d'une maladie respiratoire aiguë, instabilité des segments moteurs C4-C5, pathologie du VA. - stade d'évolution de la churchcronialgie pré-vertébrogène dystonie végétative-vasculaire dans le contexte d'une maladie chronique aiguë aux cardiomyopathies.
traitement médicaments vasculaires n'apporte pas d'amélioration
Enquêtes depuis 2011 :

1.CT Angiographie du cou (contraste Iomeron 350-100ml)
PA droit - 2,4 mm de diamètre
PA gauche - 4,5 mm de diamètre
Le trajet, le diamètre et l'emplacement des vaisseaux ne sont pas modifiés.

2. IRM (appareil 3 Tesla) Examen cérébral avec produit de contraste (Magnevist 19 ml.)
Conclusion : données pour lésion focale, formations volumétriques aucun cerveau n'a été détecté. (Membrane muqueuse dans les sections basales sinus maxillaire localement épaissi à 10 mm)
3. Études IRM de la colonne cervicothoracique :
Dans le segment C5-C6, une hernie discale intervertébrale est détectée en arrière et à gauche jusqu'à 2,5 mm, avec compression partielle du sac dural. Le diamètre antéropostérieur du canal rachidien est rétréci à 9 mm. Les foramens intervertébraux ne sont pas rétrécis.
Dans le segment T6-T7, une hernie du disque intervertébral est détectée en arrière et à gauche jusqu'à 5 mm, avec compression partielle du sac dural et de la racine gauche de T7. Le diamètre antéropostérieur du canal rachidien est rétréci à 10 mm. Les foramens intervertébraux ne sont pas rétrécis.
Dans les segments C6-C7, T2-T6, des saillies circulaires des disques intervertébraux jusqu'à 1,5-2 mm sont détectées, avec compression partielle du sac dural. La taille antéropostérieure du canal rachidien est réduite à 9-10 mm. Les foramens intervertébraux ne sont pas rétrécis
Dans le segment T8-T9, une saillie est détectée dépassant les bords des corps adjacents dans canal rachidien paramédian vers la droite 3-3,5 mm avec compression du sac dural et des racines nerveuses. Au niveau de T8 à droite, parovertébral formation kystique taille 12x8x14 mm.Nœuds Schmorl multiples.
4.Etude IRM de la région lombo-sacrée :
La hauteur des disques est conservée. Le disque L4-5, sur fond de saillie diffuse, forme une large hernie postérieure, dépassant des bords des corps adjacents dans le canal rachidien de 6,5 mm avec compression du sac dural.
Le disque L5-S1 forme une saillie qui dépasse des bords des corps adjacents dans le canal rachidien, la plus prononcée au centre - de 4 mm.
Les facettes des articulations sont pointues.
Il existe une instabilité de C4-C5 au même niveau, qui inclut l'AP gauche.

Réponses Maïkova Tatiana Nikolaevna:

Vitaly, les neurologues ne traitent pas les troubles anxieux, ils sont traités par les psychiatres. S’ils jugent nécessaire de vous orienter vers un psychothérapeute, vous devez y aller.

Aujourd’hui, environ 150 millions de personnes atteintes de diabète sont recensées dans le monde. Selon les prévisions de l’OMS, leur nombre doublera d’ici 2025. Les troubles métaboliques graves qui surviennent avec le diabète sucré sont à la base du développement...

Le meilleur médicament contre une hernie lombaire est exécution correcte fonctions motrices personne. Lorsque les vertèbres s’éloignent les unes des autres, le liquide retourne vers les disques intervertébraux. Par conséquent, dans ce cas, vous pouvez simplement marcher. Mais même ici, vous devez absolument savoir quand vous arrêter, sinon la situation s'aggravera. Alors qu’est-ce que marcher avec une hernie discale et en quoi est-ce utile ? Regardons de plus près.

La marche régulière est-elle nocive ?

Oui, marcher avec une hernie de la colonne lombaire est nocif dans certains cas. Il existe une opinion selon laquelle des maladies de la colonne vertébrale peuvent survenir en raison de la capacité de marcher. Ce phénomène s'explique par l'une des hypothèses les plus courantes : corps humain pas adapté à ce mode de vie. Les gens sont censés marcher pieds nus sur un sol meuble, mais nous marchons sur des surfaces dures et portons des chaussures dures. Dans de telles conditions, des « impacts » se produisent dans l’espace intervertébral à chaque pas.

Les ondes de choc se propagent dans tout le corps, y compris dans les disques intervertébraux, pouvant entraîner des pathologies. Ce n’est pas seulement une hypothèse ; elle est étayée par de nombreuses études. Des capteurs accélérométriques spéciaux ont été implantés dans les os des personnes. Ainsi, les scientifiques ont découvert que lorsque marche rapide Les surfaces dures modernes exercent une pression énorme sur tout le corps, en particulier sur les talons. Les impacts atteignent la tête et la colonne vertébrale, ce qui conduit, au fil des décennies, à une hernie discale, notamment au niveau lombaire.

Quel type de marche peut être utile ?

DANS à titre préventif Les experts recommandent de choisir les bonnes chaussures pour pouvoir marcher sur des surfaces molles. Rythme marche de santéégal à au moins 120 pas par minute. Se promener sur une terre ramollie, une allée forestière ou de jardin est non seulement utile, mais aussi agréable d'un point de vue esthétique. De plus, c’est l’activité physique la plus largement pratiquée. Pendant le mouvement, la respiration est active et de nombreux muscles et leurs groupes sont impliqués.

Les médecins recommandent de marcher au moins 7 à 8 km par jour et de faire 10 000 pas. Des recherches ont montré qu'au siècle dernier, les citadins parcouraient 5 fois plus de distance par jour que les citadins modernes. La marche pour le traitement de la hernie discale lombaire doit commencer avec une charge minimale. Au début, une heure suffit pour marcher 2-3 kilomètres.

À l’avenir, essayez de vous fixer des objectifs pour en réaliser de plus en plus. Par exemple : demain vous ferez 10 pas de plus qu'aujourd'hui. Et l'accent doit être mis uniquement sur l'endurance. Vous ne pouvez pas interrompre les cours alors que vous avez déjà commencé à étudier ; allez-y quelle que soit la météo et tous les jours. Après quelques mois, vous vous y habituerez et la marche quotidienne ne posera aucune difficulté.

Informations Complémentaires

Il est très utile pour les personnes en surpoids de marcher beaucoup, car en seulement une heure de marche active, elles « brûlent » environ 35 grammes de graisse. Mais il leur est nocif de courir, car lorsqu'ils s'éloignent brusquement du sol, une surcharge importante se produit en raison de leur poids. Vous pouvez marcher jusqu'au travail ou à l'école, c'est une excellente prévention des maladies de la colonne vertébrale. Aussi élevé activité physique enregistre depuis :

• atrophie musculaire;
• aide à améliorer la circulation sanguine.

Par normes généralement acceptées, quand on dit qu'une personne marche vite, cela équivaut à environ 130 pas par minute, en moyenne - 90-120, lentement - 80. Il est également important de le faire correctement, à savoir : ne pliez pas le dos, étirez votre le ventre et marchez la tête relevée. Et en hiver, vous pouvez pratiquer le ski, ce qui augmente l'endurance et développe système cardiovasculaire, améliore les processus métaboliques, a un effet bénéfique sur l'état général état émotionnel personne.

marche nordique

De plus, la marche nordique est devenue très populaire ces derniers temps. Les Finlandais ont commencé à utiliser cette technique dans les années trente du siècle dernier. Il s'agissait de skieurs qui souhaitaient donc faire du sport à des périodes de l'année où il n'y avait pas de neige. Et nous avons simplement marché sur des terrains accidentés avec des bâtons, mais sans les skis eux-mêmes. Grâce à cela, ils se sont toujours maintenus en forme et ont réalisé des réalisations significatives lors des tournois et des Olympiades.

Et à la fin du 20e siècle, des scientifiques ont mené des recherches sur la marche nordique. Les résultats ont prouvé que ce sport a un effet bénéfique sur état général corps. La marche nordique a donc été inscrite au programme de nombreuses centres de réadaptation. Il est devenu très populaire dans de nombreux sanatoriums de la CEI et au-delà. Les indications d'utilisation sont les suivantes :

• excès de poids corporel;
• maladies pulmonaires;
• du système cardio-vasculaire ;
• Troubles métaboliques;
• les maladies système musculo-squelettique, comme la hernie rachidienne de la colonne lombaire, l'ostéochondrose, etc.

Mais en quoi la marche nordique diffère-t-elle de la marche classique, hormis l’utilisation de bâtons ? La principale différence est que lors d’un mouvement avec support, environ 90 % des muscles squelettiques sont impliqués dans le processus. Et avec une marche normale, seulement 40 %. Grâce à cela, la charge sur une personne augmente, ce qui entraîne la combustion de beaucoup plus de calories et un meilleur renforcement des muscles. La circulation sanguine s'améliore également, le cœur s'entraîne et la capacité pulmonaire augmente.

Calculer la longueur des bâtons

Dans les sanatoriums, des groupes de plusieurs personnes pratiquent la marche nordique. Tout d'abord, ils font un court échauffement et se promènent dans le parc sur le territoire de l'établissement de santé. Le moniteur sélectionne les bâtons en fonction de la taille de chaque participant, car plus l'engin est long, plus la charge est importante. La longueur du bâton est calculée à l'aide de la formule suivante : la hauteur est multipliée par un coefficient spécial, égal à 0,68. Le cours se déroule à un rythme rapide, les patients doivent imiter les mouvements du ski en roulant leurs talons sur la pointe des pieds, ils marchent ainsi pendant environ 40 minutes et 3 fois par semaine.

Il n’y a pas de limite d’âge pour ce traitement. La technique ne peut pas être utilisée uniquement par les patients nécessitant une intervention chirurgicale en cas d'exacerbation. maladie chronique ou Infection aiguë. Le résultat du traitement est très efficace, car le tonus musculaire augmente, la colonne vertébrale se renforce, la mobilité articulaire et les processus métaboliques s'améliorent.

Chaussures de marche

De mauvaises chaussures peuvent causer des douleurs non seulement aux pieds, mais partout système musculo-squelettique. Le décontracté ne convient pas, même avec semelle plate. Les bonnes chaussures s'adaptent à vos pieds, ne frottent pas et ne sont pas trop lâches. Il doit également sécuriser la cheville.

À l'asphalte ou autre surface dure n'était pas si dur, pour vos pieds, vous pouvez améliorer la fonction d'absorption des chocs des baskets. Placez-y des semelles intérieures en mousse souple et portez des chaussettes en laine épaisse. Les baskets doivent être flexibles, en particulier au niveau de la semelle. Grâce à cela, des muscles supplémentaires et de nombreuses articulations seront sollicités lors de la marche. Les lacets doivent être lacés de manière lâche et non serrée, afin que la circulation sanguine ne soit pas entravée et que les articulations des membres inférieurs fonctionnent normalement.