Угаалгын өрөөн дэх нафталаны норм. Нафталан амралтын газарт эмчилгээ

Үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай, тэр ч байтугай хадаас нь эмэгтэй хүний гарыг төдийгүй түүний бүх биеийг чимэглэдэг. эмэгтэй дүр төрхилүү гоо зүйн хувьд тааламжтай, сэтгэл татам болгох. Харамсалтай нь бүх эмэгтэйчүүд эрүүл, хүчтэй хумстай байдаггүй, гэхдээ дотор нь байдаг Сүүлийн үедИхэнхдээ хумсны тэгш бус байдал, долгион, хавирга, хавирга зэрэг асуудлууд гарч ирдэг. Хэрэв та ийм хумсыг тод лакаар будсан бол тэгш бус байдал, долгион нь улам бүр мэдэгдэхүйц болно: энэ нь сонирхолгүй, бүр налуу харагдаж байна.

Үс, арьс гэх мэт хумсны байдал нь бичиг үсэг тайлагдаагүй арчилгаанаас эхлээд гадаад, дотоод олон хүчин зүйлээс хамаардаг далд өвчин, мөн янз бүрийн шалтгааны улмаас. Ихэнхдээ долгионтой, "атираат" хумсны хавтаннь бодисын солилцооны ноцтой эмгэг, өвчний үр дагавар юм дотоод эрхтнүүд, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт.

Тогтмол бус байдлын шалтгаанууд

Шулуун хумстай болохыг хүсдэг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн асуудалтай тэмцэж эхэлдэг өнгөц арга замууд: хадаас үүнээс илүү их зовж шаналж, асуудал нь илүү гүн гүнзгий "хөтөгдсөн".

Хумсны байдал, харагдах байдал - ихэвчлэн бүх хуруунд нэг дор байдаг - мөөгөнцрийн өвчин эсвэл хумсны псориазын улмаас муудаж болно. Псориазын үед хадаасны ялтсууд дахь эсүүд хуваагдаж, буруу ургадаг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байдаг - үүнийг хөнгөнөөр авч үзэх ёсгүй.

Хэрэв эмчлэхгүй бол ижил төстэй өвчин, бүрэн үндэслэлгүй гэж үзсэн гоо сайхны асуудал, дархлааны систем улам сулрах болно: Эцсийн эцэст, бие нь ямар нэгэн байдлаар өвчнийг даван туулахыг хичээдэг бөгөөд үүний тулд маш их энерги зарцуулдаг. Мөөгөнцрийн арын дэвсгэр дээр тууралт нь арьсан дээр гарч, хөгжиж эхэлдэг харшлын дерматит, гуурсан хоолойн багтраагэх мэт. Мөн дэвшилтэт мөөгөнцрийн халдварын "эзэн" нь бусдад амархан халдварладаг тул муудаж буй хумсыг байнга нуух шаардлагатай байдаг тул мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай.

Хэрэв та дааврын эмгэгт өртөмтгий байдлаа мэддэг бол эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй: тэгш бус хумс нь ажил дээрээ асуудалтай холбоотой байж магадгүй юм. Бамбай булчирхай, болон бусад "үсрэлт" болон бүтэлгүйтэл. Хавирга нь ходоод гэдэсний зам, зүрх судас, зүрх судасны өвчин үүсэх үед бас илэрдэг. шээс бэлэгсийн систем: Энэ бүхнийг чадварлаг мэргэжилтнүүд оношилж, хасах хэрэгтэй.

дунд дотоод шалтгаануудТэгш бус хадаас нь ихэвчлэн төмрийн дутагдлын цус багадалттай холбоотой байдаг. Хэрэв мөөгөнцөр байхгүй, хумсны ялтсууд гажигтай бол эмчилгээний эмч эсвэл гематологичд үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй: хоолны дэглэм, эмчилгээний явцыг тохируулсны дараа энэ нь маш их боломжтой юм. шаардлагатай эмүүдхадаас шулуун болно.

Хэрэв бусад бичил болон макроэлементүүд, жишээлбэл, кальци, витамин, ялангуяа В бүлгийн дутагдал байвал хумс нь гөлгөр биш, хурдан "овойж" эхэлдэг. Эмийн сангаас та үс, хумсыг эрүүлжүүлэх үр дүнтэй цогцолборыг олох боломжтой, гэхдээ эмчтэй зөвлөлдөх нь энд бас гэмтэхгүй: бие махбодид яг юу дутагдаж байгааг тодорхойлох нь зүйтэй.

Хамгийн гол нь хоол тэжээл юм

Гэртээ хумсаа гөлгөр болгохын тулд юуны түрүүнд эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бодисоор баялаг зөв, тэнцвэртэй хооллолтонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, гөлгөр хадаасны тэжээлийг тусад нь авч үзэх шаардлагатай боловч шаардлагатай зарим бүтээгдэхүүнийг жагсааж болно. Эрүүл хооллолт- Энэ нь үргэлж "үнэтэй, хэцүү" байдаггүй. Та өөртөө тохируулан тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж болно тогтмол бүтээгдэхүүн, бид Орост байнга иддэг: эдгээр нь хүнсний ногоо - манжин, лууван, байцаа, ногоон, буурцагт ургамал гэх мэт; орон нутгийн жимс, жимсгэнэ, үр, самар. Витамин С нь зөвхөн цитрус жимснээс гадна сарнайн хонго, амтат чинжүү, улаан лооль, төмс; иод - далайн ургамал, далайн амьтан; кальци - бяслаг, зуслангийн бяслаг, цөцгий, oatmeal, вандуй; цахиур - арвай, Сагаган; төмөр - пистачиос, элэг, бууцай, сэвэг зарам гэх мэт.

Ерөнхийдөө хумсаа жигд, гөлгөр, бат бөх болгохын тулд юуг "тэжээх" талаар олж мэдэх нь өнөөдөр асуудал биш юм.

Гэрийн арчилгаа

Хумс дээрх ховил, булцуу нь байхгүй байсан ч гэсэн гарч ирдэг онцгой асуудлуудэрүүл мэндийн хувьд: зүгээр л хайхрамжгүй байдал, зохисгүй арчилгаанаас болж. Энэ тохиолдолд гэртээ хумсаа шулуун болгох нь цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг хэдий ч илүү хялбар бөгөөд хялбар байх болно.

Хумс гэмтэх, гоолиг маникюр, урагдсан хумс зэргээс болж гэмтэж болно: энэ бүхэн нь хумсны хавтанг үндэст нь гэмтээж, хадаас жигд бус ургадаг.

Сонирхолтой нь, бичих үед үзэгний буруу байрлал нь хумсны хэв гажилт, гар дээр бичих үед хурууны хурцадмал байдлыг үүсгэдэг, хэрэв та бүх хуруугаараа биш, харин хоёр, гуравхан хуруугаараа бичдэг байсан бол хурууны хурцадмал байдал үүсгэдэг.

Ерөнхийдөө хадаас ургах явцад өөрөө "унах" хүртэл хүлээхээс гадна хумсны хавтанг бэхжүүлэх ажлыг хийх шаардлагатай болно.

Гэрийн эмчилгээний үр дүнтэй аргууд

Гаж гажигтай хумсыг тогтмол боловч болгоомжтой арчилснаар шулуун болгож, тэжээллэг чанарыг нь сайжруулж, ургахад тусалдаг. Гэрийн нөхцөлд хумсыг толигор болгох үр дүнтэй арга бол халуун ус, массаж, маск, үрэлтийн тос, дусаах явдал юм. эмийн ургамал. Усанд орох болон бусад процедурыг далайн давс, сод, өөх тос, эфирийн тос, зөгийн бал, chamomile, yarrow, мэргэн гэх мэт дусаах зэргээр хийж болно.

банн оливын тос(2 tbsp), иод (2-3 дусал), нимбэгний шүүс (1 tsp). Найрлагыг нь хольж, хуруугаа 10 минут орчим дүрнэ; гараа бүлээн усаар угаана.

Ашиглах замаар эмийн сангийн витаминА - тосонд агуулагдах уусмал, та 2-3 долоо хоногийн дотор хумсны харагдах байдлыг эрс сайжруулж, ургалтыг нь хурдасгаж чадна: шинэ хумс илүү жигд, жигд ургах болно. А аминдэмийн тосны уусмалыг өдөрт хоёр удаа хумсыг цэвэрлэхэд хэрэглэнэ; Үүнийг оройн цагаар тэжээл өгч, хүчирхэгжүүлсэн усанд орсны дараа хийх нь дээр. Сайжрахыг анзаарсан олон эмэгтэйчүүд процедурыг зогсоодог бөгөөд дэмий хоосон: ийм тохиолдолд хадаасны долгион ихэвчлэн эргэж ирдэг.

Гөлгөр хумсыг ургуулах баталгаатай арга бол парафины маск, желатин банн юм.

Гоо сайхны парафинтай маск хийхэд хялбар байдаг: парафиныг хайлуулж, бага зэрэг хөргөөд хурууны үзүүрийг дүрнэ. Үр дүнд хүрэхийн тулд хумсаа 50-60 минутын турш парафинтай байлгах хэрэгтэй, тиймээс энэ хугацаанд дуртай киногоо үзэх нь дээр.

Желатин банн нь бага хугацаа шаарддаг. 1 tbsp. желатиныг шилэнд уусгана халуун ус, бага зэрэг хөргөж, хурууны үзүүрийг 15-20 минутын турш доошлоорой. Үүнийг өдөр бүр хийх нь дээр - желатин нь гэмтсэн хумсны хавтанг төгс тэжээдэг.

Витамин уусмалаас ч илүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг - наад зах нь тоймоос харахад сармисны шүүс нь хумсны хавтан дээр ажилладаг. Олон эмэгтэйчүүд сармисны "үнэрт" дургүй байдаг - тэд гараа сармис шиг үнэртүүлэхийг хүсдэггүй; гэхдээ үнэрийг саармагжуулж болно янз бүрийн арга замууд: нимбэгний хальс эсвэл содын зутангаар хумсаа үрнэ. Шинэ шүүснимбэг, үхрийн нүд, хар, улаан зэргийг сард хэд хэдэн удаа хумсанд түрхэх хэрэгтэй. Хумс нь гөлгөр, бат бөх байх болно.

Амжилтын нууцууд

Хумсыг шулуун болгох үед та хүрсэн үр дүнг аль болох удаан хадгалах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гоёл чимэглэлийн лакны доор сайн, эмийн үндсэн давхаргыг ашиглах; Сонгодог тайрах маникюраас татгалзаарай: одоо хумс, зүслэг нь огтхон ч зовдоггүй, гайхалтай харагддаг олон төрлийн маникюр байдаг. Та зүгээр л маникюрын дэлгүүрээс асуух хэрэгтэй, сонголт нь асар том юм.

Хүчтэй, гөлгөр хумсанд маш чухал зүйл бол дасгал хийхээ боль гэрийн даалгаваргэр ахуйн бээлий байхгүй бол халуун хлоржуулсан ус, гэр ахуйн химийн бодисууд таны хумсны шинээр сэргээгдсэн эрүүл мэндийг хурдан арилгах болно.

Гэхдээ таны хийх ёсгүй зүйл бол хумсаа сунгаж, долгион, хавиргатай байдлыг нь нуух явдал юм. Ийм байдлаар асуудал түр зуур нуугдаж болох боловч хадаасны байдлыг сайжруулдаггүй, харин улам бүр сулруулдаг.

Шударга сексийн олон төлөөлөгчид үс засалт сайтай, урт хумстай бөгөөд үүгээрээ бахархдаг. IN орчин үедхамааралтай Байгалийн гоо сайхан. Тиймээс, олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны салонуудын өргөтгөл эсвэл shellac бүрэх үйлчилгээнд хамрагдахгүйгээр хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах талаар сонирхож байна уу? Энэ зорилгоор тос, тосоор хооллох, усанд орох, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, биеийг витаминаар хангах олон арга бий. Алхам бүрийг дарааллаар нь харцгаая.

Эрүүл, бат бөх хумс ургуулахын тулд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эрүүл хумсыг зөвхөн болгоомжтой арчилгааны үр дүн төдийгүй генетикийн удамшлын үр дүн гэж үздэг. Хэрэв таны эцэг эх биеийн энэ хэсэгт асуудал гараагүй бол хамгийн дэвшилтэт тохиолдлыг засах нь танд хэцүү биш байх болно. Хэрэв та тийм ч бат бөх биш барилгыг өвлөн авсан бол та маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Хумсны хавтангийн эрүүл мэнд, бат бөх байдлын хувьд хангалттай хэмжээний витамин Е, В, А, төмөр, кальци, иод, цахиурыг авах шаардлагатай. Тиймээс зөв хооллох нь чухал.

Хумсны өсөлтийн хурд нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг - гадаад орчны байдал, хоол тэжээл, генетикийн урьдач нөхцөл, Амьдралын хэв маяг. Тохиромжтой, бэлэн жорХумсны хавтанг дахин ургахгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хумсны хавтанг хурдан ургуулж, эрүүл, хүчтэй, арчилгаа сайтай болгож, долоо хоногийн дотор зохих үр дүнд хүрэх боломжтой. Дага дараах зөвлөмжүүд:

Хуруугаараа лакнаас амрах, хүчилтөрөгч авах шаардлагатай тул байнга будаж болохгүй.
0-ээс доош температурт гараа дулаан бээлийтэй дулаацуулаарай.
Тэжээллэг тос, гар тос хэрэглээрэй.

Хумсны хавтанг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Урт хумс бол байгалиас заяасан бэлэг гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэхдээ сайжруулах, бэхжүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаснаар ямар ч охин эерэг үр дүнд хүрч чадна. Хэрэв та байнга хавсаргаж, зассанаар үзэсгэлэнтэй, урт хумстай болно гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил хумсны хавтанг арчилж, арчлах хэрэгтэй. Юуны өмнө, хазуулсан хумс нь үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай гараар сайрхахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй гэдгийг санаарай, тиймээс энэ зуршлаасаа сал.

Химийн угаалгын нунтагтай харьцахаас зайлсхий

Агуулгатай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх химийн элементүүдхумс, гарын арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Биеийн эдгээр хэсгүүд нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хамгийн түрүүнд харьцдаг гэр ахуйн химийн бодис. Хэрэв та гараа хамгаалж, хэврэг, гэмтсэн хумсаас сэргийлж, хурдан ургуулахыг хүсч байвал анхаарал халамж тавьж эхлээрэй. Хамгийн чухал дүрэм бол аяга таваг угаах, цэвэрлэх, бусад тохиолдолд угаалгын нунтаг хэрэглэх үед резинэн бээлий хэрэглэх явдал юм.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг таны гарт хүргэхийг хориглоно. химийн бодисууд, чийг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр резинэн бээлий хэрэглэхэд таатай байдаггүй. Гэмтлийг багасгахын тулд гавар, глицерин, байгалийн гаралтай бодис агуулсан зөөлөн угаалгын нунтаг хэрэглээрэй. Энэ нь хумс, гарын арьс гэмтэх эрсдлийг эрс багасгана.

Зөв хэлбэр өгөх

Хумсны ургалт нь хэлбэр дүрсээр нөлөөлж болно. Хэрэв энэ нь буруу байвал хумсны хавтан нь ихэвчлэн нугалж, эвдэрч, янз бүрийн зүйлд наалддаг бөгөөд энэ нь гэмтэл учруулдаг. Ингэснээр та хумсаа хэзээ ч хурдан ургуулж чадахгүй. Юу хийх вэ? Хамгийн оновчтой хэлбэрийг бага зэрэг дугуйрсан гэж үздэг. Үүний тусламжтайгаар та эмзэг байдлын талаар мартах болно. Хэрэглэсэн хэрэгсэл нь нөлөө үзүүлдэг: хадаасыг нарийн ширхэгтэй хуванцар эсвэл шилэн файлаар хийх нь дээр.

Гарны арьсыг тос, тосоор чийгшүүлнэ

Гарынхаа арьсыг чийгшүүлэхийн тулд гоо сайхны цүнхэнд хэд хэдэн эфирийн тос, тос байх шаардлагатай. Арьсны тэнцвэрт байдал, чийгийн ханалтыг хадгалахын тулд глицерин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь шинж чанараа удаан хугацаанд хадгалж, гараа хатахаас хамгаална. Сүүн хүчил, мочевин дээр суурилсан тос нь эдгээх нөлөөтэй: арьсны анхны төрхийг сэргээж, чийгийг удаан хугацаанд хадгалдаг. Арьсыг тэжээж, хамгаалж, чийгшүүлдэг ши цөцгийн тос агуулсан бүтээгдэхүүн нь гайхалтай үр дүнд хүрнэ.

Ургамлын тос, жишээлбэл, чидун, наргил модны самар, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, усан үзмийн тос зэрэг нь хуурайшилттай тэмцэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Тэдгээрийг гар, хумсны арьсанд тогтмол үрж байх ёстой. Сайн нөлөөулбар шар, бергамот, нимбэгний эфирийн тос бүхий халуун устай байх. Тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө арьсны үхсэн эсийг хальслах эсвэл скраб ашиглан болгоомжтой арилгах хэрэгтэй.

Тусгай лак хэрэглэх

Эмийн лак ашиглан урт, хүчтэй хумсыг хэрхэн ургуулах вэ? Нийлмэл энэ бүтээгдэхүүнийвитаминаар баялаг, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тэжээл, арчилгаа, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, хүчтэй хумсны хавтангийн өсөлтийг өдөөдөг тос. Дараахь арга хэрэгслийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.

Хумсны түргэвчилсэн өсөлтийг өдөөгч "Ухаалаг паалан" нь хүн орхоодойн ханд агуулсан бөгөөд тэжээл өгч, үрэвслийг намдааж, өдөөдөг. Өдөр бүр хэрэглэснээр та хумсны хавтанг хурдан ургуулж чадна.
“Maximum Growth” хумс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь торгоны уургаар баяжуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд хумсны хавтанг нөхөн сэргээж, хурдан ургуулж, хальслах үйл явцыг зогсооно.
"Клиникийн хадаас" - эмчилгээпептид, витамины цогцолбортой. Мөөгөнцөр болон бусад хүчин зүйлсийн дараа хурдан ургалтыг идэвхжүүлж, хэврэг, хэврэг хумсыг хамгаалах саадыг бүрдүүлдэг.

Хоолны дэглэмийг витаминаар дүүргэх

Бие махбодийг зөв ажиллуулахын тулд дотроос нь дэмжих нь чухал юм. Эрүүл витамин, микроэлементээр баялаг эрүүл хооллолт нь хумсаа хурдан ургуулах боломжийг олгодог. Дараах витаминуудыг эрүүл, бат бөх хумсны хавтанг бүрдүүлэхэд тусалдаг амин дэмүүд гэж үздэг.

Витамин С - тэмцдэг эрт хөгшрөлт, хумсны шаргал өнгөтэй. Хэрэв биед энэ бодис дутагдвал хадаасны хавтан хэврэг болж, хальслах болно. Тиймээс үхрийн нүд, улаан лооль, хонхны чинжүү, жимс, цитрус зэргийг түлхүү идээрэй.
А аминдэм - хумсыг хурдан ургуулдаг. Элэг, лууван, цөцгийн тос зэрэгт агуулагддаг.
Витамин Е - антиоксидант нөлөөтэй, цусны эргэлтийг сайжруулж, хумсны өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг ургамлын тос, ургамал, өндөг, элэг, махнаас аваарай.
В витамин - хумсны ургалтыг хурдасгаж, бэхжүүлж, бусдад тусалдаг ашигтай элементүүдилүү сайн шингээнэ. Өндөг, сүү, ногоон, шар айрагны мөөгөнцөрт агуулагддаг.

Хумсыг хурдан ургуулахын тулд биед дараахь эрдэс бодис хэрэгтэй.

Кальци нь эрүүл, бат бөх хумсны хавтанг бүрдүүлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
Цайр нь эд эсийн өсөлтийг хариуцдаг бөгөөд уураг үүсэхийг зохицуулдаг. Түүний эх үүсвэр нь банана, ямааны сүү юм.
Төмөр - түүний дутагдал нь цус багадалт, хэврэг, хэврэг хумс үүсгэдэг. Сагаган будаа, алим нь дутагдлыг нөхөхөд тусална.

Парафины эмчилгээ

Парафин эмчилгээ нь өсөлтийг өдөөж, гараа сайн арчилсан харагдуулах сайн арга юм. Уг процедурыг хийхийн тулд та гоо сайхны парафин эсвэл лав хайлуулж, хумсны хавтан болон түүний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Ингэснээр та цусны эргэлт, хүчилтөрөгчийн ханалтыг идэвхжүүлж, хумсаа хурдан ургуулж чадна. Хэрэв та парафинд хэдэн дусал эфирийн тос нэмбэл үнэрт эмчилгээ хийлгэж, жинхэнэ рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэх болно.

Хумсыг хурдан ургуулах ардын эмчилгээ

Сайхан арчилгаатай эмэгтэй хуруу нь ямар ч охины бахархал юм. Хумсны хавтангийн хурдацтай өсөлтийг мөрөөдөж, зарим нь shellac бүрэх эсвэл өргөтгөл хийдэг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс хумсаа байгалийн жамаар ургуулахыг хүсдэг. Ардын эмчилгээний зарим жорууд үүнд тусална. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр хоёр долоо хоногийн дараа та урт хумстай сайхан, арчилсан гартай болно.

улаан чинжүү

Улаан чинжүү олдог өргөн хэрэглээзөвхөн хоол хийх ертөнцөд амтлагч төдийгүй гоо сайхны салбарт. Энэ нь эдгээх, ариутгах, өдөөх шинж чанартай байдаг. Сүү, маск, ваннд нунтаг улаан чинжүү нэмэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, хумсны ургалтыг хурдасгадаг. Бид танд дараах маскыг санал болгож байна.

Орц: 2 tsp. буцалсан ус, 2 халбага. газрын улаан чинжүү, 4 tbsp. тэжээллэг ба баялаг цөцгийгарт зориулсан.
Бэлтгэх: Гарын тосыг ус, нунтагласан улаан чинжүүтэй жигд болтол холино.
Өргөдөл: Өргөдөл гаргахын өмнө шалгана уу энэ хольц. Үүнийг үрнэ бага хэмжээнийарьсны жижиг хэсэгт маск. Хэрэв эхэлбэл хүчтэй шатаах мэдрэмж, усаар нэн даруй зайлж угаана. Галыг багасгахын тулд илүү их цөцгий нэмнэ. Хумсны хавтангийн бүх гадаргуу дээр маскыг зөөлөн тарааж, гоо сайхны бээлий өмсөж, дулаан зүйлээр боож, 20 минут байлгана. Хэрэв тэвчихийн аргагүй түлэгдэх мэдрэмж төрж байвал гараа сайтар угаана.

Иод

Их хэмжээгээр шингэлээгүй иод нь хортой байж болно. Гэсэн хэдий ч хэзээ зөв хэрэглээЭнэхүү бүтээгдэхүүн нь хальслахаас сэргийлж, хумсыг бэхжүүлдэг. Үүнийг тос, маск, ванны үндсэн найрлага болгон хэрэглээрэй. Дараах жорууд нь хумсаа хурдан ургуулахад тусална.

Иодтой оливын тос - шөнийн цагаар хэрэглэдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хальслахаас сэргийлж, хуурайшилтыг арилгана. Усны саванд нэг халбага тосыг халааж, хэдэн дусал иод нэмнэ. Холимогийг хумсны хавтан болон эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэнэ. Даавуун бээлий өмсөөд орондоо ор. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
Нимбэгний шүүс, иод агуулсан маск нь хальслахаас сэргийлж, цитрусыг цайруулж, арчилгаа сайтай, үзэсгэлэнтэй харагдуулна. Нэг халбага бүлээн ургамлын тосыг 4 дуслаар холино нимбэгний шүүс, 3 дусал иод. Холих, хадаасны тавцанд түрхэж, суурь руу сайтар үрнэ. 15 минутын дараа үлдэгдлийг салфеткаар арилгана.

Тэжээллэг ванны жор

Гэртээ хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Тогтмол усанд орох нь танд туслах болно. Тэдний доторх ус халуун байх ёстой, процедур нь 10 минут үргэлжилж, долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа давтана. Усанд орох жор:

Иодтой тос - тосыг усан ваннд халааж, 5 дусал глицерин, иод нэмнэ. Энэхүү хольц нь хумсыг тэжээж, хурдан ургуулахад тусалдаг.
Ургамлын гаралтай банн– 2 хоолны халбага буцалж буй усыг нэг аяганд хийнэ. burdock үндэс, Гэгээн Жонны wort, chamomile цэцэг холимог. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй, 5 tbsp нэмнэ. Цагаан дарс. Энэхүү жор нь хүссэн уртыг бэхжүүлж, хурдан өгдөг.
Давсны уусмал - 20 г далайн давсыг 2 аяга усанд уусгаж, хүсвэл хэдэн дусал иод нэмнэ.
Нимбэг - цитрусын шүүсийг усанд шахаж хийнэ. Хумсыг цайруулж, хурдан ургуулна.

Видео

Долоо хоногийн дотор урт, үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай, хүчтэй хумс нь олон хүний мөрөөдөл юм. Ийм богино хугацаанд үр дүнд хүрэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та залхууралтай салах ёс хийж, зорилгоо тууштай тавьж, түүндээ хүрэх хэрэгтэй. Мөрөөдөлдөө хүрэх замд ямар аргууд туслах вэ? Доорх видео энэ талаар танд хэлэх болно. Давс, калийн перманганат, тос зэрэг бэлэн найрлага нь долоо хоногийн дотор хүссэн үр дүнг өгнө. Бусад аргуудыг бас үзээрэй.

Ид шид мэт нэг шөнийн дотор ургасан урт хүчтэй хумс шидэт саваа- олон охидын мөрөөдөл. Үзэсгэлэнт маникюр нь ямар ч дүр төрхийг нөхөж, онцолж, цус сорогч охинд нэмэлт түрэмгий бэлгийн харьцааг өгч, залуу дур булаам бүсгүйн эмзэглэл, романтик байдлыг онцолж чаддаг. Тиймээс хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэсэн асуулт эмэгтэйчүүдийн толгойд атаархмаар тууштай байдаг.

Боловсролын цөөн хэдэн баримтууд

Дээр дурдсан бүх зүйлээс харахад 1 эсвэл 2 хоногийн дотор сарвуу ургуулах нь бодитой бус гэж бид дүгнэж болно. Зөвхөн сунгах үйл явц нь ийм хугацааг биелүүлэхэд тусална. Түүгээр ч барахгүй одоо ийм процедурын маш олон янзын аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч өргөтгөлүүдийг арилгасны дараа байгалийн хадаас хэрэгтэй болно нэмэлт хоолмөн эдгэрэх хугацаа.

Хумсаа хэрхэн урт, хүчтэй ургуулах вэ?

Тэднийг хазахаа боль! Харамсалтай нь олон хүмүүс ийм мэдрэлийн зуршилтай байдаг. Түүнээс гадна түүний үр дагавар нь зөвхөн маникюрын дүр төрхийг сүйтгэхээс гадна гар, аманд бактерийн халдвар үүсгэдэг.

Дараах тохиолдолд муу зуршлаасаа салах нь илүү хялбар байдаг.

Гарынхаа нөхцөл байдлыг хянах. Сайхан арчилсан, нямбай өнгөлсөн хумс, буржгаргүй хурууг зажлах нь тийм ч таатай биш юм.
Хумсаа хазах зуршил нь уйтгартай байдлаас үүссэн бол амаа бохьтой байлгахыг хичээ, учир нь та хоёуланг нь зэрэг зажлах боломжгүй юм.
Хумсныхаа эргэн тойрон дахь арьсыг хазахаас зайлсхий. Зарим хүмүүс үүнийг хийснээрээ хумсны хавтанг гэмтээхгүй гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг ч энэ нь өөрийгөө хуурах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ чийг, шүлс нэвчих нь түүнийг сулруулж, илүү хэврэг болгодог.
Долоо хоногт нэг хумсаа зажлахааргүй болго. Аажмаар түүнд нэг "идэж болохгүй" зүйл нэмснээр та тааламжгүй зуршлаасаа салах болно.
Хэрэв уйтгартай, мэдрэлийн цочролын үед дахилт тохиолдвол сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст ийм зуршил нь өчүүхэн зүйл биш, харин нийтлэг өвчин юм.

Гель болон нийлэг хумсаас зайлсхий

Ийм маникюр нь үзэсгэлэнтэй, нямбай бөгөөд таны гарт удаан хугацааны харагдах байдлыг өгөх боломжийг олгодог нь эргэлзээгүй. сайн арчилсан дүр төрх. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг арилгасны дараа байгалийн хумс хатаж, хэврэг болж, байгалийн болон эрүүл гялбаа алдаж, ургалтыг удаашруулдаг. Зөв, болгоомжтой арилгасан ч хадаасны орыг гэмтээж болно.

Хэрэв акрил болон гель маникюраас татгалзах нь таны хүч чадлаас давсан бол ердийнхтэйгөө сольж үзээрэй.
Бүрхүүлийг гараар бүү ав. Ийм үйлдэл нь ихэвчлэн хадаасны дээд давхаргыг гэмтээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хумсыг ихээхэн сулруулдаг.
Үндсэн болон дээд давхаргыг алгасаж болохгүй. Энэ нь буруу зүйл байгаа юм шиг санагдаж байна. Ялангуяа яаран маникюрыг аль болох хурдан хатаахыг хүсч байгаа тул бид эдгээр чухал алхмуудыг алгасахыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч, ингэснээр бид хумсаа аюулд хүргэдэг.
Үндсэн бүрээс нь хумсны хавтанг лакны хортой нөлөөллөөс хамгаалж, маникюрыг илүү бат бөх, бат бөх болгож, эрт хальслахаас хамгаалдаг.

Хумс нь тийм ч тохиромжтой хэрэгсэл биш юм

Мэдээжийн хэрэг, шошго, хатаасан цавууг хумсаараа хуулж, түлхүүрийн бөгжийг салгаж, тэр ч байтугай эрэг шургийг задлахад маш тохиромжтой. Гэхдээ хэрэв та хүчтэй, эрүүл, сайхан хумстай болохыг хүсч байвал эдгээр үйлдлүүдийг орхих хэрэгтэй болно. Хайч, халив, ир болон бусад ижил төстэй хэрэгслүүд нь өдрийн цагаар хэрэгтэй бүх зүйлийг сонгох, хальслах, салгахад туслах болно.

Хумсны өсөлтөд ашигтай бодисууд

Зөв арчилгаа

Төгс маникюрыг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрүүл, хүчтэй, урт хумсыг ургуулахын тулд хэд хэдэн процедур шаардлагатай. Үндсэн зүйлээс эхэлье.

Хумс ургуулах гэрийн хоолны жор

Зөв зохистой хооллолт ба зохих арчилгаахумсанд эрүүл мэнд, хүч чадал өгнө. Учир нь хурдацтай өсөлтЭнгийн найрлагатай хэд хэдэн жор байдаг. Тэдгээрийг гэртээ ашиглах бүрэн боломжтой.

Ийм жор нь хэдэн өдрийн дотор гоёмсог маникюр хийх баталгаа болдоггүй ч хадаасны өсөлтийн хурд, нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг гэдгийг анхаарна уу.

Оливын тос

Сайн чийгшүүлсэн хумс гурав дахин хурдан ургадаг. Энэ тохиолдолд зайлшгүй туслах- энгийн оливын тос нь арьс, хумсанд гүн нэвтэрч, нэгэн зэрэг тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Нэмж дурдахад энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн хумсыг нөхөн сэргээх, эмчлэхэд тусалдаг витамин Е агуулдаг бөгөөд тэдний хүч чадал, өсөлтийн хурдад эерэгээр нөлөөлдөг.

Кокосын тос

Хумсны эрүүл мэнд, өсөлтөд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Маникюрын гоо үзэсгэлэн, бат бөх байдлын төлөөх тэмцэлд зайлшгүй шаардлагатай чухал тэжээллэг бодисуудыг агуулдаг. Нэмж дурдахад, кокосын тос нь хумсны өсөлтөд гол үүрэг гүйцэтгэдэг кутикулыг бэхжүүлж, хумсны хавтангийн халдварт болон мөөгөнцрийн өвчнөөс салахад тусалдаг.

Өдөр бүр унтахынхаа өмнө бүлээн, цэвэршүүлсэн кокосын тосоор хумсандаа иллэг хий. Дугуй массажны хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулна.
Дөрөвний нэг аяга органик холино кокосын тосболон розмарин тос 4 дусал зөгийн бал. Уусмалыг богино долгионы зууханд бага зэрэг халаана. Энэ ваннд хуруугаа 15 минутын турш дүрнэ. Уг процедурыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа давтана.

Шинэхэн жүрж

Хумсны өсөлтийг долоо хоногийн дотор ургуулах үр дүнтэй өдөөгч. Үүнд агуулагдах витамин С нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хумсыг эрүүл байлгадаг ба фолийн хүчил нь өсөлтийг хурдасгах болно.

Шинэхэн жүржийн шүүстэй өдөр бүр 10 минутын халуун усанд орох нь эхний долоо хоногт гайхалтай үр дүнг өгдөг. Уг процедурын дараа гараа сайтар зайлж, чийгшүүлэгч тос түрхэхээ мартуузай.

Лимон

Морин сүүл

Эртний Грек, Ромын ургамал судлаачдын бүтээлүүд хүртэл энэ ургамлын хумсны өсөлтийг хурдасгах өндөр үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Кальци, цахиур болон бусад ашигтай бодисын эх үүсвэр болох морины сүүл нь хумсны хавтангийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.

Хатаасан гэзэгний хагас цайны халбагаас арай илүүг хоёр аяга буцалж буй усанд хийнэ.
Тагийг нь таглаад 10-15 минут байлгана.
Шүүж, хөргөнө.
Энэ дусаахад гараа 20 минутын турш дүрнэ.
Уг процедурыг долоо хоногт дор хаяж дөрвөн удаа давтана.

Халгай

Хумсны хавтангийн өсөлтийг өдөөгч гэж бидний өвөг дээдэст танил болсон ургамал. Үүний үр дүнтэй байдал нь цахиурын давхар исэл болон бусад ашигтай бодисуудын өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь хумсны хавтан үүсэх, бэхжүүлэх, эмзэг байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хатаасан халгайн навчийг 2-3 халбага буцалж буй усанд хийж чанана.
Тэднийг 10 минут байлгана.
Шүүж, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.
Энэхүү амттай, эрүүл ургамлын цайг өдөр бүр нэг аяга уугаарай.

Дүгнэлт

Эрүүл, бат бөх хумсыг 3 хоногийн дотор биш ч гэсэн ядаж долоо хоногийн дотор ургуулна гэдэг олон охидын мөрөөдөл бөгөөд үүнийгээ биелүүлэх бүрэн боломжтой. Та зүгээр л өөрийн залхуугаа даван туулж, зорилго тавиад түүндээ хүрэх хэрэгтэй.

Хумсны удаан ургах асуудал маш их хамааралтай. Охидууд ямар нэгэн байдлаар хавтангийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд бүх төрлийн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Гэвч бүх зүйл дэмий хоосон болж хувирдаг. Энэ үзэгдлийн шалтгаанаас эхлээд олон шалтгаан бий хоол тэжээлийн дутагдал, лак болон бусад хумсны бүрээсийг урвуулан ашиглах замаар төгсдөг. Өнөөдөр бид хадаасны ургалтыг хурдасгахын тулд дагаж мөрдөх ёстой үндсэн зарчмуудыг авч үзэх болно.

Хумсны өсөлтийг хэрхэн хурдасгах вэ

Дунджаар хавтан нь 3 мм-ээр ургадаг. 30 хоногийн дотор. Хэдэн сарын тогтмол процедурын дараа та сайхан хурууны эзэн болно. Өсөлтийг өдөөх нь хангалтгүй, асуудлыг цогцоор нь авч үзэх шаардлагатай.
Эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Самар, цөцгийн тос, ургамлын тос, загас, мах, өндөг болон бусад кальци агуулсан хоол хүнсийг оруулаарай. Сүүгээ нэмж, илүү их ус ууна.
Энэ хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гар, ялангуяа хуруугаа массаж хий. Хумс нь энгийн гарын авлагын тусламжтайгаар илүү хурдан ургадаг нь мэдэгдэж байна: бичих, компьютер дээр бичих гэх мэт.
Үл тоомсорлож болохгүй орон нутгийн бэхлэлт. Энэ нь банн, хумсны маск хэрэглэхийг хэлнэ. 14 хоногийн дотор хумсны ургалтыг хурдасгах зорилготой өнгөгүй "Ухаалаг паалан" лакыг эмийн сангаас худалдаж аваарай.
Бие махбодь, түүний дотор хумсны хавтангийн хувьд "Alphabet" гэх мэт олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авах нь ашигтай байх болно. Жилд нэг удаа зааврын дагуу витамин ууна. Загасны тос илүүдэхгүй.
Зөөлөн маникюр нь өсөлтийг хурдасгахад тусална. Хэрэв та файл, хайчыг хэрхэн зөв ашиглаж сурвал ялтсууд нь хугарах, хэврэгшихэд хүргэдэг механик гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Дээрх бүгд энгийн зөвлөмжүүдэмх замбараагүй хэрэглээг бүү тэвчих. Зөвхөн цогц арга хэмжээ авснаар та дараагийн 30-60 хоногийн дотор үр дүнд хүрч чадна.

хумсны ургалтыг хэрхэн хурдасгах вэ

Хумсны өсөлтийг түргэсгэх маск

Маск хэрэглэхийг мөн орон нутгийн хумсыг бэхжүүлэх гэж нэрлэдэг. Үр дүн нь богино хугацаанд мэдэгдэхүйц байхын тулд ардын эмчилгээг байнга хэрэглэх ёстой. Хэрэв та хумсаа сэргээж, ургалтыг нь сайжруулахаар шийдсэн бол эмчилгээний хугацаанд лакны бүрээсийг нэн даруй орхи.

Хэзээ маск тавихыг зөвлөж байна оройн цаггэрийн ажилд таны оролцоо шаардлагагүй болсон үед. Уг процедурын дараа ус, гэр ахуйн болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцахгүй байхыг хичээ. Эмчилгээний давтамж нь долоо хоногт 1-3 удаа хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь хадаасны нөхцөл байдлаас хамаарна.

Хумсны лав

Та зөгийн балны жижиглэн худалдааны цэгээс лаа худалдаж авч болно. Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд 60-70 грамм жинтэй шахмал түлш шаардлагатай. Үүнийг задалж, галд тэсвэртэй саванд хийнэ. 30 гр холино. байгалийн зөгийн бал.
Савыг уур эсвэл усан ваннд хийж, агуулгыг нь хайлуулах хүртэл халаана. Лав хайлж, гэхдээ тийм ч халуун болоогүй бол зуухаа унтрааж, холимогт хурууны үзүүрийг дүрнэ.
Гараа аваад лав хатуурах хүртэл хатаана. Алхамуудыг дахин давт. Дараа нь найрлагыг сайтар хатааж, амьсгалах даавуун бээлий өмсөж, амраарай.
Лав нь шөнийн турш үр дүнтэй байхын тулд унтахынхаа өмнө процедурыг хийх нь дээр. Өглөө сэрсний дараа хуруундаа бээлий, лав малгайгаа авч гараа угаа.
Энэхүү ашигтай дуэт (зөгийн бал, лав) нь хумсны өсөлтийг сайжруулдаг. Хумсыг бэхжүүлдэг бүх амин хүчил, витамин, органик хүчил, эрдэс бодисууд нь хавтан руу нэвтэрдэг. Курс нь долоо хоногт нэг удаа 10 процедураас бүрдэнэ.

Хумсанд зориулсан желатин

Өсөлтийг хурдасгах хумсны маск бэлтгэхийн тулд бэлэн желатин дээр нөөцлөөрэй. 15-20 граммаар хэмжиж, зааврын дагуу бүлээн усанд (300 мл) дэвтээнэ. Нэг цагийн гуравны нэгийг үлдээгээрэй.
Тодорхой хугацаа нь мөхлөгүүд бүрэн хайлж, хэсэгчлэн хавагнахад шаардлагатай байдаг. Энэ хугацааны дараа шингэн массыг олж авах хүртэл найрлагыг богино долгионы зууханд халаана.
Дотор нь хуруугаа дүрээд 15-20 минут хүлээнэ үү. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гараа аваад желатиныг хатаана. Үүнийг угаах шаардлагагүй. Даавуун бээлий өмсөж, тайвшир.
Хэрэв энэ маскыг шөнөжин байлгах боломжгүй бол дор хаяж 1 цаг байлгана. Процедурын төгсгөлд гараа усаар угаана өрөөний температур, саван хэрэглэж болохгүй.
Найрлагыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр та зөвхөн хумсны ургалтыг хурдасгах төдийгүй ялтсуудыг бичил хагарлаас хамгаалах болно. Хумс гуужиж, шарлахаа болино.

Хумсны цөцгийтэй чинжүү

Жижиг савыг хэрэглэж, дотор нь 4 грамм холино. улаан чинжүү, 40 гр. өөх тосны агууламж өндөртэй тэжээлийн гарын тос. Нэгдмэл байдалд хүрэх.
Давуу талыг ашиглаарай хөвөн арчдасмөн найрлагыг зүслэг болон хумсны хавтан дээр тараана. Та резинэн бээлий өмсөж, дээр нь дулаацуулсан байх ёстой.
Хэдэн минутын дараа шатаж буй мэдрэмж төрөхөд бүү сандар. 10-12 минут хүлээгээд зөөлөн савангаар угаана. Гараа ердийн тосоор чийгшүүлнэ.
Чинжүүний цочроох нөлөө нь цусны урсгалын хурдыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хадаасны хавтангийн өсөлт нэмэгддэг. Хоол тэжээлийн найрлага нь эд эсийг зайлшгүй шаардлагатай бодисоор хангадаг.
Пропорцийг бага зэрэг өөрчилж болно гэдгийг санаарай. Тэвчихийн аргагүй шатсан тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг их хэмжээний усаар нэн даруй зайлуулна. Дараагийн процедурын хувьд бага шатаах найрлага нэмнэ.

хумсны хавтанг хэрхэн уртасгах вэ

Хумсны өсөлтөд зориулсан банн

Ийм журмыг тогтмол хийх нь хумсны хавтанг эрүүл байлгахад тусална. Залруулгаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та халуун ус (ойролцоогоор 40-45 градус) ашиглах хэрэгтэй. Шингэн нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг.

Зөгийн балтай оливын тос

90 мл-ийг аяганд хийнэ. оливын тос, 50 гр. цэцгийн зөгийн балба 4 дусал иод. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг уурын банн дахь зөвшөөрөгдөх температурт халаана. Холимогоор хуруугаа дүрээд дөрөвний нэг цаг хүлээнэ үү.
Засвар хийсний дараа гараа цаасан алчуураар арчина. Байгалийн материалаар хийсэн бээлий гартаа тавь. Уг процедурыг унтахаасаа өмнө хийхийг зөвлөж байна.
Өглөө нь бээлийгээ тайл. Шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хумсны хавтан, арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд гараа тосоор чийгшүүлэх шаардлагагүй.

Далайн давстай нимбэгний шүүс

250 мл халаана. 50 градус хүртэл цэвэршүүлсэн ус. 120 мл шингэнд уусгана. нимбэгний шүүс, 50 гр. далайн давс. Хөргөсний дараа ваннд зөвхөн хурууны үзүүрээ дүрнэ.
Энэхүү найрлага нь таны гарын арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул алгаа бүрэн буулгаж болохгүй. Дөрөвний нэг цагийн дараа сойзоо угаана урсгал ус. Тэжээлийн тос хэрэглээрэй.
Бүтээгдэхүүн нь хумсны хавтанг төгс бэхжүүлж, гэрэлтүүлдэг. Тиймээс процедурыг тогтмол, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх ёстой.

Цөцгийтэй өндөгний шар

Нэг саванд нэгтгэнэ өндөгний шар, 90 мл. гар хийцийн тос ба 45 гр. зөгийн бал. Уурын банн дахь хольцыг зөвшөөрөгдөх температурт халаана.
Холимогоор гараа дүрнэ. Эдгээх бодис нь арьс, хумсны хавтан дээр эерэг нөлөө үзүүлнэ. 20 минут хүлээгээд савангүй бүлээн усаар зайлна. Гараа хатаа.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд хумсны хавтан дээр иодыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ясны эдийг бэхжүүлэх болно. Хэрэв та эмийг нэг удаа хэрэглэвэл дараагийн өдөр нь шаргал өнгөтэй болно.

Хумсны өсөлтөд үзүүлэх физик нөлөө

Хумсны өсөлтийг дэмждэг гол физик тал бол температур юм. Өмнө нь ижил төстэй журамбанн хэлбэрээр дүрсэлсэн байдаг. Тогтмол массаж хийлгэхээ бүү мартаарай. Та өдөрт 10 минут зарцуулахад л хангалттай. гэх мэт нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдвитамин капсул хэрэглэх ба төрөл бүрийн тос. Төгөлдөр хуур тоглох нь сайн сонголт байх болно.

Хэрэв та үйл ажиллагаанд бүрэн хариуцлагатай хандвал хумсаа хурдан ургуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэрэв та үр дүнд хүрэхийг зорьж байгаа бол хандаарай ардын эмчилгээчиглэсэн үйлдэл. Хуруунуудаа лаваар хучих нь хавтанг үр дүнтэй сэргээдэг. Гар массаж, зөв хооллолтын талаар бүү мартаарай. үндсэн зарчимманикюр

хумсыг хэрхэн хүчтэй болгох вэ

Видео: долоо хоногт урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ

Эмэгтэйчүүдийн гарны гол чимэглэл нь урт, сайн арчилсан хумс байдаг бөгөөд үүнтэй харьцуулахад бугуйвч, цагираг нь бүдгэрч, бүдгэрсэн байдаг. Гэхдээ зохих урттай болох нь тийм ч хялбар биш бөгөөд хумсаа арчилж, арчлах, хугарах, хугарахаас хамгаалах шаардлагатай. Аз болоход, гэртээ хумсаа хурдан ургуулж, хүчтэй, гялалзсан болгох олон арга бий. Өнөөдөр бид хамгийн үр дүнтэй жор, тэдгээрийг ашиглах арга замыг хэлэлцэх болно.

сайтаас авсан зураг

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: бид бүх фронтод цохилт өгдөг

Урт хумс ургуулахын тулд тэдний өсөлтийг өдөөх нь хангалтгүй юм. Хумсны хавтангийн өсөлтийн хурд нь сард дунджаар 3-4 мм байдаг бөгөөд энэ нь хэдхэн сарын дотор зорилгодоо хүрэх бүрэн боломжтой гэсэн үг юм. Хэцүү байдал нь ихэвчлэн өсөлтийн хурдтай биш, харин эмзэг байдалтай холбоотой байдаг тул бүх хумсыг байнга богиносгох шаардлагатай болдог. Маникюр нь биширсэн харцыг татахын тулд та дараахь зүйлийг цогцоор нь хийх хэрэгтэй.

Орон нутгийн бэхжүүлэх нь хумсны хавтанг бага хэврэг, давхаргад тэсвэртэй болгодог бүх төрлийн тос, маск, банн юм.

Бүх шаардлагатай шим тэжээл, микроэлемент, витаминыг хумсанд хүргэх ерөнхий бэхжилт. Энэ ангилалд хоолны дэглэмийг засах, олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийг сонгох зэрэг орно

Өсөлтийг өдөөх нь орон нутгийн цусны бичил эргэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд ингэснээр түүнд агуулагдах ашигтай бодисууд өсөлтийн бүсэд хүрдэг. Судас өргөсгөх массаж болон цочроох бодисууд нь хумсаа хурдан ургуулахад тусална.

Зөөлөн маникюр нь ургасан ирмэгийг гэмтээх, дараа нь цоорох, мөн хумсны матрицыг гэмтээхээс сэргийлдэг.

сайтаас авсан зураг

Хамгийн үр дүнтэй техник ч гэсэн нэг удаагийн хэрэглээгээр нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй. Та бараг тэр даруй зарим үр дүнг харах боломжтой боловч 3-4 долоо хоногийн дараа үр дүнг бүрэн үнэлэх боломжтой болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та бүх боломжит арсенал техникийг ашиглаж, тэдгээрийг тогтмол хэрэглэж, цогц арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: орон нутгийн бэхжүүлэх

Орон нутгийн нөлөө нь зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэгөгдөг халамж харагдах үр дүнВ Богино хугацаа. Сэргээх явцад та лак хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ашигтай бодисууд хадаасны бүх уртын дагуу үйлчилдэг. Өсөлтийг бэхжүүлж, идэвхжүүлэхийн тулд та янз бүрийн жороор ээлжлэн банн эсвэл маск хэрэглэж болно.

Өсөлт, бэхжүүлэх маск

Маск үргэлж агуулагддаг өндөр концентрациидэвхтэй бодис, үүний улмаас эд эсийн бүтцэд нэвтэрч, процедур дууссаны дараа ч үр нөлөөгөө үргэлжлүүлнэ. Хамгийн оновчтой хугацааМаск хийхийн тулд орой болсон тул эмчилгээгээ дуусгасны дараа гар тань ус, угаалгын нунтагт аль болох удаан хүрэхгүй байх болно.

Желатин

сайтаас авсан зураг

Бэлтгэхийн тулд 1.5 хоолны халбага уусдаг желатин авч, 1 аяга хүйтэн ус нэмж, байнга хутгана.

10 минутын дараа желатин мөхлөгүүдийн хэмжээ нэмэгдэж, ил тод болсон үед желатиныг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд уусгах хүртэл шингэнийг халаана.

Хурууны үзүүрийг бүлээн шингэнд дүрээд 10 минут байлгана.

Хуруугаа аваад арчихгүйгээр агаарт хатаана. Хатаахыг хурдасгахын тулд та сэнс эсвэл хуруугаараа үлээж болно.

Байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий өмс.

Нэг цагийн дараа гараа савангүйгээр халуун усаар угаана.

Желатин маскыг долоо хоногт 1-2 удаа давтан хийснээр та хумсаа уян харимхай болгож, санамсаргүй гэмтэх магадлалыг бууруулж, хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэдэг асуудлыг шийдэх болно.

Лав

эмэгтэйjuice.ru сайтаас авсан зураг

100 гр байгалийн гаралтай хийнэ лааба 1 tbsp. зөгийн бал

Лав хайлж дуустал усан ваннд байнга хутгах замаар халаана.

Хуруугаа лаванд хэдэн минут дүрээд дараа нь агаарт хатаана.

Нимгэн даавуун бээлий өмсөөд орондоо ор.

Өглөө нь хуруунаасаа лав таглаа авч, үлдсэн үлдэгдлийг зайлж угаана. бүлээн ус.

Лав болон зөгийн балны хослол нь таны хумсыг хүчтэй болгож, ургалтыг хурдасгах болно өндөр агуулгатайвитамин ба амин хүчил. Лав маскыг өдөр бүр 10-12 удаа хэрэглэнэ.

Перцовая

сайтаас авсан зураг

½ халбага холино. газрын улаан чинжүү, 1 tbsp. баялаг тэжээллэг гарын тос.

Холимогийг хөвөн арчдас ашиглан хумсны хавтан болон зүслэгт түрхэнэ.

Дээрээс нь резинэн бээлий, өөр нэг дулаан бээлий өмс.

Хэдэн минутын дараа та бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

10 минутын дараа чинжүүгээ савангаар угааж, гараа дуртай тосоор тосолно.

Цочроох нөлөө нь цусны урсгалыг хурдасгаж, өсөлтийн бүсэд шим тэжээлийг хүргэдэг нөөц хялгасан судсыг нээж, хадаас хурдан ургахад хүргэдэг. Хэрэв та хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал тэвчих хэрэггүй, маскыг их хэмжээний усаар зайлж, дараагийн удаад хагас чинжүү хэрэглээрэй.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: банн

Баннууд нь найрлагад нь агуулагддаг учраас халамжлах, чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ нэвтрэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд идэвхтэй бодисууд, өөр нэг хүчин зүйлийг ашигладаг - температурын нөлөөлөл. Бараг халуун (40⁰C) шингэн нь хурууны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдийг зөөлрүүлдэг.

Тослог

сайтаас авсан зураг

100 мл оливын тосыг 2 tbsp холино. зөгийн бал, 3 дусал иод.

Холимогийг усан ваннд халааж, хуруугаа 10-15 минутын турш дүрнэ.

Гараа цаасан алчуур эсвэл салфеткааар сайтар хатааж, байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий өмс.

Хамгийн тохиромжтой нь та одоо орондоо орж болно, гэхдээ унтах төлөвлөгөөнийхөө нэг хэсэг биш бол хоёр цагийн дараа гараа савангаар угаана уу.

Ийм банн нь зөвхөн хумсанд төдийгүй гарын арьсанд маш их хэрэгтэй болно. Үүний дараа чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагагүй, арьс толигор, чийглэг болно.

Нимбэг-давс

сайтаас авсан зураг

Нэг аяга халуун усанд 2 tbsp уусгана. далайн давс, 4 tbsp. нимбэгний шүүс.

Усанд орохдоо хүчил-давстай орчин байхгүй тул зөвхөн хурууны үзүүрээ дүрнэ хамгийн сайн сонголтгарны арьсанд зориулагдсан.

15 минутын дараа гараа усаар зайлна угаалгын нунтагмөн зүслэгт түрхэнэ гоо сайхны тосэсвэл чийгшүүлэгч.

Бэхжүүлэх+гэрэлтүүлэх

Нимбэгний шүүс нь хумсны хавтанг төгс гэрэлтүүлдэг тул энэ банн нь зөвхөн хумсыг хурдан ургуулах хэрэгсэл болгон ашиглахад тохиромжтой. Суурьгүй өнгөлөгч түрхэх, иодыг эмийн зориулалтаар түрхэх зэргээр хумс чинь будагдсан бол нимбэгний давсны уусмал хэрэглээрэй.

Өндөг-зөгийн бал

сайтаас авсан зураг

1 өндөгний шар, 50 гр зөгийн бал, 100 мл цөцгий холино.

Холимогийг сайтар дулаацуулж халаана.

Гарынхаа арьсанд арчлахын тулд алгаа бүхэлд нь ваннд дүрнэ.

Гараа савангүй бүлээн усаар зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

Ийм усанд орохоос гадна энгийн иодыг хумсандаа түрхвэл маш сайн байх болно, ингэснээр хумсаа хатууруулна. Иодыг нэг удаа түрхсэний дараа шарлалт өглөө гэхэд алга болох боловч иодоор ханасан хүчтэй хумс бага зэрэг шаргал өнгөтэй байх тул амралтын үеэр түрхэх хугацааг хойшлуулах нь дээр.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: бие махбодийн нөлөө

сайтаас авсан зураг

Бие махбодийн нөлөөллийн нэг тал бол дулааны шинж чанартай бөгөөд бид ванны тухай ярихдаа аль хэдийн авч үзсэн. Гэхдээ бүсгүйчүүдийн дуртай массажийг бүү хямдруулж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн биед сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Орон нутгийн массажны эмчилгээЭдгээр нь хумс, үсний ургалтыг төгс өдөөдөг бөгөөд хэрэв та үүнд тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмбэл үр дүн нь 5-10 минут зарцуулсан нь гарцаагүй.

Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийхээ хайж байгаа бол энэ массаж танд туслах болно.

Чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэгтэй жижиг савыг бэлтгэ. Энэ нь таны дуртай тос байж магадгүй. газрын тосны уусмалвитамин А, Е, эсвэл зүгээр л ургамлын тос - чидун, чангаанз, бүйлс, чацаргана.

Эрхий эсвэл долоовор хурууныхаа дэвсгэрийг тосонд дүрж, эсрэг талын хумсны зүслэг болон хажуу тал дээр массаж хийнэ.

Хөдөлгөөн нь хөнгөн даралттай, дугуй хэлбэртэй байх ёстой.

Нэг хуруунаас нөгөө хуруу руу тогтмол шилжиж, тус бүрдээ 30-45 секунд зарцуул.

сайтаас авсан зураг

Витамин уусмал

Массаж хийхийн тулд та Aevit капсулын агуулгыг ашиглаж болно, гэхдээ А, Е витамин (ретинол ба токоферол ацетат) -ийн тосны уусмалыг худалдаж аваад өөрөө холих нь хямд байх болно.

Зарим төрлийн үйл ажиллагаа нь хурууны массажны нөлөөтэй байдаг. Төгөлдөр хуур тоглох эсвэл бичих нь хурууны массажанд бага зэрэг хувь нэмэр оруулдаг.

Аюулгүй маникюр

Хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах талаар гайхдаг охидууд ердийн маникюр нь хадаасны тавцанд ямар аюултай, гэмтлийн талаар боддоггүй. Дагаж мөрдөх энгийн дүрэмЭнэ нь таны маникюрыг сайн арчилгаатай болгоход туслах төдийгүй, мөн ийм болгоомжтой уртыг хадгалах болно.

Металл файлуудаас зайлсхий - тэдгээр нь хадаасны ирмэгийг бүрэн хуулж авдаг. Шилэн эсвэл картон файл худалдаж аваарай, бөглөхдөө хэт их дарамт учруулахаас зайлсхий.

сайтаас авсан зураг

Хумсны файлын хөдөлгөөн нь нэг чиглэлд байх ёстой. Төвөөс булан руу шилжинэ, ингэснээр та хадаасыг бүрэн бүтэн байлгах болно.

Хагарахад хамгийн бага өртөмтгий тул дугуй хэлбэрийг сонго. Stiletto болон дөрвөлжин нь илүү амархан хугардаг бөгөөд зөвхөн хүчтэй хумстай эздэд тохиромжтой.

Бүртгүүлсний дараа хумсны үзүүрийг будгаар өнгөлөхөө бүү мартаарай, энэ нь хумсны хавтангийн бүтцийг чийг, химийн бодис нэвтрүүлэхээс хамгаална.

Арилгагчийг бүү ашигла. Арилгагчийг хэчнээн болгоомжтой түрхсэн ч хадаас дээр тогтож, зүслэг уусахтай зэрэгцэн хумс зөөлөрч, нимгэрч эхэлдэг.

Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулах арга хайж байгаа бол зүслэгийг зөвхөн модон саваагаар түлхэж, зөөлрүүлсний дараа металл ир байхгүй - хадаасны матрицыг гэмтээж, ургалтыг удаашруулна.

сайтаас авсан зураг

Гар гоо сайхны гол дүрэм болох чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай. Зөөврийн тосоо түрийвчиндээ хийгээд өдрийн турш 2-3 удаа түрхээрэй. Тэгвэл маникюраа шинэчлэх цаг болсон ч таны хуруу үргэлж цэвэрхэн харагдах болно.

Сайхан хумсанд зориулсан тэжээл

Хумсны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой ерөнхий нөхцөлбие. Тиймээс хатуу хоолны дэглэмээс татгалзаж, бүх төрлийн моно хоолны дэглэмийг ой санамжаасаа үүрд арилга. Та хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийг хязгаарлаж болно, гэхдээ түүний тэнцвэрийг алдагдуулахгүйгээр. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг хайж байгаа хүмүүст зориулж таны цэсэнд заавал байх ёстой бүтээгдэхүүний жагсаалтыг доор харуулав.

Луувангийн салат дурын хамт ургамлын тос. Энэ бол хумсыг амьдруулдаг байгалийн гаралтай А, Е витаминуудын ижил хослол юм.

Самар, авокадо нь байгалийн антиоксидант Е витамины эх үүсвэр юм.

сайтаас авсан зураг

Зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн. Илүүдэл кальцийг хоол хүнснээс авах нь бараг боломжгүй тул хоол хүнсэндээ заавал оруулах хэрэгтэй. өдөр тутмын хоолны дэглэмсүүн бүтээгдэхүүн. Кальцийг бүрэн шингээхийн тулд Д аминдэм хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс цэвэр агаарт алхаж эсвэл витамины бэлдмэл хэрэглээрэй.

Далайн хоол. Тэдэнд агуулагдах цайр нь хумсанд хүч чадал өгөхөд шаардлагатай байдаг далайн загасбие махбодийг иод, Д витаминаар дүүргэх болно.

Хулууны үр нь байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай селен агуулдаг. Хэрэв та үрийг нь хагалах дургүй бол салатанд нэмнэ.

Бүхэл үрийн талх, үр тариа. В витамины агуулах нь таны гадаад төрх байдалд анхаарал тавихаас гадна мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг бөгөөд үүнгүйгээр гоо сайхны тухай ярих боломжгүй юм.

сайтаас авсан зураг

Орон нутгийн тусламж үйлчилгээтэй адил цэсийг хэвийн болгохын тулд та хурдан үр дүнг хүлээх ёсгүй. Гэхдээ тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн үр нөлөө нь илүү удаан үргэлжлэх бөгөөд зөвхөн хадаас төдийгүй арьс, үс, ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлнө.

Одоо та хумсаа хурдан ургуулж, эрүүл байлгахын тулд яг юу хийх хэрэгтэйг мэддэг болсон. Хуруунууддаа дэгжин байх тансаг байдлыг өгч, төгс харагдахын таашаалыг өөртөө бэлэглээрэй.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Одоо энэ сэдвийг авч үзье, тэгье үнэ цэнэтэй зөвлөмжүүд. Үзэсгэлэнтэй, сайн арчилсан урт хумс нь ямар ч эмэгтэй хүний гарыг чимэглэж чаддаг. Бугуйвч ч, бөгж ч ийм нөлөө үзүүлж чадахгүй. Гэхдээ ийм урт хумс ургуулах нь нэлээд хэцүү ажил юм. Тэдгээрийг байнга хавсаргаж, эвдэрч гэмтэхгүй байх ёстой. Мөн тэдгээрийг бэхжүүлэхийн тулд заримдаа витамин уух шаардлагатай болдог. Тиймээс үргэлж байдаг бодит асуулт: хумс яаж хурдан ургах вэ? Үүний зэрэгцээ тэд хүчтэй, эрүүл байх болно. Мэдээжийн хэрэг та хумсаа гель эсвэл акрилаар сунгаж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд дээд давхаргыг тайрч, улмаар хумс нь муудаж, дараа нь буцааж ургуулах нь нэлээд хэцүү бөгөөд удаан хугацаа шаарддаг. Үүнээс гадна тэд хэтэрхий нимгэн биш байх болно.

Танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол тэдний өсөлтийг өдөөх явдал юм. Хэдийгээр энэ нь мэдээжийн хэрэг хангалттай биш байх болно. Сард дунджаар нэг хадаас 3-4 миллиметр ургадаг. Хэрэв та тооцоо хийвэл тэд хэдхэн сарын дотор хангалттай урт болж өсөх болно. Гэхдээ асуудал нь тэд хэр удаан ургадаг биш, харин ихэвчлэн эвдэрч байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэдгээрийг байнга багасгаж, богиносгож байх ёстой. Тэгээд тэдний урт хэвээрээ байх шиг байна.

Гэртээ урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ? Үүнийг хослуулан хийх шаардлагатай:

Хумсны хавтанг орон нутгийн хэмжээнд бэхжүүлэхээ мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн банн хийх хэрэгтэй хоол тэжээлийн нэмэлтүүд, бэхжүүлэх тос, тос.
Хоол идэх витаминаар баялагболон кальци. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол ууж эхэлнэ витамины цогцолборууд, тэдгээрийг эмийн сан бүрээс худалдаж авч болно.
Мариголдуудын өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд тэдгээрийн ойролцоо цусны бичил эргэлтийг сайжруулах хэрэгтэй. Массаж, вазодилаторууд үүнд тусална.
Хумс салахгүй байх маш цэвэрхэн маникюр.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэг удаа биш, байнга хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, зарим өөрчлөлтийг эхний процедурын дараа шууд харж болно. Гэхдээ бодит үр дүн нь сар орчмын дараа болно.

Хумсыг бэхжүүлэх аргууд

Та хумсаа орон нутгийн хэмжээнд бэхжүүлэх хэрэгтэй, тэгвэл үр дүн нь аль болох хурдан гарч ирнэ. Хумс ургуулах цогц арга хэмжээ хийгдэж байх үед та хумсаа лакаар хучихаас татгалзах хэрэгтэй. Ингэснээр хумсыг тэжээхэд витаминд юу ч саад болохгүй. Бэхжүүлэх процедурыг ээлжлэн хийх шаардлагатай.

Урт, бат бөх хумсанд зориулсан маск

Маск нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай байдаг. Тиймээс тэд угааж байсан ч үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлдэг. Маск түрхэх оройн цагийг сонгох нь дээр. Учир нь ийм байдлаар таны гар шаардлагатай бүх шим тэжээлийг нэг шөнийн дотор шингээж, ус болон шүргэх болно янз бүрийн аргаараяга таваг угаагч бодис гэх мэт химийн бодисуудтай.

Желатин

Үүнийг хэрхэн хийх вэ желатин маскхумсны хувьд? Зааврыг дагана уу:

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг аяга хүйтэн усанд нэг халбага хүнсний желатиныг шингэлэх хэрэгтэй.
Дараа нь та хольцыг арван минут байлгаад дараа нь зуурмаг авах хүртэл бүгдийг нь халаана.
Дараа нь мариголдуудыг 10 минут байлгана.
Үүний дараа хуруугаа гаргана, гэхдээ тэдгээрийг арчиж болохгүй, хатаана. Илүү хурдан хатаахын тулд та үс хатаагч ашиглаж болно.
Дараа нь та даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй.
Нэг цаг ингэж алхаарай. Дараа нь бүгдийг нь халуун усаар зайлж угаана эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн(саван эсвэл гель).

Энэхүү маск нь таны хумсыг уян хатан болгоно. Тэд хальслах, хэврэгшихэд бага өртөмтгий байх болно. Энэ бол гэртээ урт хумс ургуулах аргуудын нэг юм. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа хийх ёстой.

Лав маск

Хумсанд зориулсан лав маскыг дараах байдлаар хийдэг.

100 грамм жинхэнэ лаа нэмээд 1 халбага холино байгалийн зөгийн бал;
халаах, хайлах хүртэл байнга хутгах;
дараа нь хуруугаа хэдэн минутын турш бүлээн массад дүрж, дараа нь гаргаж аваад хатах хүртэл хүлээнэ үү;
даавуун бээлий өмсөж, дотор нь унтах;
Өглөө нь бээлийгээ тайлж, үлдсэн хольцыг бүлээн усаар угаана;

Зөгийн бал, лав нь амин хүчил, витамины өндөр агууламжтай байдаг тул хумс хурдан ургаж, хүчтэй болж эхэлдэг. Энэ маскыг өдөр бүр арван удаа курст хэрэглэх ёстой.

Чинжүүний маск

Хумсанд зориулсан улаан чинжүүний маскыг дараах байдлаар хийдэг.

Үүнийг хийхийн тулд хагас халбага нунтагласан улаан чинжүү, нэг халбага энгийн гар чийгшүүлэгчийг холино.
Турунда ашиглан та энэ хольцыг хумсны хавтан болон зүслэгт түрхэх хэрэгтэй.
Даавуун бээлий өмсөж, дээр нь өөр нэг дулаан бээлий өмс.
Хэсэг хугацааны дараа энэ нь бага зэрэг шатах болно.
10 минутын дараа хольцыг бүлээн ус, савангаар угааж, тос түрхэнэ.

Улаан чинжүү нь цусыг зүсэж, хумсны ургалтыг өдөөдөг тул үйлдэл хийх болно. Хэрэв энэ нь маш их шатаж байвал та үүнийг тэвчих ёсгүй, та бүх зүйлийг даруй угаах хэрэгтэй. Мөн өөр нэг удаа та хагас чинжүү тавьж болно.

Газрын тосны банн

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Усанд орох ус ашиглах. Эдгээр нь хумсны хавтангуудад ашиглагддаг маш сайн эм, гараа чийгшүүлэхэд тусална. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд та тэдгээрийг халуун усаар (ойролцоогоор 40 градус) хийж болно.

Газрын тосны банн нь дараах байдлаар хийгддэг.

Зуун миллилитр оливын тос дээр хоёр хоолны халбага байгалийн зөгийн бал, гурван дусал эмийн иодыг холино.
Үүссэн хольцыг хольж, халааж, хуруугаа 10-15 минут байлгана.
Гараа хуурай салфетка эсвэл алчуураар хатааж, дараа нь даавуун бээлий өмс.
Та үүнийг хэдэн цаг байлгаад дараа нь угааж болно, эсвэл шөнөжингөө үлдээж болно.

Энэхүү ваннд зөвхөн хумсыг бэхжүүлэхээс гадна гарын арьсыг арчлахад ашиглах хэрэгтэй. Гараа кремээр түрхэх шаардлагагүй, энэ маскны дараа таны арьс толигор, хилэн болно.

Нимбэг, давстай усанд орох

Ийм банныг ингэж хийдэг. Алхам алхмаар зааварчилгаа:

Нэг аяга халуун ус авч, хоёр хоолны халбагын далайн давс нэмээд 4 tbsp нэмнэ. л. шахсан нимбэгний шүүс.
Энэ хольцонд зөвхөн хурууныхаа үзүүрийг арван таван минут дүрнэ. Бууж өгөхгүй байх нь дээр, таны арьс үүнд дургүй.
Арван таван минутын дараа гараа угааж, тос түрхээрэй.

Хэрэв та хумсаа илүү бат бөх болгохоос гадна гэрэлтүүлэх шаардлагатай бол энэ банн нь зүгээр л орлуулшгүй юм. Жишээлбэл, процедурын дараа иодыг хэрэглэх эсвэл суурь давхаргагүйгээр лак түрхсэн бол.

Өндөг, зөгийн балтай усанд орох

Эхлээд та нэг өндөгний шар, 50 грамм зөгийн бал, нэг зуун миллилитр цөцгий холих хэрэгтэй. Дараа нь та хольцыг дулаацах хүртэл халаах хэрэгтэй. Та энэ ваннд гараа арван таван минутын турш барих хэрэгтэй. Дараа нь эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнгүйгээр бүлээн усаар угааж, алчуураар хатаана.

Энэ усанд орсны дараа та хумсаа иодоор түрхэж болно. Энэ нь тэднийг маш их бэхжүүлдэг. Хэрэв та үүнийг нэг удаа хийвэл тэд шарлахгүй. Иодтой бүрэн курс авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Учир нь таны хумс шар өнгөтэй болно.

Массаж хийх

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Халуунд өртөх нь өсөлтийн процессыг хурдасгадаг. Гэхдээ та массаж гэх мэт процедурын талаар заавал санаж байх хэрэгтэй. Өдөрт 10 минут витамины иж бүрдэл бүхий иллэг хийх нь үр дүнгээ өгнө.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Таны ойлгож байгаагаар массаж нь тусалж чадна. Цаашид яаж хийхийг бид танд хэлэх болно. Эхлээд та процедурын бүх зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй. Савыг аваад бүлээн ус хийнэ, түүндээ өөрийн үзэмжээр витамины орц, тос, ампулын витамин гэх мэтийг нэмнэ.

Дараа нь хуруугаа ваннд хийж, эсрэг талын гарны зүслэг, хумсны хавтанг массаж хийнэ. Дараа нь гараа соль. Хүчтэй дарахгүйгээр дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Хуруу тус бүрийг ээлжлэн 45 секундын турш массаж хийнэ.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Витамин уусмалыг хэрэглээрэй. Та ердийн Aevit капсулыг хэрэглэж болно, эсвэл эмийн санд ретинол (витамин А) ба токоферол (Е витамин) -ийн тосны дуслыг худалдаж аваад холино.

Зарим хөдөлгөөн нь хуруугаараа массаж хийдэг. Жишээлбэл, компьютерийн гар дээр бичих, төгөлдөр хуур тоглохдоо товчлууруудыг дар. Энэ нь бас нэг төрлийн массаж юм.

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Цэвэр, аюулгүй маникюр

Охидууд урт хумсаа ургуулахаар шийдсэн бол ердийн маникюр нь тэдний төлөвлөгөөг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулдаг гэж боддоггүй. Учир нь маникюраас болж хадаас микротравматай хэвээр байна.

Маникюрыг хэрхэн аюулгүй болгох вэ, хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Та төмрийн файлуудын талаар мартах хэрэгтэй, тэд хадаасны хавтанг аймшигтай хальсалдаг. Та картон эсвэл шил худалдаж авах хэрэгтэй. Хөрөөдөхдөө хүчтэй дарж болохгүй.
Хөдөлгөөнийг хадаасны төвөөс ирмэг хүртэл хийх ёстой.
Хумсаа будсаны дараа химийн бодис, чийгээс хамгаалахын тулд будгаар өнгөлөхөө мартуузай.
Та арилгагч (зайрын хэсгийг арилгах, зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүн) хэрэглэж болохгүй. Энэ нь хадаасны тавцанд хүрч, түүнийг сүйтгэсэн хэвээр байна.
Хамгийн найдвартай сонголт бол зүгээр л зүслэгийг модон саваагаар түлхэх явдал юм. Металл ир нь хумсыг гэмтээдэг.

Гараа чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд анхаарах нь зайлшгүй юм. Цүнхэндээ үргэлж гарын тос байх ёстой.

Тэжээл

Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Зөв хоолло. Хүчтэй, эрүүл хумс нь хүний хоол тэжээлээс шууд хамаардаг.

Та хэрцгий хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй. Тэд зөвхөн биеийг ядраадаг, үгүй ашигт малтмалболон витаминууд. Хэрэгтэй тэнцвэртэй хоолны дэглэмИнгэснээр олон төрлийн ашигтай бодисуудыг агуулдаг. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Идэх уургийн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.

Ханаагүй өөх тосоор баялаг хоол хүнс бас хэрэгтэй. Жишээлбэл, газрын самар, сам хорхой, хулд загас гэх мэт.

Дүгнэлт

Одоо та хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг мэддэг болсон. Өгүүлэлд өгсөн зөвлөмжүүд танд үүнийг хийхэд тусална. Үргэлж үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Охидууд урт хумс дээр цэвэрхэн маникюр хийснээр өөртөө итгэлтэй байдаг. Шударга сексийн хүмүүсийн гараа арчлах зуршил нь язгууртны дур сонирхол биш, харин өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Эцсийн эцэст, гарны арьс нь эмэгтэй хүний насыг илтгэдэг бөгөөд урт, хүчтэй хумс нь эзнийхээ эрүүл мэнд, статусын талаар үг хэлэлгүйгээр ярьдаг. Өдөр бүр алдар нэр нь өсөн нэмэгдэж буй шинэ маркийн техник нь тэдгээрийг нарийн ширхэгтэй бүтээл болгон хувиргадаг. Гэхдээ жижиг хумсны хавтан нь таны дуртай загварт тохирохгүй байх тохиолдол байдаг. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Гэртээ хумсаа цаг хугацааны явцад хүссэн урттай болгохын тулд гараа массаж, маск болон бусад гоо сайхны аргаар эрхлүүлэхэд хангалттай. Гэсэн хэдий ч та шуурхай үр дүнд найдаж болохгүй - хумсны хавтангийн байгалийн томрол нь долоо хоногт нэгээс хоёр миллиметрт хүрч чаддаг, үүнээс илүүгүй. Байгаль үүнийг ингэж захиалж, болгоомжтой болгов тогтмол арчилгааКутикул болон хумсны хавтангийн ард хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

Хумсны хэврэг болох шалтгаан, түүнийг хэрхэн засах вэ

Хумсны хүч чадал, хатуулаг, өсөлт, урт нь хамгийн их хамаардаг янз бүрийн шалтгаанууд: хоол тэжээлийн чанар (уургийн хэмжээ ба чухал микроэлементүүд), хоол хүнсэнд хатуу хязгаарлалт байхгүй (хэрэв та хоолны дэглэм баримталдаг бол), хангалттай хэмжээний чийг, биеийн байдал, мэдрэлийн систем, янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөө орчин. Эмчтэй холбоо барьж, хумс яагаад удаан ургадаг шалтгааныг олж мэдсэний дараа дэглэм, хоолны дэглэмийг засах, зайлсхийхэд хангалттай. мэдрэлийн хурцадмал байдалболон стресс, Муу зуршилИнгэснээр таны хумс гуужиж хугарахаа болино. Хүчтэй, эрүүл хавтан үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг хумсны өсөлтөд хамгийн чухал витаминууд нь дараахь витаминууд юм.

A - эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг;
C – хумсны хөгшрөлт, шарлахаас сэргийлнэ;
B - хумсны өсөлтийг бэхжүүлж, сайжруулдаг;
E - антиоксидант нөлөөтэй, хумсны бүтцийг чийгшүүлж, коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг.

Ашигтай витаминаас гадна кальци, цайр, төмөр зэрэг эрдэс бодисууд нь хумсны тэжээл, өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Кальци нь хумс үүсгэдэг гол "барилгачин" бөгөөд цайр нь уургийн нийлэгжилтийг хэвийн болгож, эд эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг, төмрийн дутагдал нь цус багадалт, хумсны хэврэг байдалд хүргэдэг, учир нь энэ элемент нь цусны бичил эргэлт, хумсны хавтанг янз бүрийн бодисоор хангах үүрэгтэй. ашигтай бодисууд. Хэрэв таны хоолны дэглэм хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулаагүй бол гэртээ хумсны ургалтыг хурдасгахаас өмнө эмчийн зөвлөмжийн дагуу VMC (витамин-эрдэсийн цогцолбор) худалдаж аваад эхлэх хэрэгтэй. тогтмол хэрэглээ. Хумсыг идэвхтэй уртасгахад шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр биеийг дотроос нь тэжээхийн зэрэгцээ бид мартаж болохгүй. гоо сайхны бүтээгдэхүүн, байнгын хэрэглээ нь хумсны хавтангийн эрүүл мэнд, бэхжилтийг өдөөдөг.

Хумсны хэлбэр

Хумсыг болгоомжтой бөглөж, арилгана хурц булангууд, burrs нь тав тухтай хэлбэрийг бий болгоход тусалдаг, хавтангийн хурдацтай өсөлт, бэхжилтэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд маникюрын файл нь хуванцар эсвэл хуванцар цаас байх ёстой, гэхдээ металл биш. Энэхүү хэрэгсэл дээрх нарийн ширхэгтэй шүршигч нь хумсаа гэмтээхгүйгээр нарийн боловсруулахад тусална. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд юу хийх вэ? Хумс хийхдээ та зөвхөн нэг чиглэлд ажиллах хэрэгтэй бөгөөд файлыг хадаасны ёроолоос төв рүү шилжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь ялтсуудын бүтцийг хадгалах, шинэ эс үүсэхийг хурдасгахад тусална.

Бизнес, идэвхтэй эмэгтэйӨнөөдөр хумсаа байгалийн жамаар уртасгах хугацааг хүлээх нь ховор байдаг тул мэргэжлийн хумсны өргөтгөл нь бизнес эрхэлдэг эмэгтэйчүүдэд хамааралтай болж, үнэт цагаа дэмий үрэх шаардлагагүй болсон. Гэхдээ хумсны өсөлтийг хурдасгах зардал багатай аргууд байдаг. Загварлаг, урт хадаасны эзэд бусад охидыг байнгын гар арчилгааны нууцыг сонсохыг зөвлөж байна. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд та юу хийж чадах вэ?Гар, хумсыг арчлах ваннууд, хумс ургуулах маск, парафин эмчилгээ, тос, тос түрхэх, тусгай эмийн лак хэрэглэх, мөн байгалийн бэлэг (нимбэг, бэрсүүт жүрж, исгэлэн жимс) - Эдгээр нь урт, хүчтэй хумсны хавтангийн төлөөх тэмцэлд найдвартай зэвсэг болж чаддаг бүтээгдэхүүн, журам юм.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үр дүнтэй арга хэрэгсэл - гар, хөлний банн

Хуурай, хагарсан зүслэг нь шинэ хумсны эсийн идэвхтэй өсөлтөөс сэргийлдэг, учир нь энэ үйл явцгүйгээр хийх боломжгүй юм сайн чийгшүүлнэ. Энэ бүсэд хадаасны байгалийн уртасгах нь тохиолддог бөгөөд шингэн алдалт нь түүний өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Суурь тосоор кутикулыг тогтмол чийгшүүлэх, өөх тосонд уусдаг витаминуудА ба Е нь тосон суурьтай, маск, тосонд эфирийн тос нэмж, лавтай хольж, дараа нь хумсны хавтан, зүслэгийг бүтээгдэхүүнээр эмчлэх нь хумсны ургалтыг хурдасгах үйл явцыг эхлүүлэхэд тохиромжтой. Хумсыг бэхжүүлэхийн тулд та хийсэн банн ашиглаж болно энгийн найрлага: 6-7 дусал иод, 30 мл нимбэгний шүүс эсвэл нэг ба хагас халбага далайн давс (үүнийг бас сольж болно) хужир) 200-400 мл бүлээн ус. Эдгээр нь хумсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, ургалтыг хурдасгахад тусална. тосон баннхалаасан үндсэн хандаас - чидун, бүйлс, чангаанз, кастор, кунжут эсвэл бусад. Цэвэр тос эсвэл түүний холимогт 5-6 дусал глицерин, ижил хэмжээний иодыг нэмнэ. Үүссэн уусмалд хурууны үзүүрийг 15-20 минут байлгаад дараа нь салфеткаар арчиж болно. Усны оронд олон нийтийн эмийн сангаас хумсыг уртасгахын тулд декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна эмийн ургамал: burdock үндэс, chamomile, St. John's wort, линден өнгө, арника цэцэг болон бусад.

Хумсны өсөлтөд зориулсан маск, зүслэгийн талбайд өдөр бүр массаж хийх

Хурууны үзүүр, хумсанд тэжээллэг найрлагыг түрхэхээсээ өмнө тэдгээрийг сайтар эмчлэх хэрэгтэй. массажны хөдөлгөөн. Энэ журамӨдөр бүр хийх нь энэ хэсэгт цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, витаминаар хангахад тусална. Хумсны өсөлтөд зориулсан жимс, жимсгэний маск нь нимбэг, киви, алим эсвэл гадил жимсний хагасыг хувааж болно. Та 10-15 минутын турш ямар ч жимсний тал руу хумсаа нааж болно. Цангис, вибурнум эсвэл бусад жимсийг сэрээ эсвэл гараараа нухаж, барьж болно витамины шүүс 10 минут Гэрийн хумсны өргөтгөлийн олон шүтэн бишрэгчид өөрсдийн дуртай цөцгий (1 tsp) болон ижил хэмжээний газрын улаан чинжүүний холимог хэрэглэдэг. Энэ нь гартаа 5 минутаас илүүгүй байх ёстой бөгөөд эвгүй байдалд орсон тохиолдолд нэн даруй угаана. Хоол хийх зориулалттай гоо сайхны маскта зөгийн бал, үнэр болон хэрэглэж болно суурь тос(улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс, burdock, чацаргана болон бусад).

Гоо сайхны парафин ба лаа

Парафин эмчилгээ нь хумсыг уртасгах, бэхжүүлэх үр дүнтэй, хүндрэлгүй арга гэж тооцогддог бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг. Хайлсан парафин (гоо сайхны дэлгүүрээс) эсвэл бүлээн лаа нь зүслэгт түрхдэг. Энэ процедурын үр нөлөө нь массажтай төстэй - цусны урсгал нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хадаас руу ихээхэн хөнгөвчилдөг. Хэрэв та зөгийн аж ахуй эрхлэгчдээс бүтээгдэхүүн худалдаж авбал оройн цагаар лаагаа уурын ваннд халааж, хөлдөөсөн "таг" -ыг бээлийтэй шөнөдөө дор хаяж 2-4 цагийн турш таглаж болно. Долоо хоног эсвэл 10 хоногийн парафины эмчилгээ нь хадаасны эрүүл мэндийг сайжруулж, хавтанг бэхжүүлж, өсөлтийг нь идэвхжүүлнэ.

Мэргэжлийн бүтээгдэхүүн

Түүнээс гадна ардын жор, гэртээ хадаасны өсөлтийг хэрхэн хурдасгах талаар тайлбарлахдаа хадаасны салбарын ололт амжилтаас татгалзах ёсгүй. Жишээлбэл, сайн батлагдсан брэндүүд хадаасны эрүүл мэндийг сэргээж, хавтангийн бүтцийг бэхжүүлэхийг санал болгож байна: Vivienne Sabo, Artdeco, Sally Hansen. Испанийн худалдааны брэнд Victoria Shu нь "мега савлагаатай" шилээр үйлчлүүлэгчдийг баярлуулж чадна. Үр дүнтэй цогцолбор, хумсны ургалтыг хурдасгах."

Эрүүл насанд хүрсэн хүний хадаасны хавтан өдөрт 0.1 мм өсөх боломжтой. Гэхдээ энэ үйл явцыг хурдасгаж чадвал яах вэ? 1-3 хоногийн дотор хумсаа 5 ба түүнээс дээш миллиметрээр ургуулах олон арга бий. Тэдний ихэнх нь хоол тэжээлээ сайжруулж, орон нутгийн дулаарах эмэнд өртөхөд суурилдаг.

Усанд орох

Ашигт малтмал, витамин агуулсан банн нь shellac-д удаан хугацаагаар өртсөний дараа эвэрлэг давхаргыг хурдан сэргээж, хавтанг бэхжүүлж, ашигтай бодисоор тэжээхэд тусалдаг.

Хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл сонголтуудын нэг бол далайн давстай банн. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 10 грамм давсыг 300 мл бүлээн усанд шингэлэх хэрэгтэй. Үүссэн уусмалд бариулыг 20-30 минутын турш дэвтээнэ. Дараа нь арьсыг энгийн усаар угааж, чийгшүүлэгч тосоор эмчилнэ. Өдөр бүр давтана.

Хэврэг, давхаргатай хумсыг эмчлэхэд тохиромжтой тосны маскцуутай. Үүний тулд танд хагас шил цэвэршүүлээгүй наранцэцэг эсвэл чидуны тос, ижил хэмжээгээр хэрэгтэй болно алимны цуу. Холимог бага дулаанаар халаана - хэдхэн минутын дотор, эс тэгвээс хэт халуун болно. Хурууны үзүүрийг ваннд дүрээд 10 минут барихад л хангалттай.

Энэ нь эд эсийн өсөлт, нөхөн төлжилтийг бэхжүүлэх, хурдасгахад ашиглагддаг иодын банн. Бэлтгэх нь маш энгийн: хагас шил бүлээн усанд 10 дусал уусмал нэмнэ. Хумсаа 10-15 минутын турш шингэнд дүрэхийг зөвлөж байна. Чухал: хавтан нь бага зэрэг харанхуйлж болох боловч энэ нь түр зуурын үзэгдэл юм. Усанд орсны дараа хоёр цагийн дотор иодын ул мөр үлдэхгүй.

Аливаа баннийг баяжуулахын тулд та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглаж болно.

Ши цөцгийн тос ба бүйлс. Эдгээр үндсэн зуурмаг нь хурдан шингэж, хүчтэй нөхөн сэргээх шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ эд эсийг чийгшүүлж, уян хатан болгодог;
Нимбэг, герани, жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тос. Эдгээр бүх найрлага нь их хэмжээний витамин С агуулдаг. Энэ нь гэрэлтүүлэх, нөхөн сэргээх, бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг;
Глицерол. Ихэнх тохиолдолд хумс нь эмзэг, хуурай байдлаасаа болж хүссэн хэмжээгээрээ ургах цаг байдаггүй. Гар банн дахь глицерин хэдэн дусал нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална;
Боломжтой бүх витаминууд. Энэ нь ретинол, токоферол эсвэл В витамин байж болно.

Өсөлтөд зориулсан маск

Усанд орохоос гадна хумсны өсөлтөд зориулсан тусгай маскыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Тэд хавтанг шим тэжээлээр хангаж, хурдан нөхөн төлжихийг дэмждэг. Үүнээс гадна зарим жорууд нь цусны урсгалыг хурдасгах халаалтын найрлагатай байдаг.

Шүүмжийн дагуу хамгийн олон нь үр дүнтэй маскхумсны өсөлтөд - улаан чинжүүтэй. Энэ нь байгалийн нунтагласан чинжүү агуулдаг тул хэврэг хумсыг арчлахад тохиромжгүй бүтээгдэхүүн юм мэдрэмтгий арьс. Хэрэглэхийн өмнө мэдрэмтгий байдлын тест хийхээ мартуузай.

Хумсны өсөлтөд зориулж чинжүүтэй маск хэрхэн бэлтгэх вэ:

Металл бус саванд арьсанд тэжээл өгөхийн тулд бага зэрэг цөцгий холино - 2 халбага хангалттай байх болно;
Үүн дээр нэг халбага улаан чинжүү нэмнэ. Дараа нь шатаж буй хэсгүүдийг жигд хуваарилахын тулд найрлагыг сайтар холих шаардлагатай;
Бүтээгдэхүүнийг хумс болон хүзүүний хөндийд түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг зайлах шаардлагагүй - цаг хугацаа өнгөрөхөд цөцгий нь шингэж, чинжүү нь өөрөө алга болно.

Найрлагыг хэрэглэхийн тулд тусдаа сойз сонгох нь хамгийн сайн арга юм - дараа нь хольцыг хавтан дээр жигд тараана. Хэрэв маск халахгүй бол бага зэрэг чинжүү нэмнэ, 1.5 хоолны халбагын хэлнэ.

Нэмэлт байдлаар - дараа чинжүү маскЗөгийн бал, сармисыг хэдэн дусал эвэрлэг давхаргад түрхвэл үр дүнтэй байх болно. Энэ нь бас дулаарах нөлөөтэй боловч илүү зөөлөн байдаг.

Урт хумстай болохын тулд рекламдснаар долоо хоногт ядаж 1 өдөр маск хийх хэрэгтэй желатинтай. Хумсны хавтан нь эпидермисийн кератинжуулсан тоосонцор, коллаген, кератинаас бүрдэнэ. Хэрэв эдгээр бодисууд хангалтгүй бол тэр даруй сүйрч, нурж эхэлдэг бөгөөд өсөлт нь мэдэгдэхүйц удааширдаг. желатин - байгалийн булагколлаген тул хумсыг эрчимтэй нөхөн сэргээх, эдгээхэд ашигладаг.

Желатинтай хумсны маск бэлтгэж байна дараах байдлаар: 100 мл усанд ижил хэмжээний нунтаг авна. Холимог бүрэн нэгэн төрлийн болтол холих ёстой бөгөөд үр дүн нь бөөгнөрөл, хуурай тоосонцоргүй шингэн тууштай масс байх ёстой. Та энэ "банн" руу хумсаа дүрээд 20 минутын турш барих хэрэгтэй.

Олон охид ашиг тусын талаар сонссон парафины эмчилгээ. Энэ бол арьс, хумсыг нэгэн зэрэг гэрэлтүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг ухаалаг арчилгаа юм гэмтсэн эдэд эс дэх бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Гэртээ сесс явуулахын тулд үнэтэй бүтээгдэхүүн, тусгай парафин худалдаж авах шаардлагагүй. Таны хийх зүйл бол байгалийн лаагаар хийсэн лаа олж асаагаад урсаж буй шингэнээр хумс болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг тослоход л хангалттай. Шөнийн цагаар процедурыг хийх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь та найрлагыг хумснаас угааж чадахгүй. Ийм массаж хийсний дараа гартаа даавуун бээлий өмсдөг.

Зөвлөгөө: хоол тэжээлээс гадна парафины маск нь хумсны хавтанг сөрөг нөлөөллөөс төгс хамгаалдаг гадаад хүчин зүйлүүд. Тиймээс, цэвэрлэх эсвэл далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө хумсаа мөн адил аргаар эмчлэхийг зөвлөж байна.

Иоджуулсан банн нь төгс төгөлдөр юм иодын маскхумсны өсөлтөд зориулагдсан. Энэ бодис нь бактерийн эсрэг, бэхжүүлэгч шинж чанараараа алдартай. Ийм маск хийхийн тулд хумсаа иодоор тосолж, бүрэн шингээх хүртэл үлдээх хэрэгтэй. Хавтан дахь өсөлт, эрс өөрчлөлт удаан үргэлжлэхгүй - үр дүн нь гурав дахь процедурт аль хэдийн мэдэгдэхүйц байна.

Эмийн сангийн эм

Хумсыг бэхжүүлж, ургалтыг хурдасгаж, зүслэгийг чийгшүүлнэ. Үүнээс гадна ургамлын хандыг эд эсийг халдваргүйжүүлэх, мөөгөнцөрөөс хамгаалахад өргөн хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд уусмалыг хумс, арьсанд шингээх хүртэл түрхэхэд л хангалттай. Бүтээгдэхүүний түрхэлтийг зөөлөн дулаацуулах массажтай хослуулахыг зөвлөж байна.

Бараг бүх зүйл мэргэжлийн бүтээгдэхүүнХумсны өсөлтийг түргэсгэхийн тулд витамины цогцолборууд багтдаг. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүн - туйлын байгалийн бөгөөд аюулгүй - гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.

Хумсыг хурдан ургуулах витамины коктейль:

Е витамин (токоферолын тосны уусмал) ба ретинол (энэ нь А аминдэмийн бодис) тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр дүн нь шаргал өнгөтэй, наранцэцгийн тосны өвөрмөц үнэртэй маш шингэн, тунгалаг холимог байх болно;
Үүн дээр та жүрж эсвэл нимбэгний тос хэдэн дусал нэмэх хэрэгтэй;
Уусмалыг хумсанд сойзоор түрхэж, бүхэл бүтэн хавтан дээр тарааж, халбагаар хэрэглэж, периангаль зайд бага зэрэг хүрнэ.

Мөн сайн үнэлгээ авдаг никотиний ба гиалуроны хүчил. Тэд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, улмаар өсөлтийг идэвхжүүлдэг. Гайхамшигтай хольц бэлтгэхийн тулд та 500 мг гиалуроны хүчлийг хоёр хоолны халбага рашаантай хослуулах хэрэгтэй. Дараа нь уусмалд 20 грамм хайлсан ши цөцгийн тос эсвэл бүйлс нэмнэ. Хэрэв та энэ маскыг өдөр бүр хийвэл долоо хоногт нэг өдөр хумсаа 6 мм ба түүнээс дээш хэмжээгээр ургуулж чадна.

Хүчил хэрэглэх үед хадаасны урвалыг харах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд тэд илүү эмзэг болж болно. Түүнчлэн, гиалуроны хүчил ба никотин нь эсрэг заалттай байдаг, жишээлбэл, хөхүүлэх эсвэл эмчилсэн хэсэгт механик гэмтэлтэй байдаг. Хэрэглэхийн өмнө сонгосон эмийн зааврыг анхааралтай уншина уу.

Хумсны ургалтыг хурдасгах зөвлөмжүүд:

Эрчимтэй нөхөн сэргээх, хоол тэжээлийн үед лак хэрэглэхээ зогсоох;
Гартаа тос түрхээгүй гадуур явж болохгүй. Энэ нь хавтанг хатаахаас сэргийлж, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад тусалдаг;
Хэрэв таны хумс маш их гэмтсэн бол (жишээлбэл, shellac эсвэл мөөгөнцөр) тэдгээрийг байнга тайрч авах хэрэгтэй. Үгүй бол үүнийг ургуулах нь утгагүй болно - эвэрлэг давхарга нь хэврэг, сэвсгэр хэвээр байх болно;
Витамин, эрдэс бодис ууна. Энэ нь өсөлтөд дотроос нөлөөлөх болно;
Зуурсан арьсандаа тогтмол массаж хийж байгаарай. Түүний тусламжтайгаар цусны эргэлт сайжирдаг.

Хумсыг хэт хурдан ургуулах хамгийн тохиромжтой долоо хоногийн курс нь хоёр өөр банн, хоёр маск (тэжээх, дулаацуулах) болон өдөр тутмын цөцгийн хэрэглээ юм. Энэхүү хослолоор 7 хоногийн дараа та өөрийн "сарвуу" ямар үзэсгэлэнтэй, хүчтэй болохыг гайхах болно.