Ямар шалтгааны улмаас таны хуруу мэдээ алддаг вэ? Унтах үед хуруу мэдээ алдах

Хуруунд тааламжгүй мэдрэмжүүд - хорсох, мэдээ алдах зэрэг нь олон хүмүүст танил юм. Ихэнхдээ үүнд ач холбогдол өгдөггүй. Гэхдээ шинж тэмдгүүд байнга гарч ирдэг бол хуруугаараа мэдээ алдах шалтгаан юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Заримдаа тааламжгүй байдал нь мөчний байрлалыг өөрчлөх замаар хэд хэдэн идэвхтэй хөдөлгөөнөөр амархан арилдаг.

Парестези үүсэх шалтгаанууд

Хурууны үзүүр дээр төвлөрсөн олон байдаг мэдрэлийн төгсгөлүүд. Тохиромжгүй байрлалд цусны судаснууд шахагдаж, цусны эргэлт алдагддаг бөгөөд энэ нь тааламжгүй байдалд хүргэдэг. өвдөлт мэдрэмж. Тэд эрэгтэйчүүдээс илүү олон удаа эмэгтэйчүүдийг онилдог. Ямар ч үед насны ангилалГар, хөлийн хуруу мэдээ алдаж болно. Өвчинтэй холбоогүй шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.

1. Эвгүй байрлалд унтах.
2. Орон нутгийн эсвэл ерөнхий гипотермибие.
3. Хордлогын үед химийн бодис, архи, мансууруулах бодис.
4. мөчний гэмтлийн үр дагавар.
5. Зарим төрлийн үйл ажиллагааны үеэр (компьютер дээр ажиллах, нэхэх гэх мэт) хурууны урт удаан байрлал.
6. Хатуу тохирох хэрэгслүүд (бугуйвч, бөгж) байгаа эсэх.

Стресс ихсэх, дааврын өөрчлөлтөөс болж жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд парестези ихэвчлэн тохиолддог. Зөвхөн нэг мөч эсвэл хуруу нь мэдээ алдаж байвал эмгэгийн ноцтой байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Байнга давтагдах шинж тэмдгүүд нь ийм шинж тэмдэг илэрч байгааг илтгэнэ аюултай өвчинХэрхэн:

1. Тархины эмгэг, цус алдалт.
2. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих.
3. Osteochondrosis болон intervertebral ивэрхий.
4. Carpal tunnel syndrome бол бугуйн хонгилын өвчин юм.
5. Чихрийн шижин өвчний үед цусны эргэлтийн эмгэг.
6. Хумсны мөөгөнцрийн өвчин.

Заримдаа мөчдийн мэдрэмтгий байдал нь буруу амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг. Ямар ч тохиолдолд мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Өвчний шинж тэмдэг, илрэл

Өвчний хувьд зүрх судасны системБяцхан хуруунд мэдээ алдалт, заримдаа зүүн гарын бүх хуруунд тохиолддог. Шөнийн цагаар хүрэлцэх мэдрэмж муудаж болно. Аажмаар тэд цочмог болж хувирч, зүүн гарны бүх гадаргуу дээр тархдаг. Дагалдан явсан өвдөлт мэдрэмжөвчүүний ард, мөрний ирний доор.

Хурууны мэдээ алдалт нь харамсалтай нь олон хүмүүст танил болсон асуудал юм. Ихэвчлэн энэ нь таагүй мэдрэмж бараг тогтмол болж, өвдөлт дагалдаж болох үед л түгшүүр төрүүлж эхэлдэг. Ихэнхдээ бид өглөө эсвэл шөнө босохдоо мэдээ алдаж байгааг анзаардаг бөгөөд эхэндээ бид үүнд ач холбогдол өгдөггүй, учир нь шалтгаан нь эвгүй байрлалтай байж болно.

Хэрэв хуруугаараа мэдээ алдах нь тогтмол болж байвал та эмчид үзүүлэхийг яарах хэрэгтэй, учир нь аливаа эмчилгээ нь илүү үр дүнтэй байдаг. эрт үе шатуудөвчин, ба энэ шинж тэмдэгсанаа зовоох шалтгаан болж байна.

Яагаад миний хуруу мэдээ алдаж байна вэ?

Төрөл бүрийн асуудлуудын улмаас бид мэдээ алдалт мэдрэх болно өөр өөр хэсгүүдсойз Бяцхан хуруу мэдээ алдах нь нэлээд түгээмэл боловч эрхий хурууны хэсэгт таагүй мэдрэмж бага байдаг.

Гар эсвэл хуруугаараа мэдээ алдах шалтгаан нь өөр байж болно.

Ихэнхдээ энэ нөхцөл нь osteochondrosis-тай холбоотой байдаг ч энэ нь цорын ганц шалтгаан биш юм.

Мэдээ алдуулах шалтгаанууд

• Остеохондроз;
• Carpal туннелийн синдром;
• Дотоод шүүрлийн эмгэг;
• Үе мөчний үрэвсэлт үйл явц;
• полиневропати;
• Гэмтэл;
• Судасны нээлттэй байдлыг зөрчих;
• Хэт хүчдэл булчингийн утас;
• Хүчтэй стресс.

Хамгийн хор хөнөөлгүй шалтгаангар мэдээ алдах шалтгаан болдог булчингийн ачаалал . Хэрэв таны толгой унтаж байхдаа дэрэн дээр эвгүй хэвтэж байвал эсвэл ширээ эсвэл компьютер дээр ажиллаж байхдаа таны байрлал буруу байвал хүзүүний булчинд хүчтэй хурцадмал байдал үүсдэг. Булчингийн спазм нь ойролцоох мэдрэлийн утаснуудыг шахдаг.

Тааламжгүй мэдрэмжүүд гарч ирж магадгүй юм өөр хуруудээд мөчрүүд, жижиг хуруунаас том хүртэл, аль мэдрэл, аль хэсэгт хавчихаас хамаарна.

Чимхэх мэдрэл нь хүний ​​гарт байнгын хурцадмал байдал үүсдэг урт хугацаандгараараа ажилладаг. Өнөөдөр энэ нь ихэвчлэн компьютер дээр ажиллахтай холбоотой байдаг, учир нь гарыг идэвхтэй ашиглах нь бидний гарт ер бусын үйлдэл юм. Монотон ажил нь цусны эргэлтийг алдагдуулж, хаван үүсч, шөрмөс, үе мөчний үрэвсэл үүсдэг.

Үүний үр дүнд мэдрэл нь хавчих болно. Хамгийн их өртдөг мэдрэл бол бугуйн хонгилыг дайран өнгөрдөг дунд мэдрэл юм. Эхлээд гар нь мэдээ алдах нь зөвхөн өглөө л мэдрэгдэж, дараа нь өвдөлт үүсдэг.

Шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулахгүй бол нөхцөл байдал улам дордож, гар нь өдөр шөнөгүй өвддөг. Энэ өвчнийг карпаль туннелийн синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн нэг талдаа илэрдэг, ихэнхдээ мэдээ алдалт байдаг. баруун гар, учир нь энэ нь ихэвчлэн илүү их ачаалалтай байдаг.

Үе мөчний үрэвсэлт үйл явц нь ойролцоогоор ижил үр дагаварт хүргэдэг. Ихэнхдээ энэ нь артроз юм. Энэ нь эхлээд нэг үе мөчний хэсэгт нөлөөлдөг боловч бусдад тархаж болно.

Жишээлбэл, та зүүн гартаа мэдээ алдаж байгааг анзаарч, удаан хугацаанд арга хэмжээ авахгүй бол хэсэг хугацааны дараа баруун талын тэгш хэмтэй үе үрэвсэж болно.

Мэдээ алдуулах шалтгаан нь мэдрэлийн хавчих юм.

Гар нь мэдээ алдах нь Рэйногийн өвчний улмаас байж болно. Энэ тохиолдолд бичил эргэлт эвдэрч, таагүй байдал нь хоёр гарт тархдаг. Өвчний эхний үе шатанд хуруу нь хөлдөж, цайвар болж, хүйтэнд өвддөг. Хуруу, гарны үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэл нь полиневропатид өртдөг. Хариуд нь энэ өвчний шалтгаан нь бас өөр байж болно.

Полиневропатийн шалтгаанууд

• Чихрийн шижин;
• Гиповитаминоз;
• Цус багадалт;
• Халдварт өвчин.

Мэдрэлийн шахалт дагалддаг ижил төстэй үйл явц нь зарим дотоод шүүрлийн өвчин, мэдрэлийн хэт ачааллын үед, жишээлбэл, мэдрэлийн эмгэгийн үед тохиолддог. архаг стрессэсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочролын дараа.

Гэмтэл нь мэдрэлийн эдийг гэмтээж, хүргэдэг эргэлт буцалтгүй үр дагавар, дараа нь гар мэдээ алдах нь үүрд үлдэх болно.

Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдэг нь нэг талын мэдрэмж байж болно.

Энэ нь цусны судасны люмен нарийссантай холбоотой байж болох юм янз бүрийн өвчин. Цусны судаснуудад атеросклерозын товруу эсвэл цусны бүлэгнэл нь ишемийн харвалтын аюулыг хэлнэ.

Баримт нь нугаламын артери нэг талдаа дарагдсан эсвэл бөглөрсөн үед нэг гарны хуруу мэдээ алддаг. Нугаламын артериуд нь тархийг цусаар хангаж, люмен нарийсч, улмаар бөглөрөх нь тархины хувьд сүйрэлд хүргэдэг.

Тиймээс зүүн гарын хуруунд бага зэрэг мэдээ алдалт (мөн баруун гар) нь удахгүй болох цус харвалтын шинж тэмдэг байж болох тул анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг.

Osteochondrosis нь гар мэдээ алдах шалтгаан болдог

Хамгийн нийтлэг шалтгаанмөчний мэдээ алдалт нь osteochondrosis юм. Энэ өвчин маш өргөн тархсан тул насанд хүрсэн хүн түүний шинж тэмдгийг мэдрэхгүй байх нь ховор байдаг. Эмгэг судлалын үйл явцын улмаас нуруунд ихээхэн хохирол учирсан тохиолдолд гар, хөл нь мэдээ алдах боломжтой боловч өвчний энэ зэрэг нь тийм ч түгээмэл биш юм.

Хурууны мэдээ алдалт нь osteochondrosis үүсгэдэг умайн хүзүүний бүснуруу. Энэ өвчний дегенератив-дистрофик өөрчлөлтүүд нь завсрын диск болон нугаламыг өөрөө гэмтээхэд хүргэдэг.

Энэ шалтгааны улмаас мэдрэлийн төгсгөлийн шахалт үүсч, үйл ажиллагаа нь тасалддаг. нугаламын артериуд, ялангуяа тэд цус бага алддаг. Эдгээр эмгэг процессуудмөн дээд мөчдийн мэдээ алдалт үүсгэдэг.

Нурууны завсрын дискний эвдрэл нь даралтыг үүсгэдэг цухуйсан болон ивэрхий үүсэхэд хүргэдэг мэдрэлийн үндэс, ойролцоо өнгөрч буй хөлөг онгоцууд дээр. Нугаламын биений доройтол нь остеофит үүсэх замаар илэрч болно ( ясны өсөлт), мөн мэдрэлийг шахдаг.

Тиймээс хуруугаараа мэдээ алдах нь шинж тэмдэг байж болно умайн хүзүүний остеохондроз, мөн та аль нугаламд нөлөөлж байгааг тодорхойлох боломжтой, учир нь тодорхой түвшинд шахалт нь бидний биеийн харгалзах хэсгүүдэд мэдээ алдалтаар илэрдэг.

Жишээлбэл, жижиг хурууны мэдээ алдалт ба цагираган хуруугэмтэл 8 умайн хүзүүний нугалам. Хэрэв мэдээ алдалт нь innominate болон дунд хуруу, дараа нь 7-р нугалам гэмтсэн. Эрхий, долоовор, дунд хурууны түвшинд ийм мэдрэмж төрдөг бол шалтгаан нь ихэвчлэн 6-р нугаламын нугаламд тохиолддог.

Асуудлын оношлогоо

Энэ нь тавих нь маш чухал юм зөв оношлох. Хамгийн түгшүүртэй дохио бол зүүн гарын хуруунд мэдээ алдалт юм. Эхлээд та шигдээс болон цус харвалтын өмнөх нөхцөл байдлыг хасах хэрэгтэй.

Баруун гарын хурууны мэдээ алдалт нь удахгүй болох цус харвалтын дохио байж болно. Хэрэв энэ эмгэгийг цаг тухайд нь оношлох юм бол хүнд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Дараа нь та osteochondrosis-ийн нурууны нөхцөл байдлыг олж мэдэх хэрэгтэй. Түүний эмчилгээ нь үе шатнаас хамаардаг тул үзлэг нь нарийн байх ёстой, та эмчийн зааж өгсөн бүх процедурыг хийх хэрэгтэй.

Дээд мөчдийн мэдээ алдалтыг цааш нь оношлох нь үрэвсэлт үйл явц, гар, хурууны үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэлийн төгсгөлийн шахалт, гэмтэл зэргийг тодорхойлохтой холбоотой юм.

Оношлогооны журам

• Төрөл бүрийн төсөөлөлд умайн хүзүүний нурууны рентген зураг;
• Доплерографи ба цусны судасны ангиографи;
• Нурууны соронзон резонансын дүрслэл;
• CT скантархи;
• Электроэнцефалографи.

Эмчилгээ

Хэрэв та өглөө эсвэл шөнө сэрээд хуруугаараа мэдээ алдаж байвал энэ илрэлийг үл тоомсорлож болохгүй. Магадгүй ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай байж магадгүй, учир нь энэ нь бие махбодоос асуудлын тухай дохио байж магадгүй юм.

Юуны өмнө, мэдээжийн хэрэг, бид шалтгаан нь энгийн гэж боддог: эвгүй дэр, унтах байрлал.Ихэнхдээ энэ тохиолдолд бид хуруугаараа мэдээ алддаг, хэрэв та удаан хугацаанд эвгүй байдалд байвал тааламжгүй мэдрэмж нь бүхэл бүтэн гарт тархдаг боловч дүрмээр бол энэ нь зөвхөн нэг талдаа тохиолддог.

Энэ сонголтыг хасч, эмчийг дэмий зовоохгүйн тулд ор дэрээ сольж үзээрэй, шөнө байрлалаа өөрчлөхөд та дахин эвгүй байдалд орохгүйн тулд ортопедийн дэр худалдаж авах нь зүйтэй болов уу.

Хэрэв энэ асуудал байгаа бол шууд утгаараа энэ нь шууд гарах болно эерэг үр дүн, өөр юу ч хийх шаардлагагүй.

Хэрэв энгийн арга хэмжээ нь тус болохгүй бол хангалттай эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Гар дахь мэдрэлийн төгсгөлийг мэдрэлийн эмч эм, витамин, физик эмчилгээ ашиглан эмчилдэг. Хэрэв шалтгаан нь хэт их бие махбодийн хүч чармайлт эсвэл дутагдалтай байвал зөв байрлалАжлын явцад бие махбодь, дараа нь эдгээр шалтгааныг арилгах, биеийн тэнцвэрт байдал, мэдрэлийн төгсгөлийн үйл ажиллагааг сэргээх богино хугацааны эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Үрэвсэлт өвчин эсвэл остеохондрозын хувьд тусгай эмчилгээг тогтооно.

Хурууны мэдээ алдалтыг эмчлэх боломжтой

• Эмийн эмчилгээ. Үрэвслийн хаваныг намдааж, өвдөлтийг намдааж, судас, мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулна. Витамин ба chondroprotectors нь эд эсийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.
• Орон нутгийн эмчилгээгарын авлагын эмчилгээ, массаж орно.
• Физик эмчилгээний процедур нь цусны эргэлт, эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь лазер, хэт авиан, соронзон эмчилгээ юм.
• Ихэнх тохиолдолд эмчилгээний дасгалууд нь гарны мэдээ алдалтаас бүрэн ангижрах эсвэл нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой.

Гар мэдээ алдалтаас урьдчилан сэргийлэх

Өвчин эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж хялбар байдаг. Цусны судас, мэдрэлийн үйл ажиллагааны зөрчил нь дээд мөчдийн мэдээ алдалт үүсгэдэг. Цусны судсыг хадгалахын тулд та дагаж мөрдөх хэрэгтэй эрүүл дүр төрхамьдрал, өөрөөр хэлбэл согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, тамхи татахаа болих, давслаг, халуун ногоотой хоолыг хязгаарлах.

Хоолны дэглэмд мах, загас, далайн хоол, олон ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлууд байх ёстой.

Хэрэв та гараараа ажилладаг бол 45-60 минутын дараа завсарлага авахаа мартуузай. бага зэрэг гимнастик, руу хэвийн цусны урсгалмөчрүүд сэргэж чадсан. Хэрэв та илүү их сэжиглэж байгаа бол ноцтой асуудлуудмэргэжилтэнтэй яаралтай холбоо барина уу.

Хурууны мэдээ алдалт нь мэдрэл, яс, эрхтэнтэй холбоотой олон өвчний шинж тэмдэг байж болно булчингийн системүүд. Ихэнхдээ умайн хүзүүний нурууны остеохондроз ийм байдлаар илэрдэг.

Гэмтсэний дараа хуруугаараа мэдээ алдахад тусална тусгай дасгалуудүе мөчийг хөгжүүлэхэд зориулагдсан. Ихэнхдээ хөдөлгөөн нь гарны гэмтлээс бус харин гипстэй байх үед удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх замаар хязгаарлагддаг. Энэ нь булчингийн хатингаршил, цусны эргэлт муудаж, мэдээ алдахад хүргэдэг хөдөлгөөнгүй байдал юм. Мэдрэл, шөрмөсний мэс засал хийсний дараа хуруугаа хөгжүүлэх ёстой.

Гэмтсэний дараа гар чинь байнга мэдээ алдаж, чичрэх юм бол та ортопедист хандах хэрэгтэй. Тэрээр дараа нь юу хийх, ямар дасгал хийх шаардлагатайг тодорхойлж, физик эмчилгээний цогц процедурыг зааж өгч болно. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу та остеопат эсвэл бариа засалчтай уулзаж болно. Заримдаа зүүний эмчилгээ тусалдаг.

Ойрын үед хүнд зүйл авч явах хэрэггүй гэмтсэн гарэсвэл энэ талын мөрөн дээр. Магадгүй дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээнээс гадна эмч танд зааж өгөх болно олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл. В12 витамины дутагдлын улмаас хуруугаараа мэдээ алдах нь ихэвчлэн тохиолддог. Та стресс, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, ялангуяа удаан хугацааны туршид зайлсхийх хэрэгтэй. Нэг хэвийн ажиллахдаа завсарлага авч, алхаж, илүү их гүйх хэрэгтэй.

Гар хугарсны дараа хуруугаараа мэдээ алдана

Хугарсаны дараа хуруугаараа мэдээ алдах шалтгаан нь амжилтгүй гипс байж болно. Гипс өмсөхдөө бариу хувцас өмсөхөөс зайлсхий.

Ихэнхдээ мэдээ алдах, цочроох шалтгаан нь мөрний гэмтэл, суналт байж болно хамтарсан капсул, ясны хагарал. Эдгээр гэмтэл нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүс мөсөн дээр унаснаас болдог мэргэжлийн тамирчид. Үүний зэрэгцээ гар нь хурдан хавдаж, түүнийг хөдөлгөх боломжгүй болдог. Ихэвчлэн тэд 5 дахь өдөр гипсээр гимнастик хийж эхэлдэг. Нөлөөлөлд өртсөн гарын хурууг нугалж, шулуун болгохын тулд эрүүл гараа ашиглана. Идэвхтэй хөдөлгөөнүүдХоёр дахь долоо хоногоос эхлэн: гартаа аяга, харандаа, сам ав. Гипс арилгаснаас хойш 3 долоо хоногийн дараа та гартаа аль хэдийн 2 кг жинтэй болно.

Хэд хэдэн гар гэмтсэний дараа Raynaud-ийн өвчин үүсч, өвдөлт, хөхрөлт, гар байнга хүйтэн байдаг. Өвчин хүндрэхээс зайлсхийхийн тулд хүйтэн цаг агаарт байгалийн дулаан бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.

Остеохондрозын улмаас хурууны мэдээ алдалт

Умайн хүзүүний остеохондрозын үед дараахь шинж тэмдгүүд анхаарал татдаг.

1. Умайн хүзүүний нурууны хөдөлгөөн маш хязгаарлагдмал байдаг.
2. Би толгой, мөр өвддөг.
3. Өвдөлт нь зүрхний өвдөлттэй төстэй байж болно.

Өвчин нь стресс болон өдөөн хатгасан байдаг суурин ажил, илүүдэл жинтэйбие.

Рэйногийн өвчний үед баруун болон зүүн гарын хуруунууд мэдээ алдаж, остеохондрозын үед зөвхөн нэг гар нь мэдээ алддаг.

Түүнчлэн, хуруугаараа мэдээ алдах нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн санаа зовдог. Энэ эмгэгийг полиневропати гэж нэрлэдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, аль болох их биеийн тамирын дасгал хийснээр асуудлыг шийдэж болно.

Ортопедист эсвэл мэдрэлийн эмч дээр очиход хуруугаараа мэдээ алдах нь маш түгээмэл гомдол юм. Ихэнх тохиолдолд нойрны дараа эсвэл тээвэрлэлтэнд мэдээ алдалт эрчимждэг.

Хуруунд мэдээ алдах шинж тэмдэг

Бидний хурууг хөдөлгөдөг шөрмөсний багц нь нарийн сувгаар дамждаг. Бүх далдуу модны мэдрэмжийг хариуцдаг мэдрэл нь мөн энэ сувгаар дамждаг. Энэ нь ихэвчлэн хамгаалагдсан байдаг. Гэхдээ заримдаа удаан үргэлжилсэн монотон ажлын үед гар нь хавдах тохиолдол гардаг. Хурууны мэдээ алдалт нь лугшилттай өвдөлт, цочрол, галууны овойлт, мэдрэмж алдагдах, загатнах, түлэгдэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. булчингийн агшилтмөн чичрэх. Хэрэв бугуйн хонгилын хам шинжийг цаг алдалгүй эмчлэхгүй бол та нугалах чадвараа алдаж болно. эрхий хуруугар. Хуруунд мэдээ алдах бусад шалтгаанууд байдаг. Тэднийг дээр дурдсан. Гэхдээ шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй байдаг, жишээлбэл, мэргэжлийн хүчирхийлэл, нуруу нугасны гэмтэл, тэр ч байтугай үймээн самуунтай байдаг. Эмч шалтгааныг тодруулах ёстой.

Хэрэв та цус харвалттай бол гарны доод хэсэгт мэдээ алдалт, хэл яриа, хөдөлгөөний зохицуулалт муудаж болно. Хэрэв та цээжээр өвдөж, амьсгалахад хэцүү байвал зүрхний шигдээс гэж сэжиглэж болно. Мэс заслын үйл ажиллагаа, уушиг, гуурсан хоолойн наалдац нь мөн хуруунд мэдээ алдах шалтгаан болдог.

Ихэнх тохиолдолд шахмал, тосыг курсээр томилох замаар асуудлыг шийдэж болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сэтгэцийн хэт ачаалал, халдвар, гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Эрхий хурууны мэдээ алдалт

Мэдээ алдуулах эрхий хуруухөлдөлт ихэвчлэн гарт тохиолддог; Олон склероз, цус харвалт, судас ба мэдрэлийн зарим өвчин, радикулит ба бугуйны хонгилын хам шинж, гар гэмтэл, цусны эргэлтийн эмгэг, Рэйногийн өвчин, остеохондроз, үе мөчний үрэвсэл, чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвсэл, зарим витамин, микроэлементийн дутагдал. Хэрэв мэдээ алдалт байнга гарч, сул дорой байдал дагалддаг бол өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэхэд хэцүү болж, нарийн моторт ур чадвар, хэрэв алсын хараа, алхалтын эмгэг нэмэгдсэн бол та мэдрэлийн эмчээс юу хийхээ яаралтай олж мэдэх хэрэгтэй. Эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж болно, жишээлбэл цус харвалт. Эрхий хурууны долоовор хурууны хамт мэдээ алдах нь умайн хүзүүний нуруунд ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэнэ.

Хурууны мэдээ алдалт - нийтлэг тохиолдолӨнөөдөр. Та завсарлагагүйгээр ажиллах боломжгүй. Гүйлт, цанаар гулгах, усанд сэлэх, тодосгогч гар банн, зөгийн балаар боох нь ашигтай байдаг. Зөгийн балаар хуруугаа тосолж, гараа даавуугаар боож өгөхөд хангалттай.

Хурууны үзүүр дэх мэдээ алдалт

Өглөө сэрэхдээ бид заримдаа эвгүй байрлалаас болж хурууны үзүүрээр чичрэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Илүү олон удаа ижил төстэй шинж тэмдэгхөгшин хүмүүсийг зовоож байна. Гэхдээ илүү олон зүйл бий ноцтой шалтгаанууд, энэ нь хуруугаараа мэдээ алдах, хурууны үзүүрийг мэдрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, тромбоз нь артери бөглөрөх, мэдээ алдах шалтгаан болдог. Тромбоз бол аюултай нөхцөл юм. Хэрэв эмчлэхгүй бол гараа алдаж болно.

Тархинд цус харвах эрсдэлтэй үед мэдээ алдах нь зөвхөн нэг гарт үргэлж тохиолддог. Өвчтөн цусны даралт ихсэлттэй байдаг. Хэл ярианы эмгэг байж болно. Энэ тохиолдолд үнэт цагаа дэмий үрэлгүйгээр яаралтай тусламж үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв эмчилгээ буруу эсвэл хэтэрхий оройтсон бол цус харвалт нь байнгын үйл ажиллагааны эмгэгийг үүсгэдэг.

Чихрийн шижингийн нейропати нь энэ эмгэгийн нэлээд түгээмэл шалтгаан болдог. Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахар нь цусны судсыг иддэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гангрена үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Цусан дахь глюкозын хэмжээгээ хяналтандаа байлга.

Ховор тохиолдолд мэдээ алдах нь хэрх, мэдрэлийн ачаалал, гэмтлийн дараа тохиолддог. Заримдаа мэдээ алдах шалтгаан нь уушигны гипервентиляци, өнгөцхөн байдаг хурдан амьсгалах. Заримдаа Рэйногийн өвчний улмаас гарт судасны спазм үүсдэг. Энэ өвчний үед хүн гартаа хүйтэн, шатаж буй мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг. Заримдаа хуруу чинь загатнаж болно. Хуруу нь цэнхэр болж, эсвэл эсрэгээрээ маш цайвар болж болно.

Шалтгаан нь ямар ч байсан, чадварлаг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр үүнийг тогтоох боломжгүй юм. Тэр танд остеопатийн курс авахыг зөвлөж магадгүй юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст полиневропатийн хувьд цусан дахь глюкозын түвшин болон цусны шинж чанарыг өөрчилдөг эмийг хоёуланг нь зааж өгч болно. Та хоолны дэглэмээ сайжруулж, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, мах, хүнсний ногоо, ургамлыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хурууны мэдээ алдалт, чичрэх

Заримдаа тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн шалтгаан нь цаг агаарын хэвийн бус өөрчлөлт байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн хугарал, бусад гэмтэл, мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий, ясны сийрэгжилтийн үед тохиолддог. Харамсалтай нь өвчний шалтгаан нь тархины маш ноцтой эмгэг, жишээлбэл, хавдар зэрэгт нуугдаж болно.

Умайн хүзүүний миелопатийн хувьд, хэзээ нуруу нугасостеофитоор шахсан эсвэл нугаламын ивэрхий th, эмгэгүүд аажмаар нэмэгдэж, гар нь цаг хугацааны явцад маш сул болдог. Хүзүүгээ нугалахад нугас маш их сунадаг. Энэ нь тохиолдож болно их хэмжээний зүрхний шигдээс. бүхий тархи нугасны шингэн дэх умайн хүзүүний миелопати бүхий өвчтөнүүдэд лабораторийн судалгаатодорхойлж болно түвшин нэмэгдсэнхэрэм.

Хуруу, гар мэдээ алдах

Гараа мэдээ алдах мэдрэмж нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст тохиолддог. Энэ нь хөгшин хүмүүс бага хөдөлдөгтэй холбоотой юм. Гэхдээ мэдээ алдалт үүсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд маш олон шалтгаан бий. Тэдний дунд:

• Витамин дутагдлын улмаас полиневропати, чихрийн шижин. Цус багадалтаас болж хуруунууд ч бас өвддөг.
• Raynaud-ийн хам шинж, хуруу нь хөлддөг, цайвар, хөх өнгөтэй болдог.
• Тархины судас тромбусаар бөглөрөх.
• Унтах эвгүй байрлал.
• Үе мөчний үрэвсэл.
• Олон склероз.
• Умайн хүзүүний нугалам.
• Мэдрэлийн шахалт.

Тархины цус харвалтыг өөрөө таньж болно. Удахгүй болох цус харвалтын эхний шинж тэмдэг нь хурууны мэдээ алдалт байж болохыг та мэдэх ёстой. Дараа нь амьсгалах, алхах, харааны бэрхшээл, саажилт зэрэгт хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв та өөртөө болон таны хайртай хүмүүст ийм шинж тэмдэг илэрвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй!

Хэрэв та асуудлыг үл тоомсорловол удаан хугацааны туршид өвдөлт мэдрэх болно. Тэр ч байтугай гар бүрэн саажих боломжтой.

Ажиллаж байхдаа гар чинь мэдээгүй бол тэдгээрийг хооронд нь тарааж, хуруугаа хөдөлгөж, нударгаараа зангидах хэрэгтэй.

Магадгүй мэдээ алдалтанд идэхэд тохиромжтой хоол байдаг болов уу? Тийм ээ, бид танд илүү их ногоон агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна тусгай бодисууд- оксалатууд. Тэд sorrel болон байцаа олддог. Энд давс байна их хэмжээгээрчамд хортой. Сайныг нь олох талаар бодох нь зүйтэй эмчлэгч эмч, курст тэнцэх усны журамэсвэл зүүний эмчилгээ.

Унтах үед хуруу мэдээ алдах

Шөнийн цагаар, унтах үед хуруугаараа мэдээ алдах нь гарт хэвийн цусны эргэлтийг зөрчсөний улмаас ихэвчлэн тохиолддог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд бид танд ортопедийн дэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны толгойг унтаж байх үед зөв байрлалд байлгах бөгөөд энэ нь умайн хүзүүний нурууны хурцадмал байдлаас зайлсхийхэд тусална. Энэ нь хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг төгс арилгадаг. Мөн бариу ханцуйвчтай эвгүй хувцаснаас болж мэдээ алддаг. Илүү сул унтлагын хувцас худалдаж аваарай. Шөнийн цагаар үнэт эдлэлээ арилга. Та унтаж буй байрлалаа өөрчлөхийг оролдож болно. Та дэрээ тэврэн толгойноосоо дээш гараа барьж унтаж болохгүй. Энэ тохиолдолд унтах үед зүрх бага зэрэг удааширдаг тул гарт хангалттай цус урсахгүй байж магадгүй юм.

Хүзүү чинь хавчиж, өвдөж байвал умайн хүзүүний остеохондрозын улмаас шөнө хуруу чинь мэдээ алддаг гэж таамаглаж болно. Өвдөлт нь байнгын, уйтгартай байдаг.

Гэсэн хэдий ч, мэдээ алдах шалтгааныг арилгах боломжгүй бол мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, ортопедист эмчтэй цаг товлож, мэргэжилтэнтэй хамт асуудлын шийдлийг олох хэрэгтэй. Жишээлбэл, гартаа мэдрэмж алдагдах нь цусны бүлэгнэл нь таны дээд мөчний хэвийн цусан хангамжийг тасалснаас болж байгааг мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Гар, хөлийн хуруунууд мэдээ алдах

Толгой өвдөх, гүйцэтгэл буурах, ам хуурайших, нүүр улайх, хуруу, хөлийн хуруу мэдээ алдах, хорсох, түлэгдэх, загатнах - маш ноцтой мэдрэлийн шинж тэмдэг. Тэд цус харвах аюул эсвэл цус харвалт таныг аль хэдийн дайрсан гэдгийг илэрхийлж болно. Энэ нь мөн бичил харвалт байж болох бөгөөд хэрэв эмчлэхгүй бол маш муугаар төгсдөг тул та байнгын бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгийг авч болно.

Мэдээ алдуулах өөр нэг шалтгаан бол гар, хөлний мэдрэмтгий байдлын эмгэгээр илэрдэг Рэйногийн өвчин юм. Өвчний шалтгаан нь удамшлын хүчин зүйлмөн тамхи татах, халдвар. Өвчтөнүүд хүйтэн, гурав, дөрөв дэх хуруу, хөлийн хуруунууд маш их өвддөг.

Мөн үе мөчний мэдээ алдалт нь нугаламын ивэрхийн үед мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихад тохиолддог. Нэг байрлалд удаан суух нь галууны овойлт мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээ intervertebral ивэрхийконсерватив эхний: ашиглах гарын авлагын эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээ. Зөвхөн ийм арга хэмжээ үр дүнгүй тохиолдолд мэс заслын талаар боддог.

Хүнд сколиоз ба радикулит, sciatica нь ивэрхий үүсэхээс өмнө эвгүй мэдрэмж, мөчрүүдэд "зүү, зүү" үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд аль болох эрт анхаарлаа хандуулах нь дээр.

Бодисын солилцооны эмгэгүүд нь хуруу, хөлийн хуруунд мэдээ алдах нийтлэг шалтгаан болдог. Жишээлбэл, тулайтай бол мочевин үе мөчний хэсэгт хуримтлагддаг. Энэ нь эрхий хуруунд мэдээ алдахад хүргэдэг. Тулай нь эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.

Мөчрийн мэдээ алдалт, хэл яриа, хөдөлгөөний зохицуулалт муудсан тохиолдолд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ийм хүнийг яаралтай эмнэлэгт хүргэж, мэдрэлийн эмчийн үзлэгт оруулна. Тархины цус харвалт нь гар, хөлөө мэдээ алдахад хүргэсэн эсэхийг тогтоох шаардлагатай бөгөөд магадгүй өөр шалтгаан байж болно, жишээлбэл, хуучин гэмтэл, витамины дутагдал, нурууны өвчин, түүний артроз, остеохондроз, ивэрхий, гипотерми, хонгилын мэдрэлийн эмгэг. , чихрийн шижингийн нейропати, мигрень, нойр булчирхайн үрэвсэл, Рэйногийн өвчин. Жагсаалт үргэлжлэх болно.

Та гүйх, усанд сэлэх замаар бага зэргийн мэдээ алдалттай тэмцэхийг оролдож болно, гэхдээ дугуй унахыг зөвлөдөггүй. Хүнд зүйлсийг халаасандаа бүү хадгал. Ажлаасаа завсарлага авч, гараа идэвхтэй хөдөлгөж, тойрон алхаж, үдийн цайны цагаар оффисоос гарч зугаалах нь дээр. Цэвэр агаар. Лифтний оронд шатаар явах нь ч тустай. Хоолны дэглэмд аль болох олон жимс, салат, хүнсний ногооны хоол. Хоолны дэглэмийг хэтрүүлж болохгүй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. В12 витамины дутагдал нь сөргөөр нөлөөлдөг ерөнхий өнгө аясбие нь цочромтгой болж, мөчрүүд нь мэдээ алдаж болно.

Өглөө нь хуруугаа мэдээ алдана

Өнөө үед залуу хүмүүс хүртэл хуруугаараа тааламжгүй мэдрэмжээс сэрдэг, гэхдээ өмнө нь энэ таагүй байдал нь өндөр настай хүмүүсийн дунд илүү түгээмэл байсан. Үүний шалтгаан нь компьютер, зөөврийн компьютерууд хаа сайгүй байдаг бөгөөд удаан хугацааны байнгын хэрэглээ нь цусны эргэлтийг тасалдуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв өглөө сэрсний дараа хуруу чинь мэдээ алдаж байвал бид танд үүнийг хийхийг зөвлөж байна: цусны судсыг чимхэх шалтгаан юу байж болохыг шинжлэх. Магадгүй та эвгүй, бариу унтлагын хувцастай унтдаг байх. Хувцасны чинь бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал ажил хийхдээ илүү олон удаа халаах талаар бодох хэрэгтэй. Чихрийн шижин, цус багадалт нь эдгээр мэдрэмжийг үүсгэдэг тул цусан дахь глюкоз, төмрийн түвшинг мэдэх нь зүйтэй.

Нүүр болон хурууны мэдээ алдалт

Савны хөндийгөөр нарийссан тохиолдолд ухаан алдах, нүүр, гар мэдээ алдалт үүсдэг. Жишээлбэл, цусны бүлэгнэл эсвэл атеросклерозын товруугаар бөглөрөх үед.

Заримдаа анхаарал болгоомжгүй шүдний процедурын дараа тохиолдож болно. Тамхи татах нь нүүр мэдээ алдахаас гадна бас хүргэдэг амтлах эмгэг. Дашрамд хэлэхэд, мөчний мэдээ алдалт нэлээд байна нийтлэг асуудалтамхичид та бүхнийг муу зуршлаасаа аль болох хурдан салахыг хүсч байна.

В12 витамины дутагдлын үед цус багадалт, алхалт муудах, нүүр, хуруу мэдээ алдалт үүсдэг. Үүнийг тодорхойлохын тулд та дамжих хэрэгтэй биохимийн шинжилгээцус. В12 витамин нь улаан мах, элгэнд агуулагддаг тул хангалттай хэмжээгээр идээрэй.

Хурууны байнгын мэдээ алдалт

Жил бүр хуруугаараа мэдээ алдаж байна гэж гомдоллох хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Мэдрэлийн эмч, гэмтлийн эмч нар энэ талаар санаа зовж ярьдаг. Хэрэв хүн эмчид хандвал, дүрмээр бол энэ нь нэгээс олон удаа давтагддаг, өөрөөр хэлбэл эвгүй байрлал, хувцас, дэрэн дээр бүх зүйлийг буруутгах боломжгүй юм. Энд зарим шалтгаан байна:

• Умайн хүзүүний остеохондроз. Энэ өвчний үед мэдээ алдалт нь зөвхөн өглөө төдийгүй өдрийн турш тохиолддог.
• Үе мөчний үрэвсэл.
• Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал.

Хэрэв таны гар байнга хөшиж байвал академич Болотовын жорыг туршиж үзээрэй. 3 литр шар сүү, гурван шил буталсан сармис, нэг шил элсэн чихэр авна. Хутгана. Цайны халбага цөцгий нэмээд 3 сарын турш исгэхийг зөвшөөрнө. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 100 мл ууна.

Хүзүүний массаж, өөрөө массаж хийх.

Зэрлэг розмарин дусаах нь бас тус болно. 2 tbsp. л. ургамлыг шилэн аяганд хийнэ буцалсан ус. Усан халаагуурт 15 минут байлгана. Судсаар хөргөж, 1: 3 харьцаатай алимны цуутай холино. Үрэлт хийх.

Халуун уснаас бүлээн шахалт хийх нь тус болно. хулууны будаабүх гарт.

Та хүчтэй кофе, цай ууж болохгүй гэдгийг санаарай. Тэд васоспазм үүсгэдэг. Өглөөний цайнд нахиалсан үр тариа эсвэл овъёосны будаа, бажуур, соррел идэх нь дээр. сагаган будаа. Өвлийн улиралд гүйх, тэшүүрээр гулгах, зун галзуу гулгах, усанд сэлэх. Малгай, бээлийгүй хүйтэнд бүү гар. Компьютер дээр ажиллаж байхдаа сойзоо ядаж хааяа эргүүлээрэй. Компьютер дээр ажиллахдаа гараа ширээн дээр, биедээ ойр байлга, унжуулж болохгүй.

Хурууны хэсэгчилсэн мэдээ алдалт

Таны хурууны хэсэгчилсэн мэдээ алдалт нь таныг арга хэмжээ авахад түлхэц өгөх ёстой. Нурууны байдал, ялангуяа умайн хүзүүний нурууг шалгаж, рентген зураг, MRI хийх. Үр дүнд үндэслэн танд массаж, дасгалын эмчилгээг зааж өгнө. Стрессд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа хянах. Хэрэв та байнга байдаг бол үймээн дайралт, мэдрэлийн эмч эсвэл сэтгэл засалч дээр очих цаг болжээ. Мөр, тохой, бугуйндаа ямар нэгэн гэмтэл авсан эсэхээ бодоорой.

Юуны өмнө мэдрэлийн эмч ийм гомдолтой өвчтөнд хандахдаа эмгэгийг үгүйсгэдэг тархины цусны эргэлт- ишеми ба цус харвалт. Мэдээ алдуулах шалтгааныг тодорхойлохын тулд хэрэв та мэргэжлээс шалтгаалах аюултай ажил эрхэлдэг бол гормон, хорт бодис байгаа эсэхийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгөх шаардлагатай.

Шалгалтын дараа өвдөлт намдаах, мэдрэмжийг сайжруулах эмийг тогтооно. Эмч рүү цаг тухайд нь очиж үзэх нь танд боломж олгоно богино хугацаатааламжгүй шинж тэмдгүүдээс салж, өвчний шалтгаант нөлөөлнө.

Хүүхэд төрсний дараа хуруу мэдээ алдах

Хаван нь ихэвчлэн дагалддаг сүүлийн сарууджирэмслэлт, гар нь үл хамаарах зүйл биш юм. Хуримтлагдсан шингэн нь шахагдана мэдрэлийн багцнарийн сувагт байрлах бугуйн дээр бүх зовлон бэрхшээл эндээс эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа дасдаг. тааламжгүй мэдрэмжүүд, заримдаа гар нь удаан хугацааны туршид эвгүй байрлалд байсантай холбоотой гэж бодоход хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд өдөр бүр өөрчлөгддөг бие махбодийн шалтгааныг хайх нь зүйтэй.

Настай хүмүүс бугуйндаа ноосон утас зүүдэг. Энэ их хуучин аргадээд мөчний мэдээ алдалттай тэмцэх.

Хэрэв та хуруугаараа мэдээ алддаг гэж гомдоллох юм бол таны анхан шатны тусламжийн эмч эсвэл мэдрэлийн эмч таныг зүрх судасны эмч рүү шилжүүлж болно. Тэр зохих эмчилгээг зааж өгнө.

Мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх үед мэдээ алдалттай холбоотой мэдрэлийн хавчих илэрвэл эмч танд В витамин, анальгин нэмсэн амплипульс гэх мэт процедурыг зааж өгнө. Мөн архи, тамхи татах, хүчтэй цай хэрэглэхээс татгалзах шаардлагатай.

Яншуй, селөдерей нь цусны эргэлтийн асуудалтай хүмүүст мэдээ алдахад тусална. Тэднээс 1 кг, мөн нэг аяга зөгийн бал авна. Эдгээр бүтээгдэхүүний хольцыг мах бутлуураар дамжуулна. 4 халбага хэрэглэнэ. л. өглөө өлөн элгэн дээрээ.

At цусны эргэлт муу, Рэйногийн хам шинж нь бие махбодийг хангахад чухал ач холбогдолтой аскорбины хүчил. Тэр бол цусны судаснуудад зориулсан жинхэнэ үрэл юм. Илүү их цитрус жимс идээрэй, цайгаа сарнайн ундаагаар солино.

Хурууны мэдээ алдалтанд зориулсан массаж

Артерийн уян хатан чанар нь байнгын гипотерми алдагдах боломжтой. Мөн энэ нь мэдээ алдах, өвдөх, "зүү, зүү" үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та дулаан хувцас өмсөж, чичиргээнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн сайн эмХурууны мэдээ алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх аль аль нь массаж юм.

Гар массаж нь хялгасан судасны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Жижиг бөмбөг аваад алган дээрээ өнхрүүл. Баруун гарын долоовор хуруугаараа зүүн гарынхаа хурууг үрнэ. Дараа нь гараа соль. Голт борын шүүсний хандмалаар түрхэж массаж хийх нь бас тустай.

Одоо амралтын өдрүүдээр бид шаргуу ажилладаг хувийн талбайнууд, мөн өдрийн цагаар бидний гар маш их ядардаг. Туслана ерөнхий массажгар: цохих, үрэх.

10 г гавар спиртийг нэг литрт шингэлнэ хүйтэн усмөн уусмалыг үрж гартаа массаж хийнэ. Эсвэл өөр нэг хольц: нэг аяга ургамлын тос, элсэн чихэр аваад холино. Бид мэдээ алдаж буй газруудад массаж хийдэг.

Хурууны мэдээ алдалтыг эмчил

Хэрэв хуруугаараа мэдээ алдах үед тохиолддог туннелийн синдром, глюкокортикоид тарилгыг бугуйны хонгилд хийж, массаж хийлгэж, хэт ачаалал, мэргэжлээс шалтгаалсан аюулыг оруулаагүй болно.

Глюкокортикоидууд ямар төрлийн бодисууд вэ? Эдгээр нь бөөрний дээд булчирхайгаас үүсдэг даавар юм. Тэд 20-р зууны дунд үеэс хойш маш удаан хугацаанд ашиглагдаж ирсэн. Гидрокортизон бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь үрэвсэл, өвдөлтийг үүсгэдэг простагландин үүсэхийг саатуулдаг фосфолипаза А2-ийн үйл ажиллагааг дарангуйлдагтай холбоотой юм.

Эдгээр эмүүд нь тодорхой хэмжээгээр агуулдаг хортой нөлөөэлэгний ферментийн өдөөгчийг томилох замаар багасгаж болох бие дээр. Глюкокортикоид эмчилгээний үед эстроген агуулсан эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шээс хөөх эм нь глюкокортикоидуудтай харилцан үйлчилдэг тул хэм алдагдал үүсч болно. Болгоомжтой байгаарай. Глюкокортикоидууд нь мөн дархлааны системийг дарангуйлж, инсулин, гепарин, вакцины үр нөлөөг бууруулдаг.

Мөн олон арга хэрэгсэл байдаг уламжлалт анагаах ухаанхурууны мэдээ алдалттай тэмцэх. Та даршилсан өргөст хэмх, улаан чинжүүгээс хандмал бэлтгэж болно. Өргөст хэмхийг хэрчиж, чинжүүгээ хэрчиж, 0.5 литр архи нэмнэ. Долоо хоногийн турш үлдээгээрэй, дараа нь хуруугаа хандмалаар үрнэ.

Хурууны мэдээ алдалтыг үл тоомсорлож болохгүй - шалтгааныг олж мэдээд зөвхөн эмчилгээгээ эхлүүлж, эрүүл байгаарай!

Дахин хэлэхэд, алга, хуруугаа хүчтэй хорссоноос сэрэхдээ та өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй: яагаад гар чинь мэдээгүй болдог вэ?

Эхлээд харахад хор хөнөөлгүй, биеийн байрлалыг өөрчлөх үед хурдан арилдаг шинж тэмдгүүд нь хоолны дэглэмийн алдааг илтгэдэг боловч ихэнхдээ "системийн" өвчнийг илтгэдэг.

Гар нь мэдээ алдалт нь ноцтой өвчнийг илтгэнэ

Гар, хөл зэрэг дээд ба доод мөчдийн түр зуур мэдээ алдах шалтгаануудын нэг нь цусны урсгалын хэвийн үйл ажиллагааг хязгаарлах эсвэл мэдрэлийн утас гэмтэх нөхцөл юм.

Өдрийн турш буруу байрлал - завилан суух эсвэл удаан хугацаагаар дугуй унах нь бэлхүүс нурууны мэдрэлийг шахаж, үр дүнд нь хөлийн хуруу эсвэл хөлөнд "мөлхөж буй галууны овойлт" үүсдэг.

Гараа цээжин дээрээ давах нь артерийн цусны урсгалыг саатуулж, гарт сэрүүцэх эсвэл хуруугаараа чичрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Унтах үед гар чинь мэдээгүй болдог олон шалтгаан бий.

Хэрэв шинж тэмдэг хэвээр байвал

Дээр дурдсан тохиолдлуудад тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрах нь унтах үед биеийн байрлалыг өөрчлөх, унтахын тулд сул хувцас өмсөх замаар л хүрэх болно.

Эцсийн эцэст зарим өвчнийг амжилттай "маск" хийдэг хор хөнөөлгүй шинж тэмдэг. Тиймээс, хэрэв чухал ач холбогдолтой бие махбодийн үйл ажиллагаа байхгүй бол гар нь мэдээ алдаж байвал шалтгаан нь мэдрэлийн хавчих байж болно.

Остеохондроз бүсэлхийн бүснуруу нь гар мэдээ алдах шалтгаан болдог

Яагаад миний гар одоо болтол мэдээ алдаж байна вэ?

"Тав тухгүй" шинж тэмдгүүдийн бусад хүчин зүйлүүдийн дунд: устгадаг эндартерит, нь мөчний судсыг гэмтээх замаар илэрдэг аймшигтай өвчин юм.

Зүүн гар нь мэдээ алдах, заримдаа үрэвслийг илтгэнэ ulnar мэдрэл, ихэвчлэн цус харвалт, "зүрхний" өвчнийг илэрхийлдэг.

Баруун гар яагаад мэдээ алддаг талаар тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн анхдагч ба хоёрдогч хүчин зүйлийг ялгаж үздэг.

Анхдагч хүмүүсийн дунд:

• Дунд зэргийн мэдрэл буюу бугуйны мэдрэлийг шахах карпаль туннелийн синдром. Эрхий, долоовор, дунд гэсэн гурван хуруу нь дунд мэдрэлийн шахалтанд хамгийн өртөмтгий байдаг. Өвчин, түүний нэг шалтгаан нь ширээ эсвэл компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахад хүргэдэг хүчтэй өвдөлтмөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдрэмж алдагдах, гар хөдөлгөөнгүй болоход хүргэдэг;
• В12 витамины дутагдал,хариуцах хэвийн үйл ажиллагаамэдрэлийн утас;
• Рэйногийн өвчин,эсвэл гарны хэсэгт цусны урсгал алдагдах.

Та видеоноос гарт мэдээ алдах шалтгаануудын талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх болно.

улмаас үүсдэг урт хугацааны стресс, архи, никотины хордлого, гипотерми эсвэл эсрэгээр, дараа нь удаан оршин суухнаранд. Заримдаа өвчин нь хуруунд хөхрөлт, сэрүүн мэдрэмж төрүүлдэг.

Хоёрдогч хүчин зүйлсийн дотроос мэдрэлийн эмгэгийг онцгой ялгаж үздэг - атеросклерозын үр дүнд үүсдэг мэдрэлийн сувгийн үйл ажиллагааны "алдаа", Чихрийн шижинэсвэл ревматоид артрит.

Жирэмсний үед гар нь ихэвчлэн мэдээ алддаг бөгөөд үүний шалтгаан нь шингэн хуримтлагдах, олон тооны хаван үүсэх явдал юм.

Яагаад миний хуруу мэдээ алдаж байна вэ?

Хуруу эсвэл тэдгээрийн үзүүрт мэдээ алдах, бага зэрэг чичрэх, "галууны овойлт" мөлхөх мэдрэмж нь системийн "асуудал" байгааг илтгэнэ. Тааламжгүй шинж тэмдэгихэвчлэн нэг хуруунд, шөнө эсвэл өглөө, сэрсний дараа, бага тохиолддог - 2-3 хуруунд нэгэн зэрэг тохиолддог.
Гарын хуруу бүр нь тодорхой эрхтэнтэй "холбогдсон" бөгөөд хуруунууд яагаад мэдээ алдаж байгааг олж мэдэхийн тулд энэ "харилцаа" -ыг илүү нарийвчлан авч үзье.

• Хэрэв таны бяцхан хуруу мэдээ алдаж байвал- зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг шалгах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд жижиг хуруунаас эхлээд өвдөлт гарч ирдэг доторшуу. Мөн эвгүй мэдрэмжийн шалтгаануудын дунд ulnar мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг, цээжний булчин эсвэл скалений булчингийн синдром, нугалам хоорондын ивэрхийн улмаас мэдрэлийн үндэс хавчих;
• Бөгжний хурууны хүрэлцэх чадвар муудсанмөн ulnar мэдрэлийн гэмтэлийг илтгэнэ. Заримдаа мэдээ алдалт нь шахалттай холбоотой байдаг жижиг салбаруудмэдрэл эсвэл үзэгдэл. Хэрэв тааламжгүй байдал нь тохойн дагуу эсвэл цээжний урд хэсэгт байрлах хүзүүний өвдөлт дагалддаг бол энэ нь карпаль туннелийн хам шинжийн шинж тэмдэг юм;

  Carpal tunnel syndrome гэж юу вэ? Та видео бичлэгээс суралцах болно.
  

• Долоовор хурууөдөр тутмын ажилд хамгийн их оролцдог. Хэрэв мэдээ алдалт байгаа бол остео-артикуляр системийг шалгаж, байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй мөөгөнцрийн халдвархадаас;
• Дунд хурууны мэдээ алдалт- зүрхний үйл ажиллагаа доголдсон тухай дохио. Нэргүй болон нэгэн зэрэг мэдээ алдалт арын талдунд хуруу нь тохойн үений өвчнөөр өвддөг боловч архи, никотины хордлогын үр дагавар байж болно;
• Эрхий хурууны мэдээ алдалтялангуяа долоовор хуруу нь "зовдог" бол мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны хэт ачааллын тухай дохио юм.

Гар дээрх хурууны үзүүрүүд яагаад мэдээ алдаж, ялангуяа хүйтэн болвол гарт цусны хангамж алдагддаг бөгөөд энэ нь остеохондроз, полиневропати, дунд мэдрэлийн хавчих, дээд мөчдийн тромбоз эсвэл тархины судасны бөглөрөл зэргээс үүсдэг.

Эмчлэх үү, эмчлэхгүй байх уу?

Сурсан болзошгүй шалтгаануудТаны хуруу яагаад мэдээ алдаж байгааг тодорхойлохын тулд тааламжгүй шинж тэмдгүүдтэй юу хийх талаар санаа зовох хэрэгтэй.

Тиймээс, шинж тэмдгүүдийн илрэл нь бага, шөнийн цагаар тохиолддог бол дэр, матрасыг зөв сонгох, унтах үед толгой ба их биений байрлалыг шалгах хэрэгтэй - тэдгээр нь нэг тэнхлэгт байрлах ёстой.

У эрүүл хүн"дуртай" байрлал байхгүй - тэр биеийн аль ч байрлалд унтдаг бөгөөд нойр нь нэлээд хурдан ирдэг.

В витаминаар баялаг хоол хүнс, ялангуяа В12 витамины эх үүсвэрт анхаарлаа хандуулаарай. үхрийн махны элэг, зүрх, хэл, тахиа, туулайн мах, цагаан идээ, загас (herring, sardines, форель, chum хулд).

Та видеоноос В12 витамины талаархи бүх мэдээллийг авах болно.

Давуу талыг ашиглах ба ардын эмчилгэээмчилгээ, жишээлбэл, 0.5 аяга элсэн чихэр, ижил хэмжээний ургамлын тосыг холино. Холимогийг спираль хэлбэрээр хөдөлгөж, өвдөлттэй хэсэгт массаж хийнэ. Үүний дараа гараа барь бүлээн усдавс нэмсэнээр (1 литр ус тутамд 2-3 хоолны халбага давс).

Хэрэв "албан тушаалыг өөрчлөх", хоолны дэглэмийг засах, процедур нь үр дүнгүй бол эмчлэгч дээр очих цаг болжээ.

Түүнтэй уулзахаасаа өмнө өдрийн цагаар нуруу, хүзүүгээр өвдөж байгаа эсэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хэр их байгаа, хоолны дэглэм хангалттай эсэх талаар дүн шинжилгээ хий.

Эмч үзлэгийг хоёр гарт даралтын үзүүлэлтээр эхлүүлнэ. Тоонуудын зөрүү нь тархины судасны осол, болон дараагийн алхамсудасны мэс засалчтай зөвлөлдөх болно.

Түүнчлэн, гарны бүх хурууны мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг тул эмч дотоод шүүрлийн үр дагаврыг сэжиглэж болно. дархлааны эмгэгүүдэсвэл чин сэтгэлээсээ судасны өвчин. Та цусны тоог судалж, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй - зүрх судасны эмч, мэдрэл судлаач, нугаламын эмч, мэс засалч.

Дүгнэлт

Гар, ялангуяа хуруу нь биеийн тогтолцооны төлөв байдлын өвөрмөц үзүүлэлт юм. Олон эрхтэнүүд тэднээр дамжуулан анхны түгшүүрийн дохиог илгээдэг. Тэднийг сонссоноор та эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Бие махбодийн таагүй байдал, янз бүрийн өвдөлтийн мэдрэмжийг олон хүмүүс байгалийн жамаар хүлээн зөвшөөрдөг тул үүссэн асуудалд анхаарал хандуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны эрүүл мэнд муудаж байвал энэ шалтгаан байгаа тул тэдгээрийг шийдвэрлэх шаардлагатай. Жишээлбэл, баруун гарын хуруунууд нь мэдээ алддаг бол энэ нь тэр гэсэн үг юм тодорхой функцуудэвдэрсэн, нөхөн сэргээх шаардлагатай.

Яагаад хуруу мэдээ алддаг вэ?

Эхлээд дараахь баримтыг тэмдэглэх нь зүйтэй: мэдээ алдалт хэд хэдэн дагалддаг онцлог шинж чанарууд- энэ нь чангарах, жихүүдэс хүрэх, мэдрэмтгий чанар алдагдах, түлэгдэх, хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Баруун гарын хуруу мэдээ алдаж, өвдөж байвал шалтгааныг ихэвчлэн мэдрэлийн судасны синдром гэж үздэг бөгөөд энэ нь ихсэх үед илэрдэг. цусны даралтболон умайн хүзүүний остеохондроз.

Заримдаа мэдрэмж алдагдах нь эрүүл бус амьдралын хэв маягийн үр дагавар юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд баруун гар хуруунууд нь мэдээ алдах үед энэ нь зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагааны тодорхой эмгэгийг илтгэдэг шинж тэмдэг юм.

Хэрэв хурууны мэдрэмжтэй холбоотой асуудал арилахгүй бол эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тохиолдол байдаг яаралтай зөвлөгөө өгөхэмч:

Усны температурт мэдрэмтгий чанар хурдан алдагдах;

Тодорхой шалтгаангүйгээр системчилсэн мэдээ алдалт;

Хэл ярианы бэрхшээл;

Хөдөлгөөнийг зөв зохицуулахад саад болох гар мэдээ алдалт;

Мэдрэмж алдагдахтай зэрэгцэн гарч ирдэг зан үйлийн эмгэг, сэтгэлзүйн болон мэдрэлийн эмгэг;

Амьсгал давчдах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг мэдрэмж буурах, чичрэх, ерөнхий сул тал, дотор муухайрах, толгой эргэх.

Таны хуруу яагаад мэдээ алдаж байгааг ойлгохын тулд энэ шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй энэ мужРэйногийн синдром гэх мэт. Энэ талаар юмО эмгэгийн нөхцөл, энэ нь ижил нэртэй өвчнөөс ялгаатай нь хурууны судасны спазмыг дараах байдлаар тодорхойлдог. хоёрдогч шинж тэмдэг, харуулж байна архаг өвчин мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн эмгэг, хордлого, хүйтэнд байнга өртөх, чичиргээнээс болж холбогч эдэд асуудал үүсдэг. Рэйногийн өвчин өөрөө судасны спазмаас болж хурууны үзүүрийг мэдээ алдахыг шууд хэлдэг жижиг хялгасан судаснууд(ихэнхдээ гипотерми үүсэх үед тохиолддог). Васоспазм нь хүчтэй стрессээс үүдэлтэй байж болно.

Хуруу яагаад мэдээ алддаг вэ гэсэн асуултын өөр нэг хариулт бол хурууны фалангуудын артроз (үе мөчний үрэвсэл), мөн гарны үений зэрэг оношлогоо юм. Мэдрэмж алдагдах шалтгаан нь тархины цусны эргэлтийг зөрчсөнтэй холбоотой байж болно. Энэ тохиолдолд хурууны мэдээ алдалт нь энэ эмгэгийн анхны шинж тэмдэг гэж тодорхойлогдох ёстой.

Мөн хуруугаараа мэдээ алдах илүү нийтлэг шалтгаанууд байдаг. баруун гар. Энэ гар нь олон хүний ​​(оёдолчин, их юм бичдэг хүмүүс гэх мэт) ажлын гар учраас байнга давтагддаг стрессээс болж гарын жижиг булчингууд хэт ачаалалтай болж, мэдээ алддаг. Ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажилдаа үе үе завсарлага байх ёстой. Чадварлаг хурууны моторт ур чадвар нь хэт их байх болно, дасгалуудыг мэргэшсэн эмч санал болгож болно. Хэрэв та бага температурт гадаа ажиллах шаардлагатай бол хуруугаа гипотермиас (дулаан бээлий) хамгаалах шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл хурууны үе, судсыг арчлах хэрэгтэй.

Мэдээ алдах шинж тэмдэг

Эхлээд харахад мэдрэмтгий чанар алдагдах шинж тэмдгүүд илт харагдаж байна - хүрэлцэх мэдрэмжмэдэгдэхүйц буурсан байна. Гэхдээ мэдээ алдах тухай гомдоллохдоо жирийн хүмүүс янз бүрийн илрэлийг илэрхийлж болно.

Тиймээс энэ асуудалд яг ямар шинж тэмдэг илэрч болохыг тодруулах нь зүйтэй.

Арьсны мэдрэмтгий чанар буурах нөхцөл;

Их хэмжээний таагүй байдал үүсгэдэг хорссон мэдрэмж;

Галууны овойлт гэж нэрлэгддэг хөдөлгөөнийг мэдрэх;

Ховор тохиолдолд дээр дурьдсан бүх шинж тэмдгүүдийн нарийн төвөгтэй илрэл, эсвэл үе мөчний хөдөлгөөн багасдаг.

Хурууны үзүүр дэх мэдээ алдах шалтгаанууд

Ихэнхдээ хурууны үзүүрийн мэдрэмж алдагдах шалтгаан нь байж болно хаврын витамины дутагдал. Хэрэв энэ нь үнэхээр тийм бол та хоолны дэглэмээ ийм хоол хүнсээр баяжуулах хэрэгтэй хангалттайагуулсан витамины бүлгүүдА ба В. Бие махбодийг сэргээх эдгээр арга хэмжээг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь витамины дутагдал нь ихээхэн хүндрэл үүсгэдэг. Жишээлбэл, хурууны судасны атеросклероз (бөглөрөл) үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Баруун гарын хурууны мэдээ алдалт нь бусад шалтгааны улмаас үүсч болно: энэ дотоод шүүрлийн өвчин, үе мөчний гэмтэл, үрэвслийн үр дагавар.

Та гар эсвэл хуруунд бэхлэгдсэн янз бүрийн дагалдах хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, бугуйвч, оосор эсвэл цагираг хэт бариу, хэмжээ нь зөв биш байх нь шахалтыг үүсгэдэг. цусны судасболон мэдрэлийн төгсгөлүүд.

Буруу амьдралын хэв маягийн хурууны байдалд үзүүлэх нөлөө

Муу зуршлууд нь баруун гарын хуруунд мэдээ алдалт үүсгэдэг. Шалтгаанууд буруу зурагАмьдралд ийм ноцтой хор хөнөөл учруулж болох нь маш энгийн:

- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.Тогтвортой хэрэглээтэй бол согтууруулах ундаа нь ажил тасалдахад хүргэдэг захын мэдрэлдээд ба доод мөчрүүд. Үүний үр дүнд "галууны овойлт" мэдрэмж төрж, улмаар арьсны мэдрэмж алдагдаж, хүрэлцэх мэдрэмж буурдаг. Хэрэв архи нь биед нэвтэрсээр байвал мэдэгдэхүйц тоо хэмжээ, зохицуулалт муудаж, гар хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй байж болно. Энэ нөхцөлд хуруугаараа хөнгөн зүйлийг ч засахад хэцүү байх болно.

- Илүүдэл жин.Таргалалт нэмэгдэхийн хэрээр хөл, гарны бүрэн ажиллагаанаас хамаардаг биеийн бодисын солилцоо, цусны урсгал тасалддаг. Үүний үр дүнд хуруу, алга мэдрэмжээ алдаж, мэдээ алдаж эхэлдэг. -тэй хүн байвал илүүдэл жинтэйбие махбодийн идэвхгүй байдлаас болж зовж шаналж (биеийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөний дутагдал), дараа нь мэдрэмж алдагдах шинж тэмдэг ялангуяа тод илэрдэг.

- Тамхи татах. Никотинд агуулагдах давирхай ба никотин нь өөрөө цусны судасны хананд маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэд (судаснууд) эргээд нимгэрч, хуванцар биш, хэврэг болж эхэлдэг. Гэмтсэн газруудын энэ байдал цусны эргэлтийн системцус руу ороход хүргэдэг дээд мөчрүүдЭнэ нь улам хэцүү болж, баруун гарын хуруунд мэдээ алдалт үүсдэг. Гарны судасны атеросклерозын хөгжлийн шалтгаан нь дээр дурдсан үйл явцаас ихээхэн хамаардаг. Мөчний склероз нь бас байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал хүнд өвчинИнгэснээр үүнийг үл тоомсорлож болно. Гангрена, тэр ч байтугай гараа тайрах зэрэг үр дагаврын талаар ярьж байна.

Таны харж байгаагаар хурууны мэдээ алдалт нь туйлын шинж тэмдэг байж болно хор хөнөөлтэй үйл явцорганизмд. Тиймээс оношийг хойшлуулж, шаардлагатай бол мэргэшсэн эмчилгээг хойшлуулах ёсгүй.

Баруун эрхий хурууны мэдээ алдалт

Асуудлын талаар ярьж байна эрхий хуруу, энэ нь carpal туннелийн синдромыг санах нь зүйтэй. Энэ эмгэг нь гэмтлийн зэргээс шалтгаалан эрхий хурууны залгиур, дунд болон долоовор хурууны мэдрэх чадвар алдагдахад нөлөөлдөг. Энэ нөхцөлд бугуйн хонгилоор дамждаг дунд мэдрэл дээр шахалт үүсдэг.

Гар нь нэг байрлалд удаан хугацаагаар бэхлэгдсэн ажлын тодорхой нөхцлөөс болж эрхий хуруу нь мэдээ алдаж болно. Үүний үр дүнд хөндлөн шөрмөсний нарийсалт шөрмөс үүсч, үүний цаана хавдар үүсдэг. холбогч эдбугуй. Дараа нь шахалт ирдэг мэдрэлийн эд, учир нь дамжин өнгөрөх импульс сул болно. Суларсан импульсийн үр дагавар нь залгиурын хөдөлгөөний хөшүүн байдал юм. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та баруун гарынхаа нэргүй хуруунд мэдээ алдалт мэдрэх болно.

Эрхий хуруу нь нейрофиброма, гемангиома зэрэг өвчний улмаас мэдээ алдаж болно. Энэ онош нь мэдрэлийн төгсгөлд дарамт учруулж болох хавдарыг хэлдэг. Мэдрэмж алдагдах нь хагас цагаас илүү хугацаагаар үргэлжилдэг бол эмчид очихыг төлөвлөх хэрэгтэй. Хэрэв эмчилгээний процессыг үл тоомсорловол дэвшилтэт өвчин нь эрхий хурууны булчингийн хатингаршилд хүргэдэг.

Яагаад миний долоовор хуруу хөшиж байна вэ?

Энэ хурууны хэсгийн мэдрэхүй алдагдах нь мөн үүнийг илтгэнэ боломжит хөгжилтохойн үений артроз, артрит зэрэг өвчин. Артосрозын нөлөөний мөн чанар нь сүйрэлд хүргэдэг үе мөчний эдтохой, өвдөлт дагалддаг. Мэдрэл ба судаснууд дамжин өнгөрдөг куб туннель, шахагдсан тул хүрэлцэх чадвараа алддаг. Хуруугаа нийлүүлэх нь өвчтөнд маш их асуудал үүсгэдэг.

Артрит үүсэх шалтгааныг дараах байдлаар тодорхойлж болно халдварт эмгэг, энэ нь хүргэдэг үрэвсэлт үйл явц, эсвэл тогтвор суурьшилтай, мэдэгдэхүйц ачаалалтай тохойн үе. Үүний үр дүнд цахилгаан дамжуулах чанар мэдрэлийн импульсмэдрэмтгий байдал мэдэгдэхүйц буурдаг долоовор хуруутөөрдөг.

Баруун гарын дунд хурууны мэдээ алдалт

Баруун гарны дунд ба индекс фаланксын мэдээ алдалт мэдрэгдэх үед эд эсийн бүтцийн эмгэгийг сэжиглэх нь утгагүй юм. Ийм эмгэгийн үр дагавар нь хүзүүний диск, булчингийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн нугалам хоорондын эдүүдийн үйл ажиллагааны тасалдал байж болно. Ийм өөрчлөлтийн үр дүн нь мэдрэлийн төгсгөлийг шахаж, дохионы түгжрэлд хүргэдэг. Үүнээс гадна шуу, мөрний бүсэд өвдөлтийн шинж тэмдэг илрэх магадлал өндөр байдаг.

Дунд залгиурын мэдрэмтгий чанар алдагдах асуудлын тухайд энэ нөхцлийн шалтгаан нь ихэвчлэн мэдрэлийн рецепторуудын дистал үйл явцын бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих явцад олж авсан захын бүсийн мэдрэлийн эмгэг байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. радиаль мэдрэл. Ийм зөрчил нь эвдрэл, хагарал үүсэх үед үүсдэг мэдрэлийн утас. Хагарлын шалтгаан нь ихэвчлэн carpal tunnel syndrome эсвэл subluxation, түүнчлэн сунасан тохойн үе юм.

Шөнө яагаад миний хуруу мэдээ алддаг вэ?

Унтах үед мэдээ алдах шалтгаан нь эвгүй байрлалбиеийн жингийн нөлөөн дор цусны судаснууд дарагдсан гар, мөч нь мэдээ алдаж эхэлдэг. Энэ нь байрлалыг өөрчлөх замаар амархан засч залруулж, үүний үр дүнд гарны ачааллыг арилгах боломжтой.

Таны хуруу мэдээ алдах бас нэг шалтгаан бол цусны судсыг хавчих эвгүй хувцас юм. Ийм учраас бариу, эвгүй дотуур хувцас, түүний дотор унтлагын хувцас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хурууны мэдрэмжийг сэргээдэг гимнастик

Мэдээ алдуулалтыг саармагжуулахын тулд сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хуруунд дараах дасгалуудыг хийх шаардлагатай.

Хэвтээ байрлалд гараа дээш өргөж, хуруугаа 80 удаа чангалж, тайлах хэрэгтэй.

Дараагийн дасгалын хувьд та хөлийнхөө хуруун дээр тулгуурлан гараа дээш өргөөд хана руу харсан байх хэрэгтэй. Та нэг минут орчим зогсох хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа дасгалыг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Гимнастикийн эцсийн элемент нь иймэрхүү харагдаж байна дараах байдлаар: зогсож байна (дээр бүтэн хөл) гараа нуруундаа атгаж, 1 минутын турш барих хэрэгтэй. Энэ дасгалыг 3 удаа давтана.

Гар дээр байнгын ачаалалтай хурууг цэнэглэж байна

Баруун гарын хуруунд мэдээ алдах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Тэдний нэг нь тогтмол ачаалалсойз дээр. Нэг хэвийн ажлын хор хөнөөлийг саармагжуулахын тулд та дараах дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Алга нь бие биенийхээ эсрэг дарагдсан, харин хуруугаараа гаталж байна. Тэд (хуруу) хэд хэдэн удаа нугалж, шулуун болгох хэрэгтэй.

Алга хоёроо даран нударгаа зангидаж, тайл.

Эрхий хуруугаа хөдөлгөөнгүй орхиж, бусад хурууны үзүүрээр түүнд хүрэх хэрэгтэй.

Нударгаа хэдэн секундын турш (хүчээр) зангидаж, дараа нь хуруугаа сунгана. Дараа нь та тэдгээрийг тус бүрээр нь шахаж, залгиурын үзүүр нь далдуу модны дунд хүрч байх ёстой.

Гар нь ширээний тавцангийн ирмэг дээр өлгөгдсөн байхаар ширээн дээр тавьсан байх ёстой. Дараа нь та гараа доош, дээшээ хөдөлгөж, гараа хөдөлгөөнгүй орхих хэрэгтэй.

Мэдрэмж алдагдах эмчилгээ

Дээр дурдсанчлан хурууны мэдээ алдалт нь өвчний шинж тэмдэг болдог тул эмчилгээг асуудлын эх үүсвэрийг саармагжуулахад чиглүүлэх ёстой.

Бусдын дунд соронзон вакуум зүүний эмчилгээ, остеопати гэх мэт алдартай аргуудыг онцолж болно. чичиргээний массажхуруу болон фонофорез, энэ нь танилцуулга гэж ойлгох ёстой эмхэт авиан ашиглан.

Мэдрэмж алдагдах шалтгаан нь өөр байж болох бөгөөд зарим хүндрэлүүд дагалддаг тул эмч эмчилгээний процесст тус тусад нь ханддаг. Оношлогооны дараа баруун гарын хурууны мэдээ алдалтыг эмчлэх нь дүрмээр бол дараахь эмчилгээний аргуудын аль нэгийг хэрэглэнэ.

Мэдрэлийн үрэвсэл, остеохондроз (Prednisolone, Hydrocortisone, Amidopyrine гэх мэт) илрүүлэх тохиолдолд үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх;

Хэрэгжилт идэвхтэй зурагамьдрал;

Лимфийн урсац, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд гар массаж хийлгэх (хуруу тус бүрийг үзүүрээс бугуй хүртэл тусад нь массаж хийх нь чухал);

А, В, Е витамин (Анеурин, Тиамин гэх мэт) авах;

Хоолны дэглэмд хэрэглэдэг шингэн, давсны хэмжээг хянах (ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал);

Цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, холестерины түвшинг бууруулдаг эм хэрэглэх (Venolek, Vasoket, Detralex, Venarus).

Мэдээ алдуулах нь үндсэндээ илрэл гэдгийг харгалзан үзэхэд өвөрмөц өвчин, хэрэв та баруун гарынхаа хурууны мэдрэмж алдвал эмчид очиж, оношлогдох нь чухал юм. Энэ нь танд мэдэгдэх болно жинхэнэ асуудалмөн хүндрэл гарахаас өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй.