De nombreux parents s'intéressent à la question lorsqu'ils prescrivent de la vitamine D à un nouveau-né : de quelle sorte ? meilleure vitamine D pour les bébés ? Les experts ont encore des opinions divergentes à ce sujet.Essayons de déterminer quels médicaments sont les meilleurs et sous quelle forme ils sont absorbés plus rapidement et ne provoquent pas d'effets secondaires.
Qu'est-ce que la vitamine D ? Son rôle dans le corps
La vitamine D est prescrite aux nourrissons s’il n’y a pas suffisamment de vitamine D dans le corps du bébé. La vitamine D a les effets suivants sur les organes et leurs systèmes :
- activation des fonctions immunitaires;
- sécurité bon développement musclé et le tissu osseux;
- renforcement système squelettique, tissus conjonctifs ;
- prévenir le développement de l'oncologie;
- améliorer la force des dents et l'état de la peau;
- régulation des fonctions glande thyroïde.
Chez les nourrissons, il favorise également la prolifération de la fontanelle.
Symptômes et conséquences d'une carence en vitamine D
Un manque de vitamine D chez les nourrissons entraîne le développement de tels maladie dangereuse comme le rachitisme.
Les signes de carence en vitamine D chez les nourrissons peuvent être les suivants :
- état convulsif;
- trouble du mouvement;
- hypotension;
- petit appétit;
- excitabilité accrue;
- troubles du sommeil;
- ballonnements;
- irritabilité et larmoiement;
- modifications du tissu osseux et du squelette ;
- violation processus digestif;
- un retard mental ou Développement physique;
- transpiration excessive;
- mauvaise cicatrisation du tissu osseux du crâne.
L'enfant devient léthargique et capricieux, dort mal. À état pathologique la constipation se développe.
En ignorant le traitement, le bébé peut développer un rachitisme, ce qui entraîne un retard dans le développement osseux et une courbure de la colonne vertébrale. La taille de la tête peut augmenter et la fontanelle se développera lentement.
Sources de vitamine D
La carence en vitamine D dans le corps d’un bébé peut être compensée de deux manières :
- réception naturelle de la substance par produits alimentaires;
- en utilisant médicaments.
Combler le manque de vitamine D dans le corps avec de la nourriture n'est possible qu'après l'âge de six mois. Avant cette période, le bébé se voit le plus souvent prescrire des produits pharmaceutiques.
Obtenir des vitamines naturellement
Bébé prend des vitamines naturellement avec le lait maternel. Sa source est aussi les rayons du soleil. Cependant, être un enfant au soleil longue durée interdit, vous devrez donc peut-être utilisation supplémentaire substances en gouttes.
Les aliments suivants contiennent de grandes quantités de vitamine D :
- poisson de mer;
- lait;
- foie de boeuf;
- jaune de poulet;
- les produits laitiers;
- gruau;
- sarrasin;
- beurre;
- Crème fraîche.
Pas un grand nombre de La substance est incluse dans le persil et les noix.Cependant, l'introduction d'aliments complémentaires n'est possible qu'après 6 mois après la naissance de l'enfant.
Obtenir des vitamines via des médicaments
En cas de manque de vitamine D, vous pouvez reconstituer ses réserves à l'aide de médicaments. Ils sont disponibles sous forme de gouttes d’huile ou d’eau. Un remède courant est envisagé graisse de poisson. Il est actuellement produit sous forme de capsules. médicament nécessaire et le pédiatre fixe sa posologie.
Quelle solution vitaminée est la meilleure : l’eau ou l’huile ?
Mieux absorbé huile de vitamine D en gouttes. Habituellement, lors de son utilisation, ils ne se développent pas effets indésirables. Le médicament sous cette forme favorise la synthèse de cette substance dans l'organisme. Le remède à l'huile n'est pas prescrit aux enfants souffrant de maux d'estomac et troubles intestinaux, pathologies rénales ou néphropathie.
Il convient de noter que la vitamine D pour nourrissons contenue dans des gouttes d'huile est moins bien dosée que les préparations pour à base d'eau. Certains experts estiment que l'efficacité solution aqueuse beaucoup plus faible que l’efficacité du médicament dans les gouttes d’huile. Cependant, lors de son utilisation, la possibilité d'un surdosage accidentel est exclue. gouttes d'eau prescrit à des fins préventives. Une solution d’huile est utilisée pour traiter les carences en vitamines.
Mode d'application. Usage interne
Les gouttes sont dissoutes dans l'eau ou le lait maternel. Peut être ajouté aux aliments et aux boissons ou déposé directement dans la bouche à l'aide d'un compte-gouttes.
Contre-indications : intolérance à la vitamine D, hypercalciurie, hypercalcémie, tuberculose, insuffisance rénale, allergies à la vitamine D chez les nourrissons, troubles gastro-intestinaux, maladies rénales et voies urinaires, allergie aux composants du médicament.
Effets secondaires: troubles dyspeptiques, sensation de sécheresse cavité buccale, arythmie, réactions allergiques, vomissements, nausées, diarrhée, démangeaisons et éruptions cutanées, troubles métaboliques.
Bonne organisation de la reconstitution de la carence en vitamine D
La manière de prendre de la vitamine D pour les nourrissons sera déterminée par le pédiatre dans chaque cas individuel. Donne-le même au bébé petites doses pas de vitamine à des fins médicales Non recommandé. Cela peut conduire à une surdose de vitamine D.
Sous forme de gouttes d'huile, il est recommandé de donner le produit dans heures du matin, de préférence après les repas. Pour éviter un surdosage, ils sont dilués dans une cuillère à café de liquide chaud bouilli. Il est généralement recommandé de donner des gouttes à des fins de prévention en automne. période hivernale, Quand lumière du soleil pas assez.
La quantité de vitamine D à donner aux nourrissons est déterminée par un spécialiste. La posologie dépend de l'alimentation de l'enfant - s'il est nourri au biberon ou s'il reçoit lait maternel et des aliments complémentaires. Dans ce cas, la quantité de vitamines contenue dans les aliments est prise en compte. Quand un enfant vit dans le mal Conditions environnementales la posologie peut être augmentée.
La reconstitution de la carence en vitamine D dans le corps est généralement nécessaire dans les situations suivantes :
- prématuré;
- le bébé a reçu des médicaments qui ont réduit l'absorption de la substance ;
- L'enfant a couleur sombre peau.
Le spécialiste prend également en compte ces critères pour déterminer la posologie.
Symptômes de surdosage
S'il y a un excès de vitamine D chez le nourrisson, les symptômes peuvent être les suivants :
- vomir;
- diarrhée ou constipation;
- gonflement du corps;
- perte d'appétit;
- des changements de comportement ;
- augmentation de la miction;
- difficulté à respirer;
- ivresse du corps.
Une surdose de vitamine D chez les nourrissons entraîne le développement de complications. Ceux-ci inclus:
- pathologies rénales ;
- dépôts de calcium sur parois vasculaires;
- bradycardie ou tachycardie ;
- déshydratation;
- changements d'état peau;
- état convulsif;
- troubles du processus digestif.
Pour prévenir le développement de telles pathologies, il est important de suivre les recommandations des spécialistes sur la manière d’administrer de la vitamine D aux nourrissons. Ainsi, la nécessité de prendre de la vitamine D est déterminée uniquement par un spécialiste, en tenant compte divers facteurs: alimentation complémentaire, allaitement ou alimentation artificielle, saison, caractéristiques individuelles Une carence en vitamine dans le corps et son excès sont dangereux.
En plus de la reconstitution naturelle des substances par l'organisme grâce à l'alimentation et aux rayons du soleil, il existe de nombreux médicaments, qui sont prescrits aux nourrissons. La forme sous laquelle la vitamine D est préférable pour les nourrissons - à base d'huile ou d'eau - est également déterminée par le médecin dans chaque cas individuel.
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L'enfant a particulièrement besoin de recevoir de la vitamine D (D) au cours des premiers mois de son développement. Le problème est qu'il n'est pas toujours présent quantité suffisante présente dans le lait maternel. Alors que d'autres aliments ne sont pas encore disponibles pour le bébé. En conséquence, une carence en vitamines peut survenir.
Pour les enfants enfance pour les moins d'un an, en cas de manque de vitamine D, des liquides sont prescrits médicaments sous forme de gouttes d'huile. Mais meilleure source- lumière du soleil. Des promenades régulières comblent le manque de cette substance dans le corps de l'enfant, empêchant ainsi l'apparition d'une carence en vitamines.
La vitamine D remplit les fonctions importantes suivantes : le corps de l'enfant Caractéristiques:
- assure le développement normal des os et des muscles;
- soutient le fonctionnement du système immunitaire;
- renforce les os et tissu conjonctif corps, les dents deviennent plus fortes.
La vitamine D régule le fonctionnement de la glande thyroïde, améliore l'immunité et prévient la formation de cellules cancéreuses. L’état de la peau dépend de sa quantité dans l’organisme : une carence peut déclencher le développement du psoriasis.
Ensoleillé et nouveau-né
Au moment de la naissance, le corps des bébés ne dispose pas de réserves propres en vitamine D. Premièrement, le bébé la reçoit du lait maternel. Une grande quantité de soleil est contre-indiquée pour un bébé, alors pensez à apport supplémentaire gouttes
Le plus souvent, la carence en vitamine D survient chez les nourrissons de moins d'un an. C'est dangereux, car l'enfant peut développer du rachitisme.
Par conséquent, processus métaboliques dans les os, dans cellules nerveuses et les muscles. Un écart par rapport à la norme entraîne une hypotension, des convulsions, une excitabilité excessive, des troubles du système musculo-squelettique et un retard général de développement. Pour plus manifestations graves, avec sommeil agité, l'irritabilité et les larmoiements comprennent des modifications du squelette, des troubles digestifs et ce qu'on appelle le « ventre de grenouille ». Un autre signe du rachitisme est transpiration abondante. C'est pourquoi la vitamine D est si nécessaire pour les enfants.
Les gouttes d'huile sont données aux bébés non seulement pour à titre préventif pour prévenir la maladie, mais aussi pour la traiter. Ce n’est un secret pour personne que le rachitisme se manifeste à un degré ou à un autre chez presque tous les nourrissons de moins d’un an. Mais le plus souvent, elle disparaît sans laisser de trace avec le temps.
Il est impossible de donner à un enfant même de petites doses du médicament, en se fiant uniquement à votre propre opinion. Quel que soit l'âge du bébé, le médecin doit prescrire la posologie, sinon une hypervitaminose pourrait se développer. Et tout d’abord, les parents sont tenus de sortir plus souvent avec leur enfant. Après tout, le manque de vitamine D chez les enfants régulièrement exposés au soleil est un phénomène rare.
Dosage optimal
Toutes les mères ne comprennent pas pourquoi donner bébé en bonne santé vitamine D. Réponse : prendre gouttes de vitamines nécessaire à la prévention, surtout en hiver et hors saison. Il est facile de les acheter - ils sont vendus dans n'importe quelle pharmacie. En été, le bébé reçoit suffisamment de soleil, donc aide supplémentaire le plus souvent, ce n’est pas nécessaire.
Lorsqu'il est détecté chez un bébé de moins d'un an stade initial rachitisme pédiatre nomme gouttes d'huile. Donc substances actives sont mieux absorbés par l’organisme de l’enfant et ne provoquent pas réactions négatives système digestif. Alors que les comprimés peuvent endommager la muqueuse gastrique.
Le calcul de la posologie dépend de divers facteurs. L'un d'eux est l'alimentation artificielle ou l'alimentation complémentaire avec des céréales et des purées. Dans ce cas, il est important de prêter attention à la teneur en vitamine D des aliments et des préparations pour nourrissons prêtes à l'emploi que consomme l'enfant.
Les enfants vivant dans conditions défavorables, une dose augmentée est prescrite. Elle peut aller jusqu'à 1 500 UI par jour et est calculée en fonction de l'échelle d'âge. Il ne faut pas oublier que plus le bébé est jeune, plus grande quantité il a besoin de vitamine D. Pour les enfants de plus de 3 ans, le médicament n'est prescrit que dans de rares cas.
Dans les régions froides, surtout en hiver, un manque de vitamine D est observé chez presque tous les enfants. Pour les enfants de moins d'un an, cela entraîne de graves problèmes de santé. Par conséquent, les parents des bébés doivent décider avec le pédiatre quel médicament choisir et quelle quantité en prendre.
Il est conseillé de donner des vitamines huileuses à l'enfant le matin, après le premier repas. Cela vous permettra de surveiller la réaction du corps. Pour éviter un surdosage, déposez le médicament dans une cuillère à café et diluez-le. une petite quantité eau bouillante.
Quels sont les dangers d’un surdosage ?
Il est considéré comme extrêmement dangereux de dépasser la norme spécifiée dans la prescription afin d’accélérer la guérison de l’enfant et d’annuler la carence. vitamine importante. Une surdose menace conséquences négatives: dépôt de calcium sur les parois des vaisseaux sanguins, maladie rénale et autres symptômes désagréables.
Si votre bébé a des problèmes de selles, de vomissements, de déshydratation ou un gonflement visible, vous devez contacter votre pédiatre. Symptômes répertoriés peut indiquer une éventuelle surdose de vitamine D.
Médicaments en pharmacie
- La plupart drogue célèbre- de la graisse de poisson. Elle est disponible sous forme d'huile pour les plus petits ou sous forme de gélules ovales, qui peuvent être administrées aux enfants plus âgés lorsque leur réflexe de déglutition est déjà bien développé.
- De nos jours, il est facile de trouver et d'acheter « Aquadetrim » et « Vigantol » en pharmacie - drogues populaires contenant de la vitamine D.
- Il peut également vous être conseillé de prendre des gouttes de colécalciférol ou de vitamines finlandaises D3 Devisol. Ils sont utilisés pour prévenir le rachitisme en hiver.
La vitamine D3 pour enfants est prescrite sous forme de liquide huileux. Ce médicament a une activité plus élevée que le D2. Il peut être administré dès le deuxième mois de vie. La dose dans ce cas varie de 500 à 1 000 UI par jour.
La prise des suppléments répertoriés est autorisée, y compris avant l'âge d'un an. Si l'enfant a franchi la barre d'un an, utilisez préparations vitaminéesà base d'eau. Selon les parents, ils ont meilleur goût que les huiles.
Nutrition adéquat
La vitamine D est présente dans de nombreux aliments : lait, produits laitiers, poisson, foie de boeuf etc. Mais vous ne pouvez les donner au bébé qu'après six mois.
Il est important de faire le bon régime :
- L'enfant doit manger des protéines animales.
- Les bouillies de sarrasin et d'avoine sont saines car elles contiennent fortes doses phosphore et calcium – minéraux essentiel à la santé des os.
- Le bébé a aussi besoin de graisses, il est donc conseillé de les inclure dans le menu beurre, ainsi que de l'huile de tournesol non raffinée et de l'huile d'olive pressée à froid.
Bien entendu, tous les produits répertoriés ne peuvent être administrés aux enfants qu'à partir d'un certain âge - après l'introduction des premiers aliments complémentaires, c'est-à-dire de 6 à 8 mois. Mais si le rachitisme est détecté, le pédiatre peut conseiller de commencer l'alimentation complémentaire du bébé plus tôt que la norme.
Il n'y a pas de réponse universelle à cette question, car ce qu'il faut donner ou ne pas donner à un nouveau-né dépend des conditions dans lesquelles se trouve votre enfant.
Par conséquent, avant de commencer à donner de la vitamine D à votre nouveau-né, vous devez comprendre ce problème et consulter votre médecin.
Quelle est l'importance de la vitamine D pour l'organisme d'un nouveau-né ?
Fait référence à vitamines liposolubles et, comme d’autres vitamines, est indispensable à l’organisme du nouveau-né. Il stimule l’absorption du calcium des intestins vers le sang. La vitamine D est également responsable de l’incorporation du calcium dans le squelette osseux et, par conséquent, de la solidité des os de l’enfant. La présence de vitamine D dans les reins réduit la perte de calcium dans les urines.
Quel est le danger d'une carence en vitamine D chez un nouveau-né ?
Avec un manque de vitamine D, une telle maladie peut se développer. Avec le rachitisme, un enfant peut éprouver des troubles de système musculo-squelettique, hypotension, convulsions, excitabilité et retard de développement en général.
Les premiers signes de rachitisme chez un enfant : irritabilité, mauvais rêve, calvitie à l'arrière de la tête, transpiration, entraînant une irritation cutanée. Plus grave manifestations cliniques Les maladies sont une diminution du tonus musculaire, des modifications du squelette, un « ventre de grenouille » et des troubles du tube digestif.
Quand faut-il donner de la vitamine D à votre nouveau-né ?
Un nouveau-né n'a pratiquement aucune réserve de vitamine D, c'est particulièrement vrai. Toutefois, cela ne signifie pas que tous les nouveau-nés, sans exception, doivent recevoir de la vitamine D.
Ainsi, si la zone dans laquelle l'enfant est né et vit n'est pas assez ensoleillée (et on se souvient que source principale vitamine D - le soleil), alors le nouveau-né a besoin . Il sera également nécessaire si l'enfant n'est pas emmené dehors pour quelque raison que ce soit.
Si un enfant passe suffisamment de temps dehors quand temps ensoleillé, il n’est pas nécessaire de lui donner des suppléments supplémentaires de vitamine D. De plus, la mère doit savoir que si l'enfant est sous alimentation naturelle, puis il obtient de la vitamine D du lait maternel. Pour les enfants, la vitamine D est ajoutée à toutes les préparations lactées, il n'est donc pas nécessaire d'en donner en plus.
Quelle quantité de vitamine D faut-il donner à un nouveau-né ?
Seul un pédiatre peut et doit décider comment et quand prescrire de la vitamine D à un nouveau-né. Et la tâche des parents est de suivre strictement les instructions du médecin.
Comment donner de la vitamine D à un nouveau-né
S'il est nécessaire de donner un supplément de vitamine D au nouveau-né, il est préférable que la mère en prenne (à condition que l'enfant en prenne). Dans un autre cas, un médicament à base de vitamine D est prescrit sous forme de gouttes. Il doit être administré en suivant strictement la prescription du médecin et les instructions d'utilisation. Donnez de la vitamine D à votre nouveau-né avant midi afin de pouvoir surveiller la réaction au médicament tout au long de la journée.
En aucun cas vous ne devez mettre de gouttes directement dans la bouche du nouveau-né, sinon, en cas d’erreur de dosage, vous ne pourrez rien corriger. Mesurez le nombre de gouttes requis dans une cuillère à café, diluez un peu eau bouillante et donnez-le à l'enfant.
Et voici ce que dit le Dr Komarovsky à propos du rachitisme et de la vitamine D :
Dois-je donner des vitamines à mon enfant ? Des discussions animées entre partisans des vitamines et leurs opposants se poursuivent sur cette question. Les premiers sont convaincus que l'enfant devrait recevoir une nutrition supplémentaire sous la forme de complexes prêts à l'emploi en pharmacie. Ces derniers insistent sur le fait que tout substances nécessaires l'enfant reçoit de la nourriture. Mais est-ce que ça existe juste milieu? Comment déterminer un manque de vitamines chez un enfant ?
Que disent les experts à propos des vitamines pour enfants ?
Le plus meilleure nourriture nourrisson, qui contient toutes les substances et microéléments nécessaires, est parfaitement absorbé par un petit organisme - le lait maternel. Mais tôt ou tard, l'enfant devra être transféré vers une alimentation « adulte », qui comprend un ensemble standard de plats. Ici les parents font face tâche importante– fournir un corps en pleine croissance alimentation saine, combinant de manière optimale les protéines, les graisses et les glucides.
Célèbre docteur Komarovsky recommande à chaque parent de répondre honnêtement à la question : l’alimentation de l’enfant est-elle suffisamment équilibrée ? Sous régime équilibré le médecin implique une disponibilité quotidienne au menu légumes frais et des fruits, diverses céréales, produits laitiers fermentés, plats de viande et de poisson. Si le parent donne une réponse affirmative, il n'y a pas lieu d'avoir peur d'une carence en vitamines, selon Komarovsky.
Pédiatre catégorie la plus élevée Nelly Zorina adhère au point de vue selon lequel les enfants devraient recevoir des vitamines dès l'âge d'un an et demi, en accordant une attention particulière à la teneur en iode et en fer des complexes vitaminiques. C'est du manque de ces substances, selon le médecin, que les enfants modernes souffrent le plus.
Une autre question est : quelle est la qualité des produits qui arrivent à notre table ? Des spécialistes de la célèbre société pharmaceutique "Geiji" ont mené des recherches selon lesquelles la plupart des produits, même les fruits et légumes frais, ont commencé à perdre leur fonctionnalités bénéfiques, et la quantité de vitamines, micro-éléments et minéraux utiles est réduite de manière irréversible. Selon les chiffres des chercheurs de Geiji, la teneur en calcium des pommes de terre ordinaires est dernières années diminué de 78 %, les carottes ont perdu l'un de leurs minéraux les plus utiles – le magnésium – de 75 %. La vitamine B6 a diminué de 95 % dans les bananes et les pommes ont perdu 60 % de leur vitamine C.
Spécialistes de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) sont convaincus qu'en pratique, il est très difficile de déterminer à quelle dose les vitamines pénètrent dans l'organisme avec la nourriture : pour chaque personne des besoins différents et capacité à assimiler matériel utile de la nourriture.
Quels problèmes un manque de vitamines provoque-t-il chez un enfant ?
Organisme petit enfant réagit de manière très sensible au manque d'une substance particulière. De nombreux problèmes de santé allant de excitabilité accrue se terminant par l'obésité se produisent précisément à cause d'une carence en vitamines, microéléments utiles et minéraux.
Par exemple:
- Carence en vitamine A conduit à des ongles secs et cassants. La vision diminue, la peau devient sèche et squameuse.
- Manque de vitamine B1 entraîne une diminution de l'appétit, une excitabilité accrue, une indigestion et une mauvaise circulation (les pieds et les mains dans ce cas sont constamment froids).
- Carence en vitamine B6 est chargé faiblesse générale, nervosité croissante, anxiété.
- Manque de vitamine C dans l'alimentation L'enfant peut tomber malade plus souvent, souffrir de saignements des gencives et de nez.
- Carence en vitamine D mène à mode de vie sédentaire vie, le sommeil devient intermittent, l'appétit diminue. Le métabolisme peut être perturbé et l'enfant souffrira d'obésité ou, au contraire, prendra du poids très lentement.
Vitamine D nocive et bénéfique pour les enfants
Des débats houleux éclatent. En Russie, il est d'usage de le prescrire à un enfant sous forme liquide presque dès le premier jour de sa vie, tandis qu'en Europe, les médecins recommandent aux mères de se promener plus souvent. air frais, « baigner » les enfants dans bain de soleil, céréales fourragères et variétés grasses le poisson (qui, selon eux, contient le plus de vitamine D).
Chez ces enfants, selon eux :
- Résistance au stress plus élevée.
- Le risque de développer des maladies telles que le rhume des foins est moindre.
- Meilleure humeur.
- Des résultats académiques plus élevés.
- Développement plus rapide.
Les médecins sont unanimes sur un point, peu importe le médicament à choisir : le russe « Aquadetrim », le finlandais « Devasol » ou le « Baby Drops » américain. L’essentiel est de le donner systématiquement et de convenir de la posologie avec votre médecin. .
Vitamines pour les enfants par âge
Voici un tableau avec des exemples : de quelles vitamines les enfants ont-ils besoin, selon leurs besoins en fonction de leur âge
| Âge | Nom des vitamines | Bienfaits pour le corps | Note |
| De 12 à 24 mois | Vitamines : D, PP, B2, B1, B6, B12, A |
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| 24mois |
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| A partir de 3 ans | Vitamines : A, B1, B6, B2, C, PP, B12 |
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| 4-5 ans | Vitamines : D, A, PP, B1, B6, B12
Microéléments : calcium et phosphore |
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| De 6 ans à 7 ans | Microéléments : acide folique, iode, phosphore, fer et calcium
Vitamines : A, C, B1, B6, E |
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Vous devez surveiller attentivement le dosage - différents fabricants cela peut différer considérablement |
| De 7 à 9 ans | Vitamines : D, A, B1, B6, B2
Microéléments : fer, cuivre, manganèse, acide panthogène et folique |
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| A partir de 9 ans | Vitamines : A, E, D, PP, toutes les vitamines B |
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Quand donner des vitamines à un enfant : prendre une décision
Bien entendu, une fortification supplémentaire ne causera aucun préjudice. Mais on peut aussi en abuser complexes de vitamines, est strictement déconseillé.
- Donner des vitamines pendant la saison froide (automne, hiver et printemps), lorsque l’organisme est affaibli et que le système immunitaire a besoin d’un soutien supplémentaire.
- Assurez-vous de donner des vitamines aux enfants affaiblis , après des infections respiratoires aiguës, des infections virales respiratoires aiguës et d'autres maladies, surtout si elles ont été traitées avec des antibiotiques.
- Les vitamines peuvent être données à partir de 24 mois, quand le bébé est sevré. Mais pour choisir le complexe vitaminique adapté, consultez votre médecin. Le pédiatre vous conseillera sur la manière de formuler correctement menu du jour bébé.
- Organisez-vous pour votre enfant mode correct jour . Conditions de développement normal devrait inclure non seulement bonne nourriture, mais aussi sommeil profond, promenades au grand air, bains de soleil, soins aquatiques.
Vitamines – substances précieuses, vous permettant de vous sentir énergique, de vivre et de vous développer pleinement, et de vous remettre rapidement des rhumes et des infections virales.
Quel est le meilleur moment pour dire non aux vitamines ?
Cependant, il est strictement déconseillé d'abuser des complexes vitaminiques.
Lorsque vous prenez une décision, vous devez prêter attention aux facteurs suivants :
- L'enfant est-il sujet aux allergies ?
- Le bébé a-t-il des maladies chroniques ?
- À quelle fréquence a-t-il une réaction individuelle face à un nouveau produit ?
La règle principale – faites preuve de modération et prenez des vitamines au bon dosage.
Donnez du temps et de l'attention à vos enfants et ils seront certainement en bonne santé et heureux.
En tant que pédiatre, je réponds souvent aux questions des parents quant à savoir si leurs enfants devraient prendre une multivitamine ou un autre supplément vitaminique. Les parents pensent qu'en donnant un supplément de vitamines à leurs enfants, ils investissent dans l'avenir, dans la santé de leurs enfants. Et certains pensent que les multivitamines peuvent augmenter l'appétit des enfants (ce n'est pas le cas, désolé). Cependant, le corps de chacun est différent et chacun a besoin différentes vitaminesêtre en bonne santê.
Est-il vraiment nécessaire de donner ?des multivitamines pour les enfants ?
En fait, ce n'est pas nécessaire. Il s’avère que la plupart des enfants n’ont pas besoin de multivitamines, ce qui fait que leur achat et leur utilisation constituent simplement un gaspillage d’argent considérable. De plus, une surdose de vitamines peut être dangereuse, et cette situation se produit assez souvent, car la plupart des multivitamines à croquer pour enfants ressemblent et ont le goût de bonbons.
De plus, de nombreux parents croient à tort que les multivitamines sont source fiable tout ce dont les enfants ont besoin peut amener les adultes à être sûrs que leur enfant obtient tout ce dont son corps a besoin grâce aux pilules sucrées, même si en réalité ce sera loin d'être le cas.
Rappelez-vous l'essentiel : La meilleure façon obtenir des vitamines signifie manger non pas une pilule, mais de la nourriture normale. Le corps humain absorbe mieux les vitamines des aliments. Si votre enfant mange une variété d’aliments, notamment des fruits, des légumes, des grains entiers, des produits laitiers, de la viande, du poisson et des fruits de mer, il obtient tout ce dont son corps a besoin. Par conséquent, vous devez toujours vous efforcer d'avoir une alimentation variée - elle est beaucoup plus saine que n'importe quelle autre. suppléments de vitamines.
Certains enfants devraient-ils prendre des vitamines supplémentaires ?
Oui, il est possible d’identifier des groupes d’enfants qui ne peuvent pas obtenir toutes les vitamines dont ils ont besoin dans leur alimentation.
- Enfants allaités. Les préparations pour nourrissons modernes sont déjà enrichies de vitamine D, qui est si importante pour la croissance osseuse et d’autres processus dans le corps. Lait maternel - non, même si c'est vrai nutrition parfaite pour les nourrissons, et les mères devraient allaiter autant que possible. La vitamine D est la vitamine du soleil et si tous les enfants y étaient régulièrement exposés rayons de soleil, le besoin d’additifs disparaîtrait. Mais la réalité est que les jeunes enfants ne s’exposent pas régulièrement au soleil. Si vous avez un enfant dont l'alimentation se compose principalement de lait maternel, parlez à votre médecin du médicament qu'il est préférable d'administrer et de la quantité.
- Enfants suivant un régime végétarien, végétalien ou autre. De tels régimes ne signifient pas que vous ne pouvez pas obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin avec un régime qui ne contient pas de produits d'origine animale ou qui diffère de la moyenne. Mais il n'est pas toujours facile d'amener les enfants à manger toute la nourriture dont ils ont besoin et dans les quantités dont ils pourraient avoir besoin. nutriments, comme le fer, peuvent nécessiter une quantité assez importante de produits. Le fer est très important pour hauteur normale développement des organes et du cerveau. Parlez donc à votre médecin des vitamines supplémentaires dont votre enfant a besoin.
- Enfants avec une alimentation très limitée. De nombreux enfants refusent de manger des fruits ou des légumes, certains peuvent vivre pendant des années avec un « régime blanc » - pâtes, riz, pommes de terre, pain et lait, certains refusent tout sauf les nuggets de poulet et les frites. Évidemment, les vitamines ne peuvent pas être la solution optimale à cette situation, mais au moins ils empêcheront le corps de se déséquilibrer. Vous devriez travailler avec votre médecin pour trouver des moyens d'élargir le régime alimentaire de votre enfant et de le rendre plus sain. En attendant, vous recherchez et établissez alimentation optimale Les multivitamines contenant des minéraux aideront à prévenir les carences nutritionnelles dans le corps de votre enfant.
Si votre enfant n’appartient pas à l’une de ces catégories, vous ne devez acheter aucune vitamine. Dépensez plutôt votre argent pour une variété d’aliments sains.
