Хүн шохой идэх боломжтой юу? Байгалийн шохой

Хүн ер бусын зүйл идэхийг хүсдэг үзэгдэл ихэвчлэн тохиолддог Өдөр тутмын амьдрал. Энэ нь мөс, шавар, цаас эсвэл бусад ижил төстэй чамин зүйл байж болно. Гэхдээ хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд эргэлзээгүй удирдагч бол шохой юм. Үүнийг шалгахын тулд форумыг үзэхэд л хангалттай. "Би шохой иддэг!", "Би энэ тухай байнга боддог!" - Эдгээр мессежүүд маш олон бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасдаггүй. Тиймээс энэ үзэгдлийн шалтгаан, хүний ​​биед хор хөнөөлгүй эсэхийг ойлгох нь зүйтэй.

Яагаад шохой идмээр байна вэ?

Ийм ер бусын байдлаар тэнцвэргүй байдлын дохио өгвөл биед юу тохиолдох вэ? Эмч нараас та яагаад шохой идэхийг хүсч байгаагаа асуухад юуны түрүүнд энэ нь гемоглобины түвшин буурч байгааг илтгэнэ гэж хариулна уу. -аас үүсдэг янз бүрийн шалтгаанууд: тэнцвэргүй хооллолт, шилжүүлсэн мэс заслын оролцоо, цус алдах, тодорхой авах эм, архаг өвчин. Тиймээс хэрэв хүн "Би шохой иддэг" гэж хэлбэл хамгийн түрүүнд цусны шинжилгээ өгөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь цусан дахь төмрийн дутагдлыг тодорхойлоход тусална. Статистикийн мэдээгээр Дэлхийн байгууллагаэрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, цус багадалт нь 2 тэрбум орчим хүнд нөлөөлдөг. Бие махбодид хэрэглэдэг төмөр, хоол хүнсээр хангадаг төмөр хоёрын хооронд ялгаа байгаа үед энэ өвчин үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм асуудал гарахад хоолны дэглэм дангаараа хангалтгүй байдаг. Тусгайлан боловсруулсан төмөр агуулсан бэлдмэлүүд аврах ажилд ирдэг. Үүнийг мэдсэн шохойтой хүн эмчид очиж оношилгоо, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь хүний ​​бие хамгаалалтгүй болоход хүргэдэг аюултай өвчин. Тиймээс, эхлээд харахад үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. хор хөнөөлгүй шинж тэмдэгшохойн хэсэг зажлах хүсэл шиг.

Та юуг анхаарах ёстой вэ

Хэрэв хүн өөрийнхөө тухай "Би шохой иддэг!" гэж хэлж чадвал бусад илрэлүүдээс болгоомжлох хэрэгтэй төмрийн дутагдлын цус багадалт. Эдгээр нь цайвар арьс, сул дорой байдал, зүрхний цохилт хурдан, дархлаа буурах, хумс, үс хэврэг болох, амьсгал давчдах, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал зэрэг орно. Ийм шинж тэмдэг нь төмрийн дутагдлын цус багадалт аль хэдийн байгааг харуулж байна дундаж зэрэгноцтой байдал, та эмнэлгийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Танил танихгүй хүн

Шохой идэж чадах эсэх, энэ нь биед хэр аюулгүй болохыг мэдэхийн тулд энэ бодис гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Шохой бол тунамал чулуулаг юм органик гаралтай, олон төрлийн шохойн чулууны нэг . Шохойн үндэс нь кальцийн карбонат (98% хүртэл) бөгөөд үүнээс гадна шохойн найрлагад бага хэмжээний металлын исэл орно. Шохой нь усанд уусдаггүй.

Энэ ашигт малтмал нь өргөн хэрэглэгддэг хөдөө аж ахуй, цаас, металлын үйлдвэрлэл, элсэн чихэр, шил, химийн үйлдвэрүүдэд. Тэр масстай ашигтай шинж чанарууд, гэхдээ харамсалтай нь цусан дахь төмрийн дутагдалд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхгүй. Тиймээс, цус багадалттай шохой идэх боломжтой юу гэсэн асуултын хариулт нь энэ үйл ажиллагааны үр дүнтэй байдалд оршдог, учир нь кальцийн карбонатыг идэх нь төмрийн дутагдлыг арилгахад ямар ч тохиолдолд тус болохгүй.

Бие махбод дахь бусад эмгэгүүд

Цус багадалтаас гадна хүний ​​​​биед бусад зарим эмгэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь амтыг мэдрэх чадварыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Элэгний асуудал эсвэл Бамбай булчирхайкальцийн дутагдалд хүргэдэг. Хэрэв энэ эрхтэн хэвийн ажиллахгүй бол хүн шохой идэх хүсэл төрж болно. Энэ нь ийм нөхцөлд кальци нь хоол хүнсээр хангагдсанаас илүү хурдан биеэс гадагшилдагтай холбон тайлбарладаг.

Шохой идэхийг хүсдэг шалтгаан нь витамины дутагдал байж болно. хүний ​​биеэсКальци нь зөвхөн D, E, C витаминуудын хангалттай хэмжээгээр шингэдэг. Тэд энэ микроэлементийн шимэгдэлт, цусан дахь түвшин, ясны эд, шүдэнд эрдэс бодисыг нийлүүлэх үйл явцыг зохицуулдаг. Тиймээс бүр эрүүл хүмүүсшохой идэх хүслийг мэдэрч магадгүй - ийм байдлаар тэд бие дэх кальцийн дутагдлыг нөхдөг.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн өхөөрдөм содон зан чанарыг хэн мэдэхгүй байх вэ. Магадгүй шохойн хэсгийг зажлах хүсэл нь хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг юм. Гэхдээ бүх зүйл анх харахад гэмгүй гэж үү? Хэрэв та шохой идэхийг хүсч байвал жирэмсэн үед энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Судалгаанаас харахад тэр ч байтугай туйлын эрүүл эмэгтэйчүүд"сонирхолтой" байрлалд кальцийн дутагдлын шинж тэмдэг тохиолдлын 17% -д илэрдэг. Энэ нь өөрөө илэрдэг булчингийн өвдөлт, "мөлхөж буй галууны овойлт", булчин чангарах мэдрэмж. Мөн хүндрэлтэй жирэмслэлтийн үед хавсарсан өвчин, энэ хувь нь 50 хүрдэг. Кальцийн дутагдал нь ийм хөгжилд хүргэдэг ноцтой өвчинясны сийрэгжилт, ясны сийрэгжилт гэх мэт. Энэ микроэлементийн архаг дутагдал нь ургийн хөгжил удаашрахад хүргэдэг. Тиймээс жирэмсэн эх нь өдөрт 1400-1500 мг кальцийг шаардлагатай хэмжээгээр авах ёстой.

Энэ чухал бичил элементийн дутагдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Үүний хамгийн их хэмжээ нь кальцийн карбонатад агуулагддаг бөгөөд энэ нь шохой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч лабораторийн шинжилгээг ашиглан төмрийн дутагдлын цус багадалтыг үгүйсгэхийн тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчдээ ер бусын амтыг сонгох талаар мэдэгдэх нь зүйтэй.

Ямар төрлийн шохой идэж болохгүй вэ?

Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та зөвхөн "зөв" кальцийн карбонатыг идэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг олохын тулд та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Энэ "бүтээгдэхүүн" нь эмийн сан эсвэл супермаркетад зарагддаггүй. Хүч чадал өгөх гипс, цавуу агуулсан бичгийн хэрэгслийн шохой, барилгын шохой ч ажиллахгүй - энэ нь маш их хортой нэмэлт бодис агуулдаг. Тэгэхээр та ямар төрлийн шохой идэж болох вэ? Хэрэв хүн ийм "амттан"гүйгээр хийж чадахгүй бол карьераас олборлосон эсвэл чулуунаас гаргаж авсан байгалийн шохойг идэх нь дээр - энэ нь хортой хольцгүй болно. Байгаль орчинд ээлтэй байх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, бие дэх кальцийн дутагдлыг нөхөх болно байгалийн. Энэ шохойг онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Сөрөг үр дагавар

Шохойн жижиг хэсэг нь биед ихээхэн хор хөнөөл учруулах магадлал багатай. Гэхдээ их хэмжээний тогтмол иддэг эрдэс бодис нь кальцийг бөөр, уушгинд хуримтлуулж эхэлдэг. Хэрэв удаан хугацаагаар хяналтгүй хэрэглэвэл эрдэс бодис нь нойр булчирхайд хуримтлагдаж, чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг. Ажил дээрх зөрчил зүрх судасны системшохойг хэдэн сар хэрэглэсний дараа таныг хүлээхгүй их хэмжээгээр. Үүнээс болж бөөрний чулуу ч үүсч болно өндөр агуулгатайкальци. Тиймээс шохойг идэж болох эсэх талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө хүн бас мэдэж байх ёстой сөрөг үр дагаварэнэ бүтээгдэхүүний хэрэглээ.

Хоолны дэглэмийн тохируулга

Та яагаад шохой идэхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа тул хоолны дэглэмээ тохируулж, хэрэв энэ хүслийг тэглэхгүй бол мэдэгдэхүйц сулруулж болно. Мөн төмөр идэх хэрэгтэй. Үүнд: элэг, тугалын мах, анар, сүү, бяслаг, зуслангийн бяслаг, далайн загас, ногоон байгууламж.

Олон хүмүүс шохой идэхийг тэсвэрлэхийн аргагүй хүслийг мэддэг. Мөн зарим нь энэ нэмэлтийг өдөр тутмын хэсэггүйгээр хийж чадахгүй. Бие махбодид энэ хэрэгцээ юунаас үүдэлтэй вэ, ямар шохой хэрэглэж болох вэ? Агуулаагүй хүнсний шохой хортой бодисуудмөн цэвэршүүлсэн.

Шохой идэх гэнэтийн хүсэл гэх мэт амтыг сонгох ийм хачирхалтай байдал нь ихэнхдээ бие махбодид асуудал байгааг илтгэдэг. Нэг хэсэг гэж ойлгох хэрэгтэй цагаан бодиссалахгүй жинхэнэ шалтгаанхүсэл эрмэлзэл үүсэх. Асуудал нь төмрийн дутагдлын цус багадалт (цус багадалт) байж магадгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Төмрийн дутагдал нь гемоглобины бууралтад хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь хүргэдэг хурдан хөгшрөлтбие.

Кальцийн дутагдал нь шохой идэх бас нэг шалтгаан юм. Энэ микроэлементийг шаардлагатай хэмжээгээр хүлээн авахгүй бол бие нь ийм өвөрмөц "дохио" илгээж эхэлдэг. Нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд дахин авч үзэх шаардлагатай өдөр тутмын хоолны дэглэммөн нэмэлт тэжээл, жишээлбэл, хүнсний шохой авч эхэлнэ.

Одоогоос 10-15 жилийн өмнө тэд самбар дээр идэж болох бөөн шохойгоор бичдэг байсан. Яг ийм шохойг олон хүн амссан байдаг. Энэ нь найрлагадаа хортой бодис агуулаагүй ч бие махбодид онцгой ач тустай байдаггүй.

Кальцийн карбонат нь бөөн шохойн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бие дэх микроэлементийн дутагдлыг нөхөх, үс, хумс, эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. ясны эд.

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй бие махбодь асар их стресст ордог. Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэй микроэлемент, шим тэжээлийн дутагдалд ордог. Энэ асуудал нь шохойн хэсгийг зажлах хүслээр илэрч болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ч гэсэн саван, шохойн үнэрт дуртай байж болно.

Үүнийг мэргэжилтнүүд хэлж байна бага хэмжээгээржирэмсэн үед шохой (хүнсний зэрэг) хэрэглэх жирэмсэн эхэдЧадах. Гэсэн хэдий ч та ийм "амттан" -ыг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Зурах зориулалттай өнгийн харандаа агуулсан төрөл бүрийн нэмэлтүүдмөн анхныхаасаа тэс өөр амттай. Тэднийг идэхгүй байх нь дээр.

Жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан байгалийн шохойн хэсэг байх болно сайн эх сурвалжкальци. Үүнийг хэрэглэхээс өмнө ер бусын бүтээгдэхүүнЭмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Ирээдүйн эх энэ хүслийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Эмч нарын үзэж байгаагаар зөвхөн янз бүрийн хортой хольц, хольцоос цэвэршүүлсэн эмийн шохой хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь бие махбодид онцгой ашиг тус авчрах болно: цусны судасны ханыг бэхжүүлж, кальцийн ионы дутагдлыг нөхөх болно. Энэ шохойг насны тунгийн дагуу авах шаардлагатай.

Шохойнд дурлагчдын хувьд хамгийн амттай нь хүнсний чанартай, цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн юм. Өдөрт хэдэн жижиг хэсэг нь биед хор хөнөөл учруулахгүй нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч, нөгөө талаас, та энэ "амттан" -аас их ашиг тусыг хүлээх ёсгүй. Хүнсний шохой нь бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдалд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.

Ихэнх амтат гуа иддэг хүмүүс нэг өдрийн турш дуртай амттангүйгээр амьдарч чадахгүй. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн "тун"-тай байдаг. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэр их шохой хэрэглэж болох вэ? Мэргэжилтнүүд энэ бодисыг идэхээс болгоомжлохгүй байхыг зөвлөж байна.

Зарим хүмүүсийн хувьд хүнсний шохой нь ходоодны хүчиллэгийг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд нунтаг болгон нунтаглаж, өдөрт нэг халбага хэрэглэнэ. Зарим эмийн бүтээгдэхүүнхүчиллэг байдлын түвшинг бууруулах зорилготой ходоодны шүүс, кальцийн карбонат агуулсан. Уг бодис нь антацид шинж чанартай бөгөөд ходоодны шархлааны үед хэрэглэж болно.

Хүүхдүүдэд гэнэтийн амтыг сонгох нь бас ажиглагдаж болно. Эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид шим тэжээл дутагдаж байгаагийн нэг төрлийн дохио юм. Хэрэв таны хүүхэд шохой идэж эхэлбэл хүүхдийн хоолны дэглэм тэнцвэргүй байгаа талаар бодох хэрэгтэй. үед кальцийн дутагдал идэвхтэй өсөлтараг яс нь хэвийн байдалд ноцтой аюул учруулдаг бие бялдрын хөгжилхүүхэд. Микроэлемент нь булчин, ясны эдийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд хүчтэй шүд үүсэхэд оролцдог.

Шохойд хүсэл эрмэлзэл нь хүүхдэд үүсдэг бага гемоглобин. Хүүхдэд төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг аюултай өвчин. Бие нь хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж зовж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүргэдэг ядрах, толгой эргэх. Ийм асуудал тулгарвал та хүүхдийн эмчтэйгээ заавал холбоо барих хэрэгтэй.

Хүүхдээ шохой идэх хүслийг үгүйсгэх нь утгагүй юм. Гэсэн хэдий ч та энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй. аюулгүй бүтээгдэхүүн. Сургуулийн шохой эсвэл зурах зориулалттай шохой нь хүнсний нэмэлт болгон ашиглахад бүрэн тохиромжгүй байдаг.

Эмийн сангийн шохойг хоргүй гэж үздэг. Энэ нь кальцийн глюконатын шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Хүүхдийн наснаас хамааран тунг тооцдог. Цэвэрлэсэн шохойг (хүнсний зэрэг) хүүхдэд зажлахаар өгч болно. Энэ нь эмийн санд ховор тохиолддог. Ихэнхдээ энэ "амттан" -ыг онлайн дэлгүүрээр худалдаж авдаг.

Шохойг (хоолны шохойг ч) байнга идэх нь сонголт биш юм. Бие дэх микроэлементийн дутагдлыг нөхөхийн тулд та хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй. Цус багадалтын үед төмрөөр баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Үүнд:

Хэрэв та үнэхээр хэдэн шохой идэхийг хүсч байгаа бол мэдээж хэрэг болно. Зөвхөн энэ нь заавал байх ёстой чанартай бүтээгдэхүүн. Та зөвхөн янз бүрийн хортой бодисоос цэвэршүүлсэн цагаан шохойг (хүнсний зэрэг) хэрэглэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Манай нийтлэлд ийм бүтээгдэхүүний зураг бий. Анхаарна уу: шохойн хэсгүүд жигд бус хэлбэртэй байх ёстой. Заримдаа та зүссэн шохойг блок хэлбэрээр олж болно. Багаж хэрэгслээр зүсэх ховил нь гадаргуу дээр харагдаж байна.

Танд хамгийн их байгааг илтгэх 13 шинж тэмдэг хамгийн сайн нөхөрНөхрүүд бол үнэхээр агуу хүмүүс юм. Сайн хань модонд ургадаггүй нь харамсалтай. Хэрэв таны чухал хүн эдгээр 13 зүйлийг хийдэг бол та үүнийг хийж чадна.

Үүнийг сүмд хэзээ ч бүү хий! Хэрэв та сүмд биеэ зөв авч явж байгаа эсэхээ эргэлзэж байгаа бол та хийх ёстой зүйлээ хийхгүй байгаа байх. Аймшигтай хүмүүсийн жагсаалтыг энд оруулав.

Бидний өвөг дээдэс биднээс өөрөөр унтдаг байсан. Бид юу буруу хийж байна вэ? Итгэхэд бэрх ч эрдэмтэд болон олон түүхчид үүнд итгэх хандлагатай байдаг орчин үеийн хүнэртний өвөг дээдсээсээ тэс өөр унтдаг. Эхэндээ.

Зарим хүүхдүүд яагаад "сахиусан тэнгэрийн үнсэлт"-тэй төрдөг вэ? Тэнгэр элч нар, бид бүгд мэддэг хүмүүс, тэдний эрүүл мэндэд эелдэг ханддаг. Хэрэв таны хүүхэд сахиусан тэнгэрийн үнсэлттэй бол та азгүй байна гэсэн үг.

Эмэгтэйчүүдийн хорт хавдрын 15 шинж тэмдгийг үл тоомсорлодог Хорт хавдрын олон шинж тэмдэг нь бусад өвчин, эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг тул тэдгээрийг үл тоомсорлодог. Бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та анзаарсан бол.

Таныг орондоо сайн байгааг илтгэх 11 хачирхалтай шинж тэмдэг Та бас орондоо байхдаа романтик хамтрагчдаа таалагдана гэдэгт итгэхийг хүсч байна уу? By ядаж, чи улайж уучлалт гуйхыг хүсэхгүй байна.

Минерологийн дагуу суши. Эрдэмтэд кальцийн карбонатыг олж тогтоосон. гэхдээ зүгээр л шохой, голдуу кокколитоос бүрддэг. Энэ бол амьдралынхаа явцад шохой үүсгэдэг замагуудын нэр юм.

Энэ нь шохойн чулууны амьтны шинж чанарын талаархи санаа бодлыг өөрчилдөг. Тэд 1953 он хүртэл үүнд итгэлтэй байсан. Одоо шохойг үүлдэр гэж хүлээн зөвшөөрдөг ургамлын гарал үүсэл. Чулууны үлдэгдэл нь далайн амьтдын шахсан бүрхүүлээс бүрддэг.

Тэд болон замаг хоёулаа суши хийх бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Сонирхолтой нь шохой нь бас идэж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг нэгээс олон удаа нотолсон. Хэрэв байрлалд хангалттай кальци байхгүй бол шохой руу татдаг. Олон хүн идсэн, хэн ч хор хөнөөл учруулсангүй.

Эмч нар цэвэршүүлсэн шохой нь зөвхөн ашиг тус авчирдаг гэдгийг баталж байна. Кальцийн карбонатыг эмийн санд зардаг нь хоосон зүйл биш юм. Мансууруулах бодисын шинж чанарыг судалж үзье бүрэн жагсаалттүүний хэрэглээний талбарууд. Гэхдээ эхлээд үзэл баримтлалыг тодорхой болгоё.

Тэгэхээр шохойн чулуу бол чулуу юм. Энэ нь шохойн чулуу нь тус тусад нь байж болох хэд хэдэн ашигт малтмалаас бүрддэг гэсэн үг юм. Үүний үндэс нь кальцийн карбонат юм. Энэ нь үүлдэрт 98% хүртэл байдаг.

Тиймээс шохойг ихэвчлэн кальцийн карбонат, эсвэл зүгээр л кальцит гэж нэрлэдэг. Гэхдээ чулуу нь магнийн карбонат агуулдаг. Ашигт малтмалын жагсаалтад магнезит ордог. Шохойн найрлагын өөр нэг хэсэг нь металлын исэлээс бүрддэг. Өөрөөр хэлбэл, чулуулаг нь органик бус бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг.

Чулууг бүрдүүлдэг замагны нэрийг дурддаг. Одоо ямар амьтны бүрхүүл ургамлыг нөхөж байгааг олж мэдье. Үндсэндээ эдгээр нь foraminifer бүрхүүлүүд юм. Эдгээр нь нэг эст хавч хэлбэртүүд юм. Энгийн нүдэнд харагдахгүй.

Фораминиферууд доошоо буух үед мэдэгдэхүйц болдог далайн ёроол. Энэ нь нэг эст организм үхсэний дараа тохиолддог. Тэдний бүрхүүл нь зарим талаараа загасны араг ясыг нөхдөг. хясаа болон бусад нялцгай биетний хясаа. Бүх зүйл усны даралтын дор шахагдаж, чулуулаг болж хувирдаг.

Шохойн томъёо нь усанд уусдаг гэсэн үг биш юм. Тэгэхгүй бол далайн ёроолд чулуулгийн орд үүсэх боломжгүй. Ус ширгэх үед ландшафт өөрчлөгдөж, шохой газар руу шилждэг. Эндээс л олборлодог. Гэсэн хэдий ч хүрээлэн буй орчны чийгшил нь ашигт малтмалд нөлөөлдөг. Шохой нь хуурай орчинд илүү хүчтэй байдаг. Өөрчлөлтүүд аль хэдийн 2% чийгшилд эхэлдэг.

Хүч чадлын бууралт нь уян хатан байдлын өсөлт дагалддаг. Хуурай орчинд шохой нь өчүүхэн даралтаар нунтаг болж бутарч байвал нойтон чулуу зөвхөн гажигтай болно. Гэсэн хэдий ч усаар ханасан шохойтой ажиллахад хэцүү байдаг.

Чулуу нь багаж хэрэгсэлд наалддаг. тоног төхөөрөмж. Тиймээс кальцийн карбонатаар хийсэн бүтцийг зөвхөн халуун, хуурай бүс нутагт, жишээлбэл, Египетэд олж болно. Дэлхийн хамгийн эртний барилга гэгддэг Хуфугийн пирамид тэнд шохойн чулуугаар хийгдсэн байдаг.

Шохой нь хүйтнийг тэсвэрлэдэг халуунаас ч дор. Тэгээс доош температурыг даван туулж, чулуулаг нь 1-2 миллиметр хэмжээтэй хэсгүүдэд хуваагддаг. Зарим тохиолдолд энэ нь шохой түрхэхэд хялбар болгодог. Аль нь вэ гэсэн асуултад бид тусдаа бүлгийг зориулах болно.

Шохойн өнгө нь цагаан өнгөтэй. Энэ бол чулууны цорын ганц байгалийн сүүдэр юм. Өнгийн харандаа бол зохиомлоор будсан зүйл юм. Энэ нь дарагдсан эсвэл бөөгнөрсөн байж болно. Хүнсний будагТэдгээрийг бүтээгдэхүүнд оруулах нь ховор байдаг. Тиймээс өнгө өнгийн өнгийн харандаа нь биед хортой байдаг.

Ихэнх шохой нь карбонат байдаг тул чулуу нь цууны болон давсны хүчилд уусдаг. Органик бус бүрэлдэхүүн хэсэг нь дүрмээр бол бүрэн бүтэн хэвээр байна. Гурван солир дахь шохойн ул мөр ч хэвээр үлджээ.

Тэд Дэлхийд хүрч, судалжээ. Гурвуулаа Ангараг гарагаас ирсэн. Улаан гаригийн чулуулагт карбонатууд байгаа нь судлаачдад хэрэв одоо Ангараг гаригт амьдрал байхгүй бол урьд өмнө нь тэнд амьдрал байсан гэж бодох бас нэг үндэслэлийг өгчээ.

Доод давхрагын шохой нь хамгийн чанартай гэж тооцогддог. Чулуулгийн гүн давхаргыг ингэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь ихэвчлэн чийгээр ханасан байдаг. Тиймээс доод давхраас чулуу гаргаж авах нь ховор байдаг. Чулуу нь тоног төхөөрөмжид наалддаг.

IN дээд давхаргуудшохойн чулуу нь кальцийн карбонат дутагдалтай байж болно. Хэрэв 87% -иас бага бол чулуулаг баяжуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь үнэтэй юм. Тиймээс Валуйское, Знаменское, Заслоновское ордуудыг Орост бараг ашигладаггүй. Өндөр чанартай шохой нь зөвхөн Белгород, Воронеж мужид байдаг. Чулууг эндээс олборлодог.

Шохойн үйлдвэрлэлкарбонат багатай ордуудад зөвхөн барилгын зориулалтаар ашиглах үндэслэлтэй. Ялангуяа хүлээн зөвшөөрөгдсөн чанарын шохойг баяжуулаагүй шохойноос гаргаж авдаг. Энэ нь нөхөн сэргээлтийн ажилд ашиглагддаг.

Эдгээр нь хөрсний исэлдүүлэх явцад хийгддэг. Шохойн чулуу нь шүлтлэг бөгөөд хүрээлэн буй орчныг тэнцвэржүүлж чаддаг. Энэ нь хяруунаас болж шохой задрах чадвар нь ашигтай байдаг. Зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл чулууг нунтаглах шаардлагагүй. Чулууг бага зэрэг нунтаглахад хангалттай. том хэсгүүдийг хөрсөнд хаяж, хүйтэн жавар дараа материал нь өөрөө сүйрэх болно.

Байшинг цайруулах ажил хуучирсан. Үүнийг шохойн коллоид уусмалаар хийсэн. Коллоид гэдэг нь уусаагүй чулуулгийн хэсгүүдийн суспенз бүхий шингэнийг хэлнэ.

Харин орчин үед шохойн будаг эрэлт хэрэгцээтэй байгаа. Тэдгээр нь наалдамхай суурьтай бөгөөд зөвхөн дотоод засал чимэглэлийн зориулалтаар ашиглагддаг. Энэ нь гипсэн, тэгш гадаргуу дээр үйлдвэрлэгддэг.

Цементийн үйлдвэрлэл шохойгүйгээр хийх боломжгүй. Иймээс кальцийн карбонатыг суурь дээр нуранги шиг тайван байдлаар нэмж болно. Зөөлөн, уян хатан чанар, мэдээжийн хэрэг хүртээмжтэй байдлаас шалтгаалан чулуу нь цементийн үндэс болсон. Дэлхийн тунамал чулуулгийн 20 гаруй хувь нь шохой агуулдаг. IN дэлхийн царцдасэзлэхүүний 4% -ийг эзэлдэг.

Шохойг мөн шилэнд нэмдэг. Шохойн чулууны эзлэх хувь нь кварцын агууламжтай бараг тэнцүү байна. Шохой, цахиурыг анхны шилэн хольц руу тэнцүү хэмжээгээр хольсон гэж бид хэлж чадна.

Газар тариалангийн хувьд шохой нь зөвхөн хөрсийг исэлдүүлэхээс гадна малын тэжээл үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг. Хүмүүс яагаад шохой иддэг вэ?. Гэхдээ амьтад чадахгүй гэж үү? Тэд үүнээс ашиг тусыг нь хүртэж чадна.

Тэжээлийн шохой бол кальцийн эх үүсвэр юм, энгийнээр хэлбэл, эрдэс нэмэлтхоолонд. Үүний тусламжтайгаар амьтад илүү сайн хөгжиж, яс нь хэврэг болдоггүй. рахит.

Шохойг гаднаас нь хэрэглэхэд бас гэмгүй. Тиймээс үүлдэр нь уруулын будаг, суурь, нунтаг, засуулагчийн үндэс суурь болсон. Үлдсэн зүйл бол тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсэг, өнгөт пигмент нэмэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлэн болсон.

Заримдаа шохойг гоёл чимэглэлийн бүтээгдэхүүнд цайруулах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон нэмдэг. Үүнээс гадна карбонат нь сүвэрхэг бөгөөд чийг, өөх тосыг төгс шингээдэг. Тиймээс шохойтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг өнгөлөг болгодог. тослог гялбаа харагдахаас сэргийлнэ.

Нарийн шохойг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг. Цаасан үйлдвэрлэлд ч мөн адил хэрэгтэй. Энд карбонат чулуулаг нь хуудасны дүүргэгч, гэрэлтүүлэгч болдог. Хэрэв тэдгээр нь шохойтой бол цаасан дээр хэвлэх нь илүү хялбар байдаг. Үүнээс гадна кальцийн карбонат бүхий хуудас нь чийгэнд мэдрэмтгий биш юм. Энэ нь цаасны ашиглалтын хугацааг уртасгадаг.

Цаасанд шохой хэрэглэх нь мөн үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжтэй болгоомжтой харьцсантай холбоотой. Материал нь нарийн тархсан тул түүний зүлгүүрийн шинж чанар нь тэг болж буурдаг. Үүний дагуу тоног төхөөрөмжийн элэгдэл зэрэг үрэлт нь хамгийн бага байдаг.

Шохойн үнэ нь түүний зорилго, төрлөөс хамаарна. Тиймээс асфальтанд зориулж 5 ширхэг хээтэй шохойгоор 200-450 рубль гуйдаг. энгийн цагаан өнгийн харандааны багцын хувьд - 10-аас 90 хүртэл. Тэжээлийн шохойг дүрмээр бол багцаар биш, харин уутанд зардаг. Тариаланчид тонноор нь ачуулдаг заншилтай. 1000 кг-ын хувьд тэд 3000-4000 рубль авдаг.

Хүнсний шохойг нунтаг эсвэл хэсэг болгон зардаг. Барааг уутанд хийж, граммаар нь зардаг. 0.1 кг-ын хувьд та 40-290 рубль төлөх шаардлагатай болно. Нунтаг шохойд хамгийн өндөр үнийн шошго тогтоодог.

Дашрамд хэлэхэд шохой бол албан ёсны хүнсний нэмэлт юм. Кальцийн карбонатыг E-170 кодын дор нуудаг. Энэ хоол нь тогтворжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл хоол хүнс бөөгнөрөхөөс сэргийлдэг. Үнэн бол хүнсний нэмэлтүүдийн нэршилд E-170 нь будагч бодисыг хэлдэг. Эдгээр нь бидний засч залруулж амжаагүй байгаа системчилсэн алдаанууд юм.

Шохой- Энэ бол сургуулийн үеийн танил зүйл төдийгүй олон сая жилийн өмнө өнгөрсөн эрин үеийн гэрч юм.

Шохойн найрлагын ихэнх хэсэг нь балар эртний бичил биетүүд болон эгэл биетний ургамлын бүрхүүлийн кальцийн ордуудаас бүрддэг. Шохойн ордууд, түүний дотор боловсруулсан ордуудыг өнөөдөр будаг, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхээс эхлээд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл янз бүрийн салбарт ашиглаж байна.

Шохой хэрхэн үүссэн бэ?

Шохойбайгалийн гаралтай материал бөгөөд ашигт малтмал хэлбэрээр олборлодог. Энэ нь үндсэндээ эртний дэлхийн организмын үлдэгдэлээс үүссэн кальцийн ордууд юм.

Шохой, шохой агуулсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд аль хэдийн боловсруулсан шохойг ашигладаг.

Байгалийн шохойн ордууд нь ихэвчлэн янз бүрийн хүсээгүй хольцыг агуулдаг - чулуу, элс, янз бүрийн ашигт малтмалын тоосонцор. Иймд ордуудаас гаргаж авсан шохойг суспензтэй болгох байдлаар эвдэж, устай холино.

Энэ тохиолдолд хүнд хольц нь ёроолд шингэж, хөнгөн кальцийн хэсгүүдийг тусгай сав руу илгээж, тусгай цавуу нэмсний дараа тэдгээрийг хатааж шохой болгон хувиргаж, зурж болно.

Шохойн карьерын түүхий шохойг барилгын ажилд шохой үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Гарал үүсэл, найрлага, эмийн шинж чанарын тухай өөр нэг нийтлэлийг бид танд хүргэж байна.

Шохой гэж юу вэ, энэ нь юунаас бүрддэг вэ?

Шохойн найрлагад дараахь зүйлс орно.

• кальцийн исэл - 47-55%;
• нүүрстөрөгчийн давхар исэл- 43% хүртэл;
• цахиурын давхар исэл - 6% -иас ихгүй;
• хөнгөн цагаан исэл - 4% хүртэл;
• магнийн исэл - 2% -иас ихгүй нийт массшохой;
• Шохой нь төмрийг агуулж болно, гэхдээ түүний концентраци ихэвчлэн 0.5% -иас хэтрэхгүй.

Шохойн хуримтлал

Цэрдийн галавын ордуудын хуримтлал нь Цэрдийн галавын гэгдэх үеэс эхэлж, 80 сая жилийн хугацааг хамарсан. Дэлхийн тунамал чулуулгийн 20 орчим хувь нь шохой байдаг.

Шохойн ордууд:

• Шохойн хамгийн том ордууд рууДоверын Цагаан хад, Францын Шампан хотын шохойн агуй, Дани дахь Монс Клинтийн шохойн хадан цохио зэрэг орно.
• Оросын нутаг дэвсгэр дээрХарьковын өмнөд хэсэгт 600 метр хүртэл зузаантай Цэрдийн галавын уулын ордууд оршдог.
• Воронеж мужийн хамгийн том ордууд– Копанищенское, Россошанское, Бутурлинское. Белгород хот нь нутгийн шохойн ордуудын ачаар нэрээ авсан гэж үздэг.

Шохой үүсэх

Шохойн чулууны ордууд үүсэх, хуримтлуулах нь наян сая жилийн турш явагдсан.

Фораминифер – нэг эст организмууд, бүрхүүлүүд нь өнөөгийн Цэрдийн галавын ордууд үүсэх үндэс суурь болсон. Эдгээр эгэл биетүүд үхсэний дараа бүрхүүлүүд нь далайн ёроолд живж, фораминферийн шохойн чулууг үүсгэсэн.

Эдгээр тогтоц, үлдэгдэлтэй хамт нэг эст ургамалкокколитофорууд нь өнөөгийн Цэрдийн галавын нэгдлүүдийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Усан даралтын дор шахагдсан эртний нялцгай биетүүдийн кокколитофорын үлдэгдэл, хясаа нь олон сая жилийн турш загас, амьтдын араг ясны үлдэгдлээр дүүргэгдсэн байв.

Эрдэмтэд 1953 онд шохойн чулуулаг үүсэхэд ургамлууд зонхилох үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг зарлаж байсан ч жирийн хүмүүсийн дунд фораминиферагийн үндсэн байдлын талаархи санал бодол байсаар байна.

Нийлмэл

Шохойн ордын найрлагад дараахь зүйлс орно.

• Араг ясны хэлтэрхий- ойролцоогоор 10%. Эдгээр нь зөвхөн эгэл биетэн төдийгүй олон эсийн том амьтдын үлдэгдэл юм.
• Эртний нялцгай биетний хясаа- 10%. Тэдний дунд шохойн чулуун бүрхүүлтэй амьтад байсан - фораминифер.
• Шохойн замаг ургах хэсгүүд- 40% -иас ихгүй байна. Ихэнх ньШохойн чулууны ордууд нь түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь фораминифферийн бүрхүүлийн ачаар бус хамгийн энгийн ургамлын үлдэгдэл болох кокколитофоруудаас үүссэн. Кокколитофорууд устаж үгүй ​​болоогүй, тэд өнөөдөр өргөн уудам далайд цэцэглэн хөгжиж, далай ба агаар мандлын хоорондох нүүрстөрөгчийн солилцоонд оролцдог.
• Нунтагласан талст кальцит- 50% -иас ихгүй байна. Эдгээр нь нарийн төвөгтэй гаралтай байгалийн эрдэс тогтоц юм.
• Уусдаггүй силикатууд- 3% хүртэл. Эдгээр нь геологийн гаралтай ашигт малтмал - салхи, усаар шохойн орд руу зөөгдсөн элс, чулуулгийн хэлтэрхий юм.Шохойн шинж чанар

Чийгшил нь шохойн шинж чанарт ихээхэн нөлөөлж, хүч чадал, уян хатан байдалд нөлөөлдөг. Чийгшил нэмэгдэх нь деформацид хүргэдэг бол хуурай орчинд шохой нь бага зэрэг даралтаас болж сүйрч болно.

Чийгээр ханасан чулуулаг нь барилгын багаж хэрэгсэлд наалддаг. Тийм ч учраас кальцийн карбонатыг ашиглан барилгын ажлыг халуун, хуурай уур амьсгалтай орнуудад хийдэг. Эртний шохойн чулуун барилгын тод жишээ египетийн пирамидХеопс (Хуфу).

Тэгээс доош температурт чулуулаг нь хэдэн миллиметрийн хэсгүүдэд задрах хандлагатай байдаг.

Шохойн зардал

Шохойн үнэ нь үндсэндээ түүний төрөл (боловсруулах) болон зорилгоос хамаарна.

• асфальт дээр будахад илүү зардал гарахгүй 200-400 рубльбагц бүрт.
• Цагаан өнгийн харандаабудаггүй бол ойролцоогоор үнэтэй болно 100 рубль .
• Фермерийн шохойБи их хэмжээгээр худалдаж авдаг, хэдэн тонн тээвэрлэдэг. Нэг тонн нунтагласан шохойн өртөг нь 3000-5000 рубль.
• Хүнсний шохойн үнэ, анагаах ухаанд хэрэглэдэг ба хүнсний нэмэлтүүд(E-170) - 40-300 рубль хүртэл 100 граммын хувьд. Чулууг анагаах ухаанд бас ашигладаг байсан).

Шохойн хэрэглээ

Өнөөдөр шохой нь үйлдвэрлэлийн янз бүрийн салбарт нэлээд өргөн тархсан материал юм.

Тиймээс шохойг дараахь чиглэлээр ашигладаг.

1. Шохойн будагбарилгын болон засварын ажлын явцад дотоод засал чимэглэлийн зориулалтаар ашигладаг.
2. Шохой нь цементийн хольцонд ордог, тэдэнд зөөлөн, уян хатан чанарыг өгдөг.
3. Газар байгалийн шохой шилэн үйлдвэрлэлд идэвхтэй ашигладаг.
4. Шохой нь фермийн тэжээлд ордогмөн хөрсийг бордоход ашигладаг.
5. Шохой бол гоо сайхны бүтээгдэхүүний үндэс юм- уруулын будаг, суурь, нунтаг гэх мэт. Суурь дахь шохой нь илүүдэл тосыг шингээж, арьсыг гялалзахаас хамгаална.
6. Шохойг мөн ахуйн зориулалтаар ашигладаг.шингээгч, цайруулах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон.
7. Шүдний нунтаг, оо үйлдвэрлэхшохой ашиглахгүйгээр хийх боломжгүй.
8. Цаас, картон бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлдНарийн (буталсан) шохойг дүүргэгч, цаас гэрэлтүүлэгч болгон ашигладаг. Стеарины хүчлээр эмчилсэн шохой нь гидрофобик шинж чанартай байдаг. Үүнийг цаасны үйлдвэрт ч ашигладаг. Цаасан дахь шохойн агууламж нь хэвлэх чанарыг сайжруулж, хэвлэх төхөөрөмжийн элэгдэл, урагдах магадлалыг бууруулдаг.
9. Тун удалгүй шохойг тоглоомын талбайг тэмдэглэхэд ашигладаг байсан.. Бөмбөгийг шугаманд мөргөсний дараа агаарт гарсан шүршигчийг харахад хялбар байв. Өнөөдөр шохойн оронд титаны давхар ислийг ашиглаж байна.
10. Хөлс арилгахын тулдмөн хальтирч унах эрсдэлийг бууруулахын тулд шохойг өнөөдөр хүндийн өргөлт, гимнастик, хаданд авиралт зэрэг спортод ашигладаг.

Шохой идэх боломжтой юу?

Кальци болон бусад дутагдал ашигтай микроэлементүүдшохой идэх хүсэлд хүргэж болзошгүй. Жирэмсэн болон цус багадалттай үед зарим хүмүүс шохой идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул энэ ашигт малтмалын биед аюулгүй байдлын талаархи асуулт олон хүмүүсийн дунд гарч ирдэг.

Мэдээжийн хэрэг, нэг эсвэл хоёр жижиг ширхэг цэвэр шохой авчрахгүй хүнд хор хөнөөлбиеийн хувьд. Гэсэн хэдий ч ямар ч хольцгүй шохой байхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй үнэгүй худалдаакальцийн глюконат хэлбэрээр эмийн сангаас бусад тохиолдолд үүнийг авах нь бараг боломжгүй юм. Хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн болох "сургуулийн шохой" нь биед хортой цавуу, янз бүрийн будагч бодисоор үйлдвэрлэгддэг.

Шохойг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусны судсыг шохойжуулах, бөөрний чулуу үүсэх, хоол боловсруулах замын ажилд хүндрэл учруулдаг.

Түүнээс гадна хортой нөлөөбарилгын найрлагад орсон хольц, канцлер шохой, энэ нь ходоодны шүүстэй харьцахдаа исэлдэж, хортой химийн урвалж болгон хувиргах шинж чанартай байдаг.

Хэрэв та шохой идэхийг хүсч байвал яах вэ?

Шохой идэх хүсэл нь ихэвчлэн биед кальци дутагдаж байгааг илтгэдэг. Түүний дутагдлын шалтгаан нь нэг хэвийн хооллолт, удаан үргэлжилсэн стрессийн нөхцөл, ноцтой өвчний дараа бие махбодийн сулрал, жирэмслэлт байж болно.

Жирэмсэн үед кальци нь хүүхдийн мэдрэлийн болон араг ясны тогтолцоог бүрдүүлэх үндэс суурь болдог тул энэ эрдэсийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд янз бүрийн хоолны дэглэм нь асуудлыг бүрэн шийдэж чадахгүй тул эмч нар жирэмсэн үед тусгай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. витамины цогцолборууд.

Учир нь ургийн мэдрэлийн хоолой дээр үүсдэг эрт үе шатууд, хэвийн бус хөгжлийн эрсдэлийг багасгахын тулд жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө витамин ууж эхлэх шаардлагатай. Бие дэхь цус багадалт, кальцийн дутагдал нь ихэвчлэн хүнд, удаан хугацаагаар илэрдэг.

Хүнд кальцийн дутагдлын шинж тэмдгүүдийн хувьд (таталт, арьс, үс нь мэдэгдэхүйц доройтох, цайрах) Та кальцийн глюконатын шахмалыг авч болно.Бичиг хэргийн болон бусад төрлийн үйлдвэрлэлийн шохойноос ялгаатай нь тэдгээр нь аюулгүй боловч удаан хугацаагаар хэрэглэх нь өтгөн хатахад хүргэдэг.

Дүрмээр бол шохой идэх хүсэл нь хоолны дэглэмийг өргөжүүлж, сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулсны дараа дуусдаг. тахианы өндөгболон шинэхэн ургамал.

Зарим тохиолдолд идэж болохгүй, иддэггүй бодис идэх хүсэл нь шинж тэмдэг байж болно Сэтгэцийн эмгэг. Ашиглалтын үр дагавар идэж болохгүй зүйлсгэдэсний түгжрэл, хоол тэжээлийн дутагдал юм.

? Ер бусын зүйлийг амтлах хүсэл нь хүн бүрт танил байдаг байх. Шохой нь хачирхалтай хоолонд донтсон хүмүүсийн жагсаалтыг тэргүүлдэг. Сургуулийн сурагчид, жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн зажилдаг.Мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна: Муу зуршилаюултай өвчин, нөхцөл байдлын үзүүлэлт болж, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энд аюулгүй арга замуудбиеийн хэрэгцээг хангах уу? Унших.

Шохой гэж юу вэ ?

Асуултанд хариулахын тулд, Чи яагаад шохой идмээр байна вэ?нэрлэсэн бодис нь яг юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Тэгэхээр, шохой гэж юу вэ?

Тэд үүнийг шохой гэж нэрлэдэг байгалийн материалолон төрлийн шохойн чулууны нэг болох органик гаралтай . Энэ бодис нь эртний ордуудаас бүрддэг - амьтдын араг ясны хэлтэрхий, балар эртний нялцгай биетний хясаа, замагны шохойн өсөлт. Цэрдийн галавын чулуулаг нь карбонат ба карбонат бус гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Карбонат хэсгийн 98-99% нь карбонатаар төлөөлдөг. Карбонат бус хэсэг нь металлын исэл, кварцын элс, шавар, марл болон бусад нэгдлүүдээс үүсдэг.

Зөвлөлтийн жилүүдэд сургуулийн самбаруудТэд яг ийм шохойгоор бичсэн. Үүнийг бөөн гэж нэрлэдэг байсан. Хожим нь, ялангуяа боловсролын зорилгоор тэд шохойн чулуу, цардуул, цавуу, будагч бодистой хольсон гөлтгөнө суурь нь болсон шохойг шахаж үйлдвэрлэж эхэлсэн.

Тиймээс шохой нь ихэвчлэн кальцийн карбонатын давс юм.

Мэргэжилтнүүд гастрономийн ер бусын сонголтууд нь бие махбодид шаардлагатай байгаа дохио гэдэгт итгэлтэй байна. хэвийн үйл ажиллагааямар нэгэн бодис дутагдалтай. Байгалийн өөрийгөө зохицуулах механизмыг идэвхжүүлдэг. Өвчний эхлэлийг илрүүлэхгүйн тулд та ийм дуудлагыг маш анхааралтай сонсох хэрэгтэй.

П чи яагаад шохой идмээр байна? Юуны өмнө энэ нь тухайн хүнд байгаа гэдгийг илтгэж магадгүй юм гемоглобины түвшин буурсанцусанд. Төмрийн дутагдлын цус багадалттай үед амт, үнэрийн рецепторын үйл ажиллагаа үүсдэг болохыг тэмдэглэжээ. Өвчтөнүүд өөрсдийгөө мэдэрсэн гэж гомдоллодог няцашгүй хүсэлшохой, шавар, элс, цаас идэх, керосин, будаг, нойтон тамхины үнс үнэрлэх. Хэрэв тэр үед сул дорой байдал, дархлаа буурах, байнга тохиолддог зүрхний цохилт, нулимс цийлэгнэх, хэврэг хумс, цайвар арьс, дараа нь та даруй эмчид үзүүлж, шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй гемоглобины түвшин.

Хачирхалтай байх өөр нэг шалтгаан хүсэл шохой иддэгбайж болно биед кальцийн дутагдал. Гэмт этгээдүүд шингээлт мууБие дэх эрдэс бодисыг мэргэжилтнүүд элэг, бамбай булчирхай, мөн түүнчлэн эмгэг гэж нэрлэдэг витамин дутагдалтай D, E, C. Энэ нь хэрэв та шохой зажлах хүсэл эрмэлзэлтэй бол эдгээр эрхтнүүдийн байдлыг шалгаж, витамины хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй, байгалийн гаралтай витаминыг шингээх чадвар нь 90% байдаг (синтетик нь шингэдэг) зөвхөн 10% -иар).

Шийдвэрлэж байж чи яагаад шохой идмээр байна, шохойн чулуу нь бие дэх кальцийн нөөцийг нөхөхөд тусалдаг эсэх, түүнийг зажлах нь аюултай эсэхийг олж мэдье.

Шохойг нөхөх болно кальцийн дутагдал? Шохойн чулууны гэмтэл

Шохойг нөхөх чадвартай кальцийн дутагдалбиед байгаа юу? Энэ асуултад хариулахын тулд хүний ​​физиологи руу хандъя.

Шохойн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох кальцийн карбонат нь 40% элементийн кальци агуулдаг нь батлагдсан. Энэ нь бусад эрдэс давс (цитрат, глюконат, лактат болон бусад) -аас хамаагүй их юм. Гэсэн хэдий ч кальцийн энэ хэлбэрийн шингээлт нь нэлээд бага байдаг - ердөө 17-22%. Мөн энэ нь хэвийн буюу хүчиллэг нэмэгдсэнходоодны шүүс. Хэрэв хүчиллэг багасвал - ийм тохиолдлуудад эмнэлгийн практикмаш их - макро шим тэжээлийн түвшин бараг тэгтэй тэнцүү байна. Тиймээс шохой идэх нь биед ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй, харин эрүүл мэндэд маш их хүндрэл учруулах болно.

Ийм асуудлын нэг бол бөөрний чулуу үүсэх явдал юм. Кальцийн карбонат нь үндсэн эрхтэнд суурьшдаг ялгаруулах системмөн элс, хамгийн хатуу үүсэх шалтгаан болдог Бөөрний чулуу, уусгахад хэцүү - кальцийн оксалат.

Үүнээс гадна, өөртөө шингээх их хэмжээнийшохой нь бие нь ихээхэн хэсгийг зарцуулдаг давсны хүчилхоол хүнсээр хортой бичил биетнийг нэвтрүүлэхээс бие махбодийг хамгаалдаг ходоод. Үр дүнд нь саад тотгорын функц ходоод гэдэсний замсулардаг. Хүмүүс ихэвчлэн халдварт өвчнөөр өвддөг.

Шохой идэхЭнэ нь өөр нэг ноцтой аюулаар дүүрэн байдаг - бие махбодид хар тугалга бохирдох. Америкийн эрдэмтэд кальцийн нэгдлүүдийг судалжээ байгалийн гарал үүсэлмөн тэднээс олдсон өндөр тунгаар хүнд метал(800 мг кальци тутамд 6-25 мкг). Нэгэнт хүний ​​биед орсон хар тугалгыг арилгах нь ирээдүйд маш хэцүү байх болно. Металл нь тархи, бөөр, цусны улаан эсэд нөлөөлдөг. Ялангуяа хүүхдэд хар тугалга аюултай. Металлын хордлого нь тэдгээрийг багасгахад хүргэдэг оюуны чадвар(тиймээс эрдэм шинжилгээний гүйцэтгэл), зан үйлийн өөрчлөлт (сэдэлгүй түрэмгийлэл ажиглагдаж байна).

Шохойг юугаар солих вэ?

Хэрэв асуултын хариулт бол чи яагаад шохой идмээр байна, улиг болсон кальцийн дутагдал, макроэлементийн шингээлт муу байгаа шалтгааныг тогтоож, арилгах, зөвхөн үүний дараа л өмнө нь шийдсэн эрдэс баялгийн нөөцийг нөхөх ажилд орох шаардлагатай. шохойг хэрхэн солих вэ.

Цөөн хэд бий байгалийн эмчилгээ, элэгний үйл ажиллагааг үр дүнтэй, зөөлөн сайжруулах чадвартай. Жишээлбэл, elecampaneөндөр. Ургамлын үндэс нь цөс үүсэхийг нэмэгдүүлж, цөсний ялгаралтыг сайжруулж, элэг, цөсний сувгийг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэнэ.

Аюулгүй сэргээх дааврын тэнцвэрБамбай булчирхайн өвчинд цагаан цинкофой тусална. Ургамлын үндэслэг ишийг хэрэглэх нь гипотиреодизм болон гипертиреодизмын аль алинд нь өндөр үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд хоёр ургамлыг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой - бэлдмэл Меси-ВитМөн . Өвөрмөц крио боловсруулалтын технологийг ашигласны ачаар ургамалд байгалиас заяасан олон төрлийн ашигтай бодисууд нэрлэгдсэн био цогцолборуудад хадгалагдан үлддэг.

Үүнд хүргэдэг витамины дутагдлыг нөхнө кальцийн дутагдал, биологийн хүртээмжтэй байгалийн витамины цогцолбор нь жишээлбэл, зөвшөөрөх болно Апитонус П .

Элэг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээсний дараа та арилгах ажлыг эхлүүлж болно. кальцийн дутагдал. Ашигт малтмалыг цитрат хэлбэрээр агуулсан кальцийн амархан шингэцтэй, эрүүл хэлбэр, тэдгээрт суурилсан бэлдмэлийг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв та олж мэдэхийг оролдвол чи яагаад шохой идмээр байна, нэг хүнийг гематологийн өрөөнд авчирсан нь хачирхалтай байдлын шалтгааныг илтгэнэ хоолны донтолт- В бага гемоглобины түвшин. Энэ тохиолдолд байгаль дахин аврах ажилд ирнэ. Бие дэх төмрийн дутагдлыг үр дүнтэй нөхөх олон ургамал байдаг. Тэдний нэг нь бидний хөл дор шууд ургадаг - хамхуулхоёр хуваагдмал (бэлтгэлд агуулагддаг Халгай П). Халуун ургамалд агуулагдах биологийн идэвхит төмрийн атомууд нь хүний ​​гемоглобины (тэдгээр нь геминик) томъёонд амархан нэгдэж, түүний түвшинг хурдан нэмэгдүүлдэг.

Бие махбодь өөрөө шохой шаардахад хүргэдэг эмгэгийг арилгах нь хүнийг эрүүл мэндийн олон асуудлаас аврах тул үл тоомсорлож болохгүй. хачирхалтай шинж тэмдэгЭнэ нь үнэ цэнэтэй биш.

МЭДЭХ НЬ АШИГТАЙ:

ҮЕ НЭГДСЭН ӨВЧНИЙ ТУХАЙ

Орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь хүний ​​эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүлдэг. Илүү олон удаа та витамины дутагдал, бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдалтай хүмүүсийг олж болно. Тийм ч учраас дотор Сүүлийн үедХоолны шохой маш их алдартай.

Би шохой хүсч байна, энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Шохойн хэрэгцээ нь энгийн хүний ​​биед хэвийн бус, маш хачирхалтай үзэгдэл гэж олон хүн үздэг.

Өдөр тутмын амьдралд шохой зажлах хүсэл нь ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй холбоотой байдаг бөгөөд тэд ихэвчлэн ийм байдаг амтлах сонголт. Энэ нь ургийн үүсэх, өсөлтийн үе шатанд байгаатай холбоотой юм эмэгтэй биевитамин, микроэлементийн давхар хэсэг шаардлагатай.

Ялангуяа чухал хангалттай тоо хэмжээагуулсан кальци бөөн шохойхоолны хувьд. Энэ нь ихэнх даавуунд барилгын материал болдог. мэдрэлийн эсүүд, араг яс, мөгөөрсний эд, үс, хумс, дотоод эрхтнүүдмөн бяцхан хүний ​​арьс.

Гэсэн хэдий ч кальцийн дутагдал нь ямар ч хүнд дагалддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.:

• хэврэг, уйтгартай үс;
• Цооролт, ясны эмзэг байдал (байнга хугарал);
• Хугарах хандлагатай хэврэг хумс;
• Уйтгартай арьсны өнгө;
• Арьсны уян хатан чанар алдагдах;
• Булчин агшилт;

Ийм мужууд нь онцлог шинж чанартай байдаг илэрхий зөрчил кальцийн солилцоо, ямар байгалийн хүнсний шохойг даван туулахад тань туслах болно.

Шохойг юугаар хийдэг вэ?

Хүнсний шохойн найрлага нь органик бус давс (карбонат) -ын нэгдэл юм. Ийм нэгдлүүдийн гол элемент нь Ca (кальци) гэж тооцогддог. Байгалийн бөөн шохой нь сургуулиасаа мэддэг CaCO3 карбонатаас өөр зүйл биш гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч гүнзгийрүүлсэн судалгаа энэ асуудалХоолны шохой нь үечилсэн хүснэгтийн бусад элементүүдийг агуулдаг эсэхийг шалгах боломжийг танд олгоно:

• Мэдээжийн хэрэг, кальцийн исэл бараг тал хувийг эзэлдэг бүрэлдэхүүн хэсэгбодисууд. Ашигт малтмалын CaO агууламж 55% хүрдэг.
• Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтын хоёр дахь байрыг нүүрстөрөгчийн давхар исэл буюу CO2 эзэлдэг. Шохойн найрлага дахь түүний эзлэх хувь заримдаа 43% хүрдэг.
• Магни (MgO) зэрэг металлын исэл нь маш бага эзэлхүүнийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 2% -иас хэтрэхгүй байна.
• Кварцын бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүнсний шохойн нягтралд шууд пропорциональ нөлөөлдөг. Бодис SiO2 их байх тусам нягт нь өндөр байдаг. Массын фракцнийт эзэлхүүний кварц заримдаа 6% хүрдэг.
• Al2O3 нь эзэлхүүний агууламжаараа кварцын орцуудаас арай доогуур байдаг. Шохойн чулуу дахь хөнгөн цагааны ислийн нийт хэмжээ 4% -тай тэнцэнэ.

Заримдаа та ягаан эсвэл бүр улаавтар өнгөтэй байгалийн шохой олж болно. Энэ үүлдрийн ачаар ийм шинж чанартай байдаг нэмэгдсэн агуулгатөмрийн исэл. Энгийн цагаан шохойд Fe2O3-ийн агууламж 0.5% -иас хэтрэхгүй байна.

Шохойг хаана олборлодог вэ?

Кальцийн дутагдлыг нөхөх хүсэлтэй хүмүүс хүнсний шохой гэж юу болох, хаанаас гаралтай болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Нутаг дэвсгэрт Оросын Холбооны УлсБайгалийн шохойн 100 гаруй орд бий. Тэдгээрийн дотроос карбонатын нөөцийн агууламж өндөр түвшинд хүрдэг гурван бүсийг онцолж байна.

Волгоград муж энэ үзүүлэлтийн асар их хувийг эзэлдэг бөгөөд тус улсын нөөцийн 26 хүртэлх хувийг карьерууд эзэлдэг.Эдгээр ордын шохой нь өөр өөр байдаг. маш сайн чанар, тэр агуулсан хамгийн бага хэмжээхольц. Гадаад орцуудын тоо 2% -иас хэтрэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч Волгоградын шохой нь усаар ханасан байдаг тул хуурай шохой дахь усны агууламж тогтоосон стандартаас бараг 10-15% -иар давсан байна. Энэ баримт нь олж авахад хэцүү болгодог.

Дараагийн байрыг Белгород муж эзэлдэг бөгөөд шохойн нөөцийн 24 хүртэлх хувь нь төвлөрсөн байдаг. Эндээс олборлосон амтат шохой нь 99% карбонат бөгөөд энэ нь түүний өндөр чанарын маш сайн үзүүлэлт юм.

Саратов муж нь ОХУ-ын шохойн нийт баялгийн 11 хувийг эзэмшдэг.

Шохой идэх үед үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тус

Хоолонд зориулсан бөөн шохой улам бүр түгээмэл болж, энэ бодисын хор хөнөөл, ашиг тусын талаар мэргэжилтнүүд өнөөг хүртэл хэлэлцэж байна. Тунамал ашигт малтмалыг хоёрдмол утгагүйгээр үнэлэх боломжгүй, учир нь энэ нь сөрөг ба хоёулаа байдаг эерэг нөлөөхүний ​​биед.

Байгалийн шохойн хоолонд үзүүлэх ашиг тус нь дараах байдалтай байна.:

1. Бэхжүүлдэг хэврэг ясцоорох өвчний эсрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог;
2. Үс, хумс, шүд, арьсыг эрүүл, сайхан байлгахад тусалдаг;
3. Бага хэмжээгээр энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг;
4. Үе мөчний хөдөлгөөн, булчингийн уян хатан байдлыг хангадаг;
5. Зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ;
6. -д оролцдог бодисын солилцооны үйл явцэс хоорондын түвшинд;
7. Цусны бүлэгнэлт, гемоглобины түвшинд (шууд бус) нөлөөлдөг.

Хоолны амттай шохой нь биед илүүдэлтэй үед л сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Кальцийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дараах сөрөг үр дагаварт хүргэдэг:

1. Цусны бүлэгнэлтийн өсөлт;
2. Ясны эд, шүдний паалангийн бат бөх чанар буурсан;
3. Дотоод шүүрлийн системийн өвчний эрсдэл үүсэх;
4. Angina;
5. Булчингийн ая буурах;
6. Бөөрний чулуу үүсэх;
7. Ходоод гэдэсний замын өвчин (гастрит, шархлаа) үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг ходоодны шүүсний хүчиллэг ихсэх;
8. тулай;
9. Кальциноз (дотоод эрхтнүүдийн эдэд Ca давсны хуримтлал).

Шохой идэхийн сөрөг үр дагаврын талаар ярихдаа тэдгээр нь хэрэглэж буй ашигт малтмалын тоо хэмжээ, чанараас үүдэлтэй гэж дүгнэж болно.

Хоолонд аль шохой хамгийн тохиромжтой вэ?

Бие махбодид кальцийн дутагдалтай хүмүүс ихэвчлэн шохойг хаанаас худалдаж авах, аль нь илүү дээр вэ гэдгийг сонирхдог. Мөн хоолонд хамгийн амттай шохой юу вэ гэсэн асуултыг судалж байна.

Шохойг зажлахыг хүсэх үед самбарын шохой ихэвчлэн санаанд орж ирдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь ашиг тусаа өгөхгүй төдийгүй химийн нэмэлт бодис агуулдаг тул хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм бодисууд нь бие махбодийг хордуулж, улмаар үүссэн хорт бодисууд нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулж, эрүүл мэндийг бүхэлд нь сүйтгэдэг.

Сургуулийн өнгийн харандаа хатдаг нь батлагдсан. Агаарын зам, мөгөөрсөн хоолойн хучуур эдэд суурьших. Тэд мөн цусны судсыг хааж, шохойжилт үүсдэг бөгөөд энэ нь доголдол үүсгэдэг зүрх судаснысистемүүд.

Энэ төрлийн шохойнд агуулагдах хатуу тоосонцор нь шүдний пааланг зурж, цооролт үүсэхэд хүргэдэг. Тэд амны хөндийн салст бүрхэвч дээр адилхан үйлчилж, хүний ​​нүдэнд үл үзэгдэх бичил харуурын шарх үүсгэдэг. Эдгээр хагарал нь үрэвсэлт үйл явц, халдварыг бие махбодид нэвтрүүлэх шууд зам юм.

Ходоодонд орсны дараа сургуулийн шохой нь унтраах үйл явцтай төстэй урвал үүсгэдэг. Энэ шохой нь байгалийн аналогтой харьцуулахад бага амттай байдаг.