2.6. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндхүний болон нийгмийн эрүүл мэндийн салшгүй хэсэг болгон
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд Энэ бол хүний амьдралын бүх үе шатанд нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин байхгүй тохиолдолд бие бялдар, оюун санааны болон нийгмийн сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Нөхөн үржихүйн систем Энэ бол нөхөн үржихүйн (төрөлт) үйл ажиллагааг хангадаг биеийн эрхтэн, тогтолцооны багц юм.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн үндэс суурь нь бага насны болон өсвөр нас. Эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд бүр орчин үеийн хүннөхөн үржихүйн эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалахаа мэддэг байх ёстой.
Хүний хүйс нь ургийн хөгжлийн эхний долоо хоногт тодорхойлогддог. Найм дахь долоо хоногт ураг дөрвөн грамм жинтэй болоход бэлэг эрхтэн үүсч эхэлдэг. Тодорхой гадаад ялгааохид, хөвгүүд нь бэлгийн булчирхайгаар нийлэгжсэн бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн ажлын үр дүн юм. Эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийг нэрлэдэг андроген, мөн эмэгтэйчүүдийн эстроген. Андроген ба эстроген нь эсрэг хүйсийн бие махбодид эхэндээ байдаг боловч нөхөн үржихүйн чадвар нь бэлгийн бойжилт дууссаны дараа л бий болдог.
Эстроген дааврын давамгайлал эмэгтэй биетөвийн оролцоотойгоор явагддаг мөчлөгийн процессыг үүсгэдэг мэдрэлийн систем. Бэлгийн бойжилтын үед ч охидын биеийн хэлбэр нь гормоны нөлөөгөөр бөөрөнхийлж, хөх нь томорч, аарцагны яс нь томордог тул тэдний бие аажмаар нөхөн үржихүйн ирээдүйн үүргийг гүйцэтгэхэд бэлтгэж байна.
Эрэгтэй хүний бие нь андрогенийн улмаас эмэгтэй хүнээс илүү хүчтэй байдаг ч үргэлж илүү уян хатан байдаггүй. Байгаль нь хүүхэд төрүүлэх хамгийн чухал эрхэм зорилгыг эмэгтэй хүнд даатгасан нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Хэрэв та хоёр хүйсийн сэтгэлзүйн хөрөг зурах гэж оролдвол тэд иймэрхүү харагдах болно.
Эмэгтэй : эелдэг байдал, хүлээцтэй байдал, хамгаалах хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөл, зүүд зүүдлэх, даруу байдал. Эрэгтэй хүнээс ялгаатай нь эмэгтэй хүн өөрийнхөө ач холбогдлыг бусдад байнга нотлох шаардлагагүй, харин түүний сэтгэл татам байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг үргэлж хүсдэг.
Хүн : үр ашиг, оновчтой байдал, тууштай байдал, авторитаризм, өөрийгөө батлах хүсэл. Тэр бэлэн байна байнгын тэмцэл, түүний давуу тал, онцгой чадварыг хүлээн зөвшөөрөхийг эрэлхийлдэг.
Хүйс нь хүний амьдралын хэв маягт ихээхэн нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч, энэ асуудалд нэг нь туйлын категори, ялгаатай эмэгтэй байж болохгүй эрэгтэй организмууд, учир нь эдгээрийн аль аль нь аль аль нь нэг хэмжээгээр байдаг. Энэ талаар юмэв зохицлыг эрэлхийлэхэд тодорхой шинж чанаруудыг харгалзан үзэх тухай нийгмийн үүрэг, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гэр бүл, нийгэмд тоглодог. Ойрын ирээдүйд соёл иргэншлийн хөгжил, өөрчлөлт гарах магадлал багатай юм нийгмийн нөхцөл байдалурьдчилан тодорхойлсон хүйсийн биологийн ялгааг тэгшитгэх чадвартай болно хувь хүний онцлогзан байдал, хариу үйлдэл гэх мэт.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн байдал нь хүний амьдралын хэв маяг, бэлгийн амьдралд хариуцлагатай хандах хандлагаас ихээхэн хамаардаг. Аль аль нь тогтвортой байдалд нөлөөлдөг гэр бүлийн харилцаа, дээр ерөнхий эрүүл мэндхүн. Сөрөг хүчин зүйлнөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны төлөв байдалд нөлөөлж байна хүсээгүй жирэмслэлт. Ихэнхдээ эмэгтэй хүнд хэцүү сонголттой тулгардаг: хүүхэд төрүүлэх эсвэл үр хөндөлт хийх. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд ялангуяа хэцүү байдаг өсвөр нас. Үр хөндөлт, ялангуяа эхний жирэмслэлтийн үед ноцтой шалтгаан болдог сэтгэцийн гэмтэлмөн ихэнх тохиолдолд нөхөж баршгүй хохирол учруулдаг нөхөн үржихүйн хүрээ. Хүүхэд төрүүлэх шийдвэр нь цаашдын судалгааг эрсдэлд оруулдаг бол бусад нь амьдралын төлөвлөгөөТиймээс нөхцөл байдал бүрийг тусад нь, анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй. Ийм нөхцөл байдал цөөн тохиолдохын тулд өсвөр насныхан нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд гэсэн ойлголтын талаар бүрэн ойлголттой байх ёстой. гэр бүл төлөвлөлт.
Гэр бүл төлөвлөлт нь дараахь зорилтуудыг хэрэгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
- хүссэн эрүүл хүүхэд төрөх;
- эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сахих;
- гэр бүл дэх психосексуал харилцаанд эв зохицлыг бий болгох;
- амьдралын төлөвлөгөөний хэрэгжилт.
Олон жилийн турш гэр бүл төлөвлөлт нь зөвхөн жирэмслэлтээс хамгаалах замаар хязгаарлагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь юуны түрүүнд өөрөө хүссэн үедээ хүүхэд төрүүлэх чадвартай эмэгтэйн эрүүл мэндийг хангах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, гэр бүл төлөвлөлт гэдэг нь санамсаргүй байдлаар бус өөрийн сонголтоор хүүхэд төрүүлэх явдал юм. Гэр бүл төлөвлөлтийн эрх нь хүн бүрийн олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрх юм.
Гэр бүл төлөвлөлт нь эхнэр, нөхөр хоёрт гэр бүл дэх хүүхдийн тоог ухамсартайгаар сонгоход тусалдаг. ойролцоо огноотэдний гадаад төрх байдал, шаардлагагүй санаа зоволт, санаа зовнилоос зайлсхийж амьдралаа төлөвлө. Хамгийн оновчтой насхүүхэд төрөхөд - 20-35 нас. Хэрэв жирэмслэлт эрт эсвэл хожуу тохиолддог бол энэ нь ихэвчлэн хүндрэлтэй байдаг бөгөөд эх, хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг. Төрөх хоорондын завсарлага дор хаяж 2 - 2.5 жил байх ёстой; Энэ нь эмэгтэй хүнд хүч чадлыг сэргээх, эрүүл мэнд, ирээдүйн хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалах боломжийг олгодог. Үүнтэй холбогдуулан үүнийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: үр хөндөлт нь ямар ч боломжгүй юм хамгийн сайн аргаЖирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зайлсхийх боломжтой орчин үеийн аргууджирэмслэлтээс хамгаалах (урьдчилан сэргийлэх хүсээгүй жирэмслэлт).
Өсвөр насны хүүхэд асуудалдаа өөрийгөө тусгаарлах ёсгүй. Ухаалаг, эелдэг насанд хүрсэн хүн түүнд туслахад үргэлж бэлэн байдаг гэдгийг тэр мэдэж байх ёстой.
Өөрийгөө хянах асуултууд
1. “Нөхөн үржихүйн систем”, “нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд” гэсэн ойлголтыг тодорхойл.
2. Онцлогуудыг заана уу сэтгэлзүйн хөрөг зурагшал
3. Хүний нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд ямар хүчин зүйлээс хамаардаг вэ?
4. Гэр бүл төлөвлөлт гэж юу вэ?
5. Хүүхэд төрүүлэхэд хэдэн насыг оновчтой гэж үздэг вэ?
6. Нийгмийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад өсвөр үе, залуучуудын бэлгийн боловсрол, боловсрол ямар үүрэгтэй вэ?
Ашигласан номууд:
АМЬДРАЛЫН АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН ҮНДЭС. Коллежийн сурах бичиг, Косолапова Н.В., Н.А.Прокопенко.М-Академи, 2017 -336c
Харамсалтай нь хүний хэлбидний бие ойлгохгүй байна. Гэхдээ хэрэв та өөрийн бие болон өөртөө илүү анхааралтай хандвал дотроос тусламж хүссэн жижиг дохиог ч амархан анзаарах болно. Бие махбодид ямар өөрчлөлт гарахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй Онцгой анхааралбүх талаараа ноцтой өвчин үүсэхээс зайлсхийхийн тулд.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хамгаалах, өөрөөр хэлбэл урьдчилан сэргийлэх.
Ямар ч эмэгтэй дархлаагүй янз бүрийн өвчин. Тиймээс орчин үеийн, өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй хүн бүр урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг авах нь маш чухал юм.
Бэлгийн замаар дамжих халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай.
Эмэгтэй хүн дараахь дүрэмтэй байх ёстой. байнгын түнш(хэрэв энэ нь эхнэр, нөхөр байсан нь дээр). Хэрэв та энэ дүрмийг дагаж мөрддөггүй бол үргэлж сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Хүн бүрийн цүнхэнд орчин үеийн эмэгтэй, бусад жижиг зүйлсийн хажууд бэлгэвч байх ёстой. Урьдчилан таамаглаагүй тохиолдлын хувьд.
Хэрэв та бэлгэвч хэрэглэхгүйгээр хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ хамтрагчаа сайн мэдэхгүй байгаа бол бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай гэдгийг санах нь чухал юм. заавал байх ёстой яаралтай арга хэмжээхамгаалалт.
Хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаална.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд бүх боломжит хүч, арга хэрэгслээр оролдох шаардлагатай байна хиймэл тасалдалжирэмслэлт, өөрөөр хэлбэл үр хөндөлт, учир нь энэ нь таны эрүүл мэндийг сүйтгэж, үр дүнд нь хүүхэдтэй болох магадлал багатай төдийгүй аллагатай дүйцэхүйц маш том нүгэл юм.
Эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх.
Бидний бага наснаасаа мэддэг байсанчлан цэвэр байдал нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Тиймээс байнга угааж байх нь маш чухал бөгөөд зөвхөн долоо хоногт хоёр удаа усанд орох эсвэл шүршүүрт орох явдал юм.
Микоплазмоз, хламиди зэрэг өвчний үүсгэгч бодисууд усаар дамждаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Тиймээс бэлэг эрхтнийг угаахдаа шүүсэн эсвэл буцалсан ус хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хөлөө дулаан байлга.
Ялангуяа өвлийн улиралд ханиад хүрэх нь маш амархан. Энэ хугацаанд дархлаа суларч, биед нэвтэрсэн халдварын хөгжилд хамгийн тохиромжтой нөхцөл. Хэрэв та дархлаагаа хадгалахыг хичээвэл биеийн тамирын дасгалболон витаминыг хэрэглэснээр бэлгийн замын халдварт өвчнөөр хэд хэдэн удаа халдвар авах эрсдлийг бууруулж чадна.
Жилд хоёр удаа эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзээрэй.
Эмэгтэй хүн бүр жилд хоёроос доошгүй удаа эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Зарим дотоод шүүрлийн болон Халдварт өвчинБи шинж тэмдэггүй байдаг эхний шат. Өөрөөр хэлбэл, та хэдэн сарын турш өвчтэй байсан ч өвчнийхээ талаар юу ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Нарийн төвөгтэй, урт хугацааны эмчилгээ хийлгэхээс илүү тодорхой өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.
Сарын тэмдгийн тогтмол байдалд анхаарлаа хандуулаарай.
Олон залуу охид, эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн тогтмол байдалд анхаарлаа хандуулдаггүй. Гэхдээ энэ нь хамгийн анхны дохио байж магадгүй юм ноцтой зөрчилорон нутгийн эсвэл төвийн гаралтай өндгөвчний үйл ажиллагаа, улмаар үргүйдэл үүсгэдэг.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд гэдэг нь хүмүүсийн жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэх чадвар, бэлгийн замын халдварт өвчин (цаашид БЗДХ гэх) халдвар авах аюулгүйгээр бэлгийн харьцаанд орох, жирэмслэлт, төрөлтийн аюулгүй байдлыг хангах, хүүхдийн сайн сайхан байдлыг хангах явдал юм. эх, дараагийн жирэмслэлтийг төлөвлөх, түүний дотор хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх чадвар. Тиймээс нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд нь хүн бүр, гэр бүл, нийгмийн эрүүл мэндийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Хүний нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Юуны өмнө энэ бол амьдралын хэв маяг юм. БЗДХ нь төрөөгүй хүүхдэд үргүйдэл, халдвар үүсгэдэг. Архидан согтуурах, тамхи татах, хар тамхинд донтох нь зулбах, хүнд өвчтэй хүүхэд төрөхөд хүргэдэг. Бэлгийн үйл ажиллагаа эрт эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд үр хөндөлт үүсдэг хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйчүүдүргүйдэл, нөхөн үржихүйн тогтолцооны өөрөө болон бүхэл бүтэн организмын олон өвчний хөгжилд хүргэдэг шалтгаанууд юм. Залуучуудын дунд ариун явдал, өөрөөр хэлбэл онгон гэрлэлтийг төлөвшүүлэх нь а шууд нөлөөнөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг сайжруулах.
Хамгийн ихийг тодорхойлъё чухал цэгүүдхүн бүр мэдэх ёстой нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд:хар тугалга эрүүл дүр төрхамьдрал; бэлгийн замын халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах, хэрэв бэлгийн замын халдварт өвчнөөр өвчлөх магадлалтай бол өөрийгөө эмчлэхгүй байх, харин мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх; хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх - өдөр бүр ажиглах дотно эрүүл ахуйдолоо хоногт дор хаяж хоёр удаа усанд орох, шүршүүрт орох; хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалах; Эмэгтэйчүүд жилд хоёр удаа эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Нөхөн үржихүйн системд сөргөөр нөлөөлдөг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлсийг онцлон үзье.Юуны өмнө стресс. Сэтгэлийн ачаалал ихтэй ажил, амьдралын хүнд нөхцөл, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал- Энэ бүхэн нь бөөрний дээд булчирхайн дааврын ялгаралтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь янз бүрийн системд нөлөөлдөг боловч хамгийн гол нь зүрх судас, дааврын-дотоод шүүрэл, ялангуяа эмэгтэйн нөхөн үржихүйн системд нөлөөлдөг. IN стресстэй нөхцөл байдалэлэгний үйл ажиллагаа тасалдсан бөгөөд энэ нь тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг нөхөн үржихүйн гормонууд. Хоёрдахь хүчин зүйл бол хоол тэжээлийн дутагдал, энэ нь мөн тэнцвэргүй байдалд хүргэж болзошгүй дааврын байдалнөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн эмгэг. Тамхи татах, согтууруулах ундаа нь бие махбодид маш их хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд жирэмслэлт эсвэл төлөвлөхдөө хатуу эсрэг заалттай байдаг. Хөдөлгөөнгүй байх нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. суурин зурагамьдрал. Энэ нь хуримтлалыг дэмждэг илүүдэл жинтэйбие махбодь, цусны бичил эргэлт, түүний дотор аарцагны эрхтнүүд. Үр дүнд нь орлого хангалтгүйаарцагны эрхтнүүдийн цусанд шаардлагатай бодисууд хангалтгүй байдаг хэвийн үйл ажиллагаа. Тийм ч учраас цагт суурин ажилЦаг тутамд сунгах завсарлага авах нь маш чухал юм. Үүнээс гадна усан сан, фитнесс, усан аэробикээр хичээллэж амьдралын хэв маягаа эрчимжүүлэх нь гарцаагүй. Усан доторх хөдөлгөөн нь биеийн илүүдэл жинг хуримтлуулахаас сэргийлж, аарцагны эрхтнүүдийн сайн үйл ажиллагааг дэмждэг.
Нөхөн үржихүйн тогтолцоонд хоол тэжээлийн нөлөөллийн асуудлыг тусад нь авч үзье.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь амьтны уураг - мах, загас, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг дэмжих бодисууд агуулагддаг тул махны хэрэгцээ нь эмэгтэйчүүдийнхээс өндөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сүүн бүтээгдэхүүн, загас нь махнаас илүү эрүүл байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн системийг дэмждэг. Хэдийгээр эмэгтэйчүүдэд ч бас мах хэрэгтэй бага хэмжээгээрэрчүүдээс илүү. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, ургамал, самар нь хүн бүрт ашигтай байдаг - тэдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэй организмд онцгой нөлөө үзүүлдэг бодис агуулдаг. Антиоксидант (витамин Е, С), фолийн хүчил, иод, магни, А, Д витамин, омега 3, төмөр, зэс, уураг, амин хүчил аргинин, лецитин, кальци нь нөхөн үржихүйн тогтолцоонд маш чухал юм.
Үндсэн эрүүл хоол хүнснөхөн үржихүйн тогтолцооны хувьд.
Өндөг. Тэд бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэх, витаминыг шингээхэд оролцдог лецитин агуулдаг. Уургийн бүрэн эх үүсвэр болох сэтгэл санааг сайжруулах бүтээгдэхүүний жагсаалтад багтсан.
Өөх тостой загас(скумбрия, herring, хулд загас). Омега-3 агуулсан тосны хүчил. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэвийн байдалд оруулдаг дааврын тэнцвэр. зэрэг иод агуулсан бүтээгдэхүүнтэй хамт далайн ургамалТэгээд хушга, эмэгтэй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх юм.
Чидун жимсний тос, нахиалсан улаан буудайн үр тариа, шанцайны ургамал.Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хамгийн чухал ач холбогдолтой витамин Е-г агуулдаг. Бэлгийн даавар үйлдвэрлэхэд оролцдог, зохицуулалтанд нөлөөлдөг дааврын мөчлөгмөн өндөгний бордох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Мастопати үүсэхээс сэргийлдэг.
Сарнай хонго , цитрус жимс, сонгино.Энэ нь витамин С агуулдаг сайн антиоксидант. Хамгаалах, нөхөн сэргээх, бэхжүүлэх эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд. Тэд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
Ногоон болон навчит ногоо. Баян эх сурвалж Фолийн хүчилболон магни. Навчит ногообиеийг сайн цэвэрлэдэг. Түүнчлэн, эдгээр нь эх, ургийн мэдрэлийн системийг бүрэн дүүрэн ажиллуулахад шаардлагатай байдаг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Далайн хоол (далайн замаг орно). Баярлалаа агуу контентзэс, иод ба бүрэн уурагнөхөн үржихүйн системд маш их хэрэгтэй. Эдгээр нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдгийг дарангуйлдаг сарын тэмдгийн өмнөх синдром, сайжруулах бодисын солилцооны үйл явцорганизмд.
Stevia ( эмийн ургамал)
. байна байгалийн чихэрлэгч. Бие махбодийг цэвэрлэж, бэлэг эрхтний микрофлорыг эдгээж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Ханд, ургамлын цай гэх мэт хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Сармис . Эмэгтэйн үрэвсэлт өвчинтэй амжилттай тэмцдэг. Хүхрийн нэгдлүүдийн ачаар дархлааг сайжруулдаг.
Кефир болон байгалийн гаралтай стартер соёл бүхий тараг. В бүлгийн витамин, уураг, кальциар баялаг. Өдөөдөг дархлааны систем. Үрэвсэлт өртөмтгий хүмүүст ашигтай.
Элэг , цөцгийн тос,цөцгийн тос бүхий лууван. Эдгээр нь өндгөвчний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай А аминдэм агуулдаг.
Бүхэл үрийн талх, цэвэршүүлээгүй үр тариа, шаржигнуур, хивэг. Тэдэнд агуулагдах В бүлгийн витамины ачаар тэдгээр нь ажлыг сайжруулахад маш чухал юм хоол боловсруулах зам. Мэдрэлийн системд зайлшгүй шаардлагатай.
Зөгий бүтээгдэхүүн. Микроэлементүүд болон В, С витаминаар баялаг. Дархлааг бэхжүүлж, пролактины нийлэгжилтэнд оролцоно.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хадгалахын тулд хэрэглэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй хангалттай тоо хэмжээхэд хэдэн витамин:
- витамин А - том үүрэгнөхөн үржихүйн гормоны үйлдвэрлэлд;
- витамин С - биеийн олон системд тустай, ая, дархлааг сайжруулдаг;
- витамин Е - хэрэв дутагдалтай бол эмэгтэйчүүдэд зулбах эрсдэлтэй, эрэгтэй хүний үрийн шингэний үйлдвэрлэл буурах;
- фолийн хүчил - тоглодог чухал үүрэгхэвлий дэх ургийн мэдрэлийн тогтолцооны хөгжлийн согогоос урьдчилан сэргийлэх.
Нөхөн үржихүйн тогтолцоонд хортой бүтээгдэхүүн.
- Давс.Хаван үүсгэдэг. Хэрэв та сарын тэмдгийн өмнөх синдромд өртөмтгий бол ялангуяа эсрэг заалттай байдаг.
- Кофе, цай, шоколад.Хөхний эдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Олон тоонымэдрэлийн системийг хэт өдөөхөд хүргэдэг.
- Элсэн чихэр.Бие махбод дахь инсулины түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь янз бүрийн шалтгаан болдог үрэвсэлт өвчинбэлэг эрхтэн. Сэтгэлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
- Согтууруулах ундаа.Өндгөвчний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Өндөг үүсэхэд сөргөөр нөлөөлж, тэдгээрийг устгахад хүргэдэг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд хоёр төрлийн ундаа нь эсрэг заалттай байдаг: согтууруулах ундаа, эрчим хүчний ундаа. Сүүлийнх нь зөвхөн нөхөн үржихүйн системд төдийгүй бүх биед маш хортой бодис агуулдаг - кофеин, гуарана гэх мэт. Түүгээр ч барахгүй эдгээр бодисууд нь ийм ундаанд агуулагддаг бөгөөд зарим тохиолдолд эмчилгээний түвшингээс давж гардаг, жишээлбэл. эмийн. Эдгээр бодисууд нь бие махбодид стресс, тархины хэт өдөөлт, цусны даралт ихсэх, цочрол ихсэх, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрийгөө буруу үнэлэхэд хүргэдэг. бие махбодийн чадварэцэст нь - биеийг ядрах хүртэл. гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй эрчим хүчний ундаа, архины нэгэн адил донтолт үүсдэг.
Өөр хэдэн зөвлөмж.Хүний бие нь тодорхой био хэмнэлийг дагадаг байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Түүний доторх бүх үйл явц тодорхой цагт явагддаг. Тиймээс кальцийг сайн шингээхийн тулд кальцигаар баялаг хоол хүнсийг өглөөний 8 цагаас үдшийн 12 цаг хүртэл хэрэглэх хэрэгтэй. Махан бүтээгдэхүүн 13-17 цагийн хооронд идэх нь дээр, учир нь энэ хугацаанд төмөр болон бусад цус үүсгэгч микроэлементүүд илүү сайн шингэдэг. Загасыг оройн 18 цагаас хойш хэрэглэх нь дээр, учир нь хүний биед омега-3 тосны хүчлүүд ихэвчлэн шөнийн цагаар хэрэгтэй байдаг. Орой нь загасыг хөнгөн ногооны салаттай хослуулах нь дээр. Төрөлүүдийг дурдах нь зүйтэй спортын ачаалалэмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.Энэ эрэгтэй төрөлбулчингуудыг хатааж, арилгадаг спорт өөхний эд, штанг, бодибилдинг гэх мэт. Тэд эмэгтэй хүний биед эрэгтэй дааврын хуримтлалд хувь нэмэр оруулдаг стероид гормонууд. Мөн эмэгтэйчүүдэд маш эсрэг заалттай байдаг хүчтэй жин хасах, тэд саад болдог сарын тэмдгийн мөчлөг. Энэ нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоонд маш их хор хөнөөл учруулдаг.
Хэрэв та жагсаасан бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл нөхөн үржихүйн тогтолцоогоо бүрэн бүтэн байлгах боломжийг нэмэгдүүлэх болно. хамгийн сайн нөхцөл, хүчирхэг, эрүүл хүүхэд төрүүлж, төрүүлээрэй.
Хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг ерөнхий эрүүл мэнднөхөн үржихүйн эрүүл мэнд (нөхөн үржихүй - нөхөн үржихүй). Нөхөн үржихүй нь аливаа амьд организмын үндсэн үүрэг юм.
ДЭМБ-ын тодорхойлолтоор нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд гэдэг нь нөхөн үржихүйн тогтолцоо, түүний чиг үүрэг, үйл явц, түүний дотор үр удмаа нөхөн үржих, гэр бүл дэх психосексуал харилцааны зохицолыг багтаасан бие бялдар, сэтгэцийн болон нийгмийн бүрэн бүтэн байдлын төлөв байдал юм.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ гэдэг нь эрүүл хүүхэд төрүүлэх, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх арга хэмжээний тогтолцоо юм нөхөн үржихүйн эрхтнүүд, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах, гэр бүл төлөвлөлт, эх нялхсын эндэгдлээс урьдчилан сэргийлэх.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл (нийгэм-эдийн засаг, байгаль орчин, үйлдвэрлэлийн гэх мэт) нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь одоогоор таагүй гэж үнэлэгдэж байна. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд муудаж байгаа нь анагаах ухаан, хүн ам зүйн үзүүлэлтүүдээр илэрдэг: төрөлт, нялхсын эндэгдэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өвчлөл, гэрлэлтийн үргүйдэл гэх мэт.
Нөхөн үржихүйн эмгэг нь үргүйдэл, жирэмслэлтийн эмгэг, хүүхэд төрөх үеийн эмгэг зэрэг орно төрсний дараах үе, шинэ төрсөн хүүхдийн эмгэг.
Үргүйдэл гэдэг нь нөхөн үржихүйн насны хүмүүсийн үржил шим, үр тогтсон өндөгний суулгац суларсанаас болж үржих чадваргүй болох явдал юм. ДЭМБ-ын тодорхойлолтоор (1986) гэрлэлтийг үргүйдэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь тогтмол байдаг бэлгийн амьдралөргөдөлгүйгээр жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, эхнэр нь нэг жилийн дотор жирэмслэхгүй бол эхнэр, нөхөр нь байгаа тохиолдолд хүүхэд төрүүлэх нас. Нийгмийн асуудал үргүй гэрлэлттөрөлтийг бууруулахаас бүрддэг, өөрөөр хэлбэл. хүн амын тоо буурч, улмаар хөдөлмөрийн нөөц буурч байна. Нийгэм, сэтгэл зүйн асуудлууд нь эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэл хөдлөлийн туршлага, сэтгэцийн эмгэг, гэр бүлийн зөрчилдөөн, дутуу байдлын цогцолборыг хөгжүүлэх, гэр бүл салалт зэрэгт илэрдэг. Биологийн асуудлуудхэлбэрээр илэрхийлэгддэг эрт хөгшрөлтбие махбодь, өвчлөл нэмэгдсэн.
ДЭМБ-ын мэдээлснээр сүүлийн 20-30 жилийн хугацаанд үргүйдэл нийт гэрлэлтийн 12-18 хувийг эзэлж байна. Тохиолдлын 40-50% -д үргүйдэл гэрлэлтийн шалтгаан нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгний нөхөн үржихүйн тогтолцооны эмгэг, 5-10% тохиолдолд эхнэр, нөхөр хоёрын эмгэг юм. Эмэгтэй үргүйдэл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үргүйдлийг хассаны дараа тогтоогддог эерэг дээжүүдэр бэлгийн эс болон умайн хүзүүний салстын нийцтэй байдлын талаар.
Эмэгтэйчүүдийн анхдагч ба хоёрдогч үргүйдэл байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орсноос хойш хэзээ ч жирэмслээгүй бол түүний үргүйдлийг анхдагч гэж нэрлэдэг. Хэрэв өмнө нь дор хаяж нэг жирэмслэлт байсан бол энэ нь хэрхэн дууссанаас үл хамааран (хугацаа, дутуу төрөлт, эктопик жирэмслэлт) дараагийн үргүйдлийг хоёрдогч гэж нэрлэдэг. Хоёрдогч үргүйдэл ихэвчлэн ажиглагддаг.
Нэмж дурдахад эмэгтэй хүний үнэмлэхүй үргүйдэл (мэс засал, хөгжлийн согогийн улмаас зарим бэлэг эрхтний эрхтнүүд байхгүйгээс жирэмслэх нь зарчмын хувьд боломжгүй) ба жирэмслэх магадлалыг үгүйсгэхгүй тохиолдолд харьцангуй гэж ялгадаг.
Шалтгаануудын дунд эмэгтэй үргүйдэлхамгийн түгээмэл нь үрэвсэлт үйл явцүр хөндөлтийн дараа бэлэг эрхтэн (жирэмсний зохиомол цуцлалт). Эхний жирэмслэлтийг зогсоох нь онцгой аюултай. Хүнд төрсний дараа үргүйдэлд хүргэдэг эмэгтэйн бэлэг эрхтний үрэвсэлт өөрчлөлтүүд, аяндаа зулбах, үр дүнд нь наалдамхай үйл явцаарцагны эрхтнүүдийн мэс заслын дараа, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа.
Үрэвсэлт өвчний дараа хоёрдугаарт эмгэгүүд ордог дотоод шүүрлийн систем(Суперовуляци үйл явц тасалдсан үед), гуравдугаарт - эндометриоз (эндометрийн эсийн хавдрын өсөлт).
TO эрэгтэй үргүйдэлАзосперми (эр бэлгийн эсийн хомсдол), асперми (үр хөврөлийн дутагдал), үхжил (хөдөлгөөнт эр бэлгийн эсийн дутагдал), астеноазосперми (эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн буурах) гэх мэт. Ихэнхдээ эдгээр эмгэгүүд нь эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчний улмаас үүсдэг. дотоод шүүрлийн эмгэг. Эхнэр, нөхөр хоёрын хамтарсан үргүйдэл нь халдварт ба дархлаа судлалын хүчин зүйл, сэтгэцийн эмгэг, гарал үүсэл нь тодорхойгүй хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Асаалттай нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааУмайн гадуурх жирэмслэлт, жирэмслэлтийг дутуу дуусгавар болгох, ихэсийн өмнөх болон хэвийн байрлалтай ихэсийн дутуу таслагдах, жирэмсний токсикоз (преэклампси) зэрэг жирэмсний эмгэгүүд онцгой нөлөө үзүүлдэг.
Умайн гадуурх жирэмслэлт нь ирээдүйн жирэмслэлтийн магадлалыг эрс бууруулдаг төдийгүй, i.e. үргүйдэлд хүргэж болох ч эмэгтэй хүний амьдралд ноцтой аюул учруулдаг. Этопик жирэмслэлтийн шалтгаан нь ихэвчлэн үрэвсэлт өвчин, төрөлхийн сул хөгжилбэлэг эрхтний эрхтэн, өвчин, өөрчлөлтийг үүсгэж байна фаллопийн хоолой. Эхэндээ умайн гадуурх жирэмслэлт нь ердийнхтэй ижил шинж тэмдэг дагалддаг. Гэхдээ аажмаар өсч байна өндөгхоолойн ханыг эвдэж, хагарахад хүргэдэг. Этопийн жирэмслэлт тасалдсан нь хэвлийн гэнэтийн өвдөлтөөр илэрдэг. ерөнхий сул тал, цонхийх, ухаан алдах, үтрээнээс ялгадас гарах гэх мэт. Ихэнх тохиолдолд умайн гадуурх жирэмслэлт 2-р сарын сүүлээс 3-р сарын эхээр тасалддаг. Өчүүхэн ч сэжигтэй үед эктопик жирэмслэлтэмэгтэйг авч явах ёстой мэс заслын эмчилгээхоолой тасарсаны улмаас хэвлийн хөндийн цус алдалт үүсдэг тул эмнэлэгт хүргэгдэнэ.
Жирэмслэлтийг хугацаанаас нь өмнө дуусгавар болгох тохиолдол гардаг өөр өөр нэр томъёожирэмслэлт ба янз бүрийн шалтгаанууд. Ихэнхдээ энэ үр дагавар нь нэг биш, хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг бөгөөд ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг. Ялангуяа таагүй хүчин зүйлбайна өдөөн хатгасан үр хөндөлт. Аяндаа тасалдал 28 долоо хоног хүртэлх жирэмслэлтийг зулбалт (үр хөндөлт) гэж нэрлэдэг бөгөөд 28 долоо хоногоос дээш хугацаагаар - дутуу төрөлт. Жирэмслэлтээс өмнө дуусгавар болох нь хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлтөөр илэрдэг. цуст ялгадасүтрээнээс эсвэл цус алдалт, сул дорой байдал. Жирэмсний тасалдал нь яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.
Үр хөндөлт эсвэл умайн үрэвсэлт өвчнөөр байнга өвдсөн олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд ихэсийн түрүүлэлт ихэвчлэн тохиолддог. Ер нь ихэс нь доод хэсэгт хүрэхгүйгээр дээд хэсгүүдэд умайн хананд наалддаг. Ихэсийн өмнөх үе нь янз бүрийн эрчимтэй цус алдалтаар илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн бие махбодийн стресс, заримдаа зүүдэндээ ч гэсэн. Энэ хүндрэл нь ихэвчлэн хүргэдэг умайн цус алдалтжирэмсний төгсгөлд эсвэл хүүхэд төрөх үед. Оношийг хэт авиан шинжилгээгээр баталгаажуулдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз (преэклампси) нь жирэмсэн эмэгтэйн зарим эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны дутагдал, эхийн биеийн тогтолцооны хэрэгцээг хангалттай хангаж чадахгүй байгаагийн илрэл юм. хөгжиж буй ураг. Жирэмсний эхний хагаст токсикоз нь дотор муухайрах, үе үе бөөлжих зэргээр илэрдэг. Түүнээс гадна бөөлжих нь хордлого өндөртэй, шингэн алдалт болон жирэмсэн эмэгтэй болон ургийн амь насанд аюул учруулж болзошгүй бусад хүндрэлүүдэд хүргэдэг. Жирэмсний хоёр дахь хагаст хордлого нь жирэмсэн эмэгтэйн амьдралд онцгой аюултай: дусал, мэдрэлийн эмгэг, преэклампси, эклампси. Эдгээр гестоз нь эхийн болон перинаталь эндэгдлийг ихэсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд хожуу токсикоз нь бөөрний өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үүсдэг. цусны даралт ихсэх, зүрхний гажиг, дотоод шүүрлийн системийн эмгэг гэх мэт. Түүнчлэн 19-өөс доош насны болон 30-аас дээш насны жирэмсэн эмэгтэйчүүд, олон жирэмслэлт, цус багадалт, Rh хүчин зүйлийн үл нийцэл зэрэгт хожуу токсикоз үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Эдгээр токсикозын илрэлүүд: хаван, жирэмсэн эмэгтэйн жин нэмэгдэх, дуслаар хавагнах, нефропати бүхий шээсэнд уураг; хаван, цусны даралт ихсэх, шээсэнд уураг, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, преэклампси бүхий бүдэг хараа; Эклампси бүхий 12 минут үргэлжилсэн таталтын довтолгоо ( онцгой байдлын нөхцөл байдал). Таталтаас өмнө нүүрний булчингууд бага зэрэг татагддаг (заримдаа өвчтөн тэр даруйдаа унадаг. кома). Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүнд үр дагавартоксикоз, жирэмсэн эмэгтэйг тогтмол хянах шаардлагатай жирэмсний эмнэлэг, хаана хамт тогтмол үзлэгхэрэгжүүлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ(хоолны дэглэм, урьдчилан сэргийлэх эмчилгэээмнэлэгт).
Ихэнх тохиолдолд хүүхэд төрөх үед дараахь зүйл тохиолдож болно: аномали хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа, цус алдалт, умай болон бусад бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн урагдал, ургийн хэвийн бус байрлал.
Хөдөлмөрийн гажиг нь хөдөлмөрийн сулрал, зохицуулалтгүй хөдөлмөр, хэт хүчтэй хөдөлмөр орно. Төрөлтийн эмгэг нь анхдагч эмэгтэйчүүд, ялангуяа 30-аас дээш насны, хэвлийн булчин суларсан, сунасан олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд, таргалалт гэх мэт ихэвчлэн тохиолддог. Ялангуяа эх, урагт аюултай хурдан хөдөлмөр: Төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн умай болон бусад бэлэг эрхтний эрхтэн хагарах, ихэс дутуу хагарах, амьсгал боогдох, ураг гэмтэх боломжтой.
Төрөх үед цус алдах нь эх, хүүхдийн амь насанд маш аюултай хамгийн ноцтой хүндрэлүүдийн нэг юм. Энэ хүндрэлийн шалтгаан нь илрэх, ихэсийн аккрета, умай болон бусад бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хагарал гэх мэт байж болно.
Төрөх цаг буруу байрлалУргийн хүндрэл нь эх, урагт ноцтой бөгөөд амь насанд аюултай хүндрэлүүд, тэр ч байтугай эх, хүүхдийн үхэлд хүргэдэг.
Шинээр төрсөн хүүхдийг төрсөн цагаас нь 4 долоо хоног хүртэлх хүүхэд гэж үздэг. Нярайн үед хүүхдийн нөхцөл байдалд анхан шатны дасан зохицох үйл явц явагддаг. гадаад орчин: суулгасан уушигны амьсгал, цусны эргэлт өөрчлөгдөж, баас, шээс ялгарч эхэлдэг, бодисын солилцоо өөрчлөгддөг, дулааны зохицуулалт сайжирдаг гэх мэт. Нас бие гүйцсэн (бүрэн насны) ургийн урт нь 45-55 см, жин нь 2500-5000-6000 гр, арьсан доорх өөхний давхарга сайн хөгжсөн, арьс нь уян харимхай, ягаан, хумс нь өтгөн, цухуйсан байх ёстой. хурууны ирмэгээс цааш хөвгүүдийн төмсөг нь хөвчний уруул руу доошилдог, охидын жижиг бэлгийн уруул нь том уруулаар бүрхэгдсэн байдаг, хашгирах нь чанга, булчингийн аямөн хөдөлгөөн хангалттай. Нэмж дурдахад нярай хүүхэд биеийн харьцааны онцлог шинж чанартай байдаг. Шинээр төрсөн хүүхдэд физиологийн турах, төрөлхийн хавдар, түр зуурын халууралт гэх мэт онцгой нөхцөлүүд байж болно. физиологийн шарлалт. Эдгээр нөхцөл байдал нь эмгэг биш бөгөөд хурдан дамждаг.
Нярайн эмгэгийн ноцтой хэлбэр нь нярайд тохиолддог төрөлхийн гэмтэл: ясны хугарал, захын мэдрэлийн системийн гэмтэл (парези ба саажилт). Нярайн эмгэгийн хамгийн хүнд хэлбэр нь амьсгал давчдах - хүүхдийн амьсгалын дутагдал юм. Асфикси нь тийм биш юм бие даасан өвчин, гэхдээ токсикоз, цус алдалт, эх, ургийн өвчин гэх мэт үр дагавар.
Нярайн эмгэгийн нэг хэлбэр нь төрөлхийн эмгэг бүхий хүүхэд төрөх явдал юм. янз бүрийн гажигтай (зүрхний гажиг, ан цав дээд уруулболон тэнгэр гэх мэт). Хөгжлийн гажиг нь үхэлд хүргэдэг эсвэл хүнд хүндрэлүүддараа нь. Шалтгаан төрөлхийн эмгэгИрээдүйн эцэг эхийн биед ийм нөлөө үзүүлж болзошгүй хортой хүчин зүйлүүдионжуулагч цацраг гэх мэт цахилгаан соронзон орон, чичиргээ, нөлөөлөл химийн бодисууд, халдвар гэх мэт. Ураг нь жирэмсний эхний гурван сард дотоод эрхтнүүд үүсч эхлэхэд гэмтлийн хүчин зүйлийн нөлөөнд онцгой мэдрэмтгий байдаг.
Нөхөн үржихүйн эмгэгийн нэг хэлбэр нь хромосомын өвчтэй хүүхдүүдийн төрөлт юм. Хромосомын өвчин үүсэх шалтгаан нь өөр өөр байдаг: жирэмсний эхний гурван сард эхнэр, нөхөр, тэдний ойр дотны хүмүүст удамшлын эмгэг байгаа эсэх, ионжуулагч цацрагт өртөх, халдвар авах, эмэнд үзүүлэх урвал гэх мэт, эхийн нас (35-аас дээш) , эмэгтэйчүүдийн өвчинэхчүүд гэх мэт.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд бол нэлээд төвөгтэй нэр томъёо бөгөөд хүн бүр өөр өөрөөр ойлгодог. Хэрэв та энэ хэллэгт өгсөн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тодорхойлолтыг дагаж мөрдвөл Дэлхийн байгууллагаэрүүл мэнд, дараа нь энэ нь ороход сэтгэл зүйн, нийгэм, бие махбодийн бүрэн бэлэн байдлыг хэлнэ бэлгийн харилцааүржүүлэх зорилгоор. Түүгээр ч зогсохгүй хүний нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд гэдэг нь ямар нэгэн халдвар, бие махбодид нөлөөлж болох бусад таагүй нөхцөл байдал байхгүй байхыг хэлнэ. таагүй үр дүнжирэмслэлт, чадваргүй байдал сэргээхэсвэл хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхэд төрөх.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг хүчин зүйлүүд
Үр удмаа төрүүлэх чадварт сөргөөр нөлөөлж болох маш олон тооны талууд байдаг. Тэгэхээр нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хадгалахад юу саад болж байна вэ:
- хэтэрхий их эрт эхлэхбэлгийн амьдрал ба түүний Сөрөг үр дагавар;
- бэлгийн замаар дамжих халдвар, өвчин;
- ёс суртахуунгүй зан үйл;
- муу нөхцөл орчинчанар муутай хүнсний бүтээгдэхүүн;
- генетикийн дутагдал ба дааврын эмгэг;
- элбэг дэлбэг байдал Муу зуршилгэх мэт.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хамгаалах ёстой нялх нас. Энэ нь зохих эмчийн үзлэгийг цаг тухайд нь хийх, хүүхдийн хувийн эрүүл ахуй, өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх гэсэн үг юм. Архидан согтуурах, стероид хэрэглэх, бариу дотуур хувцас өмсөх, усанд удаан орох зэрэг олон хүчин зүйлээр өдөөгдөж болно.
Нөхөн үржихүйн үе
Энэ нэр томъёо нь эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүний амжилттай жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлж, хүүхэд төрүүлэх боломжтой хэсгийг хэлдэг. IN өөр өөр улс орнуудЭнэ үзүүлэлтийг статистикийн олон үзүүлэлтүүд нөлөөлдөг учраас янз бүрээр тооцдог. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн анхны сарын тэмдэг ирэхэд үр удмаа авахад бэлэн байдаг бөгөөд нөхөн үржихүйн үе нь эхлэхэд дуусдаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Эрэгтэй хүний хамгийн оновчтой нас нь 35-40 наснаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүний онтогенез ба нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд нь бие биенийхээ салшгүй хэсэг юм. Энэ баримт нь хөгжлийнхөө үе шат бүрт хүн бие даан эсвэл нөлөөн дор амьдралынхаа чанар, өөрийн төрөл зүйлийг нөхөн үржих чадварыг улам дордуулж, сайжруулж чаддагтай холбоотой юм.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд
Муж бүр хүн амын үржих эрхийг тогтоосон хууль тогтоомжийн багц актуудыг боловсруулдаг. Энэ чиглэлээр авч хэрэгжүүлсэн гол арга хэмжээнд:
- үнэ төлбөргүй эмээр хангах;
- нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх;
- заавал нэвтрүүлэх эрүүл мэндийн үзлэг;
- ажилчдаар тайлбарлах ажил явуулах нийгмийн үйлчилгээ;
- хүн амын материаллаг болон ёс суртахууны сайн сайхан байдлын түвшинг нэмэгдүүлэх гэх мэт.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, зан үйл нь гэр бүлд ашигладаг эцэг эхийн тактикаас ихээхэн хамаардаг. Эцсийн эцэст энэ нь ойр дотны хүмүүс юм хамгийн их нөлөөнийгмийн залуу гишүүний тухай, түүнд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсье.
Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн шалгуур
Хүний үржих чадварыг үнэлэхийн тулд үүнийг бүтээсэн тусгай системерөнхий болон тусгай шалгуурууд, тухайлбал:
Хүн ам зүйн байдал улам бүр дордож байгааг хамтын хүчин чармайлтаар засч залруулах боломжтой тул хувь хүн, нийгмийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд аль ч улсын хүн амын зан үйлийн хэм хэмжээ болох ёстой.
