В2 витамины шинж тэмдэг. В витамин дутагдсанаар бие махбодид юу заналхийлж байна вэ? Хоол хүнснээс витаминыг хангалтгүй хэрэглэх шалтгаанууд

Ретинолын (А аминдэм) гол үүрэг нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудын (бие махбод дахь исэлдэлтийн процессыг өдөөдөг молекулууд) үйлдлээс хамгаалах явдал юм. А аминдэмийн дутагдлын хувьд хамгаалалтын функцуудбуурч, өвчтөнүүдийг янз бүрийн өвчинд илүү өртөмтгий болгодог. Шинж тэмдгүүдийн дунд витамины дутагдалИхэнх тохиолдолд арьс, салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудлууд, хараа муудах, дархлаа буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Нүдэнд А аминдэмийн дутагдлын үр дагавар

Харааны эрхтнүүдээс А аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг:

нүдний буланд царцдас хуримтлагдах;
xerosis (коньюнктива ба эвэрлэгийн гэмтэл);
Битотын толбо (нүдний склера дээрх толбо);
кератомалаки (эвэрлэг бүрхэвчийг зөөлрүүлэх);
гемералопи (бага гэрэлд дасан зохицох чадваргүй);
өнгөний харалган байдал (өнгө ялгах чадваргүй болох).

Бие махбодид шаардлагатай хэмжээний А витамин байхгүй тохиолдолд үйл ажиллагаа алдагддаг. лакримал булчирхай. Нүдний гадаргууг чийгшүүлэхээ больсон тул тоос шорооноос цэвэрлэхгүй. Нүдний буланд бохирдол нь царцдас, хатуурсан салиа хэлбэрээр хуримтлагддаг.

Ретинолын удаан хугацааны дутагдал нь коньюнктивид (нүдний эдийг бүрхсэн эд) нөлөөлдөг ксерозын хөгжилд хүргэдэг. дотоод гадаргуузовхи) ба эвэрлэг. Энэ тохиолдолд нүдний гадаргуу дээр товруу гарч ирдэг бөгөөд үүнийг Битотын толбо гэж нэрлэдэг бөгөөд саарал эсвэл саарал өнгөтэй байж болно. цагаан. Дараа нь коньюнктива үүсдэг саарал өнгө, гялалзах, мэдрэх чадвараа алддаг. Өвчтөнүүд шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг гадны биет, харааны бэрхшээл.
Ксерозын дараагийн үе шат нь кератомалаки бөгөөд эвэрлэг бүрхэвч, коньюнктивийг зөөлрүүлж, зарим тохиолдолд задрах шинж чанартай байдаг. Хүүхдэд витамин дутагдалтай бол кератомалаки нь харааны бүрэн буюу хэсэгчилсэн алдагдалд хүргэдэг.

А аминдэмийн дутагдлын өөр нэг шинж тэмдэг бол гемералопи өвчин бөгөөд хоёр дахь нэр нь юм шөнийн харалган байдал. Энэ эмгэгийн үед нүд нь хангалтгүй гэрэлтүүлэгт сайн дасан зохицож чаддаггүй бөгөөд хүн харанхуй, шөнийн цагаар улам дордож эхэлдэг. Ихэнхдээ А аминдэмийн дутагдлын үед өнгөний харалган байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь хүн өнгийг ялгахаа больдог.

А аминдэмийн дутагдлаас үүдэлтэй арьсны тууралт

А аминдэм дутагдалтай байдаг сөрөг нөлөө sebaceous болон хөлс булчирхайн ажил дээр. Энэ шалтгааны улмаас арьс хуурайшиж, барзгар болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс гуужиж, гадаргуу дээр зангилааны тууралт гарч ирдэг. Ретинолын хүнд хэлбэрийн дутагдалтай үед уутанцрын гиперкератоз үүсдэг. Энэ өвчин нь эвэрлэгийн давхаргын тархалт, эпидермисийн масштабаар уутанцруудын бөглөрөлөөс үүсдэг. Гаднах байдлаар эмгэг нь тохой, өвдөг, хонго зэрэг биеийн том хэсгийг хамардаг "галууны овойлт" хэлбэрээр илэрдэг. Хүрэлцэхэд ийм арьс нь нягт, барзгар, барзгар байдаг.

А аминдэмийн дутагдлын үр дагавар

А аминдэмийн дутагдал нь дотоод эрхтнүүдийн эмгэг өөрчлөлтийг өдөөдөг. Хамгийн их өртсөн нь бага насны хүүхдүүд бөгөөд витамины дутагдал нь хоолны дуршил муудаж, өсөлт, жин нэмэгдэх, оюун ухааны хомсдолд хүргэдэг. Ретинолын хангалтгүй хэмжээ нь бие махбодийг бактериас хамгаалдаг лизоцим ферментийн үйлдвэрлэлийг тасалдуулахад хүргэдэг. Тиймээс энэ элементийн дутагдалтай хүн амьсгалын замын болон хоол боловсруулах замын халдварт өртөмтгий болдог. Ретинолын дутагдлын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн шээс бэлэгсийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин юм. Эмэгтэйчүүдэд мастопати (хөхний эд эсийн өсөлт), умайн хүзүүний элэгдэл үүсч болно. Эрэгтэйчүүдэд А аминдэмийн дутагдал нь бэлгийн дур хүслийн дутагдал ба/эсвэл хөвчрөлийн асуудал хэлбэрээр илэрдэг. А аминдэмийн дутагдалтай өвчтөнүүдийг бүлэгт хамруулдаг эрсдэл нэмэгдсэнхорт хавдар үүсэх.

Е витамины дутагдлын илрэл

Е витамины дутагдал нь дотоод болон гадаад эмгэгийн аль алинд нь илэрдэг. Энэ витамины дутагдал нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрххүн, түүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд.

Е витамины дутагдлаас болж булчин сулрах

Булчингийн сулрал нь токоферол дутагдсаны шинж тэмдэг юм. Садарсан булчингийн аягүйцэтгэл буурч, идэвхгүй байдал, ядаргаа нэмэгдэхэд хүргэдэг. Сул дорой байдал нь бие махбодид болон түүний аль алинд нь илэрч болно салангид хэсгүүд. Ихэнхдээ доод ба дээд мөчрүүд. Е витамины дутагдалд орсон өвчтөнүүд булчингийн ая алдагдахаас гадна гар, хөл нь мэдээ алдах, мэдрэх мэдрэмж алдагдах, атгах болон бусад рефлексүүд сулрах зэрэг гомдоллодог.

Өндөр настай хүмүүст Е витамины дутагдал нь ихэвчлэн хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг тугалын булчингуудаа, энэ нь алхах үед тохиолддог. Өвдөлт намдаахын тулд Е витамины дутагдалтай өвчтөний алхаагаа өөрчилдөг бөгөөд энэ нь доголон болоход хүргэдэг.

Е витамины дутагдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дуршилд үзүүлэх нөлөө

Е витамины дутагдлын нэг шинж тэмдэг нь бэлгийн амьдрал муудах явдал юм. Эрэгтэйчүүдэд хангалттай хэмжээний токоферол нь үрийн шингэний хэмжээ, чанарыг бууруулдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд Е витамины дутагдал нь цэвэршилтийн эхлэлийг ойртуулж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулдаг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь буурахад хүргэдэг бэлгийн хүсэлТэгээд янз бүрийн эмгэгүүдбэлэг эрхтний талбай.

Жирэмсэн үед Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Токоферол гэдэг нэр томъёог орчуулсан Грек хэлүр төлтэй хүн гэсэн үг. Тиймээс Е витаминыг өнгөрсөн зууны эхээр тогтоосон бөгөөд үүнгүйгээр жирэмслэх, жирэмслэх боломжгүй гэдгийг тогтоосон. Энэ элемент нь Суперовуляци болон өндөгний боловсорч гүйцэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Токоферол нь эмэгтэй биеийг умайд үр тогтох, ураг тогтооход бэлддэг. Тиймээс Е витамины дутагдлын нэг шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй байдаг. Жирэмсний үед токоферолын дутагдал үүсэх үед энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүд эхний гурван сараас эхлэн гарч ирдэг.

Жирэмсэн үед Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

булчингийн агшилт;
хүнд хэлбэрийн токсикоз;
ургийн хөгжлийн саатал;
зулбах эрсдэл.

Арьсанд Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг

Токоферол нь үр дүнтэй антиоксидант (хөгшрөлтийн эсрэг бодис) юм. Хэрэв энэ элемент байхгүй бол саад тотгорын функцуударьс муудаж, илүү мэдрэмтгий болдог сөрөг нөлөөхүчин зүйлүүд орчин. Токоферол дутагдсанаар арьс өнгөө алдаж, уян хатан, сул дорой болдог.

Е витамины дутагдал нь цусны бүлэгнэлтэд сөргөөр нөлөөлж, зураас болон бусад арьсны гэмтлийн эдгэрэлтийг саатуулдаг. Мөн шаардлагатай хэмжээний токоферол байхгүй тохиолдолд бие махбод дахь бодисын солилцоо тасалддаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөн дор Е витамины дутагдалтай өвчтөнүүд батга болон бусад арьсны тууралтаар өвддөг. Е витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бол хүний биед улаан толбо үүсэх явдал юм. Ихэнхдээ токоферол дутагдсанаас цус багадалт үүсдэг бөгөөд энэ нь цайвар хэлбэрээр илэрдэг. арьс.

Гар дээр Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг илэрдэг

Е витамины дутагдалтай үед меланин (пигмент бодис) нийлэгжилт нэмэгдэж, улмаар арьсан дээр пигмент толбо үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд гарт арьсны пигмент толбо ажиглагддаг.

Арьс хуурайших, хальслах нь Е витамины дутагдлын шинж тэмдэг юм.
Арьс нь нимгэн болж, хагарч эхэлдэг. Хумсны хавтан нь хүч чадлаа алдаж, хэврэг болдог.

Е витамины дутагдлаас үүдэлтэй зохицуулалтын эмгэг

Е витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бол атакси гэж нэрлэгддэг эмгэг юм. Энэ өвчний үед хөдөлгөөний зохицуулалт алдагддаг. Энэ нь бие махбодийг токоферолоор хангалтгүй хангасан үед үүсдэг мэдрэлийн утаснууд устгагдсантай холбоотой юм. Дээд болон доод мөчдийн хүч чадал мэдэгдэхүйц буурч, өвчтөний хөдөлгөөн тодорхой бус болдог. Хүмүүс ур чадвараа алдаж, үйлдлийн дараалал алдагдаж, зарим тохиолдолд тэнцвэр алдагдах магадлалтай.

В1 (тиамин) витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В1 эсвэл тиамин нь олон төрлийн бодис агуулдаг эрчим хүчний үйл явцбие махбодь, гэхдээ голчлон мэдрэлийн эд эсийн урвалд ферментийн үүрэг гүйцэтгэдэг (энэ витаминыг мэдрэлийн эсрэг гэж нэрлэдэг). Тиймээс энэ витамины дутагдал нь үйл ажиллагаанд голчлон нөлөөлдөг мэдрэлийн систем.

Мэдрэлийн системээс В1 витамины дутагдлын шинж тэмдэг:

ядаргаа нэмэгдсэн;
нойрны хямрал;
нулимс ихсэх;
булчингийн сулрал.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөнгөн хэлбэрийн илрэлболон дунд зэргийн витамин В1 дутагдалтай. Эдгээр нь энергийн солилцоо, нуклейн хүчлүүдийн нийлэгжилтийг зөрчсөний үр дүнд үүсдэг. Тиамины биологийн үүрэг нь мэдрэлийн эдийг эрчим хүчний нөөцөөр хангах (хөдөлгөөнд оролцдог) гэдгийг мэддэг. мэдрэлийн импульс), түүнчлэн дезоксирибонуклеин ба рибонуклеины хүчлийн (ДНХ ба РНХ) нийлэгжилтэнд оролцдог. Мэдрэлийн эсэд В1 витамины дутагдал үүсэх үед энэ нь юуны түрүүнд мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтын хурдад нөлөөлдөг. эрчим хүчний солилцоо. Эмнэлзүйн хувьд энэ нь дээрх шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгддэг, тухайлбал: сул дорой байдал нэмэгдсэн, цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх болон мэдрэлийн системийн ядрах шинж тэмдэг.

В1 витамины ноцтой дутагдлыг beriberi өвчин гэж нэрлэдэг.

Тиамин дутагдал эсвэл beriberi

Витамин дутагдлын энэ хэлбэр нь хоол хүнсээр хангалттай хэмжээний витамин авахгүй байх үед ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь зөвхөн цагаан будаа иддэг хүмүүст тохиолддог. Орчин үеийн нийгэмд Берибери өвчин ховор тохиолддог.
Энэ эмгэгийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг бөгөөд энэ нь эмгэг процесст оролцдог биеийн системд ялгаатай байдаг.

Берибери өвчний клиник хэлбэрүүд нь:

хуурай хэлбэр;
тархины хэлбэр;
нойтон хэлбэр.

beriberi-ийн хуурай хэлбэр
Энэ хэлбэрийг мөн захын полиневропати гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь доод мөчдийн мэдрэлийн төгсгөлийг гэмтээх шинж чанартай байдаг. Полиневропати гэдэг нэр томъёо нь эмгэг процессыг хэлдэг мэдрэлийн төгсгөлүүд, энэ мэдрэлээр үүсгэгдсэн хэсгийн үйл ажиллагааны алдагдал дагалддаг.

Бериберийн полиневропати нь олон, гэхдээ нэгэн зэрэг тэгш хэмтэй гэмтэлээр тодорхойлогддог. захын мэдрэл.

Полиневропатитай өвчтөнүүдийн гомдол нь:

хөлөнд шатаж буй мэдрэмж;
доод мөчдийн парестези (мэдрэмтгий байдлын эмгэг);
тугалын булчинд таталт (хүнд өвдөлт бүхий албадан агшилт);
алхах үед сул дорой байдал, ядрах.

Полиневропатитай өвчтөний алхалт нь бас анхаарал татахуйц байдаг - өвчтөн хөл, өсгийний гадна ирмэг дээр алхдаг, учир нь хөлийн хуруун дээр амрах нь маш их өвддөг. Эмчийн үзлэгт тугалын булчин чангарч, хүрэхэд өвддөг. Асаалттай хожуу үе шатуудбулчингийн хатингаршил үүсч, шөрмөсний рефлекс, булчингийн хүч бүрэн алга болдог. Үүний зэрэгцээ бүх төрлийн мэдрэмж алга болдог. Эцсийн шат beriberi-ийн үед энэ нь саажилт (мөчний хөдөлгөөний бүрэн дутагдал) хөгжих шинж чанартай байдаг. Бериберигийн хуурай хэлбэр нь дангаараа эсвэл бусад хэлбэрүүдтэй зэрэгцэн тохиолдож болно.

Тархины хэлбэр
beriberi-ийн тархины хэлбэрийг цусархаг полиоэнцефалит эсвэл Корсакофф-Вернике синдром гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь В1 витамины ноцтой дутагдлын илрэл юм. Эхний үед санах ойн сулрал, орон зайн чиг баримжаатай холбоотой асуудал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дараа нь дутагдалтай холбоотой шинж тэмдгүүд илэрдэг тархины цусны эргэлтбөгөөд эдгээр нь энцефалопатийн шинж тэмдэг юм.

Берибери энцефалопатийн шинж тэмдгүүд нь:

офтальмоплеги- нүдний булчингийн саажилт, үүнд нүдний алимхөдөлгөөнгүй болдог (нүдний моторт мэдрэлүүд өртдөг тул);
атакси- алхалт, хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих;
төөрөгдөл- өвчтөнүүд цаг хугацаа, орон зайд, заримдаа өөрийн хувийн шинж чанараараа төөрөлддөг.

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь эрчим хүчний солилцоо, хорт глутамат хуримтлагдах зөрчилтэй холбоотой юм. В1 витамин нь коэнзимийн үүрэг гүйцэтгэдэг ферментүүдийн идэвхжил эрс буурдаг (бид пируватдегидрогеназа, транскетолаза зэрэг ферментүүдийн тухай ярьж байна). Мөн тархины эдэд В1 витамин байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн эсүүд глюкозын хэрэглээ буурдаг. Тархины эд эсийн энергийн гол эх үүсвэр нь глюкоз учраас эрчим хүчний дутагдал үүсдэг. Энэхүү дутагдал, ферментийн идэвхжил буурсантай холбоотойгоор глутамат хуримтлагддаг. Энэ нь нейротоксик нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн системийн бүтэц, үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүний нэгэн адил энэ нь гавлын ясны мэдрэлд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нистагм, офтальмоплеги зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг. Эзгүй хамт яаралтай арга хэмжээЭмнэлгийн тусламж үзүүлэх үед кома үүсч, үхэх боломжтой.

Нойтон хэлбэр
Энэ хэлбэрийн beriberi нь зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Энэ нь кардиодистрофийн хөгжил (зүрхний булчинд гэмтэл учруулах) болон судасны тонус алдагдах зэргээр тодорхойлогддог. В1 витамины дутагдлын нойтон хэлбэр нь гиподинамик ба гипердинамик гэсэн хоёр хувилбараар илэрдэг. Гиподинамик хувилбарын хувьд зүрхний гаралт бага байдаг тул түүний гол илрэл нь цусны даралт бага байдаг. Гипердинамик хувилбарт зүрхний гаралт эсрэгээр нэмэгддэг. Тиймээс энэ хэлбэрийн гол илрэлүүд нэмэгддэг артерийн даралтба тахикарди (хурдан зүрхний цохилт). Энэ нь бас түүний хувьд ердийн зүйл юм хурдацтай хөгжилзүрхний дутагдал, хаван, амьсгалахад хэцүү, тэр ч байтугай уушигны хаван гарч ирдэг.

Хүүхдэд beriberi өвчний шинж тэмдэг илэрдэг

Хүүхдэд тиамин витамины дутагдал маш ховор тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн авитаминозтой эхээс төрсөн 2-4 сартай нярайд илэрдэг. Манифестууд энэ эмгэгмаш олон янзын шинж тэмдэг.

Хүүхдэд beriberi өвчний шинж тэмдэг нь:

зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг– арьс хөхрөх, уушгинд амьсгал давчдах, зүрхний цохилт багасах;
мэдрэлийн системийн гэмтлийн шинж тэмдэг- сэтгэлийн түгшүүр, нойрны хямрал, шөрмөсний рефлексийн дутагдал;
aphonia- хүүхдийн дуу хоолойны дуу чимээ алдагдах нөхцөл;
өтгөний удаан хугацаагаар байхгүй байх(өтгөн хаталт) болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эмгэгүүд;
харааны бэрхшээл.

В2 (рибофлавин) витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В2 буюу рибофлавин нь эсийн өсөлт, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцдог. Энэ нь биеийн үндсэн исэлдэлтийн урвалд оролцдог бөгөөд цусны улаан эсийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Рибофлавиныг гоо сайхны витамин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хангадаг эрүүл байдаларьс ба түүний хавсралтууд (үс, хумс).

Рибофлавины дутагдалд өртсөн эрхтнүүд нь:

арьс ба түүний деривативууд (үс, хумс);
салст бүрхэвч - хэлний салст бүрхэвч, коньюнктив;
нүд - склера, эвэрлэг.

Арьс дээрх витамин В2 дутагдлын илрэл

В2 витамины дутагдлын арьсны илрэл нь витамины дутагдлын бүх шинж тэмдгүүдийн дунд хамгийн эрт илэрдэг. Арьс нь хуурайшиж, сэвсгэр болж, хагарал үүсдэг. В2 витамины дутагдлын илрэл нь seborrheic дерматит ба өнцгийн cheilitis юм.

Seborrheic дерматитын шинж тэмдэг нь:

арьсны улайлт;
хальслах, хуурай арьс;
дахь хуримтлал үсний уутанцар sebum;
заримдаа цагаан эсвэл шар өнгийн хайрс үүсэх.

Арьсны үрэвслийн шинж тэмдэг хаана ч илэрч болох боловч дуртай газрууд нь хамар, чихний далавч юм.
Өнцгийн cheilitis нь арьсны гэмтэл, амны булангийн салст бүрхэвч юм. Эхлээд булангуудад бага зэрэг мацераци (зөөлрүүлэх) гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хагарал үүсэх замаар улам хүндэрдэг. Түгээмэл байдлаар эдгээр үрэвссэн хагарлыг саатал гэж нэрлэдэг. Цаашилбал, халдвар авсан үед саатал нь үрэвсэж, цус алдаж болно.

В2 витамины дутагдал нь янз бүрийн тууралтаар илэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн улаан, хайрст үлд шиг харагддаг. Заримдаа хажуугийн ор нь үрэвсэж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хадаас өөрөө хэврэг болдог. Үс ч гэсэн гялалзаж, салаалж, унадаг.

В2 витамины дутагдлаас болж хэлний үрэвсэл

В2 витамины дутагдлаас үүдэлтэй глоссит буюу хэлний үрэвсэл нь маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Глосситийн үед хэл нь хавдаж, тод улаан өнгөтэй болдог. Хэлний салст бүрхэвч хатаж, хоол боловсруулах үйл явцад хүндрэл учруулдаг. Өвчтөн мөн шатаах, хорсох болон бусад талаар гомдоллодог тав тухгүй байдалхэлээр. Эхэндээ хэлний амт нахиа (тэдгээр нь олон байдаг) ялгарч, хэл нь тодорхой хэв маягийг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хатингаршиж, хэл нь маш гөлгөр болдог. Эмнэлэгт энэ үзэгдлийг "өнгөлсөн хэл" гэж нэрлэдэг.
Үүний нэгэн адил В2 витамины дутагдалтай үед байнгын хуурайшилтуруул, нүдний салст бүрхэвч.

В2 витамины дутагдалтай нүдний шинж тэмдэг

Рибофлавины дутагдлын нүдний шинж тэмдгүүд нь фотофоби, түлэгдэх мэдрэмж, нүд өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь блефарит, кератит, коньюнктивит үүсэхтэй холбоотой байдаг. Блефаритаар зовхины ирмэг үрэвсэж, кератиттай бол нүдний эвэрлэг бүрхэвч нөлөөлдөг. Витамин дутагдлын хүнд хэлбэрийн үед нүдний шил нь үүлэрхэг болж, өвчтөн хараагаа алддаг катаракт байж болно. Нүдний шинж тэмдгийн нийтлэг илрэл нь коньюнктивит юм. Энэ илрэлийн үед нүдний салст бүрхэвч үргэлж улайж, хавдаж, өвчтөн гэрэлтэх, түлэгдэх мэдрэмж, нүдэнд элс (эсвэл бусад гадны биет) мэдрэмж төрдөг.

Сүүлчийн үе шатанд В2 витамины ноцтой дутагдал үүсэх үед мэдрэлийн систем гэмтэх, цус багадалт үүсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол нь хөдөлгөөний зохицуулалт (атакси), мэдрэмтгий байдал (парестези) алдагдах, нэмэгдэх зэргээр илэрдэг. шөрмөсний рефлексүүд. Цус багадалтын хам шинж нь цусан дахь улаан эс, гемоглобины тоо багассанаар тодорхойлогддог. Цус багадалт нь хүчилтөрөгчийн дутагдал, зүрхний цохилт түргэсэх, хэт их нойрмоглох зэрэгтэй холбоотой ядаргаа нэмэгддэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд В2 витамины дутагдал

Учир нь витамин В2 үүрэг гүйцэтгэдэг чухал үүрэгэсийн өсөлт, шинэчлэлтийг зохицуулахад жирэмслэлтийн үед түүний дутагдал нь урагт хүнд хэлбэрийн гажиг үүсэхэд дагалддаг. Хамгийн их ажиглагддаг эмгэгүүд нь араг ясны хөгжил, нярайн цус багадалт, мэдрэлийн системийн гэмтэл юм.
Хэрэв В2 витамины дутагдал нь бусад төрлийн витамины дутагдал дагалддаг бол зүрх, цусны судас, ходоод гэдэсний замын гажиг мөн ажиглагддаг.

В3 витамины дутагдлын илрэл (витамин РР)

В3 витамины хэд хэдэн ижил утгатай үгс байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн алдартай нь ниацин, никотиний хүчил, витамин РР юм. Энэ витамин нь биеийн олон чухал урвалд оролцдог. Гэсэн хэдий ч гол үүрэг нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, хэвийн болгох явдал юм зүрх судасны систем(зүрх ба цусны эргэлт). Ниацин нь өөх тосыг задалж энерги өгдөг тул холестерины эсрэг үйлчилгээтэй.

В3 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал;
холестерины түвшин нэмэгдсэн.

Витамин РР-ийн дутагдлаас үүдэлтэй сэтгэлийн хямрал

Витамин В3 буюу ниацин нь эрчим хүчний гол эх үүсвэр гэдгийг мэддэг. Витамин дутагдалтай үед триптофан гэх мэт амин хүчлээс нийлэгжиж эхэлдэг. Триптофаны биологийн үүрэг нь дараа нь серотонин үүсгэдэг. Төв мэдрэлийн системд серотонин нь гол өдөөгч юм. Энэ нь нойр, сэрүүн байдал, бидний сэтгэлийн байдал, төвлөрөл болон бусад чухал сэтгэцийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Түүний дутагдалтай үед нойргүйдэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэлийн байдал нь сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг. Энэ бүхэн нь мэдрэлийн эсүүд дэх энергийн солилцооны бууралтаар бэхжиж, улмаар сэтгэлийн хямралын явцыг улам хүндрүүлдэг.

Тиймээс витамин РР-ийн дутагдал нь шууд бусаар серотонины дутагдалд хүргэж, сэтгэл гутралын эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Витамин РР-ийн дутагдлаас болж ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал

Ниацин нь тархины бор гадаргыг идэвхжүүлэхээс гадна өдөөх нөлөөтэй байдаг. мотор функцходоод, гэдэс. Мөн энэ витамин нь нойр булчирхайгаар амилаза ба липаза ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь судас тэлэх үйлчилгээтэй бөгөөд гэдэсний гогцоонд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Түүний дутагдалтай үед энэ нь эвдэрч байна Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхгэдэс, нойр булчирхайн ферментийн шүүрэл буурч, суулгалт (байнга гэдэсний хөдөлгөөн) ихэвчлэн үүсдэг.

RR витамины дутагдлын улмаас холестерины түвшин нэмэгддэг

Ниацин нь липид, уургийн солилцоонд оролцдог тул цусан дахь холестерин болон бага нягтралтай липопротеины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс үүнийг амжилттай ашиглаж байна нарийн төвөгтэй эмчилгээчихрийн шижин, атеросклероз, янз бүрийн дислипидеми (липидийн солилцооны эмгэг). Аль нь ч дутмаг бүрэн байхгүйНиацин нь цусан дахь холестерины концентраци (литр тутамд 5 миллимолоос дээш), түүнчлэн бага нягтралтай липопротеины агууламж нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ нь холестерины тээвэрлэлтийн хэлбэр болох бага нягтралтай липопротеинууд бөгөөд атеросклерозын үйл явцыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс РР витамины дутагдал нь атеросклерозын процессыг өдөөдөг.
Витамин РР-ийн ноцтой дутагдлыг пеллагра гэж нэрлэдэг.

Пеллагра эсвэл витамины дутагдлын шинж тэмдэг RR

Энэ эмгэг нь дерматит, суулгалт, дементиа (түгээмэл ухаангүй гэж нэрлэдэг) зэрэг шинж тэмдгүүдийн сонгодог гурвалаар тодорхойлогддог.

Дерматит
Дерматит нь арьсны үрэвсэл, тухайлбал түүний дээд давхарга - эпидермисийн үрэвсэл юм. Пеллагра бүхий дерматит нь ширүүн, барзгар арьсаар тодорхойлогддог. Энэ нь пеллаграгийн гол илрэл юм, учир нь хамт Итали хэлЭнэ нэр томъёо нь "барзгар арьс" гэж орчуулагддаг. Арьс нь үрэвссэн, тод улаан, байнга гууждаг. Эдгээр илрэлүүд нь ялангуяа нүүр, хүзүү, мөрөн дээр, өөрөөр хэлбэл хэт ягаан туяанд өртдөг биеийн хэсгүүдэд илэрдэг.

Суулгалт
Суулгалт нь гэдэсний өвчин бөгөөд өтгөн нь өдөрт 3-аас дээш удаа гардаг. Энэ тохиолдолд өтгөн нь шингэн, хэлбэргүй, шингэцгүй хүнсний хэсгүүдийн хольцтой байдаг. Хоолны дуршил буурах, хоол боловсруулах чадвар муудах зэрэг витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь суулгалттай холбоотой байдаг.

Дементиа
Дементиа (дементиа) нь пеллаграгийн улмаас мэдрэлийн системд маш их гэмтэл учруулдаг. Нэгдүгээрт, сул дорой байдал, ой санамж муудах, төөрөгдөл зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Өвчтөнүүд үндсэн зүйлсийг мартаж, ухаангүй болж эхэлдэг. Дараа нь цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаа алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хөгшрөлтийн дементиа үүсдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны бүрэн задаргаа гэсэн үг юм. Олон нийтийн дунд энэ нөхцлийг хөгшрөлтийн галзуу гэж нэрлэдэг.

В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Пиридоксин нь биеийн олон чухал үйл ажиллагаанд оролцдог. Тиймээс В6 витамины дутагдал нь олон эмгэгийг өдөөдөг янз бүрийн эрхтэн. Пиридоксины дутагдалд хамгийн өртөмтгий нь үс, арьс, мэдрэлийн систем юм.

Витамин дутагдлын үсний байдалд үзүүлэх нөлөө

В6 витамин авдаг Идэвхтэй оролцооэрүүл үсийг хангах үйл явцад. Энэ элемент дутагдсанаас үс нь хангалттай тэжээл, чийгшлийг хүлээн авдаггүй бөгөөд энэ нь үсний байдалд нөлөөлдөг. В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь ургалт муу, үс хуурайшиж хэврэг болдог. Пиридоксин удаан үргэлжилсэн дутагдалтай үед үс уналт эхэлдэг бөгөөд түүний эрч хүч нэмэгддэг. Пиридоксин нь үйл ажиллагааг зохицуулдаг sebaceous булчирхайхуйх. Тиймээс В6 витамины дутагдалтай үед өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдаж, янз бүрийн өвчин үүсдэг. эмгэгийн нөхцөл. В6 витамины дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг бол хуйх хуурайшиж, загатнах юм. Олон өвчтөн хуурай хагнаас болж зовж эхэлдэг.

Хүний жинд витамины дутагдлын нөлөө

Пиридоксин нь өөх тос, уургийн солилцоонд оролцдог бөгөөд эдгээр элементүүдийн задрал, шингээлтийг хангадаг. Мөн энэ витамин нь ханаагүй тосны хүчлүүдийн солилцоонд оролцдог. В6 витамин нь шээс хөөх эм (шээс хөөх эм) болж, биед ус хуримтлагдахаас сэргийлдэг. В6 витамины дутагдал нь липид-уургийн солилцоог зөрчиж, өөх тосны хүчлийг задлахад хүндрэл учруулдаг. Үүний үр дүнд бие нь хоол хүнс хэрэглэдэггүй шим тэжээлөөх тос, тэдгээр нь өөхний давхарга болж хувирдаг. Энэ нь В6-ийн дутагдалтай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн тохиолддог илүүдэл жинтэй, тэд хоолны дэглэм барьж, дасгал хийсэн ч салж чадахгүй.

В6 витамины дутагдалтай нойрмоглох

Нойрмоглох нь В6 витамины дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. В6 витамины дутагдал нь олон тооны эмгэг процессыг өдөөдөг. Үүний үр дүнд пиридоксины дутагдалтай өвчтөн шөнө унтахад хүндрэлтэй байдаг. Архаг нойрны дутагдаланхаарал сарниулах, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох, ажиллах чадвар буурахад хүргэдэг.

Нойрмоглоход хүргэдэг хүчин зүйлүүд нь:

нейротрансмиттер (мэдрэлийн импульс дамжуулдаг даавар) үйлдвэрлэлийг зөрчсөн;
мэдрэлийн эсийг глюкозоор хангадаггүй;
унтах үед булчингийн агшилт.

В6 витамин нь шаардлагатай нейротрансмиттерийн нийлэгжилтэнд оролцдог хэвийн үйл ажиллагаатөв ба захын мэдрэлийн систем. Үүнээс гадна пиридоксины дутагдал нь мэдрэлийн эсийг глюкозоор хангах үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар биеийг сэргээхээс сэргийлж, өдрийн цагаар нойрмоглоход хүргэдэг.
Шөнийн цагаар тугалын булчингийн спазмаас болж амрах үйл явц тасалддаг нийтлэг үзэгдэлВ6 витамины дутагдалтай. Энэ тохиолдолд таталт нь тод илэрдэг бөгөөд өвчтөнүүд шөнө дунд сэрж, удаан унтаж чаддаггүй.

Нүүрэн дээрх В6 витамины дутагдлын илрэл

Арьсны гэмтэл нь пиридоксины дутагдлыг дагалддаг шинж тэмдгүүдийн гурвалсан хэсэг юм. Ихэнх тохиолдолд арьсны асуудал нь нүүрний хэсэгт байрлах seborrheic дерматит хэлбэрээр илэрдэг.

Нүүрэн дээрх В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг:

нүүрийг хальслах (бүрэн эсвэл хэсэгчлэн);
nasolabial атираа хэсэгт арьсны хуурай толбо;
хөмсөгний дээгүүр болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хальслах.

Уруул дээр В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Ихэнхдээ cheilosis зэрэг өвчин нь В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг болдог. Энэ эмгэг нь уруулын талбайн арьсны дистрофи (эсийн гэмтэл) хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд уруулын хил хавдаж, улаан болж, өвддөг. Хилийн перпендикуляр хагарал үүсч болно. Өвчтөнүүд шатаж буй мэдрэмж, хуурайшилт, уруул загатнах талаар гомдоллодог. Ихэнхдээ хилийн дистрофи нь уруулын хаван дагалддаг бөгөөд энэ нь хэл яриаг сулруулж, хооллоход хүндрэл учруулдаг.

В6 витамины дутагдал нь яагаад цочромтгой болдог вэ?

В6 витамин нь серотонин (даавар) үйлдвэрлэхэд оролцдог. Энэ бодис нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулж, стресстэй нөхцөл байдалд хүний хариу үйлдлийг хянадаг. Хэрэв пиридоксины хэмжээ хангалтгүй бол серотонины нийлэгжилтийн үйл явцыг саатуулдаг. Үүний үр дүнд өвчтөн цочромтгой, халуун ууртай болж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд хангалттай хариу өгөх чадвараа алддаг.

В12 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Витамин В12 эсвэл цианокобаламин дутагдал нь цус төлжүүлэх, мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүдээр илэрдэг (шинж тэмдгийн сонгодог гурвал). Эдгээр шинж тэмдгүүд нь В12 витамин нь цусны улаан эс, холин, өөх тосны хүчлүүдийн нийлэгжилтэнд оролцдогтой холбоотой юм. тархинд шаардлагатай. Мөн цианокобаламин дутагдсанаар биед хортой метилмалоны хүчил үүсдэг бөгөөд энэ нь хажуугийн утаснуудад хортой гэмтэл учруулдаг. нуруу нугасба фуникуляр миелозын хөгжил.

В12 витамины дутагдлын шинж тэмдэг нь:

мегалобластик цус багадалт;
мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах;
ходоод гэдэсний замын гэмтэл.

В12 витамины дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт

Цус багадалт нь цусны улаан эсийн тоо, цусан дахь гемоглобины агууламж буурах явдал юм. В12 витамины дутагдлын үед цус багадалт хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Цус багадалтын шалтгаан нь цусны эсүүд хангалтгүй, чанар муутай үүсдэг бөгөөд үүсэх нь энэ витаминыг шаарддаг. Цианокобаламин дутагдсанаар гемобластоз үүсдэг бөгөөд энэ нь их хэмжээний лейкоцит, ялтас, цусны улаан эсийг хурдан устгах замаар тодорхойлогддог. В12 дутлын цус багадалтын өвөрмөц шинж чанар нь боловсорч гүйцсэн улаан эсийн хамт цусны улаан эсийн залуу хэлбэрүүд (ретикулоцит гэж нэрлэгддэг) буурдаг явдал юм. Энэ нь цусны улаан эс үүсэх үе шатанд эмгэг процесс аль хэдийн хэрэгжсэн гэсэн үг юм. Цусны эсийн тоо (эритроцит, ретикулоцит, ялтас) багасахаас гадна тэдгээрийн хэлбэр өөрчлөгддөг. Тэдний хэмжээ ихсэх боловч үүнтэй зэрэгцэн хана нь хэврэг болж, хурдан унадаг. В12 витамины дутагдалтай гемобластоз нь мөн лейкоцит, ялтасын тоо буурах шинж чанартай байдаг.

Цус багадалттай хүн байнга толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүний шалтгаан нь цус багадалт (гемоглобин нь хүчилтөрөгч тээвэрлэгч учраас) үргэлж дагалддаг хүчилтөрөгчийн дутагдал юм. В12-дутлын цус багадалт нь арьсны өвөрмөц өнгөөр тодорхойлогддог. Тиймээс өвчтөний арьс нимбэгний өнгөтэй болдог. Энэ өнгөцусны улаан эсээс цусны урсгал руу их хэмжээний билирубин ялгарснаас үүсдэг. Энэ нь арьсанд тодорхой сүүдэр өгдөг.

В12-дутлын цус багадалтын лабораторийн цусны зураг

В12 витамины дутагдлаас болж гэдэсний гэмтэл

Гэдэсний гэмтлийн үндэс нь ходоод гэдэсний замын (GIT) түвшинд салст бүрхэвч үүсэхийг зөрчих явдал юм. В12 витаминыг эсийн синтезд барилгын материал болгон ашигладаг (ДНХ ба РНХ үүсэхэд оролцдог) гэдгийг мэддэг. Эпителийн эсүүд бусад бүх эсүүдээс илүү хурдан шинэчлэгддэг (хучуур эд нь сарын дотор өөрчлөгддөг) тул цианокобаламин дутагдахад хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

В12 витамины дутагдлын улмаас хоол боловсруулах эрхтний гэмтлийн шинж тэмдэг нь:

үе үе өтгөн хатах;
хоолны дуршил буурах, үүний үр дүнд биеийн жин буурах;
глоссит (хэлний үрэвсэл), шатаж буй мэдрэмж, суналтаар илэрдэг.

В12-ийн дутагдалтай тохиолдолд глосситийг Gunter's гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэлний бүтцийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Энэ нь өнгө өөрчлөгдөх (хэл нь тод улаан болж хувирах), түүний тайвшралыг жигдрүүлэх замаар илэрхийлэгддэг.

Ходоод гэдэсний тогтолцооны шинж тэмдгүүдийн элбэг дэлбэг байдлыг үл харгалзан эмнэлзүйн зураглал нь ихэвчлэн бүдгэрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дээрх шинж тэмдгүүд нь үе үе гарч ирэх ба алга болох эсвэл өөр шинж тэмдгээр орлуулж болно. Энэ нь өвчтөнүүдийн шалтгаан юм урт хугацааэмчээс тусламж хүсэх хэрэггүй. Унтах, сулрах, толгой өвдөх, үе үе дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг нь эмнэлзүйн тодорхой дүр зургийг өгдөггүй.

В12 витамины дутагдлын улмаас мэдрэлийн системийг гэмтээх

В12 витамин дутагдсанаас мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах нь ихэвчлэн витамины дутагдлын оношийг түргэсгэдэг. Цианокобаламин дутагдсанаас үүссэн мэдрэлийн синдромыг фуникуляр миелоз гэж нэрлэдэг. Шалтгаан мэдрэлийн шинж тэмдэгмэдрэлийн системд миелин байхгүй байх явдал юм. В12 витамин нь миелиний бодисын солилцоонд оролцдог бөгөөд энэ нь мэдрэлийн утаснуудын миелин бүрээсийг үүсгэдэг. Энэ мембран нь мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг хангадаг мэдрэлийн утасМиелингүй утаснаас 10 дахин хурдан. Тиймээс фуникуляр миелозын үед миелин бүрхүүлийн доройтол үүсдэг Цаашдын хөгжилмотор болон мэдрэхүйн эмгэг. Энэ эмгэг нь нугасны арын болон хажуугийн баганын аль алинд нь гэмтэл учруулдаг.

Илэрхийлэл мэдрэлийн синдромВ12 витамины дутагдал нь:

сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал - цочромтгой байдал, сэтгэлийн байдал буурах;
тогтворгүй алхалт;
доод мөчдийн мэдээ алдалт;
хөлний хөшүүн байдал;
булчингийн хүчтэй сулрал;
татах (булчингийн хурц агшилт);
хожуу үе шатанд гүнзгий мэдрэмж алдагдах.

Фолийн хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг (витамин В9)

Фолийн хүчил эсвэл витамин В9 нь биеийн эсийн өсөлт, ялгарах үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Фолийн хүчлийн дутагдал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой аюултай, учир нь энэ нь ураг үүсэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд урагт гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд фолийн хүчлийг зааж өгдөг.
Бие махбодид фолийн хүчил ба цианокобаламин нь хамт ажилладаг. Тиймээс цианокобаламины нөлөөн дор фолийн хүчлийн идэвхгүй хэлбэр нь идэвхтэй болж хувирдаг. Дараа нь фолийн хүчлийн идэвхтэй хэлбэрээс ДНХ-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэдэг. Тиймээс В12 витамины дутагдал нь бараг үргэлж В9 витамины дутагдал дагалддаг, учир нь энэ нь фолийн хүчлийг хувиргахад шаардлагатай байдаг. идэвхтэй хэлбэр. Витаминуудын хамтарсан үйл ажиллагааны улмаас фолийн хүчлийн дутагдал нь В12 витамины дутагдалтай төстэй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтыг мегалобластик гэж нэрлэдэг. Энэ нь гадаад төрхөөрөө тодорхойлогддог том хэлбэрүүджигд бус зууван хэлбэртэй цусны улаан эсүүд (макроцитууд). Мөн эритроцит дахь базофил мөхлөгт байдал, лейкоцит дахь бөөмийн гиперсегментаци илэрдэг. Энэ зураг нь мегалобластик цус багадалттай холбоотой бөгөөд бусад төрлүүдэд тохиолддоггүй.

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтын шалтгаан нь ДНХ-ийн нийлэгжилт, үр дүнд нь хэвийн бус митоз (эсийн хуваагдал нь нөхөн үржихүйн арга) юм. Үүний үр дүнд ясны чөмөгт улаан эсийн боловсорч гүйцэх, цаашдын нөхөн үржих нь удааширдаг (учир нь энэ нь хангалтгүй байдаг. барилгын материал). Тиймээс гематопоэзийн үйл явц өөрөө тасалдсан бөгөөд энэ нь зөвхөн улаан эсэд төдийгүй бусад цусны эсүүдэд хамаарна.

Фолийн хүчил дутагдалтай цусны зураг

Лабораторийн тэмдэг	Тайлбар
*Гиперхром цус багадалт*	гемоглобин 120-аас бага; өнгөт индекс 1.05-аас дээш.
*Лейкопени*	4 х 10-аас бага цусны цагаан эсүүд есдүгээр зэрэглэлд ордог
*Тромбоцитопени*	Тромбоцитууд 180 х 10-аас бага есдүгээр зэрэгтэй
*Ретикулоцитопени*	ретикулоцитууд ( цусны улаан эсийн залуу хэлбэрүүд) 2 хувиас бага.
*Анизоцитоз*	Цусны түрхэц нь янз бүрийн хэмжээтэй эсийг агуулдаг.
*Пойкилоцитоз*	Цусны улаан эсүүд байгаа эсэх янз бүрийн хэлбэрүүджишээлбэл, клават эсвэл лийр хэлбэртэй.
*Лейкоцитүүдийн гиперсегментаци*	Цөмийн хэд хэдэн сегмент бүхий лейкоцитууд илэрдэг.
*Мегалобластоз*	Мегалобласт байгаа эсэх. Мегалобластууд нь цөмийн боловсорч гүйцсэн, хэвийн цитоплазмтай цусны улаан эсийн том хэмжээтэй прекурсорууд юм.

Фолийн хүчлийн дутагдлын улмаас ходоод гэдэсний зам (GIT) гэмтэх

Хэвийн бус митоз (эсийн хуваагдал) нь зөвхөн ясны чөмөгний түвшинд төдийгүй бусад тогтолцооны түвшинд тохиолддог. Тиймээс, аварга том дүр төрх эпителийн эсүүдходоод гэдэсний салст бүрхүүлийн түвшинд үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Фолийн хүчлийн дутагдлаас үүдэлтэй үрэвсэлт үзэгдлүүд нь:

стоматит - амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл, хүнд өвдөлт дагалддаг;
глоссит - хэлний салст бүрхэвчийн үрэвсэл, энэ нь хэл дээр шатаж буй мэдрэмж, хаванаар илэрдэг;
гастрит нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэлт гэмтэл бөгөөд ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг;
enteritis - өтгөний эмгэг дагалддаг нарийн гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэл.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчил дутагдалтай байдаг

Фолийн хүчлийн дутагдал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ витаминыг авдаг шийдвэрлэх шийдвэрургийн хөгжилд эрт үе шатжирэмслэлт (ялангуяа эхний гурван сард). Энэ нь мэдрэлийн хоолой үүсэх, гематопоэтик үйл явц, ихэс өөрөө үүсэхэд оролцдог.

Жирэмсэн эмэгтэйд фолийн хүчлийн дутагдлын үр дагавар нь:

мэдрэлийн тогтолцооны хөгжлийн гажиг, ихэнхдээ амьдралд үл нийцдэг - тархины ивэрхий, гидроцефалус ("тархины дусал"), аненцефали;
ихэс үүсэх, хавсаргах эмгэг;
жирэмслэлт тасалдахад хүргэдэг судасны эмгэг;
дутуу төрөлт, үүний үр дүнд дутуу төрсөн хүүхэд төрөх;
саатал сэтгэцийн хөгжилболон хүүхдийн сэтгэцийн эмгэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчлийн дутагдал нь мегалобластик цус багадалт дагалддаг бөгөөд энэ нь бүх үр дагаварт хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн цус багадалтаас үүдэлтэй гол аюул бол урагт хүчилтөрөгчийн архаг дутагдал юм. Цус багадалтын үед буурдаг гемоглобины үндсэн үүрэг нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт байдаг тул буурах үед хүчилтөрөгчийн дутагдал эсвэл хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Архаг гипоксиМөн ургийн олон гажиг, хүүхдийн энцефалопати үүсэх шалтгаан болдог. Цус багадалтаар өвчилсөн дөрөв дэх эмэгтэй тутамд ургийн өсөлт удааширдаг. Жирэмсэн үед цус багадалт нь бас аюултай эрсдэл нэмэгдсэнумайн цус алдалтын хөгжил (учир нь мегалобластик цус багадалт нь ялтасын бууралт дагалддаг). Цус багадалтаас болж зулбах аюул тохиолдлын 30-40 хувьд, ихэсийн дутуу хагарал 25 хувьд тохиолддог. Мөн цус багадалттай хүүхэд төрөх нь ихэвчлэн цус алдалт, хүндрэлтэй байдаг үрэвслийн хүндрэлүүдтөрсний дараах эхэн үед.

Витамин С-ийн дутагдлын илрэл (хорхой)

Витамин С-ийн дутагдал нь хамгийн түгээмэл витамины дутагдлын нэг юм. Витамин С буюу аскорбины хүчил зохицуулдаг чухал функцуудбие. Витамин С-ийн дутагдал нь ямар аюултай болохыг ойлгохын тулд түүний үүрэг, биологийн үүргийг мэдэх шаардлагатай.

Бие дэх аскорбины хүчлийн үүрэг нь:

хэт ислийн радикалуудыг хоргүйжүүлэх, саармагжуулах үйл ажиллагаа;
Е витамин ба интерфероныг нөхөн сэргээхтэй холбоотой дархлааг сайжруулах үйл ажиллагаа;
төмрийн шингээлтийг дэмждэг;
коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг;
триптофанаас серотонин үүсэхэд оролцдог;
цусны судаснуудад бэхжүүлэх нөлөөтэй;
цөсний хүчил үүсэхэд оролцдог.

Тиймээс витамин С нь олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хангахад оролцдог. Түүний дутагдал нь биеийн дархлаа, гематопоэтик, мэдрэлийн болон ходоод гэдэсний системд нөлөөлдөг.
Витамин С-ийн дутагдал, бүрэн байхгүй гэдгийг ялгах нь заншилтай байдаг. Аскорбины хүчлийн дутагдал нь хоолны дэглэмд дутагдсанаас хойш нэгээс гурван сарын дотор үүсдэг. Бие махбодид витамин С бүрэн дутагдаж байгааг scurvy гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөласкорбины хүчил дутагдсанаас гурваас зургаан сарын дараа үүсдэг. С витамины дутагдлын гурван зэрэг байдаг.

Бие дэх витамин С-ийн дутагдлын зэрэг нь:

нэгдүгээр зэрэг– булчин өвдөх, ядрах, бохь томрох зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг;
хоёрдугаар зэрэг- турах, оюун санааны ядаргаа, үе үе хамар цус алдах зэргээр илэрдэг;
гуравдугаар зэрэг– дотоод эрхтний цус алдалт, гангреноз буйлны үрэвсэл, шүд цоорох зэргээр тодорхойлогддог.

Витамин С-ийн дутагдлын эхний зэрэг

Энэ нь сул дорой байдал, ядрах шинж тэмдгүүдээс эхэлдэг. Үүний шалтгаан нь цус багадалт (цусан дахь гемоглобины бууралт), дархлаа буурах явдал юм. Ходоод гэдэсний замын түвшинд төмрийн шингээлт алдагдсанаас цус багадалт үүсдэг. Тиймээс аскорбины хүчил нь төмрийг хоёр валенттай төмөр болгон хувиргахад оролцдог. Бие махбодид хоол хүнсээр орж, гемоглобины нийлэгжилтэнд ашиглагддаг төмөр нь 3-р зэрэглэлийн валенттай боловч зөвхөн хоёр дахь валентын төмөр нь салст бүрхүүлийн түвшинд шингэдэг. Витамин С гэж орчуулдаг төмрийн төмөрхоёр валент болгон хувиргаж, улмаар түүний шингээлтийг хангана. Дараа нь гемоглобины нэг хэсэг болох гем нь төмрөөс нийлэгждэг. Витамин С-ийн дутагдалтай үед төмөр нь салст бүрхэвчээр шингэдэггүй, учир нь энэ нь гурвалсан хэвээр байна. Энэ нь түүний дутагдалд хүргэж, улмаар цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг. Гемоглобин нь хүчилтөрөгч тээвэрлэгч тул дутагдалтай үед хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг. Тиймээс хүн ядрах, хүчтэй сулрах, булчингийн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Бохь бага зэрэг хавдаж, ихэвчлэн цус алддаг. Витамин дутагдлын эхний зэрэг нь бага зэргийн цус алдалтаар тодорхойлогддог. Эдгээр нь цусны судасны хэт эмзэг байдал, судасны хананы нэвчилт нэмэгдсэний улмаас үүсдэг. Аскорбины хүчилсудасны тонус, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний дутагдалтай үед цусны судаснууд хэврэг, эмзэг болдог тул аливаа цохилт нь гематом, цус алдалт үүсэхийг өдөөдөг.

С витамины дутагдлын хоёрдугаар зэрэг

Витамин С-ийн 2-р зэргийн дутагдалтай үед хүн жингээ хасаж эхэлдэг. Тэрээр хүнд хэлбэрийн цус багадалт үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд судаснууд их хэмжээгээр гэмтдэг. Хамраас их хэмжээний цус гарч, өвчтөний арьс болдог бараан өнгө. Бохь хавдаж, хөхрөхөөс гадна жижиг шархаар бүрхэгдсэн байдаг. Шүд нь суларч эхэлдэг. Мөн витамины дутагдлын хоёр дахь зэрэг нь сэтгэцийн ядаргаагаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь өвчтөнүүд цочромтгой, нойрмоглож, муу унтдаг.

Гуравдугаар зэргийн витамины дутагдал С

Гурав дахь зэрэгтэй витамин С-ийн дутагдалтай өвчтөнүүд маш их байдаг хүнд нөхцөлд байна. Булчин, дотоод эрхтнүүдэд их хэмжээний цус алдалт үүсдэг бөгөөд үүнд хүргэдэг янз бүрийн хүндрэлүүд. Гематомын халдварын улмаас доод мөчрүүдэд трофик шарх үүсдэг. Буйлны үрэвсэл нь гангрена шинж чанартай болдог - бохь байнга цус алдаж, хавдаж, шархлаагаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэ бүхэн нь шүд унаж эхлэхэд хүргэдэг.

Дотоод эрхтнүүдийн олон тооны цус алдалт нь ихэвчлэн халдварын улмаас хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс энэ үе шатанд сепсисийн улмаас нас баралт маш өндөр байна.

Скурви өвчний шинж тэмдэг

Scurvy эсвэл scurvy нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг. Асаалттай эхний шатЭнэ нь сул дорой байдал, ядрах, хөл өвдөх зэрэг ерөнхий шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Дараа нь эдгээр илрэлүүд нь сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал дагалддаг. Гэсэн хэдий ч scurvy-ийн өвөрмөц шинж тэмдэг нь байнга цус алдалт, буйлны гэмтэл юм.

Бохь болдог хөхөвтөр өнгө, хавдаж, шүдээ угаах үед амархан гэмтдэг. Бохьны эд суларч, шүд нь суларч эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүний шүдний бэхэлгээ маш их суларч, шүд нь унаж эхэлдэг.

Коллагены нийлэгжилт алдагдсанаас судасны хана маш хэврэг болдог. Энэ нь байнга цус алдалт, гематом (цусны цуглуулга) үүсэхэд хүргэдэг. Энэ үед эдгээр гематом үүсч болно дотоод эрхтнүүд, арьсанд, хэвлийн доорхи орон зайд. Хэрэв гематом нь яс ба periosteum хооронд байрладаг бол (ихэнхдээ энэ нь доод мөчрүүдэд тохиолддог) хүчтэй өвдөлтийг өдөөдөг. Энэ шинж тэмдэгихэвчлэн хүүхдүүдэд витамин С-ийн дутагдал ажиглагддаг.

Арьсны цус алдалт нь хэлбэрээр байж болно жижиг тууралт(эхний шатанд) эсвэл хар улаан толбо (экхимоз) хэлбэрээр илэрдэг. Их хэмжээний цус алдалт үүсэх үед арьс нь урагдаж болно. Тиймээс scurvy шарх үүсдэг. Дотоод эрхтнүүдийн цусны судасны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих нь хамар, ходоод, гэдэс, бөөрний цус алдалт дагалддаг. Скурви нь үргэлж цус багадалт, бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа дагалддаг.

Хүүхдэд витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Д, С витамины дутагдал нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог.Хамгийн хүнд үр дагавар нь Д витамины дутагдал дагалддаг. Тиймээс бага насны хүүхдүүдэд энэ нь эвдрэлд хүргэдэг ясны аппаратболон мэдрэлийн систем.

Д аминдэмийн дутагдлын шалтгаанууд

Д аминдэмийн дутагдал нь цаг уурын нөхцөл, хоолны дэглэм, зарим өвчний улмаас үүсдэг нийтлэг эмгэг юм.

Д аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг хүчин зүйлүүд нь:

илүүдэл жинтэй;
нарны гэрлийн дутагдал;
цагаан хоолтон хоолны систем;
витамины шингээлт (шингээх чадвар) муудах;
витаминыг идэвхтэй хэлбэрт оруулах муу боловсруулалт;
витамины солилцоонд саад учруулах эм уух.

Илүүдэл жинтэй
Жингийн индекс нь 30-аас дээш (норм нь 18.5-25 хооронд хэлбэлздэг) ихэнх хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд ордог. Учир нь дутагдал үүсдэг. өөхний эдэнэ витаминыг их хэмжээгээр шингээдэг.

Нарны гэрлийн дутагдал
Д аминдэмийн нэг хэлбэр (холекальциферол) нь нарны гэрлийн нөлөөн дор бие махбодид нийлэгждэг. Тиймээс хойд бүс нутгийн оршин суугчид энэ элементийн дутагдалтай байдаг. Энэ витамины дутагдалтай хүмүүс ч гэсэн өвддөг олон тоонынарны гэрэл нэвтэрдэггүй өрөөнд цагийг өнгөрөөх. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх үед холекальциферолын үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурдаг, учир нь тэдгээр нь арьсыг хэт ягаан туяа шингээхийг зөвшөөрдөггүй. Меланин (арьсны байгалийн пигмент) нь Д аминдэмийн нийлэгжилтийг саатуулдаг тул хар арьстай хүмүүс витамины дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг.

Цагаан хоолтон хоолны систем
Д витамин нь хоёр хэлбэрээр (холекальциферол ба эргокальциферол) байдаг бөгөөд хоёулаа амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог. Тиймээс цагаан хоолны хатуу дэглэмийг баримталж, загас, элэг, өндөгнөөс татгалздаг хүмүүс энэ эмгэгт өртөмтгий байдаг.

Витамин шингээлт муудсан
Хэрэв та тодорхой өвчинтэй бол таны бие D витаминыг хоол хүнсээр шингээх чадвар мэдэгдэхүйц буурдаг. Ходоод гэдэсний замын (GIT) үрэвсэлт үйл явц нь салст бүрхэвчийн шингээлтийн функцийг алдагдуулж, энэ элементийн дутагдалд хүргэдэг. Д аминдэмийн дутагдал нь ихэвчлэн Кроны өвчин (ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт гэмтэл), цистик фиброз (гэдэс зэрэг салс ялгаруулдаг эрхтнүүдийн эмгэг) өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Витаминыг идэвхтэй хэлбэрт оруулах муу боловсруулалт
Д аминдэмийг биед шингээж авахын тулд идэвхтэй хэлбэрт орох ёстой. Боловсруулах процесс нь элэг, дараа нь бөөрөнд тохиолддог. Тиймээс эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доройтох тусам энэ витамины дутагдал үүсч болно. Өндөр насны хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд хамгийн өртөмтгий байдаг, учир нь түүний өөрчлөлт муу байдаг.

Витамин бодисын солилцоонд саад учруулдаг эм уух
Д аминдэмийн солилцоог саатуулдаг бүлэг эмүүдэд антацид (хүчиллэгийг бууруулах эм) орно ходоодны шүүс). тэмцэхэд зориулагдсан эм өндөр холестерин. Ашигт малтмалын болон синтетик туулгах эм нь Д аминдэмийн солилцоог улам дордуулдаг.

Хүүхдэд Д витамины дутагдлын шинж тэмдэг

Хүүхдэд Д аминдэмийн дутагдал нь яс, мэдрэлийн системийн байдалд нөлөөлдөг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь 2-3 сартайд илэрдэг. Хүүхэд цочромтгой, уйлж, муу унтдаг. Өвчний мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг гадаад өдөөгч- тэд түүнийг айлгадаг чанга дуу чимээ, гэрлийн гялбаа. Юуны өмнө хүүхэд сайн унтдаггүй, унтах нь хэцүү байдаг, унтах үед тэр ихэвчлэн сэрдэг. Унтах нь маш гүехэн, завсарлагатай байдаг. Унтах үед хүүхдийн эцэг эх нь маш их хөлрөж эхэлснийг анзаардаг. Энэ хөлрөх нь ялангуяа толгойн ар тал, хуйханд мэдэгдэхүйц юм. Хүүхэд толгойныхоо ар талыг дэрэндээ үрж эхэлдэг бөгөөд энэ нь энэ хэсэгт халзан толбо үүсгэдэг.

Хүүхдийн булчин суларч, булчингийн гипотони үүсдэг. Энэ насны хүүхдүүд эсрэгээр булчингийн ая (гипертоник) нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс физиологийн гипертоник байдал нь гипотоник байдалд шилжих үед тэр даруй мэдэгддэг. Хүүхдүүд идэвхгүй, хайхрамжгүй болдог.

Д аминдэмийн дутагдлын гол нөлөө нь ясны бүтцэд нөлөөлдөг. Тиймээс Д аминдэмийн дутагдалтай үед ясны бүтэц зөөлөрч, элементүүдийн шингээлт үүсдэг. ясны эд. Энэ үзэгдлийг остеомаляци гэж нэрлэдэг. Энэ нь витамин Д-ийн дутагдалтай үед үүсдэг фосфор-кальцийн солилцооны зөрчлөөс үүсдэг. биологийн нөлөөвитамин нь гэдэсний түвшинд кальци, фосфорын шимэгдэлтийг хангах явдал юм. Эдгээр бичил элементүүдийг шингээж авсны дараа цусны сийвэнгээр ясны бүтцэд шилждэг. Паратироид дааврын нөлөөн дор яс нь кальци, фосфороор ханасан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь витамин дутагдалтай үед тохиолддоггүй. Тиймээс Д аминдэмийн дутагдал нь сул дорой байдал дагалддаг фосфор-кальцийн солилцоо.

Хүүхдийн ясны бүтэц зөөлөн болж, юуны түрүүнд гавлын ясанд ажиглагддаг. Гавлын ясны оёдол нь уян хатан болж, том фонтанелл хаагдахад саатал үүсдэг. Дараа нь гар, хөл, нурууны ясны муруйлт үүсдэг. "rachitic rosary" гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг. Сарнай нь эргийн нуман хаалганы мөгөөрс ба ясны хэсгүүдийн уулзвар дээр үүсдэг өтгөрлүүд юм. Эцэг эхчүүдийн анхаарал хандуулдаг зүйл бол эхний шүд нь удаашрах, рахит үүсэх явдал юм.

Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бие махбодид витамин дутагдах нь ялангуяа хаврын улиралд маш түгээмэл үзэгдэл юм. В2 витамины дутагдал нь ховор тохиолддог боловч тод илэрдэг эмнэлзүйн зураг, үүнийг туршлагатай мэргэжилтэн бүр таних боломжтой.

Ихэнх эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь арьсны дериватив болох арьс, салст бүрхэвч, үс, хумсны хавтан дээр илэрдэг тул витамины дутагдлын илрэлийг ихэвчлэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, арьсны эмч нар шийддэг. Тиймээс, Витамин дутагдлын эмчилгээнд тэргүүлэх үүргийг арьсны эмч гүйцэтгэдэг, гэхдээ олон тохиолдолд түүнтэй зөвлөлддөг холбогдох мэргэжилтнүүдэмчилгээний эмч, гастроэнтерологич, эндокринологич, нүдний эмч, тэр ч байтугай мэс засалч гэх мэт.

Өндөр мэргэшсэн эмч нарыг ийм их хэмжээгээр татан оролцуулж байгаа нь хангалтгүй байдлын асуудалтай холбоотой юм шим тэжээлЭнэ нь физиологийн гажигтай холбоотой байж болох бөгөөд үүнээс болж тэдгээрийг шингээх боломжгүй, эсвэл эсрэгээр витамины дутагдлаас болж биеийн олон эрхтэн, тогтолцоонд асар их хэмжээний тасалдал үүсдэг. Тиймээс витамины цогцолборыг авахын зэрэгцээ эрхтний дутагдлыг арилгахад чиглэсэн эмчилгээ хийдэг.

В2 витамины дутагдлын шинж тэмдэг

В2 витамины дутагдалтай үед салст бүрхэвч дээр эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг амны хөндийболон нүд. Мэргэжилтнүүд дараах хэд хэдэн шинж тэмдгийг тодорхойлдог.

хуурайшилт, амны эргэн тойронд уруул, арьс хальслах;
хагарал үүсэх;
амны булан дахь эдгэрээгүй саатал;
хэл нь тод улаан өнгөтэй;
зарим тохиолдолд хэл нь бага зэрэг хавдаж, түүний гялалзсан харагдах байдал, исгэлэн, халуун эсвэл идэх үед өвдөлт мэдрэмж төрүүлдэг. халуун ногоотой хоол, энэ нь витамин В2 дутагдлын хамгийн тод шинж тэмдэг юм;
нүдний байнгын үрэвсэл;
алсын хараа мэдэгдэхүйц буурах;
бие дээр тууралт гарч болзошгүй, нүдний хагархай, хуйх, амны эргэн тойронд хайрс улаан толбо хэлбэрээр гарч ирэх; чихба периний бүсэд.

Хүүхдэд В2 витамины дутагдал нь илүү их хэмжээгээр илэрдэг, өөрөөр хэлбэл өсөлтийн удаашрал, хоолны дуршил буурах, биеийн жингийн дутагдал, гемоглобин буурдаг.

В2 витамины дутагдлын шалтгаанууд

В2 витамины дутагдалд ордог Хүний биенэлээд ховор. Энэ эмгэгийн шалтгаан нь хэд хэдэн этологийн хүчин зүйлтэй байж болно.

эндоген;
экзоген.

TO экзоген хүчин зүйлүүдХүн ямар нэг шалтгааны улмаас удаан хугацаагаар мацаг барьдаг эсвэл олон хоол хүнсийг хассан хатуу хоолны дэглэм баримталдаг нөхцөл байдлыг хэлнэ. Зарим хэрэглээ жирэмслэлтээс хамгаалах эмМөн рибофлавины синтезийг саатуулж болно.

Эндоген этиологи нь эмгэг процессын улмаас үүсдэг ходоод гэдэсний зам, энэ нь ихэвчлэн үрэвсэл, нойр булчирхайн исгэх дутагдалаас болж үүсдэг. Витамин В2-ийн дутагдал, гиповитаминоз үүсэх боломжтой хавдрын үйл явц, онд нутагшсан хоол боловсруулах системмөн байх хорт хавдар. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь хүний биед В2 витамины нийлэгжилт, агуулгад сөргөөр нөлөөлдөг.

В2 витамины үйл ажиллагааны онцлог

Витамин В2-г шинжлэх ухаанд рибофлавин гэж нэрлэдэг ба В2 витамины дутагдлыг арибофлавиноз гэж нэрлэдэг. Рибофлавин нь В витамины бүлэгт багтдаг. Бие махбодид энэ элемент нь эрчим хүчний солилцоонд идэвхтэй оролцдог.. Магни, фосфор, зарим уурагтай хослуулан хэвийн бодисын солилцоо, хүчилтөрөгчийг эд эсэд цаг тухайд нь хүргэх чухал ферментийн бүтцийг бүрдүүлдэг. В2 витамины дутагдал нь эдгээр үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн их байдаг таагүй байдлаарбиеийн байдалд нөлөөлдөг.

Ямар хоол хүнс В2 витамин агуулдаг вэ?

Насанд хүрэгсдийн хувьд рибофлавины хоногийн хэмжээ нь эмэгтэйчүүдэд 1.3 мг, эрэгтэйчүүдэд 1.7 мг байна. Зарчмын хувьд энэ элементийг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжгүй, учир нь энэ нь биед хуримтлагдах чадваргүй байдаг. Практикт хүний эд, эрхтэнд рибофлавины гипер болон гиповитаминозын аль алиных нь тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь В2 витамины дутагдлын шинж тэмдэг болдог. Рибофлавины эх үүсвэр нь дотор байдаг дараах бүтээгдэхүүнүүдцахилгаан хангамж:

жигнэхэд хэрэглэдэг хуурай мөөгөнцрийн дээд хэмжээвитамин В2;
ердийн мөөгөнцөр нь хуурай мөөгөнцөрөөс арай доогуур байдаг;
сүүн бүтээгдэхүүн;
тахиа, бөднө шувууны өндөг;
далайн загас;
бүйлс, газрын самар;
туранхай мах;
үр тариа (овъёос, Сагаган);
хүнсний ногоо (бууцай, цэцэгт байцаа, төмс).

В2 витамин нь хүн амын бараг бүх давхаргад байдаг хүнсний бүтээгдэхүүний томоохон жагсаалтад агуулагддаг бөгөөд энэ нь маш ховор тохиолдолд витамины дутагдлыг үүсгэдэг.

В2 витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үндсэн витаминыг хэрэглэх хэрэгтэй байгалийн булагҮүнд агуулагддаг. Мөн витамины дутагдлын эмчилгээнд синтетик хэлбэрийг ашигладаг бөгөөд энэ нь эмгэгийн шинж тэмдгийг хурдан арилгадаг.

Алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу

Хорьдугаар зууны эхний хагаст эрдэмтэд витаминыг нээж эхэлжээ. Үр дүнд нь лабораторийн шинжилгээЗарим В витаминууд өндөр ба нөлөөгөөр задардаг болохыг тогтоосон бага температур, бусад нь бүтэцээ хадгалж үлддэг. Ийнхүү температурын өөрчлөлтөд тэсвэртэй В2 витаминыг мөн ялгасан.

1933 онд В2 витамины молекулыг ургамлын пигментээс ялгаж авч лактофлавин гэж нэрлэжээ. Хоёр жилийн дараа эрдэмтэд рибофлавин гэж нэрлэсэн шар-улбар шар өнгийн нунтаг нийлэгжүүлж чаджээ.

В 2 витамины нөлөө

Рибофлавин бол хамгийн алдартай бодисуудын нэг юм чухал элементүүдбүлэг B. Тэд өөрчлөлтийн үйл явцад тусалдаг хоол хүнсний нүүрс ус. Рибофлавин нь уураг, өөх тосыг боловсруулахад оролцдог. В витамины цогцолбор нь үс, арьс, нүд, элэгний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэд мөн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дэмжиж, улаан өнгө үүсэхийг дэмждэг цусны эсүүд. Рибофлавин нь хүний биед антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.

Витамин В 2 нь хадгалахад чухал үүрэгтэй хэвийн алсын хараа. Зарим Шинжлэх ухааны судалгааРибофлавин нь катаракт үүсэхээс сэргийлж болохыг харуулж байна (нүдний линзийг бүрхэх). Рибофлавин нь эрчмийг бууруулж чаддаг гэсэн эмнэлгийн нотолгоо байдаг өвдөлтийн хам шинжба мигрень өвчний үргэлжлэх хугацаа.

В 2 витамины эх үүсвэр

Рибофлавины хамгийн сайн эх үүсвэрүүд нь шар айрагны мөөгөнцөр, бүйлс, махан бүтээгдэхүүн, үр тариа, нахиалсан улаан буудай, зэрлэг будаа, мөөг, шар буурцаг, сүү, өндөг, брокколи, Брюссель нахиалдагболон бууцай. Рибофлавин нь гэрэлд өртөхөд устдаг тул бүтээгдэхүүнийг гэрлээс хол байлгах ёстой. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт хийх, түүнчлэн усанд дэвтээсэн үед тодорхой хэмжээний витамин В 2 алдагддаг. Сонирхолтой баримттухай лактофлавин үйлдвэрлэл юм бага хэмжээЭнэ витаминыг хүний бие өөрөө хийдэг.

В2 витамины өдөр тутмын хэрэгцээ

В 2 витамин нь хоолны хооронд хамгийн сайн шингэдэг. Түүний хоногийн хэрэгцээ эрэгтэйчүүдэд 1.3 мг, эмэгтэйчүүдэд -1.1 мг, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд -1.4-1.6 мг байна.

Хүүхдэд рибофлавины шаардлагатай хэмжээ нь:

0-6 сартай хүүхдүүд: 0.3 мг;
7-12 сартай хүүхдүүд: 0.4 мг;
1-3 насны хүүхдүүд: 0.5 мг;
4-8 насны хүүхдүүд: 0.6 мг;
9-13 насны хүүхдүүд: 0.9 мг;
14-18 насны хүүхдүүд: 1.3 мг..

Витамин В2 гиповитаминоз

В2 витамины дутагдал нь маш ховор тохиолддог боловч өвчтэй хүмүүст тохиолддог архаг өвчинэлэг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс.

В2 витамины дутагдлын үр дүнд нүүрс ус, өөх тос, уургийн солилцоо тасалддаг. Энэ нь хөгжилд хүргэдэг архаг ядаргааболон булчингийн сулрал.

Рибофлавины гиповитаминоз нь арьс, салст бүрхэвч дээр голчлон илэрдэг. Эхний шинж тэмдгүүд нь: хоолой өвдөх, шархлаа үүсэх, амны булан дахь хагарал. Амны хөндийн хэсэгт хэл улайх, томрох шинж тэмдэг илэрдэг. Арьсны шинж тэмдэг: Хуурай арьс, seborrheic дерматит. В2 витамины дутагдал нь нүдний өвчин, катаракт, хурц гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

В 2 витамины гипервитаминоз

Витамин В2 гипервитаминоз нь дараах байдлаар илэрдэг.

арьсны улайлт, хорссон мэдрэмж, арьсны хэт мэдрэг байдал хэлбэрээр арьсны эмгэг;
нойрны хямрал, толгой өвдөх, толгой эргэх, доод мөчдийн булчинг татах зэргээр илэрдэг мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд;
гэдэсний эмгэг: хэвлийгээр өвдөх, суулгах, өтгөн хатах, дотор муухайрах.

В 2 витаминыг хэрэглэх заалт

Рибофлавин эмийн бэлдмэлийг арьсны өвчин, мигрень, катаракт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.

В 2 витамины тун

В2 витамины бэлдмэлийг шахмал болон ампулын хэлбэрээр авах боломжтой. Эмчилгээний хугацаа 10-15 хоног, өдөр тутмын тун- 5-10 мг.

Ерөнхийдөө рибофлавиныг авч үздэг аюулгүй эммаш өндөр тунгаар ч гэсэн. Гэсэн хэдий ч 10 мг-аас дээш тунгаас хойш. Өдөрт нарны шууд тусгалаас болж гэмтээж болно, хүмүүс авч байна өндөр тунгаарэм хэрэглэх ёстой нарны шил. Хэрэв танд байгаа эм байгаа бол хэрэглэхээс зайлсхий харшлын урвал. Мөн рибофлавиныг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

В 2 витаминыг бусад нэгдлүүд болон витаминуудтай харилцан үйлчлэх

ходоод гэдэсний спазмыг эмчлэх эм нь рибофлавины шингээлтийг бууруулдаг;
антибиотик. В2 витаминыг хэрэглэх нь антибиотикийн үр нөлөөг бууруулдаг;
антидепрессантууд лактофлавины түвшинг бууруулдаг;
Тиосидын шээс хөөх эм. Рибофлавины мэдэгдэхүйц алдагдалд хүргэдэг;
. Дүрмээр бол рибофлавинтай хослуулан нүдний торлог бүрхэвчинд сайн нөлөө үзүүлдэг.

В витамин 2нэрийг авсан" рибофлавин"Энэ нь шар өнгөтэй (Латинаар "flavus" - "шар") бөгөөд түүний молекул нь рибитолын спиртийн үлдэгдэл агуулдаг.

В2 витамины дутагдал

Хүний биед В2 витамины дутагдал (арибофлавиноз) нь амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл, амны булан дахь өвдөлттэй хагарал, салст бүрхэвч нь арьсанд хүрч, царцдасаар бүрхэгдсэн ("чанамал") хэлбэрээр илэрдэг. Үүний тусламжтайгаар хэлний үрэвсэл үүсдэг - хэлний гадаргуу дээр улайх, хуурайших, түлэгдэх, шүдний толбо үүсэх, шүлс ихсэх зэргээр илэрдэг глоссит.

Харааны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа суларсан: эхлээд гэрлээс айх, коньюнктивит, блефарит, дараа нь нүдний эвэрлэгийн үрэвсэлт үйл явц (кератит) үүсч болно. Арибофлавиноз нь хөгжилд хүргэдэг тохиолдлуудыг тодорхойлсон хүнд өвчиннүд - нүдний эвэрлэг бүрхэвчийн улмаас хэсэгчилсэн эсвэл төгсгөл болж болох катаракт нийт алдагдалалсын хараа. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд seborrheic дерматит (нүүр, чих, цээжний арьсыг гэмтээх), цус багадалт (цус багадалт) зэргийг мэдэрдэг.

Үүнтэй төстэй эмгэгийг хоёрдогч витамин В2 avitaminosis-д харж болно, үүний шалтгаан нь цусан суулга, элэг, ходоод, гэдэсний өвчин, чихрийн шижин, түлэгдэлтийн улмаас рибофлавины шингээлт алдагддаг. Рибофлавины солилцооны эмгэг, түүний хоёрдогч дутагдал нь заримдаа эмийн бодисууд - антибиотик, хумхаа өвчний эсрэг эм () болон бусад бодисыг хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг. Эдгээр бүх өвчний хувьд, ялангуяа алсын хараа, арьс гэмтсэн тохиолдолд рибофлавинаар эмчлэх нь ихэвчлэн сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн үед рибофлавин

В 2 витамин нь зайлшгүй шаардлагатай умайн доторх хөгжилхүүхэд; Жирэмсэн үед рибофлавины дутагдал нь байгалийн гажиг үүсгэдэг.

Рибофлавин: үйл ажиллагааны механизм

В витамин 2 дараагийн механизмҮйлдлүүд: рибофлавин нь нуклейн хүчилтэй хослуулан амьсгалын гинжин хэлхээнд электрон тээвэрлэх, өөрөөр хэлбэл эд эсийн амьсгалах үйл явцад оролцдог 50 орчим флавопротеины ферментийн коэнзим бүлэг юм. Эдгээр ферментүүд нь уураг, өөх тос, нүүрс ус, нуклейн хүчлүүдийн бие дэх хувирлын бүтээгдэхүүний исэлдэлт, өөрөөр хэлбэл эд эс дэх бодисын хувирлын олон үндсэн урвалыг хурдасгадаг. Рибофлавин нь гемоглобины нийлэгжилтэнд зайлшгүй шаардлагатай. Флавины ферментийн ийм олон талын үүрэг нь олон талт байдлыг тодорхой болгодог бодисын солилцооны эмгэгрибофлавины дутагдлаас үүдэлтэй өвчний хүнд байдал, түүнчлэн түүний эмчилгээний үр нөлөөний өргөн хүрээг хамарна.

В2 витамины өдөр тутмын хэрэгцээ

В2 витаминыг шингээхэд уураг шаардлагатай; Рибофлавины дутагдал нь ихэвчлэн амьтны уураг, витамин РР-ийн дутагдалтай зэрэгцэн тохиолддог. Өдөр тутмын хэрэгцээвитамин В 2 эрүүл хүнЭнэ нь юуны түрүүнд хоолны дэглэм дэх уургийн хангамж, нас, физиологийн байдал, ажлын хүнд байдал, эрчмээс хамаарна. ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хоол тэжээлийн хүрээлэнгээс санал болгож буй стандартын дагуу өдөрт 1000 калори тутамд 0.8 мг рибофлавины хэрэглээг хангадаг. хоолны дэглэм, өөрөөр хэлбэл өдөрт дунджаар 1.8-3.5 мг. Хамгийн түгээмэл нь рибофлавины үнэ цэнийн шинж чанар зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүндоорх хүснэгтээс харж болно.

Хүснэгтэнд нэр нь өөрчлөгдөөгүй төмс, байцаа, бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад түгээмэл хоол хүнс нь В 2 витаминыг сүүлчийн баганад жагсаасан витаминаас бага агуулдаг.

В2 витамин нь усанд уусдаг витамин бөгөөд үүнийг рибофлавин гэж нэрлэдэг бөгөөд коэнзимүүдийн нэг хэсэг бөгөөд энэ нь эргээд биеийн исэлдэлтийн урвалд оролцдог ферментүүдийн нэг хэсэг бөгөөд эдийн амьсгалын үйл явцыг хангадаг. Ялангуяа тэд бодисын солилцооны явцад эд эсэд үүссэн устөрөгчийг шингээж, цусан дахь хүчилтөрөгчийг өгдөг.

В2 витамин агуулсан ферментүүдийн нэг нь антиоксидант хамгаалалтын хүчин зүйл болох глутатион редуктаза бөгөөд энэ нь исэлдсэн глутатион хэлбэрийг нөхөн сэргээх боломжийг олгодог.

Глутатион бол бидний байгалийн эсийн антиоксидант юм. Энэ нь эсийг чөлөөт радикалууд болон хэт ислийн нэгдлүүдийн нөлөөнөөс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид дасан зохицоход тусалдаг гэсэн үг юм таагүй хүчин зүйлүүдорчин. Глутатион нь чөлөөт радикалуудтай нэгдэх үед энэ нь тэдэнд электроноо өгч, улмаар идэвхгүй болгодог боловч тэр үед өөрөө исэлдэж, хамгаалалтын шинж чанараа алддаг. Глутатион редуктаза нь исэлдсэн глутатионыг буцаана ашигтай шинж чанарууд, ингэснээр эсийн антиоксидант чадварыг нэмэгдүүлнэ.

Рибофлавин нь ниацин, фолийн хүчил, В6 витамин зэрэг бусад витаминуудын солилцоо, төмрийн шингээлт, бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

В2 витамин нь нарийн гэдсэнд хоол хүнсээр маш үр дүнтэй шингэдэг.

Хүний рибофлавины хэрэгцээ нь хүйс, нас, эрчим хүчний хэрэглээ зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Насанд хүрэгчдэд рибофлавины физиологийн хэрэгцээ өдөрт 1.8 мг, хүүхдэд өдөрт 0.4-1.8 мг байна.

В2 витамины дутагдал хэрхэн илэрдэг вэ?

Рибофлавин дутагдсанаар эд эсийн амьсгал тасалддаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны янз бүрийн чиглэлд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг.

Гиповитаминоз В2 нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг зэрэг хүний хоолны гүн гүнзгий дутагдалтай үед үүсдэг.

Гиповитаминоз В2-ийн илрэл нь өвчтөнд гурвалсан шинж тэмдэг илэрдэгтэй холбоотой юм.

цилиар тарилга - эвэрлэгийн ирмэгтэй шууд зэргэлдээх склера хэсэгт байрладаг нил ягаан (цэнхэр өнгийн) хүрээтэй;
өнцгийн стоматит - "чанамал" гэж нэрлэгддэг, амны булан дахь хагарал хэлбэрээр илэрдэг;
cheilosis - хөндлөвч хагарал бүхий цайвар, сэвсгэр уруул, уруул хаагдах шугам дээр улаан хил харагдана;

Үүнээс бусад нь жагсаасан шинж тэмдгүүд Seborrheic дерматит үүсч болно ( үрэвсэлт өвчинарьс, энэ нь голчлон арьсны аль хэсэгт нөлөөлдөг sebaceous булчирхай, хамт арьс хальслах, үрэвсэх зэргээр илэрдэг хүчтэй загатнах), хэлний үрэвсэл, гипереми (ялангуяа В2, В6, РР витамины нэгэн зэрэг дутагдалтай).

Гиповитаминоз В2-ийн эхний шатанд аль хэдийн ядаргаа нэмэгдэж, гүйцэтгэл буурдаг. Хожим нь гэрэл, бүрэнхий хараа муудаж болно.

Рибофлавины дутагдалтай тохиолдолд нормохромын нормоцитын цус багадалт үүсч болно.

В2 витамины хүнсний эх үүсвэр

Рибофлавин нь ургамал, амьтны гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд өргөн тархсан байдаг. Рибофлавины гол эх үүсвэр нь сүү, өндөг, загас, бөөр, элэг, зүрх, мах, залуу ногоонууд юм. Үр тариа, буурцагт ургамлууд нь рибофлавин багатай боловч өдөр бүр их хэмжээгээр хэрэглэдэг тул В2 витамины бүрэн эх үүсвэр гэж үзэж болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ энэ витамины дутагдалтай байдаг.

Биеийн В2 витамины хэрэгцээг хангадаг хүнсний гол эх үүсвэр болох бүтээгдэхүүнүүд:

Рибофлавин нь хадгалах явцад нэлээд тогтвортой бөгөөд бүтээгдэхүүний хоолны боловсруулалтын явцад сайн хадгалагддаг бөгөөд алдагдал нь 20% -иас 25% хооронд хэлбэлздэг.

Лаазлах, удаан гэсгээх, наранд хатаах нь В2 витаминыг ихээхэн хэмжээгээр алддаг. Нарны гэрэл нь витаминыг 50-70% устгадаг, жишээлбэл, сүүг нарны гэрэлд өртөх үед.

В2 гипервитаминозыг тайлбарлаагүй байна.

Та алдаа харсан уу? Сонгоод Ctrl+Enter товчийг дарна уу.

Хэлэлцүүлэг: 5 санал

Би В бүлгийн витамин, ялангуяа В2 витаминыг хэрэглэхийн ач тус, амин чухал хэрэгцээнд дахин итгэлтэй болсон. Энэ витамины дутагдал хэрхэн илэрдэгийг тайлбарласанд баярлалаа. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнээс харшилтай бол түүнийг юугаар сольж болох вэ?

Хариулах