Хүүхдийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндэс. Сургуулийн сурагчдын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

эм: Урьдчилан сэргийлэх Халдварт өвчин.

Зорилтот: халдварт өвчний төрөл, урьдчилан сэргийлэх аргуудтай оюутнуудыг танилцуулах.

Даалгаварууд:

1. Оюутнуудад халдварт өвчний төрөл, тархалтын шалтгаан, халдвар дамжих механизм, халдварт өвчнөөс хамгаалах аргуудтай танилцах.

2. Халдварт өвчний дэгдэлтийн үед аюулгүй зан үйл, үйл ажиллагааны ур чадварыг дээшлүүлэх, бүлгээр ажиллах чадварыг хөгжүүлэх.

3. Хариуцлагын мэдрэмж, хамтран ажиллах чадвар, анхаарал болгоомжтой байх, урьдчилан бодох чадварыг хөгжүүлэх.

4. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал халамж тавих хандлагыг төлөвшүүлэх.

Тоног төхөөрөмж: "Халдварт өвчин" танилцуулга, бөмбөг, "Эрүүл байхын тулд" зурагт хуудас, оньсого, маск, утастай зураг.

Хөдлөх хичээлийн цаг:

1. "Хүсэл" тоглоом Слайд 1

Өнөөдөр бие биедээ тухайн өдрийн хүслийг хэлж, ингээд хийцгээе. Эхний оролцогч босож, өөр хэн нэгэнд очиж, түүнтэй мэндчилж, өнөөдрийн хүслээ илэрхийлнэ. Эхний оролцогч дөхөж очсон хүн эргээд дараагийнх руу ойртож, бидний хүн нэг бүр тухайн өдрийн хүслийг хүлээж авах хүртэл үргэлжлэх болно.

2. Сэдвийн талаархи харилцан яриа.

Та эрүүл мэндээ сайн гэж бодож байна уу?

Бие биенээ хараад эрүүл хүн ямар байдгийг хэлээрэй.

"Хэн том бэ?" Тоглоомын тэмцээн

Хүүхдүүд эрүүл хүнийг тодорхойлдог шинж тэмдгүүдийг нэрлэдэг (хөгжилтэй, хөгжилтэй, эрч хүчтэй, цэвэрхэн арьс, гялалзсан үс, сайхан мөрөөдөлгэх мэт)

Тэдний төлөө гараа өргө Өнгөрсөн жилхэзээ ч өвдөж байгаагүй юу?

36.6-аас дээш биеийн температур хэзээ ч байгаагүй хэн бэ? (Ихэвчлэн ангид ийм сурагч байдаггүй)

Тиймээс өнөөдөр бид халдварт өвчний талаар ярих болно.Слайд 2

Халдварт өвчин эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвчний бүлэг гэж нэрлэдэг, тэдгээрийн онцлог шинж чанархалдвартай мал, эрүүл хүнээс халдвар авах боломжтой, түүнчлэн бөөнөөр нь тархах боломж. Халдварт өвчний үүсгэгч бодисууд нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд юм: вирус, бактери, спирохета, мөөгөнцөр гэх мэт.

Хүрээлэн буй орчин нь янз бүрийн бичил биетүүдээр ханасан байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хүний халдварт өвчин үүсгэдэг. Эдгээр тээвэрлэгчид агаар, хөрс, усанд байдаг.Слайд 3

1.Хөрс

2. Ус

3. Ургамал

4. Зэрлэг болон гэрийн тэжээвэр амьтад

5. Агаар

6. Шавж (хачиг, бөөс, бөөс, шумуул)

1200 орчим халдварт өвчин байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдийг нь авч үзэхгүй, гэхдээ зөвхөн заримыг нь эргэн санах болно.

Халдварт өвчний төрлүүд:

гэдэсний халдвар - цусан суулга, хижиг халууралт, холер гэх мэт;

Цусны халдвартай өвчин - хумхаа, шар чичрэг (шумуулаар дамждаг); хижиг(бөөс); хачигт энцефалит(хавч); тахал, бүүргийн хижиг (бүүрс).

Хамуу, мөөгөнцрийн өвчинарьс;

Слайд 4 – Халдварт өвчний халдвар дамжих хэд хэдэн механизм байдаг.

Хоол хүнс

Ус

Агаарт

Холбоо барих болон өрх

Дамжуулагчаар дамжуулан

Слайд 5-6 – Шинж тэмдэгХалдварт өвчин

Гадаад шинж тэмдэгхалдварт өвчин тус бүрийн хувьд хувь хүн байдаг боловч ихэнх нь дагалддаг

температур,

жихүүдэс хүрэх,

толгой өвдөх,

Заримдаа ханиалгах, суулгах, тууралт гарч ирдэг.

Слайд 7 -8- Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

ФИЗМИНУТ

Ханиад томуу

С.Михалковын "Томуу" шүлгийг сонсоорой.

би гунигтай байна харах, - Толгойөглөө өвдөж байна

Би найтааж байна, сөөнгө байна. Энэ юу вэ?...Энэ чинь томуу!

Ойд улаан ханиад биш, хамарт нь муухай ханиад байна!..Слайд 9

Ханиад томуу (fr.grippe) - цочмог халдварт өвчин амьсгалын замынтомуугийн вирүсээр үүсгэгдсэн. Одоогийн байдлаар томуугийн вирүсийн 2000 гаруй хувилбарыг илрүүлээд байна. Томуу нь маш халдварт халдварт өвчин бөгөөд дараахь хүндрэлүүдээр аюултай. зүрх судасны систем, төв мэдрэлийн системболон амьсгалын замын эрхтнүүд.

"Томууны шинж тэмдэг" Слайд 10

Дулаан;

Хүйтэн, сул дорой байдал;

Биеийн бүх хэсэгт өвдөлт, өвдөлт;

Ханиалга;

Толгой өвдөх;

Хамар гоожиж эсвэл битүүрдэг.

Томуу нь хурц хэлбэрээр илэрдэг: биеийн температур 39*С ба түүнээс дээш болж, сул дорой байдал гарч, хүн жихүүдэс хүрч, толгой өвдөх, булчин өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Томуугийн хувьд бусад вируст халдвараас ялгаатай нь ханиалгах, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдгүүд нь нэн даруй биш, харин өвчин эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа илэрдэг.

"Халдвар дамжуулах арга замууд"

Томуу нь агаараар дамждаг. Халдварын эх үүсвэр нь өвчтэй хүн юм. Өвчтөн ханиах, найтаах үед ялгарах шүлс, цэрний жижиг дусал агуулсан агаараар амьсгалснаар бид халдвар авдаг. Халдварын энэ аргыг агаараар дамжих халдвар гэж нэрлэдэг.

Түүнчлэн өвчтөнтэй харьцахдаа гар барих, хувийн ариун цэврийн хэрэглэл (алчуур, алчуур) болон бусад гэр ахуйн эд зүйлсийг (аяга таваг, утас, харандаа, тоглоом гэх мэт) солилцох. Энэ замыг контакт-дотоодын зам гэж нэрлэдэг.

- Залуус аа,Хараач, тэд манай ангид өлгөөтэй байнаБөмбөлөг. Үүнийг томуугийн бактери гэж төсөөлөөд үз дээ. Томуугийн нянгийн дуслууд нь бас бөмбөлөг шиг харагддаг боловч маш жижиг тул зөвхөн микроскопоор л харагддаг. Тэд өвчтэй хүмүүс байгаа газар агаараар нисч, хүрч чаддаг эрүүл хүмүүсхамар, аманд. Бид томуугийн бактерийг ялах хэрэгтэй бөгөөд ханиад хүрэхгүйн тулд яах ёстойг хэлж өгвөл тэд алга болно.

(Хүүхдүүдийн хариулт. Хүүхэд бүрийн хариултын дараа багш томуугийн нянгийн нэг бөмбөгийг цоолоно.)

"Урьдчилан сэргийлэх"

Өнөөдөр гол арга нь аль хэдийн батлагдсан тусгай урьдчилан сэргийлэхТомуу бол вакцин буюу бидний нэрлэж заншсанаар тарилга бөгөөд бие махбодид вирус үржихээс сэргийлж хамгаалалтын эсрэгбие үүсгэхийг өдөөдөг. Үүний ачаар өвчин эхлэхээс өмнө урьдчилан сэргийлдэг.

Хувийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь тийм ч чухал биш юм.

Найтаах, ханиахдаа ам, хамраа алчуураар (салфетка) таглах;

Ам, хамар, нүдэндээ хүрэхээс зайлсхийх;

Харилцахдаа зайгаа барь, ярилцах үед хүмүүсийн хоорондох зай 1 метрээс багагүй байх ёстой (гарын урт).

Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, тухайлбал гар угаах нь урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм. Гараа байнга саван эсвэл ариутгагч бодисоор сайтар угаана.

Томуу, ханиадны дэгдэлтийн үед дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх;

Соёлын арга хэмжээнд оролцохыг хязгаарлаж, хүн ихтэй газар өнгөрөөх хугацааг багасгах.

Эмнэлгийн маскыг зөв хэрэглэх нь халдвараас өөрийгөө хамгаалахад тусална вируст халдварууд. Нэг удаагийн маскыг эмийн сангаас худалдаж авч болно, хөвөн самбайгаар хийсэн маскыг өөрийн гараар хялбархан хийж болно. 2 цагаас илүүгүй зүүж болох нэг удаагийн маскаас ялгаатай нь хөвөн- самбай боолт 4 цаг хүртэл өмсөж, угааж, дахин ашиглах боломжтой. Өвчтэй хүн амны хаалт зүүхээс гадна өвчтэй хүнтэй харилцах (асрах) үед эрүүл хүн байх нь чухал юм.

Томуугаас урьдчилан сэргийлэх нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ ерөнхий эрүүл мэндболон бэхжүүлэх хамгаалалтын хүчбие, үүний тулд үүнийг хийх шаардлагатай байна эрүүл дүр төрхамьдрал: "Эрүүл байхын тулд" зурагт хуудсыг үзнэ үү

Сайн байна, гэхдээ энэ нь хангалттай биш юм. Витамин С нь өвчинтэй тэмцэхэд тусална.

Энэ нь жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг бөгөөд аль нь болохыг та таах замаар олж мэдэх болнооньсого:

1. Хүүхдүүд энэ жимсийг мэддэг

Сармагчингууд үүнийг идэх дуртай.

Тэр халуун орноос ирсэн

Халуун оронд ургадаг... (гадил)

2. Нарны даашинз нь нарны хувцас биш,

Хувцаслалт нь хувцас биш,

Яаж тайлах гэж байгаа юм бэ?

Чи цатгалан уйлах болно. (Сонгино)

3. Толгой нь нум шиг харагдаж байна.

Хэрэв та зүгээр л зажлах юм бол

Жижигхэн зүсэм ч гэсэн -

Энэ нь маш удаан хугацаанд үнэртэй байх болно. (Сармис)

4. Улбар шар арьстай,

Бөмбөг шиг харагдаж байна

Гэхдээ төв нь хоосон биш,

Мөн шүүслэг, амттай. (Жүрж)

5. Таахад тийм ч амар биш -

Энэ бол миний мэддэг жимс юм.

Энэ талаар юмкокосын тухай биш

Лийр, чавганы тухай ч биш, -

Ийм шувуу бас байдаг,

Мөн -... (Киви) гэж нэрлэдэг.

6.Алс өмнө зүгт хаа нэгтээ

Энэ нь өвөл, зуны улиралд ургадаг.

Биднийг гайхшруулах болно

Зузаан арьстай...(хан боргоцой)

7. Би алдар хүндийн төлөө төрсөн.

Толгой нь цагаан, буржгар.

Байцааны шөлөнд хэн дуртай вэ?

Тэднээс намайг хай. (Байцаа)

8. Хоёр эгч зун ногоон өнгөтэй,

Намар гэхэд нэг нь улаан болж, нөгөө нь хар өнгөтэй болдог. (Улаан ба хар үхрийн нүд)

8. Зүгээр л нударга,

Улаан, шар өнгийн торх.

Та хуруугаараа хүрвэл гөлгөр,

Хэрэв та хазах юм бол энэ нь чихэрлэг юм. (Алим)

9. Энэ нь бараг жүржтэй адил юм

Зузаан арьстай, шүүслэг,

Зөвхөн нэг сул тал бий -

Маш их исгэлэн. (Лимон)

- Сайн хийлээ! Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөж, өвдөхгүй байх болно гэж найдаж байна. Та аль хэдийн насанд хүрсэн бөгөөд эрүүл мэнддээ анхаарал тавих ёстой. Намайг хаалгаар оруулахгүй байхыг хичээгээрэй урилгагүй зочингадаад овогтой FLU! Чамд хүсье эрүүл энх!

Тусгал. "Орооцолдох" дасгал Слайд 11

Ангийн багштойрог байгуулахыг санал болгож байна. Оюутан бүр өнөөдөр дуртай зүйлээ нэрлэж, өгдөг богино тойм, тэр ангидаа шинэ зүйл сурсан гэж хэлээд, дараа нь бөмбөгийг хөршдөө дамжуулдаг гэх мэт тойрог хаагдах хүртэл үргэлжилдэг.

Бөмбөгийг хамгийн сүүлд дамжуулсан оролцогчангийн багш, тэрээр оюутнуудад идэвхтэй оролцсонд талархлын үгс хэлж, тэдний үйл ажиллагааны талаар товч дүгнэлт хийж, дараагийн ангиудад урьж байна.

ЗААВАРЧИЛГАА

Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

АГААРЫН ДУСАЛЫН ХАЛДВАР

Агаар дуслын халдвар (ADI)найтаах, ханиалгах замаар дамждаг халдварууд юм. Үүнд: амьсгалын замын цочмог вируст өвчин, томуу, салхин цэцэг, улаанбурхан, улаанууд, хөхүүл ханиалга, менингококкийн халдвар.

Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үнэлж баршгүй чухал биеийн хатуурал.Спорт, гимнастикаар хичээллэдэг хүүхдүүд, усны журам, өвчин, вирусын нөлөөнд хамаагүй бага өртөмтгий байдаг бөгөөд тэд өвдсөн ч өвчин нь илүү хялбар байдаг.
Хатуу ариун цэврийн доод хэмжээг дагаж мөрдөх, яаж орох гэрийн орчин, болон дотор олон нийтийн газар. Өрөөг нойтон аргаар цэвэрлэж байх ёстой.
Хувийн ариун цэврийг сахих ёстой:гараа савангаар угааж, хувийн алчуур хэрэглэх; Цэвэр агаар нь вируст хортой нөлөө үзүүлдэг тул өдөрт 3-4 удаа, дор хаяж 30-40 минутын турш агааржуулалт хийх шаардлагатай өрөөнүүдийн агаарын цэвэр байдлыг хянах.
Цаг үеэ олсон шүд цоорох, гүйлсэн булчирхайн архаг үрэвслийг эмчлэхурьдчилан сэргийлэхэд бас чухал.
Өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл сургуульд сурч чадахгүй.
Эпидемийн үед олон нийтийн газар очиж болохгүй.
Аливаа халдвар асар их дарамтбиеийн хувьд, хөл дээрээ халдвар авчрах замаар та өөрөө өөрийгөө үүсгэж болно их хор хөнөөл - өвчин нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Өвчтөн өөрөө эмнэлэгт очих ёсгүй, тэр гэртээ эмч дуудах ёстой ! Эмчийн жоргүйгээр ямар ч эм ууна энэ нь хориотой.
оролдож байна ацетилсалицилын хүчилэсвэл анальгин Температурыг "буурахыг" зөвлөдөггүй. Халуурах- хэвийн хамгаалалтын урвалбие.
Өвчтөн заавал байх ёстой тусдаа аяга тавагтайЭнэ нь угаалгын савангаар сайтар угааж байх ёстой.
Эпидемийн үед болон түүнээс өмнөх үеийн ач холбогдол багатай. зөв горимхоол тэжээл, хоолны илчлэгийн агууламж, түүний витаминаар ханасан байдал.
Үүнийг ойлгох хэрэгтэй агаар дуслын халдвар 1.5-3 метрийн зайд дамжих боломжтой. Б Хүн бүр найтаах, ханиахдаа амаа алчуураар таглах ёстой.
Гэрт өвчтэй хүн гарч ирэхэд үүнийг зөвлөж байна дөрвөн давхар самбай боолт тавих,Энэ нь ам, хамарыг хамарсан байх ёстой.
Та өвчтөнтэй удаан хугацаанд ярилцаж болохгүй, орон дээр нь суух, үнсэх гэх мэт. өвчтөн эсвэл түүний эд зүйлстэй харьцсаны дараа Та гараа савангаар сайтар угаах хэрэгтэй.

Халдварт өвчний тархалт, хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авах нь вирусын эсрэг тэмцэх хамгийн сайн арга юм.

ГЭДЭСНИЙ Цочмог өвчнөөс АНХААРАЙ!

цусан суулга ба сальмонеллёз, хижиг, холер, иерсиниоз, хоолны хордлого, гэдэсний янз бүрийн бактери, хорт бодисууд бие махбодид орох үед үүсдэг нь эрүүл мэндэд маш аюултай. Наад зах нь тэд dysbiosis үүсгэдэг ходоод гэдэсний зам, цаг тухайд нь байхгүй үед хижиг, холер Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээүхэлд хүргэж болзошгүй.

Ариун цэврийн энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл гэдэсний халдвараас өөрийгөө хамгаалах бүрэн боломжтой.

Мэдээжийн хэрэг, жорлонд орсоны дараа, гаднаас буцаж ирсний дараа, хоол бэлтгэх, идэхийн өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
Зөвхөн хэрэглэх шаардлагатай буцалсан ус, чи хаана ч байсан.
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь халдвар тээгч байж болно. Ийм учраас тэдгээрийг (ялангуяа халуун улиралд) зөвхөн дулааны боловсруулалтын дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сүүг буцалгаж, зуслангийн бяслаг ашиглан бяслагны бялуу, кассерол хийнэ.
Мах, махан бүтээгдэхүүн, тахиа, тахианы өндөгмөн удаан хугацааны дулааны боловсруулалтанд хамрагдана. Тэд улам дордохгүй, гэхдээ таны эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь биед маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд агуулдаг зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон микроэлементүүд. Гэвч тэдгээр нь ихэвчлэн янз бүрийн гэдэсний нянгаар бохирдсон байдаг. Дэлгүүр эсвэл захын лангуунаас гаралгүйгээр тэдгээрийг идэхийг бүү тат. Худалдан авсан ногоо, жимсээ цэвэр усаар сайтар угаасны дараа л өөрийгөө эмчил.
Халдвар тээгч ялаанаас хоол хүнсийг хамгаалах.
Хэрэв та өвдвөл хаа нэгтээ хангалттай зөрчил гаргасан гэсэн үг энгийн дүрэмөвчнөөс хамгаалах. Яаралтай эмчээс тусламж хүсэхээс өөр хийх зүйл үлдсэнгүй. Мөн өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахаас өөр юу ч хүргэхгүй.

Сургуулийн хувьд халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь гурван бүлэг арга хэмжээнээс бүрдэнэ.

Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах.

Сургуульд ороход халдварыг хурдан арилгах.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх.

1. Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах.Энэ бүлгийн үйл ажиллагааны үндэс нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм дохиоллын хяналт, Үүнд дараахь заалтууд орно.

өдөр бүр тасалсан оюутнуудын бүртгэлийг бүртгэж, мэдээлэл өгөх эмнэлгийн газарсургуулиуд;

сургуулийн сурагчдын дунд халдварт өвчин илэрсэн тухай эрүүл мэндийн байгууллагаас сургуулийн захиргаанд мэдэгдэх;

сурагчийн тасалдлын шалтгааны талаар эцэг эхийн сургуульд мэдэгдэх;

хэрэв ийм мэдээлэл байхгүй бол оюутны хичээл таслах шалтгааныг олж мэдэх;

Хоёроос дээш хоног хоцорсон оюутныг хүүхэд эрүүл, сургуульд явах боломжтой гэсэн эмчийн магадлагаа байвал (тасалсан шалтгаанаас үл хамааран) л зөвшөөрнө.

Сэрүүлгийн хяналтын сүүлийн хоёр заалт онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Оюутны тасалдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд бусад хүүхдүүдээс авсан мэдээллийг ашиглах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд үүнийг насанд хүрэгчдийн аль нэг нь хийх ёстой. Ямар ч тайлбарыг авч үзэх боломжгүй ( утасны дуудлага, тэмдэглэл гэх мэт) эцэг эх at удаан хугацаагаар байхгүйоюутан. Ийм тохиолдолд сургуульд элсэхийг зөвшөөрсөн цорын ганц баримт бичиг нь эмнэлгийн мэргэжилтний дүгнэлт байх ёстой.

Сургуулийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эхний бүлэгт дохиоллын хяналтаас гадна бусад хэд хэдэн зүйлийг багтаасан болно.

жил бүр урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн үзлэгхичээлийн жил эхлэхээс өмнө (багшийн үүрэг нь туслах, зохион байгуулалттай байдаг);

сурагчдын зан үйлийн шинж чанарыг ажиглах (оюутны зан төлөвийн аливаа хазайлт нь түүний эрүүл мэндийн байдлын талаар багшийг сэрэмжлүүлэх ёстой);

сургуулийн сурагчид болон тэдний эцэг эхийн ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн боловсрол, боловсрол;

багш нар өөрсдийн эрүүл мэндийг хянах.

2. Сургуулийн орчинд халдвар орвол хурдан арилгах арга хэмжээ. Энэ бүлгийн үйл ажиллагааны үндэс нь хөл хорио, Энэ нь анги эсвэл бүхэл бүтэн сургуульд хамаарна. Хорио цээрийн дэглэмийг сургуулийн захирлын тушаалаар эрүүл мэндийн байгууллагатай тохиролцсоны дагуу нэвтрүүлдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь хорио цээрийн ангийн сурагчдын бусад оюутнуудтай холбоо тогтоохыг багасгах явдал юм. Үүнд хүрэхийн тулд дараахь ажлуудыг хийж байна.

хорио цээрийн ангид хичээл эхлэх, дуусах цагийг шилжүүлдэг (ихэвчлэн сургуулийн хичээлийн ерөнхий хуваарьтай харьцуулахад 15 минутын дараа);

хорио цээрийн ангийн хүүхдүүд тусгайлан зориулсан тусдаа өрөөнд хувцсаа тайлах;

хорио цээрийн ангийн сурагчдын хувьд тусдаа өрөөг хуваарилж, гарц руу аль болох ойрхон байрлуулахыг зөвлөж байна; энэ өрөөнд биеийн тамирын хичээлээс бусад бүх хичээлээр хичээл явуулдаг;

хорио цээрийн ангийн завсарлага шаталсан; хэрэв тэдгээрийг сургуулийн орчинд явуулах боломжгүй бол амралт зугаалгын бүсэд тусдаа газар хуваарилахыг зөвлөж байна; заримдаа та ангид шууд завсарлага хийх шаардлагатай болдог;

Хорио цээрийн ангийн сурагчид цайны газарт огт очдоггүй (ариутгалын бодисоор эмчилсэн тусгай шошготой аяганд хоол хүнс авчирдаг), эсвэл цайны газарт тусдаа ширээ засдаг. ариун цэврийн эмчилгээ;

Хорио цээрийн дэглэмтэй ангийн сурагчид хорио цээрийн хугацаанд сургуулийн номын санг ашиглахгүй байх;

Өвчтэй хүмүүсийг аль болох эрт илрүүлж, тусгаарлахын тулд хорио цээрийн ангийн сурагчдыг илүү нарийн хянаж байдаг;

хорио цээрийн ангиудыг ариутгалын бодис ашиглан илүү нарийн нойтон цэвэрлэгээнд хамруулдаг; шаардлагатай бол сургуулийг бүхэлд нь халдваргүйжүүлэх;

хорио цээрийн ангийн сурагчид, заримдаа бүх сургуулийн сурагчид (хамаарна

өвчний шинж чанараас хамааран) ийлдэс тарина.

Хорио цээрийн дэглэмийн хэрэгжилтэд сургуулийн эмч, сувилагч хяналт тавьдаг. Сувилагч өвчний далд шинж тэмдгийг илрүүлэхэд туслахын тулд өдөр бүр хорио цээрийн ангид орж байх ёстой.

Сургуулийн зорилго нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх явдал юмэцэг эх, хүүхдүүдэд цаг тухайд нь тайлбарлах явдал юм урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт. Төлөвлөгөөгүй дархлаажуулалтын өмнө Эпидемийн шинж тэмдэгСургуулийн захирал тушаал гаргаж, ЕБС-ийн ангиудын вакцинжуулалтын хуваарийг баталж, энэ ажилд бүх ангийн багш, багш нарыг оролцуулах шаардлагатай байгааг харуулж байна. Уг тушаалд ангийн багш нарт халдварт өвчний эсрэг вакцинд хамрагдах шаардлагатай байгаа болон вакцин хийлгэсний дараа ойрын өдрүүдэд эрүүл мэнд нь түр зуур муудаж болзошгүй талаар ангидаа сурагчидтай яриа өрнүүлэхийг үүрэг болгов. Бүх багш нарт хичээл бүрийн үеэр сурагчдын сайн сайхан байдлын талаархи гомдолд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, шаардлагатай бол өвчтэй хүмүүсийг эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.

Даалгаврууд ангийн багшвакцинжуулалттай холбоотой:

вакцинжуулалтын ашиг тусын талаар оюутнууд болон тэдний эцэг эхтэй ангид урьдчилан ярилцах;

сургуулийн эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр эрүүл мэндийн шалтгаанаар вакцинжуулалтаас чөлөөлөгдсөн сурагчдын жагсаалтыг гаргах;

ангийнхаа оюутнуудыг тогтоосон цагт вакцин хийлгэхээр эмнэлгийн байгууллагад эмх цэгцтэй илгээх;

вакцин хийлгэсний дараа дараагийн хоёр долоо хоногт вакцин хийлгэсэн хүүхдүүдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих.

Нягтлан бодох бүртгэлийн үед эмнэлгийн эсрэг заалтуудВакцин нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул учруулахгүй. Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт нь хүн амын дунд хангалттай дархлааны давхаргыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь халдварт өвчний тархалтад хүчтэй саад болж чаддаг.

Сургуулийн хувьд халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь гурван бүлэг арга хэмжээнээс бүрдэнэ.

1. Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах.

2. Сургууль руу ороход халдварыг хурдан арилгах.

3. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх.

1. Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах.Энэ бүлгийн үйл ажиллагааны үндэс нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм дохиоллын хяналт, Үүнд дараахь заалтууд орно.

Сургуулийн эрүүл мэндийн албанд тасалсан оюутнуудыг өдөр бүр бүртгэх, мэдээлэл өгөх;

Сургуулийн сурагчдын дунд халдварт өвчин гарсан тухай эрүүл мэндийн байгууллагаас сургуулийн захиргаанд мэдэгдэх;

Оюутны хичээл тасалсан шалтгааны талаар эцэг эхчүүдэд мэдэгдэх;

Хэрэв ийм мэдээлэл дутмаг бол оюутны хичээл тасалсан шалтгааныг олж мэдэх;

Онцгой анхааралдохиоллын хяналтын сүүлийн хоёр байрлалыг авах эрхтэй. Оюутны тасалдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд бусад хүүхдүүдээс авсан мэдээллийг ашиглах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд үүнийг насанд хүрэгчдийн аль нэг нь хийх ёстой. Оюутан удаан хугацаагаар байхгүй тохиолдолд эцэг эхээс өгсөн тайлбарыг (утасны дуудлага, тэмдэглэл гэх мэт) авч үзэх боломжгүй. Ийм тохиолдолд сургуульд элсэхийг зөвшөөрсөн цорын ганц баримт бичиг нь эмнэлгийн мэргэжилтний дүгнэлт байх ёстой.

Хичээлийн жил эхлэхээс өмнө жил бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэг хийх (багшийн үүрэг нь туслах, зохион байгуулалттай байдаг);

Оюутны зан үйлийн шинж чанарыг ажиглах (оюутны зан төлөвийн аливаа хазайлт нь түүний эрүүл мэндийн байдлын талаар багшийг сэрэмжлүүлэх ёстой);

Сургуулийн сурагчид, тэдний эцэг эхчүүдэд ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн боловсрол олгох, соён гэгээрүүлэх;

Багш нар өөрсдийн эрүүл мэндийг хянах.

2. Сургуулийн орчинд халдвар орвол хурдан арилгах арга хэмжээ. Энэ бүлгийн үйл ажиллагааны үндэс нь хөл хорио, Энэ нь анги эсвэл бүхэл бүтэн сургуульд хамаарна. Хорио цээрийн дэглэмийг сургуулийн захирлын тушаалаар эрүүл мэндийн байгууллагатай тохиролцсоны дагуу нэвтрүүлдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь хорио цээрийн ангийн сурагчдын бусад оюутнуудтай холбоо тогтоохыг багасгах явдал юм. Үүнд хүрэхийн тулд дараахь ажлуудыг хийж байна.

Хорио цээрийн ангид хичээл эхлэх, дуусах цагийг шилжүүлдэг (ерөнхий сургуулийн хуваарьтай харьцуулахад ихэвчлэн 15 минутын дараа);

Хорио цээрийн ангийн хүүхдүүд тусгайлан зориулсан тусдаа өрөөнд хувцсаа тайлах;

Хорио цээрийн ангид суралцаж буй оюутнуудын хувьд тусдаа өрөөг хуваарилж, аль болох гарц руу ойртуулдаг; энэ өрөөнд биеийн тамирын хичээлээс бусад бүх хичээлээр хичээл явуулдаг;

Хорио цээрийн ангид завсарлага авсан; хэрэв тэдгээрийг сургуулийн орчинд явуулах боломжгүй бол амралт зугаалгын бүсэд тусдаа газар хуваарилахыг зөвлөж байна; заримдаа та ангид шууд завсарлага хийх шаардлагатай болдог;

Хорио цээрийн ангийн сурагчид цайны газарт огт очдоггүй (хоолыг ариутгалын бодисоор эмчилсэн тусгай шошготой саванд ангид авчирдаг), эсвэл цайны газарт тусад нь ширээ тавьж, дараа нь ариун цэврийн эмчилгээ хийдэг;

Хорио цээрийн дэглэмтэй ангийн сурагчид хорио цээрийн хугацаанд сургуулийн номын санг ашиглахгүй байх;

Өвчтэй хүмүүсийг аль болох эрт илрүүлж, тусгаарлахын тулд хорио цээрийн ангид хамрагдаж буй сургуулийн хүүхдүүдийг илүү нарийн хянаж байдаг;

Хорио цээрийн дэглэмтэй ангиудад илүү нарийн нойтон цэвэрлэгээг ашиглан хийдэг ариутгагч бодис; шаардлагатай бол сургуулийг бүхэлд нь халдваргүйжүүлэх;

Хорио цээрийн ангийн сурагчид, заримдаа бүх сургуулийн сурагчид (хамаарна

өвчний шинж чанараас хамааран) ийлдэс тарина.

Сургуулийн зорилго нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх явдал юмэцэг эх, хүүхдүүдэд урьдчилан сэргийлэх вакциныг цаг тухайд нь хийх шаардлагатайг тайлбарлах явдал юм. Эпидемийн шалтгаанаар төлөвлөгөөт бус дархлаажуулалт хийхээс өмнө сургуулийн захирал сургуулийн ангиудын вакцинжуулалтын хуваарийг батлах тушаал гаргаж, энэ ажилд бүх ангийн багш, багш нарыг оролцуулах шаардлагатай байгааг харуулж байна. Уг тушаалд ангийн багш нарт халдварт өвчний эсрэг вакцинд хамрагдах шаардлагатай байгаа болон вакцин хийлгэсний дараа ойрын өдрүүдэд эрүүл мэнд нь түр зуур муудаж болзошгүй талаар ангидаа сурагчидтай яриа өрнүүлэхийг үүрэг болгов. Бүх багш нарт хичээл бүрийн үеэр сурагчдын сайн сайхан байдлын талаархи гомдолд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, шаардлагатай бол өвчтэй хүмүүсийг эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.

Вакцинжуулалттай холбоотой ангийн багшийн даалгавар:

Вакцинжуулалтын ашиг тусын талаар оюутнууд болон тэдний эцэг эхтэй ангид урьдчилан ярилцлага хийх;

Сургуулийн эмчтэй тохиролцсоны дагуу эрүүл мэндийн шалтгаанаар вакцинжуулалтаас чөлөөлөгдсөн сурагчдын жагсаалтыг гаргах;

Ангийнхаа сурагчдыг эмнэлгийн газарт эмх цэгцтэй явуулж, тогтоосон цагт вакцин хийлгэх;

Вакцин хийлгэсний дараа дараагийн хоёр долоо хоногт вакцин хийлгэсэн хүүхдүүдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих.

Эмнэлгийн эсрэг заалтыг харгалзан вакцинжуулалт нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул учруулахгүй. Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт нь хүн амын дунд хангалттай дархлааны давхаргыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь халдварт өвчний тархалтад хүчтэй саад болж чаддаг.

ОНЦГОЙ БАЙДЛЫН НӨХЦӨЛ, ШАЛТГААН, ҮҮСГЭГЧ ХҮЧИН ЗҮЙЛИЙН ТУХАЙ УХААН

Үндсэн ойлголтууд

Шархадсан хүмүүс ихэвчлэн бэртлээс бус, анхны тусламжийг хойшлуулснаас болж нас бардаг. Жишээлбэл, цус алдалтыг хурдан зогсоож чадахгүй (гар, боолтоор), эсвэл хохирогч нуруун дээрээ хэвтэж, амьсгал боогдох (бөөлжис, цус, хонхойсон хэл) улмаас артерийн судас гэмтсэний улмаас нас барсан. Үхлийн зарим нь ойр хавьд байхдаа эргэлзсэн, юу хийхээ мэдэхгүй байсан хүмүүсийн ухамсарт байдаг. Хамгийн гол нь хохирогчийг олж илрүүлсний дараа эхний секундэд хэрхэн зөв ажиллах талаар сурах нь эмч нарыг ирэх хүртэл амийг нь аврах явдал юм.

Анхны тусламж нь онцгой байдлын үед хүний амь насыг аврах, өдөр тутмын болон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ажлын гэмтэл, хордлого болон бусад осол. Үүний үүрэг нь ялангуяа олон тооны хохирол амссан гамшгийн нөхцөл байдал, түүнчлэн эвдрэл гэмтэл, яаралтай нөхцөл байдал үүсэх, эмчийн үзүүлэх тусламж (явган аялал, аялал) хооронд ихээхэн хугацааны зөрүү үүссэн нөхцөлд нэмэгддэг. ой, амралт гэх мэт.).

Анхны тусламж үзүүлэхдээ та дагаж мөрдөх ёстой дагаж мөрдөх дүрэм:

1. Та оновчтой, бодолтой, шийдэмгий, хурдан, тайван байх ёстой.

2. Юуны өмнө та нөхцөл байдлыг үнэлж, хохирол учруулж буй хүчин зүйлийн нөлөөллийг зогсоох арга хэмжээ авах хэрэгтэй - хохирогчийг ус, гал, нурангиас зайлуулах, шатаж буй хувцасыг унтраах гэх мэт.

3. Хохирогчийн нөхцөл байдлыг хурдан үнэлэх, гэмтлийн ноцтой байдал, цус алдалт гэх мэтийг тодорхойлох.

4. Хохирогчийг шалгаж, анхны тусламж үзүүлэх арга, дарааллыг тодорхойлно.

5. Анхны тусламж үзүүлэхэд ямар арга хэрэгсэл шаардлагатайг тодорхой нөхцөл, нөхцөл байдал, чадавхид тулгуурлан шийд.

6. Анхны тусламж үзүүлэх, хохирогчийг тээвэрлэхэд бэлтгэх.

7. Хохирогчийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэх ажлыг зохион байгуулах.

8. Ослын газар болон эмнэлгийн байгууллагад очих замд анхны тусламжийг хамгийн дээд хэмжээгээр үзүүлэх.

9. Гэмтсэн эсвэл гэнэт өвдсөн хүнийг эмнэлгийн байгууллагад илгээхээсээ өмнө түүнийг хянах.

Сургалтын арга барилын онцгой ач холбогдол анхны тусламжСурган хүмүүжүүлэх их дээд сургуулиудад өгөх ёстой, учир нь сургуулийн багш нь яаралтай нөхцөл байдал үүсэх, оюутнуудад гэмтэл учруулах тохиолдолд үүнийг өгөх шаардлагатай байдаг.

Анхны тусламж- энэ нь осол гарсан, гэнэтийн өвчин, гэнэтийн үхэлд өртсөн тохиолдолд хохирогч өөрөө эсвэл өөр хүнээс хүний амь насыг аврах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх яаралтай арга хэмжээний цогц арга хэмжээ юм. Анхны тусламжийн зорилго:

1. Гэнэт нас барсан тохиолдолд хүнийг сэргээх ( хиймэл амьсгал, зүрхний массаж).

2. Түр зогсолтбоолт эсвэл боолт түрхэх замаар гадны цус алдалт.

3. Асептик боолт түрхэх замаар шархны хоёрдогч халдвараас урьдчилан сэргийлэх.

4. Тээврийн хөдөлгөөнгүй байдалхугарал.

5. Хохирогчийг авч явах, тээвэрлэх.

Цаг тухайд нь, зөв үзүүлсэн тусламж нь заримдаа хүний амийг аврахаас гадна цаашдын баталгааг өгдөг амжилттай эмчилгээ, хөгжихөөс сэргийлдэг хүнд хүндрэлүүд(шок, шархны идээт бодис гэх мэт), хөдөлмөрийн чадвар алдагдлыг арилгана.

Анхны тусламж үзүүлэх, тусгай эмнэлгийн байгууллагууд- түргэн тусламжийн станц, цэгүүд яаралтай тусламж(гэмтэл, шүд гэх мэт). Түргэн тусламжийн станцуудад орчин үеийн эмнэлгийн хэрэгсэл, эм гэх мэтээр тоноглогдсон тусгай эмнэлгийн баг байдаг.

Мэргэшлийн шалгалт өгөх даалгавар:

“Анагаах ухааны мэдлэг, эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс”

Мэдлэгийн даалгавар нь даалгавар бүрт хамгийн ихдээ 3 оноо:

Дасгал 1."Эрүүл мэндийн код" гэж юу болохыг бидэнд хэлээч???

Тодорхой дүрэмэрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маяг

Даалгавар 2.Яаралтай нөхцөл байдал гэж юу вэ, тэдгээр нь юу вэ? (жагсаалт)?

Онцгой байдлын нөхцөл- хохирогч, өвчтөнд анхны тусламж үзүүлэх, яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэх, эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай шинж тэмдгүүдийн багц.

2. Цус алдалт

3. Осол гэмтэл, гэмтэл

6. Хөлдөлт

Даалгавар 3.Хүнийг тээвэрлэх үед:

Зөвхөн ходоодонд (жагсаалт): ухаангүй байгаа нурууны гэмтэлтэй хохирогчид

Зөвхөн нуруун дээрээ хөлөө өргөж эсвэл өвдөг дээрээ бөхийлгөж: гэмтэл хэвлийн хөндий; -ийн сэжиг дотоод цус алдалт; их хэмжээний цус алдалт байгаа эсэх

"Мэлхийн" дүрд өвдөгний доор дэр тавьсан : нурууны гэмтэл, нугасны гэмтэл, сэжигтэй тохиолдолд ижил төстэй гэмтэл; аарцагны ясны хугарал эсвэл сэжигтэй тохиолдолд.

Зөвхөн сууж эсвэл хагас суух: хүзүүний гэмтэл, ихээхэн хэмжээний гэмтэл дээд мөчрүүд

Ур чадварын даалгавар нь даалгавар бүрт хамгийн ихдээ 3 оноо:

Даалгавар 4.Өөрийгөө тооцоол хамгийн тохиромжтой жинмөн үр дүнг өгнө. Хэрэв дагаж мөрдөхгүй (нормоос их эсвэл бага) бол шалтгааныг тайлбарлана уу.

Биеийн жингийн индекс (BMI) 23.8 нь 18.5-25 хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь жин хэвийн байна гэсэн үг юм.

Хэвийн жин 169 см өндөртэй хүн 52.8 кг-аас 71.1 кг хооронд байх ёстой бол энэ өндөрт тооцсон жингийн норм нь 64.9 кг байна.

Даалгавар 5.Амрах үедээ зүрхний цохилтоо тэмдэглээд, дасгалын зүрхний цохилтын дээд хэмжээг тооцоолж, дасгалын дараах зүрхний цохилтыг насныхаа ангилалд тохируулна уу. Өгөгдлөө шалгахын тулд бүгдийг бичнэ үү.

Бусад нь- минутанд 74 цохилт

HRmax = 205.8 - (0.685 * нас)

205.8-(0.685 * 24) = 189,36 - хамгийн их зөвшөөрөгдөх зүрхний цохилт

Эрүүл хойч үеийг төлөвшүүлэх. Дээд боловсролын улсын боловсролын стандартад заасан сурган хүмүүжүүлэх боловсролын агуулгыг чанарын хувьд шинэчлэх Мэргэжлийн боловсрол, хүмүүнлэгийн чиг баримжаа олгох ирээдүйн багшийг хөгжүүлэх, өөрийгөө тодорхойлоход чиглэсэн. Сурган хүмүүжүүлэх боловсролын зорилтуудын нэг бол эрүүл хойч үеийг өсгөх явдал юм: хүүхэд бүрт эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв зан үйлийн талаархи үндсэн ойлголтуудыг төлөвшүүлэх. болзошгүй эрсдэлхүний амьдралын хувьд - өдөр тутмын амьдралд болон өөрчлөгдөж буй экологийн орчинд.

Багш нарын мэдлэгийн түвшинд тавих улсын стандартын шаардлагад дараахь зүйлс орно.

Багшийн эрүүл мэндийг үнэ цэнэ гэж ойлгох;

Хүний эрүүл мэнд, нийгэм, байгаль орчны хоорондын харилцааны талаархи мэдлэгийн тогтолцоог эзэмшсэн байх;

Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг хамгаалах, дэмжих мэдлэг, ур чадвар эзэмших (хүүхдийн эрүүл мэндийг удирдах чадвар), түүнчлэн зөв зан үйламь насанд аюултай нөхцөл байдалд;

Анхны тусламжийн ур чадварыг эзэмших.

Боловсролын улсын стандарт нь ирээдүйн багш нарын сэтгэлгээг өргөжүүлэх, хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг хамгаалах зөв ойлголт, ур чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн мэргэжлийн заавал байх ёстой ерөнхий хичээлүүдийг агуулдаг. насны анатомиба физиологи; * - эмнэлгийн мэдлэг, эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс; - амьдралын аюулгүй байдал.

Багшийн бие даасан эрхтэн, тогтолцооны амин чухал үйл явцын бүтэц, үйл ажиллагаа, зохицуулалтын насжилттай холбоотой шинж чанаруудын талаархи мэдлэг нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эрүүл ахуйн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог.

тухай мэдлэг функциональ байдалбие махбодь, өөрөөр хэлбэл тухайн насны эрүүл мэндийн түвшин

ургамлын үе шат, түүнд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн нөлөөллийн шинж чанар. Энэ нь сургуулийн жилүүдэд аль хэдийн тохиолддог нэг буюу өөр архаг эмгэгийн үндэс суурь болох оюутнуудад хэт ядрахаас сэргийлнэ. Физик ба хууль тогтоомжийн талаархи мэдлэг сэтгэцийн хөгжилбагш нар хүүхдэд хэрэгтэй зөв зохион байгуулалтсургуулийн сурагчдын ажил, амралтын хуваарь.

Хүүхдийн бие нь өсөлт, хөгжил гэсэн хоёр үндсэн шинж чанартай байдаг. Бүх эд, эрхтнүүдийн өсөлт жигд бус эрчимтэй үргэлжилж, эмэгтэйчүүдэд 20-22 насанд, эрэгтэйчүүдэд 23-25 насандаа дуусдаг. Өсөлт, хөгжил нь хүүхэд бага байх тусам илүү эрчимтэй явагддаг. Анхны өндөр (төрөх үеийн өндөр) 5 насандаа хоёр дахин, 15 насандаа гурав дахин нэмэгддэг. Бага сургуулийн насанд биеийн урт 4-5 см, бэлгийн бойжилтын үед жилд 6-8 см нэмэгддэг.

Хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн тоон болон чанарын үзүүлэлтүүд нь биологийн (удамшлын) болон нийгмийн (дүрс, амьдралын нөхцөл, хоол тэжээл гэх мэт) хүчин зүйлээс хамаардаг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний өсөлт, хөгжлийн хэв маягийг судлах нь эмч нарт хүүхдийн насыг бүхэлд нь хэд хэдэн үе шатанд хуваах боломжийг олгосон (2.1-ийг үз).

Практикт хувь хүний төлөвшлийн үе шатыг гурван үе шатанд хувааж болно.

7 жил хүртэл (сургуульд орохоос өмнө);

14 нас хүртэл (бие бойжилт, паспорт авах);

18-21 нас хүртэл (өсөлтийн төгсгөл, нийгмийн
алдсан).

үед хувь хүний хөгжилбие махбодь нь морфологи, физиологи болон өөрчлөгддөг биохимийн үзүүлэлтүүд. Тэд түүний тодорхой үйл ажиллагаа, амьдралын нөхцөл, биологийн төлөвшилд бэлэн байгаа эсэхийг тодорхойлдог.

Бие махбодийн хөгжил.Хүний эрүүл мэндийн нэг үзүүлэлт, түүний биеийн гүйцэтгэлЭнэ нь бие бялдрын хөгжил юм - морфологийн өөрчлөлтийн үйл явц ба функциональ шинж тэмдэгугаасаа энэ хүнд, удамшлын (генотип) болон хүрээлэн буй орчны (фенотип) нөлөөн дор үүссэн. Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхэд бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүд онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Биеийн хөгжил нь дараахь үзүүлэлтүүдээр тодорхойлогддог.

1) соматометр:өндөр, жин, цээжний тойрог
ki, урт ба тойрог янз бүрийн хэсгүүдбие (гар, хөл, цээж,
шилбэ гэх мэт) болон толгой;

соматоскопийн:араг ясны хөгжил, нурууны хэлбэр,
цээж, хөл, хөл, биеийн байдал, булчингийн хөгжил болон
арьсан доорх өөх тос, бэлгийн хөгжлийн түвшин (өсвөр насныханд), сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд - шүдний гадаад байдал, өөрчлөлт (харааны үнэлгээ);

3) физик,эсвэл функциональ: амин чухал хүчин чадал, булчингийн хүч, амьсгалын болон зүрхний цохилт, артерийн даралтгэх мэт.

Бие бялдрын хөгжлийн бие даасан үнэлгээг тухайн хүний өгөгдлүүдийг оршин суугаа бүс нутгийн нас, хүйсийн бүлэг бүрийн дундаж утга-jSlH (биеийн хөгжлийн стандарт) -тай харьцуулах замаар хийдэг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжлийн стандарт нь нас, хүйс, оршин суугаа бүс нутаг бүрийн үндэс суурь болдог. эрүүл ахуйн стандартчилал(Анги гэрэлтүүлгийн орчинд тавигдах эрүүл ахуйн шаардлага, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, сургуулийн тавилгын хэмжээ, хувцас, гутал, амьдралын бусад бүх зүйл, өдөр тутмын амьдрал, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн ажил).

Хүүхэд бага байх тусам түүний бодисын солилцоо илүү эрчимтэй явагддаг, өөрөөр хэлбэл. өсөлт, хөгжлийн үйл явцад зарцуулагддаг илүү их энерги, уураг хэрэгтэй. Байгаль орчны тааламжгүй нөхцөлд байгаа хүүхдүүдийн эдгээр шинж чанарууд (хүчилтөрөгчийн дутагдал, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал гэх мэт) нь тэдний эрүүл мэндэд илүү хурдан бөгөөд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө тэдний өсөлт хөгжилтийг зогсооход хүргэдэг. Нэмж дурдахад хүүхэд, өсвөр насныханд мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн (дааврын) системүүд төгс биш байдаг нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодийн гадаад орчинд дасан зохицох чадварыг бууруулдаг.

14-өөс доош насны хүүхэд, өсвөр насныханд эрчимтэй бодисын солилцоо, өсөлт, эд эсийн ялгарах үйл явц нь цусны найрлага, булчингийн тэсвэр тэвчээрийн наснаас хамааралтай шинж чанарыг тодорхойлдог. Нас ахих тусам булчингийн тогтмол дасгал хийснээр тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг.

Булчингийн ядаргаа нь харьцангуй хүнд дасгал хийсний дараа тэдний гүйцэтгэл түр зуурын бууралт юм. Энэ нь төв мэдрэлийн, зүрх судасны, амьсгалын замын болон дотоод шүүрлийн системд тохиолддог үйл явцын улмаас үүсдэг. Амралт хийсний дараа ядаргаа арилдаг. Булчингийн ядаргаа нь физиологийн хэвийн үйл явц юм. Гэсэн хэдий ч булчингийн хэт их хурцадмал байдал нь биеийн байдал (ялангуяа зүрх судасны систем) -д хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ноцтой эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Хөлийн хэвийн байдал, хэлбэр нь булчингийн байдал, хөгжилтэй холбоотой байдаг. Биеийн байрлал гэдэг нь хүний биеийн амарч, хөдөлгөөний үед (алхах, зогсох, суух, ажиллах) хэвшсэн байрлалыг хэлнэ. Биеийн төлөв байдал нь төлөв байдлын нөхцөлт рефлекс (ур чадвар) үүсэх, нэгтгэхтэй холбоотой бөгөөд бага наснаасаа бусдын нөлөөн дор эхэлдэг (эцэг эх, багш нар сурагчдын биеийн байдлыг анхаарч, засаж залруулах тохиолдолд). Үйл ажиллагаанд хамгийн таатай байрлалыг хэвийн гэж үзнэ.

моторын систем болон бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаа. Өөрчлөлтөд хүргэдэг хүндийн төвийн шилжилтийн боломжийг арилгах зөв байрлалаарцаг, түүний хэмжээ, охид өндөр өсгийтэй гутал өмсөхийг хориглодог.

Нурууны муруйлт нь зөвхөн дүр төрхийг алдагдуулаад зогсохгүй дотоод эрхтнүүдийн (зүрх, уушиг, ходоод гэдэсний зам) үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь их хэмжээний хүчин чармайлт гаргаж, амрах болон хөдөлгөөний үед хурдан ядрахад хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хэвийн байрлалыг бий болгох их ач холбогдолхүүхэд, өсвөр насныхны хэрэглэдэг тавилгатай. Хүүхдийн ор нь хангалттай бат бөх байх ёстой ажлын байр(ширээ, сандал) - түүний өндөрт таарна. Системчилсэн биеийн тамирын дасгалууд нь маш чухал бөгөөд хүүхдийн моторт системийг хөгжүүлэх, булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүчтэй сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаасургуульд (хөдөлмөрийн хичээл, биеийн тамир, спортын сургалт) нэмэгдэхэд хүргэдэг цусны даралтхичээлийн өдрийн төгсгөлд. Өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүдийн булчингийн үйл ажиллагааны үед цусны даралт хамгийн ихдээ 180 - 200 мм м.у.б хүртэл нэмэгддэг. Урлаг. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа систолын даралтыг анхны хэмжээнд хүртэл сэргээх нь хурдан явагдах болно том хүүхэд. Зүрхний ажил нь зөвхөн наснаас хамаардаг төдийгүй биеийн ерөнхий хөгжлөөс хамаардаг бөгөөд энэ нь эргээд амьдралын хэв маяг, биеийн тамирын дасгалын байршлаас хамаардаг.

Бэлгийн бойжилтын үед бие, зүрх, судасны хөгжилд пропорциональ бус байдал үүсдэг. Энэ хугацаанд бэлгийн даавар цусанд орох нь биеийн янз бүрийн хэсэгт, түүний дотор тархи, зүрхний судаснуудад нэмэлт судасны спазм үүсэхэд хүргэдэг. Энэ бүхэн нь өсвөр насныханд хэт их бие махбодийн болон оюун санааны дарамтаас болж ухаан алдах, зүрхний хэмнэл болон бусад үйл ажиллагааны эмгэгийг мэдрэхэд хүргэдэг. зүрх судасны систем.

Биеийн хэвийн өсөлт хөгжилтийг боломжийн хэмжээгээр биеийн хөдөлгөөнөөр хангадаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эрхтэн, эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Үүний эсрэгээр, энэ насанд тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх, архины хэрэглээ нь одоо байгаа үйл ажиллагааны эмгэгийг нэмэгдүүлж, өсөлт, хөгжлийн хэвийн үйл явцыг алдагдуулдаг.

Амьсгалах нь амин чухал автономит функц юм сайн дурын зохицуулалт. Хүн амьсгалын хэмнэл, гүнийг сайн дураараа өөрчилж, тодорхой хугацаанд барьж чаддаг бөгөөд энэ нь ухамсрын энэ үйл ажиллагаанд нөлөөлж байгааг илтгэж, амьсгалыг биеийн одоогийн хэрэгцээнд нарийн дасан зохицох боломжийг олгодог.Ийм ухамсартай (болзолт рефлекс) рефлекс. Хүний амьсгалын замын хөдөлгөөн нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх явцад хөгждөг бөгөөд энэ нь тамирчдын бэлтгэлийн явцад ялангуяа сайжирч, амьсгалын гүн, давтамжийн эхлэлийн өмнөх өөрчлөлтөөр илэрдэг бөгөөд энэ нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд дасан зохицох ач холбогдолтой юм.

Бэлгийн бойжилтын үед цээж нь насанд хүрсэн хүний цээжний хэмжээг олж авдаг боловч жижиг хэмжээтэй хэвээр байна. Цээжний хэлбэр, амьсгалын хэлбэр нь 21 нас хүртлээ дуусдаг боловч насанд хүрэгсдэд амьсгалын эрхтний хөгжил, түүний зохицуулалт сайжирч байна. Үүний зэрэгцээ тухайн хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг, спортоор хичээллэдэг, эсвэл суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг, тамхи татдаг, архи уудаг эсэхээс хамаарч хувь хүний мэдэгдэхүйц ялгаа ажиглагдаж байна.

% . Өвчин эмгэг. Амьсгалын замын өвчлөл нэгдүгээрт ордог насны бүлгүүд. Тэдний илрэл нь зөвхөн холбогдох эмгэг төрүүлэгчтэй холбоотой биш юм. %$юмөн тухайн хүний эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Биеийн хамгаалалт суларсан тохиолдолд (гипотерми, хэт ачаалал, ядрах, гэмтэл, тамхи татах, архи, согтууруулах ундаа гэх мэт) ханиад. Үүнд хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн үрэвсэл зэрэг нь урьдчилан сэргийлэхээс илүү эмчлэхэд хэцүү байдаг. Хатуурах, спортоор хичээллэх, oh-Sh"Lazhdeniy-ээс урьдчилан сэргийлэх, бие даасан урьдчилан сэргийлэх, өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийг сахих C.амьдралын хэв маяг юм үр дүнтэй арга хэмжээ авахамьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтнүүд нь цус, лимфийн судсаар элбэг байдаг нарийн салст бүрхэвчтэй байдаг; Энэ нь янз бүрийн үүсэх хялбар байдлыг тодорхойлдог үрэвсэлт өвчинходоод гэдэсний зам, тэдний явц илүү хүнд байдаг. Ходоодны хүчил багатай хүчиллэг, ферментийн хоол боловсруулах чадвар бага байдаг нь эдгээр өвчин үүсэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. " хангалттай хөгжсөн элэгний үйл ажиллагаа. Энэ нь хүнсний боловсруулалтыг удаашруулж, хүнсний ферментийн задрал нь бактерийн нөлөөгөөр солигдож, хортой бүтээгдэхүүн үүсэхэд хүргэдэг.Эдгээр 1 шинж чанар нь сургуулийн хүүхдийн хоол тэжээлийн чанар, эрүүл ахуйн нөхцөл байдалд анхаарал хандуулахыг шаарддаг. тэдэнд зориулсан ширээний ёс зүйн дүрмийг боловсруулах.

Мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн харилцан уялдаатай зохицуулалтын үйл ажиллагаа нь ямар ч насны үе шатанд бие махбодийн амьдралд онцгой чухал юм. Дотоод шүүрлийн булчирхайн дотроос гипоталамус, гипофиз булчирхай, бөөрний дээд булчирхай нь онцгой байр эзэлдэг бөгөөд нэг хэсгийг үүсгэдэг. гипота-ламо-гипофиз-бөөрний булчирхайфункциональ систем. Биеийн сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцэл нь үүнээс хамаардаг функциональ байдалЭнэхүү систем нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих замаар бие махбодийн хамгаалалтын хүчийг дайчлах боломжийг олгодог.

Онтогенезийн явцад гипоталамус-гипофиз-бөөрний булчирхайн тогтолцооны функциональ үүсэх нь хүүхэд, өсвөр насныхны моторт үйл ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг тул ангиуд биеийн тамирспорт нь хүүхдийн бие махбодийн дасан зохицох чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг чухал хүчин зүйлтүүнийг хадгалах, бэхжүүлэх.

Гормоны тэнцвэрХүний биед байгаа нь түүний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны шинж чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Бие махбодид нөлөөлөөгүй нэг ч үйл ажиллагаа байдаггүй дотоод шүүрлийн системҮүний зэрэгцээ дотоод шүүрлийн булчирхайнууд нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь амин чухал үйл явцын нэгдмэл мэдрэлийн-хуморал зохицуулалтыг баталгаажуулдаг. Ихэнх дааврууд нь мэдрэлийн системийн бүх хэсэгт өдөөх, дарангуйлах үйл явцын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг өөрчлөх чадвартай бөгөөд энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг. гүнзгий зөрчилбүх дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Гипоталамус-гипофиз-бөөрний булчирхайн тогтолцооны гэмтэл, түүний үйл ажиллагааг тасалдуулах нь ихэвчлэн тохиолддог. өсвөр нассэтгэл хөдлөлийн-дурын хүрээний эмгэг, ёс суртахууны болон ёс суртахууны асуудлуудаар тодорхойлогддог. Өсвөр насныхан бүдүүлэг болж, хулгай, тэнүүлчлэх хандлагатай, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг.

Өдөөлт, дарангуйлах үйл явц, гүйцэтгэлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн эсүүдбэлгийн даавар өгөх. Бэлгийн булчирхайн дутуу хөгжил нь мэдрэлийн үйл явцыг сулруулж, сулруулдаг ноцтой зөрчилсэтгэцийн хөгжлийн бэрхшээлтэй сэтгэцийн эмгэг. Энэ бүхэн нь хүний амьдралд гормонууд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг гэрчилдэг бөгөөд тэдгээрийн өчүүхэн хэсэг нь бидний сэтгэл санаа, ой санамж, гүйцэтгэл гэх мэтийг өөрчилж чаддаг. Мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн зохицуулалтын тогтолцооны нэгдэл, тэдгээрийн эв нэгдэлтэй нэгдэл нь хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. хүүхэд, өсвөр насныхны бие бялдар, оюун санааны хэвийн хөгжил, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихтай холбоотой.

Өсвөр насныхны өсөлтийн хурдац нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагааны бүтцийн өөрчлөлтийн олон талыг тодорхойлдог. Тиймээс "бие бялдрын хөгжил" гэсэн ойлголт нь бэлгийн бойжилттой нягт холбоотой бөгөөд түүний үнэлгээг бэлгийн бойжилтын зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Бэлгийн даавар нь араг ясны өсөлт, ясжилт, хоёрдогч бэлгийн шинж чанар, булчингийн хөгжил, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцооны үйл явц, биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Булчингийн хүчцусан дахь бэлгийн дааврын агууламж нэмэгдэхтэй зэрэгцэн нэмэгддэг. Бэлгийн өвөрмөц дааврын ялгарал нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор өсвөр насныханд ч гэсэн араг яс, булчин, арьс, арьсан доорх өөхний давхаргын хөгжилд хүйсийн ялгаа тод илэрдэг. Өсвөр насандаа, хувь хүний онцлогбиеийн харьцаа, хүний гадаад төрх.

Өсвөр насны үед Бамбай булчирхайнойр булчирхайн тусгаарлах аппарат нь шинэ чанарын дагуу бодисын солилцооны үйл явцыг өөрчлөх гол ачааг үүрдэг - хүүхдээс насанд хүрсэн, төлөвшсөн хүн рүү шилжих. Хүүхдийн хөгжилд удамшлын болон хувь хүний хүчин зүйл нь эдгээр булчирхайнууд нь тэдэнд тавигдаж буй өндөр шаардлагыг даван туулж чадах эсэх, эсвэл бодисын солилцооны эмгэгээр илэрдэг дотоод шүүрлийн булчирхайн өвчин үүсэх эсэхийг тодорхойлдог.

Ихэнхдээ өсвөр насныханд дараахь зүйлийг ажиглаж болно: бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа буурах (гипогонадизм), ихсэх (тиротоксикоз) эсвэл буурах (гипотиреодизм) Бамбай булчирхайчихрийн шижин дагалддаг нойр булчирхайн дотоод аппаратын дутагдал. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зөвлөмжийг зөрчих нь эдгээр өвчний хөгжилд түлхэц болох хүчин зүйл байж болно.

Нэг буюу өөр булчирхайтай тусгайлан холбоогүй бодисын солилцооны өвчнөөс дотоод шүүрэл, таргалалтад анхаарах хэрэгтэй. Өсвөр насныханд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог боловч ихэнх тохиолдолд энэ нь үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоогүй байдаг. дотоод шүүрлийн булчирхай, гэхдээ энгийн хоол тэжээлийн таргалалттай. Бэлгийн бойжилтын үед охид, хөвгүүдийн аль аль нь өмнөх жилүүдийнхээс илүү их өөх тосыг хуримтлуулдаг бөгөөд зарим өсвөр насныхан үндсэн хуулийн онцлогоосоо шалтгаалан биед шаардлагатай хэмжээнээс илүү өөх тос хуримтлагддаг. Суухыг илүүд үздэг, гадаа тоглоомыг үл тоомсорлодог хүүхдүүдэд эрчим хүчний зарцуулалт буурдаг. Таргалалт нь хор хөнөөлгүй нөхцөл байдлаас хол байдаг: биеийн илүүдэл жин, дотоод эрхтнүүдийн эсэд өөх тосны хуримтлал нь зүрхний үйл ажиллагааг саатуулж, уушиг, эдэд хийн солилцоог алдагдуулж, гэдэс, бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Хүүхдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ.Хүүхдийн хүмүүжил, боловсролд оролцдог насанд хүрэгчид хүүхэд нь мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалт, рефлексийн урвалын зохицуулалтаас хол байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Зохицуулалтад тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул хүүхдүүд олон тооны шаардлагагүй хөдөлгөөн, үрэлгэн автономит урвалаар тодорхойлогддог. рефлексийн үйл ажиллагаань бор гадаргын биш, харин тархины subcortical бүтэцтэй. Ургамлын болон сэтгэцийн үйл ажиллагааны дасан зохицох үйл явц тасалдахаас бусад хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн үйл явцын хэвийн явц нь тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай биеийн хөдөлгөөн, зохистой хооллолт зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох замаар боломжтой юм. ажил, амралтын дэглэм, идэвхтэй танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа.

Автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа нь бидний ухамсрын хүрээнээс гадуур явагддаг боловч түүний үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зөрчсөн нь ихээхэн нөлөөлдөг. ерөнхий эрүүл мэндХүний сэтгэл хөдлөлийн урвал: цочромтгой байдал, нойрны хямрал, зохисгүй зан байдал, зан үйлийн зөн совингийн хэлбэрийг дарангуйлах (хоолны дуршил нэмэгдэх, түрэмгийлэл, хэт бэлгийн харьцаанд орох) ажиглагдаж байна.

Хүүхдийн хөдөлгөөний зохицуулалт аажмаар, системтэйгээр хөгжиж, сайжирч байх ёстой. Хүний сайн дурын хөдөлгөөнийг суралцах явцад олж авдаг бөгөөд тархины бор гадаргаар зохицуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн бие даасан хэсгүүд нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн (хөл, гар, толгой, нүүр, их бие гэх мэт) үйл ажиллагааг хариуцдаг.

Тархины янз бүрийн хэсгүүд нь үе мөчний үйл ажиллагаанд хамгийн их оролцдог сэтгэцийн үйл явцнарийн төвөгтэй функциональ үүсэхтэй холбоотой. олон тооноос бүрдэх системүүд мэдрэлийн бүтэцд байрладаг өөр өөр бүсүүдтархины бор гадаргын болон кортикал бүтэц. Тиймээс тамхи, архи, мансууруулах бодисын сөрөг нөлөөлөл нь тухайн хүний, ялангуяа өсөн нэмэгдэж буй, хөгжиж буй хүний сэтгэцийн дээд үйл ажиллагаанд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Бие махбодийг байгалийн, гар хийцийн болон нийгмийн хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдэд дасан зохицох нь амьдралын туршид бие махбодид бие даасан нөхцөлт рефлексүүдийг бий болгох боломж, тэдгээрийн олон талт байдал, хүч чадал, хөдөлгөөнтэй холбоотой юм. хүний олж авсан амьдралын туршлага болох өөрчлөгдөх чадвар - түүний мэдлэг, чадвар, ур чадвар, дадал зуршил, амт, зан байдал, зан чанар гэх мэт.

Тархины кортекс нь төв мэдрэлийн тогтолцооны хамгийн сүүлийн үеийн хэлбэр бөгөөд дээд хэсгийг хариуцдаг сэтгэцийн үйл ажиллагаа(ой тогтоолт, сэтгэлгээ, хэл яриа, хүсэл зориг гэх мэт) ба сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд онцгой мэдрэмтгий байдаг гадаад орчин. Тийм ч учраас эрүүл мэндийг сүйтгэдэг хүчин зүйлүүд нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн дасан зохицох чадварыг бууруулж, тэр ч байтугай одоо байгаа ур чадвараа алдахад хүргэдэг.

Бидний цаг үе бол байгалийн болон нийгмийн орчны өөрчлөлтийн хувь хэмжээнээс хэд дахин их байгаагаараа онцлог юм

тэдэнд дасан зохицох хурд Хүний бие, энэ нь ихэвчлэн дасан зохицох үйл явцыг тасалдуулж, олон тооны өвчин, ялангуяа зүрх судасны болон дархлаа-дотоод шүүрлийн системд хүргэдэг.

Хүний биеийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахын тулд хүний зан байдал (болон нийт хүн ам) эрүүл мэндээ хадгалахад чиглэгдэх ёстой.

Тиймээс эрүүл мэндээ (амьдралыг) хадгалахын тулд хүн идэх ёстой, өөрөөр хэлбэл. төрөлхийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах; өөрийгөө төрөл зүйл болгон хадгалахын тулд нөхөн үржих ёстой, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн бэлгийн хэрэгцээ, хүүхэд өсгөх хэрэгцээг хангах; цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаа олгох - сурах, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн танин мэдэхүйн хэрэгцээг хангах; амьдрах, амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх (байшин, хувцас, газар тариалан гэх мэт) - ажиллах, i.e. булчингийн хөдөлгөөний хэрэгцээтэй хослуулан нийгмийн хэрэгцээг хангах гэх мэт.

Хүүхэд насанд хүрсэн хүний жижиг хуулбар биш гэдгийг багш мэддэг байх ёстой. Хүүхдийн бие нь насанд хүрэгчдийн биетэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг нь түүнийг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд илүү мэдрэмтгий, эмзэг болгодог. Соматик болон сэтгэцийн шинж чанартай ихэнх өвчин нь хүүхэд, өсвөр наснаас эхэлдэг. Тиймээс хүүхэд ямар нөхцөлд өсч, хөгжиж байгаа, байгаль, нийгмийн орчны ямар хүчин зүйл түүнд нөлөөлж, ямар амьдралаар амьдарч байгаагаас хамааран түүний эрүүл мэнд байх болно. Бүтээл таатай орчинСургуулийн орчинд сурагчдын амьдрах нөхцөл - ажил, амрах нөхцөл, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь багш нарын гарт байдаг бөгөөд залуу үеийнхний эрүүл мэндийн тэргүүлэх үүргийн талаархи ойлголт дээр үндэслэн тэдний санаачлагаас ихээхэн хамаардаг.

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа, нийгмийн төлөвшил нь анатомийн болон физиологийн төлөвшлөөс ихээхэн хоцорч байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь сэтгэн бодох чадвар төлөвшөөгүй, бие даан шийдвэр гаргах чадваргүй, хүүхэд, өсвөр үеийнхний зан авир нь дууриамал, санал хүсэлтэнд өртөмтгий байдаг. Хүүхдүүдийн сэтгэл зүй нь тэднийг хүрээлж буй бүх зүйлийг хөвөн шиг шингээдэг: бусад хүмүүсийн үйлдэл, зуршил, амт нь дууриах объект болдог. Тийм ч учраас тэдний эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг зөв төлөвшүүлэх нь хамгийн чухал зүйл бол таны болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн эрүүл мэнд юм.

Аливаа зан үйлд хүрээлэн буй орчин нөлөөлдөг тул эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлж, төлөвшүүлж болно. Гэхдээ энэ нь эргэн тойронд байгаа бүх насанд хүрэгчдээс хүчин чармайлт шаарддаг. Зөвхөн эцэг эх, багш нар, найз нөхөд, хамаатан садан нь тэдний үлгэр жишээгээр эрүүл дүр төрхийг бий болгодог.

амьдралын хэв маяг нь ихээхэн өөрчлөгдөж болно илүү сайн талүр хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, улмаар улс орны ирээдүй.

Хүн бол удамшлын чанар, хүсэл эрмэлзэл, чадвараараа хувь хүн юм. Тиймээс түүний амьдралын хандлага, түүнийг хэрэгжүүлэх арга зам нь хувь хүн юм. Эрүүл, амжилттай байхын тулд бусад мэдлэгийн нэгэн адил сургуульд сургах ёстой эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг, устгадаг хүчин зүйлсийн талаархи мэдлэгээр тодорхойлогддог өөрийн байнгын хүчин чармайлт хэрэгтэй. Энд багшийн үүрэг асар их. Эцэг эх, багш нар гол үлгэр дуурайлал болдог бөгөөд тэдний үйлдэл, үйлдлийг насан туршдаа санаж байдаг.

Асуулт, даалгавар

1. Аль нь физиологийн механизмтодорхойлолтын үндэс болно
эрүүл мэнд, өвчин эмгэг?

2. ДЭМБ-аас баталсан “эрүүл мэнд” гэсэн тодорхойлолтыг өг
эрүүл мэндийн тогтолцоо.

3. Хувь хүн болон ямар үзүүлэлтээр тодорхойлогддогийг жагсаа
хамтын эрүүл мэнд.

4. Хувь хүний болон хамтын эрүүл мэндэд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

5. Pro ашиглах боломжийг олгодог зан үйлийн хэлбэрийг юу гэж нэрлэдэг вэ
шинэ асуудлыг шийдвэрлэх хуучин туршлага уу?

6. Тодорхойлолт өгнө үү нөхцөлт рефлексүүднөхцөлийг зааж өгнө
тэдгээрийн үүсэх байдал.

7. Функциональ системийн үйл ажиллагааны үр дүн юу вэ
ямар ч түвшин?

8. “Функциональ өөрийгөө зохицуулах тогтолцоо” гэсэн ойлголтыг тодорхойл.
харилцаа" ба "зан үйлийн функциональ систем".

9. Төрөлхийн биологийн хэрэгцээ, төрөлхийн хэрэгцээг нэрлэнэ үү
(зөн совингийн) зан үйлийн хэлбэрүүд.

10. үүсэхэд хэрэгцээ, сэдэл ямар үүрэгтэйг тодорхойлох
хүний олж авсан хувь хүний зан байдал.

11. Эрүүл амьдралын хэв маягийг онолын үүднээс тодорхойл
зан үйлийн функциональ систем.

12. Хувь хүний зан төлөвийг төлөвшүүлэхэд санах ойн үүргийг тодорхойлох
Дениа.

13. хангахын тулд зан үйлийн үндсэн зарчмуудыг томъёолох
хүний хувийн аюулгүй байдлыг харгалзан үзэх.

14.Хүүхдийн болон түүнээс доош насны хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн үндсэн үеийг жагсаа
нахиа ба тэдгээрийн өвөрмөц морфофункциональ шинж чанарууд.

15.Хүүхдийн болон түүнээс доош насны хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилтийн хэв шинжүүд юу вэ?
нахиа та мэдэх үү?

16.Удамшил, орчны ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ
хүүхэд, өсвөр үеийнхний өсөлт хөгжилтийн талаар?

17.Хүний экологийн орчны хүчин зүйлс, тэдгээрийн гүйцэтгэх үүргийг жагсаа
түүний эрүүл мэндийг бүрдүүлэх.

ХЭСЭГ

БАЙГАЛЬ ОРЧНЫ хүчин зүйлс,

ХҮНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ БҮРДҮҮЛЭХ

Энэ хэсэгт бид уншигчдад эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох зарчмуудыг танилцуулж байна - хүний эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг тэргүүлэх хүчин зүйлүүд.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь биологийн (хоол тэжээлийн, моторт, танин мэдэхүйн, бэлгийн гэх мэт) болон нийгмийн (мэргэжил, боловсролын түвшин, амьжиргааны түвшин, ажил, гэр бүл, гэр бүл) зохистой сэтгэл ханамжийг хангахад чиглэсэн зан үйлийн бие даасан тогтолцоо гэдгийг санацгаая. гэх мэт.) хэрэгцээ, шалтгаан эерэг сэтгэл хөдлөлөвчин, ослоос урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулах.

Хэрэв бага наснаасаа хүүхдийн эрүүл мэнд нь түүний өссөн гэр бүлийн амьдралын хэв маягаас хамаардаг бол өсвөр насандаа нийгмийн орчны нөлөө нэмэгддэг. Өсвөр насныхны зан байдал нь зөвхөн биологийн төдийгүй нийгмийн хэрэгцээ, үүнд тодорхой хоол хүнс, хоолны дэглэмийн загвар, нөхөн үржихүйн аюулгүй байдлын дүрмийг үл тоомсорлох, аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд хэт их хүсэл тэмүүлэл (жишээлбэл, ажил хийх) зэрэг орно. компьютер дээр), үндэслэлгүй барилгын ажил, амралтын хуваарь гэх мэт. Эрүүл бус зан үйлийн эдгээр бүх хэлбэрүүд нь хамгийн их гарч ирэхэд хүргэдэг янз бүрийн өвчин, эдгээрийг арилгахад маш хэцүү, заримдаа зүгээр л боломжгүй байдаг.

Хүнд эрүүл мэндийг төрсөн цагаас нь өгдөг боловч түүнийг насан туршдаа хадгалахын тулд бага наснаасаа настайтүүнийг бэхжүүлэхэд байнга анхаарал тавьдаг.

Гэсэн хэдий ч хүн олон уруу таталт, тааламжтай мэдрэмжийг мэдрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь хурцадмал байдал, хүчин чармайлт шаарддаггүйтэй холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ хүний хувьд тааламжтай зүйл нь ихэвчлэн өөрийн биед тааламжгүй байдаг.

Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс нь ашигтай дасан зохицох зан үйлийг сонгох явдал юм: хэрэгцээтэй зүйлийг тааламжтай болгох зуршлыг нэгтгэх, бие махбодод шаардлагатай үйл ажиллагааны төрлөөр загвар, өөрийн хүслийг орхиж чаддаг. Бага наснаасаа эхлэн хүүхэд, өсвөр насныханд эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүн хөдөлмөрлөхийг шаарддаг бөгөөд сул зогсолт нь үргэлж эрүүл мэндээ доройтуулдаг гэсэн ойлголтыг төлөвшүүлэх шаардлагатай байдаг.

ДӨРӨВДҮГЭЭР БҮЛЭГ ХООЛЛОЛТ