Symptômes et signes de dépression. Qu’est-ce que la dépression et comment se manifeste-t-elle ?

Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu'est la dépression, quelles sont les causes de cette maladie et quel est le traitement de la dépression.

Bonjour les amis. Dmitri Shaposhnikov est avec vous !

Aujourd'hui, nous allons parler de dépression. Il est difficile de trouver quelqu'un qui, à un degré ou à un autre, n'ait pas rencontré cette forme de blues humain. Soit la personne souffre elle-même de dépression, soit elle essaie de soutenir un bien aimé.

La dépression est comme le « mauvais côté du succès » : personne ne peut la voir, vous ne la trouverez pas sur Instagram. Et pourtant, cela existe. Et, selon les médecins, c’est assez répandu.

Après avoir lu l’article, vous serez en mesure de reconnaître la maladie et de prendre des mesures concrètes pour la traiter.

Donc vas-y! :)

1. Qu'est-ce que la dépression - une description complète, l'historique et les causes de la maladie

La science définit la dépression comme suit :

Dépression est un trouble mental accompagné d'un ensemble de symptômes caractéristiques : mauvaise humeur, incapacité à éprouver de la joie, troubles de la pensée et diminution de l'activité motrice.

Une personne déprimée est sujette à des jugements négatifs, a une vision pessimiste de la réalité, perd tout intérêt pour la vie et le travail, souffre d'une faible estime de soi et perd l'appétit.

Parfois, ceux qui souffrent de graves et dépression à long terme commencer à boire de l'alcool ou médicaments psychotropes pour supprimer les manifestations évidentes de la maladie.

La dépression est actuellement la maladie mentale la plus courante.

Statistiques
Souffrant d'une maladie telle que la dépression 1 personne sur 10âgé de plus de 30 ans. Près 70% les patients sont des femmes.

Le risque de dépression augmente avec l’âge, mais le risque de développer la maladie chez les adolescents est également assez élevé.

La médecine moderne traite avec succès cette maladie. Comment traiter la dépression sera discuté en détail ci-dessous.

Important!
Tout d’abord, vous devez comprendre que la dépression est une maladie, et pas seulement une période prolongée de blues ou de mauvaise humeur.

Le principal danger réside dans les conséquences psychosomatiques et biochimiques de la maladie, qui ne disparaissent pas d'elles-mêmes, mais nécessitent une thérapie professionnelle sérieuse.

C’est une erreur de penser que la dépression est une maladie de notre époque. La pathologie était connue dans l'Antiquité - elle était décrite par les guérisseurs antiques et médiévaux, en particulier par Hippocrate, qui définissait la maladie comme une manifestation extrême de la mélancolie.

Pour traiter la dépression prolongée, le célèbre guérisseur utilisait la teinture d'opium, les lavements nettoyants, la balnéothérapie (traitement aux eaux minérales) et un sommeil sain.

Les causes de la maladie sont souvent combinées : le trouble survient à la suite d’une combinaison de plusieurs facteurs externes ou internes.

Causes de la dépression :

traumatisme psychologique grave - perte d'un être cher, perte d'un emploi ou statut social;
charge excessive sur le cerveau en raison d'un stress prolongé ;
stress psychologique et physique;
facteurs endogènes (internes);
facteurs saisonniers (climatiques) – pour de nombreuses personnes désordres psychologiques résulter d'un manque lumière du soleil en période automne-hiver ;
abus de certains types de drogues – dépression iatrogène ;
l'abus d'alcool;
causes somatiques : la dépression accompagne souvent d'autres maladies graves - athérosclérose, maladie d'Alzheimer, traumatismes crâniens.

Parfois, les états dépressifs se développent sans raison exprimée: Les scientifiques pensent que dans de telles situations, les troubles des processus neurochimiques dans le cerveau jouent un rôle décisif.

2. Signes et symptômes de la dépression : ce qu'il est important de savoir

Les manifestations de la dépression sont extrêmement diverses et touchent l’ensemble du corps. C'est la combinaison divers symptômes permet aux médecins de diagnostiquer un véritable trouble psychologique et de prescrire un traitement approprié.

Les signes physiologiques de la dépression sont souvent caractère individuel. Par exemple, certains patients perdent complètement l'appétit lors d'une exacerbation, d'autres peuvent souffrir de trop manger. Certains patients souffrent d'insomnie, tandis que d'autres souffrent de somnolence la nuit et le jour.

Divisons les symptômes de la maladie en groupes et systématisons ses signes:

1 À manifestations émotionnelles la dépression comprend :

mélancolie (blues), humeur dépressive, désespoir ;
anxiété, panique, anticipation d'un désastre ;
irritabilité;
faible estime de soi, insatisfaction envers soi-même, culpabilité ;
incapacité à profiter d'activités qui étaient auparavant agréables ;
perte totale sensibilité émotionnelle(par étapes progressives);
diminution de l'intérêt pour la vie;
anxiété à l'égard des proches, sentiment d'impuissance.

2) Manifestations physiologiques de la dépression :

les troubles du sommeil;
diminution ou augmentation de l'appétit;
troubles digestifs (constipation ou diarrhée) ;
diminution de la libido, impuissance chez les hommes, anorgasmie chez les femmes ;
fatigue accrue, faible niveau de rendement, faiblesse lors d'un effort physique ;
douleur nature psychosomatique au niveau du cœur, de l'estomac et des membres.

3) Changements de comportement humain, manifestations telles que :

passivité (il est presque impossible d'impliquer le patient dans une activité active) ;
perte de contact – une personne est sujette à la solitude, perd tout intérêt pour la communication ;
refus des plaisirs et des divertissements ;
constant - reporter et remplacer des questions importantes par des questions secondaires ou inutiles ;
diminution de l'activité motrice (le patient préfère une position assise ou couchée) ;
consommation d'alcool ou de drogues psychotropes.

4) Et dernier groupe symptômes - troubles cognitifs :

incapacité à se concentrer;
perte d'attention et capacité de concentration;
difficultés à prendre des décisions;
perte de clarté de pensée - presque tous les jugements ont une connotation négative ;
pensées suicidaires (avec dépression prolongée).

Si la maladie n'est pas traitée, les symptômes s'intensifient. Des tentatives de suicide sont possibles : de telles réactions sont particulièrement typiques chez les adolescents.

Parfois, les troubles de la pensée sont si graves qu'ils peuvent être confondus avec des signes de démence (démence). La maladie s'accompagne attention accrueà ses propres expériences : parfois le patient est convaincu qu'il souffre d'une sorte de maladie somatique ou mentale.

Pour poser un diagnostic médical, il faut que les symptômes ci-dessus, en combinaison ou individuellement, persistent pendant plus de 2 semaines.

Pour plus de clarté, présentons les symptômes de la dépression sous forme de tableau :

Souvent, les gens remarquent des signes de dépression chez eux, mais pour établir diagnostic précis Seul un médecin le peut.

Les médecins distinguent plusieurs types de dépression.

Voici les principaux:

Agité. Comprend la préoccupation personnelle, les pensées autocritiques, la peur de l’appauvrissement et la perte du statut social. Cela s'accompagne nécessairement d'une violation de l'estime de soi.
Pathologique. Se produit souvent en réaction à la perte d’un être cher.
Iatrogène. Il en résulte utilisation incontrôlée certains types de médicaments (neuroleptiques, sédatifs et hypnotiques).
Alcool (toxicomanie). Elle se développe à la suite d'un abus d'alcool, d'opiacés et de drogues psychotropes.
Somatique. Associé à d'autres maladies. Les maladies les plus influentes à cet égard sont l'épilepsie, l'hydrocéphalie, sclérose en plaques, tumeurs cérébrales, maladies endocriniennes(dysfonctionnements glande thyroïde, diabète, dysfonctionnement des glandes surrénales).

Il existe une autre classification - selon la gravité des symptômes.

Selon lui, la dépression est divisée en :

clinique (trouble dépressif majeur) ;
résistant;
et les petits.

Il existe également des types d'états dépressifs purement féminins - la dépression post-partum (postnatale) et la dépression liée à la grossesse.

Ces types de maladies sont provoqués par des processus physiologiques corps féminin et les changements hormonaux.

Puisque tout dans notre corps est interconnecté, les excès substances actives, responsable de l'augmentation de la production de certaines hormones, affecte l'état psycho-émotionnel d'une femme.

La dépression chez les femmes enceintes et les femmes qui ont récemment accouché disparaît généralement d'elle-même, mais si les signes de pathologie sont prononcés et évidents, l'aide d'un spécialiste est absolument nécessaire.

4. Traitement de la dépression – 2 approches principales

La dépression doit être traitée problème médical, nécessitant des mesures d’influence globales. Même si le blues disparaît tout seul, les changements biochimiques provoqués par la maladie dans l'organisme se font sentir pendant longtemps sous la forme d'un statut immunitaire réduit et d'une susceptibilité aux maladies infectieuses et allergiques.

Conclusion: La dépression nécessite une thérapie !

En général, il existe deux approches principales pour traiter la maladie :

indépendant;
avec l'aide de spécialistes.

Dans le premier cas nous parlons de il s'agit uniquement d'une forme mineure de dépression à court terme qui n'est pas associée à des blessures graves ou à d'autres maladies. Découvrez comment sortir vous-même de la dépression dans notre article séparé.

Deuxième option préférable, surtout si le spécialiste est vraiment expérimenté. Si vous êtes traité avec des médicaments, sachez que toutes les pilules antidépressives (antidépresseurs) ne sont pas égales.

Certains d'entre eux ont beaucoup Effets secondaires, d'autres peuvent être complètement contre-indiqués pour vous personnellement si vous avez Maladies chroniques ou des foyers d'inflammation dans le corps. Il est également vrai que sans ordonnance, la plupart drogues fortes Il sera difficile de l'obtenir en pharmacie pour la dépression.

Le succès d’une thérapie dépend en grande partie du contact émotionnel entre le thérapeute et le patient. Si une relation de confiance et chaleureuse est établie, le rétablissement sera plus rapide et les résultats de la guérison seront plus prononcés et durables.

Principaux domaines de traitement :

psychothérapie classique;
l'hypnothérapie ;
effets médicinaux;
thérapie sociale;
la thérapie par électrochocs.

Les médecins modernes tentent de recourir à des méthodes de traitement agressives ( thérapie médicamenteuse et électrochocs) uniquement dans les cas graves où la dépression est grave et prolongée.

Les principaux médicaments contre la dépression sont les antidépresseurs et sédatifs. Il existe des dizaines et des centaines de noms de ces médicaments, il n'est donc pas nécessaire de donner les noms des médicaments ici. De plus, le médecin sélectionne individuellement le médicament le plus efficace et le plus sûr pour un patient particulier.

Le succès du traitement et la consolidation des résultats sont directement influencés par le désir du patient de se débarrasser de la dépression.

5. Dépression chez les hommes et les femmes – quelle est la différence ?

Comme mentionné ci-dessus, les femmes souffrent de dépression 1,5 à 2 fois plus souvent que les hommes. Cela est dû en partie à la dépendance accrue des femmes à l'égard statut hormonal votre corps et votre physiologie.

Une autre raison de ces statistiques est la labilité du système nerveux féminin. Les femmes sont plus sujettes aux excès réactions émotionnelles. Parfois, une petite poussée (une parole, un geste ou une action imprudente) suffit pour que les femmes développent un état dépressif sévère.

La dépression chez les femmes peut durer des mois, voire des années, mais elle est tout à fait traitable avec l'aide de professionnels compétents. approche professionnelle. Les troubles psychologiques masculins de ce type sont plus éphémères, mais souvent plus intenses. Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de tenter de se suicider à cause de la dépression.

Les femmes ont besoin de plus pour se suicider raison sérieuse que la perte d'intérêt pour la vie. Même en restant à l'intérieur dépression prolongée, la gent féminine peut continuer à effectuer les tâches ménagères et à exercer des fonctions officielles, en s'impliquant dans cette activité en mode « automatique ».

6. Que faire pour prévenir la dépression ?

Pour prévenir la dépression, vous devez surveiller les premiers signes de la maladie et les éliminer rapidement.

Par exemple
Si vous sentez que vous perdez votre implication émotionnelle dans les activités professionnelles et quotidiennes ou si vous sentez que vous êtes devenu irritable et anxieux, vous devriez penser au repos ou à un changement temporaire d'activité.

Un des les conditions les plus importantes bien-être psychologique confortable – sommeil sain et complet et des relations harmonieuses dans la famille. Si vous vous sentez dépassé et vide émotionnellement, il vous suffit peut-être de passer une bonne nuit de sommeil et d'établir une routine.

Suivre une routine quotidienne est une autre façon de se débarrasser manifestations initiales dépression.

Assurez-vous de le vérifier courte vidéo, dédié à la dépression. Un psychothérapeute y parle des causes et des signes de la maladie.

7. Test de dépression - déterminez le niveau selon l'échelle d'E. Beck

Le test le plus populaire pour détecter la dépression consiste à déterminer le niveau désordres psychologiques selon l'échelle de Beck. Le test lui-même contient 21 questions décrivant votre attitude envers différents situations de vie. En faisant le test, vous découvrirez de quelle forme de dépression vous souffrez.

Principales formes de dépression :

il n'y a pas de dépression ;
forme légère;
forme moyenne;
forme grave de dépression.

Nous vous invitons à déterminer de manière indépendante la forme de votre dépression ou son absence et à vous familiariser avec les résultats.

8. Conclusion

Résumons, les amis ! La dépression est une maladie qui ne doit pas être noyée sous l’alcool ni ignorée : elle doit être traitée.

Cette maladie ne doit pas être confondue avec un simple blues ou une baisse d’humeur. La dépression diffère de ces manifestations principalement par les changements physiologiques survenant dans le corps.

La maladie touche beaucoup plus souvent les femmes, à l'adolescence et âge mûr cette maladie touche au moins 1 personne sur 10.

Les scientifiques considèrent la dépression comme la maladie la plus courante l'homme moderne. La dépression peut être traitée soit de manière indépendante, soit avec l'aide d'un médecin, ce qui est préférable, surtout si la maladie s'est prolongée.

En fin d'article, je vous souhaite personnellement de ne jamais ressentir les signes de cette maladie et de ne pas tomber dans le découragement et le blues !

Notez l'article et partagez vos observations et réflexions sur le sujet dans les commentaires ci-dessous. Meilleurs voeux!

La dépression est l'un des diagnostics psychiatriques les plus courants, selon des scientifiques étrangers. Une personne sur dix dans le monde a souffert ou souffre d’un type ou d’un autre.

Le diagnostic et le traitement de la maladie sont compliqués par le fait qu'il existe aujourd'hui environ 20 types de dépression, chacun ayant sa propre évolution et ses caractéristiques distinctives.

Alors, quels sont les types de dépression ?

Aujourd'hui, il est d'usage de distinguer les formes de dépression suivantes :
1. Par la nature du flux :

dépression clinique;
maniaco-dépressif (bipolaire);
endogène;
camouflé;
anxieux;
psychotique;
névrosé;
atypique.

2. Selon la gravité de la maladie :

dysthymie;
dépression sévère avec manifestations psychotiques.

3. Par tranches d’âge :

pour enfants;
adolescent;

4. Selon les signes cliniques :

dysthymique;
hystérique;
adynamique;
hypocondriaque.

5. Basé sur d’autres caractéristiques :

post-partum;
somatiques ou larvées.

Les types de dépression les plus courants

Dépression clinique

– forme « classique » de dépression. Ce diagnostic est posé dans les cas où les symptômes de la maladie sont présents, mais il n'est pas nécessaire ni opportun d'étudier l'histoire plus en détail ou image clinique maladie et diagnostiquer avec précision le type de maladie.

À dépression clinique les symptômes de la maladie se développent progressivement : au plus fort de la maladie, le patient est tout le temps déprimé, son humeur est maussade tout au long de la journée, il ne s'intéresse à rien et l'activité physique diminue. Le comportement et la façon de penser d’une personne changent, le patient éprouve de l’anxiété, de la peur, souffre de sentiments de culpabilité, sa propre impuissance, son insignifiance, des pensées suicidaires ou même des tentatives de suicide peuvent survenir.

Ce diagnostic est posé en présence d'une triade de symptômes : diminution de l'humeur, apathie et retard moteur, en l'absence de symptômes psychotiques ou de type névrose. Les symptômes de la maladie doivent être observés chez le patient tout au long de la journée pendant au moins 14 jours consécutifs. La dépression clinique est le plus souvent causée par des expériences difficiles ou un stress chronique.

Dépression chronique

Les premiers symptômes de la dépression ne sont pas prononcés manifestations prononcées. Au début, ils semblent temporaires irritabilité accrue, mais progressivement, de telles conditions surviennent de plus en plus souvent. Et maintenant, les problèmes de sommeil commencent et l'état dépressif ne disparaît pratiquement pas. Dans la société moderne, la dépression est loin d’être rare. Ce type de trouble touche une personne sur dix de plus de 40 ans et ce pourcentage est en constante augmentation.

Dans le même temps, la maladie « rajeunit » d’année en année. Souvent, même les enfants souffrant de troubles dépressifs graves doivent consulter un psychologue. La maladie fait souffrir non seulement la personne malade, mais aussi tout son entourage. Lors d’une exacerbation, le caractère du patient devient souvent insupportable. Certains tentent de soulager leur état avec de l'alcool ou des drogues, ce qui ne fait qu'empirer la situation. Dans le même temps, les gens autour de lui et la personne elle-même n'ont souvent tout simplement aucune idée qu'elle est malade et qu'elle a besoin d'aide.

Syndrome d'état dépressif

Les symptômes de la dépression varient d'une personne à l'autre. Cela dépend du caractéristiques individuelles psyché. Cependant, les premiers signes de dépression peuvent être identifiés :

diminution de l'humeur;
se sentir déprimé et déprimé;
irritabilité sévère, colère;
sentiment d'abandon et d'inutilité;
apathie, perte d'intérêt pour la vie;
fatigabilité rapide.

Si au moins trois d’entre eux sont observés symptômes répertoriés, alors on peut parler de la présence de dépression. Avant de déterminer la dépression, des observations sont effectuées pendant deux semaines. Ce n'est qu'alors qu'un diagnostic pourra être posé. Au fil du temps, la maladie progresse et les étapes ultérieures de la dépression se caractérisent par de nouvelles manifestations : la communication diminue, le désir de communiquer disparaît. Un changement d’appétit apparaît, dans un sens comme dans l’autre. Il peut y avoir une indifférence totale à l'égard de la nourriture et, à l'inverse, attaques soudaines faim. Cela conduit à des changements de poids.

À dépression sévère surgir pensées intrusives sur le suicide, sa propre inutilité et son inutilité. L’estime de soi objective et la confiance en soi diminuent. Il y a une auto-torture constante, revivre le passé, tandis que l'avenir n'est vu que sous un jour sombre. Dans le contexte d'une perte constante de force et de fatigue, un retard psychomoteur apparaît, qui peut être remplacé par une excitation soudaine à court terme. Tout cela affecte négativement les performances, ce qui ne fait qu'empirer la situation. De plus, une dépression persistante entraîne le plus souvent un dysfonctionnement sexuel chez une personne.

En médecine, il est d'usage de distinguer les types de dépression suivants :

dysthymie;
dysphorie;
hypothymie;
hypokinésie.

La dysthymie se caractérise par un état dépressif déraisonnable et une diminution de l'intérêt pour ce qui se passe. Diminutions ton général et les désirs s'émoussent. Les convulsions sont fréquentes avec la dysphorie agression injustifiée, irritation et colère. Sensibilité accrue aux stimuli externes.

Une personne souffrant d’hypothymie semble se replier sur elle-même, devenant renfermée et peu communicative. Il y a un sentiment de profonde tristesse et de mélancolie, un pressentiment d'un malheur imminent. Il peut y avoir une sensation de lourdeur ou d’oppression dans certains organes. Avec l'hypokinésie, le syndrome des mouvements lents est prononcé, le tonus général diminue considérablement et le état physique. Il peut y avoir une faiblesse et absence totale désir de faire quelque chose.

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D'où vient la tristesse ?

Les causes de la dépression peuvent être objectives, par exemple une sorte de tragédie personnelle (perte d'un être cher, divorce, effondrement financier, etc.). Mais parfois, il semble que la maladie arrive sans raison apparente. Cependant, rien n’arrive pour rien et la maladie peut être la conséquence de certains facteurs.

Les causes de la dépression sont divisées en plusieurs types principaux :

Biologique.
Génétique.
Psychogène.
Sociale.

Une dépression biologique (organique) survient dans la moitié des cas. Le plus souvent, elles sont causées par une circulation sanguine insuffisante dans les vaisseaux cérébraux. En règle générale, dans ce cas, le patient est constamment dans un état dépressif et anxieux et se plaint constamment de sa maladie. De telles dépressions ont même reçu un nom distinct - dépression « plaintive » ou « pleurnicheuse ».

Un mauvais apport sanguin peut être causé par maladie chronique ou un accident vasculaire cérébral. Après un accident vasculaire cérébral, pendant la période de convalescence, un état dépressif chez le patient est loin d'être rare. Les traumatismes crâniens peuvent se manifester même un an après l'événement et provoquer le développement d'une dépression à long terme.

L'état dépressif peut être hérité. Si au moins l'un des parents souffre d'un tel trouble, il existe une forte probabilité que l'enfant développe cette maladie avec l'âge. La maladie peut également survenir à l'adolescence, et la raison en est souvent une vulnérabilité accrue du psychisme. De plus, les cas de dépression chez les femmes pendant la période post-partum et à la ménopause sont fréquents.

Parmi les causes de la dépression, on peut citer la dépendance à l’alcool et aux drogues. Empoisonnement systématique des cellules cérébrales substances toxiques conduit à un dysfonctionnement de l'ensemble de l'organe et à l'apparition d'une dépression. Parfois, une personne essaie de « traiter » des nerfs déjà à vif avec de l'alcool ou des drogues. Dans ce cas, un cercle vicieux se crée, car le recours à des « assistants amusants » ne fait qu'aggraver l'évolution de la maladie.

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Conditions psychogènes

On le trouve le plus souvent, qui se divise en deux types :

réactif;
neurasthénique.

se produit en raison de faits objectifs qui sont réellement arrivés à une personne et ont entraîné un grave traumatisme psychologique. Les événements peuvent être différents - des pertes vraiment graves aux bagatelles, auxquelles une personne peut cependant être trop sensible. De plus, la maladie peut être la conséquence même d’un événement joyeux. C'est ce qu'on appelle le syndrome du but atteint, lorsqu'une personne s'efforce d'atteindre quelque chose. pendant longtemps, et maintenant - c'est devenu réalité ! Mais vient ensuite un vide spirituel qui doit être rempli par quelque chose. Si cela ne se produit pas, on ressent un sentiment de perte de sens dans la vie et des signes de légère dépression apparaissent, qui se transforment rapidement en un problème grave.

La manifestation neurasthénique de la dépression est due à stress chronique. Le plus souvent, les personnes qui souffrent de cette forme de trouble sont très personnes actives qui se surchargent de leurs activités. Dans ce cas, il n’y a aucun événement tragique dans la vie du patient. La maladie prend son origine fatigue psychologique, qui s'accompagne parfois d'une chaîne d'échecs et de déceptions mineurs.

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Comment se débarrasser de la maladie

Le traitement de la dépression réussit dans la plupart des cas, à condition que traitement adéquat. Comment guérir la dépression ? Comme la plupart des autres, cette maladie est beaucoup plus traitable traitement complexe. De plus, la maladie n’affecte pas seulement état interne, mais entraîne également des difficultés d'adaptation sociale. Par conséquent, sortir de la dépression doit se faire sous la supervision d’un psychologue. Que faut-il pour un traitement de qualité ?

Psychothérapie.
Médicaments.
Physiothérapie.

Un psychothérapeute dispose d’un large éventail de techniques et de connaissances pour se débarrasser de la dépression. La psychothérapie cognitivo-comportementale a un excellent effet dans la lutte contre la dépression, en aidant le patient à s'adapter à une vision plus optimiste du monde et à faire face à problèmes internes. Utilisé en combinaison avec une psychothérapie psychodynamique et existentielle. Elles sont complétées par diverses techniques de transe et d'hypnose.

Traitements médicamenteux contre la dépression :

antidépresseurs;
les neuroleptiques ;
stabilisateurs d'humeur;
médicaments neurométaboliques ;
vitamines;
acides aminés.

Les médicaments doivent être choisis par le médecin traitant sur une base strictement individuelle.

Vous ne pouvez pas vous soigner parce que traitement efficace possible uniquement s’il est prescrit conformément au diagnostic. Sans être un spécialiste, il est presque impossible de diagnostiquer soi-même et de choisir des méthodes de traitement contre la dépression. De plus, bon nombre de ces médicaments sont vendus uniquement sur ordonnance. Même herbes medicinales Il est conseillé de l'utiliser uniquement après consultation d'un médecin, qui vous donnera des recommandations sur la manière de sortir de la dépression.

La physiothérapie comprend des procédures telles que la luminothérapie et la chromothérapie. Vous pouvez faire de la luminothérapie par vous-même. Pour ce faire, vous devez acheter un appareil spécial, souvent appelé « caisson lumineux ». L'essence du traitement est que vous devez examiner la lumière émise par l'appareil. Les modalités de prise en charge de la dépression, la durée des séances et leur fréquence, sont détaillées dans la notice d'utilisation de l'appareil. Ce type le traitement peut être prescrit par un médecin et réalisé en ambulatoire.

Le traitement de la dépression peut inclure la musicothérapie, la modulation mésodiencéphalique (exposition à un faible courant électrique sur le cerveau), le sommeil thérapeutique, etc. La physiothérapie seule ne peut pas donner un effet puissant. effet thérapeutique, mais cela pourrait devenir super ajout au traitement de base, conduisent à un soulagement rapide de la dépression et à un rétablissement complet.

Le mot dépression ne surprend personne aujourd'hui, mais le plus souvent nous entendons par là mauvaise humeur. Connaissez-vous l’expression « pourquoi es-tu si déprimé aujourd’hui » ? Mais cela ne témoigne que d’une familiarité superficielle avec le phénomène lui-même. En fait, chaque personne peut ressentir une baisse momentanée de son humeur, mais cette condition disparaît d'elle-même et ne nécessite aucune correction. Aujourd'hui, nous allons analyser en détail les signes de la dépression afin que chaque lecteur puisse répondre à ses questions.

Les symptômes de la dépression diffèrent de signes habituels mauvaise humeur

C'est la première chose que nous voulons transmettre au lecteur aujourd'hui. Selon recherche moderne, elle peut être placée sur le même plan que les maladies cardiovasculaires, et elle ne semble plus courante. Ces statistiques ne sont pas rassurantes : un cinquième des habitants de la planète souffre de dépression. La raison en est un rythme de travail effréné et une abondance de stress, un manque de temps libre et un stress important, mental et physique. Vous pouvez contester ce fait en affirmant que les paysans travaillaient beaucoup plus que les employés de bureau modernes. Peut-être, mais ils ont eu l'occasion de respirer air frais, admirer la forêt et la rivière, manger produits naturels et passez la soirée non pas devant l'ordinateur, mais avec les enfants.

Nous parlons donc d'une maladie qui réduit les performances et apporte des souffrances tant au patient qu'à ses proches. Cependant, de nombreuses personnes ne reçoivent de l’aide que dans les cas les plus graves. Les services de santé sont extrêmement préoccupés par cette situation et s'efforcent de sensibiliser la population.

En particulier, tout le monde devrait connaître les premiers signes de dépression. Il s'agit d'une apathie qui ne dépend pas des circonstances, d'une indifférence à tout ce qui se passe et d'un affaiblissement de l'activité motrice. S'il n'y a pas d'autres symptômes (malaise, douleur) permettant de diagnostiquer une autre maladie et que les signes énumérés sont observés depuis plus de deux semaines sans tendance à diminuer, alors vous ne pouvez plus attendre.

La dépression doit être traitée et doit être traitée par un professionnel expérimenté

Principaux symptômes

Alors que les médecins débattent encore sur les causes, les manifestations sont très familières à tout médecin en exercice. Ce sont la tristesse, l’irritabilité et le retrait. Ensuite, une sensation de pression dans la poitrine se développe et souvent une diminution de la puissance. Désormais, les patients concentrent leur attention sur la douleur.

Comment la dépression se manifeste-t-elle dans les étapes suivantes ? Les signes et symptômes se développent progressivement. En plus de ce qui précède, la parole ralentit et la voix devient incolore. La communication avec les autres est réduite au minimum, la concentration de l'attention est tellement réduite qu'une personne n'est tout simplement pas en mesure d'effectuer des activités professionnelles et éducatives. L'appétit diminue le plus souvent et chez la femme, le cycle menstruel est perturbé.

Quels signes de dépression sont considérés comme non spécifiques ?

Tous les symptômes énumérés ci-dessus sont assez arbitraires. Chacun peut être présent, ou vice versa, seulement quelques-uns. Certaines fonctionnalités sont également importantes à connaître. Si la violation en question se produit dans forme légère, alors un plus grand besoin de nourriture peut apparaître.

Il y a un autre signe auquel vous devez prêter attention. Si une personne a une évaluation critique sérieusement surestimée de ses capacités et de ses aptitudes, cela devient alors la raison d'une insatisfaction constante envers elle-même. En parlant des premiers symptômes de la dépression, c’est celui auquel vous devez prêter attention en premier. Tôt ou tard, la recherche constante de la perfection mènera à la frustration. Dans environ 15 % des cas, les patients développent un délire. Il entend des voix qui lui demandent d'expier sa culpabilité avec du sang, c'est-à-dire de se suicider.

Insatisfaction constante envers vous-même et votre vie - une attention particulière doit être accordée à ce signe de dépression

Raisons du développement

C'est l'un des plus intéressants et questions importantes. C'est seulement en sachant cela que vous pourrez prendre des mesures pour prévenir le développement de la maladie. Cependant, lorsqu'on considère les signes de dépression chez une personne, on ne peut s'empêcher de constater qu'il n'est pas toujours possible de prédire son évolution.

Les raisons qui conduisent au développement de maladies comprennent divers événements dramatiques qui ne sont pas planifiés et provoquent généralement une réaction de choc. Il peut s'agir de la perte d'un être cher, d'un statut ou d'un emploi. Autrement dit, la maladie peut se développer en réaction à une situation extérieure.
Cependant, ce n'est pas tout. En considérant ce que signifie la dépression, nous voyons que des centaines de raisons, combinées dans une grande variété de combinaisons, peuvent conduire à son développement. Le deuxième grand bloc concerne les facteurs physiologiques ou psychosociaux. Décryptons ce qui est inclus ici. Il s'agit d'un rythme de vie et de compétition élevés, d'un niveau de stress accru, d'incertitude quant à l'avenir, d'instabilité sociale et de conditions économiques difficiles. Comme vous pouvez le constater, le bloc est très volumineux et extrêmement pertinent pour la société moderne. C'est cela qui cultive et impose à une personne des valeurs qui la condamnent à une insatisfaction constante envers elle-même. Si vous regardez un peu au-delà de l'agitation quotidienne, vous verrez facilement le culte de la perfection, du bien-être et de la force. Il s'avère que tout le monde devrait être un enfant, un conjoint, un parent idéal, avoir une brillante carrière, aller au gymnase et en même temps être joyeux et joyeux. Et comme nous ne sommes que des êtres humains, beaucoup cessent de résister à la course constante aux idéaux. Cependant, les gens ont du mal à ressentir leur insuffisance et commencent à cacher à la société leurs problèmes personnels et leurs échecs, en les cachant derrière des masques.
Les physiologistes notent que le développement de la maladie peut également être causé par un manque d'amines biogènes. Ce sont la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Une personne peut essayer de compenser ces hormones de la joie par des sucreries et nourriture savoureuse, ainsi que l'alcool et les drogues.
La dépression peut être déclenchée par le manque de soleil et des pièces sombres. On l'appelle saisonnier et apparaît le plus souvent en automne et en hiver.
Enfin, le développement de la maladie peut être provoqué par des causes somatiques. Il s'agit de traumatismes crâniens et d'athérosclérose cérébrale.

La perte d'un être cher et d'autres événements dramatiques peuvent provoquer une dépression

Tension, surmenage, épuisement nerveux

En continuant à parler des raisons, je voudrais m’attarder sur le mode de vie d’une personne. Les charges élevées et les exigences qu'une personne s'impose sont une version d'un écureuil dans une roue. En même temps, il tourne de plus en plus vite, et il y a de moins en moins de force pour suivre. Un stress prolongé d'ordre psychologique et nature mentale conduire à une personne « en panne ». En conséquence, il y a fatigue chronique, une perte de performance, des troubles somatiques et autonomes se développent.

Les signes de dépression et d’épuisement nerveux sont très similaires. Le principal est une fatigue sans fin. Une personne veut constamment dormir, mais au lit, ses pensées ne lui permettent pas de s'endormir pendant longtemps. La meilleure option serait d’arrêter de se violer et de partir en vacances, voire même d’aller à l’hôpital. Les dispensaires psychoneurologiques peuvent prescrire un traitement comprenant des tranquillisants légers, ainsi que des médicaments qui restaurent intensément le système nerveux. Repos, médicaments et bonne nourriture donnera d'excellents résultats.

Autodiagnostic

Comment reconnaître à l’avance les signes de dépression et d’épuisement nerveux ? Le test peut être réalisé très facilement, vous n’avez même pas besoin d’une balance spéciale. Si vous remarquez des troubles du sommeil et une fatigue générale, alors vos soupçons ne sont probablement pas sans fondement. Épuisement nerveux devient la dernière étape avant le développement de la dépression, vous continuerez donc à remarquer tous les symptômes déjà mentionnés ci-dessus. Si vous souhaitez utiliser des méthodes de diagnostic professionnelles, nous vous recommandons le test A.T. Beck ou l'échelle générale d'évaluation de la dépression.

Le questionnaire sur la dépression A. Beck aide à reconnaître rapidement les signes de dépression et d'épuisement nerveux

Développement de la maladie

Parlons maintenant de la façon dont la dépression évolue. Nous avons décrit les signes et symptômes ci-dessus, mais ils n’apparaissent pas tous en même temps. Généralement, trois stades de développement peuvent être observés, dont la durée peut varier. Étant donné qu'il n'est pas habituel pour nous de consulter un médecin en cas d'humeur dépressive, le déroulement de chaque étape peut être très long.

Dysthymie– la personne est de mauvaise humeur et subit une perte de force. Si vous observez des changements similaires chez un proche et que la maladie persiste pendant plus de deux semaines sans changement, il est logique de consulter un médecin.
Épisode dépressif– peut durer longtemps, jusqu’à plusieurs mois. Ici, on peut déjà constater une perte du sens de la vie et de l'intérêt pour tout ce qui se passe, et les tentatives de suicide se produisent le plus souvent.
Dépression– il s’agit d’une dépression sévère qui se manifeste avec une certaine périodicité ou cyclicité.

Manifestations cliniques

N'oubliez pas que seul un psychothérapeute ou un psychiatre qualifié peut poser un diagnostic.

On ne peut supposer que la dépression se développe que si une personne présente un certain nombre de signes cliniques spécifiques pendant deux semaines ou plus :

Mauvaise humeur, mélancolie et désespoir, qui peuvent ne pas avoir de raison évidente.
Perte d'intérêt pour les activités ordinaires. C’est comme si une personne ne pouvait plus profiter des choses familières, tout est plutôt ennuyeux.
L'anxiété et les tensions internes surviennent souvent.
Les signes de dépression incluent une diminution de l'estime de soi et un sentiment de confiance en soi ; souvent, une personne commence à voir l'avenir comme sombre et dénué de couleur.
Cependant, ce n'est pas tout. Plus la maladie est grave, plus il devient difficile de se concentrer sur affaires quotidiennes, prendre des décisions, mémoriser de nouvelles informations. Le résultat est des erreurs constantes au travail, une insatisfaction envers les collègues et la direction, qui affectent encore plus l'estime de soi.
Pendant mon temps libre, je veux juste m'allonger, je n'ai aucune envie de communiquer avec qui que ce soit ou de rencontrer des amis.
Changements comportement alimentaire. Il pourrait être une forte baisse appétit et poids, ou vice versa, suralimentation incontrôlée.
L'intérêt pour le sexe diminue ou disparaît complètement.

Les personnes déprimées éprouvent une diminution de leur intérêt pour le sexe

Le corps et le psychisme sont deux touts indissociables

En effet, notre corps est indissociable, et, même si nous séparons théoriquement ces deux entités, elles fonctionnent en un seul duo. Ce n’est pas pour rien que la thérapie corporelle guérit problèmes mentaux en travaillant avec le corps. De la même manière, vous pouvez faire le contraire, en changeant votre attitude et vos pensées, pour résoudre des problèmes tels que les tensions et les blocages musculaires.

Les symptômes physiologiques de la dépression sont peu connus, bien qu'ils existent.

La toute première est la migraine. Si vous souffrez jour après jour de douleurs insupportables, qui ne sont pratiquement pas résolues par l'utilisation de médicaments et que les médecins ne parviennent pas à en trouver la cause, alors peut-être que le trouble en question est à l'origine du problème. Évaluez comment se déroulait votre vie Dernièrement, peut-être y trouverez-vous des réponses à vos questions. Les maux de tête sévères accompagnés de dépression sont typiques énorme montant gens, mais la plupart d'entre eux continuent à prendre toutes sortes d'analgésiques pendant des années et recherchent de nouvelles maladies du système nerveux central, des vaisseaux sanguins et du cœur.
Les problèmes d’estomac sont également un symptôme classique. Vous avez probablement entendu dire que tous les problèmes gastro-intestinaux proviennent des nerfs. C'est vrai à 100%. Par conséquent, si jour après jour vous êtes gêné par des douleurs, de la diarrhée ou de la constipation, des ballonnements ou le syndrome du côlon irritable, il pourrait bien s’agir d’une dépression. Les symptômes physiques ne confirment aucune maladie réelle lors des examens (c'est-à-dire que pour un gastro-entérologue, la personne est en parfaite santé) et ne disparaissent pas non plus lors de la prise de divers médicaments.
Les douleurs thoraciques sont un symptôme plutôt alarmant qu’on ne peut ignorer. De plus, dans près de 30 % des cas, les médecins ne détectent aucune pathologie. du système cardio-vasculaire et sont envoyés chez un neurologue qui peut diagnostiquer une dépression.
Maux de dos – Ce symptôme est fréquent chez les personnes souffrant de dépression majeure ou clinique.
Fatigue et manque de force. Déjà le matin, il est difficile pour une personne de se lever et de se rendre au travail. Même après la décision tâches simples, il se sent complètement épuisé.

Gradations de gravité de la maladie

Comme vous pouvez le constater, la maladie étudiée est très multiforme et multiforme. En plus de tout ce qui précède, il existe différents degrés de dépression.

Où symptômes psychologiques sont de première importance. Mais la perturbation des fonctions physiologiques peut être la même lorsque de gravité variableévolution de la maladie. Cependant, regardons-les dans l'ordre.

Degré léger. Beaucoup de gens pensent que cela est synonyme de quelque chose de frivole qui peut être ignoré. Pensez-y, je suis de mauvaise humeur, maintenant tout le monde a des problèmes. Cependant, les personnes souffrant de dépression légère et qui ont le même conditions de vie, comme leur entourage, subissent un stress beaucoup plus grave. Tout problème les met en état de choc et de panique. Même les jours où rien de grave n’arrive, une personne s’attend à ce que quelque chose soit sur le point de se produire. De plus, cette condition se caractérise par une dépression de l'humeur, une inhibition des processus mentaux, un affaiblissement Émotions positives et une baisse de la gaieté, une fatigue accrue, une diminution de l'estime de soi et l'émergence d'idées de culpabilité, ainsi que des troubles du sommeil et de l'appétit. Pour degré léger caractérisé par la présence d'un ou deux des signes énumérés.
La deuxième sur notre liste est la dépression. gravité modérée. Les symptômes sont les mêmes, mais une personne peut en ressentir 3 à 4 à la fois.
Degré sévère. Habituellement, une telle personne est visible à l'œil nu. Il se caractérise par une anxiété sévère ou un retard psychomoteur. Il y a une perte d’estime de soi, des sentiments d’inutilité et de culpabilité. Il convient de noter que la dépression modérée et sévère peut être très similaire, mais ici la manifestation des symptômes sera encore plus prononcée. Dans ce cas, la probabilité de se suicider augmente, des délires et des hallucinations sont possibles.

Une dépression sévère peut conduire une personne à des tendances suicidaires

Au lieu d'une conclusion

Comme vous pouvez le constater, la dépression n'est pas du tout un caprice facile qu'une personne a imaginé pour expliquer sa paresse. Ce maladie grave, qui doit être traitée le plus tôt possible. L'embarras ici est totalement inapproprié ; seul un médecin qualifié peut choisir traitement correct et, si nécessaire, organiser le repos des patients hospitalisés.

Le choix de la méthode de traitement dépend de l’origine de la maladie, de la gravité des symptômes, de l’expérience thérapeutique antérieure et des caractéristiques personnelles du patient. En règle générale, le cours comprend la prise d'antidépresseurs, ainsi qu'une psychothérapie.

Chaque personne connaît des baisses de performance et des changements d'humeur et, en règle générale, il y a raisons sérieuses. N’importe qui peut vivre une rupture douloureuse avec une personne avec qui il a eu une liaison sérieuse. N’importe qui peut perdre un emploi prestigieux ou avoir des difficultés à trouver un emploi. Il est normal et naturel de se sentir déprimé après le décès d’un proche. Mais dans les cas ci-dessus, la personne sort progressivement de cet état et continue de diriger vie normale. De telles périodes « noires », présentes dans la vie de chacun, sont appelées mélancolie, blues ou dépression de courte durée.

Histoire et modernité

La dépression est aussi vieille que la race humaine. Des recherches menées par des anthropologues ont établi que certains membres de tribus communautaires primitives avaient diverses caractéristiques. les troubles mentaux, y compris la dépression. Il y a plus de 6 000 ans, les anciens prêtres égyptiens traitaient des patients présentant un état pathologique d'apathie et de mélancolie. Les épisodes dépressifs sont également décrits dans la Bible. Une mention de ce trouble mental et une description des options pour se débarrasser de la maladie sont présentes dans les ouvrages Sénèque, Pythagore de Samos, Démocrite. Hippocrate a accordé une attention particulière au traitement de la mélancolie en tant que maladie (en plus du premier sens - un type de tempérament). Ils ont décrit des symptômes caractéristiques de la dépression, notamment une diminution de l'appétit, de l'insomnie, une humeur triste et de l'irritabilité. Exactement Hippocrate a été le premier à souligner que la cause de la maladie est cachée dans le cerveau. Il a également pris des mesures pour classer les différents, suggérant qu'il y avait un trouble causé par événements extérieurs, mais il y a une maladie qui survient sans la présence vraies raisons. Les psychiatres modernes appellent ces conditions « » et. Platon fut le premier à décrire non seulement les manifestations de la dépression, mais aussi l'état de manie. On peut affirmer qu'en raison de contradictions dans les croyances Hippocrate et théories Platon Et Socrate, apparu moyens modernes et méthodes : et.

Prévalence de la dépression à l'époque moderne

Aujourd’hui, la dépression en tant que trouble mental est l’une des maladies les plus courantes dans le monde. Selon les statistiques, 151 millions de personnes souffrent simultanément de dépression et environ 98 millions de personnes se trouvent à un stade grave de la maladie. Selon une étude de l'OMS, environ 6 % de la population mondiale souffre de dépression ( en 1999, ce chiffre était de 340 millions de personnes). Parallèlement, le risque de développer la maladie(essentiellement un épisode dépressif majeur) est de 15 à 20 %. Selon les données, environ 25 % des femmes et près de 12 % des hommes ont souffert de dépression au moins une fois, ce qui nécessiterait un traitement.

Ainsi, dans la Suède moderne, la dépression est la première raison la plus courante pour laquelle congé de maladie, et aux USA - le deuxième. Plus de 25% des personnes ayant consulté des médecins généralistes pratique médicale, souffrait de troubles dépressifs. Dans le même temps, des études affirment qu'environ 50 % des personnes souffrant de troubles dépressifs ne demandent pas du tout l'aide de spécialistes et que parmi celles qui le font, seulement 25 % consultent un psychiatre.

L'OMS assimile la dépression à une épidémie à grande échelle touchant l'ensemble de la population humaine. Cette maladie est déjà devenue l'une des principales causes mondiales d'absence du travail et a pris la deuxième place en tant que facteur d'invalidité. Ainsi, la dépression unipolaire est devenue la première cause d'invalidité aux États-Unis en tranche d'âge plus de 5 ans.

Plus récemment, le taux d'incidence maximal s'est produit parmi les représentants de la génération « moyenne » âgés de 30 à 40 ans. Aujourd'hui, ce trouble mental est devenu nettement « plus jeune » et est souvent enregistré chez un groupe de personnes de moins de 25 ans.

La principale menace de la dépression est qu’une personne atteinte de la maladie est 35 fois plus susceptible de tenter de se suicider qu’une personne non atteinte. Selon l'OMS, 50 % des personnes souffrent et 20 % des patients tentent de se suicider. Environ 60 % de tous les suicides survenus sur la planète sont commis par des personnes souffrant de dépression.

Qu’est-ce que la dépression ?

Dépression– un trouble mental caractérisé par la triade dépressive :

Manque de volonté externe ;
Retard moteur ;
Ralentir la vitesse de la pensée.

Ce état d'esprit est vécue par l'individu comme une tristesse irrésistible et oppressante accompagnée d'une intense anxiété irrationnelle. Un patient souffrant de dépression a une humeur dégradée et a perdu la capacité d'éprouver de la joie et du plaisir ( anhédonie). La pensée du patient est altérée : des jugements exclusivement négatifs apparaissent, une vision pessimiste de ce qui se passe, une confiance dans la futilité de l'avenir, une diminution de l'estime de soi et une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes.

Signification d'être déprimé

Être déprimé ne signifie pas seulement être d’humeur triste pendant une longue période. Les hérauts de ce trouble sont également :

Sensation de fatigue rapide, fatigue due aux activités habituelles ;
Manque d'envie d'accomplir le travail quotidien ;
S'ennuyer, perdre tout intérêt pour les passe-temps antérieurs ;
Manque de confiance en soi, diminution de l'estime de soi, apparition ou renforcement de complexes d'infériorité ;
Irritabilité, agressivité, rage.

Quelles sont les dix caractéristiques de la dépression ? Dépression:

Est commun;
Souvent « masqué » sous couvert de diverses maladies somatiques ;
Facile à diagnostiquer si vous le recherchez ;
Se présente souvent sous une forme grave ;
Après avoir suivi une évolution chronique, la situation s'aggrave souvent ;
Entraîne des coûts financiers importants ;
Apporte des changements au mode de vie du patient ;
Modifie fondamentalement les préférences, les principes, les valeurs et les points de vue de l'individu ;
« Forces » pour s'arrêter et reconsidérer votre vision de la vie ;
Il répond bien au traitement.

"Perspective" sur la dépression

La dépression est classée comme une maladie dont le pronostic est relativement favorable. Dans la grande majorité des cas enregistrés, le traitement de la dépression conduit à une guérison complète. Même avec des exacerbations fréquentes et une longue évolution de la maladie, la dépression n'entraîne pas de changements de personnalité significatifs et irréversibles et n'entraîne pas de défauts mentaux. Selon l'OMS, 50 % des patients souffrant de trouble dépressif majeur se trouvent dans un état d'absence de toute manifestation de la maladie après 6 mois. Dans le même temps, 12 % des patients des cliniques ne parviennent pas à obtenir une rémission après 5 ans, et certains patients devraient avoir un syndrome particulièrement grave. résultat défavorable. Cela confirme la théorie de la variabilité de la fréquence de renouvellement et la nécessité de choisir programme individuel soins de support pour chaque patient.

Même si la plupart des personnes souffrant de dépression sont incapables de travailler, une fois traitées et le manque de d'autres exacerbations La capacité de travailler est restaurée chez 90 % des patients. Avec une évolution prolongée, la dépression est assimilée à une maladie chronique maladie mentale avec constatation du handicap du patient.

Conscience de la probabilité de chronicité des troubles dépressifs et taux élevé le nombre de patients a conduit à la création de programmes spéciaux pour le suivi et la prise en charge des patients souffrant de troubles de l'humeur. Ces étapes ont considérablement amélioré la traitabilité du trouble et facilité une intervention thérapeutique rapide.

Symptômes de la dépression

Dans la plupart des cas, une personne peut reconnaître par elle-même les symptômes de la dépression. Mais vos proches constatent également des changements dans le caractère et le comportement de leur conjoint, ami, collègue.

Comment se manifeste la dépression ?

Voici un portrait généralisé d’une personne souffrant de dépression.

Le plus souvent, le patient est une femme. Son âge est de 20 à 40 ans. La personne a probablement perdu un ou ses deux parents dans son enfance. Il est divorcé et n'a pas partenaire permanent. Une femme a récemment accouché et élève un enfant sans mari. Les proches du patient souffrent ou ont souffert de troubles mentaux associés à des sautes d'humeur. Au cours de la vie, il y a eu des symptômes dépressifs sans cause, des pensées ou des actions suicidaires. Le patient a récemment subi le décès de son épouse. Il y a ou il y a eu des événements négatifs importants dans sa vie (dépression réactive). Les abus individuels substances psychoactives: alcool, drogues, analgésiques. Il prend beaucoup de temps, de manière déraisonnable et incontrôlable médicaments hormonaux, barbituriques hypnotiques ou réserpine.

En règle générale, une personne souffrant de dépression mène une vie isolée et solitaire. Il a peu d'amis et un cercle social minime ; personne ne lui rend visite ou ne l'invite à lui rendre visite. Personne ne se soucie de lui ni ne lui prête attention. La personne a récemment souffert de graves problèmes interpersonnels : disputes avec des proches ou des amis. Il a un faible niveau d'éducation. Il n'a ni passe-temps ni passe-temps. C'est un incroyant.

Comment reconnaître la dépression ?

Pour un psychothérapeute, la compréhension des symptômes de la dépression passe par le diagnostic de son état : observation du patient, analyse des plaintes, des caractéristiques de l'évolution du trouble et de ses histoire de la vie. De plus, pour poser un diagnostic, les médecins prennent en compte les informations précises et fiables obtenues à l'aide de ce qu'on appelle des échelles permettant de déterminer la présence et la gravité de la dépression.

Ces échelles de diagnostic sont classiquement divisées en deux types :

méthodes qui permettent à une personne de déterminer son état (fournir des données subjectives) ;
échelles remplies par un médecin expert (donner une évaluation objective).

Attention! Quels que soient les indicateurs « faisant autorité » et « convaincants » obtenus auto-examenà l'aide d'une balance ou tests psychologiques- ceci n'est qu'un ajout au noyau obligatoire extrêmement important examen médical et les conclusions des experts. Par conséquent, se diagnostiquer uniquement sur la base d’un autotest ne peut que nuire aux individus, en particulier à ceux qui souffrent de hypersensibilité et la vulnérabilité. Toute personne soupçonnant et présentant des symptômes de dépression doit contacter un professionnel qualifié.

Principaux symptômes de la dépression :

Une diminution évidente de l'humeur, par rapport à la norme humaine normale.
Une nette diminution des intérêts.
Diminution notable de l'énergie.
Fatigue accrue.

Symptômes émotionnels

Humeur triste et pessimiste prédominante ;
Diminution de la capacité de réflexion, difficulté à se concentrer, difficulté à se souvenir, difficulté à prendre des décisions ;
Sentiments de culpabilité excessifs et d’inutilité ;
Se sentir désespéré et désespéré ;
Perte ou baisse notable des intérêts ;
Perte du plaisir des activités et passe-temps favoris ;
Manque ou diminution du désir sexuel ;
Sentiment pathologique de peur ( des informations détaillées sur les peurs et les phobies);

Principaux symptômes physiques

Sentiments déraisonnables d'épuisement et de fatigue, sensation de manque d'énergie vitale (dépression asthénique) ;
Troubles du sommeil : insomnie, « cauchemars » nocturnes, sommeil superficiel perturbant, réveil précoce, somnolence excessive pendant la journée ;
Retard psychomoteur ou agitation anxieuse et irritabilité ;
Modifications du poids corporel : perte ou gain résultant d'une suralimentation ou d'une perte d'appétit ;
Manifestations somatiques persistantes qui ne se prêtent pas à un traitement médicamenteux (par exemple, maux de tête, troubles du tube digestif).

Les symptômes sont inclus dans un groupe distinct.

Les principales causes de la dépression !

Des recherches menées par des experts de l'Université du Kansas, examinant les causes de la dépression chez plus de 2 500 patients dans des cliniques psychiatriques américaines, ont identifié les principaux facteurs de risque de développement de la dépression. Ceux-ci inclus:

Âge de 20 à 40 ans ;
Changement de statut social ;
Divorce, rupture de relation avec un proche ;
Présence d'actes de suicide dans les générations précédentes ;
Perte de parents proches âgés de moins de 11 ans ;
La prédominance dans les qualités personnelles des traits d'anxiété, de diligence, de responsabilité, de diligence ;
Facteurs de stress à long terme ;
Orientation homosexuelle ;
Problèmes dans la sphère sexuelle ;
La période après l'accouchement, surtout pour les mères célibataires.

Pourquoi la dépression survient-elle ?

À ce jour, il n’existe pas de théorie ou de compréhension unifiée des raisons pour lesquelles la dépression survient. Plus de dix théories et études scientifiques tentent d’en expliquer les raisons. état douloureux. Toutes les théories et paradigmes existants peuvent être divisés en deux groupes : biologiques et socio-psychologiques.

Des théories biologiques le plus éprouvé aujourd'hui est prédisposition génétique. L’essence de l’enseignement est que quelque part dans la famille du patient, il y a eu un échec au niveau génétique, qui est hérité. Cette « fausse » prédisposition (mais pas catastrophique !) est héréditaire et peut plus probablement se manifester dans un certain ensemble de circonstances de la vie (facteurs de stress, long séjour dans des conditions de conflit, maladies chroniques, alcoolisme, etc.).

Le deuxième aspect, plus étudié, de cette maladie est de comprendre le fonctionnement du cerveau et d'étudier les mécanismes et substances chimiques qui assurent suffisamment ou insuffisamment ce travail pendant la maladie. Sur cette théorie et cette compréhension de la maladie, comme la plus éprouvée et la plus prometteuse, tous les médicaments sont construits (principalement le traitement médicaments– antidépresseurs).

Un autre groupe de théories visant à comprendre la maladie appartient à ce qu'on appelle psychologique ou socio-psychologique. Ici, l’explication de l’apparition et de l’évolution de la maladie repose sur l’étude des problèmes de communication du patient, des caractéristiques de sa personnalité, problèmes psychologiques son enfance, sa vie actuelle, son niveau de stress. La psychothérapie s'appuie sur ces théories (traitement non médicamenteux par l'exposition aux mots, information du patient).

Les théories créées par les psychothérapeutes voient les causes de la dépression dans des pensées et/ou des comportements « mauvais », dont le modèle de base est établi dans l'enfance. Les développements théoriques des sociologues expliquent les causes de la dépression par l'existence de contradictions entre l'individu et la société.

Ainsi, on peut affirmer que le bien-être de toute personne, ses expériences, y compris la dépression douloureuse, reposent sur deux fondements :

physiologique (dépendant en partie de la présence de certaines substances chimiques dans le cerveau) ;
psychologique (dépend en partie des événements survenant dans la vie).

Causes physiologiques de la dépression

déséquilibre des substances chimiques du cerveau (neurotransmetteurs);
prendre certains médicaments (par exemple : stéroïdes, analgésiques narcotiques). Il convient de noter qu'après l'arrêt du traitement avec ces médicaments, les symptômes du trouble disparaissent ;
problèmes au travail Système endocrinien(Par exemple: Déséquilibre hormonal en raison d'un dysfonctionnement de la glande thyroïde et de la glande surrénale) ;
déséquilibre de certains éléments chimiques (par exemple : déséquilibre du fer et du calcium dans le sang) ;
maladies infectieuses (par exemple : infection virale, affectant le cerveau);
certaines maladies chroniques à long terme (par exemple : arthrite, maladies oncologiques, certaines maladies cardiaques).

Causes psychologiques de la dépression

Quelques caractéristiques personnelles personne (traits accentués);
Exposition à des facteurs de stress sociaux (par exemple : décès d'un proche) ;
Exposition à des facteurs de stress chroniques (par exemple : vivre sous le seuil de pauvreté, problèmes familiaux personnel, présence d'une maladie grave) ;
Séjour forcé dans des situations critiques mettant la vie en danger (par exemple : dans une zone de guerre) ;
Une situation soudaine chez des adultes habitués à agir de manière autonome lorsqu'ils ont besoin d'une aide extérieure (par exemple : invalidité suite à un accident) ;
Enfants et adolescence chez les personnes subissant la pression de leurs parents ou de leurs pairs (dépression chez les adolescentes) ;
Abus de substances narcotiques et toxiques, d'alcool ;
Être dans des conditions particulières (par exemple : ménopause, douleurs chroniques) ;
Naissance d'un enfant.

Selon des experts de l'Université Northwestern aux États-Unis, la tendance à la dépression est influencée par des facteurs sociaux. valeurs culturelles. Des études ont montré que le pourcentage le plus élevé de cas de dépression se produit dans des cultures où l'individualité de l'individu est placée au-dessus de l'harmonie au sein de l'équipe. Cela explique le « point chaud » de la dépression dans les cultures individualistes telles que celles européennes et américaines.

Traitement de la dépression

L'objectif principal du traitement de la dépression est d'atteindre un état stable dans lequel l'individu n'a pas d'humeur dépressive, il n'y a pas de pensées sur la futilité de l'avenir, les performances et la vitalité normales sont restaurées et la qualité de vie s'améliore.

En psychiatrie, on distingue des conditions distinctes au cours de la dépression et de son traitement. Ceux-ci inclus:

Remise est l’absence de symptômes dépressifs pendant une période prolongée après un épisode de dépression.
Récupération– absence totale de symptômes de dépression pendant une certaine période (en moyenne de 4 à 6 mois).
Exacerbation– reprise des symptômes du trouble dépressif.
Rechute– nouvel épisode dépressif après guérison.

En fonction de la gravité de la maladie, le traitement le plus approprié est sélectionné individuellement pour chaque patient. schéma optimal traitement. En règle générale, pour les formes sévères et modérées de dépression, la première étape consiste à prescrire médicaments– antidépresseurs et autres méthodes effets biologiques. Pour les formes légères de dépression, les principales mesures sont les méthodes de psychothérapie ; le traitement médicamenteux est utilisé en complément.

À ce jour, développé diverses méthodes traitement de la dépression. Dans l'arsenal des psychiatres et psychothérapeutes :

L'insulinothérapie
Thérapie par électrochocs (ECT)
Stimulation magnétique transcrânienne (TMS)
Stimulation du nerf vague (VNS)
Privation de sommeil
Luminothérapie (photothérapie)
Renaissance

thérapie cognitivo-comportementale,
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