Мөн дулаан, хуурай газар тавь. Дулааны эмчилгээний төрлүүд: боох

Бид хүйтнийг өвчинтэй, дулааныг эрүүл мэндтэй холбож ирсэн. Тиймээс бид ямар ч өвчин туссан угаалгын өрөө рүү гүйж, хөлөө саванд дулаацуулж, хажуугийн доор дулаан дэвсгэр тавьдаг.

Бид үүнийг зөв хийж байна уу, ямар ч өвчнийг дулаацуулах шаардлагатай юу?

Дулаарах нь бүх өвчнийг эмчлэх эм биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь хүсээгүй процедур юм.

Өвдөж буй үеийг халаах шаардлагатай юу? Энэ нь өвдөлтийг юу үүсгэж байгаагаас хамаарна. Хэрэв артроз хуурай дулаанЭнэ нь ашигтай бөгөөд тайвшралыг авчрах, үе мөчний цусны урсгалыг хангах, мөгөөрсний тэжээлийг сайжруулах болно. Гэхдээ хэрэв үе мөчний үрэвсэл, улайлт, хавдар байгаа бол та халааж чадахгүй - дулаан нь үрэвслийн процессыг эрчимжүүлнэ. Та үүнийг санаж, энэ асуудалд анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Дулаан нь хамар, хоолойд сайн уу? Синусит ба идээт синусит өвчний хувьд юу ч халааж болохгүй, учир нь дулааны процедур нь хаван, үрэвслийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд хүндрэл, буглаа үүсгэдэг. Хоолой, хамар, шүдний хувьд энэ нь ялангуяа аюултай: нүд, чих, тархи ойролцоо байдаг. хамгийн чухал эрхтнүүдбидний бие. Та хамраа дулаацуулж, Дунд чихний урэвсэл, хоолойгоо дулаацуулж, урсах нь дэмий хоосон биш юм. Тиймээс өвчний эхэн үед, эсвэл эдгэрэх үед салс гадагшлах нь саадгүй, температургүй үед бага зэрэг халаана. Гэхдээ үүний тулд та чих хамар хоолойн эмчээс зөвшөөрөл авах хэрэгтэй.

Дулаан нь таныг гипотерми эсвэл дасгал хийсний дараа булчин өвдөхөд тайвширдаг - цистит, бөөрний коликийн үед халуун шүршүүрт орох эсвэл халуун усанд орохыг зөвлөж байна; Хэрэв та нойргүйдэлтэй бол хөлөндөө дулаахан дэвсгэр тавь.

Усанд орох нь ханиадыг арилгадаг уу? Тийм ээ, хэрэв та гипотермитэй, өвдөхөөс айдаг бол тэр таныг хөөнө. Тэгээд хэрэв ханиадаль хэдийн гарч ирсэн, температур нэмэгдсэн, угаалгын өрөөнд орох нь аюултай.

Дулаан ходоодыг эдгээдэг үү? Тийм ээ, энэ нь гэдэс базлалт, гэдэс дотор хий хуримтлагдах, гастрит өвдөх зэрэгт хэрэглэж болно. Гэхдээ хэрэв байгаа бол хурц үйл явц, дулааны процедурыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнд цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, мухар олгойн үрэвсэл, цус алдалт зэрэг орно. Энэ нь хүйтэн байх шаардлагатай газар юм.

Дулаан эгзэгтэй өдрүүд? Эмэгтэйчүүдийн өвчин, эгзэгтэй өдрүүдэд дулаарах нь эсрэг заалттай байдаг тул цус алдалт үүсч, эрүүл мэндэд аюултай.

Хөлөө дулаацуулах нь үргэлж сайн байдаг уу? Халуун усанд орох нь хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг бөгөөд сайн шалтгаанаар тэд гипотерми, амьсгалын замын өвчинд тусалдаг. Нойргүйдэл, хэт ядарсан эсвэл өмссөн үед хөл нь өвддөг эвгүй гутал, хөлний тав тухыг сэргээх. Гэхдээ ийм мини процедурыг хүн бүрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дулаарах нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг дулаацуулснаар та жирэмслэлтээс ангижрах боломжтой. Хөл нь хөвдөггүй хелийн судлуудсудлууд, доод мөчдийн атеросклероз, учир нь хөлөг онгоцонд ачаалал их байдаг. Хөлний үе мөчний өвчин байвал хөл нь өсдөггүй.
Хэрэв температур 37.5 хэмээс дээш гарсан бол та үүнийг хийх ёсгүй.

Халаалтын дэвсгэр өвчтэй элгэнд туслах уу? Дулааны эмчилгээүнэхээр өвчтэй элэг, цөсний хүүдийд тусалдаг. Гэхдээ та юу байгааг мэдэхийн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй цөсний хүүдийчулуу байхгүй. Үүнийг зөвхөн хэт авиан шинжилгээний дараа л тодорхойлж болно. Хэрэв та оношлогдсон бол холелитиаз, дараа нь хайрга хөдөлж, бөглөрдөг тул халаалтын дэвсгэр, ваннд эсвэл уурын өрөөнд дулаацуулж болохгүй. цөсний суваг, энэ нь яаралтай мэс засал хийхээр дүүрэн байдаг.

Мөн бид бүгдэд дараахь зүйлийг мэдэх нь ашигтай.

Гичийн гипс, архины шахалтыг нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй.

Хэрэв дулаацуулах шахалтыг буруу байрлуулсан бол тухайн хүн дулаарахын оронд жихүүдэс хүрдэг.

Халаалтын дэвсгэрийг орондоо оруулахын өмнө алчуураар боох хэрэгтэй.

Хуурай дулааны эх үүсвэр нь зөвхөн давс төдийгүй элс, үр тариа, үр тариа, хальс байж болно.

Гичийг уутанд хийж усанд хийх хэрэгтэй;

Дулааны эмчилгээ, эсвэл дулаан эмчилгээ нь хамгийн хямд, бүх нийтийн болон тохиолдол дээр суурилсан эдгээх системүүдийн нэг юм. Түүний доторх бүх зүйл нь дулааны байгалийн хэрэгцээ, уур, дулаан, халуун ус, элс эсвэл агаарт бие махбодийн физиологийн хариу үйлдэл дээр суурилдаг. Энэ нь олон өвчин, бие махбодийн эмгэгийг засах, эмчлэх, архаг өвчнийг намдаах боломжийг олгодог. Температурын богино хугацааны өсөлттэй өдөөлтийг ашиглан дулааны эмчилгээ нь биеийн бүх хамгаалалтын системийг идэвхжүүлж, байгалийн энергийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Бүгд эмийн бус аргуудДулааны эмчилгээ - усан эмчилгээ, хялгасан судасны эмчилгээ, физик эмчилгээ, гелио эмчилгээ, хуурай дулааны эмчилгээ нь эрчим хүчний солилцоо, өөрчлөлтийн тодорхой хэлбэрт суурилж, эцэст нь эрүүл мэндийг сэргээхэд чиглэгддэг.

Дулаан эмчилгээ нь хамгийн эртний нэг юм. Өвдөлттэй газар халуун гараа тавьж, зузаан дулаацуулах материалаар боож, халуун усанд жигнэх, халуун элсэнд булах, эсвэл зүгээр л биеийн өвчтэй хэсгийг дулаан туяанд ил гаргах зэргээр өвдөлт намдаах боломжтой гэдгийг хүмүүс эртнээс мэддэг болсон. нарны. Өнөөдөр дулааны боловсруулалт нь бас алдартай бөгөөд үүнийг албан ёсны болон аль алинд нь ашигладаг албан бус анагаах ухаан. Гэхдээ эхнийх нь илүү их боломжуудтай, учир нь эмнэлэг эсвэл эмнэлэгт та зорилтот дулаан ялгаруулдаг тусгай төхөөрөмжийг ашиглаж болно. Эдгээрт жишээлбэл, эмийн электрофорез, UHF төхөөрөмж орно.

Уламжлалт анагаах ухаан нь гэртээ байгаа эмийг хэрэглэдэг: шахах, халаах дэвсгэр, шүрших, индүүдэх, халуун элсээр эмчлэх. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмчилгээ илүү их ашиг тустайӨөрийнхөө нөхцөл байдлыг анхаарч, өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд эдгэрэхийг оролддог хүмүүст авчрах болно. Архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс энэ болон бусад процедурыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Компресс

Орон нутгийн нойтон боолт - шахалт нь өвчтөнийг халамжлах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл гэж тооцогддог. Тиймээс гэртээ шахах материалтай байх ёстой: даавуу, шахалтын цаас. Эдгээр зорилгод хуучин нь бас тохиромжтой. орны даашинз, мөн тосны даавуу. Шахалтын хэмжээ нь түүнийг хэрэглэх газар, өвчний шинж чанар, өвчтөний биеийн байдлаас хамаарна. Ойролцоогоор дараахь зүйлийг дурдаж болно: хүзүүндээ шахалтын хувьд - 30x120-180 см; 1 цээж ба нурууны хувьд - 30х120-180 см; ходоод дээр - 25x125 - 180 см; бие дээр - 40x130-180 см; мөрөн дээр - 30x130-160 см-ийн компресс нь дулаан, халуун, хүйтэн эсвэл хосолсон байж болно.

Халаалтын компресс . Халаалтын компресс нь тохиромжтой үрэвсэлт өвчинүе мөч, гэмтэл, хөхөрсөн (2-3 дахь хоногоос) дараа нэвчдэг. эмийн тариа, хязгаарлагдмал цочмог ба архаг өвдөлтийн хам шинж, залгиур, мөгөөрсөн хоолойн үрэвсэлт үйл явц, цочмог тромбофлебитмөчрүүд. Арьсны цочмог үрэвсэлт үйл явц (фурункул, карбункул, улаан хоолой), зарим арьсны өвчин (экзем, хаг), цус алдах хандлагатай. Ихэвчлэн дулаарах шахалт нь дөрвөн давхаргаас бүрдэнэ. Биеийн хажуугийн эхний давхаргын хувьд 3-5 давхаргаар нугалж, нимгэн, ус шингээх даавуу (маалинган даавуу, даавуу, хөвөн ноос, самбай гэх мэт) ашиглах нь дээр. Энэ нь өвдөлттэй газраас арай том хэмжээтэй байх ёстой. Даавууг тасалгааны температурт (15-20 ° C) усаар чийгшүүлж, боож, биеийн хүссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Дараа нь хоёр дахь (ус нэвтэрдэггүй) давхаргыг байрлуулж, бүх талаас нь эхний давхаргын ирмэгээс 2-3 см-ийн зайд гарах ёстой. Эдгээр зорилгоор тосон даавуу эсвэл лав цаас тохиромжтой. Гурав дахь (тусгаарлагч) давхарга нь хөвөн ноос, ноос, фланел, хөвөн ноос эсвэл ноосон ороолт гэх мэт материалаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь хоёр дахь давхаргаас арай том хэмжээтэй, дулаарах, дулаан дамжуулахаас сэргийлж хангалттай зузаантай. Дөрөвдүгээрт, бэхэлгээний давхарга, боолт, алчуур эсвэл ороолт тохиромжтой. Компрессын үргэлжлэх хугацаа 6-8 цаг, дараа нь арьсыг цочроохгүйн тулд үүнийг өөрчлөх шаардлагатай. Давтан шахалтын хувьд шинэхэн даавуу хэрэглэх нь дээр. Компрессийг авсны дараа арьсаа бүлээн алчуураар арчиж, хэсэг хугацаанд нимгэн боолт хийнэ. Дулаан шахалтыг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр арьсны улайлт, тууралт хэлбэрээр цочрол үүсэх боломжтой. Энэ нь гарч ирэх үед шахалтыг түр зогсоож, арьсыг хүүхдийн нунтагаар цацаж эсвэл төвийг сахисан тосоор тослох хэрэгтэй.

Халуун компресс . Энэ нь эд эсийн дотор үүссэн дулааныг биш харин шахалтын дулааныг өөрөө хэрэглэдэг гэдгээрээ дулаарахаас ялгаатай. Халуун шахалт нь тусалж чадна эерэг нөлөөгэдэс, элэг, бөөрний колик, түүнчлэн мигрень өвчний үед. Дотор нь шингэсэн халуун ус(60-70 ° C) ба шахаж авсан зөөлөн даавуу эсвэл салфетка нь биеийн зохих хэсэгт хэрэглэнэ. Дулааныг хадгалахын тулд дээр нь тосны даавуу тавьдаг. Энэ шахалтыг ихэвчлэн хэдэн минутын турш гараараа (боолтгүй) барьдаг. Компресс нь хөргөх үед өөрчлөгддөг.

Согтууруулах ундааны компресс . Энэ нь халаах шахалтын нэг төрөл боловч нөлөө нь илүү хүчтэй байдаг. Хэрэглэх заалт нь дулаан шахалтыг хэрэглэхтэй ижил байна. Согтууруулах ундааны шахалтыг ердийн дулааралтай ижил аргаар хийдэг боловч арьсны ойролцоох эдийг усаар биш харин усаар шингэлсэн спиртээр (30-50 ° C) чийгшүүлнэ.

Гичийн шахалт . Энэ нь халаах компрессийн нэг төрөл юм. Үзүүлэлтүүд нь дулаан шахахтай адил байна. Халуун усанд (40-50 ° C) ижил хэсгүүдээс зуурсан гурил зуурна гичийн нунтагболон ямар ч гурил (жишээлбэл, улаан буудай). Зуурсан гурилаа зузаан даавуу (зотон) дээр 0.5-1.0 см зузаантай давхаргаар тарааж, самбайгаар хучна. Энэ хэлбэрээр гичийн гипсийг самбай тал нь биед хэрэглэнэ. Гичийн гипсийг лав цаасаар хучих нь түүний үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлж, хурдасгах болно. Гичийн шахалтыг арьс улайх хүртэл байлгах хэрэгтэй.

Бишофитоор шахаж хийнэ . Бишофит нь эмийн санд зарагддаг бром-хлорид-магнийн давсны уусмал юм. Бишофит бүхий компресс нь артрозыг деформацид үр дүнтэй байдаг. ревматоид артрит, osteoarthrosis, osteochondrosis нь нуруу мэдрэлийн илрэлүүд, гэмтлийн үр дагавар гэх мэт. Эмчилгээ хийлгэх биеийн хэсгийг (үе мөч, бүсэлхийн бүс гэх мэт) 3-5 минутын турш цэнхэр дэнлүү эсвэл халаалтын дэвсгэрээр халаана. 38-40 хэм хүртэл халаасан 20-30 гр бисофитыг тавган дээр асгаж, хуруугаа давсны уусмалаар норгож, 3-5 минутын турш өвдөлттэй газарт бага зэрэг үрнэ. Дараа нь самбайг үлдсэн давсны уусмалд дэвтээж, өвчтэй хэсэгт хэрэглэж, лав цаасаар хучиж, бүх хэсгийг боож өгнө. Компрессийг шөнийн цагаар 8-10 цаг байлгана. Өглөө нь бисофитын үлдэгдлийг арьснаас угаана. бүлээн ус. Та 2-3 том үе мөчүүдэд нэгэн зэрэг нөлөөлж болно. Эмчилгээний курс нь өдөрт 12-14 процедур юм. 2-3 сарын дараа та эмчилгээний курсээ давтаж болно. Арьс цочроох шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээг тасалдуулж, арилсны дараа шахалтыг үргэлжлүүлж болно. Хүүхдүүдийн хувьд шахалтын давсны уусмалыг 2-3 удаа шингэлж, өртөх хугацаа 6-7 цаг хүртэл буурдаг.

Халаагч

Гэрийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг бол халаалтын дэвсгэртэй эмчилгээ юм. Усан резин, цахилгаан, парафин гэсэн гурван төрлийн халаалтын дэвсгэр байдаг.

Халаалтын резинэн дэвсгэр . Халуун ус нь эзэлхүүний хагас хүртэл резинэн халаалтын дэвсгэр рүү цутгаж, үлдсэн агаарыг шахаж, халаалтын дэвсгэрийг сайтар хаадаг. Зузаан даавуугаар (алчуур) боож, биеийн харгалзах хэсэгт түрхэнэ. Халаалтын дэвсгэрийг хөргөхөд хамгаалалтын давхаргын тоог багасгаж болно.

Цахилгаан халаагуур . Энэ нь тусгаарлагч даавуугаар бүрсэн асбестын хуудасны хооронд хавчуулагдсан металл спираль агуулсан хавтгай дэвсгэр эсвэл боолтоос бүрдэнэ. Цахилгаан халаалтын дэвсгэр нь усан халаагуураас хоёр давуу талтай: дулааныг аажмаар, тохируулж болдог, халаах чадвартай. урт хугацааны хэрэглэээмчилгээний зориулалтаар халаах.

Парафин халаах дэвсгэр . Үүнийг гэртээ хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 20х25 см хэмжээтэй хавтгай уутыг тосон даавуу эсвэл зузаан хуванцараар оёж, парафинаар дүүргэх хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө халаалтын дэвсгэрийг хувингаар халаах хэрэгтэй халуун ус, дараа нь алчуураар боож, өвдсөн хэсэгт түрхэж, дээрээс нь алчуураар таглана.

Тариа

Шүршүүр нь булчингийн тогтолцооны гэмтэл, ходоод, гэдэсний зарим өвчинд (цус алдалт байхгүй бол) тустай. пепсины шархходоод, арван хоёр хуруу гэдэсболон холецистит, спортын микротраумууд. Poultices нь нойтон болон хуурай хэлбэрээр ирдэг.

Нойтон шүршигч . Тэдгээр нь маалингын үр эсвэл овъёосоор бэлтгэгдсэн бөгөөд бага хэмжээний буцалж буй усанд зуурмаг шиг массыг олж авах хүртэл буцалгана. Дараа нь хольцыг зузаан даавууны уутанд хурдан дүүргэнэ. Цүнхийг шахаж, биеийн хүссэн хэсэгт байрлуулж, дээр нь тосон даавуугаар хучиж, дараа нь хөнжилөөр хучдаг.

Хуурай шүршигч . Тэдгээр нь задгай бодис (элс, давс гэх мэт) -ээс бэлтгэгдсэн бөгөөд тэдгээрийг халаах үед уутанд хийж, гашуун хэсэгт хэрэглэнэ. Шүршүүр нь тааламжтай дулаан мэдрэмжийг бий болгохын тулд халаах ёстой. Тасалгааг өдөрт хэд хэдэн удаа 2-3 цагийн завсарлагатайгаар хийж болно.

Хуурай шүршүүр

Хуурай шүршүүрт орох нь үс хатаагчаас халуун агаарыг өвдөж буй газар руу түрхэх явдал юм. Хуурай шүршүүрээр та үе мөч, миозит, сорвины наалдамхай өөрчлөлтийг дулаацуулж болно. Агаарыг 15-20 см-ийн зайнаас нөлөөлөлд өртсөн газруудад чиглүүлнэ.

Индүүдэх

Индүүдэх нь гэрийн хамгийн боломжийн эмчилгээний нэг юм, учир нь энэ процедурт зөвхөн гэрт байдаг индүү шаардлагатай байдаг. Бүсэлхий нурууны osteochondrosis, neuralgia, миозит, гэмтлийн үр дагаврыг эмчлэхэд индүүдэхийг хэрэглэдэг. Индүүдэх нь дараах байдлаар хийгддэг: хуурай алчуур эсвэл фланел хөнжлийг хэд хэдэн удаа нугалж, нуруун дээр нь тавиад 10-15 минутын турш халаасан төмрөөр аажмаар индүүднэ.

Нойтон индүүдэхдээ том ширхэгтэй маалинган даавууг халуун усанд дэвтээж, чийгийг нь хадгалж, шахаж, гашуун газар тараана. Дээрээс нь дөрвөн давхар даавуу түрхэж, дээр нь халуун индүүдэж, хэсэг бүр дээр 1 минут орчим үлддэг. Бүх процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-12 минут байна. Өвчтөн хэт халуун биш байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тэр түлэгдэх магадлалтай.

Хуурай боодол

Хуурай боолтыг ихэвчлэн усан эмчилгээний дараа (банн, шүршүүрт орох, услах) хөлрөлтийг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. бэлтгэл журамсуларсан өвчтөнүүдэд хүйтэн усан эмчилгээ хийхээс өмнө. Хуурай өнхрөх нь цочрол ихтэй өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг мэдрэлийн системнойтон боодлын өдөөгч нөлөө нь хүсээгүй үед. гэх мэт бие даасан журамхуурай боодол нь бөөрний өвчинд зориулагдсан байдаг. Хэрэв процедурын явцад өвчтөн дулаарахгүй бол түүнийг өөр хөнжилөөр хучиж, хөлд нь халаах дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Хуурай боодлын хугацаа зэрэг нэмэлт журам 20-30 минут, бие даасан дасгалын хувьд - 60 минут. Уг процедурыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийдэг. Эмчилгээний курсэд 10-20 процедурыг зааж өгдөг.

Халаасан элс, эсвэл psammotherapy эмчилгээ

Энэ аргын эмчилгээний үр нөлөө нь арьс, доторх эдийг дулаацуулахад суурилдаг. мэдрэлийн төгсгөлүүд, булчин болон үе мөчийг халаах. Арьсанд хүрэхэд хуурай элс нь элсэн ваннд орохдоо их хэмжээгээр үүсдэг хөлсийг сайн шингээдэг. Халаасан элсийг голчлон гар, хөлний үеийг эмчлэхэд ашигладаг. Элсэн банн нь гэмтлийн үр дагаварт бас тустай. булчингийн тогтолцоо, архаг өвчиняс, булчин, захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, хоол боловсруулах тогтолцооны архаг өвчин, агшилт. Эмийн зориулалтаар шавар, хайрга гэх мэт хольцгүй цэвэр элс, болж өгвөл голын элс авна. Хэрэглэхийн өмнө элсийг нарийн шигшүүрээр шигших буюу гараар ангилж, угааж, хатаана. Элсийг 115-120 градусын температурт халааж, жигнэх тавиур (бройлер) дээр зууханд (зууханд эсвэл цахилгаан зууханд) байнга хутгана. Элс нь банн эсвэл хуурай сав (халуун усны сав) хэлбэрээр ашиглагддаг.

Элсэн банн . Элсэн ванны хувьд сав эсвэл модон хайрцгийг ашигладаг бөгөөд үүнд эмчлэх шаардлагатай биеийн хэсгийг (ихэнхдээ мөч) байрлуулдаг. Элсний давхарга нь 15-20 см-ээс багагүй байх ёстой элсэн баннуудын температур 40-46 ° C, үргэлжлэх хугацаа нь 20-30 минут байна. Эмчилгээний курс бүрт 15-30 процедурыг ашигладаг. Энэ техникийг ашиглан орон нутгийн элсэн ваннуудыг хийж болно. Хөнжлөө нөмрөөд, дээр нь даавуу тавиад 45-50 хэм хүртэл халаасан элс асгаж, дээр нь тосны даавуу хийнэ. Гар эсвэл хөлөө элсэн дээр тавиад элсээр бүрхэнэ. Дараа нь мөчрийг тосон даавуу, даавуу, хөнжил зэргээр дараалан боож өгнө. Орон нутгийн элсэн ваннд орсны дараа биеийг бүлээн усаар угааж, хуурай арчина. Уг процедурын дараа өвчтөн 30-40 минутын турш амрах ёстой. Энэхүү элсэн ваннд 30-50 минутын турш өдөр бүр эсвэл хоёр өдөр дараалан 3 дахь удаагаа завсарлага хийх хэрэгтэй. Элсийг хаях шаардлагагүй; үүнийг угааж, жигд хуудсан дээр шохойж, дараагийн процедурт хэрэглэнэ. Сайн байна нартай өдрүүдЗуны улиралд та далайн эргийн цэвэр, халуун элс хэрэглэж, биеийн зохих хэсэгт асгаж эсвэл халуун элсэнд хөдөлгөөн хийх (жишээлбэл, гар, хөлөөрөө) хийж болно. Та мөн далайн эрэг дээр нийтийн элсэн ваннд орох боломжтой. Өвчтөн халуун элсэн дээр хэвтэж, бүх талаас нь 8-10 см (ходоодон дээр 4-5 см) элсний давхаргаар хучигдсан бөгөөд зүрхний талбайг чөлөөтэй, толгойг нь сүүдэрлэдэг. Уг процедурын дараа та шүршүүрт (37-36 ° C) угааж, хувцаслаж, 30-60 минутын турш амрах хэрэгтэй. Ерөнхий процедурыг хоёр өдөр тутамд эсвэл гурав дахь өдөр завсарлагатайгаар хоёр өдөр дараалан хийдэг.

Элс халаагч . Элсийг халаах дэвсгэр хэлбэрээр ашиглахын тулд 55-60 хэм хүртэл халааж, шаардлагатай хэмжээтэй уутанд хийж, өтгөн даавуугаар давхар оёдол ашиглан оёдог. Цүнхийг боож, биеийн хүссэн хэсэгт түрхэж, хэд хэдэн давхаргаар нугалж, хөнжил эсвэл үслэг даавуугаар хучдаг. Хэрэглэх хугацаа 20-40 минут, нэг курст 16-20 процедурыг ашигладаг.

Өнөөдөр хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа, тэр дундаа гадаад, дунд, дотоод зовлонг амссан. Хөөрхөн юм аа тааламжгүй өвчинолон шинж тэмдэг дагалддаг. At ноцтой өвчинМэргэжилтнүүд антибиотик, хөнгөн хэлбэрийн хувьд эмчилгээ эсвэл дулааны эмчилгээг зааж өгдөг.

Дулааны боловсруулалт нь хэд хэдэн давуу талтай. Жишээлбэл, үүнийг гэртээ хийж болох бөгөөд үр дүнтэй нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Өнөөдөр бид энэ нь юу болох тухай ойлголтыг ойлгох болно - хуурай дулаан.

Дулааны эмчилгээний аргыг хэрэглэж байсан нь мэдэгдэж байна эрт дээр үеэс.

Египетчүүд энэ аргыг хамгийн түрүүнд ашигласан гэж үздэг. Тэд шавар булаг ашиглан өвчтэй газруудад шахалт хийдэг.

Алдарт эрдэмтэн Гиппократ дулааны боолт ашигласан. Ромын оршин суугчид эмчилгээний зориулалтаар халуун ус барьж эхлэв янз бүрийн өвчин.

IN орчин үеийн ертөнцДулааны эмчилгээ нь илүү энгийн мэт боловч үр дүнтэй нь цаг хугацааны явцад батлагдсан.

Энэ нь дулааны эмчилгээ гэдгийг мэддэг эмчилгээний процессыг сайжруулдаг, ба бие дэх цусны эргэлтийг системчилдэг;ялангуяа нөлөөлөлд өртсөн газруудад. Нарийн төвөгтэй эмчилгээ, эм, дулааны эмчилгээний хамт өвчтөний эдгэрэлт ихээхэн сайжирдаг. Илүү хурдан.

Ялангуяа дулааны эмчилгээ нь гадны болон Дунд чихний урэвсэлийн үед нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч нөлөөлөлд өртсөн чихийг нэн даруй дулаацуулж эхлэхээс өмнө чих хамар хоолойн эмчийн оношийг зөв тогтоох хэрэгтэй.

Дулаан боловсруулалт нь хэд хэдэн байдаг эсрэг заалтууд. Жишээлбэл, түүний Чихний бүрхэвч хагарсан тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно, түүнчлэн:

Биеийн температур нэмэгдсэн.
Чихний үрэвсэл гэнэт эхэлдэг.
Чихэнд шингэний харагдах байдал.
Биеийн цочмог үрэвсэл, жишээлбэл.
Дотоод цус алдалт гарсан тохиолдолд.
Мухар олгойн үрэвсэл үүсэх эрсдэлтэй.
Хурц венийн судаснуудад зориулагдсан.
Шинээр үүссэн цуст шархнууд дээр.

Хэрэв та зүрх, дотоод даралттай холбоотой ноцтой асуудалтай бол дулааны эмчилгээ хийхийг хориглоно гэдгийг мэдэж байх ёстой.

хүйтэнд өвдөх мэдрэмж;
унтах асуудал;
чихэнд хавагнах;
улайлт эсвэл гадна чих;
чих, толгой өвдөх;
хоол идэх үед өвдөх;
шуугиан, шуугиан, дуугарах, чихэнд;
чихэнд бөглөрөх мэдрэмж.

Хуурай дулаан гэдгийг санаарай үрэвсэлт эрхтэнд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.Энэ нь судас тэлэх, бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн:

Эсрэгбие нь өвдөлттэй хэсэгт илүү үр дүнтэй хүрдэг.
Үхсэн эд, хүсээгүй элементүүдийг үр дүнтэй арилгана.
Өвдөлтийг үр дүнтэй бууруулах.
Эд эсийн тэжээлийг сайжруулах.
Булчинг тайвшруулах.

Асуудлын бүсийг эмчлэх, нөхөн сэргээх нь илүү хурдан явагддаг тул эдгээр үзүүлэлтүүдийн ачаар мэргэжилтнүүд энэхүү физик эмчилгээг санал болгож байна.

Гэсэн хэдий ч энэ физик эмчилгээг өөрөө бичиж болно сөрөгтаны эрүүл мэндэд нөлөөлнө. Тиймээс процедурыг зөвхөн эмчийн заавраар хийж болно.

Энэ нь хуурай дулаан бага эрчимтэй байдагтай холбоотой юм. Тэд түлэгдэх, ерөнхий эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулах нь бараг боломжгүй бөгөөд гэртээ хуурай дулааны эмчилгээг бас зөвшөөрдөг.

Чихэнд хуурай дулааныг хэрхэн яаж хийх вэ

Хуурай дулаан нь хэд хэдэн төрлөөр ирдэг. Дулааны эмчилгээг сонгохдоо анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй өвчний шинж тэмдгүүдэд. Тиймээс, хэрэв та байнга толгой өвддөг эсвэл сонсголын алдагдал мэдэгдэхүйц байвал хуурай дулааны эмчилгээг эхлүүлээрэй.

Тиймээс Дунд чихний урэвсэлийн хувьд хуурай дулааныг давс хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Ихэвчлэн ийм төрлийн эмчилгээ нь хүнийг нөхөн сэргээх явцад тохиолддог. Өвчтөнд идээт ялгадас байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Энэ арга нь альтернатив анагаах ухаанд нэгдүгээрт ордог нь мэдэгдэж байна.

Кристал бүтэцтэй учраас давс нь дулааныг удаан хугацаанд хадгалдаг. Энэхүү үйл ажиллагааны ачаар давс нь үрэвслийг үр дүнтэй тэмцэж, хүний ерөнхий байдлыг хөнгөвчилдөг.

Давсны эмчилгээ

Уг процедурыг хийхийн тулд хоолны давс худалдаж аваарай. Дараа нь хайруулын тавган дээр температурт хүрэх хүртэл цоолно 60 Цельсийн градус. Холимог хөргөнө, энэ нь түлэх эсвэл халуун байх ёсгүй.

Давсыг уутанд хийнэ ба өвчтэй газар түрхэнэ. Давсыг хөргөх хүртэл шахалтыг хадгална. Энэ нь ихэвчлэн 30-аас 50 минутын хугацаа шаардагддаг бөгөөд процедурыг дуусгасны дараа нэг дусал оливын тосоор тосолно.

Энэ хагалгааны дараа хавдар, өвдөлт хэдхэн минутын дотор алга болж, хүний ерөнхий байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Үр дүнг хадгалахын тулд процедурыг дахин гурван удаа давтана.

Интоорын нүхнүүд

Үр дүнтэй үр дүн-ийн шахалтын хэлбэрээр хуурай дулаанаар хүрч болно интоорын нүх.

Энэ шахалтыг хийхийн тулд та ясыг богино долгионы зууханд эсвэл хайруулын тавган дээр температурт халаах хэрэгтэй 60 Цельсийн градус. Дараа нь үр дүнг уутанд хийнэ, үрэвссэн хэсэгт хэрэглэнэ.

Яс нь дулааныг хурдан шингээж, аажмаар ялгаруулдаг гэдгийг мэддэг.

Үр тариагаар эмчлэх

Хэрэв таны гарт интоорын нүх байхгүй бол ямар ч төрлийн үр тариа хэрэглээрэй. Сагаган, будаа, улаан буудай. Энэ аргын хувьд та үр тариаг зууханд халаах хэрэгтэй 20 минут. Дараа нь хөвөнг дүүргэж, биед түрхэнэ.

Цэнхэр цэцэг бүхий эмчилгээ

Хуурай халуунд үр дүнтэй аргыг авч үздэг цэнхэр чийдэн.

Цэнхэр гэрэл эсвэл тусгал нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг дулаацуулахын тулд цэнхэр гэрлийг үүсгэдэг чийдэн юм.

Энэ төрлийн дулааныг зөвшөөрдөг нарийссан цусны судсыг өргөсгөх, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв биед зогсонги газрууд байгаа бол тэдгээрийг үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч та үүнийг мэдэж байх ёстой энэ төрөлЭмчилгээг зөвхөн үрэвслийн эхэн үед л зөвшөөрдөг.

Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд та цэнхэр чийдэнг өнцгөөр байрлуулах хэрэгтэй Цельсийн 60 орчим хэм.

Гэрэл таны арьсыг цочроохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай Түлэгдэлт үүсгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Цацрагууд нь өвдөлттэй хэсгийг өнцгөөр цохих ёстой.

Бие хүртэлх зай хамгийн багадаа байх ёстой 50 чихнээс сантиметр. Процедурын явцад мэдрэхүй нь маш тааламжтай байх ёстой.

Үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран таваас хорин минут байна тодорхой тохиолдол. Дунджаар, тайвшруулах зорилгоор ерөнхий нөхцөлхэрэгжүүлэхэд хангалттай энэ журам 10 орчим удаа.

Гэсэн хэдий ч үр дүн нь эхний удаад мэдэгдэхүйц байх болно. Өвчтөн өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг.

Уг процедурыг унтахын өмнө хийх ёстой. Өрөөн доторх цонхнууд хаалттай, ноорог бүү зөвшөөр.

ХүүхдүүдэдЦэнхэр дулаантай эмчилгээний курс нь насанд хүрсэн хүнийхтэй төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч бага насны хүүхдүүдэд үүнийг хийхийг зөвлөж байна үйл ажиллагааг таван минутаас илүү хугацаагаар хойшлуулж болохгүй.

Хэрвээ хүүхэд маш дэггүй бол дулаан эмчилгээ хийнэ унтаж байхдаа.Энэ хугацаанд арьсны нөхцөл байдлыг хоёр минут тутамд шалгаж байгаарай Их боломжтүлэгдэлт үүсгэдэг.

Хуурай шүршүүрт орох арга

Энэ аргыг хамгийн энгийн арга гэж үздэг тул гэртээ хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг.

Хэрэгжүүлэхийн тулд танд хэрэгтэй болно цахилгаан үс хатаагч.

Нөлөөлөлд өртсөн газраас 30 сантиметр зайд байрлуулж, дунд зэргийн горимыг асаана.

Агаарын уур нь тааламжтай, дулаан байх ёстой. Хэрэв тэд шатаж байвал зайг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Процедур нь үргэлжилсээр байна 15 минут.

Энэ аргыг үе мөчний өвчинд зөвшөөрдөг. Дулааны шинж чанараас шалтгаалан эдийг зөөлрүүлэх, дотоод чихэнд сорви, наалдац үүсэхийг зөвлөдөг арга.

Халуун усны сав

Дахиад нэг үр дүнтэй аргадүүргэсэн халаалтын дэвсгэр халуун ус.Энэ аргыг дараах байдлаар хэрэглээрэй.

Халаалтын дэвсгэрийг халуун усаар дүүргээд өвдсөн хэсэгт түрхэнэ.

Үүнийг хийхийн өмнө түүнийг алчуур эсвэл хөнжилөөр сайтар боож өгнө. Дулаан нь жигд, түлэхгүй байх ёстой бөгөөд усны температур түүнээс ихгүй байх ёстой 55 Цельсийн градус.

Халаалтын дэвсгэрийг өвдөлттэй хэсэгт түрхээрэй 20 минут.

Дүгнэлт

Жагсаалтад орсон аргуудыг голчлон урьдчилан сэргийлэх, туслах гэж үздэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тэд үнэхээр өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой, гэхдээ зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ, үүнд эм, физик эмчилгээ орно.

Чихний хуурай дулааныг ашиглан өвчтөнийг дулаацуулах нь хамгийн их гэж тооцогддог хурдан аргаарэдгээх зам дээр. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг мэргэжилтний зөвшөөрлөөр хийх ёстой. Энэ чухал дүрэм, үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь буруу үйлдэлэрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга байх болно энгийн дүрэм– энэ бол стандартад нийцсэн байдал ба эрүүл дүр төрхамьдрал.

Дулааны эмчилгээний бусад аргуудаас давуу тал нь дулааны эмчилгээг гэртээ болон эмнэлэгт хийх боломжтой юм. Хэд хэдэн үндсэн аргууд байдаг эмчилгээний үр нөлөөхүний биед дулаан, бүгдийг нь гэртээ амжилттай ашиглаж болно. Дулааны эмчилгээг ашиглан эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулж, өвчнөөс ангижрах талаар нарийвчлан авч үзье.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд

Дулааны эмчилгээний дараах төрлүүд байдаг.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: шүршүүр

Хуурай, нойтон шүршигч байдаг. Тэдний хоорондох цорын ганц ялгаа нь нойтон үр тарианы хувьд овъёос эсвэл бусад төрлийн үр тарианы халуун гурилыг хэрэглэдэг бөгөөд хуурай үр тарианы хувьд янз бүрийн задгай бодис (давс эсвэл элс), мөн халаадаг. Шүршүүрийн төрлөөс хамааран агуулгыг зузаан даавууны уут эсвэл тосон даавууны уутанд хийнэ. Дараа нь уутыг ил гарах хэсэгт байрлуулж, боож өгнө. Шаардлагатай бол шүршигчийг өдөрт хэд хэдэн удаа 2-3 цагийн завсарлагатайгаар хэрэглэнэ.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: хуурай шүршүүр

Гэртээ хуурай шүршүүрт орохын тулд ердийн цахилгаан үс хатаагч хэрэглэх нь тохиромжтой, учир нь хуурай шүршүүрт халуун агаарын урсгал ордог. Үс хатаагчийг арьснаас 20-25 см зайд байрлуулж, арьсыг шатаахгүйн тулд дунд зэргийн горимд асаана. Өртөх хугацаа 15-30 минут байна. Халуун агаарын урсгал нь эдийг зөөлрүүлдэг тул үе мөчний өвчин, сорвины наалдамхай өөрчлөлтийн үед хуурай шүршүүр хэрэглэж болно.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: боох

Боодол нь хуурай эсвэл нойтон байж болно.

Хуурай боодол нь өвчтөнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай өдөөх чадвар нэмэгдсэнмэдрэлийн систем, учир нь нойтон боолт нь өдөөгч, сэтгэл хөдөлгөм нөлөөтэй байдаг. Ихэвчлэн хуурай боолтыг дараа нь хэрэглэдэг усны журамхөлрөхийг нэмэгдүүлэх.

Хуурай боодол нь бөөрний өвчний үед, түүнчлэн аливаа өвчний улмаас суларсан биеийг бэхжүүлэхийн тулд хүйтэн усанд орохоос өмнө тогтоодог.

Бие даасан процедурын хувьд хуурай боодлын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 1 цаг, нэмэлт процедурын хувьд 20 минут байх ёстой.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: индүүдэх

Дулааны эмчилгээний өөр нэг төрөл байдаг - индүүдэх.

Дулааны боловсруулалт энэ тохиолдолдэнгийн индүү ашиглан гэртээ хийдэг. Арын хэсэгт түрхэнэ. Усанд дэвтээсэн зузаан даавууг өвчтөний нуруун дээр тавьж, ижил даавууны хэд хэдэн давхаргаар хучдаг. Халаасан төмрөөр 10 минутын турш индүүдэж, хэсэг бүрт ойролцоогоор 1 минут байлгана. Хуурай индүүдэх үед ижил төрлийн заль мэхийг хийдэг бөгөөд зөвхөн даавууны оронд хуурай зузаан алчуур хэрэглэдэг.

Дулааны эмчилгээ: эдгээх нөлөөхуурай дулаан

Үүнийг бид бүгд шууд мэдэж байгаа таатай мэдрэмж, дулааныг бий болгож чаддаг - дулаан нарны цацраг, өвлийн хүйтэн үдшийн галын зуухны дулаан, гар эсвэл ноосон зүйлсийн дулааныг өвдөлттэй газар түрхэнэ. Хүйтэн цаг агаарт бид дулаацахыг хичээдэг - хөнжил дор мөлхөж, галд дулаацаж, халуун усанд орох, хэрэв ямар нэг зүйл өвдөж байвал бид өвдөлттэй газар халаалтын дэвсгэр түрхэх гэж яардаг. Тэгээд аажмаар бид тайвширч, тайвширч, тав тухтай, тохь тухтай болж, өвдөлт намдаж, анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Бүгд эдгээх шинж чанархүмүүс эрт дээр үеэс бие махбодоо эдгээхийн тулд хэрэглэж сурсан дулаан.

Дашрамд хэлэхэд хоол тэжээлийг дулаанаар хэсэгчлэн сольж болно. Үнэн хэрэгтээ хоол хүнсээр хангадаг уураг, өөх тос, нүүрс ус задрахад дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биеийг дулаацуулахад ашиглагддаг. Тиймээс халуун оронд амьдардаг хүмүүс талх, мах, төрөл бүрийн хоолыг бага хэрэглэдэг өөх тостой хоол хүнс. Хэрэв хүн сайн халаалттай өрөөнд байгаа бол энэ нь түүнд хоол хүнсний хэрэглээг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг жингээ хасах гэж байгаа хүмүүс анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хуурай дулааны боловсруулалт нь хүнд хүчир ажлын дараа, биеийн хүч дуусах үед эрчим хүчийг нөхөж, ерөнхий нөлөө үзүүлдэг. ашигтай нөлөө, өргөжиж байна цусны судас, бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг бууруулж, зүрхийг идэвхжүүлж, мэдрэлийн системд тайвшруулах үйлчилгээтэй, мөн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Дулаан нь бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, улмаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл архаг өвчний үед биеийн байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой.

Хуурай дулаан эмчилгээ: дулааны эмчилгээг хэрэглэх заалт

Хуурай дулааны эмчилгээг бараг ямар ч өвчинд хэрэглэдэг. Дулааны эмчилгээ нь булчингийн спазмыг арилгаж, дэмждэг ерөнхий амралт. Дулааны эмчилгээ нь ялангуяа нурууны өвчинд үр дүнтэй байдаг. Бүсэлхий нурууны остеохондроз, мэдрэлийн өвчин. Үрэвслийн хувьд, архаг өвчинүеийг дулаацуулах зорилгоор ашигладаг янз бүрийн гэмтэлбулчингийн тогтолцоо, спортын микротраумууд, хөхөрсөн.

Залгиур, мөгөөрсөн хоолой, мөчний цочмог тромбофлебитын үрэвсэлд дулаарахыг зөвлөж байна.

Төрөл бүрийн шахалтаар эмчлэхэд арьс дээр цочролын ул мөр гарч болно. Энэ тохиолдолд эмчилгээг зогсоох шаардлагатай. Арьсны цочрол бүрэн арилах үед л үргэлжлүүлж болно.

Дулааны эмчилгээний онол нь янз бүрийн үрэвслийг эмчлэхэд халуун усанд орох боломжийг үгүйсгэдэг боловч доктор А.С.Залманов биднийг өөр зүйлд итгүүлдэг: халуунд өртөх үед цус нь бие махбодид илүү сайн эргэлдэж, түгжрэлийг арилгаж, бактерийг дарангуйлж, эдийг угааж эхэлдэг. бие махбодоос тэдний амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнүүд нь эсийг илүү эрчимтэй шинэчлэхэд хүргэдэг. Дулааны нөлөөн дор бие махбодид тохиолддог эдгээр бүх үзэгдлүүд нь үүнийг илүү хурдан, үр дүнтэй даван туулах боломжийг олгодог. янз бүрийн үрэвсэл.

Үе мөчийг эмчлэх, булчингийн тогтолцооны гэмтлийн үр дагаврыг арилгах, булчин, ясны архаг өвчин, захын мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, агшилтын үед элсээр дулаацуулах дулааны эмчилгээ хийдэг. Psammotherapy (халасан элсээр эмчлэх) хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь дулааны эмчилгээний бусад аргуудтай бараг ижил байдаг.

Өнөө үед нэлээд түгээмэл асуудал болсон целлюлиттэй тэмцэх үр дүнтэй арга бол биеийн орон нутгийн хэсгүүдийг тусгай хэт улаан туяаны ялгаруулагчаар халаах үед гүн дулаан гэж нэрлэгддэг эмчилгээ юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг. Гоо сайхны нөлөөнөөс гадна гүн дулаанаар эмчлэх нь бүхэл бүтэн биед ерөнхий эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Хуурай дулааны эмчилгээ: дулааны эмчилгээний эсрэг заалтууд

Хэвлийн өвдөлтийн хувьд дулааныг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсны цочмог үрэвсэл, цус алдалтанд өртөмтгий шархлаа, дулааны эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг. Тодорхой нөлөөлөлд өртсөн газруудад халааж болохгүй арьсны өвчин, экзем, хаг гэх мэт.

Хуурай дулааны эмчилгээ нь бидний харж байгаагаар янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй боловч эдгээр аргыг хэрэглэхэд хялбар боловч биеийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дулааныг хамгийн үр дүнтэй ашиглахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай. өвчтөнд ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй байх.

Дулаарах нь ханиалгахад маш ашигтай процедур бөгөөд эдгэрэх процессыг ихээхэн хурдасгадаг. Гэхдээ бүх зүйлийг зөв хийсэн тохиолдолд л тусална. Үүнээс гадна, өвчин бүрийн хувьд өвчтөн дулаарч болохгүй. Тиймээс техниктэй танилцсан нь дээр ижил төстэй журамсайтар судалж, тэдгээрийн онцлог шинж чанар, эсрэг заалтуудын талаар урьдчилан мэдэж аваарай.

Энэ яагаад хэрэгтэй вэ?

Тогтмол дулаарах нь өвчнийг даван туулахад хэрхэн тусалдаг вэ? Хариулт нь маш энгийн - энэ нь хүний хувьд ашигтай физиологийн янз бүрийн процессуудыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн хурдасгадаг.

Цээжийг халаах үед:

цусны эргэлт идэвхжсэн;
хүчилтөрөгчийн урсгал нэмэгддэг;
гуурсан хоолой тэлэх;
амьсгалахад хялбар болно;
эсийн доторх үйл явц хурдасдаг;
дархлааны системийг өдөөдөг.

Процедурын үр нөлөө нь оношлогоо, халаалтын сонгосон аргаас ихээхэн хамаардаг. Тэдний зарим нь бие махбодид удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг, бусад нь богино боловч илүү хүчтэй байдаг. Хэрэв та байнга очиж үзэх боломжтой бол процедурыг гэртээ эсвэл эмнэлэгт хийж болно.

Дулаарах нь ханиад, амьсгалын замын цочмог халдвар, ARVI, цочмог халдварт өвчинд хамгийн сайн тусалдаг архаг бронхит, уушгины хатгалгаа, трахеит, фарингит. Гэсэн хэдий ч эмчилгээг эхлэхээс өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно.

Гэрийн дулаарал

Асаалттай эхний шатӨвчин эсвэл бага зэргийн ханиалга нь гэртээ амархан хийж болох энгийн процедурын тусламжтайгаар ихээхэн тусалдаг.

Цутгах. Арьсанд цочроох үйлчилгээтэй эфирийн тос болон бусад найрлагатай тусгай тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болно. Батлагдсан ардын эмчилгээ нь: гавар тос, архины хандмалургамал, өөхний суурь (дорго, галуу, ямаа, баавгайн өөх) -тэй чухал тос, turpentine, улаан чинжүү тос эсвэл сонгины шүүс. Шөнийн цагаар үрэлт хийх нь дээр, тиймээс та босч гадаа гарах шаардлагагүй болно. Ихэвчлэн 2-3 процедур нь бүр ч гэсэн хөнгөвчлөхөд хангалттай байдаг.
Шахах. Үрэлтээс илүү хүчтэй, гүн дулаацдаг. Тиймээс та хамгийн ихдээ 2-3 цаг байлгаж болно. Архи эсвэл зөгийн балтай шахмал нь сайн дулаацуулдаг.Уламжлалт гичийн гипсийг орлуулагч нь сараалжтай холимог байж болно түүхий төмсгазартай халуун чинжүү, энэ нь мөн маш сайн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь яг адилхан халдаг, гэхдээ зөгийн бал-гичтэй хавтгай талх нь тийм ч их жигнэдэггүй алимны цуу, энэ нь процедурын өмнө нэн даруй зуурах ёстой. Компресс нь сайн дулаалгатай байх ёстой: эхлээд гилгэр хальсан, дараа нь хөвөн ноосны зузаан давхаргаар хучигдсан байдаг. Энэ нь биед нягт нийцэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхгүй. Та процедурыг өдөр бүр давтаж болно.
Иодын сүлжээ. Маш энгийн, гэхдээ нэлээд үр дүнтэй арга бөгөөд энэ нь ялангуяа архаг өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Эмчилгээний талбайг гүн дулаацуулахаас гадна бие нь нэмэлт хэмжээний иодыг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь эргээд эрчим хүчийг өдөөдөг. бодисын солилцооны үйл явц, тэднийг хурдасгах. Ингэснээр бүхэл бүтэн организмын ажил идэвхждэг. Хий иодын сүлжээмаш амархан: шингэсэн архины уусмалИодоор босоо болон хэвтээ судал нь бие биенээсээ ойролцоогоор 1.5-2 см зайд хөвөн арчдасаар зурагдана. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв тор нь хурдан алга болвол биед иодын дутагдал илт байгаа тул иод агуулсан эмийн талаар бодох хэрэгтэй.
Давстай дулаацуулж байна. Манай эмээ нар ч гэсэн энэ аргыг хэрэглэж, давс нь бие махбодоос өвчнийг "татдаг" гэж үздэг сөрөг энерги. Процедурын эрчим хүчний бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар бид хэлэлцэхгүй, гэхдээ энэ нь дулааныг удаан хугацаанд хадгалах чадвартай тул гүн дулаарах боломжтой болгодог. Уг процедурын хувьд та ердийн чулуулаг эсвэл далайн давс хэрэглэж болно. Энэ нь зузаан маалинган уутанд цутгаж, дараа нь хайруулын тавган, зуух эсвэл богино долгионы зууханд халаана. Цүнх бүрэн хөргөхгүй байх нь чухал, учир нь энэ тохиолдолд давс нь биеэс дулааныг "татаж" эхэлдэг. Тиймээс гарт дулаан мэдрэгдэхээ больсон үед түүнийг арилгах хэрэгтэй. Та процедурыг өдөр бүр хийж болно.
Цэнхэр гэрэл. Бас хөөрхөн хуучин аргагэртээ дулаарах. Гуурсан хоолойн үрэвсэл, фарингит, трахеит, тэр ч байтугай уушгины үрэвсэлд маш сайн. Цэнхэр гэрэл нь тодорхой долгионы урттай бөгөөд үрэвслийг тайвшруулдаг.Дэнлүү нь зөөлөн ажилладаг, арьсыг цочроодоггүй, гэхдээ тэр үед маш их өгдөг сайн үр дүн. 6 сартай хүүхэд, жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэж болно.
Парафины эмчилгээ. Хамгийн хүчирхэг, үр дүнтэй дулааралтын процедурын нэг нь нэгэн зэрэг хангадаг эерэг нөлөөарьсны байдал дээр. Бага насны хүүхдийг эмчлэхэд ч хэрэглэж болно хатуу дагаж мөрдөхурьдчилан сэргийлэх. Гэхдээ парафиныг нялх хүүхдэд зөвхөн гар, хөлөнд түрхдэг бол нэг настайгаасаа эхлэн хүүхэд цээж, нуруундаа мэс засал хийлгэж, зүрхний бүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Уг процедурыг унтахынхаа өмнө хамгийн сайн хийдэг. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээний курс нь дор хаяж 5 процедур, хамгийн оновчтой нь 10-15 өдөр бүр хийгддэг.
Чулуугаар дулаацуулж байна. Биедээ сайн таарч, доошоо өнхрөхгүй хавтгай галт уулын чулуу хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ та том далай эсвэл голын хайрга ашиглаж болно. Чулууг хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд 50-70 градусын температурт (арьсны мэдрэмжээс хамаарч) халаана. Өвчтөнийг гэдсэн дээр нь байрлуулж, уушигны хэсэг нь дулаан чулуугаар хучигдсан байдаг. Чулуунууд дээрээс нь хучигдсан байдаг үслэг алчуурмөн бүгд хамтдаа - дулаан хөнжил. Давс хэрэглэхтэй адил чулуу нь биеийг хөргөж эхлэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Энэ процедур нь цэрийг зайлуулах ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд сольж болно ус зайлуулах массаж. Тиймээс өвчтөнийг, ялангуяа хүүхэд бол ганцааранг нь орхихгүй, толгойг нь бага зэрэг доошлуулж байрлуулах нь дээр. Хэрэв салс их хэмжээгээр хуримтлагдвал процедурын өмнө салиа шингэлэгч ууж болно.

Хэрэгтэй хүчтэй ханиалгаМөн ургамлын гаралтай декоциний бүхий усанд ордог бөгөөд нөхөн сэргээх шатанд та угаалгын өрөөнд очиж болно. Гэхдээ энд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй - эдгээр процедур нь тогтмол дулаарахаас ч илүү эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр тэдгээрийг хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Физио эмчилгээний процедур

Эмнэлгийн нөхцөлд байгаа эсвэл эмнэлэгт тогтмол очиж үзэх боломжтой өвчтөнүүдэд физик эмчилгээний дулаарал, жишээлбэл:

Хэт авианы болон лазер долгион нь эд эсэд гүн нэвтэрч, цахилгаан импульс нь илүү хүчтэй өдөөлтийг өгдөг тул тэдгээр нь биед илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Эмчилгээний курс нь дор хаяж 7-10 процедураас бүрдэх ёстой бөгөөд эмчилгээний төрлөөс хамааран өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийдэг. Ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг гэртээ дулаацуулах замаар нэмэлт тэжээлээр хангаж болохгүй! Тиймээс, хэрэв танд цахилгааны процедурыг зааж өгсөн бол бусад бүхнээс татгалзах хэрэгтэй болно.

Ихэнх тохиолдолд дээрх процедурын эсрэг заалтууд нь гэрийнхтэй адил байдаг. Гэхдээ энэ жагсаалт нь жирэмслэлтээс эхэлдэг бөгөөд энэ хугацаанд биед цахилгаан нөлөө үзүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.

Халсаны дараа ямар ч тохиолдолд шууд гадаа гарч болохгүй. Цахилгаан процедурын нууцлаг байдал нь тэдний үр нөлөө нь арьсанд бараг мэдрэгддэггүй - энэ нь илүү гүнзгий түвшинд тохиолддог. Тэдний дараа температурын огцом ялгаа нь илүү аюултай юм. Тиймээс гэртээ харих шаардлагатай бол 20-30 минут сууж, дулаан хувцаслаж, агаарт, ялангуяа хүйтний улиралд аль болох бага цагийг өнгөрөөхийг хичээх хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд

Дулаарах хамгийн эхний эсрэг заалт бол биеийн температур нэмэгдэх явдал юм. Дүрмээр бол энэ нь бие махбодид идэвхтэй үрэвсэлт үйл явц явагдаж байгаагийн дохио бөгөөд процедурын дараа улам бүр эрчимжих болно. Тиймээс температур 37.2 хүртэл буурч, antipyretic эм хэрэглэхгүйгээр дор хаяж нэг өдөр энэ түвшинд байх хүртэл та халаахаа мартаж болно.

Дараах тохиолдолд процедурыг хийхгүй.

онкологийн өвчин;
томорсон эсвэл хатуурсан тунгалгийн зангилаа;
уушигны болон бусад дотоод цус алдалт;
өвчин, цус алдалтын эмгэг;
цусны даралт ихсэх 2-3 градус;
дотоод эрхтний архаг өвчний хурцадмал байдал;
зүрх судасны ноцтой эмгэг;
үл мэдэгдэх этимологийн архаг ханиалга.

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ханиалгахдаа халааж болохгүй - энэ хугацаанд бие махбодийн хариу үйлдэл нь урьдчилан таамаглах аргагүй байж болно.

Процедурын дараа та гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Зөвхөн бүрэн эдгэрэх хүртэл биш, харин түүнээс хойш дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш бүрэн эдгэрэх хүртэл биеийг дулаан байлгах шаардлагатай. хамгаалалтын хүчбие.

Дулааны эмчилгээний бусад аргуудаас давуу тал нь дулааны эмчилгээг гэртээ болон эмнэлэгт хийх боломжтой юм. Дулааны эмчилгээний үр нөлөөний хэд хэдэн үндсэн аргууд байдаг Хүний бие, мөн бүгдийг нь гэртээ амжилттай ашиглаж болно. Дулааны эмчилгээг ашиглан эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулж, өвчнөөс ангижрах талаар нарийвчлан авч үзье.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд

Дулааны эмчилгээний дараах төрлүүд байдаг.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: шүршүүр

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: хуурай шүршүүр

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: боох

Боодол нь хуурай эсвэл нойтон байж болно.

Нойтон боодол нь өдөөгч, сэтгэл хөдөлгөм нөлөөтэй тул мэдрэлийн системийн өдөөлт ихэссэн өвчтөнүүдийг эмчлэхэд хуурай боолт зайлшгүй шаардлагатай. Ихэвчлэн хөлрөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд усны процедурын дараа хуурай боодол хэрэглэдэг.

Дулааны эмчилгээний төрлүүд: индүүдэх

Дулааны эмчилгээний өөр нэг төрөл байдаг - индүүдэх.

Энэ тохиолдолд дулааны боловсруулалтыг ердийн индүү ашиглан гэртээ хийдэг. Арын хэсэгт түрхэнэ. Усанд дэвтээсэн зузаан даавууг өвчтөний нуруун дээр тавьж, ижил даавууны хэд хэдэн давхаргаар хучдаг. Халаасан төмрөөр 10 минутын турш индүүдэж, хэсэг бүрт ойролцоогоор 1 минут байлгана. Хуурай индүүдэх үед ижил төрлийн заль мэхийг хийдэг бөгөөд зөвхөн даавууны оронд хуурай зузаан алчуур хэрэглэдэг.

Дулааны эмчилгээ: хуурай дулааны эдгээх нөлөө

Нарны туяаны илч, өвлийн хүйтэн үдэш задгай зуухны дулаан, өвдөж буй газарт түрхсэн гар эсвэл ноосон эд зүйлс зэрэг дулааныг бий болгодог тааламжтай мэдрэмжийг бид бүгд мэднэ. Хүйтэн цаг агаарт бид биеэ дулаацуулахыг хичээдэг - хөнжил доогуур мөлхөж, галд дулаацаж, халуун усанд орох, хэрэв ямар нэг зүйл өвдвөл бид дулааны дэвсгэр түрхэх гэж яардаг. Тэгээд аажмаар бид тайвширч, тайвширч, тав тухтай, тохь тухтай болж, өвдөлт намдаж, анзаарагдахгүй өнгөрдөг. Энэ бүхэн нь хүмүүс эрт дээр үеэс бие махбодоо эдгээх зорилгоор хэрэглэж сурсан дулааны эдгээх шинж чанар юм.

Дашрамд хэлэхэд хоол тэжээлийг дулаанаар хэсэгчлэн сольж болно. Үнэн хэрэгтээ хоол хүнсээр хангадаг уураг, өөх тос, нүүрс ус задрахад дулаан ялгардаг бөгөөд энэ нь биеийг дулаацуулахад ашиглагддаг. Тиймээс халуун оронд амьдардаг хүмүүс талх, мах, төрөл бүрийн өөх тос багатай хоол иддэг. Хэрэв хүн сайн халаалттай өрөөнд байгаа бол энэ нь түүнд хоол хүнсний хэрэглээг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг жингээ хасах гэж байгаа хүмүүс анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хуурай дулааны эмчилгээ нь биеийн хүч чадал багасч, хүнд хүчир ажлын дараа эрч хүчийг нөхөж, түүнд ерөнхий сайн нөлөө үзүүлж, цусны судсыг тэлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг бууруулж, зүрхийг идэвхжүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. бас сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Дулаан нь бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, улмаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл архаг өвчний үед биеийн байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой.

Хуурай дулаан эмчилгээ: дулааны эмчилгээг хэрэглэх заалт

Хуурай дулааны эмчилгээг бараг ямар ч өвчинд хэрэглэдэг. Дулааны эмчилгээ нь булчингийн спазмыг арилгаж, ерөнхий тайвшралыг дэмждэг. Дулааны эмчилгээ нь ялангуяа нурууны өвдөлт, харцаганы остеохондроз, мэдрэлийн өвчинд үр дүнтэй байдаг. Үрэвсэл, үе мөчний архаг өвчний хувьд халаалтыг булчингийн тогтолцооны янз бүрийн гэмтэл, спортын микротраумууд, хөхөрсөн зэрэгт хэрэглэдэг.

Залгиур, мөгөөрсөн хоолой, мөчний цочмог тромбофлебитын үрэвсэлд дулаарахыг зөвлөж байна.

Дулааны эмчилгээний онол нь янз бүрийн үрэвслийг эмчлэхэд халуун усанд орох боломжийг үгүйсгэдэг боловч доктор А.С.Залманов биднийг өөр зүйлд итгүүлдэг: халуунд өртөх үед цус нь бие махбодид илүү сайн эргэлдэж, түгжрэлийг арилгаж, бактерийг дарангуйлж, эдийг угааж эхэлдэг. бие махбодоос тэдний амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнүүд нь эсийг илүү эрчимтэй шинэчлэхэд хүргэдэг. Дулааны нөлөөн дор бие махбодид тохиолддог эдгээр бүх үзэгдлүүд нь янз бүрийн үрэвслийг хурдан, илүү үр дүнтэй даван туулах боломжийг олгодог.

Хуурай дулааны эмчилгээ: дулааны эмчилгээний эсрэг заалтууд

Хэвлийн өвдөлтийн хувьд дулааныг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. At цочмог үрэвсэларьс, шархлаа, цус алдалт, дулааны эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг. Экзем, хаг гэх мэт арьсны зарим өвчинд нэрвэгдсэн газруудад дулааныг хэрэглэж болохгүй.

Өнөөдөр хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа, тэр дундаа гадаад, дунд, дотоод зовлонг амссан. Энэ бол олон шинж тэмдэг дагалддаг нэлээд тааламжгүй өвчин юм. Хүнд өвчний хувьд мэргэжилтнүүд антибиотик, хөнгөн хэлбэрийн хувьд эмчилгээ эсвэл дулааны эмчилгээг зааж өгдөг.

Дулааны эмчилгээний аргыг хэрэглэж байсан нь мэдэгдэж байна эрт дээр үеэс.

Алдарт эрдэмтэн Гиппократ дулааны боолт ашигласан. Ромын оршин суугчид янз бүрийн өвчнийг эмчлэхийн тулд халуун ус барьж эхлэв.

Орчин үеийн ертөнцөд дулааны эмчилгээ нь илүү энгийн мэт харагддаг боловч түүний үр нөлөө нь цаг хугацааны явцад батлагдсан.

Дулаан боловсруулалт нь хэд хэдэн байдаг эсрэг заалтууд. Жишээлбэл, түүний хагарсан тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно чихний бүрхэвч, ба:

Биеийн температур нэмэгдсэн.
Чихний үрэвсэл гэнэт эхэлдэг.
Чихэнд шингэний харагдах байдал.
Биеийн цочмог үрэвсэл, жишээлбэл.
Дотоод цус алдалт гарсан тохиолдолд.
Мухар олгойн үрэвсэл үүсэх эрсдэлтэй.
Хурц венийн судаснуудад зориулагдсан.
Шинээр үүссэн цуст шархнууд дээр.

хүйтэнд өвдөх мэдрэмж;
унтах асуудал;
чихэнд хавагнах;
улайлт эсвэл гадна чих;
чих, толгой өвдөх;
хоол идэх үед өвдөх;
шуугиан, шуугиан, дуугарах, чихэнд;
чихэнд бөглөрөх мэдрэмж.

Эсрэгбие нь өвдөлттэй хэсэгт илүү үр дүнтэй хүрдэг.
Үхсэн эд, хүсээгүй элементүүдийг үр дүнтэй арилгана.
Өвдөлтийг үр дүнтэй бууруулах.
Эд эсийн тэжээлийг сайжруулах.
Булчинг тайвшруулах.

Асуудлын бүсийг эмчлэх, нөхөн сэргээх нь илүү хурдан явагддаг тул эдгээр үзүүлэлтүүдийн ачаар мэргэжилтнүүд энэхүү физик эмчилгээг санал болгож байна.

Чихэнд хуурай дулааныг хэрхэн яаж хийх вэ

Тиймээс Дунд чихний урэвсэлийн хувьд хуурай дулааныг давс хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Энэ арга нь альтернатив анагаах ухаанд нэгдүгээрт ордог нь мэдэгдэж байна.

Кристал бүтэцтэй учраас давс таныг хангалттай дулаацуулдаг урт хугацаанд . Энэхүү үйл ажиллагааны ачаар давс нь үрэвслийг үр дүнтэй тэмцэж, хүний ерөнхий байдлыг хөнгөвчилдөг.

Давсны эмчилгээ

Интоорын нүхнүүд

Компресс хэлбэрээр хуурай дулааныг ашиглан үр дүнтэй үр дүнд хүрч болно интоорын нүх.

Яс нь дулааныг хурдан шингээж, аажмаар ялгаруулдаг гэдгийг мэддэг.

Үр тариагаар эмчлэх

Цэнхэр цэцэг бүхий эмчилгээ

Хуурай халуунд үр дүнтэй аргыг авч үздэг цэнхэр чийдэн.

Цэнхэр гэрэл эсвэл тусгал нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг дулаацуулахын тулд цэнхэр гэрлийг үүсгэдэг чийдэн юм.

Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн эмчилгээг зөвхөн үрэвслийн эхэн үед л зөвшөөрдөг гэдгийг та мэдэх ёстой.

Процедурыг хийхийн тулд та тавих хэрэгтэй цэнхэр чийдэнналуу Цельсийн 60 орчим хэм.

Гэрэл таны арьсыг цочроохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай Түлэгдэлт үүсгэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Цацрагууд нь өвдөлттэй хэсгийг өнцгөөр цохих ёстой.

Үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь тухайн хэргийн нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран таваас хорин минутын хооронд хэлбэлздэг. Дунджаар ерөнхий нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд энэ процедурыг хийхэд хангалттай 10 орчим удаа.

Уг процедурыг унтахын өмнө хийх ёстой. Өрөөн доторх цонхнууд хаалттай, ноорог бүү зөвшөөр.

Хэрвээ хүүхэд маш дэггүй бол дулаан эмчилгээ хийнэ унтаж байхдаа.Энэ хугацаанд түлэгдэх эрсдэл өндөр байдаг тул хоёр минут тутамд арьсны нөхцөл байдлыг шалгана.

Хуурай шүршүүрт орох арга

Энэ аргыг хамгийн энгийн арга гэж үздэг тул гэртээ хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг.

Хэрэгжүүлэхийн тулд танд хэрэгтэй болно цахилгаан үс хатаагч.

Нөлөөлөлд өртсөн газраас 30 сантиметр зайд байрлуулж, дунд зэргийн горимыг асаана.

Агаарын уур нь тааламжтай, дулаан байх ёстой. Хэрэв тэд шатаж байвал зайг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Процедур нь үргэлжилсээр байна 15 минут.

Халуун усны сав

Өөр нэг үр дүнтэй арга бол дүүргэсэн халаалтын дэвсгэр юм халуун ус.Энэ аргыг дараах байдлаар хэрэглээрэй.

Халаалтын дэвсгэрийг халуун усаар дүүргээд өвдсөн хэсэгт түрхэнэ.

Халаалтын дэвсгэрийг өвдөлттэй хэсэгт түрхээрэй 20 минут.

Дүгнэлт

Жагсаалтад орсон аргуудыг голчлон урьдчилан сэргийлэх, туслах гэж үздэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тэд өвчтөний нөхцөл байдлыг үнэхээр хөнгөвчлөх боломжтой, гэхдээ зөвхөн цогц эмчилгээ, үүнд орно эмболон физик эмчилгээ.

Өвчтөнийг чихэндээ хуурай дулаанаар дулаацуулах нь эдгэрэх хамгийн хурдан арга гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг мэргэжилтний зөвшөөрлөөр хийх ёстой. Буруу үйлдэл нь таны эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул энэ нь үл тоомсорлож болохгүй чухал дүрэм юм.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол энгийн дүрэм журам, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Хүзүүний булчингийн үрэвсэл нь ямар ч тохиолдолд тохиолддоггүй ховор тохиолддог өвчин. Ийм таагүй байдал насанд хүрсэн хүн ч бай, хүүхэд ч бай хэнд ч тохиолдож болно. Хэдийгээр энэ эмгэг"хөнгөмсөг" гэж үздэг, энэ нь шалтгаан болдог олон тооны тав тухгүй байдал, мөн өвчтөний амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг. Аз болоход та гэрээсээ гаралгүйгээр хурдан өвчнөөс ангижрах боломжтой. Хүйтэн хүзүүтэй бол гэртээ хэрхэн эмчлэх талаар энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Яаж биеэ авч явах, юу идэх вэ

Хэрэв та хүйтэн хүзүүтэй бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө зохион байгуулах явдал юм зөв горим. Хатуу ажигла орондоо амрахЭнэ нь шаардлагагүй, гэхдээ гэртээ хэд хоног байх нь дээр. Хэрэв өвчин нь ерөнхий эмгэг дагалддаг бол заавал байх ёстойорондоо хэвтэх хэрэгтэй.

Үрэвссэн хүзүүний булчингуудад хамгийн их амралт өгөх шаардлагатай. Үүнд хүрэхийн тулд толгойн идэвхтэй хөдөлгөөнтэй холбоотой аливаа төрлийн үйл ажиллагааг хасах хэрэгтэй. Өвчтэй хүний унтах дэр нь бас чухал юм. Тэр байх ёстой жижиг хэмжээба дунд зэргийн хатуулагтай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол физиологийн байрлалыг дэмждэг ортопедийн дэр юм умайн хүзүүний бүсунтах үед нурууг нь чангалж, хүзүүний булчингийн корсет дээрх ачааллыг бууруулдаг.

Хэрэв өвдөлтийн хам шинж тод илэрч, хамгийн бага хөдөлгөөнөөр эрчимжиж байвал умайн хүзүүний тусгай хүзүүвч зүүхийг зааж өгнө. Гэхдээ умайн хүзүүний хүзүүвчний загвар, хэмжээ, өмсөх горимыг эмч сонгох ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Онцгой эмчилгээний хоолны дэглэмхэрэв та умайн хүзүүний булчингийн үрэвсэлтэй бол түүнийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ хугацаанд таны хоолны дэглэм үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн цэстэй ойр байх нь чухал юм. Та чихэрлэг, өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэхийг эрс хязгаарлах хэрэгтэй. согтууруулах ундаа, халуун ногоотой, хэт халуун ногоотой хоол. Цэсийг хоол хүнсээр баяжуулах шаардлагатай өндөр агуулгатайвитамин, антиоксидант, эрдэс бодис.

Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн зарчим:

их хэмжээгээр хэрэглэх шинэ ногооболон жимс;
Омега-3 ханаагүй өөх тос ихтэй хоол хүнсээр хоол хүнсээ баяжуулаарай өөх тосны хүчил (ургамлын тос, загас, далайн хоол, үр, самар);
үр тарианы бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох;
улаан болон хэрэглээг багасгах тослог мах, сүүн бүтээгдэхүүн;
нэвтрэн орох өдөр тутмын хоолны дэглэмбуурцагт ургамал, үр тариа.

Гэрийн нөхцөлд эмийн эмчилгээ

Дүрмээр бол хүзүүний булчингийн үрэвслийн шинж тэмдгийг эмийн тусламжтайгаар хурдан, үр дүнтэй эмчилдэг. Эмчилгээний үндэс нь өвдөлт намдаах, antipyretics, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн бүлгийн эмүүд юм.

Гэсэн хэдий ч өргөн хэрэглээийм эмүүд Өдөр тутмын амьдрал, тэдгээрийг эмчийн жоргүйгээр хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Баримт нь ийм эм нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг сөрөг нөлөө. Өөрийгөө эмчлэх, нэг удаагийн болон курс тунг дагаж мөрдөхгүй байх, бие даасан эсрэг заалтуудыг үл тоомсорлох нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэдийгээр NSAID дээр үндэслэсэн гадны хэрэглээнд зориулсан хэлбэр (тос, гель, наалт) хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бие даасан хэрэглээ, учир нь тэдгээр нь биед хамгийн бага системийн нөлөө үзүүлдэг тул гаж нөлөө бага байдаг.

Гэртээ умайн хүзүүний миозитийг эмчлэх тос:

Үрэвслийн эсрэг ба өвдөлт намдаах эм (NSAID дээр үндэслэсэн) - Voltaren, Fastum gel, Nimid, Dolobene, Nise, Ortofen. Ийм эм нь үйл ажиллагааг бууруулдаг үрэвсэлт үйл явцмөн хүндийн зэргийг багасгах өвдөлтийн хам шинж. Үүнийг өдөрт 2-3 удаа хэрэглэж, бүрэн бүтэн арьсанд нимгэн давхаргаар түрхэнэ.
Халаалтын үйлчилгээтэй тос (ихэвчлэн синтетик эсвэл байгалийн гаралтай цочроох бодис дээр суурилдаг) - Apizartron, Capsicam, Finalgon, Viprosal, turpentine тос. Ийм бодисууд нь орон нутгийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хялгасан судсыг өргөжүүлж, улмаар бодисын солилцоог сайжруулдаг хоол тэжээлийн үйл явцэдэд үрэвслийг хурдан арилгах, өвдөлтийг намдаах, сайн дулаацуулах, спазмтай булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Хүзүүний массаж

Массаж хийх хүзүүний булчингуудмаш сайн нэмэлт гэж үздэг гэрийн эмчилгээмиозит. Дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал: та булчинд зөвхөн хүнд өвдөлт байхгүй үед массаж хийж болно. Хэрэв идэвхтэй өвдөлтийн хамшинж байгаа бол үрэвссэн булчинг хэзээ ч гар аргаар залгих ёсгүй. Тиймээс өвчин эхэлснээс хойш 2-3 хоногийн дараа өвдөлт намдсан үед массаж хийлгэж болно.

Массажыг нарийн мэргэжлийн эмч хийвэл тохиромжтой, гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй тохиолдолд өөрийгөө зөв массаж хийснээр нөхцөл байдал сайжирна. Энэ зорилгоор та stroking, хөнгөн үрэлтийг хэрэглэж, толгойны араас нуруу руу чиглэсэн чиглэлд массаж хийж болно.

Эмчилгээний дасгалууд

Өвдөлт байхгүй тохиолдолд л та эмчилгээний дасгалуудыг эхлүүлж болно. Умайн хүзүүний миозитийг эмчлэхэд дасгалын эмчилгээ нь хоёрдогч байр суурийг эзэлдэг боловч илүү хурдан эдгэрч, үрэвссэн булчингийн үйл ажиллагааг аль болох сэргээхэд тусалдаг.

Өвчин эхэлснээс хойшхи эхний 4-5 хоногт шинжээчид зөвхөн хүзүүний булчинг тайвшруулах дасгал хийхийг зөвлөж байна, дараа нь цогцолборыг хүзүүний булчингийн корсетийг бэхжүүлэх дасгалаар дүүргэж болно.

Гэрийн физик эмчилгээ

Умайн хүзүүний миозитийг хурдан арилгахад туслах олон ашигтай физик эмчилгээний процедурууд байдаг. Гэвч харамсалтай нь ихэнх нь гэртээ ашиглах боломжгүй байдаг. Цор ганц үр дүнтэй техникМиозитийг эмчлэхэд тустай эмчилгээ бол хуурай дулааныг хэрэглэх явдал юм.

Хуурай дулаан нь үрэвсэлт эдийг дулаацуулахад үндэслэсэн физик эмчилгээний процедур юм. Чийглэг дулаан (шахах, гичийн гипс, ванн) -аас ялгаатай нь чийгийг энд ашигладаггүй.

Та гэртээ хуурай дулааныг дараах байдлаар авч болно.

дулаан ноосон ороолт;
хайруулын тавган дээр халаасан давс эсвэл элсний уутаар халаах;
байгалийн даавуугаар хийсэн уутанд богино долгионы зууханд халаасан интоорын нүх;
богино долгионы хуурай Сагаган, улаан буудай эсвэл халаана будаа тариадаавууны уутанд;
алчуураар ороох шаардлагатай бүлээн устай халаалтын дэвсгэр;
халуун шүршүүрийн арга - ердийн цахилгаан үс хатаагч ашиглан халаах;
дулаацуулах цэнхэр чийдэн.

Үр дүнтэй ардын жор

Уламжлалт анагаах ухаан нь хүзүүний миозитийг эмчлэх олон эмийг санал болгодог. Өвчин эмчлэхийн тулд шахах, тос, хандмал, декоциний, үрэлт хийх олон жор байдаг. Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэйг авч үзье.

Санах нь чухал! Ямар ч жор хэрэглээрэй уламжлалт анагаах ухаанболгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа. Үүнийг хасах шаардлагатай болзошгүй харшилэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд эсвэл тэдгээрийн хэрэглээний эсрэг заалтууд.

Компресс

Хүзүүний миозиттэй тэмцэхийн тулд та дулаан шахалтыг хэрхэн хийхийг сурах хэрэгтэй. Тэд сонгосон найрлагын ачаар "ажиллах" төдийгүй бидний биеийн дотоод дулааныг дулаацуулах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглах болно. Тиймээс үрэвссэн зөөлөн даавууЭнэ нь зөвхөн эмийн тодорхой хэсгийг авахаас гадна дулааны нөлөөгөөр цусны урсгал сайжирч, хавдар буурч, бодисын солилцооны үйл явц, эсийн тэжээл сайжирч, спазмтай булчингууд суларч, өвдөлт мэдэгдэхүйц буурдаг.

Сонгодог халаалтын компресс нь 4 давхаргаас бүрдэнэ.

хөвөн даавуу эсвэл самбай (4 давхаргаар нугалж), дэвтээж, дараа нь өрөөний температурт усаар шахаж эсвэл сонгосон эмийн найрлага;
тусгай компрессорын даавуу эсвэл эхний давхаргыг хурдан хатаахаас сэргийлж, даавуунд дулааныг хадгалдаг гилгэр хальсан хэсэг;
дулаан даавуу, жишээлбэл, ноосон ороолт нь өмнөх хоёр давхаргын шахалтын хэмжээнээс том хэмжээтэй байх ёстой;
шахалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэхлэх зориулалттай боолт (маш нягт биш).

Та юунаас компресс хийж болох вэ:

Та цагаан байцаа 2 навч, 2 tsp хэрэгтэй болно. сод ба угаалгын саван. Байцааны навчийг эхлээд ууссан содын халбагаар буцалж буй усаар дүүргэнэ. Дараа нь арьсанд түрхэх талыг савангаар угаах хэрэгтэй. Дээр дурдсанчлан дээр нь компресс хийнэ. Өргөдөл гаргах байцаа навчТа үрэвссэн булчинг өдөрт 2-3 удаа 30-40 минутын турш эмчилж болно.
Энэ жорын хувьд танд хальстай 2-3 чанасан төмс хэрэгтэй болно. Тэднийг нухаш болтол нь сэрээгээр нунтаглана. Үүссэн хольц нь шахалтын эхний давхаргын даавууны дотор жигд тархсан байх ёстой. Дараа нь халаах шахалтын үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэнэ. Та бүтээгдэхүүнийг өдөрт 2 удаа 40-50 минутын турш хэрэглэх хэрэгтэй.
Decoctions ашиглан бэлтгэсэн компресс нь үрэвслийн эсрэг маш сайн нөлөөтэй байдаг. эмийн ургамал. Та chamomile, calendula, St. John's wort, мэргэн, линден баг цэцэг, түүнчлэн тэдгээрийн хослолыг ашиглаж болно. Ийм шахалтыг бэлтгэхийн тулд сонгосон ургамлын декоциний даавууны эхний давхаргыг чийгшүүлэхэд хангалттай. Та үүнийг 1-2 цаг байлгах хэрэгтэй, өдөрт 2 удаа хийх хэрэгтэй.

Гэрийн тос

Гэртээ тос хийх нь арай илүү хэцүү, гэхдээ нэлээд боломжтой юм. Тэдгээрийг зөвхөн үрэлтэд төдийгүй тосыг шахахад ашигладаг.

Зарим гар хийцийн тос хийх жор:

Хүн орхоодойн тос бэлтгэхийн тулд танд 20 гр гал тогооны давс, ижил хэмжээний хатаасан хүн орхоодойн үндэс, 100 гр баавгайн өөх (галуу эсвэл гахайн өөх нь тохиромжтой) хэрэгтэй болно. Хүн орхоодойн үндсийг нунтаг болгон нунтаглаж, өмнө нь усан ваннд хайлуулсан өөх тос, давстай холино. Хөргөж, хатууруулсны дараа тосыг хэрэглэхэд бэлэн болно. Хөргөгчинд хадгалах ёстой.
Үүн дээр үндэслэн тос бэлтгэх эмийн ургамал, 20 гр хатаасан ургамлын материал (морины сүүл, эвкалипт навч, гаа, мэргэн, лаванда, celandine тохиромжтой) болон өөхний суурь (галуу, дорго, баавгай, гахайн өөх) 80 гр авна. Усан банн ашиглан урьдчилан нунтагласан ургамал, өөхний суурийг холино. Хатуурсны дараа тос хэрэглэхэд бэлэн болно.

Үрэлт, шахалтанд зориулсан хандмал

Үрэлтэнд маш сайн бүтээгдэхүүн болон архины шахалтнь эмийн ургамлын хандмал юм. Тэд хангадаг цогц нөлөөнөлөөлөлд өртсөн дээр булчингийн эд(үрэвслийн эсрэг, дулаарах, ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй).

Үр дүнтэй хандмал хийх жор:

Танд 0.5 литр 70% спирт, 100 гр хатаасан голт борын цэцэг хэрэгтэй болно. Ургамлын материалыг архигаар дүүргэж, тасалгааны температурт харанхуй шилэн саванд долоо хоног байлгана. Үүний дараа эмийг шүүж, үрэлт эсвэл архины шахалтын суурь болгон хэрэглэнэ.
Хоол хийх зориулалттай сонгины хандмалтанд 2 том сонгино, 200 мл 70% спирт хэрэгтэй болно. Эхлээд сонгино хэрчиж, дараа нь архи нэмнэ. Дараа нь хандмалыг 10 хоногийн турш "боловсорч гүйцэхэд" үлдээх хэрэгтэй. харанхуй газарөрөөний температурт. Үүссэн найрлагыг үрэлт, шахалт болгон ашиглаж болно.
Barberry холтосоос хандмал бэлтгэхийн тулд 100 гр ургамлын материал, 1 литр архи авна. Та тасалгааны температурт харанхуй шилэн саванд долоо хоног байлгах хэрэгтэй. Үрэлт, согтууруулах ундааны шахалт хэлбэрээр хэрэглэнэ.

Хэрэв та хүзүүний миозитийг эмчлэх жоруудын аль нэгийг сонгосон бол уламжлалт анагаах ухаан нь зөвхөн сайн, үр дүнтэй гэдгийг санаарай. нэмэлт эмчилгээ, тэдгээрийн хэрэглээг эмчтэйгээ тохиролцсон байх ёстой.