Эсрэг заалттай жижиг аарцагны наалдамхай үйл явц. Жижиг аарцагны наалдамхай процесс (жижиг аарцагны наалдамхай өвчин, жижиг аарцагны наалдац)

Хэрэв наалдамхай үйл явц хэвлийн хөндийд урагшилбал, бид ярьж байнаөргөн хүрээтэй эмгэг судлалын талаар. Ард нь Сүүлийн үедэмэгтэйчүүдийн өвчлөлийн тохиолдол улам бүр нэмэгдэж, өвчтөнүүдийн насны ангилал нь 25-40 насны эмэгтэйчүүд юм.

Эмгэг судлалын шалтгаанууд

Хэрэв хэт авиан шинжилгээний үр дүнгээс харахад аарцагны хөндийд наалдац оношлогдвол ийм гажиг үүсэх хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Энэ:

• өмнөх мэс засал, мэс заслын үйл ажиллагааны хүндрэл;
• аарцагны үрэвсэл, цочмог үе шат;
• бэлгийн замаар дамжих халдвар;
• дотор цус алдалт хэвлийн хөндий;
• архаг эндометриоз;
• аарцагны эрхтнүүдийн гэмтэл;
• умайн хөндийн механик ажиллагаа;
• эктопик жирэмслэлт.

Ийм асуудалтай биечлэн тулгарч байсан эмэгтэйчүүд ерөнхий эрүүл мэнд, "эрсдлийн бүлэг" -д багтдаг тул тэд хэт авиан шинжилгээг тогтмол хийж, урьдчилан сэргийлэх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв эмгэг процессаль хэдийн хөгжиж байна, шинж тэмдгүүд нь өртсөн газар нутаг, өвчний хэлбэрээс хамаарна.

Эмгэг судлалын шинж тэмдэг

Өвчин нь эхэлдэг хурц халдлага. Эмчилгээгүйгээр өвдөлтийн хам шинжнэмэгдэж, оношийг цаг хугацааны явцад олж авах боломжтой архаг хэлбэр. Сэхээн амьдруулах арга хэмжээг хойшлуулахгүйн тулд аарцагны наалдацын хэлбэрийг мэдэх нь чухал юм.

1. Цочмог хэлбэрийн үед наалдамхай процесс нь янз бүрийн эрчимтэй өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь огцом муудахсайн сайхан байдал. Зөрчсөн температурын горим, амьсгал давчдах, судасны цохилт түргэсэх, хэвлийгээр тэмтрэлтээр өвдөх нь гэдэсний түгжрэлийг илтгэнэ. Хүндрэлүүдийн дунд эмч нар тодорхойлдог бөөрний дутагдал, консерватив аргаар яаралтай эмчлэхийг шаарддаг.
2. Аарцаг дахь наалдамхай үйл явцын архаг хэлбэрийн үед шинж тэмдгүүд нь сул илэрхийлэгддэг, санагдуулдаг. сарын тэмдгийн өмнөх синдром. Анхаарал хандуулах үе үе өвдөххэвлийн доод хэсэг, гэдэсний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд болон Давсаг. Энэ үед өвдөх магадлалтай гэнэтийн өөрчлөлтбэлгийн харьцааны үед биеийн байрлал.
3. Өвчний үе үе хэлбэр нь ходоод гэдэсний замын тасалдал дагалддаг. Архаг өтгөн хатахходоодны хямралтай ээлжлэн, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нь зөвхөн үе үе гарч ирдэг бөгөөд эрч хүч нэмэгддэггүй.

Өвчтөний ерөнхий эрүүл мэнд нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Хэрэв та оношийн хэлбэрийг бие даан тодорхойлох боломжгүй бол дараахь түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийг санах нь чухал.

Хамтарсан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор манай байнгын уншигчГерман, Израилийн тэргүүлэх ортопедистуудын зөвлөсөн МАСАЛГҮЙ эмчилгээний улам бүр түгээмэл болсон аргыг ашигладаг. Үүнийг сайтар нягталж үзээд бид танд санал болгохоор шийдсэн.

Нэмж дурдахад, довтолгооны үед өвдөлт нь тайрч, байнга "агшилт" -аар өөрийгөө сануулдаг бөгөөд биеийн байрлал өөрчлөгдөхөд буурдаггүй. Өвчтөн гэдэс нь зүгээр л өвдөж байгааг мэдэрч магадгүй; гэхдээ antispasmodics авах нь эерэг динамикийг өгдөггүй.

Гэрийн өөрийгөө эмчлэх аргуудыг бүрэн хассан бөгөөд хэрэв зохисгүй хэрэглэвэл өвчтөнийг дараагийн мэс заслын оролцоотойгоор эмнэлэгт хэвтүүлэхэд хүргэдэг.

Олон эмэгтэйчүүд аарцагны наалдац хэрхэн өвддөгийг мэддэг тул энэ таагүй мэдрэмжийг төөрөлдүүлэхгүй нь гарцаагүй.

Оношлогоо, эмчилгээ

Хэрэв та аарцагны наалдац байгаа эсэхийг сэжиглэж байгаа бол эхний алхам бол хэт авиан шинжилгээг хийх явдал юм заасан талбай. Эмгэг судлалын голомтууд нь төхөөрөмжийн дэлгэцэн дээр тод харагддаг, маш сайн буддаг илэрхий шинж тэмдэгүрэвсэл. тавих эцсийн оношДурангийн шинжилгээг хамгийн мэдээлэл сайтай аргуудын нэг болгох боломжийг олгоно инвазив аргууд. Боломжит видео төхөөрөмж, мэс заслын эмчийн чадварлаг үйл ажиллагааны тусламжтайгаар янз бүрийн хэмжээтэй наалдацыг дүрслэн харуулахаас гадна тэдгээрийг тодорхойлох боломжтой. яг байршилхөрш зэргэлдээ эрхтнүүдтэй холбоотой.
Аарцгийн хөндийн наалдацыг ялгахын тулд ПГУ-ын оношлогоо шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч гол хүчин зүйл болох шээс бэлгийн замын халдварыг хасах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад хэрэв шаардлагатай бол үтрээний т рхэц, MRI хийхийг зөвлөж байна. Хэвлийн хөндийн хэсэгт наалдсан тохиолдолд эмчилгээг зөвхөн чадварлаг мэргэжилтэн хийдэг бөгөөд өөрийгөө эмчлэх хугацааг хойшлуулах, өнгөцхөн эмчлэх нь өвчтөний амь нас, эрүүл мэндэд аюултай.

Үр дүнтэй эмчилгээний төрлүүд

Архаг наалдамхай үйл явцын хувьд эмчилгээ нь консерватив бөгөөд эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлийг тодорхойлох, өвчтөний биеэс цаашид арилгахад чиглэгддэг. Эерэг динамикэрчимжүүлснээр хүрсэн бактерийн эсрэг эмчилгээ, кортикостероидууд болон үрэвслийн эсрэг эмүүд бас тохиромжтой. Өвчин нь арын дэвсгэр дээр улам дордвол архаг эндометриоз, В заавал байх ёстойСинтетик гормоны хэрэглээг зааж өгсөн болно.
Асаалттай эрт үе шатөвчний үед эмч нар өөрсдийгөө ферментийн эмчилгээнд хязгаарлахыг хичээдэг бөгөөд тэдгээрийн гол эм нь наалдацыг харьцангуй бууруулдаг. жижиг хэмжээтэй. Хэрэв эмийн эмчилгээүр дүнгүй болсон тул заалтын дагуу мэс заслын эмчилгээг зааж өгсөн. Эхний шатанд энэ нь гаднах соронзон лазер, дотоод байж болно лазер эмчилгээӨмнө нь эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй.
Хэрэв ийм эмчилгээ үр дүнгүй бол лапароскопи, дараа нь аарцагны наалдацыг тайрч, арилгах нь тохиромжтой. Энэ процедур нь мэс заслын үйл ажиллагааны гурван сонголтыг өгдөг.

1. Цахилгаан хутга ашиглан наалдацыг таслах цахилгаан мэс засал.
2. Лазер эмчилгээ, наалдацыг арилгах ажлыг лазераар хийдэг.
3. Даралтын дор усны урсгалаар наалдацыг арилгадаг aquadissection.

Аргын эцсийн сонголтыг ретроперитонеаль орон зайн эмгэгийн шинж чанар, байршил, хүндрэлээр тодорхойлно. Хэрэв үйл ажиллагааг цаг тухайд нь хийхгүй бол наалдамхай процессыг хамарч болно эрүүл эрхтэнболон эд, биед халдвар авах боломжтой. Ямар ч дараа мэс заслын үйл ажиллагаа 3-5 сарын нөхөн сэргээх хугацаа, эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзэх, хэт авиан аппарат ашиглан эмгэгийн өмнөх эх үүсвэрийг хянах шаардлагатай.

Урьдчилан сэргийлэх, хүндрэлүүд

Хэрэв та заасан эмчилгээг үл тоомсорловол хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт нэмэгдэж байгааг анзаарч, эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очихыг хойшлуулж, ноцтой хүндрэлүүдэрүүл мэндээрээ. Эдгээр нь үргүйдэл, фаллопийн хоолойн бөглөрөл, үрэвсэлт үйл явц, гадуурх жирэмслэлт, гэдэсний түгжрэл, умайн нүүлгэн шилжүүлэлт, эвдэрсэн сарын тэмдгийн мөчлөгхүнд өвдөлттэй.

Урьдчилан сэргийлэх талаар ярих юм бол эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзэх, шээс бэлгийн замын бүх халдварыг цаг тухайд нь эмчлэх, жирэмслэлтийг төлөвлөх, бэлгийн хавьтагчийг тогтвортой сонгох зэрэг болно. Үгүй бол наалдац үүсэх үед аарцагны бүсэд өвдөлт нь өвчтөнд зүгээр л тэвчихийн аргагүй болдог тул эмчилгээг хойшлуулахгүй байх нь дээр.

Наалдамхай үйл явцжижиг аарцаганд - хэвлийн хөндий ба жижиг аарцагт холболт (утас) үүсэх нөхцөл байдал. Эмчилгээний төлөвлөгөөг зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйн өвчний түүх, судалгааны үр дүн, одоогийн нөхцөл байдлыг судалж үзсэн туршлагатай эмч боловсруулдаг. Хэрэв та зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эмэгтэй хүн эрүүл хүүхэд тээж, хэвийн төрөх боломжтой.

Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэл

Ихэнхдээ наалдац үүсэх шалтгаан нь эндометрит (умайн үрэвсэл), метроэндометрит (умайн салст болон булчингийн давхаргын үрэвсэл), сальпингоофорит (). Умай, хавсралт, хэвлийн хөндийн бусад халдварууд нь аарцагны наалдамхай процессыг идэвхжүүлдэг. Халдвараас зайлсхийхийн тулд үр хөндөлт, куретаж, бэлгийн замын халдварт өвчин гэх мэтийг хасах хэрэгтэй.

Үрэвссэн үед эдүүд хавагнадаг. Хэвлийн гялтан нь фибриний бүрээсээр бүрхэгдсэн бөгөөд энэ нь ойролцоох эдийг хооронд нь наалддаг. Энэ нь үрэвслийн тархалтыг зогсоох боломжийг олгодог боловч наасан эдүүд хамтдаа ургах цагтай байдаг. Ийм наалдацыг наалдац гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдгээр нь үрэвслийн эсрэг бие махбодийн хамгаалалтын нэг хэсэг боловч олон өвчтөнд хүндрэл үүсгэдэг.

Хэрэв халдвар орвол фаллопийн хоолой, үрэвслийн эксудат (үрэвслийн үед эд эс эсвэл хөндийгөөс ялгардаг шингэн) нь салст бүрхэвчийн үрэвслийг үүсгэж, тасалдуулж болно. Ихэнхдээ эксудат арилдаг боловч зарим тохиолдолд бүх хоолойгоор тархдаг. Дараа нь хоолойн нүхээр эксудат нь хэвлийн гялтан руу урсаж, фибриний алдагдлыг өдөөдөг.

Фаллопийн хоолойн нээлхий нээлттэй хэвээр байвал эксудат нь умайд, дараа нь үтрээ рүү орж, гадагшаа гарч болно. Эксудат нь бактерийг өндгөвч рүү шилжүүлж, үүсгэдэг идээт үрэвсэл(пиовар).

Фаллопийн хоолой, өндгөвч нь эксудат олж, томордог. Хоолой нь реторт хэлбэртэй болж, өндгөвч нь бөмбөрцөг хэлбэртэй болдог. Хоолойд хучуур эдийг хальслах, эсрэг хэсгүүдийг наалдуулах зэрэг нь сероз эсвэл идээт эксудат бүхий олон камерт уут үүсгэдэг.

Өндгөвч ба хоолойн мембран нь хуримтлагдах үед өтгөн капсул болж хувирдаг гиалуроны хүчилба ургадаг фиброз эд. Капсулууд нь аарцаг, умай, фаллопийн хоолой, өндгөвчний эсрэг хэсгүүд, omentum, давсаг, гэдэсний эдэд наалддаг. Эдгээр капсулууд нь бие махбодийг хамгаалдаг, учир нь тэдгээр нь нян дамжихыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд халдварын тархалтыг саатуулдаг боловч үрэвслийн дараа эксудат шингээх процессыг удаашруулдаг.

Үрэвсэл нь аарцагны эрхтнүүдийн байрлалыг ихээхэн өөрчилдөг. Хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд асуудалтай байдаг.

Аарцгийн эрхтнүүд болон хэвлийн гялтангийн гэмтэл

Аарцгийн болон хэвлийн хөндийн аливаа гэмтэл, түүний дотор мэс заслын гэмтэл нь ихэвчлэн наалдац үүсэхэд хүргэдэг. Мэс заслын үед болон дараа нь хэвлийн хөндийд эд зүйлс байгаа эсэх (эмч нарын санаатайгаар орхих, хайхрамжгүй хандах) нь бие махбодийг өөрийгөө хамгаалахад хүргэдэг.

Ихэнхдээ хөндийд цус алдалтын улмаас (ялангуяа цус халдвар авсан үед) наалдац үүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар умайн гадуурх жирэмслэлт эсвэл өндгөвчний тасралтаас цус алдсны дараа наалдамхай процесс идэвхждэг олон тохиолдлыг мэддэг. Хэвлийн хөндийд гэмтэл, температурт өртөх нь наалдац үүсэхэд хүргэдэг болохыг анагаах ухаан нотолсон.

Endometriosis

Өвчин нь умайн гадна эндометрийн эсүүд ургах нөхцлийг тодорхойлдог. Хэвлийн болон аарцагны үрэвсэл нь наалдац үүсэх баталгаа болохгүй. Цаг тухайд нь, чадварлаг эмчилгээ хийснээр таамаглал таатай байна. Наалдац нь зөвхөн үрэвслийн процесс явагдах үед л гарч ирдэг цочмог үе шатархагшсан.

Наалдсан тохиолдлын бараг тал хувь нь мухар олгойн үрэвсэл, түүнийг арилгах мэс засал хийх шалтгаан болдог. Бага давтамжтай хамгаалах үйл явцаарцагны эрхтнүүдийн өвчин, гэдэсний түгжрэлийг арилгах үйл ажиллагааны улмаас бие нь өдөөгддөг.

Наалдамхай өвчний шинж тэмдэг

Наалдацын шинж тэмдэг нь тархалтын байршил, цар хүрээнээс хамаарна. Заримдаа нөхцөл байдал нь огт илэрдэггүй бол бусад өвчтөнүүд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Наалдамхай өвчний хэлбэрүүд:

1. Халуун ногоотой. Өвчтөнүүд өвдөлт, бөөлжих, дотор муухайрах, халуурах, зүрхний цохилт ихсэх зэрэг гомдоллодог. Хэвлийд тэмтрэхэд энэ нь илэрдэг хүчтэй өвдөлт. Өвчтөнүүд ихэвчлэн гэдэсний түгжрэл (нөхцөл байдал огцом муудаж, цусны даралт буурах, шээсний хэмжээ буурах, нойрмоглох, сулрах) оношлогддог. Лабораторийн шинжилгээнүүдзөрчлийг харуулах ус-давсны тэнцвэрба уургийн солилцоо. Цочмог хэлбэрийн наалдамхай үйл явцтай эмэгтэйн нөхцөл байдал маш хүнд хэлбэрээр тодорхойлогддог.
2. Завсарлагатай. Өвдөлт нь үе үе гарч ирдэг. Ихэнхдээ гэдэсний хямрал дагалддаг.
3. Архаг. Шинж тэмдгүүд нь далд байдаг. Заримдаа хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт үүсч, өтгөн хаталт үүсдэг. Ихэнхдээ архаг хэлбэрийн наалдац нь эндометриоз, халдварын далд тархалтыг дагалддаг. Энэ маягтхамгийн нийтлэг. Энэ нь умайн гуурсан хоолойн бөглөрөл, үр дүнд нь үргүйдэл үүсгэдэг. Энэ нь үргүйдлийн оношлогооны үед архаг наалдамхай процессыг тодорхойлж, мөн дагалдах өвчиндалд эмнэлэгтэй.

Хэрэв хүчтэй өвдөлт, хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл ( өндөр температур, дотор муухайрах, хүчтэй бөөлжих), та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барихаас эргэлзэх хэрэггүй. Хүнд шинж тэмдгүүд нь эмэгтэйг эмнэлэгт шилжүүлэхийг шаарддаг тул түргэн тусламж дуудах нь зүйтэй.

Эмчилгээний төлөвлөгөөг тодорхойлохдоо зөвхөн шинж тэмдгүүдэд найдах ёсгүй. Эмнэлзүйн зурагнаалдамхай үйл явц нь хордлого, мухар олгойн үрэвсэл, гэдэсний түгжрэл, эктопик жирэмслэлт. Өөрийгөө эмчлэх нь хүндрэл үүсгэдэг.

Наалдацыг оношлох

Оношлогоо наалдамхай өвчинэнэ нь маш хэцүү байж болно. Ихэнхдээ эмч анхан шатны шинжилгээнд тулгуурладаг эрүүл мэндийн үзлэгт, анамнез, өвчтөний гомдол. Үтрээний үзлэгаарцагны эрхтнүүдийн хөдөлгөөнгүй, идэвхгүй байдлыг харуулдаг. Заримдаа эмэгтэйчүүдийн үзлэгөвчтөнд өвдөлт үүсгэдэг (тодорхой наалдац үүсэх). Зөвхөн хэт авиан шинжилгээгээр наалдацыг оношлох боломжгүй.

Наалдамхай өвчний үр дүнтэй судалгаа:

• ургамал (үтрээ) дээр түрхэх;
• ПГУ();
• Аарцгийн MRI.

Оношлогооны лапароскопи нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг. Энэ аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг боловч шаарддаг мэс заслын оролцоо. Процедурын явцад хэвлийн хананд хоёр жижиг зүсэлт хийдэг. Лапароскопийн хувьд нэг зүсэлт хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь камертай нимгэн хоолой, хоёр дахь зүсэлт нь манипуляторт зориулагдсан бөгөөд эмч ямар ч өнцгөөс эрхтнийг шалгаж болно.

үр дүн оношлогооны лапароскопинаалдамхай өвчний үед дараах байдалтай байж болно.

• 1-р үе шат: зөвхөн фаллопийн хоолой, өндгөвч эсвэл бусад эрхтнүүдийн ойролцоо наалддаг, өндөг барихад саад болохгүй;
• 2-р үе шат: хоолой ба өндгөвчний (эсвэл бусад эрхтнүүдийн) хооронд наалдац үүсч, үр хөврөлийн эсийг барьж авахаас сэргийлдэг;
• 3-р үе шат: наалдац нь хоолойг бөглөрөх, мушгирах, өндөг барихад бүрэн саад учруулдаг.

Рентген шинжилгээ хийсний дараа оношийг бүрэн батлах боломжтой тодосгогч бодис), эмэгтэйчүүдийн үзлэг, хэт авиан. Хэрэв эдгээр судалгааны үр дүнд фаллопийн хоолойн бөглөрөл илэрсэн бол бид наалдамхай үйл явцын талаар итгэлтэйгээр ярьж болно.

Эмчилгээний зөв төлөвлөгөөг боловсруулахын тулд оношлогооны үе шатанд наалдамхай процессын тархалтын үе шатыг тодорхойлох шаардлагатай. Өмнө нь өвчтөнүүд тодорхойгүй шинж тэмдгүүдтэй олон жилийн турш эмэгтэйчүүдийн эмчид ханддаг байсан бол орчин үед наалдацыг оношлоход ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Аарцгийн хөндийн наалдацыг хэрхэн эмчлэх вэ

Наалдамхай өвчний эмчилгээний аргууд нь түүний хүнд байдлаас хамаарна. Эмч нар өвчтөнд санал болгож болно консерватив эмчилгээба мэс заслын.

Наалдацыг эмчлэх консерватив аргууд

Өвчний цочмог болон үе үе хэлбэрийн хувьд консерватив эмчилгээ хийхийг зөвлөдөггүй. Ийм тохиолдолд зөвхөн лапароскопи туслах болно. Энэ нь хурдан үр дүн, удаан хугацааны үр дүнг өгдөг тул мэс засал нь илүү тохиромжтой. Эмчилгээг нэгтгэхийн тулд тэдгээрийг ихэвчлэн хослуулдаг консерватив аргуудболон мэс засал.

Наалдамхай өвчний архаг хэлбэр нь консерватив эмчилгээг зөвшөөрдөг. Эмчийн дүгнэлт нь наалдсан шалтгаанаас хамаарна. Шээс бэлгийн замын халдварт өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна урьдчилсан эмчилгээсуурь өвчин. Энэ нь аарцагны наалдамхай процессыг зогсооход тусална. Халдварыг эмчлэхийн тулд антибиотик ба үрэвслийн эсрэг эмүүд (кортикостероидууд, NSAIDs) хэрэглэдэг.

Хэрэв наалдац үүсэх шалтгаан нь endometriosis бол эмч нар дааврын болон үрэвслийн эсрэг эмчилгээг шаарддаг. Мэдрэмжгүйжүүлэх эмчилгээ (харшлын эсрэг эм), шинж тэмдгийн эмчилгээ нь үр дүнтэй байх болно.

Наалдацыг эмчлэхдээ өвөрмөц бус эмчилгээг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Ферментийн эмчилгээ нь фибриныг уусгах фибринолитик эмийг хэрэглэх явдал юм. Энэ нь уртидаза, химотрипсин эсвэл трипсин байж болно. Энэ эмчилгээ нь үр дүнтэй байдаг эхний шатнаалдац бага байх үеийн өвчин. Хэрэв цочмог халдварт үйл явц байхгүй бол intralaser эмчилгээ, гадны соронзон лазер эмчилгээг мөн хэрэглэдэг.

Наалдацыг арилгах мэс заслын аргууд

Наалдамхай өвчний 1-р шатанд консерватив эмчилгээний аргуудыг зөвлөж байна. Хэрэв үр нөлөө байхгүй бол та оношлогоо, эмчилгээний лапароскопи руу хандах хэрэгтэй. Эмч оношлогооны явцад үйл явцыг харж, наалдацыг нэн даруй тайрч, арилгах боломжтой бол энэ нь маш тохиромжтой арга юм.

Наалдацын лапароскопи хийх гурван төлөвлөгөө байдаг.

• лазер эмчилгээ - лазерын тусламжтайгаар наалдацыг арилгах;
• aquadissection - даралтын дор усаар наалдсан хэсгийг таслах;
• цахилгаан мэс засал - цахилгаан хутгаар наалдацыг арилгах.

Хамгийн үр дүнтэй аргыг мэс заслын явцад эмч шууд сонгоно (наалдацын байршил, тархалтын хэмжээ зэргээс хамаарч). Процедурын явцад эмч консерватив эмчилгээ хийдэг (саадны шингэнийг нэвтрүүлэх, фаллопийн хоолой, өндгөвчний полимер хальсыг түрхэх).

Консерватив эмчилгээг мэс заслын дараа шууд эхлэх хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр аль хэдийн үйл ажиллагааг харуулсан (хамгийн их үр дүнтэй арганаалдац үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх). Хагалгааны дараа физик эмчилгээ (лидаза бүхий электрофорез) -ийг тогтооно.

Эмчилгээ, нөхөн сэргээх үйл явцад хэрхэн нөлөөлөх вэ

Үнэн зөв оношлогдсоны дараа эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэх, дахилтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Эхний 2-6 сарын дараа мэс заслын эмчилгээмаш чухал арга хэмжээ:

• заавал очиж үзэх хэрэгтэй жирэмсний эмнэлэгзургаан сар тутамд;
• хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх (жижиг хэсэг, өдөрт таван удаа хооллох);
• хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс (талх, бор талх, буурцагт ургамал, байцаа гэх мэт) -ийг хасах;
• хүнд зүйлийг бүү өргө;
• физик процедурыг хийх (электрофорез, массаж, физик эмчилгээГэх мэт);
• Булчингаа бэхжүүлэх дасгал хийхээ мартуузай хэвлийн хэсэг, аарцагны эрхтнүүдийн булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх;
• antispasmodics авах өвдөлтийн дайралт(шпагагүй, папаверин);
• Хүнд өвдөлтийн үед эмчид хандана уу.

Эмчилгээний дараа (консерватив болон мэс заслын аль аль нь) эмэгтэй хүн 3-6 сарын турш бие махбодийн хувьд амарч, эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл таамаглал таатай байна.

Наалдацыг эмчлэх уламжлалт анагаах ухаан

Наалдамхай өвчний өөр эмчилгээ нь зөвхөн шинж тэмдгийн үр дүнтэй байдаг. Ийм эмчилгээ нь эм биш гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн нэг наалдац байгаа тохиолдолд л зааж өгдөг. Үгүй бол хандмал нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болно.

Уламжлалт аргууд нь нөхөн сэргээх үйл явцад үр дүнтэй байдаг. Гэгээн Жонны wort нь үр нөлөөг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Буталсан өвсийг буцалсан усаар исгэж, шүүж байх ёстой. Судсаар дусаахыг өдөрт гурван удаа шилний ¼-д хэрэглэнэ. Заримдаа Вишневскийн тос бүхий лаа нь эмэгтэйчүүдэд тусалдаг.

Аарцгийн ясанд наалдсаны дараа үүсэх хүндрэлүүд

Наалдамхай үйл явц нь ихэвчлэн хүндрэл үүсгэдэг. Өвчин нь өөрөө илрэхгүй, нааштай үргэлжлэх тохиолдолд хүндрэл үүсэх эрсдэл бага байдаг. Гэсэн хэдий ч цочмог хэлбэрээр өвчин тархдаг.

Цаг алдалгүй ба зохих эмчилгээнаалдац нь дараахь хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

• үргүйдэл;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал;
• фаллопийн хоолойн бөглөрөл;
• гэдэсний түгжрэл;

Наалдамхай өвчин үүрд орхиж болно тааламжгүй шинж тэмдэг: өтгөн хатах, архаг өвдөлтходоодонд. Хавсралтыг авсны дараа үүссэн наалдац нь дисбиоз, цөсний сувгийн дискинези, байнгын өтгөн хатах. Цочмог хэлбэрийн наалдац нь амь насанд аюултай үр дагаварт хүргэдэг.

Хамгийн аюултай үр дагавар нь хүүхдийн наалдацын үр дагавар юм. Яс, эд эс бүрэн бүрэлдэж амжаагүй үед наалдац үүсэх нь хазайлт, үргүйдэл үүсгэдэг. Өсвөр насныхны наалдац нь эктопик жирэмслэлтээс болж ихэвчлэн аюултай байдаг.

Наалдац үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Наалдац үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та эмэгтэйчүүдийн эмч дээр тогтмол очиж, хэвлийн хөндий, аарцагны эрхтнүүдийн бүх өвчнийг эмчлэх хэрэгтэй. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой эмэгтэйчүүдийн массаж. Үүнээс өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм хүсээгүй жирэмслэлт, үр хөндөлтөөс зайлсхийх. Эмэгтэй хүн төрж байж эрүүл мэнд сайжирдаг байгалийн, тогтмол байдаг бэлгийн амьдралганц хамтрагчтай.

Наалдац ба жирэмслэлт

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн жирэмсний үед ажиглалт хийх явцад наалдамхай үйл явцын талаар мэддэг. Энэ нь тайвширч болно: хэрэв жирэмслэлт тохиолдсон бол энэ нь наалдац нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зөрчөөгүй гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд наалдамхай өвчин нь хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

Жирэмсний үед наалдацыг эмчлэх боломж хязгаарлагдмал байдаг. Эмэгтэй хүн зөвхөн бага хэмжээгээр идэх ёстой. Энэ нь гэдсэнд ачаалал өгөхгүй, өвдөлт намдаахад тусална. Хий үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бүх бүтээгдэхүүнийг оруулаагүй болно.

Жирэмсэн үед наалдац нь аюултай байдаг, учир нь умай томрох тусам хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт үүсч эхэлдэг. Мөн энэ явцад жирэмслэхээс өмнө хязгаарлагдмал байсан үрэвсэл илүү идэвхтэй болж болно.

Жирэмсний үед наалдамхай өвчний эмчилгээний аргууд.

Ийм эмгэг үүсэхэд хүргэдэг шалтгааныг мэргэжилтнүүд 5 бүлэгт хуваадаг.

• Төрөл бүрийн үрэвсэлт үйл явц;
• Эндометриозын хөгжил;
• Мэс заслын үйл ажиллагаа;
• Аарцаг эсвэл хэвлийн хөндийд цус орох;
• Аппендицит үүсэх.

Аарцаг наалдамхай өвчинболовсролын өсөлтийг өдөөж буй үйл явцын дэвсгэр дээр үүсдэг холбогч эд. Шууд шалтгаанууднаалдац үүсэх нь:

• Тэд гарч ирэх чадвартай мэс заслын дараах үе шатанд:

Эмэгтэйчүүдийн чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг;

Урологи;

Мөн хавсралтыг арилгах үйлдлүүд;

Өөрөө наалдсан зангилааны үрэвсэл

Наалдамхай холбоосын үрэвсэл нь өвчний цочмог клиник хэлбэр бөгөөд дагалддаг. дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг:

1. өсөн нэмэгдэж буй өвдөлт
2. бөөлжих, дотор муухайрах,
3. биеийн температур нэмэгдсэн,
4. хүчтэй өвдөлтходоодонд бага зэрэг дарах үед,
5. гэдэсний түгжрэл,
6. байнга импульс.

1. бага даралт,
2. шээх хангалтгүй,
3. сул дорой байдал, нойрмог байдал,
4. уураг, ус давсны солилцоо тасалдсан.

Үүнийг эмчлэх нь маш аюултай ба ноцтой нөхцөл байдалгэртээ хүлээн авах боломжгүй бөгөөд яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

Эмэгтэйчүүдийн мэс заслын дараах наалдац

Эмэгтэйчүүд мэс засал хийхийг нэн даруй хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд наалдацыг арилгахад найдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй ардын эмчилгээ. Энд ургамлын гаралтай декоциний эсвэл хандмал нь арилгах чадваргүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. энэ эмгэг. Наалдац нь холбогч эд бөгөөд хангалттай нягт бөгөөд тэдгээрийг зөвхөн зүсэх боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэх, эхний үе шатанд гэрийн аргууд нь процессоос урьдчилан сэргийлэх эсвэл судлын өсөлтийг зогсоох боломжтой. Наалдацыг өөрөө эмчлэхийн өмнө эмнэлгийн байгууллагад үзлэг хийх нь дээр. Оношлогоо нь үйл явцын цар хүрээ, түүний тархалтын талбайг олж мэдэх боломжийг олгоно.

- Умайн нугалах нь хөндийг уяагаар дүүргэх эсвэл гаднаас нь ургаснаас болж үүсдэг.

Үүний зэрэгцээ давсагны пролапс, доод хөндийн венийн судаснууд үүсдэг.

IN фаллопийн хоолойутас нь хөндийгөөр дүүргэж, бөглөрөл үүсдэг - үргүйдлийн нэг шалтгаан.

Кесар хагалгааны дараа аарцагны наалдац нь маш олон удаа үүсдэг бөгөөд энэ нь дараах хүчин зүйлүүдтэй холбоотой юм.

Энэ ажиллагаа нь маш их гэмтэлтэй байдаг.

Процедурын явцад цус алдах нь мэдэгдэхүйц бөгөөд 1 литр эзэлхүүнтэй байдаг.

Кесар хагалгааг ихэвчлэн яаралтай тусламжаар хийдэг бөгөөд энэ нь наалдац үүсэх нэмэлт эрсдэл юм.

Кесар хагалгааны дараах наалдац нь мэс заслын бараг нэмэлт үр дагавар юм.

• Нэгдүгээрт, кесар хагалгаа хэвлийн мэс засалба эд эсийн өндөр гэмтэлтэй явагддаг.
• Хоёрдугаарт, мэс заслын явцад их хэмжээний цус алдалт (600-аас 1000 мл хүртэл) байдаг чухал хүчин зүйлнаалдацанд.
• Үүнээс гадна кесар хагалгааны хэсгийг ихэвчлэн хийдэг яаралтай тусламжийн шинж тэмдэгЭнэ нь мэс заслын дараах метроэндометрит үүсэх шалтгаануудын нэг бөгөөд наалдац үүсэхэд нэмэлт хувь нэмэр оруулдаг.

Наалдац үүсэх шинж тэмдэг

Хөндий дотор олон утас байх тусам тэдгээрийн эзлэх талбай томрох тусам аарцагны наалдацын шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг.

Өвчний эхэн үед, дүрмээр бол өвчтөн шинж тэмдэг илрээгүй тул түүний байгаа эсэхийг сэжиглэдэггүй. Наалдамхай үйл явц ахих тусам бага зэргийн таагүй шинж тэмдэг илэрч болно. Хэзээ нэгэн цагт өвчин огцом хөгжиж, цочмог үе шатанд ордог. Энэ хугацаанд тэд хөгждөг тодорхой шинж тэмдэгөвчлөл. Өвчин эмгэгийн дараах илрэлүүд ажиглагдсан үед аарцагны наалдац байгаа талаар бид ярьж болно.

• умай болон хавсралтын хэсэгт хүчтэй өвдөлт;
• хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах;
• давтан бөөлжих;
• температурыг субфебрилээс 40 хэм хүртэл нэмэгдүүлэх;
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
• цусны даралт ихсэх;
• мэдэгдэхүйц нойрмоглох;
• хүнд сул дорой байдал;
• хүнд бодисын солилцооны эмгэг.

Эмч нар өвчтөний тухай мэдэгдэв цочмог үе шатяаралтай тусламж шаардлагатай хүнд эсвэл маш хүнд гэж үздэг эмнэлгийн оролцоо. Энэ хугацаанд хэвлийн хэсэгт бага зэрэг даралттай байсан ч умайн хэсгийн өвдөлт нь тэсвэрлэх чадваргүй болтлоо эрчимждэг. Өвчний ийм шинж чанартай тул эмчилгээг хойшлуулахыг хатуу хориглоно.

Өвчин хүндэрсэний дараа бүрэн эмчлэхгүй бол архаг хэлбэрт шилжиж, дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

• ээлжлэн суулгалт, өтгөн хатах;
• тогтмол Энэ нь уйтгартай өвдөлт юмхэвлийн доод хэсэгт;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил.

Наалдамхай үйл явцын шинж тэмдгүүд нь түүний үүссэн газраас хамаарна.

• Амьсгалын тогтолцоо - наалдац үүсэх үед амьсгал давчдах, амьсгалахад хэцүү болдог.

1. Гистеросальпинографи, ирригоскопи ашиглан рентген шинжилгээ хийх нь наалдац байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

2. Лапароскопи ашиглан наалдацыг тодорхойлж, эмчилж болно. Энэ арга нь өвчин, түүний эмчилгээг тодорхойлоход хамгийн зөв арга юм.

Урт хугацааны үр дүнд үүссэн наалдамхай өвчин үрэвсэлт үйл явц, хангалттай нийтлэг тохиолдолВ эмэгтэй бие. Эмнэлгийн статистикийг харгалзан аарцагны эрхтнүүдэд наалдац үүсдэг. Архаг болон цочмог өвчин, үр хөндөлтийн үр дүнд үүссэн хавсралт, умайн хүзүүний буруу эмчилгээ, мэс заслын дараах нөхцөл байдал нь наалдац үүсэх хамгийн түгээмэл өдөөн хатгалга юм. Асуултанд хариулахын өмнө наалдац үүсэх шалтгааныг илүү нарийвчлан судлах нь зүйтэй.

Наалдацын этиологи

Эрхтэн ба дотоод мембран хоорондын холбогч эдийн нэгдэл хэвлийн хана, түүнчлэн нэг элементийн хучуур эдийг нөгөөд шилжүүлэх нь ихэвчлэн үрэвслийн дараа тохиолддог. Байгаль нь эрхтнүүдийг бий болгосон шээс бэлэгсийн системжижиг аарцагны дотор чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх үзэл баримтлалд эмэгтэйчүүд. Үрэвслийн үед өвчтэй эрхтний хэмжээ ихсэж, удаан хугацаагаар үл тоомсорлодог эмчилгээний арга хэмжээхамгийн ойрын хучуур эдэд шилжих хөдөлгөөнгүй байдал, өсөлтөд хүргэдэг.

Наалдац гэх мэт өвчин үүсэх шинж чанар нь дархлааны эмгэгтэй байдаг. Мөн энэ нь логик юм, учир нь мэс заслын дараа эсвэл хүнд үрэвсэл, хамгаалалтын хүчбие нь өмнөх тэмцлээс болж суларч, чадваргүй болсон бүрэн дүүрэншинэ өдөөн хатгалгад бэлэн байгаарай. Ерөнхийдөө наалдац үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Endometriosis.
• Хавсарга, умай, умайн хүзүү, фаллопийн хоолой болон нөхөн үржихүйн тогтолцооны бусад эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц.
• Аарцгийн эрхтнүүдийн эмгэгийг эмчлэх мэс заслын арга хэмжээ.
• Үр хөндөлт.
• Хэцүү төрөлт.
• Умайн доторх төхөөрөмж байгаа эсэх.
• Байнгын гипотерми.
• Хэвлийн хавсралтууд дахь гэмтэл, цус алдалт.

Үл хамааран яг шалтгааннаалдац үүсэх, тэдгээрийг эмчлэх - заавал хийх үйл явц. Учир нь эрхтнүүдийн чөлөөт хөдөлгөөнийг зөрчих нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг өдөөдөг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биед аюултай.

Өвчний шинж тэмдэг

Наалдамхай үйл явц нь өвдөж, илэрдэг цочмог өвдөлтхэвлийн доод хэсэгт. Түүнээс гадна дүр өвдөлтхоёулаа биеийн хөдөлгөөн, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалж, гадны өдөөн хатгалгагүй байж болно. Наалдамхай өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн гол ажиглалт нь өсөлтийн зарчмын дагуу дараах байдалтай байна.

• Наалдацын хувьд өвдөлттэй илрэлүүдхавсралт, доод нуруу, гэдэсний дагуух хэсэгт үүсдэг.
• Бэлгийн харьцааны үед тааламжгүй таагүй байдал, шээх, сууж буй байрлалаас биеийн огцом өөрчлөлт.
• Циститтэй адил бие засах газар руу явах давтамж бага багаар нэмэгддэг.
• Өтгөн хаталт, суулгалт зэрэг нь бие засах үйлдлийг зөрчих.
• Бага зэргийн биеийн температур нь гадны шалтгаангүйгээр нэмэгдэж болно.
• Биеийн хувьд ер бусын, бараг байнгын цангах.
• Хүнд сул дорой байдал, нойрмоглох, ядрах.
• Зөрчил зүрхний хэмнэлгадаад сайн сайхан байдлын арын дэвсгэр дээр.
• Байнга толгой өвдөх, толгой эргэх.
• Өвдөлттэй үеүүд.
• Удаан хугацааны туршид хүүхэд төрүүлэх чадваргүй болсон тохиолдолд ерөнхий эрүүл мэндэцэг эх хоёулаа.

Ихэвчлэн наалдац гэх мэт өвчний шинж тэмдэг аажмаар үүсдэг. Заримдаа байдаг хурц хэлбэрүүдилрэлүүд:

• Биеийн өндөр температур, 38 градус хүрдэг.
• Ходоод гэдэсний замын эмгэг гэдэсний зам: дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих.
• Хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт.

Оношлогооны журам

Наалдамхай үйл явц архаг явцтайдайран өнгөрөхдөө санамсаргүй байдлаар илрүүлж болно хэт авиан шинжилгээөөр оношийг тодруулах. Эцсийн эцэст шинж тэмдгүүдийн аажмаар, удаан өсөлт нь ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг. Мөн шалтгаангүй бие махбод дахь эмгэгийн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай өвдөлт мэдрэмж, Харамсалтай нь, орчин үеийн хүнзуршилгүй. Тиймээс ихэнх эмэгтэйчүүд аль хэдийн эмчид ханддаг ахисан шатөвчин үүсэх.

Наалдамхай өвчнийг тодорхойлох оношлогооны стандарт багц нь:

• Цус, шээс, өтгөний лабораторийн оношлогоо.
• Аарцгийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ.
• Гистеросальпингографи - өөр хувилбар рентген шинжилгээ, наалдацыг тодорхойлоход тусгайлан чиглэсэн.
• Лапароскопи, яаж оношлогооны процедур, болон эмчилгээний, тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан хийгддэг.

Эмчилгээний арга хэмжээ

Наалдамхай процессыг цаг алдалгүй, үр дүнтэй эмчлэх шаардлагатай, учир нь өвчний хүндрэлийн эрсдэл нь охиныг үргүйдэл эсвэл жирэмслэлтийг тээж явахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Эмэгтэйчүүдийн асуудаг логик, байнга асуудаг асуултанд хэд хэдэн боломжит хариултууд байдаг: наалдацыг хэрхэн эмчлэх вэ. Хэрэв та эмчилгээний арга хэмжээний жагсаалтыг нэмэгдүүлэх дарааллаар хийвэл дараах байдалтай харагдана.

• Ууссан эдийг зөөлрүүлэхийн тулд физик эмчилгээ хийдэг. Ихэвчлэн наалдсан тохиолдолд электрофорезыг ашигладаг. парафины хэрэглээ, ионтофорез, шавар банн болон бусад процедур.
• Анагаах ухааны консерватив эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, ферментийн курсуудыг агуулдаг. Дүрмээр бол өвчтөн бүрт зуун настын хандыг булчинд тарих, витамины эмчилгээг тарилга болон амаар хийх, өвчний хөгжлийн энэ үе шатанд шаардлагатай бусад эмийг зааж өгөх шаардлагатай.
• Гадна эмлаа болон дуслын хэлбэрээр удирддаг. Эмчилгээ нь үрэвсэл, хаван үүсэх процессыг арилгах технологийг ашиглан хийгддэг бөгөөд үүний дараа наалдацын чанар сайжирдаг. Тэд илүү уян хатан, зөөлөн болж, өвдөлт үүсгэдэггүй.
• Hirudotherapy нь бараг бүх өвчтөнд тусалдаг Богино хугацаанаалдацыг уусгах.
• Гомеопати нь бэлэн байгаа тэвчээртэй, сахилга баттай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой урт хугацаандолон төрлийн эм ууна.
• Наалдацын эсрэг массаж нь 10 сесстэй бөгөөд дотор болон гадна талд хийгддэг. гаднахэвлийн хана.
• Мэс заслын эмчилгээний арга болох лапароскопи нь дамжуулан хийгддэг тусгай хэрэгсэл. Хангалттай хурдан аргаядаргаатай өвдөлтөөс ангижрах боловч дахилтыг баталгаажуулдаггүй.

Наалдац гэх мэт өвчнийг эмчлэх өөр аргуудыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой. Статистик мэдээллээр нотлогдсон өндөр үр ашигтайсан уламжлалт анагаах ухаанүүссэн наалдацтай тэмцэхэд. Эмч, эдгээгчдэд зориулсан олон жор нь ургамал, үр, ургамлын үндэс дээр үндэслэсэн бөгөөд шахах, угаах, боох хэлбэрээр ашиглагддаг. Наалдацыг эмчлэхэд байгалийн гаралтай хамгийн алдартай, үр дүнтэй бэлгүүд нь: маалингын үр, бергений декоциний, далайн үндэс, гахайн хатан хаан, chamomile, elderberry, хамхуул, шувууны зангилаа, цахилдагны үндэслэг иш, амтат гэрийн хошоонгор, үхрийн хөл, зуун настын, зулзаган ба сүүн өргөстгөний үр, нялцгай биетэн, Хусан нахиамөн бусад ашигтай ургамал. Зөгийн бал ба Зөгийн жилий - ид шидийн хослол эмчилгээ, энэ нь зөвхөн наалдацаас гадна бусад олон өвчнийг эмчлэх боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Наалдамхай процессыг авахгүйн тулд та эхлээд дагаж мөрдөх ёстой стандарт дүрэмбиеийн ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалах:

• Хэт даарч болохгүй.
• Баруун эрүүл бөгөөд хөдөлгөөнт дүрсамьдрал.
• Хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, өлсгөлөн, хэт их идэхээс зайлсхий. Хоолны хэрэглээний эрч хүч нь зарчмын дагуу байх ёстой: ихэвчлэн, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.
• зочилно уу спортын бэлтгэл, өмнө нь эмчтэйгээ бие махбодийн үйл ажиллагааны эрчмийг ярилцсан.
• Дараа нь шилжүүлсэн үйл ажиллагааӨөрийнхөө биеийг сайтар эмчилж, бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг эмчид мэдэгдээрэй.

Тэгээд мэдээж хамгийн шилдэг нь урьдчилан сэргийлэхнаалдац зэрэг өвчинд агуулагддаг цаг тухайд нь эмчилгээбиеийн бүх өвчин.