Ус чийгтэй байсан, хөл минь даарсан, би сайн хувцасласангүй, өөрийгөө хэт дулаалж байсан, эргэн тойронд янз бүрийн бичил биетэн, сул гуурсан хоолой, сул чих... Өөр олон шалтгаан бий! Ханиадаар байнга өвддөг хүний хувьд хэчнээн болгоомжтой байсан ч амьсгалын замын цочмог халдвар, бронхит, Дунд чихний урэвсэл, синусит, ринит, фарингит, ларингит үүсэх шалтгаан үргэлж, хаа сайгүй байдаг. Сар, сар, жилээс жилд эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх бөгөөд ийм харамсалтай хүмүүсийн дийлэнх нь хатуурах нь тусалдаггүй (хэрэв та үргэлж ханиадтай байвал яаж хатуурах вэ?) , эсвэл янз бүрийн зайлах замаар, эсвэл тусгай ургамлын цай ууж, аль нь ч биш янз бүрийн арга хэмжээдархлаа сайжруулах. Энэ бол хоосон мэдэгдэл биш юм. Би нэг удаа нэлээд хүнд өвчтэй, янз бүрийн гомдол, оноштой байхад хоёр жил орчим байнга даарч байсан. Нэмж дурдахад надад олон өвчтөн, ялангуяа хүүхдүүд жилд 10-20 удаа янз бүрийн ханиад хүрдэг бөгөөд ихэвчлэн санал болгодог эмийн үр дүн багатай эсвэл бага, түр зуурын үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байсан. урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээөөр дээрээ. Өөр нэг хэсэг золгүй хүмүүс байдаг - тэд байнга ханиад хүрдэггүй, гэхдээ тэд үүнээс гарахын тулд удаан эсвэл маш удаан хугацаа шаардагддаг, бүгд ханиалгаж, хамраа үлээж, хөлсөө гаргаж, хэзээ ч хүч чадал олж авдаггүй.
Ийм тохиолдлуудад асуудлын шалтгаан болох дархлаа сул, салст бүрхэвч сул байдаг гэсэн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн санаа нь буруу юм. Үүнийг янз бүрийн төрлийн ханиаднаас ангижрсан олон өвчтөн, хүүхдүүд, насанд хүрэгчид баталж байна.
Интегралын урт хугацааны дадлага системчилсэн хандлагаБайнгын ханиадны гол шалтгаан нь харшил, өөрөөр хэлбэл биш гэдгийг тогтоох боломжийг надад олгосон дархлаа буурсан, гэхдээ биеийн реактив идэвхжил нэмэгдэж, юуны түрүүнд лимфоид эд амьсгалын замын. Би бүр илүү тодорхой хэлж чадна - архаг эсвэл харшилгүй байнга ринит, синусит, фарингит, бронхит, Дунд чихний урэвсэл зүгээр л байдаггүй. Үүнээс гадна харшил нь заавал чонон хөрвөс, аливаа бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих эсвэл бусад илэрхий шинж тэмдгүүдээр илэрдэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. гаднаас. Цусны урсгал, лимфийн урсгал, бодисын солилцоо, амархан халдварладаг салст бүрхэвчийн лимфоид аппаратын архаг хаван нь сонгодог чонон хөрвөстэй хамт илэрхий харшлын хувилбаруудын нэг юм.
Гэсэн хэдий ч ийм үндсэн чухал мэдэгдэл нь зөвхөн эхний алхам юм үр дүнтэй эмчилгэээнэ асуудалтай өвчтөнүүд. Мэдээжийн хэрэг, асуулт гарч ирнэ: хувь хүн бүрийн харшлын шалтгаан юу вэ? Ямар нэгэн илэрхий харшилтай хүмүүс харшлын шалтгаан нь цэцгийн тоос, хүйтэн, шоколад, өндөг, гүзээлзгэнэ, эсвэл харшилтай гэж гэнэн хэлдэг. угаалгын нунтаг... Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн хэзээ ч харшлын шалтгаан болдоггүй - эдгээр нь зөвхөн өдөөгч хүчин зүйлүүд бөгөөд шалтгаан нь хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэх зорилготой зарим эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол юм. төрөл бүрийн харшил үүсгэгч. Ийм эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа муу (мөн тодорхой өвчтэй байх албагүй) хүмүүс харшил ихэсдэг. Байнгын ханиадны үед эмч нарын дэндүү арчаагүй байдал нь ийм тохиолдолд дархлаа нэмэгдүүлэх эсвэл "сул" салст бүрхэвчийг бэхжүүлэхийн төлөө тэмцэж, буруутай эрхтнүүд анхаарал хандуулахгүй байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Нэгдүгээрт, энэ нь тухайн хүнийг хардаггүйгээс болдог нэг систем, аль нь салст бүрхэвч болон дархлааны систембусад бүх эрхтэн, эд эсээс тусад нь байдаггүй, хоёрдугаарт, эрхтнүүдийн өөрчлөлтийг бодож үзсэн ч гэсэн эдгээр нь өвчтэй байна уу, өвчтэй байна уу, өвчтэй байна уу, үгүй юу гэсэн үүднээс үнэлдэг. эрүүл, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийн өөрчлөлт нь дисфункцийн шинж чанартай байж болно.
Системийн хандлага нь харшлын тэргүүлэх ач холбогдлыг үл харгалзан үүнийг илтгэнэ байнга ханиад хүрэх, тодорхой үүрэг нь бодисын солилцоо, цусны эргэлт, хоргүйжүүлэх, зохицуулалтад сөргөөр нөлөөлдөг бие махбод дахь бусад эмгэгүүдэд хамаардаг.
Тэгэхээр харшлын шалтгаан нь өөрөө юу вэ? Баримт нь эдгээр бүх хүмүүсийн биед хэв шинжийн эмгэг байдаг ч шалтгаан нь үргэлж нарийн төвөгтэй төдийгүй хувь хүн байдаг. Эндээс анагаах ухааны үндсэн арга зүйн зарчмуудын нэг хүчин төгөлдөр болно: эмчилгээ хийлгэхийн өмнө өвчтөнтэй шууд харьцах бие даасан оношлогоо хийх ёстой. Энэ тохиолдолд тухайн өвчтөнд үндсэн холбоос болон бүх дагалдах эсвэл хүндрүүлэх мөчүүдийг хоёуланг нь тогтоож болно.
Би энд харшил, байнга ханиадны үндсэн хэв шинжийн шалтгааныг хангалттай нарийвчлан тайлбарлаж чадна гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна, гэхдээ алдартай нийтлэлийн хувьд энэ нь хэтэрхий төвөгтэй тайлбар байх болно, үүнээс гадна энэ бол миний ноу-хау юм. Анагаах ухаанд ноу-хау нь зөвхөн арилжааны ангилалд хамаарахгүй, харин буруу эсвэл шударга бус ашиглах замаар арга, хандлагыг гутаан доромжлохоос зайлсхийх арга зам юм. Арга, аргын үр нөлөөг зохиогч үүнийг хэрэглэсэн үед л үнэлж болно.
Дээр дурдсаныг үл харгалзан би энэ бүлэгт янз бүрийн нийтлэг ханиадтай тэмцэх зөвлөмжийг өгөх болно. Хэрэв тэдгээрийг болгоомжтой хийвэл олон хүн гайхалтай үр дүнд хүрнэ гэдэгт би эргэлзэхгүй байна, гэхдээ өвчтөнтэй шууд ажилласны дараа л хамгийн их үр дүнтэй байх боломжтой.
Тиймээс, анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол илт харшил үүсгэгчийг хязгаарлах явдал юм. Энэ нь танд илэрхий харшил үүсгэдэг зүйл төдийгүй таны ерөнхий байдлыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм харшлын суурьбүх хүмүүст: шоколад, цитрус, цагаан элсэн чихэр, их хэмжээний загас, их хэмжээний өндөг, их хэмжээний цагаан тахианы мах, гүзээлзгэнэ, их хэмжээний зөгийн бал.
Дараа нь унтахынхаа өмнө эсвэл 1 цайны халбагаар ууна касторын тос, 1-2 шахмал аллохол, эсвэл 2-3 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс(хүүхдүүд тус тус 1 кофены халбагатос, 1 шахмал аллохол, 1-2 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс).
Өдөр бүр үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа элэгний хэсэгт 10-20 минутын турш (баруун захын нуман) бүлээн дэвсгэр түрхэнэ.
Толгой ба хүзүүний ар тал дээр гар эсвэл зөөлөн массажны сойзоор өдөрт 1-2 удаа массаж хийхээс гадна нурууны дээд хэсэгт (бэлхийнээс дээш) гараараа эсвэл ямар нэгэн массажист эсвэл алчуураар массаж хийнэ. Орой нь нурууны дээд хэсэгт 10-20 минутын турш дулаан халаах дэвсгэр түрхээрэй.
Долоо хоногт 1-2 удаа хий халуун усанд орохгангатай. Усанд орохын тулд та декоциний (цөөн хэдэн ургамалтай) эсвэл хэрэглэж болно чухал тосганга (3-5 дусал) эсвэл лонхтой ганга цэцгийн декоциний хамт угаасны дараа зүгээр л зайлж болно. Хүүхэд наснаасаа хамааран усанд орохдоо 2-5 дусал тос уух хэрэгтэй.
Тогтмол тусгайлан явуулдаг цэгэн массаж- цэгэн массаж. Харамсалтай нь, би оноо тус бүрээр гадуурх оноо өгөх боломжгүй тул жишээлбэл, Шиацу (Шиацу) товхимолд байгаа цэгийн массажны талаархи зөвлөмжийг ашиглана уу. Мэдээжийн хэрэг, үр нөлөө нь бага байх болно, гэхдээ энэ нь тэдэнд зориулагдсан юм. Энд хоёр зарчим байдаг: цэгүүд нь 20 секундээс 1.5 минутын турш өвдөх хүртэл массаж хийх ёстой бөгөөд илүү олон удаа хийх тусам сайн, өөрөөр хэлбэл өдөрт хоёр удаа хийж болно. Гэсэн хэдий ч сайн нөлөөХэрэв та долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа цэгийн массаж хийвэл ийм байх болно. Бага насны хүүхдүүдэд цэгэн массаж хийх нь хэцүү байдаг ч үүнийг хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, бяцхан хүүхдүүд цэгүүдэд хэт их массаж хийх ёсгүй.
Тогтмол дасгал хий тусгай дасгалуудхатха йогоос - асана. Юуны өмнө хус мод, толгой, нохой, могой, царцааны позыг хий. Энд бас хоёр зарчим байдаг: давтамж - илүү олон удаа байх тусмаа сайн, гэхдээ долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа муу биш; Хоёрдахь зарчим нь хүчирхийлэлгүй байх, өөрөөр хэлбэл тааламжгүй эсвэл таагүй зүйл байхгүй байхаар асана хийх явдал юм. өвдөлт. Хэдийгээр та эхлээд асанасуудыг болхи, маш богино хугацаанд хийдэг байсан ч, эсвэл зүгээр л дуурайдаг. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд хичээлийг тоглоом болгон хувиргах нь зүйтэй бөгөөд тэд бүх зүйлийг зөв хийх боломжгүй тул ядаж асанаг дуурайхыг зөвлөж байна.
Эцэст нь тогтмол дасгал хий. тодосгогч процедур(шүршүүрт орох, угаах, үрэх). Энд чухал зарчмууд- долоо хоногт 2-4 удаа хангалттай боловч хүчирхийлэлгүй байх ба "илүү олон удаа, илүү сайн". Баатарлаг үйлс бүү хий, та өөрийгөө удаан хугацаагаар, олон удаа, маш их доромжлох шаардлагагүй хүйтэн ус. Та сэрүүн эсвэл бүр бага зэрэг сэрүүн ба хоёр, гурван тодосгогч douses хийж болно халуун ус. Энд гол санаа нь ихэвчлэн ойлгогддог гэсэн утгаараа хатуурах биш, харин тэднийг сургах явдал юм нарийн төвөгтэй механизмууд, бусад зүйлсийн дунд харшил үүсгэгчид өртөхөд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэхэд оролцдог.
Тиймээс та асуудал дээрээ ажиллах ойлгомжтой, энгийн бөгөөд хор хөнөөлгүй програмыг хүлээн авлаа. Мэдээжийн хэрэг, дараа нь шууд оношлохЭнэ хөтөлбөр нь тус тусдаа илүү нарийвчлалтай, арай илүү өргөн цар хүрээтэй байх болно (би шууд оношлохгүйгээр зарим зөвлөмжийг өгөх боломжгүй). Гэсэн хэдий ч эдгээр зөвлөмжүүд нь амьсгалын замаас хэчнээн энгийн, хол мэт санагдахаас үл хамааран та нарын олонхи нь таны асуудлыг үндсээр нь шийдвэрлэхэд хангалттай байх болно. ханиад.
Үүний зэрэгцээ тэд ашигтай байж болно гэдгийг би нэмж хэлэх болно гомеопатик эмчилгээ, аливаа биеийн тамирын боловсрол, тогтмол хэрэглээнөхөн сэргээх ургамлын гаралтай цай.
Байнгын ханиадны талаар дээр дурдсан бүх зүйл бүрэн дүүрэнбайнга болон аль алинд нь хамаарна архаг Дунд чихний урэвсэл, бронхит, синусит, фарингит. Цочмог Дунд чихний урэвсэлэсвэл синусит, бронхит нь амьдралдаа нэг л удаа тохиолдож болно, үр дүнд нь, жишээлбэл, хүнд хэлбэрийн гипотерми, бие суларч, харин байнга, архагшсан - зөвхөн харшлын үр дүнд үүсдэг. Тэр ч байтугай гэж нэрлэгддэг бөглөрөлтэй бронхит, үнэндээ, үнэхээр зөвхөн "гэгддэг" юм. Энэ тохиолдолд гуурсан хоолойн салст бүрхэвчинд жинхэнэ органик бөглөрөлт өөрчлөлтүүд байдаггүй. Бронхоскопи хийснээр та гуурсан хоолойн хөндийн тэгш бус байдал, үрэвслийн голомт, атрофи, гипертрофи зэргийг харж болно, гэхдээ энэ нь дахин үр дагавар юм. харшлын хаван, салст бүрхэвчээр нэвчсэн лимфоид эдийн гипертрофи, зөвхөн хоёрдогч голомтот үрэвсэл, атрофийн өөрчлөлтүүд. Хоёрдогч, учир нь хаван эдэд цусны урсгал, лимфийн урсгал, бодисын солилцооны үйл явц, нөхөн төлжилт. Яг л ойр ойрхон ханиад хүрдэг шиг системийн эмчилгээБараг үргэлж ямар ч ул мөр хурдан үлддэг, бөглөрөлтөт бронхитын шинж тэмдгүүд харьцангуй хурдан арилдаг, Дунд чихний урэвсэл, синусит зогсох, тэр ч байтугай удаан хугацааны бронхит үед ч зогсдог. Зөвхөн үл хамаарах зүйл бол өмнө нь синусит байсан тохиолдол юм мэс заслын оролцоо, түүнчлэн урьд өмнө маш хүндээр өвдсөний дараа фиброзын голомт (склеролиз) дагалддаг бронхитын тохиолдлууд цочмог бронхит. Аливаа эрхтэний гэмтлийн мэс заслын гэмтэл нь ирээдүйд түүнтэй ажиллахад хүндрэл учруулдаг бөгөөд ихэвчлэн фиброз голомтыг үлдээдэг хүнд хэлбэрийн үрэвсэлт үйл явц нь цус, лимфийн урсгал, бодисын солилцоо, ус зайлуулах ажилд архаг фокусын хүндрэлийг үүсгэдэг. байгалийн шүүрэл, нөхөн сэргэлт, энэ нь хоёрдогч халдварын үржлийн хөрсийг бий болгодог (халдвар нь яригдаж буй өвчний шалтгаан биш юм, нийтлэг итгэдэг шиг бичил биетүүд зогсонги эдэд тааламжтайгаар үрждэг). Эдгээр тохиолдолд эмчилгээ нь үр дүнтэй боловч ихэвчлэн илүү удаан хугацаа шаарддаг. Заримдаа фиброз эдийг шингээх чадвар муутай тул үнэмлэхүй үр дүнд хүрэх боломжгүй байдаг.
Ер нь манай өвчтөнүүд ойр ойрхон ханиад хүрдэг, тэр дундаа жилд 10-20 удаа өвддөг, тэр байтугай байнга шахуу ханиад хүрдэг хүүхдүүд дараа жил нь 1-2-3 удаа ханиад хүрдэг. мөн амархан өвдөж, өмнөх шигээ биш, хоёр, гурван долоо хоног, харин хоёр, дөрвөн өдөр. Гайхалтай нь энэ бол бодит байдал, гэхдээ орчин үеийн анагаах ухаан ийм тохиолдолд бараг хүчгүй байдаг. Би ханиадтай тэмцэх чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүсийн нийтлэлүүдийг авахдаа, шинжлэх ухааны өндөр түвшинд "тайван" бичсэн нийтлэлүүдийг олон зуун үзүүлэлтэд дүн шинжилгээ хийдэг. дархлааны байдалИйм өвчтөнүүдэд, эцэст нь бид бүх зүйлийг ойлгохын тулд сүүлийн ганц хоёр үзүүлэлтийг олж чадахгүй байгаа бололтой, гэхдээ суперновагийн төхөөрөмж, туршилтууд гарч ирэх үед бид эдгээр үзүүлэлтүүдийг олж, бүх асуудлыг хялбархан шийдвэрлэх болно гэсэн гүн гүнзгий дүгнэлтэд хүрсэн - Би орчин үеийн анагаах ухаанаас айж байна.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний талаар яриагаа дуусгая, би сүүлчийн зүйл хийхийг хүсч байна чухал тэмдэглэл. Тэвчээртэй байгаарай! Хэдийгээр миний ижил төстэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь сайн үр дүнМиний хэлсэнчлэн, бүрэн биш гэдгийг харгалзан захидал харилцааны тусламжтайгаар маш хурдан гарч ирдэг хувь хүний зан чанар, бага зэрэг удаж магадгүй. Цаг баримталж, тэвчээртэй байгаарай, ханиад хүрэх нь илүү хялбар, хялбар болж, бага, бага тохиолддог.
Хүмүүсээс: "Би ихэвчлэн ханиад хүрдэг, би яах ёстой вэ?" Үнэхээр ч ийм гомдолтой хүмүүс олширч байгааг статистик мэдээллээр баталж байна. Хэрэв хүн жилд зургаагаас илүүгүй удаа ханиад хүрвэл үүнийг хэвийн гэж үзэж болно. Хэрэв энэ нь илүү олон удаа тохиолддог бол шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.
Бактерийн эсрэг эмийг хяналтгүй хэрэглэх, өөрийгөө эмчлэх, эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандах зэргээс шалтгаалан байнгын хүйтэн байдал үүсч болно.
Нэр томьёо
Яагаад байнга ханиад хүрдгийг ойлгохын тулд нэр томъёог ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл онош нь амьсгалын замын цочмог халдвар юм. Товчлол дахь "амьсгалын" гэсэн үг нь амьсгалын эрхтний эрхтэнд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг гэсэн үг юм. Мөн энэ нь зөвхөн хоолой төдийгүй хамар, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, уушигны цулцангийн хэсэг юм.
ARVI-ийн оношлогоо нь зөвхөн амьсгалын замын цочмог халдварын нэг төрөл юм. Аль ч тохиолдолд шалтгаан үрэвсэлт үйл явцагаар дусал эсвэл ахуйн бусад замаар биед нэвтэрсэн вирусууд юм.
Ихэнх тохиолдолд ARVI-ийн оношийг (хамар гоожих, хоолой өвдөхөөс гадна) хуурай ханиалгах шинж тэмдэг илэрдэг боловч уушигны системд ямар нэгэн хэвийн бус байдал (шуугиан) байхгүй тохиолдолд хийдэг.
Томуу нь амьсгалын замын цочмог халдварын тусдаа ангилалд багтдаг. Өвчин нь илүү хүнд явцтай бөгөөд хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Томуу нь мөн эмгэг судлалын арай өөр хөгжлөөр тодорхойлогддог. Эхлээд биеийн температур нэмэгдэж, бие махбодид хүчтэй хордлого байдаг бөгөөд зөвхөн дараа нь шинж тэмдэг илэрдэг. катараль шинж тэмдэг: салст бүрхэвчийн үрэвсэл.
Албан ёсоор уушгины хатгалгаа нь амьсгалын замын цочмог халдварын нэг төрөл боловч ийм хэвээр байна тусдаа төрөл зүйлөвчин, энэ нь ихэвчлэн амьсгалын замын хүндрэл юм.
"Хүйтэн" гэсэн нийтлэг нэр томъёо нь зөвхөн юм алдартай нэр ORZ.
Гэхдээ эдгээр бүх өвчний нийтлэг байдаг хамгийн чухал зүйл бол халдварын хоёр арга юм. Эсвэл халдвар нь биед нэвтэрдэг агаарын дусалаар, эсвэл хүйтний нөлөөгөөр дархлаа буурч, биед байгаа вирусууд идэвхждэг.
Эрүүл мэндийн эхний алхам
Хэрэв та яагаад ихэвчлэн ханиад хүрдэг талаар санаа зовж байгаа бол иммунограмм хийхийг зөвлөж байна. Энэ процедур нь вирус үнэхээр бүх зүйлийг үүсгэж байна уу эсвэл бие махбодид өөр ямар нэг зүйл хөгжиж байна уу гэдгийг тодорхойлох боломжийг олгодог. эмгэг процесс, амьсгалын замын цочмог халдвартай холбоогүй.
Би өөр ямар шинжилгээ өгөх ёстой вэ?
Стандарт шалгалтын багцад дараахь зүйлс орно.
- шээс, цусны шинжилгээ (эмнэлзүйн ерөнхий ба биохимийн);
- дархлаа болон интерфероны байдал;
- халдвар байгаа эсэхийг шинжлэх: стрептококк, микоплазма, стафилококк;
- Та мөн харшил үүсгэгчийг шалгах хэрэгтэй.
Эдгээр бүх үзлэгүүд нь хүн яагаад ихэвчлэн ханиад хүрдэг шалтгааныг олж мэдэх боломжийг олгоно.
Хэт авиан шинжилгээ хийлгэх нь гэмтээхгүй хэвлийн хөндий, элэгийг шалгана, учир нь энэ нь дархлааны тогтолцооны эс үүсэхийг өдөөдөг фермент, уураг агуулдаг. Мөн шалгаж үзэхийг зөвлөж байна цөсний хүүдийболон суваг, тэнд ямар ч нарийсал байх ёсгүй.
Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд
Хэрэв ханиад жилд 2-3 удаа тохиолддог бол энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Амьсгалын замын цочмог халдвар жилд зургаагаас дээш удаа тохиолддог бол энэ нь санаа зовоох шалтгаан болдог.
Ихэнх тохиолдолд хотын оршин суугчдаас байнга ханиадны талаархи гомдлыг сонсож болно. Энэ нь хотын иргэд нийгмийн идэвхтэй, мөн муу экологидархлааны хүчийг сулруулдаг.
Жирэмсний үед ханиад нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь дархлааны тогтолцооны ижил сулралтай холбоотой юм.
Психосоматик
IN Сүүлийн үедЭмч нар түгшүүрийн дохио өгч байна: амьсгалын замын цочмог халдварууд цаана нь олон хүмүүст илэрдэг психосоматик асуудлууд. Байнгын ядаргаа, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, би зүгээр л утсаа унтрааж, орондоо хэвтэхийг хүсч байна. Хүн бүр ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан байх магадлалтай. Дараа нь хүйтэн байна, гэхдээ та ажил эсвэл сургуульдаа явах хэрэгтэй.
Ядаргаа, амьсгалын замын цочмог халдварын улирлын шинж чанар хоёрын хооронд ямар ч холбоо байхгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ холболт нь шууд юм. Намрын улиралд амралт, амралтын дараа бие суларч, витамин байнга дутагдаж, үе үе ханиад хүрдэг. Хавар нь бараг ижил зүйл тохиолддог: урт, хүйтэн өвлийн дараа.
Мөн ханиад ихсэх нь өдрийн цагаар багассантай холбоотой гэж үздэг. Намрын улиралд сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг эхэлдэг бөгөөд бие нь вирусын халдварт өртөмтгий болдог.
Хэдийгээр эдгээр мэдэгдлийг бүх эмч нар дэмжээгүй ч тогтвортой байгаа гэдгийг үгүйсгэх аргагүй юм сэтгэл хөдлөлийн байдалхүн бага өвддөг, энэ нь боломжгүй юм.
Сэтгэлзүйн бусад асуудлууд
Өөртөө туслах хөдөлгөөнийг үндэслэгч Хэй Л. хүмүүс яагаад ихэвчлэн ханиад хүрдгийг өөрийнхөөрөө тайлбарлав. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд сөрөг хандлага нь буруутай гэдэгт тэр итгэдэг. байдалд байгаа хүн далд түрэмгийлэл, айдас, бие нь байнгын стресстэй байдаг тул вируст хэт мэдрэмтгий болдог.
Мөн өөрт байгаа гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг хүмүүс байдаг сул дархлааУлирлын чанартай тахал өвчнийг хурцатгах улиралд заавал өвчлөх ёстой.
Ханиад хүрэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хэрэв хүн ихэвчлэн ханиад хүрдэг бол амьсгалын замын цочмог халдварын анхны шинж тэмдгүүдэд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол орондоо орж, илүү бүлээн шингэн уух явдал юм. Энэ нь ноорогоос зайлсхийх, гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Таныг эдгээх ямар ч эм байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эдгэрэх үйл явц нь өвчтэй хүний биед бий болгож буй нөхцлөөс бүрэн хамаардаг. Тэд илүү тохь тухтай, таатай байх тусам халдварын эсрэг тэмцэл хурдан явагдаж, хүндрэл гарах эрсдэл буурна.
Улирлын чанартай ханиадны дэгдэлтийн үед кино театр, концертын танхим гэх мэт хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудаас зайлсхийх нь дээр. Ханиалгаж, найтаахаа хаадаггүй хүмүүсээс хол байх нь дээр.
Вакцинжуулалт нь зохих үр дүнг өгдөггүй. Нэгдүгээрт, вакцин нь зөвхөн томуугийн вирүсээс хамгаалдаг. Хоёрдугаарт, томуугийн вирүс байнга мутацид ордог бөгөөд тухайн улиралд ямар байхыг таахад хэцүү байдаг. Хэдийгээр вакцинжуулалтыг үл тоомсорлодог хүмүүс амьсгалын замын цочмог халдварт өвчнөөр бага өвчилсөөр байгаа ч ханиаднаас хэн ч дархлаагүй байдаг.
Зүрхний булчинд асуудалтай хүмүүс болон уушигны систем. Тэдгээр нь хамгийн их ажиглагддаг ноцтой хүндрэлүүдханиадны дараа.
Хэрэв та байнга ханиад хүрвэл яах вэ? Гараа бохирдсон үед нүд, хамар, ерөнхийдөө нүүрэндээ хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Та гараа савангаар угаах шаардлагагүй, харин зүгээр л усаар зайлж угаана уу, вирус ийм нөхцөлд үхдэггүй, харин сайн угаадаг. би үүнийг ашиглах ёстой юу? ариутгагч бодис? Зарим шинжээчид ийм эмчилгээ нь таныг өвдөхөөс сэргийлдэг гэж үздэг бол зарим нь үр дүнгүй гэж хэлдэг. Ямар ч бүтээгдэхүүн бүх бактерийг бүрэн устгах чадваргүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Нэлээд маргаантай мэдэгдэл бол хэрэв та өвчтэй хүний дэргэд амаараа амьсгалвал ротавирусын халдвар таны аманд орохгүй. эрүүл бие. Энэ талаар ямар ч судалгаа хийгдээгүй тул энэ мэдэгдэл нь зөвхөн таамаглал юм, гэхдээ хамар нь биед бактери орохоос сэргийлдэг мембран байдаг гэдгийг баттай мэддэг.
Бусад эрсдэлүүд
Илүү хурдан эдгэрч, бусдад халдварлахгүйн тулд цаасан салфетка хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бактери нь даавуунд удаан хугацаагаар үлддэг, өөрөөр хэлбэл даавууны ороолт нь халдварын эх үүсвэр болдог.
Хэрэв та байнга ханиад хүрвэл шалтгаан нь үнсэлт байж болно. Энэ нь ханиадны хөгжилд сүүлчийн үүрэг гүйцэтгэдэг гэж хэлж болно. Ротовирусын халдвар нь аманд орж, ходоодонд залгиж, үхэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч аденовирус нь үнсэлтээр дамжин биед нэвтэрч болох боловч энэ талаар судалгаа хийгдээгүй тул энэ талаар найдвартай мэдээлэл алга байна.
Юунаас татгалзах нь дээр вэ?
Хэрэв та байнга ханиад хүрч эхэлбэл амьдралын хэв маягаа эргэн харах нь дээр. Өдөр тутмын зарим зуршил таны дархлааг ихээхэн сулруулдаг. Тамхины утаа нь хамрын хөндийн цилиаг ихээр цочроодог бөгөөд энэ нь вирусын эсрэг байгалийн саад тотгор болдог.
ARI бол халдвар дамждаг өвчин юм ахуйн аргаар, үүнтэй холбогдуулан хумсаа хазах зуршил нь ханиад хүрэх шууд зам юм.
Та ажилдаа ханиад хүрч болохгүй. Энэ дүрмийг дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг ч 24-48 цагийн турш хүйтэн шинж тэмдгүүдийн анхны илрэлээс өмнө хүн халдварладаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Өвчин илэрсэний дараа тэр хүн дахин 7 хоногийн турш вирус тээгч хэвээр байна.
Өөрийгөө эмчлэх нь гай зовлон юм орчин үеийн хүн. Ялангуяа хэрэв бид ярьж байнатухай бактерийн эсрэг бодисууд. Хэрэв эмч нэг удаа эм зааж өгсөн бол энэ нь ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд үүнийг уух ёстой гэсэн үг биш юм. Антибиотик нь дархлааг бууруулдаг гэдгийг та мэдэх ёстой.
Та маш олон удаа ханиад хүрдэг үү? Мөн өвлийн улиралд хэрхэн хувцасладаг, малгай өмссөн эсэхээ санаарай. Гипотермиас болж ханиад гарахгүй нь тодорхой боловч хүйтэн нь вирусын хөгжилд өдөөгч хүчин зүйл болдог тул амьсгалын замын цочмог халдвар авах магадлал 50% -иар нэмэгддэг.
Эцэг эхчүүд хүүхдээ "халуун байшингийн амьтан" болгож, сайтар боож, цонхоо нээхээс айж болохгүй. Таны хүүхэд нас ахих тусам түүний дархлааны систем ханиадыг тэсвэрлэх чадваргүй болно.
Хэрэв хүн хоол тэжээлийн дутагдалд орвол амьсгалын замын цочмог халдвар ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь хоолны дэглэм барьдаг хүн бүрт хамаатай. Нойр дутагдах талаар мөн адил хэлж болно; өдөрт долоон цагаас бага унтах нь байнга ханиад хүрэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Хэрэв насанд хүрсэн хүн ихэвчлэн ханиад хүрдэг бол гараа тогтмол угааж хэвших хэрэгтэй. Хэрэв тахал гарвал та маск хэрэглэж болно, гэхдээ 2 цаг тутамд солигддог.
Дараах иммуномодуляторуудыг ялгаж салгаж болно. эм:
- Аскорбины хүчил. Ханиад, витамин С-ийн хоорондын хамаарлын талаар маш их маргаан байдаг ч өдөрт 500 мг-аар хэрэглэхийг зөвлөдөг.
- Echinacea хандмал, хангалттай алдартай эмчилгээдэлхий даяар.
- Интерферонууд. Энэ бүлгийн эмүүд нь вирусын тархалтаас урьдчилан сэргийлэхэд илүү үр дүнтэй бөгөөд урьдчилан сэргийлэх бодис байдаг тул амьсгалын замын цочмог халдварыг эмчлэхэд ашигладаг.
Витамин ба эрдэс бодис
А аминдэм нь бие махбодид вирус үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар нотолсон. В2 витамин нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг Халдварт өвчин. Дунд зэргийн тунгаар В6 витамин нь лимфоцитын халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. -аас эрдэс нэмэлтүүдцайрыг тусгаарлах боломжтой бөгөөд энэ нь дархлааны эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
Эцэст нь
Дархлалын тогтолцоонд асуудал байгааг та хамгийн энгийн шинж тэмдгүүдээр ойлгож болно: ядрах, нойрмоглох шинж тэмдэг илэрвэл цочромтгой байдал, мэдрэлийн мэдрэмж байнга ажиглагддаг. -тэй холбоотой асуудлууд арьсболон ходоод гэдэсний зам, хурцадмал байдал архаг эмгэгүүд- энэ бүхэн дархлаа буурах шинж тэмдэг юм.
Бууж өгөхийг хичээ Муу зуршил, тамхи татах, архи. Үргэлж санаа зовох хэрэггүй, хоолны дэглэмээ ажиглаарай.
Дархлааны үүрэг
Цаг агаарын ижил төстэй нөхцөлд өртсөн хүмүүс гипотерми үүсэхэд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ үе нь ул мөргүй өнгөрдөг бол зарим нь бага зэргийн таагүй байдлыг тэмдэглэдэг катараль шинж тэмдэг. Бусдын эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц доройтож магадгүй бөгөөд энэ нь тэднийг эмчээс тусламж хүсэх, тэр байтугай хүлээн авахад хүргэдэг эмнэлгийн эмчилгээуушгины хатгалгаа, хурцадмал үед архаг бронхитэсвэл бусад эмгэг.
Тиймээс шууд оролцооноос гадна оппортунист ургамал, өвчтөний дархлаа нь ханиадны хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг. хамгаалалтын урвалтүүнийг цохих эмгэг төрүүлэгч бодис. Дархлаа хүчтэй байгаа тохиолдолд өвчтөн ховор өвддөг, өвчний үргэлжлэх хугацаа богино, илүү хялбар байдаг.
Байнгын ханиадны шалтгаан нь дархлаа багатай байдаг.
Дархлаа нь умайд хөгжиж эхэлдэг тул шууд нөлөөлдөг удамшлын урьдач байдал. Хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд энэ нь хооллох төрлөөс ихээхэн хамаардаг. Эхийн сүүбайна өвөрмөц хэрэгсэлбүрдүүлэх хүчтэй дархлааХүүхэд бий. Гэсэн хэдий ч, үүнээс гадна генетикийн урьдач нөхцөл, Дархлааг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бусад бүх хүчин зүйлсийг орчин үеийн анагаах ухаан бүрэн засч залруулдаг.
Дархлаанд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Юу хийх вэ, хэрэв байнгын ханиадамьдралын чанар, мэргэжлээ сонгох, ажиллах чадварт нөлөөлөх үү? Энэ тохиолдолд, хэрэв бид насанд хүрсэн өвчтөний тухай ярьж байгаа бол дараахь зүйлийг шинжлэх шаардлагатай.
Өвчний эх үүсвэр нь халдварт бодис, бактери, вирус гэх мэт биш тохиолдолд хүйтэн механизмыг эхлүүлэхийн тулд өдөөгч хүчин зүйл байх шаардлагатай. Гипотерми үүсэхийг зөвшөөрөх ёсгүй.
Намар-өвлийн улиралд ихэвчлэн ханиад хүрвэл яах вэ? Энэ тохиолдолд өдрийн дэглэмийг судалж, унтах, амрах хангалттай цаг байгаа эсэхийг шинжлэх нь чухал юм. Дараагийн цэг бол цэс, хоол тэжээлийн тэнцвэрийг судлах явдал юм. Эрүүл амьдрахын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хангалттай тоо хэмжээуураг, витамин, микроэлементүүд. Энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, загас, самар зэргийг агуулдаг хоолны дэглэмдархлааг бэхжүүлэхэд нөлөөлдөг.
Хувьд тэнцвэргүй хооллолт, химийн нийлэгжсэн бүтээгдэхүүн, амт сайжруулагч, будагч бодис байгаа нь өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм. ходоод гэдэсний зам, мөн дархлаа буурсан. Элэг, нойр булчирхай, гастритын хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед дархлааны систем нь өвддөггүй гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг.
Дархлааг бууруулдаг хүчин зүйлүүд нь голомт юм архаг халдварсинусит, цоорох гэх мэт мөөгөнцрийн халдвархадаас
Үүнээс гадна заримыг нь эмчлэх архаг нөхцөл байдалантибиотик, кортикостероидын эм, дархлаа дарангуйлагч хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь эргээд дархлааг бууруулж, ханиадны хөгжилд хүргэдэг.
Стрессийн тухайд гэвэл энэ нь батлагдсан баримт юм эерэг сэтгэл хөдлөлмөн инээд хөөр нэмэгдэж байна хамгаалалтын хүчбие. Эерэг хандлага, алхах цэвэр агаар, уушиг биеийн тамирын дасгалбиеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусална.
Тиймээс ихэвчлэн ханиад хүрдэг хүмүүст дараахь арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Хатуурах, ашиглах гэх мэт үр дүнтэй механизмыг тусад нь авч үзэх шаардлагатай тодосгогч шүршүүр. Их нөлөөХэрэв та тэдгээрийг эхлүүлвэл эдгээр процедурыг авчрах болно бага нас. Хэрэв эцэг эх нь хүүхэд нь ихэвчлэн ханиад хүрдэг бол бусад хүүхдүүд эрүүл хэвээр байгаа бол хатуурах талаар бодох хэрэгтэй. Та эхлээд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
гэх мэт урьдчилан сэргийлэх бодисууд, ханиаднаас байнга өвддөг өвчтөнүүд болон эм. Хамгийн түгээмэл иммуностимуляторууд нь:
- гуурсан хоолой;
- дархлаа;
- эхинацеа;
- эвкалипт;
- элеутерококк;
- гүнат;
- полиоксидони.
Гацуур, цай, арцны эфирийн тос нь дархлааг сайжруулах нөлөөтэй байдаг.
Ханиад нь амьдралын байнгын хамтрагч болж, тэдгээрийн давтамж, илрэлийн ноцтой байдал нэмэгдэж байгаа тохиолдолд эмчилгээний эмч, дархлаа судлаачтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Мэргэжилтэн нь өвчтөний дархлааны байдлын дүр төрхийг харуулсан үзлэгийг томилж, ирээдүйд засах эмчилгээг тогтооно.
Хэрэв та жилд зургаагаас дээш удаа ханиад хүрвэл байнга өвддөг хүмүүсийн дунд өөрийгөө аюулгүйгээр тоолж болно. Насанд хүрсэн эрүүл хүнжилд хоёроос илүү удаа өвдөж болохгүй бөгөөд энэ нь ARVI болон улирлын чанартай халдварын үед тохиолдох ёстой.
Ханиад нь халдварт шинж чанартай бөгөөд гипотерми үүсдэг.
Гэсэн хэдий ч, Гипотермиас гадна ханиад хүрэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд бас байдагсуларсан дархлаа, ноорог, бороо болон бусад олон шалтгаан. Үүнээс үл хамааран ханиад таныг байнга зовоож байна гэж бодож байвал, жишээлбэл, улиралд нэгээс олон удаа эмчид хандаарай.
Ханиадны хувьд томуу, ARVI-аас бусад өвчин, nasopharyngitis, tracheitis, laryngitis, энгийн герпес, цочмог гуурсан хоолой орно.
Байнгын ханиад нь бие махбодийг сулруулдаг, хоёр шалтгааны улмаас тэдгээр нь хоорондоо холбоотой байдаг. Эдгээр нь дархлаа сулрах, харшил үүсгэдэг. Харшлыг өдөөдөг дархлаа буурсан, мөн дархлаа буурах нь харшлын хөгжлийг эхлүүлдэг.
Үнэндээ энэ жагсаалт нь таны дархлаа суларч, ханиад томуунд өртсөн тохиолдолд юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно. байнга ханиад хүрэхийг анхааруулж байнадархлаа, харшлын оношлогоо юм.
Дархлаа буурах эхний шинж тэмдэг нь байнга ханиад хүрэх, гүйцэтгэл буурах, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал, мөөгөнцрийн өвчин , хэврэг үс, хумс, хуурай арьс, тууралт, "эмэгтэйчүүдийн" өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг. Гэсэн хэдий ч, төлөө зөв оношлохДархлаа судлаач-харшлын эмч дээр очих нь дээр.
Дархлаа буурах, бие махбодийг бүхэлд нь доройтуулахад нөлөөлдөг харшил үүсгэгчийг тодорхойлох шаардлагатай. Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар арга бол хэрэгжүүлэх явдал юм арьсны сорилмөн харшлыг тодорхойлох. Эмчилгээ хийлгэсний дараа дархлаа нэмэгдүүлэх арга хэмжээ эхэлдэг.
Үүний тулд витамин, физик эмчилгээ, нөхөн сэргээх процедурыг ашигладаг, задгай агаарт алхдаг. Тэд ихэвчлэн тусалдаг тайвшруулах эмургамлын гаралтай эмүүдээс.
Дархлаа нь гэдэсний микрофлорын төлөв байдалтай нягт холбоотой байж болно. Бифидобактери ба лактобациллийн дутагдалтай тохиолдолд дархлаа нь зайлшгүй буурдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, харшлын эмгэгийг байнга үүсгэдэг.
Дархлаа сайжруулахын тулд хоол тэжээл байх ёстой амьтан эзэмших ба хүнсний ногооны уураг , үүнгүйгээр дархлааны тогтолцооны эсүүд маш муу ажилладаг. Үүнээс гадна эрдэс бодис, витамины бүхэл бүтэн спектр, ялангуяа витамин С, А, Е, В бүлгийн витамин шаардлагатай.
Хэрэм загас, мах, өндөг, буурцагт ургамал, самарнаас олж болно. Бүлгийн витаминууд нь зөвхөн мах, элгэнд төдийгүй сүүн бүтээгдэхүүн, түүхий шар, хивэг, бүхэл үрийн талх, самар, үрэнд илэрдэг. Е витамин - ургамлын тос, нахиалсан улаан буудайн үр тариа, авокадо. А аминдэм - тод ногоо, жимс жимсгэнэ, улаан лооль, лууван, хулуу, чангаанз, паприка. Өндөгэнд энэ бодис маш их байдаг. цөцгийн тос, элэг.
Витамин С-б даршилсан байцаа, цитрус жимс, киви, сарнай хонго, цангис.
Өдөр тутмынхаа дэглэмийн талаар бүү мартаарай, Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон хатууруулах, техник бие бялдрын хөгжилмөн Интернет дээр хатуурснаар та маш их моно олж болно.
Мөн түүнчлэн фармакологийн аргууддархлаа нэмэгдүүлэх. IN урьдчилан сэргийлэх зорилгоорБайгалийн дасан зохицох бодисыг жилд 3 хүртэл удаа хэрэглэж байх ёстой. Энэ бол алтан үндэс, элеутерококк, хүн орхоодой, зуун настын, echinacea юм. Та багц дээр байгаа тунг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд эдгээр хандмалыг өглөө, оройд хэрэглэнэ. Орой нь дархлалын тогтолцоонд стрессийн нөлөөг багасгахын тулд нимбэгний бальзам эсвэл эхийн шар айраг исгэх хэрэгтэй.
Ус чийгтэй байсан..., хөл минь хөлдсөн..., би сайн хувцасласангүй... би хэтэрхий дулаалгатай байсан... эргэн тойронд янз бүрийн микробууд байсан ..., сул гуурсан хоолой..., сул чих... Өөр ямар шалтгаан байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Ханиадаар байнга өвддөг хүний хувьд хэчнээн болгоомжтой байсан ч амьсгалын замын цочмог халдвар, бронхит, Дунд чихний урэвсэл, синусит, ринит, фарингит, ларингит үүсэх шалтгаан үргэлж, хаа сайгүй байдаг. Сар, сар, жилээс жилд эцэс төгсгөлгүй, ийм азгүй хүмүүсийн дийлэнх нь хатуурах (мөн үргэлж хүйтэн байгаа бол яаж хатуурах вэ) тусалдаггүй. янз бүрийн зайлах, эсвэл тусгай ургамлын хольц уух, эсвэл дархлаа сайжруулах янз бүрийн арга хэмжээ авах замаар. Энэ бол хоосон мэдэгдэл биш юм. Би нэг удаа нэлээд хүнд өвчтэй, янз бүрийн гомдол, оноштой байхад хоёр жил орчим байнга даарч байсан. Нэмж дурдахад надад олон өвчтөн, ялангуяа хүүхдүүд жилд 10-20 удаа янз бүрийн ханиад өвчнөөр өвчилсөн бөгөөд ихэвчлэн санал болгож буй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь үр дүнгүй эсвэл бага, зөвхөн түр зуурын үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байсан. Өөр нэг хэсэг золгүй хүмүүс байдаг - тэд байнга ханиад хүрдэггүй, гэхдээ тэд үүнээс гарахын тулд удаан эсвэл маш удаан хугацаа шаардагддаг, бүгд ханиалгаж, хамраа үлээж, хөлсөө гаргаж, хэзээ ч хүч чадал олж авдаггүй.
Ийм тохиолдолд асуудлын шалтгаан нь дархлаа сул эсвэл салст бүрхэвчийн сулрал гэсэн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн санаа нь буруу юм. Үүнийг миний олон өвчтөнүүд - янз бүрийн төрлийн ханиаднаас ангижрсан хүүхэд, насанд хүрэгчид баталж байна.
Эртний үеийн оношлогооны аргуудыг хослуулсан ба орчин үеийн анагаах ухаан - салшгүй арга, бие махбод дахь олон эмгэгийг тодорхойлох нь зөвхөн өвчинтэй тэнцэх төдийгүй бага зэргийн өөрчлөлтүүд, бие махбодийг ойлгох бүхэл бүтэн систем- системчилсэн хандлага, намайг бүгдийг нь зөвшөөр тодорхой тохиолдолбайнга ханиад гэх мэт аливаа өвчний үндсэн шалтгааныг тодорхойлох. Интеграль системийн аргын олон жилийн дадлага нь байнга ханиадны гол шалтгаан нь харшил, өөрөөр хэлбэл дархлаа буурах биш харин бие махбодийн реактив байдал, юуны түрүүнд амьсгалын замын лимфоид эд эсийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоох боломжийг надад олгосон. Би бүр илүү тодорхой хэлж чадна - харшилгүй, архаг эсвэл байнгын ринит, синусит, фарингит, бронхит, Дунд чихний урэвсэл гэж байдаггүй. Түүгээр ч зогсохгүй харшил нь заавал чонон хөрвөс, аливаа бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих, эсвэл бусад тодорхой гадны хэлбэрээр илэрдэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Цусны урсгал, лимфийн урсгал, бодисын солилцоо, амархан халдварладаг салст бүрхэвчийн лимфоид аппаратын архаг хаван нь сонгодог чонон хөрвөстэй хамт илэрхий харшлын хувилбаруудын нэг юм.
Гэсэн хэдий ч ийм үндсэн чухал мэдэгдэл нь энэ асуудалтай өвчтөнүүдийг үр дүнтэй эмчлэх эхний алхам юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүрийн харшлын шалтгаан юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Ямар нэгэн илт харшилтай хүмүүс харшлын шалтгаан нь цэцгийн тоос, хүйтэн, шоколад, өндөг, гүзээлзгэнэ, угаалгын нунтаг гэж гэнэн хэлнэ... Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн хэзээ ч харшил үүсгэдэггүй - зүгээр л өдөөдөг. хүчин зүйл, шалтгаан нь янз бүрийн харшил үүсгэгчдэд зохих хариу үйлдэл үзүүлэх зорилготой зарим эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол юм. Ийм эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа муу (мөн тодорхой өвчтэй байх албагүй) хүмүүс харшил ихэсдэг. Байнгын ханиадны үед эмч нарын хэт их арчаагүй байдал нь ийм тохиолдолд дархлаа нэмэгдүүлэх, эсвэл "сул" салст бүрхэвчийг бэхжүүлэхийн төлөө тэмцдэг, харин "буруутан" эрхтнүүд анхаарлын гадна үлддэгтэй холбон тайлбарладаг. Нэгдүгээрт, энэ нь хүнийг салст бүрхэвч, дархлааны систем нь бусад бүх эрхтэн, эд эсээс тусад нь байдаггүй нэг систем гэж үздэггүй, хоёрдугаарт, эрхтнүүдийн өөрчлөлтийг бодож байгаа ч гэсэн үнэлдэгтэй холбоотой юм. үүднээс авч үзвэл: тэд өвчтэй эсвэл өвчтэй эсэхээс үл хамааран өвчтэй эсвэл эрүүл биш байж болно, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийн өөрчлөлт нь үйл ажиллагааны алдагдалтай байж болно. Харамсалтай нь ийм оношилгоог эмнэлэг, эмнэлгүүдэд үнэхээр хийдэггүй (би олон удаа хэлсэнчлэн бид эдгээгчдийн тухай огт яриагүй, учир нь өвчин, эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн биш учраас тэд ямар ч чухал ажил хийдэггүй. оношлогоо).
Системчилсэн арга нь харшил нь байнга ханиад хүрэхэд нэн тэргүүний хувь нэмэр оруулдаг ч бодисын солилцоо, цусны эргэлт, хоргүйжүүлэх, зохицуулалтанд сөргөөр нөлөөлдөг бие махбод дахь бусад эмгэгүүд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.
Тэгэхээр харшлын шалтгаан нь өөрөө юу вэ? Баримт нь эдгээр бүх хүмүүсийн биед хэв шинжийн эмгэг байдаг ч шалтгаан нь үргэлж нарийн төвөгтэй төдийгүй хувь хүн байдаг. Эндээс анагаах ухааны үндсэн арга зүйн зарчмуудын нэг хүчин төгөлдөр болно: эмчилгээ хийлгэхийн өмнө өвчтөнтэй шууд харьцах бие даасан оношлогоо хийх ёстой. Энэ тохиолдолд тухайн өвчтөнд үндсэн холбоос болон бүх дагалдах эсвэл хүндрүүлэх мөчүүдийг хоёуланг нь тогтоож болно.
Би энд харшил, байнга ханиадны үндсэн хэв шинжийн шалтгааныг хангалттай нарийвчлан тайлбарлаж чадна гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна, гэхдээ алдартай нийтлэлийн хувьд энэ нь хэтэрхий төвөгтэй тайлбар байх болно, үүнээс гадна энэ бол миний ноу-хау юм. Анагаах ухаанд ноу-хау нь зөвхөн арилжааны ангилалд хамаарахгүй, харин буруу эсвэл шударга бус ашиглах замаар арга, хандлагыг гутаан доромжлохоос зайлсхийх арга зам юм. Арга, арга барилын үр нөлөөг зөвхөн зохиогч эсвэл түүний оюутнууд түүнийг зөвшөөрсөн тохиолдолд л үнэлж болно.
Дээр дурдсанаас үл хамааран би энэ нийтлэлд янз бүрийн нийтлэг ханиадтай тэмцэх зөвлөмжийг өгөх болно. Хэрэв тэдгээрийг болгоомжтой хийвэл олон хүн гайхалтай үр дүнд хүрнэ гэдэгт би эргэлзэхгүй байна, гэхдээ өвчтөнтэй шууд ажилласны дараа л хамгийн их үр дүнтэй байх боломжтой.
Тиймээс, анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол илт харшил үүсгэгчийг хязгаарлах явдал юм. Энд бид зөвхөн танд илэрхий харшил үүсгэдэг зүйл биш, харин бүх хүмүүст харшил үүсгэдэг ерөнхий шалтгааныг хэлж байна: шоколад, цитрус, цагаан элсэн чихэр, их хэмжээний загас, их хэмжээний өндөг, цагаан тахианы мах, гүзээлзгэнэ. , маш их зөгийн бал.
Дараа нь унтахынхаа өмнөх өдрийн хооронд ээлжлэн 1 цайны халбага касторын тос, 1-2 шахмал аллохол эсвэл 2-3 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс (хүүхдэд 1 кофены халбага тос, 1 шахмал аллохол, 1 шахмал) ууна. -2 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс).
Өдөр бүр үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа элэгний хэсэгт 10-20 минутын турш (баруун захын нуман) бүлээн дэвсгэр түрхэнэ.
Толгой ба хүзүүний ар тал дээр гар эсвэл зөөлөн массажны сойзоор өдөрт 1-2 удаа массаж хийхээс гадна нурууны дээд хэсэгт (бэлхийнээс дээш) гараараа эсвэл ямар нэгэн массажист эсвэл алчуураар массаж хийнэ. Орой нь нурууны дээд хэсэгт 10-20 минутын турш дулаан халаах дэвсгэр түрхээрэй. Долоо хоногт 1-2 удаа гангатай бүлээн усанд орох хэрэгтэй. Усанд орохдоо та ганга цэцгийн декоциний (атга) эсвэл эфирийн тос (3-5 дусал) хэрэглэж болно, эсвэл лонхтой ганга цэцгийн декоциний усаар угаасны дараа зүгээр л зайлж болно. Хүүхэд наснаасаа хамааран усанд орохдоо 2-3 дусал тос уух хэрэгтэй.
Тусгай acupressure массажийг тогтмол хийдэг - acupressure. Оношилгооны үр дүнд үндэслэн миний зааж өгсөн цэгийн массаж нь маш үр дүнтэй боловч та санал болгож буйг ашиглаж болно. янз бүрийн ашиг тусханиадны хувьд. Энд хоёр зарчим байдаг: цэгүүд нь 20 секундээс 1.5 минут хүртэл өвдөх хүртэл массаж хийх ёстой бөгөөд илүү олон удаа хийх тусам сайн, өөрөөр хэлбэл та өдөрт хоёр удаа хийж болно. Гэсэн хэдий ч долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа цэгийн массаж хийвэл сайн үр дүнд хүрнэ. Бага насны хүүхдүүдэд цэгийн массаж хийхэд хэцүү байж болох ч та чадах чинээгээрээ хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, жижиг нь цэгүүдийг хэт их массаж хийх ёсгүй.
Хата йогийн тусгай дасгалуудыг тогтмол хий - асана, голчлон урвуу асана, могой, царцааны поз. Энд бас хоёр зарчим байдаг: давтамж - илүү олон удаа байх тусмаа сайн, гэхдээ долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа муу биш; Хоёрдахь зарчим нь хүчирхийлэлгүй, өөрөөр хэлбэл ямар нэгэн таагүй, өвдөлтгүй байдлаар асана хийх явдал юм. Хэдийгээр та эхлээд асанасуудыг болхи, маш богино хугацаанд хийдэг байсан ч, эсвэл зүгээр л дуурайдаг. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд хичээлийг тоглоом болгон хувиргах нь зүйтэй бөгөөд тэд бүх зүйлийг зөв хийх боломжгүй тул ядаж асанаг дуурай.
Эцэст нь тодосгогч бодис (шүршүүрт орох, шүршүүрт орох, угаах) тогтмол дасгал хий. Энд хамгийн чухал зарчмууд бол хүчирхийлэлгүй байх явдал бөгөөд долоо хоногт хоёроос дөрвөн удаа хангалттай байх тусмаа сайн. Баатарлаг үйлс бүү хий, та маш хүйтэн усаар удаан хугацаагаар, олон удаа угаах шаардлагагүй. Та сэрүүн эсвэл бүр бага зэрэг сэрүүн, халуун усаар хоёр, гурван тодосгогч дуслыг хийж болно. Энд гол зүйл бол хатуурах биш, харин бусад зүйлсээс гадна харшил үүсгэгчийн нөлөөнд зохих хариу үйлдэл үзүүлэхэд оролцдог нарийн төвөгтэй механизмуудыг сургах явдал юм.
Тиймээс та асуудал дээрээ ажиллах тодорхой, энгийн бөгөөд хор хөнөөлгүй програмыг хүлээн авсан. Мэдээжийн хэрэг, шууд оношилгооны дараа энэ хөтөлбөр нь тус тусдаа илүү нарийвчлалтай, арай илүү өргөн цар хүрээтэй байх болно (би шууд оношлохгүйгээр зарим зөвлөмжийг өгөх боломжгүй). Гэсэн хэдий ч эдгээр зөвлөмжүүд нь амьсгалын замаас хэчнээн энгийн, хол мэт санагдахаас үл хамааран та нарын олонхи нь таны асуудлыг үндсээр нь шийдвэрлэхэд хангалттай байх болно. ханиад.
Үүний зэрэгцээ гомеопатик эмчилгээ, биеийн тамирын дасгал хийх, нөхөн сэргээх ургамлын цайг тогтмол хэрэглэх нь ашигтай гэдгийг би нэмж хэлье.
Эцэст нь хэлэхэд нэг чухал тэмдэглэл. Тэвчээртэй байгаарай! Хэдийгээр миний ихэнх өвчтөнүүд үүнд дуртай байдаг ч сайн үр дүн харьцангуй хурдан харагддаг ч захидал харилцааны эмчилгээнд бага зэрэг удаж магадгүй юм. Цаг баримталж, тэвчээртэй байгаарай, ханиад хүрэх нь илүү хялбар, амархан болж, бага, бага тохиолддог.
