Гэдэсний хөдөлгөөн сул. Эмийг хэд хэдэн бүлэгт хуваадаг

💖 Танд таалагдаж байна уу?Холбоосыг найзуудтайгаа хуваалцаарай

Хананы долгион шиг агшилтыг илэрхийлдэг хөндий эрхтнүүдХоол боловсруулах зам нь хоолой хэлбэртэй байдаг. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь эдгээр эрхтнүүдийн агуулгыг эхнээс нь дуустал шилжүүлэхэд тусалдаг.

Ходоодонд хоол байхгүй үед перисталтал бараг зогсдог. Энэ үед ходоодны агшилт нь үе үе давтагдах перисталтик долгионыг багтаасан моторт нүүдлийн цогцолбороор тодорхойлогддог. Хоол хүнс хэрэглэх үед түүний пилорик хэсэгт тусгай систолын агшилт үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн хөндий ба ходоодны ёроолын хэмжээ бага зэрэг буурдаг. Хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дотор ходоодонд бага зэрэг гүрвэлзэх хөдөлгөөн ажиглагддаг. Долгион нь секундэд 1 см хурдтайгаар агшина. Нэг долгионы үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 1.5 секунд байна.

Дараа нь долгион эрчимжиж, ходоодны урд хэсэгт тэдний хурд, далайц нэмэгддэг. Мөн энэ удаад түүний доторх даралт нэмэгдэж, пилорик сфинктер нээгдэнэ. Энэ мөчид хэсэг хүнсний массходоодонд агуулагдах нь гэдэс рүү шууд шилжиж эхэлдэг.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь янз бүрийн хөдөлгөөнтэй байдаг. Энэ нь гэдэсний агшилтын хэд хэдэн төрлийн нэг юм. Хоолны хөдөлгөөний явцад нэгээс олон төрлийн перисталтик долгион тархдаг. Тэд бие биенээсээ гарах хурдаараа ялгаатай байдаг.Хурдан, хурдан, удаан, маш удаан гүрвэлзэх хөдөлгөөн гэж байдаг. Эдгээр долгионы дийлэнх нь тухайн бүс нутагт үүсдэг, гэхдээ бүдүүн гэдэсний дотор гарч ирдэг долгионууд байдаг бөгөөд нэгэн зэрэг хэд хэдэн долгион нь жижиг гэдэсний дагуу хөдөлж чаддаг.

Хоол хүнс байхгүй тохиолдолд жижиг гэдэсперисталтик долгионыг багтаасан мотор нүүдлийн цогцолборууд тархдаг.

Бусад гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь хоол хүнс ходоодонд орсны дараа үүсдэг гастроколик рефлексийн нөлөөн дор их хэмжээгээр тохиолддог. Бүдүүн гэдсэнд өдөрт 4 хүртэл удаа хүчтэй агшилт үүсч, агуулгыг нь анус руу түлхэж өгдөг.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн байдаг өөр давтамжтовчлол. Эдгээр нь хоол боловсруулах замын гөлгөр булчинд үүсдэг удаан долгионы давтамжаар тодорхойлогддог. Эдгээр нь гэдэсний тусгай зүрхний аппарат болох мэдрэлийн эсийн бөөгнөрөлөөр тогтоогддог. Эдгээр эсүүдийн дотроос хамгийн чухал үүргийг "Кажалын завсрын эсүүд" гэж нэрлэдэг.

Перисталтик долгионыг ихэвчлэн минутын мөчлөгөөр тодорхойлдог.

Ходоод - 2-оос 4 хүртэл;

арван хоёр хуруу гэдэс - 10-12;

Жежүнум - 9-12;

Ileum - 6-8;

Том гэдэс - ойролцоогоор: ойролцоогоор 0.6, 3-4, 6-12;

Шулуун гэдэс - 3;

Сфинктер - 3-6.

Гэдэсний үйл ажиллагаа сайн байх нь зөвхөн үндэс суурь биш юм эрүүл мэнд. Хоол боловсруулах сайнчухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм ерөнхий эрүүл мэндхүн. Гэдэсний хэвийн хөдөлгөөн нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнд: зөв хооллолт, тогтмол цэвэрлэгээ хийх, эрүүл дүр төрхамьдрал. Гэдэсний ажилд асуудал гарвал түүний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авдаг. Хэрэв таны гэдэсний хэвийн хөдөлгөөн тасалдсан бол гастроэнтерологич шаардлагатай бүх шинжилгээг хийсний дараа танд эмчилгээг зааж өгнө.

Ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагаа нь эрүүл байхын үндэс юм. Шингээлт нь ходоод гэдэсний замд тохиолддог ашигтай бодисуудхоолноос. Хүн бие махбодод шаардлагатай ихэнх шим тэжээл, элементүүдийг гэдэсний ажлаар дамжуулан авдаг. Энэ нь зөв ажиллаж байгаа эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм. At орчин үеийн дүр төрхАмьдралд тэрээр сөрөг нөлөө, цочроогчдод хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Оросын хүн амын гастроэнтерологийн өвчний тохиолдол 10% -иас дээш байна. Нийтлэг өвчин бол диспепси, гэдэсний хөдөлгөөн муу байдаг.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн муудах шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдалаас эхлээд стресс гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлүүд юм. Бид тэдгээрийг доор илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. Энэ өвчин нь хүний ​​биед хор хөнөөлтэй хэд хэдэн үр дагаварт хүргэдэг. Та ажилдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй хоол боловсруулах системХэрэв та эмгэгийн анхны шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмнэлэгт хандаарай.

Чухал! Хэвлийн өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь ноцтой зөрчлийг илтгэнэ.

Гэдэс хэрхэн ажилладаг

Дискинезийн шинж тэмдгийг таньж, өвчнийг цаг тухайд нь арилгахын тулд бид энэ эрхтний ажлын онцлогийг шинжлэх болно. болзошгүй өвчин, тэдгээрийн шалтгаан.

Гэдэс нь булчингийн утаснуудаар бүрхэгдсэн хөндий хоолой юм нийт уртгэдэс нь 6 метр хүрдэг. Энэ нь зузаан, нимгэн гэсэн хоёр хэсэгт хуваагддаг. Бүдүүн гэдэсний урт нь 2 метр, нарийн гэдэсний урт нь 4 метр юм. Булчингийн утаснууд нь хоёр давхаргаар бүрхэгдсэн байдаг. Нэг нь уртааш, нөгөө нь дугуй хэлбэртэй. Энэ бүтцийн ачаар гэдэс нь долгионоор агшиж чаддаг. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн ажиглагдаж байна.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь хоол боловсруулах үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоол хүнс улаан хоолой руу, дараа нь ходоод, гэдэс рүү ороход гэдэсний агшилтын ачаар доод хэсгүүдэд, дараа нь хошного руу шилжиж, дараа нь гадагшилдаг. Сайн моторт ур чадвар нь шим тэжээлийг бүрэн шингээх боломжийг олгодог.

Задаргаатай хоол хүнс зам дагуу явахдаа бие махбодид шаардлагатай бүх бодисыг "өгдөг". Зарим бүсүүд шим тэжээлийг шингээх, бусад нь хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй. Хоол хүнс нь хоол боловсруулах тогтолцооны янз бүрийн хэсэгт жигд бус хугацаагаар үлддэг. Энэ нь хэлтэс бүрээс багассантай холбоотой юм өөр өөр хүч чадалболон давтамж.

Тиймээс нарийн гэдэсний хувьд минутанд 12, бүдүүн гэдэсний хувьд - 3-4, арван хоёр нугасны хувьд - 12 хүртэл, шулуун гэдэсний хувьд минутанд 3 хүртэл агшилт байдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь эрхтнүүдийн хувьд ердийн шинж чанартай байдаг эрүүл байдал. Амжилтгүй болсон тохиолдолд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгддэг. Энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг.

Моторын сулрал

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн муутай бол хэвлийн эрхтнүүдэд орж буй хоол хүнс муу хөдөлж, тэндээ үлддэг. Энэ нь хорт бодисыг хадгалах, ашигтай бодисыг шингээх чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд хаягдал бүтээгдэхүүн хуримтлагдаж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг өдөөх орчинг бүрдүүлдэг. үрэвсэлт үйл явц, полип үүсэх, шархлаа, өтгөний эмгэг.

Хүмүүсийн 95% нь амьдралдаа ядаж нэг удаа гэдэсний өвчнөөр шаналж байсан. Хамгийн түгээмэл үр дагавар нь гэдэсний хэв маягийн өөрчлөлт (суулгалт эсвэл өтгөн хатах) юм.

Эмгэг судлалын шалтгаанууд

Гэдэсний үйл ажиллагааг хянахын тулд түүний үйл ажиллагааг тасалдуулж буй шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн муудах шалтгааныг хоёр төрөлд хуваадаг. Эхнийх нь орно эмгэг процессуудхэвлийн хөндийд үүсдэг. Үүнд ургалт, шархлаа зэрэг орно доторгэдэс, энэ хэсэгт өмнөх үйл ажиллагаа, даралтаас гадна. Мэргэжилтнүүд эмгэг процессыг хэрхэн үздэг вэ? генетикийн урьдач нөхцөл, булчингийн сулрал дотоод эрхтнүүд.

Хоёрдахь ангилалд мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системээр хоол боловсруулах тогтолцооны зохицуулалтыг зөрчих зэрэг орно. Эвдрэлийн шалтгаан нь байнгын стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдал, хэт их ажил, нойр дутуу, дааврын тэнцвэргүй байдал. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зохицуулдаг мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Гэдэсний хөдөлгөөний эмгэгийн гол шалтгаанууд:

  • хоолны дэглэмийн дутагдал, хоггүй хоол хүнс хэрэглэх;
  • бие махбодийн идэвхгүй байдал;
  • генетикийн хүчин зүйлээс шалтгаалсан урьдал байдал;
  • дотоод эрхтнүүдийн сул булчингууд, атони;
  • хэвлийн эрхтнүүдийн өмнөх үйл ажиллагаа;
  • хоол боловсруулахад нөлөөлдөг антибиотик хэрэглэх;
  • эрхтний дотоод ханан дээрх хавдар;
  • үйл ажиллагааны алдагдал мэдрэлийн систем, тогтмол стресстэй нөхцөл байдал.

Буруу хооллолт хамгийн их байдаг гол шалтгаан, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах. Өөх тос, давслаг, шарсан хоолгэдэсний ханыг цочроодог бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг доройтуулдаг. Түргэн зууш, дутагдал сайн хооллолтхангах Сөрөг нөлөөходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны талаар.

Дискинезийн шинж тэмдэг

Дараах шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчиж байгааг илтгэнэ.

  • хэвлийн янз бүрийн хэсэгт өвдөлт;
  • өтгөний өөрчлөлт;
  • гэдэс дүүрэх;
  • сул дорой байдал, цочромтгой байдал;
  • жин нэмэх;
  • арьсны тууралт.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдсаныг илтгэх гол шинж тэмдгүүд энд байна. Та тэднийг үл тоомсорлож болохгүй. Арьсны тууралт нь үр дагаварт хүргэдэг нь үнэн биш юм энэ зөрчил(дааврын тэнцвэргүй байдал боломжтой), гэхдээ энэ шалтгааныг үгүйсгэх аргагүй бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах эсэхийг шалгах шаардлагатай. Тохиолдлын 60% нь батга нь гэдэсний эмгэгийн үр дагавар юм.

Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол гэдэсний хэв маягийн өөрчлөлт юм. Сандарч зовох шаардлагагүй. Гэдэс нь гадны болон бага зэргийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг дотоод хүчин зүйлүүд, энэ нь суулгалтад хүргэж болзошгүй. Та өөрөө үүнийг арилгаж болно, зүгээр л суулгалтыг эмчлэх жоргүй эмийг худалдаж аваарай: Linex (хүүхдэд зориулсан хэлбэрээр авах боломжтой), Imodium, Smecta, Bifiform.

Өтгөн хаталтын үед гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг эмүүд туслах болно. Үүний улмаас өтгөн хаталт үүсдэг муу агшилтбулчингууд, үүний үр дүнд хоол хүнс хоол боловсруулах замаар дамжиж чадахгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүн өөрөө оношлох, арилгахад хэцүү биш юм. Хэрэв эмийг хэрэглэсний дараа суулгалт, өтгөн хаталт үргэлжилбэл та яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Үзэгдэл удаан үргэлжилсэн тохиолдолд ноцтой эмгэгийг илтгэж, архаг хэлбэрт шилжиж болно.

Чухал! Хэрэв суулгалт, өтгөн хаталт нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид яаралтай хандаарай!

Хэвлийн хөндийн янз бүрийн байршлын байнгын өвдөлт нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдалыг тодорхой харуулж байна. Эдгээр нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно, үүнд перисталтал сул байдаг. Өвдөлт нь өвчтөнийг байнга эсвэл долгионоор зовоож, үе үе алга болдог. Тэд хий гарсны дараа эсвэл оройн цагаар багасч болно ялгадас. Тааламжгүй цээж хорсох, цээж хорсох нь дискинези байгааг илтгэнэ. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг байнга давтах нь тухайн хүнийг сэрэмжлүүлж, эмнэлэгт очиход түлхэц өгөх ёстой.

Хэрэв таны ерөнхий байдал муудаж, сул дорой байдал, нойргүйдэл эсвэл гэнэтийн жин нэмэгдэх юм бол хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдлыг шалгах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь стресстэй нөхцөл байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Биеийн температурын огцом өөрчлөлт, хүнд хөлрөхперисталтик эмгэгийг илтгэж болно.

Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа муу байгаа нь бүхэл бүтэн биеийн өвдөлттэй байдалд хүргэдэг. Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг шалгах шаардлагатай гэсэн дохио байж болно. Шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь цочмог болон архаг өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэдэсний үйл ажиллагаа доголдох нь ямар аюултай вэ?

Сайн гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь бүхэл бүтэн организмын зохицуулалттай үйл ажиллагааг хангадаг. Алдаа гарсан тохиолдолд өөрчлөлт гардаг. Шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол тэдгээр нь зайлшгүй болж, удаан үргэлжилсэн өвчинд хүргэдэг.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн ихсэх нь өтгөний давтамжийг өдөрт 8-10 удаа нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ус-электролитийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Хоолны шингэцтэй ашигтай бодисууд нь нарийн гэдсэнд шингэж амждаггүй бөгөөд хорт бодистой хамт гадагшилдаг. Тиймээс хүн амин чухал хүлээн авдаггүй шаардлагатай элементүүд, энэ нь биеийн ерөнхий сулрал, өвдөлттэй байдалд хүргэдэг. Байнга гэдэсний хөдөлгөөн хийх үед шингэн алдалт үүсч, улмаар бие нь ядарч сульдаг. Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол энэ нь үхэлд ч хүргэж болзошгүй юм.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг багасгах нь тийм ч аюултай биш юм. Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангаснаар хаягдал бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Хэрэв хөдөлгөөн суларсан бол өтгөний хортой бодисууд дахин шингэдэг. Энэ нь бие махбодийг хордуулахад хүргэдэг. Гэдэсний ялгадасыг хадгалах нь полип, шархлаа, папиллома, хавдар үүсэх шалтгаан болдог. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн сул байгаа нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны зогсонги байдлаас болж hemorrhoids үүсэх шалтгаан болдог. Дотоод цус алдалтыг өдөөдөг үрэвсэлт үйл явц байдаг.

Гэдэсний гол үүрэг бол ирж буй хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээх, хорт бодисыг зайлуулах явдал юм. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдсан тохиолдолд энэ функцийг гүйцэтгэдэггүй. Гэдэсний микрофлорын үйл ажиллагаа алдагдаж, дархлаа суларч, улмаар хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин төдийгүй бусад эрхтнүүдийн өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Зөрчил нь бага зэргийн өвчин эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй.

Чухал! Гэдэсний нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд болгоомжтой байгаарай. Цаг тухайд нь эмчлэх нь үхэхээс сэргийлж чадна.

Дискинезийн эмчилгээ

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвчтөн шалтгааныг тогтоохын тулд хэд хэдэн судалгаанд хамрагдах, эмгэгийн байршлыг тогтоох, эмчилгээний арга, тохирох аргыг тодорхойлох шаардлагатай. эмийн эм. Эмч өвчтөнийг дараахь судалгаанд шилжүүлэх ёстой.

  • скатологи;
  • дурангийн дурангийн шинжилгээ;
  • ирригоскопи;
  • колоноскопи;
  • дисбактериозын ялгадасыг шалгах ба далд цус.

Эдгээр судалгаа нь ходоод гэдэсний замын бусад өвчнөөс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Өвчтөний ерөнхий гомдлын дагуу гэдэсний хөдөлгөөн муу байгааг оношлоход хэцүү байдаг.

Эмчилгээ нь цогц байх ёстой, энэ нь авахаас бүрдэх болно эм, зохих гимнастик хийх, хоолны дэглэм сахих. Өтгөн хаталтын үед эмч гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг эмийг зааж өгдөг. Суулгалтанд - бууруулах.

Хоол тэжээлийн тохируулга хийгдэж байна. At гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдсэнхоолны дэглэм нь шинэхэн байх ёстой чихэрлэг боов, халуун ундаа, шоколад, халуун үр тариа, өндөг, махан хоол, лийр, quince, chokeberry, болж өгвөл улаан дарс ууж байна. Бага үед - исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, жүүс болон бусад хүйтэн ундаа, хүнсний ногоо, исгэлэн алим, чангаанз, үхрийн нүд, хатаасан жимс, ургамал, далайн хоол, хивэг талх.

Энэ эмгэгийн хувьд дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнийг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Гүйлт, йог, усанд сэлэхийг зөвлөж байна. Өдөр бүр шаардлагатай удаан хугацаагаар оршин суухцэвэр агаарт. Эмчилгээний дасгалын багц, хэвлийн массажийг мөн зааж өгдөг.

Гэртээ өвчнийг хэрхэн даван туулах вэ

Хэрэв эмгэгийн шинж тэмдгүүд бага байвал та гэртээ бие даан даван туулж чадна. Анхны тусламж үзүүлэхийн тулд ардын эмчилгээг ашигладаг.

Өтгөн хаталтын үед laxative хольцыг хэрэглэдэг.

Жор 1

Танд хэрэгтэй болно:

  • нахиалсан улаан буудайн үр тариа (1 халбага);
  • алим (2 ширхэг);
  • зөгийн бал (1 халбага);
  • буталсан хушга(1 халбага);
  • овъёосны будаа (2 хоолны халбага);
  • Хагас нимбэг.

Алимыг үрж, бусад найрлагатай холино. 2 халбага халуун нэмнэ буцалсан ус, хутгана. Өдөрт 3-4 удаа ууна.

Жор 2

Найрлага:

  • prunes (400 грамм);
  • хатаасан чангаанз (400 грамм);
  • Зөгийн жилий хандмал (2 халбага);
  • шингэн зөгийн бал (200 грамм).

Хатаасан жимсийг хутгагчаар нунтаглаж, үлдсэн найрлагыг нь нэмээд хагас цагийн турш исгэж өгнө. Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд шөнийн цагаар 2 халбага ууна.

Гэдэсний хөдөлгөөн сул байгаа тул суулгалтыг зогсоохын тулд ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэдэг.

Нэгдсэн цэцгийн декоциний (артны дунд сокирка гэгддэг) өтгөнийг хэвийн болгоход тусалдаг. Нэг халбага өвс дээр 500 мл буцалж буй ус хийнэ, исгэж идээрэй. Хоолны дараа цай хэлбэрээр ууна.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг багасгахад тусалдаг улаан буудайн хивэг- Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1-2 хоолны халбагыг ууна. Угаах их хэмжээнийус. Сайн эмчилгээ бол plantain үр юм. Та тэдгээрийг эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авч болно. Тэд кофе бутлуурын тусламжтайгаар бутлах хэрэгтэй, хоолны өмнө хивэг 1 халбага авна.

Гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчихөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг дагаж мөрдөхөд хангалттай энгийн дүрэм. Хоолыг тохируулах:

  • илүү их эслэгээр баялаг хоол идэх;
  • эхний курсуудыг ашиглах;
  • ажиглах уух дэглэм;
  • Түргэн хоолны зуушийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгах.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байхыг хичээ.

Цэвэр агаарт алхах шаардлагатай. Мэргэжилтнүүд өдрийн гуравны нэгээс доошгүйг гадаа өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Дасгал хөдөлгөөн, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай. Иог, усанд сэлэх, гүйх, теннис хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр энгийн дүрмийг амьдралдаа хэрэгжүүл, тэгвэл таны гэдэс эрүүл байх болно.

Гэдэсний ая буурч, түүний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдсаны үр дагавар нь тааламжгүй байдал, хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулах, байнгын өтгөн хатах. Гэдэсний atony нь энэ нөхцлийн гол шалтгаан бөгөөд буурах эсвэл байгааг илтгэнэ бүрэн зогсоохжижиг эсвэл бүдүүн гэдэсний хөндийн хананы перисталтик. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн ямар үүрэг гүйцэтгэдэг Хүний биеЭнэ нь юу вэ гэдэг нь ялангуяа эмнэлгийн чиглэлээр мэргэшдэггүй хүмүүсийн хувьд бага зэрэг мэддэг ойлголт юм.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь ходоод гэдэсний хөндийн эрхтнүүдийн булчингийн агшилтын үйл явц бөгөөд тэдгээрт агуулагдах хоол хүнсний гарц руу шилжих хөдөлгөөнийг баталгаажуулдаг.

Гэдэсний булчингийн гүрвэлзэх хөдөлгөөн, агшилтын хэм хэмжээг зөрчих нь атони, ходоод гэдэсний замд эвдрэл, гэдэсний хөдөлгөөний хоорондох хугацааны интервал нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Булчингийн сул үйл ажиллагааны хэтийн төлөв нь байнгын, өвдөлттэй өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь зохих эмчилгээ хийлгүйгээр цаг хугацааны явцад архаг хэлбэрт шилждэг.

Атонигийн шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг

Хоол боловсруулах үйл явц тасалдсан бөгөөд энэ нь хоосолтыг удаан хугацаагаар хойшлуулдаг бөгөөд энэ нь дохио өгч болно. эхний шатгэдэсний атони.

Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн бие засах үйл явц явагдах ёстойг тэмдэглэжээ долоо хоногт дор хаяж гурван удаамөн өдөрт гурваас илүүгүй удаа.


Өтгөн хаталт, гүрвэлзэх хөдөлгөөн суларсан үед өтгөний өтгөн тууштай байдал ажиглагдаж, өвчтөний нөхцөл байдал дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

  • Хэвлийн бүсэд хавагнах өвдөлт, бие засах газар руу явах үр дүнгүй хүсэл эрмэлзэлтэй хавсарч байна.
  • Гэдэсний цус багадалт (бие махбодид төмрийн дутагдал) үүсэхэд хүргэдэг витамин, шим тэжээлийн шингээлт муудаж байна.
  • Таагүй байдал, хүндийн мэдрэмж, гэдэс дүүрэх.

Эмгэг судлалын оношлогоо


Та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, эм бэлдмэл, бэлтгэл, спортын дасгалуудыг тохируулах замаар гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, перисталтикийг сайжруулж чадна. Гэхдээ өөрийгөө эмчлэхээс өмнө, эсвэл бүр дордвол асуудлыг үл тоомсорлож, та гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв атони гэж сэжиглэж байгаа бол мэргэжилтэн тодорхойлно урьдчилсан оношөвчтөний гомдолд үндэслэн ба дагалдах шинж тэмдэгбие.

Атони эмчилгээ, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах нь оношийг зөв хийсэн тохиолдолд л үр дүнтэй байх болно.

Шалгалтыг баталгаажуулахын тулд эмч нэмэлтийг зааж өгдөг лабораторийн шинжилгээ: мөн ходоод гэдэсний замын хоол боловсруулах үйл явцын үр нөлөөг үнэлэх боломжийг олгодог нарийвчилсан шинжилгээ -.

Гипотиреодизмыг үгүйсгэхийн тулд дааврын түвшинг тодорхойлох шинжилгээг хийдэг. Бамбай булчирхай, Биеийн ийм эмгэгийн байдал нь гэдэсний атони үүсэх шалтгаануудын нэг байж болох тул.

Их ач холбогдол, оношийг батлахын тулд enterobiasis, ялангуяа хүүхдүүдэд шинжилгээ хийдэг.

Өвчний дэвшилтэт түвшингээс хамааран эмчилгээг томилохдоо мэргэжилтэн нь өтгөн хаталтыг хэрхэн даван туулах, эм, хоолны дэглэм, спортын тусламжтайгаар перисталтикийг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөмж өгдөг.

Эмчилгээний уламжлалт болон ардын аргууд

Дэвшилтэт шатанд хүргэсэн атони өвчнийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай: гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөж, хэвийн болгох эм, гэдэсний анхан шатны цэвэрлэгээ, бургуй цэвэрлэх эм, хоолны дэглэм. Өндөр настай өвчтөнүүд, суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс, таргалалттай өвчтөнүүдэд энэ нь хамааралтай тусгай гимнастикболон биеийн хөдөлгөөн.

Атонид зориулсан хоолны дэглэм

Тохиромжтой хэмжээний эслэг бодис, эслэг, витамин агуулсан атонид зориулсан хоолны дэглэм нь ихэнх тохиолдолд эмийн эмчилгээ, удаан хугацааны эмчилгээгүйгээр гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Өвчтөн чихэр, өөх тос, илчлэг ихтэй хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй; хоол хүнсийг дулааны боловсруулалт хийх нь чухал бөгөөд уураар жигнэх, шатаасан эсвэл чанасан хоол хийх нь тохиромжтой.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд бага багаар, ойр ойрхон хооллоорой өдөрт 5-6 удаа. “Өглөөний цайгаа өөрөө идээрэй...” хэмээх ардын зүйр цэцэн үг, өдрийн эхэнд хэрэгцээт бодисоор биеийг баяжуулж, орой нь хөнгөн хоол, айраг хэрэглэхийг хязгаарладаг.

БүтээгдэхүүнХязгаарлалтгүй хэрэглээ (гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг бүтээгдэхүүн)Дунд зэргийн хэрэглээХориотой
(Гүрвэлзэх хөдөлгөөн алдагдах, улмаар атони үүсэхэд хүргэдэг бүтээгдэхүүн)
МахТахиа, туулай, өөх тос багатай сортуудзагасҮхрийн махГахайн өөх, утсан мах, өөхний гахайн мах, лаазалсан хоол
Хүнсний ногооМанжин, хулуу, цуккини, лууванУлаан лууван, байцааМөөг, сонгино, сармис
ЖимсГүйлс, жүрж, тоор, чавга, алим- Анар, лийр, quince
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнКефир, ааруул сүү, тарагЗуслангийн бяслаг, цөцгий-
Чихэр, амттанХатаасан жимс (хатаасан чангаанз, чавга, инжир)Галет жигнэмэгШоколад, цөцгийтэй амттан, гурилан бүтээгдэхүүн
Үр тариаСагаган, шар будаа арвайн үр тариаГоймонЦагаан будаа ба үрийн шингэн, буурцагт ургамал
УндааАшигт малтмалын ус, нухаштай шүүсЦай, какаоХүчтэй кофе, архи
Гурилын бүтээгдэхүүнГурилаар хийсэн талх бүдүүн, хоолны дэглэмийн талхХарамсалтай нарийн боовЦагаан талх, дээд зэргийн гурилаар хийсэн талх
Ундны дэглэмийг баримтлахаа мартуузай, хүн уусан компот, жүүс, шөл зэргийг тооцохгүйгээр өдөрт 1.5-2 литр цэвэр усаар бие махбодоо ханах ёстой.

Туулгах эм

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, түүний аяыг нэмэгдүүлж, гэдэсний атонитэй тэмцэхэд чиглэсэн эм, эмүүдийг өдөөгч ба лаксатив гэж хуваадаг.

Туулгах эмийг хэрэглэдэг эхний шатбие засах үйл явцыг хэвийн болгох, бүдүүн гэдэсний хэсгүүдийг ялгадасаас цэвэрлэхийн тулд атони өвчний эсрэг эмчилгээний тэмцэл.

Туулгах эм нь atony-ийн шалтгааныг арилгадаггүй, гэдэсний ханыг өдөөдөггүй тул донтох нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд үүнийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.


Өтгөн хаталтанд тайвшруулах эм хэрэглэхдээ цэвэрлэх үр дүнтэй байдлын зэргийг харгалзан үздэг.

Эмийг хэд хэдэн бүлэгт хуваадаг.

  • Лактулоз агуулсан бүтээгдэхүүн - бага зэргийн нөлөөтэй, гэдэсний аюулгүй хөдөлгөөнтэй, хүүхдийн эмчийн өтгөн хаталтанд хэрэглэдэг (, lactuvit, goodluck);
  • Макроголын үндсэн дээр бүтээгдсэн эмүүд нь удаан хугацааны эмчилгээ, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад зориулагдаагүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд тэдгээрийг үзлэг, мэс засалд бэлтгэхэд ашигладаг (,);
  • Цочроох laxatives нь гэдэсний хананы мэдрэмтгий рецепторуудыг цочроох, улмаар ходоод гэдэсний замын гүрвэлзэх хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг өдөөдөг эмүүд (Senadex, Laxatin);

Та нөхөн сэргээх зорилготой гэдэсний хананы долгион шиг агшилтыг нэмэгдүүлдэг эм ууснаар атонитэй тэмцэж болно. хэвийн үйл явцхоол боловсруулах.

  • Прозерин– Ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнийг сайжруулж, ходоод гэдэсний булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлнэ. Уг эм нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
  • Амиридинбүдүүн гэдэсний гөлгөр хананы булчингийн агшилтын үйл явцыг сайжруулж, зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор хэрэглэнэ.
  • Метоклопрамидхоол боловсруулах замын хөдөлгөөнийг идэвхтэй өдөөгч, ходоод гэдэсний дээд замын гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Ардын эмчилгээ

Атонитой тэмцэх боломжтой юу? ардын эмчилгээгэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? ургамлын гаралтай эмчилгээ, ардын жортанд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй, зарим жорыг эмтэй хослуулж болохгүй.

Ургамлын тосыг дотооддоо хэрэглэх нь өтгөн хаталтыг арилгах, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад тусална.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

-тэй хослуулан зөв, тэнцвэртэй хооллолт хөдлөх хэлбэрээрамьдрал нь атони үүсэхээс маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.

Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаж, бага зэрэг цаг зарцуул 30 минутөдөрт биеийн тамирын дасгал хийх, хөнгөн гимнастик, уух илүү их ус- энэ нь эрүүл мэндийн түлхүүр, гэдэсний жигд үйл ажиллагаа, эм уух хэрэгцээ ар араасаа алга болно.


Эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь хайх нь үүнээс зайлсхийх болно ноцтой үр дагаварходоод гэдэсний замын ажилд, гэдэсний атони руу шилжих архаг үе шат. Муу зуршлаасаа татгалз: архи, тамхи нь хоол боловсруулах замын хөндий эрхтнүүдийн гүрвэлзэх хөдөлгөөн, түүнчлэн биеийн бүх үйл явцад хамгийн сайн "найз" биш юм.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн(Грек хэлнээс гүрвэлзэх хөдөлгөөн- атгах, шахах) - ходоод гэдэсний зам эсвэл бусад системийн хөндийн гуурсан хоолойн хананы долгион шиг агшилт (шээсний суваг, фаллопийн хоолойгэх мэт), тэдгээрийн агуулгын хөдөлгөөнийг эрхтэний "оролт" -оос "гаралт" руу шилжүүлэх.

Улаан хоолойн гүрвэлзэх хөдөлгөөн
Улаан хоолойн хувьд гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь моторын үйл ажиллагааны үндсэн төрөл юм. Улаан хоолой дахь перисталтик долгионы тархалтын хурд секундэд ойролцоогоор 3-5 см байна.

Улаан хоолойн анхдагч ба хоёрдогч гүрвэлзэх хөдөлгөөн байдаг. Анхдагч нь bolus нь улаан хоолойн дээд сфинктерээр дамжсаны дараа шууд үүсдэг. Хоёрдогч нь улаан хоолойн ханыг сунах урвал юм.

Улаан хоолой нь залгихтай холбоогүй "цэвэрлэх" гүрвэлзэх хөдөлгөөн гэж нэрлэгддэг бөгөөд ходоод-улаан хоолойн рефлюксийн үед ходоодоос улаан хоолой руу орж буй хоолны үлдэгдэл эсвэл рефлюксээр улаан хоолойн ханыг цочроох урвал юм.

Ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөн
Ходоодонд хоол хүнс байхгүй үед ходоодны агшилт нь бага байдаг бөгөөд голчлон үе үе давтагддаг перисталтик долгионыг багтаасан шилжин хөдөлж буй моторын цогцолбороор илэрхийлэгддэг. Хоол идсэний дараа ходоодонд пилорик хэсгийн систолын агшилт үүсч, ходоодны ёроол, биений хөндийн хэмжээ багасч, перисталтик агшилт үүсдэг. Хоол идсэнээс хойш эхний цагт перисталтал бага, перисталтик долгионы тархалтын хурд секундэд ойролцоогоор 1 см, долгион бүрийн үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 1.5 секунд байна. Дараа нь эдгээр долгионууд эрчимжиж, ходоодны хөндийд тархах далайц, хурд нэмэгдэж, ходоодны даралт нэмэгдэж, пилорик сфинктер нээгдэж, химийн нэг хэсэг гэдэс рүү шилждэг.
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн
Гэдэсний моторын үйл ажиллагаа нь маш олон янз байдаг бөгөөд перисталтал нь зөвхөн нэг төрлийн гэдэсний агшилт юм.

Хоол хүнсээр өдөөгдсөн хугацаанд нарийн гэдсэнд хэд хэдэн төрлийн перисталтик долгион тархдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дамжин өнгөрөх хурдаараа ялгаатай байдаг. Маш удаан, удаан, хурдан, хурдан перисталтик агшилтууд байдаг. Олонхи перисталтик долгионууд үүсдэг арван хоёр хуруу гэдэс, гэхдээ бас jejunum болон ileum-д гарч ирдэг хүмүүс байдаг. Үүний зэрэгцээ хэд хэдэн перисталтик долгион нь жижиг гэдэсний дагуу хөдөлж болно.

Хоол боловсруулах завсрын үед нүүдлийн моторын цогцолборууд, үүнд перисталтик долгионууд нь нарийн гэдсэнд тархдаг.

Бүдүүн гэдсэнд шингэсэн хоол хүнсний хөдөлгөөний хурд нь гэдэсний бусад хэсгүүдээс бага байдаг. Бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь гэдэсний бусад хэсгээс бага хувийг эзэлдэг.

Бүдүүн гэдэс болон бусад гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь ходоодыг хоол хүнсээр дүүргэсний дараа ходоодны рефлексийн нөлөөн дор үүсдэг. Мөн бүдүүн гэдсэнд өдөрт 3-4 удаа хүчтэй түлхэлттэй перисталтик агшилт үүсч, гэдэсний агуулгыг анус руу түлхэж өгдөг.

Перисталтик агшилтын давтамж
Перисталтик долгионы давтамжийг хоол боловсруулах замын хөндийн эрхтнүүдийн хананы гөлгөр булчинд үүсдэг удаан долгион гэж нэрлэгддэг давтамжаар тодорхойлдог бөгөөд тусгай зүрхний аппаратууд - мэдрэлийн эсийн кластерууд, тэдгээрийн дунд давамгайлдаг. үүрэг гүйцэтгэдэг

Гэсэн хэдий ч асуудал гарсан тохиолдолд түүний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд хэд хэдэн арга хэмжээг нэн даруй авах хэрэгтэй.

Эмчилгээ

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг зөрчих нь өвчтөнд өтгөн хатах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь нимгэн тууз эсвэл өтгөн ялгадас хэлбэрээр ялгарах болно. хонины баас. Энэ нь таны биед ус дутагдсанаас болж өтгөний шингэн алдалтыг илтгэнэ. Гэдэс нь жигд ажиллахын тулд юуны түрүүнд зохицуулах шаардлагатай усны балансба түүний бие дэх бодисын солилцоо. Үүний зэрэгцээ, та өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус ууж зогсохгүй түүнийг барьж чаддаг байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны перисталтал үргэлж бүрэн дүүрэн байх ёстой.

Гэдэсний бэлдмэл

Эмийн тусламжтайгаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Үүний тулд laxatives хэрэглэдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоослох нь хурдасдаг. Өнөөдөр байна их хэмжээнийэрхтний янз бүрийн хэсэгт нөлөөлдөг янз бүрийн тайвшруулах эмүүд. Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг эмчлэх эмүүд байдаг:

бүхэл бүтэн гэдэс дээр ажилладаг.

дээр жижиг гэдэс.

бүдүүн гэдэс рүү.

Ийм эм нь синтетик эсвэл байгалийн гаралтай байж болно.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах бүтээгдэхүүн

Эхлээд өдөр тутмын хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Гэдэс нь хоол боловсруулаагүй үлдсэн хоолноос байнга үүсдэг хорт бодисуудад маш мэдрэмтгий байдаг. Өөх тос, шарсан хоолыг багасгаж, бүрмөсөн хас. ургамлын тостэдний цэснээс аяга таваг, тэдгээрийн хамт - лаазалсан хоол, утсан мах, цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, архи, карбонатлаг ундаа. Өдөр бүр үр тариа, ногоон, самар, өнхрүүлсэн овъёос, хивэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Үүнийг өөрийн болго сайн зуршилунтахынхаа өмнөхөн нэг аяга kefir ууна.

Хэрэв та үүнийг сайтар зажилж, шингэн зуурмаг болж хувирвал хоол хүнс нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална. Та хэзээ ч ус уух ёсгүй хатуу хоол, та бусад шингэн хоолтой (шүүс, компот, цай) үүнийг хийж болохгүй. Хоол идсэнээс хойш нэг цагийн өмнө шингэн зүйл ууж болно. Хоолны өмнө ус уусны дараа уухаас хамаагүй эрүүл бөгөөд зөв.

Маш энгийн уух хэрэгтэй эрдэст ус(хийгүй). Өдрөөр нийтТаны ууж буй шингэний хэмжээ (шөл, цай орно) дор хаяж найман шил байх ёстой.

Ардын эмчилгээг ашиглан гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Танд дараах хоёр багц бүрэлдэхүүн хэсэг хэрэгтэй болно.

  • хатаасан чангаанз, зөгийн бал, хадлан өвс, prunes, Зөгийн жилий хандмал (20%);
  • хонго, манжин, үзэм, жүржийн хальс, нимбэг, үхрийн нүд, цангис, lingonberries, нэрс, prunes, ургамлын тос, хатаасан чангаанз, давс, зөгийн бал.

400 грамм хатаасан чангаанз, ижил хэмжээний prunes авч, сүүлчийнх нь үрийг устгана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглаж, дараа нь 20% Зөгийн жилий хандмал 2 халбага, бүрэн бус шил (200 гр) шингэн зөгийн бал (заавал байгалийн) хамт энэ өвсийг холимогт нэмнэ. Бүгдийг холино. Оройн хоолны үеэр цай эсвэл бүлээн усаар зайлж, оройн хоолондоо хоёр халбага уувал гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжирна.

Гэдэсний эмгэгийн үед та манжин бальзамын тусламжтайгаар гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж болно. Хоол хийх арга нь бусадтай адил юм ижил төстэй хэрэгсэлМөн хадгалах нь маш энгийн - хөргөгчинд хаалттай саванд хийнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд:

  • 2 кг манжин;
  • 1 tsp rosehip;
  • бага хэмжээний жүржийн хальс,
  • нимбэгний зүсмэлийн хамт,
  • lingonberries, хар үхрийн нүд, нэрс, цангис (нийт 5 орчим хоолны халбага) холимог гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг - хөлдөөсөн жимс хэрэглэж болно.
  • дөрөвний нэг аяга үзэм,
  • моторт ур чадварыг бэхжүүлэх чавга, хатаасан чангаанз - тус бүр 10 ширхэг,
  • 4 халбага ургамлын тос (цэвэршүүлээгүй),
  • нэг халбага давс,
  • нэг халбага шинэ зөгийн бал.

Ямар дасгалууд таны гэдсэнд тустай вэ?

Хөгшрөлтийн үед дасгал хөдөлгөөн хийснээр гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Та тогтмол гимнастик хийх хэрэгтэй. Цогцолбор бүр 10-15 удаа давтана.

Эхлэх байрлал - шулуун хөлөөрөө нуруун дээрээ хэвтэх. Унадаг дугуй унахтай адил хөлний хөдөлгөөнийг хий. Дасгал нь гуяны булчинг сургаж, хэвлийн хэсэг, хэвлийн хөндийд цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг.

Нуруун дээрээ хэвтэж байна. Өвдөгнөөсөө нугалж буй хөл (эсвэл хоёр хөл) нь гараараа тэвэрч, ходоодонд нь чанга дарж, дараа нь i-д буцаж ирдэг. n. Дасгал хийх нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, хэвлийн хөндийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хий үүсэх үед хий ялгаруулдаг.

Нуруун дээрээ хэвтэж байна. Хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, мөрний бүсийг шалнаас өргөхгүйгээр эсрэг талын шалан дээр хүрэхийг хичээдэг. Дараа нь нөгөө хөлөөрөө ижил зүйлийг хий. Гимнастик нь нуруу, доод нурууны булчинг бэхжүүлж, перисталтикийг идэвхжүүлдэг.

Өвдөг сөгдөж, алган дээр эсвэл тохойн дээр хэвтэж, толгойгоо доошлуул. Өгзөг дээр ээлжлэн зүүн тийш болон баруун тал. Дасгал нь гэдэс дотрыг идэвхжүүлж, хий үүсэх үед хий ялгаруулдаг.

Хуучин шиг. 4. Нуруугаа нуман болгож, ээлжлэн шулуун, хөлөө хойш сунгана. Дасгал нь өгзөг, нурууны булчинг хөгжүүлдэг бөгөөд перисталтиктай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд аарцагны эрхтнүүдээс цусны гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг.

Видео: гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн: үүнийг хэрхэн сайжруулах, бэхжүүлэх, сэргээх - эмчилгээ, дасгал

Үүнийг статистик харуулж байна ихэнх ньӨндөр хөгжилтэй орнуудын хүн ам ходоод гэдэсний замтай холбоотой өвчнөөр өвчилдөг. Энэ бол хоол боловсруулах систем нь бүх төрлийн эмгэг, өвчний хөгжилд хүргэдэг хамгийн түрүүнд үйл ажиллагаагаа алдаж эхэлдэг. Эрт дээр үед ч гэсэн эмч нар өвчнийг даван туулахын тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна.

Ямар ч насны биеийн эрүүл мэнд, гүйцэтгэл нь үүнээс хамаардаг зөв ажиллагаагэдэс. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны аливаа тасалдал нь хүний ​​​​сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлж, дархлаа сулрах, хүсээгүй эмгэг үүсэх урьдчилсан нөхцөл болдог. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн (дискинези) эвдэрсэн үед бие махбодид юу тохиолддог, энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах, хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх талаар нарийвчлан авч үзье.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн гэж юу вэ?

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь хөндий гуурсан хоолойн хананы долгион шиг агшилт бөгөөд хоол хүнсний бөөмийг дээд хэсгээс гаралтын нүх рүү шилжүүлэхэд тусалдаг. Ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь хоол боловсруулах үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд шингэсэн хоолыг гэдэсний дээд хэсгээс доод гэдэс рүү шилжүүлэхэд тусалдаг.

Перисталтик хөдөлгөөний үйл явц нь хоёр давхаргад гэдэсний хананд байрлах гөлгөр булчингуудыг хамардаг. Нэг давхаргад булчингийн утаснууд нь уртааш, нөгөө хэсэгт нь дугуй хэлбэртэй байдаг. Эдгээр булчингийн зохицуулалттай хөдөлгөөн нь перисталтик долгион үүсгэдэг бөгөөд давтамж нь дотор байдаг янз бүрийн хэлтэсөөр байх болно.

Ийнхүү нарийн гэдсэнд хэд хэдэн төрлийн перисталтик долгион тархдаг бөгөөд тэдгээр нь гэдэс дамжин өнгөрөх хурдаараа бие биенээсээ ялгаатай бөгөөд маш удаан, удаан, хурдан, хурдан байж болно. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн перисталтик долгион нь нарийн гэдэсний дагуу нэгэн зэрэг дамждаг.

Бүдүүн гэдсэнд шингэсэн хоол нь гэдэсний бусад хэсгүүдээс илүү удаан хөдөлж, улмаар перисталтик долгионы хурд удаан байх болно. Гэхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа гэдэс дотор хүчтэй агшилт үүсч, агуулгыг нь анус руу түлхэж өгдөг.

Гэдэсний перисталтик хөдөлгөөнүүд бүдүүн гэдэсхоол хүнс ходоодыг дүүргэсний дараа рефлексийн нөлөөн дор үүсдэг. Хэвийн үед перисталтик долгионы давтамж нь: арван хоёр хуруу гэдэсний - минутанд агшилт, нарийн гэдсэнд - 9-12, бүдүүн гэдсэнд - 3-4 эсвэл 6-12, шулуун гэдсээр - 3 орчим байдаг.

Энэ байдал нь өтгөний эмгэг (өтгөн хаталт, суулгалт), үрэвсэлт үйл явц, шархлаа, полип үүсэх зэргээр илэрдэг ходоод гэдэсний замын олон өвчний хөгжилд хүргэдэг. Иймээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гунигтай үр дагавар, та гэдэсний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг эрсдэлт хүчин зүйлийн талаар мэдэх хэрэгтэй.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурахад хүргэдэг шалтгаанууд

Гэдэсний хөдөлгөөн сулрах нь хэд хэдэн өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.

  • Хоолны дэглэмд давамгайлах тэнцвэргүй хоол тэжээл илчлэг ихтэй хоол хүнсжижиг хэмжээ
  • Гэдэс ба дотоод эрхтний архаг өвчин (элэг, нойр булчирхай, цөсний хүүдий)
  • Гэдэсний хоргүй ба хорт хавдар
  • Хэвлийн эрхтнүүдийн мэс заслын үйл ажиллагаа
  • Хангалтгүй идэвхтэй зурагамьдрал (гиподинами)
  • Насны хүчин зүйл
  • Генетикийн урьдач нөхцөл
  • Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих, удаан хугацааны стресс
  • Гэдэсний хөдөлгөөнд нөлөөлдөг эм уух

Хоол тэжээлийн алдаа нь өтгөн хатах гол шалтгаан болдог. Олон хүмүүс өлсгөлөнгөө түргэн зуушаар хангаж, өдрийн хоолондоо хиам, түргэн хоолны бүтээгдэхүүнтэй сэндвичийг хийжүүлсэн ундаа эсвэл хүчтэй кофетой хослуулахыг илүүд үздэг. Илүүдэл өөх тос, элсэн чихэр агуулсан гурил, цардуултай хоол хүнс хэрэглэсний үр дүнд гэдэс дотор исгэх, ялзрах процесс эхэлдэг.

Бүдүүн гэдэсний ханаар дамжин ордог хэвлийн хөндийнэвтлэх хорт бодис, хүрээлэн буй эрхтнүүдийн хордлого (элэг, бөөр). 40 нас хүрэхэд гэдэс нь маш их бөглөрдөг бөгөөд энэ нь гэж нэрлэгддэг өтгөний чулуу, хоол боловсруулах замаар дамжин өнгөрөх нь түүний салст бүрхэвчийг гэмтээх шалтгаан болдог. Гүрвэлзэх хөдөлгөөн дутагдах нь байнгын өтгөн хатах, аарцагны эрхтнүүдийн цусны зогсонги байдал, геморрой үүсэхэд хүргэдэг. полип, хавдар үүсэх.

Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа, амин чухал үйл ажиллагаанд зориулагдсан ашигтай бичил биетүүдбага зэрэг хүчиллэг орчин, хангалттай хэмжээгээр шаарддаг хүнсний эслэгхүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа идэх замаар олж авч болно. сүүн бүтээгдэхүүн.

Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа нь амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг. Ходоод гэдэсний замын олон өвчний эхлэл нь суурин ажил, хөдөлгөөний дутагдал, хангалттай хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд цогцолбор хийх шаардлагатай өдөр тутмын дасгал, үүнд өглөөний дасгалуудмөн ажил дээрээ дулаацдаг. Их ашигцэвэр агаарт удаан алхах болно.

Хөгшрөлтийн үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөний эмгэг нь даамжрахаас үүдэлтэй байдаг хавсарсан өвчин, дааврын шалтгаанууд, булчингийн хатингаршил, булчингийн ая буурдаг. Хөгшрөлтийн үед атоник хэлбэрийн өтгөн хаталт давамгайлж, түүний хөгжил нь мэдрэлийн тогтолцооны сулралтай холбоотой байдаг. мэдрэлийн зангилаа, ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөн, насжилттай холбоотой эд эсийн гипоксиг хариуцдаг.

Шинж тэмдэг

Гэдэсний хөдөлгөөний эмгэг (дискинези) нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг.

  • Хэвлийн байнгын өвдөлт өөр өөр нутагшуулах. Өвдөлтийн хам шинжийн эрчим нь бага зэрэг таагүй мэдрэмжээс цочмог спазм хүртэл хэлбэлзэж, өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч нэмэгдэж, буурдаг. Жишээлбэл, гэдэсний хөдөлгөөн эсвэл хий гарсны дараа өвдөлт алга болж, үдээс хойш буурч, унтах үед бүрэн алга болж, дараа нь өглөөний цайны үеэр, кофеин агуулсан ундаа уусны дараа (кофе, хүчтэй цай). Өвдөлттэй мэдрэмжүүдсэтгэл санааны цочрол, стрессээр эрчимжиж болно.
  • Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх. Хий үүсэх нь ихэвчлэн хоол боловсруулах үйл явцыг дагалддаг.
  • Өтгөний эмгэг. Байнгын өтгөн хаталтаар тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг суулгалтаар сольж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өтгөн хатах нь улам дорддог архаг шинж чанартай, мөн зөвхөн туулгах эм эсвэл цэвэрлэх бургуйны тусламжтайгаар гэдэсний хөдөлгөөнд хүрэх боломжтой.
  • Жин нэмэх. Олон өвчтөн хоол боловсруулах, шингээх үйл явц тасалдсан тул нэмэлт фунт нэмж эхэлдэг.
  • Ерөнхий нөхцөл байдал муудаж, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл.
  • Биеийн хордлогын шинж тэмдэг нэмэгдэх, харшлын урвал үүсэх, арьс гэмтэх (батга, тууралт, идээт үрэвсэл).

Хэрэв ийм таагүй шинж тэмдэг илэрвэл оношийг цаг тухайд нь эмчлэхийн тулд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. эмгэгийн нөхцөлгэдэс.

Оношлогоо

Дискинезийн шинж тэмдгүүд нь зөвхөн өвчтөний гомдолд үндэслэн гэдэсний хөдөлгөөний эмгэгийг оношлоход хэцүү байдаг. эмнэлзүйн зурагходоод гэдэсний замын олон өвчин. Эмч нь колит, дивертикул, шулуун гэдэс, бүдүүн гэдэсний полип зэрэг гэдэсний эмгэгийг хасах шаардлагатай. хавдар.

Энэ зорилгоор скатологи, далд цус, дисбактериозын өтгөний шинжилгээ, тоног төхөөрөмжийн үзлэг (дурангийн болон ирригоскопи) зэрэг цогц судалгааг явуулдаг. Чухал аргаШалгалт нь биопси бүхий колоноскопи (гистологийн шинжилгээнд зориулж эдийн дээж авах) юм. Оношлогооны арга хэмжээ нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанд доголдол үүсгэдэг шалтгааныг тодруулах боломжтой бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөнийг хэрхэн сэргээх талаар ойлгоход тусална.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах, бэхжүүлэх

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг эмчлэх нь орно Нарийн төвөгтэй арга, үүнд эм бичиж өгөх, хоол тэжээлийг тохируулах, тусгай дасгал хийх зэрэг орно. Бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь сайн үр дүнг өгдөг уламжлалт анагаах ухаан: эмийн ургамлын декоциний ба дусаах, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах хольц бэлтгэх.

Эмийн эмчилгээ:

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөний эмгэгийг эмчлэхэд өдөөгч нөлөөтэй, хөдөлгөөнийг сайжруулж, гэдэсний булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг эмийг (прозерин, ацелидин, вазопрессин) амжилттай ашигладаг. Бүх жорыг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой бөгөөд эмийг түүний хяналтан дор авах ёстой.

Сайжруулахын тулд агшилтын функцгэдэс, туулгах эм хэрэглэдэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулснаар гэдэсний хоосолтыг хурдасгадаг. Одоогийн байдлаар олон тооны янз бүрийн laxatives байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь гэдэсний тодорхой хэсгүүдэд нөлөөлөх хэрэгцээгээр тодорхойлогдоно. Бүх тайвшруулах эмийг хэд хэдэн үндсэн бүлэгт хувааж болно.

  1. Бүхэл бүтэн гэдэс дээр ажилладаг laxatives. Эдгээр нь Epsom ба Glauber-ийн давс бөгөөд тэдгээрийг хамгийн хүчтэй гэж үздэг хурдан үйлчилдэг хэрэгсэл. Авах үед энэ нь нэмэгддэг осмосын даралтгэдэсний люменд, энэ нь chyme-ийн шингэн хэсгийг шингээхээс сэргийлж, перисталталыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэглэсний дараа үр нөлөө нь 1-2 цагийн дотор гарч ирдэг бөгөөд цочмог өтгөн хатах үед хурдан хоосорно.
  2. Нарийн гэдэс дээр ажилладаг laxatives. Ийм хэрэгсэл орно Касторын тос. Түүний хэрэглээ нь гэдэс дотор агуулагдах бодисын хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хурдасгадаг. Туулгах эм уусны дараа үр нөлөө нь 2-6 цагийн дотор гарч ирдэг бөгөөд хэвлийн дунд зэргийн өвдөлт дагалдаж болно.
  3. Бүдүүн гэдсэнд нөлөөлдөг тайвшруулах эм. Ийм эм нь ургамлын гаралтай эсвэл синтетик байж болно. Мансууруулах бодис ургамлын гарал үүсэлэмийн ургамал, ургамлууд дээр суурилдаг: бажуур, чацаргана, чихэр өвс, сенна навчны үндэс ба нунтаг, хандмал, хуурай ханд, лаа, дусал хэлбэрээр байдаг. Тэдний үр нөлөө нь бүдүүн гэдэсний аяыг нэмэгдүүлж, бие засах үйл ажиллагааг сэргээхэд илэрдэг. Ийм орчин үеийн эмРегулакс нь сенна навч, жимс, чавга, инжирийн нухаш, парафин, кафиол агуулдаг. Энэ нь сайн тэсвэртэй бөгөөд стресс, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт зэргээс үүдэлтэй гэдэсний атонид ашиглагддаг.

TO синтетик эмФенолфталеин, Бисакодил, Гуталакс орно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг таблет хэлбэрээр авах боломжтой. шулуун гэдэсний лаа, дусал Тэдний нөлөөн дор гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдэж, өтгөн хатах, гэдэсний атони үүсэхэд үр дүнтэй тусалдаг. мэс заслын үйл ажиллагаа. Гэхдээ эдгээр эмүүд нь донтуулагч болж, хэрэглээ нь дагалдаж болно харшлын урвалболон гэдэсний колик.

Эмчилгээний явцад төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох, сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулах, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг эмүүд багтаж болно - антипсихотик, тайвшруулах эм, антидепрессант.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах зөв хооллолт

Хоол тэжээлийн тохируулга нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг эмчлэхэд маш чухал юм. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэх боломжийг олгоно. Бүгд хүнсний бүтээгдэхүүнГэдэсний хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөөллийн дагуу тэдгээрийг хоёр том бүлэгт хувааж болно.

  • Халуун ундаа (цай, кофе, какао)
  • Улаан усан үзмийн дарс
  • Шинэ цагаан талх, нарийн боов (жигнэмэг, маффин, бялуу, нарийн боов, бялуу)
  • Шоколад
  • Төмсний цардуултай жимсний вазелин
  • Будаа (арвай, будаа, манна), цагаан будааны шөл
  • Аливаа нухаш шөл, ногооны нухаш
  • Махан хоол, өндөг, цөцгийн тос
  • Жимс: лийр, quince, тэднээс компот
  • Жимс: chokeberry, шувууны интоор

Хувь нэмэр оруулж байна гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдсэнгэдэс:

  • Хүйтэн ундаа: жимс ба жимсний шүүсболон компот, квас, цагаан усан үзмийн дарс, рашаан
  • Шинэ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн: kefir, цөцгий, тараг, ааруул
  • зайрмаг (илүү зохимжтой жимс)
  • Хүнсний ногоотой өндөр агуулгатайэслэг: байцаа (шинэхэн, даршилсан), улаан лууван, манжин, улаан лууван, лууван, манжин. Тарвас, амтат гуа, өргөст хэмх, улаан лооль, буурцагт ургамал, сонгино зэрэг нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
  • Жимс, жимс жимсгэнэ: исгэлэн алим, чангаанз, чавга, боловсорсон persimmons. Жимсээс - усан үзэм, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, нэрс, бөөрөлзгөнө
  • Хатаасан жимс: хатаасан чангаанз, үзэм, инжир, prunes
  • Будаа: овъёос, Сагаган, арвай
  • Ургамлын тос: наранцэцэг, эрдэнэ шиш, чидун, маалингын үр
  • Улаан буудайн хивэг, хивэг талх
  • Далайн байцаа, далайн хоол
  • Ногоон, самар

Хүнсний ногоог түүхийгээр нь хэрэглэх нь дээр. Тэдний дулааны боловсруулалттай хүнсний харьцаа нь 3: 1 байх ёстой. Сайн нөлөөГэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд шинэхэн шахсан шүүс: лууван, байцаа, манжин зэргийг ууж, ургамлын тосоор амталсан эдгээр ногооны салатыг идэж болно.

Хоолны хооронд урт завсарлага өгөхгүй байхыг хичээ, хамгийн сайн сонголт 5-6 болно нэг хоол жижиг хэсгүүдэд. Та өдөр тутмын хоолны дэглэмээ сайтар хянаж, шарсан, өөх тос, тамхи татдаг хоол, лаазалсан хоол, гурилан хоол, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр зэргийг цэснээс хасах хэрэгтэй.

Та илүү ногоон, үр тариа, үр тариа, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, ургамлын тос нэмээд өдөр бүр салат хийх хэрэгтэй. Хэрэглэх нь сайн нөлөө үзүүлдэг исгэсэн сүүн ундаа, шөнийн цагаар нэг аяга kefir нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Өглөө, өглөөний цайны өмнө та нэг аяга ус уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлнэ. Ундны дэглэмийг дагаж, өдөрт дор хаяж 1.5 литр шингэн уух хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Гэдэсний хөдөлгөөнийг сэргээхийн тулд та батлагдсан ардын жорыг ашиглаж болно.

  1. Туулгах хольц. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: нэг халбага нахиалсан улаан буудайн үр тариа, хоёр алим, хоёр хоолны халбага овъёосны будаа, зөгийн бал, жижиглэсэн самар тус бүр нэг халбага, ½ нимбэг. Алимыг том ширхэгтэй grater дээр үрж, бусад найрлагатай хольж, хоёр халбага бүлээн ус, хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимогийг сайтар хольж, өдрийн турш хязгаарлалтгүйгээр авна.
  2. Хатаасан жимсний холимог. Танд 400 гр чавга, хатаасан чангаанз хэрэгтэй болно. Хатаасан жимсийг мах бутлуураар дамжуулж, түүнд хоёр хоолны халбага Зөгийн жилий нэмнэ, нэг багц. эмийн ургамалсенна ба 200 мл шингэн байгалийн зөгийн бал. Энэ хольцыг сайтар хольж, шөнийн цагаар хоёр халбага авч, бүлээн усаар угаана.
  3. Чацарганы декоциний. Нэг халбага чацарганы холтосыг 500 мл буцалж буй усаар исгэж, дусааж, цай болгон ууна.
  4. Plantain үр. Гэдсэнд энэ ургамлын үр нь хавдаж, ялгадас үүсгэж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Plantain үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хоолны өмнө нэг халбага авна.
  5. Улаан буудайн хивэг. 1-2 хоолны халбагыг усаар ууна. Тэд хангалттай хэмжээний ялгадас үүсэх, гэдэс дотрыг үр дүнтэй цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Эдгээр арга хэмжээнүүдээс гадна бие махбодийн үйл ажиллагааны талаар мартаж болохгүй. Илүү их хөдөлж, цэвэр агаарт удаан алхахыг хичээ. Идэвхтэй спортоор хичээллэх, гүйх, усанд сэлэх, дасгал хийх.

Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээх дасгалын багц

Гүйлт, морь унах, усанд сэлэх, теннис гэх мэт спорт нь перисталтикийг хэвийн болгоход тусална. Туслана өдөр бүр массаж хийххэвлий, услах хүйтэн усболон хийж болох дасгалын багц гэрийн орчин. Эдгээр үйл ажиллагаа нь хэвлийн булчинг бэхжүүлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.

  1. Дасгалыг "нуруугаараа хэвтэх" байрлалаас гүйцэтгэдэг. Унадаг дугуй унаж байгаа мэт хөлийг дээшлүүлж, хөдөлгөөн хийдэг. Үүний зэрэгцээ хэвлийн булчингууд чангарч, аарцагны бүсэд цусны урсгал нэмэгддэг.
  2. Анхны байрлалаас "нуруугаараа хэвтэх" байрлалаас өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлөө барьж, ходоод руугаа чанга дарж, хэдэн секундын турш энэ байрлалд байгаарай. Энэ дасгал нь гэдэс дотрыг идэвхжүүлж, хий ялгаруулдаг.
  3. Эзлэх анхны байрлал"Өвдөг дээрээ." Хөл нь ээлжлэн шулуун, хойшоо татагдаж, нуруугаараа нугалж байна. Дасгал нь булчинг бэхжүүлж, аарцагны эрхтнүүдийн түгжрэлийг арилгадаг.
  4. "Өвдөг сөгдөж" эхлэх байрлалыг тохой, алган дээр анхаарч, толгойгоо доошлуул. Өгзөг дээрээ ээлжлэн бөхийж, эхлээд доошлуул зүүн тал, дараа нь баруун тийш. Дасгал нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээж, хий ялгаруулахад тусалдаг.
  5. Хэвлэлийг шахъя. Энэ дасгалыг өглөө орноосоо босохгүй, аажмаар дээш өргөхгүйгээр хийж болно дээд хэсэгих бие 10-20 удаа.
  6. Хел тавих. Тэдгээрийг гүйцэтгэх нь дээр эцсийн шатдасгал хийж, squat бүрийг аль болох удаан хийхийг хичээ.
  7. Газар дээрээ үсрэх. Идэвхтэй үсрэлт нь гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд тусална. Та үсрэлт хийхдээ олс ашиглаж болно.

Эмч эмчилгээний цогц арга хэмжээг зааж өгөх ёстой. Өвчтөний даалгавар бол зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх, зөв ​​хооллох, нэмэгдүүлэх явдал юм моторын үйл ажиллагаа. Энэ нь гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, бүрэн эдгэрэх болно.

Гэдэсний атони өвчнийг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх вэ

Өтгөн хаталт нь гэдэсний атониас үүдэлтэй өвчин юм. Өтгөн хаталт нь өөрөө арилдаг тул олон өвчтөнд анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд ийм "дотно" асуудлаар эмчид хандахаас ичдэг. Үнэндээ гэдэс дотор ялгадас хуримтлагдах нь маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг ерөнхий нөхцөлөвчтөн, хордлого, үрэвсэлт үйл явцын харагдах байдал, тэр ч байтугай мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Гэдэсний атони - энэ юу вэ?

Гэдэсний атони нь гэдэсний хананы аяыг зөрчих явдал бөгөөд үүний үр дүнд шулуун гэдсээр ялгадсыг шахаж, дараа нь гадагшлуулахын тулд тэд агшиж, тайвширч чадахгүй. Atony-ийн үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн (ходоод гэдэсний замын хананы булчингийн агшилт) эвдэрч, энэ нь хүний ​​өтгөн хатах, ялгадас гаргахад хүндрэлтэй эсвэл боломжгүй болоход хүргэдэг. Дүгнэж хэлэхэд, atony нь өтгөн хаталт биш, харин гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөний эмгэг бөгөөд энэ нь өтгөний зогсонги байдалд хүргэдэг.

Насанд хүрэгчдийн гэдэсний атони үүсэх шалтгаанууд

Атони нь ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлдөг нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйлийн үр дүнд үүсдэг. Магадгүй дуртай бие даасан өвчин(жишээлбэл, генетикийн хувьд тодорхойлогддог), өөр өвчний гаж нөлөө эсвэл эм уух (жишээлбэл, гэдэсний халдвар, helminthiasis, antispasmodic бодис авах), болон буруу зурагамьдрал ( хэтрүүлэн ашиглахархи, суурин амьдралын хэв маяг). Бүлэгт эрсдэл нэмэгдсэнАтони үүсэх нь дараахь хүмүүс юм.

  • Тэд хүний ​​төв мэдрэлийн тогтолцоонд хэт ачаалал өгдөг байнгын стрессийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь эрхтнүүдийн дутагдалд хүргэдэг;
  • Буруу хооллолт (эслэг багатай илчлэг ихтэй хоол идэх);
  • Суурин амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх (үр дүнд нь гэдэсний булчингийн гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг үүсгэдэг гэдэсний булчингийн иннерваци / импульсийн дамжуулалт буурах);
  • Удаан хугацааны турш, онд их хэмжээний тунгаарморфин агуулсан antispasmodics болон өвдөлт намдаах эм / мэдээ алдуулалт авах;
  • Гэдэсний дисбиозоор өвддөг (ходоодны хямралын үед үүссэн хорт бодис нь перисталталыг бууруулдаг);
  • Гэдэсний халдварт өвчнөөр өвдөх;
  • атони үүсэх генетикийн урьдал нөхцөлтэй байх;
  • Гэдэсний хорт хавдартай байх (мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хорт бодисыг ялгаруулдаг);
  • Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх (мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг);
  • Опиатын эм хэрэглэх (хөндий эрхтнүүдийн аяыг багасгах);
  • Тэд helminthiasis-ээр өвддөг (өт нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлдөг хорт бодис үүсгэдэг);
  • Амжилтгүй кесар хагалгаагаар амьд гарсан.

Хүүхдэд

Хүүхдэд атони нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

  1. Жирэмсэн болон хөхүүл үед удамшлын шинж чанартай;
  2. Төрөл бүрийн стресс;
  3. Хоол тэжээлийн шинж чанар өөрчлөгдөх (жишээлбэл, хоол хүнснээс хасагдсаны үр дүнд);
  4. Усны хэрэглээ хангалтгүй.

Бага насны атони үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой зөв массаж хийхгэдэс. Эмчилгээнд зориулж тогтоосон глицерин лаабаасандаас рефлекс татгалздаг (анхны хоол идсэнээс хойш 20 минутын дараа байрлуулсан), ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Ахмад настнуудад

Хөгшрөлтийн атони үүсдэг:

  • суурин амьдралын хэв маягийн улмаас;
  • үйл ажиллагааны гаж нөлөө.

Ахмад настнуудад гэдэсний атони үүсэх эрсдлийг бууруулах, эмчлэх арга хэмжээ:

  • байнга алхах, chamomile бургуй;
  • хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах,
  • сараалжтай, шингэн, зөөлөн хоол хүнс хэрэглэхээс гадна туулгах үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэх нь ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Өвчний шинж тэмдэг

Өвчтөн атони гэж сэжиглэж болох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь... Эдгээр нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг тасалдуулж байгааг илтгэдэг бөгөөд энэ нь зохих эмчилгээ хийлгүйгээр хүргэж болзошгүй юм аюултай хүндрэлүүд. Атонигийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

  • Өтгөн хаталт (өдөрт нэгээс бага удаа гэдэсний хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй);
  • Гэдэс дүүрэх, хий үүсэх;
  • Хатуу сандал;
  • Сул дорой байдал, муу унтах;
  • Цайвар царай;
  • Цус багадалт (цус багадалт);
  • Арьс нь гантиг өнгөтэй болдог.

Анхаар! Ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэх батлагдсан аргууд

Оношлогоо

Хэрэв та гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, түүний дотор атони байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол проктологич, гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. үнэн зөв оношлох, өвчний хүнд байдал, түүний үүсэх шалтгааныг тодорхойлох. Өөрийгөө эмчлэх нь нөхцөл байдал муудаж, атони үүсэхэд хүргэдэг!

Эмч нар өвчтөнөөс түүнийг зовоож буй өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, атони өвчнийг амархан оношлодог. Өвчний шалтгааныг тогтоох нь илүү хэцүү байдаг. Энэ зорилгоор тэд ашигладаг дараах аргуудатони эмчилгээ:

  1. Өвчтөний амьдралын хэв маяг, түүний хоолны дэглэмийн онцлог, атони үүсэх удамшлын урьдач байдлыг тодорхойлох судалгаа;
  2. Өтгөний шинжилгээ, өтгөний өсгөвөр;
  3. колоноскопи;
  4. Рентген туяа (зарим тохиолдолд рентген зураг нь өтгөний хуримтлагдсан хэсгийг илрүүлдэг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор наалдац үүсэх эсвэл өтгөний цусны бүлэгнэлтийн газрыг тодорхойлоход тусалдаг).

Гэдэсний атони өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэдэсний atony-ийн эмчилгээ нь өвчний шалтгааныг арилгах, гэдэсний хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг арилгахад чиглэсэн цогц байх ёстой.

Атонигийн хувьд дараахь зүйлийг нэгэн зэрэг хэрэглэнэ.

  • эмийн эмчилгээ (гэдэсний булчингийн хананы хэвийн мэдрэлийг сэргээх, өтгөний зогсонги байдлын үр нөлөөг арилгах, өтгөн ялгаруулалтыг зохицуулах, үндсэн өвчнийг арилгах гомеопатик эмчилгээ);
  • өтгөнийг хэвийн болгоход тусалдаг хоолны дэглэмийн эмчилгээ (шингэн, тайвшруулах, их хэмжээний эслэг);
  • биеийн тамирын дасгал (баас ялгадасыг хэвийн болгоход тусалдаг тусгай гимнастик);
  • амьдралын хэв маягийг ерөнхийд нь хэвийн болгох (эсрэг тэмцэл суурин байдлаарамьдрал, Муу зуршилба стресс).

Дээрх бүх эмчилгээний аргуудыг хослуулснаар та сайн үр дүнд хурдан хүрч, урьдчилан сэргийлэх боломжтой дахин тохиолдох atony, ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнийг сайжруулах.

Эмийн эмчилгээ

Гэдэсний атони өвчнийг эмчлэхэд эм нь дараахь эмүүдийг хэрэглэдэг.

  • Laxatives (жишээлбэл, Regulax);
  • Хоолны боловсруулалтыг сайжруулахад чиглэсэн ферментийн бэлдмэл (жишээлбэл, панкреатин);
  • Гэдэс дүүрэх эсрэг эм (жишээлбэл, эспумисан);
  • Бөөлжилтийн эсрэг ба гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг эмүүд (жишээлбэл, церукал, метоклопрамид);
  • Булчинд импульсийн дамжуулалтыг сайжруулдаг эмүүд (жишээлбэл, амиридин). Зөвхөн эмчийн хяналтан дор ашиглах;
  • Прозерин (бусад эм нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад хүргээгүй бол амбулаторийн үндсэн дээр хэрэглэнэ).

Тусгай хоолны дэглэм ба хоол тэжээлийн дэглэм

"Гэдэсний атони" оношлохдоо өвчтөн бүдүүн гэдсэнд ялгадас гарахыг хөнгөвчлөх бүтээгдэхүүнийг цэсэндээ оруулах шаардлагатай.

  • Хүнсний ногооны шүүс, жимсний компот, вазелин;
  • ааруул сүү, тараг, цөцгий, kefir;
  • Хуучирсан талх, хуурай жигнэмэг;
  • Хүнсний ногооны шөл, борц, байцаатай шөл;
  • Өөхгүй мах, шувууны мах, тугалын мах;
  • Хиам;
  • Цэцэгт байцаа, цуккини, улаан лооль, лууван;
  • Арвай, шар будаа, Сагаган үр тариа;
  • гоймон;
  • далайн байцаа, ногоон;
  • шатаасан алим;
  • Prunes, хатаасан чангаанз;
  • Lingonberries, жүрж, тоор;
  • Хулуу;
  • Rhubarb.

Жижиг хэсгүүдийг идэхийг зөвлөж байна - өдөрт 5 удаа, зөв ​​хооллолтыг алхах, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулах нь зүйтэй. Хуурай биш хоол идэх, хоол хийх, жигнэх, тамхи татах, шарсан мах идэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ эмчилгээг баримталснаар та ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж чадна.

Хоолны дэглэмд дараахь бүтээгдэхүүн байхгүй байх нь гэдэсний үйл ажиллагаа, хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Ардын эмчилгээ

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд сайнаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнээр хийсэн хольцыг хоолны дэглэмд байнга хэрэглэх зэрэг ардын эмчилгээг ашиглан атони эмчилгээг дэмжих.

  1. Зуун настын холимог: хэд хэдэн зуун настын навчийг угааж, өргөсийг зайлуулж, цавчих. Саванд нэг хагас аяга зөгийн балаа халаана (температур нь 40 градусаас ихгүй байх ёстой, эс тэгвээс зөгийн бал алдаж болно. ашигтай шинж чанарууд), тэнд зуун настын нэмээд 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Дахин халааж, өглөөний цайнаас 1 цагийн өмнө өдөр бүр 1 tbsp ууна. 7-10 хоногийн дотор. Эмчилгээ дууссаны дараа долоо хоногийн завсарлага аваад курсээ дахин давтана.
  2. Нунтаг навчтай цай: Сул навчтай цайг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хагас амттан халбагаар өдөрт дөрвөн удаа хоолны өмнө ууна.
  3. Шарсан хулуу, шош: хулууны дөрөвний нэгийг шоо болгон хувааж, сонгино цавчих, хулуутай хольж, ургамлын тосонд хайруулын тавган дээр буцалгана. Хулуу зөөлөн болмогц нэмнэ чанасан шошдахин 5 минут буцалгана.
  4. Semolina будаа: давс, элсэн чихэргүйгээр манна будаа хоол хийх. Бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ (заавал биш). Тогтмол хэрэглээрэй.

Видео: гэдэсний atony-д зориулсан дасгалууд

Гэрийн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хийх замаар сайжруулж болно биеийн тамирын дасгал, түүнчлэн хэвлийн хэсгийг зөв массаж хийх. Энэ нь гэдэс нь ялгадсыг гадагшлуулах, хоослох үйл явцыг хэвийн болгох, атони эмчлэхэд тусална.

Энэ бүхэн нь тухайн хүнд өтгөн ялгадас хуримтлагдахаас (цус алдалт, үрэвсэл, нулимс, цооролт) ноцтой хүндрэл гарахгүй байх үед л хийгддэг гэдгийг санаарай. Энэ тохиолдолд биеийн хөдөлгөөн нь атони бүхий өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд дасгал хийх, хэвлийн массажийг хэрхэн зөв хийхийг танд заах видеог үзээрэй.

Нийтлэлд оруулсан мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь дууддаггүй өөрийгөө эмчлэх. Зөвхөн мэргэшсэн эмч нь тодорхой өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн оношийг тогтоож, эмчилгээний зөвлөмж өгөх боломжтой.

найзууддаа хэл