Нүд бол сэтгэлийн толь гэж тэд хэлээгүй. Мөн толин тусгалаа цэвэр, тунгалаг байлгахын тулд нүдээ гялалзуулж, гялалзуулах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. НҮД ГЯЛАЛТГАХ ВИТАМИН.Е, С витамин, бета-каротин нь нүдэнд тустай. загасны хоол, нэрс, лууван).
2. ЧИЙГНЭЛТ.Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чийгшүүлэх тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр та чангарах мэдрэмжээс зайлсхийх боломжтой. хэрээний хөл"ба үрчлээ.
3. ҮРЧЛЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛНЭ. 25 наснаас эхлэн та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч эхлэх боломжтой. Мөн боловсорч гүйцсэн арьсны хувьд: та зөвхөн одоо байгаа үрчлээсийг төдийгүй шинэ үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.
4. ХАР ТОЙРОГ.Та өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй. Арьс амрах цаг гаргахын тулд амрах нүүрний маск хийх, жишээлбэл, ногоон цай эсвэл тусгай бүтээгдэхүүнээр шахах. Унтсаны дараа хаван арилгах гель, тосыг хэрэглээрэй. Хэрэв тойрог хэтэрхий том, бараан байвал дотоод эрхтний үйл ажиллагааг шалгах хэрэгтэй.
5. НҮДНИЙГ ГЭРЭЛТҮҮЛЭХ.Хамгаалах харандаа эсвэл Суурьцацруулагч тоосонцор нь таны нүдийг гэрэлтүүлэхэд ихээхэн тус болно.
6. ГЯЛАЛТАЙ НҮДНИЙ ГЭРЭЛТ, ЭРҮҮЛ МЭНД.Зөөлөн хальслах нь тустай ч мэргэжлийн хүн хийвэл сайн.
7. НҮД ГЭРЭЛТҮҮЛЭХ НАРНЫ НӨЛӨӨ.Та нарны шил, SPF-тэй тос хэрэглэх хэрэгтэй.
8. ХЭРЭГЛЭГЧИД.Хэрэв та нуугдах шаардлагатай бол тэдгээр нь шар эсвэл шаргал өнгөтэй байх ёстой хар хүрэээсвэл ядрах шинж тэмдэг. Бүтэц нь танд тааламжтай байх ёстой бөгөөд үрчлээсийг онцолж болохгүй.
9. ҮНДЭСЛЭЛ.Нүдний доор үндсэн өнгөнөөс хагас тонн эсвэл цайвар өнгийн суурь түрхээрэй.
10. СОРМУУС. Одоо сормуусны будгийн шинэ бүтээгдэхүүнүүд гарч ирснээр урт, том, цэвэрхэн, буржгар сормуусыг сонгох шаардлагагүй. Одоо та сойзоо нэг удаа даллаж, сормуус тань өөгүй болно.
11. ГЯЛАЛТАЙ НҮДНИЙ ИЛЭРХИЙЛЭГЧ ХАРАЦ.Нүдний харандаа эсвэл сүүдэрээр будсан нүд нь анхаарлыг татдаг. Энэ улиралд сормуус уртасч, гялалзаж байна. Хэрэв хөмсөг бага зэрэг онцолсон бол дүр төрх нь гүнзгий бөгөөд илэрхий болж, гялалзсан сүүдэр нь нүдийг хилэн болгоно.
12. НҮДНИЙГ ГЭЛТГЭХ ХӨМСӨН.Хөмсөгний хэлбэрийг огт өөрчлөхгүй байх нь дээр. Байгалиас заяасанүргэлж хэлбэр хамгийн зөв замерөнхийдөө нүүрний онцлогт тохирсон. Хэрэв та хөмсөгний шугамыг бага зэрэг өөрчлөхийг хүсч байвал "нэмэлт" үсийг тайлах нь дээр. Тассаны дараа хөмсөг улайж, хавдаж болзошгүй тул будалт хийхээсээ өмнө үүнийг хийж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хөмсөгний шугамыг эрс өөрчлөхөөр шийдсэн бол мэргэжлийн хүмүүст үүнийг хийхийг зөвшөөрөх нь дээр. Хэлбэрийг хадгалахын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа илүүдэл үсийг арилгах хэрэгтэй.
Эмэгтэй хүний амжилт нь түүний нүүрний зөв төрх, ганган бие, дэгжин байх чадвараас ихээхэн хамаардаг. Тэгээд ч онцгой эмэгтэйлэг сэтгэл татамЭдгээр ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс огт хамаардаггүй. Ид шид эмэгтэй гоо үзэсгэлэндур булаам байдал нь мэдээжийн хэрэг алхааны гөлгөр байдал, бугуйны нимгэн байдал, сүрчигний хөнгөн, сэтгэл татам үнэр, харцны гэрэлтэлт зэрэгт оршдог. Нүдний гялалзах нь ямар ч эмэгтэй хүний нэрийн хуудас бөгөөд бусдын анхаарлыг татах тодорхой арга зам юм. Өнөөдөр бид нүд яагаад гэрэлтдэг, ядрахаас хэрхэн ангижрах, нүдний орчмын арьсыг үрчлээ, хавдах, хөхрөхөөс хэрхэн ангижруулах, нүдээ гялалзуулахын тулд юу хийх талаар ярилцах болно. Тэгвэл ямар бүтээгдэхүүн таны нүдийг гэрэлтүүлэх вэ?
Нүдний гялалзах нь: үл ойлгогдох сэтгэл татам байдал эсвэл жинхэнэ сорилт?
Туршлагатай уруу татагч нар энэ нь үнэтэй хувцас биш, шинэ, загварлаг үс засалт биш гэдгийг мэддэг. Нүдний гайхалтай, ойлгомжгүй, тайлагдашгүй гялалзах нь эрэгтэй хүнийг мянга, бүр сая сая бүсгүйчүүдийн дунд тодорхой эмэгтэйн төлөө сонголт хийхэд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр тайлагдашгүй нүдэн дэх гялалзсан зүйл гэж үү? Та хэрхэн нүдээ гялалзуулж, шүтэн бишрэгчдийнхээ зүрх сэтгэлд үл мэдэгдэх гялтганасан ул мөр үлдээх вэ? Бид нууцын хөшгийг өргөж, нүд чинь яагаад гэрэлтдэг, толинд болон толинд харахын тулд юу хийх хэрэгтэйг танд хэлэх болно. эрэгтэй харцТаны нүдний гэрэл туссан.
Нүдний гялалзах нь байгалиас заяасан бэлэг биш, бидний эцэг эхийн гавьяа биш юм. Зөвхөн бид өөрсдөө л нүдээ үнэхээр гялалзуулж чадна. Тиймээс байгаль дэлхий шагнаагүй гэж гомдоллохын арга алга Өтгөн үсэсвэл булбарай уруул, мөн бууж өгөх, эсвэл эсрэгээрээ хэт хатуу арга хэмжээ авах. Бүх зүйл бидний гарт байгаа бөгөөд таны нүдийг гэрэлтүүлэхийн тулд эмч, гоо сайхны эмч, бусад илбэчдийн тусламжид хандах шаардлагагүй. Та үүнийг олж авах энгийн аргуудыг мэдэх хэрэгтэй.
Хуучин зургийн цомогт улаан нүдээ үлдээцгээе
Арван жилийн өмнөх гэрэл зургууд зүгээр л улаан нүдээр дүүрэн байсныг бид бүгд санаж байна. Оноо болон буудах камерууд, тийм ч сайн сонгогдоогүй кинонууд амьтан, хүмүүст аль алинд нь улаан нүдийг "өгөв". Өдгөө цэгцтэй камерууд байраа дижитал камерт тавьж, нүд улайх асуудал шийдэгдэх шиг боллоо. Гэхдээ одоо бидний олонх нь улаан нүдийг гэрэл зургаас биш, харин толин тусгал дээр хардаг.
Энэ нь бидний олон цаг дэлгэцийн дэргэд суух, ядрах, чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, түүнчлэн байгалийн хүчин зүйлүүдсалхи, хяруу зэрэг . Нүдний хурцадмал байдал нь жижиг цусны судсыг өргөсгөж, улаавтар тор үүсгэдэг. Нүд нь тайван харагдахгүй, тэрхүү хүссэн гялбааг огт цацруулдаггүй. Хэрэв та компьютер дээр ажиллахаа больж чадахгүй бол нүдээ хэрхэн гялалзуулж чадах вэ?
Нэгдүгээрт, байдаг тусгай хэрэгсэл хурдан жүжиглэлт, энэ нь судасжилтын улмаас үүссэн нүдний улайлтыг даруй арилгаж, нүдийг гэрэлтүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийдэг. Энэ нүдний дусал, визин, систан, окуметил болон бусад.
Хоёрдугаарт, тэд нүдний улайлтыг арилгахад тусалдаг ардын эмчилгээ. Жишээлбэл, чанасан хар цайны урьдчилан хөргөсөн уут нь цайнд агуулагдах таннины хүчлийн улмаас маш сайн судас агшаагч нөлөөтэй байдаг. Цайны уутыг аньсан нүдэндээ түрхээд 5 минут тайван хэвтээрэй. Энэ процедур нь зөвхөн таны нүдийг гялалзуулах зорилготой биш юм. Цайны уут нь нүдний доорх хаваныг арилгахад тусалдаг.
Илүү сайн нөлөө cornflower цэцгийн дусаахаас шахаж хэрэглэнэ. Энэ цэцэг нь нүдийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Сагснаас эрдэнэ шишийн цэцэг авч, дараа нь буцалсан усанд эдгээр цэцэг 2 халбага исгэж. Холимог эгц болтол 1 цаг хүлээгээд хөргөөд шүүнэ. Компресс хийх дусаах нь бэлэн болсон.
Мөн ямар ч чөлөөт минутанд нүдээ амрах боломжийг олго. Компьютерээс холдоод, хуруугаараа бага зэрэг дар хаалттай нүд, мөн нүдний дасгал хийх нь ядрах мэдрэмжийг арилгахаас гадна хараа муудахаас сэргийлдэг.
Нүд ядарсан эмч бол хамгийн сайн эмч юм Сайн унтах. Унтсан хэдэн минутаа өөр телевизийн цуврал эсвэл интернет форумд өгч болохгүй. Шөнийн цагаар та унтах хэрэгтэй бөгөөд цочроох хүчин зүйлүүдэд өөрийн нүдийг эсэргүүцэх чадварыг туршиж үзэхгүй байх хэрэгтэй.
Нүүр будалтаар нүдээ хэрхэн гялалзуулах вэ
Нүдний гялалзах нь бас байдаг зохих арчилгаанүдний орчмын арьсны ард. Таны нүд хичнээн үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам байсан ч нүдний доорх жижиг үрчлээс, хөхөрсөн, хавагнах нь тэдний бүх сэтгэл татам байдлыг үгүйсгэх болно.
Нүдээ гялалзуулж, нүдний орчмын арьсыг сайн арчилгаатай болгохын тулд та хэрэглэх хэрэгтэй гоо сайхны хэрэгсэл, арьсны энэ хэсэгт тусгайлан тохиромжтой. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсаа арчилж эхлэх хэрэгтэй зохих цэвэрлэгээ. Үүнд тохиромжгүй ердийн арга хэрэгсэлугаах зориулалттай (зөвхөн тэд нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд хэрэглэж болно гэдгийг заагаагүй тохиолдолд). Тусгай хоёр фазын шингэн, мицелляр уусмал, тосны хольц. Нүүр будалт арилгагч сүү нь эдгээр зорилгоор төгс төгөлдөр юм.
Жилийн цаг болон арьсны төрлөөс хамааран нүдний орчмын арьсанд зориулсан тосыг сонго. Зуны улиралд нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан цайвар гель нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй боловч хүйтэн улиралд хэрэглэх шаардлагатай. тэжээллэг тосөтгөн бүтэцтэй, аль нь бага хэмжээнүдний доор байрлах ясанд хэрэглэнэ.
Нарны шил бол зүгээр нэг гоёмсог нэмэлт хэрэгсэл биш юм
Бидний олонхи нь ойлгодог Нарны шилзөвхөн загварлаг дагалдах хэрэгсэл болохын тулд та өөрийн дүр төрхийг бүрэн дүүрэн болгож, өөртөө нууцыг өгөх боломжтой. Гэвч үнэндээ нарны шил бол юуны түрүүнд хамгаалалт юм. Мөн зөвхөн нүдийг төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь арьсыг хамгаална.
Хэрэв та нүдээ гялалзуулж, эрүүл мэндээ гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал сонгоорой нарны шил, зөвхөн танд тохирсон хэлбэрийг харгалзан үзэхээс гадна тэдгээрийн үзүүлж буй хамгаалалтын хэмжээг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та нүдээ хэт ачааллаас ангижруулж, нүдээ анивчих үед гарч ирэх үрчлээсийг нүд орчмын арьснаас ангижруулна. Түүнээс гадна, нарны цацрагөөрсдөө нүдний орчмын арьсанд сөргөөр нөлөөлж, үүнийг үүсгэдэг эрт хөгшрөлт. Тиймээс өндөр чанартай нарны шил нь залуу арьсыг илтгэнэ.
Та нүдээ гялалзахыг хүсч байна уу? Амьдралд хандах хандлагаа өөрчил!
Ер нь аливаа зүйлд улайран тэмүүлэх үед хүний нүд гэрэлтдэг гэж ярьдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ хэллэгийг бэлгэдлийн утгаар ашигладаг боловч хүсэл тэмүүлэлтэй хүн үнэхээр нүд нь гялалздаг бөгөөд үүнийг "" гэж нэрлэдэг. нүдэнд гялалзах" Нүдээ гялалзуулахын тулд та ямар нэгэн тодорхой зүйлд автах шаардлагагүй. Хүсэл тэмүүллийн сэдэв нь юу ч байж болно: шинэ хобби, сонирхолтой ажил, хайрт хүн ээ, эцэст нь нэг хэвийн байдал, уйтгар гуниг, гутранги үзлийг арилгавал амьдрал өөрөө сэтгэл хөдөлгөм байх болно. Урам зоригтой хүний нүд яагаад гялалздаг вэ? Үнэндээ энэ асуултын хариулт тийм ч чухал биш юм. Хамгийн чухал зүйл бол энэ дүрэм үнэхээр ажилладаг бөгөөд энэ нь таны нүдийг гялалзуулахын тулд үүнийг дагаж мөрдөх ёстой гэсэн үг юм.
Гялалзсан, гялалзсан нүд нь ямар ч нүүр царайг чимдэг. Ийм хүн рүү харц өөрийн эрхгүй зогсоно. Нүд нь зөвхөн биднийг тусгадаггүй сүнслэг ертөнц, гэхдээ бас гадаад ертөнцтэй дамжуулагч юм.
Олон хүмүүс нүдний ядаргаа мэддэг. Нүд нь гэрэлтэх чадвараа алдаж, зовхи хавдаж, улайдаг. Нүдний доор уут, үрчлээс үүсдэг. Тиймээс нүд ядарч туйлдсан даруйдаа нүдээ амрааж, гэрэлтсэн байдлыг нь хадгалах хэрэгтэй.
Хүн дурласан үед нүд нь гэрэлтэж, гэрэлтэж эхэлдэг. Тиймээс та хэн нэгэнд дурлах нь гарцаагүй. Зөвхөн таны нүд гялалзаж, гэрэлтэх биш. Энэ эрч хүчээр бүх зүйл гэрэлтэх болно!
Хэрэв танд дурлах хүн байхгүй бол сэтгэлдээ баяр баясгалантай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бүх зүйл таныг аз жаргалтай болгож чадна: нар, навчны чимээ, өвсний үнэр ... Та зүгээр л жижиг зүйл бүрээс таашаал авч, амьдралынхаа минут бүрийг нандигнаж сурах хэрэгтэй!
Уламжлалт аргууд нь нүдэнд гялалзах олон аргыг санал болгодог. Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.
Орой нь заавал усанд орохдоо нүдээ аних хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд chamomile эсвэл яншуй зэрэг ургамал нэмнэ. Дулаан дусаахыг шилэн аяганд хийнэ. Нүдэндээ шилийг чанга дар. Судсаар 10 удаа нүдээ нээж, хаа. Бид нөгөө нүдийг адилхан хийдэг.
Судсаар хийсэн шахалт нь үрэвслийн эсрэг болон тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. янз бүрийн ургамал: chamomile, яншуй, гаа. Хөвөн арчдасбүлээн дусаах руу нэвт норгоод 10 минутын турш нүдэнд түрхэнэ. Дараа нь та өргөдөл гаргаж болно хүйтэн компресс. Хэрэв таны нүд хүйтэнд байнга усалдаг бол өглөө, оройд ижил ургамлаар угаах хэрэгтэй.
Гаа, ногоон цайгаар хийсэн мөсөн шоо нь үр дүнтэй арга юм. Үүнийг хийхийн тулд мөсийг самбайгаар боож, бага зэрэг массаж хийж, нүдний доорх арьсыг арчина.
Нүдний доорх хаваныг арилгахын тулд та оо тавих хэрэгтэй шинэхэн төмс, сараалжтай, самбай салфеткагаар ороосон.
. Хүйтэн хар цайны тос нь таны нүдийг хурдан тунгалаг, цэвэрхэн болгоно. линден өнгөэсвэл chamomile.
Олон хүмүүс нүдээ анивчдаг тул маск хийдэг цагаан талх, сүүнд дэвтээнэ. Үүнийг хийхийн тулд 15 минутын турш нүдний доорх маскыг түрхэж, арилгаж, тэжээлийн тосоор тосолно.
Зөгийн бал нь их уншдаг эсвэл компьютер дээр шаргуу ажилладаг хүмүүсийг нүдний ядаргаагаас аврах болно. Үүнийг хийхийн тулд та зөгийн балыг уусгах хэрэгтэй бүлээн ус, 1:1 харьцаатай, орой бүр нүд рүү нь хэдэн дусал дуслаарай. Энэ тохиолдолд эхлээд та мэдрэх болно тааламжгүй шатаах мэдрэмж, дараа нь удахгүй өнгөрөх болно. Харин өглөө гэхэд нүд чинь тунгалаг болж, амрах болно!
Эдгээрийг ашиглах энгийн аргуудэерэг хандлагатай хамт ба сайн төлөв байдал, таны нүд гэрэлтэж, гэрэлтэх болно гэдгийг харах болно!
Эрүүл мэнд
Хүний нүд рүү хараад худлаа ярьж байна уу, үнэн ярьж байна уу гэдэг тийм ч амар биш гэдгийг та мэдэх үү? Гэхдээ шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ хүний бие дэх холестерины түвшин, элэгний өвчин, чихрийн шижин байгаа эсэхийг өндөр магадлалтайгаар тодорхойлох сайхан боломж бий. Үүнийг хийхийн тулд та зарим нууцыг мэдэх хэрэгтэй.
"Нүд үнэхээр өвөрмөц эрхтэн, эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлох боломжтой болгох, гэж Америкийн Нүд судлалын академийн төлөөлөгч Эндрю Ивач хэлэв (Америкийн Нүдний Академи)мөн тэр үед Сан Франциско дахь Глаукомын төвийн гүйцэтгэх захирал (Сан Францискогийн Глаукомын төв). – Энэ бол цорын ганц хэсэг юм Хүний бие, ямар ч мэс засалгүйгээр бид судал, артери, мэдрэлийг (харааны мэдрэл) харж болно".
Нүдний тунгалаг байдал нь нүдний нийтлэг өвчин (глауком, катаракт, доройтол гэх мэт) шалтгааныг тайлбарладаг. толбо толбо) дээр хялбархан тодорхойлж болно эрт үе шатбүхий хөгжүүлэлт тогтмол үзлэгнүднүүд. "Харамсалтай нь хүмүүс маш их завгүй байна Тэд зөвхөн нүдний үзлэгийг төдийгүй эмчид үзүүлэх бусад айлчлалыг хойшлуулдаг. Тиймээс хүмүүс эцэст нь нүдний эмч дээр очиход байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна зарим өвчинчихрийн шижин эсвэл өндөр зэрэг цусны даралт" , - гэж Ивач тайлбарлаж, эргэхийг зөвлөж байна Онцгой анхаарал, юуны түрүүнд дараах 14 нюанс дээр.
1. Сэтгэл түгшээх шинж тэмдэг: хөмсөг нимгэрч байна
Энэ юу гэсэн үг вэ? Тодорхой нөхцөлд хөмсөг зориудаар сийрэгжүүлдэг нь ойлгомжтой (голчлон загварт хүндэтгэл үзүүлдэг). Гэсэн хэдий ч хөмсөгний үсний гуравны нэг орчим нь (ялангуяа чихэнд ойрхон хэсэгт) өөрөө алга болж эхлэхэд, энэ нь өвчний шинж тэмдэг байж болно Бамбай булчирхай – гипертиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэх) эсвэл гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурах). Бамбай булчирхай нь жижиг боловч маш их байдаг чухал булчирхай, энэ нь бодисын солилцоог зохицуулахад тусалдаг ба бамбай булчирхайн даавар нь эдгээр бодисуудын нэг юм чухал үүрэгүсний өсөлтөд.
Хүн нас ахих тусам хөмсөг нимгэн болдог. Гэсэн хэдий ч бамбай булчирхайн өвчний үед хөмсөг жигд бус нимгэн; үнэндээ хөмсөгний ирмэгээс үс унждаг. Түүнээс гадна, Биеийн аль ч хэсэгт үс унах тохиолдол гардаг, хэдийгээр хөмсөгний бүсэд энэ үзэгдэл хамгийн тод илэрдэг. Энэ асуудалтай холбоотой дохио бол хөмсөгний эрт саарал үс гарч ирэх явдал юм. Энэ нь анхаарал татаж байна эмэгтэй бие 20-30 насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог энэ үзэгдэлд илүү өртөмтгий байдаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв та хөмсөг нимгэрч байгааг анзаарсан бол арьсны эмчээс зөвлөгөө авах эсвэл ядаж өрхийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Гипертиреодизм ба гипотиреодизм зэрэг бусад ихэнх шинж тэмдгүүд нь маш их байдаг ерөнхий шинж чанарТэгээд биеийн аливаа үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Тиймээс эмчид очихоосоо өмнө таны биед гарч буй бусад өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь жин, эрчим хүчний дутагдал, хоол боловсруулах эрхтний асуудал ба/эсвэл холбоотой байж болно сарын тэмдгийн мөчлөг, сэтгэл санааны өөрчлөлт, арьсны эрүүл мэнд гэх мэт.
2. Анхааруулах тэмдэг: удаан хугацаанд арилдаггүй шар
Энэ юу гэсэн үг вэ? Энэ нь жижиг тухай юм идээт үрэвсэл, ихэвчлэн улаавтар өнгөтэй бөгөөд ихэнхдээ нүдэнд үлддэг. Халазион гэж нэрлэдэг Styes, дотор талд эсвэл гарч ирдэг гадна гадаргуузуун. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь санаа зовоохгүй, учир нь энгийн шиш нь хүний гадаад төрхийг бага зэрэг гутаасан ч хурдан, үр дагаваргүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв үрэвсэл гурван сарын дотор арилдаггүй, эсвэл нэг газар үе үе тохиолддог бол бид ярьж магадгүй юм. ховор хэлбэр хорт хавдарүүнийг карцинома гэж нэрлэдэг sebaceous булчирхай.
Нэмэлт тэмдэгЭнэ өвчин байгаа эсэхийг илтгэнэ. Арвай байгаа нь зовхины сормуусны уутанцрын sebaceous булчирхайг бөглөрөхөд хүргэдэг. Ихэвчлэн энэ төрөлүрэвсэл нэг сарын дотор алга болдог. Гэсэн хэдий ч хорт хавдрын шинж чанартай арвайн төрөл нь эсрэгээрээ байнга хэвээр үлддэг. Заримдаа ийм арвай өнгөрсөн юм шиг санагддаг, Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа үрэвсэл ижил газарт үүсдэг. Энэ үзэгдэлд онцгой анхаарал хандуулахыг шаарддаг өөр нэг түгшүүртэй шинж тэмдэг бий. Үүнд бүрдэнэ хэсэгчилсэн алдагдалүрэвслийн талбай дахь cilia.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө үрэвслийн шинж чанар юу болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй: өөрөөр хэлбэл, бид хурдан дамждаг эсвэл байнгын арвайн тухай ярьж байна уу. Үргэлжилсэн үрэвсэлтэй тохиолдолд Та заавал нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ихэвчлэн оношийг батлахын тулд биопси хийдэг (өөрөөр хэлбэл үрэвссэн хэсгээс эд эсийн хэсгийг авдаг. лабораторийн судалгаа). Ийм хүнд шархлааг ихэвчлэн мэс заслын аргаар эмчилдэг.
3. Түгшүүртэй шинж тэмдэг: зовхи дээр шаргал өнгөтэй бөөгнөрөл үүсдэг
Энэ юу гэсэн үг вэ? Эмнэлгийн нэрижил төстэй шаргал үрэвсэлт формаци - зовхины xanthelasma. Дүрмээр бол энэ үзэгдлийг илэрхийлдэг өндөр түвшинхүний биед холестерин. Ихэнхдээ ийм формацуудыг холестерины товруу гэж нэрлэдэг, учир нь тэд зүгээр л өөх тосны энгийн ордууд юм.
Энэ үзэгдэл байгаа эсэхийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдгүүд. Зарим хүмүүс зовхины дээрх холестерины товрууг яндантай андуурдаг. Гэсэн хэдий ч хэзээ бид ярьж байнаЗовхины xanthelasma-ийн тухайд дээр дурьдсан шаргал формацууд нь хэд хэдэн хэсгүүдийн хэмжээгээр илэрдэг бөгөөд товруу бүр нь нэлээд жижиг хэмжээтэй байдаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Та өрхийн эмчтэйгээ холбоо барьж, арьсны эмч, нүдний эмч дээр яаралтай очиж үзэх хэрэгтэй. Оношийг ихэвчлэн биеийн үзлэгт үндэслэн хийдэг. Нүдний эмч эдгээр товрууг анзаарах хамгийн хялбар арга бол нүдийг шалгах явдал юм; энэ шалтгааны улмаас үнэндээ түвшин нэмэгдсэнХолестерины хэмжээг ихэвчлэн нүдний үзлэгээр илрүүлдэг.. Энэ эмгэгийн үзэгдэл нь ихэвчлэн өвдөлтгүй, алсын хараатай холбоотой асуудал үүсгэдэггүй. Бусад зүйлсийн дотор хэрэв энэ эмгэг байгаа бол титэм артерийн өвчний шинж тэмдэг байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
4. Анхааруулах тэмдэг: компьютер ашиглах үед нүд нь шатаж, нүд бүрэлзэх
Энэ юу гэсэн үг вэ? Юуны өмнө, мэдээжийн хэрэг, энэ нь таныг синдром гэж нэрлэгддэг өвчинд нэрвэгдсэн энгийн ажилчин гэдгийг илтгэж магадгүй юм. компьютерийн хараа. Таны монитор дээр тодосгогч байхгүй байх нь ихэвчлэн нүдийг ядрах шалтгаан болдог. (жишээ нь цаасан дээр хэвлэсэн тексттэй харьцуулах). Нэмж дурдахад шалтгаан нь дэлгэцийн зарим жижиг гэрэлтүүлэгтэй хэсэгт хэт удаан хугацаагаар төвлөрөх явдал байж болно. Мөн хүн дунд нас ойртох тусам нүд нь нүдийг тослоход хүрэлцэхүйц хэмжээний нулимс асгаруулагч шингэн ялгаруулах чадвараа алддаг. Нүдний цочрол ажиглагдаж, хараа муудаж, таагүй мэдрэмж төрдөг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Та үүнийг анзаарсан уу энэ асуудалҮд дундын үед (нүд хуурайших үед) улам дорддог уу? Нарийн бичээсийг уншаад нүд чинь улам ядардаг юм уу? Хэрэв тийм бол бид яг тэр нүдний ядаргааны тухай ярьж байна.Түүнээс гадна нүдний шил зүүдэг хүмүүс компьютерийн харааны синдромтой бусад хүмүүсээс илүү их өвддөг. Мөн нүүр рүү чинь шууд үлээх сэнс хэрэглэснээр асуудал улам хүндэрч болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ нүд нь илүү хурдан хатдаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Цонхны хөшиг эсвэл хөшигийг хаах замаар монитор дээрх хурц гэрлийг арилгах шаардлагатай. Мөн таны нүдний шил (хэрэв та үүнийг зүүсэн бол) тусгалын эсрэг тусгай нөлөөтэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол дэлгэцийнхээ тодосгогчийг тохируулна уу. Дэлгэц дээрх цагаан хэсгүүд нь гэрлийн эх үүсвэр байгаа мэт гэрэлтэх ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд бас хэт харанхуйлж болохгүй.Аз болоход, сүүлийн хэдэн жилийн турш дэлхий даяар идэвхтэй шилжиж байгаа хавтгай дэлгэцтэй LCD дэлгэц нь хуучин мониторуудтай харьцуулахад нүдний ядаргаа багатай байдаг. Таны ажиллаж буй баримт бичиг нь монитортой ойролцоо өндөрт байх ёстой бөгөөд энэ нь таны нүдийг өөр өөр объектод байнга анхаарлаа төвлөрүүлэхээс хамгаалах болно.
5. Сэтгэл түгшээх шинж тэмдэг: зовхины ирмэг дээр үрэвсэл, өвөрмөц товруу үүсэх.
Энэ юу гэсэн үг вэ? Магадгүй шалтгаан нь блефарит ( үрэвсэлт үйл явц, зовхины ирмэг дээр нөлөөлдөг), хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно. Тэдний хоёр нь гайхмаар сонсогдож байсан ч, биеийн бусад хэсгүүдэд нөлөөлж буй асуудлуудтай холбоотой. Бид хагны тухай ярьж байна арьсны өвчин, rosacea гэж нэрлэдэг (гэж нэрлэдэг rosacea). Сүүлчийн эмгэг нь ихэвчлэн арьсны улайлтыг үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн цайвар арьстай дунд насны эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Нүдэнд маш жижиг тоосонцор хүрсэн мэт цочромтгой мэдрэмж төрж болно. гадны биетүүд. Нүдэнд шатаж буй мэдрэмж намайг зовоож байна, лакримац нэмэгдсэн, эсвэл эсрэгээр, хэт хуурай нүд. Нүдний буланд эсвэл зовхины ирмэг дээр шууд хуримтлагдах хандлагатай тусгай масштаб үүсдэг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Дулаан, чийгтэй хөвөн ноосыг түрхэх шаардлагатай (эхлээд гараа угаасны дараа!). Уг процедурын дараа таван минутын дараа ихэнх хайрс арилж, арьс арай зөөлөн болно. Гэсэн хэдий ч шийдвэрлэхийн тулд энэ асуудалГэсэн хэдий ч мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, учир нь Энэ эмгэгийн хүндрэл нь ихээхэн ялгаатай байдаг. Эмч нар ихэвчлэн антибиотик дээр суурилсан тусгай тосыг зааж өгдөг, тэр ч байтугай зааж өгч болно аман антибиотик, өөрөөр хэлбэл аман эмчилгээнд зориулагдсан. Глицерин нулимс гэж нэрлэгддэг (чийгшүүлэх тусгай дусал) хэрэглэж болно.
6. Анхааруулах тэмдэг: та цагаан аура эсвэл тодорхой долгионт шугамаар хүрээлэгдсэн жижиг "сохор толбо" ажиглагдаж байна.
Энэ юу гэсэн үг вэ? Нүдний мигрень гэж нэрлэгддэг (мөн гэж нэрлэдэг тосгуурын скотома), толгой өвдөх (хэдийгээр үргэлж биш ч гэсэн) дагалдаж болно. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь тархины цусны урсгалын эрчмийг өөрчилсөн гэж үздэг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Зөрчил харааны ойлголтэхлээд харааны талбайн яг төвд тэмдэглэгдсэн. Энэ үйл явцын үр дүнд хүрэн цэг, хэд хэдэн толбо эсвэл хөдөлж байгаа мэт зураас гарч, харааны хэвийн ойлголтыг саатуулж болно. Тийм мэдрэмж төрж байна та үүлэрхэг эсвэл хагарсан шилээр ертөнцийг хардаг. Энэ үзэгдэлөвдөлтгүй, ямар ч шалтгаан үүсгэдэггүй эргэлт буцалтгүй хохирол. Нүдний мигрень нь шоколад, кофеин хэрэглэх, архи, стресс зэрэг олон шалтгааны улмаас үүсч болно. Зарим тохиолдолд толгой өвддөг, заримдаа дотор муухайрахад хүргэдэг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв машин жолоодож байх үед шинж тэмдгүүд таныг гүйцэж түрүүлэх юм бол замын хажууд зогсоод эдгээр таагүй шинж тэмдгүүд арилахыг хүлээх нь зүйтэй. Энэ нь ихэвчлэн нэг цагийн дотор тохиолддог. Хэрэв ижил төстэй зөрчилнэг цаг гаруй үргэлжилнэ шаардлагатай заавал байх ёстойтохирох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх. Жишээлбэл, илүү ихийг хасах нь маш чухал юм ноцтой асуудлууднүдний торлог бүрхэвч урагдах гэх мэт. Харааны мэдрэмжийн ийм эмгэг нь цус харвалт эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол танд эмч хэрэгтэй болно. зүрхний шигдээс. Жишээлбэл, бид биеийн температур нэмэгдэх, булчин сулрах, ярианы үйл ажиллагаа сулрах тухай ярьж байна.
7. Улаан туг: улаан загатнах нүд
Энэ юу гэсэн үг вэ? Нүд цочрох нь олон шалтгааны улмаас тохиолдож болох боловч найтаах, ханиах, синусын бөглөрөл болон/эсвэл хамраас ялгадас гарах загатнах нь таныг харшилтай болохыг илтгэнэ. Хэрэв таны нүд өртсөн бол шалтгаан нь таны эргэн тойрон дахь агаарт (жишээлбэл, цэцгийн тоос, тоос, амьтны үс) байж болно.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Зөвхөн нэг нүдээр мэдрэгддэг харшлын ижил төстэй илрэл нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл бусад зүйлд ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэнэ. эмнүдний хувьд. Жишээлбэл, зарим хүмүүс заримд агуулагдах тодорхой хадгалалтын бодисуудад хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг нүдний дусал, хуурай нүдийг чийгшүүлэхэд ашигладаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Ихэвчлэн хамгийн сайн зөвлөгөөийм тохиолдолд цочролын эх үүсвэрээс хол байгаарай. Зарим антигистаминууд нь загатнаа арилгахад тусалдаг бөгөөд нүдний дусаалга эсвэл гель хэлбэрээр эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь тэд нүдийг хурдан тайвшруулдаг. Хэрэв харшлын шалтгаан нь яг нүдний дусал юм бол хадгалах бодис агуулаагүй өөр эмийг сонгох нь зүйтэй.
8. Сэтгэл түгшээх шинж: нүдний цагаан шаргал өнгөтэй болно.
Энэ юу гэсэн үг вэ? Шарлалт гэж нэрлэгддэг энэ үзэгдэл нь элэгний үйл ажиллагаа сул хөгжсөн шинэ төрсөн нярайд, элэг, цөсний хүүдий эсвэл элэгний өвчтэй насанд хүрэгчдэд хоёр бүлгийн хүмүүст ажиглагддаг. цөсний суваг (гепатит, элэгний хатуурал зэрэг). Нүдний цагаан хэсэгт (склера) шар өнгө гарч ирэх нь ихэвчлэн биед билирубин хуримтлагддагтай холбоотой байдаг - цөсний шар-улаан пигмент. дайвар бүтээгдэхүүнулаан цусны эсүүд. Өвчтэй элэг нь тэдгээрийг боловсруулах чадваргүй болсон.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. онд байгаа нь анхаарал татаж байна энэ тохиолдолдБиеийн бусад эд эсүүд ч үүнтэй төстэй зүйлийг олж авах боломжтой шаргал өнгөтэй. Ямар ч тохиолдолд энэ шаргал өнгө нь хамгийн сайн баригддаг яг цаанаа цагааннүдний цагаан. Нэмж дурдахад, хэрэв хүн лууванд агуулагдах бета-каротиныг хэт их хэрэглэвэл арьс нь шаргал өнгөтэй болно. Гэсэн хэдий ч нүдний цагаан өнгө өөрчлөгддөггүй!
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Хүн бүрт хэрэгтэй түгшүүртэй шинж тэмдэгэмчид хэлэх (мэдээжийн хэрэг, тухайн хүн элэгний ямар нэгэн өвчнийг аль хэдийн эмчлээгүй бол). Шарлалт гэх мэт эмгэгийн үзэгдлийг аль болох хурдан хянах шаардлагатай; мөн түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай.
9. Анхааруулах тэмдэг: зовхины үрэвсэл эсвэл хүрэн цэг
Энэ юу гэсэн үг вэ? Арьсныхаа эрүүл мэндийг байнга хянаж байдаг хүмүүс ч гэсэн жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулдаггүй хар толбозуун дээр. Үүний зэрэгцээ, ийм цэг мэдээлэгч байж болно хорт хавдар ! Ихэнх ньзовхины хорт хавдрын тохиолдлууд нь суурь эсийн эпителиома гэж нэрлэгддэг. Хэрэв тухайн хорт хавдар нь хүрэн цэг хэлбэрээр гарч ирвэл энэ цэг болж хувирах магадлал өндөр байна хорт хавдар, мэдэгдэхүйц өндөр (энэ нь бусад төрлийн арьсны хорт хавдарт мөн хамаарна).
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Цайвар арьстай өндөр настай хүмүүс хамгийн их эрсдэлтэй байдаг. Үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй доод хэсэгзуун. Үрэвсэл нь хамгийн сайн ил тод байж болно цусны судас. Хэрэв сормуусны хэсэгт ийм цэг гарч ирвэл зарим сормуус хурдан унаж болно.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Арьсан дээрх толбо, арьсны бүтцэд сэжигтэй өөрчлөлт гарсан тохиолдолд онцгой анхаарал хандуулж, өрхийн эмч, арьсны эмч, нүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай. ЗайлшгүйБайгаа эрт илрүүлэхөвчин, өөрөөр хэлбэл өвчин хамгийн ойрын тунгалгийн булчирхайд тархахаас өмнө.
10. Анхааруулах тэмдэг: томорсон нүд
Энэ юу гэсэн үг вэ? Ихэнх нийтлэг шалтгаанхэмжээ нэмэгдэх нүдний алимгипертиреодизм, өөрөөр хэлбэл идэвхжил нэмэгдсэндээр дурдсан бамбай булчирхай. Түүнээс гадна хамгийн түгээмэл эмгэг нь гэж нэрлэгддэг эмгэг юм Грейвсийн өвчин(Грэйвсийн өвчин гэж бас нэрлэдэг).
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Нүдний хэмжээ ихсэхийг тэмдэглэхийн тулд, жишээлбэл, нүдний цахилдаг ба нүдний хооронд цагаан хэсэг харагдаж байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. дээд зовхи. Гол нь дотор нь байгаа юм хэвийн байдалнүдний алимны энэ цагаан хэсэг харагдахгүй байна. Зарим хүмүүс өвлөн авдаг нь анхаарал татаж байна энэ онцлог, ихэвчлэн бага зэрэг томорсон нүдний хэмжээтэй, Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд бид гипертиреодизмын тухай яриагүй байна. Заримдаа ийм хүн нүдээ анивчихгүй, чам руу хэтэрхий анхааралтай хардаг юм шиг санагддаг. Энэ эмгэг нь нэлээд удаан хөгждөг тул ийм хүнтэй өдөр бүр уулздаггүй, гэхдээ тэдэнтэй маш ховор уулздаг (жишээлбэл, түүний зургийг санамсаргүйгээр хардаг) хүмүүс энэ асуудлыг ихэвчлэн анзаардаг нь гайхах зүйл биш юм.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Ялангуяа хараа муудах, тайван бус болох, ядрах, хоолны дуршил нэмэгдэх, турах, бие чичрэх, Грэйвсийн өвчний бусад шинж тэмдэг илэрвэл та сэжигтэй байгаагаа эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. зүрхний цохилт нэмэгдсэн. Ихэвчлэн цусны шинжилгээ хийдэг бамбай булчирхайн дааврын түвшинг хэмжих боломжийг танд олгоноорганизмд. Эмчилгээ энэ мужзохих авахыг багтааж болно эрүүл мэндийн хангамжэсвэл мэс засал.
11. Улаан туг: гэнэтийн давхар хараа, бүдэг хараа, хараа муудах
Энэ юу гэсэн үг вэ? Гэнэт хараа муудах, харааны дүрс бүдгэрэх, давхар хараа муудах тохиолдолд тухайн хүн цус харвасан байх магадлал өндөр байдаг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Тархины цус харвалтын бусад шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн биеийн нэг талд тохиолддог гар, хөл, нүүрний булчингууд гэнэт хөших, сулрах зэрэг орно. Толгой эргэх, тэнцвэр, зохицуулалт алдагдах зэргээс болж хөдөлгөөнд асуудал үүсдэг. Яриа суларч, удааширч, толгой хүчтэй өвддөг.Хүнд хэлбэрийн цус харвалт (ихэвчлэн тархинд цусны бүлэгнэл, цус алдалтаас үүдэлтэй) эдгээр шинж тэмдгүүд нэн даруй, нэгэн зэрэг илэрдэг. Артерийн нарийсалтаас үүдэлтэй цус харвалтын хөнгөн тохиолдолд зарим шинж тэмдгүүд нь аажмаар нэмэгддэг. урт хугацаа(минут эсвэл цагийн дотор).
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Энэ нөхцөлд зөвхөн нэг зөвлөгөө байж болно - мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж үзүүлэхийн тулд өвчтөнийг эрчимт эмчилгээний тасагт аль болох хурдан хүргэх шаардлагатай.
12. Улаан туг: гэрэлд маш мэдрэмтгий хуурай нүд
Энэ юу гэсэн үг вэ? Магадгүй энэ нь sicca keratoconjunctivitis эсвэл sicca syndrome (Sjögren's syndrome) гэж нэрлэгддэг бие махбодийн аутоиммун өвчинтэй холбоотой байж болох юм. Энэ эмгэг нь эдгээр хэсгүүдийг чийгшүүлэх үүрэгтэй нүдний булчирхай, амны хөндийн булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Sjogren-ийн хам шинж нь ихэвчлэн 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог аутоиммун өвчин, Хэрхэн ревматоид артритэсвэл чонон хөрвөс. Илүү олон удаа, нүд ба амны хөндий . Ийм өвчтөнүүд үтрээний хуурайшилт, синусын хуурайшилт, зүгээр л хуурай арьсыг анзаарч болно. Шүлс дутагдсанаас болж зажлах, залгихад хүндрэл гардаг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Sjögren-ийн хам шинж оношлогддог тусгай шинжилгээ. Нүдийг хамгаалахын тулд ихэвчлэн хиймэл чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагатай байдаг (жишээлбэл, гэх мэт хиймэл нулимс ). Мөн хэрэглэсэн шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хоол тэжээлийн чанарыг сайжруулахад анхаарах шаардлагатай.
13. Сэтгэл түгшээх шинж тэмдэг: нулимс ихсэх, нэг нүдээ хаахад хэцүү байдаг
Энэ юу гэсэн үг вэ? Үүнтэй төстэй шинж тэмдэгүед тохиолдож болно захын саажилт нүүрний мэдрэл(энэ нь хянадаг мэдрэл юм нүүрний булчингууд), нүүрний хагас түр зуурын саажилт үүсгэдэг. Заримдаа Энэ эмгэг нь дагалддаг вируст халдвар (жишээлбэл, заамал хавтан, мононуклеоз, тэр ч байтугай дархлалын олдмол хомсдолын вирус), эсвэл бактерийн халдвар(жишээлбэл, Лаймын өвчин). Чихрийн шижин, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хамгийн их эрсдэлтэй байдаг.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Энэ эмгэг нь зөвхөн нүдний талбайг төдийгүй бүх нүүрний хагасыг хамардаг. Нөхцөл байдлын хүнд байдал нь өвчтөнөөс хамаарч өөр өөр байдаг боловч ерөнхийдөө үр дагавар нь нүүрний хагас унжсан, суларсан хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Мөн зовхи унжиж болно тиймээс хүн үүнийг хянахад хэцүү байдаг- бүрэн хааж, нээх. Лакримац ихсэх, эсвэл эсрэгээр энэ нүдэнд нулимс асгаруулагч шингэн үүсэх чадваргүй байж болно. Ихэнхдээ энэ нөлөө нь гэнэтийн байдлаар илэрдэг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй юм. Ихэнх тохиолдолд үр нөлөө нь түр зуурынх бөгөөд өвчтөн хэдхэн долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг. Илүү ховор тохиолдолд Энэ эмгэг нь үе үе давтагдах хандлагатай байдаг. Физик эмчилгээний эмчилгээ нь яриаг сэргээх, нүүрний булчинг хянах чадвар (ялангуяа булчингуудыг нэг дор ажиллуулах боломжийг олгодог функцууд), мөн нүүрний тэгш бус байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг. Мэргэжлийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнүдийг гэмтээхээс зайлсхийх, шаардлагатай чийгийг хадгалахад тусална.
14. Анхааруулах тэмдэг: чихрийн шижин өвчний үед бүдэг хараа.
Энэ юу гэсэн үг вэ? Чихрийн шижин нь янз бүрийн тохиолдолд эрсдэлтэй байдаг нүдний өвчинглауком, катаракт зэрэг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний харааны хамгийн том аюул нь чихрийн шижингийн ретинопати гэж нэрлэгддэг бөгөөд чихрийн шижин нь нүдний цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь дэлхий даяар чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хараа муудах шалтгаан болдог.
Энэ өвчин байгааг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг. Ерөнхийдөө холбоотой өөрчлөлтүүд чихрийн шижингийн ретинопати, ихэвчлэн зовж шаналж буй хүмүүст илэрдэг энэ өвчнийтөлөө урт хугацаатэднээс илүү цаг Саяхан чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон. Өвчтөн ихэвчлэн бүдгэрсэн эсвэл харааны хэсэгт жижиг хар толботой байдаг. Заримдаа чихрийн шижин нь үе үе жижиг цус алдалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны харааг бүдгэрүүлдэг. Өвдөлттэй мэдрэмжүүдҮүний зэрэгцээ үгүй. Хүн элсэн чихрийн хэмжээгээ хянах чадвартай байх тусам өвчний шинж тэмдэг улам хүндэрдэг.
Би юу хийх хэрэгтэй вэ? Чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй хүмүүст жил бүр нүдний үзлэгт хамрагдахыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь ретинопатийг эрт үе шатанд илрүүлж, хянах боломжийг олгоно. энэ эмгэг. Энэ нь глауком, катаракт болон бусад асуудлуудыг бүрэн хэмжээгээр илрэхээс өмнө тодорхойлох боломжийг бидэнд олгоно.
Хичнээн их юм ярилаа нүднүүдмөн хараарай! Энэ бол "сэтгэлийн толь", тэнд "чөтгөрүүд бүжиглэж байна", "гэрэл шатаж байна" ... Үнэхээр харцны ид шидийн нөлөөг үнэлэхэд хэцүү байдаг. Ер нь энгийн зүйл л буруутай физиологийн функцуудбидний хүслээс үл хамааран бидний нүдийг "гэрэлдүүлдэг" организмууд. Биеийн энэ өчүүхэн шинж чанарыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж яагаад болохгүй гэж? Эрчүүдийг маш ихээр татдаг тэр галыг яаж асаах вэ? Шатаж буй харц хаанаас ирдэг, түүнийг хэрхэн дур мэдэн асаах вэ гэдгийг дарааллаар нь олж мэдье.
Физиологи буруутай
Юу болов " шатаж буй харц"? Физиологийн хувьд эдгээр нь зүгээр л өргөсдөг. Хүүхэн харааны үүрэг нь гэрлийг дамжуулах явдал юм. Харанхуй том байх тусмаа гэрэл дамжуулах тусам бид илүү сайн хардаг. Тиймээс харанхуйд бидний хүүхэн хараа өргөжиж, тод гэрэлд нарийсдаг. Ийм цонх. Хүн бүр муурыг харсан бөгөөд тэдний нүд харанхуйд гэрэлтдэг гэдгийг мэддэг. Хүмүүст ч мөн адил зүйл тохиолддог. Хүүхэн хараа нь томрох тусам харц нь илүү тод харагдаж, ярилцагч нь "унадаг". эдгээр хар нүхнүүд.Гэхдээ гэрэлгүй байх нь хамгийн энгийн шалтгаансурагчийн тэлэлт. Д манай нарийн төвөгтэй организм, бүх зүйл хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг, мэдрэлийн системсэтгэл хөдөлсөн үед сурагчийн тэлэлтийн механизмыг идэвхжүүлдэг. Сонирхол, баяр баясгалан, бэлгийн сэрэлБидний хүслээс үл хамааран бидний сурагчид өргөжиж, харин уур хилэн, уйтгар гуниг, цочромтгой байдал нь эсрэгээрээ нарийсдаг.
Дахин муур жишээ: Та мууртай тоглохдоо түүний махчин амьтдын хүүхэн хараа гэнэт томорч, болзошгүй олзыг хараад гэрэлтэж байгааг ажиглаарай. Одоо араатныг уурлуулаарай. Сурагчид хоёр нарийн ан цав шиг харагдах болно. Та байгалийг хуурч чадахгүй. Тиймээс зөн совингийн түвшинд хүмүүс нүдний хүүхэн хараа өргөсөхөд далд ухамсартай хариу үйлдэл үзүүлдэг нь логик юм. Хэрэв хүүхэн хараа нь томорсон бол охин эрэгтэй хүнийг сонирхож байгаа нь тодорхой бөгөөд энэ нь цаашдын ойртож буйн шинж юм. Тиймээс гадаад төрх нь бидний хувьд бүх зүйл юм!
Нүдэнд нь гялалзана
Тэгэхээр," шатаж буй харц" - энэ бол бидний анхаарлын төвд байгаа зүйлийг сонирхож буй томорсон хүүхэн хараа юм. Энэ нь юу байх нь хамаагүй: эрэгтэй хүн, үйл явдал, хүрээлэнгийн лекц, дэлгэцийн цонхон дээрх ээмэг. Хэрэв бид сонирхож байгаа бол Энэ бол бидний нүд бидний хүслийн эсрэг гэрэлтдэг.Дашрамд хэлэхэд, хүмүүс амьдралын сонирхолтой хүмүүст зөнгөөрөө татагддаг бөгөөд энэ баримтыг нүдээр тодорхойлоход хялбар байдаг.
Энэ нь сэтгэл татам юм шиг харагдаж байна залуу эмэгтэй, мөн түүний харц уучлаарай, хатаасан бамбарууштай, залхуу, амьгүй юм. "Хэрэв охин юу ч сонирхдоггүй бол түүнтэй уулзаж, зугаалахад урих нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай" гэж түүний төрөлхийн зөн совин нь эрэгтэй хүнд хэлдэг. Ийм алдаанаас зайлсхий! Уйтгартай харц таны жинхэнэ сэтгэл санааг илтгэнэ. Яг л нарийхан сурагчдад уураа нууж чаддаггүйтэй адил. Тиймээс хүссэнээрээ уурла, гэхдээ өөртэйгөө ганцаараа бай. Нүд чинь чамайг өөрөөсөө холдуулж байна. Ямар ч хүнтэй харилцахдаа тэдний дотор хүсэл, сэтгэл хөдлөл, сонирхлын гал дүрэлзэх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, нүдний энэ бүх заль мэхийг мэдсэнээр хүний жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл, тэр тантай хэрхэн харьцдаг, сонирхож байгаа эсэх, эсвэл зүгээр л эелдэгээр хүлээн зөвшөөрч байгаа дүр эсгэж байгаа эсэхийг тодорхойлоход хялбар байдаг, гэхдээ тэр өөрөө ууртай эсвэл уйтгартай.
Үүнийг ганхуулцгаая!
Эртний цаг үе охидтэдний нүдэнд декоциний хийнэ хортой ургамал belladonna нь хүүхэн харааг зохиомлоор тэлэх, учир нь бидний олж мэдсэнээр ийм дүр төрх нь илүү сэтгэл татам, ид шидтэй болдог. Мэдээжийн хэрэг байдаг, орчин үеийн эмхүүхэн харааг томруулна, гэхдээ энэ нь харцыг сонирхоход тус болохгүй, харин үүнийг шилэн болгоно. Тиймээс бид эргэлзээтэй аргуудыг өөрсөддөө туршиж үзэхгүй, зөвхөн батлагдсан дотоод нөөцийг ашиглах болно.
Хэрхэн хүчлэх вэ дээ нүднүүдүнэхээр, үнэхээр хэрэгтэй бол шатаах уу? Эцсийн эцэст, та маш их ядарсан, чимээгүй унтахыг хүсч байгаа ч тэр энд байна, чи түүнд таалагдах нь гарцаагүй! Эсвэл та хувийн болон бизнесийн ярианы үеэр хүнийг гайхшруулах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хамгийн зөв замтаалагдахын тулд, нүдэндээ гялалзахаас илүү, зүгээр л биш! Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Таны сэтгэлийг хөдөлгөж, цусыг чинь хөдөлгөж, хүүхэд шиг баяр баясгалантай болгодог зүйлийг төсөөлөөд үз дээ. Жишээлбэл, та бүжиглэх эсвэл дугуй унах дуртай.
Чи хэзээ авчирсанөөрийгөө дотоод сэтгэлийн хөөрөлд автуулж, хэрхэн шатаж байгаагаа тодорхой төсөөлж, энэ сонирхлыг ярилцагчдаа шилжүүлээрэй. Хэрэв та өөрийн сонгосон хүнээ ид шидийн гүн харцаар ялахыг хүсч байвал түүнд ямар их таалагдаж байгаад бодол, мэдрэмжээ төвлөрүүл. Түүний царайны сэтгэл татам шинж чанарыг олж, түүнийг эмзэглэл, хайраар хар. Нүд нь бага зэрэг албадлагатай байсан ч таны сэтгэл хөдлөлийг хурдан дагах болно. Инээмсэглэлийн хувьд ч мөн адил. Та гучин хоёр шүдээрээ гайхамшигтай инээмсэглэж чадна, гэхдээ таны нүд хүйтэн, хайхрамжгүй байх болно.
Нүдээрээ инээмсэглээрэй! Үүнийг хийхийн тулд ямар нэг тааламжтай, баяр баясгалантай зүйлийн талаар бодож, нүднээсээ инээмсэглэл гаргахад хангалттай. Дээр дурдсан "муурны мэх" нь бас тусалдаг. Зүгээр л өөрийгөө олз агнах муур гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны нүд нэн даруй махчин сэтгэл хөдлөлийн гэрлээр гялалзах болно. Харанхуй яагаад залуучуудын найз болохыг та мэдэх үү? Тийм ээ, бүдэг гэрэлд хүүхэн хараа нь маш дур булаам, сэтгэл хөдөлгөм байдлаар өргөжиж, нүд нь гэрэлтдэг. Тиймээс, болзохдоо зайлсхийх хэрэгтэй тод гэрэл, бүрэнхий байдлыг бий болгох нь дээр.
Нүдэнд гялалзах- энэ зөвхөн танд зориулагдаагүй! Энэ асар их хүч чадалзүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж, амархан холбоо тогтоож, хүлээн авдаг нэр хүндтэй ажил, харилцааны мөсийг эвддэг! Оролдоод үз, бодит байдал дээр энэ нь зүгээр л өргөссөн хүүхэн хараа байсан ч гэрлийг асаах дуртай байх болно. Мөн эдгээр ёроолгүй нүд рүү харах уруу таталтыг эсэргүүцэх боломжгүй болно!
