Газрын хумсны ашигтай шинж чанарууд. Улаан лууван

06.07.17

Чука салат - далайн гаралтай бүтээгдэхүүн, их хэмжээний иод агуулсан, бусад ашигтай ашигт малтмал. Манай нутагт эдгээр замаг нь чамин зүйл гэж тооцогддог, гэхдээ дэмий хоосон, учир нь үнэ цэнэтэй бодисуудтэдэнд үнэхээр их зүйл бий.

Японд Вакаме гэж нэрлэгддэг Чука нь зэрлэг далайн ургамал юм. Энэ нь ихэвчлэн Хятад, Япон, Оросын далайн эрэг дагуу өлгөөтэй хадан дээр ургадаг. Усанд зуун метрээс доош унахгүй тул замаг олж авахад хялбар байдаг.

Япончууд энэ бүтээгдэхүүнийг анх гаргаж аваад хоол хүнсэндээ хэрэглэж эхэлсэн. Зөөлөн, цэвэршүүлсэн амтаасаа болж хурдан алдартай болсон. Өнөөдөр chuka нь салат, суши, махан хоолонд хачир болгон идэвхтэй хэрэглэгддэг.

Ургамлууд Хятадаас Орос руу орж ирсэн. Тэдний нэрийг "Хятадаас авчирсан" гэж орчуулдаг. Эхлээд хатааж, дараа нь экспортолж, дараа нь хөлдөөж сурсан.

Одоо хүнсний дэлгүүрт салат хөлдөөсөн хэлбэрээр худалдаалагдаж байна. Хөлдөөсөн үед бүтээгдэхүүн нь шинж чанараа огт алддаггүй. ашигтай шинж чанарууд.

Чука салатны эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай шинж чанар, илчлэгийн агууламж, ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ гэдгийг илүү нарийвчлан авч үзье. далайн ургамалЭрүүл мэндэд зориулсан Wakame, тэдгээрийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэх.

Хэрхэн сонгох вэ

Замагны ашигтай шинж чанар нь хаана ургаж байгаагаас хамаарна. Хадгалах, боловсруулах, тээвэрлэх нөхцөл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Чука манай хүнсний дэлгүүрт хөлдөөсөн орж ирлээ.. Хэрэв хөлдөөхөд ашигладаг бол шок арга, дараа нь шинэхэн бүтээгдэхүүний шинж чанар бүхий бүх ашигтай шинж чанарууд хадгалагдана. Замаг нь тод ногоон өнгөтэй болно.

Сав баглаа боодол нь цасан ширхэг, мөсөн хэсгүүдийг агуулж болохгүй. Тэд бүтээгдэхүүн гэсгээсэн гэж хэлдэг ч ийм зүйл болохгүй.

Та мөс агуулсан савлагаатай вакаме авч болохгүй. Чанарыг нь үнэлэхийн тулд ил тод саванд chuka сонгох нь дээр.

Чука салатыг хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Үүнийг бэлтгэх шаардлагагүй, гэхдээ зүгээр л бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно.

Салат худалдаж авахдаа тааламжгүй амттай, гэрэлтэх чадвараа алдсан замагнаас зайлсхийхийг хичээ. Энэ нь үйлдвэрлэлийн технологийг зөрчсөнийг харуулж байна. Энэ хоолыг идэж болохгүй.

Сайн вакаме нь цайвар ногоон эсвэл малахит өнгөтэй болно., зөөлөн амт, үнэр нь далайн баялаг ноот агуулсан байх болно.

Найрлага, калорийн агууламж, тэжээллэг чанар

Анхаарал татахуйц химийн найрлагабүтээгдэхүүн. Энэ нь маш их зүйлийг агуулдаг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд- энэ бол натри, манган юм.

Чукийн калорийн агууламж 100 грамм тутамд 90 ккал байдаг.100 грамм бүтээгдэхүүн нь 1 г уураг, 4 г өөх тос, 12 нүүрс ус агуулдаг.

Мөн агуулсантиамин, холин, үнэ цэнэтэй амин хүчил, эслэг, коллаген, ургамлын уураг, омега-3 тосны хүчил. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг өгдөг.

Бие махбодид юу сайн

Вакаме нь олон үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Дараахь зүйлийг онцолж үзье.

• тэд гүйцэтгэлийг сайжруулдаг зүрх судасны систем, цусны судасны ханыг бэхжүүлэх, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулах;
• бүтээгдэхүүн нь цусыг цэвэрлэнэ муу холестерин, атеросклерозтой тэмцэхэд тусалдаг;
• Wakame нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг хоол боловсруулах систем, гэдэс дотрыг хог хаягдал, хорт бодисоос зөөлөн цэвэрлэж, дэмжинэ зөв ажиллагаанойр булчирхай, цөсний шүүрлийн процессыг идэвхтэй тогтворжуулдаг;
• Ази зочны илчлэгийн агууламж маш бага тул хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс цэсэнд оруулах боломжтой. хоолны дэглэмийн хоол тэжээлмөн жингээ хасах хүсэлтэй;
• Бүтээгдэхүүн нь зовж шаналж буй хүмүүст бас ашигтай байдаг. Тэр байгалийнцусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг;
• олон тооныиод нь нойр булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг;
• замаг нь биеийг сэргээж, бэхжүүлдэг. Тэднийг хоолны дэглэмд тогтмол оруулах нь биеийг залуужуулах, элэг, бөөрийг цэвэрлэж, цусны найрлагыг хэвийн болгоход тусалдаг;
• Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол вакамийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна, учир нь найрлага дахь хүнсний ногооны уураг нь булчинд сайн нөлөө үзүүлдэг;
• замагны антиоксидант нь гайхалтай залуужуулдаг;
• Чука нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг сэтгэцийн үйл ажиллагаа, стрессийг тайлж, төвлөрөл, анхаарал төвлөрлийг сайжруулдаг.

Азичууд энэ замагт маш их дуртай байдаг нь утгагүй юм. Тэднээс маш их ашиг тустай.

Далайн ёроолоос хоол хүнс - вакаме замаг:

Эрүүл мэндэд тустай юу?

Wakame хэрхэн нөлөөлж болохыг авч үзье өөр өөр бүлгүүдхүмүүс

Насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд далайн ургамал нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Жагсаалтад орсон үнэ цэнэтэй шинж чанарууд нь хамааралтай болно.

Чука нь эмэгтэйчүүдэд аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг, бэлэг эрхтний салст бүрхэвчийн гэмтлийн эдгэрэлтийг дэмжинэ.

Эрэгтэйчүүдэд бүтээгдэхүүн нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сэргээхэд тусална, түрүү булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Энэ байгалийн афродизиак , энэ нь нэмэгддэг бэлгийн хүсэл, нэмэгддэг эрэгтэй хүч.

Жирэмсэн болон хөхүүл

Жирэмсэн үед вакаме хэрэглэхгүй байх нь дээр.. Асаалттай эрт үе шатуудТэд зүрхний шархыг өдөөж, дараагийн үе шатанд дутуу төрөлтийг өдөөж болно.

Сувилахуйн эхчүүд хоол хүнсэндээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй.

Хүүхдүүд

Чука салат хүүхдэд сайн уу? янз бүрийн насны? Өсвөр насныхандзамаг нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Гэхдээ бага насны хүүхдүүдэд вакаме хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь дааврын түвшин тогтворгүй хэвээр байгаа тул биед урьдчилан таамаглах аргагүй нөлөө үзүүлдэг маш их иод агуулдаг.

Настай хүмүүс

Бүтээгдэхүүн нь өндөр настай хүмүүст туслах болнодэмжлэг үзүүлэх хэвийн ажилзүрх, судас, биеийг бэхжүүлдэг. Түүний найрлага дахь антиоксидантууд нь залуу насыг хадгалахад тусалдаг.

Боломжит хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Чука далайн замаг нь маш ашигтай, гэхдээ Тэд эсрэг заалттай байдаг.

Бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэж болзошгүй, тиймээс та өмнө нь идэж үзээгүй бол жижиг хэсгүүдээс эхэл.

Хэрэв ургамал нь цэвэр орчинтой бүс нутагт ургадаг бол ашиг тус нь хор хөнөөлөөс хамаагүй илүү байх болно.

Чука нь бохирдсон усан санд ургавал хорт бодис, хорыг өөртөө шингээж авдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биед нэг л удаа ороход сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Вакаме-г хүүхдэд хэрэглэж болохгүй, илүүдэл иод нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Жирэмсэн үед та салат идэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Зөрчлийн нөхцөл байдал дааврын түвшинбас хамааралтай байж болно бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст.

Ихэнх тохиолдолд далайн байцаа нь тэдэнд ашигтай байдаг ч хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хэрэглэсэн вакамегийн хэмжээнд хязгаарлалт байхгүй ч дааврын тэнцвэргүй байдлыг өдөөхгүйн тулд тэдгээрийг дунд зэрэг идэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өмнө нь идэж байгаагүй бол 20-40 граммаар эхлэх хэрэгтэй.

Хэрэглэхийн өмнө далайн ургамал гэсгээнэ.. Салатыг тусдаа хоолны дуршил болгон идэж болно, эсвэл янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно.

Далайн ургамлыг мөн даршилж, хатааж болно- хоёуланд нь адилхан ашиг тустай.

Хоол хийх жор

Чука салат -д ашигласан цэвэр хэлбэрэсвэл хоол хийхэд ашигладаг янз бүрийн хоол . Эдгээр нь өнхрөх эсвэл өндөгний гоймон юм. Далайн байцаа нь ихэвчлэн шар буурцаг эсвэл самартай соустай байдаг.

Чука нь чанасан ногоо, салаттай сайн зохицдог. Ихэнхдээ даршилсан интоор нэмдэг.

Wakame нь ихэвчлэн цагаан хоолтон болон хэрэглэгддэг хоолны дэглэмийн цэс. Та махтай салат эсвэл идэж болно загасны хоол , тэдгээрийн тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэх.

Энэхүү далайн байцааг ашиглан олон арван жор байдаг. Тэдгээрийн 2-ыг харцгаая.

Сонгодог

Найрлага: 400 гр хөлдөөсөн chuka, нэг хонхорцог чинжүү, хоёр хоолны халбага, 100 гр даршилсан кикураж мөөг (бусадаар сольж болно), 20 мл цагаан будааны цуу, хоёр хоолны халбага шар буурцаг сумс, нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага давс, цардуулын халбага.

Бэлтгэл: усанд давс хийнэ, далайн байцаа буцалгана. Тэдгээрийг коланд руу хийж, шөлийг тусдаа саванд хийнэ.

100 мл шөлөнд цардуулыг шингэлж, өтгөрүүлэх хүртэл халааж, хөргөнө. Үүссэн уусмалд давс, элсэн чихэр, тос, сүмс, нэг халбага цагаан цуу шингэлнэ.

Мөөгийг тууз болгон хайчилж, чинжүүг шоо болгон цавчих. Кунжутын үрийг тосгүйгээр хайруулын тавган дээр хатаана. Бүгдийг холино. Газрын тосоор дүүргэж болно.

Дүпү, вакаметай мисо шөлийг хэрхэн хийх вэ:

Селөдерейтэй

Найрлага: 300 гр далайн байцаа, 150 гр селөдерей үндэс, 30 мл ургамлын тос, цайны халбага гурил, чинжүү чинжүү, 20 мл дарсны цуу, 2 хоолны халбага кунжутын үр, давс, элсэн чихэр, амт нь чинжүү.

Бэлтгэл: Далайн замгийг давсалсан, хүчиллэгжүүлсэн усанд буцалгана. Шөлийг тусдаа саванд хийнэ.

100 мл шөл, амтлагч, гурил, цуу, жижиглэсэн чинжүү, ургамлын тосыг шингэлнэ. Холимог өтгөрөх хүртэл халаана.

Чука далайн ургамал бол Япон, Хятад, Оросын эрэгт ургадаг зэрлэг далайн ургамал юм. Иод, эрдэс бодисоор баялаг тул жингээ хасаж, олон өвчнийг эмчилдэг хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд. Зуун метрээс доош гүнд ургадаггүй тул олборлох нь хэцүү биш юм. Японы тогооч нар эрт дээр үеэс энэ бүтээгдэхүүнийг хүн амын хоолны дэглэмд оруулж, суши, уургийн хоолонд зориулсан хачир, бусад жороор хийдэг. Та бүр даршилж болно. Замаг нь илчлэг багатай, сайхан амттай байдаг.

Энэ бол иод, селен, зэс, кальци, магни агуулсан өвөрмөц найрлагатай ашигтай ургамал юм. Нэмж дурдахад энэ нь C, E, A-аар баялаг бөгөөд тэдгээр нь их хэмжээний амин хүчил, коллаген агуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд биед эерэг нөлөө үзүүлж, эдгээх шинж чанартай байдаг.

Чука замагны өвөрмөц байдал, ашиг тус:

• Үүнийг хэрэглэсний дараа тэд илүү хүчтэй болдог цусны судас, зүрхний үйл ажиллагаа сэргээгддэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахаар шийдсэн хүн зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг;
• Энэ нь холестерины түвшинг бууруулж, атеросклерозтой бол биеийг сэргээдэг;
• Замаг нь гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг ходоод гэдэсний зам. Тэд биеийг цэвэрлэж, хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг. Чукатай аяга таваг идсэний дараа өвчтөнүүд цөсний шүүрэл нэмэгдэж, нойр булчирхайн үйл ажиллагаа сайжирдаг;
• Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа сэргээгддэг;
• Чука далайн байцааны салат нь жингээ хасаж, жингээ хасаж буй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг;
• Цус цэвэршүүлснээр бие залуужиж, ялгаруулах систем. Ажиллах чадвар нэмэгдэж, ядрах мэдрэмж буурдаг.

Үүнээс гадна, chuka салат нь том туршлагатай хүмүүст эрч хүч өгөх болно биеийн тамирын дасгалбарих уураг булчингийн эд. Үүний ашиг тус, хор хөнөөл нь үүнээс хамаарна хувь хүний ​​онцлогХүн. Энэ бүтээгдэхүүн нь харшил, үл тэвчих шинжтэй тул зарим хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

Чука далайн замаг нь эмэгтэйчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг - энэ нь тэдэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бэлэг эрхтний талбай, цусны эргэлтийг сайжруулах.

Тэдгээрийг хэрэглэснээр хавдар үүсэх магадлал буурч, бэлэг эрхтний үрэлт хурдан эдгэрдэг. Япончууд далайн замгийг афродизиак болгон ашиглаж болно гэж үздэг. Мөн чүка салат нь эр бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн харьцааны үед хөвчрөлт, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг. Түүний ашиг тус, хор хөнөөл нь хөлдөөх арга, өсөлтийн газраас хамаарна.

Замагт ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэх нь өмнө нь ургаж байсан газраас шууд хамаардаг. Энэ нь хөлдөөсөн дэлгүүрт тээвэрлэгддэг. Далайн ургамлыг хэрхэн хадгалж, хэрхэн боловсруулж байгаа нь бас чухал. Ашиг, хор хөнөөл нь эдгээр хүчин зүйлээс хамаарна. Хэрэв хөлдөлт нь цочирдож, хэдхэн секундын дотор хөлдсөн бол навч нь тод өнгөтэй болно ногоон өнгө. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бүх ашигтай шинж чанараа бүрэн хадгалдаг. Сав баглаа боодол нь цас, мөсгүй байх нь чухал юм. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг гэсгээсэн гэсэн үг юм. Энэ нь эрүүл мэндэд аюултай тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Бүтээгдэхүүний хадгалалтын чанарыг ойлгох боломжтой ил тод хальсан савлагаатай далайн ургамал худалдаж авах нь дээр. Боодлыг нээхгүйгээр хөлдөөвөл чука 12 сар мууддаггүй, савыг нь онгойлгоод гэсгээвэл хадгалах хугацаа 30 хоног хүртэл буурдаг. Чанартай бүтээгдэхүүнтод ногоон эсвэл малахит өнгө, уян харимхай, хамт нарийн амтмөн далайн тааламжтай үнэр. Үр ашиг, хор хөнөөл нь ургамал хаана ургаснаас хамаарна. Усны зогсонги байдалд энэ нь түүнийг цэвэрлэж, хортой нэгдлүүдийг шингээдэг.

Та юу хоол хийж чадах вэ

Япончууд энэ эрүүл далайн хоолыг эртнээс хоолны дэглэмдээ оруулсаар ирсэн. Энэ нь тэдний хувьд зохистой байр суурийг эзэлдэг үндэсний хоол. Энэ улсын дундаж оршин суугч жилд 10 кг замаг иддэг. Манай оронд тэдгээрийг шанцайны ургамал навч шиг хэрэглэдэг боловч амт нь илүү баялаг, тууштай байдал нь илүү зөөлөн байдаг. Ер бусын бүтээгдэхүүнийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Далайн байцаа, гүнжидийн зуушны жор

Үүнийг бэлтгэхийн тулд хагас кг chuka, 8 халбага шарсан мах авна гүнжидийн үр, урлаг. л, цардуул. Бид далайн замаг гараараа урж, кунжутын үрээр цацаж, цардуулаар баяжуулж, холино. Та чанасан шар буурцагтай хоолыг нөхөж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид нэг аяга усны гуравны нэг, цагаан будааны цуу 6 халбага, 4 tsp хэрэгтэй. шар буурцаг сумс, 6 халбага. Элсэн чихэрмөн бага зэрэг гүнжидийн тос.

Энэхүү хоолонд зориулсан алдартай хувцаслалтын өөр нэг сонголт бол кунжут дээр суурилсан соус юм. Шилний гуравны нэгийг аваарай хүйтэн ус, гүнжидийн тосны хагас халбага, 4 tsp. нунтагласан элсэн чихэр, 8 tsp. шар буурцаг сумс, 4 халбага. цагаан будааны цуу. Кунжутын үрийг нунтаглана, тэд цагаан өнгөтэй байх ёстой. Тэднээс 6 цайны халбага аваад соусаа ​​амтлана. Бүх найрлагыг жигд болтол сайтар холино.

Чука далайн байцаа, далайн хоолоор хийсэн амттан хийх жор

Жингээ хасахдаа янз бүрийн хоол идэх нь чухал бөгөөд chuka далайн байцаагаар дараахь зууш бэлтгэх боломжтой.

• 150 грамм далайн байцаа, 130 грамм далайн амьтан, нэг чимх кунжутын үр, таваг амтлах бага зэрэг тос, гурван бөднө шувуу, шар буурцаг сумс, улаан чинжүүний халуун чинжүү хоёр халбага;
• Кунжутын үрийг халуун хуурай хайруулын тавган дээр хуурна;
• Далайн загасыг давсалсан усанд буцалгана. 2 минутаас илүү хугацаанд хоол хийж болохгүй, эс тэгвээс тэд резинэн болно;
• Өндөгийг хатуу буцалгана;
• Хөргөсөн далайн амьтаныг нимгэн тууз болгон хайчилж ав;
• Шингэн соустай тосыг хольж, далайн амьтан marinate;
• Далайн ургамлыг хэрчиж, кунжутын үрийн гуравны хоёрыг нэмнэ. Бид cayenne чинжүү хайчилж, мөн chuka дээр нэмнэ;
• Далайн загасны гулууз махны даршилсан туузыг нийтлэг аяганд нэмнэ;
• Үүссэн таваг хольж, дээр нь кунжутын үр цацаж, өндөгний хагасыг чимэглээрэй.

Чука замагтай суши хийх жор

Үүнийг бэлтгэхийн тулд сонирхолтой бөгөөд эрүүл хоолбидэнд хамгийн бага бүтээгдэхүүн, цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Хагас хуудас нори (маменори шар буурцагны цаас), 100 грамм будаа, мөсөн ногоон салат, chuka далайн байцаа, цагаан будааны цуу, кунжут дээр суурилсан соус. Мөн даршилсан, васаби, шар буурцаг сумс. Суши дараах байдлаар бэлтгэгдэнэ.

• Та ямар ч будаа хэрэглэж болно. Уураар жигнэх эсвэл ердийн байдлаар хоол хийх. Хамгийн гол нь энэ нь сүйрдэггүй, харин наалдамхай байдаг;
• Бэлэн будаагаа цагаан будааны цуугаар амтлана;
• Кайсо, шанцайны ургамал навчийг цавчих, холино;
• Хуудсыг задалж, дээр нь будаа байрлуулж, жигд тараана;
• Дээрээс нь жижиглэсэн навчийг тавиад өнхрүүлээрэй;
• Үйлчлэхээсээ өмнө өнхрөхийг хэд хэдэн хэсэг болгон хуваасан;
• Даршилсан цагаан гаа, васаби, шар буурцагны соустай хоолоор үйлчлэхийг зөвлөж байна. Хэрвээ хүсвэл бэлэн болсон мини өнхрүүлгийг кунжутын амтлагчаар дүүргэж болно.

Мөөгний жор

Магадгүй энэ нь сонгодогтой маш төстэй юм япон жордалайн замагнаас, мөөгнөөс нарийн төвөгтэй нэрямар ч томоохон супермаркетаас худалдаж авахад хялбар. Далайн байцаа (400 гр.) ав. халуун чинжүү, 4 халбага кунжутын үр, даршилсан kikurage мөөг (100 гр.), ус (хагас шил), халбага, tsp. будаа эсвэл дарсны цуу. Хувцаслахын тулд бид нэг халбага цардуулын нунтаг, ижил хэмжээний кунжутын тос, 6 халбага хэрэгтэй. шар буурцаг сумс, нэг халбага элсэн чихэр, давс. Хэрэв хүсвэл самрын амтлагчаар нэмж болно. Та ийм хоол бэлтгэх хэрэгтэй:

• Далайн байцааг давстай усанд чанаж болгоно. Бид усыг зайлуулдаг, гэхдээ хол зайлуулж болохгүй;
• Энэ шөл нь тавагны боолт бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. 100 грамм шөл авч, цардуулаар өтгөрүүлж, хөргөнө;
• Цагаан будааны цуу нэмж, халуун ногоо, давс, элсэн чихэрээр баяжуулах;
• Мөөгийг жижиг тууз болгон хайчилж ав. Халуун чинжүүг цавчих;
• Кунжутын үрийг халуун хайруулын тавган дээр хуурна;
• Найрлагыг нь хольж, боолт хийнэ.

Оффисын хамгийн сайн хоол бол тохиромжтой савлагаа + амт, ашиг тус юм. Би энэ салатыг туршихаар шийдсэн, энэ нь хамгийн хямд биш ... Сонирхолтой далайн ургамал: Найрлагад UNDARIA (wakame)! Энэ нь зүгээр л ид шидийн сонсогдож байна! (Тос доторх ялаа, үргэлж байдаг шиг, тоймны төгсгөлд байдаг).

Тиймээс бид Чука салатын найрлагыг шошгон дээр уншина уу (салатны жор дахь эрүүл бус орцуудыг тодоор тэмдэглэсэн):

замаг (ундария иш), элсэн чихэр, шар буурцаг сумс, далайн байцаа, ургамлын тос, гүнжидийн тос, давс, цуу, кунжутын үр, агар-агар, гүргэмийн ханд, мөөгөнцрийн ханд, ус, натрийн глутамат, хадгалах бодис: калийн сорбат, натрийн бензоат, чинжүү, сахарин.

Хамгийн эрүүл зүйл бол далайн ургамал, кунжут (хэрэв маш их шарсан биш бол), агар юм. Чука салатын үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь төвийг сахисан эсвэл эрүүл бус (элсэн чихэр, цуу, натрийн глутамат, натрийн бензоат, сахарин) юм. Үүнээс гадна 100 грамм тутамд Чука салатны тэжээллэг чанар нь сонирхолтой байдаг.

уураг - 2.9 гр, өөх тос - 16.7 гр, нүүрс ус - 10.5 гр Калорийн агууламж 204 ккал.

Тиймээс, нэг лонхтой Чука салатанд 300 ккал байдаг бөгөөд энэ нь кунжутын үр, гүнжидийн тос юм. Шарсан кунжутын үнэр нэлээд хүчтэй бөгөөд шатсан кунжутын үнэртэй боловч шатсан үр тарианы ширхэг ч харагдахгүй байна. Эндээс би зарим хоолыг (магадгүй улаан чинжүү, бор хэсэг нь салатанд байдаг) тосонд шарсан байсан нь биед үзүүлэх ашиг тусыг бууруулдаг гэж би дүгнэж байна.

Харьцуулахын тулд та Фүжи-сан вэбсайтаас авсан Чука салатны илүү их эсвэл бага жинхэнэ жорыг харж болно.

Чука салат - жор:

Бүх зүйл зүгээр байгаа юм шиг санагдаж байна!

Гэхдээ гайхалтай бүтээгдэхүүний шүүмжлэл рүү шилжье.

Чука салатСанта Бремор компанийн жорын дагуу эсвэл жинхэнэ жороор болон өөрийн гараар болгоомжтой идэхийг зөвлөж байна, яагаад гэвэл:

1) дэлгүүрт худалдаж авсан Чука салат нь олон тооны эрүүл бус найрлагатай (үүнийг хэлсэн);

2) шатсан гүнжидийн тос- Бас хортой бүтээгдэхүүн, хоёр тохиолдолд заасан;

3) эцэст нь хамгийн гунигтай зүйл бол гайхамшигтай замагны хасах юм. Чука салатанд, тэр тухай бид ярьж байна, Тэд маш хатуу. Тэдгээрийг тогтвортой байдалд нь зажил төмсний нухашогт бодитой бус, Сагаган будаа шиг болоход маш их цаг хугацаа шаардагддаг тул өнөө үед хэн ч ийм олон цаг завтай байх нь юу л бол.

Бүдүүн замаг бидний эмзэг ходоодыг гэмтээдэг. Энэ нь зөвхөн гастритаар дүүрэн биш юм! Бас нэг зүйл бий: би хаа нэгтээ зөвхөн замагны зөөлөн, залуу найлзуурыг салатанд ашигладаг гэж сонссон. Харин лонхтой Чука салатанд хэсэг хэсгүүд нь нэлээд том байна гэж би хэлэх болно.

Та бүхний мэдэж байгаагаар цагаан хоолтнууд ходоодны хорт хавдраар өвчлөх магадлал хамгийн өндөр байдаг ургамлын хоол. Японд гайхалтай өндөр түвшинЭнэ төрлийн хорт хавдрын өвчлөлөөс Япончууд зөвхөн жил бүрийн эрүүл мэндийн үзлэгээр л аврагддаг (бүгд FGS - гастроскопи хийдэг, гуурсан хоолойгоор ходоодоо хардаг). Улмаас эрт оношлохТэгээд сайн эмчилгээ- амьд үлдэх түвшин харьцангуй өндөр.

Чука салатны эдгээр бүх шинж чанарыг идсэн хүн бүрт мэдэрдэг. Ходоодны таагүй байдал удаан хугацаанд арилдаггүй.

Тиймээс, гайхалтай, маш эрүүл замагИйм салат хэлбэрээр хоол хүнс ихэвчлэн идэх нь туйлын хүсээгүй бөгөөд ходоодонд шингэхэд хэтэрхий хэцүү байдаг.

Нэмж дурдахад, Чука салат бэлтгэх үед далайн ургамал нь хоолны боловсруулалтанд ордог бөгөөд энэ нь иод нь ууршдаг гэсэн үг юм.

Та ямар ч гэрийн эзэгтэйн гал тогооны өрөөнд амтлагч олж болно. Тэдний дунд хумс байх нь гарцаагүй - нээгдээгүй нахиагаас бүрдэх өргөн тархсан амтлагч хумс мод. Амтлагч нь гашуун, халуун ногоотой амт, баялаг үнэрт дуртай. Энэ нь олон хоолны шилдэг бүтээлүүдийн салшгүй хэсэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, түүний гол хэрэглээ нь маринад үйлдвэрлэх явдал юм: загас, мах, хүнсний ногоо, мөөг, жимс, жимсгэнэ. Үүнээс гадна, энэ нь янз бүрийн халуун ногоотой хольцын хувиршгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч хольцгүй байсан ч хуурай нахиа нь олон аяга таваг чимэглэдэг. Тиймээс кондитерууд түүний малгайг янз бүрийн чихэр, пудинг, компотын амтанд нэмэлт болгон үнэлдэг (энд шанцайтай хольж болно). Хайрлагчид махан хоолМөн хумсны иш, хар перц нэмбэл үр дүнг мартагдашгүй болгож чадна гэдгийг сайн мэддэг.

Байнгын үнэрийн ачаар хатаасан хумсДорно дахины үнэртэнд оруулдаг сүрчигчдээс хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Нэмж дурдахад энэ нь утлага болгон ашиглаж болно (энэ үүрэг нь Япон, Хятадад алдартай болсон). Мөн зарим оронд амтат тамхины үйлдвэрлэлд ашигладаг.

Хумсыг зөвхөн хоол хийх, үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд ашиглаж болохгүй - энэ амтлагч нь эмийн шинж чанартай бөгөөд ухаалаг хэрэглэвэл олон өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Хумс нь A, B, P, C, E бүлгийн витамины цогцолбор агуулсан өвөрмөц амтлагч юм. Ашигт малтмал, олон ханаагүй өөх тосны хүчилболон эслэг нь амтлагчийг өвөрмөц ашигтай шинж чанараараа тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

Маш сайн антисептик бол ердийн эмийн санд худалдаж авч болох ургамлын тос юм.

Хумс бол нэлээд алдартай амтлагч бөгөөд түүний ашигтай шинж чанарыг саяхан анзаарсан эмнэлгийн судалгааба хэрэглэхэд эсрэг заалттай өвчтөнд хамаарахгүй онкологийн өвчин. Тэдний хувьд энэ ургамал нь үнэхээр өвөрмөц юм, учир нь түүний жимс жимсгэнэ нь ихээхэн хэмжээний ургац өгөх чадвартай байдаг эерэг үр дүн, энэ ангиллын өвчтөнүүдийг сэргээхэд чиглэсэн.

Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд амтлагчийн шинж чанар нь өсөлтийн явцыг удаашруулж, урьдчилан сэргийлж чаддаг хорт хавдрын эсүүд, өвчтөний ерөнхий эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх. Лейкемитэй өвчтөнүүдэд судлаачидМөн хумсны хэрэглээг олсон.

Ардын эмчилгээнд хэрэглэнэ

Баярлалаа өвөрмөц найрлага, хумс нь дагалдагчдын дунд маш их алдартай байдаг уламжлалт анагаах ухаан, түүнчлэн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс. Энэ амтлагчийг гэртээ хялбархан хэрэглэж, бүх төрлийн ашигтай ундаа бэлтгэх боломжтой.

Хүмүүс ихэвчлэн нарийн төвөгтэй, тийм ч төвөгтэй биш өвчнийг эмчлэхийн тулд жор хэрэглэдэг. Бэлтгэх эдгээх декоцинийэсвэл амтлагч дусаах, та зүгээр л тохирох жор сонгох хэрэгтэй.

Та өдөрт гурван удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй. Орой нь ургамлын аль хэдийн ашигласан цэцэг дээр буцалж буй ус хийнэ, та дараагийн өдөр нь уух хэрэгтэй. Эмчилгээний гурав дахь өдөр шинэ халуун ногоотой цэцгийн дусаахыг бэлтгэдэг.

Эмийг зургаан сарын турш уух ёстой. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул чихрийн шижин өвчний үед ч тустай.

Хамар гоожих, ханиалгах, хүйтэн

• Буталсан амтлагчаа 1 цайны халбага зөгийн балтай хольж, амны салст бүрхэвчинд шингэхийн тулд аажмаар идээрэй.
• Ханиадны хувьд хумсны амтлагчийн 5 нахиа зуурмагийг нунтаг болгон нунтаглаж, дараа нь буцалж буй сүүнд хийнэ. 20 минут хүлээгээд, шөлийг шүүж, бүлээнээр нь ууна - шингэнээ амандаа барьж, удаан балтаар ууна.
• Нэг халбага нунтагласан хумс, шанцай, бүйлсний холимог нь толгой өвдөхөд тусална. Зузаан тууштай болтол бүх халуун ногоо дээр ус хийнэ. Ардын тосБэлэн – 5 минутын турш ариун сүмдээ түрхвэл мигрень нь танд төвөг учруулахаа болино.
• Спазмодик ханиалгыг арилгахын тулд 5 дусал хумс эфирийн тос, нэг халбага зөгийн бал, жижиг хумс сармис авна. Бүгдийг хольж, унтахын өмнө ууна. Зөвлөмж болгож буй тунг нэг өдрийн жороор үзүүлэв.

Арвай

• Энгийн жор нь будаагаа арилгахад тусална - буталсан хумсны нахиа руу хэдэн дусал ус нэмж, хольж, нүдний эргэн тойронд зөөлөн түрхээрэй.

Бага даралт

• Хэрэв та цусны даралт багатай бол кофейн уухын оронд хэдэн хумс нахиа зажилж үзээрэй, энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгож, амьсгалыг тань тайвшруулна.

Арьсны тууралт

• Арьсны тааламжгүй тууралттай тэмцэх өсвөр насӨдөрт нэг удаа үрэвссэн хэсэгт түрхэх ёстой хумсны тосыг дусал дуслаарай. Газрын тос нь ялангуяа буцалгах, идээт үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Жингээ хасах жор

Жин хасахад зориулсан хумсны амтлагчийн ашигтай шинж чанарыг гайхалтай харуулдаг. Баталгаат жингээ хасахын тулд халуун ногоо хэрэглэх нь жорын дагуу хатуу байх ёстой.

Цай нь асуудалтай хэсэгт өөх тосны хуримтлалыг даван туулахад туслах болно, өөрийгөө бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.

• Та хагас халбага буталсан амтлагч, ижил хэмжээгээр холих хэрэгтэй нунтагласан цагаан гаа. 1 халбага ногоон цай нэмээд 300 мл буцалж буй ус асгаж, 40 минут буцалгана. Энэ нь хүчтэй болж хувирдаг төвлөрсөн найрлага, үүнийг цайны навч болгон ашиглах ёстой. Та энэ цайг өдрийн турш элсэн чихэргүйгээр уух хэрэгтэй, амт нь нимбэг нэмж болно.
• Жингээ хасах өөр нэг жор: асуудалтай газрыг өөрөө массаж хийх тос. Бэлтгэх нь маш энгийн: та 2 хоолны халбага нунтагласан амтлагчийг ямар ч массажны тостой хольж, 24 цагийн турш сайтар исгэх хэрэгтэй. Гуя, өгзөг, хэвлий, хажуу талдаа массаж хийхэд хэрэглэнэ.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан хумсны ашиг тус

Эрт дээр үеэс халуун ногоотой ургамалбүх төрлийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн өвчин– амтлагч дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, сарын мөчлөгийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Үүнээс гадна хумсны декоциний тусламжтайгаар та төрөлтийг өдөөж, үрэвслийг эмчлэх боломжтой. шээс бэлэгсийн системэмэгтэйчүүдийн дунд.

Ашигтай эмийн бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд та дараах жорыг ашиглаж болно.

• 1 литр усанд буталсан халуун ногоо (1 халбага) нэмээд 24 цагийн турш исгэж холино. Та дусаахыг 10 хоногийн турш, унтахынхаа өмнө 50 мл уух хэрэгтэй. Энэ хэрэгсэлолон зүйлээс ангижрахад тусалдаг эмэгтэйчүүдийн асуудалбогино хугацаанд.

Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд хумс

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хумсны ашигтай шинж чанарууд нь уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар цэвэршилтийн үеэр таагүй мэдрэмжийг арилгах, сайжруулах боломжийг олгодог. нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа. Ургамлын гаралтай эмийн мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийн салбарт хумсны хэрэглээг олж илрүүлсэн.

Гэсэн хэдий ч бүх жорыг зайлсхийхийн тулд эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай сөрөг үр дагавартаны биеийн төлөө.

өгье нарийвчилсан жоргэрийн хэрэглээнд зориулсан амтлагч эмчилгээ.

Үргүйдлийн эмчилгээ

Улаан лууван дотор өдөр тутмын хэрэглээүргүйдлийн эсрэг тэмцэлд эмэгтэйчүүдэд ихээхэн туслалцаа үзүүлж чадна. Сармисны хумс бэлтгэх нь таны цагийг их шаардахгүй.

Буталсан ургамлын 4 хоолны халбагыг (та кофе бутлуурын хэрэглэж болно) авч, буцалсан цэвэршүүлсэн устай шил хийнэ. Бэлтгэсэн цайгаа өрөөндөө хагас цагийн турш байлгаад дараа нь самбай эсвэл хөвөн ноосыг ашиглан үндсийг нь арилгана.

Халуун ногоотой эмчилгээг хоолны өмнө хийх ёстой - 3 халбага цай ууж, эмчилгээг өдөрт 4 удаа давтан хийнэ. Өдөр бүр шинэ цай бэлтгэхээ мартуузай эмийн шинж чанарэрүүл мэндэд зориулсан халуун ногоо.

Цэвэршилтийн үед хумс

Цэвэршилтийн үед эсвэл дааврын өөрчлөлтБүх эмэгтэйчүүд халуун анивчдаг бөгөөд энэ нь маш их таагүй байдал, таагүй байдал үүсгэдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд зориулсан хумсны ашигтай шинж чанар нь энэ үед онцгой үнэ цэнэтэй юм.

Дараах жор нь насжилттай холбоотой дааврын өөрчлөлтийг даван туулахад тусална.

Орой нь өвдөлтийг намдаахын тулд 15 ширхэг жимсийг 40 градус хүртэл халаасан аягатай усаар асгаж, өглөө болтол үлдээнэ. Дараагийн өдөр нь цайны хагасыг өглөөний цай уухаас өмнө, үлдсэнийг нь оройн хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Амтлагчийн эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд орой бүр шинэхэн багц цай бэлтгэ.

Нүүр болон үсэнд зориулсан хумсны ашиг тус

Эмэгтэйчүүд эрт дээр үеэс мэддэг байсан гоо сайхны шинж чанархурц үнэртэй халуун ногоо. Амтлагчийн бүтээгдэхүүн нь антиоксидант үйлчилгээ үзүүлж, хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг тул нүүрэнд тустай. Эдгээр нь үсний өсөлтийг сайжруулж, хаг арилгахад ашиглагддаг.

Маск хийх жор нь амтлагчийн ашигтай, эдгээх шинж чанарыг ашиглахад тусална.

1. Хаг арилгах, мөн үсний уутанцарыг бэхжүүлэхийн тулд та зүгээр л нэмж болно чухал тосУргамлыг ердийн шампунь руугаа оруулаарай.
2. Үүнээс ангижрахын тулд батга, нэг халбага нэмэх хэрэгтэй оливын тосхэдэн дусал халуун ногоотой эфирийн тос. Холимог бага зэрэг дулаацуулж, чийгшүүлнэ хөвөн дэвсгэрмөн нүүрний арьсандаа түрхээрэй.
3. Залуужуулах нүүрний маск – саарал шавар (5 гр) анар жимсний шүүс (10 мл), гурван дусал халуун ногоотой эфирийн тос холино. Нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.

Хумстай халуун дарс

Жорны хумс ашиглан гайхалтай халуун дарсны ундаа хийж үзээрэй.

Халуун согтууруулах ундаа нь зүрхийг өдөөдөг, тайвшруулдаг намрын блюзболон сэтгэлийн хямрал, ялангуяа ханиадны үед түгээмэл байдаг. Хамгийн гол нь зөв бэлтгэл юм.

Эмчилгээний хувьд 0.5 литр чанартай дарс авч, бага зэрэг халааж, 5 хумс нахиа, нэг чимх шанцай нэмнэ. Халуун дарс бэлэн боллоо. Насанд хүрэгчид үүнийг бие даасан ундаа болгон уухыг зөвлөж байна, өсвөр насныхан цайнд хэдэн халбага согтууруулах ундаа нэмнэ (эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй).

Хумс цай ямар ашигтай вэ?

Халуун ногоо нэмсэн цай нь хүйтний улиралд биеийг хоолой өвдөх, амьсгалын замын цочмог вируст халдвараас хамгаалахад тусална. Амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уухыг зөвлөж байна, энэ ундаа нь дархлааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, жихүүдэслэх үед дулаарч, толгой өвдөхөд тусалдаг.

Хумс цайны үндсэн ашигтай шинж чанаруудыг жагсаацгаая.

• арилгадаг бие махбодийн стресс, дараа нь тайвширдаг ажлын өдөрболон стресс.
• Булчингийн спазмтай тэмцдэг.
• Ходоодны коликийг арилгана.
• Хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
• Суулгалтанд тусалдаг.
• Устгадаг өвдөлт мэдрэмжүед хоолойд ханиад.
• Хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлж, туслах үйлчилгээтэй эмонкологийн өвчний хувьд.

IN сонгодог аргаБэлтгэх явцад хэд хэдэн хатаасан нахиа цайнд нэмж, ундааг 5 минутын турш үлдээж, дараа нь бага багаар ууна.

Эрүүл эмийн цай хийх энгийн жор:

500 мл усанд 3 хумс, 2 нимбэгний зүсмэлийг бага зэрэг хэрэглэнэ сараалжтай цагаан гаа, хагас шанцай саваа, 30 мл шинэхэн шүүсжүрж, 1 цайны халбага хар цай. Бүх найрлага холилдож, дараа нь усаар дүүргэж, буцалгаад авчирна. Үр дүнд нь декоциний цай навч болгон ашиглаж байна. Та энэ цайг өдөрт хэд хэдэн удаа ууж, амт нь зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно.

Ханиадны эсрэг цайны жор

Хумс цайны ашигтай шинж чанарыг ханиадны үед олон хүн мэддэг. Цайнд нэмсэн амтлагч нь тэмцэхэд тусалдаг вируст халдварууд. Өвөл, намрын улиралд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүлээн ундаа уухыг зөвлөж байна.

Дараах найрлагыг бэлтгэ.

• цэвэрлэсэн буцалсан ус- 0.5 л;
• 2 хумс нахиа;
• бага зэрэг цагаан гаа;
• нэг халбага цайны навч;
• хагас шанцай мод эсвэл жижиг чимх хатаасан амтлагч;
• нимбэгний зүсмэл;
• 3 халбага жүржийн шүүс;
• амтлах элсэн чихэр.

Жижиг саванд ус хийнэ, цагаан гаа, шанцай, хумс зэргийг хийнэ. Декоциний буцалгаад хар эсвэл ногоон цайнд хийнэ, 5 минутын дараа нимбэг, элсэн чихэр, нэмнэ. жүржийн шүүс. Өдөрт 3 удаа хэрэглэнэ үнэрт цайгэртээ эсвэл ажил дээрээ.

Өөр нэг жор нь ханиадны үед хумс цайны ашигтай шинж чанартай бөгөөд бүх сүү хайрлагчид таалагдах болно.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• чанасан сүү- 0.5 л;
• ус - 200 мл;
• цайны навч - 3 халбага;
• хумс - 3 нахиа;
• сараалжтай цагаан гаа.

Хатаасан цагаан гаатай нахиа нэг аяга усанд хийнэ, буцалгаад цайны навч нэмээд 5 минутын турш цай исгэж өгнө. Бүлээн ундааг бяслаг эсвэл шигшүүрээр шүүж, чанасан сүү нэмнэ. Сүү, хумстай цайг аяганд хийж уухад бэлэн болно.

Сармистай кофе

Энэ амтлагчтай ундаа хэвийн болгодог тархины цусны эргэлт, энэ нь төгс дулаацуулж, аяыг төгс болгодог. Ялангуяа энэ кофег хүйтний улиралд уухыг зөвлөж байна.

Шумуулын эсрэг хумстай нимбэг

Эцэст нь хэлэхэд эрүүл мэндтэй ямар ч холбоогүй боловч зун болгон биднийг зовоож байдаг асуудал. Нимбэг, хумс нь шумуулаас хэрхэн ангижрах талаар ярилцъя. Үүнийг хийхийн тулд та нимбэгийг огтолж, целлюлоз руу хуурай халуун ногоотой хэдэн нахиа наах хэрэгтэй. Энэхүү энгийн процедурын үр дүнд үүссэн үнэр нь танд тааламжтай байх бөгөөд шумуулыг үргээх болно.

Хумс тос: шинж чанар, хэрэглээ

Шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан үнэрт эфирийн тос нь тайвшруулахад тусалдаг толгой өвдөх, целлюлитийг арилгах (массажны тосонд нэмэхэд), ариутгах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

-д ашиглах эмийн зорилгоорТа эмийн санд зарагддаг бэлэн тосыг хэрэглэж болно.

Хумсыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Бүх цаг үед хумсыг эдгээх зорилгоор хэрэглэж ирсэн боловч цэцгийн нахиа, хэзээ зөвхөн малгайг хэрэглэж болохыг мэдэх нь чухал юм. Сармисны хумсны ашигтай шинж чанарууд нь ардын дагалдагчдын дунд маш их алдартай байдаг уламжлалт анагаах ухаан, мөн ургамлыг хэрэглэхээс өмнө эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс эмчилгээний өмнө жорыг сайтар судалж үзээрэй.

• Нэг таваг бэлтгэхэд санал болгож буй жимсний хэмжээ нь 4 хүнд 5 нахиагаас ихгүй байна.
• Хадгалахдаа нэг литр шингэнд 3 нахиалах харьцааг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та marinades эсвэл нэмэлтийг шаарддаг хоол бэлтгэхийн тулд хумс хэрэглэдэг бол согтууруулах ундаа, дараа нь амтлагчийн гашуун амтыг согтууруулах ундаанд хурдан гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь ямар ч ашиггүй, харин улам дорддог. үнэрт шинж чанараяга таваг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд хумс оруулах ёсгүй хэсэг бүлэг хүмүүс байдаг.

1. 2-оос доош насны хүүхдүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй энэ төрөлхалуун ногоо.
2. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хумс хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг.
3. Өндөр хүчиллэг амтлагч нь бас хортой ходоодны шүүс, учир нь энэ нь сонголтыг идэвхжүүлэх хандлагатай байдаг давсны хүчилходоод гэдэсний замд. Үүний цаана ходоодны шархлаа, гастрит, гастродуодениттэй хүмүүст хумс хэрэглэхийг хязгаарлах нь зүйн хэрэг юм.
4. Бэлэн байдал өндөр даралтЭнэ нь хумсыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул зайлсхийх шалтгаан болдог.
5. Хумс амтлагчийг бие даасан үл тэвчих - илэрхийлсэн харшлын илрэларьсан дээр.

Чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Исгэж дууссаны баттай шинж тэмдэг бол ишийг дарахад цаасан дээр эфирийн тосны ул мөр үлдээх явдал юм.

Хатаасан нахиалах чанарыг шалгах өөр нэг арга бол усанд хаях явдал юм. Хэрэв улаан лиш өндөр чанартай бол живэх эсвэл малгайгаа дээш өргөөд "босож" хөвөх болно. Хэрэв энэ нь хэвтээ байдлаар хөвж эхэлбэл энэ нь эфирийн тос нь шавхагдаж, амтлагч нь аль хэдийн шинж чанараа алдсан гэсэн үг юм.

Ямар ч тохиолдолд хумс (амтлагч) эсвэл түүний тосыг өөрөө туршиж үзэхээр шийдсэн бол амтлагчийн хатуу тун, эсрэг заалт, боломжит зүйлийг санаж байх хэрэгтэй. сөрөг нөлөөхувь хүний ​​үл тэвчих байдлаас болж.
Анхилуун үнэрт амтлагч юм сайхан боломжэмэгтэй ч бай, эрэгтэй ч бай бие махбодоо сайн сайхан байлгаарай. Боломжоо ашигла, эрүүл, хөгжилтэй байгаарай!

Өгүүлэлд бид хумсыг авч үздэг. Бид түүний ашиг тус, болзошгүй хор хөнөөл, эмийн шинж чанар, хоол хийх, гоо сайхан, хоолны дэглэмд хэрэглэх талаар ярьдаг. Шумуулыг няцаахын тулд хумсыг хэрхэн яаж хэрэглэх, амтлагч нь ямар эсрэг заалттай болохыг олж мэдэх болно.

Хумс нь ижил нэртэй олон наст модны хатаасан, нээгдээгүй нахианаас гаргаж авсан амтлагч юм. Ургамлын эх нутаг нь Молуккасын арлууд юм. Одоо энэ амтлагчийг Танзани (дэлхийн үйлдвэрлэлийн 90%), Индонези, Энэтхэг, Цейлонд тариалж байна.

Сармис ямар харагддаг вэ?

Хумс мод нь мөнх ногоон бут сөөг юмуу пирамид титэмтэй, хурц үнэртэй мод юм. Навч нь арьсан, иштэй, нүцгэн, хар ногоон өнгөтэй.

Хумс модны жимсний гадаад байдал (зураг).

Ургамал жилд 2 удаа цэцэглэдэг. Цэцэг нь нил ягаан-улаан, жижиг, нарийн төвөгтэй хагас шүхэрт цуглуулдаг. Жимс нь хуурамч жимс юм.

Халуун ногоо нь хүрэн өнгөтэй байдаг. Ургамлын нахиа хурааж аваад дараа нь нарны шууд тусгалд исгэж байна. Чанартай хумсыг шилэнд хүчтэй хаявал живэх эсвэл босоо байдлаар хөвөх ёстой. Хэрвээ амтлагч нь хэвтээ байдлаар хөвж байвал чанар муутай байдаг.

Сармисны ашигтай шинж чанарууд

Амтлагч нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• чухал тос;
• үнс;
• кали;
• цайр;
• В витамин;
• витамин А;
• филлохинон;
• эвгенол;
• целлюлоз;
• фосфор;
• төмөр;
• таннин.

Химийн баялаг найрлагатай тул амтлагчийг ихэвчлэн эмийн зориулалтаар ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг.

• нян устгах;
• антигельминтик;
• Өвдөлт намдаах;
• хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй;
• мөөгөнцрийн эсрэг;
• тоник;
• шарх эдгээх;
• carminative;
• antispasmodic.

Хумс нь олон хүний ​​эсрэг үр дүнтэй байдаг эмгэг төрүүлэгчиджишээлбэл, сахуугийн нян, эмгэг төрүүлэгч боом өвчин. Анхилуун үнэртэй амтлагч нь сүрьеэгийн нянгийн үржлийг дарангуйлдаг. Халуун ногоо нь томуу, ARVI-аас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Халуун ногоотой ургамал нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Үүн дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нэмэгддэг артерийн даралт, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, илүү уян хатан болгодог.

Амтлагчийг хэрэглэснээр ходоодны шүүсний үйлдвэрлэл идэвхждэг. Энэ нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Танд байгаа бол хүчиллэг нэмэгдсэнходоодны хүчил, шархлаа, хумс хэрэглэх нь хортой байж болзошгүй. Хумс модны үр жимсэнд үндэслэсэн эмүүд нь колитийг эмчилдэг. гэдэсний колик, хий үүсэх, элэгний өвчин.

Амтлагч нь шүдэнд сайн. Энэ нь арилгахад тусалдаг шүд өвдөх, буйланд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Амтлагч нь буйлны үрэвсэл, шүдний үрэвсэл, шүдний шүдний өвчинг эмчилдэг. Хатаасан ургамлын нахиа зажлах нь ашигтай эсэхийг асуухад эмч нар эерэгээр хариулдаг. Тэд амнаас эвгүй үнэрийг арилгах, хортой бактерийг устгахад тусалдаг.

В витамины ачаар бүтээгдэхүүн нь үр дүнтэй байдаг мэдрэлийн эмгэг, хэт хүчдэл, стресс. Жишээлбэл, ургамлын ханд нь Doppelhertz Melissa эмэнд байдаг бөгөөд түүний хэрэглээ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулах боломжийг олгодог.

Бүтээгдэхүүнд агуулагдах Eugenol нь хорт хавдрын эсүүдтэй үр дүнтэй тэмцдэг. Тиймээс халуун ногоо нь ихэвчлэн хорт хавдартай өвчтөнүүдэд, түүнчлэн аюултай өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Хумс нь antispasmodic нөлөөтэй бөгөөд булчинг чангална. Энэ нь ходоод гэдэсний замын булчингийн спазмыг арилгахаас гадна умайн булчинг чангална.

Ургамлыг эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг. Үүн дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгож, хүнд өвдөлтийг арилгадаг.

Амтлагчийн ашигтай шинж чанаруудын талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах видеог үзнэ үү.

Сармисны хэрэглээ

Хумс нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй. Ургамлаас бэлтгэсэн эмийн декоциний, дусаах, цай, тос. Эмч нар халуун ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна гэрлэсэн хосуудбэлгийн дур хүслийг үр дүнтэй нэмэгдүүлж, бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул бэлгийн дур хүслийг бууруулсан хүмүүс.

Энэ амтлагчийг хоол хийх, гоо сайхан, үнэрт эмчилгээ, хоолны дэглэмд ихэвчлэн ашигладаг. Амтлагч нь өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгдэж, цус сорогч шавьжийг үргээхэд ашигладаг.

Хоол хийхдээ

Тогоочид ихэвчлэн маринад, даршилсан ногоо бэлтгэхэд халуун ногоо хэрэглэдэг. Улаан лооль, өргөст хэмхийг лаазлахад халуун ногоо идэвхтэй ашиглагддаг. Анхилуун үнэртэй амтлагчийг мөн гар хийцийн кетчуп, сүмс хийхэд ашигладаг.

Ихэнхдээ кондитерууд хумс хэрэглэдэг. Энэ нь цэвэр хэлбэрээр эсвэл шанцай эсвэл кардамон гэх мэт бусад амтлагчтай хослуулан хэрэглэдэг. Халуун ногооны тусламжтайгаар тэд гурилан бүтээгдэхүүн, пудинг, мусс, компот, цоолтуурын амтыг нэмдэг.

Ургамлын хатаасан жимс нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Халуун ногоо, хар чинжүүний хослол нь гахайн мах, хурганы махны аяганд өвөрмөц үнэрийг өгдөг. Анхилуун амтлагч нь амтыг сайжруулдаг зөөлөн махцацагт хяруул, тахиа.

Халуун ногоо нь баялаг үнэртэй байдаг. Тиймээс тавагны үнэр, амтыг тасалдуулахгүйн тулд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Соусыг нунтагласан халуун ногоо нэмээд, бусад бүх хоолыг хумсаар бэлтгэдэг.

Гоо сайхны салбарт

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьс, үсийг арчлахад хумсны тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Энэ нь гар хийцийн шавар дээр суурилсан маск дээр нэмдэг. исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, жимсний нухаш. Ийм маск нь нүүрэнд тустай бөгөөд тогтмол хэрэглэвэл батга арилгах, арьсны бактерийг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Гэрийн маск нь ургамлын нахиагаас бэлтгэгддэг. Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, үүний үр дүнд үс илүү идэвхтэй ургаж эхэлдэг. Эдгээр хумсны тосонд суурилсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр та хагнаас салж, өөх тосны өндөр агууламжхуйх.

Жин хасах зорилгоор

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст халуун ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Амтлагчийн баялаг химийн найрлага нь хоол тэжээлийн хязгаарлагдмал үед бие махбодийг витамин, биологийн идэвхт элементүүдээр баяжуулах боломжийг олгодог.

Хумс идэх нь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Тиймээс, салахыг хүссэн хүмүүс илүүдэл жинидэж байгаа хоолондоо санаа зовохгүй байж болно. Өөх тосыг шатаах өндөр чадварын ачаар амтлагч нь илүүдэл жинг хуримтлуулахаас сэргийлдэг.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ 100 гр. хумс 27 грамм. нүүрс ус, 20 гр. өөх тос ба 6 гр. уураг. Калорийн агууламж 100 гр. хуурай түүхий эд - 323 ккал.

Хумсаар эмчлэх

Та зөвхөн эмчийн зааврын дагуу эмчилгээг эхлүүлж болно. Эхлээд эсрэг заалтуудын жагсаалтыг унших нь чухал юм. Доорх жорууд байна эмийн бүтээгдэхүүн-аас янз бүрийн өвчинургамал дээр суурилсан.

Жор №1

Найрлага:

1. шарилж - 20 гр.
2. Танси - 20 гр.
3. хумс - 20 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Кофе бутлуурын дотор найрлага бүрийг тусад нь нунтаглана. Дараа нь тэдгээрийг холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Эхний өдөр 10 грамм ууна. оройн хоолноос 30 минутын өмнө хольц. Хоёр дахь өдөр - өглөөний болон оройн хоолноос 30 минутын өмнө хагас амттан халбага. Гурав дахь өдрөөс ес дэх өдөр - ижил тунгаар өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө.

Жор No2

Найрлага:

1. хумс - 100 гр.
2. Маалингын үр - 100 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Кофе бутлуурын тусламжтайгаар хоолыг нунтаглана. Үр хольцыг битүүмжилсэн саванд хийж, сэрүүн газар байрлуулна.

Яаж хэрэглэх вэ:Өдөр бүр 25 грамм ууна. эм, цай эсвэл жимсний ундаагаар шингэлнэ. Эмчилгээний хугацаа 3 хоног байна. Үүний дараа 3 хоногийн завсарлага аваарай. Дараа нь эмчилгээг дахин давтана. Ерөнхий курсэлсэлтийн хугацаа 1-2 сар.

Үр дүн:Гельминтийг устгах.

Өвдөлтөөс

Амтлагч нь үүнийг үр дүнтэй даван туулдаг янз бүрийн төрөлтолгой өвдөх, сарын тэмдгийн өвдөлт гэх мэт өвдөлт. Толгой өвдөх жорыг доор харуулав.

Найрлага:

1. хумсны тос - 1 дусал.
2. Chamomile тос - 1 дусал.
3. Лаванда цэцгийн эфирийн тос - 3 дусал.
4. бүйлсний тос - 5 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Холих суурь тос, тэдгээрийг усан ваннд биеийн температур хүртэл халааж, дараа нь эфирийн тос нэмээд бүтээгдэхүүнийг хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Холимог тос ашиглан дух болон сүмдээ массаж хийнэ.

Үр дүн:Толгойн өвдөлтийг арилгах.

Даралтаас

Найрлага:

1. Нунтагласан хумс - 3 гр.
2. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Ус буцалгаж, халуун ногоотой буцалж буй ус хийнэ. Шөлийг 1 цаг байлгаад дараа нь олон давхаргат самбайгаар шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Декоциний 1 халбага өдөрт гурван удаа ууна.

Үр дүн:Ургамлын декоциний нь цусны даралтыг хэвийн болгож, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг өгдөг.

Хоолой өвдөхөд

Хоолойн өвдөлтийг арилгахын тулд 2 ширхэг хуурай хумс авч, хөхөж, дараа нь зажилж, залгихад хангалттай. Энэ процедурыг үрэвсэл арилах хүртэл хийх ёстой.

Чихрийн шижин өвчний хувьд

Анагаах ухаанд хумсыг чихрийн шижин өвчний үед идэвхтэй ашигладаг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, гистамины нөлөөг саармагжуулж, өвчтөний жинг зохицуулдаг.

Доорх жороос та хумсыг хэзээ уухыг сурах болно Чихрийн шижин 2 төрөл.

Найрлага:

1. Улаан лууван - 20 нахиа.
2. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нахиа дээр халуун ус хийнэ. Холимог 12 цагийн турш исгэж, дараа нь хөвөн самбай шүүлтүүрээр шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Хоол бүрээс 20 минутын өмнө 75 мл дусаахыг ууна.

Үр дүн:Бүтээгдэхүүн нь цусан дахь глюкозын оновчтой түвшинг хадгалдаг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн хувьд

Ихэнхдээ багтдаг нарийн төвөгтэй эмчилгээУргамлын эмч нар халуун ногоотой дусаахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь та өвчтэй үед санал болгож буй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхээс ихээхэн хамаарна.

Доорх декоциний жорыг архаг нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд хэрэглэнэ.

Найрлага:

1. хумс - 20 гр.
2. Ус - 100 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Эмийн түүхий эдийг хүйтэн усаар дүүргэ буцалсан ус. Бүтээгдэхүүнийг 8 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: 4-5 цаг тутамд 1 халбага дусаах хэрэгтэй.

Үр дүн:Бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгадаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Халуун ногоотой ашигтай нөлөөдээр эмэгтэй бие. Эрт дээр үеэс энэ нь хөдөлмөрийг өдөөхөд ашиглагдаж ирсэн. умайн цус алдалтмөн үр хөндөлтийн эм болгон.

Хумс эфир нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, сарын тэмдгийн мөчлөг, дааврын түвшинг хэвийн болгодог. Халуун ногоо бас нэмэгддэг бэлгийн хүсэл, бэлгийн таашаал авах хугацааг уртасгана.

Хумс нь цэвэршилтийн үед ашигтай байдаг. Энэ нь нойрыг сайжруулж, мэдрэлийн ядаргаа арилгах, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан

Ургамал нь эерэг нөлөө үзүүлдэг эрэгтэй бие. Амтлагчийг сайжруулдаг бэлгийн үйл ажиллагаа, хүчийг нэмэгдүүлж, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Мөн түрүү булчирхайн үрэвсэлд үр дүнтэй: цусны эргэлтийг хэвийн болгох, өвдөлт, үрэвслийг арилгах, бактерийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.

Сармисны хумсны хандмал

Ургамлын жимсний хандмал нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь ханиад болон урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно вируст өвчин, дархлаа нэмэгдүүлэх, бронхит, хоолой өвдөх. Энэ эмийг мэдрэлийн эмгэгийн үед ч хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг гаднаас нь үе мөчний үрэвсэл, хэрх, артрозын үед хэрэглэдэг.

Гэртээ хандмал бэлтгэхийн тулд доорх жорыг ашиглана уу.

Найрлага:

1. Улаан лууван - 25 нахиа.
2. Архи - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Эмийн түүхий эдийг шилэн саванд хийнэ, архигаар дүүргэнэ. Савыг таглаатай таглана. Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногийн турш орхиж, үе үе сэгсэрнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Хоолны өмнө хандмал 1 халбага авна.

Үр дүн: Сайн сайхан байдлыг сайжруулна.

Сармисны тос

Хумсны тосыг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно.

Эмийн болон гоо сайхны зориулалтаарургамлын гаралтай тос хэрэглэнэ. Үүнийг нахиа, навч, модны их биенээс олж авдаг.

Хамгийн түгээмэл тосыг нахианаас гаргаж авдаг. Модны навчнаас гаргаж авсан бүтээгдэхүүн нь хурц, хурц үнэртэй байдаг. Модны ишнээс гаргаж авсан бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэлийн зориулалтаар хийдэг.

Сармисны хумсны эфирийн тос ч мөн адил байдаг ашигтай чанарууд, ердийн амтлагчтай адил. Энэ бүтээгдэхүүн нь гар хийцийн бэлдмэлийг бэлтгэхэд ашиглахад илүү тохиромжтой гоо сайхны маскшүд, мигрень болон бусад өвчнийг арилгадаг нүүр, үс. Эфирийг мөн массаж хийхэд ашигладаг бөгөөд үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн тос, тос, маск дээр нэмдэг.

Ургамлын тосыг өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь орон сууцны чийгтэй хэсэгт хөгц мөөгөнцөрийн оронд ашиглагддаг. Мөн бүтээгдэхүүн нь хөхүүлэхэд тусалдаг тэжээвэр амьтантавиурын хажуугаар өнгөрөх.

Хумсны ханд

Миннесотагийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар, ургамлын ханд нь умайн хүзүү, хөхний булчирхай, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг хүний ​​биед хор хөнөөлгүйгээр зогсоодог.

Судалгаанаас үзэхэд бүтээгдэхүүний тунг өндөр байх тусам үр нөлөө нь ихэсдэг.

Яагаад хумс зажилдаг вэ?

Өвчин эмгэгийг эмчлэхийн тулд хумсны декоциний болон дусаахыг бэлтгэх эсвэл хумсны тос авах шаардлагагүй. Та халуун ногоотой нахиа зажилж байсан ч эдгээх үр нөлөөг авах болно.

Ургамлын цөөн хэдэн цэцэг зажлах нь арилдаг муухай үнэрамнаас, шүдний өвчин, хоолойн өвдөлтийг намдаана. Жингээ хасах үед хумсны нахиа зажлах нь бие махбодийг шаардлагатай биологийн идэвхт бодисоор хангана.

Хэрэв таны эрүүл мэнд муудаж байгаа бол халуун ногоо хэрэглэхгүй, эмчид хандаарай. Таны эмчилгээнд өөр төрлийн амтлагчийг зааж өгч болно.

Шумуулын эсрэг хумс

IN дулаан цагжил хэзээ цус сорогч шавжамрах хэрэггүй, энгийн ба ашигла үр дүнтэй эмчилгээдунд болон шумуулаас. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд бүрэн аюулгүй байдаг.

Найрлага:

1. Нимбэг - 1 ширхэг.
2. хумс - 20 ширхэг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нимбэгийг хагасаар нь хайчилж ав. Хагас тус бүрт хатаасан ургамлын цэцэг наана.

Яаж хэрэглэх вэ:Нимбэгний хагасыг дотор эсвэл гадаа байрлуул. Шумуул болон бусад нисдэг шавжнууд энэ газраас зайлсхийх болно.

Хумсны тос шумуулын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Үүнийг үнэрт чийдэн рүү асгаж, асаа. Мөн шумуул танд төвөг учруулахгүй.

Эсрэг заалтууд

Гэсэн хэдий ч эдгээх шинж чанархумс, түүний хэрэглээнд хязгаарлалт байдаг, үүнд:

• 2-оос доош насны хүүхдүүд;
• жирэмслэлт;
• хөхүүлэх хугацаа;
• цусны даралт ихсэх;
• ходоодны шарх;
• ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэн.

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Хүнсний дэлгүүрээс амтлагч, хумсны тосыг эмийн сан, интернетээс худалдаж авч болно. Газрын амтлагчийн үнэ 50 грамм тутамд 60 рубль, тос - 10 мл тутамд 60 рубль байна.

Өсөн нэмэгдэж буй

Лавшин бол халуунд дуртай мөнх ногоон ургамал бөгөөд гэртээ болон хүлэмжинд тарьж болно. Хамгийн оновчтой температурсоёололтод зориулсан агаар - 17-25 градус. Ургамал нь иш ба үрийн аргаар үржүүлдэг.

Цэцгийн навчнаас ургуулахын тулд бага зэрэг хүчиллэг хөрсийг ашигладаг. Тарихын өмнө ургамлыг үндсээр нь эмчилж, 24 цагийн турш перлит, хүлэрт холимог байлгана. Хамгийн оновчтой сонголтӨсөн нэмэгдэж буй сав нь ус зайлуулах нүхтэй сав байх болно.

Үрнээс ургамлыг ургуулахын тулд 1: 1 харьцаатай хүлэр, элсний хольцыг хэрэглэнэ. Тэд хөрсний гадаргуу дээр тарааж, газрын нимгэн давхаргаар бага зэрэг цацаж, хүнсний хальсаар хучигдсан байдаг. Эхний найлзуурууд нэг сарын дотор гарч ирнэ.

Хумс модыг тогтмол услах шаардлагатай байдаг. Энэ нь ган гачигт сайн тэсвэрлэдэггүй.

Өсөлтийг хурдасгахын тулд ургамлыг тэжээдэг. Азот, кали агуулсан бордоог бордоо болгон ашигладаг. Мод нь зөвхөн хавар, зуны улиралд бордоо шаарддаг. Бусад үед тэдгээрийг оруулах шаардлагагүй.

Юу санах вэ

1. Хавдар үүсэхээс сэргийлэхийн тулд хумс хэрэглэдэг.
2. Амтлагч нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өөхний эсийг задалж, хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Тиймээс жин хасах зорилгоор хэрэглэх нь ашигтай.
3. Энэ амтлагч нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг тул дааврын тэнцвэргүй байдал, бэлгийн сулрал, үргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна.