Адреналин меланхоли: өлсгөлөнгийн үед бид яагаад ичдэг вэ? Адреналин блюзээс хэрхэн ангижрах вэ

Хүний бие бол олон нууцыг нуудаг бүх нийтийн, сонирхолтой систем юм. Олон эмч, эрдэмтэд хүний ​​бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц, мэдрэмжийг хайр дурлал, эмзэглэл, уур хилэн, үзэн ядалт, уйтгар гуниг гэх мэт нийтлэг химийн урвалаар тайлбарлаж болно гэж тэд бүрэн судлаагүй байна. Жишээ нь, маш сонирхолтой даавар ялгаруулдаг дээд давхаргабөөрний дээд булчирхайн (бор гадаргын) адреналин гэж нэрлэдэг.

Хэрэв олон тооныадреналин нь гипоталамус (тархины нэг хэсэг) эсүүдэд хуримтлагддаг бөгөөд дараа нь тухайн хүн үл ойлгогдох уйтгар гунигийг мэдэрч эхэлдэг.

Адреналин дутагдалтай байгаа нь хүмүүсийг эрүүл мэнд, амь насанд хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй үйлдэл хийхэд хүргэдэг гэж үздэг бөгөөд өөрийгөө хамгаалах зөн совин унадаг. Мөн тархины эсэд илүүдэл адреналин нь өөрчлөлтийг үүсгэдэг физиологийн төлөв байдал. Хүн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, ичгүүр, тайлагдашгүй уйтгар гунигийг мэдэрдэг - ийм зүйл тохиолддог. сэтгэл хөдлөлийн суурь. Физиологийн хувьд ч гэсэн өөрчлөлтүүд байдаг: гэдэс нь шахагдаж, өвдөг чичирч, гар нь базлаад, ямар нэг зүйл хиймээр байна, хаа нэгтээ гүйх шиг мэдрэмж төрдөг. Хуурай ам гарч, цохилж байна толгой өвдөх, хоолой нь заримдаа зовиуртай байдаг. Тиймээс бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдалмаш сонирхолтой нэртэй болсон - адреналин меланхоли.

Энэ мэдрэмж зарим хүмүүсээс болж үүсч болно сэтгэцийн эмгэг. Сэтгэцийн эмнэлгүүд, эмнэлгүүдийн өвчтөнүүд ихэвчлэн адреналин меланхолийн төлөвийг мэдэрдэг; тэд айдас, уй гашууг мэдэрч, гараа шургуулж, тусгаарлагдсан буланд нуугдах гэж оролддог. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн зарим эмүүдээс үүдэлтэй байдаг: тайвшруулах эм ( тайвшруулах эм) эсвэл өдөөгч (тархины эсийг өдөөдөг эм).

Гэхдээ зөвхөн сэтгэцийн эмнэлгүүдэд байгаа өвчтөнүүд адреналин меланхолийн тааламжгүй мэдрэмжийг мэдрэх чадвартай байдаг төдийгүй энд ихэвчлэн байдаг бүрэн эрүүл хүмүүс байдаг. нийгмийн нийгэмгэр бүлтэй, ажил хийдэг, харилцдаг, амьдардаг бүрэн амьдрал. Юу үүсгэж болох вэ ижил төстэй нөхцөл байдалцагт эрүүл хүн?

Адреналин меланхолийн шалтгаанууд

1. Hangover синдром. Учир нь архины хордлогоуйтгар гуниг, ичгүүрийн мэдрэмж бусад шалтгаанаас илүү олон удаа үүсдэг. Их хэмжээний согтууруулах ундаа нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж, биеийн бүх үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, өглөө нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
2. Спорт. Хүн байхдаа урт хугацаандХэрэв хэн нэгэн хүн сэтгэлийн төлөө эсвэл мэргэжлийн зорилгоор спортоор хичээллэж, дараа нь гэнэт үүнийг хийхээ больсон бол бие нь адреналин меланхолийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь гэмтэл эсвэл үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн улмаас тохиолдож болно. Булчингууд татагдаж, бие нь өвдөж эхэлдэг. Бие махбодид хангалтгүй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Хэрэв сургалтаа үргэлжлүүлэх боломжгүй бол эмчээс зөвлөгөө авахын тулд эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй бие даасан хөтөлбөргэртээ гимнастикийн дасгал хийх.
3. Урвах. Нэг хүн өөр хүн урвах үед дургүйцэх мэдрэмж төрж, хайртай хүнээсээ урвасан нь үргэлж сэтгэлзүйн гэмтэл учруулдаг. Урваж, хаягдсан хүмүүс буланд шахагдсан мэт санагддаг. Тэд цаашид хэрхэн амьдрахаа мэдэхгүй, гунигтай, мэдрэмжээсээ ичдэг. Ийм нөхцөлд цаашид яаж амьдрах вэ? Өөрийгөө сатааруулж, зарим зүйлийг хийхийг оролдох нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ нөхцөл байдал улам дордож болзошгүй тул ямар ч тохиолдолд ууж эхлэхгүй.
4. Эх орон, нутаг ус, талийгаачийг санагалзах. Хүн гэртээ буцаж чадахгүй эсвэл гэр орноо алдах үед эхлээд айдас, дараа нь хүсэл тэмүүлэл үүсдэг. Та үүнийг зөвхөн гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамт мэдрэх боломжтой бөгөөд ганцаараа үлдэж чадахгүй. Хэрэв үхлийн улмаас уйтгар гуниг үүсвэл хайртай хүн, дараа нь сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь дээр. Уйтгар гунигтай хүнийг маш сайн ойлгодог мэргэжилтэн эсвэл дотны найз нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална.

Гунигтай адреналин нь ихэвчлэн уусны дараа өглөө нь өлсгөлөнг үүсгэдэг гэдгийг ойлгох нь харамсалтай. согтууруулах ундаа.

Өглөөний өлсгөлөнгийн синдром

Хэрхэн салах вэ таагүй мэдрэмж төрж байна, аль нь өлсгөлөнтэй шуургатай найрын дараа өглөө үүсч болох вэ? Үүнд олон хүн итгэдэг Хамгийн зөв замОрой архи уусны дараа өглөө өлсгөлөнгөөс зайлсхийх нь оройн цагаар согтохгүй байх явдал юм. Гэхдээ заримдаа толгой өвддөг бага хэмжээсогтууруулах ундаа. Дэлгүүрт та бие махбодийг хордуулах, хордуулах шалтгаан болдог чанар муутай архи худалдан авч болно. Хэрэв та сарны тос, гэрийн шар айраг, хандмал, ликёр гэх мэт өөрийн үйлдвэрлэсэн согтууруулах ундаа ууж байсан бол үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Өглөө өлгөх үү, үгүй ​​юу, хүн орноосоо сэргэлэн, эрүүл саруул босох уу, эсвэл бие нь өвдөж, эвдрэх үү?

Гэхдээ өглөө өлгөх нь хүнийг аль хэдийн зовоож байвал энэ талаар юу хийх вэ? Зарим туршлагатай архичин эсвэл байнга архи уудаг хүмүүс өглөө нэг шил архи, дарс эсвэл нэг шил шар айраг уухыг зөвлөж байна. Та үүнийг хийх ёсгүй. Хэрэв архины хордлогын улмаас зовж шаналж буй хүн илүү их архи уувал тэр улам дордож, ийм шинж тэмдэг илрээгүй бол дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

Гэхдээ хүн илүү сайн мэдэрч магадгүй: ичгүүр нь өнгөрч, өмнөх шөнө уусан гэм буруутай мэдрэмж буурч, биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна - толгой өвдөх өвдөлт алга болно, ходоод тайвширна. Хэрэв өлсгөлөн нь дахин нэг тунгаар архи уухаа больсон бол түгшүүрийн дохио өгч эхлэх цаг болжээ. Энэ нь хүний ​​бие архи, согтууруулах ундааг бие махбодийг бүрдүүлэгч бодисуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд тархи энэ шингэн дэх гадны гарал үүслийг мэдэрдэггүй гэсэн үг юм. Энэ бол архинд донтох эхлэл бөгөөд энэ нь эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та архичин болно гэсэн үг юм.

Орой архи их уусны дараа хүмүүс хаана ой санамж мууддаг вэ? Хожим нь тархи гэм буруу, ичгүүртэй мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд бие нь өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь эсрэгээрээ болдог. Өглөө нь хүн өлсгөлөнгөөс болж зовж шаналж, архины хордлогын нөлөөн дор бие нь өчигдөр юу хийснийг санах гэж яарч байна.

Өглөө адреналин блюзийг хэрхэн арилгах вэ? Архинд хордсон бие амарч байх ёстой.Зарим хүмүүс ажил бол хамгийн сайн эдгээгч гэж үздэг ч биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх, гүйлт, биеийн тамирын заал руу явахаас зайлсхийх нь дээр. Цэвэр агаарт алхах нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Их хэмжээний ус, kefir, шингэн шөл уух, Идэвхжүүлсэн нүүрс- Эдгээр бүх эмчилгээ нь өлсгөлөнгийн синдромыг даван туулахад туслах болно.

Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг эмчлэх

Хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэрэв үймээн самуунтай хөгжилтэй байх юм бол энэ үйл явдлын өмнө та түүхий өндөг эсвэл нэг халбага уух хэрэгтэй. наран цэцгийн тосингэснээр согтуу согтууруулах ундааны шингээлт бага байдаг.

Баярын өмнөх өдөр та идэх хэрэгтэй илүү олон бүтээгдэхүүн, иодоор баялаг, жишээлбэл, салатаас далайн ургамал. Баярын өмнөх өглөө сарнай цэцгийн декоциний ууж, хэрэв танд байхгүй бол эмийн сангаас сироп худалдаж аваад хоолны өмнө 1 халбага ууж болно.

Духан дээр түрхсэн мөс эсвэл шинэхэн байцааны хүйтэн навч нь өглөөний уналтанд тусалдаг. Хөргөсөн уухад сайн улаан лоолийн шүүсөдөрт дор хаяж 2-3 литр. Хэрэв шүүс байхгүй бол та ижил хэмжээгээр kefir хэрэглэж болно. Бие махбодид шингэн шаардлагатай байдаг их хэмжээний шингэн уухшаардлагатай, гэхдээ сэрүүн уснөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхгүй. Улаан лоолийн шүүс, kefir, сэрүүн эсвэл бүлээн сүү тахианы шөладреналин меланхолийн хам шинжээр өвчилсөн организмын түргэн тусламжийн машин байх болно. -аас эмХэрэв бие нь бие даасан эсрэг заалтгүй бол та no-shpa хэрэглэж болно. No-spa нь өлсгөлөнгөөс элэгний байдлыг арилгадаг.

Санал хүсэлтээ өгсөнд баярлалаа

Сэтгэгдэл

Megan92 () 2 долоо хоногийн өмнө

Нөхрөө архинаас нь салгаж чадсан хүн байна уу? Миний уух зүйл хэзээ ч зогсдоггүй, би одоо яахаа мэдэхгүй байна (( би сална гэж бодож байсан, гэхдээ би хүүхдээ эцэггүй орхихыг хүсэхгүй байна, бас нөхрөө өрөвдөж байна, тэр тэгж агуу хүнтэр архи уудаггүй үед

Дариа () 2 долоо хоногийн өмнө

Би аль хэдийн маш олон зүйлийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ өгүүллийг уншсаны дараа л нөхрөө архинаас татгалзаж чадсан, одоо тэр баяр ёслолын үеэр ч огт уудаггүй.

Megan92 () 13 хоногийн өмнө

Дариа () 12 хоногийн өмнө

Megan92, энэ бол миний анхны сэтгэгдэл дээр бичсэн зүйл) Би үүнийг хуулбарлах болно - нийтлэлийн холбоос.

Соня 10 хоногийн өмнө

Энэ луйвар биш гэж үү? Тэд яагаад интернетээр зардаг вэ?

Юлек26 (Тверь) 10 хоногийн өмнө

Соня, чи аль улсад амьдардаг вэ? Дэлгүүр, эмийн сангууд хэт өндөр үнэлгээ авдаг тул тэд үүнийг интернетээр зардаг. Нэмж дурдахад төлбөрийг хүлээн авсны дараа л хийдэг, өөрөөр хэлбэл тэд эхлээд харж, шалгаж, дараа нь төлдөг. Одоо тэд хувцаснаас эхлээд зурагт, тавилга гээд бүх зүйлийг интернетээр зардаг.

Редакторын хариу 10 хоногийн өмнө

Соня, сайн уу. Энэ эмархины хамаарлыг эмчлэх нь үнэндээ дамжуулан хэрэгждэггүй эмийн сангийн сүлжээболон жижиглэнгийн дэлгүүрүүд үнэ хэтрүүлэхгүй байх. Одоогоор та зөвхөн эндээс захиалах боломжтой албан ёсны цахим хуудас. Эрүүл байх!

Соня 10 хоногийн өмнө

Уучлаарай, би хүргэлтийн бэлэн мөнгөний талаарх мэдээллийг анх анзаарсангүй. Дараа нь төлбөрийг хүлээн авсны дараа хийгдсэн бол бүх зүйл сайхан болно.

Марго (Ульяновск) 8 хоногийн өмнө

Хэн нэгэн үүнийг туршиж үзсэн үү? уламжлалт аргуудархидалтаас ангижрах уу? Аав уудаг, би түүнд ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй ((

Андрей () Долоо хоногийн өмнө

Аль нь ардын эмчилгээБи үүнийг туршиж үзээгүй, хадам аав уудаг

Екатерина Долоо хоногийн өмнө

Хүний бие бол олон нууцыг нуудаг бүх нийтийн, сонирхолтой систем юм. Олон эмч, эрдэмтэд хүний ​​бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц, мэдрэмжийг хайр дурлал, эмзэглэл, уур хилэн, үзэн ядалт, уйтгар гуниг гэх мэт нийтлэг химийн урвалаар тайлбарлаж болно гэж тэд бүрэн судлаагүй байна. Жишээлбэл, бөөрний дээд булчирхайн дээд давхаргыг (бор гадаргын бор гадаргын) ялгаруулдаг маш сонирхолтой гормоныг адреналин гэж нэрлэдэг.

Хэрэв гипоталамус (тархины хэсэг) эсэд их хэмжээний адреналин хуримтлагдвал тухайн хүн үл ойлгогдох уйтгар гунигийг мэдэрч эхэлдэг.

Адреналин дутагдалтай байгаа нь хүмүүсийг эрүүл мэнд, амь насанд хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй үйлдэл хийхэд хүргэдэг гэж үздэг бөгөөд өөрийгөө хамгаалах зөн совин унадаг.
тархины эсэд илүүдэл адреналин нь физиологийн төлөв байдалд өөрчлөлт оруулдаг. Хүн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, ичгүүр, тайлагдашгүй уйтгар гунигийг мэдэрдэг - энэ бол сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр тохиолддог зүйл юм. Физиологийн хувьд ч гэсэн өөрчлөлтүүд байдаг: гэдэс нь шахагдаж, өвдөг чичирч, гар нь базлаад, ямар нэг зүйл хиймээр байна, хаа нэгтээ гүйх шиг мэдрэмж төрдөг. Хуурай ам, лугшилттай толгой өвдөж, хоолой нь заримдаа зовиуртай байдаг. Энэхүү бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал нь маш сонирхолтой нэрийг хүлээн авсан - адреналин меланхоли.

Энэ мэдрэмж нь зарим сэтгэцийн эмгэгийн улмаас үүсч болно. Сэтгэцийн эмнэлгүүд, эмнэлгүүдийн өвчтөнүүд ихэвчлэн адреналин меланхолийн төлөвийг мэдэрдэг; тэд айдас, уй гашууг мэдэрч, гараа шургуулж, тусгаарлагдсан буланд нуугдах гэж оролддог. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн зарим эмүүдээс үүдэлтэй байдаг: тайвшруулах эм (тайвшруулах эм) эсвэл өдөөгч (тархины эсийг өдөөдөг эм).

Гэхдээ зөвхөн сэтгэцийн эмнэлгүүдэд байгаа өвчтөнүүд адреналин меланхолийн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх чадвартай төдийгүй нийгмийн нийгэмд ердийн байдлаар оршдог, гэр бүлтэй, ажил хийдэг, харилцдаг, бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдардаг бүрэн эрүүл хүмүүс байдаг. Эрүүл хүний ​​хувьд ийм нөхцөл байдлыг юу үүсгэж болох вэ?

1. Hangover синдром. Согтууруулах ундааны хордлогын улмаас уйтгар гуниг, ичгүүрийн мэдрэмж бусад шалтгаанаас илүү олон удаа үүсдэг. Их хэмжээний согтууруулах ундаа нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж, биеийн бүх үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, өглөө нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг.
2. Спорт. Хүн оюун санааны төлөө эсвэл мэргэжлийн зорилгоор удаан хугацаанд спортоор хичээллэж, дараа нь гэнэт үүнийг хийхээ больсон үед бие нь адреналин меланхолийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь гэмтэл эсвэл үйл ажиллагааны өөрчлөлтийн улмаас тохиолдож болно. Булчингууд татагдаж, бие нь өвдөж эхэлдэг. Бие махбодид бие махбодийн үйл ажиллагаа дутагдаж байна. Хэрэв бэлтгэлээ үргэлжлүүлэх боломжгүй бол гэртээ гимнастикийн дасгалын бие даасан хөтөлбөрийг бий болгохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3. Урвах. Нэг хүн өөр хүн урвах үед дургүйцэх мэдрэмж төрж, хайртай хүнээсээ урвасан нь үргэлж сэтгэлзүйн гэмтэл учруулдаг. Урваж, хаягдсан хүмүүс буланд шахагдсан мэт санагддаг. Тэд цаашид хэрхэн амьдрахаа мэдэхгүй, гунигтай, мэдрэмжээсээ ичдэг. Ийм нөхцөлд цаашид яаж амьдрах вэ? Өөрийгөө сатааруулж, зарим зүйлийг хийхийг оролдох нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ нөхцөл байдал улам дордож болзошгүй тул ямар ч тохиолдолд ууж эхлэхгүй.


4. Эх орон, нутаг ус, талийгаачийг санагалзах. Хүн гэртээ буцаж чадахгүй эсвэл гэр орноо алдах үед эхлээд айдас, дараа нь хүсэл тэмүүлэл үүсдэг. Та үүнийг зөвхөн гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамт мэдрэх боломжтой бөгөөд ганцаараа үлдэж чадахгүй. Хэрэв хайртай хүн нас барсны улмаас уйтгар гуниг үүсвэл сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь дээр. Уйтгар гунигтай хүнийг маш сайн ойлгодог мэргэжилтэн эсвэл дотны найз нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална.

Харамсалтай нь адреналин меланхолийн мэдрэмж нь ихэвчлэн согтууруулах ундаа уусны дараа өглөө нь өлсгөлөнг үүсгэдэг.

Өглөөний өлсгөлөнгийн синдром

Өглөө нь унжсан шуургатай найрын дараа гарч болох муу мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах вэ? Орой архи уусны дараа өглөө өлсгөлөнгөөс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол орой согтуурахаас зайлсхийх явдал гэж олон хүмүүс үздэг. Гэхдээ заримдаа бага хэмжээний архинаас болж толгой өвддөг. Дэлгүүрт та бие махбодийг хордуулах, хордуулах шалтгаан болдог чанар муутай архи худалдан авч болно. Хэрэв та сарны тос, гэрийн шар айраг, хандмал, ликёр гэх мэт өөрийн үйлдвэрлэсэн согтууруулах ундаа ууж байсан бол үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Өглөө өлгөх үү, үгүй ​​юу, хүн орноосоо сэргэлэн, эрүүл саруул босох уу, эсвэл бие нь өвдөж, эвдрэх үү?

Гэхдээ өглөө өлгөх нь хүнийг аль хэдийн зовоож байвал энэ талаар юу хийх вэ? Зарим туршлагатай архичин эсвэл байнга архи уудаг хүмүүс өглөө нэг шил архи, дарс эсвэл нэг шил шар айраг уухыг зөвлөж байна. Та үүнийг хийх ёсгүй. Хэрэв архины хордлогын улмаас зовж шаналж буй хүн илүү их архи уувал тэр улам дордож, ийм шинж тэмдэг илрээгүй бол дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

Гэхдээ хүн илүү сайн мэдэрч магадгүй: ичгүүр нь өнгөрч, өмнөх шөнө уусан гэм буруутай мэдрэмж буурч, биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна - толгой өвдөх, ходоод тайвширна. Хэрэв өлсгөлөн нь дахин нэг тунгаар архи уухаа больсон бол түгшүүрийн дохио өгч эхлэх цаг болжээ. Энэ нь хүний ​​бие архи, согтууруулах ундааг бие махбодийг бүрдүүлэгч бодисуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд тархи энэ шингэн дэх гадны гарал үүслийг мэдэрдэггүй гэсэн үг юм. Энэ бол архинд донтох эхлэл бөгөөд энэ нь эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та архичин болно гэсэн үг юм.

Орой архи их уусны дараа хүмүүс хаана ой санамж мууддаг вэ? Хожим нь тархи гэм буруу, ичгүүртэй мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд бие нь өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь эсрэгээрээ болдог. Өглөө нь хүн өлсгөлөнгөөс болж зовж шаналж, архины хордлогын нөлөөн дор бие нь өчигдөр юу хийснийг санах гэж яарч байна.

Өглөө адреналин блюзийг хэрхэн арилгах вэ? Архинд хордсон бие амарч байх ёстой.Зарим хүмүүс ажил бол хамгийн сайн эдгээгч гэж үздэг ч биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх, гүйлт, биеийн тамирын заал руу явахаас зайлсхийх нь дээр. Цэвэр агаарт алхах нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Их хэмжээний шингэн, kefir, шингэн шөл, идэвхжүүлсэн нүүрс уух - эдгээр бүх эмчилгээ нь өлсгөлөнг даван туулахад тусална.

Гэрийн нөхцөлд өлсгөлөнг эмчлэх

Хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэрэв үймээн самуун гарахыг хүлээж байгаа бол энэ үйл явдлын өмнө та түүхий өндөг эсвэл нэг халбага наранцэцгийн тос уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хэрэглэсэн архины шингээлт бага байх болно.

Баярын өмнөх өдөр та иодоор баялаг хоол хүнс, жишээлбэл, далайн байцаатай салат идэх хэрэгтэй. Баярын өмнөх өглөө сарнай цэцгийн декоциний ууж, хэрэв танд байхгүй бол эмийн сангаас сироп худалдаж аваад хоолны өмнө 1 халбага ууж болно.

Духан дээр түрхсэн мөс эсвэл шинэхэн байцааны хүйтэн навч нь өглөөний уналтанд тусалдаг. Хөргөсөн улаан лоолийн шүүсийг өдөрт дор хаяж 2-3 литр уух нь сайн. Хэрэв шүүс байхгүй бол та ижил хэмжээгээр kefir хэрэглэж болно. Бие махбодид шингэн хэрэгтэй, их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай байдаг, гэхдээ хүйтэн ус нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхгүй. Улаан лоолийн шүүс, kefir, сэрүүн сүү эсвэл бүлээн тахианы шөл нь адреналин меланхолийн синдромд нэрвэгдсэн биед түргэн тусламж үзүүлэх болно. Хэрэв бие махбодид бие даасан эсрэг заалт байхгүй бол No-shpa-г эм болгон ашиглаж болно. No-spa нь өлсгөлөнгөөс элэгний байдлыг арилгадаг.

alko03.ru

"Амьдрал руу буцах" үйл ажиллагаа

Өвчний шалтгаан нь бие махбодийг этилийн спиртээр хүчтэй хордуулах явдал юм. Юуны өмнө та хорт бодисыг хурдан арилгахад анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг авах замаар хийж болно сэрүүн шүршүүр, сарнайн декоциний эсвэл зөгийн балтай цай ууж, ногоон өнгөтэй байвал сайн. Буруу шийдвэр бол тэгшлэх явдал юм бага тунсогтууруулах ундаа. Та мөн хүнд ундаа ууж болохгүй: кофе, хар цай, эрчим хүчний ундаа. Хэрэв муухай амтшингэн байвал зүгээр л ус уу.

Hangover эм ууна (Alka-Seltzer, DrinkOff, Medichronal эсвэл Antipohmelin). Энэ нь адреналиныг дарахад тусалдаг. "Хүнд" хоол идэж болохгүй. Тахианы шөл ууж идэх нь дээр чанасан өндөгболон ногооны салат. Бүтэн өдөржин буйдан дээр хэвтээд гэмшээд байх шаардлагагүй. Дунд зэрэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхмуу сэтгэлийн байдлаас салахад туслах болно.

"Сэтгэлийн" амар амгалангийн эргэн ирэлт

Сэтгэл зүйн хандлага нь бас чухал юм. Үндэслэлгүй айдасгэм буруугийн мэдрэмж, хэрэв тэдгээрийг дарахын тулд ажиллахгүй бол хүргэж болно хамгийн гүн хямрал. Анхны сэтгэл хөдлөлийн хямралаас гарахын тулд ямар нэгэн ашигтай зүйл хийх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та өөрийгөө бие махбодийн хувьд завгүй байлгах болно. Хоёрдугаарт, та хайртай хүмүүстэйгээ харилцаагаа сайжруулах боломжийг олж авах болно. Гуравдугаарт, хэрэгтэй зүйл хийх нь үргэлж ашигтай байдаг. Үүнээс та сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Мөн түүний тариалалт нь хамгийн их юм зөв аргасэтгэлийн хямралаас гарах.

Та гэрийн эргэн тойронд юм хийж болно. Танай гэр бүлийнхэн энэ түлхэцийг үнэлэх нь дамжиггүй. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж эртнээс амласан бол өөрийгөө ялан дийлж, залхуугаа ялан дийлж, хий. Зөв үнэл өөрийн хүчмөн оролцох хэрэггүй их засварын ажилорон сууцанд. Удаан эвдэрсэн зүйлийг бага зэрэг засахад хангалттай.

Эерэг харилцаа холбоо

Өөрийгөө бүү тусгаарла. Та итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилцах замаар адреналиныг арилгаж чадна. Одоогийн нөхцөл байдалд тэд танд туслахдаа баяртай байх болно. Тэгээд юу болсон талаар дүн шинжилгээ хийхээ мартуузай. Та архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Энэ бол осол байсан гэж өөрийгөө бүү тайвшруул. Ялангуяа энэ нь танд анх удаа тохиолдож байгаа зүйл биш бол. Согтууруулах ундаа таны асуудлыг улам дордуулдаг гэдгийг ойлгоорой.

tchesnok.ru

Адреналиныг юу үүсгэдэг вэ?

Адреналин меланхоли нь зөвхөн үйлчилж эхэлдэг үзэгдэл юм сэтгэл зүйн түвшин. Хүнд ийм үзэгдэл ажиглагдвал тэр зүгээр л сууж чадахгүй, дараа нь биеийн байдал нь бага зэрэг зовдог.

Биеийн энэ нөхцөл байдал дараах хүчин зүйлүүдээс шалтгаалж болно.

• хүн өглөө өлгөсөн байдаг;
• тодорхой хүний ​​амьдралд хайртай хүнээс урвах хүчин зүйл байсан;
• эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүн гэрээсээ маш хол байдаг бөгөөд маш их уйтгартай байдаг;
• хамаатан садан, найз нөхдийн үхэл.

Адреналин нь хүмүүсийг гэнэтийн, ихэвчлэн маш эрсдэлтэй зүйл хийхэд хүргэдэг. Хэрэв энэ дааврын үйлдвэрлэлд ямар нэгэн асуудал гарвал тэр даруй гаднаасаа илэрдэг. Адреналин меланхолийн шинж тэмдгүүд нь нүцгэн нүдээр ч харагддаг бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй байдаг.

Энэ нь ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Хэрэв адреналин меланхоли тохиолдвол хүн бүр үүнийг хэрхэн арилгахаа мэдэхийг хүсдэг, учир нь энэ үзэгдлийн шинж тэмдгүүд нь тийм ч таатай биш юм. Энэ үзэгдэл нь дараахь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн мэдрэмжүүд дагалддаг.

• хүн маш их айдаг, тэр байрандаа үлдэхийг хүсдэггүй, хаа нэгтээ гүйх хүсэл үргэлж байдаг;
• өвчтөний ходоодны хямрал;
• Өвдөг суларч, гараараа ямар нэгэн зүйл хийхийг байнга хүсдэг.

Ийм байдалд та олон тэнэг зүйлийг хийж чадна, хэрэв хүн ганцаараа биш бол сайн хэрэг. Хэрэв та тодорхой хүнийг сайтар ажиглавал энэ үзэгдлийн шинж тэмдгийг хажуу талаас нь ажиглаж болно. Өвчтөн өөртөө байр олохгүй, ямар ажил хийхээ ч мэдэхгүй байна. Хэрэв өлсгөлөнгийн улмаас үүнтэй төстэй асуудал гарвал хохирогчдод бага зэрэг өгөх хэрэгтэй хөнгөн архи, давсны уусмалд хадгалсан, тусгай шахмал, бүх зүйл өнгөрөх болно. Хэрэв эмчилгээ хийсний дараа ч нөхцөл байдал сайжрахгүй бол энэ нь өвчтөн идэвхтэй хөгжиж байгааг илтгэнэ архины донтолт, энэ нь тулалдахад тийм ч хялбар биш юм.

Асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ

Ихэнх тохиолдолд адреналин меланхоли нь өлсгөлөнгөөс болж үүсдэг. Энэ асуудлыг зөвхөн эмээр төдийгүй эмээр эмчлэх шаардлагатай сэтгэлзүйн эмчилгээ. Ийм байхад тааламжгүй өвчин, хүнийг дараах аргуудыг ашиглан эмчилж болно.

• наранцэцгийн тостой хольсны дараа та нэг түүхий өндөг уух хэрэгтэй;
• далайн байцааны салат хийж, идэх;
• сарнайн декоциний бэлтгэх эсвэл эмийн санд ийм ургамлын ханднаас бэлтгэсэн тусгай сироп худалдаж авах;
• Хэд хэдэн мөс эсвэл шинэ байцааны навчийг толгой дээрээ түрхээрэй.

Hangover эмчилгээний ийм аргыг нэлээд удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн бөгөөд бүгд тодорхой эдгээх нөлөөтэй байдаг. Хэрэв хүн бараг тэр даруй нөхцөл байдлыг сайжруулах шаардлагатай бол эмийн сан руу гүйж, энэ нөхцөл байдлыг арилгахад чиглэсэн эм худалдаж авах хэрэгтэй.

Тухайн хүнийг гэр бүл, найз нөхөд нь дэмжих замаар энэ синдромыг даван туулж болох боловч энэ нь өлсгөлөнгийн улмаас асуудал гараагүй тохиолдолд л тохиолддог. Сэтгэл зүйн дэмжлэгийм мөчид маш их чухал хүчин зүйл, учир нь энэ нь асуудлыг шийдвэрлэх түлхүүр байж болох юм. Хэрэв нөхцөл байдал маш ноцтой бол хүнийг бие даан арилгах боломжгүй бол зөв шийдлийг санал болгох мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.

Адреналин меланхоли арилгах - өөр юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Адреналин нь хүн бүрийн биед байдаг бөгөөд хэрэв хэт их эсвэл бага байвал энэ нь нөлөөлдөг ерөнхий нөхцөлбие. Ийм донтолтыг зөвхөн арга замаар эмчлэх боломжгүй юм уламжлалт анагаах ухаан, ялангуяа энэ нь өлсгөлөнгийн үр дагавар юм.

Хүнийг энэ донтолтоос бүрмөсөн ангижруулахын тулд эмчилгээний үйл явцыг хэд хэдэн үе шаттайгаар хийх шаардлагатай бөгөөд үүнд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• тодруулга жинхэнэ шалтгаанзаасан үзэгдлийн харагдах байдал;
• өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг бүрэн арилгах оролдлого;
• чадварлаг сэтгэл зүйн болон эмийн эмчилгээ.

Нэг өдрийн дотор энэ синдромоос ангижрах боломжгүй байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ байдал өнгөрч, бүх зүйл өмнөх шигээ болно.

Асуудлыг зөв шийдэх ёстой, хүн ийм нөхцөл байдлыг ганцаараа тэсвэрлэх ёсгүй. Түүнийг дэмжлэг, халамжаар хүрээлж, стандартаар хангах ёстой эмийн аргыг ашигланэмчилгээ. Синдромыг арилгасны дараа та бүрэн тайван байж болохгүй, учир нь ижил төстэй үзэгдэлхүссэн үедээ буцаж болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн сонирхолтой зүйлд удаан хугацаагаар байх ёстой.

Энэ синдром үүсэхэд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь бараг ижил үр дүнг өгдөг. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа тохиолддог бөгөөд өглөө нь илэрдэг. Үдийн хоолны өмнө бүх зүйл өөрөө алга болох ёстой, гэхдээ ийм зүйл болохгүй бол бид ноцтой донтолтын талаар ярих хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдлыг бие махбодийн тодорхой бүтээгдэхүүнээс бүрэн хамааралтай гэж үзэж болно. Хэрэв энэ бодисыг нийлүүлээгүй бол бие нь амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь түүнээс салж байна гэж боддог бөгөөд ингэснээр хүнд үүнийг сануулдаг. Энд зөвхөн чадварлаг сэтгэлзүйн болон эмийн эмчилгээ сайн үр дүнг өгч чадна.

Эмнэлэгт очихын өмнө хохирогчийн хамаатан садан нөхцөл байдлыг бие даан шийдвэрлэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв өөр зүйл болохгүй бол энэ асуудлыг мэргэжилтэнд даатгах хэрэгтэй. Ийм нөхцөл байдлыг бүрэн хараа хяналтгүй орхих нь туйлын боломжгүй юм, учир нь энэ нь донтолт болж хувирдаг. Хэрэв та гэр бүл, найз нөхдөөрөө хүрээлэгдсэн бол өлсгөлөн, адреналин донтолтоос ангижрах нь илүү хялбар байх болно, хэрэв танай гэр бүлийн гишүүдийн аль нэгэнд үүнтэй төстэй синдром тохиолдвол санаж байх ёстой.

alkogolu.net

Шинж тэмдэг

Хүний бие бол нэг төрөл юм бүх нийтийн систем, үүнийг эрдэмтэд хараахан бүрэн судлаагүй байна. Гэхдээ олон тод оюун ухаан" гэж бод Хүний биемолекулуудаас бүрддэг. Бие махбодид тохиолддог бүх зүйл бол уур хилэн, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал, түрэмгийлэл, эмзэглэл, уйтгар гуниг гэх мэт зүгээр л химийн урвал юм. Өнөөдөр бид нэг гэж нэрлэгддэг зүйлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно химийн урвал, бөөрний дээд булчирхайгаас гаралтай бөгөөд үүнийг адреналин гэж нэрлэдэг. Бие махбодид энэ даавар илүүдэлтэй байвал хүн адреналин меланхоли гэж нэрлэгддэг эмгэг үүсгэдэг.

Эрдэмтэд энэ ферментийн дутагдал нь хүмүүс эрсдэлтэй зан үйл хийж эхэлдэг, заримдаа бүр эрүүл мэнд, амь насанд нь заналхийлдэг гэж үздэг. Мөн энэ бодисын илүүдэл нь тархинд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэж, өвчтөн гуниг, ичгүүр болон бусад сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлдэг.

Физиологийн хувьд зарим өөрчлөлтүүд байдаг:

• өвчтөн ходоодны шахалтыг мэдэрдэг;
• гар, хөл чичирч эхэлдэг;
• зугтах эсвэл нуугдах хүсэл байдаг;
• хоолойд хяналтгүй спазм;
• хуурай ам гарч ирдэг;
• толгой өвдөх.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь адреналин меланхолиас үүдэлтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ өвчнөөс ангижрах шаардлагатай бөгөөд боломжтой боловч үүнийг хэрхэн хийх талаар уншина уу.

Энэ таагүй байдал нь ихэвчлэн шалтгааны улмаас үүсдэг Сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмнэлгүүдэд хэвтэж буй өвчтөнүүд ихэвчлэн энэ өвчнөөр өвддөг. Энэ мэдрэмж нь тайвшруулах үйлчилгээтэй эм, эсвэл эсрэгээр өдөөгч гэх мэт эмээс үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ энэ нөхцөл байдал илүү бүрэн гүйцэд тохиолдож болно амжилттай хүн, тэгээд яагаад ийм зүйл болдгийг ойлгохыг хичээцгээе.

Шалтгаанууд

Та өлсгөлөнгөөс ангижрах боломжтой

Өглөө байнга тохиолддог өлсгөлөнг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй арилгах вэ? Ихэнх хүмүүс өлсгөлөнгөөс зайлсхийх цорын ганц арга бол оройн цагаар уухгүй байх явдал гэж үздэг. Гэхдээ заримдаа энэ байдал бага хэмжээний архинаас ч гарч ирдэг. Дэлгүүр, лангуунаас та тийм ч их худалдан авах боломжгүй чанартай бүтээгдэхүүнүүсгэж болох юм харшлын урвалэсвэл хордлого, бүр үхэлд хүргэдэг. Гэрийн ундаа, жишээлбэл, сарны гэрэл, ликёр, нухаш гэх мэт ундаа уух нь ерөнхийдөө урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд өглөө нь бие нь ийм архинд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг та тааж чадахгүй.

Гэхдээ өлсгөлөнгөөс зугтах боломжгүй бол энэ байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ? Архидан согтуурах, уудаг хүмүүс ихэвчлэн өглөө гэртээ байгаа согтууруулах ундаагаар өлсгөлөнгөөс ангижрахыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ бол буруу бодлого, сайн зүйлд хүргэхгүй.

Хэрэв хүн архинд хордож, өглөө нь "архины хор" -ын нэг хэсгийг нэмбэл тэр бүр ч дордох нь дамжиггүй бөгөөд бүх зүйл муугаар дуусч магадгүй юм.

Хэрэв хүн хүлээж авбал илүү хялбар болно хүйтэн, халуун шүршүүр, кофе ууж, сайн өглөөний цай ууж, явах болно Цэвэр агааралхах. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл санааны хувьд тэрээр муу нөхцөл байдлыг хойш тавьж, согтуу үдэшлэгт гэм буруугаа мартаж, ичгүүрийн мэдрэмжийг унтрааж, зөвхөн түүний эрүүл мэнд сайжирна. Хэрэв хүн өөр нэг хэсэг архи уусны дараа синдром өнгөрвөл энэ нь бие махбодид маш муу байдаг тул жинхэнэ дохиолол өгөх хэрэгтэй. Тэрээр энэ "хорыг" эмчилгээ болгон аль хэдийн тайван хүлээн авч, түүний үр нөлөөг эсэргүүцдэггүй, ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй нь харагдаж байна. Онолын хувьд хүн дараагийн шатанд шилжиж, архины донтолт үүсдэг бөгөөд энэ нь өөрөө арилдаггүй. Энд та аль хэдийн зөв эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтэн хэрэгтэй.

Архи уусны дараа өвчтөн яагаад заримдаа санах ой алддаг вэ? Тархи нь хийсэн үйлдлийнхээ төлөө гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэхгүйн тулд бие нь өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Гэхдээ ихэнхдээ бүх зүйл өөрөөр тохиолддог: өглөө нь архичин сэрж, өмнөх өдөр нь юу хийснээ санахыг хичээдэг. Бие нь маш их зовж, хордсон тул шуургатай шөнийн дараа амрах нь зайлшгүй юм. Мэргэжилтнүүд архи уусны дараа маргааш нь юу ч хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Та биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын заал руу явах боломжгүй, гэхдээ олон хүмүүс эсрэгээр нь хэлдэг шилдэг эмэнэ бол ажил. Гэхдээ энэ нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг; зарим нь биеийн тамирын дасгал хийснээр сайжирч, зарим нь бүр дордох болно. Цааш алх цэвэр агаарЭнэ нь хэнийг ч гэмтээхгүй нь ойлгомжтой, та бас их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй, энэ нь ус, kefir, цай, шөл байж болно. Мөн -аас архины хордлогоИдэвхжүүлсэн нүүрс нь туслах болно, үүний тусламжтайгаар та өөрийгөө хурдан эмх цэгцтэй болгоно.

Бид гэртээ эмчлүүлж байна

Хамгийн хамгийн сайн эмчилгээурьдчилан сэргийлэх юм. Хэрэв та удахгүй найз нөхөд, хамаатан садантайгаа хөгжилтэй үдшийг зохион байгуулахаар төлөвлөж байгаа бол баярын өмнө нэг өндөг юм уу нэг том халбага наранцэцгийн тос уувал уусан согтууруулах ундаа нь цусанд тийм ч хурдан шингэхгүй, хор хөнөөлтэй. биед гэмтэл багатай байх.

Баяр хөөртэй баяр болохоос нэг өдрийн өмнө та иодоор баялаг хоол идэх хэрэгтэй бөгөөд далайн байцааны салат идэж болно. Баярын өмнөх өглөө та сарнайн хонгооор хийсэн декоциний уух хэрэгтэй, хэрэв энэ боломжгүй бол танай хотын эмийн сангаас худалдаж авч болох энэ ургамлын сироп нь төгс төгөлдөр юм. Бүтээгдэхүүнийг идэхийн өмнө нэг халбага ууна.

-аас hangover хам шинжМөс маш их тус болно, та духан дээрээ түрхэхэд л хангалттай маш сайн шинж чанаруудшинэ байцааны ердийн хүйтэн навчтай. Та хүйтэн улаан лоолийн шүүс ууж болно, гэхдээ өдрийн турш гурван литрээс багагүй байна. Хэрэв та жүүс худалдаж авах боломжгүй бол ердийн kefir-ийг ижил хэмжээгээр ууж болно. Дараа нь бие хүчтэй ундааэдгэрэх ёстой бөгөөд үүний тулд тэр их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй; энгийн усчамайг илүү сайхан болгож чадахгүй. Улаан лоолийн шүүс, зөгийн балтай цай, kefir эсвэл тахианы шөл хамгийн тохиромжтой. Энэ нь бүх биед маш сайн туслах болно, хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол та эмийн сангаас no-shpa сонгож болно. Энэ эм нь аливаа өвдөлтийг хурдан арилгах болно.

Манай сайтын бүх материал эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүст зориулагдсан болно. Гэхдээ бид өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй - хүн бүр өвөрмөц бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр та тодорхой арга хэрэгсэл, аргыг ашиглах боломжгүй. Эрүүл байх!

архидалт.com

Шинж тэмдэг

"Адреналин меланхолийн" анхны шинж тэмдэг нь нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, хоолны дуршил буурах явдал юм. Өвчний шинж тэмдгүүд нь хэд хэдэн шинж тэмдгийг агуулдаг:

• гар, хөл нь чичрэх;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• цочромтгой байдал;
• ходоодыг албадан шахах;
• байнгын толгой өвдөх;
• хоолойн спазм;
• ядрах, ядрах;
• шөнө сэрэх;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байх;
• байнга уур хилэнгийн дайралт;
• кардиопальмус;
• хуурай ам.

Үүнтэй төстэй физиологийн илрэлүүдихэвчлэн сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт дагалддаг - цочромтгой байдал, ичгүүр, гунигтай мэдрэмжүүд. Адреналин ихсэх өвчин байдаг гэж үздэг хүмүүс энэ нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал - бор гадаргын дутагдлаас үүдэлтэй гэж үздэг.

Үүний зэрэгцээ, хүн бүхэлдээ эрүүл хэвээр үлдэж, зөвхөн "сэтгэл санааны хувьд шатдаг", үйл явдал бүрийг маш хэцүү хүлээж авдаг, бусад хүмүүстэй харилцах нь улам хэцүү болж, аливаа нөхцөл байдал өвчтөнийг тэнэг байдалд оруулж, санаа зовдог. жижиг зүйл бүрийн талаар, гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

"Адреналин меланхоли" нь биеийн жингийн өөрчлөлт, биеийн өвдөлт, амьсгал давчдах, шээс ихсэх, хуйханд мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг. Ийм өөрчлөлт нь бусад ноцтой өвчин үүсгэдэг.

Илрэх шалтгаанууд

Төлөөлөгчид албан бус анагаах ухаанАдреналин меланхолийн шалтгаанууд нь:

• халуун ногоотой амьсгалын замын өвчин, халдвар, гипотерми, үрэвсэл дотоод эрхтнүүд, харшил;
• бие махбодид хэт их ачаалал өгөх: мэс засал хийх, удаан хугацаагаар хоол тэжээлийн дутагдал, нойргүйдэл, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх;
• стресстэй нөхцөл байдал, санхүүгийн болон гэр бүлийн бэрхшээл;
• хүнд хэцүү биеийн хөдөлмөр: спорт;
• химийн хордлого.

Гэсэн хэдий ч албан ёсны эмҮүний шалтгааныг эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны эмгэгийн эсрэг тэмцэлд яг таг хардаг.

Бөөрний дээд булчирхай, хүний ​​биед гүйцэтгэх үүрэг

Бөөрний булчирхай нь давхар эрхтэн бөгөөд нэлээд жижиг хэмжээтэй (арав гаруй грамм жинтэй). Гормонууд нь тархины бор гадар, түүнчлэн тархи булчирхайд үүсдэг: адреналин нь тархинд боловсордог. кортикал хэсэг- бэлгийн даавар үүсдэг.

Бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаанд бага зэрэг өөрчлөлт орсон ч гэсэн өвчтөнд сэтгэлийн түгшүүр, айдас, шалтгаангүй түгшүүр, эсвэл эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй хүний ​​шинж тэмдэг илэрч болно, эсвэл эсрэгээр.

Бөөрний дээд булчирхай нь олон байдаг ашигтай чанарууд. Эдгээр хосолсон эрхтнүүд нь бие махбодийн стресс, нөлөөллийг даван туулах чадварыг хариуцдаг орчинболон цочроох бодисууд. Адреналингүй бол бие нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй болзошгүй аюул. Бөөрний дээд булчирхай нь мэдрэлийн системийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг стресстэй нөхцөл байдал. Тэд байхгүй бол сэтгэл зүй бүрэн доройтох болно.

Чухал мөчид хүсэл зоригоо цуглуулж, хүч чадал хуримтлуулах чадвар нь адреналинаас хамаарна.Жишээлбэл, хүн яаралтай ажлаа дуусгах хэрэгтэй бөгөөд зорилгодоо хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хичээдэг. Дүрмээр бол, ийм нөхцөлд, ажлын өдрийн төгсгөлд ажилтан ядарч туйлдсан боловч гэнэт, гэнэтийн байдлаар түүний хувьд нэмэлт "тэжээл", түлхэц болж, "хоёр дахь салхи" нээгдэж, түүний бодол санаа зовдог. илүү хурдан ажиллаж эхэлнэ.

Бөөрний булчирхайн өвчний гол шалтгаанууд

Өдөөлтийн хариуд жижиг эрхтнүүд (бөөрний дээд булчирхай) цусанд адреналин, кортизол (стресс даавар) ялгаруулдаг. Сүүлийнх нь бие дэх холестерины хэмжээг бууруулж, нэмэгдүүлдэг хувьэлсэн чихэр нь тухайн хүний ​​нөхцөл байдалд дасан зохицох үүрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ кортизолын үйлдвэрлэл буурч, улмаар хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь саатуулдаг.

Тиймээс бөөрний дээд булчирхай нь эзэн нь ихэвчлэн сандардаг тул маш их зовж байдаг. Хамгийн муухай нь тэр архаг эмгэгЭнэ нь аажмаар боловсорч гүйцдэг бөгөөд тэр даруйдаа өөрийгөө мэдэрдэггүй. Олон наст мэдрэлийн хурцадмал байдал, асар том цасан бөмбөг шиг цутгаж байна хүнд өвчин. Ядаргаа шууд утгаараа тэвчихийн аргагүй болдог.

Адреналин меланхолийн шалтгаанууд бас багтана хоол тэжээлийн дутагдал, витамин дутагдалтай, ядарсан хоолны дэглэм. Биеийн байдал, хэрэглээнд сөргөөр нөлөөлдөг аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм(эмэгтэйчүүдийн дунд). Олон судлаачид өндгөвчний ажилд хөндлөнгөөс оролцох нь бүхэлдээ нөлөөлдөг гэж үздэг дааврын суурь, учир нь синтетик гормонууд-д багтдаг Хүний бие, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг таслан зогсоох.

Үүнтэй холбогдуулан байнгын хурцадмал байдал нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг ойлгох шаардлагатай.

"Адреналин меланхоли" өвчний оношлогоо

Ийм оношийг дэмжигчид тухайн хүний ​​цус, шүлсийг шинжлэн өвчнийг оношилдог. Шинжилгээний өгөгдөл дээр үндэслэн мэргэжилтнүүд биохимийн тэнцвэргүй байдал, түүний үр дагаврын талаар мэдээлэл авдаг: таргалалт, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл.

Гэсэн хэдий ч тодорхойлох арга бий адреналин ядаргаадээр эрт үе шат. оршихуй гэдгийг ойлгох нь чухал юм байнгын сул тал, албадан нойрсож, тэд бөөрний дээд булчирхайн байдлыг шалгах хэрэгтэй гэж яг таг хэлдэг. Хэдийгээр "боловсорч гүйцсэн" насанд ч эдгээр илрэлүүд нь ялангуяа мэдрэлийн ядаргаа, "уур уцааргүй болох", толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийн нэг хувилбар биш юм. Үүнтэй төстэй хослол - тод тэмдэгөвчин.

Эмчилгээний арга

Эмчилгээний арга нь өвчинтэй тэмцэх аргуудын системийг агуулдаг. Бараг л гарахын тулд найдваргүй нөхцөл байдал, та амьдралын хэв маягаа бүхэлд нь сэргээх хэрэгтэй, эс тэгвээс цаг хугацааны дарамт эрт орой хэзээ нэгэн цагт гунигтай үр дүнд хүргэх болно.

Бөөрний булчирхайн хамгаалалтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ:

• хуваарийн дагуу өдөр тутмын ажил хийх;
• задлан шинжлэх дотоод дохиолол, сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоох;
• дасан зохицох ургамлын хэрэглээ: rhodiola rosea, gingo boloba, licorice, цагаан гаа, licorice эсвэл eleutherococcus;
• хоолны дэглэмд омега хүчлийг оруулах; загасны тос, В, С витаминууд, микроэлементүүд: цайр, кали, магни.

Эмийн бус аргууд:

1. Амрах. Өөр дээрээ ажиллаж, анхаарал халамж тавих өөрийн эрүүл мэндБогино хугацаанд амралтаа авах нь зүйтэй, эс тэгвээс бие махбод дахь стресс нь зүрх болон бусад өвчинд хүргэдэг. Амралтын үеэр хүрээлэн буй орчин, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх, жишээлбэл, мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авах сувилал руу явах нь хамгийн сайн арга юм.
2. Зөв зохистой хооллолт.Хадгалах бодисыг хоолны дэглэмээс хасч, хоолны дэглэм тогтооно.
3. Мэдрэлийн системийн бусад хэсэг. Сонголт болгон ажиллаж байгаа зурагт, угаалгын машин хэлбэрээр биеийн гаднах ачааллыг бууруулж, компьютерээс холдож, Нийгмийн сүлжээ; дуу сонсох ан амьтанболон сонгодог хөгжим.
4. Мөрөөдөл. 7-8 цагийн турш тасралтгүй унтах; нэгэн зэрэг босох.
5. Ил задгай агаарт алхдаг. Хүчилтөрөгч нь байгалийн эх үүсвэрхүний ​​биеийн энерги.
6. Биеийн тамирын дасгал. Тогтмол дасгал хийхэндорфин ("аз жаргалын гормон") үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
7. Усны журам.Усан санд сэлэх нь маш их тайвширдаг мэдрэлийн системмөн булчинг бэхжүүлдэг. Таныг тайвшруулж, амар амгаланг олоход тусална халуун усанд орохчухал тостой.

Тайвшруулах үйлчилгээтэй эмийн ургамал:

• motherwort - нойргүйдлийг даван туулахад туслах болно. Өдөрт нэг халбага хангалттай;
• календула - өдөөлтийг даван туулдаг, жор нь эхнийхтэй төстэй, унтахынхаа өмнө нэг халбага ууна;
• гаа цай - маш тайвшруулах, сайн эмэгтэй биефитоэстроген болгон;
• хоп боргоцойны хандмал;
• валерианы хандмал;
• валериан ба долоогоно жимсний хандмал - нэг аяга ус тутамд 20 дусал;

Заримдаа цусан дахь адреналины түвшин буурч, "хүнд их буу" шаардлагатай байдаг. эм. Гормоны ханалтыг бууруулах medullaДараах бүлгийн эмүүдийг хэрэглэдэг.

• Илүүдэл адреналиныг эсээс зайлуулдаг тайвшруулах эмүүд бөгөөд эмчийн зааврын дагуу хатуу зааж өгдөг.
• "Моксонидин" эмийг өргөн мэддэг бөгөөд энэ нь цусан дахь дааврын түвшинг бууруулах нөлөөтэй бөгөөд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг;
• "Резерпин" нь норэпинефриний ялгаралтыг дэмждэг бөгөөд Октадин нь биед нөлөөлдөг;
• "Анаприлин", "Атенол", "Метопролол" болон бусад - байна өргөн хамрах хүрээүйлдлүүд, гэхдээ бие даан хэрэглэдэггүй, зөвхөн гаж нөлөөний том жагсаалтаас болж эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэдэг.;
• -д заасан эм мэдрэлийн эмгэгургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд, байгалийн бодис агуулсан - "Феназепам", "Седуксен", "Этаперазин", "Хлорпротиксен".

Зөв зохистой хооллолт

Цусан дахь кортизол дааврын хэмжээ ихэвчлэн оройн 6-7 цагийн орчимд нэмэгдэж, 8 цагт хамгийн дээд цэгтээ хүрч, шөнийн цагаар хамгийн бага хэмжээнд хүрдэг. Үүнтэй холбогдуулан эрүүл мэндийн хувьд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:

• өдрийн эхний хагаст их хэмжээгээр идэх, илүү их идэх хөнгөн хоолөдрийн эцэс хүртэл явах;
• зөвхөн өдрийн эхэн ба дундуур эрчимтэй дасгал хийх.

Заримдаа аз таарч өглөө нь хоолны дуршил гарч ирдэггүй бөгөөд энэ нь гормоноос үүдэлтэй байдаг - кортизол нь идэх хүслийг дарж, ядрахыг өдөөдөг.

Кортизолын түвшинг зохицуулахын тулд та дараах дэглэмийг тохируулах хэрэгтэй.

• өглөөний цай - найман цаг хүртэл;
• ес, арван нэгэн цагт - жижиг зууш;
• кортизол буурахгүйн тулд хоёроос гурав хүртэл үдийн хоол;
• оройн таваас зургаан цагийн хооронд оройн хоол;
• Унтахаасаа нэг цагийн өмнө элсэн чихэргүй "хөнгөн" зүйл (бяслаг, ногоо, жимс) идэх нь дээр.

Hangover хам шинж нь архины хэрэглээнд бөөрний дээд булчирхайн хариу үйлдэл юм. Ихэнхдээ хүмүүс ууж буй согтууруулах ундааны хэмжээгээ хянадаггүй бөгөөд архины хордлогын дараа маргааш нь хүн сэтгэл санааны хүнд байдалд ордог: тэр болсон зүйлээс ичиж, толгой нь өвдөж, арга хэмжээн дээр зохисгүй зан авир гаргасанд өөрийгөө буруутгадаг.

Заримдаа санах ой нь бүтэлгүйтэж эхэлдэг, энэ нь хамгаалалтын урвалбие нь архины хэрэглээ.

Хэрэв хүн уусны дараа маргааш өглөө нь илүү их архи уух шаардлагатай бол үүнийг хийх шаардлагатай заавал байх ёстойбие нь аль хэдийн этанолд донтож, донтолт үүссэн тул эмчилгээнд хамрагдах.

Бид үзэхийг санал болгож байна сонирхолтой видео"Адреналины донтолт" сэдвээр:
» />

alkoinfo.com

Яагаад адреналин үүсдэг вэ?

Шалтгаанууд нь:

• Hangover. Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа маргааш өглөө нь өлсгөлөнгөөр ​​өвдөж, тэр хүн хийсэн зүйлээсээ ичдэг. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх нь хоёуланд нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг биеийн эрүүл мэндхүний ​​болон сэтгэл зүйн. Энэ нь хүнийг сэтгэлээр унаж, гунигтай болгодог.
• Спортын үйл ажиллагаа. Хэрэв хүн сонирхогчийн болон мэргэжлийн түвшинд спортоор удаан хугацаанд хичээллэж, дараа нь үүнийг хийхээ больсон бол түүний биед адреналин хэрэгтэй болно. Гэмтсэний дараа эсвэл үйл ажиллагаагаа өөрчлөх үед түүнтэй ижил зүйл тохиолддог. Түүний булчингууд базлаж, бие нь өвдөж эхэлдэг. Бие махбодь нь нэмэлт биеийн тамирын дасгал хийхийг хүсдэг. Тиймээс та спортоор хичээллэхээ үргэлжлүүлэх эсвэл гэртээ ч хийж болох дасгалын багцыг сонгох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Урвасан. Хэрэв хүн урвасан гэдгээ гэнэт мэдвэл, ялангуяа хайртай хүн нь үүнийг хийсэн бол түүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал. Тэр унаж магадгүй сэтгэл гутралын байдал, түүнийг хүрээлж буй бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах. Үүнийг мэдээжийн хэрэг адреналин меланхоли дагах болно. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд хүмүүс согтуурч, улмаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
• Носталги. Хүн төрөлх нутаг, эх орноо санагалздаг байх эцэг эхийн байшин, түүний төрж өссөн газар. Эх орноосоо удаан хугацаагаар байх албагүй тохиолдолд ийм зүйл тохиолддог. Жишээлбэл, цагаачид энэ нөхцөл байдлыг мэддэг. Хэрэв тэр хайртай хүнээ алдсан бол үүнтэй төстэй нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ тохиолдолд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Гэсэн хэдий ч адреналин меланхолийн гол шалтгаан нь согтуу байдал, архидалт бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон бие махбодийн сулрал бүхий hangover хам шинжийг үүсгэдэг. сэтгэцийн байдалхүн.

Hangover синдром

Дүрмээр бол, зэрлэг үдэшлэгийн дараа хүн юу ууж, ямар хэмжээгээр ууж байгааг хардаггүй бол өлсгөлөн үүсдэг. Хүн бүр тэр даруй асуулттай байдаг: үүнийг хэрхэн даван туулах вэ таагүй үр дагаварөчигдрийн архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн үү? Хамгийн улиг болсон хариулт бол мэдээжийн хэрэг архи огт ууж болохгүй, хэрэв хүн ганц шил дарс уусан бол толгой нь өвдөж эхэлдэг. Үүний шалтгаан нь чанар муутай ундаа байж болно. Түүний хэрэглээ нь хүний ​​хордлогод хүргэдэг. Хэрэв хүн гэртээ гар хийцийн аргаар бэлтгэсэн хүчтэй ундаа уусан бол түүний биеийн байдал улам дордох болно. Тиймээс ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв хүн согтуурч, одоо өлгөх өвчтэй бол яах вэ? Архи ууж байсан хүмүүс бага зэрэг архи уухыг зөвлөж байна. Дарс, шар айраг энд хийх болно. Мэдээжийн хэрэг, та ийм зөвлөгөөг сонсох ёсгүй. Хэрэв хүн архины хордлого, дараа нь согтууруулах ундааны жижиг шинэ хэсэг ч гэсэн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Гэхдээ энэ нь түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хөнгөвчлөх болно: тэр хийсэн зүйлээсээ ичихээ больж, зохисгүй зан үйлд өөрийгөө буруутгахаа болино. Тэр бас тайвширч магадгүй: толгой нь өвдөхөө больж, дотор муухайрах нь алга болно. Согтууруулах ундааны шинэ хэсгийг уухад өлсгөлөнгөөс ангижрах нь санаа зовох шалтгаан болдог. Энэ нь бие нь этанолыг танил бодис гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг үгүйсгэхгүй гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд тэр хүнийг яаралтай эмчлэх шаардлагатай, эс тэгвээс тэр архины хамааралтай болно.

Хүн яагаад согтууруулах ундаа их хэмжээгээр уусны дараа ой санамж мууддаг вэ? Тэр заримдаа урьд шөнө хаана байсан, хэнтэй архи ууж байсан, дараа нь юу болсныг санахад хэцүү байдаг. Бие махбодь нь өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжийн үүднээс үүнийг хийдэг бөгөөд ингэснээр буруутай мэт санагдах хүний ​​сэтгэл зүй хожим нь зовохгүй байх болно. Бодит байдал дээр эсрэгээрээ тохиолддог. Өглөө болж, хүн өлсгөлөнгийн шинж тэмдгээр өвддөг.

Адреналин меланхолыг хэрхэн даван туулах вэ? Юуны өмнө хүн амрах, хүч чадлыг сэргээх ёстой. Цэвэр агаарт алхах, тодосгогч шүршүүрт орох нь маш их тусалдаг. Хүн аль болох их хэмжээний шингэн уух ёстой. Эдгээр нь шөл, компот, шүүс байж болно. Энэ бүхэн нь бие махбодод туслах болно байгалийн, өөрөөр хэлбэл шээс, хөлсний тусламжтайгаар бүх зүйлийг уурлуулах болно хорт бодис, задралын явцад үүсдэг этилийн спирт. Биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах нь дээр.

Ардын эмчилгээг ашиглан өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ

Өвчинг хэрхэн даван туулах вэ гэсэн бодолд дарагдахгүйн тулд түүнд огт орохгүй байх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд та хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Хэрэв том найр хийхээр төлөвлөж байгаа бол ширээн дээр суухаасаа өмнө өндөг эвдэж, агуулгыг нь уух хэрэгтэй. Үүнээс болж этанол нь ходоодноос илүү муу шингэдэг

Олон хүмүүс ууж эхлэхээсээ өмнө энгийн идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь архины нөлөөг удаашруулдаг. Этанолын нөлөөг нимбэг эсвэл кофетой аяга хар цайгаар саармагжуулж болно. Энэ нь хүнд хордлогыг даван туулахад тусалдаг. Та баярын өмнөхөн нимбэгтэй цай эсвэл кофе ууж, дараа нь цаг тутамд уух хэрэгтэй. Их хэмжээний архи ууж байхдаа хөнгөн зууш идэхээ бүү мартаарай, өөх тос ихтэй хоол идэх нь дээр.

Өндөгнөөс ангижрахын тулд та духан дээрээ мөс түрхэж эсвэл сэрүүн шүршүүрт орж болно. Бие махбодоос хорт бодисыг хурдан арилгахын тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Сүүн бүтээгдэхүүнмөн хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно. Та гаа цай ууж болно.

Хүний бие бол сонирхолтой, олон талт, бүх нийтийн систем юм. Үүнд олон нууц нуугдаж байгаа бөгөөд ихэнх нь бүрэн судлагдаагүй байна. Зарим эрдэмтэд хүний ​​мэдэрдэг олон мэдрэмжийг химийн үүднээс тайлбарлаж болно гэж үздэг. Энэ нь уур хилэн ба үзэн ядалт, хайр ба баяр баясгалан, уйтгар гуниг эсвэл эмзэглэлд хамаатай. Гормон нь эдгээр бүх мэдрэмжийг илэрхийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь адреналин меланхолийн хөгжлийг өдөөж болно.

Адреналин меланхоли үүсэх шалтгаанууд

Адреналинд хандах хандлага нь бага зэрэг хоёрдмол утгатай. Нэг талаас, адреналин дутагдалтай байгаа нь таныг шийдэмгий, заримдаа эрсдэлтэй үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Нөгөөтэйгүүр, биеийн дааврын илүүдэл нь мэдрэхүйн салбарт ер бусын мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг. Энэ хугацаанд биеийн физиологийн төлөв байдал өөрчлөгдөх нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг бий болгох шалтгаан болдог. Үүний зэрэгцээ хүн ходоодны шахалт, өвдөгний чичиргээ, хүсэл тэмүүллийг мэдэрч болно үймээн самуун, гэм буруу, тайлагдашгүй уйтгар гуниг. Энэ нөхцлийг адреналин меланхоли гэж нэрлэдэг. Энэ мэдрэмжийн хэд хэдэн шалтгаан бий.

Илүүдэл адреналины улмаас уйтгар гунигт автсан байдал нь үйлчлүүлэгч болох хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог сэтгэцийн эмнэлэг. Тэд гараа мушгих, айдас, уй гашуу байдалд орох, бусдаас нуугдах хандлагатай байдаг. Заримдаа ийм нөхцөл байдал нь эм (тайвшруулагч, өдөөгч) -ээс үүдэлтэй байдаг.

Hangover синдром

Ихэнхдээ өлсгөлөнгийн хамшинж нь ичгүүр, уйтгар гуниг, хорсол зэрэг мэдрэмжийг өдөөдөг. Оройн ундааны дараа архичин өглөө нь сэтгэлийн хямралд ордог.

Спорт

Гэнэтийн зогсолт идэвхтэй үйл ажиллагаахүний ​​адреналин меланхоли үүсэхэд хүргэдэг. Бие махбодид үйл ажиллагааны өөрчлөлт, гэмтэл, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс болж үүнийг мэдэрч болно. Хэрэв бэлтгэлээ үргэлжлүүлэх боломжгүй бол гимнастикийн дасгалын багцыг зааж өгөх хүсэлттэй эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Урвах

Гомдол, булан тохой, гунигтай, ичгүүртэй мэдрэмж дагалддаг. Нөхцөл байдлыг нөхөхийн тулд хүн хүнд хэцүү үед гэр бүлтэйгээ хамт байхыг зөвлөж байна, хамаатан садан нь нас барсан тохиолдолд сэтгэл судлаачийн тусламжийг ашиглах нь дээр. Хамгийн гол нь архи ууж эхлэхгүй байх, учир нь үүний дараа бие нь улам гутралын байдалд орох болно.

Гэр орон эсвэл нас барсан хамаатан садангаа хүсэх

Энэ байдал нь хүний ​​ирээдүй ба одооноос айх мэдрэмж дагалддаг тул ийм мөчид ганцаараа байх нь маш чухал юм.

Ихэнх тохиолдолд адреналин меланхоли үүсэх нь согтууруулах ундааны хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Энэ баримт дотор илүүтохиолдлууд нь хүнийг айдас, ичгүүр, гунигтай байдал, ганцаардал, дахин архи ууж тэднээс "зугтах" хүслийг даван туулахад хүргэдэг. Энэ харгис тойргоос гарах нь маш хэцүү.

Өглөөний өлсгөлөнгийн синдром

Архи уусны дараа уйтгар гуниг, ичгүүрийн мэдрэмж нь архи уусны дараа хүндэрч, улам дорддог. Физик нөхцөлбие. IN хувь хүний ​​нөхцөл байдалЭрүүл мэнд муудах, өглөө өлгөх шалтгаан нь ундааны чанар муутай байдаг ч энэ нь гарцаагүй тохиолддог ерөнхий хордлогобие. Согтууруулах ундааны шинэ хэсгийг ашиглан энэ нөхцлийг арилгах ёсгүй.

Дараа нь ичиж байна шуургатай оройөглөөний өлсгөлөнг арилгахын тулд архины шинэ тунг уусны дараа тэр даруй арилдаг. Толгой өвдөх, сэтгэлийн таагүй мэдрэмж алга болдог. Хүн түүний нөхцөл байдал сайжирч байгааг тэмдэглэж байна. Энэ баримт нь архины хамаарал үүсч эхэлсэн тухай дохио юм. Тархи согтууруулах ундааг харийн зүйл гэж ойлгохоо больдог. Энэ үе шатанд хүн архидалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг тул хожим нь үүнийг даван туулахад илүү хэцүү байх болно гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

-ийн тусламжтайгаар та өмнөх шөнө уусан сэтгэл хөдлөлийн үр дагавраас салж чадна сайхан амраарай. Алхаж байхдаа бие нь цэвэр агаарт амьсгалж байвал адреналин меланхоли арилна. Фитнесс болон бие махбодийг стресст оруулдаг бусад үйл ажиллагаанаас хол байх нь зүйтэй. Кефир, идэвхжүүлсэн нүүрс, баялаг шөл, сайн унтах нь таныг өлсгөлөнгөөс аврах болно.

Архи уусны дараа адреналин меланхоли үүсэх магадлалыг бууруулдаг

Адреналин меланхоли үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ чиглэлийн зарим алхмууд нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг арилгах, удахгүй болох архины хордлогын эрчмийг бууруулахад тусална.

• үйл явдлын өмнөх өдрийн өглөөний цай эсвэл үйл явдлаас хэдхэн цагийн өмнө бүрэн хоол идэх;
• ургамлын тос хэдэн халбага авах;
• ашиглах түүхий өндөгархи уухаас өмнө;
• оройн өмнө болон дараа нь идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн хэд хэдэн шахмалыг ууж, архи ууна;
• уусгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авах (архи нь үүнд нөлөөлдөг).

Ширээн дээрх аяганд маш их иод агуулагдах ёстой. Хэрэв та өглөө унжсан бол сарнайн декоциний ууж, толгой дээрээ түрхэхийг зөвлөж байна. байцаа навчмөн мөс. Бие дэх шингэний дутагдлыг улаан лоолийн шүүс, сүү, kefir, шөлөөр сайн нөхдөг. Энэ бүхэн нь өлсгөлөнгөөс зайлсхийх, адреналин меланхоли үүсэхээс зайлсхийх боломжийг олгоно.

Hangover эмчилгээ

Хэрэв өлсгөлөн нь аль хэдийн тохиолдсон баримт бол та гэртээ үүнийг арилгах боломжтой. Энэ зорилгоор эм, уламжлалт анагаах ухааны аль алиныг нь ашигладаг. Зөвлөмж болгож буй эмүүд:

• Аспирин нь толгойн өвчин намдаах үйлчилгээтэй.
• Биеийн хордлогын шинж тэмдгийг арилгахын тулд Lingosorb эсвэл Liferan.
• Идэвхжүүлсэн нүүрс.
• Бие дэх шингэний тэнцвэрийг сэргээх Аспаркам.
• Элэгийг согтууруулах ундааны нөлөөллөөс хамгаалах No-Spa.

Уламжлалт анагаах ухаан ч тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Квас, даршилсан ногоо, өргөст хэмх, улаан лооль нь усны давсны тэнцвэргүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. даршилсан байцаа. Энэ өдөр та дор хаяж гурван литр шингэн уух хэрэгтэй.

Хүний мэдрэх мэдрэмж бүр нь ямар нэгэн бодисын үйлдвэрлэлийн үр дагавар юм. Уур хилэн, баяр баясгалан, эмзэглэл, хайр дурлал, уйтгар гуниг, гайхшрал зэрэг нь тодорхой химийн процесс явагддагтай холбоотой юм. Бөөрний булчирхайгаас үүссэн адреналин нь "цочмог" мэдрэмжүүд үүсэхтэй холбоотой байдаг. Түүний дутагдал нь хүнийг анзаарахгүй өнгөрдөггүй: тэр адреналин меланхолийн синдромд автдаг. Та үүнийг гэртээ шийдэж болно.

Адреналин гэж юу вэ? Шалтгаан ба эмчилгээний аргууд. Энэ нөхцөл байдал хэнд тулгардаг, түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Шинж тэмдэг

Хүний бие бол эрдэмтэд бүрэн судлагдаагүй нэгэн төрлийн бүх нийтийн систем юм. Гэвч хүний ​​биеийг молекулуудаас бүрддэг гэдэгт олон “цоглог оюун ухаан” итгэдэг. Бие махбодид тохиолддог бүх зүйл бол уур хилэн, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал, түрэмгийлэл, эмзэглэл, уйтгар гуниг гэх мэт зүгээр л химийн урвал юм. Өнөөдөр бид адреналин гэж нэрлэгддэг адренал булчирхайгаас үүсдэг химийн урвалын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Бие махбодид энэ даавар илүүдэлтэй байвал хүн адреналин меланхоли гэж нэрлэгддэг эмгэг үүсгэдэг.

Эрдэмтэд энэ ферментийн дутагдал нь хүмүүс эрсдэлтэй зан үйл хийж эхэлдэг, заримдаа бүр эрүүл мэнд, амь насанд нь заналхийлдэг гэж үздэг. Мөн энэ бодисын илүүдэл нь тархинд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэж, өвчтөн гуниг, ичгүүр болон бусад сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлдэг.

Физиологийн хувьд зарим өөрчлөлтүүд байдаг:

• өвчтөн ходоодны шахалтыг мэдэрдэг;
• гар, хөл чичирч эхэлдэг;
• зугтах эсвэл нуугдах хүсэл байдаг;
• хоолойд хяналтгүй спазм;
• хуурай ам гарч ирдэг;
• толгой өвдөх.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь адреналин меланхолиас үүдэлтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ өвчнөөс ангижрах шаардлагатай бөгөөд боломжтой боловч үүнийг хэрхэн хийх талаар уншина уу.

Энэ өвчин нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгийн улмаас үүсдэг; сэтгэцийн эмнэлгүүдийн өвчтөнүүд ихэвчлэн энэ өвчнөөр өвддөг. Энэ мэдрэмж нь тайвшруулах үйлчилгээтэй эм, эсвэл эсрэгээр өдөөгч гэх мэт эмээс үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ энэ нөхцөл байдал илүү амжилттай хүмүүст тохиолдож болох бөгөөд яагаад ийм зүйл болдгийг ойлгохыг хичээцгээе.

Шалтгаанууд

Та өлсгөлөнгөөс ангижрах боломжтой

Өглөө байнга тохиолддог өлсгөлөнг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй арилгах вэ? Ихэнх хүмүүс өлсгөлөнгөөс зайлсхийх цорын ганц арга бол оройн цагаар уухгүй байх явдал гэж үздэг. Гэхдээ заримдаа энэ байдал бага хэмжээний архинаас ч гарч ирдэг. Дэлгүүр, лангуунаас та харшлын урвал, хордлого үүсгэж, үхэлд хүргэж болзошгүй чанар муутай бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно. Гэрийн ундаа, жишээлбэл, сарны гэрэл, ликёр, нухаш гэх мэт ундаа уух нь ерөнхийдөө урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд өглөө нь бие нь ийм архинд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг та тааж чадахгүй.

Гэхдээ өлсгөлөнгөөс зугтах боломжгүй бол энэ байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ? Архидан согтуурах, уудаг хүмүүс ихэвчлэн өглөө гэртээ байгаа согтууруулах ундаагаар өлсгөлөнгөөс ангижрахыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ бол буруу бодлого, сайн зүйлд хүргэхгүй.

Хэрэв хүн архинд хордож, өглөө нь "архины хор" -ын нэг хэсгийг нэмбэл тэр бүр ч дордох нь дамжиггүй бөгөөд бүх зүйл муугаар дуусч магадгүй юм.

Хэрэв хүн тодосгогч шүршүүрт орж, кофе ууж, өглөөний цайгаа ууж, цэвэр агаарт зугаалж байвал илүү хялбар болно. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл санааны хувьд тэрээр муу нөхцөл байдлыг хойш тавьж, согтуу үдэшлэгт гэм буруугаа мартаж, ичгүүрийн мэдрэмжийг унтрааж, зөвхөн түүний эрүүл мэнд сайжирна. Хэрэв хүн өөр нэг хэсэг архи уусны дараа синдром өнгөрвөл энэ нь бие махбодид маш муу байдаг тул жинхэнэ дохиолол өгөх хэрэгтэй. Тэрээр энэ "хорыг" эмчилгээ болгон аль хэдийн тайван хүлээн авч, түүний үр нөлөөг эсэргүүцдэггүй, ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй нь харагдаж байна. Онолын хувьд хүн дараагийн шатанд шилжиж, архины донтолт үүсдэг бөгөөд энэ нь өөрөө арилдаггүй. Энд та аль хэдийн зөв эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтэн хэрэгтэй.

Архи уусны дараа өвчтөн яагаад заримдаа санах ой алддаг вэ? Тархи нь хийсэн үйлдлийнхээ төлөө гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэхгүйн тулд бие нь өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Гэхдээ ихэнхдээ бүх зүйл өөрөөр тохиолддог: өглөө нь архичин сэрж, өмнөх өдөр нь юу хийснээ санахыг хичээдэг. Бие нь маш их зовж, хордсон тул шуургатай шөнийн дараа амрах нь зайлшгүй юм. Мэргэжилтнүүд архи уусны дараа маргааш нь юу ч хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Та ямар ч биеийн тамирын дасгал хийж, биеийн тамирын заал руу явах боломжгүй, гэхдээ эсрэгээрээ олон хүмүүс хамгийн сайн эм бол ажил гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг; зарим нь биеийн тамирын дасгал хийснээр сайжирч, зарим нь бүр дордох болно. Цэвэр агаарт алхах нь хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй нь ойлгомжтой, та бас их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй, энэ нь ус, kefir, цай, шөл байж болно. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь архины хордлогын эсрэг туслах бөгөөд үүний тусламжтайгаар та өөрийгөө хурдан эмх цэгцтэй болгоно.

Бид гэртээ эмчлүүлж байна

Хамгийн сайн эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэрэв та удахгүй найз нөхөд, хамаатан садантайгаа хөгжилтэй үдшийг зохион байгуулахаар төлөвлөж байгаа бол баярын өмнө нэг өндөг юм уу нэг том халбага наранцэцгийн тос уувал уусан согтууруулах ундаа нь цусанд тийм ч хурдан шингэхгүй, хор хөнөөлтэй. биед гэмтэл багатай байх.

Баяр хөөртэй баяр болохоос нэг өдрийн өмнө та иодоор баялаг хоол идэх хэрэгтэй бөгөөд далайн байцааны салат идэж болно. Баярын өмнөх өглөө та сарнайн хонгооор хийсэн декоциний уух хэрэгтэй, хэрэв энэ боломжгүй бол танай хотын эмийн сангаас худалдаж авч болох энэ ургамлын сироп нь төгс төгөлдөр юм. Бүтээгдэхүүнийг идэхийн өмнө нэг халбага ууна.

Мөс нь өлсгөлөнгийн синдромтой тэмцэхэд тусална, та үүнийг духан дээрээ түрхэхэд л хангалттай, шинэ байцааны энгийн хүйтэн навч нь маш сайн шинж чанартай байдаг. Та хүйтэн улаан лоолийн шүүс ууж болно, гэхдээ өдрийн турш гурван литрээс багагүй байна. Хэрэв та жүүс худалдаж авах боломжгүй бол ердийн kefir-ийг ижил хэмжээгээр ууж болно. Хүчтэй ундаа уусны дараа бие нь сэргэх ёстой бөгөөд үүний тулд их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай байдаг, энгийн ус нь таныг тайвшруулж чадахгүй. Улаан лоолийн шүүс, зөгийн балтай цай, kefir эсвэл тахианы шөл хамгийн тохиромжтой. Энэ нь бүх биед маш сайн туслах болно, хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол та эмийн сангаас no-shpa сонгож болно. Энэ эм нь аливаа өвдөлтийг хурдан арилгах болно.

Манай сайтын бүх материал эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүст зориулагдсан болно. Гэхдээ бид өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй - хүн бүр өвөрмөц бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр та тодорхой арга хэрэгсэл, аргыг ашиглах боломжгүй. Эрүүл байх!