Хүүхдийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндэс. NPK

Утга урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сургуулийн сурагчдын хувийн ариун цэврийг сахих Халдварт өвчин

Сургууль бол “мэдлэгийн сүм” төдийгүй олон хүн цуглардаг газар юм. Халдварын үед сургууль нь өвчний голомтуудын нэг болж чаддаг. Энэ нь хүчтэй, тогтвортой дархлаатай болоогүй байгаа хүүхдүүд хувийн эрүүл ахуйн шаардлагыг үргэлж хангалттай биелүүлдэггүйтэй холбоотой юм. Багш нар, эцэг эхчүүд санаж байх ёстой: халдварт өвчнөөс хамгаалах нь хүүхдүүдийг өөрийгөө халамжлахыг хэр сайн сургаснаас хамаарна.

Оюутан бүр дагаж мөрдөх ёстой дагаж мөрдөх дүрэмХувийн ариун цэвэр .

1. Өдөр бүр өглөөний бие засах хэрэгтэй.
2. Хоол идэхээсээ өмнө болон бие засах газар бүрийн дараа гараа сайтар угаана.
3. Үүнийг амандаа хийж болохгүй гадаад объект: үзэг, харандаа гэх мэт; Ном уншихдаа хуруугаараа гөлрөх хэрэггүй.
4. Өөрийгөө хадгал ажлын байрцэвэр цэмцгэр.
5. Зөвхөн тусгайлан заасан газар (хэрэв байгаа бол) хоол идэх гэх мэт.

Мөн халдварт болон бусад төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх олон арга хэмжээ байдаг бөгөөд хэрэгжилтэд нь багш, сургуулийн захиргаа хяналт тавих ёстой. Эдгээр зорилгоор шаардлагатай:

• анги танхимыг тогтмол агааржуулах;
• анги танхим, сургуулийн коридорыг өдөр бүр нойтон цэвэрлэгээ хийх;
• Сурагчид, ялангуяа намрын улиралд гутал солих эсэхийг шалгах хаврын үеүүд;
• бие засах газар бактерийн эсрэг эмчилгээ хийх;
• нийтийн хоолны газруудын эрүүл ахуйн цэвэр байдлыг хангах;
• хүнсний бүтээгдэхүүнийг хянах.

Сургуулийн вируст гепатитын эмнэлзүйн зураг ба урьдчилан сэргийлэх

Гепатит нь элэгний эдэд голчлон нөлөөлдөг цочмог халдварт өвчин бөгөөд элэгний үйл ажиллагааны эмгэг, үүний эсрэг бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. Гепатитыг мөн энэ өвчнийг судалсан эрдэмтний нэрээр нэрлэсэн Боткины өвчин гэж нэрлэдэг.

Гепатит нь анхдагч байж болох бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь бие даасан өвчин юм, эсвэл хоёрдогч, энэ нь өөр өвчний илрэл юм. Хөгжил хоёрдогч гепатитгепатотроп хүчин зүйлийн нөлөөлөлтэй холбоотой - вирус, архи, эмэсвэл химийн бодис.

Вируст гепатит бол өвчин юм вирусын шинж чанар, онцлогтой ерөнхий хордлогоэмгэг төрүүлэгч вирусын хаягдал бүтээгдэхүүн бүхий бие. Энэ тохиолдолд арьсны пигментаци (icteric өнгө) зөрчигдөж, зарим дотоод эрхтнүүдийн хэмжээ (дэлүү, элэг) нэмэгддэг. Вируст гепатитын хоёр төрлийн эмгэг төрүүлэгч байдаг - А ба В төрлийн вирүс. Гепатит А гэж нэрлэгддэг. халдварт гепатит, гепатит В - ийлдэс. Вируст гепатитын эх үүсвэр нь өвчтэй хүн эсвэл вирус тээгч юм. Өвчтөний хамгийн их халдварт өвчин нь өвчний өмнөх үе ба icteric хугацааны эхний өдрүүдэд тохиолддог.

Вирус тээгч эсвэл өвчтөний цуснаас гепатит А-ийн үүсгэгч бодисууд түүний шүүрэлд орж, улмаар холбоо барих замаар бие махбодид ордог. эрүүл хүн. Нууц үеийн хугацаахалдварт гепатит 7-45 хоног байна. Энэ хугацаанд өвчний гадаад шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Өвчний явцыг хоёр үе шатанд хувааж болно.

Урьдчилан сэргийлэх (1 долоо хоногоос дээш). Энэ үеийн гол шинж тэмдгүүд нь ерөнхий сулрал, сул дорой байдал, хоолны дуршил буурах, эпигастрийн бүсэд хүндийн мэдрэмж, гэдэс дүүрэх, богино хугацаанд халуурах, үе мөч, элэгний бүсэд өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Энэ хугацааны төгсгөлд ялгадасын өнгө өөрчлөгддөг: шээс нь бор болж, ялгадас нь цагаан болдог;

Шарлалт (2-4 долоо хоног). Энэ үеийн гол илрэлүүд нь зөөлөн тагнайн өнгөний өөрчлөлт, дараа нь - арьс (шаргал өнгөтэй); арьсны загатнах шинж тэмдэг. Үүний цаана элэг, дэлүүгийн хэмжээ нэмэгдэж, арьс, салст бүрхэвчийн цус алдалт заримдаа ажиглагддаг.

Гепатитаас урьдчилан сэргийлэх. Сургуульд вируст гепатитаас урьдчилан сэргийлэх нь дараахь ажлуудыг багтаана.

1. IN эмнэлгийн станцуудоюутнуудын хичээл тасалсан талаарх мэдээллийг дамжуулдаг.
2. Оюутнууд болон тэдний гэр бүлийнхэнд өвчилсөн бүх тохиолдлыг боловсролын байгууллагад мэдэгддэг.
3. Гураваас дээш хоног хичээлээ тасалсан сурагчид зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хичээлдээ сууна.
4. Вируст гепатитын аюул, шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар сурагчид болон тэдний эцэг эхчүүдэд тайлбарлах ажлыг хийж байна.
5. Сургуулийн ажилтнууд, ялангуяа нийтийн хоолны ажилчдад хатуу хяналт тавьдаг.
6. Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн шаардлага, хоол хүнс тээвэрлэх, хадгалах дүрэм гэх мэтийг хатуу шалгаж байна.

Сургуульд вируст гепатитын тохиолдол байгаа бол нэмэлт арга хэмжээ авдаг.

1. Барьсан идэвхтэй ажилөвчний шинж тэмдэг илрээгүй өвчтөнүүдийг тодорхойлох.
2. Өвчний бүх тохиолдлыг ариун цэврийн болон эпидемиологийн албанд мэдээлдэг.
3. Сургуулийн бүх байр (ялангуяа бие засах газар) халдваргүйжүүлэлт хийж байна.
4. Шаардлагатай бол хорио цээрийн дэглэм тогтоодог.

Хүүхэд хувийн эрүүл ахуйн шаардлагатай стандарт, дүрмийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг багш, эцэг эхийн байнгын хяналтанд байлгах шаардлагатай.

Гэдэсний цочмог халдварууд.

Гэдэсний цочмог халдвар (ГДХ) нь ялгадас-амаар дамжих механизм, хүний ​​гэдсэнд эмгэг төрүүлэгч бичил биетийг нутагшуулах, олон удаа сул ялгадас гарах, дотор муухайрах, бөөлжих, биеийн температур нэмэгдэх зэргээр тодорхойлогддог халдварын бүлэг юм.

Халдвар дамжих арга замууд.

Цочмог халдвар дамжих гурван зам байдаг гэдэсний халдвар: хоол хүнс, ус, холбоо барих - өрх.
Халдвар үүсгэгчийг халдварлах гол зам нь хоол хүнсээр дамждаг бол халдвар нь хэрэглэсэн хоол хүнс, тэдгээрээс бэлтгэсэн аяга таваг, түүнчлэн бичил биетээр бохирдсон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эрүүл ахуй, дулааны эмчилгээгүйгээр иддэг.

Халдвар үүсгэгчийг дамжуулах усны зам нь ихэвчлэн бохирдлоос болж бага тохиолддог ус уухус хангамж, ариутгах татуургын шугам сүлжээнд гарсан ослын улмаас .

Холбоо барих болон ахуйн замаар халдварладаг гар, гэр ахуйн эд зүйлс (маалинган даавуу, алчуур, аяга таваг, тоглоом) -аар халдварладаг.

Гэдэсний цочмог халдвараас урьдчилан сэргийлэх.

Гэдэсний халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг мэдэх хэрэгтэй.

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд хоолны хордлого (халдвар)-аас урьдчилан сэргийлэх арван "алтан" дүрмийг боловсруулжээ.

1. Аюулгүй хүнс сонгох. Жимс, хүнсний ногоо зэрэг олон хоолыг түүхийгээр нь хэрэглэдэг бол заримыг нь хэрэглэхгүйгээр идэх нь эрсдэлтэй байдаг. урьдчилсан эмчилгээ. Жишээ нь, дандаа пастержуулсан гэхээсээ илүү худалдаж аваарай түүхий сүү. Ялангуяа цагаан идээ болон махан бүтээгдэхүүнхувийн худалдаачдаас. Бүтээгдэхүүний дуусах хугацаа, савлагааны бүрэн бүтэн байдлыг шалгана уу. Түүхий (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал) иддэг хоолыг сайтар угааж, буцалсан усаар угаахыг шаарддаг.

2. Хоолоо сайтар бэлтгэ. Шувууны мах, мах, түүхий сүү зэрэг олон түүхий хоол хүнс нь ихэвчлэн эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээр бохирдсон байдаг. Хоол хийх (хайруулах) процесс нь бактерийг устгадаг боловч хүнсний бүх хэсгүүдийн температур 70 ° C хүрэх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв тахианы мах ясанд нь түүхий хэвээр байвал бүрэн болтол нь зууханд хийнэ.

3. Чанасан хоолыг цаг алдалгүй идээрэй. Бэлэн болсон хоолыг хөргөх үед өрөөний температур, дотор нь микробууд үржиж эхэлдэг. Энэ байдалд удаан байх тусам хоолны хордлого авах эрсдэл нэмэгддэг. Өөрийгөө хамгаалахын тулд хоол хийж дууссаны дараа шууд идээрэй.

4. Хоол хүнсийг болгоомжтой хадгалах. Хэрэв та ирээдүйд хэрэглэх хоол бэлдсэн эсвэл идсэний дараа үлдсэнийг нь хадгалахыг хүсвэл халуун (60 хэмээс дээш) эсвэл хүйтэн (10 хэмээс доош температурт) хадгалах ёстойг санаарай. Энэ бол онцгой юм чухал дүрэм, ялангуяа та хоолоо 4-5 цагаас илүү хугацаагаар хадгалахаар төлөвлөж байгаа бол. Хүүхдэд зориулсан хоолыг огт хадгалахгүй байх нь дээр. Хүнсний хордлогод хүргэдэг нийтлэг алдаа бол хөргөгчинд их хэмжээний бүлээн хоол хадгалах явдал юм. Хэт ачаалалтай хөргөгчинд байгаа энэ хоол бүрэн хөргөж чадахгүй. Хүнсний бүтээгдэхүүний гол хэсгийг хэт удаан (10 хэмээс дээш температурт) дулаан байлгахад микробууд амьд үлдэж, хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай хэмжээнд хүртэл хурдан үрждэг.

5. Урьдчилан чанаж болгосон хоолыг сайтар халаана. Энэ хамгийн сайн хэмжүүрхадгалах явцад хоол хүнсэнд үржиж болох бичил биетнээс хамгаалах (хөргөгчинд хадгалах нь микробын өсөлтийг саатуулдаг боловч тэдгээрийг устгадаггүй). Дахин нэг удаа, идэхээсээ өмнө хоолоо сайтар дулаацуулаарай (зузаан дахь температур нь дор хаяж 70 ° C байх ёстой).

6. Түүхий болон бэлтгэсэн хүнсний бүтээгдэхүүнд хүрэхээс зайлсхий.
Зохих ёсоор бэлтгэсэн хоол нь түүхий хоолтой харьцах замаар бохирдож болно. Энэ хөндлөн бохирдол нь жишээ нь: түүхий шувууны махбэлтгэсэн хоолтой харьцах, эсвэл нуугдаж болно. Жишээлбэл, та түүхий болон чанасан (шарсан) шувууны мах бэлтгэхийн тулд ижил хайчлах самбар, хутга ашиглаж болохгүй. Энэ практикт хүргэж болзошгүй болзошгүй эрсдэлбүтээгдэхүүний бохирдол, тэдгээрийн доторх бичил биетний өсөлт, дараа нь хүний ​​хордлого.

7. Гараа ойр ойрхон угаа. Хоол хийхээсээ өмнө болон хоол хийх завсарлага бүрийн дараа гараа сайтар угаана уу, ялангуяа та хүүхдээ сольж эсвэл бие засах газартай байсан бол. Зүссэний дараа түүхий хоолзагас, мах, шувууны мах зэрэг бусад хоол хүнстэй харьцахаас өмнө гараа дахин угаа. Хэрэв таны гарт халдвар авсан зураас (шарх) байгаа бол хоол хийж эхлэхээсээ өмнө боолт эсвэл боолт хийхээ мартуузай. Гэрийн тэжээвэр амьтад - нохой, муур, шувууд ихэвчлэн таны гараар хоолонд орж болох аюултай бичил биетний тээвэрлэгч байдаг гэдгийг санаарай.

8. Гал тогооны өрөөг төгс цэвэр байлгах. Хоол хүнс амархан бохирддог тул түүнийг бэлтгэхэд ашигласан гадаргуу нь туйлын цэвэр байх ёстой. Хоолны хаягдал, үйрмэг, бохир газар бүрийг нянгийн нөөц гэж үз. Аяга таваг арчих алчуурыг өдөр бүр сольж байх ёстой. Ширээ, шалыг цэвэрлэх зориулалттай өөдөсийг өдөр бүр угааж, хатаана.

9. Хоол хүнсийг шавьж, мэрэгч болон бусад амьтдаас хамгаална. Амьтад ихэвчлэн хүнсний хордлого үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг авч явдаг. Бүтээгдэхүүнийг найдвартай хамгаалахын тулд тэдгээрийг нягт битүүмжилсэн лонхтой (сав) -д хадгална.

10. Цэвэр ус хэрэглээрэй. Цэвэр усуух, хоол хийх аль алинд нь маш чухал. Хэрэв та усны чанарт эргэлзэж байвал хоолонд оруулах, уухаасаа өмнө буцалгана.

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь эрүүл мэндийн олон асуудлаас зайлсхийх, гэдэсний цочмог халдвараас өөрийгөө хамгаалахад тусална.

IN Сүүлийн үедГэдэсний халдварын ихэнх нь хөнгөн байдаг тул зарим өвчтөн эмчтэй зөвлөлддөггүй, ихэвчлэн өөрөө эм хийдэг. Мөн энэ нь аюултай. Үүнээс гадна өвчтэй хүн бүр бусдад аюултай байж болно гэдгийг санах ёстой. Тиймээс эхний шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед гэдэсний эмгэгөвчтэй хүн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй!

Өвчин эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар гэдгийг санаарай. Өөртөө анхаарал тавиарай!

ЗААВАРЧИЛГАА

Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

АГААРЫН ДУСАЛЫН ХАЛДВАР

Агаар дуслын халдвар (ADI)найтаах, ханиалгах замаар дамждаг халдварууд юм. Үүнд: амьсгалын замын цочмог вируст өвчин, ханиад, тахианы цэцэг, улаанбурхан, улаанууд, хөхүүл ханиалга, менингококкийн халдвар.

1. Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үнэлж баршгүй чухал биеийн хатуурал.Хүүхэд спорт, гимнастик, усны журам, өвчин, вирусын нөлөөнд хамаагүй бага өртөмтгий байдаг бөгөөд тэд өвдсөн ч өвчин нь илүү хялбар байдаг.
2. Хатуу ариун цэврийн доод хэмжээг дагаж мөрдөх, яаж орох гэрийн орчин, болон дотор олон нийтийн газар. Өрөөг нойтон аргаар цэвэрлэж байх ёстой.
3. Хувийн ариун цэврийг сахих ёстой:гараа савангаар угааж, хувийн алчуур хэрэглэх; Өдөрт 3-4 удаа агааржуулалт хийх шаардлагатай өрөөнүүдийн агаарын цэвэр байдлыг дор хаяж 30-40 минутын турш хянах. Цэвэр агаарвируст хортой нөлөө үзүүлдэг.
4. Цаг үеэ олсон цоорох шүдийг эмчлэх ба архаг үрэвсэлгуйлсэн булчирхайдурьдчилан сэргийлэхэд бас чухал.
5. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед сургуульд сурч чадахгүй.
6. Эпидемийн үед олон нийтийн газар очиж болохгүй.
7. Аливаа халдвар нь бие махбодид ихээхэн дарамт болдог, хэрэв та хөл дээрээ халдвар авсан бол өөртөө маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. өвчин нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
8. Өвчтөн өөрөө эмнэлэгт очих ёсгүй, тэр гэртээ эмч дуудах ёстой ! Эмчийн жоргүйгээр ямар ч эм ууна энэ нь хориотой.
9. оролдож байна ацетилсалицилын хүчилэсвэл анальгин Температурыг "буурахыг" зөвлөдөггүй.Температурын өсөлт нь биеийн хамгаалалтын хэвийн урвал юм.
10. Өвчтөн заавал байх ёстой тусдаа аяга тавагтайЭнэ нь угаалгын савангаар сайтар угааж байх ёстой.
11. Эпидемийн үед болон түүнээс өмнөх үеийн ач холбогдол багатай. зөв горимхоол тэжээл, хоолны илчлэгийн агууламж, түүний витаминаар ханасан байдал.
12. Үүнийг ойлгох хэрэгтэй агаар дуслын халдвар 1.5-3 метрийн зайд дамжих боломжтой. Б Хүн бүр найтаах, ханиахдаа амаа алчуураар таглах ёстой.
13. Гэрт өвчтэй хүн гарч ирэхэд үүнийг зөвлөж байна дөрвөн давхарга өмс самбай боолт, Энэ нь ам, хамарыг хамрах ёстой.
14. Та өвчтөнтэй удаан хугацаанд ярилцаж болохгүй, орон дээр нь суух, үнсэх гэх мэт. өвчтөн эсвэл түүний эд зүйлстэй харьцсаны дараа Та гараа савангаар сайтар угаах хэрэгтэй.

Халдварт өвчний тархалт, хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авах нь вирусын эсрэг тэмцэх хамгийн сайн арга юм.

ГЭДЭСНИЙ Цочмог өвчнөөс АНХААРАЙ!

цусан суулга ба сальмонеллёз, хижиг халууралт, холер, иерсиниоз ба хоол хүнсээр дамжих өвчин , гэдэсний янз бүрийн бактери, хорт бодисууд бие махбодид орох үед үүсдэг нь эрүүл мэндэд маш аюултай. Наад зах нь тэд dysbiosis үүсгэдэг ходоод гэдэсний зам, цаг тухайд нь байхгүй үед хижиг, холер Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээүхэлд хүргэж болзошгүй.

Ариун цэврийн энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл гэдэсний халдвараас өөрийгөө хамгаалах бүрэн боломжтой.

1. Мэдээжийн хэрэг, жорлонд орсоны дараа, гаднаас буцаж ирсний дараа, хоол бэлтгэх, идэхийн өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
2. Зөвхөн хэрэглэх шаардлагатай буцалсан ус, чи хаана ч байсан.
3. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь халдвар тээгч байж болно. Ийм учраас тэдгээрийг (ялангуяа халуун улиралд) зөвхөн дулааны боловсруулалтын дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сүүг буцалгаж, зуслангийн бяслаг ашиглан бяслагны бялуу, кассерол хийнэ.
4. Мах, махан бүтээгдэхүүн, тахиа, тахианы өндөгмөн удаан хугацааны дулааны боловсруулалтанд хамрагдана. Тэд улам дордохгүй, гэхдээ таны эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
5. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь биед маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг. Гэвч тэдгээр нь ихэвчлэн янз бүрийн гэдэсний нянгаар бохирдсон байдаг. Дэлгүүр эсвэл захын лангуунаас гаралгүйгээр тэдгээрийг идэхийг бүү тат. Худалдан авсан ногоо, жимсээ цэвэр усаар сайтар угаасны дараа л өөрийгөө эмчил.
6. Халдвар тээгч ялаанаас хоол хүнсийг хамгаалах.
7. Хэрэв та өвдвөл хаа нэгтээ хангалттай зөрчил гаргасан гэсэн үг энгийн дүрэмөвчнөөс хамгаалах. Яаралтай эмчээс тусламж хүсэхээс өөр хийх зүйл үлдсэнгүй. Мөн өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахаас өөр юу ч хүргэхгүй.

Сургуулийн хувьд халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь гурван бүлэг арга хэмжээнээс бүрдэнэ.

1. Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах;

2. Сургуульд ороход халдварыг хурдан арилгах;

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх.

Ариун цэврийн-эрүүл ахуйн болон халдварын эсрэг дэглэмийг зөв зохион байгуулах. Энэ бүлгийн үйл ажиллагааны үндэс нь дохиоллын хяналт гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнд дараахь заалтууд орно.

Сургуулийн эрүүл мэндийн албанд тасалсан оюутнуудыг өдөр бүр бүртгэх, мэдээлэл өгөх;

Сургуулийн сурагчдын дунд халдварт өвчин гарсан тухай эрүүл мэндийн байгууллагаас сургуулийн захиргаанд мэдэгдэх;

Оюутны хичээл тасалсан шалтгааны талаар эцэг эхчүүдэд мэдэгдэх;

Оюутны хичээл тасалсан шалтгааныг олж мэдэх, хэрэв мэдээлэл байгаа бол

байхгүй;

Хоёроос дээш хоног хоцорсон оюутныг хүүхэд эрүүл, сургуульд явах боломжтой гэсэн эмчийн магадлагаа байвал (тасалсан шалтгаанаас үл хамааран) л зөвшөөрнө.

Сэрүүлгийн хяналтын сүүлийн хоёр заалт онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Оюутны тасалдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд бусад хүүхдүүдээс авсан мэдээллийг ашиглах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд үүнийг насанд хүрэгчдийн аль нэг нь хийх ёстой. Та эцэг эхийн тайлбарыг (утасны дуудлага, тэмдэглэл гэх мэт) харгалзан үзэх боломжгүй удаан хугацаагаар байхгүйоюутан. Ийм тохиолдолд сургуульд элсэхийг зөвшөөрсөн цорын ганц баримт бичиг нь эмнэлгийн мэргэжилтний дүгнэлт байх ёстой.

Сургуулийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эхний бүлэгт дохиоллын хяналтаас гадна бусад хэд хэдэн зүйлийг багтаасан болно.

Хичээлийн жил эхлэхээс өмнө жил бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэг хийх (багшийн үүрэг нь туслах, зохион байгуулалттай байдаг);

Оюутны зан үйлийн шинж чанарыг ажиглах (оюутны зан төлөвийн аливаа хазайлт нь түүний эрүүл мэндийн байдлын талаар багшийг сэрэмжлүүлэх ёстой);

Сургуулийн сурагчид, тэдний эцэг эхчүүдэд ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн боловсрол олгох, соён гэгээрүүлэх;

Багш нар өөрсдийн эрүүл мэндийг хянах.

Сургууль руу ороход халдварыг хурдан арилгах арга хэмжээ. Энэ бүлгийн үйл явдлын үндэс нь анги юм уу бүхэл бүтэн сургуульд тогтоосон хорио цээрийн дэглэм юм. Хорио цээрийн дэглэмийг сургуулийн захирлын тушаалаар эрүүл мэндийн байгууллагатай тохиролцсоны дагуу нэвтрүүлдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь хорио цээрийн ангийн сурагчдын бусад оюутнуудтай холбоо тогтоохыг багасгах явдал юм. Үүнд хүрэхийн тулд дараахь ажлуудыг хийж байна.

Хорио цээрийн ангид хичээл эхлэх, дуусах цагийг шилжүүлдэг (ерөнхий сургуулийн хуваарьтай харьцуулахад ихэвчлэн 15 минутын дараа);

Хорио цээрийн ангийн хүүхдүүд тусгайлан зориулсан тусдаа өрөөнд хувцсаа тайлах;

Хорио цээрийн ангийн сурагчдад зориулсан тусдаа өрөөг аль болох гарцтай ойрхон хуваарилсан; энэ өрөөнд биеийн тамирын хичээлээс бусад бүх хичээлээр хичээл явуулдаг;

Хорио цээрийн ангид завсарлага авсан; хэрэв тэдгээрийг сургуулийн орчинд явуулах боломжгүй бол амралт зугаалгын бүсэд тусдаа газар хуваарилахыг зөвлөж байна; заримдаа та ангид шууд завсарлага хийх шаардлагатай болдог;

Хорио цээрийн ангийн сурагчид цайны газарт огт очдоггүй (хоолыг ариутгалын бодисоор эмчилсэн тусгай шошготой саванд ангид авчирдаг), эсвэл цайны газарт тусад нь ширээ тавьж, дараа нь ариун цэврийн эмчилгээ хийдэг;

Хорио цээрийн дэглэмтэй ангийн сурагчид хорио цээрийн хугацаанд сургуулийн номын санг ашиглахгүй байх;

Өвчтэй хүмүүсийг аль болох эрт илрүүлж, тусгаарлахын тулд хорио цээрийн ангид хамрагдаж буй сургуулийн хүүхдүүдийг илүү нарийн хянаж байдаг;

Хорио цээрийн дэглэмтэй ангиудад илүү нарийн нойтон цэвэрлэгээг ашиглан хийдэг ариутгагч бодис; шаардлагатай бол сургуулийг бүхэлд нь халдваргүйжүүлэх;

Хорио цээрийн ангийн сурагчид, заримдаа бүх сургуулийн сурагчид (өвчний шинж чанараас хамааран) ийлдэс (өвөрмөц эсвэл өвөрмөц бус) удирддаг.

Хорио цээрийн дэглэмийн хэрэгжилтэд сургуулийн эмч, сувилагчсургуулиуд. Сувилагч хорио цээрийн ангид өдөр бүр, эхний хичээлийн эхэнд орж, танихад туслах ёстой далд шинж тэмдэгөвчин, хүүхдийг шалгаж үзэх, температурыг хэмжих шаардлагатай тохиолдлууд. Хүүхдүүдийг сургуулийн эмчийн үзлэгт тогтмол хамруулдаг.

Ариун цэврийн болон халдварын эсрэг тусламжийн шийдвэрээр, сургуулийн захирлын тушаалаар бүх байгууллагад хорио цээрийн дэглэм тогтоосон тохиолдолд боловсролын ажлын дэглэм нь бүхэл бүтэн сургууль, бүх ангиудад нийтлэг хэвээр байна.

Эпидемийн эсрэг болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний бүх цогцолбор хяналтанд байна дүүргийн төвУлсын ариун цэврийн болон эпидемиологийн хяналт.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх сургуулийн үүрэг бол эцэг эх, хүүхдүүдэд цаг тухайд нь тайлбарлах явдал юм урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт. Эпидемийн шалтгаанаар төлөвлөгөөт бус дархлаажуулалт хийхээс өмнө сургуулийн захирал сургуулийн ангиудын вакцинжуулалтын хуваарийг батлах тушаал гаргаж, энэ ажилд бүх ангийн багш, багш нарыг оролцуулах шаардлагатай байгааг харуулж байна. Уг тушаалд ангийн багш нарт халдварт өвчний эсрэг вакцинд хамрагдах шаардлагатай байгаа болон вакцин хийлгэсний дараа ойрын өдрүүдэд эрүүл мэнд нь түр зуур муудаж болзошгүй талаар ангидаа сурагчидтай яриа өрнүүлэхийг үүрэг болгов.

Даалгаврууд ангийн багшвакцинжуулалттай холбоотой:

Урьдчилан ангид оюутнууд болон тэдний эцэг эхтэй вакцинжуулалтын ашиг тус, хүн бүр хийлгэх хэрэгцээний талаар ярилц. найдвартай хамгаалалтхалдвараас;

Сургуулийн эмчтэй тохиролцсоны дагуу эрүүл мэндийн шалтгаанаар вакцинжуулалтаас чөлөөлөгдсөн сурагчдын жагсаалтыг гаргах;

Ангийнхаа сурагчдыг эмнэлгийн газарт эмх цэгцтэй явуулж, тогтоосон цагт вакцин хийлгэх;

Вакцин хийлгэсний дараа дараагийн хоёр долоо хоногт вакцин хийлгэсэн хүүхдүүдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих.

Үүнийг анхааралдаа авахдаа санаж байх хэрэгтэй эмнэлгийн эсрэг заалтууд, вакцинжуулалт нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул учруулахгүй. Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт нь хүн амын дунд хангалттай дархлааны давхаргыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь халдварт өвчний тархалтад хүчтэй саад болдог. Энэ нь хүн амын дундах халдварт өвчлөлийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга хэмжээний нэг гэж үзэх ёстой.

Дархлаа нэмэгдүүлэх хүчирхэг хэрэгсэл бол хатуурал юм!

1998 оны 9-р сарын 17-ны өдрийн 157-ФЗ тоот "ХАЛДВАРТ ӨВЧНИЙ ДАРХЛАА СЭРГИЙЛЭХ ТУХАЙ" ​​ХОЛБООНЫ ХУУЛЬ.

Үндсэн ойлголтууд (1-р зүйлийн ишлэл):

Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтаар халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тархалтыг хязгаарлах, устгах арга хэмжээний тогтолцоо юм.

Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт нь халдварт өвчний өвөрмөц дархлааг бий болгохын тулд хүний ​​биед эмнэлгийн иммунобиологийн бэлдмэлийг нэвтрүүлэх явдал юм.

Анагаах ухаан иммунобиологийн бэлдмэл- вакцин, токсоид, иммуноглобулин болон халдварт өвчний өвөрмөц дархлааг бий болгох зорилготой бусад эмүүд.

Үндэсний хуанлиурьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт - иргэдэд урьдчилан сэргийлэх вакцин хийх хугацаа, журмыг тогтоосон норматив акт.

Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтын үндэсний хуанлид багтсан урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт, тахал өвчний шинж тэмдэгээс урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтаас үүдэлтэй вакцинжуулалтын дараах хүндрэлүүд нь урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтаас үүдэлтэй эрүүл мэндийн ноцтой бөгөөд байнгын асуудал юм.

Урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтын гэрчилгээ нь иргэдийн урьдчилан сэргийлэх вакциныг бүртгэсэн баримт бичиг юм.

Дархлаажуулалтын чиглэлээр төрөөс баримтлах бодлого (4-р зүйлийн ишлэл).

1. Дархлаажуулалтын чиглэлээр төрөөс баримтлах бодлого нь халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тархалтыг хязгаарлах, устгахад чиглэнэ.

Дархлаажуулалтын чиглэлээр төр дараахь зүйлийг баталгаажуулдаг.

■ иргэдэд урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэсэн эсэх;

■ Урьдчилан сэргийлэх вакцины үндэсний хуанлид багтсан урьдчилан сэргийлэх тарилга, төрийн болон төрийн байгууллагуудад тахал өвчний шинж тэмдэгээс урьдчилан сэргийлэх вакциныг үнэ төлбөргүй хийх. хотын тогтолцооэрүүл мэнд;

■ нийгмийн хамгаалалтохиолдолд иргэд вакцин хийлгэсний дараах хүндрэлүүд;

■ дархлаа хамгаалах зорилгоор үр дүнтэй эмнэлгийн иммунобиологийн эмийг хэрэглэх.

Дархлаа урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийх иргэдийн эрх, үүрэг (5-р зүйлээс иш татсан):

1. Дархлаа урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийхдээ иргэд дараахь эрхтэй.

■ хүлээн авах эмнэлгийн ажилчидурьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэх хэрэгцээ, түүнээс татгалзах үр дагавар, вакцин хийлгэсний дараах хүндрэлийн талаархи бүрэн, бодитой мэдээлэл;

■ төрийн, хотын болон хувийн хэвшлийн эрүүл мэндийн байгууллага, оролцох иргэдийн сонголт хувийн практик;

■ Урьдчилан сэргийлэх вакцины үндэсний хуанлид багтсан үнэ төлбөргүй урьдчилан сэргийлэх вакцин, улсын болон хотын эрүүл мэндийн тогтолцооны байгууллагуудад халдварын шинж тэмдэгээс урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалт;

■ үнэгүй эрүүл мэндийн үзлэгт, шаардлагатай бол Эрүүл мэндийн үзлэгтөрийн болон хотын эрүүл мэндийн байгууллагуудад урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэхээс өмнө;

■ үнэ төлбөргүй эмчилгээвакцин хийлгэсний дараах хүндрэл гарсан тохиолдолд төрийн болон хотын эрүүл мэндийн байгууллагуудад;

■ вакцин хийлгэсний дараах хүндрэл гарсан тохиолдолд нийгмийн хамгаалал;

■ урьдчилан сэргийлэх вакцинжуулалтаас татгалзах.

2. Урьдчилан сэргийлэх вакцин дутмаг нь:

■ Олон улсын эрүүл мэндийн дүрэм, ОХУ-ын олон улсын гэрээний дагуу оршин суухдаа урьдчилан сэргийлэх тусгай вакцин хийлгэх шаардлагатай улс орнуудад иргэдийг зорчихыг хориглох;

■ олноор нь халдварт өвчин гарсан буюу тахал дэгдэх аюул заналхийлсэн тохиолдолд боловсрол, эрүүл мэндийн байгууллагад иргэдийг нэвтрүүлэхээс түр хугацаагаар татгалзах;

■ халдварт өвчин тусах өндөр эрсдэлтэй холбоотой иргэдийг ажилд авахаас татгалзах, ажлаас нь халах.

3. Дархлаа урьдчилан сэргийлэлт хийхдээ иргэд дараахь зүйлийг хийх үүрэгтэй.

■ эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн зааврыг дагаж мөрдөх;

■ урьдчилан сэргийлэх вакцинаас татгалзсан гэдгээ бичгээр баталгаажуулна.

Лариса Кнопкина 2015.04.3 257

Хүүхдүүд сургуульдаа зарцуулдаг олон тооныцаг. Гэхдээ тэд тэндээс зөвхөн арвин их мэдлэгтэй төдийгүй ямар нэгэн өвчин тусаж буцаж чадна.

Заримдаа хүүхэд өөрөө ангийн бусад хүүхдүүдэд халдварын эх үүсвэр болдог. Сургуулийн хүүхдүүдийн өвчлөлийг багасгахын тулд эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Чухал мэдээлэл: Сургуулийн ихэнх хүүхдүүд жилд дунджаар 8-12 удаа өвддөг.

Сургуульд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

1. Амьсгалын замын цочмог халдвар болон бусад вируст халдварын шинж тэмдэг илэрвэл та хүүхдээ сургуульд явуулахыг хориглоно.

2. Багш нар, сургуулийн сурагчдыг вакцинжуулалтын хуанлийн дагуу вакцинд хамруулах, мөн улирлын томуугийн вакцинд хамрагдах нь маш чухал бөгөөд энэ нь дашрамд хэлэхэд жил бүр хамгийн их хугацаанд хийх ёстой. үр дүнтэй хамгаалалтэнэ өвчнөөр өвчилсөн хүүхэд.

3. Хүүхдэд амьсгалын замын цочмог халдварын шинж тэмдэг илэрсэн тухай ээж, аавд нь хэр хурдан мэдэгдэхийг сургуулийн эмч, ангийн багш нараас асуухаа мартуузай. Хичээлдээ ханиалгаж, найтаах өвчтэй сургуулийн сурагчдаас эрүүл хүүхэд халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ боловсролын байгууллагад ямар арга хэмжээ авч байгааг тодруулах нь зүйтэй болов уу.

4. Өвчин тархах эрсдэлийг бууруулахын тулд сургуулиудад эрүүл ахуйн дүрэм журмыг чанд сахих ёстой. Эцэг эхчүүд дараахь нюансуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Өрөө бүрт угаалтуур заавал байх ёстой (анги, бие засах газар, хоолны өрөө, буфет руу орох хаалганы урд);
• бие засах газар, угаалтуур цэвэр байх ёстой;
• Нэг удаагийн цаасан алчуур, шингэн саван хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

5. Мөн хүүхэддээ хувийн ариун цэврийг сахихын чухлыг тайлбарла.

• Алхсаны дараа, бие засах газар, хоол идэхийн өмнө гараа угаахаа мартуузай;
• та ханцуйндаа эсвэл нэг удаагийн цаасан салфетка руу найтаах хэрэгтэй;
• Та бусад хүмүүсийн эд зүйлийг, тухайлбал самнах, хувцас солих боломжгүй.

Хүүхдийг хэзээ сургуульд явуулахыг хориглох ёстой вэ?

Хэрэв та ямар нэг зүйл буруу гэж сэжиглэж байгаа бол таны хүүхэд гомдоллодог муу мэдрэмж, ханиалгах, хонхорхой, хоолны дуршилгүй болох, нойрмоглох, цаашлаад идэвхтэй халуурч түүнийг сургуульд явуулах боломжгүй, гэхдээ тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр нь хичээлд явахад саад болж болох бүх шинж тэмдэг биш юм. Мөн аюултай "хонх" нь:

1. суулгалт;
2. ямар ч хүнд бөөлжих илэрхий шалтгаан(үл хамаарах зүйл бол бөөлжих шалтгаан биш гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа тохиолдол юм халдварт шинж чанартай: жишээлбэл, хүүхэд хордсон);
3. аманд шархлаа байгаа эсэх (тэдгээрийн илрэлийн шалтгаан нь халдварт бус өвчин гэдгийг баттай мэдэхээс бусад тохиолдолд);
4. хамуу (эмчилгээ дуусах хүртэл).

Үүнийг ойлгох нь чухал: сургуулийн ажилтнуудыг халдвараас зуун хувь хамгаалах боломжгүй юм. Эцсийн эцэст, ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхээс өмнө хүүхэд халдварын эх үүсвэр болдог.

Эрүүл хойч үеийг төлөвшүүлэх. Дээд боловсролын улсын боловсролын стандартад заасан сурган хүмүүжүүлэх боловсролын агуулгыг чанарын хувьд шинэчлэх Мэргэжлийн боловсрол, хүмүүнлэгийн чиг баримжаа олгох ирээдүйн багшийг хөгжүүлэх, өөрийгөө тодорхойлоход чиглэсэн. Сурган хүмүүжүүлэх боловсролын зорилтуудын нэг бол эрүүл хойч үеийг өсгөх явдал юм: хүүхэд бүрт эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв ​​зан үйлийн талаархи үндсэн ойлголтуудыг төлөвшүүлэх. болзошгүй эрсдэлхүний ​​амьдралын хувьд - өдөр тутмын амьдралд болон өөрчлөгдөж буй экологийн орчинд.

Багш нарын мэдлэгийн түвшинд тавих улсын стандартын шаардлагад дараахь зүйлс орно.

Багшийн эрүүл мэндийг үнэ цэнэ гэж ойлгох;

Хүний эрүүл мэнд, нийгэм, байгаль орчны хоорондын харилцааны талаархи мэдлэгийн тогтолцоог эзэмшсэн байх;

Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг хамгаалах, дэмжих мэдлэг, ур чадвар эзэмших (хүүхдийн эрүүл мэндийг удирдах чадвар), түүнчлэн зөв зан үйламь насанд аюултай нөхцөл байдалд;

Анхны тусламжийн ур чадварыг эзэмших.

Боловсролын улсын стандарт нь ирээдүйн багш нарын сэтгэлгээг өргөжүүлэх, хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг хамгаалах зөв ойлголт, ур чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн мэргэжлийн заавал байх ёстой ерөнхий хичээлүүдийг агуулдаг. насны анатомиба физиологи; * - эмнэлгийн мэдлэг, эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс; - амьдралын аюулгүй байдал.

Багшийн бие даасан эрхтэн, тогтолцооны амин чухал үйл явцын бүтэц, үйл ажиллагаа, зохицуулалтын насжилттай холбоотой шинж чанаруудын талаархи мэдлэг нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эрүүл ахуйн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог.

тухай мэдлэг функциональ байдалбие махбодь, өөрөөр хэлбэл тухайн насны эрүүл мэндийн түвшин

ургамлын үе шат, түүнд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн нөлөөллийн шинж чанар. Энэ нь сургуулийн жилүүдэд аль хэдийн тохиолддог нэг буюу өөр архаг эмгэгийн үндэс суурь болох оюутнуудад хэт ядрахаас сэргийлнэ. Хүүхдийн бие бялдар, оюун ухааны хөгжлийн хэв маягийн талаархи мэдлэг нь багш нарт зайлшгүй шаардлагатай зөв зохион байгуулалтсургуулийн сурагчдын ажил, амралтын хуваарь.

Хүүхдийн бие нь өсөлт, хөгжил гэсэн хоёр үндсэн шинж чанартай байдаг. Бүх эд, эрхтнүүдийн өсөлт жигд бус эрчимтэй үргэлжилж, эмэгтэйчүүдэд 20-22 насанд, эрэгтэйчүүдэд 23-25 ​​насандаа дуусдаг. Өсөлт, хөгжил илүү эрчимтэй явагдах тусам улам их байна бага хүүхэд. Анхны өндөр (төрөх үеийн өндөр) 5 насандаа хоёр дахин, 15 насандаа гурав дахин нэмэгддэг. Бага сургуулийн насанд биеийн урт 4-5 см, бэлгийн бойжилтын үед жилд 6-8 см нэмэгддэг.

Хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн тоон болон чанарын үзүүлэлтүүд нь биологийн (удамшлын) болон нийгмийн (дүрс, амьдралын нөхцөл, хоол тэжээл гэх мэт) хүчин зүйлээс хамаардаг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний өсөлт, хөгжлийн хэв маягийг судлах нь эмч нарт хүүхдийн насыг бүхэлд нь хэд хэдэн үе шатанд хуваах боломжийг олгосон (2.1-ийг үз).

Практикт хувь хүний ​​төлөвшлийн үе шатыг гурван үе шатанд хувааж болно.

7 жил хүртэл (сургуульд орохоос өмнө);

14 нас хүртэл (бие бойжилт, паспорт авах);

18-21 нас хүртэл (өсөлтийн төгсгөл, нийгмийн
алдсан).

Организмын бие даасан хөгжлийн явцад морфологи, физиологийн болон биохимийн үзүүлэлтүүд. Тэд түүний тодорхой үйл ажиллагаа, амьдралын нөхцөл, биологийн төлөвшилд бэлэн байгаа эсэхийг тодорхойлдог.

Бие махбодийн хөгжил.Хүний эрүүл мэндийн нэг үзүүлэлт, түүний биеийн гүйцэтгэлЭнэ нь бие бялдрын хөгжил юм - морфологийн өөрчлөлтийн үйл явц ба функциональ шинж тэмдэг, удамшлын (генотип) болон хүрээлэн буй орчны (фенотип) нөлөөн дор үүссэн тухайн хүнд төрөлхийн. Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхэд бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүд онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Биеийн хөгжил нь дараахь үзүүлэлтүүдээр тодорхойлогддог.

1) соматометр:өндөр, жин, цээжний тойрог
ki, урт ба тойрог янз бүрийн хэсгүүдбие (гар, хөл, цээж,
шилбэ гэх мэт) болон толгой;

соматоскопийн:араг ясны хөгжил, нурууны хэлбэр,
цээж, хөл ба хөл, байрлал, булчингийн хөгжил болон
арьсан доорх өөх тос, бэлгийн хөгжлийн түвшин (өсвөр насныханд), сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд - шүдний гадаад байдал, өөрчлөлт (харааны үнэлгээ);

3) физик,эсвэл функциональ: амин чухал хүчин чадал, булчингийн хүч, амьсгалын болон зүрхний цохилт, артерийн даралтгэх мэт.

Бие бялдрын хөгжлийн бие даасан үнэлгээг тухайн хүний ​​​​өгөгдлүүдийг оршин суугаа бүс нутгийн нас, хүйсийн бүлэг бүрийн дундаж утга-jSlH (биеийн хөгжлийн стандарт) -тай харьцуулах замаар хийдэг. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжлийн стандарт нь нас, хүйс, оршин суугаа бүс нутаг бүрийн үндэс суурь болдог. эрүүл ахуйн стандартчилал (эрүүл ахуйн шаардлагаангийн гэрэлтүүлгийн орчин, тавилганы хэмжээ сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудсургууль, хувцас, гутал, амьдралын бусад бүх зүйл, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн өдөр тутмын амьдрал, ажил).

Хүүхэд бага байх тусам түүний бодисын солилцоо илүү эрчимтэй явагддаг, өөрөөр хэлбэл. өсөлт, хөгжлийн үйл явцад зарцуулагддаг илүү их энерги, уураг хэрэгтэй. Байгаль орчны таагүй нөхцөлд байгаа хүүхдүүдийн эдгээр шинж чанарууд (хүчилтөрөгчийн дутагдал, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал гэх мэт) нь тэдний эрүүл мэндэд илүү хурдан бөгөөд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө тэдний өсөлт хөгжилтийг зогсооход хүргэдэг. Нэмж дурдахад хүүхэд, өсвөр насныханд мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн (дааврын) системүүд төгс байдаггүй тул өсөн нэмэгдэж буй бие махбодийн гадаад орчинд дасан зохицох чадварыг бууруулдаг.

14-өөс доош насны хүүхэд, өсвөр насныхны эрчимтэй бодисын солилцоо, өсөлт, эд эсийн ялгарах үйл явц нь цусны найрлага, булчингийн тэсвэр тэвчээрийн наснаас хамааралтай шинж чанарыг тодорхойлдог. Нас ахих тусам булчингийн тогтмол дасгал хийснээр тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг.

Булчингийн ядаргаа нь харьцангуй хүнд дасгал хийсний дараа тэдний гүйцэтгэл түр зуурын бууралт юм. Энэ нь төв мэдрэлийн, зүрх судасны, амьсгалын замын болон дотоод шүүрлийн системд тохиолддог үйл явцын улмаас үүсдэг. Амралт хийсний дараа ядаргаа арилдаг. Булчингийн ядаргаа нь физиологийн хэвийн үйл явц юм. Гэсэн хэдий ч булчингийн хэт их хурцадмал байдал нь биеийн байдал (ялангуяа зүрх судасны систем) -д хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ноцтой эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Хөлийн хэвийн байдал, хэлбэр нь булчингийн байдал, хөгжилтэй холбоотой байдаг. Биеийн байрлал гэдэг нь хүний ​​биеийн амарч, хөдөлгөөний үед (алхах, зогсох, суух, ажиллах) хэвшсэн байрлалыг хэлнэ. Биеийн төлөв байдал нь төлөв байдлын нөхцөлт рефлекс (ур чадвар) үүсэх, нэгтгэхтэй холбоотой бөгөөд бага наснаасаа бусдын нөлөөн дор эхэлдэг (эцэг эх, багш нар сурагчдын биеийн байдлыг анхаарч, засаж залруулах тохиолдолд). Үйл ажиллагаанд хамгийн таатай байрлалыг хэвийн гэж үзнэ.

моторын систем болон бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаа. Өөрчлөлтөд хүргэдэг хүндийн төвийн шилжилтийн боломжийг арилгах зөв байрлалаарцаг, түүний хэмжээ, охид өндөр өсгийтэй гутал өмсөхийг хориглодог.

Нурууны муруйлт нь зөвхөн дүр төрхийг алдагдуулаад зогсохгүй дотоод эрхтнүүдийн (зүрх, уушиг, ходоод гэдэсний зам) үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь их хэмжээний хүчин чармайлт, амрах болон хөдөлгөөний үед хурдан ядрахад хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хэвийн байрлалыг бий болгох их ач холбогдолхүүхэд, өсвөр насныхны хэрэглэдэг тавилгатай. Хүүхдийн ор нь нэлээд хатуу байх ёстой бөгөөд ажлын байр (ширээ, сандал) нь түүний өндөрт тохирсон байх ёстой. Системчилсэн биеийн тамирын дасгалууд нь маш чухал бөгөөд хүүхдийн моторт системийг хөгжүүлэх, булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сургууль дахь сэтгэцийн болон биеийн хүчний үйл ажиллагаа (хөдөлмөрийн анги, биеийн тамирын болон спортын сургалт) нь хичээлийн төгсгөлд цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг. Өсвөр насныхан, залуу эрэгтэйчүүдийн булчингийн үйл ажиллагааны үед цусны даралт хамгийн ихдээ 180 - 200 мм м.у.б хүртэл нэмэгддэг. Урлаг. Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа систолын даралтыг анхны хэмжээнд хүртэл сэргээх нь хурдан явагдах болно том хүүхэд. Зүрхний ажил нь зөвхөн наснаас хамаардаг төдийгүй биеийн ерөнхий хөгжлөөс хамаардаг бөгөөд энэ нь эргээд амьдралын хэв маяг, биеийн тамирын дасгалын байршлаас хамаардаг.

Бэлгийн бойжилтын үед бие, зүрх, судасны хөгжилд пропорциональ бус байдал үүсдэг. Энэ хугацаанд бэлгийн даавар цусанд орох нь нэмэлт судасны спазм үүсэхэд хүргэдэг. янз бүрийн бүс нутагбие, түүний дотор тархи, зүрхний судаснууд. Энэ бүхэн нь өсвөр насныханд бие махбодийн болон оюун санааны хэт их ачаалал өгөхөд хүргэдэг. ухаан алдах байдал, зүрхний хэмнэл болон бусад үйл ажиллагааны эмгэгүүд зүрх судасны систем.

Биеийн хэвийн өсөлт хөгжилтийг боломжийн хэмжээгээр биеийн хөдөлгөөнөөр хангадаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эрхтэн, эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Үүний эсрэгээр энэ насанд тамхи татах, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь одоо байгаа үйл ажиллагааны эмгэгийг нэмэгдүүлж, доройтуулдаг хэвийн үйл явцөсөлт ба хөгжил.

Амьсгалах нь амин чухал юм автономит функц, байгаа сайн дурын зохицуулалт. Хүн амьсгалын хэмнэл, гүнийг сайн дураараа өөрчилж, тодорхой хугацаанд барьж чаддаг бөгөөд энэ нь ухамсрын энэ үйл ажиллагаанд нөлөөлж байгааг илтгэж, амьсгалыг биеийн одоогийн хэрэгцээнд нарийн дасан зохицох боломжийг олгодог.Ийм ухамсартай (болзолт рефлекс) рефлекс. Хүний амьсгалын замын хөдөлгөөн нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх явцад хөгждөг бөгөөд энэ нь тамирчдын бэлтгэлийн явцад ялангуяа сайжирч, амьсгалын гүн, давтамжийн эхлэлийн өмнөх өөрчлөлтөөр илэрдэг бөгөөд энэ нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд дасан зохицох ач холбогдолтой юм.

Бэлгийн бойжилтын үед цээж нь насанд хүрэгчдийн цээжний хэмжээг олж авдаг боловч хэмжээ нь жижиг хэвээр байна. Цээжний хэлбэр, амьсгалын хэлбэр нь 21 нас хүртлээ дуусдаг боловч насанд хүрэгсдэд амьсгалын эрхтний хөгжил, түүний зохицуулалт сайжирч байна. Үүний зэрэгцээ тухайн хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг, спортоор хичээллэдэг, эсвэл суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг, тамхи татдаг, архи уудаг эсэхээс хамаарч хувь хүний ​​мэдэгдэхүйц ялгаа ажиглагдаж байна.

% . Өвчин эмгэг. Амьсгалын замын өвчлөл нэгдүгээрт ордог насны бүлгүүд. Тэдний илрэл нь зөвхөн холбогдох эмгэг төрүүлэгчтэй холбоотой биш юм. %$юмөн тухайн хүний ​​эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Биеийн хамгаалалт суларсан тохиолдолд (гипотерми, хэт ачаалал, ядрах, гэмтэл, тамхи татах, архи, согтууруулах ундаа гэх мэт) ханиад гэж нэрлэгддэг. Үүнд хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн үрэвсэл зэрэг нь урьдчилан сэргийлэхээс илүү эмчлэхэд хэцүү байдаг. Хатуурах, спортоор хичээллэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бие даасан урьдчилан сэргийлэх, өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийг сахих C.амьдралын хэв маяг нь амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга хэмжээ юм.

Хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтнүүд нь цус, лимфийн судсаар элбэг байдаг нарийн салст бүрхэвчтэй байдаг; Энэ нь янз бүрийн үүсэх хялбар байдлыг тодорхойлдог үрэвсэлт өвчинходоод гэдэсний зам, тэдний явц илүү хүнд байдаг. Ходоодны хүчил багатай хүчиллэг, ферментийн хоол боловсруулах чадвар бага байдаг нь эдгээр өвчин үүсэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. " хангалттай хөгжсөн элэгний үйл ажиллагаа. Энэ нь хүнсний боловсруулалтыг удаашруулж, хүнсний ферментийн задрал нь бактерийн задралаар солигддог. хортой бүтээгдэхүүн. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь сургуулийн хүүхдийн хоол хүнсний чанар, эрүүл ахуйн байдалд анхаарал хандуулах, түүнчлэн тэдэнд зориулсан ширээний ёс зүйн дүрмийг боловсруулахыг шаарддаг.

Мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн харилцан уялдаатай зохицуулалтын үйл ажиллагаа нь ямар ч насны үе шатанд бие махбодийн амьдралд онцгой чухал юм. Дотоод шүүрлийн булчирхайн дотроос гипоталамус, гипофиз булчирхай, бөөрний дээд булчирхай нь онцгой байр эзэлдэг бөгөөд нэг хэсгийг үүсгэдэг. гипота-ламо-гипофиз-бөөрний булчирхайфункциональ систем. Биеийн үйл ажиллагааны эсэргүүцэл таагүй хүчин зүйлүүдЭнэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих замаар бие махбодийн хамгаалалтын хүчийг дайчлахад хувь нэмэр оруулдаг энэхүү системийн үйл ажиллагааны төлөв байдлаас хамаардаг.

Онтогенезийн явцад гипоталамус-гипофиз-адренал системийн функциональ үүсэх нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний хөдөлгөөний үйл ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг тул биеийн тамир, спорт нь дасан зохицох чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. хүүхдийн биехадгалж, бэхжүүлэхэд чухал хүчин зүйл болдог.

Хүний биеийн дааврын тэнцвэрт байдал нь түүний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны шинж чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Бие махбодид нөлөөлөөгүй нэг ч үйл ажиллагаа байдаггүй дотоод шүүрлийн системҮүний зэрэгцээ дотоод шүүрлийн булчирхайнууд нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь амин чухал үйл явцын нэгдмэл мэдрэлийн-хуморал зохицуулалтыг баталгаажуулдаг. Ихэнх дааврууд нь мэдрэлийн системийн бүх хэсэгт өдөөх, дарангуйлах үйл явцын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг өөрчлөх чадвартай бөгөөд энэ нь бүх дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааг гүнзгийрүүлэхэд хүргэдэг. Гипоталамус-гипофиз-бөөрний булчирхайн тогтолцооны гэмтэл, түүний үйл ажиллагааг тасалдуулах нь ихэвчлэн тохиолддог. өсвөр нассэтгэл хөдлөлийн-дурын хүрээний эмгэг, ёс суртахууны болон ёс суртахууны асуудлуудаар тодорхойлогддог. Өсвөр насныхан бүдүүлэг болж, хулгай, тэнүүлчлэх хандлагатай, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг.

Өдөөлт, дарангуйлах үйл явц, гүйцэтгэлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн эсүүдбэлгийн даавар өгөх. Бэлгийн булчирхайн дутуу хөгжил нь мэдрэлийн үйл явцыг сулруулж, сулруулдаг ноцтой зөрчилсэтгэцийн хөгжлийн бэрхшээлтэй сэтгэцийн эмгэг. Энэ бүхэн хүний ​​амьдралд гормон асар их үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг гэрчилдэг бөгөөд тэдгээрийн өчүүхэн хэсэг нь бидний сэтгэл санаа, ой санамж, гүйцэтгэл гэх мэтийг өөрчилдөг. Мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн зохицуулалтын тогтолцооны нэгдэл, тэдгээрийн эв нэгдэлтэй нэгдмэл байдал. зайлшгүй нөхцөлхүүхэд, өсвөр насныхны бие бялдар, оюун санааны хэвийн хөгжил, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихтай холбоотой.

онд өсөлтийн хурдацтай өсвөр насЭнэ нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэнтэй холбоотой бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагааны бүтцийн өөрчлөлтийн олон талыг тодорхойлдог. Тиймээс үзэл баримтлал бие бялдрын хөгжил» нь бэлгийн бойжилттой нягт холбоотой бөгөөд түүний үнэлгээг бэлгийн бойжилтын зэргийг харгалзан үзэх ёстой.

Бэлгийн даавар нь араг ясны өсөлт, ясжилт, хоёрдогч бэлгийн шинж чанар, булчингийн хөгжил, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцооны үйл явц, биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Цусан дахь бэлгийн дааврын агууламж нэмэгдэхтэй зэрэгцэн булчингийн хүч нэмэгддэг. Бэлгийн өвөрмөц дааврын ялгарал нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор өсвөр насныханд ч гэсэн араг яс, булчин, арьс, арьсан доорх өөхний давхаргын хөгжилд хүйсийн ялгаа тод илэрдэг. Өсвөр насандаа, хувь хүний ​​онцлогбиеийн харьцаа, хүний ​​гадаад төрх.

Өсвөр насандаа бамбай булчирхай, нойр булчирхайн тусгаарлах аппарат нь бүтцийн өөрчлөлтийн гол ачааг үүрдэг. бодисын солилцооны үйл явцшинэ чанарын дагуу - хүүхдээс насанд хүрсэн, төлөвшсөн хүн рүү шилжих. Хүүхдийн хөгжилд удамшлын болон хувь хүний ​​хүчин зүйл нь эдгээр булчирхайнууд нь тэдэнд тавигдаж буй өндөр шаардлагыг даван туулж чадах эсэх, эсвэл бодисын солилцооны эмгэгээр илэрдэг дотоод шүүрлийн булчирхайн өвчин үүсэх эсэхийг тодорхойлдог.

Ихэнхдээ өсвөр насныханд дараахь зүйлийг ажиглаж болно: бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа буурах (гипогонадизм), ихсэх (тиротоксикоз) эсвэл буурах (гипотиреодизм) Бамбай булчирхайөвчин дагалддаг нойр булчирхайн тусгаарлах аппаратын дутагдал Чихрийн шижин. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зөвлөмжийг зөрчих нь эдгээр өвчний хөгжилд түлхэц болох хүчин зүйл байж болно.

Нэг буюу өөр булчирхайтай тусгайлан холбоогүй бодисын солилцооны өвчнөөс дотоод шүүрэл, таргалалтад анхаарах хэрэгтэй. Өсвөр насныханд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог боловч ихэнх тохиолдолд энэ нь үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоогүй байдаг. дотоод шүүрлийн булчирхай, гэхдээ энгийн хоол тэжээлийн таргалалттай. Бэлгийн бойжилтын үед охид, хөвгүүдийн аль аль нь өмнөх жилүүдийнхээс илүү их өөх тосыг хуримтлуулдаг бөгөөд зарим өсвөр насныхан үндсэн хуулийн онцлогоосоо шалтгаалан биед шаардлагатай хэмжээнээс илүү өөх тос хуримтлагддаг. Суухыг илүүд үздэг, гадаа тоглоомыг үл тоомсорлодог хүүхдүүдэд эрчим хүчний зарцуулалт буурдаг. Таргалалт нь хор хөнөөлгүй нөхцөл байдлаас хол байдаг: биеийн илүүдэл жин, дотоод эрхтнүүдийн эсэд өөх тосны хуримтлал нь зүрхний үйл ажиллагааг саатуулж, уушиг, эдэд хийн солилцоог алдагдуулж, гэдэс, бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Хүүхдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ.Хүүхдийн хүмүүжил, боловсролд оролцдог насанд хүрэгчид хүүхэд нь мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалт, рефлексийн урвалын зохицуулалтаас хол байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Зохицуулалтад тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул хүүхдүүд олон тооны шаардлагагүй хөдөлгөөн, үрэлгэн автономит урвалаар тодорхойлогддог. рефлексийн үйл ажиллагаань бор гадаргын биш, харин тархины subcortical бүтэцтэй. Ургамлын болон сэтгэцийн үйл ажиллагааны дасан зохицох үйл явц тасалдахаас бусад хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн үйл явцын хэвийн явц нь зохистой хооллолт, хангалттай хэмжээний эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох замаар боломжтой юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, ажил, амралтын оновчтой горим, танин мэдэхүйн идэвхтэй үйл ажиллагаа.

Автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа нь бидний ухамсрын хүрээнээс гадуур явагддаг боловч түүний үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зөрчсөн нь ихээхэн нөлөөлдөг. ерөнхий эрүүл мэндХүний сэтгэл хөдлөлийн урвал: цочромтгой байдал, нойрны хямрал, зохисгүй зан байдал, зан үйлийн зөн совингийн хэлбэрийг дарангуйлах (хоолны дуршил нэмэгдэх, түрэмгийлэл, хэт бэлгийн харьцаанд орох) ажиглагдаж байна.

Хүүхдийн хөдөлгөөний зохицуулалт аажмаар, системтэйгээр хөгжиж, сайжирч байх ёстой. Хүний сайн дурын хөдөлгөөнийг суралцах явцад олж авдаг бөгөөд тархины бор гадаргаар зохицуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн бие даасан хэсгүүд нь биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн (хөл, гар, толгой, нүүр, их бие гэх мэт) үйл ажиллагааг хариуцдаг.

Тархины янз бүрийн хэсгүүд нь үе мөчний үйл ажиллагаанд хамгийн их оролцдог сэтгэцийн үйл явцнарийн төвөгтэй функциональ үүсэхтэй холбоотой. олон тооноос бүрдэх системүүд мэдрэлийн бүтэцд байрладаг өөр өөр бүсүүдтархины бор гадаргын болон кортикал бүтэц. Тиймээс тамхи, архи, мансууруулах бодисын сөрөг нөлөөлөл нь тухайн хүний, ялангуяа өсөн нэмэгдэж буй, хөгжиж буй хүний ​​сэтгэцийн дээд үйл ажиллагаанд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Биеийн дасан зохицох нь байгалийн, хүний ​​​​болон нийгмийн хүчин зүйлүүдхүрээлэн буй орчин нь түүний амьдралын туршид бие даасан нөхцөлт рефлексүүдийг бий болгох боломж, тэдгээрийн олон талт байдал, хүч чадал, хөдөлгөөнтэй холбоотой юм. хүний ​​олж авсан амьдралын туршлага болох өөрчлөгдөх чадвар - түүний мэдлэг, чадвар, ур чадвар, дадал зуршил, амт, зан байдал, зан чанар гэх мэт.

Тархины кортекс нь төв мэдрэлийн тогтолцооны хамгийн сүүлийн үеийн хэлбэр бөгөөд дээд хэсгийг хариуцдаг сэтгэцийн үйл ажиллагаа(ой тогтоолт, сэтгэлгээ, хэл яриа, хүсэл зориг гэх мэт) ба сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд онцгой мэдрэмтгий байдаг гадаад орчин. Тийм ч учраас эрүүл мэндийг сүйтгэдэг хүчин зүйлүүд нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн дасан зохицох чадварыг бууруулж, тэр ч байтугай одоо байгаа ур чадвараа алдахад хүргэдэг.

Бидний цаг үе бол байгалийн болон нийгмийн орчны өөрчлөлтийн хувь хэмжээнээс хэд дахин их байгаагаараа онцлог юм

Хүний бие тэдэнд дасан зохицох хурд нь ихэвчлэн эвдрэлд хүргэдэг дасан зохицох үйл явцмөн зүрх судасны болон дархлаа-дотоод шүүрлийн тогтолцооны олон тооны өвчин үүсэх.

Бие махбодоо хамгаалахын тулд сөрөг нөлөө орчин, хүний ​​зан төлөв (болон нийт хүн ам) эрүүл мэндээ хадгалахад чиглэгдсэн байх ёстой.

Тиймээс эрүүл мэндээ (амьдралыг) хадгалахын тулд хүн идэх ёстой, өөрөөр хэлбэл. төрөлхийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах; өөрийгөө төрөл зүйл болгон хадгалахын тулд нөхөн үржих ёстой, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн бэлгийн хэрэгцээ, хүүхэд өсгөх хэрэгцээг хангах; цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаа олгох - сурах, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн танин мэдэхүйн хэрэгцээг хангах; амьдрах, амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх (байшин, хувцас, газар тариалан гэх мэт) - ажиллах, i.e. булчингийн хөдөлгөөний хэрэгцээтэй хослуулан нийгмийн хэрэгцээг хангах гэх мэт.

Хүүхэд насанд хүрсэн хүний ​​жижиг хуулбар биш гэдгийг багш мэддэг байх ёстой. Хүүхдийн бие нь насанд хүрэгчдийн биетэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг нь түүнийг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд илүү мэдрэмтгий, эмзэг болгодог. Соматик болон сэтгэцийн шинж чанартай ихэнх өвчин нь хүүхэд, өсвөр наснаас эхэлдэг. Тиймээс хүүхэд ямар нөхцөлд өсч, хөгжиж байгаа, байгаль, нийгмийн орчны ямар хүчин зүйл түүнд нөлөөлж, ямар амьдралаар амьдарч байгаагаас хамааран түүний эрүүл мэнд байх болно. Бүтээл таатай орчинСургуулийн орчинд сурагчдын амьдрах нөхцөл - ажил, амрах нөхцөл, хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь багш нарын гарт байдаг бөгөөд залуу үеийнхний эрүүл мэндийн тэргүүлэх үүргийн талаархи ойлголт дээр үндэслэн тэдний санаачлагаас ихээхэн хамаардаг.

Сэтгэцийн үйл ажиллагаа, нийгмийн төлөвшил нь анатомийн болон физиологийн төлөвшлөөс ихээхэн хоцорч байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь сэтгэн бодох чадвар төлөвшөөгүй, бие даан шийдвэр гаргах чадваргүй, хүүхэд, өсвөр үеийнхний зан авир нь дууриамал, санал хүсэлтэнд өртөмтгий байдаг. Хүүхдүүдийн сэтгэл зүй нь тэднийг хүрээлж буй бүх зүйлийг хөвөн шиг шингээдэг: бусад хүмүүсийн үйлдэл, зуршил, амт нь дууриах объект болдог. Тийм ч учраас эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг тэдэнд зөв төлөвшүүлэх нь хамгийн чухал зүйл бол таны болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн эрүүл мэнд юм.

Аливаа зан үйлд хүрээлэн буй орчин нөлөөлдөг тул эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлж, төлөвшүүлж болно. Гэхдээ энэ нь эргэн тойронд байгаа бүх насанд хүрэгчдээс хүчин чармайлт шаарддаг. Зөвхөн эцэг эх, багш нар, найз нөхөд, хамаатан садан нь тэдний үлгэр жишээгээр эрүүл дүр төрхийг бий болгодог.

амьдралын хэв маяг нь ихээхэн өөрчлөгдөж болно илүү сайн талүр хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, улмаар улс орны ирээдүй.

Хүн бол удамшлын чанар, хүсэл эрмэлзэл, чадвараараа хувь хүн юм. Тиймээс түүний амьдралын хандлага, түүнийг хэрэгжүүлэх арга зам нь хувь хүн юм. Эрүүл, амжилттай байхын тулд бусад мэдлэгийн нэгэн адил сургуульд сургах ёстой эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг, устгадаг хүчин зүйлсийн талаархи мэдлэгээр тодорхойлогддог өөрийн байнгын хүчин чармайлт хэрэгтэй. Энд багшийн үүрэг асар их. Эцэг эх, багш нар гол үлгэр дуурайлал болдог бөгөөд тэдний үйлдэл, үйлдлийг насан туршдаа санаж байдаг.

Асуулт, даалгавар

1. Аль нь физиологийн механизмтодорхойлолтын үндэс болно
эрүүл мэнд, өвчин эмгэг?

2. ДЭМБ-аас баталсан “эрүүл мэнд” гэсэн тодорхойлолтыг өг
эрүүл мэндийн тогтолцоо.

3. Хувь хүн болон ямар үзүүлэлтээр тодорхойлогддогийг жагсаа
хамтын эрүүл мэнд.

4. Хувь хүний ​​болон хамтын эрүүл мэндэд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

5. Pro ашиглах боломжийг олгодог зан үйлийн хэлбэрийг юу гэж нэрлэдэг вэ
шинэ асуудлыг шийдвэрлэх хуучин туршлага уу?

6. Тодорхойлолт өгнө үү нөхцөлт рефлексүүднөхцөлийг зааж өгнө
тэдгээрийн үүсэх байдал.

7. Функциональ системийн үйл ажиллагааны үр дүн юу вэ
ямар ч түвшин?

8. “Функциональ өөрийгөө зохицуулах тогтолцоо” гэсэн ойлголтыг тодорхойл.
харилцаа" ба "зан үйлийн функциональ систем".

9. Төрөлхийн биологийн хэрэгцээ, төрөлхийн хэрэгцээг нэрлэнэ үү
(зөн совингийн) зан үйлийн хэлбэрүүд.

10. үүсэхэд хэрэгцээ, сэдэл ямар үүрэгтэйг тодорхойлох
хүний ​​олж авсан хувь хүний ​​зан байдал.

11. Эрүүл амьдралын хэв маягийг онолын үүднээс тодорхойл
зан үйлийн функциональ систем.

12. Хувь хүний ​​зан төлөвийг төлөвшүүлэхэд санах ойн үүргийг тодорхойлох
Дениа.

13. хангахын тулд зан үйлийн үндсэн зарчмуудыг томъёолох
хүний ​​хувийн аюулгүй байдлыг харгалзан үзэх.

14.Хүүхдийн болон түүнээс доош насны хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн үндсэн үеийг жагсаа
нахиа ба тэдгээрийн өвөрмөц морфофункциональ шинж чанарууд.

15.Хүүхдийн болон түүнээс доош насны хүүхдийн биеийн өсөлт хөгжилтийн хэв шинжүүд юу вэ?
нахиа та мэдэх үү?

16.Удамшил, орчны ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ
хүүхэд, өсвөр үеийнхний өсөлт хөгжилтийн талаар?

17.Хүний экологийн орчны хүчин зүйлс, тэдгээрийн гүйцэтгэх үүргийг жагсаа
түүний эрүүл мэндийг бүрдүүлэх.

ХЭСЭГ

БАЙГАЛЬ ОРЧНЫ хүчин зүйлс,

ХҮНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ БҮРДҮҮЛЭХ

Энэ хэсэгт бид уншигчдад эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох зарчмуудыг танилцуулж байна - хүний ​​эрүүл мэндийг бүрдүүлдэг тэргүүлэх хүчин зүйлүүд.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь биологийн (хоол тэжээлийн, моторт, танин мэдэхүйн, бэлгийн гэх мэт) болон нийгмийн (мэргэжил, боловсролын түвшин, амьжиргааны түвшин, ажил, гэр бүл, гэр бүл) зохистой сэтгэл ханамжийг хангахад чиглэсэн зан үйлийн бие даасан тогтолцоо гэдгийг санацгаая. гэх мэт.) хэрэгцээ, шалтгаан эерэг сэтгэл хөдлөлөвчин, ослоос урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулах.

Хэрэв бага наснаасаа хүүхдийн эрүүл мэнд нь түүний өссөн гэр бүлийн амьдралын хэв маягаас хамаардаг бол өсвөр насандаа нийгмийн орчны нөлөө нэмэгддэг. Өсвөр насныхны зан байдал нь зөвхөн биологийн төдийгүй нийгмийн хэрэгцээ, үүнд тодорхой хоол хүнс, хоолны дэглэмийн загвар, нөхөн үржихүйн аюулгүй байдлын дүрмийг үл тоомсорлох, аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд хэт их хүсэл тэмүүлэл (жишээлбэл, ажил хийх) зэрэг орно. компьютер дээр), үндэслэлгүй барилгын ажил, амралтын хуваарь гэх мэт. Эрүүл бус зан үйлийн эдгээр бүх хэлбэрүүд нь хамгийн их гарч ирэхэд хүргэдэг янз бүрийн өвчин, эдгээрийг арилгахад маш хэцүү, заримдаа зүгээр л боломжгүй байдаг.

Хүнд эрүүл мэндийг төрсөн цагаас нь өгдөг боловч насан туршдаа эрүүл мэндээ хадгалахын тулд бага наснаасаа хөгшрөх хүртэл түүнийг бэхжүүлэх талаар байнга анхаарч байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч хүн олон уруу таталт, тааламжтай мэдрэмжийг мэдрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг тул ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь хурцадмал байдал, хүчин чармайлт шаарддаггүйтэй холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ хүний ​​хувьд тааламжтай зүйл нь ихэвчлэн өөрийн биед тааламжгүй байдаг.

Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс нь ашигтай дасан зохицох зан үйлийг сонгох явдал юм: хэрэгцээтэй зүйлийг тааламжтай болгох зуршлыг бэхжүүлэх, загвараас татгалзаж, өөрийн хүсэлбиед шаардлагатай үйл ажиллагааны төрлийн нэрээр. Бага наснаасаа эхлэн хүүхэд, өсвөр насныханд эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүн хөдөлмөрлөхийг шаарддаг бөгөөд сул зогсолт нь үргэлж эрүүл мэндээ доройтуулдаг гэсэн ойлголтыг төлөвшүүлэх шаардлагатай байдаг.

ДӨРӨВДҮГЭЭР БҮЛЭГ ХООЛЛОЛТ