Fréquence cardiaque pour brûler les graisses. Comment diagnostiquer la tachycardie

Mélanie Houdin a battu Sharapova à 17 ans, a atteint les quarts de finale de l'US Open, puis sa vie a tourné au cauchemar.

En 2009, l'Américaine Mélanie Houdin, 17 ans, devient la principale sensation de l'US Open. Fille fragile mesurant seulement 168 cm, mais avec des mouvements étonnants sur le terrain et un coup droit mordant, elle a battu des adversaires puissants et plus grands. C'était particulièrement difficile pour les joueurs de tennis russes à l'époque - Uden a éliminé tour à tour Pavlyuchenova, Dementieva, Sharapova et Petrov du tournoi et a atteint les quarts de finale du tournoi.

Mélanie, dont on se souvient encore de l'inscription « Believe » sur ses baskets, a été calmée par Caroline Wozniacki, alors en pleine forme. À la fin de la saison, Udin a remporté la nomination de Rookie of the Year, mais le rêve des Américains d'une nouvelle Serena Williams ne s'est jamais réalisé.

« Après la percée, tout le monde n'attendait que des victoires de ma part, et cela a mis beaucoup de pression. Je me suis serré, j'ai trop fouillé en moi et je n'ai pas trouvé mon jeu. Il a fallu beaucoup de temps pour récupérer psychologiquement », a admis Udin, qui s'est envolée des cent premières aussi vite qu'elle y est arrivée.

Houdini (comme on appelle le joueur de tennis de son amie) s'est rappelée d'elle-même en 2011, remportant l'US Open en double mixte avec Jack Sock. Mais après cela, sa vie a tourné au cauchemar. Dès que Mélanie s'est mise en forme et a remporté plusieurs matchs d'affilée, des choses terribles sont arrivées à son corps.

« Je jouais les qualifications d'un tournoi et je sentais que mon cœur battait si vite, comme s'il était sur le point d'exploser. Le pire, c'est que la fréquence des frappes n'a pas diminué même après avoir terminé le jeu et retourné dans la salle. Bientôt, cela a commencé à se produire plus souvent, que je joue ou que je fasse du shopping. Tout a commencé et s'est terminé de manière inattendue", a déclaré l'Américaine, qui a remporté son seul titre WTA en 2012 (Birmingham).

À l'hôpital, on a dit à Mélanie que son cœur allait bien, mais ils ont diagnostiqué des crises de panique (Joanna Konta a vécu quelque chose de similaire à l'US Open 2016 lors du match du deuxième tour) et lui ont conseillé de boire. sédatifs. Pour obtenir des conseils, Mélanie s'est tournée vers Mardy Fish, un ancien représentant du top 10 masculin, qui a mis fin à sa carrière il y a plusieurs années en raison d'un problème similaire. Fish a donné quelques conseils, mais ils n'ont pas aidé - un jour, Uden s'est réveillée après une de ces attaques et a senti qu'elle ne pouvait pas sortir du lit. Elle avait la nausée, des vertiges et son cœur battait à tout rompre. «Maman a pris mon pouls et il était de 220 battements par minute», se souvient Mélanie. En règle générale, pendant les matchs, le pouls des athlètes atteint environ 150 battements.

Uden s'est immédiatement rendue à l'hôpital et cela l'a beaucoup aidée. Elle a appris plus tard que les problèmes cardiaques peuvent être détectés en effectuant un ECG pendant une crise de panique ou dans les deux heures qui suivent. Mélanie avait déjà subi un cardiogramme le lendemain du problème. Les médecins lui ont diagnostiqué une arythmie (plus précisément une tachycardie supraventriculaire, due à une activité électrique anormale du cœur), et lui ont suggéré de subir une intervention chirurgicale.

«C'était très difficile pour moi. Le tennis est un sport dans lequel il n’est pas d’usage d’admettre publiquement qu’on a des problèmes. Ici, c’est chacun pour soi et les fans ne s’intéressent pas à ce que vous ressentez. J’ai continué à jouer pendant six mois, malgré les avertissements des médecins », avouait l’Américain fin 2014.

La seule option de traitement dans son cas est l’ablation par cathéter. C'est lorsqu'une minuscule électrode est insérée dans une zone spécifique du cœur, qui est ensuite chauffée à l'aide d'impulsions radio, et détruit une petite zone de tissu cardiaque où existe la voie pathologique. Cela conduit à la formation d’une cicatrice qui ne conduit pas les impulsions électriques là où elles ne sont pas nécessaires. L'arythmie est éliminée.

L'opération n'a pas aidé : Mélanie avait encore du mal à crises de panique. La joueuse de tennis envisageait déjà de mettre fin à sa carrière lorsque Robbie Ginepri, demi-finaliste de l'US Open 2005, l'a appelée et a conseillé l'un des meilleurs cardiologues du pays, Jacob Blatt - il y a de nombreuses années, il a aidé Ginepri à guérir l'arythmie.

Blatt a dit que souvent pour atteindre effet désiré Une seule opération ne suffit pas et Udin a suggéré de répéter l'ablation par cathéter. Le médecin a identifié très précisément le chemin pathologique, et cette fois tout s'est parfaitement déroulé. En 2015, l'Américain, qui était alors tombé à la 376e place du classement, est revenu sur le terrain.

« Les médecins sont surpris de voir que j’ai pu jouer aussi longtemps avec une telle maladie. Le stress, le stress et les libérations fréquentes d'adrénaline dans le sang ont aggravé l'arythmie, après chaque match il me semblait que j'avais couru un marathon", a déclaré l'Américain.

Derrière L'année dernière Uden, 24 ans, a gagné 100 places au classement, mais d'autres blessures l'empêchent de retrouver son niveau précédent. Mélanie a subi une opération aux yeux pour se débarrasser de son ptérygion. Elle est désormais confrontée à un autre problème : la joueuse de tennis a reçu un diagnostic de rhabdomyolyse, un syndrome caractérisé par une destruction cellulaire. tissu musculaire. À cause de cela, Uden a souvent des microdéchirures dans les muscles de ses bras.

Depuis de nombreuses années, on dit que les jeunes joueurs de tennis qui tirent puis disparaissent sont sensibles au « syndrome de Mélanie Houdin ». Mais ceux qui connaissent l’histoire d’une Américaine qui a survécu à deux opérations cardiaques ne diraient jamais cela. Mélanie persistante se bat et peut-être qu'un jour nous verrons une fille avec l'inscription « Believe » sur ses baskets sur le court central d'un major.

Muscle cardiaque chez un adulte personne en bonne santé au repos, il se contracte 50 à 100 fois par minute. Pour les enfants, le taux est plus élevé et dépend de l'âge de l'enfant. Pour un nouveau-né, cela représente 120 à 140 contractions par minute.

Progressivement, vers l'âge de 5 à 6 ans, la fréquence cardiaque diminue jusqu'à 90. Pour les personnes âgées en mauvaise santé, 90 à 100 battements par minute sont acceptables. Pour les athlètes, 40 à 60 battements par minute seront la norme. Si la fréquence cardiaque est supérieure à 100 par minute, on peut parler de tachycardie.

Ses causes et ses types sont variés. Une crise de tachycardie peut être physiologique et pathologique.

Tachycardie physiologique

Comme son nom l'indique, il s'agit réaction normale le corps, processus physiologique naturel, n’est pas une maladie. Un rythme cardiaque rapide peut être causé par :

• Expériences émotionnelles (chagrin, peur, joie) ;
• Toute activité physique ;
• Divers facteurs environnement(pièce étouffante, rester en altitude) ;
• Augmentation de la température corporelle (le rythme cardiaque augmente de 10 battements lorsque la température corporelle augmente de 1 degré).

Les bouffées de chaleur pendant la ménopause, les excès alimentaires banals et les allergies peuvent provoquer une crise de tachycardie. La fréquence cardiaque peut augmenter lorsque utilisation fréquente café ou thé fort, boissons énergisantes.

Une caractéristique distinctive de la tachycardie chez une personne en bonne santé est l'absence de douleur cardiaque. Normalement, le pouls revient tout seul après 2 à 5 minutes ; aucun traitement n’est nécessaire. Pour déterminer la fréquence cardiaque maximale autorisée, soustrayez votre âge de 220. Par exemple, une personne a 60 ans. Il faut 220-60 = 160, ce qui signifie que son pouls pendant l'exercice ne doit pas dépasser 160 battements par minute.

Tachycardie pathologique

Une crise pathologique de tachycardie est généralement la conséquence d'une maladie, par exemple :

• Modifications dystrophiques du muscle cardiaque ;
• Défaillance du système endocrinien (hyperthyroïdie);
• Perturbation du processus de conduction des impulsions (entre l'oreillette et le ventricule, dans le nœud sinusal) ;
• Troubles hémodynamiques (faible la pression artérielle, déshydratation (profuse, vomissements fréquents, diarrhée), prolongée ou saignement abondant(traumatisme, saignement utérin) ;
• Infarctus du myocarde;
• Dystonie végétative-vasculaire, le plus souvent chez les jeunes) ;
• Névroses.

Symptômes

Les patients présentant des palpitations constantes se plaignent d'un manque d'air, de vertiges, de nausées, fatigue, faiblesse constante. La fréquence cardiaque atteint 130 battements par minute.

La tachycardie paroxystique débute généralement soudainement. La fréquence cardiaque atteint 200 battements par minute et plus - il est parfois même difficile de la compter. Les patients peuvent se plaindre de (battements cardiaques, sauts hors de la poitrine), d'étourdissements, d'essoufflement, d'un assombrissement des yeux, d'un sentiment de peur, de douleurs thoraciques et peuvent s'évanouir. L’attaque peut aussi se terminer soudainement.

Diagnostique

Sur la base des symptômes et du recueil de l'anamnèse (plaintes des patients), on peut suspecter la cause de la tachycardie. Pour la mise en scène diagnostic précis le médecin prescrira examens spéciaux: électrocardiogramme (ECG), échographie du cœur (ÉCHOCARDIOGRAPHIE), analyse générale sang, urine, test sanguin pour les hormones.

Actuellement, il est possible de surveiller le travail du cœur d’un patient au rythme de vie normal. À l'aide d'un appareil portable, fixé à la ceinture sous les vêtements, un ECG est enregistré en continu tout au long de la journée. Cette procédure s'appelle - surveillance quotidienne Holter ECG. Cela peut être fait à l’hôpital et à domicile.

PREMIERS SECOURS

Les premiers secours en cas de tachycardie sont les suivants :

1. Ne paniquez pas, mais appelez rapidement, si possible, quelqu’un à l’aide ;
2. Détachez le collier, assurez-vous d'un flux d'air frais suffisant ;
3. Vous pouvez boire du Corvalol, du Valocordin, de la teinture d'agripaume, de la valériane ;
4. Laver l'eau glacée, mettez une compresse froide sur votre front ;
5. Ferme les yeux, appuie fort globes oculaires pendant 10 secondes, répétez plusieurs fois ;
6. Vous pouvez respirer profondément, retenir votre souffle et pousser comme si vous étiez aux toilettes. Faites tout cela pendant 3 à 5 minutes ;
7. Essayez de tousser fort.

Le médecin vous aidera à l'avenir

Le médecin doit décider quoi faire ensuite. Assurez-vous de consulter un médecin. Plus tôt les premiers soins seront prodigués et la cause de la maladie déterminée, plus le processus de traitement sera efficace. la tâche principale– rechercher et éliminer la cause de la tachycardie.

Seul un médecin peut diagnostiquer bon diagnostic, si nécessaire, prescrire des médicaments, et si nécessaire, recommander un traitement chirurgical.

Pour toute forme de tachycardie, le complexe thérapeutique comprend physiothérapie(kinésithérapie), diététique, régime équilibré, dosé randonnée, bon sommeil, exclusion de facteurs provoquant une maladie. Il est fortement recommandé d'abandonner les mauvaises habitudes, de ne pas se soigner soi-même et image saine vie.

Pour les personnes, un pouls est considéré comme normal, dont les indicateurs sont optimaux pour eux et ne nuisent pas à la santé. Le pouls maximum montre le pic du travail cardiaque et sa tension. Bien qu'il n'existe pas de données uniformes sur la définition fonctionnement normal Le cœur n’existe pas et les valeurs maximales peuvent varier pour chacun. Ce qui est normal pour une personne est symptomatique d’une maladie pour une autre.

Fréquences du pouls

Le pouls est une donnée qui montre à quelle fréquence le cœur d’une personne se contracte. Pour un adulte, des fréquences comprises entre 60 et 80 battements par minute sont considérées comme normales. Des données allant jusqu'à 130 battements par minute sont considérées comme normales pour les enfants. Avec l'âge, le taux diminue car la fréquence cardiaque diminue. Cependant, chez les personnes âgées, la fréquence cardiaque augmente progressivement. Ainsi, pour une personne de 60 ans, une fréquence cardiaque de 74 battements/min est considérée comme normale. Parfois, la fréquence cardiaque augmente.

Entrez votre pression

Déplacez les curseurs

Connaissant votre indicateur personnel de fréquence cardiaque maximale, vous pouvez facilement déterminer la charge optimale pour le corps.

La formation de la fréquence cardiaque est influencée par :

• indicateurs d'âge;
• Les personnes de grande taille ont un rythme cardiaque plus lent et leur pouls sera plus faible ;
• selon le critère du genre (la fréquence cardiaque d’une femme est plus élevée que celle d’un homme) ;
• en cas de maladie, la fréquence cardiaque augmente ;
• la nuit, le pouls est plus faible que le jour ;
• après avoir consommé des substances contenant de l'alcool, fumé et après avoir trop mangé d'aliments chauds, les données pulsométriques augmentent.

Augmentation autorisée

Le pouls d'une personne ne peut augmenter que de 5 battements par minute par rapport à la fréquence maximale autorisée. Autrement dit, les données ne doivent pas dépasser 83 à 85 battements/min. chez un adulte. Augmentation autorisée La fréquence cardiaque est le plus souvent retrouvée chez les personnes de 15 à 45 ans dans des circonstances situationnelles. Il s'agit d'une perturbation à court terme de la fréquence cardiaque. On sait que chez les femmes, les indicateurs sont 5 points plus élevés que chez les hommes du même âge et qu'à la ménopause, la différence est de 7 à 10 unités.

Maximum admissible (MAP) et pouls critique (CP) chez l'homme

La fréquence cardiaque maximale est la fréquence maximale autorisée à laquelle le cœur bat en 1 minute. Ces données ne provoquent pas de stress ni de charge supplémentaire sur le corps. Le MDP chez l'homme ne peut pas dépasser 100 battements/min. Cependant, la fréquence cardiaque autorisée pour chaque objet individuel est différente. Un pouls critique est une fréquence cardiaque qui peut directement menacer la vie et la santé.

Pourquoi ça monte ?

Tout le monde connaît la limite norme admissible ton pouls dans état calme. Sur la base de cet indicateur, le niveau critique et mortel du rythme cardiaque est calculé. Augmentation de la fréquence cardiaque en raison des facteurs suivants :

• après une surcharge physique ;
• après avoir souffert de stress ou de dépression ;
• pour les maladies cardiaques ;
• pour les saignements (y compris les saignements menstruels) ;
• s'il y a des déviations dans le fonctionnement des systèmes nerveux et endocrinien du corps ;
• à maladies oncologiques, formations tumorales, etc.

Il est impératif de se rappeler que ce n'est que pendant l'activité physique (y compris après le sport) que les paramètres du pouls dépassant la normale ne constituent pas des écarts. D'autres facteurs qui déterminent l'apparition d'indicateurs maximaux doivent être ajustés, une étude approfondie des causes et leur élimination.

Calculs de fréquence cardiaque Karvonen

Une méthode de calcul de la fréquence cardiaque maximale (pouls) a été développée par le physiologiste finlandais Marti Karvonen. La méthode est efficace ; elle aide à déterminer quel battement cardiaque est sans danger pour les personnes. La méthode prend en compte des indicateurs d'âge (simples et à la dure, méthode du genre), données sur le sexe (calcul par sexe), et prend également en compte des facteurs qui, à première vue, n'affectent pas le rythme cardiaque. Lors du calcul, vous pouvez non seulement obtenir des nombres acceptables, mais également connaître les limites indicateurs acceptables, ainsi que la fréquence cardiaque humaine maximale. La première méthode est la plus populaire. Mais les deuxième et troisième méthodes ne lui sont pas inférieures en efficacité. La personne décide elle-même à quelle méthode recourir. Analysons plus en détail les trois méthodes de calcul de la fréquence cardiaque selon M. Karvonen.

Il existe aujourd'hui de nombreuses façons de traiter les symptômes de la tachycardie. Le choix d'une méthode particulière dépend de caractéristiques individuelles le patient (âge, sexe, état de santé en général), l'étiologie de la maladie et un certain nombre d'autres facteurs. Cependant, le traitement de la tachycardie vise généralement à ralentir une fréquence cardiaque trop « rageuse », évitant ainsi complications possibles, ainsi que la prévention des signes ultérieurs d'augmentation de la fréquence cardiaque.

Parfois, pour éliminer les symptômes de la tachycardie cardiaque, aucun traitement n'est nécessaire - il suffira simplement d'éliminer le « provocateur ».

Plus souvent Traitement spécial une tachycardie cardiaque est toujours nécessaire. Et nous parlerons de ces méthodes maintenant.

Principaux groupes de médicaments

Sur ce moment Il existe une vaste gamme de médicaments contre la tachycardie cardiaque. Cependant traitement adéquat, avec l'utilisation de tels médicaments contre la tachycardie cardiaque qui vous aideront, seul un médecin peut vous prescrire. Lors de l'examen, le spécialiste pourra comprendre les causes, les symptômes, le diagnostic et le traitement de la tachycardie.

Si une augmentation de la fréquence cardiaque est causée par une maladie, la première étape consiste à éliminer maladie primaire ou facteur provoquant ( mauvaises habitudes, stress, accueil grande quantité boissons contenant de la caféine - café et thé, chocolat). L'utilisation de médicaments pour traiter la tachycardie cardiaque a l'effet souhaité, mais cela vaut la peine d'essayer d'autres médicaments contre la tachycardie.

Il existe deux principaux groupes de médicaments destinés au traitement de la tachycardie cardiaque : les médicaments sédatifs et antiarythmiques.

Médicaments sédatifs (calmants)

Quand dystonie végétative-vasculaire est devenu la cause d'une tachycardie, le traitement doit commencer par la prise de sédatifs. Il existe des drogues naturelles et synthétiques ayant un effet sédatif.

Les naturels sont à base d'extraits de plantes telles que la racine de valériane, l'agripaume, la pivoine et l'aubépine. Connu préparations complexes Novo-Passit et Persen, qui contiennent à la fois de la valériane et de la mélisse, et menthe poivrée. Ils ont un léger effet sédatif et n'ont pratiquement aucune contre-indication (mais avant utilisation, vous devez obtenir l'accord de votre médecin traitant !).

Les analogues artificiels des sédatifs visent également à normaliser le travail système nerveux, ce qui réduira à son tour le risque de crises répétées de palpitations. Ce groupe comprend le diazépam (Relanium, Relium). Il a un sédatif effet hypnotique, élimine le sentiment de peur et d'anxiété, il y a moins d'attaques. Phénobarbital - comprimés pour la tachycardie quantité modérée capable d'avoir un effet hypnotique et sédatif.

Médicaments antiarythmiques

Un groupe assez étendu de médicaments contre la tachycardie. Cependant, ils ont tous mécanisme différent impact sur la source de l’augmentation du rythme cardiaque. Lors de la prescription de ces médicaments, il est nécessaire de clarifier la cause de la pathologie, car les comprimés pour la tachycardie cardiaque, destinés à un type de maladie, peuvent aggraver l'état d'un patient présentant une autre forme de tachycardie. Donc tu ne devrais pas le faire traitement similaire tachycardie à la maison - tout peut se terminer par un désastre.

• Ritmilen - utilisé pour normaliser le rythme auriculaire et ventriculaire.
• Anapriline - sert à abaisser la tension artérielle et la fréquence cardiaque ; à des concentrations significatives, elle peut avoir effet sédatif. Il rétablit le transport de l'oxygène vers le muscle cardiaque, améliorant ainsi son fonctionnement.
• Vérapamine - prescrite pour Tachycardie ventriculaire.
• L'adénosine est efficace pour les types de tachycardie supraventriculaire et paroxystique. Son action est quasi instantanée.

Dans tous les cas, seul un cardiologue ou un thérapeute pourra vous répondre sur la manière de traiter la tachycardie.

Physiothérapie de la tachycardie

Attaque tachycardie paroxystique peut être arrêté par la méthode action réflexe sur nerf vague. L’essence de cette méthode est que le patient essaie de forcer, de tousser et place également un sac de glace sur le visage du patient. Si cette méthode ne donne pas de résultats, le médecin vous prescrira très probablement des médicaments antiarythmiques.

Vous pouvez apprendre à guérir la tachycardie en visitant un ensemble de procédures de thérapie par électropulsions. Lors de la séance sur poitrine Les électrodes sont fixées au patient. De petites décharges de courant sont effectuées à travers eux, ce qui peut stimuler le travail du muscle cardiaque. Mais cette procédure possible uniquement dans conditions d'hospitalisation. La thérapie par électropulsions peut être utilisée comme soin d'urgence dans des conditions cardiaques critiques.

Intervention chirurgicale pour la tachycardie

La chirurgie pour augmentation de la fréquence cardiaque est indiquée dans deux cas : si elle est causée par déséquilibres hormonaux(thyréotoxicose, phéochromocytome) – ici la zone de la glande responsable de la production excessive d'hormones est supprimée, et dans le cas d'une chirurgie cardiaque. Ce dernier est prescrit pour les cas graves malformations congénitales cœur, après des crises de rhumatismes, maladie coronarienne coeurs, etc.

Mesures thérapeutiques pour la tachycardie sinusale

La tachycardie de type sinusal est caractérisée par suivre les signes: fatigue accrue avec une fréquence cardiaque normale, mais elle atteint plus de 90 battements par minute.

Vous pouvez détecter la présence d'une augmentation de la fréquence cardiaque selon le type de sinus en comptant simplement le pouls, ou en Résultats ECG. Si les écarts par rapport à la norme sont insignifiants, alors le traitement tachycardie sinusale peut ne pas être nécessaire. Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre la tachycardie et l'arythmie qui aident à ralentir la fréquence cardiaque (appelés bêta-bloquants). Dans ce cas, la posologie du médicament est choisie individuellement, en fonction de l’évolution de la maladie et des caractéristiques du corps du patient. En aucun cas, vous ne devez prendre vous-même des médicaments contre la tachycardie, car vous le ferez presque certainement de manière incorrecte et il y aura un risque de ralentissement brutal du pouls, de perte de conscience et même de bloc cardiaque.

Symptômes et traitement de la tachycardie ventriculaire

Une caractéristique distinctive de ce type de tachycardie sont les symptômes suivants :

• rythme cardiaque fort et rapide (jusqu'à 220 battements par minute);
• léthargie prononcée du patient;
• bruit dans les oreilles;
• une sensation de « compression » du cœur, une gêne derrière le sternum ;
• polyurie possible (augmentation de la miction) lors d'une crise prolongée.

Que faire en cas de tachycardie type ventriculaire? Parce que cet état surgit en conséquence lésions sévères cardiaque (myocardite, infarctus du myocarde, intoxication grave du corps), la vie du patient est en danger. Le traitement de la tachycardie ventriculaire se résume à l'hospitalisation immédiate du patient dans un hôpital, où il sera soumis à intervention chirurgicale dans la zone du cœur.

Tachycardie et grossesse

Une fois l’âge gestationnel atteint 6 mois, une femme enceinte peut ressentir une augmentation de sa fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque peut atteindre 130 à 155 battements par minute. De plus à femme enceinte Vous pouvez ressentir des étourdissements, une sensation de faiblesse et, très rarement, de légères douleurs cardiaques.

Cependant, dans la plupart des cas, cette condition ne devrait pas inquiéter la femme enceinte, car la tachycardie pendant la grossesse survient souvent en raison de changements dans la position du cœur (à un état horizontal), de la pression d'un utérus hypertrophié et d'un volume important de sang dans les vaisseaux. Cela fournit plus d'oxygène au fœtus et nutriments.

Le traitement de la tachycardie pendant la grossesse est important si l'augmentation de la fréquence cardiaque s'accompagne de nausées et de vomissements. Cela indique que la femme a une sorte de certaine maladie cœurs. Sinon, vous pouvez vous débarrasser de la tachycardie en prenant simplement un médicament pratique. position horizontale et relaxant.

Aide de la médecine traditionnelle pour la tachycardie

Traitement de la tachycardie remèdes populaires- pas moins méthode efficace lutter contre les palpitations cardiaques.

Les remèdes populaires contre la tachycardie reposent principalement sur l'action d'extraits de plantes aux propriétés médicinales.

Que prendre pour la tachycardie (comment traiter la tachycardie avec des remèdes populaires) :

1. Jus d'avoine. Recueillir des jeunes partie aérienne l'avoine (forcément verte !) et pressez-en le jus. Il faut en prendre un demi-verre le matin, l'après-midi et le soir.
2. Thé à l'aubépine. Afin de traiter la tachycardie cardiaque avec des remèdes populaires, mélangez dans des proportions égales les fruits de l'aubépine et de l'églantier, de l'herbe sèche d'agripaume avec thé vert. Infusion chaude eau bouillante, insister. Cette composition doit être consommée sous forme de thé, en infusant à chaque fois une nouvelle portion du mélange avec de l'eau bouillante.
3. Thé à la mélisse. Si la cause de la tachycardie est une dystonie végétative-vasculaire, le traitement avec des remèdes populaires consistera à prendre du thé à la mélisse pendant la journée.
4. Baume Ogarkova. Il est souvent utilisé pour traiter la tachycardie (méthodes traditionnelles), si l'accélération de la fréquence cardiaque est due à une maladie thyroïdienne. Son utilisation peut provoquer inconfort, cependant, dès le premier jour de prise du baume, le gonflement des jambes diminue, battement de coeur revient à la normale, l'essoufflement disparaît. Vous devriez en boire trois fois par jour pendant quelques mois.
5. Mélange noix-miel-citron. La façon la plus « savoureuse » de traiter la tachycardie à la maison est une composition qui peut inclure (à parts égales) du miel, différents types noix, citron, ail. Le miel a un effet vasodilatateur et a un effet bénéfique sur le métabolisme de l'oxygène du cœur. Le citron contient de la vitamine C, qui renforce le muscle cardiaque. Non seulement les noix elles-mêmes sont nutritives, mais elles constituent également une véritable réserve de micronutriments bons pour le cœur.

Malgré haute efficacité méthodes traditionnelles et ils en ont un petit nombre Effets secondaires, le traitement doit toujours être effectué sous la surveillance d'un médecin.

Que faire lors d'une crise de tachycardie

Les premiers secours en cas de tachycardie cardiaque, prodigués en temps opportun et correctement, contribueront à sauver la vie du patient.

La première étape consiste à appeler quelqu’un à l’aide et, si possible, à appeler un médecin. Ensuite, détachez le collier et desserrez la ceinture - les vêtements ne doivent pas être restrictifs pour le patient. Invitez-le à prendre de la teinture de racine de valériane, d'agripaume, de Corvalol. Laver le visage de la personne concernée eau froide ou mettez quelque chose de cool dessus. Ferme les yeux et presse-les avec les tiens pouces dans les 10 secondes. Ensuite, demandez au patient d'essayer de tousser ou de faire un effort (comme lorsqu'il veut déféquer).

D'autres actions visant à assister le patient lors d'une crise de tachycardie relèvent uniquement de la compétence du médecin.

Fréquence cardiaque 50 battements par minute : que faire et comment l'augmenter

Les ondes de pouls doivent être à la fois douces et audibles. Normalement, une personne reposée devrait avoir 70 à 80 battements par minute. Cependant, ce chiffre peut varier en fonction du sexe, de l'âge et des caractéristiques individuelles du corps. Cet article explique ce qu'il faut faire si la fréquence cardiaque d'une personne est de 50 battements par minute. Vers qui dois-je m’adresser pour obtenir de l’aide ?

• Qu'est-ce que c'est et comment le mesurer
• Principaux symptômes de la bradycardie
• Méthodes de diagnostic
• Méthodes de traitement : comment augmenter l'indicateur
• Remèdes populaires

Qu'est-ce que c'est et comment le mesurer

Pouls - fluctuations périodiques, rappelant des tremblements, qui peuvent être clairement ressenties dans certaines parties du corps. Ils sont directement liés au travail du cœur et à son rythme, c'est-à-dire ses battements.

Vous pouvez mesurer votre pouls dans une zone du corps où les veines et les artères passent près de la peau. En règle générale, on peut facilement le sentir au poignet, ainsi qu'au niveau des carotides, temporales et Artère fémorale. Pour mesurer le nombre de coups, vous devez placer le bout de vos doigts à l’endroit souhaité. Sentez ensuite l'artère palpitante et appuyez-la légèrement contre l'os. Les battements sont comptés pendant 30 secondes, puis le chiffre obtenu est multiplié par 2. La signification et la nature des indicateurs de fréquence cardiaque sont décrits ci-dessous.

1. Le cœur des femmes travaille plus vite que celui des hommes car ils sont plus petits. Pour une fille, le rythme normal est de 60 à 70 battements. Ce chiffre augmente avec l’âge de 5 à 10 ans. Indicateurs normaux chez les femmes :

• 20 ans – 60 coups ;
• 30 ans – jusqu'à 70 coups ;
• 40 ans – jusqu'à 80 coups ;
• 50 ans – 80 coups ;
• 60 ans – 83 coups ;
• 70 ans – 85 coups.

Chez les femmes enceintes, ces indicateurs diffèrent considérablement, puisque corps féminin fonctionne pour deux. Au premier trimestre, le pouls atteint 90 battements par minute. Dès le deuxième trimestre, tous les organes du bébé à naître sont formés, ce qui augmente la circulation sanguine de 30 %. Évidemment, le pouls atteint environ 120 battements par minute. Cette fonction cardiaque se poursuit tout au long de la grossesse. Après l’accouchement, l’état de la femme redevient normal.

1. Pour les hommes, une fréquence cardiaque normale est considérée comme étant inférieure à 70 battements par minute. Cependant, il augmente avec l'âge et atteint 85 à 90 battements à l'âge de 70 ans.
2. La fréquence cardiaque des athlètes diffère considérablement de celle d’une personne non entraînée. Le nombre de battements cardiaques dépend directement du type de sport. Plus l'entraînement est intense, plus le cœur travaille vite et le nombre de battements par minute peut atteindre 220. En même temps, la personne se sent bien. Chez les athlètes qui développent l'endurance, le pouls ne dépasse pas 50 battements, et pour eux, ce chiffre est la norme.

Principaux symptômes de la bradycardie

Un pouls inférieur à 60 battements par minute est toujours accompagné d'un signal lumineux symptômes graves. Tous les signes deviennent évidents à mesure que l’état général de la personne se dégrade. Il commence à ressentir les symptômes suivants :

• mal de tête;
• vertiges;
• nausée;
• transpiration;
• des corps flottants apparaissent dans les yeux ;
• prostration;
• une personne se fatigue vite.

Méthodes de diagnostic

Parfois, une diminution de la fréquence cardiaque ne présente aucun symptôme, mais la personne se sent léthargique et se fatigue facilement. Sensation désagréable devrait vous inciter à consulter un médecin. Le spécialiste prescrira une série d'examens pour déterminer la cause profonde de la maladie. Initialement, le pouls est mesuré pendant une minute. Il est alors recommandé de déterminer Pression intracrânienne. L'examen est complété par un examen approfondi de la glande thyroïde et niveaux hormonaux corps. Attention particulière est axé sur le travail du cœur, la personne est donc envoyée pour un ECG et une radiographie pulmonaire.

Le système cardiovasculaire combine simultanément de nombreux indicateurs qui régulent l'état général du patient. Il arrive parfois que le pouls soit faible, mais que les lectures de pression fluctuent de niveaux élevés à faibles.

1. Pouls faible avec pression artérielle basse. Cette pathologie signale une forte détérioration du bien-être et constitue un trouble grave de l'organisme. Une attaque peut entraîner les complications suivantes :

• infarctus aigu du myocarde;
• thrombose dans l'artère pulmonaire;
• évanouissement.

1. Faible fréquence cardiaque avec hypertension artérielle se manifeste toujours forte détérioration conditions générales. Le patient ressent tout symptômes désagréables, comme dans l'hypertension. Généralement, le pouls est de 50 battements par minute et haute pression provoque VSD, opération incorrecte problèmes cardiaques glande thyroïde ou Effets secondaires(par exemple, après avoir pris certains médicaments).

Méthodes de traitement : comment augmenter l'indicateur

La bradycardie est traitée de plusieurs manières - tout dépend des causes de la pathologie. Initialement prescrit thérapie médicamenteuse. Il est interdit de sélectionner soi-même ses médicaments, car ils contiennent de nombreux Effets secondaires et peut affecter négativement le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. Si l’état du patient ne s’améliore pas après le traitement, les médecins recommandent une intervention chirurgicale au cours de laquelle un stimulateur cardiaque est installé. Cet appareil normalise rapidement et efficacement votre pouls. Cependant, si la bradycardie n'apparaît pas en raison de violations graves dans la carrosserie, il suffit alors de suivre des recommandations simples pour sa restauration :

• obtenez un repos complet et suffisant ;
• buvez une tasse de thé vert une fois par jour ;
• entraînement;
• prenez régulièrement des vitamines.

Que devez-vous faire en premier si votre pouls chute à un niveau critique ? La personne doit être reniflée ammoniac. Dès qu'il reprend ses esprits, vous devriez lui donner à boire. thé fort ou du café. Et n'oubliez pas d'appeler ambulance. La personne peut être envoyée à l’hôpital, où des spécialistes pourront évaluer pleinement l’état du patient et lui prescrire des médicaments. Le médecin déterminera immédiatement dose admissible et je vous dirai comment prendre les pilules. En règle générale, ils recommandent :

• Sulfate d'atropine ;
• Izadrine ;
• Bromure d'ipratropium ;
• Sulfate d'orciprénaline ;
• Chlorhydrate d'éphédrine.

Remèdes populaires

Si votre fréquence cardiaque chute à 50 battements par minute, vous pouvez essayer de la normaliser à la maison. Pour ce faire, il vous suffit de boire une tasse de thé noir fort ou de café. La thérapie peut être complétée par d’anciennes méthodes de « grand-mère » qui rétablissent efficacement la santé. Parmi les méthodes les plus courantes à la maison, vous pouvez utiliser les suivantes :

• mélanger l'huile de sésame (75 ml), Sucre en poudre(125 g) et noix(250g). Tous les ingrédients doivent être soigneusement mélangés. 2 citrons doivent être coupés en petits morceaux et verser dessus 0,5 litre d'eau bouillante. Les deux compositions sont combinées et soigneusement agitées. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère trois fois par jour avant les repas;
• Le jus de radis est combiné avec du miel dans des proportions égales. Le médicament obtenu est pris une cuillère à soupe trois fois par jour ;
• des branches de pin (60 g) sont versées avec 250 ml de vodka ou d'alcool. Perfusez le médicament pendant 10 jours endroit sombre. Après cela, prenez 20 gouttes 3 fois par jour.

La bradycardie, comme toute autre maladie, nécessite un traitement rapide et traitement de qualité. À des fins de prévention, une personne doit se reposer correctement, bien manger et mener une vie saine.

1. Pourquoi votre fréquence cardiaque change-t-elle avec l'âge ?
2. Quelle fréquence cardiaque est considérée comme normale ?
3. Pour que le pouls soit normal

U petit enfant le cœur bat très vite, à une vitesse d'au moins 140 battements par minute. Au fil des années, la fréquence cardiaque diminue presque de moitié. Mais avec la vieillesse, le cœur recommence à battre plus vite. Par conséquent, pour déterminer si le cœur fonctionne correctement, vous devez savoir normes d'âge, les raisons pour lesquelles votre fréquence cardiaque (FC) évolue au fil des années.

Pourquoi votre fréquence cardiaque change-t-elle avec l'âge ?

Dans un état calme, le ventricule devrait pousser un grand volume de sang dans l'aorte en une minute. Chez les nouveau-nés, le cœur est petit, ne pèse que 20 à 24 g et n'est capable de pousser pas plus de 2,5 ml de sang. Chez un adulte, le cœur pèse 200 à 300 g et est capable de pousser 70 ml de sang en une seule contraction. Par conséquent, chez les enfants, il devrait être battu plus souvent.

À mesure que la masse cardiaque augmente, le pouls ralentit. De plus, chez les enfants de moins de 7 ans centre nerveux, qui régule le fonctionnement du cœur, vient tout juste de se développer, ce qui contribue à l'augmentation du rythme cardiaque.

À mesure que l’enfant grandit et se développe, la fréquence cardiaque change également. Bien:

Si, dans l'enfance, une augmentation du rythme cardiaque est associée à la croissance et au développement de l'enfant, cela se produit dans la vieillesse en raison de conséquences irréversibles. processus physiologique- vieillissement. Par conséquent, après 60 ans, une fréquence cardiaque de 90 à 95 battements par minute est considérée comme normale. En effet, en raison du vieillissement, des changements irréversibles se produisent dans l'organisme au niveau du muscle cardiaque et du lit vasculaire :

1. La capacité du myocarde à se contracter diminue du fait que les cellules sont étirées.
2. Le cœur ne peut plus pomper le volume minimum de sang requis dans l’aorte.
3. Le nombre de capillaires fonctionnels diminue. Ils s'étirent, deviennent tortueux, s'allongent lit vasculaire augmente considérablement.
4. Les vaisseaux deviennent moins élastiques et moins de substances essentielles sont transférées aux cellules par leur intermédiaire.
5. La sensibilité des récepteurs à l'adrénaline augmente et une petite quantité augmente la fréquence cardiaque et la tension artérielle.

Le manque de circulation sanguine provoqué par tous ces changements est compensé par une augmentation de la fréquence cardiaque, ce qui entraîne une usure accélérée du cœur. Dans la vieillesse, les ventricules s'étirent, parfois les cellules musculaires sont remplacées par des cellules adipeuses, ce qui entraîne des maladies cardiaques. Cardiopalmus ne fait qu'aggraver l'état de santé.

Il est important de le savoir ! Toutes les maladies du système cardio-vasculaire beaucoup plus jeune. S'il y a 20 ans, un infarctus du myocarde à 50 ans était considéré comme quelque chose d'inhabituel, aujourd'hui, à 30 ans patients cardiaques Avec un tel diagnostic, personne n'est plus surpris. Pour éviter les maladies cardiaques, vous devez surveiller votre pouls ; s'il y a le moindre écart par rapport à la norme, vous devriez consulter un médecin.

Quelle fréquence cardiaque est considérée comme normale ?

Chez un adulte, la fréquence cardiaque au repos est de 60 à 80 battements par minute. Lors d'une activité physique chez une personne non entraînée, il augmente jusqu'à 100. Cela se produit parce que pour fournir au corps substances nécessaires devrait augmenter volume minute sang circulant. Chez une personne entraînée, le cœur est capable de pousser la quantité de sang requise dans l'aorte en une seule contraction, de sorte que la fréquence cardiaque n'augmente pas.

De plus, le rythme cardiaque augmente en raison de tension nerveuse. Lorsqu'une personne est inquiète ou inquiète, le système nerveux sympathique est excité, sa respiration s'accélère et sa fréquence cardiaque augmente.

En plus du stress et du stress, de nombreux facteurs influencent le fonctionnement du cœur :

1. Chez les femmes, la fréquence cardiaque peut augmenter en raison de changements hormonaux relatif à cycle menstruel, grossesse.
2. Chez les hommes après 40 ans, si la production de testostérone est altérée, des changements irréversibles se produisent dans le muscle cardiaque.
3. L'excès de poids conduit au fait que non seulement les biceps, mais aussi les triceps, deviennent flasques. Les muscles lisses du cœur sont également remplacés par des cellules adipeuses.
4. Chez les adolescents, l'arythmie respiratoire est considérée comme normale lorsque le pouls s'accélère à l'inspiration et ralentit à l'expiration.
5. La fréquence cardiaque augmente avec diverses maladies. Le pouls s'accélère lorsque température élevée corps. Les pathologies des systèmes nerveux et endocrinien ont un effet particulièrement négatif sur le fonctionnement du cœur.
6. DANS chambres étouffantes, à une altitude où il y a peu d'oxygène, son manque est compensé par une augmentation de la fréquence cardiaque.
7. Consommation excessive de boissons contenant de la caféine, prise de médicaments qui stimulent l'activité cardiaque.
8. Toxines, sels métaux lourds affecter négativement le fonctionnement du cœur.

Bien que pendant l'exercice, un pouls allant jusqu'à 100 battements par minute soit considéré comme normal, une telle fréquence cardiaque a un effet néfaste sur le cœur et conduit au développement de :

• hypertrophie ventriculaire;
• arythmies;
• cardiomyopathie;
• infarctus du myocarde;
• insuffisance cardiaque.

Une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute a également un impact négatif sur la santé. Après tout, dans ce cas, le cœur ne distille pas volume requis le sang et tous les organes commencent à souffrir d'un manque de nutriments et d'oxygène. Et cela conduit au plus diverses maladies, allant du dysfonctionnement glandes endocrines et se terminant par une encéphalopathie.

Pour vivre longtemps et ne pas tomber malade, vous devez prendre soin de vous et faire attention si votre pouls s'écarte de la norme. Et pour que le cœur batte à la fréquence requise, vous devez suivre certaines règles.

Pour que le pouls soit normal

Pour que le cœur ne s'use pas plus tôt date d'échéance Pour que cela fonctionne de manière rythmée et correcte, jusqu'à au moins 100 ans, vous n'avez besoin de rien de spécial. Il vous suffit de suivre des règles simples :

1. Marcher sur air frais. C'est une activité physique et le corps reçoit la quantité d'oxygène nécessaire.
2. Surveillez votre poids. L'obésité n'est pas seulement causée par mauvaise alimentation, le poids corporel augmente avec la maladie Système endocrinien. Le poids d’une personne adulte en bonne santé peut varier de plusieurs centaines de grammes. La perte de poids indique également diverses pathologies.
3. Faire des exercices. L'activité physique entraîne non seulement les biceps, mais aussi le muscle cardiaque.
4. Ne fumez pas, n'abusez pas de l'alcool.
5. Vous pouvez boire du café, mais seulement le matin et à petites quantités. Les petites tasses à café spéciales ne sont pas seulement conçues pour recueillir la poussière dans le buffet.

Eh bien, la règle la plus importante :

Gardez le doigt sur le pouls ; si votre fréquence cardiaque s'écarte de la norme, consultez un médecin.

Lorsqu'on fait du sport, tout le monde ne se souvient pas de la nécessité de surveiller l'état du système cardiovasculaire lors de chaque entraînement. L'un des premiers signes d'échec est une violation du rythme cardiaque. Bien entendu, l’activité physique entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, mais elle doit être contrôlée pour que la fréquence se situe dans la limite de l’augmentation normale. Pour ce faire, vous devez connaître quelle est la fréquence cardiaque maximale qu’une personne peut avoir. Il convient de rappeler que l’entraînement vise à améliorer la santé et non à épuiser son propre corps.

Fréquence cardiaque maximale

Ne pas dépasser le niveau valeur admissible la fréquence cardiaque aide à remettre rapidement de l'ordre dans le corps et à renforcer tous les organes et systèmes. La fréquence cardiaque maximale est le nombre de battements que le cœur peut effectuer en une minute et qui ne seront pas stressants pour le corps.

Au repos, la fréquence cardiaque d'un adulte en bonne santé devrait être de 60 à 70 battements par minute. Bien qu'il existe des cas d'écarts par rapport à la norme sans conséquences sur la santé.

Mais il vaut la peine de le rappeler limite supérieure La fréquence cardiaque normale ne peut pas dépasser 100 battements par minute. Pour les personnes plus sportives, la norme est fixée à 40-50 battements par minute. Quant à la fréquence cardiaque maximale chez un adulte, elle est différente pour chacun en fonction de certains facteurs.

Calcul selon Karvonen

Il existe plusieurs options pour calculer ce qui coûte le plus taux élevé. Tous sont basés sur les recherches du scientifique Karvonen. La version principale est utilisée par tout le monde. Mais c'est assez simple. Par conséquent, il convient de considérer toutes les méthodes de calcul, à savoir :

1. simple;
2. en tenant compte du sexe de la personne ;
3. difficile.

La première méthode est la plus connue et la plus fréquemment utilisée. Il détermine la fréquence cardiaque maximale comme la différence entre le nombre 220 et l'âge de la personne pour laquelle l'indicateur est calculé.

Mais c'est une méthode plutôt imprécise, car de nombreux facteurs affectent la fréquence cardiaque. L’un d’eux à prendre en compte lors du calcul est le sexe de la personne. Cette méthode propose de déterminer le nombre maximum de battements cardiaques des manières suivantes :

1. pour les hommes - similaire méthode simple il faut soustraire l'âge de 220 ;
2. pour les femmes – la formule change légèrement et a un effet supplémentaire : 220 – âge de la femme – 6.

Méthode de calcul complexe quantité maximale battements de cœur par minute d'une personne vise à connaître cette fréquence cardiaque, qui n'exerce généralement aucune charge particulière sur le corps. Selon cette méthode, la fréquence cardiaque maximale est déterminée comme la différence entre 220, l'âge et la fréquence cardiaque au repos.

Il existe une autre option de calcul. Il détermine le nombre de battements cardiaques par minute qui apporteront le plus super résultat pour ceux qui veulent réinitialiser en surpoids. C’est mieux connu sous le nom de « combustion des graisses ». Son calcul est effectué de la manière suivante: ((220 – âge)*60%+(220 – âge)*80%)/2. De nombreux experts ne sont pas d’accord avec cette approche, expliquant que les graisses se perdent mieux avec une fréquence cardiaque faible et un cœur entraîné. Mais dans de tels cas, leur nombre est négligeable après la leçon, ce qui nous ramène encore une fois à la formule de Karvonen. Bien que le scientifique lui-même ait déclaré à plusieurs reprises que ces calculs étaient conventionnels.

Pourquoi votre fréquence cardiaque pourrait-elle augmenter ?

Connaissant la norme du plus grand nombre de battements cardiaques par minute, vous pouvez contrôler votre état. Si ces normes sont dépassées, des mesures doivent être prises pour établir la fréquence cardiaque dans les limites. Dans un premier temps, il est nécessaire d'éliminer les causes de la tachycardie. Les principaux sont :

• exercice physique;
• stress psycho-émotionnel;
• maladie cardiaque;
• troubles du fonctionnement du système nerveux autonome;
• blessures et perte de sang;
• troubles du système endocrinien ;
• tumeurs et autres.

Après activité physique et le stress, le pouls revient à la normale quelque temps après que la cause ait été éliminée. Tous les autres facteurs doivent être traités en utilisant soins médicaux. Les cardiologues mèneront des recherches, surveilleront l'augmentation de la fréquence cardiaque et pourront ramener la fréquence cardiaque à la normale.

La fréquence cardiaque maximale n'est autorisée que pendant le sport. Dans de tels cas, cela peut même être utile pour perdre du poids, mais pas dans d’autres cas, vous devez donc éviter d’augmenter votre fréquence cardiaque.