Тамхины урт хугацааны үр дагавар. Тамхи татах нь ямар үр дагаварт хүргэж болох вэ? Залуу үеийг хүмүүжүүлэх

Тамхичдын тоо 1.3 тэрбум хүнээс давж, өссөөр байна. Энэ нь жил бүр бараг 5 сая хүн тамхинаас болж нас бардаг ч гэсэн. Ямар ч дайн, тахал хүн төрөлхтөнд тамхи шиг хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Гэвч хүмүүс өөрсдийнхөө аминд хүрсэн зүйлийн төлөө хэдэн сая доллар төлсөөр байна.

Хэн ч анхны тамхинаас таашаал авдаггүй. Тамхи татсаны дараа тааламжгүй мэдрэмж төрдөг: толгой эргэх, дотор муухайрах, ханиалгах. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хүн тамхи татахаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол бие нь никотин болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дасдаг. тамхины утаа. Эхний саруудад тамхи татах нь бага зэргийн эйфори үүсгэж, дотоод нөөц бололцоогоо дайчлах, эсвэл эсрэгээр таныг тайвшруулдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр мэдрэмжүүд алга болдог. Никотин нь байгальд хор (хорт бодис) боловч бодисын солилцоонд ордог. Энгийнээр хэлэхэд энэ бодис цусанд байнга байдагт бие махбодь дасдаг. Түүний концентраци буурах үед мэдрэлийн систем нь нөөцийг нөхөх цаг болсныг дохио өгдөг. Дараа нь дахиад нэг тамхи татах хүсэл төрдөг. Ихэнх тохиолдолд, анхны тамхинаас үүсэх хүртэл никотины донтолтэсвэл тамхины донтолт 1 жил үргэлжилдэг.

Тамхи хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хортой бодисууд бие махбодид хэрхэн ордог вэ?

Чиргээ татахад тамхины үзүүр дэх температур 800 градус хүрдэг. Ийм нөхцөлд тамхины хуурай нэрэлт үүсдэг. Энэ нь халаасан тамхины давхаргаар дамжин амьсгалсан агаар нь түүнийг дагуулдаг гэсэн үг юм дэгдэмхий бодисболон жижиг хатуу хэсгүүд. Тэд агаарын урсгалаар ам, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, уушигны цулцангийн хөндий рүү ордог. Тамхины утаа нь жижиг хэсгүүдийн аэрозоль учраас амьсгалын тогтолцооны хамгийн алслагдсан хэсгүүдэд хурдан хүрдэг. Цусны судсаар нэвчсэн цулцангийн ханаар дамжин хортой бодисууд цус руу амархан нэвтэрч, бүх биед тархдаг. Тиймээс, эхний амьсгалаас хойш 8 секундын дараа тархи никотины нөлөөг аль хэдийн мэдэрдэг.

Тамхи татах ямар хор хөнөөлтэй вэ?

цоорох өвчний хөгжил.Давирхайн тоосонцор бүхий халуун агаарын урсгал нь шүдний пааланг гэмтээдэг. Энэ нь шар өнгөтэй болж, бичил хагарлаар бүрхэгдсэн болно. Аажмаар хагарлын хэмжээ ихсэж, тэдгээрт бактери, хүчил нэвтэрч, шүдний гүн давхаргыг устгаж, цоорох өвчин үүсгэдэг. Энэ нь 65-аас дээш насны тамхичдын 45% нь шүдгүй болоход хүргэдэг. Тамхи татдаггүй хүмүүсийн дунд энэ үзүүлэлт 2 дахин бага байна.

Амьсгалын тогтолцооны үрэвсэлт өвчин.Идэмхий тоосонцороор ханасан тамхины утаа нь амны салст бүрхэвч, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойг цочроож, хатингаршил үүсгэдэг. Тэр туранхай болж, үүргээ улам дордуулдаг хамгаалалтын функцууд. Гадны тоосонцор, бичил биетнийг зайлуулах ёстой хучуур эд нь даалгавраа биелүүлдэггүй. Уушиг нь бөглөрч, үүсдэг таатай нөхцөлбактерийн өсөлтөд зориулагдсан. Тиймээс тамхичид ихэвчлэн бронхит, уушгины хатгалгаа өвчнөөр өвддөг. Тиймээс 7-оос дээш жил тамхи татсан хүмүүсийн 90% нь "тамхичдын бронхит" өвчнөөр өвддөг.

Уушигны архаг эмфизем.Тамхины давирхай нь уушигны жижиг гуурсан хоолой, цулцангийн хэсэгт хуримтлагддаг. Энэ бодис нь эсийг устгахад хүргэдэг. Жижиг гуурсан хоолойнууд нурж, амьсгалах үед уушигны даралт огцом нэмэгддэг. Цулцангийн хана нарийсаж, нурж, хөндий үүсэхэд хүргэдэг. Уушигны эдуян хатан байхаа больж, сунадаг бөгөөд энэ нь цээжний хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Уушигны хийн солилцоо тасалдсан. Тэд цусыг хүчилтөрөгчөөр хангалттай баяжуулдаггүй бөгөөд бие нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдэрдэг. Статистикийн мэдээгээр эмфиземтэй 10 хүн тутмын 9 нь тамхи татдаг. Өвчин нь өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдаг бол 10-15 жилийн хугацаанд үүсдэг.

Ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа. Тамхи татах нь шүлсний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь үр нөлөөг хэсэгчлэн саармагжуулдаг давсны хүчилходоодонд. Тамхины утаа нь ходоодонд хоол боловсруулах шүүс ялгарах шалтгаан болдог жижиг гэдэс, тэнд хоол хүнс байхгүй байсан ч гэсэн. Идэвхтэй бодисуудхоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчийг зэврүүлж, элэгдэл үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр бага зэргийн гэмтэлэдгэрэхгүй, харин цусны хангамж муудаж, дархлаа буурснаас шархлаа болж хувирдаг. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүст ходоодны шарх нь үе тэнгийнхнээсээ 2 дахин их тохиолддог.

Мэдрэлийн системийн хордлого.Никотин бол мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг хор юм. Энэ хорт бодис нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг: тархи, ажлыг хянадаг завсрын мэдрэлийн зангилааны эсүүд. дотоод эрхтнүүд. Никотин нь мэдрэлийн импульсийн тархинаас эрхтэн, булчинд шилжих үйл явцыг тасалдуулж өгдөг. Энэ нь бүх төрлийн мэдрэх чадвар буурахад хүргэдэг. Тамхичид амт, үнэрийг төдийлөн сайн мэдэрдэггүй, хүрэлцэх мэдрэмж нь муудаж, жихүүдэс хүрэх нь элбэг. Зөрчил мэдрэлийн зохицуулалтхоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдэд хүргэдэг: өтгөн хатах, өвдөх гэдэсний спазм.

Тархины цус харвалт.Тамхи татдаг хүмүүст ишемийн харвалтын эрсдэл (цусны эргэлт муутай холбоотой) 2 дахин нэмэгддэг. Энэ нь тархины судаснууд огцом нарийссан эсвэл тэдгээрийн аль нэг нь цусны бүлэгнэлтийн улмаас бөглөрсөний үр дүн юм. Тамхи татах үед цусны судасны сулрал, цусны даралтыг богино хугацаанд нэмэгдүүлэх нь тархины цус алдалт дагалддаг судас хагарах шалтгаан болдог - цусархаг цус харвалт. Тамхи татдаг хүмүүст үе тэнгийнхнээсээ 4 дахин их тохиолддог.

Хорт хавдар. Тамхины утааны хорт хавдар үүсгэгч бүрэлдэхүүн хэсэг нь цусанд нэвтэрч, бүх биед тархдаг. Тэд эсийн ДНХ-г гэмтээдэг. Өөрчлөгдсөн удамшлын материалтай ийм эсүүд нь хавдрын хавдрын үндэс болдог. Дархлааны системийг дарангуйлах нь бие махбодид алуурчин эсийг хангалтгүй үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Тэдний даалгавар бол мутацид орсон эсийг таних, устгах явдал юм. Тамхичдын хорт хавдраас хамгаалах энэхүү механизм нь муудаж, ихэвчлэн хорт хавдрын хохирогч болдог. Тиймээс уушигны хорт хавдрын 90% нь тамхинаас үүдэлтэй байдаг. Хорт хавдар нь ихэвчлэн бусад эрхтнүүдэд нөлөөлдөг: уруул, мөгөөрсөн хоолой, улаан хоолой, ходоод, элэг, бөөр, түрүү булчирхай, шулуун гэдэс, нойр булчирхай, бамбай булчирхай.

Ясны сийрэгжилт. Тамхины хорт бодис нь яснаас кальцийг уусгах үүрэгтэй хоёр уургийн нийлэгжилтийг өдөөдөг. Эдгээр бодисууд нь хуучин эдийг устгах үүрэгтэй остеокласт эсийг идэвхжүүлдэг ясны эд. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүсийн яс нөхөн сэргэхээсээ илүү хурдан устдаг.

Судасны үйл ажиллагааны алдагдал.Тамхины шаталтын бүтээгдэхүүний нөлөөн дор цусны судасны хана нягт, уян хатан бус, хэврэг болж, хагарлаар бүрхэгдсэн байдаг. Цусан дахь холестерины агууламж нэмэгдэж, хананд хэлбэрээр хуримтлагддаг атеросклерозын товруу. Тэд хөлөг онгоцны хөндийгөөр нарийсдаг. Цусны бүлэгнэл, түүний эргэн тойронд венийн хананд үрэвсэл үүсэх магадлал нэмэгддэг. Цусны бүлэгнэл тасрах нь гэнэтийн үхэлд хүргэдэг. Нарийсалт титэм судаснууд, роботыг зүрхээр хангах нь зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс үүсэхийг өдөөдөг.

Устгах эндартерит.Тамхичдын хувьд мөчдийн цусны урсгал 35-40% -иар буурдаг. Үүний шалтгаан нь архаг васоспазм, судасны ханан дээр атеросклерозын товруу хуримтлагдах явдал юм. Үүнээс гадна мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг зөрчих нь мэдрэмтгий чанар буурахад хүргэдэг. Өвчин нь эхэлдэг ядрах, завсарлагатай хавчлага. Хожим нь цусны хангамж, мэдрэлгүй болсон эд эсүүд үхэж, гангрена эхэлдэг.

Шархыг удаан эдгээдэг.Цусны эргэлт муу, бодисын солилцоо буурах нь арьсны эсүүд хангалттай идэвхтэй хуваагддаггүй. Үүний үр дүнд шархны эдгэрэлт илүү удаан явагддаг. Тамхи татдаг хүмүүст мэс заслын оёдлын талбайд үүссэн сорви 50% илүү өргөнтэй байдаг нь ажиглагдсан.

Бүдэг хараа, нулимс гоожихтамхины утааны цочроох нөлөө, хатингаршилаас үүдэлтэй оптик мэдрэл. Мэдрэмж ихэссэнээр тамхи татдаг хүмүүсийн зовхи хавдаж болно. Судас агшилт нүдний алимнүдний торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, эсийн үхэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь харааны хурц байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бэлгийн асуудал. Эрт бэлгийн харьцаанд орох, хүч чадал буурах, эр бэлгийн эсийн чанар муудах - эдгээр асуудал нь бэлэг эрхтний цусны хангамжийг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Судас нарийсч, судас гэмтсэний улмаас шодойд цусны урсгал муудаж, хөвчрөлтийн чанар буурдаг. Тамхичдын эр бэлгийн эс хангалттай хөдөлгөөнгүй, никотин болон бусад бодист хордсон тул үр тогтоох чадвар муутай байдаг. Хэрэв өндөг болон никотины нөлөөгөөр гэмтсэн эр бэлгийн эс нийлсэн бол ураг умайн хананд наалдахгүй байх магадлалтай.

Сарын тэмдгийн хэвийн бус байдал.Урт, хүнд, өвдөлттэй, тогтмол бус сарын тэмдэг, эрт цэвэршилт нь тамхи татдаггүй эмэгтэйчүүдээс 50% илүү их ажиглагддаг. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн ажил нь никотины нөлөөнөөс болж зовж шаналж буй мэдрэлийн систем, цусны судасны үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг.

Жирэмсний үеийн хүндрэлүүд.Тамхи татах нь умайн гадуурх жирэмслэлт үүсэх эрсдэлийг 2.5 дахин, зулбах эрсдэлийг 25%, ихэс тасрах эрсдэлийг 50% -иар нэмэгдүүлдэг. Төрөх эрсдэл дутуу төрсөн хүүхэд 2 дахин нэмэгддэг. Жирэмсний явц нь умай болон ихэсийн судасны үйл ажиллагаанаас хамаарна. Тамхи татах нь тэднийг нарийсгахад хүргэдэг бөгөөд хүүхэд хангалттай хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүлээн авдаггүй. Үүнээс гадна мэдрэлийн зохицуулалтыг зөрчих нь умайн агшилт, ургийг түүнээс гадагшлуулахад хүргэдэг.

Ургийн төрөлхийн гажиг.Гавал нүүрний гажиг (тагнайн сэтэрхий ба сэтэрхий уруул), зүрхний гажиг, гэдэсний ивэрхий, strabismus - эдгээр эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл 25-50% -иар нэмэгддэг. Хэрэв хүүхдийн тархи хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсон бол ийм өвчтэй хүүхэд төрөх магадлал өндөр байдаг. сэтгэцийн эмгэгболон саатал сэтгэцийн хөгжил. Жирэмсэн үедээ тамхи татдаг эхчүүдийн 40% нь таталт өгөх хандлагатай байдаг.

Байнга ханиадба халдварууд:сүрьеэ, мөөгөнцрийн уушигны үрэвсэл, томуу, хөхүүл ханиалга. Тамхи татах нь уушигны лимфоцитууд болох уушгийг хамгаалах эсийн тоо буурахад хүргэдэг. Үүнээс гадна тамхичдын цусанд хангалттай иммуноглобулин байдаггүй - вирус, бактерийг таньж, довтлох эсрэгбие.

Тамхи татах нийгэм, сэтгэл зүйн шалтгаан юу вэ?

Социологичид нийгмийн болон сэтгэл зүйн шалтгаануудтамхи татах. Залуучуудаас “Та яагаад тамхи татаж эхэлсэн бэ?” гэж асуусан. Санал бодлыг ойролцоогоор ингэж хуваасан.

Сониуч зан 40%. Ихэнх тамхи татдаггүй хүмүүсийн толгойд "Тамхи татдаг хүн ямар таашаал авдаг, ямар мэдрэмж төрдөг вэ?" гэсэн бодол үе үе төрдөг.
Компанид элсэх хүсэл - 20%.Тамхи татдаг компанид гадуурхагдах вий гэсэн айдасдаа хүн хөтлөгддөг. Энэ нь ирж буй өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн аль алинд нь хамаарна шинэ баг. Тийм юм шиг байна чухал асуудлуудтамхи татах өрөөнд шийдэгддэг. Мөн тамхи татдаггүй хүн олон нийтийн амьдралаас гадуур үлддэг.
Үе тэнгийнхний дарамт - 8%.Тамхи татдаг үе тэнгийнхэн нь тэднийг "оролдоод үзээрэй" гэж уриалж, тамхи татдаггүй хүмүүсийг шоолж байдаг.
Стресс тайлах - 6%.Өсвөр насныхны амьдрал стрессээр дүүрэн байдаг дотоод зөрчилдөөнмөн бусадтай муудалцдаг. Тэдний мэдрэлийн систем хараахан тогтворгүй байгаа бөгөөд залуучууд амрах гэж тамхи татдаг.

Никотин донтолтыг судалдаг сэтгэл судлаачид нийгэм-сэтгэл зүйн бусад олон шалтгааныг тодорхойлдог.

1. Үе тэнгийнхний нүдэн дээр өөрийгөө батлах, сэрүүн болох хүсэл.
2. Насанд хүрсэн хүн болох хүсэл. Өөртөө болон бусдад "төлөвшсөн" гэдгээ батал.
3. Нэмэлт хөгжилтэй. Тэд тав тухтай нөхцөлд тамхи татаж эхэлдэг: найз нөхөдтэйгээ амралтаараа, ашиглаж байна согтууруулах ундаа.
4. Өөртэйгөө ямар ч хамаагүй. Тамхи татах нь цагийг өнгөрөөх, солиход тусалдаг Компьютер тоглоом.
5. Сэтгэгдэл төрүүлж, хүлээлтийг ханга. Зураг үүсгэхийн тулд дажгүй залуузалуучууд тамхи татах ёстой.
6. Фрейдийн хэлснээр тамхи татах нь "амны хөндийн бэхэлгээний" үр дагавар юм. Нэг жил хүртэл бүх таатай мөчүүд хөхөхтэй холбоотой байдаг. Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар түүнийг хүүхдээсээ салгавал насан туршдаа сэтгэлзүйн гэмтэл үлдэж, амны хөндийн бэхэлгээ үүсдэг. Ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан насанд хүрсэн хүн үзэг хөхөж, хумсаа хазаж, тамхи татсаар байдаг.
7. Тамхитай тоглох үйл явцын таашаал, сайхан дагалдах хэрэгсэл худалдаж авах боломж: үнсний сав, асаагуур, цагирагт утаа гаргах.
8. Төвлөрөл, гүйцэтгэл нэмэгдсэн. Тамхи татсанаас хойшхи эхний 15-20 минутад тархи илүү бүтээмжтэй ажилладаг. Зарим нь гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд энэ эффектийг ашигладаг.
9. Нөхцөлтэй рефлекс. Зарим хүмүүсийн хувьд ажлаасаа завсарлага авах, архи уух, кофе уух нь тамхи татахтай холбоотой байж болох юм. Хүн зөвхөн ийм нөхцөлд л тамхи татдаг.
10. Жин нэмэхээс айдаг. Тамхи татах нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Тиймээс ямар ч үнээр хамаагүй илүүдэл жингээ хасахыг хичээдэг хүмүүс тамхи татахыг хичээдэг.
11. Тамхины хор хөнөөлийн талаархи мэдлэг дутмаг. Тиймээс ихэнх залуу эмэгтэйчүүд тамхи татах нь тэдний ирээдүйн үр удамд ямар аюултай болохыг мэддэггүй.
12. Удамшил. Хэрэв эх нь жирэмсэн байхдаа тамхи татдаг бол хүүхэд нь нас бие гүйцсэний дараа никотин дутагдалтай байдаг тул тамхи татах хандлагатай байдаг гэсэн онол байдаг.

Тамхи татахыг хориглох хууль

• тамхи татдаггүй иргэдийг үр дагавраас хамгаалах идэвхгүй тамхи татах;
• залуучуудыг тамхичдын эгнээнд нэгдэх уруу таталтаас хамгаалах;
• тамхи татдаг хүмүүст муу зуршлаасаа салахад нь тусал.

Хуульд зааснаар тамхитай тэмцэхэд ямар арга хэрэглэдэг вэ?

• Тамхи татахыг хориглоно олон нийтийн газар 2014 оны 6-р сарын 1-ний өдрөөс хүчин төгөлдөр болсон. Ажлын байр, сургалт, эмчилгээ, төрөл бүрийн үйлчилгээ үзүүлдэг газар тамхи татахыг хориглоно. Энэхүү хориг нь галт тэрэг, тавцан, буудал, нисэх онгоцны буудал, ресторан, клуб, наран шарлагын газар, тоглоомын талбай, шаторон сууцны барилга, худалдааны газар. Тамхи татахыг зөвхөн тусгай зориулалтын газар эсвэл агааржуулалтаар тоноглогдсон өрөөнд л зөвшөөрнө. Хэдийгээр ийм хязгаарлалт нь хүн амын тамхи татдаг хүмүүсийн дургүйцлийг төрүүлсэн ч тамхи татдаг тамхины тоог мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалсан хэвээр байна.
• Тамхины үнийн өсөлт.Тамхины доод үнийг тогтоож, тамхины онцгой албан татварыг нэмэгдүүлсэн. Тамхины эрэлтийг мэдэгдэхүйц бууруулахын тулд стандарт хайрцаг тамхины үнэ дор хаяж 55 рубль байх ёстой гэж засгийн газар үзэж байна.
• Тамхины хайрцаг дээрх тэмдэглэгээ.Сав баглаа боодол бүр нь никотин болон бусад хортой бодисын агууламжийн талаархи үнэн зөв мэдээлэл, түүнчлэн тамхины хор хөнөөлийн талаар анхааруулах шошготой байх ёстой. Тэд дээр байрладаг урд талгазар нутгийн 50 хувийг эзэлдэг. Сав баглаа боодлын ар талд байгаа бичээс нь дор хаяж 30% -ийг эзлэх ёстой.
• Тамхины эсрэг мэдээллийн тэмцэл.Боловсролыг гэр бүл, сургууль, ажил дээрээ, мөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр явуулах ёстой. Иргэдийг эрүүл мэнддээ анхаарах, тамхины хор хөнөөлийн талаар цогц мэдээлэл өгөх зорилготой.
• Тамхины сурталчилгааг хориглох.Тамхи татах болон аливаа брэндийг сурталчлах зорилготой сурталчилгаа, сурталчилгаа хийхийг хориглоно. тамхины бүтээгдэхүүн. Хүүхдэд зориулсан кино, нэвтрүүлэгт тамхи татахыг хориглодог. Гэхдээ насанд хүрэгчдэд зориулсан нэвтрүүлгүүдэд тамхи татах үзэгдлүүдийг зар сурталчилгааны эсрэг тайлбар бүхий тайлбартай хавсаргах ёстой.
• Никотин донтолттой тэмцэхэд чиглэсэн эмнэлгийн тусламж.Эмч нар тамхи татдаг хүмүүст сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хамааралникотиноос. Тухайн хүнд ямар эрсдэлд өртөж байгаагаа тайлбарлаж, муу зуршлаас нь салгахад нь туслах нь эрүүл мэндийн ажилтны үүрэг юм.
• Тамхины бүтээгдэхүүний худалдааг хязгаарлах, хууль бус худалдааг хориглох.Тамхины бүтээгдэхүүнийг одоо зөвхөн дэлгүүр эсвэл худалдааны павильонд зарах боломжтой. Тамхины хайрцагыг үзэсгэлэн дээр байрлуулахыг хориглоно. Үүний оронд бүтээгдэхүүний лого болон бусад сурталчилгааны элементгүйгээр үнийг харуулсан цагаан толгойн жагсаалт байх ёстой. Зуун метрийн зайд тамхи зарахыг хориглоно боловсролын байгууллагууд. Галт тэрэгний буудал, үйлчилгээний газрууд, залуучуудтай ажилладаг эрх бүхий байгууллага, байгууллагуудын байранд худалдаа хийхийг хориглоно.
• Хүүхдийг тамхины хэрэглээнээс хамгаалах.Насанд хүрээгүй хүмүүст тамхи зарахыг хориглоно. Тиймээс худалдагч нь гэмт хэрэг үйлдэхгүй байхын тулд паспорт шаардах эрхтэй.

Тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

E-Sigs

• гэрлийн заагч - тамхины галыг дуурайдаг;
• тамхины хүчийг өгдөг зай;
• уурын генератор - уур үүсгэдэг шүрших төхөөрөмж;
• уурын амтыг тодорхойлдог шингэн агуулсан сольж болох хайрцаг. Нэг хайрцаг нь ердийн тамхины хайрцагыг орлодог.

Та амьсгалах үед уурын генератороор агаар урсаж, тамхи татдаг шингэний жижиг хэсгүүдээс бүрдсэн үнэрт уур үүсгэдэг. Энгийн тамхинаас давуу тал нь тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн: давирхай, хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулаагүй явдал юм. Үүнээс гадна, таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс тамхины утаанд өртдөггүй.

Зарим хүмүүс электрон тамхи нь тамхинаас гарахад тусалдаг гэж үздэг. Энэ нь никотиноос бие махбодийн хамаарлыг бууруулахад тусалдаг. Асаалттай эхний үе шатууд-тэй цахим шингэн хэрэглэнэ өндөр агуулгатайникотин Хэсэг хугацааны дараа энэ нь өөр шингэнээр солигдоно бага агуулганикотин Тиймээс тэд аажмаар никотингүй дүүргэгч рүү шилжиж байна.

Сөрөг талууд электрон тамхи

Эдгээр төхөөрөмжүүд нь уламжлалт тамхинаас дутахааргүй хор хөнөөлтэй гэдгийг мэргэжилтнүүд хэлж байна. Тэд хүлээгдэж байснаас хамаагүй илүү аюултай байж магадгүй юм.

Электрон тамхины хор хөнөөлийн тухай баримтууд:

Шингэнийг бий болгохын тулд уушгинд гүн нэвтэрдэг синтетик бүрэлдэхүүн хэсэг, амтыг хэрэглэдэг. Ийм бодисыг тогтмол амьсгалах нь гуурсан хоолойн багтраа болон бусад хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг.

Уур нь глицерин ба түүний эфир, пропилен гликол, амт оруулагчийн шаталтын бүтээгдэхүүн, тамхины үйлдвэрлэсэн материалаас ялгарах бодис агуулдаг нь батлагдсан. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрүүл мэндэд хортой, бие махбодид хортой нөлөө үзүүлж, бөөрний эмгэг үүсгэдэг.

Тамхи бол муу жишээхүүхдүүдэд. Эцэг эхийнхээ тамхи татдаг нь тэдэнд огт хамаагүй. Тиймээс хүүхдүүд энэ муу зуршилд донтох эрсдэл өндөр байна.

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд ноцтой эмнэлзүйн туршилт явуулж, тэдгээрийн үйлдвэрлэлийг зохицуулах хууль батлагдах хүртэл электрон тамхи хэрэглэхийг хориглохыг санал болгож байна.

ОХУ-д 2013 оны 6-р сарын 1-ээс тамхи татахыг хориглох тухай хуулийн дагуу электрон тамхи худалдахыг хориглосон. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь "дууриамал тамхины бүтээгдэхүүн"-ийн тодорхойлолтод нийцэж байгаа тул хоригт хамаарна.

Тамхинаас гарахад туслах эмүүд

Тамхинаас гарах сэтгэлзүйн тусламж

Тамхи татахаас ямар үр дагавар таныг хамгийн их айлгадаг талаар бодоорой. Тэд маш олон байдаг:

• Гангрен болон хөл тайрах;
• Хорт хавдар;
• Уушигны задрал;
• Тархины цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээсээс болж гэнэтийн үхэл;
• Идэвхгүй тамхины хохирогч болсон хүүхдүүдэд астма, бронхит.

Татах шинж тэмдгийн шинж тэмдгийг хайх хэрэггүй. Судалгаанаас үзэхэд таталтын синдром үүсэх магадлал тийм ч өндөр биш юм. Хэрэв та ой санамж муудаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болсныг анзаарсан бол хүн орхоодой эсвэл элеутерококкийн хандмал уугаарай. Эдгээр байгалийн өдөөгч бодисууд нь никотиноос муугүй бөгөөд мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг бодисын солилцооны үйл явц, мөн үүнээс гадна тэдгээр нь биеийг хорт бодисоос хурдан цэвэрлэхэд тусална.

Никотин донтолттой тэмцэхэд хэн туслах вэ?

Ганцаарчилсан болон бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийн тулд та эмийн эмчилгээний эмнэлэг эсвэл донтолтоос ангижрах чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Статистикийн мэдээгээр сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламж нь амжилтанд хүрэх боломжийг 1.5 дахин нэмэгдүүлдэг.

Сэтгэл засалчаас үнэ төлбөргүй тусламж аваарайтөрийн болон хотын эмнэлгийн байгууллагуудад боломжтой. Шаардлагатай нөхцөлЭнэ нь таны эмнэлгээс ирж буй эмчээс өгсөн зөвлөмж юм. Түүнээс гадна үнэ төлбөргүй зөвлөгөөнөхөн сэргээх төвүүдээс авах боломжтой.

Төлбөртэй зөвлөгөөулсын эмнэлгийн байгууллагуудаас лавлагаагүйгээр авч болно. Мөн төрийн бус сэтгэцийн болон психоневрологийн байгууллагууд, хувийн сэтгэл засалчтай.

Хүмүүсийг тамхинаас гарахад туслах сэтгэлзүйн олон үр дүнтэй арга техникийг боловсруулсан.

1. Владимир Ждановын арга зүй

   Энэ техникийг "Өмхий дөрвөн амьсгал" гэж нэрлэдэг. Үүний зорилго нь тамхинаас удаан хугацаагаар татгалзах явдал юм. Үүний тулд тамхины утааг амталж, зажлах хэрэгтэй.

   Тамхи татахыг хүсвэл утааг уушиг руугаа бүү хий, харин амандаа барь. Толгойгоо буцааж, хамраа хааж, утааг эрчимтэй зажилна хаалттай ам. 20 секундын дараа таны аманд гарч ирнэ муухай амт. Дахин 10 секунд зажилж, дараа нь утааг уушиг руугаа түлхэнэ. Тааламжгүй мэдрэмж, ханиалгах хүсэл гарч ирнэ - энэ нь таныг тамхины утаанаас хамгаалах зорилготой рецепторуудыг идэвхжүүлсэнтэй холбоотой юм. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд дахин 2 удаа "зажилсан" утаа ууна.

   Дөрөв дэх амьсгал - амьсгалаа аваарай бүрэн уушиг. Үүний дараа булчингаа чангалж утаагаар ханиалгана. хэвлийн хэсэг. Дараа нь багц дээр 4 удаа өмхий амьсгал авсан огноо, цагаа бич. Үүний дараа та тамхи татаж чадахгүй. Амьсгалах хүсэл нь тэсвэрлэх чадваргүй болсон бол утаа зажлах аргыг давтана.

   Профессор Ждановын видео лекцүүд нь урам зоригийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэд хоёр чиглэлд ажилладаг: тамхины хор хөнөөлийг тодорхой харуулж, шаардлагатай сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.

2. Аллен Карр" Хялбар аргатамхинаас гарах"

   Энэхүү техникийг 30 гаруй жилийн өмнө боловсруулсан. Жил бүр энэ нь 1 сая хүнд тамхинаас гарахад тусалдаг гэсэн статистик байна. Техникийн зорилго нь хүнийг хүсэл зориг, мансууруулах бодис болон бусад тусламжгүйгээр тамхинаас гарахад нь туслах явдал юм.

   Техникийн мөн чанарыг ижил нэртэй номонд тусгасан болно. Энэ аргыг 2 зүйлээр товч тайлбарлаж болно.

   1. Дахиж хэзээ ч тамхи татахгүй гэсэн хатуу, ухамсартай шийдвэр гарга.
   2. Шинэ амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, сэтгэлээр унах хэрэггүй.
   Энэ номонд яагаад тамхинаас гарах ёстойг, эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгосноор ямар ашиг тустай болохыг маш үндэслэлтэй харуулсан. Энэ нь "сүүлчийн тамхи" татах эргэлзээ, уруу таталтаас ангижрахад тусалдаг.
   
3. Тамхи татах код

   Энэ арга нь дээр суурилдаг ховсдох саналболон далд ухамсарт био-цахилгаан нөлөө. Кодлох нь тамхины эсрэг болзолт рефлексийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

   Кодлохын зорилго нь хүнийг тамхи татахаас татгалзах явдал юм. Кодлох ажлыг сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч хийдэг. Зарим тохиолдолд тахилч нар болон уламжлалт эмч нар энэ аргыг хэрэглэдэг.

   Та зөвхөн тамхинаас гарахаар шийдсэн хүнийг л кодлох боломжтой. Хэрэв тэр хамаатан садныхаа ятгалгаар ирсэн бол кодчилол нь богино хугацаанд үргэлжлэх болно. Амжилттай кодлох өөр нэг нөхцөл бол мэргэжилтний ур чадвар юм.

   Гипноз, зүү эмчилгээ нь сэтгэцэд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахад тусалдаг. Зарим хүмүүс плацебо эффектийг амжилттай ашигладаг. Өвчтөнд мега-үр дүнтэй эм уусны дараа дахин тамхи татах хүсэл төрөхгүй гэж хэлдэг. Хэдийгээр капсул нь эм гэсэн нэрийн дор энгийн элсэн чихэр агуулсан байж болох ч тамхинд дурлахаа больсон гэсэн санаа оюун санаанд баттай суусан байдаг.

4. Нейролингвистик програмчлал. Савлуур хийх техник

   Энэ техник нь далд ухамсарыг дахин програмчлахад суурилдаг. Үүний зорилго нь далд ухамсарт өөрийнхөө юу болохыг хүсч буй дүр төрхийг бий болгох явдал юм. Энэ нь бараг бүх хүмүүст тохиромжтой бөгөөд үүнийг арилгахад тусалдаг янз бүрийн төрөлхамаарал. NLP-ийг сэтгэл судлаачид ашигладаг боловч та өөрөө муу зуршлаасаа салж чадна.

   Савлуур техник нь таван үе шатаас бүрдэнэ.

   1-р шат. Асуултуудад хариулна уу.

   • Би яагаад тамхи татдаг вэ?
   • Энэ миний амьдралыг хэрхэн өөрчлөх вэ?
   • Тамхи надад ямар ашиг тустай вэ?
   2-р шат. Тамхинаас гарах сэдлийг тодорхойл.
   • Тамхинаас гарснаар би юунд хүрэх вэ?
   • Хэрэв би тамхинаас гарвал надад ямар ашиг тустай вэ?
   3-р шат. "Эхлэх түлхүүр" -ийн сөрөг дүр төрхийг бий болгох

   Хэт их биш гэж төсөөлөөд үз дээ сайхан зурагтамхи татахтай холбоотой. Жишээлбэл, тамхи барьсан шар ястай гар.

   4-р шат. "Эерэг дүр төрх" бий болгох

   Найзууддаа донтолтоо ялан дийлж чадсан гэдгээ бахархан хэлж байгаа эерэг дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ.

   5-р шат. Зургийг өөрчлөх.

   Сөрөг дүр төрхийг төсөөлөөд дараа нь эерэг дүр төрхөөр соль. Богино завсарлага аваад дасгалаа давт. Зургийг өөрчлөх хурдыг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Та тэднийг гараараа даллаж эсвэл хуруугаа цохиж дагалдаж болно. Эерэг дүр төрхТаны ухамсарт улам бүр тод болж, сөрөг нь бүрмөсөн алга болтол бүдэгрэх ёстой.

5. Зүү эмчилгээ

   Тамхины эсрэг энэхүү аргыг 40 гаруй жилийн өмнө Хятадын мэдрэлийн мэс засалч Х.Л. Хор. Энэ нь тамхи татах нь болзолт рефлекс буюу мэдрэлийн импульс тархинд дамждаг зам гэдэгт тулгуурладаг. Хэзээ мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөлТэр дахин энэ замаар алхаж, тамхи татах хүсэл төрдөг.

   Зүү эмчилгээний зорилго нь энэ рефлексийг арилгах явдал юм. Нөлөөлөх рефлексийн цэгүүддээр чихний хөндийэсвэл бугуй, мэргэжилтэн рефлексийн замын дагуух импульсийн дамжуулалтыг тасалдуулдаг.

   Хичээлийг туршлагатай рефлексологич хийх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20-80 минут байна. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд зарим хүмүүст 2 удаа, заримд нь 10-20 удаа шаардлагатай байдаг.

Тамхинаас нэг удаа гарах цорын ганц нөхцөл бол энэ муу зуршлаасаа салах гэсэн тууштай, ухамсартай хүсэл юм гэдгийг санаарай. Хэрэв та донтолтоос ангижрахаар шийдсэн бол амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!

Тамхи татах код

Тамхины хор уршгийг хүн бүр мэддэг ч хүн бүр эмч нарын зөвлөгөөг сонсдоггүй. Тамхи ямар ч хэлбэрээр хэрэглэдэг олон хүмүүс энэ нь тэдэнд нөлөөлөхгүй бөгөөд хэзээ ч муу зүйл тохиолдохгүй гэж боддог. Гэхдээ тамхины хэрэглээ нь эхлээд далд аюул дагуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд аль нь болохыг дараа нь авч үзэх болно.

Тамхи нь мансууруулах бодис болох

Тамхины хэрэглээ нь ноцтой донтуулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Утсан тамхины утаанд 300 орчим төрлийн хортой бодис агуулагддаг. Давирхай, никотин, хорт хий болон бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд тэнд байр сууриа эзэлдэг.

Нэг бүлгийн бодисыг судлах нь зүйтэй илүү их хэмжээгээрнөлөө психосоматик нөхцөл байдалХүний эрүүл мэнд, ерөнхийдөө:

1. Никотин. Энэ бол бие махбодид донтолт үүсгэдэг хамгийн хортой бодис юм. Утаагүй тамхи хэрэглэсэн тохиолдолд уушиг эсвэл салст бүрхэвчээр дамжин цусанд хурдан шингэдэг. Никотин бүх эрхтэн, тархинд нэвтэрч бүх биед тархахад 7 секунд хангалттай. Никотин ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой байдаг. Никотин нь хамгаалалт - ихэсээр дамждаг бөгөөд урагт нөлөөлж, түүний хэвийн хөгжлийг саатуулдаг.
2. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл (CO). Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь автомашины утааны хий байгаа газарт үргэлж байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй тамхины утааны агууламж өндөр байдаг. Тамхи болон бусад төрлийн тамхи хэрэглэх нь гемоглобиныг устгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусыг хүчилтөрөгчөөр ханах боломжийг олгодог. Энэ нь ялангуяа эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст мэдрэгддэг.
3. Устөрөгчийн цианид. Энэ бол өөр төрөл юм хортой хийтамхины утааны нэг хэсэг болох . Цианид устөрөгч нь уушгинд байрлах хучуур эдийг бүрэн устгадаг. Үүний үр дүнд тэдгээрийн дотор салиа хуримтлагдаж, давирхай, янз бүрийн халдварууд тогтдог.
4. Азотын исэл. Энэ хорт бодис, энэ нь утаа, давирхайд байдаг. Азотын исэл нь хүний ​​уушгийг хамгаалдаг цагаан эсийн тоог бууруулдаг. Энэ тохиолдолд янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бактери. Энэ хий нь туршлагатай тамхичдын амьсгалын замтай холбоотой янз бүрийн архаг өвчин үүсгэдэг.

Тэгээд зүгээр л жижиг хэсэгТамхины "алуурчин" найрлага.

Тамхины хэрэглээний хортой нөлөө

Бүгд хортой нөлөөтамхины хэрэглээ батлагдсан эмнэлгийн баримт бичигболон дүгнэлт. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тамхичин бүрийн эрүүл мэнд, нөхцөл байдлаас хамаарна. Үр дагавар нь хортой бөгөөд ихэнх нь хэдэн жилийн дараа л гарч ирдэг. Олон жилийн судалгаагаар эмнэлзүйн зарим статистик мэдээлэл байдаг:

1. Тамхичдын нас баралтын түвшин тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс 30-80% их байна. Энэ тоо нэмэгдэж байгаа нь татдаг тамхины хэмжээ нэмэгдсэнтэй холбоотой.
2. Туршлагатай тамхичдын нас баралтын түвшин тэднийг 45-55 насны босгон дээр хүлээж байна.
3. Бага наснаасаа тамхи татаж эхэлсэн залуучуудын дунд нас баралт өндөр байна.
4. Утаагаар амьсгалсан хүмүүсийн нас баралтын түвшин өндөр байдаг.
5. Тамхинаас гарсан хүмүүсийн нас баралтын түвшин буурч байна. Мөн тэд хэдэн насандаа үүнийг хийх нь хамаагүй.

Статистик мэдээллээс харахад дундаж наслалт эрс багассан. Үүний зэрэгцээ, тамхи татдаг эрүүл мэнд муу. Туршлагатай тамхичид дараахь асуудлуудтай тулгардаг.

• зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах;
• судасны агшилт;
• амьсгалын замын өвчин;
• Архаг бронхит;
• уушигны энфизем;

Тамхичид ихэвчлэн амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Үүнээс үүдэлтэй муу ажилуушиг. Тэд цусыг хүчилтөрөгчөөр хангахаа больсон бөгөөд үүний үр дүнд цус харвалт болон зүрхний бусад ноцтой өвчин үүсдэг.

Физик хавтгайн үр дагавар

Бараг бүх тохиолдолд тамхичдын биеийн байдал улам дорддог. Амьдрах чадвар буурч байна. Үүнээс гадна никотин нь хоол боловсруулах системээр дамждаггүй. Дараахь асуудлууд ажиглагдаж байна.

• хоолны дуршил буурах;
• эрүүл бус жин хасах;
• Бие махбодид витамин В6, В12, аскорбины хүчил шингээхээ болино.

Идэвхгүй тамхи татахын үр дагавар

Утаа онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Энэ нь тамхинаас 50 дахин их хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулдаг. Идэвхгүй тамхичидӨдөрт утаагаар амьсгалах бөгөөд түүний хэмжээ нь өдөрт татдаг нэг тамхитай пропорциональ байна. Баар зэрэг утаа ихтэй орчинд ажилладаг хүмүүсийн дам тамхидалтад өртөх хэмжээг 14 тамхи татдаг тамхинд тооцдог.

Өргөн хүрээний дараа эмнэлгийн судалгаагэдгийг эмч нар баталжээ тамхи татдаггүй хүмүүстамхи татдаг хүмүүстэй нэг өрөөнд амьдардаг бол хорт хавдар тусдаг. Ихэнхдээ хүүхдүүд идэвхгүй тамхи татдаг. Тэд үе тэнгийнхнээсээ илүү амьсгалын замын өвчнөөр өвчилдөг. Тэднээс гадна тамхины утаагаар амьсгалахыг хориглоно.

• астма өвчтэй;
• харшилтай хүмүүст;
• зүрхний хүнд өвчтэй хүмүүс;
• дархлааны системтэй холбоотой өвчинтэй;
• хими эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүд.

Тамхины психофизиологи

Анхны "тамхи татах" оролдлого ч гэсэн биед ул мөр үлдээдэггүй. Түүнийг дагалдаж байна дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг:

• толгой эргэх;
• дотор муухайрах;
• бөөлжих;
• бие махбодид тархдаг сул тал.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийн хамт бие нь никотины хор хөнөөлтэй нэвтрэлтээс өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Дараагийн оролдлого нь тийм ч хүчтэй биш юм. Бусад бүх зүйл дээр шинэ мэдрэмжүүд нэмэгддэг:

• өдөөлт;
• бүх биеийг аажмаар бүрхсэн дулаан;
• бага зэрэг "шуугиан".

Тамхи татах нь тааламжтай болж, аажмаар өөрийн "би" -ээ батлах нь тухайн хүнд ирдэг. Эрдэмтдийн хэлснээр энэ нь одоо байгаа өрөөсгөл байдлын нотолгоо юм. Мөн энэ үе шатанд тамхинаас гарах нь хэцүү, гэхдээ нэлээд боломжтой юм.

Таны харж байгаагаар тамхины утаа, ялангуяа тамхины нөлөө нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Мөн тамхичид зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүсийн тухай бодох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэдний дунд ойр дотны хүмүүс байдаг.

Тамхи татах - мэдээжийн хэрэг та энэ нь юу болохыг мэддэг. Энэхүү таагүй зуршлаасаа хэрхэн ангижрах талаар олон хүн сонирхож байна. Харин цэвэр сэтгэл зүйн хувьд тамхи татдаг хүн тамхинаас татгалзаж чадахгүй, үргэлж хожим хойш тавьдаг.

Оюуны хувьд бид тамхи татах нь нэг төрлийн зүйл гэдгийг ойлгодог зөөлөн эм, энэ нь бууж өгөхөд маш хэцүү боловч зуршил нь хадгалагдаж, орхидоггүй. Бид өөрсдөө хэрэгцээ, хүслээ зохицуулах чадвартай тул бидэнд хүсэл зориг хэрэгтэй.

Тамхи татах нь аюултай гэдгийг хүмүүс мэддэг ч эрүүл мэндэд нь заналхийлж буй хор уршгийг төдийлөн мэддэггүй. Нийтлэлээс та тамхи татах нь ямар аюултай, юу болохыг олж мэдэх болно үхлийн аюултай өвчинтамхи татдаг хүнд үүсч болно, тамхи татах нь ямар үр дагаварт хүргэдэг гэх мэт.

Бидний гол дайснуудын нэг бол тамхи юм

Хэдийгээр олон тамхичид тамхи татах нь хор хөнөөлтэй гэдгийг мэддэг, мэддэг ч тамхины хор хөнөөлийг маш цөөхөн хүн мэддэг. Тамхинаас болж үүсдэг гурван өвчин байдаг.

Тамхи татах нь юунд хүргэдэг вэ: ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг гурван үндсэн өвчин үүсч болно.

Тамхи татахаас болж нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэдэг эдгээр өвчин юу вэ?

• Уушигны хорт хавдар
• Архаг бронхит
• эмфизем (уушгийг бүрдүүлдэг эдүүдийн өвчин)

Олон жил байнга тамхи татдаг хүмүүс арав, арван таван жилийн өмнө нас бардаг. Хүнд тамхичид донтох шалтгаанаа үргэлж олдог. Тэд ингэж хэлдэг: " Өвөө маань өдөрт дөч хүртэл тамхи татдаг байсан ч ерэн насалсан.».

Тэд бас ингэж хэлдэг: " Үхлийн эсрэг хэн ч даатгалгүй, маргааш гэхэд би машинд мөргүүлчихээд миний амьдрал дуусна" Хэрэв та ийм жишээнүүдийг дурдвал та юу ч зөвтгөж болно, гэхдээ энэ нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахгүй.

Тамхины хор хөнөөл - бодит баримтууд

Арван секунд тутамд нэг хүн тамхи татах болон бусад тамхины хэрэглээний улмаас нас бардаг. Дэлхий даяар жил бүр гурван сая орчим хүн тамхинаас болж нас бардаг.

Хэрэв тамхины энэ хувь хэмжээ үргэлжилбэл гучаас дөчин жилийн дараа нас баралтын түвшин дахин арван сая болж өснө. 1950 оноос хойш жаран хоёр сая хүн тамхинаас болж нас баржээ. Дэлхийн 2-р дайнд цөөхөн хүн нас барсан.

Тамхи, тамхины утаанд агуулагддаг их хэмжээний химийн нэгдлүүд. Тэдний зарим нь хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдар үүсгэдэг.

Тамхины хор хөнөөл бодит баримтууд: Өдөрт хэдий чинээ их тамхи татна, төдий чинээ их утаагаар амьсгалах тусам уушигны хорт хавдар тусах болно. Хүмүүс энэ төрлийн хорт хавдартай таван жилээс илүүгүй хугацаагаар амьдардаг.

Тамхинаас үүдэлтэй хорт хавдрын шинж тэмдэг юу вэ?

• архаг ханиалга
• цус алдалт
• амьсгал давчдах
• амьсгал давчдах
• ямар ч шалтгаангүйгээр хөлддөг
• турах, хоолны дуршил буурах
• уушгины хатгалгаа эсвэл бронхиттай төстэй, эцэс төгсгөлгүй давтагддаг амьсгалын замын цочмог халдвар
• дотор мэдрэгддэг цээжөвдөлт

Би тамхинаас гарсны дараа

• Таны амьсгал ердөө сарын дотор мэдэгдэхүйц цэвэр болно
• Архаг ханиалга нь таныг зовоохоо болино
• таны нойр илүү тайван байх болно
• гүйцэтгэл нэмэгдэх болно
• ерөнхий аялгуу мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно
• уушиг нь тамхины тоос, давирхай гэх мэт хортой бүтээгдэхүүнээс ангижрах болно. хагас жилийн дотор
• Зөвхөн нэг жилийн дотор зүрхний өвчин тусах эрсдэл тавин хувиар буурна
• таван жилийн дараа уушигны хорт хавдрын өвчлөл эрс буурна

Тамхинаас гарсны дараа энэ бүхэн таныг хүлээж байна. Муу биш биз дээ?

Тамхи татахын үр дагавар

Ихэнх их хор хөнөөлТамхи татах нь амьсгалын болон зүрх судасны системийг гэмтээдэг. Гэхдээ хамгийн чухал нь тамхи татах нь хорт хавдар үүсэхийг өдөөдөг. Амьсгалын тогтолцоонд ханиалга үүсдэг.

Жижиг үрэвссэн, нарийссан Агаарын зам. Үрэвссэн эсүүд нь тамхичдын уушгинд илүү их байдаг. Тамхи татдаг хүмүүст астма өвчний илүү хүнд хэлбэр тохиолддог.

Амьсгалын замын өвчлөл ихсэж байна. Таны татсан тамхи бүр цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Зүрхний цохилт нэмэгддэг. Тамхины утаа нь судас нарийсдаг.

Тамхи татах нь цусны бүлэгнэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг, учир нь энэ донтолт нь цусны бүлэгнэлтийн хугацааг бууруулдаг. Тамхины утаанд агуулагдах нүүрс усны ислийн улмаас хүчилтөрөгчөөр хангадаг гемоглобины хэмжээ багасдаг.

Тамхи татах нь ямар үр дагавартай вэ:

• Тамхи татах нь агуулгыг нэмэгдүүлдэг өөх тосны хүчилболон холестерин
• гэнэтийн үхлийн эрсдэл нэмэгддэг
• атеросклероз үүсэх эрсдэл нэмэгддэг
• эмэгтэйчүүдэд зүрхний титэм судасны өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг

Тамхи татахаас өөр ямар үр дагавар гарч болох вэ:

• хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн бол тамхи татдаг бол зулбах тохиолдол гардаг
• хүүхэд амьгүй төрсөн байж магадгүй
• хүүхэд маш бага жинтэй төрсөн байж болно
• цагт тамхи татдаг хүнИхэнх тохиолдолд ходоодны шархлаа болон арван хоёр хуруу гэдэсмөн үхэх эрсдэлтэй. Түүнээс гадна тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд тамхи татдаггүй хүмүүсийнхээс өндөр байдаг

Тамхи татах, хорт хавдар

Тамхи, тамхины утаа нь гурван мянга гаруй химийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Тамхи, түүний утаанд агуулагдах жаран гаруй нэгдэл нь хорт хавдрын өсөлтийг үүсгэдэг.

Хорт хавдрын тохиолдлын наян хувь нь тамхи татахтай холбоотой болохыг эрдэмтэд нотолж байна. Хэрхэн илүү олон хүнӨдөрт тамхи татах тусам уушигны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг. Хорт хавдартай өвчтөнүүдийн маш бага хувь нь таван жил амьд үлддэг.

Тамхины утааны найрлага

Тамхины утаанд юу агуулагддаг вэ:

• устөрөгч
• аргон
• устөрөгчийн цианид
• метан
• Илүү аюултай нүүрс усны исэл

Тамхины утаанд юу багтдагийг төсөөлөөд үз дээ:

• ацетон
• аммиак
• бензол
• ацетальдегид
• бутиламин
• этиламин
• устөрөгчийн сульфид
• метилийн спирт
• гидрокинон

Тамхины утааны нэг хэсэг нь энэ биш юм. Улмаас их хэмжээнийМансууруулах бодис, тамхины хэрэглээ хоёрын хооронд холбоо байгааг харуулсан тоо баримт.

Тамхийг мөн марихуан, кокаинтай зүйрлэдэг. Зарим судлаачид хар тамхины хэрэглээ хоёрын хооронд гурван бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг гэж үздэг.

1 . төв хэсэгт никотин мэдрэлийн системЭнэ нь морфин, кокаин зэрэгт нөлөөлдөг тархины төвүүдэд өөрчлөлт оруулдаг. Энэ нь хүнийг тодорхой эмэнд урьдал болгодог.

2 . Тамхины утаагаар амьсгалах нь бусад эмийн хэрэглээг илүү үр дүнтэй болгодог сурсан зан үйл юм.

3 . Хүмүүс үүнийг анзааралгүйгээр никотиныг сэтгэл санааны байдал, зан үйлийг зохицуулах зорилгоор хэрэглэдэг бол тамхи татах нь мансууруулах бодис хэрэглэх алхам болгон ашиглаж болно.

Юу ч гэсэн тамхи татах нь ямар ч тохиолдолд маш хортой. Түүнийг хүн төрөлхтний гол дайснуудын нэг гэж үздэг нь хоосон биш юм. Өгүүллийг уншсаны дараа та тамхины утаанд юу багтдаг болохыг олж мэдсэн.

Тамхи татах нь ямар үр дагаварт хүргэдэг вэ? Тамхи нь бидний эрхтнүүдэд хэрхэн нөлөөлж, өдөөн хатгадаг хорт хавдартай хавдар. Таны бие хэрхэн өөрийгөө цэвэрлэж, тамхинаас гарсны дараа хэр удаан үргэлжлэх вэ.

Эрүүл, аз жаргалтай байгаарай.

Видео - Тамхи татах нь хортой

Үүнийг дэлхийн томоохон эрдэмтэд эртнээс судалж ирсэн. Харамсалтай нь тэдний судалгааны үр дүн тайвширдаггүй - тамхи болон түүний утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биеийг аажмаар устгаж, устгадаг.
Үр нөлөөний талаар дэлгэрэнгүй тамхины бүтээгдэхүүнХүний бие, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн донтолтыг эмчлэх талаар энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Тамхи татах нь олон зуун жилийн өмнө гарч ирсэн. Эхэндээ энэ нь ходоод гэдэсний замын бөглөрөл, мэдрэлийн хурцадмал байдал, цусны судас нарийссан, цусны даралт буурах зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.

Дараа нь тамхи байнга хэрэглэдэг хүмүүс аажмаар дэлхий даяар тархаж эхэлсэн донтолттой болжээ. Тамхины бүтээгдэхүүний дэлхий даяар тархалт нь алдарт Кристофер Колумбаас эхэлсэн бөгөөд тэрээр Америкийн эрэг рүү аялахдаа ургамлыг авчирсан юм.

Тамхины ашиг тусыг бие махбодид учруулдаг бүх хор хөнөөлтэй харьцуулж болохгүй нь эрт дээр үеэс тодорхой болсон. Тамхи татах явцад эхлээд никотин донтолт үүсч, дараа нь уушиг аажмаар бөглөрч, мэдрэлийн эсүүд үхэж, ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагддаг.

Удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүмүүст байнгын ядаргаа болон мэдрэлийн хурцадмал байдал, бие бялдрын чадварын түвшин буурч байна. Никотин донтолтын аймшигт үр дагаврын илрэлийг нэлээд удаан хугацаанд жагсааж болно.

Тамхичдын тамхи татах үед авч болох хамгийн муу зүйл бол тамхи татах явдал юм онкологийн өвчин. Тэдний эзлэх хувь тэргүүлэгчдийн нэг юм эрүүл дүр төрхДундаж наслалт нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тамхи татсан хүмүүсийнхээс хамаагүй бага байна.

Тамхичдын донтох үед олж авсан өвчин нь удамшдаг тул зөвхөн өөрсдөө төдийгүй үр хүүхэд, ач зээ нар нь зовж шаналах болно. Тамхины хор хөнөөлийг хүний ​​биеийн эрхтэн, тогтолцоо тус бүрээр нь авч үзье.

Тамхи татдаг хүмүүст зориулсан тест

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тамхины хор хөнөөл

Тамхи татдаг хүн бүр тамхи татдаг эрт үе шатдонтолт, бие махбодид тодорхой асуудлууд гарч ирдэг тул тэдгээрийг хүндрүүлэхгүй байх, донтолтоос татгалзах нь маш чухал юм. Хүн амын эмэгтэй тал нь ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эсүүд сарын дотор бүрэн шинэчлэгддэг бол эмэгтэйчүүдийн хувьд тамхины утааны хор, хорт бодис, хорт хавдар үүсгэгч бодисууд өндөгний дотор үүрд үлддэг.

Тамхичдын эрхтнүүдийн гэмтэл:

1. Амьсгалын тогтолцоо. Уушигны гуурсан хоолой, цулцангийн салст бүрхэвч бохирддог. Системийн байгалийн үйл ажиллагаа алдагдаж, үүний үр дүнд хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч түүний хэсгүүдэд хүрдэггүй тул бие бүхэлдээ зовж шаналж байна.
2. Төв мэдрэлийн систем. Тамхи татах үед мэдрэлийн эсүүд, түүнчлэн янз бүрийн функцийг хариуцдаг тархины эсүүд үхдэг. Ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааг хариуцдаг тархины хэсгүүд өртдөг тул тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй, цочромтгой байдаг.
3. Зүрх судасны систем. Давирхай, никотины байнгын хангамжаас үүдэлтэй хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь зүрхийг илүү идэвхтэй ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь түүний болон цусны судаснуудын ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, хүнд тамхичидтогтвортой гипертензи үүсдэг.
4. Ходоод гэдэсний зам. Никотин нь гэдэсний ханыг бага зэрэг сулруулдаг тул биед байнга нэвтэрч байвал геморрой гэх мэт өвчин үүсч болно. Ходоодны хувьд гастрит, шархлаа үүсэх магадлал гуравны нэгээр нэмэгддэг. Их хэмжээний шаар үүссэнээс цөсний хүүдийн ажил хэцүү болдог.
5. Элэг ба бөөр. Тамхи татах үед мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг ходоодны хүчиллэг байдал нь эдгээр хоёр эрхтэнд тусгагдсан бөгөөд тэдгээрийн үйл ажиллагаа нь бас боломжтой байдаг.
6. Дархлааны систем. Хэдэн жилийн туршлагатай тамхичдын тамхины утааны хорт бодисын нөлөөн дор дархлаа мэдэгдэхүйц буурч, энэ нь бусад өвчин, тэр ч байтугай никотины донтолттой холбоогүй өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Дээрх нь зөвхөн үндсэн үр дагаврыг жагсаасан бөгөөд шүд, арьсны чанар муудаж байгааг дурдах нь зүйтэй. Сүүлийнх нь улам хуурай болж, шаргал өнгөтэй болж, шүдэнд шаргал хүрэн бүрхүүл гарч ирдэг бөгөөд хэвийн амьдралд шаардлагатай бодисууд дутагдаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам ялзарч эхэлдэг.

Тамхи татах тестийг аваарай

Эрт үе шатанд тамхи татахаа болих, хүнд тамхи татдаг хүмүүст

Аз болоход, тамхинаас гарах хангалттай тооны аргууд байдаг:

• эм;
• кодлох;
• лазер эмчилгээ;
• ардын эмчилгээ;
• өөр аргууд.

Эдгээр аргууд бүгд давуу болон сул талуудтай боловч ихэнх нь тамхичинд үзүүлэх ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн нөлөөлөл дээр суурилж, "тамхи авах" хүслийг нь устгах зорилготой юм. Устгахтай зэрэгцээд сэтгэл зүйн хамаарал, ноцтой "утаа" -ын дараа биеийг цэвэрлэж, эмх цэгцтэй болгоход анхаарах хэрэгтэй.

Олон эмэнд болон ардын эмчилгээБэлдмэлийн найрлага нь дэмжих, арилгах идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Учир нь илүү сайн нөлөөбиеийг цэвэрлэхийн тулд та хоолны дэглэм, унтах / сэрээх хуваарийг хэвийн болгож, илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх: дасгал, гүйлтийн дасгал, фитнесс, идэвхтэй спорт гэх мэт.

Кодчилол ашиглан зуршлаа хаяхын давуу болон сул талууд

Тамхи татахыг кодлох арга нь өвчтөний сэтгэлзүйн байдалд үзүүлэх нөлөөллийн зарчимд суурилдаг. Амжилтын төлөө эерэг үр дүнЭнэ төрлийн донтолтоос ангижрахад өвчтөн тэдний үр дүнтэй гэдэгт 100% итгэлтэй байх ёстой.

Хэдэн арван арга байдаг боловч тэдгээр нь бүгд бие биетэйгээ ойролцоо байдаг. Өвчтөний биед бодит оролцоо байхгүй тул бүгд "плацебо" нөлөөнд суурилдаг.

Тамхины тамхины кодчилол нь хэд хэдэн сул талуудтай:

• туйлын урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дүн;
• залилан мэхлэх өндөр эрсдэл;
• хүний ​​сэтгэл зүйд хөндлөнгөөс оролцох аюул;
• энэ аргын харьцангуй өндөр өртөг;
• Процедурыг гүйцэтгэж буй мэргэжилтний ур чадвар нь чухал хүчин зүйл юм.

Гэсэн хэдий ч тамхи татахтай тэмцэхийг хүсдэг олон хүмүүс кодчиллын аргыг сонгодог, учир нь энэ нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг.

• тааламжгүй мэдрэмж байхгүй байх;
• хүрэх магадлал хүссэн үр дүнэхний процедурын дараа аль хэдийн;
• инвазив хөндлөнгийн оролцоо байхгүй;
• Өвчтөн үйл явцад бие даан оролцдоггүй, түүнд хувийн хүчин чармайлт шаарддаггүй.

Хамгийн түгээмэл нь Энэ мөчТамхи татахыг кодлох аргууд: Довженкогийн аргын дагуу, Николаевын аргын дагуу, ховсдох арга хэрэгслийг ашиглан. Үйлчилгээг энэ төрөлТамхичинд үзүүлэх нөлөөг улсын эмнэлгийн байгууллага, хувийн эмнэлгүүд, мөн хувийн мэргэжилтнүүд санал болгодог.

Төрийн байгууллагуудын давуу тал нь хүртээмжтэй байдал, үйлчилгээний харьцангуй хямд үнэ юм; хувийн эмнэлгүүдээс та хамгийн ихийг олж болно. мэргэшсэн мэргэжилтнүүд, гэхдээ ихэнх тохиолдолд тэд жирийн луйварчид байдаг тул өөрөө сургасан мэргэжилтнүүдтэй харьцахгүй байх нь дээр.

Энэ сэдвээр хэрэгтэй видео

Туслах эм, шахмал

Тамхины эсрэг эм нь никотины донтолтоос гарах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл юм. Хэрэглэхэд хялбар, харьцангуй хямд, өвчтөний итгэл найдвар нь таблетуудыг тамхинаас ангид байх гол тэмцэгч болгосон.

Ихэнх шахмалуудын үйлдэл нь тамхины никотиныг орлуулахад суурилдаг никотиний хүчил. Энэ нь хүчтэй хүсэл тэмүүллийг даван туулахад тусалдаг татах синдром, болон дотор бага хэмжээбараг бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй.

Гэхдээ нийтдээ 5 төрлийн эм байдаг:

1. Ургамлын алкалоид (Gamebasin, Lobelin) -ийн үйлдэл дээр үндэслэсэн. Эдгээр нь орлуулах эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд юм.
2. Тамхинд дайсагналцах, тамхины утаанд дургүй болох. Тэдгээрийг дургүйцэх эмчилгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд тамхи нь харилцан үйлчлэхэд амтыг нь маш тааламжгүй болгож өөрчилдөг тодорхой нэгдлүүдийг агуулдаг. Энэ төрлийн алдартай төлөөлөгч бол "Коррида-плюс" эм юм.
3. Нойрмог (Nicorette). Эдгээр нь ургамлын алкалоид дээр суурилсан бүтээгдэхүүнтэй төстэй боловч байгалийн найрлага багатай байдаг.
4. Антидепрессантууд болон сэтгэл судлаачид татагдах шинж тэмдгүүдийг ихээхэн хөнгөвчлөх. Өгөгдлийг ашиглах эмта ёс суртахууныг сайжруулж, гэнэт элсүүлэхээс зайлсхийх боломжтой илүүдэл жин, энэ нь саяхан тамхинаас гарсан хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм. Энэ төрлийн гол эмүүд нь Bupropion, Zyban, Voxra юм.
5. "" шахмалуудыг тусдаа бүлэгт хувааж болно. Champix-ийн нэг хэсэг болох варениклины нөлөө нь бусад эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бие махбодид үзүүлэх нөлөөгөөр ялгаатай байдаг. Варениклин нь никотины антагонист бөгөөд тамхи татдаг хүнд тамхи татах хүслийг дарангуйлдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс гадна Champix нь "утаа" -ын нөлөөнөөс биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг олон тооны ургамал агуулдаг.

Тамхины эсрэг бүх нийтийн эм байдаггүй. "Оролцох" хүсэлтэй хүн бүрт хамгийн их үр дүнтэй арга хэмжээЗөвхөн нэг төрлийн таблет ажиллах болно. Аль нь болохыг олж мэдэхийн тулд та эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Үр дүнтэй зүү эмчилгээ

Зүү эмчилгээ нь хамгийн алдартай нь юм өөр арга замуудтамхинд донтох эмчилгээ.

Үүний шалтгаан нь энэ аргын олон давуу талтай:

• өвчтөнд ёс суртахууны болон сэтгэцийн нөлөө байхгүй;
• тамхичид үүнийг сайн тэсвэрлэдэг, учир нь чадварлаг мэргэжилтэн сонгогдсон тохиолдолд процедур нь бараг өвдөлтгүй байдаг;
• зүүний эмчилгээ нь дэлхийн бараг бүх өнцөг булан бүрт хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга бөгөөд ийм эмчилгээг тэдний мэргэшлийг баталгаажуулсан зохих дипломтой мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг;
• тамхи татдаг хүн өөрийн зүгээс ямар ч хүчин чармайлт шаарддаггүй;
• зүүний үнэ нь тамхи татдаг хүмүүст боломжийн хязгаарт өөр өөр байдаг;
• Энэ нь тамхинаас гарах бусад алдартай аргуудтай харьцуулахад харьцангуй сайн үр дүнтэй болохыг харуулж байна.

Харамсалтай нь зүүний эмчилгээ нь сул талуудтай:

• олон тооны эсрэг заалтууд;
• хэдэн арван шаардлагатай процедурыг гүйцэтгэхэд гайхалтай цаг хугацаа алдах;
• инвазив - зүү оруулах үед арьс нь хугарч, улмаар судасны гэмтэл, халдвар авах эрсдэлтэй.

Зүү эмчилгээний мөн чанар нь арьсны хучуур эдийн тодорхой цэгүүдэд маш нимгэн тусгай зүү оруулж, арьсыг идэвхжүүлдэг. мэдрэлийн импульс. Энэхүү техникийг ашигласнаар та тамхи татахтай тэмцэхэд асар их амжилтанд хүрч чадна: тамхи татах хүслийг эрс багасгаж, бие махбод дахь бүх үйл явцыг тогтворжуулж, тамхи татах шинж тэмдгийг арилгах болно. Зүүг өвчтөнд янз бүрийн газар, тодорхой гүнд оруулдаг тул эдгээр үзүүлэлтүүдийг зүүний чиглэлээр мэргэшсэн эмч хянадаг.

Донтолтын гол шалтгаанууд

"Хүн яагаад тамхи татдаг вэ?" Гэсэн асуултын хариулт. Энэ нь маш олон янз байж болох тул бүгдийг тайлбарлах боломжгүй боловч өсвөр насныхан эсвэл насанд хүрсэн хүмүүс тамхи татахаар шийдсэн хэд хэдэн үндсэн шалтгаанууд байдаг.

1. Тамхи татах нь загварлаг, загварлаг юм. Өнөө үед засгийн газрууд өсвөр насныхны дийлэнх олонхийн онцлог шинж чанартай энэ шалтгааныг аль болох бүрэн саармагжуулахыг хичээж байна. Тамхи татах моод өмнө нь тусламжтайгаар бий болсон янз бүрийн аргажишээлбэл, кино театр. Алдартай кино, хүүхэлдэйн кино, телевизийн олон ангит киноны баатрууд тамхи татдаг бөгөөд өсвөр насныхан үүнийг "хөөрхөн" гэж ойлгож, тамхи татахаар шийддэг. Мөн залуу эрэгтэйчүүд гартаа тамхи барьснаар хөгшин харагдаж чадна гэдэгт итгэдэг.
2. Стресс ба мэдрэлийн эмгэг. Орчин үеийн амьдралын өндөр хэмнэл нь зарим хүмүүс үүнийг зүгээр л даван туулж чадахгүй болоход хүргэдэг. Тэд хуримтлагдсан эмх замбараагүй байдлаасаа буулгахаас өөр аргагүй болдог. Ихэнхдээ энэ тохиолдолд сонголт нь антидепрессант болох архи, тамхины давуу тал юм.
3. Сүргийн мэдрэмж. Орчин үеийн тамхичдын ихэнх нь нэг удаа тамхи татдаг байсан учраас л никотинд донтсон байдаг. Хүн амьтны ертөнцийн бусад төлөөлөгчдийн нэгэн адил онцлог шинж чанартай байдаг сүргийн сэтгэлгээ: "Тэд үүнийг хийдэг, би ч бас хийх болно!"
4. Ямар нэгэн байдлаар цагийг өнгөрөөх боломж.

Тамхи татдаг хүмүүсийн дийлэнх нь анх удаа нэг хайрцаг тамхи худалдаж авсан байна дээрх шалтгаанууд. Аз болоход тамхины эсрэг дэлхий нийтийн суртал ухуулгын улмаас бараг бүгдээрээ хүчингүй болжээ.

Бие махбодид үзүүлэх үр дагавар

Олон тооны өвчин нь тамхины бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байдаг. Тамхины утаа нь бүх биед сөргөөр нөлөөлж, түүнийг устгаж, аажмаар устгадаг. Амьсгалын систем, зүрх судасны систем, төв мэдрэлийн систем болон бусад олон эрхтэнүүд өвддөг.

Тамхинаас шууд үүдэлтэй өвчнөөс гадна энэ Муу зуршилхорт хавдар, тархины хавдар, үргүйдэл гэх мэт олон тооны гаж өвчнийг үүсгэж болно. Дэлхий даяар жил бүр хагас сая орчим хүн тамхины өвчнөөр нас бардаг.

Тамхины технологи хөгжихийн хэрээр үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдал, чанарыг үл тоомсорлож, тамхинд асар их хэмжээний химийн нэмэлт бодис оруулдаг тул энэ үзүүлэлт улам бүр нэмэгдэж магадгүй юм. Үүний үр дүнд тамхины амт сайжирч, хор хөнөөл нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Тамхинаас үүдэлтэй асуудал удамшлын шинжтэй байдаг тул томчууд тамхи татвал үр удам нь ч бас зовж шаналж болно. Эрдэмтэд дор хаяж нэг эцэг эх нь тамхи татдаг шинэ төрсөн нярайд архаг эмгэг үүсэх эрсдэл 20%, янз бүрийн харшилтай болох эрсдэл 35% -иар нэмэгддэг болохыг тэмдэглэжээ.

Эдгээр бүх өгөгдөл нь зөвхөн нэг зүйлийг харуулж байна - та тамхи татахтай аль болох хурдан баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Тамхи татахаас олж авсан төсөөллийн таашаал нь бие махбодь, санхүү, цаг хугацаа, хор хөнөөлтэй харьцуулах аргагүй юм. эвгүй үнэр, энэ нь бүх тамхи татдаг хүмүүсийг хавчдаг.

Тамхины үр дагавар нь хүний ​​биед сөрөг нөлөө үзүүлж, үүсэхэд хүргэдэг янз бүрийн өвчин. Тамхинд хортой бодис агуулагддаг нь чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг гэдгийг мэддэг.

Бие махбодид хор хөнөөл учруулах

Никотин нь хүний ​​биед гол сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татах гэх мэт хор хөнөөлтэй зуршилгүй байсан ч хэн нэгний тамхины утаагаар амьсгалах нь түүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Никотин бол хүний ​​уушгинд ороход мэдрэл-саажилт үүсгэдэг хорт бодис юм. Уг бодис нь цулцангийн дотор хуримтлагдаж, дараа нь цусны урсгал руу ордог. Дараа нь никотин тархинд нөлөөлж эхэлдэг.

Үүнээс гадна хорт бодис нь улаан хоолой руу, дараа нь ходоод руу орох хандлагатай байдаг. Эдгээр эрхтнүүдэд дуусдаг хор нь салст бүрхэвчийн ханыг цочроодог.

Зарим тохиолдолд хүн бие махбод дахь никотин их хэмжээгээр өдөөгддөг токсикоз гэж нэрлэгддэг байж болно. Энгийнээр хэлбэл, энэ эмгэгийг хордлого гэж нэрлэдэг. Хэрэв та никотиныг их хэмжээгээр хэрэглэвэл энэ нь хурц болно. Хэрэв хүн өдөрт 10-15 тамхи татдаггүй бол токсикоз архаг болдог.

Хордлогын цочмог хэлбэрээр ажиглагдсан байнга спазмходоодны бүсэд хүн хоолой өвддөг. Дотор муухайрах нь зарим тохиолдолд бөөлжих дагалддаг. Ийм тасалдал нь нөлөөлж эхэлж байна хоол боловсруулах зам. Өвчтөн суулгалт, үе үе хэвлийн өвдөлтөөр өвддөг.

Түүнчлэн тамхи татдаг хүмүүсийн мэдрэлийн системд өөрчлөлт ордог. Тэд дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

• толгой эргэх, чих шуугих;
• арьс цайвар болж, сурагчид нарийсах;
• сэтгэл хөдөлсөн байдал;
• байнга толгой өвдөх;
• таталт гарч ирдэг;
• чамайг чичрүүлдэг.

Аажмаар өвчтөний биеийн байдал муудаж, хүн ухаангүй болж, бие нь хөлсөөр бүрхэгдсэн байдаг. Хэрэв та үүнийг цаг тухайд нь өгөхгүй бол Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, үхэл тохиолддог.

Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг тамхи татаж эхэлсэн хүмүүст тохиолддог.

Хүн хэзээ вэ урт хугацаатамхи татах донтой, илрэл сөрөг шинж тэмдэгбуурдаг. Никотины амт, үнэр нь тийм ч хурц биш бөгөөд бие нь хортой бодисыг ихэвчлэн хүлээн авдаг. Тамхи татдаг тамхины тоо нэмэгдэж эхэлдэг. Эдгээр нь шинж тэмдгүүд юм архаг хэлбэртамхи татах.

Өвчин, эмгэгийн илрэл

Юуны өмнө өөрчлөлтүүд нь дотоод шүүрлийн системд хамаатай. Дотор нь орж буй хор нь гормоны үйлдвэрлэлд саад учруулж эхэлдэг. Бөөрний дээд булчирхайг гэмтээж, адреналиныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ нь цусан дахь сахарын концентрацийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Тамхи нь нөлөөлдөг Бамбай булчирхай, энэ эрхтэний эзэлхүүн нэмэгдэж байна.

Байнгын тамхины үр дүнд булчирхайн хэвийн тэнцвэр алдагдаж, бахлуур үүсдэг.

Тамхи татах нь судасны системд нэлээд аюултай. Зүрхний шигдээс үүсэх магадлал нэмэгдэж, цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэж, хүн атеросклероз үүсгэдэг. Тамхи татах шалтгаан болдог зүрхний шигдээс. Зүрхний бүсэд өвдөлт мэдрэгдэж, амьсгал боогдох, биеийн температур нэмэгддэг.

Тамхичид ялангуяа амьсгалын тогтолцоотой холбоотой өвчнөөр өвддөг. Тохиолдлын 82% -д өвчтөнүүд архаг бронхиттай байдаг.

Ихэнх аюултай үр дагаварТамхи татах нь хорт хавдрын хөгжил юм. Эрсдлийн бүлэгт өдөрт 1-ээс дээш хайрцаг тамхи татдаг хүмүүс багтдаг. Статистикийн мэдээгээр ийм тамхинд дурлагчдын 20% нь тамхинаас болж нас бардаг.

Тамхичид жингээ хасдаг байнгын ханиалга, hemoptysis.